夏季游泳安全六建议
每年的七、八月份一般是一年中最热的日子。炎炎夏日，游泳便成了大家锻炼身体、消暑、休闲的最爱运动。此时也正值各中小学暑期放假，可以说大多数游泳场所是人满为患。因此，此时的游泳安全形式显得比平时更加严峻与突出。那么，做为一个游泳者，我们应该如何做好此时的游泳安全防范呢？
1.选择相对适宜的游泳场所
大多城市的游泳池有室内的，也有室外的；大小也可能不一样，容纳的人数也就不一样；水的深浅也不一样，这些因素的不同，其安全隐患也就存在着不同。因此，在选择游泳池时，除了大多数人考虑的就近原则外，还应该考虑以上因素。除了尽量避免到人太多的游泳池、人最多的时间段，还应该结合自己的游泳水平选择自己适宜的游泳池。
2.客观认识自己的游泳能力
在游泳前对自己的游泳水平应该有一个客观的
认识。如果自己游泳水平不是很好，尽量不要到深水区，更不要做一些诸如潜泳、跳水等危险系数较高的动作。
3.熟悉游泳场所环境
初次到一个游泳池应该通过观察、询问等形式了解、熟悉该游泳场所的环境。应该包括进出口、深、浅水区，
甚至一些规定等情况。熟悉了游泳场所的环境，就可以做到有的放矢，避免安全事故的发生。
4.游泳前做好准备活动
这一点是大多数游泳者经常忽略的环节，也是多数安全隐患的所在。多数人认为，游泳不象其他运动一样有激烈的关节运动，做不做准备活动无所谓，这种认为是严重错误的。其实，任何运动准备活动应该是必不可少的环节，尤其是运动环境变化（陆地到水中）相对较大的游泳。夏天，一般陆地与游泳池（尤其是室内）水中的温差相对较大，尤其是室外温度较高时，如果没有准备与适应的过程，直接下水游泳，很容易造成抽筋现象。
游泳前，在岸边做做准备活动，不仅可以活动活动关节，拉拉韧带，更重要的是通过几分钟短暂的停留，使自己的身体肌肉适应一下游泳池的温度与环境。这样，不仅可以避免身体突遇冷水后产生的不适感，还可以防范肌肉抽筋造成的安全隐患。
5.服从游泳场馆工作人员的管理
游泳场馆工作人员不仅是该游泳场所环境最熟悉
的人，也应该是对该游泳场所设施安全隐患最了解的人。他们的规定与管理应该都是从维护游泳秩序和游泳者的生命
安全考虑出发。不要错误地认为他们的管理与规定是对你尽兴玩的约束。
不听管理或劝告是很容易出安全事故的。比如，我在当救生员时的那个游泳池规定不允许跳水，是因为该游泳池最深处才1.5米。有一次，一位游泳者（男）不听我们多次的阻止与劝告，做跳水动作，最后造成了第五颈椎粉碎性骨折，差点终身瘫痪；还有我们规定不要在池的岸边追逐、跑步或站立，是因为池的岸边是一圈很滑的瓷砖，一不小心就要滑倒摔伤或倒入水中。
6.思想上不可麻痹大意
游泳者的麻痹大意是最大的安全隐患。一个奇怪的现象告诉我们：大多数出事故的是游泳水平不错的游泳者。其实，不难理解。他们自认为自己游的很好，区区一个游泳池算什么，在游泳池里什么动作都能够做、都敢做。这样思想上就产生了麻痹大意的思想，一不小心就会酿成大祸。因此，思想上决不可麻痹大意。
游泳是一项非常有益的运动，也深受广大的学生、人们所喜爱。现在的夏天是一年比一年热，游泳更是夏季人们消暑、锻炼身体的首选运动，因此保障我们游泳者的安全就是一个值得大家关注和思考的问题。希望以上建议能给大家一些帮助
夏季游泳安全知识 一、夏季游泳安全知识 1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。 2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。 二、游泳十大禁忌 1、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 2、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有
树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 3、忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 4、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 5、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
游泳池安全救护制度 为提高场所内紧急救援能力，降低突发事件带来的生命及财产损失，建立 险自查、隐患自除的自我管理与约束机制，达到降低风险、减少突发事件带来 的损失，保障人身和财产安全, 本管理规范用以指导和规范本泳池内的紧急救 援管理工作。 一：资源 1、公司为紧急救援管理提供必要的资讯，对现场管理人员进行紧急救护的培训； 2、适量和适用的急救、救生设备设施、逃生出口及其醒目的标识； 3、急救药品箱和防毒用品等。 二：应急救援知识： 1、常用电话： 火警......119 医疗救护......120 公安治安......110 交通事故 (122) 注：如何正确拨打“120” a、拨通120电话后，简要说明患者的大致病情（如神智、受伤部份、伤伤 势情况等），包括病人的一般情况，如年龄、性别等，以便医护人员做好相应 的准备。 b、详细的地说患者所在的位置，最好提供附近比较醒目的标志物，避免走错路浪费抢救时间。 c、提供联系方法或患者身边的固定电话等，及时保护联络。 2、溺水现场急救法 a、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用手帕 裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱
起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或急救者取半跪位，将伤员 的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 b、如果溺水者心跳呼吸停止，应立即行口对口人工呼吸、胸外心脏按压复苏，尤其在心跳停止后4分钟内实施最为关键。 具体方法是：溺水者仰卧在平实的地面上，救护者的右手掌放在溺水者两 乳头与胸骨连线的正中，另一手掌重叠放于手背上，肘关节伸直，垂直向下平 稳而有规律地按压，深度为4～5厘米。按压至最低点时应稍有停顿，按压频率为l00次/分。婴幼儿用食、中两指或两拇指重叠下压，儿童可用一手掌根按压，深度为胸腔的1/3～1/2，频率为100次/分。下压时用力要恰当，以防骨折， 以能摸到大动脉的搏动为有效。一般以心脏按压、口对口呼吸单人按30：2，双人按15：2比例进行。 c、当溺水者心跳、呼吸恢复后，可用干毛巾摩擦全身，自四肢、躯干向心脏方 向摩擦，以促进血液循环。在进行现场急救的同时，要迅速打120就近送医院救治。 3、外伤止血法 皮肤出现伤口后，要严格消毒，消毒后包上消毒纱布，防止伤口感染，消毒时，可用双氧水清洁伤口，冲洗后应涂上红药水或其它外用药。 4、急救注意事项 a、不要惊慌失措，操持冷静，迅速判明需要给予救护的人员，立即采取行 之有效的救护措施； b、在周围环境允许的情况下，不要搬动伤员，避免继续加重患者所受的伤害；。 c、当发生意外而周围而现场无人，向周围大声呼救，请求人来帮助，同时 要争取通知有关部门。 d、在救护过程中救护者要保护自己免受伤害。
夏季高温安全生产培训课件知识 一、夏季安全生产得特点： 1、夏季高温、潮湿,容易中暑。夏季天气比较炎热，同时雷雨天气多,生产现场存在高温、潮湿环境,极大得增加了中暑得风险。 2、天气炎热,心情容易烦躁，违章操作现象普遍增加。长期处于炎热环境中时，容易使人心情烦躁,表现在作业现场中就就是违章作业现象普遍增多。员工心情烦躁时,往往会精力不集中,作业时容易走神,极易引发工伤事故。 3、夏季天气炎热,劳动保护相对薄弱。夏季气温高,液体化工品极易挥发,天气炎热或因出汗等诸多原因,员工作业期间往往不规范穿戴长袖工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、防护面罩、呼吸器防护用品,而这些防护用品都就是员工人身安全防护得一道屏障，一旦缺失,刮伤、碰伤、灼伤、呼吸不适等轻微事故就不可避免了。 4、雷雨天气多发,雷击、火灾事故增多。雷电天气往往伴随着强放电现象,因雷电放电电压极高,极易造成人身触电与火灾事故。 5、台风多发,雨水较多，易生涝情水患。本地区就是台风得频繁光顾地区,夏季就是大风、大雨多发季节,设备设施极易被风吹倒造成碰撞,设备损伤。 二、夏季安全生产注意事项: 1、合理安排上班时间,确保员工精神饱满,务必确保员工充分休息,并错开极易疲劳、高温已中暑得时段,同时要求站内人员加强对员工作业时精神状态得检查，发现精神不好或状态不佳得员工
时，必须及时制止。 2、做好防暑降温工作,及时为生产现场提供清凉饮料。营造舒适环境,对不可避免得恶劣环境下作业合理布置与分批、分时替换进行。 3、加强员工安全意识教育,提高劳保意识。针对生产现场危险因素,强制要求所有员工规范穿戴劳保防护用品,加强劳动保护安全意识教育与对现场员工佩带情况进行检查,发现违章,及时制止。 4、广泛开展员工安全教育活动，丰富员工安全知识。 （1）加强员工安全知识、操作技能安全得教育与培训，针对全体员工进行夏季安全生产工作重点注意事项与防范措施普及宣传。 （2）树立员工“自我安全管理意识”,坚决做到“四不伤害”,即不伤害自己、不伤害她人、保护自己不被她人伤害、保护她人不被伤害。 （3）要求所有作业人员做到不违章指挥、不违章操作与不违反劳动纪律。 三、夏季夏季安全生产重点防范措施： 1、防触电 在雨季,极容易发生漏电、触电事故。由于雨水浸湿得导线及各种电气设备其绝缘性受到影响，加之高温,容易导致老化、破损,极易使电气设备外壳带电,潮湿得物体、空气也容易导电,若有一处漏电就可能造成触电事故。 防范措施：
夏季游泳安全标语大全 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。下面是小编整理发布的“夏季游泳安全标语”，欢迎阅读参考! 夏季游泳安全标语大全 1. 生命第一，预防溺水。 2. 切实增强安全意识，预防溺水事故发生。 3. 儿童使用游泳池，成人时刻要注意。 4. 齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。 5. 加强领导，切实落实预防溺水安全措施。 6. 依法监护子女，杜绝溺水事故。 7. 生命至高无上，学生安全第一。 8. 珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。 9. 关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。 10. 如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
11. 高高兴兴游泳来，平平安安回家去。 12. 使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。 13. 孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。 14. 提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。 15. 水深危险，请勿下湖嬉水。 16. 请不要到无安全设施无救护人员的水域游泳。 17. 预防溺水，珍惜生命。 18. 生命只有一次，雨天水急慎勿下水。 19. 湖边之行，慎于足下。 20. 玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。 21. 此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。 22. 溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。 23. 炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。 24. 爱惜生命，请勿戏水。 25. 泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。 26. 使用泳池要小心，照顾儿童要上心。
27. 为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。 28. 严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。 29. 泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。 30. 戏水虽好，生命更重要。 猜你喜欢： 1.防溺水安全教育宣传标语 2.小学生防溺水安全标语 31. 严禁私自下河塘游泳洗澡。 32. 生命只有一次，请珍爱生命。 33. 泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。 34. 夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。 35. 全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。 36. 安全第一位，不要让水带走你的生命。 37. 珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳。
夏季游泳遇溺水如何自救互救 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，如何进行自救互救呢？请听专家为你介绍自救互救的方法。 一、夏季游泳溺水自救方略 夏季游泳最怕的是手脚抽筋，此时作为溺水者自救时，切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 1、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 3、若是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 二、夏季游泳发现溺水者怎么办？ 若发现有人落水，不会游泳的人去搭救落水者，落水者的本能反应会让不会游泳的人力不从心，从而搭上两条命。 遇到靠近岸边的 溺水者，救援者不必 下水，可就近找个树 枝、衣服、毛巾等东 西伸出去救人，这种 方法最快速、最安全。如果溺水者离岸较远，则要从溺水者身后展开施救。溺水者本能反应会紧抓施救者。 这时施救者先留半口气使自己钻到水下，尽量沉深些，这样溺水者就不会再紧抱你不放开。万不得已，也可打晕落水者再施救。专业游泳教练提醒：游泳救援最重要的是：千万不要把自己处在危险里！
三、溺水急救的方法 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。 急救方法 1、将伤员抬出水面后，应立 即清除其口、鼻腔内的水、泥及 污物，用纱布（手帕）裹着手指 将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、 领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应立即 进行人工呼吸，一般以口 对口吹气为最佳。急救者 位于伤员一侧，托起伤员 下颌，捏住伤员鼻孔，深 吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压
游泳安全及问题处理集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-
游泳安全及问题处理授课班级：09会计2班 授课时间：2010年3月10日 教学内容：游泳安全及问题处理 教学目的:了解游泳常识，学会的自保 教学方式：生活上容易犯的错误例子,说明会引起的问题和严重性 教学重点：可能经常出现的问题及其对策 教学难点：通过教学达到学习者接受并培养好自保能力 教学步骤：按游泳常出现的问题顺序进行 导入：今年暑假期间，有较多关于中学生游泳溺水事件的报道，这充分说明中学生游泳安全问题已经非常严重，值得学校和广大家长引起重视，在此给我们同学上一堂安全教育课。
一、问：什么情况下不宜游泳 答：1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。 4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。 二、问：游泳时应注意什么？ 答：游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到以下几点：
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。 2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。 3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5、水下情况不明时，不要跳水。 6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 三、问：如何防溺水
一、几个（坚决）不的情况 1、一个人坚决不去 ；野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。 2、酒后不游泳，坚决不跳水（扎猛子） ；酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。 3、雷雨天坚决不下水 ；主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。 4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水 ；如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。
；平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。 5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动 ；除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。 6、不要认为游泳圈万无一失 ；在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。 7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远 ；野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。 8、晚上最好别去
Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理） 单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 夏季安全小常识(2021)
夏季安全小常识(2021) 导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 一、如何预防溺水 1、不会游泳者不要逞能游泳； 2、乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中； 3、水汛时要注意安全，防止发生意外； 4、不会游泳者不要冒失下河救溺水者。 二、如何抢救溺水者 1、及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护； 2、救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出； 3、将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水； 4、两人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。 三、如何预防中暑
1、夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽； 2、出汗多时要及时补充水和盐份； 3、居室内要开窗通风，用电扇或空调降温； 4、产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服； 5、高温车间要注意防暑降温。 四、如何做好中暑急救处理 1、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息； 2、饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水等，也可以内服人丹等药物； 3、有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水； 4、对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温(用井水、自来水、酒精擦浴)，并立即送医院抢救。 XX设计有限公司 Your Name Design Co., Ltd.
夏季游泳安全演讲稿 如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。下面是小编为大家收集关于夏季游泳安全演讲稿，欢迎借鉴参考。 夏天防溺水安全演讲稿 各位同学： 夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。 水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。石宅小学20xx年防溺水150天专项教育活动，从今天开始正式启动。 学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长
一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。 在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。
培训记录表 编号: 序号:01 培训题目:夏季安全教育培训培训教师: 王威 时间: 2016.8.1 地点: 会议室培训方式: 授课 参加培训人员名单:胡兴猛、王平、袁亚男、吕云雷、姚敬梅、吕超侠、杜玉、王梦娜、段红玲、丁俊梅、于莎莎、于晴、杨子林、顾鹏飞、韩云、潘雷飞、季鹏飞、孙朋、王鑫、董艳、赵田敏、张敏、王园园、邹爱花、刘建芳、李素琴 培训内容摘要: 为加强公司在生产工作过程中的劳动保护，改善劳动条件，保护劳动者安全和健康，保障公司财产免遭损失提高经济效益，促进公司事业的发展，结合本公司的实际情况对全体员工进行安全生产教育。 在2016年8月我厂安全工作继续围绕“安全第一，预防为主，综合治理”的方针开展工作，总体规划如下： 一、安全责任落实到个人，明确责任，加大奖惩考核制度，将其工资与安全情况相挂钩。 二、坚持以人为本，不定期开展对员工自救互救常识培训工作，做到员工安全教育不断线，不断提高员工安全技术素质。 三、加强对机器及运输车辆的维修和保养，做好相应的维修和保养记录。
四、加强对员工上下班安全行车、用电等方面安全管理。 在过去的2015年里，在全体员工的共同努力下我们公司的安全事故较上年有明显的减少，但是仍有一些事故的发生是可以通过我们的共同努力而可以避免的。众所周知我们公司从事印刷、装订及印后加工和包装，其中主要的原材料为纸张及相关易燃材料（如油墨），这些物资存在引起火灾的潜在危险；而在生产加工环节中，由于机械化作业程度较高，可能因人为原因、设备失修而造成人员伤害。 工人安全生产责任制 1接受安全生产教育培训，参加安全生产活动、学习安全技术知识，掌握本岗位所需要的安全生产知识和安全操作技能。 2认真执行交接班制度，接班前必须认真检查本岗位的设备和安全设施是否齐全完好。 3精心操作，严格执行安全操作规程，遵守纪律，记录清晰、真实、整洁。 4按时巡回检查、准确分析、判断和处理生产过程中的异常情况，发现事故隐患应当及时向车间主任或公司安全生产管理人员或企业负责人报告。 5认真维护保养设备，发现缺陷及时消除，并做好记录，保持作业场所清洁。6正确使用和佩戴、妥善保管各种劳动防护用品、器具、器材、消防器材。 7在作业过程必须遵守各项安全管理制度和操作规程，服从管理，不违章作业、并劝阻或制止他人违章作业，对违章指挥有权拒绝执行，同时向上级领导报告。 生产厂区九个不准 1加强明火管理，厂区禁火区内不准吸烟和使用明火。
海边旅游安全注意事项 海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水!! 海边需要带什么东西？ 必需品 遮阳伞、墨镜 防晒霜： 游泳用具：泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。 可选品：耳塞 去海边游泳注意事项 (一)准备事项： 夏季来海边不游泳可算枉来一回呀,想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。 食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果,如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头。 (二)说下药品方面。 医疗用品：创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉
油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~ 不要在非游泳区游泳 非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。 游泳前勿喝酒 酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。 上岸后要防止暴晒 注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。 海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。 海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。 请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。 忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 忌月经期游泳 月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过
泳池安全管理规范编制日期 审核日期 批准日期 修订记录 1.目的 保障泳池安全运营，杜绝事故隐患。
2.范围 适用于万科物业泳池管理。 3.方法与过程控制 3.1 泳池救生设施配置 3.1.1 救生观察台配置 A.游泳池水面面积250平方米以下的，应至少设置2个救生观察台。 B.游泳池水面面积在250平方米以上的，应接面积每增加250平方米及以内增设1个救生观察台的比例配置救生观察台。 C.救生观察台高度不得低于1.5米，室内游泳时天花低于3.5米并泳池面积较小的，观察台高度不得小于1.2米，室内泳池救生观察台需要有遮掩设备，遮阳设备不得遮挡救生员视线。 D.救生观察台需要可靠固定，不得有倒塌，断裂危险，人员上下应方便，不得存在安全隐患，救生观察台位置应靠近池边，避免救生台前方站人，出现观察死角。 3.1.2 有救生圈，救生杆等救生器材，250平方米以上的泳池救生圈配制不少于4个，250平方米以上泳池每增加100平方米增加一个救生圈，救生圈材质须符合安全要求，室内泳池不得使用船用海圈，救生椅上应设置至少一个救生圈，其余救生圈均匀分布在泳池周边，救生杆按水面面积250平方米配置一条，救生杆均应放置在泳池周边便于取用的位置。 3.1.3 泳池配置有急救室的，急救室应配有氧气袋（瓶）、救护床、急救药品和器材，救护器材应搭在便于取用的明显位置，未配置急救室的，泳池现场应配备救生药箱。3.1.4 救生药箱内配置如下药品，心脏急救类（如；速效救心丸），消毒类（如；酒精）、止血类（如；云南白药、创可贴），防中暑类（如；藿香正气丸，十滴水），包扎用品（如；纱布、剪刀、胶布）跌打损伤类（如；红花油）。 3.1.5 水质检测及处理应配置如下物品：余氯/PH值测试盒，余氯/PH值测试药剂，强氯精、片碱、食用碳酸钠、聚合氧化铝或明矾、碳酸铜等。 3.1.6 救生员应配置如下救生工具，偏光眼镜、哨子、手持式扬声器。 3.1.7 泳池现场应配置如下工具；扫把、拖布、水桶、水瓢、胶手套、抹布、垃圾袋、水管、小心地滑告示牌，暂停开放告示牌等。 3.2 泳池设备设施改进 3.2.1 对泳池池体，护栏及区隔设施，循环管网及设备，给，回水口及泄水口，防滑地面等涉及泳客行动安全的设备、设施进行改造的，必须由公司专业部门拟定改造方案，经泳池建设单位专业端口进行技术审核后，报原设计单位复核同意，符合报批，报建条件的，应严格执行政府部门报批，报建程序的要求。
夏季安全教育知识 现在，随着夏季的临近，我们根据这一季节的特点及近期发生的安全事故，概括出夏季学校安全教育重点需要提防的十个方面。 一、防溺水死亡 夏季天气炎热，不少人会选择游泳解暑。我们知道游泳是一项很好的健身运动，尤其是在闷热干燥的夏季，游泳确实可起到消暑降温的作用。但是因游泳溺水死亡孩子的事件却是年年防、年年有。究其原因，绝大多数属于私自结伴到河滩、池塘、水库游泳。这其中常常是因为准备活动不到位、不太会游泳、游泳时抽筋、不熟悉地形，或者逞能游到深水区等，从而导致死亡。还有就是在水边玩耍，捡落入水中的物品，不慎划入水中，导致溺水死亡。所以我们尽量到专业的游泳池或浴场去游泳玩耍，游泳时要有大人带领，再有游泳前要适当活动以防抽筋，且周围应该有熟悉水性的救生员作必要的保护。再一个就是教育学生不要独自在河边玩耍、游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。 同时我们都应记住，发现有溺水者时不要盲目的下水对溺水者进行施救，而应理智冷静的呼喊大人及懂水性的前来抢救，同时若自己水性好救助落水者时应把握好既救人又不使自己被水淹的尺度。学校禁止任何学生私自下河、塘、水库等处洗澡游泳。 二、防交通事故 根据多年的统计证明，夏季往往是交通事故高发季节。这是因为夏季人们特别喜欢外出活动。街上、路上人流量相对要比冬季更密集。再加上现在人们生活水平提高，私家车拥有量也不断攀升，路上车辆必然增多。学生在上放学路上就更应引起注意，提高交通安全意识。 夏季有两点值得注意：一是因为天气闷热，容易造成疲劳、烦闷，学生在路上骑自行车时要么疲劳烦闷，要么追逐打闹，再加上不少驾驶员疲劳驾驶，或为解暑而酒后驾驶，以及货车为多盈利快速驾驶，都特别容易造成交通安全事故；二是夏季多雨，路面湿滑，致使刹车不灵，方向失控，容易发生意外事故。因此，我们要对学生进行必要的交通安全教育，如不乘坐超载车辆、尽量不坐摩托车、不在道路上追逐打闹、不做危险活动、按要求规定骑自行车、在道路是主动避让车辆等。提高学生的交通安全自我防护意识。我们教师在路途中也要注意安全，不要与汽车争分夺秒。 三、防高温中暑
夏季游泳安全知识 夏季游泳安全知识 一．教学目的： 现在天气逐渐转热，学生都愿意到水边玩耍、游泳，这时就很容易发生危险的情况。通过游泳常识的教育，让学生掌握必要的游泳常识，预防溺水事故和意外情况发生，做到健身中不忘安全。 二．教学目标： 了解游泳安全知识及注意事项 三．教学内容： 1.列举说明游泳安全的重要性。 2.游泳的安全知识以及注意事项。 3.游泳时如果发生意外，怎样应急救护。 四．课时安排： 五．教学过程： （一）玩水者要会水中自救 如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 游泳安全要点 １、不要独自一人外出游泳。必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 ２、慎重选择好的游泳场所，对于游泳初学者或泳技不高者，在缺少安全设施和办法的情况下，不要到自然水域去游泳。对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况事先要了解清楚，不可在设有“禁止游泳”、“水下危险”等禁止、危险提示标志区域内游泳，受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
2017夏季三年级防溺水安全教案 现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。 教学目标： 1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。 2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。 3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。 4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。 教学过程： 一、防汛知识教育 1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。 2、发洪水时应注意往高处逃; 3、尽力躲避大浪; 4、尽量抓住浮托物; 5、挥动鲜艳衣物呼救;
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。 7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。 二、防溺水知识教育 (一)、游泳小常识：(五点) 1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 (二)、游泳前要做好准备活动。 1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
游泳池使用须知 Notice the use of Swimming Pool 1、本游泳池仅供住店客人免费使用； The swimming pool is only free for the hotel guests; 2、在泳池非开放时间，请您不要下水游泳； At the non-open time, asking the guests don' t enter water swimming; 3、凡有高血压、心脏病者，不宜使用游泳池； Those who have high blood pressure, heart attack, should not use the swimming pool; 4、为了您和他人的健康，凡患有肝炎、皮肤病、重症沙眼、肠道传染病、急性结膜炎、中耳炎、精神病者或酒后人士均不可进入使用泳池； For the sake of the health to you and the others, Any gets infectious disease, impatient conjunctivitis, middle-ear infection, mental illness or wine posterity of the hepatitis, skin disease, advanced case trachoma, bowel way, the private all can't get into an usage the swimming pool; 5、为确保儿童游泳安全，12岁以下少儿入池游泳时，应由家长（或成人）陪伴和监护其安全，如无成年人陪同，则管理处有权拒绝其进入泳池，除非有成年人陪伴下，12岁以下的儿童不得使用大游泳池； For insure a child to swim safety, 12 years old following little son go into pond swimming, should be kept company with by the parent (or adult) and serve as guardian it a safety, if have no the adult accompany, the administrative office then has power brush-off it to get into the swimming pool, unless keep company with in the adult under, the child under 12 years of age can not use a big swimming pool; 6、存放物品后请锁好柜门并自行保管好钥匙，贵重物品请勿放入更衣柜中，管理处概不负责物品遗失之赔偿责任，游泳完请将钥匙归还原处； Deposit a product behind please lock good cabinets and take care of good key by oneself, the valuables please don't put go into change dress a cabinet in, the administrative office all irresponsible product loses of indemnification responsibility, finish swimming to please to return key original place; 7、游泳者游泳(入池)前应先行淋浴、浸脚消毒； The swimmer swim to should take a shower bath, immerse feet in advance ago; 8、严禁在游泳池范围内吸烟和进食； Strictly forbid within the scope of the swimming pool to smoke cigarette and take a meal; 9、文明游泳，安全使用泳池设施，禁止在泳池区跳水及追打嬉闹、因此引发的任何人身伤害，须自行承担责任； Civilization swimming, safety usage the swimming pool facilities, the area which forbids in the swimming pool jumps into water and makes track for to play to make, therefore cause of any Human body injury, the beard undertakes a responsibility by oneself; 10、遇打雷、下大雨、暴雨、闪电，游泳者应尽快离开泳池，为顾客安全着想，泳池救生员，有权紧急关闭游泳池； Meet thunderclap, rain heavily, rain-storm, lightning flash, the swimmer should exert to
学校安全问题己成为学校工作的重中之重,全社会共同关心的热点话题,青少年学生是祖国的未来、民族的希望。学生生命安全是教育和谐发展的基石。本站今天为大家精心准备了夏季安全培训内容_夏季安全知识讲座，希望对大家有所帮助! 夏季安全培训内容_夏季安全知识讲座 一、如何注意交通安全 1、行路安全 首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过;黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行;红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。 人行横道信号的含义绿灯亮时，准许通过;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行;红灯亮时，不准通行。 横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要
追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。 在城市里的马路上，一般都用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。低年级的小同学们出门时，要有家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。 走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳(最好是黄色)的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。 穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”
夏季海边游泳注意事项 1、墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛的必需品，应该选择重量轻、不怕摔的运动镜。 2、防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。 3、游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。 4、沙滩鞋、沙滩裤、及腹泻药品（因为内陆人到海边要吃海鲜），带上这几样东西。 5、即使是非常可靠的海鲜，也是大寒大凉的食物，尽量不要多吃。如果是体质虚寒者，那就忍痛割爱吧。到了海边,自然要吃海鲜,但是勿暴饮,餐间可以吃一些大蒜或饮适量食醋所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。 6、不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点自酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。 7、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。 8、晚上睡觉注意保暖，以免受凉引起腹泻 9、游泳前要预作准备活动，以防抽筋；游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。 10、游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放人衣物箱内，应专项寄存或派人看管。 11、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。 12、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯；夜间休息时，请反锁门窗，以保证房间安全；退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重物品 12、带好必备的证件，身份证、驾驶证、行车证等等。 13、由于周末海滨旅游人数超多，所以尽量服从统一活动安排，自由活动时间即使自己外出活动也要和同伴打个招呼，记住吃饭时间和集合时间，如果到时间没回来要及时通知领队！ 14、外出旅游必须自驾带上日常生活用品，洗刷用具、毛巾、拖鞋等等，即使宾馆有一次性的估计我们也不会用的，所以还是自带的干净卫生，洗完海水澡之后要及时冲洗淡水，并用肥皂多次冲洗，以避免皮肤爆皮等等。 15、请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品，在气候干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，请带上润唇膏或润肤品 16、景区属于热点旅游地区，游客非常拥挤，请大家听从当地导游的安排和指挥，以免发生走失或迷路的意外情况；注意保管好自己的贵重物品及证件，以免造成不必要的麻烦。