《水分子的运动》教案
本次说课我想从以下七个环节展开：教材分析、学情分析、学法指导、教学创意、课堂流程、板书设计、教学反思。
一、教材分析
1、教材的地位和作用
本节课的主要内容讲的是水的三态变化，目的是帮助学生建立起微粒观、是让学生从微观上重新来认识水的三态变化，以便让学生能更深入的认识身边的物质，初步认识物质变化的微观本质。
2、教学目标
[知识与技能]
通过分析水分子的运动与水的三态变化之间的关系，认识分子的特征。
[过程与方法]
在实验探究活动中，形成勤于思考、乐于钻研和善于合作的学习品质。
[情感态度价值观]
会用分子的观点解释生活中的常见现象，让学生感知化学就在我们身边。
3、教学重、难点
理解分子的特征，学会用分子运动的观点解释一些常见的生活现象。
二、学情分析
九年级的学生在小学四年级自然课本以及初中物理中已经从宏观上接触到水的三态变化，并且已经会用蒸发、凝聚、凝固、液化等等这些的词语来描述水的三态变化，学生也知道水是由水分子构成的，但是却不了解分子的特征，不能从微观角度去分析三态的变化，所以教学时应当把重点放在对水的三态变化的微观描述和原因分析方面。
三、学法指导
根据本课的特点和学生已有的知识水平，我认为本节课应充分发挥学生的主体作用，教师提出问题后，让学生分组讨论提出猜想，制定计划，然后进行实验验证，得出结论，并相互交流。教学中应克服传统的灌输式教学，以探究式学习为主的学习方式。
四、教学创意
针对本节课的内容，在教学过程中将从以下几个方面来突破重难点：
1、充分让学生进行实验探究、交流讨论、得出结论等，提高学生学习的积极性和主动性。
2、用分子运动观点解释生活现象时，借助课件来将抽象的过程形象化，有利于学生的微观理解。
3、密切联系学生身边的化学事例来对本节内容进行理解和运用，激发学生热爱科学的情感。
五、课堂流程
本节课的教学流程共分为五个环节：1.创设情景、激趣导入 2.走进实验、体验快乐3.探索新知、定位提升4.感悟收获、体验成功5.当堂检测、反思成长
流程教师活动学生活动教学意图
创设情景、激趣导入多媒体展示：
今天我给同学们带来了一组漂亮的图片，请
同学们欣赏。
引发问题：
遗憾的是这座漂亮的城市只存在了几天就
在人间蒸发了。因为这是2008年哈尔滨冰雕
艺术节上的作品。谁能告诉老师这座冰雕城
市消失的整个过程？
同学们说的很对，那么冰为什么会融化，水
为什么会蒸发，同学们知道吗？想不想知
道？
板书课题：
板书课题并且出示本节课学习目标
同学们兴致高涨的观
看图片
学生惊叹好漂亮的一
座城市！
学生会根据物理上学
到的宏观知识很容易
的得出，当第二天太阳
出来的时候，冰会逐渐
地融化为液态的水，再
后来就会变为水蒸气
蒸发了。
通过图片激发
学生的探究欲望，
逐步引导学生进入
课题。
走进实验、体验快乐实验探究一：将针筒中等量的水煮沸、观察
现象。
为了减少探究的盲目性，先把学生分为
六个小组，要求组内成员分工明确，先确定
试验方案和步骤，然后一人操作，其他成员
认真观察并做好实验记录。
针对不同情况分别指导学生实验
提出问题：
大家都看到了水变成水蒸气，体积增大了许
多，那么请大家猜想一下，在这个过程中，
水分子发生了什么变化？
制造悬念：
到底那组同学的猜想正确？我们先来观看一
段动画，看一下你能获得哪些相关信息。
学生实验，并清楚观察
到体积增大了
学生得出不同的猜想：
1、水分子间的间隔变
大了
2、水分子本身变大了
3、水分子的数目增多
了
4、水分子受热集中针
筒的那一端去了
通过分组实验
培养了学生的合作
意识和动手能力。
通过让学生建
立猜想，制造悬念，
进而激发学生进一
步探究的欲望。
探索新知、定位提升多媒体展示：
不同状态的水中水分子的运动和排列
教师总结：
水分子之间的距离和排列方式发生改变的原
因是与能量有关：（板书）
水分子获得能量，运动加快，分子间间隔增
大（液态→气态）；
水分子失去能量，运动减慢，分子间间隔减
小（气态→液态）。
所以针管实验的正确猜想是水分子的间隔变
大了
实验探究二：（友情提示：①一滴水中含有
1021个水分子②合作完成实验，然后根据
实验现象，小组内讨论下列问题）
实验一：放一小块蔗糖于水中，用玻璃棒搅
拌，观察现象。
实验二：50ml水和50ml酒精混和，用玻璃
棒搅拌，观察现象。
提出问题：
同学们通过观看视频和动画以及实验探究二
的现象，你对分子有哪些新的认识呢？（即
分子的特点）
【小试牛刀】
你能揭示生活景象的原因吗？
1.初晴的夏日，路边的斑斑水渍，一会儿就
消失得无影无踪。
2.水烧开后，揭开锅盖，立即就会有许多小
水滴滴下
3、妈妈在厨房炒菜，你在卧室里就能闻到香
味。
4、气球易被压缩，铅球不易被压缩。
学生观看动画以及课
本上的三态图片，组内
互相交流，获得不同状
态的水中水分子的排
列特点：
固态的水：水分子有序
排列，分子都在固定的
位置上振动。分子间有
一定的间隔。
液态的水：水分子无序
排列，在一定体积内较
自由地运动。分子运动
加快，分子间仍有一定
间隔。
气态的水：水分子自由
运动，充满整个容器或
自由地向空间扩散。分
子运动的更快，分子间
隔变大。
学生互相讨论、交流，
达成共识：
①分子很小
②分子间有间隔
③分子在不断运动
学生首先独立思考，然
后组内交流，组长统一
答案。学生展示答案，
教师点拨。
动画和图片生
动、形象、起到了
一目了然的效果，
这是将学生由宏观
引入微观的重要环
节，通过形象的动
画，解决了学生心
中的疑惑，为学习
下面的内容打下了
坚实的基础。
通过[小试牛
刀]的几个小题让
学生理解宏观现象
的本质需要从微观
角度去解释。
感悟
收获、体验成功请同学从知识、实验、自己的体会等方面谈
谈收获。
教师补充归纳。
学生畅所欲言、各抒己
见。
学生会从自己
的感悟中懂得收
获，从收获中，体
验到成功之乐，增
强学好化学的信
心。
当堂检测、反思成长
[大显身手]
1．七月的公园，百花盛开，阵阵花香，沁人
心脾。花香四溢的现象说明（）
A．分子是不断运动的
B．分子具有一定的质量
C．分子是由原子构成的
D．分子之间有一定的间隔
2. 生活中的下列现象，可用分子的知识加于
解释，其中正确的是（）
A．热胀冷缩是因为分子大小随温度而改变
B．蔗糖溶解是因为分子很小
C．气体易被压缩是因为气体分子间隔很小
D．墙内开花墙外香是因为分子在不断运动
3、活学活用
（1）夏天教室地面洒点水后为什么会感觉凉
爽？
（2）发烧时用酒精擦身有什么作用？为什
么？
（3）用手指蘸水在桌面上写字，你能看到字
迹逐渐消失，却看不见水分子是如何跑掉
的？
（4）湿衣服晾在空气流通的地方比晾在空气
不流通的地方干的快。
（5）为什么温度计中的液体的高度会随温度
的变化而变化？
[我反思]
反思（1）：检测评价结果：
错题整理：
反思（2）：
本节课对自己最想说的一句话是：
学生首先独立完成，然
后组内订正，组长负责
统一答案。
[大显身手]中设
计一些符合生活常
识性的问题，使学
生真正会从微观上
解释生活现象，达
到进一步突破重难
点的目的。
教育专家认
为,让学生学会反
思,可以培养学生
的自我调控的意识
和能力。
六、板书设计
第二单元第一节水分子的运动
一、水分子之间的距离和排列方式发生改变的原因与能量有关：
水分子获得能量，运动加快，分子间隔增大（液态→气态）；
水分子失去能量，运动减慢，分子间隔减小（气态→液态）。
①分子很小
二、分子的特点②分子间有间隔
③分子在不断运动
七、教学反思
1.实验探究的成功与否，是这一堂课成功的关键。
2.适当的运用多媒体进行教学，可以把抽象的微观的分子变得生动形象，有利于学生对知识的理解和掌握。
张国生《沁园春·雪》教学设计 教学目的 1.理解诗词写景和议论的特点； 2.领会本词的思想感情和艺术特点。 教学目标 1.理解诗词大意； 2.理解上下阕的内容层次及艺术手法； 3.朗读，背诵默写。 教学重点朗读，背诵默写。 教学难点思想内容和艺术手法的理解。 教具电脑，投影仪，录音机，自制电脑软件。 教学时数一课时 一导入新课，培养兴趣，强化动机。 1.投影山东大学历史系教授高亨的《水调歌头读毛主席诗词》： 掌上千秋史，胸中百万兵。 眼底六洲风雨，笔下有雷声。 细检诗坛李杜，词苑苏辛佳什，未有此奇雄。 教师略作解释，请学生发表意见（根据经验，学生会认为是吹捧之词）。 2.投影著名诗人柳亚子赞毛泽东《沁园春雪》的一段文字： “余索润之长征诗见惠，乃得其初赴陕北看大雪沁园春词一阕，展读之余，叹为古今有词以来第一作手，虽苏辛犹未能抗，况余子乎！” 教师说明：这段文字决不会是吹捧，因为他写于1945年国民党统治时期，那时吹捧毛泽东，可能有杀身之祸。 下面，我们学习毛泽东的词《沁园春·雪》。这首词是毛泽东诗词的代表作。 二疏通字词，理解本词大意。 解释下列词语：
［沁园春］词牌名。 ［北国］北方。 ［惟余莽莽］只剩下白茫茫的一片。惟余，只剩。莽莽，这里是无边无际的意思。 ［大河上下］黄河的上上下下。 ［顿失滔滔］立刻失去了波涛滚滚的气势。意思是黄河水结冰了。 ［山舞银蛇］群山好象银蛇在舞动。 ［原弛蜡象］高原（上的丘陵）好象白象在奔跑。 ［须］等到。 ［红装素裹］形容雪后天晴，红日、白雪交相辉映的景象。 ［分外妖娆］特别艳丽多姿。 ［娇］美好可爱。 ［折腰］鞠躬、倾倒。这里有称颂、赞美的意思。 ［略输］稍差。 ［文采］文学才华，这里指广义的文化，包括政治、思想、文化。 ［稍逊］稍差。 ［风骚］义同“文采”。风，原指《诗经》里的《国风》；骚，原指《楚辞》里的《离骚》。后来“风骚”代指文学才华，。 ［一代天骄］称雄一世的人物。天骄，“天之骄子”的省略语，意思是天所娇纵宠爱的人。 ［弯弓］拉满弓。 ［俱往矣］都已经过去了。俱，都。 ［数］数得上。 ［风流人物］这里指能建功立业的英雄人物。
体能训练教案? 课目：体能训练? 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后? 的军事训练下坚实的基础。? 内容：? 一、体能训练常识?二、练习部分?三、练习分类? 四、常见训练伤的自我处理? 方法：理论讲解、动作练习、考核验收?时间：X小时?地点：体能训练场?要求：? 1、认真听讲，好好体会动作要领? 2、严格遵守训练场纪律?作?业?进?程? 作业准备……………………………………………………………X分钟? 1、清点人数，整理着装? 2、宣布作业? 3、器材保障? 作业实施……………………………………………………………X分钟? 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力 的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。? (一)?准备活动? 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。? 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步 (慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。? 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。? 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以 静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。? 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。?(二)?整理活动? 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是?取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。? 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、 揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。? 请看示范:?抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。?第二个内容：练习的基本方法? 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。?一、?上肢练习?1、俯卧撑? （一）理论提示? 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力 量。? （二）讲解示范? 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距 离? 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。 屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。? （三）动作练习? (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)
研讨课《沁园春雪》教学设计及反 思 《沁园春雪》教学设计 教学目的： 1．了解词的内容，理解词的内涵。 2．领会词人的伟大胸襟、坚定的信念，赞美祖国壮丽河山和无产阶级革命英雄主义的感情。 教学重点：词的思想内容、精妙的语言 教学难点：词的意境的理解 教学方法： 1. 朗读法：豪放的诗风容易引起学生的情绪，通过朗读可以调动学生的激情，产生良好的课堂气氛 2. 探讨法：将一些重点知识拿来探讨，教师从旁引导，加深学生的认识和理解 课时安排：安排 1课时 教学过程： 一、导入 毛泽东是一位古典诗词的爱好者，著名诗人臧克家说：“毛泽东诗词是伟大的篇章。”今天我们学习《沁园春雪》。
二、听范读，正读音，感受气势。 1．教师范读，请学生听准每个字音。 2．检查字音 沁qìn 数风流人物 shǔ折腰zhé思汗hán今朝zhāo 三、诵读课文，理解词意。 1．大家看上阕写了什么内容? 讨论并归纳： 上阕主要描写北国雪景。 2．哪个字在上阕中起到了引出主要内容的作用? 讨论并归纳： “望”字。在古诗词中，这叫“一字领起”，俗称“领字”。一般上下阕各有一个，读诗词要注意找出领字。 3．那么，“望”字在文中领起了哪几句话?作者抓住哪些具体的事物来写的? 讨论并归纳： 从“长城内外”到“试比高”。长城、大河、群山、高原。 4．那么，同学们能不能展开想象，最好是闭上眼睛想，把诗人所描绘的雪景由文字变成形象的画面在“大屏幕”上呈现出来，然后再用自己的语言
描述出来? （可以让学生先在小组中说，然后再在全班描述。） 5．祖国的江山正因为如此的多娇，才引得无数英雄竞相为之倾倒，作者对他们又是怎样评价的呢? 讨论并归纳： “惜秦皇汉武……射大雕” 6．作者在文中评论的历代帝王中，你都了解他们吗?能给大家介绍一下吗? 、 （请几位学生简单介绍，其他同学和教师都可作补充。） 7．作者在评论这些帝王时又用了哪个领字?管到哪句? 讨论并归纳： “惜”。统领到“只识弯弓射大雕”。 8．结合原文与你自己的理解，体会一下这个“惜”字都有那些意味? 先分组讨论，请部分学生代表小组发言。 学生的发言可能不够全面，教师可通过引导学生体会重点字词的方法全面的看问题。如：从“略输文采，稍逊风骚”、“只识弯弓射大雕”，我们可以看出，古代帝王在武功方面还可以，但在“文学才
基本力量练习 第一课时 1、俯卧撑 （一）理论提示 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。 （二）讲解示范 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距离约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。 （三）动作练习 (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)俯卧撑推起空中击掌练习。请看示范。 2、引体向上 （一）?理论提示 引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。 （二）讲解示范 动作：两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引体；完成后，跳下落地，恢复成立正姿势。 （三）动作练习 辅助练习方法：(1)助力引体向上；(2)负重引体向上；(3)站立位提拉杠铃、哑铃或沙袋；(4)站立位手持小杠铃和哑铃的弯举练习。 二、?腿、腰、腹肌的练习 1、单腿深蹲起立 （一）?理论提示 单腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身体平衡能力。 （二）?讲解示范 动作：左(右)腿向前抬起，身体重心落于右(左)腿，上体稍向前倾，右(左) 腿屈膝下蹲，使大腿与小腿间的夹角小于90度，左(右)脚不得触地，然后，用力伸直右(左)腿，成单腿站立姿势。依此反复动作。请看示范。 2、仰卧起坐 （一）?理论提示 仰卧起坐是提高腹肌力量，增强腰背部肌力和柔韧性。 （二）?讲解示范 动作：平仰卧于地面，五指交叉于枕部，起坐时，腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐，然后，上体后倒还原成预备姿势。反复做。请看示范。 跑步 第二课时 1、100米跑 （一）?理论提示
体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数，整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识
现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。 (二) 整理活动 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是 取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。 第二个内容：练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。 一、上肢练习
1、《沁园春雪》教学设计 教学目的： 1．了解词的内容，理解词的内涵。 2．领会词人的伟大胸襟、坚定的信念，赞美祖国壮丽河山和无产阶级革命英雄主义的感情。 教学重点：词的思想内容、精妙的语言 教学难点：词的意境的理解 教学方法： 1. 朗读法：豪放的诗风容易引起学生的情绪，通过朗读可以调动学生的激情，产生良好的课堂气氛 2. 探讨法：将一些重点知识拿来探讨，教师从旁引导，加深学生的认识和理解课时安排：安排 1课时 教学过程： 第一课时 一、导入 读《七律长征》，谈感受。毛泽东是一位古典诗词的爱好者，著名诗人臧克家说：“毛泽东诗词是伟大的篇章。”今天我们学习《沁园春雪》。 二、介绍毛泽东 毛泽东（1893 — 1976），中国无产阶级革命家、政治家、军事家、理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者，中国共产党和中国人民的伟大领袖。字润之，湖南湘潭韶山人。毛泽东也是杰出的诗人，有许多大气磅礴的诗作，今天学的《沁园春》就是他的代表作。 三、背景介绍 《沁园春·雪》写于1936年2月。遵义会议确立了毛泽东在全党全军的领导地位。毛泽东率长征部队胜利到达陕北后，领导全党展开了反抗日本帝国主义的伟大斗争。在陕北清涧县，毛泽东同志曾于一场大雪之后攀登到海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光，面对苍茫大地，胸中豪情激荡，过后写下这首词过后写下了这首词。 四、读诗词体会魅力 1、自读，正读音，感受气势。 2、教师指导读，请学生听准每个字音。 3、齐读或者抽读检查字音 沁qìn 数风流人物 shǔ折腰zhé思汗hán 今朝zhāo 五、再读这首词，感知 1．①用你的语速、语调的变化表达出词人情感的变化。 ②边读边想：词的上阕和下阕分别写了什么内容？哪两个字起到统领作用？上阕：写景抒情赞壮丽河山 下阕：评古论今颂当代英雄 领字分别是“望”、“惜” 六、三读诗文思考
身体体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数，整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识
现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。 (二) 整理活动 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是 取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。 第二个内容：练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。 一、上肢练习 1、俯卧撑
幼儿体能训练：垫子上的游戏 设计意图： 在日常生活中，发现孩子们喜欢利用器械机械体育活动，尤其对具有弹性的垫子情有独钟：在上面打滚，跑、跳、爬着玩，乐此不疲。《幼儿园教育指导纲要》指出：要有幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。为调动幼儿参与垫子上运动的兴趣，根据大班幼儿年龄特点好而发展需要，我设计一节愉快的体育活动《垫子上的游戏》。在活动中创设了形式多样、有趣而富有挑战的游戏，吸引幼儿参与，并通过垫子的不断变化，锻炼幼儿的运动技能，发展身体动作的协调能力和灵活性。增强幼儿战胜困难，勇于挑战的信心，充分体验到"一物多玩"及运动的快乐。 活动目标： 1、积极参与垫子上游戏，锻炼大肌肉的运动技能，提高身体动作的协调能力和灵活性。 2、能够战胜困难，勇于挑战，体验合作游戏的快乐。 活动准备： 垫子若干，背景音乐。 活动过程： 一、开始部分 1、师：全体小朋友立正，现在我们一起运动起来好不好。（好）GOGO 2、教师与幼儿一起随着音乐做热身活动，(快跑、慢跑、脚抬高变高人走路、变小矮
人走路、后仰走路、模仿各种小动物（小兔子、小青蛙、小螃蟹、小熊、大猩猩）。 二、基本部分 1、教师请幼儿各自选取一块垫子，在垫子上感受一下垫子的柔软，请幼儿说说在垫子上的感觉。 师：请每个小朋友找个垫子，好，先站在垫子的后面。好，全部上位置了，蹦一蹦、跳一跳、转圈跳一跳。好，坐下（师幼一起做） 师：（左右摇摆，敲垫子）什么感觉啊？（软软的） 师：对，垫子很软，我们在垫子上做游戏，摔倒怎么样？（不疼）垫子可以怎么样啊？（保护我们）垫子好玩吗？（好玩）刚才我们都是围着垫子做游戏，我们在垫子上面还可以怎么玩？我们一起来试试好不好？（好） 2、幼儿在垫子上自由玩，发挥想象。 师：好了，我们坐回来。刚才我们都在垫子上玩了，你是怎么玩的，谁来试试？ 3、请幼儿介绍自己在垫子上的玩法，并示范动作。 4、教师与幼儿一起模仿幼儿师范动作，亲密的与垫子玩耍。（俯卧撑、单脚站立、坐下转圈、前滚翻） 师：垫子好玩不好玩啊？（好玩） 师：刚才我们是和一块垫子做游戏，如果将垫子拼成长长的一排，可以怎么玩，我们一起来试试，好不好？（好）
沁园春雪优质课教案设计 筠连县第三中学詹蓉生教学目标 1、诵读诗词，感受其音乐美，做到读准字音，读顺句子，感情朗读课文; 2、研读诗词，体会其意境美，感受诗人博大的胸襟和豪迈的情怀; 3、品读诗词，领悟其语言美，明确写景与抒情相结合的特点; 学情分析 九年级学生对朗读很熟悉，已具备了基本的朗读知识和技能，对节奏韵律有所掌握，但思维和审美能力需加强。教师利用他们已有知识兴趣，引导进入特定情境，培养其审美能力。 重点难点 教学重点、有感情地朗读诗词，理解写景、抒情想结合的特点; 教学难点、把握作者的思想感情 教学过程 (一)、谈雪景，引入新课，揭题： 引导学生描绘雪景，并用一两句话表达自己的情感。(学生交流)相机引入1936年2月，抗日战争爆发前，在陕北的清涧县，毛泽东同志登上海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光。面对苍茫大地，胸中豪情激荡，写下咏雪的词。词中展现了塬上怎样的雪景?表达了诗人怎样的情感呢?(教师揭示课题)
(二)、出示学习目标，明确学习任务： (目标同上)引导学生明确。 (三)、诵读诗词，整体感知，感受其音乐美： 1.教师范读全词(或放朗诵录音)，学生聆听范读，客观评价优点及不足。 2.学生明确字音及停顿，自由朗读诗词，读出诗词的节奏美、韵律美、情感美，并想象诗词所描绘的景象，初步体会诗词所表达的感情。请学生多次齐读这首词，教师把握学生的理解程度和朗读问题。 教师点拨： (1)“北国风光……分外妖娆。”以豪迈的语调来朗读。 (2)“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”“俱往矣，数风流人物还看今朝”要用赞颂、高昂的激情来朗诵。 (3)“惜秦皇汉武……只识弯弓射大雕。”要略转低沉，用稍带批评的口吻来朗诵。 3整体感知：(概括诗词的主要内容)。句式：“这首诗上阕主要写--------------，下阕主要写---------------。” (四)、研读诗词，体会意境： A、提问：上阕分几层意思?理出写景顺序。 前三句从哪个角度写雪景?所写景物有何特点? “望”字统领到哪一句? “山舞银蛇，原驰蜡象”，山脉怎会像银蛇在舞动，高原怎么像白象在奔跑?
体能训练教案
《体能训练》 教案 教学对象： 2014级指战系1中队教学时数： 34学时 编写人：吴尚
授课教师：吴尚编号：01授课班级2014指战系1中队 授课日期2017年2月20日 出勤情况 课程名称体能训练教学类型讲授 复习旧课 要点 新课 新课内容及提要 体能训练概念、基本理论 课程开设体能训练的意义及重要性本学期的教学内容课堂常规 授课目的使学员初步了解体能训练的基本理论知识提高学员对体能训练课程的兴趣 使学员了解本学期的教学目标及课堂要求 重点难点重点：引导学员了解体能训练课程 难点：如何引起学员对体能训练课程的兴趣 课后作业全面恢复体能
授课教师：吴尚编号：02授课班级2014指战系1中队 授课日期2017年2月27日 出勤情况 课程名称体能训练教学类型讲授、实训 复习旧课要点 举例说明体能在警察执法中的重要性，招警中的过关必要性 新课内容及提要 对学生身体素质全面测试摸底，为下一步开展教学，提供科学依据。 1.摸高 2.4*10米折返跑 3.引体向上（男）、仰卧起坐（女） 4.1000米 授课目的 系统了解14级学生基本体能情况，在数据分析的基础上，制定科学的训练方案，使学生体能在原有的基础上有较大提高。并逐步养成体育锻炼意识，为学生终身锻炼打下良好基础。 重点难点重点：测试招警考试项目 难点：摸高技术动作及成绩提高 课后作业每天慢跑30分钟以上，加强速度及力量练习
授课教师：吴尚编号：03授课班级2014指战系1中队 授课日期2017年3月6日 出勤情况 课程名称体能训练教学类型讲授、实训复习旧课 要点 复习摸高、折返跑 新课内容及提要1，短距离速度训练2，基础力量训练3，有氧耐力训练 授课目的 通过力量及速度训练，使学生体质逐步提高，为下一步强化训练打下坚实基础。 重点难点 重点：速度、耐力训练 难点：短距离跑起跑时的加速，长距离跑途中跑的节奏及呼吸。 课后作业下肢力量练习，上肢力量练习
1.沁园春·雪 教学目的： 1．了解词的内容，理解词的内涵。 2．领会词人的伟大胸襟、坚定的信念，赞美祖国壮丽河山和无产阶级革命英雄主义的感情。 教学重点：词的思想内容、精妙的语言 教学难点：词的意境的理解 教学方法： 1. 朗读法：豪放的诗风容易引起学生的情绪，通过朗读可以调动学生的激情，产生良好的课堂气氛 2. 探讨法：将一些重点知识拿来探讨，教师从旁引导，加深学生的认识和理解 课时安排：安排 3课时 教学过程： 第一课时 一、导入 读《七律长征》，谈感受。毛泽东是一位古典诗词的爱好者，著名诗人臧克家说：“毛泽东诗词是伟大的篇章。”今天我们学习《沁园春雪》。 二、介绍毛泽东 毛泽东（1893 — 1976），中国无产阶级革命家、政治家、军事家、理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者，中国共产党和中国人民的伟大领袖。字润之，湖南湘潭韶山人。毛泽东也是杰出的诗人，有许多大气磅礴的诗作，今天学的《沁园春》就是他的代表作。 三、背景介绍 《沁园春·雪》写于1936年2月。遵义会议确立了毛泽东在全党全军的领导地位。毛泽东率长征部队胜利到达陕北后，领导全党展开了反抗日本帝国主义的伟大斗争。在陕北清涧县，毛泽东同志曾于一场大雪之后攀登到海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光，面对苍茫大地，胸中豪情激荡，过后写下这首词过后写下了这首词。 四、读诗词体会魅力 1、自读，正读音，感受气势。 2、教师指导读，请学生听准每个字音。 3、齐读或者抽读检查字音 沁qìn 数风流人物 shǔ折腰zhé思汗hán 今朝zhāo 五、再读这首词，感知 1．①用你的语速、语调的变化表达出词人情感的变化。 ②边读边想：词的上阕和下阕分别写了什么内容？哪两个字起到统领作用？ 上阕：写景抒情赞壮丽河山 下阕：评古论今颂当代英雄
《裝在套子裏の人》 教學目標 1、瞭解契訶夫及其作品。 2、學會分析人物形象和塑造人物方法。 3、把握人物形象，注意人物性格の複雜性及其社會典型性。 4、學習領會作品中幽默諷刺手法和細節描寫の運用。 教學重點難點 1、瞭解別裏科夫是怎樣一個人及這個人物の典型意義。 2、學習抓住肖像、語言、行動和心理活動の描寫來刻畫人物の方法。 3、理解領悟以諷刺手法來刻畫揭露醜惡事物の表現手法，品味語言の諷刺意味。 課時安排 二課時 教學步驟 一、導入新課 本單元是我們非常喜歡の小說單元，前面已經學過幾篇小說，相信同學們對鑒賞小說會有一定の心得，請同學們思考該如何去鑒賞一篇小說？ 可以從小說の三要素入手。分別為典型情節、典型人物、典型環境 本篇小說の故事情節我們在本課前已經研究完成，關於典型環境文中很少涉及，所以這節課主要任務是研究人物形象。 二、作者及作品相關內容簡介 1、契訶夫（1860－1904） 安東?巴甫洛維奇?契訶夫（1860～1904）是十九世紀末俄國傑出の批判現實主義作家，舉世聞名の短篇小說巨匠和劇作家，是歐美三大短篇小說家（世界短篇小說之王，法·莫泊桑、俄·契訶夫、美·歐·亨利）之一。 代表作品有中篇小說《第六病室》，短篇小說《小公務員之死》、《變色龍》、《凡卡》、《帶閣樓の房子》、《裝在套子裏の人》，劇本《櫻桃園》等。他の作品取材極為廣泛，對地主、官吏、資產階級、小市民、知識份子、工人和農民都作了非常真實而深刻の描寫。他の藝術特點在於以簡練の手法，幽默の筆調，從平凡の日常生活事件裏反映出重大の社會問題，特別是揭露了沙皇政府對人民の殘酷壓榨和剝削，諷刺庸俗腐朽の市儈習氣，同情被侮辱與被損害の“小人物”，但局限於表達民主主義和人道主義思想，帶著明顯の抑鬱哀傷の色彩。 2、寫作背景 19世紀末期の俄國正是農奴制度崩潰、資本主義迅速發展、沙皇專制極端反動和無產階級革命逐漸興起の時期。沙皇政府面臨著日益高漲の革命形勢，極力加強反動統治，沙皇政府の忠實衛道士，也極力維護沙皇の反動統治，仇視和反對一切社會變革。 作者寫這篇小說就是為了揭露和諷刺這種人醜惡の本質。
1 沁园春·雪 【教学目标】 1．了解诗歌的一般常识，了解诗歌形象之美、音乐之美及语言凝炼而富有表现力的特点。 2．学会借景抒情的表达手法。 3．体会作者作为一代风流人物要为中华民族建功立业的伟大抱负。 【教学重、难点】 体会作者作为一代风流人物要为中华民族建功立业的伟大抱负。 【教学过程】 一、导入 “忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”雪是一种能够令人产生多种情绪的精灵…… 当窗外那像柳絮、像芦花般的雪花，正在纷纷扬扬地从天而降的时候，当郊野大地被雪花装饰得像铺上白色的地毯一样的时候，望望它们，会有许许多多的感觉………当一代伟人毛泽东看到北国茫茫的冰雪时，他会有怎样的感受？让我们一起走进《沁园春·雪》！ 二、自主预习检测 1．给加点的字注音： 沁．园春（qìn）莽．莽（mǎng）红装．素裹（huāng）折．腰（zhé）稍．逊（shāo）成吉思汗．（hán）今朝．（zhāo）分．外妖娆．（fèn）稍逊风骚．（sāo）数．风流人物（shǔ） 2．根据下列词中的注音写汉字： 红zhuāng素裹（装）顿失tāo tāo（滔滔）江山多jiāo（娇）一代天jiāo（骄） 3．诗歌朗读： 读准字音、读出重音、停顿、速度、节奏、读出激越豪壮的情调 4．结合课文内容回答下列问题： （1）这首词的题目是《雪》，哪部分是描写雪景的？请把写静、动景的词语找出来。 明确：上片静：千里冰封，万里雪飘动：山舞银蛇，原驰蜡（2）作者对雪景的描述，由哪个词领起？ 明确：望 （3）作者望见了哪些景观？ 明确：长城内外，唯余莽莽，大河上下，顿失滔滔，山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。 三、初读——整体感知 1.范读全词（或放朗诵录音），学生想象词作所描绘的景象，初步体会词作所表达的感情。 2.分组读，再全班齐读一遍。 3.学生在整体把握的基础上，进行问题探究。 (1).词的上阕主要写了什么？表现了什么？ 明确：描写北国雪景。赞美了祖国大好河山。表达了对祖国的热爱之情。 （2）词的下阕主要写了什么？表现了什么？
沁园春雪优质课一等奖 2015-10-29 16:59 2397次 臧玉虎 地区：江苏省- 徐州市- 新沂市 学校：新沂市堰头中学 共1课时 1 沁园春雪初中语文人教2001课标版 1教学目标 1、诵读诗词，感受其音乐美，做到读准字音，读顺句子，感情朗读课文； 2、研读诗词，体会其意境美，感受诗人博大的胸襟和豪迈的情怀； 3、品读诗词，领悟其语言美，明确写景与抒情相结合的特点； 2学情分析 九年级学生对朗读很熟悉，已具备了基本的朗读知识和技能，对节奏韵律有所掌握，但思维和审美能力需加强。教师利用他们已有知识兴趣，引导进入特定情境，培养其审美能力。 3重点难点 【教学重点】有感情地朗读诗词，理解写景、抒情想结合的特点； 【教学难点】把握作者的思想感情 4教学过程 4.1 第一学时教学活动活动1【讲授】沁园春雪教学设计 （一）、谈雪景，引入新课，揭题： 引导学生描绘雪景，并用一两句话表达自己的情感。（学生交流）相机引入1936年2月，抗日战争爆发前，在陕北的清涧县，毛泽东同志登上海拔千米、白雪覆盖的塬上视察地形，观赏风光。面对苍茫大地，胸中豪情激荡，写下咏雪的词。词中展现了塬上怎样的雪景？表达了诗人怎样的情感呢？(教师揭示课题) （二）、出示学习目标，明确学习任务： （目标同上）引导学生明确。 （三）、诵读诗词，整体感知，感受其音乐美： 1．教师范读全词（或放朗诵录音），学生聆听范读，客观评价优点及不足。 2．学生明确字音及停顿，自由朗读诗词，读出诗词的节奏美、韵律美、情感美，并想象诗词所描绘的景象，初步体会诗词所表达的感情。请学生多次齐读这首词，教师把握学生的理解程度和朗读问题。 【教师点拨】： (1)“北国风光……分外妖娆。”以豪迈的语调来朗读。 (2)“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”“俱往矣，数风流人物还看今朝”要用赞颂、高昂的激情来朗诵。 (3)“惜秦皇汉武……只识弯弓射大雕。”要略转低沉，用稍带批评的口吻来朗诵。 3整体感知：（概括诗词的主要内容）。句式：“这首诗上阕主要写--------------，下阕主要写---------------。”（四）、研读诗词，体会意境： A、提问：上阕分几层意思？理出写景顺序。 前三句从哪个角度写雪景？所写景物有何特点？ “望”字统领到哪一句？
体能训练教案-(1)
体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备……………………………………………………………X分钟 1、清点人数，整理着装 2、宣布作业 3、器材保障 作业实施……………………………………………………………X分钟 第一个内容：体能训练常识
现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。 请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。 (二) 整理活动 整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是 取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。 整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。 请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。 第二个内容：练习的基本方法 这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。 一、上肢练习
《装在套子里的人》公开课说课稿（获奖） 主要从说教材、说学情、说教法、说学法和说教学过程这五方面来进行说课。 一、说教材： 1、本文特点及在教材中的地位 《装在套子里的人》是高中语文教材（人教版）必修五第一单元第二篇课文，作者是俄国著名作家契诃夫，体裁是小说。本单元作为高中必修课小说教学的结末单元，对总结学生良好的阅读和鉴赏小说的习惯至关重要。在本单元第一篇课文《林教头风雪山神庙》中对小说的三要素等内容已分析得非常的细致。因此本课既是对所学知识的运用，也是对小说学习的一个总结。 2、教学目标与教学重难点 根据高考考纲对小说阅读和本文在教材体系中所处地位和单元提示中的要求，我确立如下三维目标： （1）知识与能力: 概括小说情节；分析作品塑造的人物形象 （2）过程与方法:从小说三要素和塑造人物的手法入手分析人物 （3）情感态度与价值观: 理解别里科夫形象的社会意义和对现代社会的启示 《装在套子里的人》一文语言浅易，人物关系单纯，情节简单，因此学生对情节的概括是比较容易做到的，但对于小说的人物性格及主题把握，却很难做到准确深入。故本文的教学重难点为： （1）对作品塑造的人物形象分析 （2）深入把握小说主题 二、说学情： 1、本课的教学对象是高二年级的学生，在高一下半学期必修3（第一单元）已学过《林黛玉进贾府》、《祝福》等小说，学生对小说已有一定了解。并且本单元第一篇课文《林教头风雪山神庙》的学习中比较透彻而深入的学习了小说的三要素，这就为本课教学时学生自主赏析小说打下了良好的基础。 2、小说的情节性比较强，学生很感兴趣，因此要借机调动学生的积极性，活跃课堂气氛。 3、我教授的班级是宏志小班十三班，学生基础知识不够扎实，课堂气氛活泼有余，爱动嘴，不爱动手，，因此虽已学过但并不能完全掌握。因此在本课教授时，注重对旧知识的回顾，既要大胆放手的让学生自己去赏析，又要及时引导、补充，指出学生的思维盲区。
《沁园春雪》教案 教学目标 （一）知识目标： 1、识记本文生字词，理解本词中关键词句。 2、了解作者及本词的写作背景。 （二）能力目标： 1、品味语言，培养鉴赏诗词的能力，学会体会词人情感。 2、学习本文写景、议论、抒情相结合写法。 （三）情感目标：感受作者作为革命家的英雄气概和壮志豪情。 教学重点：品读诗句、体会作者情感。 课时安排：2课时 教学方法：1、诵读法2、师生合作探究法，学生讨论、交流，教师点拨。 教学过程： 第一课时 一、导入新课 雪是文人墨客常吟诵的对象，柳宗元的《江雪》“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，那是孤寂死灰、了无生气的世界，岑参“忽如一夜春风来、千树万树开”，那是一个灿烂至极、瑰丽奇幻的世界，伟大领袖毛泽东也曾描绘过雪景，在他的笔下，这个被冰雪覆盖的世界又有一番怎样的情趣？今天，我们一同来欣赏《沁园春.雪》。 二、介绍作者 毛泽东，中华人民共和国的缔造者，伟大的无产阶级革命家、军事家、思想家、诗人、书法家，出生于一个农民家庭，受封建传统的影响和生活所迫，连读书的自由也没有，14岁被父亲停学，但并未放弃学习，每天下地，总是悄悄地带着书，一有机会就溜到后山读书。 三、写作背景 本词写于1936年2月。毛泽东率长征部队胜利到达陕北之后，日帝加强对中国的侵略，而国民党反对派奉行不抵抗主义，毛泽东率抗日先锋队准备渡河，开赴抗战最前线。渡河前，适逢大雪，雪后毛泽东登上塬上观察地形，面对祖国大好河山，诗人满怀豪情地写下这首气吞山河的壮丽诗篇。 这首词发表于1945年抗战后，毛泽东到重庆谈判，应柳亚子先生索词的要求，把《沁园春.雪》抄赠给他，不久，本词就发表在重庆报刊上。一时震动整个文坛，蒋介石召集反动文人也来写诗填词歌颂国民党。结果，没有一首能比得上《沁园春.雪》。 四、朗读课文，初步感知内容 1、听读课文，听录音，做好标记，注重重音、节奏、生字词 莽莽mǎng 分外fèn 妖娆ráo 稍逊xùn 成吉思汗hán 数shǔ朝zhāo 2、听读完后，让学生交流听读感受。 提示：读出了豪放、气势磅礴、令人振奋…… 3、学生模仿录音自读，提醒学生注意把握好重音、节奏、语调等技巧。 4、全班朗读。 5、学生朗读比赛，学生互相点评。 6、感知课文，提问学生。 思考题：听读后，本词上下阙分别写出了什么？从哪里可以看出来。
装在套子里的人 根据新课标理念，按照“自读解读品读悟读”的环节，逐层推进，重点放在品读和悟读上，通过感知文本，把握人物形象，理解个性化语言及对人物形象的传神刻画，并与现实碰撞，体味其社会意义和现实意义。 【学习目标】 把握人物形象。 理解人物形象现实意义。 【学习重点】 把握人物形象。 【学习难点】 理解人物形象现实意义。 【学习过程】 导入: 小说对人物形象的塑造是传达作品思想内容，表达作品思想情感的重要途径，我们很难忘记孔乙己、变色龙、阿Q 、祥林嫂等一个个鲜活的形象，我们也应感谢这些形象带给我们的对现实生活的一次次沉重的思考，今天，就让我和大家一起走进世界著名短篇小说家契诃 夫的《装在套子里的人》，再来结识一位特殊的人物一一别里科夫（板书）。
一、自读〔课前布置，让学生结合导学案自读，课堂验收〕 1、检查学生对文学作品的作者、时代背景的了解及掌握 2、检查基础知识落实 3、老舍先生说过：“一篇好的小说，人物形象是立在读者面前的。”我们来根据导学案的模块安排（二、课堂探究），为别里科夫制作一张人物名片。 装在套子里的人是谁？（是什么） 他为什么装在套子里？（为什么） 他是怎样装在套子里的？（怎么做） 同学们读了这篇小说后，看见主人公别里科夫有哪些怪异的行为 呢？你能动手为别里科夫填写一张病历表吗？ 动手填写一张契科夫的“病历表”。 症状： 病因： 病源： 病害： 4、同学们对别里科夫了解得很透彻了，那么根据你的理解，别里科夫具有怎样的典型性格？为表现这些性格作者在文中突出运用了哪些写人的方法
呢？ 归结： 生：封闭、怀旧、胆小、多疑、害怕新生事物一一 生：语言、神态、肖像。 二、解读 小说中典型人物均有典型的语言。 例如：“我真傻，真的”（祥林嫂） “我们先前一一比你阔的多啦！你算是什么东西！”（阿Q） “多乎哉，不多也”（孔乙己） “生存还是毁灭” （哈姆莱特） 这些语言都极传神地揭示了人物性格，那么别里科夫的经典语言是什么？他在不同场合重复的这些语言，表现了他怎样的心理？（学生默读文本，标划，思考） 学生归结：生：“千万别闹出什么乱子”
体能练习教案 你知道体能练习教案该怎么写吗?本站今天为大家精心准备了体能练习教案，希望对大家有所帮助! 体能练习教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备 X分钟 1、清点人数，整理着装
2、宣布作业 3、器材保障 作业实施....................................................... ..............X分钟 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。
《沁园春雪》教学设计 篇一：《沁园春·雪》 教案 设计 《沁园春·雪》教案设计 教学目标 1. 反复诵读，感受诗词中北国壮丽的雪景，体会诗人作为革命领袖 的伟大的抱负和坚定 的信念。 2. 质疑讨论，理解诗人借景抒情的壮志豪情。 3. 赏析回味，明确全词熔写景、抒情、议论于一炉的写法。 教学重点 1. 反复诵读，感受诗词中北国壮丽的雪景，体会诗人作为革命领袖 的伟大的抱负和坚定 的信念。 2. 质疑讨论，理解诗人借景抒情的壮志豪情。 教学难点：赏析回味，明确全词熔写景、抒情、议论于一炉的写法。
教学方法：诵读、讨论 教学手段：多媒体 教学设计：2课时 第一课时 一．导入：毛主席在我们的印象里，他是我国杰出的军事家。可你知道吗？他还是一位著名的诗人。今天，我们就将一同学习他的诗词---《沁园春·雪》 二．结合注释，把握形象 三．聆听范读，感受形象 1.标题为“沁园春·雪”，词中究竟写出了怎样的雪呢？请听配乐朗读《沁园春·雪》。明确节奏、重音： 望/长城内外欲与天公/试比高须/晴日看/红装素裹惟余莽莽顿失滔滔分外/妖娆 2.词中的雪形象如何？ 讨论明确：北国的雪景，壮阔、富有气势的。 3. 文中哪些语句可以看出这里描写的北国的雪景？ 讨论明确：“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”“望长城内
外”“大河上下”“山舞银蛇，原驰蜡象。” 四．反复诵读，体会形象 五．质疑讨论，明确形象 1. 北国的雪景特点如何？ 讨论明确：豪迈、壮阔、富有气势。 2. 词中哪些语句，总体概括了北国雪景的特点？ 讨论明确：“北国风光，千里冰封，万里雪飘。” 3.具体描写部分，北国的雪景，长城内外、大河上下、山川、高原 分别可以看到怎样的 景象呢？那些语句突出了北国雪景的总体特点呢？这具体的景象均 是诗人怎样观察的结果？ 讨论明确：望：长城内外，“惟余莽莽”；大河上下，“顿失滔滔”；山（比喻修辞），舞银蛇；原（比喻修辞）驰蜡象。 齐读感受，要求：注意重音，读出北国雪景豪迈的气势。 4. 须晴日，雪景又当如何呢？这景与上文诗人所见的景色有何不同？讨论明确：虚景：“看红装素裹，分外妖娆。” 5. 如此美妙的北国雪景，你觉得如何？
体能训练教案课程 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
基本力量练习 第一课时 1、俯卧撑 （一）理论提示 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。 （二）讲解示范 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距离 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。 （三）动作练习 (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)俯卧撑推起空中击掌练习。请看示范。 2、引体向上 （一）?理论提示 引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。 （二）讲解示范 动作：两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引体；完成后，跳下落地，恢复成立正姿势。 （三）动作练习 辅助练习方法：(1)助力引体向上；(2)负重引体向上；(3)站立位提拉杠铃、哑铃或沙袋；(4)站立位手持小杠铃和哑铃的弯举练习。 二、?腿、腰、腹肌的练习 1、单腿深蹲起立 （一）?理论提示 单腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身体平衡能力。 （二）?讲解示范 动作：左(右)腿向前抬起，身体重心落于右(左)腿，上体稍向前倾，右(左) 腿屈膝下蹲，使大腿与小腿间的夹角小于90度，左(右)脚不得触地，然后，用力伸直右(左)腿，成单腿站立姿势。依此反复动作。请看示范。 2、仰卧起坐 （一）?理论提示 仰卧起坐是提高腹肌力量，增强腰背部肌力和柔韧性。 （二）?讲解示范 动作：平仰卧于地面，五指交叉于枕部，起坐时，腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐，然后，上体后倒还原成预备姿势。反复做。请看示范。 跑步 第二课时 1、100米跑 （一）?理论提示 100米跑是提高速度素质，改善心肺功能，发展反应能力，协调能力和快速出击的作战能力。