“习惯与人生”主题班会
活动目的：1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。
2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。
活动准备：1、收集一些关于习惯的图片、资料以及视频文件或相关案例
2、制作班会课件
活动过程：
一、导入
师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？师：不信的话，给大家讲个故事。
（出示课件）
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”
师：请大家再听一个故事。
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
师多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
师：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富，我们这次班会的主题就是《习惯与人生》。
二、习惯的力量——细节决定成败
师：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。下面我们可以看看这个例子：（课件展示案例）
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”
师：看看这个案例，就因为迟到就毁了一生啊，真是可怕。迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。
三、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高
师：我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，现在，我们可以做一道学习时间利用率的计算题，看自己一
天时间的利用率高不高。请大家结合自己的实际填一下这个表格。（课件展示表格）
（学生自己填写表格）
师：学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？（学生在纸上演算）
师：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。想没想过这主要是什么原因造成的？
上课不知不觉就走神了。做事拖沓，时间利用不够紧。时间没用在刀刃上，上课玩，下课在用功。平时玩，时间没用好，快考试了拼命挤。
这些原因直接导致我们浪费了宝贵的时间，自然都是些坏的习惯。说起来都是坏习惯使我们的时间利用率低。
四、引以为戒——说说你我的坏习惯
师：首先发现我们自己的不良习惯并进行改正。（课件展示不良习惯的照片）
（课件展示）
师：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，就让它影响了我们，所以我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。
五、互相学习——说说你我的好习惯
师：究竟好的习惯应该包括哪些方面？哪些微小的细节奠定了我们成功的基石？什么样的习
师：名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习惯，使得他们取得了伟大的成绩。也因此，我们才说好的习惯会是终身的财富。
六、告别坏习惯——挑战自我。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。
在此特别提醒同学们要注意如下十种习惯：
1、记忆习惯
文科要记忆，理科也要记忆。经验在记住，教训也要记住。记忆要与生点、时间结合，记住每堂课的重点难点，记住章节的框架，一段时间后总结章节之间的联系。
2、演讲习惯
3、有选择的读书的习惯
古今中外，书目、杂志、报刊浩如烟海，一生一世也读不完。读哪些书我们要选择。应该读课本，读中外名著，读伟人传记，与高层次的思想对话，与大师为伍，与伟人为伍，能终身受益。
4、定计划的习惯
凡事预则立，不预则废。成绩差一些的学生往往计划性不强，被人推着走，优秀的学生往往明白要做些什么，先做什么。凡事要有计划（例外出旅游，上飞机时才发现忘带身份证、衣服等）。德国人、英国人有计划周全的习题，美国人有马马虎虎、大概差不多的习惯（学生回答1+5=7，老师的评价是差不多），在伊拉克战争中美国兵总是误伤英国人，而英国人不犯这种错误。
5、适应环境的习惯
在学校同时遇到各学科的老师，风格有差异在所难免；在班上会有些同学的性格自己不喜欢；今后在社会上会遇到不喜欢的还多。不能一味要求别人适应自己而是要主动适应环境。
6、感恩的习惯
中国人是有优良传统的，但是现在有好多家长因为太溺爱独生子女，使得许多中学生只求索取，不知图报，不理解父母的苦心，经常顶撞父母、长辈，看到父母辛辛苦苦为自己操劳，看到老师们为自己起早摸黑，心情平静，不以为然，似乎这一切都是别人应该做的。为人处世，设身处地，假如你是父母，你希望子女怎样；假如你是老师，你希望学生怎样。
7、爱护环境的习惯
个人卫生的自理；寝室、教室环境的打扫和爱护；学校环境的爱护；所有公用设施设备的爱护；自然环境的保护等等，需要大家的参与、爱护。一个既不会美化自己的生存环境，又影响别人的生存环境的人，谁需要？谁欢迎？损害别人行为与文明社会不相容。
8、大事做不来、小事赶快做的习惯
我们都崇拜大师、崇拜伟人，古今中外有多少伟人？伟人的事做不来，平凡的事就不做吗？学习上，不能作尖子生的做的事，不会做难题，就应该做合自己做的事，量力而行，尽力而为。人生中，能上能下，能富能穷。我们的学习，我们的人生，都要努力打拼，永不言败。
9、自我反思的习惯
学习上，不断反思，总结经验和教训，立即改进。错题再整理成册，弄懂后还要经常看。面对成功要反思，总结成功经验和不足之处；面对失败也要反思总结，做得好的发扬，不足的努力改进。
10、主动进取的习惯
我们的学习，我们的人生，需要自己的信心来激励我们不断进取，逆水行舟，不进则退，学习的进步，事业的成绩，人生的辉煌，总是关照那些积极进取的人。
在此，我还要特别强调，一些不良行为不能听之任之而养成习惯，例如：不守时（迟到、早退），不专心（上课讲小白话），不爱护公物（破坏性的，故意损坏），随地吐痰，乱扔纸屑、垃圾，吸烟，酗酒，早恋，不爱劳动，不知道节约等等。这些行为，对他人，对社会都是有危害的，一旦养成习惯，就成恶习，“恶习难改”啊！
同学们，我们应该牢记古训：“忽以恶小而为之，勿以善小而不为”，养成良好的习惯就应该从现在做起，从每一天的小事做起，“一屋不扫何以扫天下”，自觉养成好的习惯，自己主宰自己的命运。同学们，大浪涛沙，愿每一位学生能像金子、像星星，闪亮在全世界的每一个地方。篇二：人生规划主题班会
“人生规划”主题班会
一、教育目标：
1．知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划。
2．过程与方法：通过引导，懂得人生规划的重要性。
通过讨论，检讨自己以往的成败得失。
通过借鉴，学会如何合理规划人生。
3．情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立初中三年级的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。
二、教育的重点难点：
重点：使学生初步懂得并初步体会规划人生的过程与方法。
难点：如何使学生接受教学中的道理。
三、教育对象分析：
从学生的人生任务上讲，本文的对象是刚进入初三学习的学生，他们面临着升学和走向社会的双重选择，此时的人生规划可能会影响他们的人生轨迹；学会人生规划的一些基本常识，有利于学生的学习和生活。从学生心理上讲，本文面对的是一群好奇、好动，不喜欢说教的青年人，因此用适当的方式让他们接受正确的人生道理，比灌输要有效的多。
四、活动形式：
演讲、讨论、游戏、歌唱
五、活动准备
1．根据学生情况对学生进行分组
2．主持人培训
3．抽签用的角儿
4．奖品
六、活动流程：
第一环节：引入主题（时间3分钟左右）
主持人介绍关于毛毛虫找苹果的寓言故事，激发学生对人生规划的兴趣和热情。主持人总结：其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标——成功。爬树的过程就是我们成功的道路。初中毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树去选择未来，完全没有规划的人生注定是要失败的。
现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，做好自己的人生规划，做第四只毛毛虫。怎样规划我们的人生，下面我们通过几个活动环节来体会一下人生规划的过程与方法。
第二环节：确定目标，选择真爱（时间7分钟左右）
主持人宣布活动规则：请所有同学就“金钱、美女、房子、车子、身份地位、权利、朋友、亲情、考高中”几个项目中划去自己认为一生中最不重要的一项，接着划去次之不重要的项目，如次类推，直至留下一项，同学们可以讨论，也可以根据自己的意愿选择结果。
待同学们完成后，主持人邀请同学谈谈自己的选择结果和选择过程，即上述项目先后划去顺序，如果愿意，还可以谈谈自己的理由。
主持人总结：上述的活动可以看出，我们选择我们的目标时，不能随意，而是要经过认真的对比分析，根据自身的条件和特点，周密考虑，权衡得失，方可确定我们努力的方向。当确定了我们努力的方向后，接下来我们就要认识自己的长处与短处，全面了解自己。
第三环节：认识自我（时间15分钟左右）
活动方案：
第一步：写写看。以小组为单位，通过各小组组长抽签，确定自己小组的友好小组，并根据自己小组对友好小组各成员的了解，从兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面讨论和评价友好小组成员，并形成书面评语，汇总给主持人。
第二步：猜猜看。主持人从汇总材料中抽出部分资料，当场宣读材料，要求全班学生根据材料猜测主持人描述的对象，在主持人描述的过程中，各小组可以抢答，先答对者有奖。其他同学对评语还有不同看法的可以进一步修改。
第三步：描述自己。要求同学们从兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面要审视自己、认识自己、了解自己，给自己一个评价，形成书面材料。
主持人总结：每个人都有自己长处和不足，发挥自己的优势，提高我们做人的效率，就需要一个完整的计划，计划可以是长期的，也可以是三两天，完美的计划应该是既有长期的，又有为长期计划保驾护航的短期计划，让我们一起摸索计划的制定。
第四环节：制定计划（时间7分钟左右）
同学们根据第一环节选择的人生目标，参考其他同学对自己的评语和自己的自评，给自
己设计一个初步计划，包括长远计划和短期计划，甚至每一天的，计划越详细越好。
第五环节：交流评价，教师点评（时间8分钟左右）
同学们把自己制定的计划在课堂上宣读，其他同学对计划提出删补建议。第六环节：活
动结束
在爱拼才会赢的歌曲声中，主持人宣布活动结束，课后主持人把友好小组的评语分发给
学生本人。
七、收获与思考：
从课堂气氛上看，课堂气氛热烈，学生全情投入，积极发表自己的见解，遇到不同见解
的问题一定要争个是非出来；从教育效果上看也达到课前设想的效果，使学生了解了人生规
划是怎样的一回事，知道了人生规划的一些基本操作和流程，学生也给自己制定了一个初步
的人生规划。但在时间上稍稍有些紧，对一些问题的探讨不够充分和深入。
经过本节班会课的活动，本人深刻认识到教育学生首先要选择教育方式，选择适合学生
接受的教育方式有时比教育内容本身的准备更重要，学生接受教育的形式，才会自然而然的
接受教育的内容，可以这么说，恰当的教育形式是赋予教学内容魅力的必要手段。篇三：励
志主题班会ppt 励志主题班会ppt 高三学生励志主题班会
【教学目的意义】
通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。
通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，放松紧绷的神经。并试图用授课者的亲身
经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应
试心态。
【教学内容】
一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。
二、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分
享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学
生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自
身经厉拉近教学距离，劝勉学生(18分钟)。
四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未
来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分
钟)。
【教学重点难点】
4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
5)通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。
6)激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(45分钟) 【教学设计】
1、导入环节
(简单自我介绍) 同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十五分钟里，我们抛开
老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。
下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
(小蜜蜂游戏5分钟)
二、讲授环节
(一)初步发掘压力
游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现
在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰
辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时
期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识
到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但
是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最
终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的
境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些
典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于
学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到
来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。
师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最
好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会
产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或
者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学
习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每
天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这
类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外
部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学) (三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平
时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面
1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以
集中。
2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。
如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了头等等。
3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师
交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻
乱划等等。
4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着
较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。
5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程
度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情沉重，生活没意思，高
兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、
紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何
事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的
皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内
疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记
忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、
颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面
1.食欲不振;
2.睡眠不好，甚至失眠;
3.唇焦舌燥;
4.心跳加快，血压升高;
5.疲惫不堪;
6.
神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。
在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问
题，何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追
求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦
想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑
战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考
试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍
惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待
外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出
于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力
是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是
地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位
太低，又会影响潜能的发挥。
3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希
望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自
己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自
己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，
有利于增强自己的学习信心。
6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，
都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放
松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表
现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时
候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培
养自己的信心。
9. 多和同学、老师、家长交流。
(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有
信心的。
(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学
充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享美丽的梦想，
憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生篇四：读
书与人生主题班会
读书与人生主题班会
策划书
一．班会主题：读书与人生
二．地点：
三．时间：2011年12月23日
四．会议目的：
1.通过本次班会让同学们养成良好的读书习惯，帮助其学会面对人生中的困难与挫折，
提高适应社会与发展自我的能力。
2.通过形式多样的活动，引导同学们多读健康向上的好书，发挥好书籍对同学们树立正
确的人生观、价值观的重要导向性作用。
五．主持人：张明
六．与会人员：生技1004班全体同学
七．团会的主要内容：
（一）. 明白读书的重要性——为什么要读书
1.有关学习的名言及名人故事——ppt放映
2.知识问题竞答——班会插曲
3.浅谈读书——各抒己见
（二）. 正确对待书籍——怎么读书
引经据典，同学们竞相发表自己的看法
（三）.真真切切我的选择——读什么书
1.“同学情”——经验分享
2.激发睿智——交流讨论
八．前期工作：
1.会场确定及前期布置工作
2.班委分配工作任务：
拍照负责人：袁梦思
人员签到:吴兴
团会记录：蒋宣
3.班级共分成五个小组
九．班会流程：
1.开篇语，主持人讲话
2.了解读书的重要性
3.进行游戏活动
4.分享自己的经验，谈谈应该怎样读书，读什么书
5.交流讨论读书对我们大学生以后的人生有什么指导意义
6.班长总结
团会的具体内容
（一）. 明白读书的重要性——为什么要读书
会议目的：通过本次班会使同学们能够正确对待书籍，树立正确的人生观、价值观。
1.由主持人讲话：班会开始。首先班内进行了三个小游戏，活跃一下班级的气氛。ppt 放映，同学们从中得到启发。
2.由班长讲话：大家要在大学里多读健康向上的好书，制定自己的学习计划。大家谈谈自己的看法。
（二）. 正确对待书籍——怎么读书
大家分成两组，就怎么读书这个问题展开讨论，最后每组的代表综合自己组员的意见发表总结。
（三）.真真切切我的选择——读什么书
1.五个小组就这个问题讨论，并推选一名代表上台发言。
2.组员对代表的发言进行补充。
（四）.总结及建议
1.主持人对今天的班会进行总结，并鼓励同学们多读好书，从而树立正确的人生观和价值观。
2.同学们提出目前我们存在的问题，并提出建议。具体建议如下：
（１）．建立‘读书角”。每位同学捐献一本好书，设立“读书角”，以扩大同学们的阅读范围；
（２）．以小组为单位，建立读书小组。定期召开读书心得交流会，交流体会，提供信息；
（3 ）．每位同学要列出一学期的课外阅读计划，写读书笔记，并定期交流。
团会总结
人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想，曾经有人把这一切记下来编成了书。读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来？就是读书。
在校团委的指导下我本月23号召开新学期的第一次团会。此次活动以“学习与人生”为主题,以“为什么要读书，怎么读书，读什么书”为内容，目的是为了让同学们明确读书的重
要性，并在大学乃至以后的人生中养成良好的读书习惯，树立正确的人生观和价值观。
在这次班会中,班长先简要说明了今天团会的目的及相关内容，接下来是知识竞答小环节，会场气氛较活跃。再接着是学生代表关于“怎么读书“的发言，最后是同学们对自己四年的学习规划及建议，引发了同学们深入的思考和积极的讨论。
此次活动给了同学们一次思想碰撞的平台，引发同学们对未来大学及以后人生畅想、思考与启示，列宁说过“人的一生有三项任务：学习、学习、再学习”细细地想想，人生好比一次长长的跋涉，在走过的每一段历程中，我们都会有欢乐、有困苦；也会有所思、有所想。这苦、乐、思、想的源头便是我们从书中受到的启示。
通过这次活动，同学们都从中感受颇深，原来每天15分钟到半个小时的课外阅读时间对以后的生活是那么的重要，也借此警示了同学们我们身边不乏这样的人，他们都是从一点一点的积累才有今天的成就。而我们要想超过同人，我们就必须从小事做起，认真对待自己选择的书籍，并从中受益。希望同学们能从这次的班会中有所感悟。
此次班会中虽然有些不足，但在以后的工作中，我们生技31004班的全体班委将总结经验，扬长避短，将班会与团日活动做的尽善尽美，并一如既往的支持校团委的各项工作的展开。
生技31004班团支部
2011年12月23日篇五：主题班会之做好人生规划,创造精彩人生
主题班会
做好人生规划，创造精彩人生
一、活动目的
进入大二有一段时间了，已经升入大二的我们，退去了大一新生时的青涩和懵懂，没有大三紧张的学习负担和大四面临毕业的紧迫感，可以说是大学时光里最宝贵的时光，是我们可以静下心来规划未来的的时候。1、通过本次活动的开展，让同学们清楚到规划的重要性。
2、明白规划自己的人生会为自己带来什么的好处。
3、可以让同学们在大学生活中建立一个明确的目标，并为了这个目标而不断努力，不断进步。
二、活动意义
爱默生说过：“心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！”我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大学生涯，我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的选择方向决定的，我们选择怎样的未来方向是由自身的特点和环境决定的。通过这次班会，希望同学们可以充分的认识到了规划的重要性。在大学里，我们要培养一种敢为天下先的做事风格，培养职业精神，树立自立意识，目标意识和规划意识，学会做人，学会做事，学会学习，学会与人共处。有了目标，内心的力量才会找到方向。成功不在于你拥有多少机会，而在于你珍惜多少机会；成功不在于你拥有多少天赋，而在于你发挥多少天赋；成功不在于你拥有多少梦想，而在于你采取多少行动。希望同学们都能做好规划，享受美好的大学生活，创造精彩人生！
三、活动形式
ppt展示，视频，主持人讲解相结合
四、活动前准备
1、召开班委会，讨论决定举行本次活动，确定主持人；
2、起草策划书；
3、班委做好分工，通过各种渠道搜集相关方面的资料；
4、班会前，在黑板上书写“做好人生规划，创造精彩人生”主题班会十六个字；
5、制作精美课件，调试好投影仪设备。
6、班会前做好教室的清理工作，准备好班会所需用品。
7、做好邀请老师的工作。
五、活动过程
1、布置黑板，写班会主题“做好人生规划，创造精彩人生”。
2、主持人做开场白，并介绍今天班会的活动主题和意义。
3、观看ppt，以及成功人士的视频。
4、班长和团支书发言。
5、班级讨论，通过下列问题，让同学们自由发言。“什么是规划”，“大学生为什么要规划好自己的人生，规划对我们有什么重大的好处,规划的目的在于什么”，“作为一名大学生，我们该如何去规划大学的生活和未来的人生”，“举出有哪些伟人因为规划好自己的人生所以成功的例子”
6、让大家规划一下自己的大学生活和未来的人生的道路等并写在纸上。