想想水，不管水上是一条小船还是一艘航母，你有多大的力它就自然产生多大的力。但无论船多重，船底下找不到任何的实点。
压一个气球的感觉也是一样的，水和气产生的这种性质的力叫虚力。
推手时就是让你掉进水里。进了水就得听水的了，就由不得你了。这种虚力向外的膨胀性极大，这就是太极的棚劲。
水只会容，而不会坏，坚承可载而不自损。
当我们身上的力性真的变成了虚性时，推手才真正有了意义，太极劲的效果才能体现出来。
虚至虚灵，用虚为实。我们说的是力的性质，不是具体的那个东西，只要力性是这样的，都是。象弹簧也是，我们把身上的力性练成了那样，我们也是。明了理，再体悟，练拳，推手就有意义了。
因水性的缘由，水形、水势的运行均为节节贯通，（若无阻拦）应是毫无断续和冲突的（不丢不顶），因为无为，不会抢先，也不会落后，刚刚好（沾粘连随）。
且水的能量源于自身的重量，即便受阻，不会硬拼，只会升高水位，累积势能，待到越过阻拦，便一泻千里，摧枯拉朽（松静自然）。此乃水性。
太极拳是内含水性的武艺，所以太极拳的每个动作都是其“根在脚、发于腿，主宰于腰，形之于手”的。全身松开，则重量能沉到脚底，这样的重量，才是可以被利用的自身重量，有了这个重量，再节节贯串传递到手，不必抢先、也不能落后，无不为水性的体现。
在推手中，若是对方大力相抗，我迎头而上，结果只能是两牛较力。
若我以重量敷于对方，对方力量涌出，我顺势吞吸；待对方力尽退潮时，我升高的势能便一注而下，顺势吐出，对方难有还手之力。
太极拳用意、用重量而不用力量，全是水性的运用。
我们行拳、推手时不着意于行拳，不拘泥于招式，一切如水势自然流淌，自然阶及拳无拳，意无意，无拳无意是真意的神明太极之境也。