关于大学生手机使用状况的调查报告 2015年11月
目录
第一章调查方案设计 (3)
一、调查方案 (3)
二、问卷设计 (4)
三、问卷发放 (6)
第二章数据整理分析 (7)
一、手机使用时长分析 (7)
二、使用手机的目的分析： (10)
三、使用手机的心理分析 (14)
四、手机依赖程度分析 (22)
第三章讨论与小结 (28)
一、现象 (28)
二、成因 (29)
三、对策与建议 (29)
四、小结 (30)
第一章调查方案设计
一、调查方案
1.调查目的：
手机作为一种沟通工具，集多种功能于一身，它已成为人们日常生活中不可或缺的重要工具，除了方便人们之间的联系，并且可以获取大量的信息，同时通过各种娱乐丰富了我们的生活。现在的大学生几乎每人都有智能手机，尤其在我们大学生中更是日益普及。在大学校园里，手机已经成为一个具有较大覆盖面的传播媒体，手机文化带来的影响开始日渐显现，对大学生的理想信念、价值取向、思维方式、个性心理发展等方面产生着深刻的影响，带来新的挑战。在享受其带来的便利的同时，手机对于我们来说也是双刃剑，给我们带来不利的影响。针对现在大学生使用手机非常频繁，甚至手机不离手的情况，我们做了一个调查来分析大学生手机使用状况，从而了解大学生的手机依赖程度和使用手机的目的、时长、心理。
2.调查时间：
2015年10月
3.调查地点：
浙江大学，浙江工业大学，浙江科技学院，中国计量大学，浙江大学城市学院，浙江长征职业技术学院
4.调查方法：问卷调查法（6所高校各100张问卷，共计600张）
本次调查对象为上述六所高校的在校大学生，针对本次调查的要求，我们选择的学校有一定差异，同时在每一所高校，我们的小组成员采取在不同时间段，不同地点进行随机发放100张问卷的方式。
5.调查方式：
随机抽样调查，为了保证随机性，本次的抽样数据具有较高的代表性，可以为调查的分析提供有效的数据。
6、调查对象：
上述5所高校的在校大学生
7.调查单位：
每一位在校大学生
二、问卷设计
在校大学生手机使用状况调查问卷
同学:
您好！我们是浙江科技学院财务管理专业大二的学生，我们正在进行一项有关在校大学生手机使用状况的调查，目的是想了解大学生的手机依赖程度和使用手机的目的、时长、心理，从而倡导健康向上的手机使用方式。您的回答无所谓对错，只要真实地反映了您的情况和看法，就达到了这次调查的目的。希望您能积极参与，我们对您的回答完全是保密的。调查要耽搁您一些时间，请您谅解。谢谢您的支持与合作！
填写要求：
1.请您在所选择答案的题号上打钩
2.对只许选择一个答案的问题只能打一个钩；对可选多个答案的问
题，请在你认为合适的答案上打钩
3.对于表格中选择答案的题目，在所选的栏目内打钩
4.对注明要求您自己填写的内容，请在规定的地方填上您的意见
学校＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：男女
年级：大一大二大三大四其它
1、您在一天内使用手机的时间大约为几个小时？
A.0—3小时
B.3—5小时
C.6—8小时
D.8小时以上
2、您每个月使用的数据流量有多少？
A.0—100Mb
B.100—500Mb
C.500—1024Mb
D.1G以上
3、如果离开手机，您能忍受多久？
A.1小时以内
B.1—3小时
C.4—6小时
D.6小时以上
4、您使用手机的场所通常是？（多选）
A.教室
B.寝室
C.饭桌
D.出行
E.其它
5、您使用手机的用途是？（多选）
A.阅读小说
B.购物
C.刷微博
D.聊天
E.玩游戏
F.浏览新闻
G.学习
H.观看视频
I.其它
6、如果忘带手机，以下描述最符合您的情况的是？
A. 没有影响，反而觉得轻松
B. 有点不适应但问题不大
C.无所适从，焦虑不安
D. 无法忍受
7、您习惯通过手机解决问题吗？
A.从来没有
B.偶尔
C.经常
D.一直都有
8、您有时是否会下意识地看手机？
A.不会
B.偶尔会
C.一般会
D.经常会
9、您是否会因为使用手机而忘记将要做的事情？
A.不会
B.偶尔会
C.一般会
D.经常会
10、您认为手机有利于您和朋友的情感交流吗？
A.有
B.没有
11、您睡前是否会在床上玩手机？
A.不会
B.偶尔会
C.一般会
D.经常会
12、长时间玩手机，您的感受是？
A.疲劳
B.无聊
C.兴奋
D.其它
13、您认为手机对您学习的负面影响大吗？
A.没有影响
B.影响不大
C.影响较大
D.影响很大
14、您认为手机对您学习的正面影响大吗？
A.没有影响
B.影响不大
C.影响较大
D.影响很大
15、您觉得您对手机的依赖程度是？（数字越大，程度越深）
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
16、您对大学生使用手机有什么建议？
再次感谢您参加此次问卷调查，谢谢您的配合！
三、问卷发放
为了得到更为准确的调研结果，本次调查我们选取了存在一定差异的六所大
学（浙江大学、浙江工业大学、浙江科技学院、中国计量大学、长征职业技术学院、浙江大学城市学院）进行问卷调查，此次调查采取随机抽样的方式。我们小
组将于2015.11.2——2015.11.15到调查地点进行问卷调查，在每所大学发放100份问卷，。小组的四名成员将分布在教学楼、图书馆、学生公寓、食堂四处，
随机发放问卷，进行调查。回收问卷共600份，其中有效问卷共600份，回收率
高达100%，有效率高达100%。现将于各所大学回收的有效问卷具体情况介绍如下：
1. 600名学生在六所大学低高年级抽取人数表
学校低年级（大一、大二）高年级（大三、大四）
浙江大学60 40
浙江工业大学58 42
浙江科技学院47 53
中国计量大学65 35
长征职业技术学院70 30
浙江大学城市学院55 45
2.性别分析
选项小计比例
男245 40.91% 女355 59.09%
本次的调查报告以男女比例差不多为二分之一分配
第二章数据整理分析
我们对问卷中每道题的每个选项及三类学校的具体选择情况进行了数量统计，并进行了对手机使用的时长，目的，心理，依赖程度四个方面的分析。
（注：将六所大学根据综合状况分为三类进行分析，浙江大学与浙江工业大学作为第一类，浙江科技学院与中国计量大学作为第二类，长征职业学院与浙江大学城市学院作为第三类。比例一栏的条形图的数字从左到右依次表示第一类，第二类，第三类。）
一、手机使用时长分析
1.您在一天内使用手机的时间大约为几个小时？
选项小计比例
0—3小时96
3—5小时186
6—8小时217
8小时以上101
从直方图可以看出大学生一天手机使用时长集中分布在3-5小时和6-8小时，一天中使用时间过长。
2.您每个月使用的数据流量有多少？
选项小计比例
0—100Mb 63
100—500Mb 184
500—1024Mb 212
1G以上141
从饼图中可以看出大学生每月使用流量超过1G以上占35%，人数最多，500-1000Mb的占31%，可看出超过一半的人手机流量使用都很多，总体手机使用流量较多。
综上分析：从学生使用流量与手机使用时长可以发现好的大学的学生对自己克制力比较好，玩手机时间明显少于较差的大学。虽然目前，国内外尚无手机使用时长的科学标准，但一般认为，过度频繁地使用手机，如每天发短信或打电话10次或娱乐超过5小时以上即是使用时间过长。大学生有很多自由安排的时间，很多人在手机合理使用方面较欠缺。
二、使用手机的目的分析：
1.您使用手机的场所通常是？（多选）
选项小计比例
教室385
寝室569
饭桌240
出行504
其他317
从折线图中可以看出大学生手机使用地点集中分布在寝室和平时出行，但是教室等其他地方比重也不小，可看出学生基本处处不离手机。
2.您使用手机的用途是？（多选）
选项小计比例
阅读小说240
购物408
刷微博450
聊天510 玩游戏118 浏览新闻138 学习109 观看视频538 其他218
大学生手机使用基本用于观看视频，聊天，购物等，用于学习和浏览新闻的极少。
3.您认为手机有利于您和朋友的情感交流吗？
选项小计比例
有491
没有109
综上分析：第三类在教室、寝室、饭桌、出行等方面玩手机都很频繁，平均各方面都占将近50%，其他两类大学相对少一些；每类大学内部比较发现每类大学在这些方面都有学生玩手机，但是第一类在教室玩手机人数明显的少，占不到20%；对于学生使用手机方面，看电影、刷微博、浏览新闻等方面，各个大学都涉及到了，但是我们通过上面的条形图可以得出对于浏览新闻等对学习有帮助的方面，一类大学平均可占50%，而对于那些对学习没什么帮助的方面，第三类大学自己平均就占到40%左右，这个差距让我们惊讶，而这也是影响学校之间差距的一个重要原因，学生克制力还存在很大的问题；同时手机对于大部分学生都有利于情感交流，而这恰恰影响到了学生面对面的沟通能力，学生
喜欢利用手机表达自己的情感，这也是一个严重的问题。现在大学生们使用手机的目的还是以方便联系为主，但是以上网、聊天、和玩游戏也占不少部分，以这些数据看来手机对我们的负面影响还是存在的，它像网络一样是一把双刃剑，看到它给我们带来好处的同时也要注意危害。
三、使用手机的心理分析
1.如果忘带手机，以下描述最符合您的情况的是？
选项小计比例
96
没有影响，反而觉得轻
松
有点不适应但问题不大197
无所适从，焦虑不安224
无法忍受83
从饼状图可以看出37%的人不带手机都会感到焦虑不安，占最多，从总体来看学生感到焦虑不安和无法忍受的占有51%，可见不带手机对学生影响还是挺大的。
2.您习惯通过手机解决问题吗？
选项小计比例
从来没有7
偶尔69
经常161
一直都有363
从上面直方图可以看出大学生普遍都用手机解决问题，不用手机解决问题的微乎其微。
3.您是否会因为使用手机而忘记将要做的事情？
选项小计比例
不会315
偶尔会149
一般会99
经常会37
从上面直方图可以看出一半以上的大学生一般不会因使用手机而忘记要做的事情。
4.长时间玩手机，您的感受是？
选项小计比例
疲劳219
无聊132
兴奋173
其他78
从直方图中可以看出一半以上的大学生长时间玩手机会觉得无聊和疲劳。
5.您认为手机对您学习的负面影响大吗？
选项小计比例
没有影响45
影响不大102
影响较大242
影响很大211
从上图可以看出手机对学生负面影响较大和很大的占60%以上，负面影响程度很大。
6.您认为手机对您学习的正面影响大吗？
选项小计比例
没有影响17
影响不大165
影响较大242
影响很大176
从上面看出手机对学生正面影响占50%左右，不到60%，可以看出正面影响也挺大，但是负面影响更大。
心理健康教育活动学生心理活动方案 心理健康教育活动方案1 一、活动目的 加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。 二、活动主题：关注心理健康构建典范校园 三、活动对象：全体学生 四、活动时间：20__.5.3——20__.5.30 五、活动内容： (一)心理健康月活动启动仪式 活动时间：20__.5.3下午活动时间 活动对象：高一、高二心理委员、班长 活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。 (二)心理健康手抄报比赛 参赛年级：高二年级 时间：5月3日——5月20日 要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。
每班于5月16日前上交2份作品予以参评。 5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。 5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。 (三)心理剧大赛 为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解 心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和 思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。 1、校园心理剧简介 校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由 学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中 体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与 互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心 灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。 2、活动主题 按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心 理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过 舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。 3、设计参赛剧本 各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/f15513572.html, 学校心理健康教育服务体系建设 作者：吴新颖 来源：《陕西教育·高教版》2017年第10期 【摘要】在多元文化和多元价值观念的影响下，当前大学生的心理状况令人堪忧，并已严重影响到大学生的健康成长。为了有效解决这一问题，高校心理健康教育工作应该逐步加强。根据当前大学生表现出来的心理素质特点和发展倾向，高校需要有针对性地建立心理健康教育服务体系。在工作中对学生的心理发展和心理动态进行及时了解，对学生出现的不良心理发展倾向进行及时干预，确保大学生能够健康成长。 【关键词】心理健康教育服务体系心理干预 建立心理健康教育体系的意义 心理健康并不是绝对的，同时在对一个人的心理健康状态进行划分时，也不能简单地划分为健康和不健康两类。在现代社会，随着人们生活环境的变迁以及价值观念的嬗变，也没有心理完全健康的学生。从整体上看，心理健康问题是当代人尤其是当代学生一个普遍的问题，并在不同的阶段有着不同的表现。在一个阶段，人的心理状态可能是健康的，而在人生发展的其他阶段可能会出现其他问题。在每个人的身上会同时存在心理健康和心理不健康的两面，而不同点仅在于表现程度。 大学生正处于成长的关键阶段，在价值观形成的过程中，由于大学生心理发展不稳定，再受到外界因素冲击的影响很容易出现心理问题。从学校教育的实际情况来看，当前，学校学生心理问题日益严重，甚至影响到学生的正常生活。如果学生的心理问题不能够及时得到有效解决，将会对学生成长造成不利影响。因此，近年来，党和政府高度关注学生的心理健康问题，教育部门要求学校必须关注学生心理健康问题，并对学校开展心理健康教育的目的、工作任务、实施途径、基本原则和组织领导等方面提出了较高的要求，并且鼓励学校采取多种方式对学生进行心理健康教育。心理健康教育是根据社会发展需求，教育和改革的要求以及当前学生心理发展的特点提出的，是素质教育的重要组成部分，目标在于帮助学生正确地应对生活中的各种压力，进行合理的自我调节；或者通过学校积极的心理干预，帮助学生能够更加有效和积极地应对社会，进而促进学生的心理健康发展，实现学生的全面发展。 学校建立心理健康教育服务体系的目标 根据学校心理健康服务体系建设的不同目标，可以具体将学校心理健康教育服务体系的目标划分为三个层次。首先，初级目标。初级目标指的是学校的心理健康工作人员，不仅要帮助学生解决在日常学习、生活中遇到的心理问题，通过对学生的心理检测及时发现学生出现的心理问题，并进行及早治疗、及早干预。同时，学校健康教育要将大量的精力放在对学生进行心理教育的活动上，通过学校开展丰富的心理健康教育，着力提高学生的心理健康意识，使学生
自我成长分析 摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。以下是我的自我成长分析，望通过此文能对自己有新的认识，更全面的对自己做出定位。 关键词：自我成长分析经历目标人生观 成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！ 一、自我成长分析 我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。 小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷
爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！ 在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。 之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！ 尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。 经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，
中国大学生心理健康量表（CCSMHS） 指导语：以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合您的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。其中，“没有”涂[1]，“偶尔”涂[2]，“有时”涂[3]，“经常”涂[4]，“总是”涂[5]。 请把选项直接涂在答题卡，做完后将量表与答题卡一同交上。谢谢配合！ 1 头痛或头晕26 怀疑自己有不治之症 2 浑身软弱无力27 感到很少有人理解自己 3 做事情必须反复检查28 对性的向往有罪恶感 4 不能容忍自己的缺点29 想骂人 5 为做事达不到预定目标而烦恼30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西 6 不允许出现差错31 手淫后有悔恨感和负罪感 7 无法控制自己重复做某些事，如：不 停地检查门是否关好，不断地洗手或 数数等 32 怀疑旁人知道我内心的想法 8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋33 憎恨周围的人 9 感到手或脚沉重34 容易疲乏 10 有困难时没人帮助，会无所适从35 感到烦闷、坐立不安 11 做事不主动36 过于敏感 12 担心朋友会不理我37 容易紧张 13 不得不独立做某事的时候，仍希望有 人帮助 38 失眠 14 觉得很多事情自己处理不好39 想到坏得说不出口的事 15 没有别人的安排，不知道该做什么40 对将来感到恐惧 16 如果老师不布置任务，便不知道该干 什么 41 感到任何事情都很困难 17 怕承担事情的后果42 对一些事情感到提心吊胆 18 明知是小事，还是会发火43 对他人大发脾气 19 想占便宜44 对学习没有兴趣 20 对讨厌的人进行直接的攻击45 想偷懒 21 突发奇想地行事46 难以集中精力做事 22 忍不住伤害令自己不满的人47 胸闷 23 不顾场合大发雷霆48 感到生活空虚、无趣 24 做事情不考虑后果49 想占便宜 25 莫名其妙地对别人发火50 感到自己没有价值
第1课青春期的心理健康 教学目的： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学过程： 一、请一位同学朗读课文 二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征： 女生的变化；男生的变化 自我意识增强。2、情感丰富多采。 四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？
第2课：青春期的心理健康（2） 教学目的： 1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感 教学过程： 一、创设情景激情导入 二、表述交流资源共享 前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？ 教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。 三、分析讨论解决问题 讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？ 教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质 四、得出结论总结评价 教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。
文件编号：TP-AR-L8073 Report The Progress In Work And Life, Including The Recent Work Situation, Practice, Experience And Feedback On Problems, And The Deployment Of The Next Stage Plan To Ensure The Effective Implementation Of The Plan. （示范文本） 编制：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 关于大学生心理健康的 调查报告正式样本
关于大学生心理健康的调查报告正 式样本 使用注意：该报告资料可用在工作生活中按规定定期或不定期汇报进度，汇报内容包括近一段的工作情况、做法、经验以及问题的反馈，下一段计划的部署，以保证计划有效地进行。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 摘要：近年来，大学生自杀事件频频发生，这一 现象引起了家庭、学校以及社会各界的广泛关注。对 多数苦读三年的高中生而言，步入大学校门无疑是一 件喜事。而随着大学生活的开始，每个人都面临着一 个崭新的环境，心态也会因此有所改变。大学正处于 青春期，青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展 的重大转折期，这一时期的大学生们往往在各种互相 矛盾的心理状态中挣扎，如独立性和依赖性的矛盾、 自制性和冲动性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾等 等。因此，大学生的心理健康尤其值得关注。
关键词：大学生大学生活矛盾心理健康 一、主题简介 我们围绕大学生心理健康这一话题为主题，利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查。作为当代大学生的我们，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，很多人都曾有过一段迷茫的时期。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过对同龄人的调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向身边的同学宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。 二、活动日程 1. 7月1-9日：准备阶段
学生心理健康心得体会3篇 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。下面是为大家带来的学生心理健康心得体会，希望可以帮助大家。 学生心理健康心得体会范文1：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。 学校请来了闵行区有名的心理健康教育专家黄志法、金燕、袁胜芳三位老师做专题讲座。根据我们学校老师的实际情况，进行有针对的心理健康教育。老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。她在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。 同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自我，消融学生
逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。这次培训为我们今后的教育教学工作认识到了不足，提升了自我，指明了方向。 虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。 总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展! 学生心理健康心得体会范文2：7月16日至7月18日，我有幸聆听了张正中、丁光木、曹伟勇教授讲的关于中小学生的心理问题及纠正对策的讲座。张、丁、曹教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。
当前大学生心理健康方面存在的问题及对策很荣幸入选成为今年新生的助导，一个月来的深入接触发现了新生们有许多心理健康方面的问题，在为他们解决这方面困难的同时也在自我提高。以下是一个月来的工作总结，包括新生的问题，也包括自己生活中的问题。 一、当前大学生心理健康方面存在什么样的问题 1、大一刚开学： <1>、环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦虑心理。 当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，家长的过度保护，学校的应试教育，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。有的学生来到新的环境，面临理想与现实的反差较大，会产生失意、压抑、焦虑，甚至出现神经衰弱症等等。 <2>、自我认知失调。社会心理学家菲斯汀格指出，一个人对自己的价值，“是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。”作为象牙塔的骄子－－当代大学生，在中学是学习尖子，老师表扬，家长夸奖，同学羡慕，常常体验的是成功的喜悦，优越感、自豪感油然而生。但到了大学，人才荟萃，高手如林，有些学生学习方法不适应，失去了原来的学习尖子地位，自尊心受到严重挫伤，少数大学生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏进取心。 <3>、人际关系障碍。人际关系已成为当代大学生的一个敏感的问题，不少人常常处于矛盾之中。有些大学生一方面不愿敞开心扉，自我封闭；另一方面，又迫切希望社交，得到友谊，显示自己的力量，这对于沟通不良、有性格缺陷的大学生必然产生难以解除的矛盾。大学里的学生来自五湖四海，可以说成是一个小的社会群体。进入大学以后，人际交往是不可忽视的一大问题。而有的大学生可能性格上比较内向、孤僻，或不擅言谈，不知道怎么样来正确表达自己的思想感情。这样就会不可避免地与同学产生矛盾，甚至导致疏离的结果 2、大二适应生活后的问题： <1>、学习与生活的压力。 压力是无形的，是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的紧张感。有些同学很勤奋，但是成绩可能总是不如人意，就很容易在学习上感到些微压力，
大学生心理健康调查问卷（UPI） 填表日期：2004年_____月_____日 个人信息 姓名：___________ 出生年月：___________ 民族：_________ 小学所在地：__________省____________市（县） 高中毕业时间：____________________ 高中所在地：________________ 学号：______________ 所在系：________系__________专业 班号：______________ 现住址：________楼__________号 家庭情况 现家庭住址：________________________________ 父亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________ 母亲：____岁职业：________ 文化程度：_________ 健康状况：_________ 您的既往病史 无 难产、早产、肺炎、肝炎、结核 脑炎、脑膜炎、痉挛、头部外伤 其他：____________（请具体填写） 你的近亲中，有精神卫生方面有问题的吗？（有病，中毒、自杀、去向不明等）有无如果有，是：( 如父母、兄弟、祖父母、叔舅、姑姨、表兄弟、堂兄弟) 兴趣、爱好、特长：___________________________________ 是否做过心理测验：是否 何时做过何种心理测验： 智力测验测试时间_____________年 人格测验测试时间_____________年 其他测试名称：________________ 测试时间___________年 入学动机：（多项选择，数量不限） 1、为了振兴中华 2、为了社会发展人类进步 3、想做学问 4、想掌握专门知识和技能 5、想提高自己的教养水平 6、为出国打基础 7、为了今后就职方便 8、由于父母老师的规劝 9、想过几年自由的日子 10、想参加丰富多彩的社团活动 11、对结婚有利
《扬起你的笑脸》活动方案 形式：心理剧表演、舞蹈、三句半等 时间：2011年5月26日 一、活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。 二、活动内容： 本次班会分为以下几部分： 第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏” 第二部分：短剧——“贺卡风波”。让同学们面对现实生活； 第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。 第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。 为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。 四、活动准备： 1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）； 2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》 3、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。
人际交往 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：（二）、情境表演《跳皮筋》 1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢？ 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2．情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
大学生心理健康状况的调查报告 二级院系：工商管理学院 专业班级：报关A1401 学号：0309140152 姓名：曾月 指导老师：程利滨 重庆城市管理职业学院思想政治理论课教研部制
大学生心理健康状况的调查报告 钟媛媛曾月熊欣黄凯琴 报关与国际货运 内容摘要：近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，我将大学生心理状况作为此次专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康问题。 关键词：大学生心理健康状况调查报告 一、引言 （一）研究背景 随着竞争日益激烈，大学生面临的学习、就业等压力日益增大，从而引发了一些心理健康问题。了解大学生心理状况，如何以积极、健康、正确的方式对大学生进行引导教育已经成为了摆在学校和家长面前的一道难题。 （二）研究内容 1、问卷设计 大学生心理健康状况涉及的因素非常多，其中包括情绪、学业、感情等等因素，我们针对这几个方面分别设计了若干个问题来体现大学生在这些方面的选择情况。 2、研究对象和方法 （1）研究对象： 本研究的研究对象为重庆城市管理职业学院在校大学生。调查采用系统抽样和简单随机抽样相结合的方法。本研究选取了大一学生共120人。 （2）问卷发放过程： 按上述要求，我们采用分性别用电子问卷的形式完成，资料收集采用自填式无记名调查方式。本次发放问卷共120份，回收问卷108份。问卷发放过程中做到了以下两点：第一、解除调查对象的思想顾虑，保证调查结果的真实性；第二，答卷要求明确，以减少答题时发生差错。 （3）研究方法： 本研究以调查问卷法为主，对调查结果的分析主要采用百分比分析。 二、关于大学生心理健康状况的概述
关注学生的心理健康 内容摘要：学生心理健康欠佳是我国教育工作中一个长期被忽视的问题。我在班级管理工作中从以下几方面做好学生的心理调节：一、建立“心灵对话本”，敏锐地观察学生的心理动态。二、和学生交朋友，进行倾心谈话。三、用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。四、重视“罗森塔尔效应”的激励作用，开展生日祝福活动，消除学生的逆反心理。五、用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。 大家请看下面几则材料：一个年仅10岁的小学生，因为期中考试成绩未达到父母要求，心中害怕，便离家出走，在外流浪多日，险些被人拐买；某名牌大学的一位品学兼优的三好学生、优秀学生干部，因在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀；美国依阿华大学一位刚获博士学位的中国留学生，因为竞争压力和人际关系紧张，精神崩溃，竟开枪打死6人，然后自杀。上述几个案例都来自权威报刊杂志的报道。 大家再看下面几个事例：一高中学生因没有完成作业而想跳楼自杀，幸亏老师和同学们及时阻止而未发生恶果；一学生因学习成绩不如同学而割腕自杀，幸亏抢救及时而未酿成悲剧；一学生因迷恋武侠小说精神迷茫而离家出走，险些命丧他乡；一学生因不堪忍受学习的重负而和死去的二大爷展开对话。上述几个事例都发生在一所普通高级中学。 据调查，有心理问题的小学生约为13%，初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，随年级升高呈递增趋势。42.73%的学生做事容易紧张，55.92%的学生对一些小事情过分担忧，47.41%的学生感觉人与人之间关系太冷漠，67.62%的学生在心情不舒畅时找不到朋友倾诉，48.63%的学生对考试过分紧张感到有些吃不消。 以上案例和数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。中学阶段既是学生长身体、长知识的关键时期，同时也是形成正确的世界观、人生观与道德观的重要时期，中学生所处的年龄时期是心理断乳期，也是危险期。因此，我们教师必须更新观念，勇于探索，高度重视学生的心理健康教育，注意培养学生开朗坚定的性格、稳定乐观的情绪，培养他们的民主意识、
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。
————第三届国际心理卫生大会身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态 第二节正确认识心理问题 心理正常心里不正常 心理健康 心里不健康 （心理问题、严重心理问题、可疑神经病） 含病态人格、神经病、各 各类精神障碍心理正常、心理异常问题示图 心理康宁一般心理问题心理障碍精神疾病 心理健康状况序列 心理康宁 个体的主观体验积极：不觉痛苦，或者快乐的感觉大于痛苦的感觉。 行为与周围环境协调：即他人不感觉异常 社会功能良好：能够胜任家庭及社会角色 一般心理问题 心理健康的亚健康状态，又称心理困扰 个体主观体验中愉快感小于痛苦感，但程度较轻；一般表现为适应问题、应激问题、人际关系问题；通常持续时间较短对个体社会功能影响较小；问题困扰的产生具有情境性；通常能自行调节或在指导下进行自我调节。 心理障碍 部分一般心理问题可以累积、迁延、演变成为心理障碍； 个体的主观体验痛苦，社会适应不良，社会功能损害较大常伴有病理性变化，不经过专门治疗难以自行消失； 主要有神经症、人格异常、性心理障碍等。 精神疾病（略）
西安建筑科技大学华清学院 2011级新生心理普查(UPI)报告 为了更加全面的了解我院2011级新生的心理健康状况，及早发现学生存在的心理问题，并提供有针对性的帮助，引导新生以良好的心理状态投入到大学的学习与生活中去；同时通过普查使新生认识到心理健康对自我成长的重要影响，增强心理保健意识，提高寻求社会支持能力，也为日后我院的心理健康教育、干预工作奠定基础，从而进一步制定符合学生实际情况的教育管理政策提供参考。学院于2011年10月——12月对我院2011级新生开展了新生心理健康普查工作，现就普查情况汇报如下： 一、普查对象 2011级全体新生共计2747人。 二、普查方法 此次普查选用的是UPI问卷。UPI( University Personality Inventory) 是《大学生人格健康问卷》的简称, 是为早期发现、治疗有心理问题的学生而编制的大学生心理健康检查表。1966年, 由日本大学心理咨询专家和精神科医生集体编制而成。1993年, 由樊富珉等主持召开全国UPI应用课题研究, 对UPI的相关条目、筛选标准、实施过程等进行了较为系统的修订。目前，UPI已经成为高校心理咨询与大学生心理健康教育工作的有效辅助工具。 UPI主要以大学新生为对象, 用以了解学生神经症、焦虑症、精神分裂症以及其他各种的烦恼、迷茫、不满、冲突等状况。UPI由三
部分构成, 第一部分是学生的基本情况, 包括姓名、性别、年龄等。第二部分是UPI问卷本身, 共有60道题, 其中4道测谎题不计入总分。其余56道是反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目, 每题计1分, UPI满分56 分。得分越高，说明学生心理健康状况越差。第三部分是附加题, 主要了解被试对自身身心健康状态的总评价。 三、施测和数据处理 2011级新生心理普查定在新生正式上课后的第二周,以班级为单位进行集体施测，测试时间大概为30分钟。参加此次普查的学生共2554人，施测率92.97%。在回收的2554份问卷中，剔出无效问卷151份，有效问卷共2403份，有效率为87.5%。 四、普查结果 1、总体情况 根据UPI国内高校统一筛查标准，满足下列条件之一者应归为第一类： （1）UPI总分在25或25分以上者； （2）第25题(想轻生)做肯定回答者； （3）辅助题中至少有两题作肯定回答者； （4）明确提出咨询要求者。 第一类为可能有较明显心理问题的学生，即需要重点关注和教育干预的对象，应尽快约请进行咨询。其中第一类里面还包括A、B、C 三类： A类指心理矛盾冲突激烈、具有强迫、恐惧、抑郁、焦虑、伪装等心理表现特点，且此类反应状态持续时间较长（一般超过3至6个月），反应相对于其他几类偏于泛化，之前多受到较强烈的现实性刺
大学生心理健康普查问卷（UPI） 系（专业）：班级：姓名：性别：年龄：城镇/乡村 [指导语]：以下问题是为了解你的健康状况并为增进你的身心健康而设计的调查。请你按照题号顺序阅读，在你最近一年内常常感觉到、体验到的项目的题号前画“O”，没有感觉过的项目的题号前画“╳”。请注意只有两种选择。为了使你顺利完成大学学业，身心健康地去迎接新的生活，请你真实地填写。大学生心理健康服务中心全体人员将以满腔的热情和爱心，以及严守秘密的职业道德，随时提供你所期待的帮助。（请在15分钟内完成，谢谢合作！） 1.食欲不振31.为脸红而苦恼 2.恶心、胃口不好、肚子痛32.口吃，声音发颤 3.容易拉肚子或便秘33.身体忽冷忽热 4.关注心悸和脉搏34.注意排尿和性器官 5.身体健康状况良好35.心情开朗 6.牢骚和不满较多36.莫名其妙地不安 7.父母期望过高37.一个人独处时感到不安 8.自己的过去和家庭是不幸的38.缺乏自信心 9.过于担心将来的事情39.办事畏首畏尾 10.不想见人40.容易被人误解 11.觉得自己不是自己41.不相信别人 12.缺乏热情和积极性42.过度焦虑 13.悲观43.厌恶交往 14.思想不集中44.感到自卑 15.情绪起伏过大45.杞人忧天 16.常常失眠46.身体倦乏 17.头痛47.一着急就出冷汗 18.脖子、肩膀酸痛48.站起来就头晕 19.胸痛憋闷49.有过失去意识，抽搐 20.总是朝气蓬勃的50.人缘好，受欢迎 21.胆小51.过于拘泥 22.爱操心52.对任何事不反复确认就不放心 23.焦躁不安53.对脏很在乎 24.容易动怒54.摆脱不了毫无意义的想法 25.想死55.觉得自己有怪气味 26.对人和事情都没兴趣56.别人在自己背后说坏话 27.记忆力减退57.总注意周围的人 28.缺乏耐力58.在乎别人视线 29.缺乏果断能力59.觉得别人轻视自己 30.过于依赖60.情绪易被破坏 *至今为止,你感到自己在自身健康方面有问题吗？有没有 *曾经觉得心理卫生方面有问题吗？有没有 *至今为止，你曾经接受过心理方面的咨询和辅导吗？有没有如果你有健康或心理卫生方面想要咨询的问题，请写在下面，另外，上述1~60题中有想咨询的问题，请写下题号
甘肃省理工中等专业学校 学生心理健康服务工作室建设方案 一、意义和目的 教育部《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》文件要求，要加强学生心理健康服务，为学生记录成长档案。调研表明：在青少年中存在不同程度、不同类型的心理健康问题，心理健康问题的平均检出率很高，青少年心理健康问题的发生率随年龄增长呈上升趋势，这给学校教育造成了极大的困难和挑战。从青少年身心发展特点来看，青少年时期是一个非常特殊的阶段，其身心发展变化。作为学校我们应该如何帮学生平稳渡过这一特殊的时期？另外现在社会竞争将越来越激烈，这种竞争，通过学校、家庭、社会最终都压在学生身上，学生承担着前所未有的压力。家庭方面，父母与孩子沟通困难,离婚率不断增高，家庭气氛温馨减少，家庭对独生子女不恰当的管教方式，单亲家庭，留守儿童问题都会对青少年心理健康产生消极影响；学校方面，从我国的素质教育来看，我们改革的基本方向是：面向全体、以培养创新型人才为核心的素质教育。心理素质是学生素质结构的核心与基础，学生的一切发展都是在此基础上来展开的。心理素质的发展“既是素质教育的出发点，又是全面素质教育的归宿”。另外，人际关系处理方面等使青少年学生无休止地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态；社会方面，价值观，道德观念的多元化，对青少年的心理健康都产生了不利的影响。对学生进行心理健康服务，学校的心理咨询室是“主阵地”，由此可见，加强学校心理咨询室的建设刻不容缓。 二、建设项目和主要功能 为更好实现心理健康的服务功能，立足专业要求、学生需求和学校现状，将学生心理健康服务工作室各区域设计如下：
三、各功能区域规划示意图 1.接待室建设规划示意图 2.心理咨询室建设规划示意图
学生心理健康教育活动方案 为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。 一、领导小组 组长：乔文章 副组长：薛志君董鹏程常晓波畅凤喜 成员：杨敏张润芳杜瑞晶王艳芳籍卫国白茹闫吕斌王艳荣杨茹王家宏崔艳萍 二、活动目标 学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为： （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 （三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
三、活动内容 根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面： （一）发展性心理健康教育 发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。 1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。 2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。 3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
大学生心理健康教育 大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，贫困大学生的经济求助一直是社会关注的焦点，其实一些大学生的“精神求助”同样不容忽视。 据北京高校学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16.5%的大学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高，为19%。大学生的心理困惑从何而来?概括来说就是一“高”一“低”一“高”，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。具体来说，我认为可以从三个方面考虑。 家庭教育的影响 1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦
虑、偏执敌对等不健康的品质。总之，大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。 2、大学生家庭教育的忽视。相当多的家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。 3、社会现实的影响市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面 飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。改革开放给大学生提供了良好的机遇，但随之出现的一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。 人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的，由于我们过去忽视了对青少年心理素质的培养和训练，因此，加强高等教育中的心理素质教育尤显重要，只有心理素质提高了，大学生才能正视社会不良现象，才能变压力为动力，更好地争取和把握社会机遇。高校心理咨询工作欠缺学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生心理健康教育策划书
编号：FS-DY-20357 大学生心理健康教育策划书 【篇一】 为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，更有效地为广大学生健康成长、成才服务，我校心理咨询中心20xx年度将把大学生心理健康调查、新生心理普查、心理卫生保健课和团体心理辅导、心理健康教育宣传活动月等工作落到实处，力争提高大学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，因此，我校心理咨询中心根据上级有关要求，并结合我校学生目前的心理健康实际情况，制定20xx年大学生心理健康教育工作计划。具体内容如下： 一、加强大学生心理健康教育的制度建设和场地建设。 1、完善大学生心理健康教育各项规章制度。 2、建立个别咨询、团体咨询、网络咨询和危机干预等各项工作流程图。
3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙盘游戏等设备。 二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作. 1、继续在全校大一学生范围内开设《大学生心理卫生保健》，在力所能及的情况下，开设公选课。 2、编写《辅导员、班主任心理健康工作手册》、《大学生心理健康宣传手册》、《心理委员培训教材》等宣传资料。 3、针对大学生普遍存在的、较为集中的心理问题安排专题讲座。 三、继续加强心理健康教育的宣传和活动。 1、加强宣传 心理健康教育的宣传仍是我们工作的基石，我们将继续以《心星点灯》、网络、宣传窗、广播等多种形式对心理健康知识进行广泛而深入的宣传，形成心理健康教育的良好氛围。计划于5月份举办“心理嘉年华”活动和11月份举办“第二届心理健康宣传月”活动。 2、指导二级学院开展特色活动 二级学院是心理健康教育的主体，我们将加强对二级学院开展各类心理健康教育特色活动及讲座的指导和督促工