《驾驭情绪主宰自我》高中心理健康课说课详案
一、教学设计说明
现代教育观认为：教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和谐、均衡发展。同时，中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要指标。本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种种情绪波动的不良现象，从班级和学生的实际出发，采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。通过本节课使学生懂得一些理论的指导，并学会将一些调节情绪的方法应用于实践。
二、教学分析
1．心理课内容分析：
情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。
2．教学对象分析
本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。再加上我所任职的学校是一所普通高中学校。近年来，由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下降，学生的学习基础与主动性较差。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。作为一名班主任，在与他们朝夕相处的日子里，我时常会看到学生心烦意乱，焦躁不安或情绪低落，心神不宁的样子。有时早晨学生刚来就带着一脸愁容，仔细询问答案几乎同出一辙就是“心情不好”，个别同学还借助周记直接象我倾诉“最近比较烦”一类的心声。面对学生们的这些“高三现象”，我觉得有必要及时查找原因，了解情况，对学生进行心理健康教育。
三、教学目标
1. 知识与技能目标：
了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。
2. 过程与方法目标：
通过自主学习、反思、问卷调查、现场访谈、即兴辩论、情景剧表演等形式提高认识，明确学会调节情绪的重要性和调节方法。同时注重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力。
3. 情感态度与价值观：
通过学习让学生懂得如何调节情绪波动，树立自我发展的乐观意识。同时借助校园情景剧表演和课后作业让学生学会表达情绪，善于驾驭情绪，优化个性品质，从而更好地主宰自己。
四、教学重点、难点：
教学重点：借助情绪波动在学习生活中的带来的正负面影响，认识驾驭情绪的重要性。
教学难点：学会调节情绪并指导于生活实践。
五、教学媒体的选择和使用
适时地使用多媒体进行教学，对课堂教学会起到锦上添花、画龙点睛的作用。结合本节课的内容设计相应内容的调查问卷，课件中融入能够展现学生情绪波动的图片和影像，增强教学的直观感受，能够充分调动学生的学习积极性，强化实效性。
六、教学流程设计
（一）课前自主学习过程
（1）确定主题：在和学生的交流中我发现，面对高三紧张的复习，学生凸现出这样或那样的情绪波动，如静不下心，听不进去课，焦躁不安，心烦意乱，严重地影响了学习进度的正常推进，出现备考危机。那么怎样用科学的方法解决学生自身的心理问题呢？基于上述内容我将本节课的主题定为《驾驭情绪主宰自我》，希望能在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，让学生从中得到启示。
（2）搜集资料：学生通过各种不同的渠道自学情绪的相关知识，设计情境题目，创作并编排短剧，调查分析，搜集、积累、筛选、整合资料与数据。增长了知识，开拓了视野，陶冶了情操，丰富了课内外生活。
（3）形成成果：通过本节课，立足用现实生活中同学们的亲身经历来突破中学生在遭遇困难时应如何调整好自己的情绪，进而让学生形成共识：保持一种乐观向上的生活态度，开辟一条属于自己的人生之路。
（二）课堂互动实践过程
★感悟生活导入新课
在批阅学生周记的时候，我读到这样一句话“头发乱了，有梳子；心乱了，有什么？”是啊，心绪烦乱，情绪低落了该怎么办？思索之后我决定就以学生周记中的《高三，我无泪有伤》一文的阅读为切入点，引领学生在聆听中思考：面对学习与考试的压力，我们怎样调控自己的情绪，怎样用科学的方法来解决自身的心理问题。从而自然引出本节课《驾驭情绪主宰自我》的主题。通过对现实生活经历的感悟来导入，既可使学生的注意力迅速由课外转移到课堂，又可以使学生迅速进入学习的兴奋状态，为创设良好的课堂氛围，实现课堂教学的目的提供了前提。
★创设情境合作探究
第一板块：走近情绪
1. 了解情绪的相关知识
由学生采取多种方式自行搜集材料，独立完成对情绪相关知识的学习，进而对情绪做到准确科学的界定和全面的把握。
2. 心理求助《我是一个情绪化的人》
通过对这一现象的分析，让学生认识其实每个人都会有情绪波动的体验：它分为积极和消极两种类型表现。从而认识情绪波动完成了本节课的教学目标之一。（学生讲述的感受能让更多的人产生共鸣，课堂气氛活跃）★师生互动突破难点
第二板块：产生情绪波动的原因
1.现场访谈——举例说明易产生情绪波动的情况.
2.即兴辩论会——师生间产生的情绪波动.
3.短剧《嗓子哑了》——同学间产生的情绪波动.
4.心理链接——分析产生情绪波动的原因
情绪波动表面看来像是无缘无故的，其实仔细分析自有其存在的原因。在这个板块，我通过“现场访谈”让学生各抒己见举例说明容易产生情绪波动的种种情况。其中即兴辩论和短剧《嗓子哑了》分别着重分析师生间、同学间产生的情绪波动。辩论中采用师生间真诚的对话方式，让学生了解老师的苦心和初衷，让老师理解学生的辛苦，在师生间架起一座沟通的桥梁。对于营建和谐的师生关系起到了积极的作用。而短剧旨在让学生看清平日被自身忽视的一些不良表现，如自私自利，不讲诚信等，在笑声中达到寓教于乐的目的。“心理链接”这一环节的设计的目的在于分析产生情绪波动的原因。分别从主客观出发，引导学生全面辨证地认识问题、分析问题。
★联系实际应用发展
第三板块：情绪波动带来正负面的影响
1.情景剧《找茬》——消极情绪的危害性
2.场景萃取《进球》《拔河》——由观看两段录像来展示良好情绪带来的硕果
校园情景剧《找茬》，诠释了消极情绪带来的危害；而场景萃取《进球》《拔河》则展示了良好情绪收获的硕果。这里再现了学生平日现实生活的原貌，学生在观看中不仅引发了思考，更深的感受着集体强大的凝聚力，利于让
“班荣我荣”的观念深入人心。让学生借助情绪波动在学习生活中带来的正负面影响，认识驾驭好情绪至关重要。
★成果展示总结评价
第四板块：如何调节情绪波动
1．情境创设题——调查分析
2．讨论具体对策——拿什么拯救你我的坏情绪
在这个板块，我设置三道情境创设题，分别是：“面对有伤自尊的话语、面对家长的过分呵护、面对迫在眉睫的高考”三种情况时，你各会有怎样的情绪表现？要求以小组的形式展开调查分析，并做出调查报告进行汇报。同时针对学生自身存在的不良情绪，讨论具体对策，由学生归纳总结出一些调节情绪波动的方法并提供相关的书和可友情链接的网站，给大家以贴心的提醒。指导学生通过本节课的学习学会调节情绪并能卓有实效地应用于生活实践也就实现了本节课教学目标。
3．学生自我总结：
⑴许多人通常这样诠释高三的生活:投入全部精力终日苦读备战.其实在漫漫求学途中,我们会遇到许多引起情绪波动的问题。这个时候，女同学遇到问题可以大哭来释放情感。可是作为男生我们碍于面子，不能与朋友、老师、家长沟通，只能将苦闷郁积在心里。整个人就会情绪低落，就会变得庸懒，丧失学习的主动性。阻碍才能和智慧的正常发挥，所有的生活秩序被打乱。而今天这堂课，能够帮助我们调节好自己的情绪。我想如果情绪好了，对于学习效率的提高能起到事半功倍的作用，因此.尽管是高三学年,但开展这样的心理健康教育既是必要的，又是我们学生十分欢迎的。
⑵通过这次德育课，我觉得让我最受益的主要有两点:首先，从我们自身来看，通过课上精彩的辩论，深入的调查分析，富有创意的板面设计，以及恰到好处的校园生活场景的抓拍,这里我想补充一句，足球、拔河的片段虽然拍摄的水平不是很专业，但是这都是同学们的业余爱好，是真实的校园场景，这堂课让我们学会了正确驾驭情绪，培养了我们良好的心理素质,我想这种科学的思维方式会影响我们的一生。其次，课上精彩的辩论也为我们师生间的沟通架起了一座桥梁，让我们彼此间多了一份理解少了一份隔阂。这让我想起了一句歌词“阳光总在风雨后”我想有了这样科学的方法做指导，我们就能经历风雨,就能够拨云见日。
4．教师总结：
这节课大家精彩的辩论，深入的调查分析，富有内涵的板面设计，恰到好处的校园生活场景的抓拍，让老师深深感受到你们思想的成熟，思维的深刻。我为你们有了困惑,情绪烦躁而担忧，又为你们解决难题，舒展眉头而欣喜。人不仅有感情，更重要的是有理智。培养良好的情绪，有意识地用理智去驾驭情绪是自我修养的重要内容。
面对紧张而忙碌，充实而有序的高中生活,我们容易产生情绪波动。但关键是要锻炼自己的意志品质，拥有健康的体魄，以乐观向上的心态去感悟生活，用心灵之美去发现生活之美。学会主宰自我，学会驾驭情绪，让我们达到喜怒有常，哀乐有度，带着一颗勇敢的心飞向属于你们的国度!
七、教学效果预测
1．这节课的内容设计不但贴近现代中学生的生活，而且还能直击中学生的心理命脉。课上对情绪产生波动原因的分析和如何调节情绪波动等内容，利于帮助学生从情绪的低谷中尽早走出来。
2．课上通过创设情境来解决师生之间的矛盾，彼此打开心灵之窗。如即兴辩论环节中，面对师生之间产生的误会，教师能从基于理解学生的前提出，发正确地评判自己，真诚的与学生对话，化解了师生间的不快与误解。学生体会到教师的苦心，看到教师身上的责任；教师了解了学生内心的真实所想，理解了学生心中的困惑与彷徨。这样为构建更加和谐的师生关系起到了积极的作用。
3．课堂贯穿了素质的培养，充分体现了学生的主体作用。课上三道情景创设题的设置调动了学生的积极性和主动参与意识，培养了学生的创新精神，提高了学生的实践能力，充分发挥和展示了学生的特长，锻炼和体现了学生自我组织、实际操作的能力。让学生在自我表现中得到自我教育，起到了潜移默化的教育效果。
4．在整个活动准备期间，我先召集班委会及班级部分同学，共同商讨确立了活动课的主题，进而设计整节课的内容和形式，同时布置学生搜集、筛选并整理资料，编写排练短剧。力求在最段的时间内求得最高的效率。不仅要做好一切准备工作，而且要体现团结、合作的精神。最终也实现了我预期设定的目标。
5．本节课我立足用现实生活中同学们的亲身经历来解决实际问题，帮助学生在遭遇困难时调整好自己的情绪，保持一种乐观向上的生活态度，促进学生健全人格的发展。谈自己，谈生活，以典型的做法和有代表性的观点让学生在思想认识上得到共鸣，从而达到以个体教育带动群体教育的目的。从课堂的教育效果上看，力求让学生达到“迎困难，避消极，逃懦弱”这样一种自我发展的乐观意识。事实上我也很清醒地认识到：学生学生绝不会因为上了这么一节课，以后就不情绪化了，同学间就不会再有矛盾冲突了，就不会出现打仗等现象。这种期望是绝对不可能实现的。但是，如果能让学生将这些理论认识卓有成效的应用于实践之中，当学生再遇到类似问题时，能想到用本节课讲到的方法，用这种科学的思维方式帮助他们分析解决，能快速意识到应该怎样做，能起到及时给学生敲钟提醒的作用，我想我也就实现了这节课的设计意图。
一、说课内容：勇敢
现在我们面对的多是独生子女，在独生子女成长过程中，由于家长过度的呵护等因素，使孩子失去了很多应
有的能力，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神已经被很多家长老师引起重视。在与家长的沟
通及家访过程中我发现，每个孩子都有自己单独的房间，可真正能做到单独睡觉的孩子却很少，多半原因是孩子
不敢睡，有的孩子睡到半夜后，迷迷糊糊又钻进了父母的房间。有的孩子犯错误后，不敢向家长承认错误，为了
隐瞒一个错误会接着犯下一个错误。还有的孩子认为勇敢就是胆大，无论多高都敢往下跳，活动时兜里时常揣着
铅笔、小刀等坚硬的物品。低年级同学在勇敢方面主要存在着认识上的偏差及实践上的不足，作为老师和家长应
及时指导并多加鼓励，帮助学生锻炼胆量，为今后的生活积累经验。
二、教学目标：
1．培养学生的勇敢精神、坚强的意志。
2．用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
三、教学重、难点：
1．通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
2．培养学生由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正
确的人生观。
四、教学环节
本节课我设计了三个活动：1、进述和讨论——认识勇敢理解勇敢2、情境小品——判断哪种行为是勇敢的3、
自我测试——如何克服怯弱，使自己变得勇敢
1、讲述和讨论
因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，我先讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道
老师也曾有过的胆小的时候，但正确面对后，克服了害怕的心理，经过不断的锻炼现在已不再害怕了。听了老师
的讲述，你想对我说什么呢？从而引出
“勇敢”的话题。“你认为什么是勇敢？”“说一件你认为是勇敢的事？”从学生的回答中比较“勇敢”和“大胆”的区别，让学生讨论，作为一名小学生什么才是真正的勇敢？
这一环节从认知方面帮助学生形成概念，否定了那种别人不敢做我敢做就是勇敢的观点，有利于学生价值观世界观的形成。
2、情境小品
在上一个环节中学生对勇敢的涵义有了初步的认识，仅仅是在认知层面上，接下来通过小品的形式，让学生判断哪种行为是勇敢的表现。第一个小品：一个孩子和家长在商场里走散了，他就在原地等家长，有人要领他找家长，他也不跟那人走，请售货员阿姨帮忙，用广播找到了家长。第二个小品：一个男孩和同学打架，脑袋上出了血，他不喊疼，别人夸他真勇敢。第三个小品：小丽在写作业，小刚叫她去玩。小丽有一道题算不出来，她不去，小刚同意让她抄自己的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!第四个小品：小明看到一所房子着火，他想和消防员叔叔一起救火，于是就冲进了火场。
小品表演后，让同学讨论：哪种行为是勇敢的？为什么？通过讨论，让学生更加清楚勇敢的真正意义，对今后生活有定的指导作用。特别是第四个小品，作为小学生来说，是未成年人，是受保护的对象，救火是有危险的，这种行为太鲁莽，不能称为勇敢。
这四个小品展现的是孩子们平时生活中的事情，虽然事儿小，但从中反映出的却是他们对勇敢的理解，以小品的形式呈现出来，一方面孩子很喜欢，调动了他们的积极性，另一方面，由学生亲自表演的也是一种教育的过程，使学生对勇敢有了更深刻的认识。
3、自我测试
当学生对勇敢的含义有了更加清楚的认识后，通过问卷的形式进行自我测试，使学生对自己的勇敢程度有一个认识。(1)你是自己一个人睡觉吗? (2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个人敢在家吗? (3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗? (4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。之后的“小勇士解难”给那些胆小的孩子出主意想办法，帮助他们克服害怕的心理，同时也是让他们自豪地展现了自己的勇敢。
五、本节课我想力图体现的几点
对小学生的心理教育要以小学生的认知发展水平和特点为基础。勇敢属于意志品质范畴，意志是指在认识和变革现实的过程中，人自觉地确定目的，有意识地根据目的动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程。心理学家通过实验表明：优良的意志品质并不是生来就有的，而是在儿童的实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成起来的。小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对小学生良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响。从心理学的角度来讲，意志品质影响学生认识活动的方向性、积极性与持久性。从小培养学生的勇敢精神，对学生意志锻炼具有重要意义。苏霍姆林斯基认为：
“在困难面前表现大胆、无畏、果断、坚强——这是一种无可比拟的精神状态。在人的不幸中，最大的不幸是失去勇气，变成一个渺小的、胆怯的可怜虫。假如我的学生在童年时代不敢爬上树顶，不敢游过河流，不敢在夜晚走进森林，不敢在暴风雪中护送无能为力的小孩回家，这种教育只能是温室里的教育。”
1、帮助学生重新认识勇敢。
很多学生都认为勇敢就是胆大，比如说上课大声地发言，不害怕雷电，不害怕昆虫等，在这种片面的认识下，会发生很多危险的事，像爬到窗户外够口袋、拿着铅笔对着同学乱画，在操场上扔石头等。这些行为都源于学生对勇敢没有一个清楚的认识，因此在这节课上，通过自己讲述、小品表演、讨论等形式，告诉学生什么才是真正的勇敢。“小勇士解难”则帮助学生在实际生活中如何提高自己的胆量。
2.意志必须通过克服困难来实现
现实生活中，不是所有有目的的行为都需要努力。只有克服困难的行动才是意志行动。困难有外部困难和内部困难两种，外部困难是指客观条件的障碍，。内部困难是指人在行动时，受相反的要求和愿望的干扰。外部困难必须通过内部困难而起作用。意志主要表现为克服内部障碍上，因为对有能力的人来说，克服外部障碍是能力大小的问题，谈不上意志。外部障碍只有变成内部障碍，才能引起意志努力。如，第三个小品，在没有完成作业时，小伙伴来找她玩，这时就需要用意志来战胜自己想玩的欲望，在战胜的过程中自己的意志品质得到了提高。要想真的使自己变得勇敢还需要克服胆怯的心理，在实际生活中去锻炼。
3、同学参与表演。以往的课堂，常常是老师讲，学生听，这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来，让他们来亲自表演小品，方式有变化，孩子们的积极性很高，特别是参加表演的同学，在排练的过程中受到的教育是最深刻的。
《拒绝自杀，珍爱生命》说课稿
尊敬的各位评委老师好!
我今天说课的内容是自编教材：《拒绝自杀，珍爱生命》，下面我从四个方面说说我对这堂课的设计。
首先我谈一下这节课的设计意图。据世界卫生组织估计，全世界每年有大约78.6万人自杀，而我国每年约有28.7万人自杀死亡，除此之外还有约200万自杀未遂者，平均每两分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂。自杀率是国际平均数的2.3倍。自杀在中国人死亡原因中位居第5位，15岁至34岁年龄段的青壮年中，自杀更是死因首位。同时，由于生命教育的缺失，未成年人重伤，杀害他人的案例也与日俱增并日益严重，据统计，在青少年轻视他人生命的犯罪案例中，暴力性犯罪（主要为故意伤害、杀人和强奸),已占犯罪总数30%。因此，对青少年学生进行尊重生命的教育显得尤为迫切。
第二，我谈一下这堂课的设计思路。
生命教育分为三个层次：一是生存教育，使学生懂得珍惜生命、预防自杀；二是生命价值教育，使学生懂得尊重和敬畏生命，不伤害他人并实现自我的生命价值；三是死亡教育，使学生正确认识死亡的自然性，从而更加感恩生命，珍惜生命。根据上述理论，结合目前我国青少年学生的实际情况，我的这堂生命教育起始课，确定了三个教学目标。一是教育学生预防自杀，珍爱生命；二是教育学生了解自杀前的征兆，积极进行自我疏导并对身边有自杀倾向的人进行积极救助。三是坚定信念，享受生命。为了有效地开展活动，我在教学中采取了多种活动形式如：角色体验、情境模拟、讨论交流、歌唱表演等。本课的设计旨在以“活动”、“体验”、“交流”为主要教学因素，指导学生如何正确地对待生命，实现生命的价值。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
第三，我谈一下这堂课的教学流程。
根据以上所述的教学目标，我把本堂的课的教学过程分成预防自杀，珍爱生命；自我疏导，救助他人和坚定信念，享受生命三个版块。
（一）、拒绝自杀，珍爱生命
1、设想自杀后的情景。我出示幻灯片，朗读两起初中生自杀的事例，小组讨论：你能设想接下来的情景吗？请用百字叙述。各组推选一名代表在全班同学面前朗读一下，比一比哪一组的作品最真实、最丰富、最感人，最有启发意义。
2、懂得自杀对家人的打击。我再出示幻灯片，通过这些专业数据使学生知道，自杀已成为危害青少年生命的头号大敌。接着我引导学生思考：一个人的死对家人和自己来说意味着什么？请同学们看几幅亲人去世后，家人悲痛欲绝的幻灯片。然后请学生发言交流。随后我进行总结：一个人的死，对家人来说，精神伤害——悲痛欲绝，物质损失——极其巨大。“那么，死亡对自己来说意味着什么呢？”再请学生思考交流。我进行总结：死亡对每一个人来说，意味着唯一的、灿烂的生命的终结，意味着永远无法挽回的损失……
3、生死面前的选择。在感悟死亡的后果的基础上，我引导学生思考：如果你是案例中的他或她，你也会这样轻易地放弃自己的生命吗？为什么？请学生发言交流。
（二）、自我疏导，救助他人。
1、敞开心扉，自我疏导。我引导学生思考：生活中，哪些事情使你觉得“没意思”，甚至想到了“死”？学生分组讨论，推荐一名学生发言。每位同学发言后，都请其他学生主动为这位同学出谋划策，共同商讨应该如何对待这些事情。交流后我出示幻灯片总结：面对困境和挫折，自杀不是我们唯一的选择，我们要记住：要珍惜自己的生命，永远不要伤害自己。
2、了解征兆，积极救助。那么人在自杀前会有哪些征兆呢？心理学家从语言、行动和情绪三个方面进行了分析，我同时出示幻灯片。
了解了这些，我们就可以对身边出现此类征兆的进行积极的救助。那么我们应该如何帮助身边有轻生念头的人呢？我们再一起看一下心理学家给我们的建议（我出示幻灯片）。
3、掌握方法，学以致用。现在，我们再把目光投向本堂课开头案例中的主人公小丽和小何。如果他或她是我们班的同学，我们该怎样帮助她呢？请各组同学讨论后编成话剧表演一下。（择优在班级表演）（三）、坚定信念，享受生命。
轻声播放歌曲《阳光总在风雨后》，我抒情总结：亲爱的同学们，现实生活中，我们会遇到许多令人沮丧的事情。只有经过磨难和奋斗的人，才能成为坚强的人。生命的意义也正是在不断解决问题的过程中得以实现的。所以直面人生，方能获得满意的人生。作家席慕容曾经充满深情地写道：每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。我们又何尝不一样？我们只能来一次，只能有一个名字。而你，你要怎样地过你这一生呢？你要怎样地来写你这个名字呢？我想，做为我们这些年轻而鲜活的生命，更应该认真地思考一下这个问题！这节心理健康课就要结束了，感谢大家能够和老师一道敞开心扉，共同探讨生命这个永恒的话题。最后，让我们齐唱《阳光总在风雨后》，祝愿大家勇敢地面对人生的风雨，用自己的努力和智慧书写出多彩的人生篇章！谢谢大家！
第四，我谈一下这节课的教学反思。本节心理教育课，我围绕“自杀”这个发生在中国人特别是青少年学生身上的热点问题展开教学。通过形式活泼的多种活动形式，让学生懂得了生命的可贵，知道自杀对家人的沉重打击，从而树立拒绝自杀，珍爱生命的信念。在此基础上我通过心理学知识的指导，使学生了解自杀的征兆和如何帮助有自杀倾向者，实现自助和救助的和谐发展。进而使学生坚定走出人生困境的勇气，从而大大提高了学生的抗挫折能力，为学生的生命教育奠定了坚实的基础。由于个人知识水平的原因，对自杀这重大社会问题的认识难免有不够深刻和全面的地方，请各位评委老师多多指正！
《阳光总在风雨后》小学心理健康说课稿
尊敬的各位评委、老师上午好！我说课的内容是小学心理健康教育活动课《阳光总在风雨后》，属于动机理论范畴。
一、主题选定
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。从教至今，我一直担任班主任工作，我发现现代物质生活的舒适安逸、家长的过度保护以及学校疏于这方面的教育，造成了小学生耐受力较差，经不起挫折，吃不了苦头，受不了委屈
。美国儿童心理卫生专家认为，"有十分幸福童年的人，常有不幸的成年"，这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。因此，为使他们在未来的竞争中成为能够经受挫折，勇于开拓创新的强者，我们教育工作者必须从现在做起，让孩子走出温室，经受艰苦生活的磨练。
二、目标解读：
1、引导学生正视挫折，它是生活中常见的现象，关键在于怎样正确认识挫折。
2、通过经典故事使学生懂得挫折也是人生可贵的财富.
3、通过身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要有迎难而上、坚韧不拔的意志。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
三、教学重难点：
1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。
2、辨证地看待“挫折”，从而树立正确的人生观。
2、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力，变压力为动力。
四、教学环节：
（一）活动导入，拉近你我
利用“开心词典”的活动方式，让孩子竞猜问题“猜猜他是谁？”，如遇到困难的问题，可以求助场内同学和场外老师。我选取了三个典型的人物：张海迪、桑兰和贝多芬，在提示语的设计上，我先给出他们在经受挫折前的经历，接着再给出他们遭受的重大挫折，最后是挫折过后取得的成绩。活动过后总结问题中的人物共有的特点是什么？那么学生们不难发现这三人都是在经历过挫折后依然凭借着坚强的毅力笑对人生，并切取得了更为瞩目的成绩。从而把“挫折”引入正题，让学生自由谈对挫折的认识。
通过这个环节主要达到舒缓一下课堂气氛，拉近师生之间的距离，从感知上帮助学生形成初步对挫折初步了理解。
（二）情感分享，吐露心声
因为挫折对一般人来说都是一次痛苦的经历，所以也是一个避讳的话题，为了让学生能勇敢地面对它，我先讲了发生在自己身上的故事，让同学们知道老师也曾有过挫折，但正确面对后，经过不断地自我暗示，克服了焦虑心理和不安的情绪。接着让同学们静下心来回忆一下在成长的道路上，肯定遇到过不少的挫折失败，在你记忆中，印象最深的一次挫折或失败是什么？当时你的心情怎样？把这些填写在“心灵絮语”这张问卷上，在问卷最后一项：当时你的心情怎样？这个问题设计中，我让学生可以用颜色来表示，也可以画一幅简单的画。因为有些时候的心境是无法用言语来表达清楚的，而颜色和绘画可以使一些心理活动用最直接形象地投射出来。
通过这个环节，我想了解不同学生对挫折的感受能力、承受能力和应急能力，让学生也能静下心来反思一下挫折在自己人生道路上产生的影响，找到存在的共同问题，寻求辅导的突破口。
（三）测试调查，故事启迪
当学生对挫折有了更加清醒的认识后，我先进行了一个简单的挫折体验测试，目的是想让学生辨证地看待挫折。
（1）你是否认为挫折就意味失败？
（2）当困难落到自己头上时，你往往会认为这是个锻炼的机会吗？
（3）如果有令你很担心的事发生时，你通常都能安心学习吗？
对于挫折大多数同学们希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福语那样，一帆风顺，万事如意。如果一个人的成长路上真的没有挫折，没有失败，又会怎样呢？观看多媒体课件演示——蝴蝶的故事，之后交流故事给我们什么样的启迪。
该环节设计让学生认识到在成长道路上都留下过挫折和失败的印记，通过测试让孩子反思了自己在生活中出现失败或挫折时，会以怎样的心态去面对？而蝴蝶蛹因为人为帮助反而失去飞翔能力的故事有很强的感染力和说服力，不需老师多讲，学生的心有所动。
（四）案例分析，交流方法
学生对挫折有了正确的认识，积累和交流经验方法就成了以后面对挫折困境时的一剂良药。
1、请大家观看一段根据同学真实经历拍的录象。
讨论交流：主人公失败的原因、产生了什么样的不良情绪及帮主人公摆脱不良情绪，进而反思遭受到失败或挫折后，我们应该如何做？
对于真实的案例，同学们作为第三者去看，或多或少都能找到自己的影子，引起共鸣。从案例中找到自己失败的原因，进而在交流中找到恰当的方式去疏通挫折带来的危害。
2、教师给学生看一份林肯失败档案记录（22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46
岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统），再去感悟名人禁受更大的挫折，靠自己的意志取得成功，让学生知道失败并不意味着结束，成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
最后在《阳光总在风雨后》的主题乐曲中教师做最后小结，让学生在意味深长中品味收获。
小学心理健康课说课稿换位思考
一、主体的选定：
自我校“心灵小屋”开办以来，有许多学生通过书信、询问、交流等方式抒发内心的感受，我发现小学生成长到中年级，其自我意识逐步觉醒，独立性增强。不仅体现在和父母的交往上，还体现在与同伴相处的过程中，“同甘”但不能共苦，当遇到困难、受到挫折或是和同学发生矛盾时，很少能过主动分担，友善相处。从发展的角度看，引导小学中年级学生接纳人际交往的基本法则，搞好同学关系能为今后与他人和睦相处、合作学习、共同进步打下良好的基础，而与同学友善相处、共同进退的前提就是能够体察、感受对方，进而“以心换心”，传递彼此的理解和关怀。所以，确定“换位细考”这一活动主题既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠基。
二、目标的解读：
基于该阶段学生与同伴的交往进入一个双向帮助、但不能共患难、仍以自我为中心的交往心理特点，我将本次活动的目标定位于以下三点：
1、创设情景，尝试换个角度看待和思考问题；
2、引导学生接纳“换位思考，以心换心”的人际交往法则；
3、学会积极乐观的看待和思考问题，学会宽容，欣赏他人，做一个快乐的儿童。
三、方案设计：
在教学中，根据中年级心理健康教育课标的要求以及本节课的具体特点，我注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性，体现学生的主体性原则。
四、教学环节：
小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性的要求更高，教师在设计活动时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。本节课，我还考虑了学生之间的交往现状这一因素，课前深入学生生活，留心观察，分层了解学生的情况，积累了学生人际交往中的突出问题-----以自我为中心考虑问题，不懂得理解、关怀他人。为了帮助学生克服交际困难，学会交往，我设计了活动过程四部曲：
1、情景导入，心有所动；
2、参与体验，互换角色；
3、情感分享，结交朋友；
4、拓展互动，共建快乐。
下面，我具体说说我是怎样教学这一课的：
一、情景导入，心有所动：
本节课上，我由一封信引发学生对类似感受的体验，从学生的生活实际出发，产生共鸣。听完了这封信，教室里格外的安静，我说“：同学们，相信大家也曾遇到过类似的烦恼，有谁想和老师、同学们说一说你当时的心情？”我记得其中有名学生这样说：“老师一次课上我想上厕所，但又怕耽误学习，我的身子接不自觉的左右搬动，老师看见了却狠狠地批评了我，说我不遵守课堂纪律，当时我又委屈有难过。”这样通过几个同学的发言进一步呈现里在学校生活中与老师、与同学间的种种烦恼和内心的感受，此时倾诉自己的苦脑和传递彼此的理解关怀，就成为大家共同的愿望。
二、参与体验，互换角色；
“是啊，当我们感到苦恼、感到孤独的时候，多么希望得到朋友的支持和鼓励。老师知道还有很多同学在校园生活中遇到过这样不开心的事，现在你们可以在小组中尽情的倾诉，小组的同学会非常的欢迎你们！”听了我的活，孩子们消除了心中的顾虑，敞开心扉尽情的倾诉，在进一步激发小组合作后，我请同学们换个角度想一想：“假如你是他们，你希望身边的同学怎样做？是一句最真诚的话语、一个最有感染力的动作、还是一幅最漂亮的图画？请大家用自己喜欢的方式把关心和理解传递给彼此，同时感受集体的温暖。”伴着大家熟悉的歌曲《朋友》，孩子们第一次真正尝试了换个角度看待和思考问题。
三、情感分享，结交朋友：
在小组合作过程中，我提供了充足的时间，鼓励学生人人参与，我通过巡视监控、个别辅导、参与其中来发现典型案例，以便情感分享。在我参与的过程中，孩子们也向我说出了心中的故事，我们彼此换位，达到了意想不到的效果。“同学们，刚才我真希望有一个摄像机，把大家传的理解和关怀的动人场面拍摄下来，因为老师看到了每一位同学脸上真诚的微笑，你们到底做了什么？是什么感动着你们呢？”在学生的自由发言中，我感受到他们的思维是那样的灵活，那样的富有创造力。我记得我们班的孩子用了好多表达关怀和理解的方法：有真诚的话语、富有感情的动作、讲笑话、唱歌、亲手绘制图片、倾听心声等等。当时我真的被他们打动了,并及时的做了小节：“同学们，一句温馨的话语会像春天灿烂的阳光，驱散内心的阴霾；一个富有感染力的动作传递着无言的理解和鼓励；一幅亲手绘制的图画包含着多少关心和爱。”这样，在师生的共同努力下，使学生潜移默化的接纳了人际交往的法则“换位思考”。
四、拓展互动，共建快乐：
“同学们，我们通过互换角色找到了彼此升上的闪光点，结识了更多的朋友，你们高兴吗？”孩子们异口同声-----高兴。“那么，说一说怎样才能做一个快乐的儿童？才能拥有一个快乐的家庭、班级、校园、社会？”带着问题，伴着歌声，孩子们在一次拥有了自由发展和创造的空间，在老师的启发下，他们联系社会，拓展到更多的人身上，使教学得到升华，真正学会了积极乐观的看待和思考问题，总结出只有多点沟通、多点理解、学会宽容、欣赏他人，才能给他人和自己带来更多的快乐！
《呼唤亲情学会感恩》说课稿
?设计理念
在当今物欲横流的社会，人与人之间缺乏情感的沟通，缺乏真情的传递。“滴水之恩，当涌泉相报。乌鸦反哺，羔羊跪乳”。知恩图报，一直是中华民族的优良传统，自古以来，人类感恩的美感，一直延续，然而现在的学生，多数是独生子女，在家庭中的地位特殊，父母的溺爱，使他们形成了“自我为中心”的心理状态，孩子自我意识逐渐觉醒，独立意识增强，但自我认知能力还不完善，有不少孩子，令人遗憾成了不知感恩，只知索取的“冷漠一代”给孩子什么样的教育，就意味着给孩子什么样的生活，因此，在心里健康学科中渗透情感教育尤为重要，所以，从这个角度看，我在心理健康教学中，时时不忘培养学生的情感，用人文的力量，滋养他们的人格，启发他们生命的自觉，也为了唤回学生回报爱心的良知，重新构筑健全的人格，让年少的心灵充满真情，懂得感恩，高昂其情感的风帆。
?教学设计
?教学目标
感受爱：通过交流让学生知道感恩，唤醒孩子们的良知，培养感恩意识，让学生感受爱的情绪。
体验爱：引导学生在自我反思，合作交流，体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗感恩的心。
拓展爱：通过拓展延伸，让学生的情感得以升华，能有良好的心态对待周围的人和事，
教学重点：学会感恩
教学难点 ; 培养感恩意识，在生活中学会感恩
?方案设计
根据《心理健康教育课程标准》的要求，以及学生的心理特点，我注重，为孩子营造一种氛围，创设情境，合作交流，体验，感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，参与性，体现了以学生发展为主的原则。
?教学环节
1 、兴趣导入突出主题
2 、情境体验感受亲情
3 、呼唤亲情学会感恩
4 、拓展延伸情感升华
（五）教学过程
1 、兴趣导入，突出主题
少年期是自我意识迅速发展时期，他们的思维具有形象性的特点，激发孩子的学习兴趣十分重要，他不仅关于到智育，而且关于到德育和身体的发育，当把学习兴趣引向道德现象的学习会使孩子逐渐变得懂道理，根据这一特点，我采用了故事导入法《男孩的故事》通过故事让学生明白，孩子是用感恩的心对待这份工作的，他对待工作的认真负责，换来了订户们对他的关爱与回报，订户们对他的真情付出给予了加倍的回报，小主人公的行动，让我们也感受到了真情的美好。这正是这节课的重点，也是让学生们讨论的要点，引导学生懂得 ; 一分耕耘，一分收获，一份辛苦，一份回报，给予与奉献，换来的是关爱与感恩，做人要有一颗感恩的心，感恩就是回报别人给予你的真情。
2 、情境体验感受亲情
5.12 地震，牵动着每一位国人的心，一幕幕感人的画面，也震撼着孩子们的心灵，为了让学生体验这种情景，感受这种亲情，我选了两个事件。播放四川地震的画面，讲述地震中一位年轻的母亲拼死护住几个月大的孩子，孩子安然无恙，襁褓里放着一部手机，屏幕上是一行留言：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。
一位年轻的母亲，为了救自己的孩子，再次冲进将要坍塌的楼内，结果她和孩子都被埋在了废墟下面。
这一幕幕感人的情形，使孩子深深的被荡涤着、感染着，听完这些，让孩子回忆，父母是怎样关心我们的，合作交流，让孩子写出来。引导他们对过去自己的行为反思，发现自己的不足，懂得用实际行动关爱父母。把写下来不良行为，仍进垃圾桶，算是对过去不良行为的告别，一切重新开始。
?呼唤亲情学会感恩
为了让学生再次反思自己的行为，我又讲了一个身边的故事。有一位女孩，她跟妈妈吵架了，一气之下，她转身向外跑去。她走了很长时间，看到前面有个面摊，香喷喷热腾腾，她这才感觉到肚子饿了。可是，她摸遍了身上的口袋，连一个硬币也没有。面摊的主人是一个看上去很和蔼的老婆婆，看到她站在那边，就问：“孩子，你是不是要吃面﹖”“可是，可是我忘了带钱。”她有些不好意思地回答。“没关系，我请你吃。” 很快，老婆婆端来一碗馄饨和一碟小菜。她满怀感激，刚吃了几口，眼泪忽然就掉下来，纷纷落在碗里。“你怎么了﹖”老婆婆关切地问。“我没事，我只是很感激！”她忙擦着泪水，对面摊主人说，“我们又不认识，而你就对我这么好，愿意煮馄饨给我吃。可是我自己的妈妈，我跟她吵架，她竟然把我赶出来，…还叫我不要回去！” 老婆婆听了，平静地说道：“孩子，你怎么会这么想呢﹖你想想看，我只不过煮一碗馄饨给你吃，你就这么感激我，那你自己的妈妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不会感激她呢﹖你怎么还要跟她吵架﹖” 女孩愣住了。女孩匆匆吃完馄饨，开始往家里走去。当她走到家附近时，一下就看到疲惫不堪的母亲，正在路口四处张望。这时，她的眼泪又开始掉了下来。
播放《烛光里的妈妈》音乐做背景
教师倾情讲述：无论你走在何处，有一个人她用自己的一生去爱你，有一种爱，她让你肆意索取，享用，却不求你的回报，这个人叫母亲，这种爱叫母爱。此时此刻大家想对你的爸爸，妈妈说什么呢 / 学生说出对父母的感激之情。
?拓展延伸情感升华
播放公益广告：孩子端水让妈妈洗脚的画面。讲述：爱如一股涓涓细流，虽无声，却能滋润干涸的心灵。它虽平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大。有时，爱是一剂特效药，有时，爱是人生的指路灯。“谁言寸草心，报得三春晖。”这份沉甸甸的爱，有谁能掂量出它的分量？有谁能真正偿还呢？同学们，让我们都拥有一颗对父母，对周围所有关心我们的人感恩的心。
播放《感恩的心》
为了引导学生把感恩父母，拓展到更多人的身上，我又讲了地震中三岁的郎铮，这个可爱的小男孩，获救后在担架上向救他的人敬礼。可他这只敬礼的右手，有几只手指已经部分截肢。但是痛苦中的孩子却还不忘感激救他的人。
又讲了谭千秋老师是怎样保护学生的故事，。然后我说，生活中感恩的事太多了，假如你是那个被谭千秋老师保