前言
为丰富学生课余文化生活，进一步引起学生对书写的高度重视，培养正确的书写习惯，引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观，让学生从小就练就一手好字，受益终生，那大八小近日特举办了首届硬笔书法比赛。
硬笔书法是陶冶孩子们审美情操，培养审美能力，提高审美水平的重要途径。通过硬笔书法教学，同学们提高了对正确、美观书写的认识，明确了正确、美观的书写对学习、生活的重要作用，许多学生表示，从此后要加强练字，使自己的书写水平更上一个新台阶。开设硬笔书法校本课程，活跃了校园文化，激发了同学们书写一手好字的热情。
一、指导思想：
1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中如果注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。因此，硬笔书法课程根据书法的自身特点，并结合学生的认知规律，通过对学生们进行辅导，让同学们正确认识书写的重要，端正学生对待写字的态度，使得学生们正确理解把字写漂亮的重要性，并将真正的把字写漂亮贯彻到自己的学习中来。
2、以推动我校“以校为本”的校本教研为目标，加强各年级间的交流、合作意识，充分发挥教师教学的个性，加强校本课程研究，创建合作、探究的校本教研氛围。
二、教学总目标：
1、提高学生的书法水平，打好传统书法的根基。
2、让学生写好字，为学习中的高质量的作业打基础。
3、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
4、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
5、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
6、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
三、内容框架：
根据总的目标，硬笔书法课程的主要内容包括以下几个方面：
1、正确的坐姿与执笔方法。
2、基本的楷书笔画及与之相关的独体字间架结构的学习。每节课学习期中一项内容，系统学习点、横、竖、撇、捺、提、折、钩等笔画，以及竖钩、斜钩、卧钩、竖弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折等复合笔画的书写，为以后的学习打好基础。
3、汉字的演变和笔顺的基本规律、汉字的结体规律、字形的演变、书法故事等与书法相关的知识。
4、每节课进行练习，期中、期末各一次阶段性评价，每次评价均结合平时的学习情况和创作实践，用自评、互评、师评相结合的方式，对学生的写字、学习情况作出评价，以扬长避短、不断进步。
四、课程实施建议：由主讲教师讲授书法中最基本的知识，进行相应的辅导。从学生的特点，兴趣和实际出发，体现学生的特点，从描、临、说、看、听、记等多方位体现美，最大限度的激发学生学习的积极性，培养兴趣，树立健康高尚的审美观。
第一课坐姿与执笔横的书写
学习目标：
1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。
2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。
3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入。
小朋友们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。
二、明确正确的写字姿势的要求
教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。
(1)仔细看图，讨论要点。
教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。
(2)练习要点(重点练习第四个要点)。
①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。
②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。
③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。
④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。
（3）巩固练习
①说说写字资势的的要点。
②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。
③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。
写字时，要做到：
右手握笔背挺直，
眼离书本约一尺。
手离笔端约一寸，
胸离桌子约一拳。
三个“一”要做到，
字写工整视力好。
一、横的书写：
向学生展示优秀的学生作业，让学生欣赏优秀的书法作品。
激趣：小朋友们，想想自己也写出这样一手好字啊？
练习出一手好字，使人终身受益。
从今天开始老师就来教大家学习怎样写好字。
导入过渡：汉字是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位，就好比房屋是由砖头、瓦、木头等建成，要建成房屋就离不开一块块砖，一片片瓦，一根根木头。要想写好汉字，首先要写好最基本的笔画。
（一）讲解“横”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。
老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺（从左到右）。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“横”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。图示：
详细讲解：起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。
图示：
5、指名说一说横怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写横，师行间巡视辅导。
展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带“一”的字。
1、出示范字。
2、指名说笔顺，书空。
3、带领学生分析“上”的书写要领。
4、演示“上”的书写过程。
5、用同样的方法教“五”的书写。
三小结：
今天我们学习了横的书写方法，还学习怎样写“上”和“五”，能告诉老师，你今天有什么收获吗？
第二课竖的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“竖”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
板书课题。
齐读课题。
二、新授：
（一）讲解“竖”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。
老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺（从上到下）。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“竖”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
详细讲解：竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。
竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
图示：
悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。
图示：
短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。
图示：
5、指名说一说垂露竖、悬针竖、短竖怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写竖，师行间巡视辅导。
展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带竖的字。
1、出示范字。
垂露竖：
悬针竖：
短竖：
2、指名认读。
3、指名说笔顺，书空。
4、带领学生分析书写要领。
5、演示书写过程。
6、学生练习书写，教师行间巡视。
三小结：
本节课的主要内容。
第三课撇的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“撇”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
板书课题。
齐读课题。
二、新授：
（一）讲解“撇”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。
老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“撇”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
详细讲解：撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。
撇有斜撇、竖撇、短撇之分。
斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
图示：
竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度大半部分处，向左下撇出，收笔时出尖。
图示：
短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。
图示：
5、指名说一说斜撇、竖撇、短撇怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写撇，师行间巡视辅导。
展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带撇的字。
1、出示范字。
斜撇：
竖撇：
短撇：
2、指名认读。
3、指名说笔顺，书空。
4、带领学生分析书写要领。
5、演示书写过程。
6、学生练习书写，教师行间巡视。
三小结：
本节课的主要内容。
第四课捺的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“捺”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
板书课题。齐读课题。
二、新授：
（一）讲解“捺”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“捺”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
详细讲解：捺画粗细分明，书写难度较大。
捺有斜捺和平捺之分。
斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
图示：
平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。
图示：
5、指名说一说斜捺、平捺怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写捺，师行间巡视辅导。展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带有捺的字。
1、出示范字。
斜捺：
平捺：
2、指名认读。
3、指名说笔顺，书空。
4、带领学生分析书写要领。
5、演示书写过程。
6、学生练习书写，教师行间巡视。
三小结：本节课的主要内容。
第五课、点的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“点”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
板书课题。
齐读课题。
二、新授：
（一）讲解“点”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。
老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“点”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
详细讲解：点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。
点画有右点、左点、竖点和长点之分。
右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
图示：
左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。
图示：
长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。
图示：
5、指名说一说右点、左点、竖点、长点怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写点，师行间巡视辅导。
展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带点的字。
1、出示范字。
右点：
左点：
长点：
2、指名认读。
3、指名说笔顺，书空。
4、带领学生分析书写要领。
5、演示书写过程。
6、学生练习书写，教师行间巡视。
三小结：本节课的主要内容。
第六课提的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“提”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
板书课题。
齐读课题。
二、新授：
（一）讲解“提”书写要领。
1、老师示范书写，指名说笔画名称。
老师领读笔画名称。
2、讲解笔顺。
3、再次范写，让学生说说自己看到的“提”有什么特点。
分小组讨论。
4、教师分析讲解：
书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。
详细讲解：提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。
图示：
5、指名说一说提怎样书写。
6、师边讲解边示范。
（二）学生练习书写提，师行间巡视辅导。
展示优秀的学生作业。
（三）学习书写带提的字。
1、出示范字。
2、指名认读。
3、指名说笔顺，书空。
4、带领学生分析书写要领。
5、演示书写过程。
6、学生练习书写，教师行间巡视。
三小结：
本节课的主要内容。
第七课竖钩的书写
学习目标：
1、在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领；
2、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写基本笔画“竖钩”。
3、培养学生的审美能力，逐步提高学生欣赏美、鉴赏美的能力。
4、进一步培养学生良好的书写习惯。
教学时间：一课时
学习过程：
一、导入：
复习上节课的主要内容。
指名谈谈自己的学习收获。
小学生硬笔书法教程 第一、二课时钢笔楷书的特点 楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点： 一、讲究用笔 钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。 二、笔画分明 钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。 三、结构方整 钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。 正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。 练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔
方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。 第三、四课时钢笔字的选帖标准 选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。字帖的种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；按字帖编写内容和形式，有实用和不实用之分；按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况： 一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。 二、要注意选帖的连贯性和变化性 选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。对于初学写字的
写字培训教程（第一级） 一、培训总要求： 使低年级孩子能够从笔画开始，为写一手漂亮的汉字打下基础。 二、培训课时数：40课时（15－20分钟为一写字课时） 三、培训内容： （一）横 斜向落笔后，向右直行，稍向上倾斜，最后按下并回笔。 例：友木万干午石吓共柱下土上丁百再丰真止 （二）竖 1、悬针竖：应垂直，不向左右倾斜，虽然出锋，但不可一笔甩处。 例：市节年开升听伸新 2、垂露竖：垂露竖不一定都是垂直的，往往在左侧时往左斜，在右侧时往右斜。例：非伙伴候花北借卜 （三）“撇”的写法 1、小撇：小撇是字的精神，用途极广，要注意长短粗细和笔势的走向。 例：手父丢程 2、中撇：往往与捺笔对称使用，书写时要考虑到同捺笔的角度关系。 例：谷什攻化 1、长撇：中间部分要粗一些，但勿过分。 例：左右户起原 2、竖撇：先竖后撇，转折要圆滑。 例：儿月井师 （四）“捺”的写法 1、斜捺：“捺”是字的脚，它与左边的撇形成呼应。 例：文美全火合 2、平捺： 例：走定连远起 （五）点 例：雨河淡六冬（斜点） 怕忙情快军（竖点） （六）横钩
横笔不可太过于粗硬，顿笔后出锋不要太远。 例：宣完欢你 （七）弯钩 竖笔略有弧形，挑钩平势，钩不要太长。 例：家李象子 （八）竖弯钩 竖笔下行应稍细。拐弯不应是死弯，尾部挑出勿长。例：包晚电池肥 （九）横折弯钩 例：九几吃帆风飞气汽 （十）横折弯 例：朵没 （十一）横折钩 例：们放的习方书为白高向 （十二）横折 例：口五今盖雪片 （十三）竖钩 例：把事才时别到招 （十四）提 例：坪冷蚂冰凉 （十五）竖提 例：长衣以很表 （十六）横撇弯钩 例：阳队阵都哪 （十七）卧钩 例：心忘想念急 （十八）斜钩 例：我找诚成 （十九）撇点 例：女妈姑要 （二十）横折折折钩 例：奶
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 小学生硬笔书法教程 第一、二课时钢笔楷书的特点 楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点： 一、讲究用笔 钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。 二、笔画分明 钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。 三、结构方整 钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比
例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。 正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。 练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。 第三、四课时钢笔字的选帖标准 选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。字帖的种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；按字帖编写内容和形式，有实用和不实用之分；按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况： 一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符
硬笔书法入门班教案 第一课正确的写字姿势 教学目标要求： 1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 教学重难点： 1、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。
③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。 三、总结 1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。 2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。 3、要求学生回去后请家长检查读写姿势，填好检查表。 效果：孩子们乐学，积极背写字歌，争做端端正正写字好娃娃！
指导老师：郜汉卿
（一）硬笔书法基础知识 1、什么是硬笔书法？ 硬笔书法是书法艺术百花园中一朵璀璨的奇葩。它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现汉字书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。 2、硬笔书法有什么特点？ 学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。 硬笔书写的汉字仍然是那个用软笔创制的汉字字型，这是不可以违背的，否则将不能被认识。因此，硬笔书写的汉字仍然能够或多或少地表现出汉字传统的风格来。软笔、硬笔有其特性，硬笔写出来的汉字有什么特点哪？当我们用“模糊”的思维方式，把软笔书写的笔划看作是“面”时，我们也可以把硬笔书写的笔划看作是“线”。我们把硬笔的书写笔划看作是“线”还因为它基本已经不能表现软笔笔划在线条粗细变化反差上的表现力了（异型硬笔除外）。硬笔笔划仅是线条，传统的“使转”技法也就失去了它的运用意义了。如此说来，硬笔书写的汉字就只是线条的组合，很有点清代创制的“钢丝篆”的味道。 3、怎样才能写好硬笔字？ 1）要有正确的坐姿及握笔姿势； 2）要学会看字帖； 3）要学会正确的运笔方法，并写出自己的个性。 4、正确的坐姿是怎样的？ 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如， 减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、 斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上， 左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。 5、你会正确握笔书写吗？ 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直 接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正 起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上
目录 第一章硬笔书法基础 1、书法基础 2、硬笔的坐姿与执笔 第二章硬笔楷书笔画的写法 1、横的写法 2、竖的写法 3、撇的写法 4、捺的写法 5、点的写法 6、提的写法 7、折的写法 8、钩的写法 9、复合笔画的写法 第三章硬笔楷书笔画运用 1、横的运用 2、竖的运用 3、撇的运用 4、捺与点的运用 5、折的运用 第四章硬笔楷书偏旁范例
第五章硬笔楷书词汇范例 第六章硬笔行书的笔法与结构第七章硬笔行书基本部分 第八章硬笔行书偏旁范例 第九章硬笔行书词汇范例 第十章书法章法
第一章硬笔书法基础 每一个中国人都经历过习字写字的过程，在写字时，没有一个人不想把字写得美，以便表达自我审美意识。这种活动正是书法艺术产生的心理根据。 在中国这块土地上谁也逃避不了书法艺术对他的影响。楹联、牌匾随处可见，在旅游胜地、名山大川，文人雅士题诗作赋所刻碑碣摩崖也是屡见不鲜。人们熟识书法，更有大批人在研习书法。 1、书法基础 ●书法的概念 中国书法是以汉字为素材按照形式美的法则进行再创造的一门奇特艺术。简单地说，书法就是汉字的书写艺术，“特指用毛笔写汉字的艺术”（《高级汉语词典》）。 书法之所以成为我国独特的传统艺术，是与汉字本身所具有的特殊性紧密联系的：由于汉字以象形为基本成字方式，其本身就带有图画的性质，具有造型美的因素；汉字构成形象生动、姿态万千；汉字作为典型的表意文字，字字独立，几乎每一个汉字都能表示一个完整的语义——这些都为进行艺术加工（包括形态变化和组织构成等）提供了有利条件。 如果说文字只是为创造书法艺术提供了素材，那么中国特有的书写工具――毛笔则为书法艺术的创作提供了有利的手段。毛笔能勾画出最富表现力的线条和点画形象，这样就形成了书法以线条为基本表现技法的特点，使文字不但在形体结构上产生了丰富的变化，而且通过点画、字形、字距和行式的分布，构成了优美的章法布局、生动的气韵流转和多样的艺术风格，这些都使汉字的书写带上了强烈的艺术色彩，构成了自身独特的艺术语言。 作为艺术品和装饰品的书法，不能与作为一般应用工具的文字完全等量齐观，而应当有其自身的规律和作用。一般说，作为应用工具的文字要求笔画齐全、结构准确、端正匀称，看上去清楚、用起来方便；作为艺术形式之一的书法，则应当在写好字的基础上进一步写得熟练、美观，具有一定的骨力、体势、韵味和风格，能给欣赏者带来一定的美感。 ●书法的功用与性质 书法作为交流信息与情感的工具，具有实用性；作为艺术形式之一，又具有艺术性。 书法固然不同与一般的应用文字，但是这二者又没有明确的界限。一封纯粹为传送信息而发出的书信，其初始目的是为了实用，但往往又是极佳的艺术品，王羲之的许多信札便是一例。书法的实用性和艺术性往往是融为一体的。今天硬笔作为主要的书写工具代替了毛笔的地位，但同样有了硬笔书法的兴起和蓬勃发展。随着电子时代的到来，恐怕连硬笔书法也无用武之地了。但事物的发展往往超出人们的预想，尽管书法的实用性减弱了，但它的艺术性却与日倍增。 艺术的显著特点是形象性。书法虽然不像其家它艺术形式那样可以直接创造人物或实物形象，却可以在不违背文字本身造型规律的前提下充分发挥其可变性与表现力，融入作者强
目录第一章硬笔书法基础 1、书法基础 2、硬笔的坐姿与执笔 第二章硬笔楷书笔画的写法 1、横的写法 2、竖的写法 3、撇的写法 4、捺的写法 5、点的写法 6、提的写法 7、折的写法 8、钩的写法 9、复合笔画的写法 第三章硬笔楷书笔画运用 1、横的运用 2、竖的运用 3、撇的运用 4、捺与点的运用 5、折的运用
第四章硬笔楷书偏旁范例 第五章硬笔楷书词汇范例 第六章硬笔行书的笔法与结构第七章硬笔行书基本部分 第八章硬笔行书偏旁范例 第九章硬笔行书词汇范例 第十章书法章法
第一章硬笔书法基础 每一个中国人都经历过习字写字的过程，在写字时，没有一个人不想把字写得美，以便表达自我审美意识。这种活动正是书法艺术产生的心理根据。 在中国这块土地上谁也逃避不了书法艺术对他的影响。楹联、牌匾随处可见，在旅游胜地、名山大川，文人雅士题诗作赋所刻碑碣摩崖也是屡见不鲜。人们熟识书法，更有大批人在研习书法。 1、书法基础 ●书法的概念 中国书法是以汉字为素材按照形式美的法则进行再创造的一门奇特艺术。简单地说，书法就是汉字的书写艺术，“特指用毛笔写汉字的艺术”（《高级汉语词典》）。 书法之所以成为我国独特的传统艺术，是与汉字本身所具有的特殊性紧密联系的：由于汉字以象形为基本成字方式，其本身就带有图画的性质，具有造型美的因素；汉字构成形象生动、姿态万千；汉字作为典型的表意文字，字字独立，几乎每一个汉字都能表示一个完整的语义——这些都为进行艺术加工（包括形态变化和组织构成等）提供了有利条件。 如果说文字只是为创造书法艺术提供了素材，那么中国特有的书写工具――毛笔则为书法艺术的创作提供了有利的手段。毛笔能勾画出最富表现力的线条和点画形象，这样就形成了书法以线条为基本表现技法的特点，使文字不但在形体结构上产生了丰富的变化，而且通过点画、字形、字距和行式的分布，构成了优美的章法布局、生动的气韵流转和多样的艺术风格，这些都使汉字的书写带上了强烈的艺术色彩，构成了自身独特的艺术语言。 作为艺术品和装饰品的书法，不能与作为一般应用工具的文字完全等量齐观，而应当有其自身的规律和作用。一般说，作为应用工具的文字要求笔画齐全、结构准确、端正匀称，看上去清楚、用起来方便；作为艺术形式之一的书法，则应当在写好字的基础上进一步写得熟练、美观，具有一定的骨力、体势、韵味和风格，能给欣赏者带来一定的美感。 ●书法的功用与性质 书法作为交流信息与情感的工具，具有实用性；作为艺术形式之一，又具有艺术性。 书法固然不同与一般的应用文字，但是这二者又没有明确的界限。一封纯粹为传送信息而发出的书信，其初始目的是为了实用，但往往又是极佳的艺术品，王羲之的许多信札便是一例。书法的实用性和艺术性往往是融为一体的。今天硬笔作为主要的书写工具代替了毛笔的地位，但同样有了硬笔书法的兴起和蓬勃发展。随着电子时代的到来，恐怕连硬笔书法也无用武之地了。但事物的发展往往超出人们的预想，尽管书法的实用性减弱了，但它的艺术性却与日倍增。 艺术的显著特点是形象性。书法虽然不像其家它艺术形式那样可以直接创造人物或实物形象，却可以在不违背文字本身造型规律的前提下充分发挥其可变性与表现力，融入作者强
硬笔书法教程 目录 前言 (2) 硬笔书法介绍 (3) 写字与硬笔书法 (10) 学习硬笔书法的意义 (13) 硬笔书法基础知识 (13) 如何指导学生练好钢（铅）笔字 (16) 汉字笔画集 (19) 汉字书写笔顺规则 (20) 28种基本笔画的书写方法 (20) 硬笔书法技法 (28)
前言 硬笔书法是一门古老而又年轻的艺术。广义而言，凡是用不同的材料制成的竹笔，木笔硬塑料笔，鹅毛管笔、骨笔、角笔、钢笔、圆珠笔等硬笔书写的文字，均称为硬笔字，而那些富有审美内容的文字造型，我们常习称作硬笔书法。如毛笔书法一样，硬笔书法也是先具实用性，后成为艺术的。 硬笔书法的起源尚无定说。据2003年7月14日的《书法报》对敦煌学家目前最新的研究成果的报道现藏干俄罗斯科学院东方研究 所被得堡分所的《李峤杂咏》是今敦煌发现的最早汉文硬笔写本，书写年代在唐代大历年间(公元776-779),英国人斯坦因从敦煌烽燧遗址中拿走的卢文绢书则是一件更为久远的硬笔作品，书写年代约在西汉末期的公元一世纪。这些敦煌硬笔写本字体笔画平整，粗细均匀，是用竹、木、骨角等硬笔蘸墨写成，使用书体包括楷书、行草和草书。如此说来，硬笔书法的历史至少有两千多年。说它年轻，是因为狭义而言，硬笔仅指铅笔、钢笔、圆珠笔等常用的书写工具，而这些书写工具发明较迟，传人我国也仅百余年的历史，由于铅笔、钢笔、圆珠笔尤其是钢笔，是当今人们主要的书写工具，所以以这些工具创作作品，成为独奇的供欣赏的艺术，还是近几十年的新鲜事。 实用性和艺术性的结合，是硬笔书法存在和壮大的基础。就实用性来说，硬笔书法的价值在现代社会中已超过毛笔书法，但就艺术欣赏的价值来说，硬笔书法还有许多有待探素、挖掘的空间，需要有志于此的仁人志士协同努力，使它尽快完善起来，相信硬笔书法会有一个更加煌灿烂的明天。
写字姿势与执笔方法 一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的 写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高 书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发 育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发 生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平； 头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一 拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平 放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面 的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。
书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 一、钢笔 钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。 挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。 钢笔要注意保养。写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。钢笔每一个月左右应清洗一次，保持墨水下水流畅。钢笔如长期不用，应洗净保存。 这里需要说一下，有一种笔杆上注有“硬笔书法”字样的弯头钢笔，具有书写笔画粗细变化较大的特点。使用时，笔杆压低些，笔画就粗，可写稍大的字；笔杆竖起来一些，笔画就细，可写稍小的字。这种笔的表现力较普通钢笔要强，常用来书写信封等较大的字体。但用这种钢笔写字有一定难度，初学者不宜用它练字。 二、墨水 墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果最好。 墨水要使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否则，会引起化学反应，产生沉淀，不利书写。每次书写完之后，应及时套上笔帽，否则，笔尖上的墨水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。
硬笔书法入门教学设计公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
硬笔书法入门班教案 第一课正确的写字姿势 教学目标要求： 1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 教学重难点： 1、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。 三、总结 1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。
小学生硬笔书法教程 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
小学生硬笔书法教程 第一、二课时钢笔楷书的特点 楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点： 一、讲究用笔 钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。 二、笔画分明 钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。 三、结构方整 钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。 正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。 第三、四课时钢笔字的选帖标准 选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。字帖的种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；按字帖编写内容和形式，有实用和不实用之分；按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况： 一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。 二、要注意选帖的连贯性和变化性
编著 ： 黄 凯
（一）硬笔书法基础知识 1、什么是硬笔书法？ 硬笔书法是书法艺术百花园中一朵璀璨的奇葩。它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现汉字书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。 2、硬笔书法有什么特点？ 学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。而要体现其实用价值，就必须做到书写上的正确化、规范化、匀称化。 硬笔书写的汉字仍然是那个用软笔创制的汉字字型，这是不可以违背的，否则将不能被认识。因此，硬笔书写的汉字仍然能够或多或少地表现出汉字传统的风格来。软笔、硬笔有其特性，硬笔写出来的汉字有什么特点哪？当我们用“模糊”的思维方式，把软笔书写的笔划看作是“面”时，我们也可以把硬笔书写的笔划看作是“线”。我们把硬笔的书写笔划看作是“线”还因为它基本已经不能表现软笔笔划在线条粗细变化反差上的表现力了（异型硬笔除外）。硬笔笔划仅是线条，传统的“使转”技法也就失去了它的运用意义了。如此说来，硬笔书写的汉字就只是线条的组合，很有点清代创制的“钢丝篆”的味道。 3、怎样才能写好硬笔字？ 1）要有正确的坐姿及握笔姿势； 2）要学会看字帖； 3）要学会正确的运笔方法，并写出自己的个性。 4、正确的坐姿是怎样的？ 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如， 减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、 斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上， 左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。 5、你会正确握笔书写吗？
西安市第四十五中学写字培训教程 西安市第四十五中学 写字培训教程（第一级） 一、培训总要求： 使低年级孩子能够从笔画开始，为写一手漂亮的汉字打下基础。 二、培训课时数：40课时（15－20分钟为一写字课时） 三、培训内容： （一）横 斜向落笔后，向右直行，稍向上倾斜，最后按下并回笔。 例：友木万干午石吓共柱下土上丁百再丰真止 （二）竖 1、悬针竖：应垂直，不向左右倾斜，虽然出锋，但不可一笔甩处。 例：市节年开升听伸新 2、垂露竖：垂露竖不一定都是垂直的，往往在左侧时往左斜，在右侧时往右斜。 例：非伙伴候花北借卜 （三）“撇”的写法 1、小撇：小撇是字的精神，用途极广，要注意长短粗细和笔势的走向。 例：手父丢程 2、中撇：往往与捺笔对称使用，书写时要考虑到同捺笔的角度关系。 例：谷什攻化 1、长撇：中间部分要粗一些，但勿过分。 例：左右户起原 2、竖撇：先竖后撇，转折要圆滑。 例：儿月井师 （四）“捺”的写法 1、斜捺：“捺”是字的脚，它与左边的撇形成呼应。 例：文美全火合 2、平捺： 例：走定连远起 （五）点 例：雨河淡六冬（斜点） 怕忙情快军（竖点）
西安市第四十五中学写字培训教程（六）横钩 横笔不可太过于粗硬，顿笔后出锋不要太远。 例：宣完欢你 （七）弯钩 竖笔略有弧形，挑钩平势，钩不要太长。 例：家李象子 （八）竖弯钩 竖笔下行应稍细。拐弯不应是死弯，尾部挑出勿长。 例：包晚电池肥 （九）横折弯钩 例：九几吃帆风飞气汽 （十）横折弯 例：朵没 （十一）横折钩 例：们放的习方书为白高向 （十二）横折 例：口五今盖雪片 （十三）竖钩 例：把事才时别到招 （十四）提 例：坪冷蚂冰凉 （十五）竖提 例：长衣以很表 （十六）横撇弯钩 例：阳队阵都哪 （十七）卧钩 例：心忘想念急 （十八）斜钩 例：我找诚成 （十九）撇点 例：女妈姑要 （二十）横折折折钩