小学四年级体育复习题
1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。"
2、小学体育的基本任务
（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。
（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称"三基"）
（3）向学生进行思想品德教育。
3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。
4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。
5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。
6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）
7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。）
8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还"氧债"。）
9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。）
10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
15、跳跃有（跳高、跳远等）。
16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
17、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。
18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
二、问答题
1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？
答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？
（1）坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。
（2）冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。
小学五年级体育复习题
1、在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的："通过体育教学,向学生进行体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。"
2、小学体育的基本任务
（1）全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。
（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称"三基"）
（3）向学生进行思想品德教育。
3、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。
4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。
5、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
6、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。
8、心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔,上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）,下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。
9、在血液循环中,心脏是一个（动力）器官,它有很强的（收缩）和（舒张）能力,靠它的（收缩和舒张）能力,推动（血液）周流全身。所以形象地比喻为（生命的马达）。
10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
11、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
12、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。
13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
14、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑).(径赛)
15、跳跃有（跳高、跳远等）。（田赛）
16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。（田赛）
17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）
18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。
19身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
20、"冬练三九,夏练三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。
21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
22、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。
二、问答题
1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？
答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？
a) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。
b) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。
3、课间体育活动的作用和方法
答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。
4、怎样开展课间体育活动呢？
答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活
5、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？
答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。
6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？
答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。
第一部分：体育知识
一、填空：
1、“生命在于运动”，这里的“运动”是活动的意思，即科学的体育锻炼。见人教版3页
2、形体美、动作美、行为美是小学体育与健康课所要追求目标之一。见人教版3页
3、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的锻炼和改善。人教版11页
4、人体内有一部“发动机”，这就是心脏。
5、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家皮埃尔.顾拜旦
6、福娃是北京2008年第29 届奥运会吉祥物，有福娃贝贝、福娃晶晶、福娃欢欢、福娃迎迎、福娃妮妮组成。
7、北京奥运会于2008年8 月8 日开幕,8月24 日闭幕
8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰，他在1984年洛杉矶奥运会的手枪慢射比赛中获得，这也是中国自1932年参加奥运会以来取得的第一块金牌,可谓零的突破。9、北京奥运会开幕式主体育场是鸟巢
10心脏的位置：在身体胸腔的正中偏左，两肺中间，大约有自己的拳头那么大，形状像桃子，尖向下偏左。
11、心脏连接着两个大血管，一个是动脉管，一个是静脉管。见人教版21页
12、测量自己的脉搏的一般方法是：用一手食指和中指指端，轻按另一手腕横纹上方、桡骨外侧（沿拇指一侧），待感觉搏动后在再计的量数。
13、小学生的安静脉搏每分钟为85次左右，成年人为72 次左右。运动脉搏，如果每分钟脉搏在120次内，说明当时的运动负荷小；当脉搏140—160次时，运动负荷适当，但要注意练习与休息适当结合；如果脉搏在每分钟超过180次以上，特别是已有累得感觉，必须及时减小运动负荷或休息来调整。
人教版22页
14、急行跳远按照空中动作分为：蹲踞式、挺身式和走步式，还出现过空翻式，但由于危险性太高，被禁止使用。人教版53页
15、在不同运动项目中采用的自我保护方法有滚动法滚翻法护头法缓冲法。人教版22页
16、29届奥运会男子百米冠军为牙买加选手尤赛因?博尔特。人教版30页
17、“中国飞人”指男子110米栏的运动员刘翔。人教版30页
18、起跑分为：站立式起跑和蹲踞式起跑。人教版30页
19、耐久跑是一种长距离的周期运动，既要求一定的速度，又能跑的持久。属于田径运动中的中长跑项目。人教版37页
20、爬斜绳（杆），发展上下肢，肩带、腰腹肌肉力量和全身协调用力的能力，培养顽强、坚韧不拔的毅力。人教版98页
21、武术的基本特点：精、气、神人教版125页
22、小东经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时增加（2—3）倍。人教
23、自然浴：日光浴空气浴水浴。
24、挫伤后立即冷敷切不可热敷或按摩。小本人教版27页
25、青春期是身体生长发育的第二个高峰期
26、世界无烟日5.月31日。奥林匹克日6月23日。国际奥林匹克成立时间1894年。
27、健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体上、心理上和社会适应上的完好状态。北京版健康教育11册
28、远眺可以使睫状肌松弛，恢复到原来的状态，使视力得到恢复。小本人教23页
二、判断题：对的划√，错的划X
1、每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。(√)见人教版5页
2、爬山活动，最好穿轻便的长衣长裤，运动鞋或旅游鞋底纹要粗，必要时可以戴手套。（√）
见人教版14、15页
3、经常参加体育锻炼的学生，运动耐力和学习效率比一般的学生要好。(√)
见人教版19页
4、小明边锻炼边吃东西（X ）。小刚锻炼后马上吃东西（X）
三、简答题：
课间体育活动的作用是什么？
答：1使大脑从紧张转向轻松。2使脑部供血充分。3使全身得到放松。
课间消除疲劳的方法有那些？见人教版16页
答：有伸懒腰、深呼吸、远眺、转动头颈、唱游活动。
根据你在学校学过的田径知识，请列举4---5项有关跑的内容。
例如：后蹬跑、加速跑、耐久跑、定时跑、弯道跑、接力跑等
体育运动对心脏健康作用？
答：体育运动可以使心机发达，心搏有力。可以使心动徐缓工作持久。
请说出3—4种发展上肢肩带肌群力量的练习项目
答：有各种俯卧撑、小皮球、小沙包、小沙袋抛接、单杠斜身引体
请说出3—4发展下肢肌肉群力量练习项目
答：有各种方式跳短绳、跳皮筋、立定跳远、连续跪跳起等
中暑有什么症状，如何预防和自救?
答：中暑会出现头痛、眩晕、心慌、恶心等症状，随后出现不出汗、体温很快升高的现象。重者可出现昏迷或死亡。
预防的方法有：在烈日下走路或者活动要戴凉帽，要注意补充水和盐份；室内要开门开窗通风，有条件的可用电扇和空调。夏季室外活动的时间不能太长，汗多气闷时应立即休息，还要适时适量地吃些冷饮。
一）填空
1、小学生体育合格标准及等级，采用（）评定，（）分以上为合格，（）分以上为良好，（）分以上为优秀。
（百分制、60、75、90）
2、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（）分。（75）
3、北京奥运的主题口号是（），（）。
（同一个世界，同一个梦想）
4、奥林匹克的旗帜是五个环圈连结在一起，环圆的五种颜色象征五大洲：天蓝色象征（）洲，黄色象征（）洲；黑色象征（）洲；草绿色象征（）洲；红色象征（）
（欧、亚、非、澳、美）
5、田径运动包括（）赛、（）赛和全能。（田、径）
6、以高度和距离长度计算机成绩的（）、（）项目叫“田赛”，以时间计算成绩的（）和（）的项目叫“径赛”。（跳跃、投掷；竞走、跑）
7、饭后一般需要（）小时至（）小时后再游泳。（半、一）
8、运动前要做好（）活动，运动后做好（）活动。
（准备、放松）
9、运动中和运动后不可立即大量（）和喝（）。
（饮水、冰冻饮料）
10、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是和（）。
（广播体操和眼保健操）
（二）选择题，把序号填的括号里
1、北京2008年奥运会是第（B）届。
A、30
B、29
C、28
2、下列不是跑的项目是（C）。
A、50米跑
B、1000米跑
C、立定跳远
3、蓝球比赛每队应（A）人参加
A、5
B、6
C、7
4、下列不属于体育运动的是（C）
A、打蓝球
B、游泳
C、劳动
5、下列不属于球类运动的是（C）。
A、排球
B、足球
C、铅球
6、抛实心球时，抛得（C）成绩越好。
A、越高
B、越准
C、越远
7、以速度计算成绩的是（C）。
A、垒球
B、排球队
C、100米跑
8、以得分计算成绩的是（A）。
A、乒乓球
B、跳高
C、50米跑
9、不以长度计算成绩的是（A）。
A、1000米跑
B、抛实心球
C、跳远
10、下面属于体操的动作是（B）
A、马步冲拳
B、劈叉
C、投蓝
（三）判断。正确的打“√”、错的打“×”。
1、北京2008年第29届奥运会的吉祥物是福娃。（√）
2、北京奥运会吉祥物福娃的含义是“北京欢迎你”。（√）
3、第29届奥运会于2008年8月8日在北京举行。（√）
4、50米跑的第2阶段为途中跑。（×）
5、上体育课的穿什么衣服都可以。（×）
6、起跑可以采用蹲踞式起跑，也可以采用站立式起跑。（√）
7、跳远可以双腿踏跳。（×）
8、排球比赛每队上场的人数是5人。（×）
9、运动时，不小心把关节扭伤了，出现疼痛、红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。（×）
10、跳远可分为助跑，起跳、腾空、落地四部分。（√）
小学体育理论卫生与健康四年级下学期教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
四年级下册《卫生与健康》理论教案 第一课体育锻炼卫生与原则 教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。 教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。 教学过程： 一、出示图片及讲述故事。 师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。 二、学生自学课文 1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？ 学生回答，教师小结板书： 经常锻炼 循序渐进 全面锻炼 个别对待 运动前要有准备活动 运动后要有整理活动 运动与休息要适当交替 穿运动装 选择适宜的运动场地 锻炼后要注意增加营养 2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。 三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？
四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。 五、课后小结 第二课体育锻炼与健康 教育目标： 通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接学习。 教学重难点： 怎样处理学习和体育锻炼的关系?怎样加强体育锻炼? 教学过程： 一、游戏 1、萝卜蹲比赛。选出八队及组长，由组长命名颜色，教师教师规则及要求。 比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。 二、谈谈运动后的感受。 三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处为什么 教师根据学生回答，小结，并引导学生看书： 体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。 体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。 体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。 体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。 体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。 四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。 五、总结： 常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。
体育理论考试试题八年级 选择题一、）1、奥林匹克运动有一句著名的格言（ 、更快， A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 更强，更好）2、短跑是指（ 米 B 800A 400和400米以下和1500米 C 200和200 以下）试跳失败， 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（即被取消比赛资格。 六次A 两次 B 三次 C 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 分A 21分 B 15 C 11分、排球比赛中，发球后每队可接触球（5 ）次。两次 B 三次 C 四次 A 分为6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2 胜一局。 C 25分 A 15分 B 21分）人，其中须有1名守门员。 7、足球比赛每方上场（ C 11人 B 10 人 A 9 人、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的8 ）是（． 、拳、足球 D A、篮球 B、排球 C 击 C 篮球 B 足球 9、“体育运动之母”是指（）。 A 田径）次必须自动退出比赛。10、篮球比赛中，队员犯规（ 次 B 5次 C 7 A 4次 C B 2分 111、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 分
分3 ）中锋和（。、12篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、 B 后卫 C 前卫 A 后锋）米、宽15米的场地进行。 13、篮球比赛是在长（ 米 C 40米 A 28米 B 30骨质疏 A、贫血 B 14、人体缺铁会引起什么疾病（） 、大脖子松 C ）15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（ 、维生素 C B、维生素B A A、维生素C 、正常人的心率范围是（）16/次、 C50—90分—次、A60—100/分 B、6090次/ /100次分50 分 D、—） 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（、不于理 C 、坐下休息 B 、多做整理运动A． 、药物治疗 D 睬）、属于无氧运动的项目的是（ 18、跳D BA、爬山、游泳 C、自行车 远） 19、一天中锻炼的最佳时间为（、 D BA、早饭后、起床后 C、下午 晚上）。20、发展力量素质的方法（ ．杠铃半 D A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 蹲跳） 21、对锻炼的表述正确的是（ B、闻鸡起舞 A、三天打鱼，两天晒网 、量力而行，持之 D 、每天爬山5小时 C 以恒。） 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（
四年级下册体育与健康期末测试卷 一、填空10题（每空0.5分）共14分 1．四年级我们测《国家学生体质健康标准》的项目有（BMI）、（肺活量）、（坐位体前屈）、（50米跑）、（1分钟跳绳）、（1分钟仰卧起坐）。 注：BMI（体重指数）=体重/身高的平方 2．四年级50米跑，男同学良好成绩是（9.1）秒，女同学良好成绩是（9.5 ）秒。 3．四年级一分钟仰卧起坐男生（43 ）优秀，女同学（37 ）良好。 注：1.2.3题要对四年级的学生体质监测的评分标准熟悉。 4．广播体操《七彩阳光》预备节后第一节是（伸展运动）运动，第八节是（整理运动）运动。 注：《七彩阳光》共九节。 1.预备节（4*8拍） 2.第一节：伸展运动（8*8拍） 3.第二节：扩胸运动（8*8拍） 4.第三节：踢腿运动（8*8拍） 5.第四节：体侧运动（8*8拍） 6.第五节：体转运动（8*8拍） 7.第六节：腹背运动（8*8拍） 8.第七节：跳跃运动（8*8拍）9.第八节：整理运动（8*8拍） 5．每节体育课，老师会叫大家先做（准备）活动，最后做（整理）运动。 6．体育课我们学习了跳跃的项目有（跳远）和（跳高）。 注：跳远分为立定跳远（三年级）、急行跳远（四年级） 7．跳高动作的基本环节是（助跑）、（起跳）、（过杆）、（落地）。 8．跳远的四个连续动作是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）。 注：立定跳远的四个技术动作：预摆、起跳、腾空、落地； 急行跳远的四个技术动作：助跑、起跳、腾空、落地。 9．投掷项目有（双手前掷实心球）和（上步投掷沙包/垒球）。 10.写出两个足球运球动作名称（脚内侧运球）、（脚背正面运球）。脚背内侧运球、脚 背外侧运球 二、问答题（每题2分）共6分 1.体育课老师教会我们几种球类运动？你最喜欢哪种球类活动？ 答：篮球、足球、乒乓球。 （水平二球类活动教材内容） 2.我们身体包括哪几部位，连接在一起构成一个完整的人体？ 答：头、颈、躯干、四肢。 3.人体的身高受什么影响？ 答：先天遗传和后天体育锻炼、营养、睡眠、精神等影响。
四年级体育理论考试试卷 一、填空题： 1．在队列练习中，口令“一二一”的一是落在（左）脚。2．上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。 3．武术的基本手型（拳）、掌、（勾）。 4．人体全身有（ 206 ）块骨骼。 5．我们每天做的眼睛保健操共（ 6）节。 6．立定跳远时要（双脚）起跳。 7. 我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（1 ）节，跳跃运动是第（7 ）节。 8. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（量少多次）。 9. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（屈膝）缓冲法。 10.决定跑速的因素主要是（步长）和（步频）。 11、足球比赛每队上场（11）人。 12、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。 13、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。 14、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。 15、田径分为二大类：（田赛）和（径赛） 16、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。 17、篮球比赛每队上场（5）人。 18、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。 19、前滚翻要领：一（蹲）二（撑）三（低头），向前滚动身似球。 20、养生之道：（天热）及时减穿戴，（天冷）及时加衣衫。 21、运动系统由（骨）（关节）和（肉）组成。 22、侧向投掷垒球时，侧对投掷方向，两脚（左右）开立。 23、同学们正处于生长发育时期，应注意自己的饮食习惯，要基本做到早（好）午（饱）晚（少）。 24、蹲踞式起跑的口令（各就位）（预备）（跑） 25、篮球场长（28）米，宽（15）米。
二、选择题： 1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（ C）。 A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间 2. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（D）。 A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动 B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐 C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( C )时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 D.20~25分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（ A ）。 A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 D.放松运动 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ D ）。 A.傍边休息 B.及时包扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 6、正常人体有（ C ）块骨骼。 A.106 B.216 C.206 D.306 7、正确的睡眠习惯是（ A ）。 A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 D.早睡晚起 8、篮球比赛时每方上场队员应是（ A ）。 A、5人 B、6人 C、10人 D、11人 8、运动扭伤正确处理方法：（ B ）。 A.热敷 B.冷敷 C.贴膏药 D.喷药 10、准备操的作用是（ D ）。 A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D、活动开身体各个部分 11、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ B ）。 A、60—70次 B、80—90次 C、90—100次 D、100—120次
2014年体育理论考试题目及答案 1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。 2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体 育）、大众体育。 3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。 4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。 5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关 节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。 7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。 8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。 9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。 10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。 12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。 13.现代奥运之父是（顾拜旦）。 14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。 与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。 17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。 18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。 19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。 21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。 要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
小学四年级体育理论考试试卷 出题人周吕权答题时间 15分钟总分25分 一、判断：对的打“√”，错的打“×”。（每小题1分） 1、小朋友要记住：排队做到快、静、齐。……………………（） 2、立定跳远时一定要向前上方跃起，双腿用力向上收。………（） 3、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。………………………………………………（） 4、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。…………（） 5、篮球可以用手拍，也可以用脚踢。……………………………（） 6、打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防 针。……………………………………………………….（） 7、人越胖越健康，身体瘦弱的同学不能参加体育锻炼。（） 8、剧烈运动后感觉很累，最好立刻休息。……………………….（） 9、篮球场地的长为28米，宽为15米。……………………….（） 10、上体育课的穿什么衣服都可以。……………………….（） 二、选择题（每小题1.5分） 1、下列不属于球类运动的是（）。 A、排球 B、足球 C、铅球 2、抛实心球时，抛得（）成绩越好。 A、越高 B、越准 C、越远 3、以速度计算成绩的是（）。 A、垒球 B、排球队 C、100米跑 4、以得分计算成绩的是（）。 A、乒乓球 B、跳高 C、50米跑 5、不以长度计算成绩的是（）。 A、1000米跑 B、抛实心球 C、跳远 6、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（） A.右脚 B.左脚 C.哪只脚都行 D.以上答案都不是 7. 要保护好牙齿一定要做到什么。（） A.早晚刷牙 B.少吃肉 C.不刷牙 8.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？（） A.季军 B.中军 C. 殿军 9、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（） A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
大学体育理论考试试题 精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有()？（A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A2B3C4D5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） （A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）？（B） A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（）（B） A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）？（C） A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）？（B） A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及
小学四年级体育 一、填空。（每空2分，共40分） 1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。 2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。 4、“两课”：（）、（）。 5、世界第一体育运动项目是（）。 6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（ 7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。 二、选择。（每空5分，共25分） 1、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、xxc、xx 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。 A、水 B、脂肪 C、糖 3、我们每天做的眼睛xx共（）节。 A、3 B、4 C、5 4、人的身体中最长的管道是（）。 A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）。 A、xx B、xx C、xx
三、判断。（每空5分，共25分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（） 2、全身骨骼的重量占体重的。（） 3、人的身高和xx没有关系。（） 4、人的全身共有206块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（） 四、问答题。（10分） 1、整理运动的作用是什么？）人。小学四年级体育答案 一、填空。 1、xx径赛高度远度速度 2、走跑跳跃投掷 3、弓步马步歇步仆步虚步 4、体育课体育活动课 5、足球 6、511 7、后脑 二、选择。 1、A 2、C 3、B 4、A 5、B 三、判断。 1、√ 2、× 3、× 4、√ 5、√ 四、问答题
答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债” 小学四年级体育试卷及答案 1、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。 2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。 4、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。 5、世界第一体育运动项目是（足球）。 6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。 7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。 二、选择。（每空4分，共20分） 1、下列口令中没有预令的口令是（A）。A、稍息B、向右看齐c、向后转 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。A、水B、脂肪C、糖 3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3B、4C、5 4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲 三、判断。（每空4分，共20分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（√） 2、全身骨骼的重量占体重的。（×） 3、人的身高和xx没有关系。（×） 4、人的全身共有206块骨头。（√）
四年级 小学体育理论测试卷（四年级） 一、填空题。（20分，每空1分。） 1. 上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（）、（）、（）。 2. 我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（）节，扩胸运动是第（）节，体侧运动是第（）节，跳跃运动是第（）节。 3. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（）。 4. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（）缓冲法。 5. 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。 6. 田赛包括（）和（）两部分项目，是比高度和远度。 7. 径赛包括走和跑两部分项目，是比（）。 8.投垒球时，应该由（）开始发力。 9.决定跑速的因素主要是（）和（）。 10.艾滋病的传播途径：（）、母婴传播、（）。 二、选择题。（10分，每题2分。） 1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（） A. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C. “一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D. “一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间 2. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（） A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动 B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐 C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了 D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少( )时间才可以进行跑步锻炼。 A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（） A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。 A.傍边休息 B.及时包扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 三、判断题。（10分，每题2分。） 1.篮球比赛中每进一球都得2分。（） 2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。（） 3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（） 5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（） 五、问答题。（10分，每题5分。） 1. 小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。） 四年级答案 一、１.齐、静、快 2. 1、2、4、7 3. 量少多次 4. 屈膝 5. 起跳、腾空、落地 6. 跳跃、投掷 7. 速度8.腿部（下肢）9.步长、步频10.血液传播、性接触 二、1. C 2. D 3. C 4. A 5. D
传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确
南理工体育理论考试试题答案 1. 2002 年颁布的( )第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发( )强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在( )举办。 D.里约热内卢(巴西) 4 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为( )。 C.持续训练 2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是( )。 B.顾拜旦 5. 成人需要约( )的睡眠。 B.8 小时/d 6. 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食( )为宜。 B.200~300 克 7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐( )，体重有所( )，而且保持一定 水平。 D.发达、增加
8. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，( )年第一次派运动员参加第十届奥运会。 B.1932 9. 当人体内部水分损失( )时就无法维持生命。 B.20% 10. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在( ) 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 11. 定向运动是指参加者借助( )和( )，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 C.地图、指北针 12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足( )时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。 C.45 毫克 13 当生活有规律时， )就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 ( 和工作效率的提高。 C.大脑皮质 14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适 宜运动注意事项叙述明显错误的是( ) B.体育锻炼后的补水原则是少次多量 15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 ( )以及实践能力等。 A.应对挫折能力
小学四年级体育 一、填空。（每空 2 分，共 40 分） 1、田径分为二大类：（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。 2、田径包括（）（）（）（）等技能组成的个人为主的运动项目。 3、武术的基本步型：（）（）（）（）（）。 4、“两课”：（）、（）。 5、世界第一体育运动项目是（）。 6、篮球比赛每队上场（）人；足球比赛每队上场（ ）人。 7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。 二、选择。（每空 5 分，共25 分） 1、下列口令中没有预令的口令是（）。 A、稍息 B、向右看齐 c、向后转 2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。 A、水 B 、脂肪 C、糖 3、我们每天做的眼睛保健操共（）节。 A、3 B 、 4 C 、 5 4、人的身体中最长的管道是（）。 A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（）。 A、亚洲 B、非洲 C、美洲 三、判断。（每空 5 分，共 25 分） 1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（） 2、全身骨骼的重量占体重的1/6 。（） 3、人的身高和体育锻炼没有关系。（） 4、人的全身共有206 块骨头。（） 5、掷远是从近处向远处投掷。（） 四、问答题。（ 10 分） 1、整理运动的作用是什么？
小学四年级体育答案 一、填空。 1、田赛径赛高度远度速度 2、走跑跳跃投掷 3、弓步马步歇步仆步虚步 4、体育课体育活动课 5、足球 6、511 7、后脑 二、选择。 1、A 2、C 3、B 4、A 5、 B 三、判断。 1、√ 2、× 3、× 4、√ 5、√ 四、问答题 答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债”
一、判断题： 1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。（） 2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。（） 3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（） 4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（） 5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。（） 6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（） 7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（） 8、中国女排曾在1981年至1986年国续五次荣获世界比赛冠军。（） 9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为192.27米，赛道为直线。（） 10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。（） 二、选择题： 1、2012年奥运会将在（）举行。 A 北京 B 英国 C 日本 2、队列练习，立正的预令是（）。 A 立 B 立正 C 没有预令 3、号称世界第一运动的体育项目是（）。 A 足球 B 田径 C 篮球 4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 A 5 B 6 C 4 5、（）是奥委会的创始人。 A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦 6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。 A 脉搏 B 血压 C 动脉 7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。 A 双脚 B 单脚 C 跨越 三、简答： 准备活动和整理活动的主要作用
一、选择： 1、中国第一位参加奥运会的运动员是（）。 1王义夫2杨传广3刘长春 2、被称为“现代奥林匹克之父”的人是（）。 1萨马兰奇2罗格3顾拜旦 3、2008年奥运会开幕式是在（）。 1、2008年7月8日 2、2008年8月8日 3、2008年8月13日 4、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：（）。 1、100米、400米、 2、800米、200米 3、1500米、3000米 5、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周：（）。 1二节2三节3四节 6、在激烈的体育活动后应（）。 1放松2立即补充大量的水分3躺下来休息 7、2008年第（）届奥运会在我国举行。 1第十八届2第十届3第二十九届 8、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。 1、5 2、6 3、4 9、下列田径运动项目中，哪一项不属于田赛( )。 1跳远2接力赛3铅球 二、填空题。 1、田径运动包括______ 、______ 、______ 、投掷等项目。根据各项目特点又分为______和______ 两大类。 2、关节扭伤后，出现疼痛，应立即______ ；过几天后应______ 。 3、成人男子用的铅球重量是7.26千克,,成年女子用的铅球重量是4千克,儿童比赛用的铅球是______ 千克。 三、简答： 假如你发现同伴溺水了，你该怎么办？
判断题(每题2分,共20题) 1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 错误 正确 2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。 错误 正确 3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误 正确 6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。 错误 正确
8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确 9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确 10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。 错误正确 11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误正确 12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。 错误正确 13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确 14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误正确
15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105 错误正确 16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 错误正确 17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误正确 18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。 错误正确 19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误正确 20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。 错误正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。 A.有氧代谢 B.无氧代谢 C.物质代谢 D.收缩运动
五一小学2015年秋季四年级薄弱学科期末考试试卷班级：姓名：分数： 体育部分（50分） 一、选择题：（每空2分，共20分） 1、2012年奥运会在（）举行 A、北京 B、英国 C、日本 2、奥运会每几年举行一次（） A、3年 B、4年 C、5年 3、读书时眼与书本的距离应是（） A、一尺 B、一米 C、一厘米 4、在激烈的体育活动后应（） A、放松 B、立即补充大量的水分 C、躺下来休息 5、下列不是跑的项目的是（） A、加速跑 B、马拉松 C、跳远 6、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（） A、1.55米 B、1.60米 C、1.62米 二、连线题：请将动作与对应的动作要领连起来（每空2分，共8分） 跳短绳单脚交换跳均匀摇绳，两脚交替。 跳长绳原地并脚跳双跳双落，掌握时机。 站立式起跑预备稳定，蹬摆起动。 原地投掷垒球背后过肩，摆臂扣掷。 三、判断题：（每空2分，共20分） 1、运动前或运动后可以大量喝水（） 2、体育课准备活动就是把体育器材准备好（） 4、少年儿童每天应不少于2小时的活动（） 5、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动（） 8.参加400米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是为了能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 （） 9、武术操第八节为跳跃运动（） 10、武术操第三节为开合运动（） 四、问答题：（共10分） 在冬季应当怎样避免冻伤？
音乐部分（50分） 一、填空：（每空1分，共20分） 1.《中华人民共和国国歌》原名是《》，是我国著名剧作家词作家（）与杰出的作曲家（），于（）年为影片《》所创作的主题曲。 2.《码头工之歌》是田汉和聂耳合作的舞台剧《》中的一首歌曲。 3. 音乐中使用的各种乐器和人声，都有自己特有的声音色彩，简称（）。 4.人声可分为（）、（）、（）三大类，由于音域、音色的不同，男、女声又各分为（）、（）、（）,一般来说，高音比较（）、（）；中音比较（）、（）；低音比较（）、（）。 5.）。 二、连线：将下面歌曲与所属地区连接起来。（每题2分，共10分） 《土风舞》湖南 《浏阳河》捷克 《回娘家》东北 《新货郎》河北 《小小鲤鱼粉红鳃》江苏 三、判断题。（每题2分，共10分） 1、《浏阳河》是湖南民歌。（） 2、《中华人民共和国国歌》是聂耳作曲。（） 3、《小狗圆舞曲》是笛子演奏的。（） 4、一般来说，中音比较高亢、明亮。（） 5、《快点告诉你》是动漫《狮子王》的主题歌。（）
小学四年级体育理论试题 班级——————姓名——————等级——— 一、选择题 1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（C）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。 2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺 3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟 4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（A）A、腿部B、上肢C、腰腹 5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（C ）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米 6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（B）A、两臂向后下方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力 7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（C ）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响 8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（C ）A、拳B、掌C、钩 9、蹲距式跳远技术由（ A ）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑 10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ B ）A、疾跑B、途中跑C、终点跑 11、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（C ） A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线 B、上体稍前倾，两腿微屈 C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。 12、下列说法不正确的是（A ）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度 13、（ A ）是篮球最基本的最常用的传球方式。A、双手胸前传接球B、双手头上传接球C、单手肩上传球 14、立定跳远的动作过程是（B ）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。 正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。 A、观念和行为 B、生存和发展 C、精神和文化生活 D、社会行为和文化生活 正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤 正确答案: B 5、一个心动周期是指_______。 A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次 C、心脏每收缩和舒张一次 D、不一定 正确答案: C 6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感 正确答案: C
7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤 正确答案: A 8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。 A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康 正确答案: D 9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B 12、“健康体育的核心主要在于_______。 A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣” 正确答案: B