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《时间管理》读书笔记

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《时间管理》读书笔记

Part one:如何使用你的时间?

①时间是一种用来阻止事件突然发生的自然属性。但最近以来,这一属性的作用似乎不太明显了。

②万物的存在必定有其道理。

③虽然时间管理对于一个人的成功来讲是一个关键因素,但那并不意味着一位良好的时间管理者总忙于一个又一个的活动。

④1.意识是时间管理的先决条件;

2.目标提供路线图;

3.选择是难点。

⑤意识:1.只有对时间保持高度的敏感,才能成为一个非常有效的时间管理者。

2.及时做时间日志。(一周一次)

3.通过对日志上的数据进行调整,并执行。使时间变得更加有意义。

4.必须意识到对时间的感觉。意识到自己对时间的感觉,可以使自己更了解自己。一个人对时间的感觉,是了解他或她的真正激情所在的一个窗口。目的是平衡时间消耗,以便目标与激情协作一致。

5.自我意识重要的原因:

a.通过更好地意识到自己如何利用时间,你可能会发现某些地方可以作出调整。

b.通过更好了解自己如何花费时间,你就有机会找到可以利用的时间。

c.通过对时间进行关注,通过记录时间日志,你便开始把时间当做一种转瞬即逝的资产——生命时光——保持敏感。

⑥目标:1.目标时间成功的催化剂;

2.?目标?是想要完成,?任务?是必须完成;

3.一旦确立目标,你就能更好地确定你所要采取的步骤,以及你必须作出的时间承诺。

4.目标的标准:(1)具体;(2)有时间范围;(3)很现实;(4)对目标制定者来说很重要。

5.学会构建?目标——步骤——时间分析?的概念。

6.?现状→目标实现?原因:

First:对步骤和时间进行思考,分析能力和创造性得以调动,开始了解为实现目标所需做的事情;

Second:开始做计划,开始想象目标的实现。通过设想,可以增强实现目标的愿望,并强化你为实现目标所做的努力。

Third:对自我决心进行测试。通过确定具体步骤和时间要求。你再次确认了自己对于实现某一目标的愿望的强烈程度。事实上,还可能有这种情况:你有意识地做出决定,推迟追求你的某一目标。因为你发现,你达成这一目标的愿望并非十分强烈。

⑦选择:1.彻底的反省,找到一个平衡点。要?得过且过?或?做现在马上想做的事?或?为未来着想?或?让自己过上想要的生活的事?……

2.生活是不公平的。但是:做出正确的选择,通过使自己保持想成功的姿态,可以获得更大的机会,实现自我的目标。

3.只有你自己能做出选择。没人能代替你。有时,做出选择是十分困难的。

4.?别人不喜欢做的事,成功人士也不喜欢做。尽管如此,成功人士还是去做了。?——E·N·Gray

5.生命就是彼此压力下的不断平衡——为今天而生活,为明天而做出牺牲——Randy Pausch

6.每天冥想15分钟。

7.人生往往一波三折,变幻无常,难以预测。尽管如此,通过不断地对自己的目标进行反思和适时调整,就更有可能让自己的生活沿着既定的日程向前进发——而不是随波逐流,听天由命。

8.?成功的秘诀是学会如何利用痛苦和快乐,而不是让他们利用你。做到了,你就控制了自己的人生!做不到,生活就控制了你。?

9.通过有意识的选择——在当下的满足和牺牲做出选择——你就可以规划人生。而如果你不作出选择,你就只能由其他力量主宰你的人生。

Part two:让你的时间发挥最大效用

概念图:

A:?创造?时间:

1.精力:(1)

2.寻找时间空隙;(2)

3.杜绝时间浪费。(3)

B:拖延是大敌(4)

C:策略和技巧:

1.清理头脑与生活中的杂波(5)

2.规划:(6)

a.计划清单的神奇魔力;(7)

b.确定事项优先次序的力量(8)

3.集中精力的威力(9)

4.技巧(10)

(1)精力:

①有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将时间和精力想匹配。

②在你追求有效的时间管理时,并非所有的时间都是相同的。

③为了提高工作效率,必须把时间空挡和精力匹配起来。

④采取措施优化能量水平。

(2)寻找时间空隙

①空隙指等待某事发生时的时间。

②有效利用空隙时间,将非生产时间转化成生产性时间,从而创造时间。

(3)杜绝时间浪费

①有效时间管理的3个例子:

1.迅速决策——一旦掌握决定所需的事实,便迅速做出决定。

2.快速阅读——抓住关键字词,不逐字阅读。

3.提高记忆力。

②提高记忆力的技巧:

1.拓展智慧——如,纵横字谜等;

2.均衡食物和饮料摄入量;

3.坚持体育运动——原因:a.可以增加血液向大脑流动;b.具有镇静作用,减

轻压力和安抚情绪。

4.增强抗氧化剂摄入量——浆果、花椰菜、菠菜、鱼肉……

5.学习记忆技巧

6.创建关键词和短语

7.获得适量睡眠

8.集中精力

9.重要事实转化成帮助自我记忆的形式

10.不太看重记忆技巧

(4)拖延是大敌

①说得多不如做得多;

②战胜拖延的策略:

1.在口袋里放一张纸片或索引卡,并在上面写上目标(用粗体字);

2.将大项目分解成易于管理的小项目;

3.教会自己的头脑(意识)识别懒惰和拖延最初的蛛丝马迹——第一次体验到拖延的苗头就要及时制止。这是一种反拖延的条件反射,是可以培养和强化的;

4.使用某种方法,做好笔记。(用手机、旧式便笺本或纸来记录思想和观点。在未行动之前,食左好准备:a.起草一份提纲;b.做一个表单;c.胡乱写一下思路……)

③克服拖延后可利用惯性住自己。

④坚贞不拔是一种可以培养的精神。

⑤坚韧不拔的人更有可能:

(1)按时间表/计划行事;

(2)做出正确的选择;

(3)保持良好的注意力;

(4)战胜拖延。

⑥培养坚忍不拔的精神,需注意:

1.?你不是你的思想?。相反,你是以更高层次,聆听自己的思想。所以,拖延可以控制。

2.?跟其他东西一样,思想也是有形的物体。?任何不良的思想,均可逐出大脑。

3.?一个大脑只能处理一个主导思想。?所以要学会转移不良思想,让积极想法占主导地位。

⑦?你可以采取的唯一最重要的步骤是学会不认同自己的思想。有时你可以对你心中的想法一笑了之,把他们当做少不更事的小孩荒诞不经的恶作剧。?——Eckhart Tolle

(5)清理头脑与生活中的杂波

①?物应各有其所,物应各在其所。?

②杂乱对于生产具有破坏性。

杂乱会引起情绪紧张。

杂乱会导致无所作为。

杂乱会降低效率。

③通过发展有形系统去处理和保留我们需要做的事,我们可以让大脑休息下。它不必再挣扎着去应对所有接受进来的刺激,或者记住你需要完成的每一件事。

④?你意识的短期记忆部分——用于保存完整的、未决的以及无条理的‘东西’的部分——其功能就好像一台个人电脑的内存,内存的容量是有限的,所能储存的东西就那么多,而且要保持高效运转,大多数人的内存都是超负荷运转。他们大多

感到心烦意乱,他们的注意力总是受到内在心理负荷过重的影响而无法集中?

——David Allen

⑤通过培养良好的技巧和建立信息收集和储存机制,能培养一颗?似水之心?。

⑥有效时间管理技巧总结:

1.使工作区域更具吸引力,并配备你工作所需要的一切。——让自己喜欢待在工作区域,所需物品都随手可得。

2.创建一个档案系统,把所有有关某一特定主题的材料放在同一地方(文件夹)。

3.创立一个清单,把所需关注的一切书写或打上去。

4.及时处理每一项任务。

5.给每个工作一个选项:

(1)立即行动;(2)撇开或放弃;(3)将其纳入以后采取的进一步行动中。

6.将想法转变为行动步骤。在清单上把具体的行动步骤写下来。

7.一旦决定行动步骤,如果可以,要马上采取行动。

8.保持良好的?提醒?系统。——提醒你何时做何事。

9.每周对自身储存和生产率系统进行检查——查看是否工作正常,是否超负荷,并及时做出调整。

10.至少每月一次对长期目标进行重温。——确保方向正确。

⑦在如今,想着少做一些,却能获得更多。

(6)规划

①?每一个小时的计划抵得上五个小时的执行?

②每天至少花10分钟时间来规划一天的计划。

问题:1.今天我要完成哪些工作;

2.有多少时间可以来完成;

3.事件重要性排序并进行执行时间的转移;

4.工作间的逻辑顺序

③分批处理(Batching):

定义:指将同一时间/地点/方式做的事情集中完成。

要点:想办法将多件事情放在一起去完成,来节约时间。

④准备是计划的近亲。

⑤成功是75%的汗水,15%的准备加上10%的灵感。

⑥充分准备可以让你减少你所要付出的汗水。

⑦?花时间去思考,但当行动的时机到来时,要停止思考,开始进攻。?——拿破仑·波拿巴

(7)计划清单的神奇魔力

①?每一个有效的执行源自每日任务清单,它是迄今为止所发现的用于提高生产率的最强有力工具。

当你创建每日任务清单时,你开始写

一天中想完成的每一项任务。其规律是:在开始使用任务清单的头一天,工作效率会提高25%…同其他时间管理工具相比,任务清单可以帮助我们更快摆脱繁杂,理清头绪。?

——Brian Tracy

②制作任务清单:确认每一天需要做什么,以及如何和何时去做每一件事。

(8)确定事项优先次序的力量

①在制作任务清单时,需要把重要项目放在紧急项目之前。

②成功的时间管理需要主动而不是反应。反应是那些对目标毫无用处的事,而主动则是自我主动采取能使我们更接近理想和目标的行动。

③对任务清单中的事项进行分级,按重要性分为A、B、C级,并在每一项目末尾标上。而且,必须按层次顺序来完成。但不用过于担心,因为事情在与质量而并非数量。

④如果有多项重要任务需要,那么,先完成最大、最困难、最重要的任务。督促自己马上开始,然后一直坚持,直到任务完成,再做其他事。

⑤在进行优先次序排列时,不能让?困难?的任务和项目来干扰自己的注意力。一定要经过深思熟虑,谨慎地决定哪些决定会使自己更快地达到目标,并首先做那些事情。

⑥提高效率:指通过少做工作去完成更多的任务。

⑦?我是简约的坚定信仰者……通过少做,而不是多做,去获得更多的成就,原因是我所做的选择。可以把简约归结为两个步骤:

1.确定要点。

2.排除其他。

我将我所有的精力和注意力集中在某一个挑战上,障碍则必将会被扫除。我宁可一次只专注于一个目标……而不是试图同时去完成所有的事情。?

——Leo Babauta

⑧?欲速则不达,贪多嚼不烂。?

?每次,富有成效总会战胜忙忙碌碌。?

⑨?从最严格的意义上讲,你不应该每一天尝试去做很多事,你不应该试图用某种让人坐立不安的工作去填满你的每一秒钟。我花了很长时间才明白这一点。我以前很喜欢以工作量来计算成果的方法。

其意图……在于提高个人生产率。?

——Tim Ferriss《每周工作四小时》

?忙碌使你没有时间自我反思。?

分析:?在大部分人的生活中,有些时候,忙碌不过是一个避难所。通过使自己处于忙碌状态,我们就‘找不到’空闲时间去对那些困难的抉择进行反思。

例如,我们可能知道我们需要改变自己所处的状态。然而,我们却通过使自己忙碌起来,从而避免做出艰难的抉择。?

⑩?二八定律?:

定义:?你的80%地成就来自于你的20%的行为。?

关键:?确切地知道到底你的哪些行为和努力是关键的20%,从而使你获得巨大的成功。?

做法:

?·确立一个目标。

·为达到目标,正在做的5件事情。

·这5件事情中,哪一件最有可能帮你达成这一个目标?

·投入精力去做哪一件事。?

(9)集中精力的威力

①?如果你想让你每一个空闲的时刻都获得充分利用,你必须学会如何集中注意力…即通过训练在同一时间只将你的思维专注于某一件事情上,来强化你的思想的力量。?

②?走路的时候,走路。吃饭的时候,吃饭。?

——禅宗谚语

③?分心和干扰是专注的大敌。?

措施:

对于分心因素:

1.远离互联网;

2.关掉手机;

3.关闭所有电子邮件提示;

4.拔掉电视机插头;

5.将一切电子产品(如视频游戏)移出工作区域

对于干扰因素:

1.如有可能,在工作时把房门关上;

2.如果不可能,而且周围有其他人,那么你便:

A.做一些行为,表现出不友善的样子;

B.避免同经过的人进行目光接触;

C.戴耳机;

D.做一些行为,表明自己患有传染病。

?有时为了保护自己的专注力,需要拒绝一些私自打扰,任何在你正在忙碌时分散你的注意力的人都应该懂得,要等你不忙时再来找你。?

④?不要同时处理多项任务,那是自欺欺人。?

⑤?即使你的大脑几大组信息群,你难以在同一时间对多个信息群进行意识清晰的处理——却不产生不良影响……尽管从生理的角度来说,有时一次从事几种不同的脑力活动,但其精确度和效果将会大打折扣。?

——David Rock

⑥?如果你真想做成某件事,就去请教你所认识的最忙碌的人。?

(10)技巧

A.学会迅速丢弃且不内疚。

B.对于每天进入你工作日程的各项事务,要立即做出决定如何处理。——

要么a.马上处理,b.丢弃,c.保存

C.将属于某个单一项目的每一份文件、每一本书或文章放在同一地方。

D.一天抽一或两次时间回复语音讯息、短信或电子邮件。

E.戴一只具有数字秒针显示功能的运动表。

F.通过一些方便易用的方法,随时把一天来进入你脑海的想法记录下来。

G.教会自己快速阅读。

方法:

1.只读每一个段落的第一个句子(英语适用);

2.阅读所有的黑体字、下划线或斜体字部分;

3.只读有关内容介绍和总结的段落或章节;

4.纵向浏览,而不是横向阅读;

5.读书时不要发声;

6.一次读完一页或几段,不重读,除非确信漏掉了什么。

H.毫不犹豫地寻求帮助。——有别人的指引可以少走弯路。

I.只要有可能,要一次或者在一个时间段内完成一项任务。

J.继续前进。——完成一项任务后,不论结果如何,不要纠结,但要去分析原因。

?过去什么事情都没有发生过……过去和未来显然并无其自身的存

在……他们的存在是从现在那里‘借’来的。?

——Eckhart Tolle 有效时间管理的10个观点总结:

1.自我意识是先决条件(记录每周的时间日志并反思);

2.目标设定是第一步;

3.选择是艰难的(目标达成需要艰难的选择);

4.时间可以被?创造?(注意运动和健康饮食);

5.拖延是大敌(必须与拖延相斗争);

6.要有一颗?似水之心?(清理脑中的杂波);

7.计划和准备是值得花精力去做的;

8.通过确定优先次序,你可以做到去芜存精;

9.专心致志是问题的关键所在;

10.选择行之有效的时间管理技巧。

某书感悟:

①只有不断地战斗,不断地自我感悟,才能提升经验。

②只有身处于极度艰难的环境之下,生存下来,便可成为强者。

③不断搜索信息,分析信息,及时把握机遇。

公司员工时间管理培训

时间管理培训 程时数:3.5小时 授课方式:讲演、案例分析、管理游戏、录象 必备条件:数字投影仪、便携 课程简介: 本课程通过对有效时间管理重要性的讲解,通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。 适合对象: 新员工 培训目标 学完本课程后,学员能够达到: 在今后的工作中减少浪费时间现象学会正确的时间分配并充分有效地利用时间 学会制定SMART的工作目标 掌握制定有效工作计划的方法和过程 课程要点 v 时间管理的概念和误区 v 时间管理的基本准则 ……目标原则 ……20/80原则 ……四象限原则 ……有序原则 ……对象原则

v 时间管理的方法和技巧 ……了解自己使用时间的方式和状况……做好工作计划 ……缩短别人干扰的时间 ……不要拖延 ……第一次就把事情做好 ……时间的判断应有弹性

第一章:时间管理的概念和误区 §1:时间管理的概念 什么是时间? 在我们探讨“时间管理”这个问题以前,不妨先来读篇文章: 1930年,胡适先生在一次毕业典礼上,发表了一篇演讲,内容如下: 诸位毕业同学:你们现在要离开母校了,我没有什么礼物送给你们,只好送你们一句话。 这一句话是:珍惜时间,不要抛弃学问。 以前的功课也许有一大部分是为了这张文凭,不得已而做的。从今以后,你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力强的时候,努力做一种专门学问。少年是一去不复返的,等到精力衰竭的时候,要做学问也来不及了。 有人说:出去做事之后,生活问题急需解决,哪有功夫去读书?即使要做学问,既没有图书馆,有没有实验室,哪能做学问? 我要对你们说:凡是要等到有了图书馆才读书的,有了图书馆也不肯读书;凡是要等到有了实验室方才做研究的,有了实验室也不肯做研究。你有了决心要研究一个问题,自然会节衣缩食去买书,自然会想出法子来设置仪器。 至于时间,更不成问题。达尔文一生多病,不能多做工,每天只能做1点钟的工作。你们看他的成绩!每天花1点种看10页有用的书,每年可看3600多页书;30年读11万页书。

时间管理心得体会

时间管理心得体会 篇一:时间管理培训心得 时间管理培训心得 世界上没有绝对的公平,要说有的话那就是时间,时间对于每个人都是公平的,但是人的时间总是有限的,而且时间是不等人的。通过参加林部的时间管理培训课程,让我学会了时间管理的七大步骤、设定目标的十大好处、时间管理的3个技巧等方法和知识,让我受益匪浅。它教会我必须有选择地做事情,使自己时间的价值最大化。这就是时间管理最核心的思想。通过这次培训,有以下几点心得体会: 一、要事第一,做事要分轻重缓急 这个心得体会来自于时间管理培训的七大步骤中的第3个步骤:排序(时间与管理工作矩阵)。在时间与管理工作矩阵中特别强调要扩大,多投时间在“重要不紧急”的事情上,这些准备工作,计划、预防,建立关系,培训、授权、创新的事情要渗透到日常工作中,并要设置计划节点,林部强调一般人都认为重要紧急(忙于收拾残局、救火工作)是排在一位的工作,其实真正高效的时间管理者是把“重要不紧急”的事情排在一位的。经过林部深入透彻的分析,我醒悟过来,在以后的工作中做事要分轻重缓急,把“重要不紧急”的事情排在第一位。 二、设定目标 设定目标有十大好处,要做到高效的时间管理首先需要设定一个目标。这个是选择事情价值的一个标准,哪些事情更能让你实现这个目标?这个就是如何选择最具价值的事情的衡量标准。所以不管长期短期,你都需要有一个自己的目标。比如我的个人提升计划目标之一是:希望能每天阅读半小时的管理方面的书籍,2013年参加质量管理中级工程师培训及考试,提供质量管理水平,这个目标要花两个月的时间来实现。 三、今日事今日毕 部门今年推行“日清日高”,每日按照年度、月度计划做日计划计划的过程,实际上就是一个给事情排序筛选的过程。把你觉得当天重要的事情列出来,每天把这当天重要的事情做好,就做到今日事今日毕了。当然,如果你在排序的过程中出现问题了,评估上失败了那就比较麻烦了。有种错误的时间管理,是把每分每秒的时间都安排好,逼迫自己吃饭花几分钟,看书花几分钟,安排的死死的。其实你的人生是会有很多突发事件的,一个突发事件就可能打翻你所有的计划,带来很大的挫折感,所以今日事今日毕最好是把当日重要的事情列出来。 四、要经常总结 要定期把一个时间段的工作情况进行一次全面系统的总检查、总分析,分析成绩、不足、经验等。做过一件事,总会有经验和教训,为便于今后的工作,须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中,并上升到理论的高度来认识。今后的工作计划开展可以根据今后的工作任务和要求,吸取前一时期工作的经验和教训,明确努力方向,提出改进措施等。经常总结的目的在于你下次少花时间,在于你在不断的进步中。一个错误不要犯2次,同样的事情应该一次比一次更加有效率,做的更好。 五、不要拖拉 拖拉是人的本性,我们需要克服。最好的办法就是在一件事情你不能马上处理的话,

时间管理与工作计划

时间管理与工作计划 课程说明: 在人的生命当中,职场发展都是一个非常重要的因素,因为它对于我们的生活质量起着非常重要的因素,我们自己也会遇到这些问题: 我们怎样充分利用当中有限的时间让自己的职业生涯得到发展呢?而随着不断提升的职场位置,工作也越来越多,怎样可以高效完成工作并且追求我们向往的生活与工作平衡呢? 课程收益:学员学完本课程之后,应能--- 1.认识时间管理的重要性,清晰自我时间管理的关键 2.掌握科学的时间管理方法,灵活运用时间管理技巧 3.养成高效工作的习惯,有效分配管理时间,从而达到提升工作绩效的目地 培训方式:互动教学,多元学习,分组讨论,案例分析、角色扮演,工作实例应用。 课程内容: 一、认识时间管理 1.体验:算算你生命中的有效时间 时间的特性 2. 时间管理常见的现象 视频:把时间浪费在找东西上 测评:时间管理测试 二、为什么需要时间管理 案例:马经理的一天 “时间杀手”是否存在你身边? 三、时间管理工具 1. 明确工作目标 视频:有了目标就有了一切 2. 制定工作计划

3. 34枚金币时间管理法 4. 帕累托的80/20法则 5. ABC管理法则 6. 时间管理矩阵- 要事第一 视频:李鸿章听下属报告 四、工作统筹技计划安排 1. 并行工作模式 2. 串行工作模式 3. 并行串行如何兼顾 4. 工作任务转移 案例:陈明宇如何安排一天的时间? 五、养成高效的工作习惯 1. 排除时间干扰因素 2. 办公室5S 视频:高效工作习惯 讲师介绍:张老师 上海恒屹企业管理咨询有限公司资深企业运营顾问,百年培训网战略合作讲师,上海市中小企业协会合作顾问,上海市注册咨询专家,高级培训师,资格认证培训师。工商管理硕士、管理&生产咨询培训师、企业转型升级咨询师。擅长TWI班组长项目、精益生产管理课程、现场5S及目视化等生产管理及中基层职业化培训咨询。现任多家企业(集团、上市公司)管理顾问、特约培训师。 在咨询机构、三资企业、国企及民企中工作数年。从基层做起,在企业内不同的管理系统中担任过多种职务, 在企业中担任精益生产项目培训与推进,精益生产培训(SMED,5S 与目视化,标准作业等),生产现场管理与改善培训,领班&组长培训,负责PCB厂人员管理与培训,车间现场精益改善推动及效率提升。 张老师从事管理咨询业以来,完成了制造行业,机械电器,医疗,精细化工,等多种行业咨询项目和大量实战培训项目。

时间管理心得体会-精品文案范文

时间管理心得体会 时间管理心得体会 7月22日,有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习,使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标,浪费许多好时光。痛定思痛,决定在以后的工作中,利用好所有时间,实现长远目标。 时间就是金钱!我们每人每天不可能都收到86400美元,但我们每人每天都有86400秒进帐,合理的利用他们,就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论我们做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定事业和生活的成败。 实践于工作中,我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、 缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习,我认识到管理好时间的几个关键:1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照目标设定一些详细的计划,依照计划进行。 2、目标分解。列一张总清单,把今年所要做的重要事情都列出来,并进行目标切割。(1)、 将年度目标切割成季度目标,列出清单,每一季度要做哪一些事情;(2)、将季度目标切割成月目标,并在每月初重新再列一遍,碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来;(3)、每一个星期天,把下周要完成的每件事列出来;(4)、 每天晚上把第二天要做的事情列出来。 3、20:80定律。用80%的时间来做20%最重要的事情。一定要了解,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。一般人都是做紧急但不重要的事,学会把重要的事情变得很紧急,就会立刻提高生产力。 4、每天至少要有半小时到1小时的不被干扰时间。假如能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在房间里,思考一些事情,或是做一些最重要的事情,这一个小时可以抵过一天的工作效率,甚至有时候这一小时会比三天工作的效率还要好。

时间管理心得体会

时间管理心得体会 导语:时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源,它不能再生,也不能被储存下来东西,因此必须利用好每一天的时间,接下来为大家介绍时间管理心得体会文章,仅供参考! 时间管理心得体会时间就是金钱,时间就是生命,也是最容易被浪费的资源。作为一名中层管理者总觉得时间不够用,整天被一些琐碎的事情缠身,一天下来却是该做的没做。究其原因,应是没有能对时间进行有效的管理。要成为一名高效的管理者,就应是对时间有科学有效的管理。高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理,而是对管理者自身进行管理,通过提高管理者的时间使用效率,减少浪费,从而达到提高工作效率的目标。 通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。 1.掌握工作的关键。高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同,但管理活动却是一致的,可简单归结为三个掌握,即掌握关键工作,掌握关键人物,掌握关键活动。高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤,而在于制约性因素。制约性因素往往体现在关键工作,关键人物和关键活动上,抓住了这三个关键,高效管理者也就解决了制约性因素。所谓“大智有所不虑,大巧有所不为”

之所以成为大智大巧者,在于能够扬其长而避其短。高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低,都是普通劳动者,不可能是全能的,也不需要面面俱到,因此,只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。具体地说,出现重要而且紧急的事情时,高效管理者应首先进行处理,但要避免成为工作常规,应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局,主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪,防患于未然。 2.简化工作程序。工作流程越简化,越不容易出问题,执行部门及人员在工作过程中会越加细致,执行效果越好。同时,简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象,不该发的文不发,不该开的会不开,提高行文和会议效率,降低管理成本。就开会而言,会前必须明确会议的目的,是分享信息、辩论还是决策,决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者,让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间,以提高决策的质量和速度,避免会议流于形式,避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。 3.合理安排工作时间。应该做好每天、每周、每月以及每年的工作计划,列出每一时间单位内应该完成的工作,排出优先次序,突出重点并确认完成时间,并适当安排“不被干扰”的时间。高效管理者常常需要整块的时间去思考一些

最新时间管理心得体会三篇(精选)

时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源,它不能再生,也不能被储存下来东西,因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人,是时间的主人,否则就是时间的奴隶。时间管理好的人,应该是一个忙而有序、忙而有效的人。 做好时间管理我将从以下几个方面进行: 1、首先要明确自己长久方向或目标是什么,切合实际,不异想天开。 2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。 3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单,按重要顺序来排列,依次办理这些事情,当月、周、天的事当月、周、天完成,绝不推到下一个月、周、天完成。 4、做事要分出轻重缓急、主次之分,确定优先次序,凡是可分派下去做的,我都分派下去; 5、任何事情,争取一开始就要把它做好,能一次做完的事情尽量一次做完,绝不拖拉,反复做同一件事情最浪费时间; 6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访,以及突然的约会。 7、不浪费别人的时间,作为一名管理者绝不能浪费别人的时间,浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受,少说废话。 时间一去不复返,一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。 在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间,也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情,提高自己使用时间的效率,提高工作效率! 就我自己而言,有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,忙忙碌碌一整天,看似不可开交,但是效率极其低下,完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。 我们经常说不清楚今天一天都做了什么,经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是,只要我把安排的工作做好,我的时间管理就应该不错了,这都是无计划、无主次的工作方式,只会让自己工作的更累、更辛苦,甚至毫无头绪。

时间管理与目标计划课程大纲

时间管理和目标计划管理 【课程目的】 1、提高学员的时间管理的概念,充分利用时间,提高工作效率; 2、提升学员自我管理意识,; 3、强化学员责任感、目标感、危机感提升目标管理的重要性。 【课程收益】 ●正确认识目标管理的理论思想; ●结合理论讲解与现场模拟练习熟练掌握如何制定目标、做足计划、管好过程、 看评成果、兑现说法的目标管理全过程 ●解决工作中存在的目标制定分解困难,执行不力、员工只有压力没有动力的现 象, ●最终目标无法达成的局面。提高员工工作效率和忠诚度。 ●掌握正确且实用的时间管理技巧 ●明确时间管理的误区 ●有效利用时间,提高工作效率及效能 【课程对象】 社会各界所有需要建立时间管理和工作规划机制的有志之士(全员) 【课程时长】 1天(6小时/天) 【课程老师】

周洪超老师 【学习方式】 采用启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、小组讨论、角色扮演等等 第一部分:时间管理 一、为什么需要时间管理 ◆互动:有关时间管理的格言 1、时间时我们唯一对每个人都公平的资源 2、你浪费了时间,时间也会浪费了你 3、做好时间管理,不再因虚度光阴而悔恨 4、做好时间管理,也是一个人能力的体现 5、做好时间管理,是人生规划的保证 二、时间管理概述 ◆互动:怎么进行时间管理的? 1、如何理解时间 ?时间意味着什么 ?体会时间的价值 2、时间有哪些特性 ?不可复得

?不可储存 ?不可取代 ?不可增减 3、时间管理学的演变 ?备忘录型 ?简单计划型 ?操之在我型 ?个人管理型 ◆互动:哪种管理方式更适合你? 1、如何理解时间 2、时间管理的误区 ?工作缺乏计划 ?责任边界不清组织不力 ?时间控制不够 ?意外估计不足 ?自我控制不强 3、如何走出误区 ?积极 ?通盘考虑 ?按顺序做事 ?提前准备 三、时间管理的基本原理

时间管理培训心得体会范文

时间管理培训心得体会范文 世界上没有绝对的公平,要说有的话那就是时间,时间对于每个人都是公平的,但是人的时间总是有限的,而且时间是不等人的。下面是为你的时间管理培训范文,希望能帮助到您。 7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程,虽然培训时间仅有短短一天,但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习,我进一步了解了时间管理的重要意义及作用,明确了时间管理的基本理念及内涵,获悉了时间管理的误区,学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。 一直以来,我对时间管理的概念存在一定误解,认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习,我才明白时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情,按照怎样的顺序完成这些事情,另一方面还要决定哪些事情不应该做,尽可能地排除外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控,降低时间安排的变动性,为进一步执行时间管理奠定基础。因此,高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间,而非“一刀切”式的为所有事情平均分配时间,也不能按照事情的先来后到进行处理,更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成,这时就需要设定短、中、长期目标,再逐日制定实现目标的,将有限的时间与精力加以分配,争取最高的效率。在具体的操作过程中,可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原则,将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标,并定期检查各个子目标的执行情况,不断的修正,通过子目标的逐步完成以实现最终目标。 同时,我们每天可能还会遇到一些意外事件,它们的出现很容易干扰原有计划的执行,因此在计划的执行过程中,尤其注意不能将时间安排得太满,要有一定的冗余程度。我们可规划60%80%的时间,保留20%40%的缓冲时间,以保证有足够的时间和精力处理突发事情,保障原有计划的顺利执行。当然,高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力,要求执行者能不受外部环境的干扰,坚定不移地按照时间管理规划进行工作安排。 以上几点心得令我印象深刻,记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程,我将牢记在培训班上的所学所思,并将其运用到今后的工作生活中。 什么是时间,时间有什么特点,如何对时间进行有效的管理,可能很多人都没有真正思考这个问题。时间对谁都不会陌生,它每天

时间管理的定义

时间管理 一、时间管理的定义:作为一种特殊的资源,时间具有如下独特性 1、供给毫无弹性:时间的供给量是固定不变的,在任何情况下不会增加、也不会减少,每天都是24小时,无法开源。 2、无法蓄积:时间不象人力、财力、物力和技术可以被积蓄、储藏。不论愿不愿意,我们都必须消费时间,无法节流。 3、无法取代:任何一项活动都有赖于时间的堆砌,这就是说,时间是任何活动不可缺少的基本资源。可以说,世上任何一件事情都离不开“时间”。 4、无法失而复得:时间无法象失物一样失而复得。它一旦丧失,则会永远丧失。花费了金钱,尚可赚回,但倘若挥霍了时间,任何人都无力挽回,正所谓“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。 二、时间管理的作用 1、如订立目标、妥善计划、分配时间、权衡轻重、权力下放 从而通过自我约束、持之以恒、事半功倍地取得个人重要的目标。 2、时间是最宝贵的财富。没有时间,计划再好,目标再高,能力再强,也是空的。 3、学习时间管理只是希望大家使用一个时间工具,在短时间内重新安排各项工作的重要性,改掉无效的工作习惯。 三、时间管理的理论 第一代理论着重利用便条与备忘录,在忙碌中调配时间与精力。 备忘录型时间管理的优点是:(1)重要的事情变化时应变力很强,顺应事实。(2)没有压力,或者压力比较小。备忘录型的管理便于追踪那些待办事项。其缺点是没有严整的组织架构,比较随意,所以往往会漏掉一些事情,忽略整体性的组织规划。 第二代理论强调日程表,反映出时间管理已注意到规划未来的重要。 这种时间管理模式的优点是:(1)追踪约会以及应该做的事情。(2)通过制定的目标和 规划完成的事情达成率比较高。缺点是:容易产生凡事都要安排的习惯,找不到思考的空间。 第三代理论强调优先顺序的观念(ABC分类时间管理法),依据轻重缓急设定短、中、长期目标,再逐日订定实现目标的计划,将有限的时间、精力加以分配,争取最高的效率。这种做法有它可取的地方。但过分强调效率,把时间崩得死死的,会产生反效果,使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。 ABC分类时间管理法的优点是:重视目标、价值,注重优先,强调效率,为人们进行有效的时间管理做出了重要贡献。其缺点是:过分强调效率,把时间崩得死死的,常常产生

时间管理课程大纲

时间管理课程大纲 讲师:成永亮 1、现在社会,所有人都在忙,忙什么呢 2、管理好自己的时间,可以让你的效率提升较大 3、每天时间管理好,每天的“结果”就出来了 4、懂得时间管理的人,才懂得生命的意识 5、做好自己的职业规划,管理好自己的时间,就可以更好的成就自己的人生 1、了解时间管理的重要性 2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的 3、学习到几个实用的时间管理的工具 4、学会找寻自己的时间黑洞,高效时间段等 5、学会拟定自己的年规划,了解自己的工作饱和度 1、老是在“忙”的人 2、工作没有效率的朋友 3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友 4、想提升自己能力的朋友企业中层管理者 2天(12小时)pm9:00—12:00 pm14:00-17:00 讲授法,角色扮演法,头脑风暴法,游戏法 引言: 1、两个和尚的故事 2、合手小互动 第一单元“心”的改变才可能有行动的改变

克服自己的心理暗示 所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升 青蛙的生存哲学 小强升职记 第二单元“我”的时间价值是多少? 测测你的时间安排是否合理。 1、游戏环节 2、思考环节 3、讲师点评环节 展示各位自己的时间价值 您是否有效的利用好了你的时间 1、自己为何老是忙呢? 2、自我时间统计 3、寻找自己有价值的时间段 4、为自己找一个很有价值的事情 你的时间价值是否和薪资匹配 你的日工资是怎么来的 1、日结果才是你的日工资 2、不懂的做结果的人,是没有办法提升自己的 3、如何让老板给你加薪 第三单元时间是什么 什么是时间 1、时间管理概论 2、时间的四大特征 3、时间的基本特性 什么是时间管理 时间管理的误区 1、误区一:缺少工作计划 2、误区二:组织工作不当 3、误区三:时间控制不够

《时间管理》心得体会

时间管理心得体会 学习了《时间管理》认识到管理时间的真正意义是避免浪费时间,也就是尽量安排自己在规定的合理时间内,做更多的事情,提高自己使用时间的效率。通过学习我在今后的工作中提高自己的工作效率,将采取如下措施: 一、制定一个合理的工作计划 自己常以“没时间”作为不做计划的借口。实际是越不做计划的人越没有时间。时间只给那些合理安排工作的人。“将做计划的‘时间’当作一种节省时间的投资”的概念对我很有启发,因此,在无意外发生或无正当理由的情况下,最好不要修改计划,应尊重已订立的计划,否则就是浪费时间,投资了但没有回报。 二、做好完善的工作记录 忘记领导交代给我们的事情,忘记下属向自己汇报的事情,每天总是要重复听那些已经听过的事情,干已经干过的事情,所有这些都是因为你没有一个好的工作记录。工作记录可以让我们每天合理地安排自己的时间,提高工作效率,从而达到节约时间的目的。因此,一个习惯随时记录工作的人才是一个高效的人。 三、确立目标 工作中经常遇到各种各样的事情,自己的事情、别人的事情、紧急的事情、重要的事情、或者是闲散的事情,我们该怎样分配自己的时间,有效地完成这些工作呢?1.要事永远放在第一位 2.确立正确的目标3.确立切合实际的目标4.目标必须书面列明5.目标必须有时限,确保按照计划执行。 四、选择完成工作目标的途径

1.合理分配自己的工作 2.寻找最佳完成途径:将每一项工作的完成途径逐一列明,从中找到最佳完成途径亦是一个好办法。 3.提前列出工作日程表:使工作有更多的计划性,保证我们准确无误地按照“要事第一”的原则做事情。 时间对任何人都是公平的,不以人类意志转移而改变,只有合理安排时间、运用时间的人,才有可能取得更高的工作效率 青年人首先要树雄心,立大志,其次就要决心作一个有用的人才

学习时间管理心得体会【三篇】

学习时间管理心得体会【三篇】 古往今来,大家讨论了众多什么最宝贵的话题,是健康、是人才、是情义……,但是对于每个人来说,时间才是最宝贵的东西,所 以才有了寸金难买寸光阴之说,时间的永不停滞性,比阳光更公平的 普照在每个人的人生路程。如何支配自己所拥有的时间,将是决定人 生成功的最重要因素;也就是说在有限的生命里,我们干些什么?做些 什么?最终达到什么样的结果?而这就是人生的意义和价值。 人的正常寿命大约不过三万天,而除却咿呀学语和风烛残年的时光,真正能够有所作为的时间不过一万天,不过度布在生命里的每一天,我们都干了些什么?当每一天悄悄溜走时,我们的生命也正在慢慢 老去,而成功人士与不成功人士之间的差别,就在于成功人士合理的 支配和利用了自己的时间,实现了时间效益,而非成功人士却浪费了 自己的时间或者是被别人支配了自己的时间,自己的时间变得毫无意 义或者价值甚微。所以,人生价值能否实现?企业能否高效运营?时间 管理的水平,将决定着最终的效益。 有项国际调查表明:一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率 相差可达10倍以上。效率糟糕就意味着浪费时间,浪费时间的原因有 主观和客观两大方面,主观原因主要有以下九点:1、做事目标不明 确;2、作风拖拉;3、缺乏优先顺序,抓不住重点;4、过于注重细节;5、做事有头无尾;6、没有条理,不简洁,简单的事情复杂化;7、事必躬亲,不懂得授权;8、不会拒绝别人的请求;9、消极思考。 一组数据来自美国,人们一般每8分钟就会受到1次打扰,每小 时大约7次,每天50次-60次。平均每次打扰用时大约是5分钟,总 共大约4小时。大约50%-80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。生活中的好多人看似每天都在忙活着,不停的接打电话,不停的到各地 考察,不停的参加各种会议,但调查发现,80%的电话是能够省去的,50%的考察仅仅增加个人的见闻和感受的,90%的会议中80%的人们都仅

时间管理学习心得体会精选版

时间管理学习心得体会 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

时间管理学习心得体会 首先,时间比工作重要!出生是偶然,死亡是必然! 因为时间是生命,而生命只有一次,是有限的.时间是财富,是资源,是人生最大的资本.时间花在哪,结果就在哪;我们不能改变生命的长度,无法预测自己还有多少天,但我们可以改变生命的宽度. 时间不可增减,不可缺少,不可储存,不可替代,我们只能管理它,提高每一分钟的含金量. 工作只是生命中一个重要组成部分. 时间十大杀手: 1,头号杀手:不知道生命本质 2,没有管理时间 3,缺乏计划,没有目标 4,拖延 5,缺乏优先顺序 6,抓不到重点 7,不会授权 8,无效会议 9,盲目行动或承诺 10,工作混乱 如何有效管理时间

每一位顶尖领导者首先是顶尖的时间管理者 1,预先规划 花10%的时间规划,提升90%的工作效率.要预先设定目标、规划时间(每年、每月、每周、每日;长期 XX年中期 5年短期 1~3年;头一天晚上规划第二天,上周末规划下周,上月末规划下月,上年末规划下年) 人生的主要六大领域规划:事业生活学习健康人脉财富 以终为始,以周为重 从远处规划,从近期执行 制定目标五项原则:明确量化挑战长短时限 名言: 不是多做而是做最有价值的事 不计苦劳只计功劳 今天/当下最重要的事是什么明天/本周/本月/本年度最重要的事情是什么 提高每一分钟的含金量 检查重于信任 2,要事第一 abc法则 a:最重要 80~90%时间,最大价值,最有生产力;没有第二次机会.大块时间,最佳状态,全神贯注,集光思维. b:次重要 10~20%时间,压缩时间或授权

时间管理的心得体会(精选多篇)

时间管理的心得(精选多篇) 第一篇:时间管理心得 时间管理心得 时间对于每个人都是平等的,对于每个人都是公平的。如何在有限的时间里,做出非凡的事情,就在于对时间的有效管理。 如何才能实现对时间的有效管理,已达到最佳效果呢?在学习时间管理的时候的十六字方针,正好给我们指明了方向。确定目标,事先规划,执行效能,自我习惯。 、确定目标 确定目标就是找准自己的方向,有了方向才会有动力,不会迷失自己。确定目标不是随性而定,今天是这个目标,明天是那个目标, 这样只能让自己摇摆不定,找不到准确的方向。目标要分短期目标, 中期目标,长期目标。时间长短就自身情况而定,在实现每个目标之后,还得做自我分析,是否达到已定目标,有哪些需要继续保持的, 有哪些需要改进的,善于总结。 二、事先规划 在明确了自己的目标之后,就是如何规划以实现目标。事情有轻重缓急之分,在面对这些问题的时候,我们就要懂得如何去规划我们的时间,已达到最佳效果。 三、执行效能 准备工作都做好的之后,接下来就是去执行,只有这样我们确定好的目标才能真正达到想要的效果,不然一切都是空谈。如何才能告高速有效地去执行呢?这就关系到我们的前期工作是否做得到位、准确。只有在确定目标和事先规划做好之后,我们才能达到高效能的结果。 四、自我习惯 在做得过程中,我们有意识地提醒自己,如果做才是咼效执行。

通过不断地自我提醒和行动,慢慢养成一种习惯,这是我们想要达到的最佳状态。 不要畏惧时间不够,只要我们严格通过十六字方针来引导我们的行为和思想,达到对时间的有效管理,相信我们能取得成功。不会因应浪费时间而悲叹,不会因碌碌无为而伤心,做一个时间的有效管理者。 第二篇:《时间管理心得》 《时间管理》心得 ,时间管理的重要性: ”子在川上曰,逝者如斯夫,不舍昼夜”,人生短少,生命不在.时间不像金钱,花费了还可以赚回来,它容不得你半点挥霍,一旦流逝,将不复返.每个人一生的时间是如此有限,要想生活有”价值”,在工作上取得成功,那就得好好管理自己有限的时间,如何充分有效志利用时间,是 值得我们每一个人去认真反省和沉思的,无意的忙碌只会就会酿成”老大徒伤悲”的后果; 每个人可用时间不仅非常有限,而且时间的流逝也是稍纵即逝.古人云,”光阴似剑,日月如棱”,再次说明时间如白驹过隙般,从手间滑过,没有留下任何痕迹;如若我们不加以好好管理利用,就会白白浪费光阴,失去众多机遇和面对成功的挑战. “一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,时间既是如此重要,你要怎 样去管理和利用呢? 二,时间管理的方法: 时间管理的前提: 要想提高时间的利用率,必须得和生活追求和工作目标挂钩,如若 不然那就是空想:时间的管理,并不是简单的安排每天工作,这要求自己 有追求与目标,因为没有目标的计划是没多大意义的,同时也会因为环

时间管理学习心得体会

时间管理学习心得体会 篇一:时间管理培训心得体会 时间管理培训心得体会 7月22日有幸参加了集团组织的“时间管理”培训课程,虽然培训时间仅有短短一天,但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习,我进一步了解了时间管理的重要意义及作用,明确了时间管理的基本理念及内涵,获悉了时间管理的误区,学习和掌握了高效能时间管理的基本步骤与方法。 誉满全球的“现代管理学之父”彼得.德鲁克曾说:“时间是最高贵而有限的资源。”这充分体现了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言,中国人更早地意识到时间管理的重要性,早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时,就发出了“逝者如斯夫,不舍昼夜”的感叹。再如炙脍人口的“明日复明日,明日何其多”、“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”、“人生有涯”等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间,对于每个人来说都是公平的,每天时间银行都会为每个人存入86400秒,而每天这86400秒也会毫不留情的流逝,不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律,不以人的意志为转移,那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间,通过强化时间管理意识,学习与掌握时间管理方法,制定并执行时间管

理规划,检验时间管理效果,并不断修正时间管理方案,高效能 完成日常工作生活中相关事宜,充分利用大自然所赋予我们的这 一宝贵资源来创造自己的价值。 一直以来,我对时间管理的概念存在一定误解,认为时间管 理就是为每件事情安排时间。通过培训学习,我才明白时间管理 并不是要把所有事情做完,而是更有效的利用时间。时间管理一 方面要确定该做哪些事情,按照怎样的顺序完成这些事情,另一 方面还要决定哪些事情不应该做,尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的规划与时间掌控,降低时间安排的变动性,为进一步执行时间管理奠定基础。因此,高效能的时间管理要求 根据事情的轻重缓急合理安排时间,而非“一刀切”式的为所有 事情平均分配时间,也不能按照事情的先来后到进行处理,更不 能随心所欲的应付各种事情。 在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的 时间来完成,这时就需要设定短、中、长期目标,再逐日制定实 现目标的计划,将有限的时间与精力加以分配,争取最高的效率。在具体的操作过程中,可根据具体明确、能够衡量、可达成的、 相关联的、有期限的五个原则,将中、长目标分解成一个个能够 实际指导行为的子目标,并定期检查各个子目标的执行情况,不 断的修正,通过子目标的逐步完成以实现最终目标。 同时,我们每天可能还会遇到一些意外事件,它们的出现很 容易干扰原有计划的执行,因此在计划的执行过程中,尤其注意

优秀的时间管理

华为时间管理培训程时数:3.5小时 授课方式:讲演、案例分析、管理游戏、录象 必备条件:数字投影仪、便携 课程简介: 本课程通过对有效时间管理重要性的讲解,通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。 适合对象: 新员工 培训目标 学完本课程后,学员能够达到: 在今后的工作中减少浪费时间现象学会正确的时间分配并充分有效地利用时间 学会制定SMART的工作目标 掌握制定有效工作计划的方法和过程 课程要点 v 时间管理的概念和误区 v 时间管理的基本准则 ……目标原则 ……20/80原则 ……四象限原则 ……有序原则 ……对象原则

v 时间管理的方法和技巧 ……了解自己使用时间的方式和状况……做好工作计划 ……缩短别人干扰的时间 ……不要拖延 ……第一次就把事情做好 ……时间的判断应有弹性

第一章:时间管理的概念和误区 §1:时间管理的概念 1.1 什么是时间? 在我们探讨“时间管理”这个问题以前,不妨先来读篇文章: 1930年,胡适先生在一次毕业典礼上,发表了一篇演讲,内容如下:诸位毕业同学:你们现在要离开母校了,我没有什么礼物送给你们,只好送你们一句话。 这一句话是:珍惜时间,不要抛弃学问。 以前的功课也许有一大部分是为了这张文凭,不得已而做的。从今以后,你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力强的时候,努力做一种专门学问。少年是一去不复返的,等到精力衰竭的时候,要做学问也来不及了。 有人说:出去做事之后,生活问题急需解决,哪有功夫去读书?即使要做学问,既没有图书馆,有没有实验室,哪能做学问? 我要对你们说:凡是要等到有了图书馆才读书的,有了图书馆也不肯读书;凡是要等到有了实验室方才做研究的,有了实验室也不肯做研究。你有了决心要研究一个问题,自然会节衣缩食去买书,自然会想出法子来设置仪器。 至于时间,更不成问题。达尔文一生多病,不能多做工,每天只能做1点钟的工作。你们看他的成绩!每天花1点种看10页有用的书,每年可看3600多页书;30年读11万页书。

时间管理培训讲义

时间管理培训讲义 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

◆导入语 (5分钟) 怎样管理时间,才能有效的提高工作效率,是每一个商务人员所关心的话题,经常可以看到一些经理人同时处理许多事件而丝毫显不出疲惫和忙碌,而另一些人却仅为一件事奔波忙碌,疲惫不堪。今天的课程就是告诉大家怎样来管理自己的时间。 ◆时间的区别 (10分钟) 对于公司来讲,时间有盈利时间和非盈利时间的区别。 问题:你怎样有效的区分和把握盈利时间和非盈利时间 任何企业的时间管理都可以分为三个基本类型: 1、用于生产型企业生产的时间或服务型企业提供服务的时间 2、用于销售产品或销售服务的时间 3、必须消耗的以便促进销售和生产或服务的管理时间 企业的日常经营行为将消耗两类时间:管理时间和销售时间。因此,对于企业中的员工来说,时间将分为盈利时间和非盈利时间。所以每一位员工都需要明确自己的工作职责,这样便能处理好时间的安排问题。 所有企业,无论大小,都得处理非盈利管理时间和销售时间之间的关系。在有一定规模的公司中,管理工作一般会有专门的人员来完成,因此,一些人就一心一意的负责销售产品。管理时间与生产性时间由于企业性质的不同而各异。而管理性时间和生产性时间之间具有密不可分的关系。经验丰富的企业有意使其管理时间尽可能地具有支持性而且有效率。成功的企业往往善于把握这两个时间的平衡。 ◆时间的安排 (10分钟) 将事务按重要性和紧迫性详细的罗列出来,有助于有效地安排时间。 问题:你的时间安排是否合理有效 在时间的安排上,首先必须明确有哪些工作必须完成。一个具有良好的时间管理能力的人,往往是"事务安排表"的管理高手。所以,建议你准备一个笔记本或者白板之类的工具,将自己每日的工作罗列出来,但不能太抽象或者仅仅是泛

时间管理的课程大纲

《时间管理》的课程大纲 编写:熊彬 一、认识时间管理 二、了解时间管理的现状 三、时间管理的陷阱 四、如何跨越时间管理的陷阱 五、时间管理的工具 六、时间管理的进一步提升

《课程时间表》 时间表制定原则: 1、每天的学习重点最多不超过5个,以3个为最佳。 2、上午学员精力充沛,可安排理论知识的学习;下午学员精神难以集中,要多安排休息和活动; 3、以从早上9:00学到下午5:00为例,每天至少要预留一个小时的休息时间,其中包括1个小时的 午饭,3次15分钟的休息; 4、每天最好留出半小时的时间来答疑或处理突发问题。 《时间管理》课程时间表

《时间管理》讲师手册 主讲:熊彬 环节一:开场白和课程的导入 时间:15分钟 目的:帮助学员明确本课程的主要内容以及课程中的纪律问题。 授课方式; 讲解: 今天的课程主要讲的是下面三个方面的内容;时间管理的概念、时间管理的技巧和如何提高自己的时间管理的方法。 在上课之前,先讲一下课堂纪律: 1、手机置于振动档; 2、课堂上不听电话 3、不要在课堂内走动; 4、遵守上课时间,不迟到 广东人吃饭时有一个例盘,那么我们今天上课违反纪律也有一个处罚的例盘:男士是做20个俯卧撑;女士则是表演一个节目,如唱歌、跳舞之类的。 分组练习:学员分组,各组设计组名及八字口号,并推选组长,最先完成加一颗星。 讲师总结: 其实,培训课中的内容,一般来说有些是已有的,有些是你在生活中还没有能够总结出来的,成人培训和学校教育的差别很大,其中之一就是成人培训的结果和学员的投入程度的关系很密切。一个班可能只有30个人,也可能有300人,但一堂课下来,有人收获很大,有人收获少,这就看出学习能力的区别来了,几年后,两人之间的差距就会很明显,处处比别人学得快的人在工作中、在社会上的竞争力就大得多。 下面谈谈组长在代表本小组当众发言的时候,需要注意的三个方面: 1、身体语言;应面向听众,而不要总是侧身看着白板上的内容; 2、面部表情;应友好、自然,最好面带微笑;

时间管理心得体会

时间管理心得体会 盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间,也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情提高自己使用时间的效率,提高工作效率! 最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。对比动画中的内容,我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足,很多地方有最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。对比动画中的内容,我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足,很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。 就我自己而言,在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,忙忙碌碌一整天,不可开交,但是效率极其低下,完全不知道自己都做了什么,毫无成就感。要做的事情一多,如何有效利用时间就成了一个大问题。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。 造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用

时间的最佳方法之一是预先思考,周密计划。你想成功你就得珍惜时间,你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。 时间是人生最宝贵的财富和资本,荒废时间等于荒废生命。敢于浪费哪怕一个小时的人,说明他还不懂珍惜生命时间的全部价值,最后我想用卓别林的一句话提醒自己:时间他是一个伟大的作者,他会给每个人写出最完美的自己。

学习时间管理心得体会3篇

学习时间管理心得体会3篇 就是个体以对时间价值和意义的认识为基础,在时间关系认识和活动、监控以及评价中呈现出的心理和行为特征,共包含时间价值感、时间效能感和时间监控观三个维度。下面是带来的学习时间管理心得体会,希望对大家有帮助。 篇一:学习时间管理心得体会 盛年不重来,一日难再晨;及时当勉励,岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中,我们常听到的关于时间的话有很多:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。因为,花费了金钱, 尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间,也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情,提高自己使用时间的效率,提高工作效率! 最近在正大络学院学习了关于时间管理的内容。对比动画中的内容,我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足,很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。 就我自己而言,在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候,忙忙碌碌一整天,不可开交,但是效率极其低下,

完全不知道自己都做了什么,毫无成就感。要做的事情一多,如何有效利用时间就成了一个大问题。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。 第一就是分清事情的轻重缓急。根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类:(1)紧急且重要的 (3)紧急但不重要的 (2)不紧急但重要的(4)不紧急也不重要的 这四类中, (1)需要去做, (4)不要做。这样的结论一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一个呢答案是(2) 。放弃不重要的事情,可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情,安排好它们,它们就不会出现在(1)的列表中,因为你知道, (1)经常会把你搞得手忙脚乱,事实上时间管理大部分集中在(2) 这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”,按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行,避免兼顾不暇和效率低下的情况了。比如,你要给某同事打电话通传一件事,那么,马上就去做。但你要给你的同事整理一份报告,那么就要专门安排时间来处理。 第二,制定工作计划造成我们浪费时间的主要原因是

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