客观题（共35题,每题2分）
生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步
骤。你认
为这种说法: 广A.正确
T B.错误
正确答案:B
生涯规划的“金三角模式”不包括:
A.个人自我探索
B.对职业的探索
C.对资源的评估和掌控
D.寻求亲朋好友的意见
正确答案:D
3
目前，我国的大学教育正在从普及性教育向精英教育演变。你认为该说法: 「A.正确厂B.错误正确答案:B
职业的最高层次是:
A.找饭碗
B.找事业
C.找职业
D.找工作
正确答案:B
5
大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计,
以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职
业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为:
r
A.正确
B.错误
正确答案:A
如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么他的潜力
可以得到最大限度的发挥。你认为这一说法:
r
A.正确"
B.错误
正确答案:A
7
然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。 问他：“你会游泳吗？ ”“不……会……” “那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过 的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习理念:
A. 终身学习
T B.自主学习
厂C.实践学习
D.创新学习
正确答案C
大学生活最后两周的生涯发展阶段任务不包括:
A. 了解相关就业及创业信息
B. 参加相应快速提升训练
C. 和相关单位及个人建立稳定的关系
D.通过网络向用人单位投递简历
正确答案:D
一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话: “你懂数学吗？” “不懂。” “那
你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗？” “不懂。”
“那你失去了 80%的生命。”突
看着哲学家在水中胡乱挣扎，
船夫
9
职业生涯规划的重要环节和流程是:
A.知己、知彼、计划、评估
B.知己、知彼、决策、行动
C.知己、知彼、评估、决策
D.知己、知彼、行动、评估
正确答案:B
10
大学生要学会为人处世，建立良好的人际关系。下列哪一项是大学生不应该有的为人处世的方式:
A.平等待人，尊重他人
B.互助互利，讲究信用
C.己所不欲，勿施于人
广D.责人以严，待己以宽
正确答案:D
11
A.⑶(4)
生活实践表明，人在从事他所感兴趣的活动时，总会处在愉快、满意、兴致淋漓状 态；而如果一个人做他没有兴趣的工作时，总觉得是苦差事。 总是充满乐观主义色彩； 缺乏兴趣或兴趣淡薄， 则会使人的生活变得枯燥乏味， 整日处在烦 闷
和苦恼的体验之中。这说明了兴趣的哪种特点? A.指向性
B.广泛性
C.情绪性
L D.动力性
正确答案：C
12
(3)我适合做什么工作？ (4)我的生命有什么意义?
B. (1)(2)
兴趣广泛的人，在他的生活中 了解自己的价值观，有助于回答哪三个根本问题:
(1)我是谁？ (2)我喜欢做什么工
作？
C.(1)(2)(4)
D.(1)(3)(4)
正确答案:D
13
以下关于能力的说法，错误的是:
厂A.能力是后天环境和教育的产物
B.实践活动是能力形成和发展的关键
C.环境和教育是能力形成和发展的外部条件
广D.能力是先天遗传素质和后天环境教育共同作用的结果
正确答案:A
14
喜欢用手或工具制造或修理东西的人，属于霍兰德六种兴趣类型中的哪一种？研究型艺术型常规型
厂A.研究型
个人职业生涯规划书范文 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 一、自我盘点 我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 三、未来人生职业生涯规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下： 1、2009-2012年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。 2、2012-2014年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 完成主要内容： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉
职业生涯规划书1000字范文篇二 一、前言 “飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。。。。。。” 总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。 现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。 二、自我盘点 (一)兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙 (二)心中偶像：饶雪漫(自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家) (三)喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。 (四)喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。 (五)优势盘点： ①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。 ②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。) ③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。 ⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。
(六)劣势盘点： ①抗压能力不强。 ②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。 ③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。 ④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。 ⑤独立性强，很难与他人默契合作。 ⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。 (七)自我能力盘点 Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。 Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。 四、解决自我盘点中的劣势 ①学会在工作中，生活中，学习中积累经验，经验多了，内心自然就强大了。 ②做事不要去考虑的太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。 ③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。 ④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。 ⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。 ⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。 小结：知人者智，自知者明，胜任者有力，自胜者强——老子 三﹑专业就业方向及前景分析 随着社会经济的进步，竞争日益激烈，社会对人才的要求也越来越大，教育越来越受到是人们的重视。国家、社会、家庭都在强烈的认识到教育应
客观题(共35题,每题2分) 1 ?生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。你认?为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:B x 2 ? 生涯规划的“金三角模式”不包括：? A. 个人自我探索 B. 对职业的探索 C. 对资源的评估和掌控 D. 寻求亲朋好友的意见 D:正确答案．
√ 3 ?目前，我国的大学教育正在从普及性教育向精英教育演变。你认为该说法：? A. 正 确 B. 错误 正确答案:B x 4 ? 职业的最高层次是：? A. 找饭碗 B. 找事业 C. 找职业 D. 找工作 正确答案:B √ 5 ?大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，?以后将要
花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你 认为： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 6 ?如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么他的潜力?可以得到 最大限度的发挥。你认为这一说法： A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 7 ?一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗？”“不懂。”“那?你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗？”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗？”“不……会……”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种
大学生职业生涯规划书范文 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提
高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。 三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。 大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。 总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
职业生涯规划 与自我实现 课程背景 拨开职场迷雾，看清符合自身特点的未来发展道路，更加顺利的实现职业梦想和职业发展目标，是所有职场人士问题。虽然走过不少的弯路能够让我们们获得宝贵的经验和教训，是成长必经的过程，但对一些基础性、常识性及被无数理论和实践证明了的职业要求的掌握，完全可以通过培训有效的让我们了解并运用于实际工作中，这样避免了不必要的错误造成我们职业生涯的损失。 融入企业环境，进入工作角色，适应组织工作，拥有分析和解决问题的能力，扮演好自己的角色，以正确的方式高质量地按时完成工作。做到“成为企业需要的人”，通过职业规划和适合自己的职业发展而成为职业精英，成就自己人生的最大价值。 课程目标 1.解决职业动力问题，调整自我心态，快速适应环境，塑造强烈的目标感、责任心、与企 业和谐双赢和对企业感恩的职业化心态，具备高度的职业化素养和角色定位； 2.树立正确的工作观念和人生态度； 3.掌握职业生涯规划基本原则，能运用工具和方法设计自身职业生涯； 4.了解职业发展中必须具备的素质、技能，通过提升能力获得职业竞争力，赢得先机； 5.拥有更好职业发展必须的高效沟通能力、执行力和团队协作意识，提高工作效率和提升 业绩。 课程时长：1天（6小时） 课程大纲： 第一部分洞悉自我自我认知 ●互动讨论：人们为什么要工作？ ●5秒钟体验，发现自我 ●了解自己的性格（DISC性格分析及自我测试） ●你适合做什么工作（霍兰德职业分析测试） 第二部分设计你的精彩人生认识职业生涯规划 ●什么是职业生涯规划 ●设计职业生涯的原则 ●职业生涯规划的步骤 ●职业生涯包括什么？ ●内职业生涯与外职业生涯 第三部分如何规划你的职业生涯 ●职业生涯规划方法解析 ●实操：职业生涯的自我规划 第四部分职业生涯的如何实现 一、融入团队
职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以： A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案：D 2职业生涯规划最重要的是： A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是： A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A B C D、命运天洽谈室正确答案：A 2系统规划法的要素是： A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是： A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案：BC 1.4作业题已完成 1生涯是： A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是： A B C D、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有： A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 4生涯目标的来源： A B C D、根据机会 正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A B C D、避免严重问题答案：A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A B C D、获得更理
性的生涯发展正确答案：D 3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A B C D、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会： A B C D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A B C D、要突出核心角色正确答案：B 2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案：BC 3角色扮演好的内涵是： A B C、有角色意识，在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 1.7作业题已完成 1生涯规划： A B C D、由行动主导的正确答案：B 2生涯发展中各种角色的关系是： A B C D、同步推进的正确答案：A 3环境与个人的关系是： A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案：AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A B C、人的能力有限，有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A B C D、当前的家庭经济条件正确答案：A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A B C D、退出阶段正确答案：ABCD 4阶段观的核心在于： A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A B C D、父
一、单选题（题数：5 0 ，共5 0 1在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？0.0 分 A、 是内在的职业兴趣 B、 是拜金主义 C、 是职业价值观 D、 是职业能力 正确答案：C 我的答案：B 2以下哪种不是教练的理念（）0.0 分 A、 自然科学的思维方式 B、 寻找未来的目的 C、 用未来的目的原因来解释 D、 寻找实现未来目标的方法 正确答案：A 3通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）0.0 分 A、 充足的睡眠 B、 随性的生活 C、 科学的饮食 D、 有效的锻炼 正确答案：B 4选出正确的表述：0.0 分 正确答案：A 5奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。0.0 分 正确答案：A 6“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：0.0 分正确答案：A 7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15 秒，打动 你如何在这段时间里他？”这是一道什么类型的面试题？0.0 分 正确答案：A 8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以0.0 分正确答案：B 9一件事情要顺利完成，需要：0.0 分 正确答案：A 10字母记忆游戏体现出（）1.0 分 正确答案：A 11（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 1.0 分
正确答案：B 12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？1.0 分 正确答案：D 13发射的信息通常有三种形式：言语、（）、书面。0.0 分 正确答案：D 14S 的提升需要通过不断的练习，还需要什么？1.0 分 正确答案：B 15 毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？0.0 分正确答案：B 16“机会垂青有准备的头脑”的前提是：0.0 分 正确答案：C 17一道无领导小组讨论题目是这样的：某单位经费紧张，现只有20 万元，要办的事情有下列几项：（略），很明显20 万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？0.0 分 正确答案：D 18T 是一个比较持久的特征展现，所以建立T：0.0 分 正确答案：A 19如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）0.0 分 正确答案：A 20对职业信息的把握，最好从“历史” 、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是：0.0 分正确答案：B 21求职是一个S 的过程，所以：0.0 分正确答案：A 22关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？0.0 分正确答案：B 23“人怕入错行”主要是指：0.0 分 正确答案：A 24 四度人生中的长度指的就是（）。0.0 分正确答案：C 25 如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：0.0 分正确答案：A 26STAR原则中的T指的是什么？0.0分 正确答案：A 27 生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以 1.0 分 正确答案：A 28“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）1.0 分 正确答案：B 29生涯规划如果从“找到一个工作” 范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。0.0 分正确答案：A 30被父母逼迫考了5 次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。1.0 分正确答案：D 31生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）0.0 分 正确答案：D 32求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？0.0 分正确答案：B 33下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。0.0 分 正确答案：D 34一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？1.0 分 正确答案：C 35以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ）0.0 分 正确答案：A 36以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）0.0 分 正确答案：D 37以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？0.0 分 正确答案：C
职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
精品文档 职业生涯规划书 一、写在前面的话 如今之社会，竞争无处不在。我们当代大学生，若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地， 就必须认真的审视自己，看清社会的发展趋势，为自己的未来做好规划。有句谚语说得好：“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要” 。人的 生命是有限的，在这有限的生命里，我们如果不能做到对未来职业生涯有 着良好的规划，满是迷惘的的踏入社会，必然会白白浪费大好青春。因 此，作为当代大学生，我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书，精心设计自己的未来，有了明确的目标，我才会一直向着它前进不停，才会用动力赢得自己的成功。 二、自我的认知与评价 我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子，出人头地当然是全家寄予我最大的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。 我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼，爱与同学们相处。我脾气比较好，不爱生气，因此可以交到很多的朋友。业余时间里，喜欢看书、听音乐和上网，由于第二外语选修的是日语，尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上，我并不算突出，只能说是中等靠上，这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以，我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力，但我有着满腔的热情，我可以凭借这份积极性鞭策 自己，慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯，结合自己的优点不断改正自身存在的问题，慢慢的弥补，直至最终克服。 三、未来的规划 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然，在这之前，我必须要历经一个崭新的开始，那就是考研。 在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专
大学生职业生涯规划书范文 第一篇我的大学职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和
领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉
个人职业生涯规划 乞丐的故事放羊娃的故事 马斯洛的五大心理需求理论： 生存的需求 安全的需求 归属和爱的需求 受他人和社会尊重的需求 自我实现的需求 职业生涯：一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 职业生涯规划：针对于个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。 职业生涯规划的意义： 1、确立人生的方向和奋斗的策略 2、突破并塑造清新充实的自我 3、准确评价个人的特点和强项 4、评估个人目标与现实的差距，准确定位 5、认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力职业生涯规划的流程：四步曲 步曲：职业生涯诊断 1、自我分析自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对 个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适
合自己和自己具备哪些能力。二步曲：职业生涯目标与标准 1、职业发展周期：萌芽——成长——成熟——衰退 2、职业生涯发展目标（目标管理） 3、职业生涯成功标准 志当存高远我们可能做不到优秀，但我们一定能做到良好！人生规划： 整个职业生涯的规划，时间长至40 年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事 长期规划： 5—10 年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30 岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40 岁时成为一家大型公司副总经理等等中期规划： 一般为2?5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规 划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期规划 2 年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2 年内掌握哪些业务知识等等
第一章检测 1、【多选题】机遇事件学习理论有哪些观点？ ·A追求的目标是创造更令人满意的生活 ·B鼓励每个人进行探索活动 ·C充分利用偶然事件带来的好处 ·D推动终身学习 2、【多选题】大学教育的价值是什么？ ·A丰富知识 ·B完善人格 ·C为未来的生活打下坚实基础 3、【多选题】大学生活的终点是？ ·A挖掘自身的能力素质 ·B完善自身的人格 ·C了解用人单位的真实需求 ·D将自身能力与企业需求进行对接 4、【单选题】以下哪种不属于职业生涯规划的步骤？·D找一份好工作 第二章检测 1、【单选题】影响活动效果的基本因素是？ ·D能力 2、【多选题】以下哪些属于生涯价值？
·A独立自主 ·B成就满足 ·C安全稳定 ·D工作环境 3、【多选题】以个人能量的集中指向为依据分为哪两种类型？ ·A内倾 ·B外倾 4、【多选题】自我探索与职业匹配的方法有哪些？ ·B通过专业课的学习提升内容性技能 ·C通过学习和社团活动提升功能性技能 ·D通过对职业目标和职场的了解提成适应性技能 第三章检测 1、【单选题】生涯人物访谈有哪些作用？ ·A帮助了解职场各种行业的环境与文化 2、【多选题】职业分类有哪些？ ·A农林牧副鱼 ·B各类专业技术人员 ·C办事人员与有关人员 ·D商业与服务业人员 3、【多选题】这个故事中的工作获得者为何会抱怨这份“最好的工作”·A与自己一直生存的城市气候不同
·B太忙碌 4、【多选题】职场中技能有哪些方面？·A内容性技能 ·B功能性技能 ·D适应性技能 第四章检测 1、【多选题】成功就业的核心内容是什么？·A理想职业与自身能力是否匹配 ·B一个合适的机会 ·C最终获得工作机会 2、【单选题】大二的职业生涯规划重点是？·B拓展自己的职业地平线 3、【多选题】在职研究生分为哪两种？·A只有学位没有学历 ·B既有学位也有学历 4、【单选题】职业决策的决定性内容是？·A职业目标 第五章检测 1、【多选题】职业发展资源有哪些方面？·A自我所存在的资源 ·D外部资源
大学生职业生涯规划书范文8篇 大学生职业生涯规划书优秀优秀范文（1） 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满足的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性爱好和能力;18%的人清晰自己职业发展面临的优势与劣势;清晰地知道自己喜爱和不喜爱的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的熟悉，只知道概念，缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创新性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;期望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的打算做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的打算是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的累积和打算;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等练习,尽可能地做出充分打算。 大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。 总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必定要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。 职业生涯规划 步骤1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：”假如你知道不可能失败，
中期的个人职业生涯规划书范文中期的个人职业生涯规划书范文(一) 一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来五年好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我盘点 XXX，女，今年24周岁，已婚，独生子女，是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间上网、听音乐、独自思考。喜欢唱歌、钢琴，心中偶像是周立波，平时与人友好相处，喜欢创新，动手能力较强，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致于一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但头脑还算灵活，对事物分析能力较强。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心和支持我的老公，他一直再带领我向前进步，及时指出我自身存在的各种问题并制定出相应的计划有针对性的改正。经常锻炼，增强体质，以弥补身体肥胖带来的负面影响。 四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向教育管理或财务两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五年作初步规划如下：
1、2015-2016年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。 2、2016年7月毕业后，如有机会准备继续考在职研究生，为什么考在职的呢?一是因为能力有限，再一个是因为在职的可以利用业余时间工作，这样可以减轻家里的负担。这一年从家庭上考虑我还准备要一个宝宝，一边学习一边带小孩也不错。如果没考上研以后还是会再考一考，但之后会暂时去工作。工作前准备内容： (1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。开始接触社会、工作，熟悉工作环境。 (2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 (3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。 3、2016-2017年，要么读研，要么在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，照顾好自己的家庭。 4、2017-2019年，如果顺利的话研究生快毕业了，借此机会找一份适合自己的好工作，如果工作平平，就会考虑创新一下，提高工资等各项待遇，为保证家庭生活质量。 五、结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!如果对自己的目标不清晰，那么无论你的学历
个人职业生涯规划书范例 一、把职工的智慧和力量凝聚到企业的中心工作上 1、通过职代会等多种**管理形式聚集加快发展的共识和动力，使企业的各项目标和任务成为现实。 2、把凝聚职工智慧、开展劳动竞赛作为加强企业管理，提高服务质量，促进企业发展的重要措施。 3、及时总结安全生产、劳动保护竞赛的经验，不断进行完善。 4、积极开展群众性的技术创新和提合理化化活动。 5、实施职工素质工程，全面提高职工队伍整体素质。 1) 通过日常教育和班组学习提高政治素质 2) 今年将要在小修员中推广的使用pda的信息手掌机、实现gis的管网建模、完善抄表员的抄表手掌机，工会要积极为这些工作的推行和完善，通过组织劳动竞赛、岗位练兵和业务培训积极搭建平台，提高职工的岗位技能素质。 二、把企业**管理和企务公开工作不断引向深入 1、要总结开展**管理、企务公开工作的经验和做法，加强制度建设，形成长效机制。 2、对企务公开工作加强动态管理，掌握和指导车间级工会开展**管理、车间企务公开工作。 三、把维护职工合法权益作为促进企业发展的动力
1、要规范维护内容，把维护落在实处。 2、进一步发挥集体合同在维护职工利益方面的重要作用，使集体合同成为职工利益的保护神。 3、切实关心职工生活。 4、认真组织好一日捐活动。 5、加强改革过程中的工会工作，发挥工会作用，切实维护好职工的合法权益，保证企业改制顺利进行。 四、把工会宣传教育活动重点放在宣传党的方针、政策上，在企业形成正确舆论导向。 1、以提高职工思想道德素质为目标，抓好形势任务教育、职业道德教育和企业方针、目标和任务的教育。要充分利用每周一次的班组学习和舆论阵地经常性地开展此项工作。 2、开展三个一活动。结合建创做工作年底开展评选活动;组织开展寻找身边可爱的沪北人活动，弘扬职工中的闪光点;结合沪北所成立五周年，组织我与沪北征文活动，引导职工将自身发展与企业发展密切相连。 3、抓好三大载体，努力加强和改进职工思想政治工作计划。抓好每周一次地班组学习，教育和和培育一支有一定素质素质的职工队伍;根据需要及时更新宣传橱窗，发挥舆论导向和宣传教育作用;继续发挥黑板报地作用。 五、把提升工会工作的综合能力作为工会自身建设的重要内容 1、两级工会干部要自觉成为学习贯彻十六届四中全会和全
大学生职业生涯规划书文5000字 大学生职业生涯规划书文5000字 在校期间学习成绩优异,多次受到老师的表扬,做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,专业知识水平较高，适应性较强,能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 通过自我测评,基本上达到所要求的能力,能够从事会计相关的工作. 职业认知 1、专业分析： 本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识. 2、就业前景分析： 中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理
人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析： 资企业： 需求量大，待遇、发展欠佳 职业状况： 这一块对会计人才的需最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先生，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。 因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信由于201X年基数较低，传统的经纪业务已显示出触底态势，201X年券商经纪业务收入有望重现增长。一季度，上证指数上涨 88%，好于去年四季度涨幅，同期各上市券商自营业务收入达到40亿元，环比扭亏为盈，同比也回升21%;
职业生涯规划对个人的意义 促成自我实现 发掘自我 一份有效的职业生涯规划将:1.引导你认识自身的个性特质,现有和潜在的优势,帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值 2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析 3.使你确立明确的职业发展目标与职业理想 4.引导你评估个人目标与现状间的距离 5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发展新的或有潜力的职业机会 6.使你学会如何运用科学的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想 来自社会企业的压力 首先,变革所带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质才能应对竞争的挑战,适应组织的发展要求和工作质量的要求；其次,企业更欢迎有准备的人才。 七种职业形态 （1）步步高升型（2）阅历丰富型（3）稳扎稳打型（4）愈战愈勇型 （5）得天独厚型（6）因故中断型（7）一心多用型 从社会学角度界定职业：（1）职业是社会分工体系中的一种社会位置。（2）职业是已成为模式并与专门工作相关的人群关系，它是从事某种相同工作内容的职业群体。（3）职业同权力紧密相连。一是拥有垄断权，每一种职业（群体）在社会分工中都有自身的位置和作用，使别人依赖于他们需要他们，这在一定程度上拥有了对他人的权力，而且总是要维护这种权力，保持自身的垄断领域；二是经济收益权，任何一职业（群体）凭其被他人所需要、所依赖，获得经济收入。（4）职业是国家授予的。任何一种职业，必定为社会所承认，其存在有法律效应，为国家所授予和认可。从经济学意义界定职业：第一：职业即某种精细的、专门的具体的社会劳动分工；第二：职业具有社会性；第三：职业具有连续性、稳定性；第四：职业具有经济性；第五：职业是劳动者获得的一种劳动角色；<中华人民共和国职业分类大典>将我国职业划分为八个大类,66个中类,413小类,1838个细类(职业). 职业生涯发展：是指雇员发展经历的一系列阶段的过程，每个阶段都有不同的开发任务、开发活动和开发关系。 职业选择：职业选择是劳动者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自己能力素质与职业需求特征相符合的过程。需要明确的是：劳动者是职业选择的主体；职业选择受劳动者自身条件和职业要求的限制，不能任意选择。职业选择是劳动者与职业岗位互相选择互相适应的过程，这一过程在人们的职业生涯中可能会不只一次的发生。 职业锚：企业员工的一种较为稳定的职业定位，也可以称作是职业的长期贡献区。 职业锚的实践意义：识别个人的职业抱负和成功标准，职业锚是经过较长时间以后，对个人职业发展方向和领域的一种领悟，清楚地反映出个人的职业追求和抱负。 达到个人与组织之间的默契。组织对员工进行职业锚类型定位之后，就可以有的放矢地对员工进行职业开发。员工通过组织对自己的职业培养，也可以增强对组织的信任感和凝聚性。 增强工作经验，提高职业能力。如果一个人职业定位之后，较长时间从事一种类型的工作，就会兴趣增加，效率提高，对企业和员工的绩效都有好处。 为今后的职业发展奠定基础。职业锚是员工在职业生命周期早期奠定的，找准职业锚之后，为以后的职业选择和职业发展奠定了基础。 职业锚的类型：1。技术能力型职业锚；2。管理能力型职业锚；3.创业型职业锚；4.安全型（稳定型）职业锚；5.自主型（独立）职业锚。 影响职业生涯的环境因素：社会环境：（1）经济发展水平（2）社会文化环境（3）政治制度和氛围（4）价值观念；；组织环境：（1）企业文化（2）管理制度（3）领导者素质和价值观；；经济环境（众鸟听了麻雀的话，都点头赞成．最后，鸟儿投票选择了强悍的老鹰为自己的国王．）职业智慧：有人说，美丽的外表是最好的推荐信，但是，推荐信并不代表你一定会被录用，即使被录用，也不保证一定被重用． （小故事：城市老鼠和乡下老鼠）