第一部分：共19题
问卷计分方式
自我控制问卷，得分越高，自我控制水平越低，共5个维度，冲动控制：7,17,9,16,10,18；健康习惯：6,2,3；抵御诱惑：1,11,15,5；专注工作：12,13,14；节制娱乐：,4.
反向计分：1，5,11,14.
手机依赖问卷：
失控性
1、你的朋友和家人抱怨你使用手机。
2、你已经被告知你过多的使用手机。
3、你已经厌烦了对其他人隐瞒你使用手机的时间。
4、你已经支付不起手机账单了。
5、你发现自己在手机上花费的时间已经超出了自己原打算的时间。
6、你已经尝试在手机上花费更少的时间，但是没有成功。
7、你永远无法花费足够的时间在你的手机上。
戒断性
8、当手机在你的控制范围之外时，你会沉浸在错过一个电话的想法中。
9、你发现关闭手机很困难。
10、如果你没有检查短信或者没有开机，你有时会感到焦虑。
11、没有手机你会感到失落。
12、如果你没有手机，你的朋友会发现很难联系上你。
逃避性
13、当你感到被孤立时，你会使用手机与其他人交谈。
14、当你感到孤独时，你会使用手机和其他人进行交谈。
15、当你心情低落时，你会使用手机来使自己感觉好点。
低效性
16、你发现你应该去做其他事情时还专注于自己，并且这导致了问题。
17、你在手机上花费的时间直接导致你的生产率的下降。
XX大学毕业生情况调查问卷 亲爱的校友： 您好！感谢您在百忙之中接受我们的调查。 自您毕业以后，您的母校——XX大学这些年来已经发生了很大的变化。在这所美丽的校园，您度过了人生最美好的一段日子。对于已毕业的学生，母校非常关心你们现在的工作生活情况，你们的作为令母校牵挂，你们的成就是母校的骄傲！ 母校正迈向新世纪的征程，并正在准备接受教育部本科教学工作水平评估。为了改进学校工作，推动学校发展，我们特发出本调查问卷，烦请您填写。您的意见对我们十分重要。我们对您的资料将绝对保密。 再一次谢谢您的热情支持，期待着您常回母校看看！ 衷心感谢您的支持！ 地址：陕西省XX市金花南路5号725信箱邮政编码：****** 联系人：XXX 杨攀孙磊 联系电话：******** ******** ******** 传真：******** E-mail: bfb@https://www.doczj.com/doc/f312112883.html, 网址：****** XX大学毕业生就业指导服务中心 注：请在相应选项后的方框内打√ 1.您现在的工作单位所在地为省（市）市 2.您的性别：1．男□2．女□ 3.你在大学所学的专业是： 4. 您毕业于年 5. 您的政治面貌为： 1.共青团员□ 2.中共党员□ 3.群众□ 若您是“中共党员”，您是：1.毕业前加入□ 2.毕业后加入□ 6. 您的单位是： 7. 您现在从事的工作和大学所学专业： 1、专业对口口 2、专业相连，但不完全对口口 3、专业不对口口 8. 您在校期间曾担任（最重要的一项） 9. 您认为您的本科教育对您现在的工作影响： 1、影响很大口 2、影响较大口 3、影响一般口 4、影响较小口 5、不起任何作用口 10. 您现在的年收入状况约为： 1、1万元以下口 2、1万—2万口 3、2万—3万口 4、3万—4万口 5、4万—5万口 6、5万—10万口 7、10万以上口 11. 您认为在校期间所学知识或能力对您现在工作最有帮助的两项是： 1、本专业专业课知识口 2、外语知识口 3、计算机基础知识口 4、法律基础知识口 5、社会实践口 6、其他公共课知识（如语文等）口
网络游戏对青少年价值观的影响调查问卷 亲爱的同学们： 大家好，我是昆明理工大学社科学院的一名研究生，为了解广大青少年朋友们对网络游戏的喜好程度及其对大家价值观的影响，笔者特编写此问卷。本次问卷采取不记名的方式，希望大家能够积极配合并将自己的真实情况写出来。此次问卷调查对外也会绝对保密，请大家不必担心，按照自己的实际情况填写。在适合的选项前打“√”，或在___填写，谢谢大家的配合！ 第一部分：调查对象的基本资料 1.性别：①男；②女 2.年龄：___（请如实填写） 3.你的学校：①初中②高中③大学 4.你现在所读的年级：___ 5.你的网龄（从接触网络游戏到现在的时间）？ ①不到半年②一年③两年④三年⑤三年以上 第二部分 1. 您玩网络游戏的原因是什么？ ①缺乏朋友②娱乐③网络普及 ④同学和朋友的影响⑤寻找刺激 2.您每次玩游戏的时长大约多久？ ①1个小时以内②2到3个小时 ③3到4个小时④4个小时以上
3. 您喜欢玩的网络游戏类型是？如不玩网络游戏，请在此划钩（）请按照你的喜好去选择，最少1种，最多3种 ①竞技类（如英雄联盟） ②角色扮演类（如热血传奇、魔兽世界等） ③音乐舞蹈类（如劲舞团等） ④休闲益智类（如象棋、斗地主、开心消消乐等） ⑤射击类（如穿越火线、CS等） ⑥策略类（如英雄三国等） ⑦格斗类（如地下城与勇士等） ⑧体育类（如街头篮球等） 4.在游戏中出现骂人的行为时，你的做法是： ①与他对骂②立即制止③不理睬 5.游戏里这种言语攻击的现象会不会影响到您在现实中的生活？诸如骂人、脾气暴躁等现象 ①有②没有③偶尔会有 6.游戏中的动物或植物因您的不慎而死亡，你的反应通常是: ①非常伤心，难以释怀 ②略微有点难过，不会太久 ③无所谓，重新再种/养 7、您怎么看待网络游戏里认识的朋友 ①从不接交陌生网友 ②基本不可靠，不会透露太多信息
气质量表 指导语：你好，下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 很符合记：2分 比较符合：1分 介于符合与不符合之间：0分 比较不符合：-1分 完全不符合：-2分 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。 11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
普通高校本科毕业生调查问卷 给普通高校本科毕业生用人单位的一封信 尊敬的领导： 您好！感谢贵单位为普通高等学校本科毕业生提供了施展才华的广阔空间，为了解他们毕业后的工作和业务状况，进一步推动高等教育改革，培养出更加符合社会需要的专门人才，我们特组织该次调查。恳请您在百忙之中抽出时间填写这份问卷。您提供的信息、数据仅作研究用，并为您保密。对您的理解、支持与合作，我们不胜感谢。 此致 敬礼 普通高校本科毕业生质量调查课题组 2010年4月10日 普通高校本科毕业生调查问卷 NO: 下表提供了15个调查项目，每一项包含有2项调查内容，请根据毕业生在贵单位的实际表现和具体感受做出判断，并在您选
16. 贵单位认为该毕业生在思想品德、专业知识和业务能力等方面的综合素质为（单选）： ⑤好④较好③一般②较差①差 17．贵单位认为普通高等学校培养的人才，在哪些方面还需要改进？ 18．贵单位对我国本科教育还有什么希望和要求？ 毕业生用人单位领导签字（或盖章）： 年月日 调查员调查情况登记表 给普通高校本科毕业生的一封信 亲爱的同学： 您好！为了解你们毕业后工作及社会适应状况，进一步推动高等教育改革，提高教育质量，培养社会所需人才，我们特组织该次调查。恳请您在百忙之中抽出时间，根据在校学习期间和工作后的实际状况填写这份问卷。您提供的信息、数据仅作研究用，并为您保密。对您的理解、支持与合作，我们不胜感谢。 此致 敬礼 普通高校本科毕业生质量调查课题组 2010年4月10日 普通高校本科毕业生调查问卷 NO: 一、个人基本情况 请在您选中的项目编码上打“√”： 1．性别①男②女
大学生心理健康调查问卷（UPI） 填表日期：2004年_____月_____日 个人信息 姓名：___________ 出生年月：___________ 民族：_________ 小学所在地：__________省____________市（县） 高中毕业时间：____________________ 高中所在地：________________ 学号：______________ 所在系：________系__________专业 班号：______________ 现住址：________楼__________号 家庭情况 现家庭住址：________________________________ 父亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________ 母亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________ 您的既往病史 无 难产、早产、肺炎、肝炎、结核 脑炎、脑膜炎、痉挛、头部外伤 其他：____________（请具体填写） 你的近亲中，有精神卫生方面有问题的吗？（有病，中毒、自杀、去向不明等）有无如果有，是：( 如父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨、表兄弟、堂兄弟) 兴趣、爱好、特长：___________________________________ 是否做过心理测验：是否 何时做过何种心理测验： 智力测验测试时间_____________年 人格测验测试时间_____________年 其他测试名称：________________ 测试时间___________年 入学动机：（多项选择，数量不限） 1、为了振兴中华 2、为了社会发展人类进步 3、想做学问 4、想掌握专门知识和技能 5、想提高自己的教养水平 6、为出国打基础 7、为了今后就职方便 8、由于父母老师的规劝 9、想过几年自由的日子 10、想参加丰富多彩的社团活动 11、对结婚有利
儿童孤独量表 测验编号：11 适用年龄范围： 7～13 下面是儿童中出现的一些感受和体验，对于其中每一项描述，请你体会一下你具有的那种感觉的程度。数字1到5表示从"一直如此"到"绝非如此"的不同程度。请你根据自己的情况，诚实、准确地回答，每道题不必花太多时间。 1、在学校里交新朋友对我很容易一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 2、我喜欢阅读一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 3、没有人跟我说话一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 4、我跟别的孩子一块时干得很好一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 5、我常看电视一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 6、我很难交朋友一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 7、我喜欢学校一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 8、我有许多朋友一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 9、我感到寂寞一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 10、需要时我可以找到朋友一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 11、我常常锻炼身体一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 12、很难让别的孩子喜欢我一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 13、我喜欢科学一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 14、没有人跟我一块玩一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 15、我喜欢音乐一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 16、我能跟别的孩子相处得好一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 17、我觉得在有些活动中，我受到冷落一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 18、需要帮助时，我无人可找一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 19、我喜欢画画一直如此①-- ②--③--④--⑤绝非如此 20、我不能跟别的小朋友相处一直如此①--
《教育中的积极心理学》读书心得 读了《教育中的积极心理学》,我被深深吸引:在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量:积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极,此消彼长。所以,作为教师,应该学一点积极心理学的知识, 努力给自己注入积极的正能量, 做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常, 幸福的人大多热衷于奉献, 奉献的时候可以拥有更多的幸福, 这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人, 则不仅自身可以拥有幸福, 在生活当中充满活力, 培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后, 播种幸福
是教师存在的价值, 让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识,更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验,都能体现我们的价值,所以, 在接下来的教学时光,我希望能成为一个传播幸福的人,让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的, 某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子, 当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。书中说:“对于所有的教师来说,想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”可以从以下几个方面来调整自己: 1.积极、有规律地锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼,就会使自己精力充沛,心情开朗,同时抗压能力也会提升)；
xxxxxxxx学院毕业生调查问卷 亲爱的毕业生，你好！ 首先祝贺你完成学业并顺利走上了工作岗位。学院为了提升就业服务质量，改进就业服务水平，特制订了本调查表，你的意见对学院就业工作的提高非常重要，敬请你根据自己的真实情况进行回答，谢谢！ 1、你目前的工作岗位信息是如何获取的： A、学院推荐 B、人才市场 C、自己找的 D、家人朋友推荐 E、其他 2、你目前的工作与所学专业对口吗：A、对口B、相关C、不清楚D、不对口 3、你目前就业单位性质是：A、事业单位B、私营企业C、外资企业D、合资企业E、政府部门F、自主创业G、其他 4、你认为目前的工作适合自己吗：A、适合B、不适合C、无所谓 5、你目前工作薪酬是多少？A、2000-3000元B、3000-4000元C、4000-5000元D、5000-10000元E、10000元以上 你对目前的工资薪酬的满意度：
A、非常满意 B、满意 C、一般 D、不满意 6、你目前的工作压力：A、压力非常大B、有压力C、一般D、无压力 7、你对学院毕业生就业工作重视程度满意吗： A、非常满意 B、满意 C、一般 D、不满意 8、你对自身基本工作能力的满意度？ A、非常满意 B、满意 C、一般 D、不满意 9、你认为自身的哪些能力素质最能帮助你找到理想的工作？ A、专业素质 B、实践动手能力 C、人际交往能力 D、语言表达能力 E、计算机能力 F、独立工作的能力 G、心理素质 H、组织管理能力 I、创新能力 10、你认为四年学习期间，那些活动对你的工作影响较大： A、基础知识 B、专业知识 C、实验实训 D、课外活动、社会实践 E、其他 11、你认为我院本科毕业生找工作容易吗？ A、非常容易 B、容易 C、一般 D、困难 12、你认为就业指导课程对你就业的帮助： A、非常大 B、较大 C、一般 D、很小 13、你是否参加过学院组织过的大、中、小型就业招聘会： A、参加过 B、没参加过 你认为学院开展就业指导课程最好的时间是在： A、大一 B、大二 C、大三 D、大四 14、你有没有意向自助创业： A、正在创业 B、有意向 C、看情况再定 D、没意向
心理学知识培训课程需求调查问卷 尊敬的朋友，您好！ 为了更好地为您提供所需的心理学培训课程，叉叉心理咨询特进行此次调查活动，请您在百忙之中抽空填写本问卷。您的答复将有助于我们更加了解您，协助您的职业发展，针对您在在心理学习和个人成长方面的需求，改进我们的工作和服务，谢谢！ 关于本问卷中的个人信息，我们会遵照保密法给予保密，谢谢您的支持与合作！ 填写过程中您不需要刻意的查取资料，也不用和其他人商量、讨论问题的答案。 个人信息 培训的期望与需求 1.【多选】请问您对哪些方面的心理学培训课程感兴趣？ ? A 精神分析 ? B 人本主义 ? C 认知行为 ? D EFT情绪取向疗法 ?E家庭/婚姻治疗 ? F 其他 2.【多选】请问您对哪些形式的心理学培训课程感兴趣？ ? A 团体咨询 ? B （系列）讲座 ? C 短期工作坊 ? D 中短期进阶式课程 ? E 长程系统专业训练 ? F 其他 3.请问您还希望参加什么内容和类型的心理学培训课程？ 4.【多选】请问您参加这些课程的目的是？ ? A 个人兴趣 ? B 学习先进理论 ? C 工作需要、提高临床实践 ? D 个人成长 ? E 结交朋友 ? F 其他
5.接受本公司的培训后您认为对您目前的工作有何直接帮助？ 6.请问您期望培训给您生活上带来哪些益处？ 有关深度付费培训调查（内部） 7.【单选】请问您对您个人和职业成长之路进行了规划吗？ ? A 有充分规划 ? B 有规划，但不充分 ? C 有想法，但没有规划 ? D 没有规划 8.【单选】请问您觉得对自己的成长之路进行规划会有助您的发展吗？ ? A 有很大帮助 ? B 有一些帮助 ?C帮助不太大 ? D 没有帮助 ? E 不知道 9.【单选】请问您在未来两年中还会继续参加心理学培训课程吗？ ? A 是 ? B 否 ? C 依情况而定 ? D 其他 10.【单选】请问您对有关心理咨询师个人和职业成长的活动是否有意愿参加？? A 是 ? B 否 ? C 依情况而定 ? D 其他 11.【多选】如果参加培训，你会选择哪些形式？ ?A个人分析体验 ? B 团体分析体验 ? C 个人案例督导 ? D 团体案例督导 ? E 案例讨论会 ? F 都参加 ?G 其他 12.【单选】请问您预计在这些培训课程或者活动上可以承担的资金投入总共大概有? A 2000元以内 ? B 2000~5000元
积极的力量 寒假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“郑老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。 那读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威严，而吝啬于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。 在上个学期，在课间做眼保健操的时候，由于一年级的小朋友刚从幼儿园上来，各方面都需要慢慢地调整和适应。因此他们在做眼操过程中，总是因为个别同学睁眼而扣分。为此，我也想过很多办法，各种软硬兼施的方法都有，甚至哪怕下节课不是我的课，我都会盯了再走。尽管这样，有时候还是眼睁睁，看着检查人员从我眼前因为某某睁眼扣分。所以，每当静下来的时候，也是很无奈，更多的是力不从心。当然，我也好几次因为这个情况，到了半夜也没睡好，慢慢地就陷入了焦虑当中，那段时间也是很不开心。 后来看了这本书，书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”
届毕业生调查问卷 同学您好：感谢您参与本次问卷调查，问卷调查是为我校了解我省大学生就业情况，以便更好的开展大学生就业工作。答案无对错之分，请您根据最近的感觉和实际情况如实填写。衷心感谢您的大力支持与帮助，谢谢！您的邮箱： 基本信息 1、性别：（1）男（2）女 2、专业：（1）文科（2）理科（3）艺术或体育 3、家庭所在地：（1）城市（2）小城镇(3) 农村 4、是否是独生子女：（1）是（2）不是 5、政治面貌：（1）党员（2）群众 6、你是否有工作经历（兼职）：（1）是（2）否 7、你是否曾经担任过班级干部：（1）是（2）否 8、你学习成绩在班级属于：（1）优秀（2）良好（3）一般 9、过去一年中，你家里月收入大约是：（1）1000元及以下（2）1001一2000元（3）2001一3000元（4）3001一4000元（5）4000元以上 10、你期望自己以后的月收入大概是多少：（1）1000元及以下（2）1001一2000元（3）2001一3000元（4）3001一4000元（5）4000元以上 第一部分职业期望量表 指导语：您觉得以下描述在您择业时的重要性如何，如果您觉得收入高很重要，就在很重要里打“√”，按照此方法依次填写，请根据实际情况选择，并请不要漏题。谢谢！
第二部分择业效能感 指导语:请认真阅读下面的陈述，按照您的实际情况回答。根据您所作出的回答，表明您有多少信心完成下列的每一项任务。请将答案所代表的数字写在括号内。答案无对错之分，请不要遗漏任何题目，感谢您的合作与支持! 1——根本没有信心2——有很少信心3——有中等程度信心4——有较多信心5——完全有信心 1、能够准确地评价自己的能力。( ) 2、能够查出感兴趣的职业的信息。( ) 3、能够从所考虑的候选专业列表中选择一个专业。( ) 4、能够制订下一个五年目标计划。( ) 5、如果遇到所选专业方面的学习困难，能够做出要采取的措施的决策。( ) 6、能够确定自己的理想工作将是什么。( ) 7、能够找出一个职业在下一个十年的就业趋势。( ) 8、能够从所考虑的候选职业列表中选择一个职业。( ) 9、能够作出为了成功地完成所选专业而需要采取的措施的决策。( ) 10、即使遇到挫折，仍然能够坚持致力于自己的专业或职业目标。( ) 11、能够明确在一个职业中自己认为最有价值的东西是什么。( ) 12、能够弄清楚一个职业的人均年收入。( ) 13、能够选择一个与自己喜爱的生活方式相适应的职业。( ) 14、能够准备一份好简历。( ) 15、如果不喜欢第一次选择的专业，能够改换专业。( ) 16、能够明确为了达到自己的职业目标，打算牺牲什么和不牺牲什么。( ) 17、能够和一个己在你感兴趣的职业领域里工作的人交谈。( ) 18、能够在作出职业决策之后，不再担心决定是否正确。( ) 19、能够确认什么是和自己未来职业可能有关的人员、公司和研究所。( ) 20、如果不满意自己从事的职业，能够更换工作。( ) 21、能够清晰地描绘出自己想要的生活方式是什么。( ) 22、能够找到有关毕业院校的信息。( ) 23、能够选择一个与自己兴趣相适应的专业或职业。( ) 24、能够成功地应对工作面试的进程。( ) 25、如果不能得到第一次选择的专业或职业，能够认同其他一些合理的专业或职业来替代。( ) 第三部分就业绩效部分
心理咨询师技能——各种量表详解大全 明尼苏达多项个性调查表（MMPI） MMPI—1： ●哈特卫—麦金利 1943年自陈量表经验效标法 ●566个自我报告形式项目其中16道重复题分为基础量表（临床量表10个和效度量表4个）和附加量表4个。 ●16岁以上小学毕业以上。13—16岁也可。线性T分计算法卡片（个人）手册（个人、团体） ●前566题原始分超过30分，或前399题超过22分，则答卷无效。 ●T＝50＋10(X－X′)∕SD T量表分 X原始分 X′样本平均分 SD 样本标准差 50为平均数 10为标准差 ●结果解释：T分70以上（美国），或T分60以上表示异常。 ●临床量表： 1、Hs—疑病（33个题目）症状：总觉得身体欠佳，表现疑病倾向； 2、D—抑郁（60个题目）症状：犹豫淡漠悲观； 3、Hy—癔病（60个题目）症状：天真外露幼稚自我陶醉； 4、Pd—精神病态（50个题目）症状：蔑视社会世俗有复仇攻击观念； 5、Mf—男子气、女子气（60个题目） 6、Pa—偏执（40个题目）多疑孤独烦恼过分敏感； 7、Pt—精神衰弱（48个题目）自责自罪反复思考； 8、Sc—精神分裂症（78个题目）怪异行为； 9、Ma—轻躁狂（46个题目）观念飘忽情感多变； 10、Si—社会内向（70个题目）善交际和不善交际； Pd—精神病态分高于60分可诊断为人格异常，包括反社会人格和被动攻击性人格； Pa—偏执高于70分可能存在偏执妄想； Pt、D、Hs同时升高则是一个神经症测图； Sc—精神分裂症高于80分可表现妄想、人格解体； Ma—轻躁狂高于90分可考虑躁狂相； ●效度量表： 1、Q：疑问；高分表示逃避现实。 2、L：说谎；15个题目；超过10分不能信任结果。 3、F：诈病：64个题目；高分表示精神病程度重。 4、K：校正；30个题目；一是测试是否隐瞒或防卫。二是修正量表分。 ●注意事项： 1、测验前让被试者知道测验的重要性，争取合作并详细记录测验时试者的表现。 2、不要对问题做过多的考虑，无所谓考虑正确与不正确，不必有顾虑。 3、回答以现在的想法为准。 4、如果被试者情绪不稳定可将测验分成几次完成。 5、使用量表时用英文或数字代替。 MMPI—2：自陈量表经验效标法
假期间我参加《教育中的积极心理学》这本书共读活动，按照共读计划，每日坚持完成读书任务。不枯燥、不繁重，又总能引起心灵的触动，引导自己的生活学习工作，书中济群师傅说：因为在天堂没有痛苦和烦恼，所以也没有快乐和幸福，因为快乐和幸福是伴随着痛苦和烦恼而共生的，所有得道成佛之人都很快回到了人间普渡众生，帮助人们消除痛苦和烦恼，这样成佛这就能够分享快乐和幸福了。这段话也让我茅塞顿开，积极的心理学中所说的幸福来自每个人自己的亲身经历和体验，来自投入的工作和生活来自帮助他人的过程，当人们付出爱的时候就会得到更多的幸福。感恩这份相遇，让我在舒适的假期还没结束，就冒雪参加会议，能不抱怨。 春节后的天气没有年前让人感觉舒适，尤其是接连的大雪变迁更给人不舒服的感觉，在这样的天气接到开会通知，如果是以往我会抱怨：怎么不坚持到开学呢？天气这么差，怎么一点不考虑老师的安全因素？这都比别人早上几天班呢，这么天冷的天等公交车真是受罪呀! 早晨打开门,雾蒙蒙的一片。路上是化了又结冰的路面，一不小心就会“吧唧”一下摔一个跟头。坐上行驶的公交车，看着车窗外行驶而过的树木，枝条上挂着毛茸茸的雪绒，把大地打扮得像浪漫的冰雪世界，我庆幸我有一个早起的机会看到这美丽的世界。 下了公交小心翼翼地踩着冻得滑溜的路面，迎面而来的大姐骑着自行车，“哎呦”一声惊叫，我连忙帮手扶起来并送上一句“小心”，开心地离去，抬头小小的雪梨飘洒在脸上凉凉的让人很舒服清爽。 会议开到12:00，下楼又被通知去修改数据，竟然也没有抱怨。一行人说说笑笑和赶着吃饭的人迎面而行，没有抱怨，没有愤怨。 有人说给镜子一缕阳光，它能反射出一片天空，给心灵一缕阳光，它能反映出一个天堂。所以作为教师，每天都应该以阳光的心情，快乐的生活，只有自己充满阳光，才能让学生感受到来自教师温暖的同时，感到自己生活是幸福的，当教师遇到困难和挫折时，尤其应该以乐观的心态去面对为学生做好榜样示范。
给普通高校本科毕业生的一封信 亲爱的同学： 您好！为了解你们毕业后工作及社会适应状况，进一步推动高等教育改革，提高教育质量，培养社会所需人才，我们特组织该次调查。恳请您在百忙之中抽出时间，根据在校学习期间和工作后的实际状况填写这份问卷。您提供的信息、数据仅作研究用，并为您保密。对您的理解、支持与合作，我们不胜感谢。 此致 敬礼 普通高校本科毕业生质量调查课题组 2009年4月30日 普通高校本科毕业生调查问卷 NO: 一、个人基本情况 请在您选中的项目编码上打“√”： 1．性别 ① 男 ② 女 2．政治面貌 ① 中共党员 ② 共青团员 ③ 民主党派 ④ 群众
3．在校期间是否获得双学位或辅修证书？ ①是②否 4．在校期间是否担任过学生干部或社团领导？ ①是②否 5．在校期间是否获得三好学生或优秀干部荣誉称号？ ①是②否 6．在校期间是否获得过奖学金？ ①是②否 7．在校期间获得的证书有（可多选）： ①英语四级②英语六级③英语专业八级④计算机 ⑤会计⑥法律⑦其它（请填写） 二、就业与工作状况 请根据您工作的实际情况选择、填写下面项目，并在选中的项目编码上打“√”： 1．您到目前为止是否就业?（若未就业，后面的项目可不作答） ①是②否 2．您现在是否自主创业? ①是②否 3．您第一份工作是通过何种途径找到的? ①自己②家庭③学校④朋友 ⑤人才交流中心⑤其它（请填写） 4．您到目前为止有过次工作经历；获得第一份工作是在年；已在现单位工作年。 5．您现在工作单位的性质： ①党政机关②军队③事业单位④国有企业 ⑤集体企业⑥民营企业⑦个体企业⑧港澳台独资企业 ⑨港澳台合资（作）企业⑩外商独资企业?中外合资（作）企业 ?其它（请填写） 6．您现在的职业：；职务：；职称：。7．您现在从事的职业与本科所学的那部分对口？ ①与所学专业对口②与辅修或双学位对口 ③与所学专业部分对口④与辅修或双学位部分对口 ⑤与所学的全不对口 8．您现在税后月收入：
小区设计老年生活需求满意度 调 查 问 卷 制作人： 班级： 指导老师： 制作日期:
小区设计老年生活需求满意度调查问卷您好，我们是北京航空航天大学北海学院的学生，正在做一项社会调查，想向您了解一些情况，要耽误您宝贵的时间，谢谢您的支持与合作！ 1、您的年龄岁。 2、性别□男□女。 3、你现在的经济来源主要是；□、过去积蓄□、退休金□、子女赡养□、 享受国家最低生活保障□、亲属赡养□、其他 4、您原从事职业□干部□职工□务工□务农□经商□办企业□其它 5、平日大部分钱用在哪儿？ □、给儿孙□、健康投资（如健康体检,购买健身用品等） □、娱乐休闲□、旅游观光 6、您的居住状况？ □、个人独居□、与爱人一起居住□、与儿女一起居住 □、与爱人和儿女一起居住 7、您对本小区的交通设施是否满意？ □、很满意□、比较满意□、满意□、不满意□、很不满意 8、您空闲的时候一般会做点什么：（可多选） □、看电视□、听收音机□、看报或读书□、做家务 □、为子女照看孩子□、锻炼身体□、聊天□、其它 9、小区内的公共健身设施你是否满意？ □、很满意□、比较满意□、满意□、不满意□、很不满意 10、小区环境对您的睡眠状况的影响？ □、不影响□、比较满意□、满意□、不满意□、很不满意 11、您较多地关心以下哪方面的信息： □、百姓生活□、政治，经济□、历史地理，文学□、健康信息12、您一般通过以下哪些方式获得信息： □、电视□、广播□、报刊杂志 □、网络□、户外广告□、与他人交流 13、本小区在提供有关信息方面您是否满意： □、很满意□、比较满意□、满意□、不满意□、很不满意 14、您认为的健康的生活方式包括哪些内容？ □、不喝酒、不抽烟□、健康饮食□、锻炼身体□、心情好 15、小区提供的购物方面您是否满意： □、很满意□、比较满意□、满意□、不满意□、很不满意
认知、智力类 韦氏智力测验（成人） 美国贝尔维精神病院主任、医学心理学家韦克斯勒(D.Wechsler)长期从事心理测验的编制和研究工作，在智力测验方面作出了杰出的贡献。他编制了一套韦克斯勒成人智力量表(WAIS)，适用于16岁以上的成人，此外，他还编制了适用于6.5-16岁儿童的韦克斯勒儿童智力量表(WISC)和适用于4-6.5岁儿童的韦克斯勒幼儿智力量表(WPPSI)。韦氏三个量表既各自独立，又相互衔接，适用于4岁到74岁的被试，是国际上通用的权威性智力测验量表。这三个量表分别于70年代末、80年代初由我国心理学家引进、修订，出了中文版并制定了中国常模。韦克斯勒是根据人类智力是由几种不同的能力组合而成的观点来编制其量表的。因此，韦克斯勒智力量表不仅能了解个体智力发展的水平，而且能够了解构成个体智力各因素发展的特点。韦氏量表包括言语和操作两个分量表，言语分量表包括常识、理解、算术、类同、词汇和背数(又称数字广度)6个测验项目；操作分量表包括填图、图片排列、积木图案、拼图、译码和迷津6个分测验。韦氏量表可以同时提供总智商分数、言语智商分数和操作智商分数以及十个分测验分数，能较好地反映智力的整体和各个侧面。 智商智商分等 130以上好超常 120-129 超常 110-119中上 90-109中等 80-89中下 70-79边缘 69以下智力缺陷 50-69轻度智力障碍 35-49中度智力障碍 20-34重度智力障碍 20以下极重度智力障碍
临床记忆量表分析系统（MQ） "临床记忆量表"于1984年12月编制完成，并通过技术鉴定。由于实际需要，分别于1986年和1989年将量表有文化部分的年龄范围扩展至15岁-9岁和7一14岁，并建立了有关常模。 十多年来，量表已多次再版，量表中个别刺激内容根据实际情况做了适当更换（例如：联想词"紧张一公社"中，因"公社"已不复存在，现改为"紧张一农村"）。有些词汇由于发音问题也进行了适当修改，（例如："水果"类指向词中，"杏"念读不清楚，现改为"草莓"）。再版的个别变动，以不影响原常模的使用为前提，使之应用更为合理。目前，在全国普遍推广应用，效果良好。 本量表主要应用于临床记忆障碍的诊断、疾病康复疗效的评定、药物效果的评价、教育领域学习、记忆能力的评估，还应用于儿童、少年、成年及老年记忆的研究，国防人员的选拔，以及劳动卫生、职业病研究等方面，均取得了可靠和有意义的结果。 本系统是根据"临床记忆量表手册（中国科学院心理研究所，许淑莲等，1996）"改编而成。它集科学的心理测量与诊断技术和先进的计算机网络技术于一体，快速、准确地判断被试的记忆状况。与以往手工操作相比，本系统数据录入、计算更加简便、准确、迅速，一致性强，结果解释也更加详细、准确和客观。本系统适用范围非常广泛，年龄7~89岁正常人及各科病人均可使用。包括各类精神病人及神经症病人。 威斯康星卡片分类测验分析系统（WCST）
品味马丁·塞利格曼的积极心理学 摘要：积极心理学( Positive Psychology) 是美国心理学家塞利格曼提出的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。本文主要从塞利格曼的简介、理论与应用等方面分析了积极心理学。 关键词：塞利格曼，积极心理学，积极情绪，幸福，内在动机，沉浸体验 1.前言 积极心理学是近年来心理学研究的一个新浪潮，补充完善了仅仅研究心理缺陷和病态的理论阶段。在美国，塞利格曼教授为积极心理学奠定了基础，这个新的心理学分支主要关注与人的积极力量和幸福有关的科学研究。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新的里程碑。 2.个人概况 马丁·塞利格曼（1942- ），当代美国心理学家、教育家和积极心理学运动的发起人。1942 年8 月出生于美国纽约的奥尔巴尼。1964 年，在普林斯顿大学获得学士学位。1967年，在宾夕法尼亚大学获得心理学博士学位。塞利格曼是美国宾夕法尼亚大学心理学系教授，同时也是该校积极心理学研究中心主任。1998 年，塞利格曼以历史最高票当选美国心理学会主席。据海格布鲁姆等2002 年数据统计显示，塞利格曼是20 世纪百名杰出心理学家之一。2006 年，塞利格曼获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，这一奖项是为在心理学理论和应用领域做出杰出贡献，推动心理学理论和实践，解决重大实际问题的科学家而设立的最高荣誉奖。 3.研究方向与理论 3.1幸福 塞利格曼在2002年提出:理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里，幸福和幸福感既包括积极的情绪，如喜悦或安详，也包括积极的状态，如沉浸或欣慰。 3.1.1.积极情绪：塞利格曼将积极情绪划分成三类：与过去有关的幸福、与现在有关的幸福和与将来有关的幸福。与将来有关的幸福包括乐观、希望、自信、信仰和信任。 3.1.2.幸福的作用：塞利格曼认为，积极情绪为我们提供了创造更好的关系和显示更强生产力的机会。幸福的人们会高估他们的能力，对积极事件比对消极事件记得更多，但由于他们会运用一些重要策略，因此他们更擅长做生活的规划决策。 3.1.3.增进幸福：塞利格曼认为有必要对幸福的生活和好的生活作出明确的区分，幸福的生活可以通过策略去追求积极的情绪而获得。增进幸福的策略主要包含人际关系、环境、身体状况、生产力、休闲、习惯化、比较、对同等收益和损失、痛苦情绪等几大方面。 3.1. 4.幸福的人格研究：幸福的人们通常外向而乐观、有高自尊并且内控，与之相比，不幸
用人单位对大学毕业生的专业及能力要求情况的调查问卷 尊敬的用人单位领导（代表）：您好！ 非常感谢您一直以来对南宁职业技术学院毕业生就业工作的关注和支持！为掌握高校毕业生质量及贵单位对高校学生培养环节的相关意见，准确了解贵单位对毕业生的需求情况，特开展本调查。本问卷仅用于研究和我校学生培养和毕业生就业工作，我们会为您提供的一切信息保密。本问卷页，为正反面印刷。在此对占用您宝贵的时间深表歉意，对您诚挚的支持尤为感谢！ 南职院11级通信2班6组学生 一、贵单位基本信息 1.贵单位名称： 2.贵单位所在地：（省、市、自治区）（市、县、区）（填写） 3.贵单位性质： （A）国有企业（B）民营企业（C）外资或合资企业（D）政府部门 （E）科研机构（F）高等院校（G）社会团体（H）其他，请注明 4.贵单位所在行业： （A）文化旅游（B）航空航天（C）生物工程（D）水利工程（E）环境工程 （F）机械制造（G）能源开发（H）汽车制造（I）建筑房地（J）冶金采矿 （K）信息产业（L）银行金融（M）医药卫生（N）商业贸易 （O）其他，请注明 5.单位现有规模： （A）50人以下（B）50-99人（C）100-499人（D）500-999人（E）1000-4999人（F）5000人以上 6.在贵单位工作的应届毕业生数人，其中：专科生______人;本科生人；硕士及其以上人。
二、贵单位对毕业生的需求情况 7.贵单位用人计划确定大约在何时： （A）10—12月（B）次年1—3月（C）次年4—6月（D）次年7—9月 8.贵单位一般采取的招聘方式是（可多选）： （A）到学校专场招聘（B）参加学校大型招聘会（C）通过学校发布招聘信息 （D）参加社会上大型供需见面会、人才市场招聘 （E）在互联网、报纸等媒体发布招聘信息 （F）经人推荐介绍（G）其他，请注明 9.贵单位2010年需求毕业生的人数为人 10.贵单位对下列哪些专业毕业生需求较多，（按需求人数排序）第一位第二位第三位 （A）机电类(B) 商业（C）信息类（D）旅游类（E）管理类（F）建筑类（G）艺术类（H）自动化 （M）管理（N）人文（O）经济（P）语言类 11.贵单位目前需要的人才类型是： （A）技术型人才（B）应用型人才（C）其他 12.贵单位安排毕业生从事的工作岗位主要是： (A)技术类(B) 管理类(C) 科研类(D)营销类(E) 其他（请注明） 13.贵单位在招聘毕业生时对下列因素的重视程度：（在表上相应的格中划勾）