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乒乓球裁判手势

乒乓球裁判基础知识：裁判员的基本手势及行为规范

裁判工作是乒乓球运动的重要组成部分。目前，我国尚无职业的乒乓球等级裁判员，比赛执法者均来自全国各行各业，裁判工作也是他们本职工作之外的“业余爱好”。考虑到很多乒乓球爱好者对裁判工作比较热衷，并渴望系统了解和学习裁判知识。所以，我们从本期开始特别设立了《裁判看台》这个栏目，希望能够帮助广大爱好者了解更多更实用的裁判知识，从而更好地担任一些业余比赛的裁判工作，也为晋升等级裁判打下基础。

“手势”是临场裁判员除了口语之外的另一种比赛提示方法。在比赛过程中，现场观众因角度、距离等因素看不到比分的情况下，裁判员的手势就可以成为一种让观众了解比赛进程的信息来源。多年来，临场裁判员的手势随着《乒乓球竞赛规则》地不断修改而改变，而目前关于裁判手势及行为规范的资料也相对较少，所以本期特以此内容作为裁判基础知识的开篇。

1．发球

在一局比赛，运动员第一次发球，或下一轮发球前，裁判员在报出发球方称谓的同时，五指并拢，手臂自然伸直指向发球方，示意该运动员发球。（该手势同样适用于一局比赛或一场比赛结束后，裁判员宣布比赛结果时，手臂也应指向获胜方）。

2．报分

《乒乓球竞赛规则》是这样描述的：当判得分时，裁判员应将靠近得分方的手臂举起，使上臂水平，前臂垂直，手握拳向上。在临场操作时，裁判员应尽量使大臂与躯体、小臂与大臂

形成直角状态，握拳的虎口部分朝向头部。

3．停

比赛时，当“停止练习”、“时间到”、“发球犯规”、“擦网”、“暂停”、“外界球进入场地”以及因其它因素需要裁判员暂停时，裁判员在报出“停止练习”、“擦网”等临场术语的同时，五指并拢，手臂自然伸直上举。在操作时，裁判员应注意手臂尽量上举过头，避免过度前倾。

4．擦边

回合中，当处于比赛；l犬态的球“擦边”后结束比赛状态，裁判员在报出“擦边”的同时，应用靠近擦边一侧的食指指向球台，示意这一回合球擦边。

二、裁判员的坐姿

1．主裁判

在临场执法时，主裁判需上身端坐，两腿及双膝尽量靠拢，双手自然放在双膝或座椅扶手或裁判椅搭板上。在比赛过程中，主裁判应身体略微前倾，全神贯注地关注比赛。在比赛间歇时，上身可以靠在椅背休息。为了方便看清运动员发球是否擦网，主裁判的身体重心和观察视线可稍与球网的垂直线错开一些距离。

2．副裁判

比赛中，副裁判的坐姿与主裁判相同，双手握在裁判桌上翻分器的两侧。

4．擦边

回合中，当处于比赛；l犬态的球“擦边”后结束比赛状态，裁判员在报出“擦边”的同时，应用靠近擦边一侧的食指指向球台，示意这一回合球擦边。

三、裁判员入场

一般正式比赛，在每一单元开始时会安排裁判员统一入场。

1．两名裁判员（主、副裁判）

主裁判在前，副裁判及双方运动员在后依次进入场地或主裁判在前，双方运动员在中间，副裁判在后依次进入场地；

进入场地后，裁判应面向主席台或比赛横幅或指定位置站立，停顿短暂片刻即开始比赛。

2．一名裁判员

裁判员在前，带领双方运动员入场；进入场地后，裁判应面向主席台或比赛横幅或指定位置站立，停顿短暂片刻即开始比赛。

3不安排统一入场的比赛时，裁判员可自行列队进入场地，站在球台两侧等候运动员入场。

4裁判员无论面向哪方站立，球台应始终置于他的前面。

四比赛结束及退场

一场比赛结束时，主裁判需及时准确记录比分，填写记分单。副裁判应收回比赛用球，确认主裁判完成记录比分后，将翻分器显示至无比赛状态。站在裁判桌旁等待主裁判。

主裁判完成工作后走到副裁判一侧，双方面向球台略作停顿，然后主裁判在前，成一列纵队退出比赛场地。进场及退场时裁判员要避免跨越比赛挡板。

五裁判服装

主、副裁判员需着装一致，应穿着与比赛用球颜色有差异的服装，穿软底正装鞋。

足球比赛裁判哨声及手势

裁判员的哨声、手势及助理裁判员的旗示一、裁判员的哨声哨声是裁判员领导一场比赛的主要信号，它不仅是比赛行止的命令，而且哨声运用得是否准确及时、清晰果断，往往会影响运动员和观众的情绪。准确及时的哨声，必然引起场内外人员的共鸣，提高对裁判员的信服感；反之，准确性差、哨声响得不是时候、多余的哨声充斥于比赛进行之中，必将招致场内外的厌恶和反感。因此，作为裁判员，一哨在手，应当充分意识到每一声哨都关系着整场比赛能否顺利进行。（一）比赛进行中必须鸣哨的几种情况根据比赛的需要，尽量减少不必要的哨声，目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求统一如下： 1、比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声稍长。 2、比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）。二至三声短促哨，接一声长哨。 3、判某队胜一球。一声长哨。 4、执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。 5、场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨，例如：（1）球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。（2）在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。（3）在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。（二）鸣哨的方法与要求

如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是否坚毅果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达“你的犯规够严重的”这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。减少不必要的哨声，是裁判员在场上必须重视的一项艺术。要提高哨声的"威严感"，裁判员应首先自我"净化噪音"。有的裁判员在吹判犯规时，习惯于在鸣一声长哨之后连续不断地加以琐碎哨声，有时为了纠正踢定位球地点上一丁点差误，也是琐碎哨声连绵不断，而且吹得震天响，这种多余的哨声，只会破坏比赛气氛，是极不可取的。（三）裁判员执哨的方法裁判员执哨的方法有两种：一种是套在颈上，跑动时含在口中。这种方法的特点是响哨快，从决定鸣哨到发出哨声不需任何准备过程。但缺点是裁判员对激烈比赛过于敏感而猝然响哨，对某些微不足道的犯规，运用有利条款不予判罚的，但由于哨声已响无法挽回。另一缺点是将哨含在口中，奔跑时甚感不便，对急促的呼吸也有一定影响。另一种是吊在腕上，跑动时拿在手中。这种方法的特点是奔跑方便，对跑动中急促的呼吸无影响。当裁判员看到犯规情况至含哨鸣响之前，对是否判罚或运用有利条款，有一瞬间的思考和再观察过程，不致发生一有情况就猝然响哨的缺点。以上两种只是执哨方法，各级足联、足协并无统一规定和要求，但经长期实践证明，上述第二种方法具有较为明显的优越性，已为国际、国内裁判员普遍采用。二、裁判员的手势

篮球比赛中裁判员的分工配合与手势

篮球比赛中裁判员的分工配合与手势跳球前两裁判员的分工配合： (1)被指定的主裁判员首先要询问记录台准备的情况。 (2)检查口哨后，持球走入或者跑入场内，面向记录台。 (3)鸣哨的同时用手招呼、催促双方队员到中圈就位准备跳球。 (4)被指定的主裁判员以握手的方式确认双方场上队长。 (5)被指定的主裁判员进入中圈准备抛球。比赛开始跳球两裁判员配合图比赛过程中篮球裁判员名称： 1.前导裁判：比赛中位于进攻队攻势前方，并从该位置观察比赛的裁判员。 2.追踪裁判：位于进攻队后面并从该位置观察比赛的裁判员场地责任划分：

前导裁判员管辖区域图 1.前导裁判负责④区、⑤区和⑥区的2分区域 2.另外他负责端线和其右边的边线追踪裁判管辖区域图 1.追踪裁判负责①区、②区、③区、⑤区和⑥区 2.另外他还负责中线和其左侧的边线、24秒装置和得分手势 3. ⑤区和⑥区2分深色区域是前导和追踪的共管区域罚球时分工配合 1.执行裁判（1）检查队员是否按规定在罚球区站位。（2）进入限制区内用手势向队员表明罚球次数。（3）将球递交给罚球队员并退出限制区。 2.前导裁判（1）站在罚球线延长线上，注视对面罚球区站位的队员，同时做罚球次数手势。

前场端线掷球入界判断凡是在深色区域内，发生违例或犯规，不涉及到罚球，进攻需要在端线外由前导裁判掷球入界前场罚球线延长线和中线之间的边线外掷界外球时两裁判员配合由追踪裁判递交球他与前导裁判员进行目光联系后站在该掷界外球队员的左侧递交球。完成递交球后，执行掷界外球的有关规则。然后，穿过球场移动到追踪裁判员的正常位置上。前导裁判也回到正常位置。追踪裁判宣判犯规两裁判配合

足球比赛裁判哨声及手势

一、裁判员的哨声哨声是裁判员领导一场比赛的主要信号，它不仅是比赛行止的命令，而且哨声运用得是否准确及时、清晰果断，往往会影响运动员和观众的情绪。准确及时的哨声，必然引起场内外人员的共鸣，提高对裁判员的信服感；反之，准确性差、哨声响得不是时候、多余的哨声充斥于比赛进行之中，必将招致场内外的厌恶和反感。因此，作为裁判员，一哨在手，应当充分意识到每一声哨都关系着整场比赛能否顺利进行。（一）比赛进行中必须鸣哨的几种情况根据比赛的需要，尽量减少不必要的哨声，目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求统一如下： 1、比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声稍长。 2、比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）。二至三声短促哨，接一声长哨。 3、判某队胜一球。一声长哨。 4、执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。 5、场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨，例如：（1）球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。（2）在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。（3）在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。（二）鸣哨的方法与要求如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是否坚毅果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达“你的犯规够严重的”这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。减少不必要的哨声，是裁判员在场上必须重视的一项艺术。要提高哨声的"威严感"，裁判员应首先自我"净化噪音"。有的裁判员在吹判犯规时，习惯于在鸣一声长哨之后连续不断地加以琐碎哨声，有时为了纠正踢定位球地点上一丁点差误，

足球裁判手势图解

足球裁判手势图解足球裁判，良好的仪容与姿态能给人以更多的威严感和信服感。首先裁判人员应当着专门的裁判服装，如图：本次上传了一些足球裁判的手势图片，希望各位童鞋能够认真解读。我们来一一解析：（一）直接任意球：单臂侧平举，明确批示踢球方向，同时鸣哨，哨声拉长上扬。

（二）间接任意球：单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。同时鸣哨，拉长上扬，较开场哨稍短。

（三）边线球，主裁手势同助理裁判一致：如图中的抛掷界外球所示。（四）角球：单臂斜上举，指向执行角球的角球区。（五）球门球：单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。罚球点球：单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。（六）示意继续比赛：队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。

（七）罚令队员出场和进行警告：对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。主裁走位示意图：以上是主裁手势图，虾米那我们来看看助理裁判旗语：

1、界外球：如图中掷界外球所示。 2、界外球：如图中示向下执旗斜向下指向角球区，发角球是助理裁判应当站到底线观察。 3、越位球：发现越位，首先向上举旗示意，主裁鸣哨后指示方位。按照位置分远端、中端和近端，旗示如上图，位置分别如下图：

4、进球：一方打门，助理裁判确认进球有效后，扬旗平举指向中圈。 5、球门球：球出底线后，助理裁判确认应当发球门球的，扬旗平举指向球门。

足球裁判员的哨声、手势和旗语

[转贴]关于裁判的哨声、手势和旗语！关于裁判的哨声、手势和旗语！一、裁判员的哨声哨声是裁判员领导一场比赛的主要信号，它不仅是比赛行止的命令，而且哨声运用得是否准确及时、清晰果断，往往会影响运动员和观众的情绪。准确及时的哨声，必然引起场内外人员的共鸣，提高对裁判员的信服感；反之，准确性差、哨声响得不是时候、多余的哨声充斥于比赛进行之中，必将招致场内外的厌恶和反感。因此，作为裁判员，一哨在手，应当充分意识到每一声哨都关系着整场比赛能否顺利进行。（一）比赛进行中必须鸣哨的几种情况根据比赛的需要，尽量减少不必要的哨声，目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求统一如下： 1、比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声稍长。 2、比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）。二至三声短促哨，接一声长哨。 3、判某队胜一球。一声长哨。 4、执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。 5、场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、

踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨，例如：（1）球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。（2）在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。（3）在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。（二）鸣哨的方法与要求如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是否坚毅果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达“你的犯规够严重的”这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。减少不必要的哨声，是裁判员在场上必须重视的一项艺术。要提

篮球基本规则和裁判手势全套图解分析

篮球基本规则和裁判手势全套图解分析比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA 中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒) 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

篮球裁判手势图

1.篮球裁判法与竞赛规则一、篮球裁判方法和技巧 1、裁判员政治素质：严肃认真，公正准确。 2、业务素质：精通规则和裁判法；掌握篮球技术和战术；了解篮球运动的发展状况；不断更新知识；了解判罚尺度；提高裁判水平。 3、心理素质：有自信心，有胆量，有良好的心情，有良好的注意力，临场态度审慎宽容。 4、身体素质：速度快，耐力好。 5、比赛前的准备按时到达比赛地点。开好准备会。做好身体准备活动。检查比赛设备。监督球队的热身练习。确定球篮与球队席位。选择比赛用球。前十分钟主裁检查记录表。前六分钟介绍运动员等。前三分钟运动员最后的准备。前一分钟主裁持球进入赛场。二、比赛的开始和结束 1、比赛开始：主裁用握手明确双方队长；主裁与副裁联系；主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起；副裁核实拍球是否合法；副裁做开表手势并做前导裁判；主裁做追踪裁判； 2、比赛结束：当记录台发出比赛结束的信号时，主裁立即鸣哨宣布比赛结束，副裁拿球，两人一起走到记录台。检查计时钟核对记录表，由计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字。 3、前导裁判的占位：快速位于比赛的前方，在其左侧的 3 分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动。 4、前导裁判的责任：负责右边线和端线；三分投篮时作出手势；判罚粗野行为（附带的接触不判犯规）。 5、出界和掷球入界当球出界时，分管裁判立即鸣哨，举手以停止计时钟，指出掷球入界队的比赛方向（看不清哪方使球出界时，可寻求帮助或争球）。裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况，在距违犯最近的边线或端线（篮板后除外）将球掷入界内，球入界作开表手势。另一裁判观察场内其他队员的情况。二、投篮情况攻、防中的干扰球：在投篮中，球下落并整体在篮圈之上，在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前，攻、防队员都不得触及球。守方触球得分有效，掷端线球。攻方触球违例，由守方掷边线球。 1、三分投篮：三分试投，追踪裁判打出试投手势（举起伸出三指的一只手臂）。如果投中，就举起双臂表示成功。队员在4区试投三分，前导裁判要协助同伴。三分线不是三分投篮区的一部分。 2、手势和程序 3、手势：指明比赛中发生了什么情况。对任何违犯只须吹一次洪亮而干脆的口哨，同时做停表手势（向上伸直手臂，犯规握拳，违例手指伸开并拢）。手势与眼同高、离开身体、在离记录台 6 至 8 米的空间做出。 4、违例：负责此违例的裁判----（1）鸣哨停表；（2）指出违例类型（球出界除外）；（3）指出比赛方向。（裁判递交球，掷界外球继续比赛） 5、犯规：负责此犯规的裁判员:（1）鸣哨停表，另一臂指向犯规队员的腰部（2）移向记录台，报告犯规队员的号码（3）指出犯规类型（4）指出罚球次数或比赛方向。（手势完成后，裁判员交换位置。

标准人足球规则及裁判图解(qk80)

标准11人足球规则一.球场

场地规则 (1)面积：球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。 (2)界线：比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。在球场的四角，应各竖一平顶的小旗杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。 (3)球门区域：在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为球门区域。 (4)罚球区域：在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚球区域。在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。 (5)角球区域：以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。 (6)球门：球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。门后可装一网，接连于门柱，横木及地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。

官方足球裁判手势

官方足球裁判手势足球裁判手势视频【图解分析】：一个高水平的裁判员，其手势和其他举止须做到简练、朴实、舒展、大方，使人肃然起敬。凡借助于手势、哨声故作姿态，装模作样，显露自己，哗众取宠，不仅会冲淡比赛气氛，而且必然招来轻视，以致降低了裁判员的威信。足球裁判员所用的手势应力求简单、明了、示意确切，给人以直接、清晰的感觉。这些手势的运用，旨在使比赛顺利进行。手势的作用主要在于示意下一步比赛应如何进行，因此，对运动员的犯规动作，裁判员一般没有模仿的必要。经国际足联审定的裁判员的统一手势如下：（一）直接任意球单臂侧平举，明确批示踢球方向。（二）间接任意球单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。（三）球门球单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。（四）角球单臂斜上举，指向执行角球的角球区。（五）罚球点球单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。（六）示意继续比赛队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。字串7 （七）罚令队员出场和进行警告对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。直接任意球

间接任意球继续比赛黄牌警告红牌警告

助理裁判旗示换人掷界外球越位

近端越位中间越位远端越位

看完了这些，我们来看看真正的足球裁判是怎样做的，下面这位足球裁判应该是最热爱他职业的一位了，看他做裁判做的多么投入、多么开心。足球裁判员所用的手势应力求简单、明了、示意确切，给人以直接、清晰的感觉。这些手势的运用，旨在使比赛顺利进行。手势的作用主要在于示意下一步比赛应如何进行，因此，对运动员的犯规动作，裁判员一般没有模仿的必要。一个高水平的裁判员，其手势和其他举止须做到简练、朴实、舒展、大方，使人肃然起敬。凡借助于手势、哨声故作姿态，装模作样，显露自己，哗众取宠，不仅会冲淡比赛气氛，而且必然招来轻视，以致降低了裁判员的威信。经国际足联审定的裁判员的统一手势如下：（一）直接任意球单臂侧平举，明确批示踢球方向。（二）间接任意球单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。（三）球门球单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。（四）角球单臂斜上举，指向执行角球的角球区。（五）罚球点球单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。（六）示意继续比赛队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。（七）罚令队员出场和进行警告对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。（八）比赛结束单臂上举握拳的手势表示比赛结束 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@ 巡边员在一场比赛中，除了场上的黑衣法官在场上执法外，在边线的外面还各有一人手持小旗，时而上举、时而下摆，凝神注目，来回跑动。他们便是巡边员。

(篮球裁判手势)理论教案

高二级篮球理论课班级：高二理29班授课时间：第十三周星期四第三节授课老师：蔡锦豪教学内容1、篮球裁判员基本手势教学目标认知目标：让学生进一步了解篮球规则。技能目标：使学生能够按规则要求掌握篮球技、战术。情感目标：通过学习后能使学生体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。教学过程教学构思（时间）授课内容教学方法教学措施教学设计导入新课（2分钟）提问导入 T: 我们同学都很喜欢篮球，篮球比赛当中裁判员是必不可少的，大家看的篮球赛，裁判员吹最多的哨子是什么性质的呢？有没有注意到裁判员的手势？举例：打手阻挡等（教师示范）学生回答：……………. T：好，那我们今天继续学习篮球规则的第三部分。裁判员基本手势通过提问、示范教学法引入教学内容

学习新课（40分钟）师：首先我们了解下篮球裁判手势，同学们能说出多少手势呢？手势在比赛中的作用和意义学生回答……………….。一、篮球裁判手势在篮球比赛中的意义 ?在篮球比赛过程中，裁判员通常用的主要交流语言是裁判员手势，而不是言语。 ?裁判手势不但是比赛时传递信息的工具，又是篮球规则在比赛中的表现形式。二、篮球裁判手势的种类 ?根据手势的示意，可将手势分成五类。 1、得分手势 2、计时手势 3、管理手势 4、违例手势 5、犯规手势一）得分手势：（简单讲解）得1、2、3分手势：取消得分手势（比赛结束手势） 1、得一分——单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度。停留1~2 秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着手的腕部带动食指向下弯曲。 2、得二分——单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2 秒，接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。 3、三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。 4、三分投篮成功——两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。也只有追踪裁判才有权力作出。 5、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状交叉一次。同时还示意比赛结束。二）计时手势（简单讲解） 1、违例停表手势：一手上举，四指并拢，一手平伸在下。再次提问放课件讲解手势的意义和作用通过PPT讲解教师示范讲解学生跟做教学目标、要求： 1、通过师生互动，提高学生学习兴趣。 2、初步掌握手势动作。 3、了解动作意义

裁判员哨声、手势、跑动原则、选位

裁判员哨声、手势、跑动原则、选位（一）裁判员的哨声与手势 1. 裁判员的哨声哨声是裁判员管理一场比赛的主要信号，它不仅是比赛行止的命令，而且哨声运用得是否准确及时、清晰果断，往往会影响运动员和观众的情绪。准确及时的哨声，必然引起场内外人员的共鸣，提高对裁判员的信服感；反之，准确性差、哨声响得不是时候、多余的哨声充斥于比赛进行之中，必将招致场内外的厌恶和反感。因此，作为裁判员，一哨在手，应当充分意识到每一声哨都关系着整场比赛能否顺利进行。（1）比赛进行中必须鸣哨的几种情况。根据比赛的需要，尽量减少不必要的哨声，目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求统一如下： ①比赛开始和重新开始。一声哨，哨声稍长。 ②比赛结束。二至三声短促哨，接一声长哨。 ③胜一球。一声长哨。 ④执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。 ⑤裁判员令比赛停止时，应及时鸣哨。除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨，例如： A球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。 B在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。 C在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。 D场上队员发生争执时，裁判员应以连续急促的哨声加以制止（2）鸣哨的方法与要求如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在判罚时是否坚决果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达出"你的犯规够严重的"这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。

足球比赛裁判手势祥解

足球比赛中裁判手势(附图) 上次发了界外球的掷法，不知对大家有帮助没有，那天西瓜让吹裁判，我还真没吹过，于是找了些相关资料，大家一起分享一下，应该有帮助的。足球裁判员所用的手势应力求简单、明了、示意确切，给人以直接、清晰的感觉。这些手势的运用，旨在使比赛顺利进行。手势的作用主要在于示意下一步比赛应如何进行，因此，对运动员的犯规动作，裁判员一般没有模仿的必要。一个高水平的裁判员，其手势和其他举止须做到简练、朴实、舒展、大方，使人肃然起敬。凡借助于手势、哨声故作姿态，装模作样，显露自己，哗众取宠，不仅会冲淡比赛气氛，而且必然招来轻视，以致降低了裁判员的威信。经国际足联审定的裁判员的统一手势如下：（一）直接任意球单臂侧平举，明确批示踢球方向。（二）间接任意球单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。（三）球门球单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。（四）角球单臂斜上举，指向执行角球的角球区。（五）罚球点球单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。（六）示意继续比赛队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。（七）罚令队员出场和进行警告对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分。

应该还有个坠球，就是双方都没有责任，裁判一般就采用坠球。现在球员一般都会踢还给对方。还有直接任意球和间接任意球，俗称一脚球和两脚球。一脚球是要听哨的，两脚球不用听哨，可以快速发出，有时可以起到致命一击的作用。

篮球裁判规则及裁判员基本手势

万寿九年制学校体育理论课设计（教案）授课对象七年级授课时间2017.05 地点七年级教室课题名称篮球裁判规则及裁判员基本手势教学目标1、让学生初步了解篮球规则。 2、使学生能够按规则要求掌握篮球技、战术。 3、通过学习后能使学生真正体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。教学重点篮球规则违例部分和犯规部分。教学难点违例和犯规手势的分别。教具黑板、粉笔、篮球。教学过程教学构思（时间）授课内容教学方法教学措施教学设计导入新课（3′）提问导入T: 我们同学都很喜欢篮球，篮球比赛当中裁判员是必不可少的，大家看的篮球赛，裁判员吹最多的哨子是什么性质的呢？有没有注意到裁判员的手势？举例：打手阻挡等（教师示范）学生回答：……………. T：好，那我们今天初步学习篮球规则及裁判员基本手势通过提问、示范教学法引入教学内容

学习新课（37′）师：首先我们了解下篮球裁判手势，同学们能说出多少手势呢？手势在比赛中的作用和意义学生回答……………….。一、篮球裁判手势在篮球比赛中的意义 ?在篮球比赛过程中，裁判员通常用的主要交流语言是裁判员手势，而不是言语。 ?裁判手势不但是比赛时传递信息的工具，又是篮球规则在比赛中的表现形式。二、篮球裁判手势的种类 ?根据手势的示意，可将手势分成五类。 1、得分手势 2、计时手势 3、管理手势 4、违例手势（重点） 5、犯规手势（重点）一）得分手势：（简单讲解）得1、2、3分手势：取消得分手势（比赛结束手势） 1、得一分——单手食指伸出（与地面垂直），与眼睛同一高度。停留1~2 秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分），接着手的腕部带动食指向下弯曲。 2、得二分——单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2 秒，接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。 3、三分试投（不是得分，是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中，拇指、食指、中指展开。 4、三分投篮成功——两个手全高举过头顶（伸直手臂），每个手伸出拇指、食指、中指表示。也只有追踪裁判才有权力作出。 5、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状交叉一次。同时还示意比赛结束。二）计时手势（简单讲解） 1、违例停表手势：一手上举，四指并拢，一手平伸在下。再次提问手势的意义和作用教师示范讲解学生跟做教学目标、要求： 1、通过师生互动，提高学生学习兴趣。 2、初步掌握手势动作。 3、了解动作意义

足球裁判员的哨声手势及助理裁判员的旗示图文稿

足球裁判员的哨声手势及助理裁判员的旗示集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

（1）球已越出边线或球门线，而队员尚未停止比赛活动，裁判员应鸣哨示意球已出界。（2）在执行定位球恢复比赛时，有不符合规则规定的现象，裁判员予以纠正时，可以简短的哨声示意。（3）在守方罚球区附近或罚球区内由攻方踢任意球时，裁判员在纠正守方队员退到距球9.15米的过程中应向双方交待明确，待纠正后再以信号恢复比赛，这种信号可以用哨声或用明确的手势示意。（二）鸣哨的方法与要求如前所述，哨声是裁判员使用的主要信号，必须准确及时，清脆果断。哨声虽不能代替复杂的语言但在很大程度上足以表达出裁判员在招待判决时是否坚毅果断，信心十足。一般地说，对裁判员哨声的要求，是在判罚及时准确的基础上，鸣哨清脆有力，强弱适度。如比赛开始、比赛时间终了或判某队胜一球的哨声应稍长，但也应适度，过长就会使人感到多余而讨厌。又如，判罚犯规的哨声，就应根据犯规的轻重程度有所区别，如系一般犯规，只须长短适中，清脆有力的一声哨即可；如出现粗野、严重的犯规，就以突发性的有力强音，显示出规则不容触犯的威严，虽未使用语言，却要向犯规队员表达“你的犯规够严重的”这样一种示意，哨声本身就要对犯规队员起到告诫作用。减少不必要的哨声，是裁判员在场上必须重视的一项艺术。要提高哨声的"威严感"，裁判员应首先自我"净化噪音"。有的裁判员在吹判犯规时，习惯于在鸣一声长哨之后连续不断地加以琐碎哨声，有时为了纠正踢定位球地点上一丁点差误，也是琐碎哨声连绵不断，而且吹得震天响，这种多余的哨声，只会破坏比赛气氛，是极不可取的。（三）裁判员执哨的方法

标准11人足球规则及裁判图解(QK80)

标准11人足球规则一.球场场地规则 (1)面积：球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。 (2)界线：比赛球场必须有清晰的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。在球场的四角，应各竖一平顶的小旗杆一支，旗竿的高度不得低于五英尺（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。中线应横过球场，球场的中央应划有清晰的一点，且应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。 (3)球门区域：在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为球门区域。 (4)罚球区域：在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚球区域。在球门线中央距场内十二码处，各作一清晰的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。 (5)角球区域：以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。 (6)球门：球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英寸（12公分）。门后可装一网，接连于门柱，横木及地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。 ◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小。二、球

五人制足球裁判选位及手势(全解析)汇总

场地度量守门员发球其中一名裁判员必须位于平齐于罚球区上沿的边线处，从而观察守门员是否在罚球区外用手触球，同时在守门员控制球后进行读秒计时。一旦守门员发出球后，裁判员必须选择合适的位置以便控制比赛。 “进球–非进球”情况当发生进球且没有疑问时，裁判员和第二裁判员必须进行眼神交流，然后距离记录台最近的裁判员必须靠近计时员和第三裁判员，用强制性的手势信号示意他们进球队员的号码。如果进球发生，但看上去比赛似乎仍未停止，则距离球最近的裁判员鸣哨引起另一裁判员的注意，然后距离记录台最近的裁判员靠近计时员和第三裁判员，用强制性的手势信号示意他们进球队员的号码。

比赛成死球情况下的选位最好的选位能使裁判员做出正确的判罚决定。所有关于选位的建议都是基于可能发生的情况，并必须根据球队、队员和比赛情况的特定信息而进行调整。以下图示为基本的选位方法。有些选位方法属建议性的，另外一些则是强制性的。图示中示意的“区域”旨在强调每个建议性的选位，实际上是最能使裁判员观察效率最佳化的区域。根据不同的情况，这个区域可能稍大也可能稍小，或形状也会有所不同。 1. 选位––开球（强制性）比赛开始时，裁判员站在替补席一侧的边线上并与中线平齐，监督比赛开球按照规则预定程序进行。第二裁判员必须平齐于非开球队倒数第二名防守队员。

2. 选位–掷球门球 1.其中一名裁判必须查看球是否在罚球区内：如果球的位置不正确，而裁判员认为守门员已经准备好发球或由于战术原因拖延捡球的时间，他可以开始4秒计时。 2.一旦球在罚球区内，其中一名裁判必须站在与罚球区上沿平齐的位置，观察球是否离开罚球区（此时比赛开始）且对方进攻队员应在罚球区外。然后示意开始4秒计时，而是否开始4秒计时则要根据先前的情况。 3.最后，观察掷球门球的裁判员必须选择一个合适的位置控制比赛，这在任何情况下都是首先要做到的。

篮球裁判员教学全解(附手势图)

篮球裁判员教学全解(附手势图篮球裁判员的基本功篮球裁判员的基本功对于正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地执行篮球规则有着直接的关系，它是篮球裁判员的基础。在临场工作中，必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。篮球裁判员基本功，指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中，必须要做一些最基础的专门技术动作，包括以下内容：一、脚步动作；二、手势；三、鸣哨；四、抛球；五、递交球；六、默记；裁判员在场上是执法官，他的一举一动、一声宣判，直接影响到比赛能否顺利进行，任何不规范或戏剧性的或表演性的动作都有损裁判员的执法形象，因此，一定要苦练篮球裁判员基本功，做一名名副其实的现代篮球裁判员。一、脚步动作脚步动作是临场篮球裁判员的位置、方向和速度等变化时，所采用的各种移动方法的通称。篮球裁判员在临场中，只有保持不断地移动，调整位置，快速跑动正确选位才能看得清，判得准。篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。（一）脚步动作运用方法与临场运用这个较简单,我减掉了,根据具体情况具体应用,要分清前导和追踪的默契调整（二）、脚步动作教学与训练 1、起动与跑的训练 2、急停训练 3、转身训练 ①在边线，追踪裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变追踪裁判。必须侧身跑，面向场内。 ②追踪裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，追踪裁判转身向边线起动跑。 4、上跨步训练

6、后撤步训练 7、走动训练 8、综合训练二、手势：手势与临场运用（见规则手势图共58个）裁判员的手势是临场中无声的语言，是裁判员宣告、判罚的重要手段，它能将有关信息传递给对相关队、队员、教练员及观众，也是和记录台联系的重要方法。手势的特点是：不受躁杂声音、距离远近、观众多少的影响，能快速、清楚、正确地传递给球场内、外的所有的人员。因此，裁判员的手势在临场宣判中是非常重要的一项技能。裁判员的手势有58个，手势程序有：①宣判犯规手势程序；②宣判违例手势程序；③到记录台宣判一起犯规的手势程序。手势程序训练 ①训练要求：手势程序要有程序化，要有节奏。即必须严格按照先后次序、快慢节奏、规范地做手势。 a.临场宣判犯规的手势程序。 @鸣哨，并做出犯规停表手势时，这一造型手势要停等一下。如对投篮是否中篮的球，要向球篮看一下，同时也使队员清楚地知道才到已做出了宣判，不要匆忙，提防和避免队员在死球后做其他多余的或不愉快的动作。 b对于“算与不算，罚与不罚”，手势马上要果断地交待清楚，然后快速跑向记录台。 c鸣哨宣判时，发生攻守双方不愉快动作，必须及时分离和教育，分离动作要快，教育的语句要简练，气氛平稳后，然后快速跑向记录台。 b、临场宣判违例的手势程序 a违例停表手势略停等一下，使队员清楚地知道裁判员已做出了违例宣判。 b果断、清楚大方地做出违例的种类。 c方向手势要伸展，有力度有速度。 d马上就位做递交球的准备或快速移动到新位置上去。

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