神奇的大蒜
高骞
生物科学基地班
2009113051
神奇的大蒜
——一种对人类有特殊贡献的植物
高骞
（西北大学生命科学学院，西安 710069）
摘要：大蒜为百合科葱属植物蒜的鳞茎，因其独特的风味和特殊的药用保健价值而备受人们喜爱。大蒜因具有多种化学成分如大蒜素、皂苷类化合物、多糖和阿霍烯等，从而具有抗菌谱广、抗肿瘤、降胆固醇、抗血小板聚集、护肝、预防心血管疾病和降血压等生理学作用。本文对大蒜的形态、生物活性成分、药理学作用、开发应用等方面做一比较全面的综述，以促进人们对大蒜独特而丰富的价值有一更加深入的理解。
关键词：大蒜；形态；生物活性成分；药理作用；开发应用
The magical garlic
—a plant with great contribution to humans
摘要：Garlic is a bulbous root of Allium sativum that has a Unique flavor and special medicinal and health-care value and much loved by people. The main chemical comstituents are composed of allc in, steroid saponins, polysaccharide and ajoene, which make garlic has a variety of functions, a broad spectrum anti-bacterial, anti-tumor, cholesterol-lowering, anti-platelet aggregation, liver protection, to prevent heart vascular disease and lower blood pressure and other physiological functions. The paper summarized the shape, biological components, functions and pharmacologic effects of garlic in a bid to promote people have a deeper understanding of garlic's unique value.
大蒜，也曾经像“披头士”一样，令世界为之疯狂。上世纪80年代末到90年代初，掀起了一股席卷世界的“大蒜热”。1989年2月，在西德召开了“大蒜的化学、药理和应用专题研讨会”，1980年8月在美国召开了“大蒜的保健意义及其成分”国际会议，1991年7月在美国举行了一次“大蒜功能研讨会”。整个世界为“蒜”疯狂。
大蒜原产欧洲南部和中亚,最早在古埃及、古罗马和古希腊等地中海沿岸国家作药用栽培。
公元前116年张骞通西域时引入我国栽培，称“胡蒜”，以其来自于“胡地”而名。
大蒜营养丰富，是日常生活中常用的香辛蔬菜和调味佳品，而且具有很强的防病治病保健功能。现代医学研究表明，大蒜有降血脂、预防动脉硬化、防治冠心病、脑血栓、消炎杀菌、抗肿瘤、提高机体免疫力、保护肝脏、延缓衰老等作用，被视为药食兼用佳品。因此，了解大蒜的特点，认识大蒜独特的应用价值，对提升人们的生活水平和生活质量具有重要的现实意义。
1.大蒜的生物学特性
1.1大蒜的分类和形态特征
蒜（Allium sativum）又称胡蒜或麝香草，属百合科葱属，为多年生草本植物。一株完整的大蒜植株(图1)包括:根、鳞茎、叶鞘、叶身、花茎、总苞及气生鳞茎。平时食用的是蒜的鳞茎，即俗称的大蒜（garlic）或蒜瓣, 花茎、总苞构成蒜薹。大蒜为多年生草本，具强烈蒜臭气。鳞茎大形，具6～10瓣，外包灰白色或淡紫色于膜质鳞被。叶基生，实心，扁平，线状披针形，宽约2.5厘米左右，基部呈鞘状。花茎直立，高约60厘米；佛焰苞有长喙，长7～10厘米；伞形花序，小而稠密，具苞片1～3枚，片长8～10厘米，膜质，浅绿色；花小形，花间多杂以淡红色珠芽，长4毫米，或完全无珠芽；花柄细，长于花；花被6，粉红色，椭圆状披针形；雄蕊6，白色，花药突出；雌蕊1，花柱突出，白色，子房上位，长椭圆状卵形，先端凹入，3室。蒴果，1室开裂。种子黑色。花期夏季。
图1 大蒜的形态特征
1.2大蒜的主要生物活性成分
1.2.1大蒜素
大蒜味辛辣，食用时有大蒜特有的异味，这种异味来源于大蒜素（allicin）。大蒜的有效成分有大蒜辣素、大蒜新素及多种烯丙基硫醚化合物[1]，总称为大蒜素或大蒜精油。纯品大蒜素为无色油状物，具有大蒜异味，比重1.112（20℃），折射率1.561，无旋光性，稍溶于水，溶于乙醇、苯、乙醚等有机溶剂，对热和碱不稳定，对酸较稳定。将大蒜粉碎、压榨时，蒜氨酸（alliin）与大蒜中所含蒜酶（alliinase）相遇，在蒜酶的催化下，蒜氨酸生成蒜辣素（allicin）。蒜辣素不稳定，遇热或有机溶媒降解生成原来不存在于大蒜中的30余种含硫化合物。大蒜素对皮肤有刺激性，对许多革兰氏阳性和阴性细菌及真菌具有很强的抑制作用。
图2 大蒜素的化学结构
图3 大蒜素的产生过程：大蒜粉碎后它所含的不稳定的蒜氨酸 (1)经蒜氨酶分解为烯丙次磺酸 (2)和脱氢丙氨酸(3)，然后不稳定的脱氢丙氨酸 (3)立即分解为丙酮酸和氨，而烯丙次磺酸 (2)则两分子歧化为烯丙亚磺酸 (4)与烯丙硫醇(5)，它们继续失水生成大蒜素 (6)
1.2.2皂苷类化合物
皂苷（saponin）又称碱皂体、皂素、皂甙、皂角苷、或皂草苷，由皂苷元与糖构成，根据其糖苷配基苷或皂草苷，由皂苷元与糖构成。1982年Smoczkiewicz MA 等在大蒜提取物中用薄层层析法检测到甾体皂苷；1988 年Matsuura H等第一次从冻干的大蒜乙醇提取物的
天然糖苷中分离出proto-eruboside-B，进一步发现和分离了sativoside-B1和proto-desgalactotigonin。研究表明，大蒜皂苷在抗病原微生物、抗氧化、抗血小板聚集和提高纤溶活性、降低胆固醇等方面发挥着重要作用。
图4 甾体皂苷的化学结构
1.2.3多糖
大蒜富含蛋白质、碳水化含物、矿物质、维生素等营养元素，其中，碳水化合物的含量为22~26%，占其总干物质含量的80%以上[2]。不同的研究者依据不同的材料和研究方法，获得的有关大蒜多糖成分的研究结果有很大差异。但一般认为，大蒜多糖为果聚杂多糖。大蒜多糖对人体也多有裨益，在保护肝脏、增强免疫力、抗氧化和抗病毒等方面有着独到的保健和治疗功效。
1.2.4阿霍烯
阿霍烯（ajoene）又名大蒜烯[3]，它是一种抗血小板聚集作用的氧化物，抗凝血活性较高。阿霍烯有极高的抗真菌活性，阿霍烯阻断霉菌生长的机理为它能阻断霉菌脂质的合成；阿霍烯可影响球孢子菌真菌细胞质膜而抑制其生长。阿霍烯的二硫键对其杀菌活性是必需的，它的抑菌活性可以被与二硫键结合的半胱氨酸所抑制。
图5 大蒜精油提取物中自然生成的阿霍烯
2.大蒜的种植、栽培情况
根据FAO（联合国粮农组织）2008年统计数据显示[4]，目前种植大蒜的国家已达93个，全球大蒜种植收获面积达122.58万hm2、总产量达1642万吨、单产13395kg/hm2。其中大蒜
种植收获面积前10位国家依次为：中国、印度、孟加拉国、韩国、俄联邦、缅甸、乌克兰、土耳其、西班牙、阿根廷；大蒜总产量前10位国家依次为:中国、印度、韩国、埃及、俄联邦、美国、缅甸、孟加拉国、西班牙、阿根廷。2008年，中国大蒜种植收获面积达69.4万hm2, 占全球56.6%；大蒜总产为1258万吨，占全球76. 6%。
目前我国具有一定规模的大蒜产区有70多个[4]，以江苏徐州为中心，半径500km区域，是我国大蒜种植最为集中的地区，占全国种植总面积的80%以上。山东省是我国最大的大蒜生产区，种植面积在13.3万hm2以上。以济宁市金乡县为中心，辐射成武、巨野、定陶、单县、嘉祥、鱼台、微山等周边地区，形成我国最大的大蒜产区。河南省是我国第二大大蒜生产区, 种植面积在12万hm2以上，主要集中在开封市的杞县和郑州市的中牟县。江苏省大蒜种植面积超过10万hm2，其中丰县、邳州、铜山等县(市)种植面积达7.2万hm2。此外，安徽亳州、怀远、来安,河北永年、陕西武功、兴平、耀县、洋县, 广西全州，云南大理，四川温江，湖北枝江、当阳，上海嘉定，甘肃天水、民乐，黑龙江阿城等地也已形成规模化种植。
3.大蒜的药理学功能
3.1抗病原微生物
实验表明[5]，DAS，DADS，和DATS对铜绿假单胞菌和肺炎克雷白菌均有明显的抑菌作用，其 MIC分别为88，64，12mg/L和 96，72，20mg/L且均与头孢他啶、庆大霉素、亚胺培南和美罗培南有协同或相加作用。蒜烯（5-160mg/L）对G+菌如蜡样芽孢杆菌和G-菌如大肠埃希菌均有较强的抑菌或杀菌作用，其抗菌活性与化学结构中的二硫键有关。大蒜中螺甾烷醇皂苷具有明显的抗真菌活性，Eroboside-B对白色念珠菌的平均抑制浓度为25mg/L，其抗真菌作用可与蒜烯（20mg/L）相媲美。此外，大蒜还具有较强的抗病毒活性。在体外，蒜烯、蒜辣素对疱疹单纯病毒、水泡性口炎病毒、人鼻病毒、副流感病毒等具有灭活作用；大蒜提取物对人巨细胞病毒表现出强大的抗病毒活性。
3.2抗肿瘤细胞增生
大蒜的多种水溶性成分和脂溶性成分均具有一定抗肿瘤细胞增生的效应[6]。脂溶性成分主要包括蒜烯，DAS，DADS，DATS等；水溶性成分主要为SAC，SAMC等。DAS，DADS 和DATS 在100μmol/ml浓度时能明显抑制肿瘤细胞的增生，并诱导肿瘤细胞凋亡，对正常细胞则无此作用。而SAMC200μmol/ml才能起到DADS100μmol/ml相同的效应，而SAC500μmol/ml作用仍然不明显。其作用机制可能是抑制P34cdc激酶的活性，阻滞细胞G2/M期进程而产生抗肿
瘤作用。Bose等证明，大蒜中的含硫有机化合物的抗增生作用依赖于烯丙基和硫基团，硫原子数目增加，其抗肿瘤增生作用增强。
3.3诱导细胞凋亡
Dirsch发现，大蒜素通过第二信使cAMP的作用，引起细胞凋亡始动基因fas及凋亡促进基因Bax表达增加，并使凋亡抑制基因Bcl-2的表达减少，从而提高细胞凋亡率，诱导细胞凋亡。蒜烯能诱导人白血病细胞呈现过氧化状态，且能活化细胞核因子kappa B的核移位，而且N-乙酰基半胱氨酸（一种抗氧化剂）可部分抑制蒜烯诱发的肿瘤细胞过氧化状态和kappa B核移位，且使蒜烯诱发细胞凋亡减少50%，因此认为蒜烯通过激活细胞内过氧化和活化细胞核因子kappa B而诱导细胞的凋亡[6]。蒜烯还能激活天冬氨酸特异的半胱氨酸蛋白酶-8酶原（pro-caspase-8），由此引发瀑布式级联反应，进而激活天冬氨酸特异的半胱氨酸蛋白酶-3（caspase-3）诱导细胞凋亡；该反应可被非选择性的caspase抑制剂zVAD-fmk 所阻断；此外蒜烯可诱导线粒体释放细胞色素C，产生细胞凋亡的作用，且此过程先于酶激活，并不被zVAD-fmk所阻断。SAC和SAMC均能增加前列腺癌细胞中还原型谷胱甘肽（GSH，为一种鸟氨酸脱羧酶抑制剂）的浓度，可抑制鸟氨酸脱羧酶的活性，阻止多胺形成，从而诱导细胞凋亡。DADS可增加细胞过氧化氢含量或上调Bax蛋白活性，下调Bcl-XL活性，激活caspase-3，导致DNA的降解，引起细胞的凋亡；该反应可被抗氧化剂或caspase-3阻断剂所阻断，但不被阻断剂caspase-1所阻断。综上所述，大蒜中不同的活性成分均可通过不同途径而致细胞凋亡，同一种活性成分也可通过不同的途径产生凋亡作用，但一般而言，多是依赖caspase途径而产生凋亡作用。
3.4抗氧化、清除自由基
体外试验表明，大蒜中含硫有机化合物抗氧化应激的作用方式各不相同，DADS，DAS，AM 均能捕获三氯甲基自由基和三氯甲基过氧化自由基，而DADS还可抑制CCl4诱发的肝微粒体脂质过氧化[7]。DAS能与由紫外线激活而产生的氧自由基发生反应，AM能阻滞脂质的过氧化进程。SAC能抑制在脂多糖（LPS）和干扰素γ（IFNγ）刺激的RAW246.7细胞中的核因子kappa B和诱生型NO合酶（iNOS）启动子的活性，从而抑制iNOS mRNA的转录和蛋白质的表达而阻滞NO的产生，SAC与此相反，SAC却能显著增加cGMP产量，起着选择性调节作用。其最终结果是阻止羟自由基的产生而发挥抗氧化的作用，进而产生抗炎和防治动脉粥样硬化的效应。
3.5降低胆固醇
在体外培养大鼠肝细胞中加入大蒜成分（0.05-4.0mmol/L），观测其对胆固醇合成的影响。
结果显示[7]：大蒜水溶性成分烷（烯）基半胱氨酸类如SAC，SEC（乙基半胱氨酸）和SPC（丙基半胱氨酸）对胆固醇合成的最大抑制率为40%-50%；烷基半胱氨酸谷氨酸盐衍生物如GSAC （谷氨酰氨烯丙基半胱氨酸），GSMC（谷氨酰氨甲基半胱氨酸）和GSPC（谷氨酰氨丙基半胱氨酸）抑制率为20%-35%；蒜氨酸、SAAC（烯丙基乙酰半胱氨酸）和SASA（烯丙基硫酰丙氨酸）则无作用。脂溶性成分DAS，DADS，DATS，DPS和DPDS对胆固醇合成的抑制率为10%-15%。大蒜中皂苷类成分能抑制胆固醇在小肠的吸收，降低胆固醇的血浆水平，而且螺甾烷醇皂苷的活性明显优于呋甾烷醇皂苷；有报道称它们能显著降低高胆固醇血症动物模型血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）含量（40%-57%），而一般对高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）则无影响（极少数能增高HDL-C）。
3.6抗LDL的氧化
Ide等采用CuSO4孵化LDL24h，硫代巴比妥酸反应物（TBARS）的含量显著增高，表明LDL 被氧化；大蒜中的4种水溶性成分均能显著抑制TBARS的形成，而发挥抗LDL氧化作用。 SAAC （SAC的一种代谢产物）在10mmol/L时能抑制LDL的氧化，SAC和蒜氨酸分别在10mmol/L 和1mmol/L 能抑制LDL的氧化，SAMC在0.1mmol/L和1mmol/L浓度能显著抑制LDL的氧化。大蒜中的脂溶性成分爱力欣（allixin）则呈浓度依赖性抑制LDL的氧化，而蒜辣素能增加Cu2+浓度，诱导LDL的氧化，因此认为蒜辣素是一种氧化剂而不是一种抗氧化剂[5]。
3.7抗血栓形成
花生四烯酸（AA）在前列腺素H（PGH）合酶的作用下能代谢为前列腺素G2（PGG2），继而生成前列腺素H2（PGH2），甲基烯丙基三硫化物（AMTS）对PGH2的生成反应有抑制作用，从而表现出抗血小板聚集的活性[6]。蒜烯能抑制由AA，ADP和肾上腺素、胶原、腺苷、钙离子导入剂A23187诱导的血小板聚集，并认为其抗血小板聚集的机制可能与改变AA代谢有关。此外，MacDonald等报道[7]，烯丙基三硫化物、杂苯类也有良好的抗血栓形成的作用，
CH
3SO
2
CH
2
SSPh是其抗血小板聚集的活性结构单位。
4.大蒜的开发与应用
大蒜因其多样的生物活性成分而在临床、养殖、食品加工等方面具有广泛的应用价值。大蒜素作为研究得最为深入的大蒜化合物，具有易得、易合成、结构简单、生物活性明显、治疗范围广泛、不良反应小等特点，大蒜素的药用和保健作用已被广泛认可。近年来，关于大蒜多糖的研究也越来越受到重视。大蒜多糖具有特殊的保健作用，是生产保健食品的良好材料，有很高的开发价值。大蒜的其它化学成分也具有极高的价值，相关的开发应用研究正在
进行之中。
4.1临床医疗方面
大蒜素对于真菌感染、细菌感染和病毒感染病都有很好的疗效。研究证明[6]，大蒜素各种制剂对白色念球菌、隐球菌和烟曲霉菌等有一定的抑菌效果。大蒜素对于治疗慢性胃病、消化性溃疡、慢性结肠炎和脂肪肝等都取得了良好的效果。大蒜素还具有氧自由基消除作用和氧化作用，对细胞膜有保护作用。大蒜素对T细胞激活有促进作用，从而调节机体自身免疫调节能力。据报道，大蒜素还具有降低亚硝酸盐含量和抑制硝酸盐还原菌的作用，对治疗慢性胃病，如胃区不适、饱胀隐痛、返酸、暖气、烧灼及食欲不振等，服用大蒜素症状明显好转。
4.2养殖业方面
大蒜素具有独特的抗菌、抗病毒效果，可显著提高养殖动物尤其是幼体的成活率，因此添加大蒜素的复合饲料被广泛应用于猪、鸡、鸭、水产养殖等方面[8]。大蒜素作为天然的饲料添加剂，不仅能诱食助消化、提高机体免疫力、抑菌杀菌及防霉驱虫，而且还具有改善畜产品品质和风味的作用。
4.3食品加工方面
大蒜因其独特的风味而备受人们喜爱。无论是凉拌菜还是炒菜、烧菜，大蒜都是重要的佐餐调料。经常吃大蒜既可佐餐调味，增加营养，又能防治多种疾病。但是食用大蒜后残留在口腔中的异味限制了大蒜在日常生活中的食用频率，所以人们提取了大蒜的活性成分和营养成分，将其与其它食品材料混合加工成复合型食品的调味剂，如大蒜粉、大蒜精。这些产品不仅保留了大蒜特殊的风味及营养保健价值，还有效地降低了大蒜异味带来的负面效果。
5.对大蒜脱臭的一些想法
尽管大蒜食品味道鲜美，营养丰富，具有治疗保健的作用，但大蒜具有特殊的臭味，尤其是生食后口臭残留时间长，使大蒜的消费受到限制。相关调查表明，因害怕食用大蒜后残留的口腔异味而打消食用大蒜想法的人比例颇高，达到65%。故如果能对大蒜的某些性状做出改造，则应该能够提高大蒜在人们餐桌上的出现频率。
5.1大蒜臭味的机理
蒜氨酸在蒜氨酸酶（allieinase）与磷酸毗哆醛（Pyridoxiaphoshate）辅酶参与下，生成一种复合物，再分解成具有强烈辛辣味的挥发性物质—大蒜素[6]。在新鲜的大蒜中，没有游离存在的大蒜素，只含有它的前体物质蒜氨酸。无臭的蒜氨酸和蒜氨酸酶分布在大蒜的不
同部位，二者不发生反应。当大蒜被切割或破碎，其细胞壁破坏，蒜氨酸酶被空气中的氧活化，与大蒜氨酸与蒜氨酸酶生成带有强烈刺激味的大蒜素。大蒜素是一种极不稳定的物质，在室温下由蒜素直接生成带有强烈臭味的二烯丙基二硫化合物和二烯丙基三硫化合物等脂肪族含硫化合物。
5.2利用基因工程手段将编码酯类物质合成酶的基因导入到大蒜中
通过引入酯类物质合成酶，利用大蒜细胞的代谢原料、代谢中间物或代谢产物合成酯类物质。因为酯类物质是天然的香味物质，故能在一定程度上掩盖大蒜的异味。目前，这只是作者一个初步的、不成熟的臆想，至于具体导入何种酯类合成酶基因，导入量多少，如何导入，导入后大蒜的风味变化如何等问题还有赖于科学工作者进一步深入的探索。
5.3钝化或抑制蒜酶的活性
大蒜中含有多种活性酶，主要有蒜氨酸酶在它的作用下蒜氨酸很容易转变为大蒜辣素，蒜酶催化的最适PH值是6.5，最适温度是37℃[9]。通过加热（温度在60℃以上），或用盐酸、醋酸、柠檬酸等酸性溶液浸泡大蒜，大蒜在500MPa以上，加压10min等，改变蒜酶活性的最适条件以上方法脱臭机理使蒜氨酸酶失去活性或钝化，阻碍蒜氨酸转化为蒜素。
5.4吸附或溶解小分子含硫臭气成分
利用各种物质吸附、加成或掩蔽臭味。朱虹[10]用蜂蜜对大蒜进行脱臭处理，将大蒜置于95℃水中烫漂，再将大蒜质量1.5倍的蜂蜜加入后，脱臭，并打浆、罐装等，制得有浓郁蒜蜜香味并保存大蒜有效的营养成分（蒜素和SOD酶），无蒜臭方便食用的高级保健食品。6.展望
大蒜营养丰富，含有氨基酸、肽类、蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素、大蒜素等多种生物活性成分。大蒜作为调味品已有数千年的历史，同时也是天然的药剂，素有“天然抗生素”之称。大蒜具有抗菌消炎、抗癌防癌、降血压、提高机体免疫功能等，目前全世界将其作为天然食物和药用保健食物，随着药理保健研究的深入，其食用量呈逐年上升趋势。近年来，对大蒜多糖及其它活性成分的研究报道逐渐增多，提供了一个新的开发利用大蒜价值的突破口。而随着大蒜脱臭技术的日臻成熟，既保持了大蒜独特的风味和丰富的营养，又除去了令人烦恼的大蒜臭味，脱臭大蒜有着广阔的市场前景。一些新型蒜种如富硒大蒜，因高硒含量而在人体抗氧化、抗癌的预防保健方面崭露头角。总之，大蒜作为一种对人类贡献颇丰的植物，其深厚的价值还有待于人们进一步的开发利用。
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治癌神方：糖醋蒜汁的神奇功效 治癌神方：糖醋蒜汁的神奇功效 糖醋蒜汁: 可用来治疗大肠癌、直肠癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。 製作糖醋蒜汁： 秘方：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。製作方法：1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入后加入冰糖。2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。3、浸泡三个月以上即可。每晚空肚时喝一小酒杯就行。 製作提示:泡醋时切忌原料不能沾到水，否则易酿坏。浸泡初期蒜头变淡绿色,是正常现象此乃醋分解萃取大蒜营养的过程,色泽会逐渐恢覆不必担心。 李鼎衡，一位在图书馆做教导书法的志工，今年86岁，在一本由黄庆源编辑的长远艺术画集v.3第19页的书中，他亲自撰述了本人的抗癌经验，我在95年11月6日拜访他的时候，他说：当初他被发现的大肠癌，有四颗像葡萄状大小，他的一位爬山的友好叫陆启诚先生的介绍他早、晚空腹时，各喝一小酒杯泡一个月的去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，没有开刀，没有化疗，两个月后肿瘤就消失了，大蒜、白米醋与冰糖的比例（斤）为：1比1比0.25(即4两)，到昔日已经十年，他还是如往常一样的在喝，身体很健朗，他还告诉我，他的一位叫陈宝文的友好，是一位金石学家，罹患肝癌，有七公分大，荣总医生告诉他说：四公分如下，我们会帮你治，七公分了，你就回家自行疗养好了。结果他也是喝这个好的，到今日，也有廿年了。 去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，很多人都晓得，它对我们的身体来说，很有帮助，但是明确说出它们製作的比例，并且能治癒癌症患者的说法，我也是第一次听说，以及遇到了见証者，为了确立我记录的无误，经由李鼎衡先生的引介，我于95年11月20日与陆启诚先生连繫上后，他很热心的告诉我，美国伊利诺州大学的一位院长也是成功大学毕业的校友，直肠癌开刀后，也是这样子喝了以后而没有复发，还特地的回来与大家见面，一来谢恩，二来兼做此种疗法的见証者，而经由陆先生告诉癌症患者用这个办法治好的例子有：大肠癌、直肠癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌，此中又以对肝癌的成绩最为明显。假设有机会，陆先生说：企望有机会能用基金会的力量来推动此一疗法，等待能协助更多的人（谢绝：仙女、女中医、袁哲浩、石艺、蓝月亮、岳勇黎等人转载，这些人几乎没有写过一篇原创，但他们很擅长把别人的文章剽窃复制过来为自己的原创，并进行商业行为）。 后来有人问我：李鼎衡先生喝大蒜醋的过程中，身体有无产生变化。这也是个有意义的问题，于是97年8月4日我再访李鼎衡先生以探个下场。李鼎衡先生说：没有变化，全部正常。便是两个月以后去检查，癌细胞就没了。其它他还告诉我一个实例：有一个友好的小孩，也是大肠癌，开刀以后，情况很不好，家人已经居心裡淮备，要淮备后事了，后来透过别人找到了他，想是死马当活马医吧！他送了对方两瓶大蒜醋（其它的本人泡），现在完全好了，夫妻两人又来看过他。 注：市面上剥好皮的大蒜最好不要用，因为它们製作的方式是先把塑料布去闷过后再用水漂去外皮，若拿来泡醋肯定变质。 作者：李鼎衡 保生救命秘法：揉脐法 “我命由我不由天”“想活就揉，不想活拉倒”。口诀 1.我命由我不由天， 2.精神向内顺自然， 3.揉观脐内一团火。 一、有一人活了八千岁的老人，派天使传来一个长寿、健康、救命、减肥的方法——揉脐。 二、大道至简，揉脐就是大道。道理很深，圣人可解；方法很简，人人可学。祖宗秘法，请传承。想活就揉，不想活就算了。 三、揉：男，左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉；女，右手在下，左手在上，逆时针按揉。
脚气的８款食疗法方 来自：https://www.doczj.com/doc/fc11074875.html, 1天前 |阅读原文 脚气对人体的危害虽然不大，但脚气对人们的工作生活影响可不小，因此，对于脚气还是应该积极治疗的，除了药物治疗外，如果辅以食疗，治疗效果应当会更加明显。下面我们就来看看治疗脚气的食疗法有哪些。 1.黄豆米皮糠(民间方) 主治：脚气。配方：黄豆100克，米皮糖160克。用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。 2.红枣陈皮赤豆汤(民间方) 主治：脚气肿痛。配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。 3.麦芽煎(民间方) 主治：脚气。配方：麦芽适量。用法：将麦芽用水煎服。 4.冬瓜赤小豆(民间方)
主治：脚气。配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入赤小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。 5.皮骨黄豆(民间方) 主治：脚气。配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。按注：一方无黄豆。 6.青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》 主治：脚气。配方：青鱼500克，韭黄250克。用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。 7.白扁豆散(民间方) 主治：脚气浮肿。配方：白扁豆适量。用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。 8.花生红枣凤瓜汤《食疗百病》 主治：脚气。配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。
大蒜油的六大神奇功效 大蒜具有抗菌消炎、抗癌、降低血压、降低胆固醇等等功效，但是由于吃大蒜会有一股让人难闻的气味，所以人们对于大蒜本身所具有的效果是望而止步的。为了防止人们因讨厌大蒜的气味而拒绝食用大蒜，专家开发研究出大蒜油软胶囊，无强烈的刺激味，让食用者，保持口气的清新。因此，大蒜油软胶囊在市场上非常受到消费者的欢迎。现在让我们一起来了解一下大蒜油软胶囊有哪些好处吧? 大蒜油软胶囊以大蒜油(挥发性有机硫化物、蒜氨酸、巯基化合物)、大豆油为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。 大蒜油自古就被当作天然杀菌剂，有天然抗生素之称。《本草纲目》上载：“性温、味辛、有散寒、化湿、杀虫、解毒害、治感冒、鼻塞、肺虚、久咳抗菌、止痢”这功。数千年来中国、埃及、印度等国将大蒜既作为食物也作为传统药物应用。在美国，大蒜素剂已经排在人参、银杏等保健药物中的首位。 大蒜油，含有大蒜新素、大蒜辣素等成分、它们有很强的抑制病菌的作用;而且长期服用大蒜油可以提高身体的免疫机能，从而达防病的效果。
大蒜油软胶囊有功效： 1、蒜素能杀死感冒病毒，消除发烧，止痛、咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。提高人体淋巴细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力，增强体质、预防疾病。 2、具有强大的抗菌能力，消炎杀菌，预防过敏性鼻炎，除粉刺。清除体内各种毒素，清肠、去毒、清血液、消除体内杂质，加速伤口愈合。 3、辅助降血压、降血脂、降血糖。含伽玛-谷酸胺-半胱氨酸的天然抑制剂，能降低血压，降低血液中胆固醇的含量，防止低密度脂蛋白氧化，防止血管壁沉积、改善高血脂引发的心悸、胸闷、头疼、头晕、肢体麻木等症状，预防动脉硬化。同时调节血糖，改善糖代谢及影响脂肪的合成，降低糖尿病发作。 4、具有强力杀菌作用，尤其适用于鼻、咽、肺等呼吸道感染、肠胃感染及泌尿生殖感染。 5、调节血糖，降低糖尿病发作，并减少肠癌及胃癌的发生。 6、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，减少血小板凝集。 大蒜油是精选当今中国天然无污染的大蒜原粒，采用世界领先的「冷冻技术」浓缩提取，确保大蒜中的有效成份不被破坏，并通过独家首创的专利工精制为软胶囊，直接吞服，胃内消化，口腔不留异味。本品含大蒜辣素等多种人体所需成份，当中被誉为「植物黄金」的大蒜挥发油，二十一世纪堪称为「植物白金」。具有保健的特殊功能。（图片来源：CFP）
艾叶大蒜煮水功效 大家对艾叶一定是非常熟悉的，在每年的端午节时，很多人都会把艾叶挂在门前的，在人们的印象当中艾叶还有驱邪避凶的作用。艾叶属于是一种野生植物，同时艾叶也是一种中药材，艾叶具有镇咳平喘、镇静、防过敏和止血的功效，当然艾叶也是可以食用的，用艾叶做成的食物都格外的美味。 艾叶大蒜煮水功效 1、可以杀菌消毒 艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。 2、可以驱寒止血 艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。 3、可以镇静安神 有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。 大蒜的功效
1、保护心血管作用，大蒜中的富含矿物质，维生素，和微量元素，其中就可以起到通透血管的作用，能够清楚血管内多余的脂肪，保持血管的弹性，有研究表示，吃大蒜的人他的心血管死亡率小于没吃的人，所以吃大蒜能够预防心血管疾病。 2、抗衰老的作用，大蒜中有类似于维生素C和维生素E的物质，他们可以起到抗氧化的作用，经常吃大蒜的人，可以防衰老，起到一个延缓衰老的作用，而且大蒜对皮肤很好，所以还可以有一定美容的功效。 3、大蒜有抗疲劳的作用，有研究发现，在身体疲惫的时候，猪肉和大蒜的结合可以缓解身体的疲劳，因为猪肉中的维生素b1，和大蒜中的大蒜素集合，能够很好的消除疲劳，使身心得到改善。 4、改善糖代谢作用，生食大蒜能提高正常人葡萄糖耐量，可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。 大蒜的禁忌人群 1、眼病患者，长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。 2、虚弱有热者，古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
114例大蒜的药用秘方 1.白汤，预防感冒是良方 大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯. 2.醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方 醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。 3.口含生大蒜，感冒好一半 将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。 4.大蒜塞鼻中，解热又祛风 以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。 5.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎 红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。 6.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方 大蒜30克，橘饼30克。将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。每日一剂，分二次服用。 7.大蒜猪苦胆，治疗气管炎 大蒜50克，猪胆6个。先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。 8.蒜醋一同煎，排脓消炎 大蒜50克，醋100克。大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。 9.大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效 大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。 10.二白大蒜煎，清肺有灵验
大蒜500克，白敛30克，白艾30克。将三味药入壶中加3000毫升水煎。取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。 11.大蒜玉米粥，养心助长寿 玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。 12.大蒜蜈蚣蜂窝汤，活血调心是偏方 马蜂窝3克，大蒜一头，蜈蚣一条。三料一起煎服，每日一剂，每日二次服用，治冠心病。 13.猪砌赢汤，治疗心悸心慌 大蒜100克，猪心一个，殊砂9克。把猪心洗净，殊砂放入猪心内同大蒜一起炖熟。趁热熟食喝汤，治疗心悸、心慌、心跳不安症。 14.糖醋蒜汤，降压秘方 大蒜100克，糖50克，醋750克。以糖醋泡蒜数日，每天早晨空腹吃糖蒜1—2粒，并喝一点糖醋汁，十五日一个疗程。 15.大蒜熬稀饭，降压有灵验 大蒜、大米每日熬大米稀饭加入适量大蒜，有降血压功能。 16.绿豆大蒜汤，降压是良方 大蒜150克，绿豆100克，冰糖适量。大蒜、绿豆同煮，待绿豆熬至开花糜烂，加入冰糖即可食用，每日数次，疗程不限。 17.蒜拌黄瓜吃，能治高血脂 以大蒜拍黄瓜，蒜泥拌黄瓜，每日坚持，能降血脂。 大蒜奶油拌一起，专门降低高血脂 大蒜捣烂成泥，以奶油调匀服用降血脂。 大蒜油精，降脂最灵 从大蒜中提取的精油，降脂灵验，目前市场中有售，即大蒜油胶囊。 18.大蒜敷涌泉，能治肠胃炎 鲜大蒜150克，捣烂成泥，敷贴于足部脚心涌泉穴，每日一次，治疗肠胃炎。
蒸大蒜水治咳嗽的做法 眼下正是夏季与秋季的交替季，所谓一场秋雨一场寒。当前的天气早晚温差大，所以非常容易发生感冒。感冒咳嗽非常难受，且如果不及时治疗还有转化为肺炎，鼻炎等可能性，所以需要及时治疗。对于担心药物副作用的朋友来说不防尝试下用蒸大蒜水缓解感冒发烧引起的咳嗽及其它不良症状，那么具体如何操作呢？ 准备3瓣蒜、3-5块冰糖就好了。 第一步：将蒜拍扁去皮 第二步：将蒜切成薄片 第三步：将切好的蒜放在碗中，倒入半碗水，放入准备好的冰糖 第四步：蒸锅大火烧开后，转小火蒸15分钟就好。 这个时候的蒜，没有生的时候那么辛辣。冰糖刚刚可以中和掉遗留下来的辛辣感。可以宣肺散寒还可以去除脾胃里面的寒湿。有助于缓解咳嗽的症状。 原理： 大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，方便简单。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 而且大蒜中含硫化合物还具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的
天然植物中抗菌作用最强的一种。（当然这并不是百试百灵的，如果情况严重建议还是去医院） 春季咳嗽、感冒其他妙招橙子蒸川贝 食材：橙子1个、川贝5个。 做法： 1）橙子洗净，切开一个盖子； 2）橙子中间挖个坑，将川贝倒入，盖上盖子；（川贝是止咳良药哦！） 3）放入碗内隔水蒸2个小时，即可。 冰糖炖橙子 食材：橙子1个、冰糖适量。 做法： 1）橙子洗净，切片； 2）放入炖盅，再加入冰糖； 3）接着加入适量水； 4）放入锅中隔水炖，设置2个小时就可以了。
个大蒜治疗疾病的秘方【祖传秘方】 ?114个大蒜治疗疾病的秘方【祖传秘方】 1、白汤，预防感冒是良方。大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯。 2、醋泡蒜姜，治疗风寒是秘方。醋500毫升，大蒜、姜各150克，将大蒜姜切片，放入醋中蜜封浸泡1个月以上。食用时可佐餐随菜，对治疗感冒有益。 3、口含生大蒜，感冒好一半。将大蒜含在口中，并以舌头促进运动，生津咽下，反复进行数次，待大蒜无味后吐出对感冒初起，风寒咳嗽，大有益处。 4、大蒜塞鼻中，解热又祛风。以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。 5、红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎。红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。 6、大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方。大蒜30克，橘饼30克。将两味料切碎，加入适量水煮，去渣饮服。每日一剂，分二次服用。 7、大蒜猪苦胆，治疗气管炎。大蒜50克，猪胆6个。先将鲜猪胆洗净切开取胆汁，大蒜砸碎成泥，按3：1的剂，即3份猪胆，1份大蒜，以胆汁
和大蒜拌在一起，二十四小时后烘干，研成沫装入胶囊中自制成药。每服1克，每日三次，饭后服用，治疗支气管炎有效。 8、蒜醋一同煎，排脓消炎。大蒜50克，醋100克。大蒜去皮捣烂，用醋煎十分钟，治肺脓肿。每日二次，具有杀菌，消炎排浓功效。 9、大蒜芒硝外敷膏，治疗肺痛有疗效。大蒜100克，大黄100克，芒硝50克，醋适量。将大蒜、大黄、芒硝捣碎，制成膏状，装入三层的纱布袋里，外敷肺俞穴及胸背部，每次两个小时，可治疗肺脓肿。 10、二白大蒜煎，清肺有灵验。大蒜500克，白敛30克，白艾30克。将三味药入壶中加3000毫升水煎。取约长一米的硬皮管，患者可通过硬皮管，插入壶嘴中，缓慢吸吮其蒸气，每次一个小时，吸吮后去渣食蒜，非常见效。 11、大蒜玉米粥，养心助长寿。玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。 12、大蒜蜈蚣蜂窝汤，活血调心是偏方。马蜂窝3克，大蒜一头，蜈蚣一条。三料一起煎服，每日一剂，每日二次服用，治冠心病。 13、猪砌赢汤，治 疗心悸心慌。大蒜100克，猪心一个，殊砂9克。把猪心洗净，殊砂放入猪心内同大蒜一起炖熟。趁热熟食喝汤，治疗心悸、心慌、心跳不安症。 14、糖醋蒜汤，降压秘方。大蒜100克，糖50克，醋750克。以糖醋泡蒜数日，
脱水干制方法有自然晒干及人工脱水两类。人工脱水包括热风干制、微波干制、膨化干制、红外线及远红外线干制、真空干制等。目前蔬菜脱水干制应用比较多的是热风干燥脱水和冷冻真空干燥脱水，冷冻真空脱水法是当前一种先进的蔬菜脱水干制法，产品既可保留新鲜蔬菜原有的色、香、味、形，又具有理想的快速复水性。现将热风干燥脱水蔬菜和冷冻真空干燥脱水蔬菜加工的工艺流程和方法介绍如下。一、热风干燥脱水蔬菜加工的工艺流程和方法：1、原料挑选选择具有丰富肉质的蔬菜品种，脱水前应严格选优去劣，剔除有病虫、腐烂、干瘪部分。以八成成熟度为宜，过熟或不熟的亦应挑出，除瓜类去籽瓤外，其他类型蔬菜可用清水冲洗干净，然后放在阴凉处晾干，但不宜在阳光下曝晒。 2、切削、烫漂将洗干净的原料根据产品要求分别切成片、丝、条等形状。预煮时，因原料不同而异，易煮透的放沸水中焯熟，不易煮透的放沸水中略煮片刻，一般烫漂时间为2～4分钟。叶菜类最好不烫漂处理。 3、冷却、沥水预煮处理后的蔬菜应立即进行冷却（一般采用冷水冲淋），使其迅速降至常温。冷却后，为缩短烘干时间，可用离心机甩水，也可用简易手工方法压沥，待水沥尽后，就可摊开稍加凉晒，以备装盘烘烤。 4、烘干应根据不同品种确定不同的温度、时间、色泽及烘干时的含水率。烘干一般在烘房内进行。烘房大致有三种：第一种简易烘房，采用逆流鼓风干燥；第二种是用二层双隧道、顺逆流相结合的烘房；第三种是厢式不锈钢热风烘干机，烘干温度范围为65℃—85℃，分不同温度干燥，逐步降温。采用第一、第二种烘房时，将蔬菜均匀地摊放在盘内，然后放到预先设好的烘架上，保持室温50℃左右，同时要不断翻动，使其加快干燥，一般烘干时间为5小时左右。 5、分检、包装脱水蔬菜经检验达到食品卫生法要求，即可分装在塑料袋内，并进行密封、装箱，然后上市。 二、冷冻真空干燥脱水蔬菜加工的工艺流程和方法：1、原料挑选叶菜类蔬菜从采收到加工不应超过24小时，人工挑选出发黄、腐烂部分；根茎类蔬菜人工挑选出等外品，腐烂部分，并分级。2、清洗去除蔬菜表面泥土及其他杂质。为去除农药残留，一般需用1.55％—1％盐酸溶液或0.05％—0.1％高锰酸钾或600毫克／公斤漂白粉浸泡数分钟进行杀菌，再用净水漂洗。3、去皮根茎类蔬菜应去皮处理。化学碱液去皮原料损耗率低，但出口产品一般要求人工去皮或机械去皮，去皮后必须立即投入清水中或护色液中，以防褐变。4、切分成型将蔬菜切分成一定的形状（粒、片状），切分后易褐变的蔬菜应浸入护色液中。5、烫漂一般采用热水烫漂，水温随蔬菜品种变化，一般为80℃—100℃；时间为几秒种到数分钟不等。烫漂时，可在水中加入一些盐、糖、有机酸等其他物质，以改变蔬菜的色泽和增加硬度。6、冷却烫漂结束后应立即冷却（水冷或冰水冷），冷却时间越短越好。7、沥干冷却后，蔬菜表面会滞留一些水滴，这对冻结是不利的，容易使冻结后的蔬菜结成块，不利于下一步真空干燥。方法一般采用离心甩干式。8、冻结沥干后的物料快速急冻，冻结温度一般在-30℃以下，为下一步真空干燥作好准备。9、真空干燥预冻后的蔬菜放入真空容器由借助真空系统将窗口内压力降到三相
大蒜的功效与作用及食用方法 大蒜的功效和作用 1.强力杀菌 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 2.防治肿瘤和癌症 大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。 3.排毒清肠 大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。 4.降低血糖 大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。 5.防治心脑血管疾病 大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，
降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 6.保护肝功能 大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 7.旺盛精力 大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。 8.预防感冒 大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 大蒜的食用方法 首先大蒜要生吃。因为大蒜遇热时与很快失去其神奇功效。大蒜被碾碎后最好放置10～15分钟，当大蒜素完全产生后再吃效果最好。注意的一点是大蒜不要空腹吃，因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性。会造成胃部不适。还有就是大蒜不宜多吃，它会影响维生素b的吸收，这样会对眼睛有刺激作用。引起眼睑炎和眼结膜炎。所以大蒜最好每天吃一次或者隔天一次，每次～3瓣。 如果害怕吃过蒜后口腔有异味。可以在吃过蒜后喝杯咖啡、牛奶或者绿茶，都可以起到清除口气的作用。
神奇的大蒜作文 导读：本文是关于神奇的大蒜作文，希望能帮助到您！ 神奇的大蒜 湖南省浏阳市奎文实验小学六年级王艺 冬天，我的手背上长了很多红色的小疹子，奇痒无比。外公看了看我的手，说：“好像快要长冻疮了。试一试我的‘祖传秘方’吧。” 外公拿出一个瓶子，给我涂了一点“药水”。那“药水”的气味可真大，闻起来像大蒜。 “外公，这是什么药？”我好奇地问。 外公说那是大蒜油，是把大蒜捣烂后与甘油按1：1的比例混合制成的。涂上大蒜油后，我感觉手背麻麻辣辣的。外公每天早晚给我涂一次，没过几天，我手背上的疹子消失了。 我只知道大蒜是一种常用的佐料，没想到它还有药用价值。外公告诉我，大蒜是一种天然的“抗生素”，有很多奇妙的用处。大蒜油不但能治冻疮，还能治蚊虫叮咬。有人肚子疼或者拉肚子的时侯，喝一口醋浸大蒜，很快就好了。还有些人用大蒜防晕车、治感冒。小鸡经常吃蒜汁米，能预防疾病。以前流传着这样一句话：“有大蒜的地方，就没有医生。” 看起来非常普通的大蒜，为什么有这么多作用？外公也说不清楚，只说这是上辈人传下来的经验。 我在学校图书馆查了一些资料，了解到大蒜里有一种含硫的
化合物——蒜素。蒜素具有诱发人体淋巴细胞活动的作用。随着蒜素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，从而增强人体的免疫力。它能清除人体新陈代谢后的产物，修补系统受伤的组织，使人体免于病毒、细菌、污染物的攻击。 实际上，未被切开的蒜瓣本身不含蒜素。大蒜被剁碎或捣碎之后，不同夹层的蒜胺酸酶和蒜氨酸之间经过化学反应，才会形成蒜素。蒜素会因烹煮或与空气接触太久而被破坏。现在它已被广泛应用于各个领域。 没想到小小的大蒜蕴含着如此丰富的知识，生活中真是处处皆学问呀。 （指导老师潘丽）
止咳小妙招：10种食疗和15个偏方快速见效 15个止咳偏方 咳嗽是每个人都会经历的事情，大家都知道，咳嗽是因为一些疾病而引发的，但往往疾病康复了，咳嗽却还在坚挺。今天，就教大家一些止咳的秘方。 1、红塘姜枣汤治伤风咳嗽 红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。 2、萝卜葱白治风寒咳嗽 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。 4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。 6、燕窝梨大养肺阴 燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。 7、萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。 8、豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。 9、玉米须橘皮治疗咳嗽 玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。 10、萝卜猪肺汤止咳 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。 11、糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。 12、芝麻冰糖水治夜咳
大蒜精的功效和作用 大蒜精的功效和作用 ●第一，预防感冒。谚语说：“大蒜煎汤，预防感冒是良方”、“口含生大蒜，感冒好一半”。大蒜精可增强体力，维持基础体力，并能够消除疲劳、发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。 ●第二，预防糖尿病。大蒜中的蒜素会与维生素b1结合成为大蒜维生素b1，具有强大的代谢糖类的作用。蒜素可帮助恢复胰脏功能，使血糖正常，对糖尿病的改善也很有帮助。 ●第三，预防癌症。谚语说：“大蒜是个宝，抗癌效果好”。大蒜精能够阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生长，对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。 ●第四，预防神经病。大蒜精能使血液循环顺畅，并使身体变得温暖，可改善因神经痛。大蒜精还能提高神经机能，增强对维生素b1的吸收，可使神经机能正常运作。 ●第五，预防大脑老化。谚语说：“大蒜不值钱，能防脑膜炎”。大蒜精和人体内的维生素b1结合能产生“蒜胺”，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。 ●第六，预防动脉硬化。大蒜精目前已证实具有抗血栓(抑制血栓形成)的作用。研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。 ●第七，预防心、脑血管疾病：大蒜能降低血脂、血液的粘
稠度，有明显的抗血小板聚集作用，可改善心脑血管动脉硬化，减少血栓形成的危险，使心脏病和脑中风的发作危险大为减少。 ●第八，预防贫血。蛋白质、铁质、维生素b12、叶酸、维生素b6、维生素c、铁质等是血液中红血球所必需的营养素，大蒜精有助于其被人体吸收，并有造血的功能。 ●第九，预防感染炭疽病菌。美国康奈尔大学医学研究人员认为每天只要吃一些大蒜便能增强身体免疫功能，有助于预防感染炭疽菌。炭疽菌对于大蒜精不具备抗御能力。 ●第十，预防香港脚。因而也能击败造成香港脚的白癣。这种杀菌作用对复股沟癣，或是轻微切伤，也能发挥效果。 ●第十一，具有抗菌、消炎的作用。即使将其稀释10万倍，也能击退霍乱或伤寒菌，适用于肺、胃部的感染。还能杀死脑炎病毒、肝炎病毒、肺炎双球菌等多种致病微生物。 ●第十二，具有增强免疫系统的作用。有动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。 ●第十三，具有保健肝脏的作用。大蒜精可提高肝脏的解毒能力，并发挥预防肝炎的效果，这与植物杀菌素、微量元素硒以及丰富的钙、磷、氨基酸、维生素c等密切相关。 ●第十四，具有抗衰老的作用。其保湿作用可保持角质层的水分，防止肌肤干燥。其活化作用可防止细胞老化，使血液循环顺畅，促进皮肤新陈代谢。其整肠作用，更可防止便秘。 ●第十五，降血脂作用：某人的血脂高于正常值，每天吃1-2头大蒜，3个月后血脂竟降至正常。实验研究对大蒜的降血脂作用
“神奇的大蒜”综合实践课教学设计 主题活动目标： 1.通过制定计划、多途径收集资料，初步了解大蒜的相关知识，提高有效收集、处理资料，使用软件的综合能力，增强对大蒜进行长期探究的兴趣。 2.通过问卷调查活动，体验调查活动的一般步骤，知道在调查访问中应保持亲切友好的态度，并提高发现问题、调查、统计、归纳、解释和运用的综合能力。 3. 增强与同伴、家人、社区的交流，充分体会合作与分享的快乐，形成对社区、对他人的关爱意识。 活动前期准备：两课时指导，两个星期的自主实践活动。 活动展示过程： 一、激趣引入： 同学们，在“神奇的大蒜”这一主题实践活动中，大家分组制定了活动计划，开展了收集资料、制作小报、调查访问及实验等实践活动，收获一定很多，这节课就让我们在交流展示中感受大蒜的神奇，分享实践活动的乐趣吧！首先进入第一板块的交流展示（出示：认识大蒜）回顾活动提示。 二、交流第一板块——认识大蒜 师：活动前我们提出了自己要了解的问题，各组进行了合理分工，说一说你们调查的主题吧！ 生：（一组全体成员齐说）我们调查的是大蒜的起源与发展还有大蒜的种类。 生：（二组成员齐说）我们调查的是大蒜的种植与储存。 生：（三组成员齐说）我们调查的是大蒜的用途。 生：（四组成员齐说）我们调查的是大蒜的深加工。 师：就请各小组把你们活动的情况向大家汇报。
生：我是第一小组的组长，我根据班级的计划设计了本组的活动计划。（组长介绍本组组员分工情况：收集资料、整理资料、文字输入、图片插入、编辑排版等。）下面就请听我们组同学汇报吧！ 生：说起大蒜的由来，还有一个神奇的故事，传说很久很久以前，在河南登封有一座竹林寺,寺里有个小和尚名叫龙啻，后来静心修炼而升天。玉皇大帝命他看管御花园，有一天，龙啻到瑶池去玩，看到金花仙姑在采蒜果，他见此花金光灿烂，香味迷人，他请求仙姑给他几瓣，仙姑不许，他偷拿几瓣而去，当他刚出瑶池，突然听见仙姑的哭声，回头一看，原来王母娘娘来查花，发现蒜果少了几瓣，王母以为他俩私通，违反了天规，就拿起拐杖痛打仙姑，龙啻见此情况马上回去跪下，说是自己的不对，王母看见龙啻更加生气，就打龙啻，在混乱之中，不知谁踢翻了蒜果花篮，蒜果一下子全部落在河南省密县超化寺内，王母见蒜果不见了，更火冒三丈，就命人将龙啻和金花仙姑赶出南天门，落入凡俗，从此他俩便成了清泉，后来蒜果在土中成长起来，被人们发现，清泉水浇灌，从此，大蒜就在人间传播开来，为了和小蒜有所区别，就起名为大蒜。 生：我通过查阅资料，知道大蒜起源有另一种说法。历史上最早食蒜成癖的人是四千年前的古巴比伦国王，据史料记载，这位国王曾经下令国民向王宫进贡大蒜，以满足其饮食之乐。中国人食用大蒜的年代较晚，大约是汉朝张骞出使西域才引进的，大蒜即可调味又能防病健身，被人们喻为“天然抗生素”。 生：我还知道大蒜起源的另一种说法，大蒜是由野蒜栽培种植出来的，请看我收集的大蒜与野蒜的图片。（电脑出示图片） 生：我们都喜欢过春节，但是你们听说过大蒜节吗？下面就由我介绍一下大蒜在世界上是怎样发展的，除了法国、美国、意大利、韩国、德国众多国家每年都举行大蒜节，但是时间和届数各不相同，后来世界各国为了统一时间和届数，经过讨论确定从1981年起，每年的4月26日为国际大蒜节，四月份为国际大蒜节宣传月，主要宣传科学食用大蒜，为人类健康带来了巨大贡献，到2004年为止，已经举办了24届，2005年为第25届大蒜节。2003年4月26日上午首届中国国际大蒜节在大蒜之乡-山东省金乡县隆重召开。 生：大蒜我们并不陌生，可同学们你们知道大蒜的种类吗？（出示图：介绍）生：看了他们组的汇报，我们也想汇报，我们组研究了大蒜的种植与储存，我们组的口号是：（齐说）学种大蒜，研究储存，耶！
说说神奇的“大蒜” 新邵县雀塘镇上麻小学三年级刘博洋 指导老师：陈益平谢芳我三、四岁的时候，很不喜欢大蒜的味道，可是爸爸告诉我：“大蒜是个宝，可以防癌……”爸爸还用大蒜制作了一瓶大蒜药酒，有一次我腿很痛，爸爸用药酒一擦，第二天竟然全好了！于是我开始慢慢地喜欢吃大蒜了，而且我也学会去百度搜索一些关于大蒜的功效，结果我发现不起眼的大蒜竟然是我们身边最神奇的宝贝。 一、大蒜具有多种食用价值 大蒜是我们日常生活中不可少的伙伴，是大家都非常熟悉的东西。词典解释说：蒜是多年生草本植物，花白色带紫，叶子和花轴嫩时可以做菜。地下鳞茎味道辛辣，有刺激性气味，可以做佐料，也可以入药，有杀菌和抑制细菌的作用。由于它具有广泛的健身防病功效，是很值得推荐的健身佳蔬。 大蒜分为蒜苗、蒜苔和蒜头，在人们日常膳食中占有重要地位。蒜苗、蒜苔和蒜头都是人们特别喜欢食用的好蔬菜。春天食用蒜苗，夏初时节食用蒜苔，秋天食用蒜头。平常当我们吃面、炒菜、吃火锅、海鲜时都会用大蒜苗或者大蒜头做佐料。蒜头也可以直接用盐腌制、醋泡做成精美的食品，供我们品尝。绿油油的大蒜苗，是我最爱吃的
蔬菜了。大蒜苗炒腊肉真是一道人间美味，肉我可以不吃，但香喷喷的蒜苗简直就是我的命，我可以一口气吃掉一大碗。大蒜苔是所有人钟爱的蔬菜，我奶奶和大伯伯最爱吃凉拌蒜苔和蒜苔炒肉。总之，大蒜是我们生活中每天都必不可少的食材。大蒜的营养价值高。据资料介绍：大蒜的风味特殊，色香味形俱全，能多层次满足人们的饮食欲望。蒜头洁白辛辣、郁香，形如珍珠白玉，后劲十足。蒜苔质嫩清甜，绿白相隔、脆嫩可口。蒜苗色绿鲜美，味辣带辛，蒜香扑鼻，爽口开胃。大蒜因为含有大蒜辣素，生吃时非常辛辣，但是经过烹调、蒸、煮、烤、炸后它的味道就变得更甜了。所以大蒜尤其是蒜头的食用方法非常多，平常除了生吃、拌食、炒食、蘸酱外，常常用作调味品，还可以醋渍、酒泡、研粉，或加工成多种食品，一般加工成盐蒜、醋蒜、糖蒜、蒜片、蒜油、蒜酱等。简直可以开一个大蒜宴。 二、大蒜具有多种药用价值 大蒜是很好的营养品，它的营养价值高于人参，位列保健品首位；除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外，还有很强的杀菌能力。因此，大蒜除了是调味品、能助消化、增食欲外，又是防病治病的良药。 我从网上查询到，大蒜的医疗价值很明显，自古就被称为药用蔬菜。5000多年以前，大蒜就开始当做药用了。古罗马的自然学家认为大蒜可治疗61种不同的疾病，我国古代药典名著《本草纲目》认为大蒜辛辣，性温，入脾、胃、肺三经脉，可行气、温胃、消积、
大蒜水治咳嗽？大蒜是对人体比较好的食物，有杀菌消毒的作用。不仅如此大蒜还有治咳嗽的效果，那么大蒜水治咳嗽的方法是什么，下面就来详细介绍一下： 方法一生大蒜 剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。 大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此，这个偏方最好在医生的指导下使用。 方法二大蒜蒸水 取大蒜7-8瓣（小儿取2-3瓣），拍碎，放入碗中（加盖），加水蒸20-30分钟，凉后喝大蒜水，每日1-2次，严重时可每日3次。 大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。 方法三大蒜冰糖水 大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。 冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。 方法四大蒜生姜红糖水 生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。 生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽，对于热性咳喘则不适合。 方法五蒜末 取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火炉四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黄（注意不要烤成焦黑的）后，将其用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。服用时，取一汤匙蒜末，适量红糖，冲入开水，搅拌均匀后喝下，每日2次，连喝2-3天可愈。 这个偏方适合寒性咳嗽，但是对卫生的要求比较严格，否则容易引起细菌感染，一般不推荐使用。 方法六蒜姜泥敷脚心 睡觉前，洗净双脚后，取大蒜1瓣，生姜2片，研碎成泥状，敷在脚心涌泉穴上，然后用胶布固定，连续敷7-10天。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效。
大蒜治疗疾病的秘方全集 1、蜂蜜大蒜，治疖灵验：大蒜捣泥拌蜂蜜敷于患处，每日一次，疖痛自去。 2、大蒜熬稀饭，降压有灵验：大蒜、大米每日熬大米稀饭加入适量大蒜，有降血压功能。 3、蒜汁加蜂蜜，止咳最有利：大蒜捣烂成泥，放入锅中煮成开水，加入蜂蜜同饮，可止咳。 4、独蒜方，治痔疮：独头蒜捣成泥，软帛包后直捣入肛门内，坐定觉痛定期治疗，痔疮即愈。 5、头疼不算病，大蒜能顶用：大蒜砸成泥取蒜汁，滴入鼻腔中2—3滴，如果流泪头痛立即可减轻。 6、大蒜真高明，能治中风症：大蒜捣成泥，涂于患者牙根上，能治疗中风不语，民间偏方，试试无仿。 7、白汤，预防感冒是良方：大蒜250克，剥皮，用刀拍碎，1000毫升煎汤，每日服三次，每次一小杯。 8、大蒜塞鼻中，解热又祛风：以大蒜头一瓣，塞入鼻孔中约二十分钟，可治流感，解热祛表，非常见效。 9、蒜蜜同饮，专治恶心：大蒜150克，煮熟，蜂蜜以开水冲服，同食大蒜，喝蜂蜜水，专治恶心、呕吐。 10、蒜椒外敷，治疗泄肚：大蒜50克，胡椒30克，将二者捣成泥制成饼状，敷在肚脐部固定，治疗寒泄灵验。 11、大蒜玉米粥，养心助长寿: 玉米50克，大蒜6瓣，糖醋适量。将蒜先放入糖醋中浸泡一天，玉米面熬粥，最后放入醋泡的蒜头，再煮片刻即好。每天坚持，连服数日，对养心健胃，食疗养生有益。 12、萝卜大蒜,治疗鼻炎: 白萝卜、大蒜捣烂取汁,分早晚二次滴入鼻孔中,七天为一个疗程,治疗鼻炎见效. 13、大蒜水煮熟，食了胃舒服：鲜大蒜200克。大蒜剥皮，用水煮熟，可饮蒜汤吃熟蒜，可治胃痛、胃胀症状。 14、大蒜明矾，能治肠炎：大蒜25克，明矾5克，明矾研成细面，冲开水溶化。取清汁服用，可治急性肠胃炎。
大蒜炒鸡蛋的做法及功效 众所周知，大蒜是天然的植物广谱抗菌素，还能杀死多种致病真菌，生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。同样的，鸡蛋也是营养丰富的食物之一，大蒜炒鸡蛋恰恰融合了二者的优点，下面我为大家具体介绍一下大蒜炒鸡蛋的做法及功效。 做法： 1.大蒜切断，鸡蛋打入碗里 2.锅中倒油，6分热时倒入鸡蛋液。 3.小火煎，大火翻炒盛出备用 4.重新倒油炒制大蒜 5.大蒜炒制7分熟时倒入鸡蛋一起翻炒，放盐鸡精提味。 功效： 1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。 2、抗衰老作用 大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。 3、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。 4、保护心血管。 流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。 1)抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。 2)降低血脂临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。 3)降低血液粘稠度有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。 4)降低血压轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。 5、杀菌作用： 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。 大蒜的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、
神奇的大蒜水效果惊人 The manuscript was revised on the evening of 2021
神奇的大蒜水效果惊人 俗话说“吃好葱姜蒜,病痛少一半”,大蒜杀菌消炎、排毒清肠,预防肠胃疾病,还抗癌，大蒜的好处真是多的不可胜数，咱今天就来说说这神奇的大蒜水!感冒咳嗽伴随咽痒，喝点大蒜水比打针吃药灵多了！其用法如下，皆有所验，选一即可！ 蒸大蒜水 小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。 大蒜加冰糖煮水喝 孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。 煮生姜大蒜红糖水 如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。 烤大蒜水 取三四瓣大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。 大蒜泡蜂蜜 将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。 【发芽的大蒜更有益心脏健康】 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现： 发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。