浅析记忆的四个特性
在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得也快；有的人记得多，但用时想不起来。这种“快”和“多”是没有什么用的。这样的记忆就不能算好的。还有的人，虽然记得慢，但却记得牢；也有的人虽说记得少，但能灵活运用。这样的记忆就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。这些记忆问题的出现往往涉及到人类的四个特性。
敏捷性。记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速度有相当大的差异。有人做过这方面的实验：让受试者背诵一首唐诗，有的人重复5次就记住了，而有的却需要重复26次才能记住。有的学者让受试者识记一系列图形，有的人只需看33次就能记住，有的却需要看75次才能记住。这就说明了人的记忆在速度方面即敏捷性方面存在着明显的差别。记忆是否敏捷取决于大脑皮层中条件反射形成的速度。条件反射形成得快，记忆就敏捷；条件反射形成得慢，记忆就迟钝。每个人都希望自己的记忆具有敏捷性，因为这样就可以在单位时间里获得更多的知识。要增强记忆力首先就是记忆的敏捷性。要想达到这个目的，一是平时要加强锻炼，通过锻炼使自己的记忆敏捷起来；二是在记忆时要集中注意力；三是要充分利用原有的知识，以此来获得新的知识。也就说在旧有的条件反射基础上去建立新的条件反射，这样记忆就会逐渐敏
捷起来。
持久性。记忆的持久性是指记住的事物所保持的时间的长短。仅有敏捷性还不能称之为良好的记忆。像前面讲的，记得快也忘得快，那就没有什么实际意义了。所以，良好的记忆必须具备的第二个标准就是持久性。记忆的持久性，顾名思义，就是指记忆的事物能在头脑中保持长久的时间。它是记忆巩固程度的体现。从生理学角度来说，记忆的持久性取决于条件反射的牢固性。条件反射建立得越巩固，记忆就越持久；条件反射建立得越松散，记忆就越短暂。人们的记忆在持久性方面也有很大差别。有的人记忆十分长久，可以维持多年；而有的人却十分健忘，记不了多久就忘掉了。人们都希望自己的记忆长久，但是仅仅持久仍然是不够的，如果不善于灵活运用也是枉然。既有持久性又有运用的灵活性，才能牢固地掌握所学到的知识。记忆不长久，一般是功夫不深，复习记忆密度不够有关。要经常地并在适当的时机进行复习，使条件反射不断强化而得到巩固，这样就可以使记忆获得持久性。
正确性。记忆的正确性是指对原来记忆内容的性质的保持。一个人的记忆，如果既有敏捷性，又具有持久性，但是不具备正确性，记得又快又牢固，可就是记错了。显然这样的记忆也毫无用处。完全可以说，“正确性”是良好记忆的最重要的特点。如果记忆总是不正确，那它只能对我们的学习知识和积累经验帮倒忙。正像开汽车时弄反了方向，开得越快，距离目的地越远。所
以，记忆的正确性是保持人们获得正确知识的重要的心理品质。我们常常可以看到有的人记忆总是非常正确，回答问题，处理事情总是那么信心十足，准确而全面，从不丢三落四或添枝加叶。而有的人的记忆不是错误百出，就是犹豫不决，拿不定主意，总是“大概”、“或许”、“差不多”等。这说明人们的记忆在正确性方面也是大不相同的。记忆的不正确，不准确与识记以及遗忘的选择性有很大关系。对同一件事情，人们识记的角度和识记后遗忘的角度都不完全相同。例如：几个人都看了某本书，看后即问他们记住了什么内容，他们的回答不可能是一样的。从生理上说，记忆的正确与否与条件反射有关。如果条件反射形成得准确、牢固，记忆的正确性就好，反之，如果条件反射形成得不正确、不准确、不牢固，记忆的正确性就差。因此，要想使自己的记忆具有最大限度的正确性，就要从条件反射建立的正确性和准确性上去努力。一般来说，人们对某一事物的最初印象往往都是最深刻的。这和在白纸上画画看得最清楚是一个道理。心理学的研究证实，最初印象往往对人的心理活动发生很大影响。要保证记忆的正确性，首先要进行认真、正确的识记。其次，必须勤于自我监督。要养成良好的习惯，随时分清自己记忆中正确记忆和错误记忆、精确记忆和模糊记忆的内容。对于正确和精确记住的事物，要不断通过强化条件反射去巩固它；对错误记忆和模糊记忆的内容，要通过修正条件反射之后再去加强它。这样才能有效地保证记忆的正确性。
备用性。记忆的备用性是指能够根据自己的需要，从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。记忆备用性，指的是能够迅速地从已识记的知识储备中提取当时所需用的信息的性能。记忆的备用性是决定记忆效能的主要因素，是判断记忆品质的最重要的标准。记忆的备用性也是记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性和广阔性的体现。人们进行活动的目的是为了储备知识，并使之备而有用，备而能用。记忆如果没有备用性，它了就失去了存在的价值。正像一个仓库，尽管里面储满了货物，如果取货非常困难，那就起不到仓库应有的作用。人们的记忆好比是储存知识的“智慧仓库”，如果管理得当，进货、发货就会迅速、顺利。也就是说，当需要使用某种知识时能够很快提取应用，这样都有实际意义。就像学生进考场那样，记忆备用性好的学生，能够迅速、正确地从自己记忆的仓库中提取相应的知识，顺利答完试题。而备用性不好的学生常常会发懵或答非所问，影响考试成绩。现实中有些人，知道的事情并不少甚至可以称得上“渊博”。可是当需要回忆某些事物时，需要的总是想不起来。这就说明他们的记忆缺乏备用性，而另一些人，掌握的知识尽管少一些，但使用时总是得心应手，并在回忆时随时能够再现需要的东西。这就说明他们的记忆具有较好的备用性。备用性是良好记忆的品质中最重要的一种品质。记忆的备用性并不是天生就有的，而是后天培养、锻炼的结果。要想使自己的记忆具有良好的备用性，首先要使记忆具有正确性，系统性和持久性；还要通过各种方法培养锻炼自
己回忆的技巧，并多运用已经记忆的知识，达到“熟能生巧”的程度，这样记忆也就具有较好的备用性了。特别要强调的是，从识记一开始就不要随随便便、马马虎虎。因为记忆的备用性是在识记的过程中形成的。我们应该有意识地记那些有意义的事物，并在识记当时就立刻建立起识记和同需要使用这些知识场合之间的联系。另外还要强调积累知识的系统性，因为记忆和系统性对形成记忆的备用性也是很重要的。拿破仑曾经说过：“一切事情和知识在他头脑里放得像在橱柜的抽屉里一样，只要他打开某个，就能准确地取出所需要的材料。”苏联军事家苏沃洛夫也曾说过：“记忆是智慧的仓库，但是这个仓库有许多隔断，因而应该尽快地把一切都放得井井有条。”
记忆的四个特性是有机联系，缺一不可的。为了使自己具有良好的记忆能力，就必须建立丰富、系统、精确而巩固的条件反射，具备所有优秀的记忆品质。忽视记忆特性中的任何一个方面都是片面的。所以检验一个人的记忆力的好坏，不能单看某一方面特性，而必须用四个方面的特性去全面的衡量。
拼音教学随笔做学具，涂颜色，实施 色彩记忆拼音 从儿童的心理上看，一年级新生正处于从幼儿向儿童的时期过渡。他们特别好动，自制力差，理解能力差，记忆全靠死记硬背，他们擅长于形象记忆，记忆具体的事物。 生动直观的图画和鲜明的色彩，强烈的视觉刺激不仅能引起视神经中枢的兴奋，还能在他们的“心灵黑板”上留下深刻的印象。在教学中，我坚持以学生为主，培养学生的主体思想意识，八学习的主动权交给学生。比如，我让每个孩子亲手制作了一套两寸见方的拼音字母卡片，并让他们选择自己喜欢的颜色给声母、韵母、整体认读音节涂上不同的颜色，使抽象的拼音符号变成了一个美丽的彩色记号。学生在填色过程中不仅受到美的熏陶，而且记住了这些抽象符号在形状上的细微区别。有个学生曾拿着自制的拼音卡片对我说：“我以前老区分不清声母zh、ch、sh和整体认读音节zhi、chi、shi，可现在我一看见卡片上的颜色，就知道她叫什么了。以为我把声母全涂成了黄色，把整体认读音节涂成
了绿色。听了孩子的话，我深受启发，就把黑板上的“拼音屋”里的声母、韵母、整体认读音节用不同颜色的粉笔来书写。我想，这种符合儿童认知特点的教学设计要比直接把知识灌输给学生要记忆深得多。 从儿童的心理上看，一年级新生正处于从幼儿向儿童的时期过渡。他们特别好动，自制力差，理解能力差，记忆全靠死记硬背，他们擅长于形象记忆，记忆具体的事物。 生动直观的图画和鲜明的色彩，强烈的视觉刺激不仅能引起视神经中枢的兴奋，还能在他们的“心灵黑板”上留下深刻的印象。在教学中，我坚持以学生为主，培养学生的主体思想意识，八学习的主动权交给学生。比如，我让每个孩子亲手制作了一套两寸见方的拼音字母卡片，并让他们选择自己喜欢的颜色给声母、韵母、整体认读音节涂上不同的颜色，使抽象的拼音符号变成了一个美丽的彩色记号。学生在填色过程中不仅受到美的熏陶，而且记住了这些抽象符号在形状上的细微区别。有个学生
感官记忆短期与长期的解释及特点 什么是感官记忆、短期记忆与长期记忆？他们有哪些特点呢？本文是小编整理感 官记忆、短期记忆与长期记忆的资料，仅供参考。 记忆”究竟是怎么形成的 一般我们所谓的“记忆”，其实是神经细胞(即神经元)之间的连结形态，根据约翰霍 普金斯医学院高登博士描述，记忆是由大脑的三个功能组合而成的： 一、感官记忆(working memory)：感官记忆的保留时间由数秒至3到5分钟，信 息使用过后，很快就会被遗忘。我想任何人都有过这样的生活经验：当我们翻开电话 簿中记住某个电话号码，至少到按完所有数字后才会忘掉它;但有时按完号码，对方电 话恰好占线，或是铃声响了太久让你以为打错而想重拨一次，此时不懂得记忆诀窍的你，往往只好再查一次电话簿上的那个电话号码了。 最常见到的是别人请你代拨电话时，你的“忘性”更是表现得比“记性”好。假设我待 会请你帮我拨个电话，电话号码是87719292。在你帮我拨了这个电话后，我又对你说：“嗨!可不可以麻烦你再帮我拨一次刚才那个电话号码?”你会怎么回答我呢?是不是 要我把电话号码再告诉你一次呢?为什么你会忘记几分钟前(甚至几秒钟前)才拨出的号 码呢? 为什么我们会如此快速遗忘这么简单的信息 请不要怀疑自己是不是小时候睡觉从床上摔下来把脑袋摔坏了，或是认为自己年 事已高，记性不听使唤了。绝对不是!一般人都会把我刚才讲的像电话号码这样的信息，储存在感官记忆中。而感官记忆在人脑的维持时间最长只有3到5分钟而已。过了这 个时间，不记得这个电话号码相当正常。 另外再提一点。你是否注意到感官记忆的容量在5到9之间，也就是说最多可以 记住5个到9个数字或词汇。如果我们将20个东西(如字母或数字)分成有意义的7个 组块(chunk)，我们就可以记住它们;如果没有将它们分组，很难一口气记住这20个东西。 举例来说，如果要运用感官记忆将以下20个字母记住一定非常困难：t、s、x、r、q、n、m、a、f、s、Y、W、e、i、u、e、o、e、u、n。然而，如果将它们分为几组，foxes、yams、quiet、new、run这5个单词，记起来就不是难事了。
一、音节记忆法 英语的读音和拼写形式是两套符号，但它们是统一的，有规律的。大多数单词的读音和拼写是一致的。如单音节词一般是按开音节和闭音节的读音规则读音。 如：car，far，bar等这些单词，词尾相同，读音也相同，皆读[a:]，只是首字母不同而已。 如：late[leit], tie[tai], lamp[lamp], stick[stik]。 辅音字母的读音一般是固定的，如字母c在多数情况下读[k]只有在e，i(y)前面读[s]，如rice[rais], city['siti],bicycle[baisikl]。 双音节或多音节的重读音节的读音一般都附和开音节或闭音节的读音规则。学习多音节时首先要弄清单词重读音节，做到按音节背字母单词。 如：famous['feimrs]-fa-mous著名的。 二、合成记忆法 英语中有许多单词是合成词，都是由不同的单词构成的。因此，只要把合成词进行分解，知道每个单词的含义，这个合成词的意义就很容易理解了，并且新的合成词也能很快被记住。如，water
+ bottle→water - bottle，black + board = blackboard(黑板)，foot + ball = football(足球)，he + goat = hegoat(公山羊)。 三、派生记忆法 派生法，即一个词根加前缀或后缀构成不同的词，而这些新词都和词根有着一定的联系。如，teach + er → teacher。 前缀记忆 英语单词前缀很多，常用前缀有：anti-(反对，防止)，co-(共同)，de-(离开，除去)，dis-(否定，相反)，en-(放进)，ex-(超过，向外)，fore-(先，前，预)，pro-(预先，向前)，re-(回，重新)，un-(不，无非)，等等。 如：uncomfortable(不舒适)，前缀un-(不)，com-(共同)。 分解记忆： 如：bicycle-自行车(bi-两，cycle-轮子)，deform变形(de-去掉，form-形状)，subway地铁(sub-在…底下，way-道路)。 分组记忆：如：in-，ig-，il-，im-，ir-都表示“无”、“非”、“未”，可以把这类开头的单词列在一起记忆，如：incomplete, incorrect,ignorance, ignoble, illegal等。
高中化学物质颜色记忆汇总 高中化学我们接触到的物质会变的很多很丰富，化学世界是多姿多彩的，因此我们也能看到各种颜色的物质或者反应，而这部分内容也往往是在推断题中经常出现，现在小编就给同学们总结高中常见的常考的各种颜色化学物质的汇总，同学们不要记错颜色了哦。 高中化学各种颜色物质汇总 1.红色： Fe(SCN)3(红色溶液)； Cu2O(砖红色固体)； Fe2O3(红棕色固体)； 红磷(暗红色固体)； 液溴(深红棕色)； Fe(OH)3(红褐色固体)； Cu(紫红色固体)； 溴蒸气、NO2(红棕色)品红溶液(红色)； 在空气中久置的苯酚(粉红)； 石蕊遇酸性溶液(红色)； 酚酞遇碱性溶液(红色)。 2.紫色： 石蕊在中性溶液中(紫色)； Fe3+与苯酚反应产物(紫色)；
I2(有金属光泽紫黑色固体) KMnO4固体(紫黑色)； MnO4—(紫红色溶液) 固态O3(紫黑色) 钾的焰色反应(紫色) I2蒸气、I2在非极性溶剂中(紫色) 3.橙色： 溴水(橙色) K2Cr2O7溶液(橙色) 4.黄色： AgI(黄色固体)； AgBr(淡黄色固体)； Ag3PO4(黄色固体)； FeS2(黄色固体)； Na2O2(淡黄色固体)； S(黄色固体)； Au(金属光泽黄色固体)； I2的水溶液(黄色)； 碘酒(黄褐色)； 久置的KI溶液(黄色)(被氧化为I2)；Na的焰色反应(黄色)； TNT(淡黄色针状)；
工业浓盐酸(黄色)(含有Fe3+)； NaNO2(无色或浅黄色晶体)； Fe3+的水溶液(黄色)； 硝基苯中溶有浓硝酸分解的NO2时(黄色) 久置的浓硝酸(黄色)(溶有分解生成的NO2)； 浓硝酸粘到皮肤上(天然蛋白质)(显黄色)； 5.绿色： Cu2(OH)2CO3(绿色固体)； Fe2+的水溶液(浅绿色)； FeSO4·7H2O(绿矾)； K2MnO4(绿色)； Cl2、氯水(黄绿色)； F2(淡黄绿色)； CuCl2的浓溶液(蓝绿色)； 6.棕色： FeCl3固体(棕黄色)； CuCl2固体(棕色) 7.蓝色： Cu(OH)2、CuSO4·5H2O、Cu2+在水溶液中(蓝色)；石蕊遇碱性溶液(蓝色)； 硫、氢气、甲烷、乙醇在空气中燃烧(淡蓝色火焰)；一氧化碳在空气中燃烧(蓝色火焰)；
用信息加工的观点看待看待人的认知活动,认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程. 它把记忆也看做是人脑对输入的信息进行编码、存储和提取的过程,并按信息的编码、存储和提取的方式不同,以及信息存储的时间长短的不同, 将记忆分作：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆三个系统 (一) 瞬时记忆 瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记,是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆.一般又把视觉的瞬时记忆称为图像记忆,把听觉的瞬时记忆叫做声像记忆. 瞬时记忆有如下特点： 1.瞬时记忆的编码方式,即瞬时记忆记住信息的方式,是外界刺激物的形象.因为瞬时记忆的信息首先是以感觉通道内加以登记,因此,瞬时记忆具有鲜明的形象性. 2.瞬时记忆的容量很大,但保留的时间很短.一般认为,瞬时记忆的内容为9~20比特. 3.如果对瞬时记忆中的信息加以注意,或者说当意识到瞬时记忆的信息时,信息就被转入短时记忆.否则,没有注意到的信息过1秒钟便会消失,也就是遗忘了. (二) 短时记忆 短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以内的记忆. 短时记忆有如下特点： 1.短时记忆的容量有限,一般为7 ± 2,即5 9个项目,这也就是平常我们所所得记忆广度.如果超过短时记忆的容量或插入其他活动,短时记忆容易受到干扰而发生遗忘.为扩大短时记忆的容量,可采用组块的方法,即将校的记忆单位组合成大的单位来记忆,这时较大的记忆单位就叫做块.例如,将单个的汉字(人、学、机)变成双字的词(人民、学习、机器)来记,记忆的容量便扩大了一倍. 2.语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码,即容易记住的是语言文字的声音,而不是它们的形象；非语言文字的材料主要是形象记忆,而且视觉记忆的形象占有更重要地位.此外,也有少量的语义记忆. 3.短时记忆中的信息是当前正在加工的信息,因而是可以被意识到的.在短时记忆中加工信息的时候,有时需要借助已有的知识经验,这时又要从长时记忆中把这些知识经验提取到短时记忆中来.因此,短时记忆中即有从瞬时记忆中转来的信息,也有从长时记忆中提取出来的信息,它们都是当前正在加工的信息,所以短时记忆又叫工作记忆. 4.短时记忆的信息经过复述,不管是机械复述,还是运用记忆术所做的精细复述,都可以转入长时记忆系统. (三) 长时记忆 长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以上的记忆. 长时记忆有如下特点： 1.长时记忆的容量无论是信息的种类或是数量都是无限的. 2.长时记忆的编码有语义编码和形象编码2类.语义编码是用语言对信息进行加工,按材料的意义加以组织的编码.形象编码是以感觉映像形式对事物的意义进行的编码.
幼儿记忆发展的主要特征 像“幼儿园、“汽车、“飞机、“火车等都是具体形象的概念，宝贝对这些具体形象记忆深刻，但要将这些具体形象与它的概念联系起来，还需要一个反复强化的过程。 2.以机械记忆为主，不善于理解记忆宝贝的大脑就像一架照相机，可以不假思索就拍摄下周围的一切。 即便对所要记忆的内容根本不理解，但在成人的反复教导下，仍然能够将很多东西保留在他的记忆深处。 比如，宝贝不理解唐诗、英语单词等，但仍能背诵很多唐诗、英语单词。 机械记忆有利于帮助宝贝掌握更多的知识，在此基础上学会理解记忆。 3.记忆活动容易受情境或情绪影响宝贝自我控制能力比较差，记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。 宝贝心情愉快，记忆效果良好;心情沮丧，则有可能什么都记不住。 一些伴随动作或能给宝贝较强情绪体验的内容可以强化宝贝的记忆，使宝贝记忆的效果更好。 4.记忆精确性差且很容易遗忘宝贝的记忆特点是很容易遗忘，尤其3岁前的宝贝，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘。 这个年龄段的宝贝回忆的精确性较差，宝贝的回忆往往是片段的、
不完整的，常常会出现丢失细节、颠倒时空或者将人物事件与时空随意组合等情况。 5.记忆内容在头脑中保留时间较短当宝贝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝贝根本回忆不起来;2岁左右的宝贝可以回忆几天以前的事;3岁左右的宝贝可以回忆几个星期以前的事。 比如爸爸在外学习1年后回到家中，小宝贝可能就不要爸爸抱，因为他已经忘记了爸爸的模样，把爸爸当成了陌生人。 6.记忆带有很大的随意性3岁以内的宝贝记忆没有目的性，凡是他感兴趣的、印象鲜明的事物他都能记住。 因此，父母如果不记得把某个东西放在什么地方了，如果宝贝曾经看到父母拿到这个东西并且放在某个位置，他的记忆深处还会保留当时的情景，于是，宝贝很可能十分轻易就能帮着找到。 2.帮助宝宝理解3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主，因为他的理解能力不够，妈妈在给宝宝讲故事或者学儿歌的时候，应该多给宝宝讲解详细内容，帮助宝宝理解其中的含义，在理解的基础上进行记忆。 3.多和宝宝一起回忆也许宝宝并没有记住以前发生的事情，但是如果父母多和宝宝一起谈论以前的事情，一起念以前学过的儿歌，能够帮助宝宝回忆，巩固他的记忆。 而且，和宝宝一起谈论以前的事情，跟他一起分享他的生活，还能够帮助他更深地了解自己。 4.循序渐进宝宝记忆的过程不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，
人类记忆的特点 人类有瞬时记忆，短时记忆，长时记忆，永久记忆，一般瞬时记忆持续几秒钟，若能得到复习的话则转为短时记忆，持续时间为几小时至几天，若此期间能再次复习，则转变为长时记忆，当然，长时记忆还是可能会忘了，要经常复习则转变为永久记忆。 人类大脑的记忆规律 对文字的认知可大致分为如下四个阶段： 1.形同陌路这一类的字词，即使你见过，也认不出来，脑海里没有一点印象; 2.似曾相识这个字词我在哪儿见过，可是没法说出准确的意思; 3.一见如故一看到这个字词，就能想起它是什么意思，但不是特别熟络; 4.刻骨铭心不仅知道字词的精确意思和概念，还能熟练地加以运用。 科学的背诵记忆一定要遵循人类普遍的记忆规律，按照这四个阶段，逐步深入。 首先我们来看：怎样从形同陌路到似曾相识。对事物的认知需要循序渐进，对于语文的亲近感，你更不能指望一下子从形同陌路就跳到了刻骨铭心。 不信?不信我来举个例子。我请大家回到上学开学报道的时光，班主任一定都让大家 做了自我介绍。当全班每个人都把自己的名字、毕业学校、爱好说完以后，你记住了多少?恐怕，你对大多数人的记忆都只是一个大体的印象，因为人太多，记不清。 你是怎样和他们渐渐熟络的呢?是你们在军训休息聊天的时候，和周围的人聊天，你 见到那个高高的男生，问他，你是福建人是吧?对方说是啊是啊我龙岩的。你很激动地就说，我也是龙岩人!于是，你和他的距离一下子拉近了。你开始问他，你哪个学校毕业的?哎，你认识那个谁谁谁吧?……发现了吗?最开始，你记不住这个人的完整资料，需要在今后的学习生活中频繁地看到他，然后慢慢地去了解。 记忆的遗忘规律 浩斯遗忘规律 艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的?怎样 减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。 时间间隔保持的百分比遗忘的百分比 20分钟 58% 42%
要重视记忆品质的培养 重视记忆品质的培养，关注孩子良好的记忆品质的培养，主要是指对他们识记的教捷性、记忆的持久性、记忆的正确性和记忆的准备性的培养。识记的敏捷性是指形成联系的速度。孩子在识记的敏捷性方面个体差异很大。 对同一材料，有的孩子可以很快就记住，有的孩子却需要花费很长时间的努力才能记住，这主要是和孩子注意力的发展水平有关。要提高孩子识记的敏捷性，就必须培养孩子注意的集中性，要求孩子在识记时要集中注意，因为注意是记忆的前提。注意集中，才能在孩子的大脑皮层上形成优势的兴奋中心，，于容易形成暂时的神经联系，才能记得快、记得牢，孩子记不住，不是孩子的记忆力不好，而是他们不注意，由于他们注意力没有集中，或者注意的目标转移了， 例如，外面有一群小孩子在做游戏，你的孩子也想出去和他们一起玩，但你却要他先在家里把一首儿歌背下来后再出去玩。那么由于他心里钻着玩，也许他为了早点出去而很快地背下了儿歌，但由于他的大脑皮层的兴奋中心不在儿歌上，虽然当时是背出来了，但在大脑里留下的印记很浅，很快就会忘记的。孩子没有把注意力放在合适的目标上，他们没有看清楚，没有听清楚，当然就不会记住知识，更谈不上记得快，记得牢了。 记忆的特久性是指连续保持时间的长短。有的孩子对记的东西保持的久一些，有的忘得快一些，还有的看起来记得很快，但往往忘得也快，所谓学得快忘得也快，实际上也是没有记住。这些都的反映了记忆的持久性问题。 记忆的持久性和记忆的敏捷性有密切的关系，一般来说，识记敏捷的人，往往也记得比较长久。要加强记忆的持入性，必须对识记的材料进行及时不断地复习。孩子记忆的持久性，和他们对识记材杖的理解程度、印象是否深刻，与他们的兴趣、情绪均有关系。很多研究材料表明:积极的情绪体验和鲜明的具体形象对记忆的数量、速度和持久性有巨大的影响。对于4-5岁的孩子来说，他们的记忆大多受外界事物特点的支配，受他们情绪和兴趣的支配，这就是为什么孩子在游戏活动中记忆效果特别好，对于一些优关的童话、故事、儿歌能够终身不忘的原记忆的正确性是指对于所识记的材料在再认成再现时，没有歪曲、遗漏或增补。这是记忆的一种主要品质。如果记忆缺乏正确性，记得再快也没有用。 培养孩子记忆的正确性，首先要培养孩子正确的认识事物，引导孩子对事物进行认真仔细的观察，找出事物的共同点和不同点，让孩子比较、分析，正确的记住。例如，鸡和鸭都是家禽，但鸡和鸭有明显的不同:鸡的嘴和脚爪都是尖尖的，便于在地上刨食
; 记忆的敏捷性是指一个人在识记事物时的速度方面的特征。能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。记忆的这一品质，与人的暂时神经联系形成的速度有关：暂时联系形 成得快，记忆就敏捷；暂时联系形成得慢，记忆就迟钝。在敏捷性方面，有的人可以过目不忘，有 的人则久难成诵。但各人的特点不同。有的人记得快，忘得也快；而有的人记得慢，忘得也慢。记 忆的敏捷性是记忆的品质之一，但它不是衡量一个人记忆好坏的惟一标准。在评价记忆敏捷性时， 应与其他品质结合起来才有意义。二、记忆的持久性记忆的持久性是指记忆内容在记忆系统中保 持时间长短方面的特征。能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久 性良好的表现。记忆的这一品质，与人的暂时神经联系的牢固性有关：暂时神经联系形成得越牢固，则记忆得越长久；暂时神经联系形成得越不牢固，则记忆得越短暂。在持久性方面，有的人能把识 记的东西长久地保持在头脑中，而有的人则会很快地把识记的东西遗忘。一般来讲，记忆的敏捷性 与记忆的持久性之间有正相关，记得快的人，保持的时间较长。但也不尽然，有的人记得快，但保 持的时间短。三、记忆的准确性记忆的准确性是指对记忆内容的识记、保持和提取时是否精确的 特征。它是指记忆提取的内容与事物的本来面目相一致的程度。记忆的这一品质，与人的暂时神经 联系的正确性有关：暂时神经系越正确，记忆的准确性就越好；暂时神经联系越不正确，记忆准确 性就越差。准确性是记忆的重要品质，如果离开了准确性去敏捷性、持久性就失去了意义。四、记忆的准备性记忆的准备性是指对保持内容在提取应用时所反映出来的征。记忆的目的在于在实际需要时，能迅速、灵活地提取信息，回忆所需的内容加以应用。记忆的这一品质，与大脑皮层神 经过程灵活有关：由兴奋转人抑制或由抑制转入兴奋都比较容易、比较活，记忆的准备性的水平就高；反之，记忆的准备性的水平就很低。在准备性方面，有的人能得心应手，随时提取知识加以应
没有人知道，记忆什么颜色。 花红柳绿，山青林秀，一派生机勃勃好景象。什么没有颜色？是的，什么都应该有颜色，即使是水，也可无色。但于记忆，这还不能成为给其定一个颜色的充足理由。记忆中，红花可能是绿的，绿柳可能是紫的，黑的可能变白，白的可能变蓝记忆的颜色，就像六月的天，谁也摸不准什么时候翻脸。 心情开朗的人，记忆的颜色可能常为本色，天生忧郁的人，记忆的颜色常翻新。无论如何都是好的，能常常回味记忆里的颜色，生活平添许多乐趣。 也有人的记忆里，所有颜色一律灰茫茫一片。朋友金就是这样的一个人。我不知道他记忆里的颜色为什么如此固执，为此我们不但探讨过，还向医生请教过这个想起来较严肃的问题。但最后谁也探查不出其中原由。医生或许为了科学的尊严而严肃地向我们指出可能是童年受过什么什么刺激云云。于是我想诸如此类记忆中的颜色，以医生之见可能是一种病，多年的教育使我认识到，既然是病就应该不是什么好东西。不过幸亏金的性格开朗爽快，灰就灰吧。总比什么也没有好。 记忆的颜色，多少反映出一个人的性格。相对而言，记忆中充满五颜六色最好，实在不行，退而求其次，偶尔泛点绿色也好啊。我常自以为地认为，记忆中充满颜色的人，生活是正常的，心态是平稳的，待人是真诚的，这种人可以与之为友。而记忆中忘记颜色为何物的人，事业或许成功，内心难免深沉，脾气往往难以捉摸，大可敬而远之。 更多的是这样一种人，既不算开朗也不算忧郁。反正就是那么平常的一个人，这种人自古至今蝼蚁一般存在着。我就是这样的一个人。夜里睡觉绝大多数是一觉睡到天亮仍不想爬起来，绝无仅有的那么几个晚上也会像跟谁深仇大恨一般彻夜难眠。睡得好时，梦远离了我，睡得不好时，我远离不了梦。记忆的颜色，此时此刻，藏在记忆的背后。记忆是什么颜色？当然是有颜色的，不一定在梦里，偶尔不经意之间，在街上走着走着或看到什么，心中便会泛起丝丝缕缕的记忆，记忆深处的事物，突然间全清晰起来了。虽然持续的时间不算长，但弥足告慰了。与这些记忆相对，或者会有些许酸楚，有些许不甘，有些许无奈，有些许期望，有些许激动，百感交集，然后仰天而叹。 这都不要紧。就让百感交集吧，就让头顶上的天受点气吧。
学前儿童记忆发展的特点 儿童的记忆和其他心理过程一样，是随着年龄的增长而逐渐发展的。以下我们从记忆的意识性（无意记忆与有意记忆）、理解性（机械记忆与意义记忆）、记忆的内容（形象记忆和词语记忆）以及记忆的发展几个方面来说明。 一、无意记忆占优势，有意记忆逐渐发展 根据儿童活动有无目的，可以把记忆分为无意记忆和有意记忆。没有目的和意图、自然而然发生的记忆，叫做无意记忆。有明确记忆目的和意图的记忆，是有意记忆。学前儿童记忆的基本特点是无意记忆占优势，有意记忆逐渐发展。 1．无意记忆占优势 （1）无意记忆的效果优于有意记忆。 3岁以前的儿童基本上只有无意识记，他们不会进行有意识记。而在整个幼儿期，无意识记的效果都优于有意识记。在一项实验里，实验桌上画了一些假设的地方，如厨房、花园、睡眠室等等，要求幼儿用图片在桌上做游戏，把图上画的东西放到实验桌上相应的地方。图片共15张。图片上画的都是儿童熟悉的东西，如水壶、苹果、狗等等。游戏结束后，要求幼儿回忆所玩过的东西，即对其无意识记进行检查。另外，在同样的实验条件下，要求幼儿进行有意识记，记住15张图片的内容。实验结果表明，幼儿中期和晚期记忆的效果都是无意识记优于有意识记。到了小学阶段，有意识记才赶上无意识记。 （2）无意识记效果随着年龄增长而提高。 由于记忆加工能力的提高，幼儿无意识记继续有所发展。例如，给小、中、大三个班的幼儿讲同一个故事，事先不要求记忆，过了一段时间以后，进行检查。结果发现，年龄越大的幼儿无意识记的效果越好。
（3）无意识记是积极认知活动的副产物。 幼儿的无意识记，不是由于幼儿直接接受记忆任务和完成记忆任务而产生的，而是幼儿在完成感知和思维任务过程中附带产生的结果，是一种副产物。事实证明，幼儿的认知活动越是积极，其无意识记效果越好。 幼儿无意识记的效果依赖以下因素： ①客观事物的性质。直观、形象、具体、鲜明的事物，以其突出的物理特点，容易引起幼儿的集中注意，也容易被幼儿在无意中记住。 ②客观事物与幼儿主体的关系。对幼儿生活具有重要意义的事物，符合幼儿兴趣的事物，能激起幼儿愉快、不愉快或惊奇等强烈情绪体验的事物，都比较容易成为幼儿注意和感知的对象，也容易成为无意记忆的内容。比如，感人的道德故事比空洞的道德说教容易使幼儿记住。 ③幼儿认识活动的主要对象或活动所追求的事物。如果使识记对象成为儿童活动任务中的注意对象，幼儿在活动过程中始终不能离开对该对象的认知，那么，对这种对象进行无意识记的效果也较好。比如，发给幼儿15张图片，每张图片中央画有幼儿熟悉的物体，图片的右上角画有同样醒目的符号，如△，＋，○等。把幼儿分为两组，一组的任务是按物体的特点分类，如把猫和狗放在一起，另一组的任务是按符号分类，如把有△符号的放在一起。分类完毕后，要求幼儿回忆各图片上的物体。结果，按图片所示物体分类的幼儿，平均记住10.6个物体；按符号分类的幼儿，平均只记住3.1个物体。说明由于活动中辨别的主要对象不同，对图形的无意识记效果也不同。 ④活动中感官参加的数量。多种感官参加的无意识记效果较好。比如，同一年龄班的幼儿分为两组进行实验，学习同一首歌，第一次，甲组边看图片边听歌
中医内科方剂复习之特征记忆法技巧 一、感冒 1风寒感冒：辛温解表，宣肺散寒-荆防达表汤或荆防败毒散（荆防） 2风热感冒：辛凉解表，宣肺清热-银翘散或葱豉桔梗汤（银） 3暑湿感冒：清暑祛湿解表-新加香薷饮（薷） 4气虚感冒：益气解表-参苏饮（参苏） 5阴虚感冒：滋阴解表-加减葳蕤汤（葳） 二、咳嗽 1风寒袭肺：疏风散寒，宣肺止咳-三拗汤合止咳散（拗+咳） 2风热犯肺：疏风清热，宣肺化痰-桑菊饮（菊） 3风燥伤肺：疏风清肺，润燥止咳-桑杏汤（杏） 4痰湿蕴肺：健脾燥湿，化痰止咳-二陈汤合三子养亲汤（二+三） 5痰热郁肺：清热肃肺，化痰止咳-清金化痰汤（清金） 6肝火犯肺：清肺平喘，顺气降火-加减泻白散合黛蛤散（白+黛） 7肺阴亏耗：滋阴润肺，止咳化痰-沙参麦冬汤（沙） 三、哮证发 发作期 1寒哮：宣肺散寒，化痰平喘-射干麻黄汤或小青龙汤（射） 2热哮：清热宣肺，化痰定喘-定喘汤或越婢加半夏汤（定） 3寒包热哮：解表散寒，清化痰热-小青龙加石膏汤或厚朴麻黄汤（小龙+石）4风痰哮：祛风涤痰，降气平喘-三子养亲汤（三子） 5虚哮：补肺纳肾，降气化痰-平喘固本汤（平固） 6肺脾气虚：健脾益气，补土生金-六君子汤（六君） 7肺肾两虚：补肺益肾-生脉地黄汤合金水六君煎（脉地+金水） 缓解期 1肺虚：补肺固卫-玉屏风散（屏） 2睥虚：健脾化痰-六君子汤（六君） 3肾虚：补肾摄钠-金匮肾气丸或七味都气丸（匮） 四、喘证
1风寒壅肺：宣肺散寒-麻黄汤合华盖散（黄+盖） 2表寒肺热：解表清里，化痰平喘-麻杏石甘汤（麻甘） 3痰热郁肺：清热化痰，宣肺平喘-桑白皮汤（桑皮） 4痰浊阻肺：祛痰降逆，宣肺平喘-二陈汤合三子养亲汤（二+三） 5肺气郁痹：开郁降气平喘-五磨饮子（五磨） 虚喘 1肺虚：补肺益气养阴-补肺汤合玉屏风散或合生脉散（肺+屏） 2肾虚：补肾纳气 （1）肾阳虚-金匮肾气丸、参蛤散（参蛤） （2）肾阴虚-七味都气丸合生脉散（七+脉） 五、肺痈 1初期：疏风散热，清肺化痰-银翘散（银） 2成痈期：清肺解毒，化瘀消痈-千金苇茎汤合如金解毒散（千+如） 3溃脓期：排脓解毒-加味桔梗汤（桔） 4恢复期：清养补肺-沙参清肺汤或桔梗杏仁煎（沙清）或（桔杏） 六、心悸 1心虚胆怯：镇惊定志、养心安神-安神定志丸（志） 2心血不足：补血养心、益气安神-归脾汤（归脾） 3心阳不振：温补心阳、安神定悸-桂甘龙牡汤（桂龙） 4水饮凌心：振奋心阳、化气利水、宁心安神-苓桂术甘汤（苓） 5阴虚火旺：滋阴清火、养心安神-天王补心丹或朱砂安神丸（天王） 6心血瘀阻：活血化瘀、理气通络-桃仁红花煎合桂枝甘草龙骨牡蛎汤（桃煎+桂龙）七、胸痹 1心血瘀阻：活血化瘀，通脉止痛-血府逐瘀汤（府） 2气滞心胸：疏肝理气，活血通络-柴胡疏肝散（疏肝） 3痰浊闭阻：通阳泄浊，豁痰宣痹-瓜蒌薤白半夏汤合涤痰汤（白半+涤） 4寒凝心脉：辛温散寒，宣通心阳-枳实薤白桂枝汤合当归四逆汤（白桂+逆） 5气阴两虚：益气养阴，活血通脉-生脉散合人参养荣汤（脉+荣） 6心肾阴虚：滋阴清火，养心和络-天王补心丹合炙甘草汤（天王+炙）
颜色词（
思维导图
趣味颜色词 blacklist blackboard black tea 黑名单 黑板 红茶 white house Snow White white cloud 白宫 白雪公主 白云 green card green light green tea 绿卡 绿灯 绿茶 red light The Red Cross red envelope 红灯 中国红十字会 红包 想一想：英文中绿茶是green tea ，而红茶为什么叫black tea ，而不叫red tea 呢？ 找一找：大家找一找身边的有颜色的物体吧！ 读一读：白雪公主和七个小矮人的故事 多彩世界 美丽彩虹（Rainbow ） 彩虹是一种光学现象，当阳光照射到半空中的雨点， 光线被折射及反射，在天空上形成拱形的七彩的光谱。 在中国神话中，女娲炼五色石补天，彩虹即五色石发 出的彩光。彩虹一般有七种颜色，通常是“红、橙、 黄、绿、青（cyan ，由绿色和蓝色混合而成）、蓝、 紫”。试试画一画彩虹吧！
奥运五环（Olympic Rings） 奥林匹克五环标志由5个奥林匹克环套接组成，由蓝、 黑、红、黄、绿5种颜色。环从左到右互相套接，上 面是蓝、黑、红环，下面是是黄、绿环。整个造形为一 个底部小的规则梯形。五个不同颜色的圆环代表了参加现 代奥林匹克运动会的五大洲——欧洲、亚洲、非洲、大洋 洲和美洲。不妨也试试画一个奥运五环吧！ 新鲜水果（Fruits） 给下面的图片填上颜色吧！ ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) 玩转颜色词 彩色气球（给下面的气球添上颜色吧！）
——文章来源网，仅供分享学习参考 1 记忆的特点和表现 1，记忆的特点 （1）易变性 随着时间的推移，每个人对知识、经验、事件、物品等的记忆并不是原封不动的。其中的一些内容、形式或形象潜移默化地发生着改变；一些原有经验在新经验的不断积累中不断丰富、完善和更新。 （2）不可见性 记忆是不可见与非直观的。只要人们不将记在脑中的内容转录为说、写或以其他方式复制出来，别人就无法得到它。 （3）不完全可靠性 记忆的易变性产生了回忆时的不完全可靠性。回忆起来的知识、经验、事件、物品的形象等，不能确保是首次识记时的原型，随着时间的顺延，其中的一些可能更完备；可能出现残缺；可能走形或变样；亦可能整体或局部扩大或缩小。 （4）瞬捷性 据研究，在50毫秒至半秒钟的时间里，人脑可以记住4个不同的数据。正常人的大脑可在一眨眼之间记住感兴趣的知识、经验、事件等。 人们所记住的内容，取用时也具有瞬捷性。人们还能于瞬间去比照记住的信息，如此事与彼事、过去和现在等。 （5）无穷性 每个正常人的记忆潜力都奇大无穷。达尼尔·达宁形象地描述说：“我们的记忆力活像套娃（一种农妇装束的玩偶，一般以木质制作，最外边的一个个头最大），卸下一个，里头还有一个。” 2，优秀记忆力的表现 （1）敏捷 与速度相关，也就是“记得快”，记忆敏捷能节约时间、提高效率，掌握更多的知识。 （2）持久 与牢固度相关，也就是“记得牢”，记忆持久、长期不忘，能提高记忆的效益。 （3）正确 就是“记得准”，记忆如果不准确，其他的记忆品质就无从谈起。 （4）准备 即“想得快”，是一个极其重要的记忆品质。解决问题时能够迅速准确地提取相关信息，能提高记忆的实效性。
特征记忆法—如何速记妇、儿、外科病证方剂（颜之推敲原创） 中医妇科 1经先期：脾（补中）、肾（固阴）、阳（清经）、阴（两）、肝（丹栀） 2经后期：肾（当地）、血：（大补）、虚（《金》）、实（《全》）、气（乌） 3无定期：肝（逍）、肾（固阴） 4经多：气（举）、热（保）、瘀（笑） 5经少：肾（归肾）、血（滋）、瘀（桃红）、痰（苍） 6经间血：阴（两+二）、湿（止淋）、瘀（逐止） 7崩漏：脾（本）、气（苁）、阳（右）、阴（左+二）、虚（上）、实（清固）、瘀（逐止） 8闭经：弱（荣）、损（苁）、燥（一阴）、瘀（府）、痰（苍+四君） 9痛经：滞（膈）、寒（少）、湿（清调）、弱（圣）、损（益调） 10经感冒：寒（穗）、热（桑菊）、邪（小柴） 11经泄泻：脾（参）、肾（固+神） 12经浮肿：虚（肾+苓）、瘀（八） 13经吐瘀：火（引）、虚（顺+牛） 14绝经证：阴（左+二）、阳（右）、俱（二+二） 15经断来：肝（安）、肾（知）、热（易）、毒（萆+桂） 16带下多：脾（完）、肾（内）、夹（知）、结（五）、注（止） 17恶阻：脾（香）、肝（橘） 18胎漏、动：肾（寿）、热（保）、气（胎）、瘀（桂+寿） 19子肿：脾（白）、肾（真）、气（天） 20子淋：虚（知）、火（导）、湿（五淋） 21产发热：毒（五+笑）、外（穗）、虚（补中）、瘀（生） 22产腹痛：虚（肠）、瘀（生） 23产恶露：虚（补中）、热（保）、瘀（生） 24癥瘕：气（棱）、痰（苍+桂）、热（大黄）虚（补肾） 25急性盆腔：毒（五+大黄）、湿（仙） 26慢性盆腔：热（银）、滞（膈）、寒（少）、虚（理） 27不孕：气（琉）、阳（胞）、阴（种）、肝（开）、瘀（少）、痰（苍） 28阴痒：虚（知）、湿（龙） 29子宫垂：气（补中）、肾（大补） ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 儿科学 1胎怯：弱（补肾）、虚（保元） 2硬肿：阳（参附）、寒（当四） 3胎黄：热（茵）、寒（茵理）、瘀（府） 4感冒：寒（荆）、热（银）、暑（新）、痰（+三、二、菊）、滞（+保）惊（+镇） 5咳嗽：寒（沸）、热（桑菊）、痰（清金）、阴（沙） 6肺炎喘嗽：寒（华）、热（银+麻杏）、毒（黄+拗）、痰（五虎+葶）、阴（沙）、气（人味） 7哮喘：热（麻杏+苏葶）、寒（小龙+拗）、包（大龙）、气（人味+玉）、阳（匮）、阴（麦味）8鹅口疮：热（泻脾）、火（知） 9口疮：风（银）、火（泻导）、虚（六） 10泄泻：湿（葛）、寒（霍）、食（保）、脾（参）、阳（附理+神）、两（人乌）、脱（生+参救）11厌食：运（不）、气（异）、阴（养增）
1风寒感冒：辛温解表，宣肺散寒－荆防达表汤或荆防败毒散（荆防） 2风热感冒：辛凉解表，宣肺清热－银翘散或葱豉桔梗汤（银） 3暑湿感冒：清暑祛湿解表－新加香薷饮（薷） 4气虚感冒：益气解表－参苏饮（参苏） 5阴虚感冒：滋阴解表－加减葳蕤汤（葳） -------------------------------------------------------------------------------------- 二、咳嗽 1风寒袭肺：疏风散寒，宣肺止咳－三拗汤合止咳散（拗+咳） 2风热犯肺：疏风清热，宣肺化痰－桑菊饮（菊） 3风燥伤肺：疏风清肺，润燥止咳－桑杏汤（杏） 4痰湿蕴肺：健脾燥湿，化痰止咳－二陈汤合三子养亲汤（二+三） 5痰热郁肺：清热肃肺，化痰止咳－清金化痰汤（清金） 6肝火犯肺：清肺平喘，顺气降火－加减泻白散合黛蛤散（白+黛） 7肺阴亏耗：滋阴润肺，止咳化痰－沙参麦冬汤（沙） -------------------------------------------------------------------- 三、哮证发 发作期 1寒哮：宣肺散寒，化痰平喘－射干麻黄汤或小青龙汤（射） 2热哮：清热宣肺，化痰定喘－定喘汤或越婢加半夏汤（定） 3寒包热哮：解表散寒，清化痰热－小青龙加石膏汤或厚朴麻黄汤（小龙+石） 4风痰哮：祛风涤痰，降气平喘－三子养亲汤（三子） 5虚哮：补肺纳肾，降气化痰－平喘固本汤（平固） 6肺脾气虚：健脾益气，补土生金－六君子汤（六君） 7肺肾两虚：补肺益肾－生脉地黄汤合金水六君煎（脉地+金水） 缓解期 1肺虚：补肺固卫－玉屏风散（屏） 2睥虚：健脾化痰－六君子汤（六君） 3肾虚：补肾摄钠－金匮肾气丸或七味都气丸（匮） ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 四、喘证 1风寒壅肺：宣肺散寒－麻黄汤合华盖散（黄+盖） 2表寒肺热：解表清里，化痰平喘－麻杏石甘汤（麻甘） 3痰热郁肺：清热化痰，宣肺平喘－桑白皮汤（桑皮） 4痰浊阻肺：祛痰降逆，宣肺平喘－二陈汤合三子养亲汤（二+三） 5肺气郁痹：开郁降气平喘－五磨饮子（五磨） 虚喘 1肺虚：补肺益气养阴－补肺汤合玉屏风散或合生脉散（肺+屏） 2肾虚：补肾纳气 （1）肾阳虚－金匮肾气丸、参蛤散（参蛤） （2）肾阴虚－七味都气丸合生脉散（七+脉） --------------------------------------------------------------------------------------------------
中药记忆方法—七特性记忆法 中药记忆方法—七特性记忆法辛夷：鼻渊要药白芷：阳明经头痛要药 羌活：上半身疼痛要药 石膏：清泻肺、胃二经气分实热的要药 黄连：治湿热泻痢要药 生地黄：清热凉血养阴生津之要药 连翘：疮家圣药 金银花：治一切痈肿疔疮阳证的要药 大黄：积滞便秘之要药 独活：尤以下部痹痛为宜 秦艽：尤适于热痹 木瓜：治风湿痹痛，筋脉拘急之要药 桑寄生：对肝肾不足之痹痛尤为适宜 白花蛇：透骨搜风，治较重风病要药 威灵仙：治骨鲠 苍术：治湿胜中焦，燥湿健脾要药 藿香：芳化湿浊要药 茯苓：利水渗湿要药 金钱草：为治疗沁尿系结石要药 茵陈草：治湿热黄疸要药
附子：为回阳救逆第一品药 肉桂：命门火衰之要药 吴茱萸：治肝寒气滞渚痛之要药 橘皮：治痰要药 香附：疏肝解郁，行气止痛要药 山楂：消化油腻肉食积滞之要药 槟榔：对猪肉绦虫疗效佳 地榆：治烫伤之要药，下焦血热 白及：收敛止血要药 三七：伤科要药 川芎：妇科活血调经之要药，治头痛要药 胡索：专治一身上下诸痛 丹参：妇科要药 益母草：妇科经产要药 半夏：燥湿化痰，温化寒痰要药，止呕要药 羚羊角：肝风内动，惊痫抽搐之要药 黄芪：补气要药 白术：治痰饮水肿良药，补气健脾要药 鹿茸：温肾壮阳，补督脉.益精血要药 山茱萸：补益肝肾之要药 当归：补血要药，妇科要药，外科常用药 熟地黄：补血要药，滋阴主药 鳖甲：阴虚发热的要药 中药记忆方法—同异记忆法 1.透疹——荆芥、薄荷、牛
蒡子、蝉蜕、升麻、葛根、紫草 既能透疹又能炒炭止血的药物是荆芥 既能透疹又能疏肝解郁的药物是薄荷 既能透疹又能解毒散肿的药物是牛蒡子 既能透疹又能明目退翳的药物是蝉蜕 既能透疹又能升举阳气的药物是升麻 既能透疹又能生津止渴、升阳止泻的药物是葛根 既能透疹又能凉血解毒的药物是紫草 既能透疹又能解毒的药物是牛蒡子、升麻、紫草 2.通窍——白芷、细辛、辛夷、苍耳子 既能通鼻窍又能消肿排脓的药物是白芷 既能通鼻窍又能温肺化饮的药物是细辛 既能通鼻窍又能解表的药物是白芷、细辛、辛夷、苍耳子 3.清肝明目——羚羊角、熊胆、桑叶、菊花、秦皮、决明子、车前子、石决明、珍珠母 既能清肝明目又能疏散风热的药物是桑叶、菊花 既能清肝明目又能解表清肺润燥的药物是桑叶 既能清肝明目又能清热解毒的药物是菊花、羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能清热燥湿止痢止带的药物是秦皮 既能清肝明目又能清热解毒、息风止痉的药物是羚羊角、熊胆 既能清肝明目又能平抑肝阳、息风止痉的药物是羚羊角 既能清肝明目又能润肠通便的药物是决明子 既能清肝明目又能利尿通淋、清肺化痰的药物是车前子
小学生记忆的特点： (一)有意识记逐渐占主导地位 小学生的无意识记和有意识记的效果会随年龄的增长而递增，有意识记的增长速度更为明显。一般来说，小学生入学时，无意识记占主导地位。随着年级的增长，有意识记效果赶上无意识记效果，最后有意识记的效果超过无意识记的效果，有意识记逐渐占主导地位。 (二)意义识记在逐步发展 从记忆方法上说，小学生意义识记正在逐步发展乃至占主导地位。一般来说，学前儿童和低年级小学生主要采取机械识记的方法，中高年级小学生比较多地采用意义识记的方法。小学低年级的学生由于知识经验比较贫乏，抽象逻辑思维欠缺，对学习材料不易理解，也不会进行信息加工，因而在学习功课时较多地运用机械识记。到了中高年级，由于他们知识经验日益丰富，抽象逻辑思维不断发展，在学习活动中运用意义识记的比例逐渐增大。 (三)在形象记忆的基础上抽象记忆迅速发展 从识记的内容上说，小学生在形象记忆的基础上，对词的抽象记忆也在迅速发展。小学低年级学生，由于第一信号系统活动占优势，在头脑中和第一信号系统相联系的事物的具体形象容易记住。 小学生记忆力辅导措施 一、要加强对小学生有意识记的培养 首先，要使小学生明确识记的目的和任务。低年级小学生不了解识记的目的和任务，他们还不善于辨别教材的主次，分不清该记的和不该记的部分，因而他们的识记多半是被动的。针对这一特点，教师应有意识地向他们提出识记的目的和任务，要帮助他们明确记什么和记多久，哪些课文的段落要背诵，哪些公式、定律要记熟，以及哪些内容要终身记住等。教师应经常结合教学进行学习目的教育，使小学生知道记住某些知识的重要性，逐渐学会向自己提出识记的目的和任务，因而识记也就变为积极的、主动的、有意的了。 其次，要让小学生学会检查自己识记的效果。低年级小学生还不会检查自己的识记效果，因此，教师在教学活动中应有意识地帮助他们学会检查自己的识记效果，这样学生会给自己提出长远的识记任务，从而提高记忆的自觉性和能动性，他们的有意识记也就会逐渐地发展起来。 二、对小学生进行意义识记的培养 意义识记的基本条件是对材料的理解。小学生对识记的教材理解得越透，识记的效果越好。因此，在教学中教师要帮助小学生理解教材。教师在教授新知识时，要注意揭示新旧知识的联系点，搭好新旧知识的桥梁，帮助小学生理解新知识。同时，教师可以利用一些直观手段，如实物、模型、图片、图表、语言的形象描述等来帮助小学生理解教材，使小学生在理解的基础上进行记忆。 三、重视小学生记忆品质的培养 良好的记忆品质表现在记忆的敏捷性、持久性、精确性、准备性四个方面的协调发展，这也是鉴别一个人记忆力好坏的指标。要使小学生获得良好的记忆效果，教师在教学中就要有意识地培养小学生良好的记忆品质，以提高小学生的记忆力。 四、要及时复习，防止遗忘 根据遗忘先快后慢的规律，复习一要及时，二要恰当，三要注意复习方法的多样性和灵活性。 五、教给小学生记忆的方法 记忆的方法很多，教师要教会小学生一些常用的记忆方法来发展他们的记忆力。常用的记忆方法主要有直观形象记忆法、歌诀记忆法、特征记忆法、谐音记忆法、归类记忆法、重点记忆法、联想记忆法、推导记忆法、图表记忆法等。记忆方法的训练和应用，可以渗透于各科的教学之中。