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《跪跳起》教案设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》精神，遵循“健康第一”的指导思想。本课以学生发展为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作、相互学习的学习氛围。同时，渗透身体控制能力、平衡能力的培养，让学生享受运动的快乐，体验成功的乐趣。
二、教材分析
第一对动作结构分析：跪跳起是在原“蹲跳起”基础上的拓展。以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前额并制
动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。这
么一个过程。作为一个需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧
类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。
第二对教材地位分析：这节课我选用《跪跳起》为主教材，本节课是跪跳起单元教学的第一次课。从动作结构上分析，垫上跪跳起与收腹跳、跪跳下、跳上垫有一定的关联。
第三对存在问题的分析：
第一种情况：摆臂时，提前收脚。这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。。
第二种情况：学生身体向前冲。这主要是由于摆臂方向不准确造成的。不应该往前上方摆，应向上摆臂。
第三种情况：学生腰腹力量不够。这主要针对身体素质较弱学生或较胖学生。三、学情分析
我所任教的是五年级，该年级段学生的主要特点是：好动，喜欢蹦蹦跳跳，对简单的技巧动作充满了好奇心。他们在平时的生活学习中有跳跃的经验，如跳房子、跳格子、原地纵跳、半蹲跳、全蹲跳等。这些练习都是前脚掌发力，蹬摆配合；而垫上跪跳起是脚背压垫，摆臂制动，跳摆配合。从学生心理层面讲，垫上跪跳起对他们有一种新鲜感，但同时也会有学生害怕自己跳不起来。其实，学生间的体能差异不大，但是协调性存在差异，大多数学生完成动作的质量往往不追求细节。对于如何练好摆臂制动、脚背压垫的概念不是很清楚，这需要体育老师的反复示范、提醒和引导。
四、教学目标
1．通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种练习。2．通过多种形式、有层次的诱导性练习，让学生初步掌握“跪跳起”的动作要领，使80%的学生能独立完成完整练习3-5次，20%的学生在辅助器材的帮助下，完成完整练习3-5次。
3．通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质。
五、教学重难点
1、重点：摆臂制动脚背压垫
2、难点：摆和跳的协调配合
六、教学策略与手段
1、教学模式：愉快合作教学模式
2、教学策略与手段：本堂课通过器材来变换练习内容，从而解决课的重点与难点，目的让学生在轻松、愉悦的练习氛围中，学习学生较害怕的技能动作。采用游戏激起孩子的练习兴趣，在课的开始部分能将学生的情绪带动起来尽快进入课的状态，在基本部分能将课的气氛带向高潮。采用垫子作为练习器材，让学生观看教师的示范进行模仿练习并解决本堂课的教学重点与难点；运用诱导式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
七、课前准备
1、学生准备：学生着统一运动装、运动鞋
2、教师准备：教师仪表端正，准备好详细的上课教案，和教研组一起探讨跪跳起的技术动作，用垫子的变换练习体验如何解决重难点，确定示范面，布置场地。组织语言，详细记录要求，按部就班。考虑课堂中可能会发生的意外状况，设计好解决措施。估量鼓励方式，估算时间。
3、场地的设计与布置：篮球场一块，垫子40块。（详见实地布置）
八、教学过程（详见教案）
九、预计效果
练习密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跪跳起的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
十、课的特色与创新
1、用器材的变换和游戏中突破课的重点与难点
2、用诱导性语言激发学生的练习兴趣
3、用简介明了的场地布置，便于教师组织，便于学生观察与纠错。
体育（与健康）实践课教案
授课
教师
单位
教学
对象
五年级
人
数
40 课次
教材
内容
跪跳起地点杭师院
重点摆臂制动、脚背压垫
难
点
摆和跳的协调配合
教
学
目
标
1．通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积极参与各种练习。
2．通过多种形式、有层次的诱导性练习，让学生初步掌握“跪跳起”的动作要领，使80%的学生能独立完成完整练习3-5次，20%的学生在老师和同伴的帮助下，完成完整练习3-5次。
3．通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质。
课的
部分
课的内容教师活动学生活动组织示意图
练习
次
数
时
间
准
备
部
分
5′
一、课堂常规
（1分钟）
二、准备活动
（4分钟）
1.看谁先到
“点”
组织与策略一：
1.指定集合地点，鸣哨
集合
2.向学生问好
3.宣布本课内容
4.检查服装，安排见习
生
组织与策略二：
1.教师讲解示范各种跑
点练习
2.诱导性语言激发练习
兴趣
组织与策略一：
1.“静、齐、快”集
合队伍
2.师生问好
3.认真听讲
学练步骤二：
1.认真听练习要求，
看老师示范。
2.按照要求进行练习
1.队形：
要求：队列整齐，精神饱
满
要求：注意力高度集中
5-8 3′