我院职工常见疾病的预防及治疗措施
2010年度全院职工健康体检工作已圆满结束，该年度受检职工人数达365人。通过体检发现我院职工的常见疾病有：胆道系统疾病、脂肪肝、肥胖、高血脂、高血压、冠心病、高血糖。这些都是与大家的生活行为、生活习惯密不可分的疾病，也就是近年来许多人所谓的"富裕型疾病"。而这些疾病对人体的危害却是不容忽视的。它们直接影响职工的生活质量，甚至生命。
为了提高广大职工的防病意识及防病知识，控制疾病的进一步发展，达到全民健康的目标，我们提出以下建议供大家参考。
附件：
一．胆管系统疾病
包括胆囊炎、胆石病、胆囊息肉等疾病。
营养治疗原则：调控饮食中脂肪和胆固醇含量，辅以高碳水化物，供给足够营养。
1．适量能量：对于肥胖者需限制能量摄入量，以减轻体重；对于消瘦者则应适量增加能量供应，以利于康复。
2．低脂肪：限制脂肪摄入量，避免因含脂肪多的食物刺激胆囊收缩而加重疼痛。主要应严格限制动物性脂肪的摄入，因为植物油有助于胆汁排泄，可适量选用。
3．低胆固醇：尽量少用或不用含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱼子、蟹黄、肥肉等。
4．适量蛋白质：每日蛋白质供给量为80～100g，鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉、豆腐是高蛋白质和低脂肪食物。
5．充足的碳水化物：每日供给碳水化物300～350g，以含多糖的食物为主，适当限制简单糖，如砂糖、葡萄糖的摄入。
6．供给丰富的维生素和矿物质：维生素A有防止胆结石形成的作用，其他维生素如B 族维生素、维生素C和脂溶性维生素也应充分供给。同时选择富含钙、铁、钾等的食物。 7．高膳食纤维：膳食纤维能增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，降低血脂和血胆固醇，减少胆石形成的机会。
8．大量饮水：多喝水和饮料，以稀释胆汁，促使胆汁排出，预防胆汁淤滞，有利于胆管疾病的恢复，每天供水量以1000～1500ml为宜。
9．饮食禁忌：戒酒及忌用辛辣食物和刺激性强的调味品，如辣椒、咖喱、芥末等；还要避免食用油炸及产气食物，如牛奶、洋葱、蒜苗、萝卜、黄豆等。节制饮食、少量多餐、定时定量。
二．脂肪肝、肥胖症及高脂血症
（一）脂肪肝
国内以肥胖、糖尿病、高脂血症、肝炎引起的脂肪肝较多，其它的还有酒精性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝、药物中毒及营养不良性脂肪肝。轻症患者可无症状，部分可有食欲不振、乏力、腹胀、上腹或剑突下疼痛感，重症病例可有血浆清蛋白过低、电解质紊乱、出现浮肿和腹水。进一步恶化可导致肝硬化。
因此，消除病因，治疗原发病；采用抗脂肪肝药物；同时饮食调控对脂肪肝的防治。
（二）肥胖症
即体质指数（BMI）≥25.0者。BMI=体重（kg）/[身高（m）]2
目前认为肥胖也是一种疾病，它可以引起自卑感、焦虑、抑郁等身心相关问题，也可引起气急、关节痛、浮肿、肌肉酸痛等行为问题，致使体力活动减少，肥胖加剧的恶性循环。此外，与肥胖密切相关的一些疾病如心血管疾病、内分泌代谢紊乱、消化系统疾病、呼吸系统疾病、癌症等的患病率和病死率也随之增加。但影响肥胖发生的因素较多，迄今尚不完全清楚，主要有遗传、饮食、体力活动等因素。
预防及治疗上强调以行为、饮食为主，长期坚持。治疗总原则为低能量平衡膳食+有氧运动。
（三）高脂血症
高血脂是冠心病主要患病因素之一，又是冠心病的常见合并症。常为继发性，见于控制不良糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合症、肾透析、肾移植、胆道阻塞、口服避孕药等。
预防及治疗原则强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗，同时应积极治疗原发病。
（四）三大疾病营养治疗措施：
1．控制能量总摄入量。使体重降低并维持在标准体重范围内。
2．经常选择以下低能量食物：
①谷类：米、面、粗粮；黄豆及其制品、豌豆、扁豆、绿豆等；
②蔬菜：各种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；
③水果：各种水果，尤其是富含维生素C的柑橘、波萝、香蕉、大枣（干）、杏干等；
④菌藻类：蘑菇、香菇、海带等；
⑤瘦肉类：鱼、禽、兔肉。
3．限制或尽量不用以下较高能量食物：
①油类：肥胖患者烹调用油量在20g/天以下，少用或不用炒、炸等方法，多用清炖、煮、清蒸等方法，忌用油腻食品；对脂肪肝病人，每日食物和烹调油所供脂肪总量不宜超过40g，多选用植物油，它不含胆固醇，有抑制肝细胞脂肪变性的作用；
②肉类：肥肉、畜肉；
③零食：多数零食含能量高（如瓜子、松子、花生、核桃等），甜食含的糖人体吸收快（糕点、糖果、巧克力、冰淇淋、饮料等），应尽量不吃；
④酒类：乙醇供能高，且饮酒时摄入食物绝大多数为高能食物（如卤肉、花生米等），顾应尽量少饮啤酒、各种果酒，忌饮白酒。
4．适当补充蛋白质。尤其是豆类及其制品、瘦肉、去皮鸡鸭等，适当进食鱼类。
5．减少糖和甜食摄入。除蔬菜、水果中所含的天然碳水化物外，避免食用精制糖类、蜂糖、果汁、果酱、蜜饯等甜食、甜点心以及罐头、中草药糖浆等。烹调菜肴及牛奶、豆浆均不加糖。
6．限制胆固醇摄入量。胆固醇轻度增高者<300mg/d，中度和重度增高者<200mg/d。每周食鸡蛋3只，禁食胆固醇食物。多食洋葱、大蒜、香菇、木耳、大豆及其制品等能降低胆固醇的食物。
7．补充维生素、矿物质。注意补充富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和制剂。多食新鲜蔬菜及瓜果类，可供给足够矿物质及维生素，又可增加食物纤维及饱腹感，以利胆固醇的排出。
8．饮食多样化。主食应粗细搭配，多食蔬菜、水果和藻类。
9．进食时，可先吃菜喝汤，后吃饭吃肉，并注意细嚼慢咽。
10．多吃粥，多喝汤，多饮水，清晨起床后空腹喝一杯白开水，一天6～8杯。
11．切忌劝食、劝酒，切忌吃饱饭后即睡觉，切忌边看电视边吃零食。
12．增加能量消耗，增加习惯性活动，每天坚持锻炼，采用有氧运动，如散步、跑步、跳舞、打球、游泳、爬楼梯、栽花、做家务活等。
老年人五大常见疾病及预防措施| 主讲人——丰燕 身体健康是老人安度晚年的前提，也把目光投向他们的健康领域，关注老年疾病的防治 慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。 防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。 高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生
命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。 防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。 冠心病 冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。 防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。 糖尿病 糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：
小学生常见疾病及预防措施 一、小学生不传染的常见病 1.近视 近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素相关。 2.龋齿 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提升呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。所以，我们要从学生口腔健康教育入手，提升学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。 龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。 3.营养不良和单纯性肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。当前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。
4.贫血 贫血是青少年最常见疾病之一，它不但影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，所以防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。 5.蛔虫感染 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。 6.脊柱弯曲异常 脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不准确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。 二、传染疾病的预防方法 1.近视防治方法 养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“*要”。 五要是：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。 *要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。 药物治疗和配戴眼镜。 2.龋齿防治方法 注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。
预防传染病措施 1.传染病的预防 项目部传染病预防机构深入开展讲爱国卫生运动是预防传染病的一项根本性措施。 积极开展健康教育，经常宣传有关卫生防病的基本知识，针对具体情况提出具体要求。 消毒：项目部公共场所及办公区、所属外施队生活区、（食堂、宿舍）、进行定期消毒，如本单位发生传染病，应在疾病预防控制机构指导下进行污染场所、疫源地认真彻底消毒。 做到“五早”：早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗； 做到“四勤”：勤洗手、勤通风、勤消毒、勤饮水； 做到“三就地”对健康人员就地预防、有接触史的就地观察、已确诊的就地治疗； 做到“三好”：口罩带好、心态调整好、身体锻炼好。 定期安排项目部管理人员进行体检，染病者及时隔离治疗，切断疾病传播的主要途径。 个人养成良好生活习惯，早睡早起，保持个人卫生，增强身体免疫力，杜绝疾病的发生。 2.传染病的应急措施 一旦发生紧急疫情，行保部门接到电话向项目部防疫机构立即汇报，启动应急预案，向本区的疾病控制中心或卫生防疫部门进行汇报（单位、发生地点、病情、人数）、同时组织人员尽快赶到现场进行调查，在当事现场的疾病控制中心
或卫生防疫部门的指导下，积极采取应急措施，迅速控制疫情。 项目部所属外施队如发生疫情，应立即启动应急预案，向公司防疫机构立即汇报，同时向本地区的疾病控制中心或卫生防疫部门进行汇报（单位、发生地点、病情、人数）。 要进行封闭式的管理，按规范要求做好的当日疫情记录及人员流动记录； 做好传染源的管理：对病人做到早发现、早报告、早治疗，对接出这应在疾病控制中心或卫生防疫部门指导进行隔离和疫苗注射； 配合疫情紧急处理，各部门要指定专人负责消毒工作，常用消毒剂8.4消毒液、来苏水、过氧乙酸、配备喷雾器及工作服、口罩、胶皮手套； 切断传播疫情，加强室内通风、停止集体活动、限制人员流动； 加强宣传工作，利用多种形式进行宣传预防疾病措施和防止要求，消除恐慌心理。
学校常见病防治措施为了预防、控制常见病的发生，保障学生的身体健康，特针对一些常见病的情况落实有关防治措施与计划。 1、营养不良和肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。目前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。学校计划针对此种情况开展午餐营养配餐工作，同时也希望家长为学生做好早晚两餐，帮助学生改掉偏食习惯，做到热量和营养素的合理搭配。 2、近视眼的预防与治疗 轻度近视即应引起注意，尽量找出原因以防程度加深，原则上讲，患近视眼后，应在眼科医生验光之后，配戴合适的矫正眼镜，使视物清晰，减轻视觉疲劳。学校要加强宣传力度，及早预防：①不在暗处及行进的车船上看书，不要躺着看书，坚持每天做眼保健操，定期检查视力。②阅读写字时，桌面上的照明不低于25W，姿势要端正、眼睛离桌面的距离应保持在33厘米左右。③在看电视时，应保持室内一定的亮度，人距电视2.5－3米左右，并最好不超过半小时就休息10分钟。④看书学习1小时之后，可眺望远方的绿色花草树木。⑤不要戴别人的眼镜，以免对眼睛造成损害。
3、沙眼 沙眼在中小学生中发病率也较高，这种疾病是由沙眼依原体感染引起的。学校在生理课和健康教育课上均给学生介绍了预防沙眼的知识，家长配合学校教育孩子不要用脏手揉眼睛，不要与别人共用毛巾、脸盆。如发现孩子眼睛红肿、流泪、有异物感、眼屎多等现象，应及时去医院治疗，或用利福平、10-30%磺胺醋铣钠液等眼药水点眼治疗。 4、红眼病 做好宣传工作，红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。 5、预防龋齿、牙周病 教育学生保持口腔卫生、坚持早晚刷牙，方法要正确，饭后漱口；交替选用各种牙膏刷牙；合理饮食，少吃糖，养成良好的饮食习惯；定期检查。每学年定期发放保健牙刷，利用健康教育课教授学生怎样保护牙齿。 6、怎样预防蛔虫、蛲虫病 （1）饭前便后要洗手。 （2）不吸吮手指及咬指甲。 （3）生吃瓜果、蔬菜要洗净。 （4）不喝生水。 7、中暑的处理
幼儿常见疾病及预防 措施
春夏季是传染病的多发季节，为了提教职工对幼儿传染病的认识，保证幼儿健康，减少传染病的得病率，现成都指南针幼师学校介绍一些幼儿保健知识。 （一）水痘 水痘是由水痘病毒引起的呼吸道传染病，传染性极强，多发于冬春季。易感者多为6个月以上的婴幼儿。病初，可经飞沫传播，当皮肤疱疹溃破后，可经衣物、用具等传播。 症状：感染水痘后，潜伏期约10~21天。发病初期1~2天多有低热，随后出皮疹。皮疹出现顺序为头皮→面部→躯干→四肢。初起时为红色丘疹，1天左右变为水疱，3~4天后水疱干缩、变为痂皮，痂皮脱落，一般不留疤痕。皮疹分批出现，丘疹、水疱、痂皮可同时存在，皮肤搔痒。 （二）风疹 风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染病。风疹病毒在体外生存能力很弱，因此，传染性较小。本病多发生于冬春季。 症状：潜伏期约10~21天。前驱症状较轻，表现为低热、咳嗽、流鼻涕、乏力、咽痛、眼发红等类似感冒的症状，同时，身后、枕部淋巴结肿大。在发热的1~2天内开始出皮疹，从面部、颈部开始，24小时内遍及全身。手掌、足底没有皮疹。皮疹一般在3天内消退。出诊期间病儿精神良好。 （三）流行性感冒（流感）现在包括甲流 流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。病毒经飞沫传播。人群对流感普遍易感，常发生流感大流行。 症状：潜伏期为数小时至数日。发病急，寒战、发热、体温可达39℃以上，伴有头痛、倦怠乏力、关节酸痛等，还可出现恶心呕吐、腹泻等消化道症状。流感的全身症状明
显，而呼吸道症状较轻。儿童患流感容易并发肺炎。发热3~4天后逐渐退热、症状缓解，法理可持续1~2周。 （四）流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，传染性较强，主要经飞沫传播，多发于冬、春季。易感者多为2岁以上儿童。 症状：潜伏期为14~21天。一般先于一侧腮腺肿大、疼痛，后波及对侧，约4~5天消肿。腮腺肿大以耳垂为中心，边缘不清，表面发热，有压痛感，咀嚼时疼痛。伴有发热、畏寒、头痛、食欲不振等症状。若出现嗜睡、头痛、剧烈呕吐等症状应及时就医。 （五）细菌性痢疾 细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，多发生于夏秋季。病人及带菌者的粪便污染了水、食物等，经手、口传播。 症状：潜伏期为1--3天。起病急，高热、寒战、腹痛、腹泻。一日可泻十到数十次，为脓血便。排便有明显的里急后重感。少数病人，中毒症状严重，表现为高热、精神萎靡或烦躁不安，很快昏迷、抽风。 （六）手足口病（发疹性口腔炎） 春、夏季是好发季节，一般七、八月份达到高峰期，起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃～40℃，热程多为2～7天。病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。病后不久在患儿手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，直径2-4mm，如米粒大小，呈圆形、椭圆形，周围有红晕。一般本病以手、足、口腔疱疹为主要特征，故通称为手足口病。口腔疱疹多分布在舌、颊黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃体等处，并很快变成小溃疡，患儿流涎（流口水）吃东西时痛，甚至影响进食。幼儿园和家长朋友们都要注意预防，培养孩子良好的个人卫生习惯，幼儿在
2015-2016年学生常见病分析及预防措施自2015年以来，我校学生的常见病防治、数据的统计、资料的归类等方面也更规范。从校领导到学生防病意识不断增强，发病率也明显下降。 一、龋齿、牙周疾病 在龋齿、牙周疾病的防治工作上，我们着重做了以下三个方面的工作： 第一，对低年级学生组织观看爱护牙齿、口保健的录像，使学生从小树立爱牙护牙的健康行为。 第二，定期对学生牙齿保健检查，发现龋齿及时通知家长充填，同时教育学生多吃含钙和纤维丰富的食物，少吃甜食，每天早晚用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，刷牙时间坚持三分钟左右。 第三，注意口腔卫生，让学生养成早晚刷牙的良好习惯，并且及时矫正牙齿。 二、视力低下防治 为了有效地控制发病，学校每年两次对学生进行视力测验，发现有视力低下者与学生的饮食、读写姿势、学习负担过重等有一定的关系。首先进行大量地用眼卫生宣传，同时发一份家长告知书，让家庭同学校联系起来，做好防治工作。其次召开座谈会，畅所欲言地讨论怎样预防视力低下，包括重视平时的读写姿势，认真做好眼保健操等，还组织收看爱护眼睛的录像。 三、心律不齐、心脏杂音
一般的表现为：1、心悸（一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重） 2、心跳缓慢 3、不规则心跳 4、心跳之间心脏暂停。 严重疾病引起的心律不齐，多伴有一些症状，常见有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习。[ 1、若有心悸。胸闷及头晕的症状，有可能是心律不齐，需要给心脏科医师检查，以确定有没有心律不齐，若有，应进—步了解是否对健康及生命有影响，是否需进—步检查与治疗。 2、若使用药物控制，千万不可自行停药，减少，或增加药量，以免发生危险 四、转氨酶异常 转氨酶只不过是临床上常用的检查肝脏功能的一项指标体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息。及时到医院就诊治疗！ 有效的防治及控制学生常见病的发生，这将有益于学生一生的健康。 武胜驿镇初级中学 2015 年9 月
学生常见病与多发病防治计划措施 为了加强学校卫生工作，提高学生健康水平，贯彻《学校卫生工作条例》，制定常见病与多发病防治计划和措施。 一、学生贫血 缺铁性贫血是我国学生的常见病.导致学生缺铁性贫血高发的原因很多,除一些社会、经济因素外,不合理的饮食结构和不良的饮食习惯是重要原因.儿童青少年正处于生长发育的高峰期,对铁的需求不断增加,再加上偏食、挑食等不良行为,因此使学生的缺铁性贫血患病率较高. 采取的措施 普及营养知识,改善膳食结构,进行营养干预.有计划、有步骤地改善学生的贫血状况. (1)健康教育 将有关贫血的内容纳入健康教育工作计划.要针对学生进行宣传、指导.在现有饮食水平的基础上,加强平衡膳食的意识.培养学生良好的饮食习惯,不挑食,不偏食.定时定量进餐,不以糕点等零食代替正餐. (2)查找病因 首先查清学生贫血的主要原因,针对病因,采取有效措施,尽可能消除病因. (3)合理安排膳食:
在选用食物品种方面,不仅要选择含铁丰富的食物,还应考虑铁的吸收率问题,各种食物的含铁量不同,铁的吸收率也不同,一般肉、鱼、肝等动物性食品含铁量较高,植物性食品中大豆制品含铁量也较高,蛋类的铁吸收率稍低,但因其含铁量丰富(每百克蛋黄含铁7mg),因此仍是供铁的重要来源.蔬菜的铁吸收率则较低,但其含维生素C相对较多,应与动物性食品同时摄取.合理利用铁强化食品. (4)防治指导: 轻度贫血的学生以膳食调整为主,血红蛋白在10~11g/dl 的学生,以改善膳食为主,辅以维生素C、铁剂等药物治疗.对于中度贫血以上的学生以药物治疗为主,血红蛋白在10g/dl 以下的学生,学校应建议其去医院诊治,并重点观察. (5)监测:每年一次对学生血红蛋白进行监测,掌握学生贫血发病率. 二、学生龋病与牙周疾病 龋病、牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病.学生牙龈炎患病率随年龄逐渐升高,11~12岁时逐渐成为重要问题,15岁学生可达70~90%,有的地区甚至达100%.儿童少年中龋齿已得到充填者仅占龋齿数的1.54%,龋患率逐年上升. 龋齿的病因主要是由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成.龋齿的发生发展相当缓慢,必须有充分的作用时间才能完成龋病的形成过程,牙菌斑是牙龈炎发生的主要原因. 采取的措施:
小学生常见疾病预防措施 （一）常见肠道蠕虫感染 措施： 1、学校因地制宜为学生提供安全卫生的饮用水，设置洗 手设施（提倡流动水）及符合卫生要求的厕所。 2、加强对校医、保健教师的卫生专业知识和组织管理的 培训。 3、对粪检阳性的感染者实施药物治疗。 （二）贫血 措施： 1、普及营养知识，强化平衡膳食的意识。 2、提倡课间加餐，引导学生合理调整饮食结构。 3、指导轻度贫血的学生调整膳食为主，服用维生素C、铁剂等药物，建议中、重度贫血的学生去医院诊治。 （三）龋齿与牙龈炎 措施： 1、开展龋齿与牙周疾病的危害及预防等口腔保健知识健康 教育，提高学生口腔健康意识，培养学生养成良好的口腔卫生习惯。 2、推广使用保健牙刷，提高学生的有效刷牙率，刷牙率达 100%。 3、在低氟与适氟地区推广使用含氟牙膏等。
4、实施龋齿充填，建议患龋齿的学生去医院积极治疗。（四）营养不良与肥胖 措施： 1、集体就餐的学校合理安排膳食，逐步提供营养午餐服务。 非集体就餐的学校逐步开展提供课间餐服务。有条件的 地区和学校应开展学生集体营养午餐试点工作，并逐步 推广。 2、对患有轻度营养不良和肥胖的学生进行膳食指导，对患 有重度营养不良和重度肥胖的学生建议其去医院就诊。（五）沙眼 措施： 教育和引导学生树立“一人一巾一盆”和勤用流动水洗手的卫生理念和习惯。 （六）视力低下 措施： 1、纠正不良用眼行为，引导学生养成良好的用眼卫生习惯。 推广眼保健操保证眼操质量。保证每天用眼时间不超过国家规定时间。 2、保证室内光线充足和学生书写时左侧采光。黑板经常保 持乌黑或墨绿避免直射和反射眩光，教师板书工整，字体大于7厘米 3、每周调换一次座位。
预防常见疾病的具体措施 汕尾市城区逸夫中学
一、近视 1.什么是近视眼? 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。 2.近视眼形成的原因： (1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明不足。 说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。 (4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防： (1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。 (2)注意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。 (5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧
光屏对角线的4-6倍。 4.近视眼的纠正方法： (1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常。 二、肥胖与节食 （一）肥胖的概念： 体重超过正常标准就是肥胖。 体重指数=体重（kg）/身高（米）是20—30，大于24等于超重，大于等于28为肥胖。 肥胖其实是一种营养不良的表现，是由于营养过剩而造成的。我们知道合理的营养是每天摄入的食物热能应与每天身体消耗的热能相同。但是近些年来，由于生活水平的提高，家里餐桌上的食物丰富起来，加上现在的学生大都是独生子女，在家倍受宠爱，要吃什么买什么，奶油蛋糕、巧克力等零食不断又不干活，这样吃得多，消耗得少，使摄入的热能超过身体消耗的热能，多下来的热能在体内转变为脂肪，日积月累使脂肪的含量越来越多，就造成肥胖。但也有的同学吃得并不多也长胖，这又是怎么回事呢？有人说“胖子喝水也长胖”这是不可能的，只喝水不会长胖，而引起肥胖有许多因素，饮食过量
学校学生常见病防治措施 根据《全国学生常见病综合防治方案》，加大学生常见病防治力度，采取积极的预防和治疗措施。个别学生身体有异常反应要及时同家长联系，动员家长带学生去医院诊治，不可耽误。 1、视力低下：每学期开展“保护视力宣传”活动，对假性近视及边缘视力进行药物治疗，真性近视应合理配镜。力争近视眼年发病率稳中有降。 2、肠道蠕虫：培养学生养成良好的卫生习惯，防止病从口入。积极引导学生家长定期给学生服驱虫药。力争肠蠕虫感染率控制在标准之内。 3、沙眼：搞好个人及集体卫生，控制沙眼传播途径的各个环节，学校创造条件为学生提供适宜的治疗。要求沙眼矫治率为100%。 4、龋齿：注意培养良好的口腔卫生习惯，提高学生有效刷牙率及龋齿充填率，定期进行口腔检查。 5、贫血：向学生传授平衡膳食营养知识，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，督促学生及时进行治疗。 6、营养不良、肥胖：向学校应逐步推广营养午餐，广泛宣传营养知识，对肥胖学生应进行膳食指导，注意合理营养，养成良好的饮食卫生习惯，督促学生加强体育锻炼。要求营养不良和肥胖率控制在标准内。
学校常见病、传染病防治知识 一、预防近视眼 凡裸眼视力低于5.0的，一般称为视力低下。近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于正常，但视近正常，近视眼是由于眼对光的曲折力同眼轴长度不相适应造成的。包括：眼轴长度正常，晶状体的曲折力过强；晶状体的曲折力正常，而眼轴长度过长。用眼卫生习惯不良及遗传因素是造成近视的主要原因。 预防近视的措施 锻炼身体，增强体制；注意营养、不挑食；改善照明、端正坐姿；节制看电视、用电脑；经常望远，做眼保健操。 二、预防沙眼 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。 怎样预防沙眼 养成饭前便后洗手的习惯； 被褥、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗晒，保持干燥； 不能共用洗脸、洗澡的毛巾、脸盆； 积极锻炼身体，注意饮食营养，以增强体质，提高抗病能力。 三、预防细菌性痢疾
学生常见病防治计划与措施 为了预防、控制常见病的发生，保障学生的身体健康，特针对一些常见病的情况落实有关防治措施与计划。 1、营养不良和肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学生体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。学校计划针对此种情况开展健康知识宣传，同时也希望家校配合，帮助学生改掉偏食习惯，做到热量和营养素的合理搭配。 2、近视眼的预防与治疗 轻度近视即应引起注意，尽量找出原因以防程度加深，原则上讲，患近视眼后，应在眼科医生验光之后，配戴合适的矫正眼镜，使视物清晰，减轻视觉疲劳。学校要加强宣传力度，及早预防： ①、不在暗处及行进的车船上看书，不要躺着看书，坚持每天做眼保健操，定期检查视力。
②、阅读写字时，桌面上的照明不低于25W，姿势要端正、眼睛离桌面的距离应保持在33厘米左右。 ③、在看电视时，应保持室内一定的亮度，人距电视2.5－3米左右，并最好不超过半小时就休息10分钟。 ④、看书学习1小时之后，可眺望远方的绿色花草树木。 ⑤不要戴别人的眼镜，以免对眼睛造成损害。 3、沙眼 沙眼在学生中发病率也较高，这种疾病是由沙眼依原体感染引起的。希望家长配合学校教育孩子不要用脏手揉眼睛，不要与别人共用毛巾、脸盆。如发现孩子眼睛红肿、流泪、有异物感、眼屎多等现象，应及时去医院治疗，或用利福平、10-30%磺胺醋铣钠液等眼药水点眼治疗。 4、红眼病 做好宣传工作，红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。 5、预防龋齿、牙周病
学生6种常见病防治方案 根据《学生常见病综合防治方案技术规范》的具体要求，结合我校实际，特制定本年度年度学生6种常见病防治计划如下： 学生近视眼防治工作方案 为了加强保护学生视力的工作，特制定本方案。 一、加强保护视力的宣传教育，制定有保护视力的规章制度，并认真执行。 1．加强健康教育，将近视的原因、危害、预防和矫治等方面的卫生知识，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。 2．按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，采取有效措施予以落实。 3．教师要懂得有关防治近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确的用眼卫生习惯的责任。 二、采取切实措施，积极开展矫治学生近视眼的工作。 1．采取多种形式广泛开展课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。 2．定期检查学生的视力，并将检查结果通知家长。认真做好患病率、发病率等各类情况的统计分析。 3．敦促近视学生进行配镜等科学的矫治，注意卫生习惯的养成，控制视力下降。 三、积极创造条件，改善学习环境条件。
1．按照国家制定的学校卫生标准要求，努力改善校舍环境及教室的采光照明条件，定期粉刷教室和黑板。 2．逐步配齐和调整符合国家卫生标准规定的课桌椅。 3．新建学校的校舍和教室的采光照明，要符合国家规定的学校卫生标准。 学生沙眼防治工作方案 一、背景： 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。沙眼感染在卫生条件差的地区较易流行、蔓延，造成危害。沙眼晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕，以致眼睑内翻畸形，加重角膜的损害，可严重影响视力，甚至失明。感染沙眼的原因主要是由于不良的卫生习惯引起病原体的传播。 二、策略与措施： （一）策略 以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；根据患病学生的情况有针对性的采取治疗措施。 （二）措施 1.健康教育： 开展对学生、家长有沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提倡一人一巾，用流动水洗脸，避免交叉感染。 2.改善卫生条件： 按照《学校卫生工作条例》的要求，建立和完善学校卫生设施，改善学生住宿条件，做到学生在校有流动
学生常见病与多发病防治计划和措施 一、沙眼的防治规划与措施 1、目标：以每年沙眼患病率为指标。控制沙眼的发病率。 2、策略：以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；充分利用学校良好的卫生设施和条件，预防沙眼。 3、措施： （1）健康教育：开展对学生、家长的沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提高家庭卫生水平，提倡一人一巾一盆，有条件的要用流动水洗脸，避免交叉感染，以配合学生的沙眼防治工作。 （2）改善卫生条件；按照《学校卫生工作条例》的要求，建立和完善学校卫生设施，做到学生在校有流动水洗手。（3）治疗：定期查治学生，观察疗效，对患病学生的检查频率不得少于每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合。针对沙眼患者，建议其用药治疗，随时检查治疗效果。 （4）监测：对患病学生的检查频率每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合采取积极的防治措施降低患病率。 二、学生视力不良（近视）防治计划 1、背景
近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于于正常。视力低下，裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下。学生的视力低下大部分是由近视而引起的。在视力低下的学生中近视所占的比例较大；小学生中为50%～60%，中学生中为70%～90%，大学生中为90%以上。目前多数学者认为，青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果。 2、措施 近视的发生原因和影响因素是多方面的，因此，保护视力和预防近视应采取综合性措施。 （1）合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。 （2）重视阅读、书写卫生，应教育学生把眼离书本的距离保持在30～35cm之间。避免走路或在震荡较大的车厢里看书及躺着看书和在光线过强或弱的地方读写。 （3）开展体育锻炼，做好眼保健操。 （4）改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明。灯具有损坏的要及时检修。教室墙避要定期粉刷，黑板要定期刷黑，并使其平整无反光。课桌椅应根据学生身高进行调整，使之符合学生身体，定期轮换学生座位。 （5）定期检查视力：定期作视力检查，了解每个学生的视力变化情况，早期发现视力开始下降的学生，以便及时采取措施，控制近视眼的发生发展。
春季常见传染病及预防措施 春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。 一、春季常见传染病： 1、流感（流行性感冒）流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间传播。人群对流感普遍易感。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。 3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3
天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高（占90%）。 4、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止 5、流行性腮腺炎，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 6、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时
学校常见病与多发病防治计划和措施为了加强学校卫生工作，提高学生健康水平，贯彻《学校卫生工作条例》，制定常见病与多发病防治计划和措施。 一、学生贫血的防治计划与措施 1、背景 缺铁性贫血是我国学生的常见病导致学生缺铁性贫血高发的原因很多，除一些社会、经济因素外，不合理的饮食结构和不良的饮食习惯是重要原因。儿童青少年正处于生长发育的高峰期，对铁的需求不断增加，再加上偏食、挑食等不良行为，因此使学生的缺铁性贫血患病率较高。 2、措施 普及营养知识，改善膳食结构，进行营养干预。有计划、有步骤地改善学生的贫血状况。 （1）健康教育 将有关贫血的内容纳入健康教育工作计划。要针对学生进行宣传、指导。在现有饮食水平的基础上，加强平衡膳食的意识。培养学生良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。定时定量进餐，不以糕点等零食代替正餐。 （2）查找病因
各地区应首先查清造成本地区学生贫血的主要原因，针对病因，采取有效措施，尽可能消除病因。如重视学生慢性胃肠道疾病的防治。 （3）合理安排膳食 在选用食物品种方面，不仅要选择含铁丰富的食物，还应考虑铁的吸收率问题，各种食物的含铁量不同，铁的吸收率也不同，一般肉、鱼、肝等动物性食品含铁量较高，植物性食品中大豆制品含铁量也较高，蛋类的铁吸收率稍低，但因其含铁量丰富（每百克蛋黄含铁7mg），因此仍是供铁的重要来源。蔬菜的铁吸收率则较低，但其含维生素C相对较多，应与动物性食品同时摄取。合理利用铁强化食品。 （4）防治指导 轻度贫血的学生以膳食调整为主，血红蛋白在10～11g/dl的学生，以改善膳食为主，辅以维生素C、铁剂等药物治疗。对于中度贫血以上的学生以药物治疗为主，血红蛋白在10g/dl以下的学生，学校应建议其去医院诊治，并重点观察。 （5）监测 每年一次对学生血红蛋白进行监测，掌握学生贫血发病率。 二、学生龋病和牙周疾病综合防治计划与措施 1、背景
xx 常见疾病预防措施 （一）常见肠道蠕虫感染 措施： 1、学校因地制宜为学生提供安全卫生的饮用水，设置洗手设施（提倡流动水） 及符合卫生要求的厕所。 2、加强对校医、保健教师的卫生专业知识和组织管理的培训。 3、对粪检阳性的感染者实施药物治疗。 （二）贫血 措施： 1、XX营养知识，强化平衡膳食的意识。 2、提倡课间加餐，引导学生合理调整饮食结构。 3、指导轻度贫血的学生调整膳食为主，服用维生素C、铁剂等药物，建议中、重度贫血的学生去医院诊治。 （三）龋齿与牙龈炎 措施： 1 、开展龋齿与牙周疾病的危害及预防等口腔保健知识健康教育，提高学生口腔健康意识，培养学生养成良好的口腔卫生习惯。 2、推广使用保健牙刷，提高学生的有效刷牙率，刷牙率达 100%。 3、在低氟与适氟地区推广使用含氟牙膏等。 4、实施龋齿充填，建议患龋齿的学生去医院积极治疗。 （四）营养不良与肥胖 措施：
1、集体就餐的学校合理安排膳食，逐步提供营养午餐服务。 非集体就餐的学校逐步开展提供课间餐服务。有条件的地区和学校应开展学生集体营养午餐试点工作，并逐步推广。 2、对患有轻度营养不良和肥胖的学生进行膳食指导，对患 有重度营养不良和重度肥胖的学生建议其去医院就诊。 （五）沙眼 措施： 教育和引导学生树立“一人一巾一盆”和勤用流动水洗手的卫生理念和习惯。 （六）视力低下 措施： 1、纠正不良用眼行为，引导学生养成良好的用眼卫生习惯。推广眼保健操保证 眼操质量。保证每天用眼时间不超过国家规定时间。 2、保证室内光线充足和学生书写时左侧采光。黑板经常保持乌黑或墨绿避免直射和反射眩光，教师板书工整，字体大于7 厘米 3、每周调换一次座位。 4、保证每天一小时体育锻炼时间。 5、要求学生认真做到“两要两不要和三个一”即： 读书写字姿势要端正，连续看书写字一小时左右要休息片刻向远处眺望；不要在光线过强或过弱的地方看书写字，不要躺着或在动荡的车厢里看书写字；眼与书本一尺远、胸与桌子一拳远、手离笔尖一寸远。
学生常见病与多发病防治计划和措施 棠树乡中心小学 学生常见病与多发病防治计划和措施 一、沙眼的防治规划与措施 1、目标：以每年沙眼患病率为指标。控制沙眼的发病率。 2、策略：以康健教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养优良的卫生习惯；充分利用学校优良的卫生设施和条件，预防沙眼。 3、措施： （1）康健教育：开展对学生、家长的沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提高家庭卫生水平，提倡一人一巾一盆，有条件的要用流动水洗脸，避免交叉感染，以配合学生的沙眼防治工作。 （2）改善卫生条件，建立和完善学校卫生设施，做到学生在校有流动水洗手。 （3）治疗：定期查治学生，观察疗效，对患病学生的检查频率不得少于每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合。针对沙眼患者，建议其用药治疗，随时检查治疗效果。 （4）监测：对患病学生的检查频率每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合采取积极的防治措施降低患病率。 二、学生视力不良（近视）防治计划 1、背景 近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于于正常。视力低下，裸眼视力低于5.0的大凡称为视力低下。学生的视力低下大部分是由近视而引起的。在视力低下的学生中近视所占的比例较大；小学生中为50%～60%，中学生中为70%～90%，大学生中为90%以上。目前多数学者认为，青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果。
2、措施 近视的发生原因和影响因素是多方面的，因此，保护视力和预防近视应采取综合性措施。 （1）合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。 （2）重视阅读、书写卫生，应教育学生把眼离书本的距离保持在30～ 35cm之间。避免走路或在震荡较大的车厢里看书及躺着看书和在光线过强或弱的地方读写。 （3）开展体育锻炼，做好眼保健操。 （4）改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充塞，不够的应增加人工照明。灯具有损坏的要及时检修。 教室墙避要定期粉刷，黑板要定期刷黑，并使其平展无反光。课桌椅应根据学生身高进行调整，使之符合学生身体，定期轮换学生座位。 （5）定期检查视力：定期作视力检查，了解每个学生的视力变化情况，早期发现视力开始下降的学生，以便及时采取措施，控制近视眼的发生发展。 （6）康健教育：利用多种形式，深入开展用眼卫生及保护视力的康健教育工作，培养学生优良的读写习惯，自觉注意用眼卫生。看电视半到一小时以后应至少休息5～10分钟。 三、视力不良防治规划及措施 贯彻落实相关卫生条理，使近视眼患病率有所下降。 （一）目标：以每年视力不良发病率作指标，控制上升趋势。 （二）策略：采取以加强康健教育、纠正不良用眼习惯及保证眼保健操时间，加强检查管理、保证眼操质量。保证每天用眼时间不超过国家规定时间。 （三）措施：
学校常见病及预防措施 沙眼的预防方法: 预防沙眼是一个重要的公共卫生问题，又由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会，因此，加强卫生宣传教育，普及卫生知识，培养良好卫生习惯，保持面部清洁，不用手揉眼，手巾、手帕要勤洗、晒干；学校宿舍应进行分隔和通风，应分盆分毛巾或流水洗脸，合理处理垃圾，改善厕所环境，减少或消灭苍蝇，并要注意水源清洁，以阻断沙眼传播的途径，减少感染的传播，防止沙眼的感染流行。 第一，要教育学生注意个人卫生，尤其是保持洗漱用具的清洁。 第二，要保护眼部清洁，手帕、手和脸都要勤洗，不要用脏手揉眼睛。 第三，要定期检查眼睛，及早发现，积极治疗。 结核的预防方法 结核病主要是通过空气传播的呼吸道传染病，此外还可以通过消化道、皮肤、胎盘和生殖器等途径传染。防止结核病的传染是控制和消灭结核病的重要手段，首先对易感人群中未受自然感染的儿童进行人工感染接种卡介苗，对已感染者主要预防咳嗽传染与尘埃传染。 预防方法是：结核病患者应戴口罩，不能对着健康人面对面近距离(2米内)咳嗽、打喷嚏、喊叫及唱歌;不与肺结核患者同住一居室，不要并头睡觉。 1、对有家庭病史者,要做到定期体检;
2、不与结核病人接触,不接触病人使用的物品。 近视的预防方法: 一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，