大学生爱情与心理健康
大学生心理健康
-------关于大学生情感的心理问题
关键词：大学生、爱情、心理健康、爱情理念
目录：
1大学生面临的心理问题---爱情问题
2爱情的定义
3大学生爱情的特征
4案例分析
5培养健康的恋爱心理要做的哪几点
正文：
随着时代的进步“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。尤其是大学生感情生活中的心理问题十分敏感，人非草木熟能无情，爱情问题捆扰着许多大学生，甚至影响到其今后的发展和人生轨迹，因此加强对大学生的情感心理健康教育，就成为迫切的需要解决和社会共同关注的问题。
爱情是个古老的话题，大学生正值青春中期，随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱成为大学生较为普遍的心态，爱情作为人类美好的情感而被大学生所向往和体验，恋爱对大学生的心理和自我发展有着重大的意义。其实定义爱情是比较困难的事，因为，有一千个爱情故事，就有一千个不同的答案！
“爱情的定义”到底是什么？
心理学家认为，爱情是一对男女之间建立在性需要的基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的情感；是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物；是人类特有的一种高尚的精神生活。大学生的恋爱具有如下鲜明特征：1．自主性强。在大学里，男女大学生的平等权利与平等价值观特别突出，反映在恋爱问题上，一般都是自己做主，个性特点强，不受传统习俗的局限，重感情、易冲动，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，显示出较强的自主性。
2．恋爱动机简单。大学生生活在人际关系比较简单的象牙塔内，大多数人经济上还需依靠父母，缺乏对社会真实、深入的了解。恋爱时只管沉静在花前月下、卿卿我我的世界，只谈爱慕之情，带有浪漫色彩。对未来生活的设计盲目乐观，对将要面临的困难、挫折等逆境没有充分的心理准备。当最终遇到生活中的各类难题时，劳燕分飞者实为不计其数。
3．自控与耐挫力较弱。热恋中的大学生，热情像一团火，两人形影不离，在许多地方
能看到他们旁若无人的“甜蜜爱侣”。缺乏理智的驾驭能力，不能很好的控制自己的情感，有时难免做出一些有损身心健康的蠢事，因性冲动而偷吃禁果的婚前性行为在大学生中日趋增多。
4．不成
熟性与不稳定性。在今天的大学校园，大学生的恋爱呈现低年级化，人数呈上升趋势。由于社会阅历不深，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，对于恋爱问题同样如此。在恋爱方式上，重形式，轻内容。在恋爱行为中，重过程，轻结果；重享乐，轻责任。加之经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。
5．择偶标准重外表轻内在。外表美固然有优势，因为两性相吸第一印象要靠外表，但心灵相吸才是最重要的。
6．两性关系开放，对“婚前性行为”持宽容态度
随着时代的变化、对外开放的范围不断扩大,当今大学生恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化。调查中在回答婚前性行为的看法时，有34%的学生不反对婚前性行为，其中17%的学生赞成婚前性行为，9%的同学认为无所谓，只要顺其自然。从以上统计数据可以看出当代大学生在两性关系上比较开放。
7．专业是恋爱，业余才是学习。很多大学生一旦坠入情网就不能自拔，强烈的感情冲击一切，学习同样受到严重影响。
许多情感上的问题处理不当的，会引发各种问题的产生，严重的会有大学生因情感问题自杀现象，校园暴力现象，造成无法挽回的遗憾。对于情感困扰下面有两个极端的案例：
一、间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪聊，陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。
二、与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。
通过专家分析：
一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要
把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱
失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。
在现代教育体系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比较高，情商比较低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身体某方面曾经没有得到满足，就会产生缺失性需要，就会通过各种途径来获得满足。但这是极端的一种表现，在学生中存在的大多是性渴望、性焦虑等等，这恰恰表现出在性教育问题上缺乏一定的指导。那么对于学生来说，健康、科学地对待性问题，了解性问题，更要理智思考并约束自己的行为，是大学生精神健康很重要的一部分。
爱情，多么神秘而浅显的字眼啊！有人赞他美好；有人诅咒痛苦。依莎士比亚说：“爱和炭相同，燃起来，得设法让它冷却。若是让电任意下去，就要把一颗心烧焦。”可见若是健康的爱情，会使生活更美好。没有爱情的人生是不健全的人生；至少是一个遗憾地生着的人。作为当代的青年大学生，应该从以下几个方面努力，培养健康的恋爱心理和行为。
1．确立合适的恋爱理念
（1）树立正确的恋爱观。首先，大学生在思想、生活和学习上要积极上进，有责任感，并能在恋爱过程中做到自尊、自重、自爱。摒弃“幼稚”、“理想”和“享乐”三个方面。做一定的调查了解，知晓对方必要的人品和性格。其次，大学生要懂得什么是真正的爱情。在恋爱的过程中，以纯洁的动机和文明的行为对待爱情。使得双方信仰爱情、相信未来的生活，让多彩的生活留下美好的回忆！
（2）选择恰当的择偶标准。心理学家曾经调查大量幸福美满的家庭，得出爱情和谐至少需要以下三项保证：相互了解、地位背景相配、气质类型相投。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。（3）摆正爱情的位置。大学生首先要摆正爱情在人生中的位置。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。当爱情成为唯一的存在价值时，你就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。
其次，大学生要摆正爱情在大学生活中的位置。要时刻清楚现阶段我们面临的任务是什么，奋斗目标又是什么。那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。
（4）坚持爱的权利和责任的统一。爱不仅是一种权利，更是一种责任和
义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。
2．塑造健康的恋爱行为
（1）恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解是必要的，但不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损，伤害彼此的感情。
（2）恋爱行为要大方。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。
（3）亲昵动作要高雅，避免粗俗化。
（4）恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要以己之长度人之短，借此来炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
（5）善于控制感情，理智行事。对恋爱中的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，与恋人一起多参加学习与文娱活动，要使爱情沿着健康的道路发展。
3．培养爱的能力与责任
（1）迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱做出判断，并做出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。
（2）拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。
（3）发展爱情的保鲜能力，培养爱的责任。其实，爱情保鲜期的长短并不取决于科学，而在于你们的爱究竟有多深，有否发展爱情的保鲜能力。
爱情长久，需要两个人真正地关心对方；需要智慧、耐力、持之以恒及付出心血；需要学习新的东西，善于交流，懂得欣赏对方，同时又要有自己的个性、追求和发展，让爱情有一不竭的源泉。
参考文献：
1、生心理健康案例分析
2、学生心理健康讲座
3、学生心理健康网
机电系机械制造及自动化专业0910班廖晶晶
学号：010*******
恋爱与心理健康 ?德国著名诗人歌德曾说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？” 男女进人青春期以后，生理与心理发展到一定的程度之后，自然而然地产生一种对异性的追求和向往，产生爱情。 ?据调查统计，二、三年级大学生恋爱人数占整个大学生谈恋爱人数的60～70%。 ?心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。 爱情的含义——所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚的精神生活。 爱情的六种形式 浪漫式爱情——将爱情理想化，追求肉体与心灵融合的境界。 游戏式爱情——视爱情如游戏，只求满足个人需要，对对方不负任何道义责任，因而恋爱对象更换的很频繁。 占有式爱情—— 伴侣式爱情——由友情逐渐演变成爱情，信任多于猜疑，是一种平淡而深厚的感情。 奉献式爱情——信奉爱情是付出不是索取的原则，甘愿为其牺牲一切，不求回报。 现实性爱情——将爱情视为彼此现实需要的满足。男子娶妻，煮饭洗衣；女子嫁汉，穿衣吃饭。 恋爱发展的阶段及心理过程 ?1、对异性的敏感期 随着青春期的来临，第二性特征的出现和性意识的觉醒，引起了男女性别的不同生理和心理的急剧变化，青少年，开始对性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。 ?2、对异性的向往期 ?随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初开，产生了异性之间的相互吸引，出现彼此希望接触的意愿。 ?但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。 所以，有人又称此阶段为泛爱期。 ?3、恋爱择偶期 ?在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的爱情，进入成熟的恋爱心理。 大学生的择偶观 （一）择偶理论 ?1、同类匹配理论(趣味相投) ?2、资源交换理论(取长补短) ?3、择偶梯度理论(男高女低) ?4、门当户对理论 ?5、郎才女貌理论 当代大学生的择偶观 ?调查发现大学生择偶观中排在前十位的考虑因素是：性格（87.3%）、品质(87.1%)、健康(80.0%)、能力(65.5%)、兴趣(60.1%)、才华(58.9%)、相貌(57.9%)、聪明(52.6%)、
《大学生恋爱与性心理健康》期末测试题 学号：年纪：专业班级：姓名： 1.大学生在恋爱应遵循哪些道德规范 答：恋爱不仅只是一种个体行为，还是一种社会文化规范下的行为，恋爱双方必须建立在自主与自重的基础上，才能逐步做到思想的一致，感情的融洽，个性的接近，相互的了解，要真诚、坦白、互相尊重、要有较强的责任心，在恋爱方式上要文明、健康。 2.婚前性行为危害有哪些 答：1.给女方身体健康造成严重影响。2.给女方心理造成极大压力。 3.使新婚蒙山阴云。 4.是恋爱关系出现不利于女方的发展趋势。 5.给婚后生活造成诸多不愉快。 6.永远失去了新婚之夜的甜蜜。 7.会引起许多矛盾和纠纷。 3.圣洁的行为首先应当是道德的，请阐述性道德主要表现在哪些方面答：性道德是社会道德的一个重要组成部分。性道德是在社会生活中形成的，是对性行为的规范。 4.爱情与友情的区别男女交往应怎样避免误会 答：区别：1.爱情指一对男女基于共同的生活理想，在各自内心形成对异性真挚的仰慕。2.友谊：人们在共同的生活学习工作中，基于共同的情趣和志向产生的一种美好而亲密的友谊。 / 误会：1.了解异性的内心世界。2.坦然面对异性。3.以适当的方式与异性交往。 5.如果你的好朋友失恋了，你会给他（她）怎样的建议呢
答：人生中有很多挫折，不必为了一棵树而放弃整片森林，走出门外，阳光将引导着你，走入新的生活，爱情里没有谁对谁错，离开了只有他或她不懂得珍惜你，既然分开了，就放手吧，去寻找自己真正的幸福。 6.网上交友，我们应当有怎样的原则与底线呢 答：1.不要轻易向网友透露个人的真实信息，以免上当受骗。2.不要轻易的相信对方所说自己有多富。3.不要轻易和网友出去见面。
爱情与心理健康之树 学号：B13043531 姓名：顾少鹏 日期：2014 12 15
爱情与心理健康之树 爱情的解释 脑科学以及心理学研究发现浪漫的爱情是一种生物程序。有关爱的行为都是源于多种吸引力（魅力及主要组织相容性复合体[3]等），通过激素起作用所主导，所有疯狂的行为只为了把基因传递给后代。爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。它通常是情与欲的对照。 在汉文化里，爱就是网住对方的心，具有亲密、情欲和承诺、依恋、情感的属性，并且对这种关系的长久性持有信心，也能够与对方分享私生活。在爱的情感基础上，除了爱的跨文化差异，随着时间的推移，关于爱情的观念也发生了很大的变化。 爱情是人性的组成部分，狭义上指情侣之间的爱，广义上还包括朋友之间的爱情和亲人之间的爱情（爱的感情）。 海伦费舍尔的演讲：“爱情是世界上最有力的感情、也是最让人成瘾的东西，所以多年以前我本人决定研究大脑中的这样一种狂热的情感。最重要的一点，我的结论是爱情是人类最基本的寻
求配对的冲动！它不需要天花乱坠、不需要那种怦然心动的感觉、也不需要多么的华丽，平平淡淡才是真 生物学的解释：通过激素作用的生物程序，一种伴随“爱情激素”分泌产生的情感、是一系列化学反应的综合表现一见钟情（在看对眼的情况下），会在1/5秒内你的脑袋就会释放相关化学物质，产生的效果就像可卡因。[17] 传统观点认为人类爱情和性渴望在感情关系确立未达初期达到极致，而后日益淡漠转而变为亲情。情侣间如已相恋、又彼此相依恋恋不舍、意乱情迷的遐想状态在双方相处15个月内开始淡化，10年后已经渐变为亲情，也有例外 什么样的男生更有魅力 外形方面，不说有多帅，但是看上去干净的的人总是会给人好映像的，就是说要注意个人卫生 内心方面，要稳重一点，不要容易冲动，做事情要多思考，一旦决定做一件事就不要退缩，就是说不要碰到困难就放弃，要对自己说的话负责任，要有自己的目标和计划，内心要阳光，不要做违法和违反道德的事，可以有感情经历但不要滥情，要有自己的特长， 基本上以一个女人的眼光，一个男人最起码要具备这些才能有吸引力， 个人观点：1、有责任感 2、要能赢
精品文档 精品文档恋爱对大学生心理健康的影响 在现在的大学生眼里似乎觉得谈恋爱是大学里的一门人生必修课，可在对爱情似懂非懂得年纪又有几个能爱的刻骨，爱的深沉呢？所以在男女朋友交往时应懂得正确的交往方式。 大学生恋爱是一种客观存在的正常现象。既不容否定,也不容回避。处理与异性的感情交往,乃至恋爱问题,是每一个青年大学生都会面临的一个重要的人生课题。这是大学生成长过程中,尤其是人格发展过程中的一个不可缺少的环节。 恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。难怪有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。 恋爱的意义虽有积极的一面，有时也会危害青年的心理健康。首先，热恋与婚姻失去配偶等生活大事是在心理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。恋爱正是使人时高兴时痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题，这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等，造成青年心理负担超重。 随着人们的社会观念和生活方式的变化，恋爱问题已渗透到大学生的学习、生活、人生态度、理想等各个方面。青年期性功能的成熟与性意识的觉醒，引起了大学生心理上的微妙变化，在大学这个主要由18-23岁的青年聚集在一起的小社会中，大学生恋爱现象已由过去的犹抱琵琶半遮面转化为在爱河中公开淌徉，而成为校园内的一个现实问题。 大学生挤过了独木桥后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。在短暂的新鲜与好奇过后，漫长的思乡情绪就会萦绕心头，加之目前我国大学生大多是独生子女，独立生活能力相对减弱，集体生活经验少，一时难以适应学习和生活的双重压力，一旦学习目的不明确，难免会出现空虚、无聊，再看周围高年级同学出双入对，花前月下，爱情就以其特有的诱惑力吸引这些空虚的大学生。大学生恋爱是利大于弊，还是弊大于利，一直是仁者见仁，智者见智
第十章恋爱与心理健康 青年大学生性生理已发育成熟，性意识增强，他们渴望爱情，因此，在现代大学中恋爱已成为普遍现象。大学生谈恋爱对学校工作和大学生的自身发展也带来一些负面影响和一系列心理问题。要从这些负面影响中走出来，必须认真地审视大学生恋爱现象，分析大学生恋爱心理，帮助大学生作好爱的心理准备，并学会爱的艺术。 一、审视大学生恋爱现象 爱情是人类一个永恒的话题，它也是大学生生理心理发展的自然结果。了解大学生身心发展规律，科学、客观地审视性与恋爱心理的形成和发展及现代大学中的大学生恋爱现象，对大学生心理健康发展是很有必要的。 1．大学生恋爱心理发展的阶段 大学生恋爱心理一般要经历理想对象建构、初恋、热恋、心理相撞调适到感情平静等四个阶段。 理想对象建构阶段。即爱的意识萌生阶段。大学生恋爱意识的准备阶段是自中学时代开始的。起初是恋爱意识的朦胧期，约始自初中三年级。高中为恋爱意识的探索期，高中生有了恋爱的意向和关于爱的思考，然而，背负高考前的重压，无暇顾及恋爱问题。进入大学之后，重负释去，恋爱意识便萌生了。开始考虑自己心目中的“白马王子”或“娟美淑女”，建构自己理想中的对象的内在和外在的素质模型了。 初恋阶段。即现实对象的确定阶段。当大学生觉得自己已找到了那个心中的他（她）时，初恋就开始了。有人把初恋的心理发展细分为成醉我、疑我、非我、化我四个阶段。“醉我”是指被追求对象迷住而陶醉。“疑我”是怀疑对方是不是爱上了我，他（她）今天对我多说了三句话，是不是想表露和我的亲密？“非我”则进入了实质的求爱，可以为对方抛弃自己的兴趣爱好等，一切以求适应对方。“化我”指恋爱初步固定，恋人把对方利益置于自身之上。由于初恋是情窦初开时的第一次对异性敞开的爱的体验，双方的内心往往都充满了一种新奇的兴奋和激动。初恋具有单纯性、强烈性、持久性等特点。单纯性指初恋是第一次向异性敞开爱，恋情往往单一、纯真；强烈性指初恋是爱情积聚的爆发，常出现强烈的亲近欲；持久性指初恋的感情影响旷日持久，人们一生中会长存着初恋的感情记忆。 热恋阶段。也称激情热恋阶段。与初恋相比，初恋时爱的感受十分强烈，但表达方式较为含蓄，关系也不过于密切。而热恋阶段，求爱已经完成，便进入恋人朝夕相处，关系十分密切的阶段。这一阶段恋人依依不舍的眷恋之情常常使他们忘记了时间和空间，即要求相处的时间更长，空间距离更短。处在此阶段的青年男女，其理智处于脆弱的地位，感情几乎支配了一切，看不到对方的缺点，诸如“情人眼里出西施”就是这一阶段的典型反映。处在此阶段，在性冲动中很容易发生越轨行为，而对其后果也不可能冷静地做出理智的判断。 心理相撞调适阶段。热恋是甜蜜的，但过后会随即进入心理相撞调适阶段。由于热恋中的朝夕相处，双方增进了互相了解，热恋过后，双方都会想去证实自己在求爱阶段对恋人的一些理想化看法，发现另一些在求爱中并没有注意的优缺点。恋爱双方根据这些优缺点的综合印象作出判断，看这段感情值不值得延续下去。因此在这一阶段双方会发生争论、冲突，心理碰撞，感情也会起伏波动，时而达到最高峰，时而进入低谷甚至破裂。 感情平静阶段。如果在心理相撞调适阶段作出了肯定的判断，恋爱双方就进入感情平静阶段。在这一阶段，恋爱双方既爱慕对方的长处与优点，又能容忍对方的缺点与不足，彼此心平气和，心灵上达到了融为一体的境地。这样恋爱就可以慢慢发展到家庭角色扮演阶段。
大学生心理健康教育之恋爱篇 什么是爱情爱情是人类永恒的主题，自从有了人类就有了爱情，爱情史构成了人类史的一部分。 爱情是人类最美好最深沉的感情。 歌德曾说过：“哪个青年学子不善钟情，哪个妙龄女郎不善怀春，这是人性中至纯至洁的感情。 然而，现实生活中，每个人的爱情经历各不相同，对爱情的感受也各不相同，它既能给人带来快乐和幸福，也能给人带来难以忍受的痛苦和烦恼。 正如，俄国文学巨匠托尔斯泰所言：“一千个人就有一千种爱情。 。 正因为如此，千百年来，爱情和性一直是哲学、宗教、心理学、美学和社会学激烈争论的问题。 那么，究竟什么是爱情呢?马克思主义经典作家的论述为我们指明了方向。 恩格斯在《路德维希?费尔巴哈和德国古典哲学的终结》中把爱情归结为“人们彼此间以相互倾慕为基础的关系，在《家庭、私有制和国家起源》中又进一步指出：“现代的性爱(即指爱情)同单纯的性欲，同古代的爱是根本不同的。 第一，它是以所爱者的互爱为前提的，在这方面妇女是同男子处于平等的地位……第二，性爱常常达到这样的强烈性与持久性的程度，
即如果不能结合，对双方来讲都是个大不幸，双方为了结合，敢冒很大的危险，甚至拿出生命孤注一掷。 他还指出：“关于两性结合关系的道德评价标准，不仅要问他们是结婚的还是私通的，而且要问，是不是由于爱情，由于相互的爱而发生的。 依据以上关于爱情的基本思想，我们可以对爱情做如下概括：所谓爱情，就是男女之间基于生理的、心理的需要，在一定的社会关系下形成的最强烈、最真挚的、最持久的吸引和倾慕之情。 3、自控力与耐挫力较弱大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。 一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。 4、不成熟性与不稳定性当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。 一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。 这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。 在择偶标准上，往往重外表，轻内在。 在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。
恋爱对大学生心理健康的影响 在现在的大学生眼里似乎觉得谈恋爱是大学里的一门人生必修课，可在对爱情似懂非懂得年纪又有几个能爱的刻骨，爱的深沉呢？所以在男女朋友交往时应懂得正确的交往方式。 大学生恋爱是一种客观存在的正常现象。既不容否定,也不容回避。处理与异性的感情交往,乃至恋爱问题,是每一个青年大学生都会面临的一个重要的人生课题。这是大学生成 长过程中,尤其是人格发展过程中的一个不可缺少的环节。 恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。难怪有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。 恋爱的意义虽有积极的一面，有时也会危害青年的心理健康。首先，热恋与婚姻失去配偶等生活大事是在心理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。恋爱正是使人时高兴时痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题，这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等，造成青年心理负担超重。 随着人们的社会观念和生活方式的变化，恋爱问题已渗透到大学生的学习、生活、人生态度、理想等各个方面。青年期性功能的成熟与性意识的觉醒，引起了大学生心理上的微妙变化，在大学这个主要由18-23岁的青年聚集在一起的小社会中，大学生恋爱现象已由过去的犹抱琵琶半遮面转化为在爱河中公开淌徉，而成为校园内的一个现实问题。 大学生挤过了独木桥后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。在短暂的新鲜与好奇过后，漫长的思乡情绪就会萦绕心头，加之目前我国大学生大多是独生子女，独立生活能力相对减弱，集体生活经验少，一时难以适应学习和生活的双重压力，一旦学习目的不明确，难免会出现空虚、无聊，再看周围高年级同学出双入对，花前月下，爱情就以其特有的诱惑力吸引这些空虚的大学生。 大学生恋爱是利大于弊，还是弊大于利，一直是仁者见仁，智者见智 1/ 1
“既然选择，就让它灿烂” ——《大学生心理健康引论》教学设计 高长平 2012-3-1５2:00-3:40pm 100m 2-213 （THU） 职业院校大学生（非全日制大学生）心理健康教育一直未得到应有的重视，由于我国教育体制的局限、文化背景的影响、高等教育自身发展的缺陷和学生自我成长中的认知冲突等因素，职业院校的非全日制大学生心理健康是最需要关注的群体，与普通高校全日制大学生相比，他们往往面临更多的自我否定、学习、生活和就业压力。职业院校学生正处在青年时期向成人转变的过程，由于高考的失利给他们人生一次重重的打击。如何接纳自我，取悦自我，重新发现自我和社会，是职业院校每个大学生共同面临的成长课题。 大多数职业院校学生面临对学业、就业和现实的不确定，缺乏对自我及环境探索的动力、能力与信心，生理的日趋成熟给他们带来自我同一性发展的困惑，社会的快速发展给他们带来自卑甚至恐慌，常常表现为自我认识模糊、学习动机缺乏、学业思想不坚定，意志力不足、社会交往发展不适、情绪不稳定等等大学生活不适状况。常表现为自卑、冷漠、退却、焦虑、狭隘、狂妄自大等心理问题，甚至出现抑郁、焦虑、自杀等危机现象，直接影响到学生自身发展，学校管理的压力以及社会发展的不稳定性。 因此，职业院校非全日制大学生心理健康教育成了心理健康教育体系中独特的组成部分，需要得到关注、研究，在教学中，也得采取有针对性的目标，方法、手段和途径才能取得应有的效果，本课题是心理健康教育系列课程的导入课。旨在通过一系列的互动体验与教师帮助，帮助学生正确的理解并积极关注自身心理健康成长。同时，由于目前相当一部分非全日制大学生存一种无奈的就读心理，因而作为面向他们成长的第一课，也承担着引导学生悦纳自己的“身份”，进行其当的心理定位的任务。 一、课程目标 1、帮助学生形成关于心理健康教育的正确观念、激发学生对心理健康教育及活动课程的兴趣。 2、帮助学生在新的学习环境中形成恰当的“心理定位”，认识到自己存在哪里方面不适应，积极寻找解决办法。
大学生爱情 ---------《大学生心理健康课》论文摘要：大学生中大部分都会经历谈恋爱的过程，由于大学生本身的种种限制，种种原因，大学生爱情的成功率简直可以用“惨不忍睹”来形容了，所以在大学里，失恋也就成了和恋爱一样频繁的事情了，但是，爱情固然好，毕竟爱情也是一件要随缘的事情，而且人生中可以体现人生价值的东西还有很多，爱情并不是生活的全部。而且，每个人的精力有限，并不是所有的学生都能很好的将恋爱和学业协调好，所以我们要树立正确的恋爱观，理性对待大学爱情，平衡好爱情和其他事物的关系。 关键词：大学生恋爱原因爱情责任感失恋学业理性 正文：进入大学才发现，在高中很少见，有也要偷偷摸摸的“恋爱”，什么时候已经变得随处可见了。从身边同学的情况来看，大学里没有谈恋爱的同学，就像高中里偷谈恋爱的同学一样，少之又少。 一、谈恋爱的原因 那么，为什么我们大学生会有那么多去谈恋爱呢？ 现代汉语词典里说，恋爱是男女互相爱慕。为什么高中的时候我们男女就不“互相爱慕”，一进大学了，大家纷纷都“互相爱慕”了？我个人认为，原因有以下几点（可能有点消极了）：首先，进入大学之后，不论是家里还是学校，都不再那么严的管着我们了，对我们来说，大环境宽松了，也就更容易放得开去干想干的、以前没干过的事了。其次，高中时老师就经常会说：“现在先不要谈恋爱，专心准备高考，等上了大学了，怎么谈都没关系。”这些话无疑也给了高中时的我们一定的心理暗示，暗示我们，大学里可以大胆谈恋爱。还有，进了大学之后会发现，一对对的情侣们亲密的出现大学校园里，已经是一道靓丽的风景线了。而“从众心理”“攀比心理”是大部分人都会或多或少的有些的心理，同学们一个个都有了男（女）
大学生心理健康教育之 何时及如何赢得完美的爱情 撰写人： xx 翀 教学目标： 1、帮助学生认识： 什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？ 2、帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案 3、帮助学生树立正确的性意识，学会恰当地处理性问题 教学重点与难点: 1、2 教学实施： 一、什么是爱情？ 1、“爱情是感情的最高位阶”——莎士比亚。电影为什么总喜欢演绎死亡和爱情？ 2、“恋爱是严重的精神病”——柏拉图。如果一个人半夜独自去看流星雨是不是有病？那俩人去看呢？ 3、“爱情不过是一个肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务。—毛姆。 a. 为什么同性恋会被很多人视为异端？ b. 如果你一开始就很直接： “你给我生个孩子吧？”滚“！” 4、xxxx的爱情三元理论 a. 激情。以性等人的原始欲望为主要特征。增强吸引力的招数：
节食、化妆品、减肥药。约会的招数： 吃饭、鲜花、XX、欢乐谷...... b. 亲密。知心的朋友、倾诉的对象、形影不离的伙伴、同甘共苦的死党。为 什么有人说“婆媳就是天敌”？钱包在谁那里？——你跟爱人有多亲密 c. 承诺。珍惜和执着、责任与义务、等待与厮守。戒指（是要借机敲新郎一笔吗？）、婚礼（是要借机把送出去的彩礼回收一下吗？）和政府干预（发结婚证？关你政府什么事儿？） 二、赢得及保持爱情是一种能力 男人法定参军年龄是十八岁，法定结婚年龄是二十二周岁……是因为女人比敌人更难以对付吗？ “为什么我的爱情还没有到来？”爱无能的患者超过了性无能！ 走马灯似的换朋友，其实是爱无能。他们没有真正体会到爱的美。他们是孤独的。只有不断新的肤浅的刺激才能给他们带来些须的安慰。为什么每一段感情又无法维持长久？因为他们不愿被别人看透他的空虚和浅薄。 1、给予安全与信赖的能力。 a. 为xx与xx的老婆辩护 b. 人类的原始本能与，男女择偶的心理差异。 C.只有爱才能收获爱，因为你能给予，所以你是富有的。 2、懂得感恩，懂得珍惜的能力 a. x x的错误在哪里？ b. 学会感恩： 他/她用自己人生中最美好的青春时光来陪你 3、懂得相互尊重的能力——举案齐眉、相敬如宾
大学生心理健康之情感篇 ——“慎摘玫瑰” “心理健康”是一种积极向上的、高效而满意的、持续的心理状态。作为当代大学生的我们，积极学习心理健康知识，培养良好的心理素质，对我们的健康成长和全面发展至关重要。而其中情感方面的问题又是最为复杂而又令人苦恼的。 柏拉图有一天问自己的老师苏格拉底到底什么是爱情？苏格拉底对他说：“你到麦田里走一走，不要回头的走，在麦田里摘一颗最好的麦穗，但只可以摘一次。”柏拉图充满信心的去了，谁知过了半天他也没回来，最后他垂头丧气的出现在老师面前，诉说空手而归的原因。他说：“很难看到一颗不错的，但不知道是不是最好的，等发觉已经走到麦田的尽头时，才发现手里一颗麦穗也没有。”这时，苏格拉底告诉他：“这就是爱情，爱情是一种理想，而且很容易错过。” 爱情是世界上最复杂的感情现象。几乎所有的文化中，最美丽的故事和传说都是有关爱情的。爱情是什么？爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的具有浪漫色彩的高级情感。爱情是男女基于一定的社会基础和共同的生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。 今天，正值青春年少的大学生，在大学这片青草地上，爱情之花悄然开放，如同夏日里的太阳雨，美丽奔放，略带丝丝伤感。爱的琼浆需要理性与智慧，需要理解和关爱，需要由恋爱双方共同酿造。因此，培养健康的恋爱观与恋爱心理
尤为重要。 青春是爱的鲜花盛开的季节，当爱情扑面而来的时候，你是否已经做好了准备呢？ 浪漫的校园人文氛围，宽松自由的校园环境，以及开放的文化媒介为我们提供了爱情之芽萌发的沃土。大学校园里，我们摆脱了父母、师长的约束和“监控”，也没有了高考的巨大压力，我们拥有了更大的自主权和更多的自由空间。校园里的恋爱心理相互感染，身边的报纸、杂志，使得我们可以便捷的获得关于爱情的大量信息，这些信息诱导并刺激着我们恋爱心理活动的产生、转变，不断影响、改变着我们的爱情观。 对于爱情，我们要清醒的认识到它严肃而又神秘压抑的两面性。一些外来文化也在不断地渗透、影响和冲击着我们的恋爱心理，使得一些学生的恋爱观发生错位，漠视婚恋、家庭的责任与义务。加之地位、财富、权利等社会功利意识在我们的恋爱心理中的分量渐增，使得一些学生误入“爱情与道德、法律无关”的思想误区。功利性的社会价值观、高昂的城市生活成本、严峻的社会就业形势正在改变我们当代大学生的学习和生活，使得情感多于理智，心理上出现严重的不安、自我否定，在恋爱心理上既茫然、迷乱又开放。 大学生的恋爱心理发展过程大致可分为萌芽期、发展期、稳定期三个阶段。班级活动、老乡会、学生会、校园社团为大家提供了许多交流和接触的机会。找老乡，找朋友，你来我往，男生女生的接触逐渐频繁起来，很容易使一些大学新生快速的坠入情网。还有一部分新生在大学以前就建立了恋爱关系，为了美好的爱情，依然坚守着彼此，不论是异地还是在同一个城市；或者一方还没有考入大
大学生心理健康学习报告 我是食品科学与工程123班的陈界翰，作为一名刚来到大学校园不久的学生，初次学习这门课程对此还是比较陌生，虽然在中学时期也曾听说过心理健康这方面的知识，学校也有心理健康咨询室，但是从来都没有真正的接触过这门课程。因此，带着新鲜和新奇感在大一我接触了这门课程，了解到许多关于心理健康方面的知识，也从中深深体会到保持心理健康对一名大学生生活学习的重要性。 我们在大学生心理健康课程主中要学习了大学生心理健康导论、大学生的社会认知与自我意识、大学生的情绪及其管理、大学生的人际交往与调试、大学生的恋爱心理与健康以及大学生的挫折心理与压力管理，第一课的学习主要讲心理及大学生心理发展的主要任务心理健康和大学生的心理健康标准大学生心理健康的影响因素及维护。第二课的主要学习内容是适应大学生活，作为一名大学生如何认知这个社会以及以正确的态度来面对这个社会，并且认知自己的心理健康状况，使得自己从中得到自我意识的提升，尽快适应新的大学生活。第三课的学习内容让我了解了自我，人是生活在客观世界之中，更是生活在对客观世界的主观认知之中，情绪主要受当事人对事件认识模式的影响。第四课的学习内容中包括情绪及其影响力和大学生情绪特点及影响因素以及良好情绪的培养，并且教我们如何锻炼自己的情绪控制能力。第五课内容是人际沟通概述和大学生人际沟通的特点以及如何改善人际沟通能力，让我很好的了解改善人际沟通能力的途径。第六课老师主讲了如何提高爱的能力，让我们通过一个爱情故事知道了什么才是真爱。在最后一节课，我们主要学习大学生的挫折心理与压力管理，学习人生面对压力及挫折时的应对办法和大学生的挫折调试和压力管理，以及挫折与压力对于心理健康的意义。 在个人认知上：总的来说大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。在中学时期我们只有一个目标就是考大学，但是进入大学后我才发现大学没有高中时老师说的那么轻松，我开始变得比较迷茫，对大学生活没有一点方向没有一点动力，从而也或多或少产生一些心理困扰，面对目标失落与确立的冲突，心理课程教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动。同时，通过心理课程的学习在认知方面我还知道了当我们产生或面对心理问题时，我们应该理智客观的分析产生的原因并且调整好心态，自己做出相应的调整，多于同学沟通，交流，多寻求他人的帮助。在同学朋友面对心理困扰时，我们应该做一些力所能及的事情来帮助他们解决困扰。 当然，在个人行为方面我觉得我有了更大的改变，这么多年的学习生涯不得不说是一路艰辛的走过，中学时代的我没有对心理健康这方面的学习，从前随便有一点小事就经常闷闷不乐，没有很好的自我调节能力，大一我学习了心理健康之后我能更好的进行自我调节，当一些不开心的事情发生时我能很好的处理它，能很快的从不愉快当中走出来，这门课程还帮助我从心理上找到了自信心，从前很少参加一些集体活动，更不要说去参加一些面试活动，现在我有了这个勇气也有了这个信心去挑战这一切，而且能更好的提醒自己一定能行。高中时代的我还是比较羞涩的，处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，不敢主动去找别人交朋友，也不主动去与别人沟通交流，听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。所以有时候总是会犯错误，但是又很难反省自己。因为这样在人际交往上我会面临很多尴尬，还记得心理课上我们学习的人际交往的知识，这使我知道人际交往的重要性，也学会主动的
恋爱与心理健康 ?德国著名诗人歌德曾说:“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？” 男女进人青春期以后,生理与心理发展到一定得程度之后,自然而然地产生一种对异性得追求与向往,产生爱情。 ?据调查统计,二、三年级大学生恋爱人数占整个大学生谈恋爱人数得60～70%。 ?心理学家弗洛伊德,“再没有比爱情更容易让人受伤得了”。 爱情得含义——所谓爱情,就就是一对男女之间,基于一定得社会关系与共同得生活理想,在各自内心中形成得对对方最真挚得倾慕,并渴望对方成为自己终身伴侣得最强烈得感情。就是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华得产物,就是一种高尚得精神生活。 爱情得六种形式 浪漫式爱情——将爱情理想化,追求肉体与心灵融合得境界。 游戏式爱情——视爱情如游戏,只求满足个人需要,对对方不负任何道义责任,因而恋爱对象更换得很频繁。 占有式爱情—— 伴侣式爱情——由友情逐渐演变成爱情,信任多于猜疑,就是一种平淡而深厚得感情。 奉献式爱情——信奉爱情就是付出不就是索取得原则,甘愿为其牺牲一切,不求回报。 现实性爱情——将爱情视为彼此现实需要得满足。男子娶妻,煮饭洗衣;女子嫁汉,穿衣吃饭。恋爱发展得阶段及心理过程 ?1、对异性得敏感期 随着青春期得来临,第二性特征得出现与性意识得觉醒,引起了男女性别得不同生理与心理得急剧变化,青少年,开始对性别差异非常敏感,在异性面前时常会感到羞怯与不安。 ?2、对异性得向往期 ?随着性生理上得发育成熟,性心理开始发展,男女情窦初开,产生了异性之间得相互吸引,出现彼此希望接触得意愿。 ?但就是,这一时期得男女青年,由于其生理与自我意识得不成熟性,她们对异性向往得对象,基本上就是泛化得、不稳定得、缺乏专一性得。就是一种不成熟得恋爱心理。 所以,有人又称此阶段为泛爱期。 ?3、恋爱择偶期 ?在这一阶段男女青年,性心理已逐步成熟,社会阅历在不断丰富,恋爱观开始形成,对异性得向往逐渐专一,开始相互寻求与选择自己得配偶对象,建立与培育双方得爱情,进入成熟得恋爱心理。 大学生得择偶观 (一)择偶理论 ?1、同类匹配理论(趣味相投) ?2、资源交换理论(取长补短) ?3、择偶梯度理论(男高女低) ?4、门当户对理论 ?5、郎才女貌理论 当代大学生得择偶观 ?调查发现大学生择偶观中排在前十位得考虑因素就是:性格(87、3%)、品质(87、1%)、健康(80、0%)、能力(65、5%)、兴趣(60、1%)、才华(58、9%)、相貌(57、9%)、聪明(52、6%)、学历(52、1%)、理家(45、2%)等。提示当代大学生得择偶观总体上就
大学心理健康心得报告 学生姓名：朱敏 学院：经济学院 专业：经济专业 学号： 1002010281 指导教师：周光琴 2012 年 04 月 04 日
爱情与性的关系 内容摘要 这篇心得主要针对老师提出的课题，根据社会上的显著例子以及一些心理学家遇到过的案例，结合我自身的经历，阐述我认为的爱情与性之间的关系。主要是论述爱情与性是可以分割的观点。可分割可以客观的解释为四种：先爱而性，先性而爱，当然也存在有爱无性，有性无爱。并且我认为，这四种态度中并没有绝对的对错，它们都是暂时的，会随着人的阅历而改变，所以要看主体处于的特定性格、特定状态。 关键词：爱情；性；先爱后性；先性后爱 一、个人初始看法 大学以前，由于念的全封闭式的中学，没有手机没有电脑， 每天的娱乐就是看书和聊天。对于爱情是懵懂无知的，对于性更是无从了解，毕竟那时候认为高考比情爱重要得多。但多多少少在母亲，老师的保守教育之下也让我成为保守一派，赞成婚后性生活。对于那种未婚先孕熟识的人，有着很浓烈的鄙视感，就算是与之交谈，也怕自己被她们影响，话语间显着很生分，这一观点一直持续 到大学后才改变。
当时，我认为最好的就是先有爱再有性，性行为该发生在婚后。这样做，对一直处于弱势的女性而言是较好的保护。几千年来的文化积淀，人们都认为贞洁是爱情、婚姻的保障之一，真正不介意自己的另一半不是处女的男性虽有但少。而且爱情是自私的，也不乏这部分的男性会不希望她为自己忠贞守身。 二、受教后的看法 进入大学以来，接触的人事多了，了解的范围和尺度也增大了。各色各样的社会现象提醒着我，每个人的受教育情况、生活状态不一样，对于爱情有他们自己的选择，这些选择是我不能批判的。毕淑敏曾经说过“爱情是人类非常美好的一种感情，而且它里面充满了最剧烈的那种撞击和情感丰富的跌宕起伏，这是爱情所具有的巨大魅力。因为是做内科医生出身，我也会觉得其实爱情也有很大的生理基础，就是年轻的时候你激情澎湃，荷尔蒙的分泌也非常旺盛，心理的、生理的加上社会的因素都交织在一起，所以爱情就是永远常说常新。我觉得很多事情我们是当局者迷，沉浸在其中如果很久了，如果荷尔蒙已经平息了，那时候我们重新去看爱情也许有不一样的眼光了。”所以爱情与性的交织在生理上解释为荷尔蒙的爆发，这是纯科学的解释，但实际上事情比纯生物的解释更复杂。 性、爱的最自然的状态下是通过三种不同的印象或情感的结合而发生的：1. 由美貌发生的愉悦感觉；2. 肉体上的生殖欲望；3. 浓厚的好感或善意。[1]诚然，不具备这些情感的性与爱则是不自然的。就好比米兰·昆德拉的经典之作《生命中不能承受之轻》，这本书里的沉重与沉痛在向我们探讨关于生命里的轻与重，灵与肉，性与爱的同时，又让我在这个开放与传统兼容并茂的社会里思索着当代人的情感：是先性而爱，还是先爱而性？ （一）先爱而性 这是常规的情形，也是像我这样的大多数人所肯定情形。当爱情来临，双方就甘愿付出，为了对方付出自己的一切，包括身体。这样的人就该多对自己性行为加以约束和控制，这才是该有责任与承担。因为他们注定要受到道德的束缚。这其实就比较注重‘自在
大学生心理健康课程心得体会10篇 大学生心理健康教育课心得体会 学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。 这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。 这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。 这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，
规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。 大学生心理健康教育心得 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对
? 大学生心理健康教育爱情花蕾悄绽放 ? ?爱是一位伟大的导师，教会我们怎样做人。 ?——莫里哀 ?毫无经验的初恋是迷人的，但经得起考验的爱情是无价的。 ? ——马尔林斯基 ? ?心灵预热： 观看视频： 1、假如爱有心意（汽车学院自制微电影） 2、小动画：让你明白什么是爱情？ ?某论坛《大学生恋爱与性观念调查问卷》 ?统计分析如下： ?84.7％学生认为学校有必要开展相关主题的活动； ?42.7％的学生正在谈恋爱； ?97.9％的学生不反对大学生恋爱； ?34.9％的学生认为大学生的恋爱是不真诚的； ?72.2％的学生对现有性健康教育不满意。 类型：志同道合型（志趣型53%） ?感官满足型（情欲型43%） ?功利型（实用主义28%） ?痴情迷恋牺牲型（16%） ?单恋型（13%） ?心理园丁 爱情是什么？ 是一对男女之间建立在性需要的基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
?是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物；是人类特有的一种高尚的精神生活。 ?爱情的内涵与特征 ?爱情的特点 1、相异性 爱情一般是在异性之间产生的，狭义的爱情专指异性恋，不含同性恋。 2、成熟性 爱情是在个体身心发展到相对成熟阶段时产生的情感体验，幼儿没有爱情 体验。 3、高级性 爱情是一种高级情感，不是低级情绪。 4、生理性 爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋。 5、利他性 爱情的基本倾向是奉献。衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通 过“是否发自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。 6、排他性 恩格斯说：“性爱按其本性来说就是排他的。”(《马克思恩格斯全集》第4卷 第78页) 爱情要求双方在感情上和性关系上都忠贞不二，不与任何第三者 分享。爱情所包含的特有的感情和义务只能存在于爱恋者两人之间，同时 爱情的排他性并不意味着对他人的排斥和漠不关心，他只是在两性结合的 意义上排除对他人的爱。因此，恋爱的任何一方与他人包括异性建立友谊 都是正当和正常的。 ?爱情是自然属性与社会属性的统一 ?男女进人青春期以后，生理与心理发展到一定的程度之后，自然而然地产生一种对异性的追求和向往，产生爱情，这是它的自然属性；同时爱情是婚姻的准备阶段，它不但要求男女之间真诚爱慕，具有渴望对方成为自己终生伴侣的深厚专一的那种情怀，同时应与道德、法律与义务紧密相连，而且还要产生新生命，将其哺育成人，承担对社会的责任。这就是爱情的社会属性。所以真正的爱情应该是这两者的高度结合和统一，如果二者统一不起来，则不能称之为爱情。 ?爱情三角论（美国心理学家斯滕伯格提出）
爱情与心理健康 爱情无疑是大学生最为关注的问题之一，同时也是他们最感困惑的问题之一，严重影响他们的学习、生活乃至人格与心理的健康发展。因此，探讨大学生爱情心理发展的一般特征及其矛盾冲突，调查分析当代大学生的爱情心理特点及其对心理健康所构成的影响，并就大学生如何处理好热恋与失恋中的心理问题提供必要的咨询。 第一节大学生爱情心理的一般问题 一、爱情内涵的心理学解释 （一）爱情定位 爱情是一个古老而常新的话题。按哲学心理学家弗洛姆（E Fromm,1900—1980）在其名著《爱的艺术》一书中将人类的爱分为五种：兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱，我们这里要讲述的就是所谓的异性之爱。 1、什么是爱情 爱情是建立在传宗接代的本能基础之上，男女双方产生的特别强烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。 2、爱情的基本内容 生物因素：指爱情产生于男女两性之间，异性相吸的生物本能使人产生性欲，从而具有与之相结合的强烈愿望；精神因素：指爱情是一种高尚的情操，健康的爱情回愉悦身心，使人产生美好的心
理体验；社会因素：指爱情是社会现象，一方面受社会道德、法律 规范的制约，另一方面爱情将涉及养儿育女，传宗接代的社会功能。 3、爱情的形成过程 美好的爱情要经历一个萌芽、开花和结果的过程，按进程可分 为初恋期、热恋期、恋爱质变期（失恋或结合）。 （二）爱情类型 （1）浪漫式爱情：将爱情理想化，只求外在美，追求肉体与心灵融合的境界。 （2）游戏式爱情：视爱情如游戏，只求个人需要的满足，对所爱者不肯负道德责任，轻易更换恋爱对象。 （3）占有式爱情：对所爱对象，赋予极其强烈的感情，并希望对方回应以同样的方式；对其所爱，极具占有欲，对方稍有怠慢或忽视，就心存猜疑嫉妒。 （4）伴侣式爱情：在缓慢的过程中由友情逐渐演变成爱情，温存多于热情，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。 （5）奉献式爱情：信奉“爱情是付出而非索取”，的原则，甘心为 其所爱牺牲一切，不求回报。 （6）现实式爱情：视爱情为彼此现实需求的满足，不是理想的追求。 （三）爱情的成分 由斯腾伯格（Sternberg,1988）提出爱情三元论。
《大学生心理健康教育》期末考试（20） 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1 下列哪项不属于危机干预的要点？（）（1.0分） 1.0 分 A、通知学校危机干预机构，分担压力，不要独自面对 B、提高心理防御，避免在干预自杀失败后自己遭受心理创伤 C、给可能有自杀行为的人私人空间，使之保持冷静 D、校方通知家人，让有自杀行为的人获得亲人的理解与支持，减轻学校责任正确答案： C 我的答案：C 2 压力本身不是问题，关键在于：（）（1.0分） 1.0 分 A、如何忽视 B、如何回避 C、如何应对 正确答案： C 我的答案：C 3 心理学学科的发展迄今是（）的局面。（1.0分） 1.0 分 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 正确答案： C 我的答案：C 4 被称为美国机能主义心理学创始人，著有《心理学原理》的是谁？（）（1.0分） 1.0 分 A、梅斯梅尔 B、威廉·詹姆斯 C、冯特 D、弗洛伊德 正确答案： B 我的答案：B 5 有意无意的赞美她，凡事征求她的意见，让她感觉被需要，感觉自己重要。这样有利于与（）人格的人交往。（1.0分） 1.0 分 A、依赖 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型 正确答案： B 我的答案：B 6
下列哪一条不是判断一个人是否存在心理困扰的标准？（）（1.0分） 1.0 分 A、他与环境的关系是否协调 B、他的行为是否可被人理解 C、他对情绪具有多大的容忍 D、他的过去是否有阴影 正确答案： D 我的答案：D 7 压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态。（1.0分） 1.0 分 A、外部 B、内部 C、中间 正确答案： B 我的答案：B 8 下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（）（1.0分） 1.0 分 A、偏执型分裂症 B、紧张型分裂症 C、妄想型分裂症 D、纠结型分裂症 正确答案： D 我的答案：D 9 马丁·布伯是（）家（1.0分） 1.0 分窗体顶端 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 正确答案： C 我的答案：C 10 下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。（）（1.0分） 1.0 分 A、社会功能退行 B、持续1~2个月不能自动缓解 C、行为异常无法解释 D、心里痛苦的严重度到不能忍受 正确答案： B 我的答案：B 11 “经过认真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，医生工作最适合我。”属于：（） （1.0分） 1.0 分