第四章 行为心理因素与健康第一节 心理因素与健康
概 述
?社会心理因素：是社会环境中普遍存在的、能导致人的心理应激、从而影响健康的各种社会因素
?例如：我国身心疾病的患病人数占医院门诊就诊人数的1/3，德国为38.4%
概述
一、基本概念
心理现象是心理活动过程的表现形式
社会心理现象：指在一定的社会情景或影响因素下产生的各种心理和行为。
应激(stress)：是人们面对困难与逆境而产生的压力和反应。包括接受刺激-应激反应-应付方式（行为）三个基本环节
概述
1.二、致病机制
2.神经系统与中介机制:社会心理因素的刺激作
用于大脑，影响受大脑支配的自主神经系统。
3.内分泌系统与中介机制：垂体-肾上腺系统
4.免疫系统与中介机制：胸腺退化、干扰白细
胞的活动等
概述
三、心理行为测量
（一）社会心理测验的概念及特性
心理测验（psychological testing)：
是一种定量测定人的心理状态的方法。这种测验是利用事先设计好的模具与量表，组成一些能反映心理特点的刺激，让受试者做出回答和反应，以分数或等级对人的心理行为变化进行定量描述。
特点：间接的特征 相对的特征
概述
（二）心理测验的基本原则：
⒈标准化原则：公认的标准化的工具、方法、条件、指导语、记分方法等。
⒉客观性原则：需要综合考虑生活经历、家庭、社会环境等其他信息。
⒊保密性原则：心理测验的道德准则。（三）社会心理测验的基本内容及其测量工具
一、人格与健康
?人格(personality)：是稳定地表现于个体的心理特质，由遗传和环境共同决定。
?性格(character)：是个体在社会实践活动中所形成的对人、对己、对客观现实所持的稳定的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式。
第二节 心理因素与健康
?性情内向拘谨的人－传染病的发病机会较少?性情外向爽朗的人－抑郁症的发病机会较少?消极人格的人－较低的健康水平
?刚性人格的人－较好的健康水平
A型性格(A type behavior)：急躁、缺乏耐性，具有敌意、匆忙和竞争的特点，与冠心病有关B型性格：不争强好胜、做事不慌不忙
C型性格：肿瘤的性格模型
二、认知因素与健康
?认知：是指人们的认识活动或认识过程，包括信念、思维和想象等。
?1. 知识和观点
?个人的价值观和对健康的看法决定其健康状态?乐观积极向上：良好的健康状态
?享乐价值观：文明病
?
二、认知因素与健康
?2. 健康意识和健康信念
?健康意识：对健康及有关问题的感悟和知觉?健康信念：是人们对健康的基本看法和观点
?具有好的健康意识和信念的人会自觉保护自己的健康，积极采取预防疾病的措施。
二、认知因素与健康
?3.个人控制信念
?是指个体对自己所面对的问题或情景所持的控制信念。
?对于患严重疾病的人：
?控制感强的人会积极配合医生治疗，控制感差的人会感到无助；内在控制源的人比外在控制源的人会做出更多的努力。
二、认知因素与健康
?自我效能感：
?是指人们对完成某个行为目标或应对某种困难情景能力的信念。
?自我效能越强的个体所选择的健康目标就越高，能坦然地处理健康问题
?自我效能低的人一遇到困难就会自我怀疑，借助吸烟和酗酒来缓解压力
三、心理压力与健康
?心理压力：是指人们生活中的各种刺激事件和内在要求在心理上所构成的困惑或威胁，表现为心身紧张或不适
?（一）压力(stress)的基本理论
?1.应激理论
三、心理压力与健康
应激源是指环境对个体提出的各种需求，经个体认知评价后可以引起心理/生理反应的刺激。
过程：输入 中介 反应 结果
分类：⒈躯体性应激：直接对机体作用的刺激物
三、心理压力与健康
⒉心理性应激源：包括人际冲突、个体的强烈需求、能力不足与过高期望的矛盾等。
⒊社会性应激源
客观的社会学指标
社会性变动与社会地位的不合适
⒋文化性应激源
三、心理压力与健康
?应激的意义取决于自己的认知评价
?主要情绪反应有焦虑、愤怒、恐惧和抑郁；行为反应有适应和应对及自我防御反应
?对健康有利的方面：产生对疾病的抵抗，增强体质与适应能力
?对健康不利的方面：适应不良，产生身心疾病
三、心理压力与健康
?2.社会事件理论
?生活事件(life event)是指日常生活中引起人的心理平衡失调的事件。
?生活事件引起的心理紧张在一定时间范围内（一般为一年）具有叠加作用，和躯体健康状况有一定的联系。不同性质、强度、频度的紧张生活事件对健康产生不同的作用
三、心理压力与健康
?评价方法：
?Holmes 和 Rahe(1967)开创了对生活事件的定量研究方法，用生活变化单位进行定量评定。
?Holmes认为如果在一年中，生活事件变化单位为150LCU，则未来一年基本健康；若为150-300LCU，则患病概率为50%，若超过300LCU，则 生病的可能性为70%。
三、心理压力与健康?生活事件对健康的影响：
?⒈学习问题 ⒉恋爱婚姻问题?⒊健康问题 ⒋家庭问题
?⒌工作和经济问题
?⒍人际关系问题
?⒎环境问题 ⒏法律与政治问题
三、心理压力与健康
?3.心理认知理论
?20世纪80年代，Lazarus 和 Folkman 认为压力不单指外部刺激事件，也不单指机体对外部刺激事件的反应，而是指二者之间的转化过程。
?如对失业的认知
?4.现代压力理论
?由压力源、压力反应和压力管理三方面要素构成
1医学心理学：是研究心理现象与健康和疾病关系的学科，是根据我国医学教育发展的需要而建立起来的新兴交叉学科，它既关注心理社会因素在健康和疾病中的作用，也重视解决医学领域中的有关健康和疾病的心理或行为问题。 2学科性质：交叉学科、基础学科、临床应用学科。 3生物-心理-社会医学模式：随着生物因素得到控制，人类死亡谱的结构已发生根本性的变化，心脏病、恶性肿瘤等取代传染病称为人类主要死亡原因。这些至死疾病与吸烟、酗酒等对社会压力的不良反应生活方式或行为方式有关，心理社会因素则是上述各种行为问题直接或间接的原因。现代社会的发展，使生活节奏加快，知识更新迅速，社会竞争加剧，这些都对人类内部适应能力提出了挑战，如何保持健全的心理状态，如何调节不良情绪成为现代人面临的主要问题。通过几十年的深入研究，人们对心理社会因素与健康和疾病的中介关系已有较深入的了解。许多实验和临床证据也证明，心里活动的操作和调节对维持健康具有不可忽视的作用。随着人类物质文明的发展，人们对身心舒适的要求不断提高，迫切需要医生在解决身体疾病造成的直接痛苦的同时，也帮助他们减轻精神上的痛苦。 4医学心理学对疾病与健康的思考：认识完整的体系，人同时有生理活动和心理活动，人与环境是密切联系的，心理因素在人类调节和适应内外环境活动总具有一定的能动作用。 5医学心理学的基本研究方法：观察法，调查法，心理测量法，个案法，实验法，相关研究法。 6医学模式：医学的主导思想，包括疾病观，健康观等，并影响医学工作者的思维模式及行为模式，使之带有一定的倾向性，也影像医学工作的结局。 7观察法：是通过对研究对象的科学观察和分析，探讨心理行为变化规律的一种方法。 8调查法：是通过晤谈或问卷等方式获得资料，并加以分析研究。 9心理测量法：是指以心理测验或评定表作为心理或行为变量的主要定量手段，采用经过信度、效度检验的测验工具或量表，以达到医学心理学临床和科研的工作要求的一种方法。10个案法：是对单一案例的研究。包括搜集被试的历史背景、测验材料、调查访问结果，以及有关人员做出的评定和情况介绍。 11实验法：在控制的条件下观察、测量和记录个体行为的一种研究方法，是科学研究中因果研究的最主要方法。 12相关研究法：是考量两个变量间是否有联系的一种研究方法与统计技术。 13认知过程：人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是情绪、情感过程和意志过程的基础。包括感知觉、记忆、思维、想象和语言。 14感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。 15感觉的特征：感觉性和感觉阈限、感觉后像、感觉的适应、感觉对比、联觉。 16知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。 17知觉的特性：相对性、整体性、理解性、恒常性。 18记忆：人脑对过去经历过的事物的反映。包括识记、保持、再认、再现。 19记忆分类：内容分—形象、逻辑、情绪、运动。加工方式和保持时间—感觉、短时、长时。 20注意：个体的心理活动对一定对象的指向和集中。基本特性—指向性和集中性。分类：无意注意、有意注意、有意后注意。特征：广度、稳定性、分配、转移。 21思维：人脑对客观现实概括的、间接地反映，是认识的高级形式。间接性和概括性是重要特征。方式分类—动作、形象、抽象。指向性分类—聚合和发散。独立程度—常规和创造性。 22情绪和情感：人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验。 23情绪状态的分类：心境、激情、应激。
行为生态学试题（80分） 下列各题可能有一个正确答案，也可能有多个正确答案，请选出你认为正确的答案（每个2分，共80分） 1、下列说法不很确切的是 A、动物的行为同时受遗传和环境两方面的影响 B、动物的行为具有物种的特异性 C、自然选择的单位是生物个体 D、自然选择的理论可以用基因的方式表达和解释 2、2005年6月8日至11日，泰山东麓据传出现过老虎，可以通过下列哪种方式调查该消息的真伪？ A、地毯式的搜捕 B、调查动物活动的足迹 C、检验动物留下的毛发 D、询问目击者 E、24小时定点观察 3、当一只新的雄狮成为新的首领后，它经常杀死前任首领的幼仔，这在行为生态学中可解释为： A、这只雄狮不喜欢以前的幼仔 B、这只雄狮要繁殖自己的后代 C、、这只雄狮没有能力照顾以前的幼仔 D、对雌狮而言，杀婴也是具有一定的适应意义的
E、消灭前任雄狮的后代，能减少与新任雄狮后代的竞争 4、下列不属于捕食对策的行为有 A、捕食者具备解毒能力 B、捕食者增进视觉的敏锐性 C、警戒色 D、拟态 E、借助保护色得以隐蔽 5、关于集群，下列说法正确的是 A、一个捕食者寻找到一个动物社群要比寻找一个单独的动物要困难 B、从一个动物群中捕获到一只动物要比寻找单独的一只动物要容易 C、整个动物群的“巡视”时间随集群大小的增加而增加 D、一群麝牛的成体通常用头部的角向外围成一圈，把最强壮的幼体围在群内 E、随着群体的增大，每个个体被捕食的概率就会减少 6、关于动物的报警鸣叫和报警信号，下列说法不正确的是 A、报警信号可以是视觉信号，还可以是听觉和嗅觉的 B、报警鸣叫只针对亲属同伴，但不针对非亲属同伴 C、猎物的警告信号可能使捕食者放弃对自己的进攻
医学心理学：医学和心理学相结合的交叉学科，它研究心理变量与健康或疾病变量之间的关系，研究解决医学领域中的有关健康和疾病的心理行为问题 医学模式：医学的一种主导思想，它是某一时代的各种医学思想的集中反映，包括疾病观、健康观等 自我意识：个体对自己作为主体和客体存在的各方面的意识 认知过程：心理过程中最重要和最基本的部分，它是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是情绪、情感过程和意志过程的基础。它包括感知觉、记忆、思维、想象和语言等 感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映 感受性：感觉的敏锐程度，是感觉器官对刺激的感觉能力 感觉的适应：感觉性可由刺激物的持续作用而发生改变的现象 知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映 知觉恒常性：在一定的范围内，当知觉的条件或对象发生变化的时候，而知觉的映象仍保持不变 错觉：对客观刺激的主观歪曲的知觉 感觉记忆：个体的感觉器官感应到刺激时所引起的短暂的记忆。只有在感官层面，如不注意，转瞬即逝，直接以信息材料的物理特性编码，有鲜明形象性，信息存储时间极短，仅0.25~2秒 短时记忆：感觉记忆中经过注意能保持到1分钟以内的记忆。短时记忆容量有限，记忆广度为7+2个创克，短时记忆是信息处理的中间站，来自感觉记忆的信息可在短时记忆中得到加工而进入长时记忆 长时记忆：能够长期甚至永久保存的记忆，一般来源于短时记忆的加工和重复，这种记忆的容量非常大，构成了个体关于外界及自身的全部知识经验，保有时间长 遗忘：对识记过的事物不能再认或再现，或是错误地再认或再现 再认：过去经验过的事物再度出现时仍能认识再现（回忆）：人们过去经验过和事物在头脑中重新重现的过程 注意：心理活动对某种事物的指向和集中思维：人脑对客观现实概括的、间接的反映，是认识的高级形式 创造性思维：在思维过程中，在头脑中重新组织已有的知识经验，沿着新的思路寻求产生一些新颖的、前所未有的、有创造想象参加的且具有社会价值的思维 发散思维（求异思维）：解决一个问题时，沿着各种不同的方法去积极思考，找出符合条件的各种答案、解决方法或结论的一种思维 想象：人们对头脑中已有的表象进行加工改造并创造出新形象的过程 情绪和情感：人对客观事物所持的态度在内心中所产生的体验和伴随的身心变化 心境：微弱而持久，带有渲染性的情绪状态 激情：一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态 应激：是一种特殊的情绪状态，当人们遇到某种危险或面临某种突发事变时，身体处于高度紧张状态，即为应激状态。是机体对伤害性刺激的非特异性防御反应 意志：人们自觉地确定目标，有意识地支配、调节行为，通过克服困难以实现预定目标的心理过程 人格：一个人的整个精神面貌，具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和 人格倾向性：是决定人对客观事物的态度和行为的基本动力，是人格心理结构最活跃的因素，主要在后天社会认知过程中形成，包括需要、动机、兴奋、理想、信念和世界观 人格心理特征：个体的心理活动所表现出来的比较稳定的心理特点，它集中反映了人的心理活动的独特性，包括能力、气质和性格 需要：个体对生理的和社会的客观需求在人脑的反映，是个体的心理活动与行为的基本动力
动物行为生态学(Animal behavioral ecology)：结合环境压力等因素，用动物的行为所提供的信息去了解动物。 动物行为学(Ethology)：研究动物的行为，尤其是自然环境下的行为。 行为生态学(Behavioral ecology)：从进化的角度研究生态压力下的动物行为。 动物运动的生物学基础：动物运动的生物力学、生物化学、动物行为的神经，内分泌，基因调控 动物运动个体行为：觅食行为、趋向行为（飞蛾）、防御行为、学习行为、繁殖行为 动物种群行为：争斗性行为（筑巢、领地）、通讯行为、社群行为、迁徙行为 动物群落行为：种间关系中的动物行为（动物行为的生态位分离） 动物行为的生态系统视角：动物行为中的能量流动与物质循环、动物行为对生态系统变化的响应、动物行为对自然灾害的预测潜力 动物行为生态学的研究方法：野外调查自然状态下的行为、实验设计、模型构建与计算 动物行为生态学的意义：能够加大对机制、发展、适应、进化等自然科学问题的解答。 动物行为生态学的应用：农业（设立休渔期科学捕鱼）、工业（仿生飞机）、其他产业（人工电路控制甲虫飞行） 生物力学(biomechanics)：用力学的方法研究生物系统的结构与功能。 雷诺数（Reynolds number）：流体都具有粘性（viscosity），可认为是内部摩擦力，会阻碍物体在水中运动。一般会用雷诺数来说明是否有必要考虑粘性对物体在流体中运动时的影响。 Re为雷诺数；ρ为流体密度（kg/m3）；U为生物在流体中的运动速度（m/s）；L为生物与运动速度垂直的横截面宽度（m）；μ为粘度（kg/(m·s)）；v=μ/ρ不同温度下同种流体的粘性不同。不同雷诺数下流体的流动特性有差异。动物在水中运动时若雷诺数大于1000时，忽略粘性的影响。 作业1：一条小鱼在20℃的水中游泳，游泳时速度为0.18km/h，鱼苗身体横截面最长0.005m，问在计算小鱼运动速度影响因素时是否可忽略水的粘性？（20℃粘度为1.002*10-3） 动物在水环境的运动力学：把流体分为晶格块，拍摄分析每块晶格的三维运动方向与速度，从而分析生物体运动动力、速度等。 对飞机升力的解释：经典表述，伯努利原理（机翼上下面路程不同、速度差，压力差）、驳斥，牛顿第一、二、三定律（向下抛出空气） 细胞运动的引发：发动机蛋白质（如肌球蛋白）与运动轨道蛋白质（如微管与微丝）相对滑动引起的细胞运动。 自主肌肉可以产生不同大小的力的两种途径：多肌纤维合力、频率合力。 作业2：比较骨胳肌、变形虫伪足、鞭毛、纤毛运动的分子机制。 骨骼肌：动作电位传到T管，激活终末池钙释放通道，钙流入肌浆，与肌钙蛋白的C结合，肌钙蛋白带动原肌球蛋白变构，肌动蛋白与肌球蛋白结合，骨骼肌收缩。若钙泵出，骨骼肌舒张。 变形虫伪足：受内外刺激，钙向原生质内部与边缘发生钙离子泵运动，促使微管、微丝的装卸，使原生质向外流形成无定形突起——伪足，使整个细胞向伪足形成的方向运动。 鞭毛与纤毛运动：受内外刺激，使得由轴丝动力蛋白所介导的相邻二联体微管之间的相互滑动，进而使鞭毛基部转动运动，而纤毛形变摆动运动。需要ATP支持。 动物液压运动系统：蜘蛛用体液压力伸腿、肌肉收腿，液压伸张与肌肉收缩配合做跳跃。
影响小学生心理健康的因素探析 摘要：从小学生自身、家庭、学校和社会四方面，分析了影响小学生心理健康的诸多因素，说明了小学生心理问题的形成是社会、家庭、学校和小学生自身等诸多方面因素综合作用的结果。小学生具有很强的可塑性，只要我们从影响小学生心理健康的主要因素入手，有的放矢地开展心理健康教育，就能维护小学生的心理健康，促进小学生心理健康发展。 关键词：小学生；心理健康；影响因素 小学生作为一种特殊的社会群体，正处于生理、心理迅速发育的关键时期，容易出现各种心理健康问题。近年来，大量的研究和调查表明，心理问题的“低龄化”趋势明显，小学生的整体心理健康水平令人担忧[1 ，2 ]。小学生心理健康状况的严峻现实，反映了在小学开展心理健康教育的必要性与紧迫性。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育，提高小学生心理健康教育的实效性，我们必须关注影响小学生心理健康的主要因素，只有了解了这些影响因素，才能很好地利用或控制这些因素，开展小学生心理健康教育，促进小学生心理健康发展。 一、个体因素是影响小学生心理健康的内在原因 个体因素是指个体自身所具有的内在的因素，主要包括遗传因素、生理因素和心理因素等，它们是影响小学生心理健康的内在原因。 (一)遗传因素 遗传因素影响人的心理健康。小学生的某些心理问题的形成，与遗传因素有直接联系。研究表明：多动症儿童与遗传素质有关，同卵双生子同病率为85. 7 %，异卵双生子为33. 3 %。遗传对心理健康的影响还受个体神经系统类型的特点的影响。例如，高级神经活动强而不平衡的典型胆汁质的学生，容易形成冲动、暴躁、易怒等心理障碍;高级神经活动弱而不平衡的典型抑郁质的学生，容易发生孤独、焦虑、自卑等方面的心理障碍。 (二) 生理因素 1.生理疾病或机能障碍 儿童时期曾经患过的某些传染性疾病，如脑炎、脑膜炎、肺炎、病毒性感冒等病，会对脑神经组织造成严重伤害，从而引起某些心理障碍。某些重要的内分泌腺体如脑垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等的分泌失调，也会引起小学生的一些心理功能的异常。如甲状腺素缺少会导致智力迟钝、记忆减退、语言迟缓、情绪淡薄等心理障碍(如克汀病) ，而分泌量过多也会导致神经过敏、情绪激动等症状(如甲亢) 。
温州医科大学第五版《医学心理学》简答题 1．医学心理学的研究范围（P1） ①研究心理或行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义； ②研究心身相互作用的关系及其机制； ③研究心理社会因素在疾病过程中的作用规律； ④研究各种疾病过程中的心理和行为特征及变化规律； ⑤研究如何将心理学原理及技术应用于人类的健康促进即疾病防治；2．简述医学心理学基本研究方法（P9） ①观察法（包括自然观察法与控制观察法） ②调查法（包括晤谈法和问卷法） ③心理测量法 ④个案法 ⑤实验法(包括实验室实验法、现场实验法和临床实验法) ⑥相关研究法 3．简述感觉与知觉的区别和联系 相互关系感觉知觉 事物的个别属性反映事物的整体和外在联系区别单个分析器活动的结果是多个分析器联合活动的结果简单的认知过程是较复杂的认知过程 感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深化 联系由于事物的个别属性和整体不可分，所以感觉和知觉也不可分没有纯粹的感觉，也没有纯粹的知觉，一般合称感知 4．简述知觉的特性（P16） ①知觉的相对性 ②知觉的整体性 ③知觉的理解性 ④知觉的恒常性 5．简述思维的过程（P20） ①分析和综合
②比较 ③抽象与概括 6．简述情绪和情感的区别与联系（P21） 相互关系情绪情感 情境性、短暂性、冲动性稳定性、深刻性、持久性区别表现为外显性表现为内隐性 多与人的生理需要相联系多与人的社会需要想联系 人和动物都有，发生较早人所独有，发生较晚联系情感是在情绪的基础上发展起来，通过情绪反应得以表达 情绪的变化往往反映情感的深度，在情绪发生的过程中，常常蕴涵着情感7．情绪状态有哪几种，各有何特点？（P24） 情绪状态指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。 ①心境：是指持久而微弱的带有渲染性的情绪状态。心境不适对于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 ②激情：一种猛烈爆发、激动短暂的情绪状态。通常由对个人有重大意义的事件引起的。 ③应激：当人们遇到某种危险或面临某种突然事变时，身心处于高度紧张状态，即应激状态。 8．简述意志行动的基本过程(P27) ①采取决定阶段：动机斗争 目标确立 行为方式和方法的选择 ②执行阶段：克服个人消极品质，采取有效行动 克服外部困难的过程 应对新情况、新问题
心理健康的影响因素 正如健康是生理健康、心理健康、社会适应三方面相互作用的结果一样，心理健康的影响因素也是多方面的。影响个体心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素、学校因素、社会因素和个体因素等。 一．生理因素。 影响个体心理健康的生理因素包括遗传和疾病。 （一）遗传。遗传能在多大程度上影响个体的心理健康水平呢？这个问题还没有定论，但有一点可以肯定，生理是心理的基础，如果没有充分的生理条件，人的心理活动就要受到影响。心理学家们曾用家谱分析的方法研究遗传因素对个体心理健康的影响，结果发现，在有心理健康问题的学生中，家族中有癔病、活动过度、注意力不集中病史的中学生所占的比例明显大些。 （二）疾病。除了遗传因素之外，病菌、病毒干扰、大脑外伤、化学中毒、严重躯体疾病等都可能会导致心理障碍甚至精神失常。例如，脑梅毒、流行性脑炎等中枢神经系统传染病，会导致器质性心理障碍；脑震荡、脑挫伤等可能引起意识障碍、遗忘症、言语障碍和人格改变等；甲状腺机能亢进可出现敏感、易怒、暴躁、情绪不稳和自制力减弱等心理异常表现，甲状腺机能不足可引起整个心理活动的迟钝。 二．家庭因素。 （一）家庭结构。家庭结构是指家庭中的人员组成。由于家庭规模和组成家庭的成员不尽相同，家庭又可分为不同的类型，多数研究发现，家庭结构完整且气氛和谐的家庭，有利于儿童心理健康地成长，而破裂家庭或父母不和谐，经常争吵，以及单亲家庭，对儿童身心健康成长明显有不利的影响，容易使儿童产生躯体疾病，同时心理障碍的发生率也较高。 （二）父母教养方式。父母的教养方式对个体的心理发育、人格的形成、归因方式及心理防御能力等都有着极其重要的影响。已有研究表明，父母不良的教养方式对青少年心理健康水平有显著的消极影响。父母的教养方式是影响儿童心理健康发展的重要因素，有关调查表明，父母在教育中表现出态度不一致、压力过大、歧视、打骂或者冷漠等特点时，儿童常常会表现出更多的心理健康问题。 （三）家庭环境。家庭环境是指家庭的物质生活条件、社会地位、家庭成员之间的关系，以及家庭成员的语言、行为和感情的总和，包括实物环境、语言环境、心理环境和人际环境。实物环境是指家庭中实物的摆设；语言环境是指家庭中人与人的语言是否文明礼貌，是否体现民主平等；人际环境是指尊老爱幼、各尽其责等；心理环境是指父母与子女之间的态度及情感交流的状态。 三、学校因素。
第五部分社会心理因素与健康 思考题 1．社会因素与心理因素的区别与联系是什么？ 2．吸烟与吸毒的主要危害是什么？ 3．家庭的主要功能如何？ 4．什么叫心身疾病? 有何特点？ 5．举例说明促进健康行为和危害健康行为各有哪些？ 参考答案 1．社会因素主要指人类生存的外部社会条件，包括政治、经济、工作、婚姻、家庭、教育、社会关系等，心理因素是指在特定的社会环境条件下，导致人们在社会行为及身体器官功能状态方面发生变化的个性特征及心理过程。 二者的区别在于：社会因素主要指社会环境及个人的社会生存状态，更多地是一些客观因素，心理因素则着重于个体内在的心理活动、心理发育和心理反映的特征，更多地带有主观色彩。 二者的联系在于：社会因素是心理因素的外部来源，其在人脑中的反映，通过心理素质的折射，构成心理因素的具体内容。心理因素则是社会因素在个体脑中的主观反映。社会因素主要是通过心理感受，而不是躯体感受来起作用的。所以社会因素与心理因素通常是结合在一起起作用的，故一般通称为社会心理因素。 2．吸烟的主要危害 吸烟增加人群患多种癌的危险性，特别是肺癌。在长期吸烟的人中，卵巢癌、膀胱癌、口腔癌等发病率也很高。十几个国家的调查说明，咳嗽、咳痰等症状以及慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺功能损害等均与吸烟有关。其他调查表明，吸烟者缺血性心脏病死亡率较不吸烟者增加1-2倍。吸烟还可通过污染环境造成不吸烟者的被动吸烟而危害不吸烟人群。家庭有人吸烟，子女气管炎患病率比不吸烟家庭高2-3倍。孕妇吸烟还可能影响胎儿的发育。 吸毒的主要危害： 对健康的危害：吸毒行为不仅危害吸毒者本人的身心健康，而且给家庭和社会带来危害。吸毒一次过量必然引起中枢神经的过度兴奋而衰竭或过度抑制而麻痹，导致死亡。长期使用则可能引起大脑器质性病变，形成器质性精神障碍，包括人格障碍、遗忘综合
08救援 第一章绪论（注意把概念与例子之间的对应） 1.（定义）医学心理学是研究心理现象与健康和疾病关系的一门学科，是一门交叉的学科，它既关注心理社会因素在健康和疾病中的作用，也重视解决医学领域中的有关健康和疾病的心理或行为问题。 2.医学心理学的研究范围：⑴研究心理或行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义；⑵研究深信相互作用关系及其机制；⑶研究心理社会因素在疾病过程中的作用规律； ⑷研究各类疾病过程中的心理和行为特征即变化规律；⑸研究如何将心理学原理及技术应用于人类的健康促进及疾病治疗。 3.（概念）医学模式，是指医学的主导思想，包括疾病观、健康观等，并影像医学工作的思想及行为方式，使之带有一定的倾向性，也影响医学工作的结局。（注意对生物医学模式的理解P5）身心分离观是生物医学模式下的观念。 4.生物-心理-社会医学模式，1977年由美国学者恩格尔提出。 5.医学心理学的基本研究方法可以分为观察法、调查法、心理测量法、个案法、实验法和相关研究法。 第二章心理学基础 认知过程 心理过程情感过程 心理现象意志过程 人格倾向性 人格（个性）人格特征 自我意识系统 第一节认知过程 1.感觉(sensation)：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性反映。 2.感觉的特征(注意与例子的对应)：⑴感受性和感觉阈限——其间成反比关系； ⑵感觉后像：刺激作用停止以后，感觉印象的暂时停留现象，可分为正后像和负后像； ⑶感觉的适应:嗅觉的适应现象最强，听觉和痛觉的适应现象较为少见，痛觉无适应现象； ⑷感觉的对比：同一感觉器官由于不同不同刺激物的作用，会使感觉在强度上和性质上发生变化，这种现象叫做感觉对比（包括同时对比和继时对比）； ⑸联觉：当一种感觉器官受到刺激而产生一种特定感觉的同时又产生另外一种不同的感觉。如沉重的乐曲、甜蜜的笑容。 3.知觉（perception）：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。如看到红红的苹果、听见动人的歌曲等。 4.知觉的特性：⑴只觉得相对性⑵知觉的整体性⑶知觉的理解性⑷知觉的恒常性（恒定、正常）视觉的恒常性包括大小恒常性、形状恒常性、明度恒常性、颜色恒常性等（如看五星红旗从不同角度都是红色，雪是白的等都属恒常） 5.知觉的种类：空间知觉、时间知觉、运动知觉。 6.错觉：是指在客观事物的刺激作用下产生的对刺激的的主观歪曲的知觉，是不正确的知觉。 7.记忆：是人脑对过去经历过的事物的反映，包括识记、保持、再现三个基本环节。 按记忆的内容分为：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆。
社会因素与健康 班级： 姓名： 学号：
社会因素与健康 现代社会中，人类健康不仅受自然环境因素的影响，同时还受社会因素的影响。社会因素是指社会的各项构成要素，主要包括环境、人口与文明程度。社会因素对健康的影响具有广泛性、持久性、积累性和交互性作用的特点，在疾病的发生、发展、转归以及防治过程中起着重要的作用。而社会经济因素包括以生产力发展为基础的经济发展状况、科学技术等，和以生产关系为基础的政治、思想文化、社会关系等。随着社会的发展，社会经济因素对健康的影响将越来越明显。 一、社会经济与健康 （一）经济发展与健康 经济是满足社会人群基本需要的物质基础，社会经济的发展推动了卫生工作，卫生工作也同样推动着社会经济的发展，两者具有双向互动作用。 1.经济发展对人群健康的促进作用 社会经济的发展是人群健康水平提高的根本保证，社会经济的发展促进人群健康水平的提高。社会经济的发展可以明显改善人们的生活条件和生活质量，促进健康水平的提高。社会经济的发展也必须以人群健康为条件，人群健康水平的提高对推动社会经济的发展起着至关重要的作用。 2.经济发展带来新的健康问题 经济发展在改善人们的生活环境、劳动条件以及社会医疗保障、促进人类健康水平提高的同时，也带来了一些新的问题，主要表现在
以下几个方面： 1）环境的污染：在经济发展的过程中，一些国家和地区违反自然规律和经济发展规律，走“先污染后治理”的老路，而非 绿色GDP的增长，势必诱发工业的后发劣势。这是社会经济 发展中的伴随问题，但本质上是人类生产劳动失控的结果。 2）生活方式的改变：随着社会经济的发展，人们的主要健康问题已不再是来自营养不良等疾病，而是不良的行为和生活方 式，如酗酒、吸毒、性瘾乱、不良饮食习惯、缺乏运动等引 起的疾病。 3）心理健康问题的突显：随着社会竞争越来越激烈，工作和生活节奏的加快，人们的生活压力和紧张程度逐渐增加，心理 健康问题也越加明显，给人们的身心健康带来了不良影响。 4）社会负性事件的增多：伴随经济的发展，交通事故增多。同时，经济发展的不平衡，贫富差距加大，使暴力、犯罪事件 增多。 5）流动人口的增加：人口流动对居民健康造成的影响程度及性质取决于社会因素、自然条件和人口特点。人口流动可促进 经济发展，但也会出现一些特殊的卫生问题。 3.健康水平的提高促进经济的发展 经济发展从根本上说是生产力发展的结果，人是生产力中最活跃、最重要的因素。人群健康水平的提高必将对社会经济的发展起到积极的作用，主要表现为：
医学心理学对健康和疾病的理解 医学界过去习惯于从生物医学的角度来考虑健康和疾病的问题，认为生物学的指标是判断健康和疾病的最终标准。所谓健康，就是没有症状，用客观测量的方法找不到身体哪一部分有病态的证据。所谓疾病，就是生物学统计常模（Norm）可观察到的偏离，身体内出现高于正常值的化学和物理变化：如血中白细胞增加至10,000/mm’以上，体温升高至38摄氏度以上等，以此作为疾病诊断的重要依据。 但是这一健康和疾病的概念是不完整的，因为： 1.很多疾病在早期是没有症状的，一般常规检查也不易检查出来。在病人没有查出病变证据以前的某一段时间，不能说他没有疾病或者说他身体是健康的。与此相反，大多数人都有龋齿，即身体有病理体征，但他们很少被认为是有病的人。 2.社会人群中疾病发生与否，受人种、年龄、经济状况、居住条件制度等影响,不同社会群众的生活水平不同,判断个体健康和疾病的标准也不一样. 3.健康与疾病的标准,还受各国文化背景、社会道德规范和政治经济制度等影响。某些特殊行为在不同历史阶段就有不同评价。美国有些州把同性恋当作精神上有病的人，需要接受精神病专科的治疗，对酗酒、虐待儿童、丧失道德而犯罪被认为是精神上有病而偏离正常的行为；有些国家把持不同政
见者当作精神病；在本世纪二十年代英国妇女争取选举权，参政的行为被认为是有精神病；某些宗教中把虔诚教徒听见上帝或神的声音视为正常，甚至受到尊敬。< /p> 由此可见，单纯从生物医学的角度来对健康下定义是不够的。英文中有三个不同的词来标志疾病的概念，一个是disease，用来说明病人的躯体器官有器质性病变，或功能不正常。这种异常（disorder）是可以观察测量的。这正是从生物学的角度看问题。其次是illness，用来说明病人有主观不适感觉，如感到头痛、恶心、焦虑等一系列症状，这显然是从心理学的角度看问题。第三是sickness，用来说明病患病了，不能正常执行工作、学习和日常的活动了，失去了健康人应有的行为，这是第三者的看法，也为病人所接受，是上述两种情况的结果，这是从社会学的角度看问题。 因此，除从医学的角度外还要从心理学、社会学的角度综合考虑一个人的健康问题。所以健康的定义应该是： 1.无器质性或功能性异常； 2.无主观不适的感觉； 3.无社会（第三者）公认的不健康行为。 这三条说明健康包括身、心两个方面的健康，这就是医学心理学对健康的理解。联国世界卫生组织（WHO）曾对健康下了这样的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁（complete
医学心理学 医学心理学的研究范围： （1）研究心理或行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义； （2）研究心身相互作用关系及其机制； （3）研究心理社会因素在疾病过程中的作用规律； （4）研究各种疾病过程中的心理和行为特征及变化规律； （5）研究如何将心理学原理及技术应用于人类的健康促进及疾病防治。 一、心理学的学科性质：医学心理学是一门交叉学科，是一门基础学科，也是一门临床应用学科。 二、医学模式，是指医学的主导思想，包括疾病观、健康观等，并影响医学工作的思维及行为方式，使之带有一定倾 向性，也影响医学工作的结局。 三、医学心理学对疾病与健康的思考： （1）人是一个完整的系统，大脑通过神经系统将全身各系统、器官、组织、细胞、蛋白质、分子、基因等部分统一起来。 （2）人同时有生理活动和心理活动，心、身之间相互联系、相互作用。 （3）人与环境是密切联系的，人不仅是自然的人，而且也是社会的人。 （4）心理因素在人类调节和适应内外环境活动中具有一定的能动作用。 四、心理学基本研究方法：观察法、调查法、心理测量法、个案法、实验法、相关研究法。 五、感觉：就是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应。 感觉的特征：（1）感受性和感觉阈限，感受性和感觉阈限之间呈反比的关系。（2）感觉后像。（3）感觉的适应。（4）感觉对比。（5）联觉，当一种感觉器官受到刺激而产生一种特定感觉的同时又产生另外一种不同的感觉。（举例，我们感觉的“沉重的乐曲”、“甜蜜的笑容”等就是联觉现象。） 七、知觉的定义：知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。 知觉的特性：（1）知觉的相对性（2）知觉的整体性（3）知觉的理解性（4）知觉的恒常性 八、记忆：记忆是一个复杂的心理过程，包括识记、保持和再现三个基本环节。 记忆的分类：1，按记忆的内容分类（1）形象记忆（2）逻辑记忆（3）情绪记忆（4）运动记忆2，按记忆信息加工的方式或保持时间的长短分类（1）感觉记忆（2）短时记忆（3）长时记忆九、遗忘规律：1，遗忘进程先快后慢 2，遗忘的多少与记忆材料的性质和长度的关系 3，遗忘的多少与个体的心理状态的关系 4，遗忘与个体的学习程度和学习方式的关系 十、注意：指个体的心理活动对一定对象的指向和集中，指向性和集中性是注意的两个基本特征。 注意的分类：（1）无意注意（2）有意注意（3）有意后注意 注意的特征：（1）注意的广度（2）注意的稳定性（3）注意的分配（4）注意的转移 十一、思维：思维是人脑对客观现实概括的、间接的反映，是认识的高级形式，间接性和概括性是思维的重要特征。 思维的种类：根据思维方式来分①动作思维②形象思维③抽象思维 根据思维探索答案的方向来分①聚合思维，也称求同思维②发散思维，也称求异思维 根据思维的独立程度来分①常规思维②创造性思维 十二、想象：想象是人们对头脑中已有的表象进行加工改造并创造出新形象的过程 想象的功能：（1）想象具有预见的作用 （2）想象具有对认识的补充作用 （3）想象具有对情绪的调节作用 （4）想象具有代替作用 （5）想象对机体的生理活动过程也有调节作用，它能改变人体外周神经 的机能活动过程 十三、情绪和情感是指人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验。 情绪和情感的关系，如下表所示
影响大学生心理健康因素的分析 —— 09信管1班顾雅玮0910831119 经过小组成员的资料整理和讨论，我们最终确定了十条影响大学生心理健康的因素，并对这十条因素一一进行了分析和总结，提出了针对性的解决策略，它们分别是： （一）自身性格和情绪； 人格是一个人在其自然基础上在其社会化过程中形成的独特的、稳定的行为模式和心 理特征。人格是各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同时间和地点，都影响着一个人的思想、情感和行为，使他具有区别于他人的独特的心理品质。人格是个体身上最具色彩的闪光点，人与人的不同正是因为人格的不同。 人格的生理差异主要体现在气质上。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或 性情，是个体心理活动的稳定的动力特征，所谓心理活动的动力特征主要是指心理过程的强度（如情绪的强弱、意志努力的程度）、心理过程的速度和稳定性（如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等），以及心理活动的指向性（有人倾向于内心世界，有人倾向于外部事务）等方面的特点。 有的人像夏天里的一团火：精力旺盛，直率，热情，行动敏捷，情绪易于激动，心境 变换剧烈。有独特见解，反应迅速，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人，喜欢新的活动，活动效率高，对事物的理解能力和接受能力很快，说话喜欢与同学争辩，喜欢表现自己。 有的人是春天里的一阵风：喜形于色，这类人易于适应环境的变化，性情活泼、热情、兴趣广，但容易转移；积极参加学校一切活动，但表现散漫，有始无终，遇到稍不如意的事就情绪低落，稍得安慰或又遇到使他高兴的事，马上就会兴高采烈；善于交际，待人亲切，在群体中精神愉悦，相处自然。 有的人是冬天里的一场雪：安静、稳重、反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，善于忍耐。无论环境如何变化，都能基本保持想心理平衡；凡事深思熟虑，力求稳妥，在各种情况都表现出较强的自我克制能力；外柔内刚，不卑不亢。但过于拘谨，固定性有余而灵活性 不足。 还有的人似秋风中的一片落叶：孤僻，行动退缓，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动；自己心里有话，宁愿自己品味，不愿向别人倾诉；喜欢独处，与人交往时显得腼腆，不爱表现自己；敏感多疑，患得患失。在困难面前常怯懦、自卑和优柔寡断。 不同性格和情绪的人面对问题时所表现出来的心理特征都不相同，如果不能认知到自 己在性格上的缺陷，很有可能无法拥有一个健康的心理状态。所以，大学生需要优化自己的 性格： 首先，要校正认知偏差。可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些 进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功和为人处世之道，这些对自己性格的改变都会 有帮助。 其次，有意识地进行自我锻炼。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个 人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼目标，从而进行自我锻炼，就能对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。 接着，培养健康情绪，保持乐观的心境。要乐观的生活，要胸怀开阔。当遇到挫折和失败时要从好的方面去想。想得开，烦恼自然就会消失。 然后，乐于交际，与人和谐相处。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意的评 价人，热情地帮助人，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。 最后，要取人之长，补己之短。每个人性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，
第五部分社会心理因素与健康 一、填空题（每空一分，共24分） 1．人口素质具体包括--------------、----------------、--------------。 2．当机体处于应激状态时，通过一系列----及-----系统的变化影响机体健康。3．情绪变化主要是通过-----------影响机体的-----------与----------，进而导致体内各个系统与脏器的变化。 4．促进健康行为可以通过五个方面来衡量即----、----、----、----、----。5．个性心理特征主要包括-------------、------------、----------三方面。 6．社会心理因素即日常生活事件划分为三类-------、----------、----------。7．人类的需要体系分为五个层次，即------、-------、-------、------、------。二、名词解释（每个3分，共9分） 1．social support 2．心身疾病 3．健康相关行为 三、选择题（每题2分，共30分） 1．影响健康的主要因素有（） A．吸烟、饮酒、饮食、运动 B．行为方式、生活习惯、自然环境、社会环境 C．病从口入、不良嗜好、品德败坏、屡教不改 D．行为和生活方式、环境因素、生物学因素、卫生保健服务 E．自然环境、社会环境、卫生保健服务设施差、服务低 2．家庭对家庭成员健康的影响，在于（） A．影响疾病的发生发展B 影响疾病的治疗、转归 C．家庭成员健康信念相互影响 D．家庭成员的行为、生活方式直接影响健康 E．以上各条均影响家庭成员健康 3．以下对社会交往、人际关系与疾病关系正确的是（）： A．社会交往越少的人，疾病发生率越高。但这种关系受该疾病其他危险因素的影响。
第一章绪论 医学心理学：是研究心理现象与健康和疾病关系的学科，是根据我国医学教育发展的需要而建立起来的新兴交叉学科，它既关注心理社会因素在健康和疾病中的作用，也重视解决医学领域中的有关健康和疾病的心理或行为问题。 医学心理学的研究范围主要包括： 1．研究心理或行为的生物学和社会学基础及其在健康和疾病中的意义； 2．研究心身相互作用关系及机制； 3．研究心理社会因素在疾病过程中的作用规律； 4．研究各种疾病过程中的心理和行为特征及变化规律；5．研究如何将心理学原理及技术应用于人类的健康促进及疾病防治。 学科性质： 医学心理学一方面是涉及多学科知识的一门交叉学科；另一方面，从基础和应用的角度来看，它既是医学的一门基础学科，也是一门临床应用学科。 1．交叉学科 2．基础学科 3．应用学科 医学模式转变的动因 1．人类疾病谱发生变化，心脏病、恶性肿瘤、脑血管病、意外死亡等已取代传染病成为主要死亡原因。 2．证明心理、社会、行为因素与目前导致人类主要死亡的疾病有关。 3．对心理社会因素与躯体疾病的中介机制有较深入的了解和认识。 4．随着现代生活节奏的加快和竞争的激烈，压力对人健康的影响越趋明显。 5．随着物质文明的发展，人们对心理健康的需求不断增加。 生物—心理—社会医学模式是一种系统论和整体观的医学模式，它要求把人看成是一个多层次的、完整的连续体，也就是在健康和疾病的问题上，要同时考虑生物的、心理和行为的，以及社会的各种因素的综合作用。 医学心理学的量化方法 1．描述 2．序量化 3．间接定量 4．直接定量 观察法是通过对研究对象的科学观察和分析，探讨心理行为变化规律的一种方法。 第二章心理学基础 记忆：是人脑对过去经历过的事物的反映。 思维：是人脑对客观现实概括的、间接的反映，是认识的高级形式。 情绪和情感是指人们对客观事物是否符合自身需要的态度体验。 情绪的功能 1．情绪是适应生存的心理工具 2．激发心理活动和行为动机 3．心理活动的组织作用4．情绪是人际交往的手段 情绪状态的分类 1．心境 2．激情 3．应激 情感的分类 1．道德感 2．理智感 3．美感 情绪的维度与两极性 1．情绪的动力性有增力和减力两极 2．情绪的激动性有激动与平静两极 3．情绪的强度有强、弱两极 4．情绪的紧张度有紧张和轻松两极 表情： 人的外显行为主要指面部可动部位的变化、身体的姿态和手势，以及言语器官的活动等等，这些与情绪情感有关联的行为特征称为表情。 人格：是指一个人的整个精神面貌，具有一定倾向性的、稳定性的心理特征的总和。 人格的特征 1．独特性与共同性 2．社会性与生物性 3．稳定性与可塑性 4．整体性 人格心理结构 1．人格倾向性 2．人格心理特征 3．自我调节系统 需要：是个体对生理和社会的客观需求在人脑的反映，是个体的心理活动与行为的基本动力。 一般把需要分为生理性需要和社会性需要。 马斯洛的需要层次论 1．生理的需要 2．安全的需要 3．归属和爱的需要 4．尊重的需要 5．自我实现的需要 动机：是引起和维持个体的活动，并使活动朝着一定目标的内部心理动力。 动机冲突 1．双趋冲突 2．双避冲突 3．趋避冲突 4．双重趋避式冲突 挫折：动机受到干扰阻滞、被迫暂时放弃或完全受阻所导致的需要不能满足的情绪状态，都称为挫折。
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒禾郢染病有一定的抵抗力和免疫力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼疼感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康是指不仅仅是指没有疾病或病疼，且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。 定义health 人体的一种状态，在这种状态下人体查不出任何疾病，其各种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内，对外部环境（自然的和社会的）日常范围内的变化有良好的适应能力。 关于健康有许多定义，都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比有些权威性的一个，是世界卫生组织章程序言中提出的：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不舒适或不衰弱。有人指责它为可望而不可及的“乌托邦式“的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康均个模糊概念。没有病疼当然是健康的基本条件，但病疼的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他均健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚至死亡。用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一个进步。但这一定义偏重于人体的功能，也有它的难题。如一个健康的教授不一定能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作均社会上日常进行的。用生物学参数来定义健康，似乎是最精确和最方便的，因为只要翻开医学的教科书，就可以不可以找到人体各方面的正常值。但身高超过常人的运动员按照这个标准，就应划为不健康的范围。实际上这些正常值均从正常人中调查后用统计学方法计算出来的，但其正常范围并未包括全部正常人,只取了中间的95％,也即超过上限的2.5％和低于下限的2.5％，正常人并未包括在内。所以不少临床学家都认为在这里“正常值”的名称是不太相符合合实际情况的，应该改为“标准值”或“变异范围”，以免引起误解。世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的完全安逸状态”是一个不易掌握的标准。 中医对健康的描述
影响教师心理健康的因素 教师是学校教育的主要施教者，教师的人格和心理健康状况直接或间接地影响学生的成长。要成为人类灵魂的工程师，教师首先应具有美好的心灵。深入研究教师的心理健康，特别是找出现实生活中教师心理健康方面存在的问题，有针对性地提出改进的措施，不仅对提高教师的心理素质，而且对学生的健康发展也具有重要意义。 一、教师的心理健康的现状及问题 近年来，学生的心理健康问题越来越引起人们的关注，在研究学生心理健康问题的过程中，发现学生心理健康问题的产生与教师的心理健康问题有着密切的关系。国内外的一些研究表明许多教师存在着一定的心理问题。国家中小学心理健康教育课题组曾对辽宁省14个地市168所城乡中小学的2292名教师进行了抽样检测，结果表明，有52.13%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于轻度心理障碍，而2.49%的教师已经构成心理疾病，主要表现在自卑心态严重、嫉妒情绪突出、虚荣心理明显、焦虑水平偏高、性格忧郁孤僻、逆反心理强等六个方面。其中最突出的问题是工作节奏快、教师对自己事事追求完美而导致的焦虑水平偏高，脾气暴躁，易被激怒。许金更、许瑛国（1996）对北京市15所小学554名教师的问卷调查结果发现，有58.46%的教师在工作中烦恼多于欢乐，28.57%的教师在工作中经常有苦恼，33.64%的教师在校内很少与人交往，40.15%的教师很少同校外人员交往。［1］而据美国辛普里的还有1/4),同期一般人群为(的人存在情绪困扰
1/3在教师中有,研究发现． 。因此研究教师的教师必须接受心理治疗［,的调查结果显示有 22 .4%2］心理健康问题及其原因，并据此采取相应对策，应值得我们重视。影响教师心理健康的因素有哪些呢？一、影响教师心理健康的社会因素．社会观念的影响 1我国的儒家理论非常重视 教师的地位和社会教化的作用，曾 在“学而优则仕”提出“天地君亲师”这样的社会地位序列。但事实上，的社会观念的影响下，书念得好的人选择仕途，只有没落、没出息的人才选择其他职业。因此，作为教师来说，只有有成就者之师才能获得如此的尊重。普通教师的社会地位和经济地位仍然是比较低的。在社会发展的过程中，人们对文化知识的要求越来越高，教育经历也对个人境遇的改变起了很大作用，教书育人的工作也逐渐获得了人们的肯定和重视。教师社会地位和经济地位得到了一定程度的提高，但相比于其他行业来说仍然偏低。目前在人们普遍看好的职业中，大学教师荣登榜首，但中小学教师的排行靠后，特殊学校教师的地位可 想而知。 2．社会发展的影响信息的普及化程度大大提高。知识、现代社会是信息的社会，教师早已不是学生唯一的信息来源了，这使得教师的权威受到了严峻的挑战。随着社会的发展，教育更注重人性化、人文化、创新性，基础教育课程改革、素质教育思想的贯彻实施，给教师完成本职工作提出了新的挑战。． 二、影响教师心理健康的职业因素 1．工作量调查发现有60％的教师认为工作量太大，在所有问题中