手指语、手掌语、手臂语
微笑
、侧头（感兴趣、怀疑）、摇头（反对、不相信、否定）、浅鞠躬[头部垂下再抬起]（致意、告别）
目的：训练各种态势语使用的综合协调性
方法：讲一个故事，或介绍一个电影或电视剧的情节，重点放在态势语上。要求根据情节发展、人物活动变换各种态势语。
体态语
又叫态势语，是一种口语交际的辅助手段。包括：仪态、表情、眼神手势等。它以恰当的体态配合口头表达，以视觉形象辅助听觉形象，起着补充、深化，增强、扩大的良好作用。体态语的类别及应用
（1）仪态
其一，仪表
仪容洁净，服饰大方、得体。
其二，基本姿势态
主要指站姿和坐姿。它是一切其他态势语的基础。基本姿势要稳定自然；挺胸拔背；目视前方。
（2）表情是指人面部肌肉状态随情绪变化而产生的变化。人有喜怒哀乐，这些情绪形之于色，就产了表情。作为口语表达的辅助手段，表情则要随表述的需要机动地调整，比自然状态更明显一些，更夸张一些。
其一，基本表情
应该平静大方。整个面部肌肉相对松弛。眉头不皱，嘴角微展，上唇稍启。
其二，喜悦的表情
眉头上扬，笑肌提起，眼睑微拢，嘴角展开向上。口开齿露。表现喜悦心理的表情由于喜悦的程度不同，表情的变化幅度也不同。肌肉调动的总趋势是喜悦的程度越大，相应部位肌肉的收缩程度越大。
其三，悲苦的表情
眉头皱起，双唇闭拢，嘴角向下，以鼻梁为中心，周围部位内收。表现悲苦心理的表情，要随悲苦程度的不同而变化幅度。肌肉调动的总趋势是悲苦的程度越深，相应部位肌肉的收缩程度越大。
其四，愤怒的表情
眼睑睁开，双目瞪园，眉头锁起，双唇收紧并适度前呶，腮部肌肉下沉。表现愤怒心理的表情也有随心理程度而变化的问题。其道理与喜悲相同。
其五，鄙夷的表情
嘴角向斜上方旁抽，腮部肌肉一侧绷紧，一侧松弛，眼睛斜视。
其六，惊愕的表情
下巴松开，以双目水平线分界，面部肌肉向上下反向展开。
（3）眼神
“眼睛是心灵之窗”。人们内心世界的活动，只要不是刻意掩饰，大都可以通过眼神表露出来。这固然是因为眼在人体中所处的位置明显突出，更重要的是眼睛拥有丰富的表现力。眼神的种类及情绪表现：
第一种：瞪
双目大睁，眼球凸出，神光爆射。这种眼神多用来表现恼怒的情态。
第二种：瞠
双目虽然睁大，但神光内敛、呆滞，眼球不突。这种眼神多用于表现惊恐。
第三种：轮
眼球在眼眶中大幅度旋转。轮又分快慢两种，快转多表现人正在动心眼，处于思想激烈斗争的情态。慢转多表现人正在苦思冥想处于犹豫不决的情态。
第四种：瞟
目光斜视目标，稍看即收。多表现爱恋的感情。
第五种：睨
目光斜向一边，有较长时间的停留。多表现看不起不以为然的心情。
第六种：噙
眼睑渐拢，神光内敛，有泪水从眼角涌出，眼光被泪水遮蔽。多表现悲伤的情态。
第七种：飘
视线左右摇摆晃动，神光跳跃闪烁。多表现内心狡诈，狐疑不定。
（4）手势
是由手型、手臂的运动趋向及造型而构成的一种态势语。由于手势动作幅度大，动态活泼，视感明显，所以在态势语中深受人们重视。
手势的种类及情态表现：
第一类：手指语包括：扳指、点指、叩指、扬指、挠指等
第二类：手掌语包括：摇掌、摊章、拍掌、抽掌、劈掌、搓掌等
第三类：拳型语包括：攥拳、砸拳、抱拳、举拳、扬拳、挥拳等
体态语要注意的问题
（1）匹配口语
要符合口语表达的正确意旨。要与口语表达紧密配合，协调一致。
（2）不可喧宾夺主
体态语仅是辅助手段，是对口语表达的补充，不必象演员那样把形体动作发挥得淋漓尽致。使用以简洁、明了为上。
（3）不要拘泥定式
前面介绍的各种态势的含意仅是大体如此，并不能涵盖全面。在特定的语言环境中，还可以变化、发展，要善于自己选择、创新，以更恰当的态势语补充口语表达。
得体的口语表达部分
得体通常指穿着打扮、言谈举止等与身分、地位相称。人际交往中多指行为方式符合交际礼仪规范，具体到口语表达，则偏重于强调言表的恰当、合适，能最大限度地保障顺利沟通。口语表达的得体与否，是一个人综合素质的体现。表面上看，是语言驾驭能力的事，其实，还要关涉到一个人的道德品质、脾气秉性、处事习惯、文化积淀、词库存量等。
得体的益处：
1.有利于得到他人的承认、信任、赏识和尊重。
2.有利于促成与他人的顺利沟通、亲密交往、和谐相处。
3.有利于工作的正常开展、协调运作。
4.有利于事业的合作共赢，顺利通达。
“不得体”示例
其一，言辞不洁包括：脏话、恶语、荤嗑、赘语、唠叨话、罗嗦话、口头禅等
其二，言行拙劣包括：口无遮拦（如：不合时宜、触及隐私、犯人忌讳）；慌不择言（如：音误、词误、错位、转移、歧义）；爱强话头（如：纠正、评论、打诨、替换）粗口频爆；冷语冰人（如：官腔、抢白、推诿、呵斥、威胁、奚落）等
得体”的践行
（一）应遵循的原则
1.真诚性原则
2.平等性原则
3.通畅性原则
4.和谐性原则
5.恰切性原则
6.规避性原则
7.目的性原则
（二）应讲究的措辞
1.谦敬称呼可归纳为“家大舍小令外人”一句话。如：对别人称自己的长辈和年长的平辈时冠以“家”，如家父（家严）、家母（家慈）、家叔、家兄等；对别人称比自己小的家人时冠以“舍”，如舍弟、舍妹、舍侄等；称别人家中的人，则冠以“令”表示敬重，如令堂、令尊、令郎、令爱等。自称时常用卑贱字眼：愚兄、愚弟、愚姐、愚妹、鄙人、老朽、在下、贫僧、贫道、寒舍、拙著等。称对方时常用尊贵字眼：尊驾、尊夫人、贵府、贵单位等。
2.礼貌用语主要指为表示客气所说的客套话。有人归纳为：
初次相识说“久仰”、好久不见说“久违”、等候客人用“恭候”、宾客来到称“光临”、未及欢迎说“失迎”、起身作别称“告辞”、看望别人说“拜访”、请人别送用“留步”、请人原谅说“包涵”、请人批评说“匡正”、求人解答用“请教”、盼人指点用“赐教”、欢迎购买说“惠顾”、请人受礼称“笑纳”、请人帮助说“劳驾”、求给方便说“借光”、麻烦别人说“打扰”、托人办事用“拜托”、向人祝贺说“恭喜”、赞人见解称“高见”、对方来信称“惠书”赠人书画题“惠存”、请人休息说“节劳”、对方不适说“欠安”、老人岁数问“高寿”、女士年龄称“芳龄”、平辈年龄问“贵庚”、打听姓名问“贵姓”等
3.褒贬词语汉语词语感情色彩区别明显。对同一事物，有褒义、贬义、中性词语的不同选择。
4.委婉用语又称婉辞，是指在特定的语言情境中，为避免不良效应而采用的含蓄、体面的说法。如：代换、暗示、隐寓、
（三）掌握语用体式包括：谈话、说服、批评、发言、论辩、主持、解说、演讲、朗诵等一、定义
态势语,也称“体态语”,“身势语”,“人体语言”,它用表情,手势和体态动作来交流思想感情的语言辅助工具。
美国传媒学家:你是否认识到,你所传播的信息中只有35%是语言的。当你面对面地同某个人讲话时,他可以从你的言语之外的其他形式中接受65%的信息。
二、态势语的作用
(一)态势语在教学中的作用。
⒈强化语义表达。斯霞老师教“饱满”
⒉激发学习兴趣。张世禄老师教《触龙说太后》
⒊组织课堂教学。
(二)态势语在教育中的作用。
⒈在学生感到伤心需要安慰时;
⒉在学生取得成绩时;
⒊在学生犯了错误时。
三、态势语的基本要求
⒈得体:要与场合、年龄、身份等相符。如:拍屁股、摸头。
⒉自然:要随情所致,自然大方,有一定的美感。如:微笑,搔首弄姿,吐舌头。
⒊适度:要把握分寸,动作幅度不宜过分夸张。不宜过多,变成“哑巴课”,或“手
舞之足之蹈之”变成“舞蹈课”。如：《故乡》的教学片段。
四、教师态势语的技巧
⒈仪容
民间俗话: “不以衣貌取人”。但随着社会的发展,现代社会越来越重视人们在公共场合的仪容。衣着原则——TPO原则
T（time）：着装要注意季节与时代
P(place)：着装要注意场所
O(object)：着装要注意交际对象、目的
教师仪容的总原则:服饰和容貌不能花枝招展,但也不能不修边幅。
穿着打扮这一无声语言所传递的种种信息，常会使学生形成一定的印象。
中山装、西装——严肃
T恤——随便
穿着时髦、涂脂抹粉——新潮
穿着奇异、扮相特别——浪漫
穿名牌高档，戴贵重饰物——富有
普通、价廉的衣服——俭朴
讨论：
你喜欢什么样穿着打扮的老师，设想你第一次登上讲台时的服饰，并说明你希望向你的学生传递什么信息。
⒉身姿（站姿,坐姿，行姿)
古人：站如松，坐如钟，行如风。
（1）站姿:
自然式：两脚平行或略呈八字行,双距与肩同宽。
前进式：重心均衡分布在两脚之间或根据表达需要落在前脚丁字步:两脚呈
丁字站立。
教师的站姿要端庄,挺直,精神饱满。弯腰驼背会让人感到精神不振。教师讲课站累了,可将重心轮换在放在一条腿上,作稍息的站姿。但身体不要后仰,歪斜或左右摇晃,腿不要下意识地抖动。不要长时间将双手撑在讲台上或将上身俯在讲台上。
（2）坐姿:
严肃坐姿：落座在位置的前半部，两腿平行垂直，两脚落地，腰板挺直——说者、听者都十分严肃认真。
随意坐姿：不同的坐姿反映不同的心理:
抬头仰身靠在座位上——倨傲不恭
上身略前倾,头部侧向说话者——洗耳恭听
上身后仰并把脚放在前面的桌子上—放纵失礼
欠身侧坐椅子的一角——谦恭或拘谨
翘起二郎腿不时晃动——心不在焉
频繁变换坐姿——不耐烦
（3）行姿:
抬头挺胸，步履稳健而轻捷,手臂自然摆动。不要摇摇晃晃,慌慌张张,拖拖沓沓。
⒊眼神
（1）眼睛是心灵的窗户,不同的眼神体现不同的心理。
正视——庄重,诚恳
斜视——轻蔑
环视——与听众交流
点视——针对性,示意性
仰视——崇敬,傲慢
俯视——关心,忧伤
凝视——专注
漠视——冷漠
虚视——消除紧张
（2）防止眼神运用的一些不良习惯。
眼神黯淡无光。
视线不与对方交流以致冷落听者。
长时间死死盯住某一同学,天花板,窗外或讲义。
眼球滴溜溜乱转或眼动头不动。
作手势时手到眼不到。
边想边说时频繁眨眼或闭目思索。
视角频繁转换,飘忽不定,给人心不在焉的感觉。
当众挤眉弄眼。
（3）眼神的正确运用。
讲课时始终保持明快,富有神采的眼神。扩大目光的视区,始终将全班同学置于自己的视野之中,并用广角度的环视表达对每个同学的关注。在讲台上，两眼应略向下平视，看中后方。目光自然、亲切。与学生交谈，视线应接触学生的脸部。
在口语交际中，根据视线停留的位置区分目光类型。
（1）亲密注视
近亲密注视：对方两眼与胸部之间的倒三角区。
远亲密注视：对方两眼与裆部之间的倒三角区。
（2）社交注视：对方两眼与嘴部之间的倒三角区。
（3）严肃注视：对方前额之间的倒三角区。
第二课时
⒋表情
一人类学家:光人的脸就能作出大约25万种不同的表情。
教师的表情:（1）常规的表情:和蔼,亲切,热情,开朗,面带微笑。（2）变化的表情:随教学内容,教育教学情境而变化。要适度,不可夸张。
讨论:教师的表情语运用不当的常见的有哪些?你认为这些表情语可能会对学生分别产生什么样的影响?(教168) 麻木式(无生气),僵化式(无变化),虚假式,对学生嘲笑或冷笑。
⒌手势
有人说:手是第二个脸。教师在课堂教学中要“以手势助说话”。手势的目的要鲜明，克服随意性。手势要适度。
讨论:课堂教学中常见的不良手势有哪些?
抓耳挠腮,抠鼻子,摸头,移眼镜框,手沾唾沫翻书或讲稿,摸胡子,用手敲击讲台,对着学生指指点点,手持教本或教具挡住面部,手势动作过于复杂或基本上没有手势。
讨论:有的教师讲课时为了使课堂气氛活跃，经常手舞足蹈或做一些习惯性的小动作，逗得大家满堂大笑，你认为这种“课堂气氛活跃”与教学效果的关系怎样？
讨论和练习：有的教师上课时喜欢把双手背在身后走来走去，有人认为这是老成持重的表现，也有人认为这种样子像个被逮捕的犯人，你的看法怎样？你认为什么样的身姿是教师上课时的最佳形象？
以“我的自画像”为题,在讲台上做1-2分钟的讲话,老师,同学一起评价其态势语的运用。
态势语在教师口语中的具体运用
一、定义
态势语,也称“体态语”,“身势语”,“人体语言”,它用表情、眼神、手势和体态动作来传递信息，交流思想感情的语言辅助工具。
美国传媒学家:你是否认识到,你所传播的信息中只有35%是语言的。当你面对面地同某个人讲话时,他可以从你的言语之外的其他形式中接受65%的信息。
二、态势语的作用
(一)态势语在教学中的作用。
⒈强化语义表达。斯霞老师教“饱满”
张世禄老师教《触龙说太后》
⒉激发学习兴趣。
⒊组织课堂教学。
一、表情
（一）眼睛：教师在运用眼睛进行教育活动时应该注意以下几个方面：
?1、要能够用眼睛表达出丰富的情感
?2、要善于用眼睛察言观色，随时捕捉信息；
?3、要使目光流转。
（1）眼睛是心灵的窗户,不同的眼神体现不同的心理。
正视——庄重,诚恳
斜视——轻蔑
环视——与听众交流
点视——针对性,示意性
仰视——崇敬,傲慢
俯视——关心,忧伤
凝视——专注
漠视——冷漠
虚视——消除紧张
（2）防止眼神运用的一些不良习惯。
眼神黯淡无光。
视线不与对方交流以致冷落听者。
长时间死死盯住某一同学,天花板,窗外或讲义。
眼球滴溜溜乱转或眼动头不动。
作手势时手到眼不到。
边想边说时频繁眨眼或闭目思索。
视角频繁转换,飘忽不定,给人心不在焉的感觉。
当众挤眉弄眼。
（3）眼神的正确运用。
讲课时始终保持明快,富有神采的眼神。扩大目光的视区,始终将全班同学置于自己的
视野之中,并用广角度的环视表达对每个同学的关注。
在讲台上，两眼应略向下平视，看中后方。目光自然、亲切。
与学生交谈，视线应接触学生的脸部。
（二）面部
表达=7%言辞+38%声音+55%面部表情。教师运用面部表情达意时应注意以下几点：?1、灵活
?2、真诚
?3、明确
?4、有度
?5、要艺术
?6、要协调
二、姿势
（一）姿态，包括姿态和手势
1、教师的站姿：要给人稳重大方，亲切自然的整体感觉：
?头部——端正不歪斜
?颈部——放松不僵硬
?胸部——挺直或稍前倾
?肩部——平直、放松
?小腹——内收
?臀部——松弛不紧张
?双腿——直立不弯曲
?双脚——站立时，微微分开，最大不超过双肩
总体上讲，教师的站姿还应该显得有活力有美感，不要过于拘谨和呆板，同时配合恰当的表情、手势和动作。
教师站姿切忌以下做法：
?头歪身斜
?长时间倚靠讲台
?身体不听摇晃或身体的某一处不停晃动
?始终侧身站立
?频繁走动
?头不抬眼不望
?高高在上，从不下讲台
?背对学生讲较长的话或讲个不停
2、教师的坐姿：教师的坐姿应避免：
?一直趴在桌上，或一直双肘支头，双手抱臂等；
?不停地玩自己手中的笔
?手始终藏在桌子下
?总是仰头靠背，离讲桌较远
?紧挨着桌子坐
八种错误的演讲肢体语言 导读：本文是关于八种错误的演讲肢体语言，希望能帮助到您！ 演讲错误的肢体语言一、逃避眼神接触 你是简单的念ppt而不是向观众介绍吗?在一对一的谈话中，你是盯着一旁、脚下或前面的桌子吗?你从未看过聊天对象肩膀以上的部位吗?这些都说明你缺乏自信心，紧张和准备不足。 技巧：看着你的听众。用80%至90%的时间看着听众的眼睛。绝大多数的人花太多 时间看笔记，幻灯片或身前的桌子，而很多人在看了自己的谈话录像后可以立刻改变这一行为。真正的商业领袖在传递信息时是直接看着听众的眼睛的。 演讲错误的肢体语言二、你和听众之间有阻碍 另一种较常见的错误是因为在你和你的听众之间有别的物体，从而阻碍了你们的直接交流。这些错误，比如双手交叉，站在讲台或椅子后，从屏幕后和别人交谈，在都阻碍真正的交流。即使只是一个放在桌上的文件夹，也可能制造距离阻碍交流。 技巧：保持“开放”。保持你的手打开、手掌向上。消除你和你的听众间的壁垒。 演讲错误的肢体语言三、坐立不安，摇摆或晃动 以上动作说明了你感到紧张，不确定或措手不及，避免这些错误，因为这样做并不能帮你实现什么。让我们想象一下，一家电脑公司的高级业务主管要向他们的主要投资者传递新产品的讯息，但没有成功。实际上，
这个项目的确是在他团队的掌控下，但他的身体语言却给了投资者其他的暗示。 做简报时前后摇晃，这就是这位主管的最大问题。它反映了一种能力与控制力的缺乏。通过学习去做有意识的移动，他最终避免了职业生涯上的失败。下次简报之后，投资人定会相信一切都在他们的掌握中。 演讲错误的肢体语言四、把手放在口袋中或手指纠缠 把手拘谨的放在身体两侧或塞在口袋里给人的印象是——你提不起兴趣，不想参与或紧张，不论你到底是或不是。 解决它的办法很简单：从口袋里拿出你的手，作些有决心的、果断的手势。保持两手高于腰部是一个很好的例子。这是个复杂的手势，反映了复杂的思想，并给了听众对说话人的信心。 演讲错误的肢体语言五、站着、坐着不动 效率低的发言者几乎不动，从头到尾都站在同一个地方。这反映了他们很死板、紧张、沉闷、没有魅力和活力。 技巧：激活你的身体，而不是幻灯片，走动走动。大多数演讲者都认为他们需要笔直地站在一个地方。但他们不明白的是，移动不仅是可接受的，而且是受欢迎的。 一些最伟大的商业演讲者会走到观众中，并不停的走动。但他们并非漫无目的。 举例来说，一个充满活力的发言者将从房间的一边走到另一边去传递他们的信息。他指向幻灯片而不是阅读它，他把手放在别人的肩膀上而不是与听众保持距离。 演讲错误的肢体语言六、没精打采，后仰或驼背 这些姿态往往与缺乏自信联系起来，它们能体现或者被认为能体现—
在英语教学中的运用肢体语言的艺术 在新课改的大环境下，为了寻求英语教学取得更好的效果，针对现阶段中学生的特点，在结合传统教学的基础上，巧妙地把肢体语言运用于教学的不同阶段。 一、运用肢体语言，增强英语课堂亲和力。 1、运用肢体语言拉近师生间的情感距离。 英语课上，教师经常会碰到不愿意开口说英语的孩子。记得有一次我在教单词“delicious”时，由于单词本身存在难度，加上孩子的不自信，我就发现有微微张嘴却不敢发出声音的孩子。于是，我走近了孩子，拉拉孩子的小手，和孩子一起说着“delicious ,delicious ”，在念完三遍单词后和学生一起伸出手指玩起石头剪子布的游戏。如果孩子输了，便接着念三遍单词然后继续玩石头剪子布的游戏，以此类推。孩子完全失去了刚有的陌生和恐惧，这小小的肢体语言使学生的心灵和教师的心灵紧紧贴近，让孩子感受到了教师的和蔼、平近与随和。 2、运用肢体语言激发学生学习英语的兴趣。 中学生生性活泼、爱动爱玩，求知欲强。作为中学英语的启蒙老师，要充分调动学生的积极性，吸引学生的注意力，让他们保持长久的兴趣。肢体语言在英语教学中就起到了这样的作用，可以使学生从“要我学”变为“我要学”，激发起学习的热情和积极性。 二、运用肢体语言，提高英语课堂实效。 craik和lockhart(1972,转引自eysenck,2001)提出水平加工理论，指出在学习过程中记忆效果取决于对学习材料的注意和感知，对记忆材料加工得越深，记忆效果越好。通过肢体语言，吸引学生对学习材料的注意和感知，从而对单词记忆进行深刻加工。 1．运用肢体语言，突破单词发音难点。 如单词“between”，这个单词的重音在第二个音节的[twi：]上，学生在读的时候容易把重音放在前面的音节[bi]上，为了避免这个错误的产生。当读音节[bi]时教师请学生拿出食指指向地面并在读重音部分[twi：]时将食指指向空中，从慢到快的速度反复读该单词，学生自然而然会以竞赛的心理与其他孩子竞争记下这个单词的速度。这个过程让学生以“玩”的学习方式成功地避免了发音的错误，既轻松又快乐。又 2、运用肢体语言，巩固单词拼写。 众所周知，记忆单词应该与单词的发音规律联系起来，这样记单词才简单容易。但是，熟悉单词的发音规律没有方法只靠死记硬背也是非常枯燥乏味的。那么教师应该如何变抽象为直观，丰富学生的感性认识，让学生经历从抽象到形象的思维过程，促使知识内化。在教学单词“shift”时,教师没有让学生用s-h-i-f-t
演讲肢体语言注意事项 在运用肢体语言中也有一些原则需要掌握，当然也有一些忌讳的事情一定要尽量避免，以下是XX小编为大家整理的演讲肢体语言注意事项，希望对正在准备演讲的你有所帮助哦 不要向背离观众的方向走。很多时候在空间上远离观众，会让人产生一种负面的感受，你所代表的气场也会有所减弱。 要在空间上接近听众。走向听众能带给听众正面的气息，表现出一种想要了解观众想法的态度，这会让演讲者的魅力大增。离观众越近，他们听从你建议的可能性就越大，而且，他们也更容易集中精力听演讲。 不要抖腿或者不停地摆动手指，要努力控制自己的小动作。抖腿和摆动手指，或许是你的习惯性动作，但站在讲台上时，一定要控制这些小动作。这些
动作会分散听众的注意力，也会使听众怀疑你的权威性。 选定一个最佳的位置开始演讲。演讲者来到演讲厅时，要注意观察站在讲台的什么位置演讲最为适合。这个最佳位置的选定要视演讲场所的空间而定，一般情况下，最佳的方位是在演讲台相对比较中央的位置，这会让演讲者能够容易地与来自各个方位的听众进行眼神交流。 一定要有目的地进行移动。这在前面已经进行了叙述，这里就不赘述。 讲故事的时候最好配合身体语言。一个故事若只是用言语表述，则难免有失生动形象感。为了增加故事的效果，演讲者可以设计一些动作和手势在故事之中。演讲者也可以在讲台上移动着讲故事，在讲台的一侧讲述故事的一部分，在讲台的另一部分讲故事的另一半。 讲述最关键部分的时候，一定要站在讲台中央。这种姿态就是在告诉听众，这里非常重要，你非常重视这个部分，
而且在中央的位置也非常利于声音的传播。 演讲者的肢体语言会影响其权威性的展示。若是僵直不动，或者说话非常快速，会让听众觉得演讲者不够权威。所以演讲者要善用讲台的空间。最重要的是说话要掷地有声，速度可以慢一些，当然也不要太慢，有时候说话的速度过慢会让听众产生一种拖沓的感觉。 以各种形式与观众交流。可以通过眼神进行交流，也可以依靠身体的倾向性进行交流，总之不要让听众觉得他们仅仅是一场演讲的旁观者，只是被动地接受一些观点。 演讲肢体语言注意事项，肢体语言和手势要自然。不要让人觉得你是装模作样，表现越自然，越会打动人心。演讲者若想让自己显得自然一些，可以观察自己以往的演讲录像，对于自己显得不自然的地方特别留意，并在下一次演讲中努力克服。 穿着打扮要适宜。演讲者一定要选
第一节无忧演讲肢体动作训练（前言） 训练前言：写演讲肢体动作训练这块实在是费心了心思，因为很多肢体动作要领，很难用单单用文字来表达，最好是能够现场的演练教授，这样才效果才会比较明显，但我还是基本上把肢体动作的训练方法在下文中详细描述了一次。一般我们学员在学之前，在公众前演讲时总感觉手没地方放，但在学完这一系统肢体动作训练后，往往都是发现自己的手不够用，因为通过这个训练，我们公众演讲时有太多的动作可以做了。 肢体语言在一个人说话时给人留下和印象占总印象的55%，是形成印象诸多因素中占比例最大的一项。肢体语言：55% 语音语调：38% 文字：7%。运用肢体语言的八字口诀：简单，对称，重复，夸大。 肢体指人的身体动作。主要由头、面部、眼神、身体、手势等部分组成。其中面部和眼神我们会单独跟大家分享其中的训练方法，在这里我们主要跟大家分享头、身体和手势。这三类肢体语言中，很多朋友感觉最麻烦的还是手势，那么我们先来讲讲无忧演讲系统中手势的训练方法。 一、无忧演讲手势肢体动作训练 在我们无忧演讲系统中，我们对于手势动作，总共总结了“八菜二火锅式”训练法，总共有“八个菜”和“两个火锅”组成，只要我们熟练应用，演讲时的手势就会比较丰富了。 （一）无忧演讲之菜类手势讲解 1、切菜：把手掌伸平当做一把菜刀，做切菜的动作。右手分上中下进行切菜训练，分别为大切、中切、小切，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行切菜训练，分别为大切、中切、小切。
2、炒菜：把手掌想像成一个锅铲，做炒菜动作。右手分上中下进行炒菜训练，分别为大炒、中炒、小炒，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行炒菜训练，分别为大炒、中炒、小炒。 3、拍菜：手成拍菜状，做拍菜动作。右手分上中下进行拍菜训练，分别为大拍、中拍、小拍，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行拍菜训练，分别为大拍、中拍、小拍。 4、扔菜： 5、敲菜：手握拳，由后往前做敲打动作，进行敲菜训练。右手分上中下进行敲菜训练，分别为大敲、中敲、小敲，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行敲菜训练，分别为大敲、中敲、小敲。 6、点菜：伸出一个食指，做点菜动作。右手分上中下进行点菜训练，分别为大点、中点、小点，训练完右手后，再训练左手，也分上中下进行点菜训练，分别为大点、中点、小点。 7、上菜： 8、端菜： （二）无忧演讲之火锅手势讲解 1、右边，左边，画个圈，放中间。 2、一个拳头切下去，大家都平平。 （三）无忧演讲八菜两火锅学习启示 以上八个菜两个火锅为肢体动作的组成元素，就像英语的26个字母一样，能过26个字母可以拼写出各式各样的单词，通过我们以上八个菜两个火锅，也可以做出各式各样的肢体动作，重要应用与发挥，并非单个动作做得有多标准。 二、无忧演讲手势肢体语言讲解 （一）手势的作用
口语交际训练教案
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一般口语交际训练 教学安排说明 一章节题目一般口语交际训练 二学时分配二课时 三教学目的和要求： 1、了解口语交际的目的和意义。 2、掌握一般口语交际的形式及特点。 3、在日常交际中针对不同的语言环境正确运用口语 课堂教学方案 课题名称：一般口语交际训练 授课时数：二课时 授课类型：讲授理论、实际训练相结合 教学目的要求： 1、明确一般口语交际训练的形式及特点。 2、在日常交际中针对不同的语言环境正确运用口语 3、掌握一般口语交谈技能的几个基本要求 交谈技能听话能力态势语心理素质 教学重点难点： 交谈技能态势语听话能力心理素质的训练 不同语言环境中口语的恰当使用。 教学方法：讲授、训练 教学内容及组织安排： 一般口语交际训练 导入： 《教师口语训练》这门课包括“普通话训练、一般交际口语训练、教师职业口语训练”三个部分。他们之间是基础、提高与延伸的关系。在以前的讲述中我们了解了普通话训练的一些基础知识和基本要求，（可以提问学生以前学过的知识：声母、韵母的发音，普通话的四个声调，朗读中的停延的运用、重音的把握、语调的抑扬、语速的控制，命题说话中的要求、技巧、准备）。由此可见，普通话训练要求对普通话的声韵调知识的掌握、
及朗读、命题说话能力的培养训练。但在日常的生活中，交流的对象，讲话的语境是千差万别的，尤其是一般口语交际，具有较强的实践性。现在进行口语交际训练的系统学习，就显得十分必要，原因有以下几点： 一方面，我们以前课上所进行的普通话训练内容从发声训练、朗读读训练等相对来说语言环境比较狭窄，适用范围相对对有限。 另一方面，一般口语交际训练有助于我们一改过去在生活中盲目地使用口语的状况，借助师生之间、同学之间的互相交流等多种形式，将过去从个人“微观”角度进行的、感性的、消极地被动认知改为从社会“宏观”角度与个人“微观”交叉融合地、理性地、自觉地掌握。 再一方面，这次有针对性进行的日常交谈训练、听话训练、直至态势语训练、心理素质训练，能让我们系统掌握，从而让我们的口语水平有一个质的飞跃。将大大提高学生掌握口语交际技能的主动性，进而有助于更好地适应现代社会人际交往频繁、信息转换加快、口语交际的作用愈发重要的特点，有助于现代人才的成长。 内容讲授： 一般口语交际的要求： 1、语言规范 口语表述训练要突出其交际功能，就不能不重视对语言规范的严格要求，就不能不强调对普通话的运用。语音是语言的外在表达载体，没有一口标准清晰的普通话，当个好教师那是不可能的。南腔北调不行“乡音无改鬓毛衰” 2、吐字流畅 这一要求侧重于发声系统在语言表述时运用地协调性。它不仅要求发声时气息畅通，更要求吐字共鸣的准确，表述内容的句式完整。同学们缺少这方面的重视和训练。它既能美化你的音色，又能保护你的嗓子。我从儿子的吹笛中得到很大启发。 3、构想周密 这一要求主要侧重于对话题的思考能力的训练。口语表书与一般日常口语区别在于：前者更注重于对话题全面深刻的理解与把握，不允许不懂装懂，信口开河以至于漏洞百出。 4、详略得当 侧重于逻辑建构能力。口语表述与日常口语一样，有时一个话题可以自成一个体系，而表述中常有的时限要求，则规定了表述者必须语言精练。 5、立论新颖
课堂教学中的“肢体语言” 课堂教学是传授知识的主要途径。教师的语言是其中非常重要的部分，所有教学目标，都要通过语言完成。语言如何，是评价一个教师的重要方面。不过一般关注的都是课堂上的言语：是否有感染力，是否简洁，逻辑性如何，等等。而有一种十分重要的语言却常常被人忽视――身体语言。也有人关注到，不过多认为这是个人的个性和习惯，或者大概知道其有一些作用。网上所能找到的论文也多是罗列一些模糊的经验，语焉不详。总之，身体语言的作用没有受到应有的重视。 那身体语言在交流中有多大作用呢？人类学家雷?波斯维特发现，在面对面的交流中，语言所传递的信息量在总信息量中所占的份额还不到35%，剩下的超过65%的信息都是通过非语言交流方式完成的！ 麦拉宾对近百万条非语言信息研究得出的结果更为精细：一条信息所产生的全部影响力中7%来自语言（仅指文字），38%来自于声音（包括语音、音调及其他声音），剩下的55%则全部来自于无声的肢体语言。 身体语言的作用真有那么大吗？在语言不发达的原始社会，身体语言是一种极其重要的交流方式，为了生存，人类必须通过肢体语言和简单的发音来表示敌意、友善或屈服。现在西方英语社会，由于语言本身的限制，身体语言也依旧是很重要的沟通方式，特别
表现在丰富的手势。无声电影时代，身体语言是大银幕上唯一的沟通方式，那时候，像卓别林这样的身体语言大师，能够很巧妙地利用各种手势和身体各部位发出的信号与观众交流。现在，我们被有声的信息淹没，但身体语言依旧在发挥着难以察觉一一却极其重要的作用！ 下面，我将从教师和学生两方面来讲述身体语言在课堂教学中的重要作用。 每个教师都希望自己的课生动有趣，让学生既喜欢又能学到知识。要想这样，精心设置的课堂言语是不够的。课堂中，除了嘴巴以外，教师全身每一个可见的部位其实都在无声地说话，而且，由于孩子，特别是低年级的孩子受到后天信息影响较小，人类动物性本能还较强，对这种同样源于动物性本能的身体语言尤其敏锐。一次给兴趣小组学生上作文课，由于一些事，心情很糟，什么话都没说，只说：“自己写作业。”自己则双臂抱紧，低头皱眉，来回踱步，学生敏锐地感觉到了，一学生关心地问：“老师你怎么了？”另一学生轻声说：“老师好像死了似的。”我听到，不禁感叹孩子敏锐的直觉。 怎样控制好自己的身体语言，让它“说”你想“说”的话，而不是暴露出内心真实的、不适合课堂的情绪呢？那就要知道每个身体部位，做出一个动作时，会传递给别人怎样的信息。以相对比较重要的手掌为例。 手掌的动作主要有三种：手心向上、手心朝下以及有一根手指（通常是食指）在外的握拳状。
可怕的“肢体语言”（1） 清晨，你起床了。你要烧火做饭，于是拿出了火柴盒。 请注意，这里就有“体语”可读。因为划火柴这个细微的动作，往往也能体现一个人的性情。 当心情激动或脾气急躁时划火柴，火柴常易折断，你会不耐烦，再取出—根用力一撩，甚至接二连三地更换火柴。秉性温和而细心沉静的人划火柴时，他是很注意节约砂皮的，磨擦时往往从砂皮的最边缘用起，轻轻地但又十分巧妙地一擦。遇上难题正在思考之中者划火柴，动作一般十分缓慢，火柴的俯冲弧度较大，火柴燃着后也不急于使用，显得漫不经心的样子。有人在点燃火柴后看着它渐渐燃烧和熄灭，这往往表明他(她)处于彷徨和疑虑之中，或者思考某个问题入了神。 现在，你要吃饭了。这与“体语”有什么关系呢? 关系大着呐。 近几年来，心理学家总结出——些进食方式与个性之间较有规律性的经验。据说，对食物不挑剔、来者不拒的人，个性比较随和，而已往往多才多艺，同时应付多种工作。相反，个性冷僻，爱独自边食，即使与他人同桌也不愿与人同享共餐之乐的人，往往责任心强，言行—致，信守诺言，其工作一般总会令人满意。 进食速度也能反映个性：狼吞虎咽的人，大部分个性豪放，精力旺盛，办事果断，待人真诚，具有很强的竞争力，但有时会热情过头；吃东西时有脸孔朝上的习惯者，这种人往往感应迟钝，常会为芝麻小事与人争得面红耳赤，缺少与人和好相处的气氛；吃东西慢慢地嚼慢慢地咽，一副“泰山崩于前而面目不改”的样子，这种人往往不拘小节，凡事大而化之，对别人的过错不大在意，遇事冷静，很少判断错误；吃东西时有露出整排牙齿习惯的人，平时常为微不足道的事而操心，常感外界给他的精神压力相当大。 吃过饭，你就要去乘公共汽车上班了。 公共汽车上，人挨人，人挤人。这个时候，如果你有心破译“体语”，不妨去看看一种“固态”的“体语”——头发。 在生活中，许多人可能还不知道头发也能显示一个人的性格吧? 最近，美国心理学家雷勒克博士得出这样的结论：头发平凡细软的人，性格多半温柔；头发粗硬、直发的人，大多个性刚直，情绪较为稳定；头发浓黑色泽光亮的人，
演讲时的肢体语言 关于演讲的肢体语言，你最需要明白的一件事就是永远不要事先练习。如果你彩排过自己的一举一动，在舞台上反而会表现的很不自然，并且也不够真诚。在演讲时，如果感情到位了，动作就会自然而然地做出来。下面小编为你讲解关于演讲的肢体语言，希望能帮到你。 全方位的肢体语言 许多演讲者习惯在身前、胸部下方做一些手势。实际上，这些人都极大地限制了自己肢体语言发挥作用的潜力。 你可以转身指指身后的事物，可以弯下腰指指地板，也可以抬起头往上用手试图触碰天空。不要只模仿你从其他演讲家那里学来的手势，你应该360度，全方位运用自己的肢体语言，而多种多样的手势动作能够使听众牢记你的演讲。 动作幅度大小取决于听众多寡 在单独和你的上司、朋友或者亲戚说话时，手势动作的幅度应该小一些。因为这时你的听众只有一个人。但是如果你要跟
1000人讲话，你的动作应该舒展，声音要更洪亮，更加充满激情。记住，动作幅度大小就取决于听众的数量。 手该放在那里? 常常有人问我：“安德里，在我不做动作的时候，手应该放在哪里呢?” 我要反问你，当你走路、和朋友聊天时，手都是怎么放的?是的!就像那样，双手自然垂在身体两侧即可。 也许在一开始你会觉得这样很不舒服，因为你没有做任何肢体语言，手就那么垂在那里，看起来有点尴尬。你也许会有一种抬起手来的冲动。事实上，双手自然下垂是自信的表现，这个姿势会让人看起来非常自然，所以你应该多多练习。不久之后，就会习惯这样做了。 可能一些公众演讲培训师曾经告诉你在讲话时，手应该交叉放在小腹部，呈金字塔状。一旦有人这么跟你说，扭头就走吧!很多教人演讲的培训师，自己的水平都不怎么样，可能你遇见的就是这么个菜鸟级人物。 肢体语言切忌过频 想要保持在舞台上的活力，关键就是创造差异。能改就改，别让自己的演讲变得趣味索然。同样地，肢体语言也应该千变万
谈判中,双手抱胸的姿态很常见。因为大多数人在谈判时,不是设法了解、发现对方的感情和需要,反而是一味地强调自己的要求,或总是抱着请求、建议或者类似的态度,使对手采取防备的立场。此刻,如果继续采用双手抱胸的姿态,要想达到使对手妥协或合作,那是很困难的。当然,另一种解释是自信,甚至自信到自负的程度,有强势压人之嫌。 没有人可以隐藏秘密,假如他的嘴巴不说话,则他会用指尖说话。 坐姿 腿和足部虽然是身体的下端，但其往往是犯罪嫌疑人刻意防护较弱、最易表露出潜意识情感的部位。不自觉的动作传达着丰富的含义，如摇动足部、抖动脚部、用脚拍打地板、频繁变换架腿姿势等，一般表现动作者情绪不稳定、不耐烦、焦躁不安，或表示其无可奈何的心态、欲摆脱某种紧张感等。平行型坐姿是女性犯罪嫌疑人最普通的安放双腿的形式，持这种坐姿的女性大多较为内向，对自己的行为很有约束，轻易不会和讯问人员发生冲突，能较好地听从规劝，但触及其人格弱点时会发生强烈反应。把右腿跷在左腿上面的女性犯罪嫌疑人，往往比较有涵养而保守，性格内向且较为理智，习惯压抑、控制个人感情，不会轻易吐露实情。把左腿翘在右腿上的女性犯罪嫌疑人则天性喜爱冒险，对讯问表现积极而大胆，是标准的无所谓类型的人。双腿一起向后弯曲的女性犯罪嫌疑人属于富于幻想类型，家境一般都不错，非常注意自己的行为，受封建思想意识影响较重，通常不会主动交代问题，从不肯承认自己与其他犯罪嫌疑人，尤其是与男性犯罪嫌疑人的情感关系，多少有点做作。对这类女性犯罪嫌疑人进行讯问时，讯问者需要付出极强的耐性。脚尖交叉型的女性犯罪嫌疑人多有自恋或同性恋倾向，或是因情感受挫而犯罪，其对感情的信任度较低，但自我保护意识强，会刻意保全自己。完全展开双腿的女性犯罪嫌疑人则极为少见，如果不是因为太胖或下肢有病的话，这样的女性犯罪嫌疑人无疑属于比较大胆、放纵的类型，表明其极端自负，以自我为中心，愿意接受对方的任何挑战，而且缺乏教养和法律的认识，对犯罪行为的认识停留在较低水平上，所具有的强烈自负感一旦被打破就会变得“破罐子破摔”。因此，对于这种类型的女性犯罪嫌疑人，讯问者应保持顽强的意志和镇静的态度，强化政策攻心，有策略地使用证据，尽量使其消除侥幸、对抗等心理，促使其交代认罪。实践证明，女性犯罪嫌疑人在撒谎时，其眼睛常常闪烁不定，以此来掩饰内心的秘密。这是该特定人群的一个共同特征。 .手势。 有研究表明，眼睛不能视物的人几乎都是用手势来表达自己思想的。也就是说，手的动作 会跟随人内心的变化。很多人在闹别扭时常会双手抱胸，采取“防卫姿态”，但当其心灵开放时身体便会很自然地放松，同时也会很自然地使用手势来加强沟通，比如两手上下反复拍一下等。因此，讯问中通过女性犯罪嫌疑人手的动作而了解其内心世界，也是讯问者判读女性犯罪嫌疑人真实情感的渠道之一。通常，讯问中女性犯罪嫌疑人的手势变化很多，不同的手势表达出不同的含义：不断地摩擦双手的女性犯罪嫌疑人是在期待着什么，如果加上其 直视的眼睛，就可以肯定她在期待着能对讯问者要求什么或讯问者能提供什么；十指交叉是一种很明显的本能防卫手势，有这样手势的女性犯罪嫌疑人往往可能曾受到过伤害，但假如她的双肘支撑着交叉双手，那可能表示她对自己犯罪行为所保护的对象或目标相当自信；把十指相对做成尖塔形的女性犯罪嫌疑人，通常表示她只对讯问者的某句话而不是案件本身感兴趣；拳头紧握，表示准备发起挑战或是其紧张情绪开始控制不住的信号；握拳的同时如伴有手指关节响声，或用拳击掌，则表示无言的威吓甚至是进行攻击的信号。2.手与身体或其他物体之间的动作。讯问中女性犯罪嫌疑人的手与身体其他部位的接触也能传 达出丰富的信息：用手不停地触碰鼻尖是其犹豫不决、思想斗争激烈的表现；用手触摸耳朵
演讲中的肢体语言详解 演讲中的肢体语言详解 肢体语言在一个人说话时给人留下的印象占总印象的55%，是形成印象诸因素中占据比例一项。所以，我们在讲话的时候，特别要注意运用一定的肢体语言来吸引听众的注意力。 运用肢体语言有一个8字口诀:第一，简单;第二，对称;第三，重复;第四，夸大。掌握了8字口诀，适当地运用肢体语言，相信你的演讲一定会变得更有吸引力。 我看过一位非常知名的老师演讲，他演讲的时候动作非常单一，就是右边画一个圈，左边画一个圈，再没有其他动作了。这叫简单的动作，没有对称，只是简单的重复。其实，如果我们在台上的动作幅度很大的话，下面听众的接受概率也会很大;如果在台上的动作很小。就是简单的一两个动作，台下听众的接受概率也会很小。 只有简单的动作显然不够，我们起码要有点对称的动作。简单的是，左手拿麦克风，隔一段时间换成右手，不要老是用一只手拿。不知道你的手累不累，大家看着肯定会很累。把麦克风从一只手递到另一只手里后，就把手缩回来，不要僵在那里，会很难看的。而且，一定不能耍酷，不然把麦克风掉在地上，下面的听众只会哄笑，也肯定会影响后面的演讲。
在公司或家里，都可以练习肢体语言。两个人一起练习，面对面站好，不要说话，通过打手势让对方明白你在说什么。你们可以事先定一个聊天主题，比如XXXX年世界杯，时间为一分钟。一分钟以后，一个人间另一个人，自己刚才说的是什么，看看对方有没有明白自己刚才肢体语言表示的内容，是距离自己的意思接近还是差得很远，然后再告诉对方自己要表达的是什么。通过练习我们可以发现，就算你没有用嘴明确说出来，而是通过到位的肢体语言，对方也能明白55%的内容。但我们在和别人交流的时候，也不能总是运用肢体语言，除非是聋哑人，否则就太夸张了。 之前，我在给一家企业做演讲培训的时候，让大家做了一个练习:我在这边说话，让下面的人根据我说话的内容做动作。这个练习非常成功，很多人通过做练习发现自己即使不说话，也能用肢体语言表达内心的思想。有些学员非常认真，做完练习之后，我在白上接着讲下面的内容，他们还在按照我说的意思做一些肢体动作。我想，将来他们一定会成为非常出色的演讲者。 没有动作的时候，手该怎么办呢?很多人觉得如果手没有任何动作的话，就不知道该放在哪里了，后因为手而导致整个人都变得很僵硬，很尴尬。所以，如何处理手的位置，也是非常重要的一件事情。手应该放在哪里，不同的人应该放置在不同的位置。如果是男士，没有任何动作时，双手应交叉握在胸前，这是力量决策型的握法;或者微微握拳，自然下垂，这是一个基本的姿势。如果是女士，就不适合用双手交叉相握的方式了，而应该采用双手上下反扣的姿势，平放在胸前，这样看上去就会比较优雅。
演讲技巧的肢体语言 ; ; ; ; ; 前几次的演讲中，大家对演讲的手势提出了很多意见，最近在网上看到一篇文章，文章很长，摘取一部分贴下来，希望大家也提提自己的意见。 ; ; ; ; ; ;在演讲中，手是活动范围最广，活动幅度最大的部位，它包括从肩膀到手指的活动，还有肘、腕、指、掌各部分的协同动作。是态势语言的一个重要组成部分。 另外手势也能暴露人的性格和心理状态，胸有成竹时，摸摸下巴；高兴时，拍拍大腿；后悔时，拍拍脑门；为难时搓搓手；愤怒时，拍拍桌子；精神紧张时，双手会紧绞在一起；悲痛欲绝时，捶捶胸；竖大拇指表示赞许，竖小拇指表示蔑视等等。演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种： A ; 情意手势。这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快；讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖；讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。 B ; 指示手势。这种手势有具体指示对象的作用。它可以使听众看到真实的事物。比如讲到“你”、“我”、“他”或“这边”、“那边”、“上头”、“下头”时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。 C ; 形象手势。这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。比如演讲者到“袖珍电子计算机只有这么大”的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。在讲到“微型的照相机只有现在的进口打火机那么大”时，用手势配合一下，既具体又形象。 D ; 象征手势。这种手势可以表示抽象的意念，用得准确恰当能引起听众的联想，例如讲到“让我们扬起理想的风帆，向着光辉有未来前进！”“同志们，冲啊！”用右手向前上方有力地伸出，这个手势就象征着奋勇前进的大军。展示未来美好的意思都可以用此手势。再如表示胜利的“V”型，停止的T型，赞许的“OK”型。 E ; 习惯手势。这是指那些往往是在下意识的状态下产生的含义不太明确的手势。任何一位演讲者，都有一些他自己有而别人没的习惯性手势。手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的意义。毛泽东在演讲时常有一个叉腰的手势，孙中山先生演讲时常常拄着手杖，斯大林在演讲时习惯拿着烟斗，边讲边摇，这些手势成为他们独特的风格。 ; ; ; ; ;我们了解了手势的基本含义，至于演讲时用双手，还是用一只手，这要视具体内容而定，不可一概而论。可以从：会场的大小；听众的多少；内容的需要；表情达意的强弱等几点选择什么手势。 ; ; ; 由于演讲的内容和情感不同，手势的活动区也就不尽相同，每个活动都有它的特定的内容。一般讲上区指肩部以上；中区肩部到腹部；下区腰部以下。 上区：手势在肩部以上活动，一般表示理想的、想象宏大的张扬的内容和情感。如表示对某人的切希望，对某项工作工程，战斗胜利和喜悦，对朋友亲人幸福的祝愿，对前景未来的展望等类似这样的内容，演讲者的心情比较激动，都可用手势在这上活动就比较有意义。
前言 这是一本关于“非语言行为”课程手册，帮助您向学员介绍非语言沟通艺术。 书面沟通或者口头沟通是大部分与沟通有关的培训的主要专题。这些培训固然很重要，但是它们忽略了人与人之间更基本的一 种沟通方式，即视觉沟通或者非语言行为。 研究表明，如果人们要在非语言行为和语言行为之间作出选择的话，人们会更加倾向于前者。您可以设想一下，人们在初次见面 时会发生什么情况。对方可能会忘了您在最初的几分钟里说过的话， 但是对您的外表、着装、面部表情、身体姿势以及双方握手的动作 这些信息的印象却不会很快消退。即使双方非常熟悉，相互之间也 会不断地去观察对方的非语言行为，从而揣摩对方说的话的真实含 义，确定对方当时的心情。有意思的是，如果从您嘴里说出来的话 和您通过非语言行为传递出来的信息发生矛盾，那么对方通常会认 为后者才是真实的。例如，当您走进某个人的办公室时，对方一边 向您表示欢迎“您好，我一直希望见到您！”，一边却背对着您， 翻箱倒柜地去找一个文件，您当然有理由认为实际上您并不是一个 受欢迎的客人。 您可能会觉得奇怪，既然如果非语言行为真的是这么重要，那么为什么在与有关沟通的培训中不常见到非语言行为方面的培训内 容呢？这有两个原因： 1.人们认为非语言行为在某种程度上仅限于理论，非语言行为 和人们的现实工作没有多大的关系。 2.非语言行为很难理解和把握。 我们对第1点的回答是，通过实际经验或者通过培训去了解非语言行为，这对于良好的沟通来说是非常重要的。沟通高手不仅了 解其他人的非语言行为，同时也非常了解他们自己的非语言行为。 有些人在这方面是天才，而大多数人都要通过学习去了解非语言行 为。 关于第2点的非语言行为很难理解的原因，其实在观看录像以及阅读本手册的时候，您会发现非语言行为比您预想的要更加贴近 实际工作、更加具体。随着年龄的增长，我们对非语言行为都会有 一定的认知。我们现在要做的只是把这种认知总结出来，让人们意 识到实际上我们已经对非语言行为有了一定的了解。
演讲的身体语言 当然，演讲成功不会完全依赖于身体语言，但是如果你能熟练运用一些好的身体语言，就会给演讲加分，推荐6种简单易学的姿势。你可以一边听音频，一边试一试这6种姿势。 第一，想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。后来，“克林顿盒子”就成了一个热门概念。 第二，想象双手抱着一个球。在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。 第三，用双手摆出金字塔的形状。人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。很多企业高管会在演讲中用到这个手势。但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。 第四，站的时候，让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。 第五，双手自然在胸前打开，掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。 第六，恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。 说完这6种姿势，不知道你学会没有。你可以对着镜子练一练，或者对着朋友练，直到把这些动作做得自然。下回演讲的时候，或者是跟老板、跟大客户交谈时，你也可以试试这些动作。这些动作不一定能让你成为领导者，但是能帮助你加强语言沟通的效果。
●肢体语言的重要性 一位心理学家曾指出：无声语言所显示的意义要比有声语言多得多，而且深刻。 他还对此列出了一个公式=信息的传递：7％言语+38％语音+55％表情。 ●肢体语言的作用 在某种特殊情况下，肢体语言不但可以单独使用，甚至还可以表达出自然有声语言难以表达的思想感情，直接代替自然有声语言。 第一个特点：使用的广泛性 肢体语言的使用简便快捷、灵活自由。只要人们张口说话，都会有意或无意地运用肢体语 言来传情达意，交流信息。有时肢体语言甚至先于自然有声语言在口才表达接受者的心目中形 成第一视觉形象，直接影响自然有声语言的表达效果；有时说话人在不开口的情况下，单纯运 用肢体语言，也能传达一定的信息。在人类的交谈活动中，没有只运用自然有声语言而不运用 肢体语言的。它总是与自然有声语言配合默契，协调一致，相辅相成，相得益彰。 第二个特点：表达的直观性 有声语言直接诉诸于人的听觉器官，不具有视觉的形象可感性；而肢体语言则不同，它以 灵活多变的表情、动作、体姿构成一定的人体图像来表情达意，交流信息．直接诉诸于人的视觉 器官，具有形象直观的特点。如形容物体的大小，用手势来比划，对某二事物表示赞成或反 对，采用点头或摇头的方式等，就具有鲜明的形象直观性。 第三个特点：交谈中的对应性 肢体语言不但要与有声语言协调配合，而且交谈双方，要协调配合，双向交流，才能达到 交谈的目的。美国著名人类学家霍尔曾指出这种人类交际的常见现象：一个人倾听别人说话 时，总会望着对方的脸，尤其是他的眼睛；为了表示注意，听话者会轻轻地点头，或者说“嗯”、 是的，如果哪句话他深表赞同，点头就点得很深；如果感到怀疑，他就会扬起或皱起眉头来， 或者嘴角向下拉；要是不想再听下去，就会将身子挪一挪，把腿伸一伸，或者移开视线，不再注。视说话人等等。以上说的种种现象，正是对应性的表现。如果某人在说话时运用了各种肢体语 第四个特点：对有声语言的依赖性 肢体语言对有声语言和具体言语环境的依存性决定了它表意的多义性。离开了自然有声 语言，离开了一定的言语环境，肢体语言在当时特定的含义就不明确，就难于辨析和领会。 ●通过你的身体全方位表态 我们与人交谈时，每个人都会自觉或不自觉地用眼睛、面孔、身体和态度来表达自己的真正感觉，这就是肢体语言。 握手是一种肢体语言 一个人的身体语言反映一个人的感觉，而恰到好处地用力握手对交谈也至关重要。握手 的方式往往在不知不觉向别人透露不少你自身的秘密。
演讲中的肢体语言是如何掌控他人 的力量 手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为情意手势，也叫感情手势。下面小编整理了演讲中的肢体语言是掌控他人的力量，供你参考。 在约会中，你更看重对方的什么?美貌、个性、幽默、谈吐，还是别的什么? 外表很重要，在第一节里，我们已经看到，心理学的研究证实：外表的作用，在日常生活中具有一致性和普遍性，它是一笔财富。不管你承认与否，这是的确存在的事实。并且，更让人觉得不公平的是人们都会认为漂亮的人拥有社会需要的其他特质。在各方面条件都相同的情况下，我们会猜测漂亮的人更快乐、更热情开朗、更聪明成功。简言之，漂亮的人什么都是好的。 那么，我们要改变自己的外貌吗?去做整容手术?让牙齿变得整齐，鼻子变得挺拔，皮肤变得紧绷、白皙、有光泽。但是，改变一个人的外貌是否合乎道德?尽管人们在这方面的投资大大增
加，但是对自己的外貌却越来越不满。而且，随之而来的麻烦更是数不胜数。 我们并不是教你怎么改变自己的外貌，我们还有更好的方式来增加自己的魅力。生活中你的身边一定有这样的人，虽然他(她)不是很美、很英俊，但是一举手一投足却有足够的吸引力，他招人喜欢，他的感情很容易带动周围人的情绪，他有着广泛的人缘和众多的好评，这是为什么呢?这一节就告诉大家增加自己身体魅力的六大秘诀。你要知道，美丽的外表并不一定让你有足够的魅力，而身体所具有的魅力，却是任何人都不能抵挡的。 肢体语言：丰富的脸部表情 我们的面部肌肉就像拼图一样，可以分成一块一块的，我们可以根据它们的移动情况，来定量分析“拼图”主人的情绪，喜怒哀乐都可以从中看出来。并且，这些肌肉也会“说话”，告诉我们它的主人对对方的态度。舒适柔和的脸部表情能够增添人的魅力，相反，就会使别人不舒服。那么怎样控制面部表情呢? 肢体语言：不要在脸上堆砌表情 自然明朗是最好的脸部表情，要做到不做作，不在脸上堆砌表情，不要夸张，要给人以自然和明朗的感觉。 肢体语言：长、方脸形要多微笑
《演讲培训中的肢体语言表达技巧》(二) 11月27日晚上： 肢体语言训练 比佐大师： “大家运动一下，然后都坐下，开始无声的交流，没有规则而言，唯一的规则就 希望大家彼此互相尊重，没有人是可笑的，每个人都按照自己的想象，按自己的道路 走，这是一个探索。 当我跟你说话的时候，我会看着你的眼睛说话，我会找寻我要说话的对象，你是 在做公众演讲，你是对每个人在说话，如果你的目光移走了，也就结束了。 虽然我是在对一个人说话，但也是在对所有的公众说话。在我的演艺生涯中，很 重要的一点就是我一直在为每一位观众演出。前一天还在一个很豪华的大礼堂演出， 可能到了第二天就是在一个草棚，给一些很贫困的人演出。但是每次的反响是相同的。 所以，请假设一下，某天你所面对的观众跟你不是在同一个水平上，当你想要触动每 一个人的时候，你就要选择最简单的语言。要保证在会场结束后，每个人都能学到东 西。这个原则就是每个人要以真诚的心态来交流。 我们从最开始来说。表演者的目光必须是精确的。现在大家找一个目光的集中点， 在自己的每个方向都找一个集中点，上下左右等方向。找到这个点的时候要很准确， 目光不要游离。从左侧开始，跟我一起，形象要完美。中间，右侧，中间，上，中间，下，中间，循环。现在要快一些，眼睛直接看到你锁定的那个点。现在从中间的点到 左侧的点，中间用很细小的点连接起来。从中央的点，一点点的过度到左侧的点，慢 点做，再回到中间，继续，循环，这是一个练习。希望大家能够像我这样，精神能够 到达另一个阶段。这种感觉在自己的周围和自己的身上，都要有一种力量。在这个过
程中今天可以眨眼，但是明天不行。 现在，头不动了，只有眼睛动。循环，重复。眼睛在寻找观众和听众。 在作报告之前，也要加上手势，手势是视线的延伸。手势在作报告是应该是完 美的，优雅的。在印度，数数时是一个关节一个关节数的，结束后动作要很优雅。左手重复，双手举起。再次过程中，要好好感受自己身体的变化。 在你说话的时候，要注意这些细微的东西，你的说话就会有力量。你的手势将 是心灵表达的外部表现。全身心的投入到这个动作中。在入场做演讲之前，若你的心态跟现在的心态是一样的，那么你的演讲将是非常精彩的。明天再做实践的时候，我还会提到这些的。当你头脑中有三个想法的时候，同时再保持这种聚精会神的状态，这个演讲将会是非常成功的。 眼睛是第一个关键，手势是你内心音乐的服务工具，脸能够给演讲增加颜色。 现在来练习一下自己的面部表情。在我表演时，我通常把脸涂成白色，因为白 色代表寂静。当荧光灯照在我的脸上的时候，无论我的脸部表情发生什么变化，前排观众和后排观众看到的是一样的。脸部表情的点燃和灯光的点燃是同步的。大家的职业是交流，做交流工作的第一点是要慷慨，如果没有慷慨，那你的报告不会成功。大家不要害怕，没有镜子，没有探照灯，只有我在这里，在用积极的目光看着大家。大家在这里学习两天是为了让别人来认识自己。而且这两天大家也要认识到自己的身体是为自己服务的一个工具。大家在这里可能会有掉下去的风险，但是我会防止大家掉下去。” 学员做面部表情：开心，愤怒，悲伤，害羞，惊讶，怀疑，害怕等 “当做面部表情时，再加上动作，你就能听到我的寂静。手的动作给表情一个很 重要的力量。如果你再加上声音，将会非常的精彩。你身体的全部都是为了表达同一
演讲中的肢体语言运用技巧 所谓的“肢体语言”，就是指综合运用人的手势、眼神、走动、表情、沉默等肢体语言来达到传递信息的一种方式。在人际沟通、会议演说演讲中,人们都会借助各种手势表达自己的思想，所以，手势语言在各种场合中都是十分重要。下面是为大家收集关于演讲中的肢体语言运用技巧，欢迎借鉴参考。 肢体语言中的手势语言： 手势作为一种语言，它能表现演讲者的决心、态度和信心。更有利于意思的传达，并且能给听众留下深刻的印象。例如： 1、同志们，我们一定要把口才学好!(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳头) 2、就在那座山的后面，发现了一个金矿。(用手一指) 3、这，就是为了共和的高高站里。(左下向右上) 手势分为四大类，分别是：指示手势、象形手势、象征手势、单势复势。
指示手势：指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。如说到“你”、“我”、“他”或者“这边”“那边”“上头”“下头”时，可以用手指一下，给听众以实感。 象形手势：用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。如讲：给大家推荐的“王阳明”这本书有338页(用手比划一下，听众就可知道书籍的厚度了) 象征手势：启发思维，引起联想。如：“祖国的未来，前程似锦”(右手向前方伸出，以示未来) 单势复势：单势一只手，复视两只手。 ①一般情况下，用单势，若情感特别强烈，用复势 ②会场的大小，会场大，听众多，用复势 ③内容需要如：“同志们，学习口才，让我们尽快行动起来吧!”单手上扬则无力，双手向上扬起，显得有气魄，有声势，有感动。 那么，手势活动范围在哪里呢? 整个手势范围，一般分为三个区域：上区、中区、下区。
例如：“只有这样，才能拥有美丽口才，才会有灿烂的人生”(双手，手心向上，上区) “我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”(一只手，手心向上，中区) “这是很有诱惑力，不过，让它见鬼去”(单手，手心向下) 以上就是今天分享给你的这份详细的指南，希望对你有帮助!