第五部分青春期保健
一、名词解释
1.青春期：指由儿童发育到成人的一段过渡时期，此时期是决定个体体格、体质、心理和智力发展水平的关键时期，也是个体发育的最后阶段。青春期开始的早晚、各项形态和机能指标以及生长速度因人而异，个体差异极大。WHO规定，青春期的年龄范围从10岁开始到19岁末，此年龄范围目前已被广泛使用。
2.身高增长高峰（PHV）：是青春期重要的体格生长现象。受性激素等因素的影响，体格生长出现生后的第二个高峰。
3.性早熟：儿童生长发育阶段，出现提前发育的现象。一般认为女孩在8岁、男孩在9岁以前出现性发育征象临床可判断为性早熟。
4.中枢性性早熟：中枢性性早熟亦称真性性早熟，由于下丘脑-垂体-性腺轴功能过早启动，GnRH脉冲分泌，患儿除有超出正常年龄范围的第二性征的发育外，还有卵巢或睾丸的发育。
5.外周性性早熟：外周性性早熟亦称假性性早熟，指非受控于下丘脑-垂体-性腺功能所引起的性早熟，有超出正常年龄范围的第二性征的发育及性激素水平升高，但因下丘脑-垂体-性腺轴不成熟，无性腺的发育。
6.部分性性早熟：部分性性早熟指单纯性乳房早发育、单纯性阴毛早发育、单纯性早初潮的现象。
7.McC une-A lbright综合征：多为女性，患儿除性早熟征象外，尚伴有皮肤咖啡色素斑和骨纤维发育不良，偶见卵巢囊肿。少数患儿可能伴有甲状腺功能亢进或C ushing综合征。其性发育过程与特发性性早熟不同，常先有阴道流血，而后方有乳房发育等其他性征出现。患病女孩平均阴道流血开始时间为3岁左右，也有早至4个月出现阴道流血的。
8.Turner综合征：先天性卵巢发育不全综合征，该病因性染色体X呈单体性所致。患者的性腺发育障碍，卵巢被条索状纤维组织所取代。
9.青春期抑郁：因外界不利环境如家长和老师的忽视、压制和不公平，学习压力和对性发育的困惑等而引起的抑郁现象。
10.健康：不仅是指没有机体的疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
11.自慰行为：或称性自慰，通常是指用手或某些物体触摸、或者摩擦外生殖器而引起自己获得一种舒适和欣快感觉的性行为。
12.性侵犯：指任何非意愿的、带有威胁性质的、并与性相关的攻击行为，如性骚扰、强奸等。
13.性教育：指以性知识和性道德为核心内容的健康教育，是促进青春期生殖健康的重要措施，也是提高国家人口质量的需要。
14.青春期功能失调性子宫出血：简称青春期功血，指初潮后由于神经内分泌调节功能不完善，导致生殖内分泌紊乱而引起的异常子宫出血。
15.原发性闭经：年龄超过16岁、女性第二性征已发育、月经还未来潮者；或年龄超过14岁尚无女性第二性征发育者。青春期闭经多为原发性。
16.垂体性闭经：由于垂体器质性病变或功能失调引起促性腺激素分泌下降而致的闭经，分为先天性和继发性两类。
17.卵巢性闭经：指卵巢先天性发育不全，或本身功能衰退或继发性病变所引起的闭经，包括先天性性腺发育不全、抵抗性卵巢综合征等。
18.少女妊娠：也称青春期妊娠，指13-17岁少女的妊娠，且以未婚少女为多。
19.痛经：指经前、经期或经后出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，严重者影响日常生活和工作。临床上分为原发性和继发性痛经，青春期少女多为原发性痛经。
20.下丘脑-垂体-卵巢轴：一个完整而协调的神经内分泌系统，它的每个环节均有其独特的神经内分泌功能，并且互相调节、互相影响。
21.无意伤害：即意外伤害，指由于某种非计划的事件所导致的个体已确认的组织损伤或代谢系统出现不良改变。比如，交通车祸、火灾、溺水等。
22.有意伤害：通常是指因个体间暴力，如打架斗殴、暴力他杀等，或自我指向性暴力，如自杀等导致的伤害。
23.生长突增：进入青春期后，受体内神经、内分泌的影响，少年儿童全身的骨骼、肌肉以及内脏器官都开始迅速发育、增长，出现了人体生长发育的第二个高峰期，称为“生长突增”。通常，生长突增的开始是青春期开始的一个最明显的标志。
24.青春期保健：指在青少年出现相应的健康问题时，给予必要和适宜的卫生保健指导及帮助，从而避免各种疾病和伤害的发生。
25.月经初潮：由于受卵巢分泌雌性激素的影响，子宫内膜出现周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液一起经阴道排出的现象称为月经来潮。女性的第一次月经称为初潮，月经初潮是女性青春期发育的重要标志。
26.青春期性道德：调整男女青少年之间关系的道德规范和行为准则。
二、判断题
1.青春期年龄范围一般从10-20岁，女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。（√）
2.一般的说男孩骨龄15岁，女孩骨龄13岁时，身高生长达最终身高的90％。（×）
3.青春期是儿童到成人的过渡期，受性激素等因素的影响，体格生长出现生后的第二个高峰。（√）
4.性早熟的病因很多，可按下丘脑﹣垂体﹣性腺轴功能是否提前发动，而分为中枢性(真性)和外周性(假性)两类。（√）
5.人体生殖系统的发育和功能维持不受下丘脑-垂体-性腺轴(HPGA)的控制。（×）
6.下丘脑以脉冲形式分泌促性腺激素释放激素刺激垂体后叶分泌促性腺激素，即黄体生成素和卵泡刺激素。（×）
7.失眠症是青春期较突出的心理行为问题之一，国外报道青少年的患病率达10%-20%。（√）
8.性发育成熟与心理不成熟的矛盾致青少年对产生性好奇心理，易发生性转播性疾病。（√）
9.神经性厌食是有青少年心理社会因素引起的以主动性节食、畏食进而出现缺乏食欲、消瘦、内分泌紊乱的疾病。（√）
10.青春期的体格发育与心理行为发育是同步的。（×）
11.青春期保健的二级预防包括对女青年疾病的治疗与康复。（×）
12.青春期保健的三级预防包括早期发现疾病和行为偏导以及减少危险因素两个方面。（×）
13.青春期保健以一级预防为重点。（√）
14.相对于成人来说，青少年更容易受到噪声及其他因素的伤害，给听力带来损伤。（√）
15.青春期心理发育最突出的一个特点是青少年性情感萌发，性意识的全面觉醒。（×）
16.性幻想是青年人的一种异常的心理现象。（×）
17.月经初潮后，卵巢功能尚未发育健全，1-2年内月经不规律，并不排卵，多为无排卵月经。（√）
18.自慰是不涉及他人、不感染性病、也不触犯法律的个人行为，且适度自慰对健康无害，但并不提倡自慰。（√）
19.对青少年早恋问题应消除对自身生理变化和异性的神秘感，倡导男女生正常交往。（√）
20.青少年由于生长发育的需要应摄入足够的蛋白质，故首先应多食鱼和肉。（×）
21.骨质疏松的发生与自幼骨骼钙含量有关，女性骨质疏松发生较男性早且严重。（√）
22.因为女性在青少年时期就可有钙的不足使骨矿含量偏低，到更年期时骨质丢失明显，因此，女性终生要注意钙的补充。（√）
23.经前期紧张综合征典型症状在经前1-2周出现，逐渐加重，月经前后最为严重。（×）
24.青春期功血的病因常为黄体功能不足。（×）
25.青春期无排卵性功血的治疗，以止血和调节月经周期为主，并促进卵巢恢复功能和排卵。
（√）
26.大剂量雌激素止血主要用于青春期功血。（√）
27.原发性痛经是青春期女性中最经常见的妇科疾病之一，发生率大于50%。（×）
28.原发性痛经常发生在无排卵的月经周期。（×）
29.曾有过正常月经，但已停经6个月经周期以上，称为继发性闭经。（×）
30.神经性厌食症是青春期女性中枢性闭经的常见原因。（√）
三、选择题
【单项选择题】
1.青春期最主要的特点是（D）
A女孩从11-12周岁到17-18周岁B男孩从13-14周岁到18-20周岁
C生长突然增加D生殖系统迅速发育
2.青春期的体格生长规律是（A）
A体格生长出现生后的第二个高峰
B男孩的身高增长高峰早于女孩2年
C不论男、女孩在青春期前的1-2年中生长速度明显减慢
D青春期体重的增长与身高不平行，同时内脏器官增长
3.人体生殖系统的发育和功能受什么影响（A）
A下丘脑-垂体-性腺轴(HPGA)的控制B促性腺激素释放激素
C黄体生成素和卵泡素D雌二醇和睾酮
4.正常青春发育期是指（A）
A儿童转入成人的过渡时期，即从第二性征出现开始，直至体格发育停止为止
B在乳房开始发育一年后
C出现阴毛腋毛生长及声音低沉、胡须等
D小儿身高和体重增长加速
5.性早熟的基本的概念是（C）
A女孩在8岁、男孩在10岁以前出现性发育征象
B女孩在9岁、男孩在11岁以前出现性发育征象
C女孩在8岁、男孩在9岁以前出现性发育征象
D女孩在10岁、男孩在11岁以前出现性发育征象
6.正常青春期发育女孩表现是（A）
A乳房发育→阴道黏膜和小阴唇增厚，色素增深→阴毛→外生殖器的改变→月经来潮→腋毛B乳房发育→阴道黏膜和小阴唇增厚，色素增深→阴毛→外生殖器的改变→腋毛→月经来潮C乳房发育→阴毛→阴道黏膜和小阴唇增厚，色素增深→外生殖器的改变→月经来潮→腋毛D乳房发育→阴道黏膜和小阴唇增厚，色素增深→腋毛→外生殖器的改变→月经来潮→阴毛7.中枢性性早熟主要特点（A）
A下丘脑-垂体-性腺轴功能提前启动B骨龄不提前
C不具备生育能力D第二性征提前
8.外周性性早熟主要特点（A）
A无下丘脑-垂体-性腺功能的发动B具备生育能力
C骨龄提前D第二性征提前
9.单纯性乳房发育的特点（A）
A不伴有生长加速和骨骼发育提前B有阴道流血
C血清雌二醇和FSH基础值常增高D骨龄提前
10.特发性性早熟是（A）
A经检查未发现患儿患有提前启动青春发育的器质性病因的性早熟
B脑部肿瘤或占位性病变所致的性早熟
C肾上腺肿瘤所致性早熟
D性腺肿瘤所致性早熟
11.青春期的发动最主要是由哪一激素启动（B）
A生长激素B性激素C甲状腺素D肾上腺素
12.在第二生长高峰期，身高增加值（B）
A身高增加值约为最终身高的10％
B身高增加值约为最终身高的15％
C身高增加值约为最终身高的20％
D身高增加值约为最终身高的25％
13.性早熟患儿的最终身高是（C）
A与正常人群身高相同B比正常人群身高高
C比正常人群身高矮D巨人
14.特发性性早熟患儿的骨龄与正常比较是（A）
A骨龄提前2年B骨龄不提前
C软骨发育不良D O型腿
15.McC une-A lbright综合征的特点是（A）
A多为女性，患儿除性早熟征象外，尚伴有皮肤咖啡色素斑和骨纤维发育不良B原发性甲状腺功能减低伴性早熟
C染色体异常
D肥胖
16.促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)的作用（A）
A通过下降调节减少垂体促性腺激素的分泌，使雌激素恢复到青春期前水平B大剂量性激素反馈抑制下丘脑-垂体促性腺激素分泌
C直接抑制性激素的分泌
D抑制甲状腺素的分泌
17.促性腺激素释放激素(GnRH)刺激垂体前叶分泌（A）
A黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH) B雌二醇和睾酮
C甲状腺素D肾上腺皮质激素
18.先天性卵巢发育不全综合征的特点是（A）
A该病因性染色体X呈单体性所致B21-三体综合症
C大多数患儿智力低下D身材正常
19.哪一项不是青春期第二性征发育特点（C）
A乳房发育增大B乳晕增大、色素加深
C月经来潮D腋毛发育
20.青春期后女孩生殖器官发育，哪项描述正确（D）
A下丘脑-垂体-卵巢轴的功能发育很快，但子宫体无明显增大
B阴道分泌物由儿童时的酸性变为碱性
C虽然卵巢开始发育，但分泌的雌激素很少
D子宫内膜受卵巢激素的影响而发生周期性改变，月经来潮
21.女性性发育应包括（A）
A生殖器官发育，月经来潮和第二性征发育
B生殖器官发育，乳房发育
C主要是外生殖器官发育和乳房发育
D内生殖器官发育及月经来潮
22.关于女性第二性征描述，以下哪项是错误的（C）
A第二性征是指除内外生殖器以外女性所特有的外部特征
B在第二性征中，乳房发育最早，多在10-11岁之间开始
C阴毛比腋毛出现晚半年以上
D女性阴毛呈倒三角形分布
23.下列哪项不是影响青春期生长发育的激素（D）
A生长激素B甲状腺素C雄激素D孕激素
24.青春期生殖器官开始发育成熟，以下哪项描述是错误的（A）
A宫颈与宫体之比由1∶2变为2∶1
B阴道黏膜增厚，出现皱襞，长度和宽度增加
C阴阜隆起，阴毛出现
D大阴唇变肥厚，小阴唇变大且色素沉着
25.关于青春期乳房开始发育的描述，正确的是（C）
A8岁乳房就开始发育是异常的
B乳房发育晚于月经初潮和阴毛发育
C乳房出现硬结并感轻微胀痛是卵巢产生雌激素的第一个临床征象
D乳房开始发育有时可晚至18岁
26.涉及青春期保健时，通常应考虑的整体年龄范围是（C）
A10-19岁B10-20岁C10-24岁D15-24岁
27.青春期女性生长突增开始的年龄以及突增达到高峰的年龄比男性大约早（C）A1年B 1.5年C2年D 2.5年
28.女性进入青春期最先出现的第二性征是（C）
A阴毛长出B腋毛长出C乳房发育D变声
29.关于月经描述，下列哪项是错误的（D）
A初潮时多是无排卵性月经
B两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期
C月经周期的长短主要取决于卵泡期的长短
D正常月经失血量不少于80mL
30.与青春期发育关系最密切的内分泌轴心体系是（C）
A中枢神经-下丘脑-性腺轴B中枢神经-垂体-性腺轴
C下丘脑-垂体-性腺轴D中枢神经-下丘脑-垂体轴
31.世界卫生组织规定为青春期的年龄为（C）
A13-18岁B10-18岁C10-20岁D13-20岁
32.以下关于青春期保健，说法错误的是（D）
A可分为三级保健
B一级预防包括合理营养，培养良好个人生活习惯，及心理卫生及性知识教育C二级预防包括早期发现疾病和行为偏导以减少危险因素
D三级预防包括定期对青少年体格检查，及早筛查出健康和行为问题
33.青春期保健的重点为（A）
A一级预防B二级预防C三级预防D以上都是
34.以下哪项是青春期保健的三级预防（D）
A合理的营养B适当的体格锻炼和劳动
C进行心理卫生和性知识的教育D对女青年疾病的治疗和康复
35.以下关于青春期社会心理特点的描述，错误的是（B）
A独立意识增强B不容易沾染不良习惯
C情绪不稳定D闭锁心理
36.青春期最显著的特征是（A）
A闭锁心理B萌发性意识C青春幻想D对性发育困惑不解37.以下关于吸烟对青少年的危害说法，错误的是（A）
A导致精神颓废、人格缺失B导致呼吸系统疾患
C少女吸烟者日后宫颈癌发病率增高D影响生殖能力
38.以下关于少女饮酒的说法，错误的是（C）
A偶尔饮少量低度酒对健康没有影响B酗酒可致肝脏损害
C酗酒对下丘脑-垂体-卵巢轴影响不大D酗酒易受骗而发生不正当性行为39.以下不属于意外伤害的情况是（D）
A溺水B自杀C车祸D恶性肿瘤
40.我国青春期少女第一位死亡原因是（A）
A自杀B交通事故C溺水D恶性肿瘤
41.以下关于青少年性行为和少女妊娠的原因，错误的是（C）
A性道德观念误导B交友不慎，受人欺骗
C文化程度高，知识面广泛D性生理、性心理成熟提前
42.以下关于青少年性行为和少女妊娠的危害，错误的是（D）
A生殖器官损伤或感染B严重影响身心健康
C影响学业和生活D少女妊娠不增加妊娠期高血压疾病发生
43.以下关于青春期心理卫生指导描述，错误的是（C）
A女性的性心理发育指青春期女性由于性生理的巨大变化而产生的心理变化
B心理卫生指人的内心世界与外界环境间能保持谐调与平衡
C对青春期的少女，学校没有必要对她们进行性教育
D青春期心理卫生保健的目的是在青春期迅速发育的过程中，使人体能得到健康的体格及健康的心理和性格成长
44.青春期功血最主要的发病原因是（B）
A学习压力大，精神紧张B下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚不成熟
C营养不良D活动量大
45.青春期的无排卵性功血时，性激素分泌正确的是（C）
A雌激素与孕激素均有分泌B有孕激素分泌，无雌激素分泌
C有雌激素分泌，无孕激素分泌D以上说法都不对
46.下述哪项描述，不是无排卵型功血的特点（D）
A多见于青春期与更年期B下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常
C血雌激素水平正常D黄体功能不全
47.关于无排卵型功血特点的描述，正确的是（A）
A缺乏孕激素分泌B宫颈黏液涂片呈椭圆体
C基础体温双相型D子宫内膜分泌期改变
48.关于青春期无排卵性功血，下列哪项是错误的（C）
A是神经内分泌调节机制失常引起的B与精神紧张，营养不良等因素有关
C基础体温呈双相型D经前1-3天子宫内膜增生期改变
49.青春期功血的主要临床表现（D）
A阴道不规则点滴状出血B月经频发
C月经稀发D周期紊乱，出血时多时少，甚至大量出血，不能自止
50.诊断青春期功血，不宜进行的辅助检查为（B）
A血常规及凝血功能测定B诊刮术
C尿妊娠试验D B超检查
51.青春期功血的治疗原则是（B）
A促排卵B止血及调整周期
C纠正贫血D期待治疗
52.青春期功血药物治疗中，首选的且效果明显的为（A）
A激素止血B止血敏C输血D诱导排卵
53.青春期痛经发病的主要原因是（A）
A前列腺素的合成和释放增加B精神因素
C子宫发育不良D经血引流不畅
54.关于青春期经前期综合征病因的描述，以下错误的是（B）
A精神社会因素B雄激素水平增高
C卵巢分泌的雌孕激素比例失调D内阿片肽等神经递质的异常
55.以下属于中枢性闭经的情况是（D）
A Turner综合征B先天性子宫发育不全
C卵巢早衰D精神应激性闭经
56.以下关于闭经的分类错误的是（B）
A原发性闭经、继发性闭经
BⅠ度闭经、Ⅱ度闭经、Ⅲ度闭经
C高促性腺激素性腺功能低落、低促性腺激素性腺功能低落
D子宫性闭经、卵巢性闭经、垂体性闭经、中枢-下丘脑性闭经
57.青春期女性减肥引起的闭经属于（A）
A中枢性闭经B垂体性闭经
C卵巢性闭经D子宫性闭经
58.青春期女性人流后引起子宫内膜破坏所引起的闭经（A shermen综合征）属于（D）A中枢性闭经B垂体性闭经
C卵巢性闭经D子宫性闭经
59.青春期女性闭经6个月，孕激素试验有撤退性出血，不可能的诊断为（C）
A多囊卵巢综合征B高泌乳素血症
C宫腔粘连D甲状腺功能减退
60.垂体微腺瘤引起的青春期女性闭经，治疗首选的药物为（B）
A达英-35 B溴隐亭
C雌激素D孕激素
61.青春期女性多囊卵巢综合征的发病机制不包括（A）
A垂体肿瘤B胰岛素抵抗
C肾上腺合成雄激素物质增加D下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱
62.关于青春期女性多囊卵巢综合征的临床表现，错误的是（D）
A多毛、痤疮B肥胖
C月经稀发D B超发现卵巢体积变小
63.诊断青春期多囊卵巢综合征时常用的辅助检查，不包括（C）
A子宫附件超声检查
B性激素测定
C月经来潮前数日或来潮后6小时内行诊断性刮宫
D胰岛素、血糖等内分泌指标测定
64.关于青春期女性多囊卵巢综合征的治疗，错误的是（B）
A合并高雄激素血症者可选用达英-35
B应常规进行促排卵
C合并高胰岛素血症者应给予二甲双胍
D肥胖者需控制饮食，增加运动量，减轻体重
65.青春期高泌乳素血症最常见的病因是（B）
A下丘脑疾患B垂体疾患
C甲状腺功能减退D特发性高泌乳素血症
66.对于青春期女性垂体微腺瘤所致的高泌乳素血症，最合适的治疗方法是（C）A手术治疗B放射治疗
C口服溴隐亭D以上都不对
67.青春期女性常见的生殖系统肿瘤为（C）
A前脉大腺囊肿B子宫肌瘤
C卵巢肿瘤D输卵管癌
68.青春期女性突发右下腹疼痛，诊断最不可能的是（D）
A急性阑尾炎B卵巢囊肿蒂扭转
C黄体破裂D急性盆腔炎
69.以下哪项不属于阻碍月经来潮的生殖道异常（B）
A完全性阴道横膈B先天性无子宫
C处女膜闭锁D先天性无阴道
70.以下关于阴道闭锁的说法错误的是（C）
A主要表现为周期性下腹痛，进行性加重
B经血可经输卵管倒流至腹腔，可发展为输卵管闭锁
C检查可见处女膜膨出，表面呈紫蓝色
D严重者可引起肛门或阴道部胀痛和尿频
71.以下哪项为先天性无子宫的表现（A）
A性发育迟缓及原发闭经B青春期周期性腹痛
C渐进性腹部包块D便秘
72.关于青春期经前紧张综合征的描述，错误的是（D）
A多发生于黄体期晚期
B与精神社会因素、卵巢激素等相关
C临床上可出现焦虑、忧郁等精神症状
D饮食与心理疏导即可，无需药物治疗
73.青春期少女正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年人，特别是下列哪一项的需要量大大增加（B）
A蛋白质和维生素B蛋白质和热量
C蛋白质和各种矿物质D热量和水
74.青春期的青少年每天钙摄入量为（C）
A600-800mg B800-1000mg
C1000-1200mg D1200-1400mg
75.以下关于少女月经期卫生指导，说法错误的是（D）
A保持外阴清洁B注意保暖
C做好月经记录D应增加运动量
76.以下与少女束胸无关的是（D）
A影响胸式呼吸B影响乳房发育
C压迫胸腔器官，影响内脏发育D可导致日后乳腺癌发病增加
77.以下关于少女自查乳房的说法错误的是（A）
A自查乳房的最佳时间应在月经来潮前
B自查乳房需注意乳房是否有包块
C如发现乳头分泌物，应及时就医
D查看乳房外观有无变化
78.影响青少年健康发育的环境因素，错误的是（C）
A营养B体育锻炼C遗传D环境污染
79.利用门诊对青少年进行生活技能的培训不包括（C）
A要善于观察，因人施教
B要善于把生活技能培训与诊疗过程相结合，巧妙施教
C青春期门诊是局限于门诊的诊疗过程
D争取与家长配合，共同施教
80.要指导青少年采用适宜的方式来调整和缓解情绪，方法错误的是（D）
A转移法B发泄法C倾诉法D自我封闭法
81.不属于对青少年进行健康咨询的基本原则是（C）
A亲切友好原则B认真倾听，相互交流原则
C与家长配合教育原则D保密原则
82.青春期性道德的基本要求是（B）
A发展友谊，真诚互助B男女平等，互相尊重
C正常的异性交往D与异性保持距离
83.以下不属于青春期性教育的基本原则的是（D）
A青春期性教育应与德育教育相结合B言教和身教并重原则
C适时、适度、适当原则D亲切友好原则
84.14岁少女，下腹周期性疼痛一年余，常伴尿频及便秘。前来就诊。病史发现尚未来月经，检查下腹部可及儿头大小包块。可能的诊断是（B）
A卵巢肿瘤B处女膜闭锁
C卵巢巧克力囊肿D子宫肌瘤
【多项选择题】
1.青春期心理行为发育有哪些特点（A B C）
A心理、行为发育不成熟
B社会经历不足与生理的变化、成熟不平衡
C易于产生心理冲突
D对冲突的处理有较高的应对能力
2.青春期的心理矛盾状态包括下面哪些内容(A C D)
A逆反心理和行为的盲从性B智力发展水平与学习的矛盾
C人格问题D性生理成熟与性心理不成熟的矛盾
3.关于青春期的特点有哪些（A B C D）
A女孩从11-12周岁到17-18周岁B男孩从13-14周岁到18-20周岁
C生长突然增加D生殖系统迅速发育
4.青春期的体格生长规律有哪些（A B C D）
A体格生长出现生后的第二个高峰
B男孩的身高增长高峰约晚于女孩2年
C不论男女孩在青春期前的1-2年中生长速度略有减慢
D青春期体重的增长与身高平行，同时内脏器官增长
5.性早熟的特点（A B C D）
A女孩在8岁、男孩在9岁以前出现性发育征象
B男孩和女孩皆有身高和体重过快的增长和骨骼成熟加速
C骨龄超过实际年龄2岁
D B超显示卵巢内可见多个≥4mm的卵泡
6.正常青春期发育表现为（A B C D）
A女孩：乳房发育→阴道黏膜和小阴唇增厚，色素增深→阴毛→外生殖器的改变→月经来潮→腋毛B男孩：睾丸容积增大→阴茎增长增粗→阴毛→腋毛生长及声音低沉→胡须出现
C性成熟整个过程需要2-4年
D体格生长出现生后的第二个高峰
7.中枢性性早熟特点（A B D）
A下丘脑-垂体-性腺轴功能提前启动B骨龄提前
C不具备生育能力D第二性征提前
8.外周性性早熟特点（A B C D）
A无下丘脑-垂体-性腺功能的发动B不具备生育能力
C由于肿瘤等性激素增加所致D外源性激素所致
9.下面哪些属于青春期常见的心理卫生问题（C D）
A肥胖B遗尿C饮食障碍D失眠
10.青春期保健应包括的内容（A B C D）
A心理教育B性教育C疾病筛查D平衡膳食
11.下列哪项属于青春期发动的可能机制（A B C D）
A下丘脑对性腺激素的负反馈敏感性降低
B可能有某个来自中枢神经系统的抑制机制控制着下丘脑和垂体，抑制其分泌活动
C松果体分泌的褪黑激素浓度骤降
D睡眠导致FSH和LH脉冲性释放量增加
12.青春期性发育包括（A B C D）
A性情感发育B生殖器官的形态发育
C生殖器官的功能发育D第二性征的发育
13.青春期心理发育的特征（A B C D）
A成人感的形成和独立意向增强
B性情感萌发、性意识的全面觉醒
C思维方式、社会交往范围发生变化
D情绪体验变得趋于稳定，依然带有一些'心理断乳期'特征
14.青春期性行为和少女妊娠的可能危险（A B C D）
A生殖器官/生殖道损伤及感染B少女妊娠和人工流产
C严重影响心理健康D影响学习和生活
15.青春期少女乳房保健的内容包括（A B C D）
A少女不应束胸B佩戴合适的胸罩
C自查乳房D注意乳房卫生
16.影响青少年健康发育的环境因素主要有（A B C）
A营养B体育锻炼C疾病D遗传
17.月经初潮年龄与哪些因素相关（A B D）
A遗传因素B经济水平
C家庭因素D地理环境
18.月经期卫生指导包括（A B C D）
A清洁外阴B劳逸结合
C情绪调节D饮食营养
19.青春期保健一级预防包括（A B D）
A合理的营养B培养良好的个人生活习惯
C筛查健康和行为问题D进行心理卫生和性知识等教育20.青春期的发育成熟包括多个层面，以下描述正确的是（A B C D）A身体生长发育成熟B机体各种器官功能的发育成熟C个体对身体成熟的了解和认识D心理上和情绪上的独立
21.青春期发育基本知识的健康教育内容包括（A B C D）
A人类生殖器官的发育特点和生理功能
B青春期男女身体特征的变化
C青春期性发育的自然规律
D认识和接受青春期发育的各种变化
22.青春期心理发育和心理社会适应能力的健康教育内容包括（A B C）
A认识并接受自己在青春期发育过程中的心理和情感变化
B学习运用缓解压力、调整情绪的各种方法，保持健康的情绪
C发展积极的人际交流能力，学会处理在家庭、学校可能面临的挫折或危机
D出现问题时，应自己解决尽量避免影响他人
23.按照世界卫生组织的建议，“年轻人友好服务”的概念包括下列要素（A B C D）A具有对年轻人友好的服务政策B具备对年轻人友好的服务程序
C具备对年轻人友好的服务人员D提供对年轻人友好的环境
24.要指导青少年采用适宜的方式来调整和缓解情绪，方法有（A B C）
A转移法B发泄法C倾诉法D自我封闭法25.利用门诊对青少年进行生活技能的培训包括（A B D）
A要善于观察，因人施教
B要善于把生活技能培训与诊疗过程相结合，巧妙施教
C对青少年进行“填鸭式”的教育
D争取与家长配合，共同施教
26.对青少年进行健康咨询的基本原则（A B C）
A亲切友好原则B认真倾听，相互交流原则
C可接受原则D与家长配合教育原则
27.青春期性心理特点包括（A B C D）
A对性发育困惑不解B独立意识增强
C情绪不稳定D青春幻想
28.关于青春期功血的描述，以下正确的是（B C）
A青春期功血多为排卵型功血
B青春期功血的发病机制主要为下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善
C青春期功血患者的子宫内膜在月经期仍表现为增殖期内膜
D青春期功血的治疗主要为促排卵治疗
29.关于原发性痛经的描述，以下正确的是（A B C D）
A前列腺素合成和释放异常是原发性痛经的主要原因
B诊断时需排除其他器质性疾病
C抑制排卵治疗时多能有效缓解疼痛
D治疗上应重视精神心理治疗
30.以下属于中枢神经-下丘脑性闭经的是（A B）
A运动性闭经B精神应激性闭经
C垂体泌乳素瘤所致的闭经D卵巢早衰
31.多囊卵巢综合征诊断标准的条件包括（A B C）
A临床出现持续无排卵或偶发排卵
B临床和/或生化指标提示存在高雄激素血症，并排除其它可能导致高雄激素的因素C卵巢呈多囊样改变
D孕激素实验阳性
32.青春期少女卵巢肿瘤的治疗原则包括（A B D）
A治疗彻底性
B尽量保留内分泌及生育功能
C恶性肿瘤应行根治性手术，必要时辅助放化疗
D良性肿瘤应尽量行剥除术，保留健侧或部分正常卵巢组织
33.青春期性教育内容中，防治性传播疾病的措施包括（A B C D）
A尽可能限制婚外性行为，尽量减少性伙伴
B采用避孕套保护
C不用毒品
D不接受非专业人员注射
四、问答题
1.青春期有什么特点？应开展哪些保健指导？
答：特点：
（1）生殖系统迅速发育，体格生长也突然加快，出现第二性征；
（2）由于神经内分泌变化，在心理、行为、精神等方面发生很大变化，且很不稳定。
保健指导：
（1）进行德、智、体全面发展教育；
（2）进行正确的性教育、保证青少年的身心健康
2.简述青春期的体格生长规律。
答：（1）青春期是儿童到成人的过渡期，受性激素等因素的影响，体格生长出现生后的第二个高峰(PHV)；
（2）生长发育有明显的性别差异，男孩的身高增长高峰约晚于女孩2年，且每年身高的增长值大于女孩，因此男孩比女孩高。一般的说男孩骨龄15岁，女孩骨龄13岁时，身高生长达最终身高的95％；
（3）不论男女孩，在青春期前的1-2年中生长速度略有减慢；
（4）女孩在乳房发育后(约9-11岁)，男孩在睾丸增大后(11-13岁)身高开始加速生长，1-2年生长达PHV，此时女孩年身高平均年增加8-9cm，男孩9-10cm；
（5）在第二生长高峰期，身高增加值约为最终身高的15％。PHV提前者，身高的停止增长较早；
（6）青春期体重的增长与身高平行，同时内脏器官增长。女性耻骨与髂骨下部的生长与脂肪堆积，臀围加大。男性则有肩部增宽，下肢较长，肌肉增强的不同体形特点。
3.简述青春期发育常遇见的问题。
答：（1）青春期甲状腺肿大、痤疮（A cne）；
（2）青春期高血压；
（3）月经不调和经前期综合征；
（4）乳房发育问题、遗精、手淫等；
（5）心理行为问题。
4.简述正常青春期性发育的规律。
答：（1）性发育遵循一定的规律：女孩青春期发育顺序为：乳房发育阴毛外生殖器的改变月经来潮腋毛。整个过程约需1.5-6年，平均4年；
（2）在乳房开始发育一年后，身高会急骤增长；
（3）在生长高峰出现后约6个月，通常会出现月经初潮；
（4）男孩性发育则首先表现为睾丸容积增大(睾丸容积超过3mL时即标志者青春期开始，达到6mL 以上时即可有遗精现象)、继之阴茎增长增粗、出现阴毛腋毛生长及声音低沉、胡须等成年男性体态特征；
（5）男性青春期发育过程需5年以上；
（6）在第二性征出现时，小儿身高和体重增长加速。
5.简述下丘脑﹣垂体﹣性腺轴的功能。
答：（1）人体生殖系统的发育和功能维持受下丘脑-垂体一性腺轴(HPGA)的控制；
（2）下丘脑以脉冲形式分泌促性腺激素释放激素(GnRH)刺激垂体前叶分泌促性腺激素(Gn)，即黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)，促进卵巢和睾丸发育，并分泌雌二醇和睾酮；
（3）青春期前儿童HPGA功能处于较低水平，当青春发育启动后，GnRH脉冲分泌频率和峰值开始在夜间睡眠时逐渐增加，LH和FSH的脉冲分泌峰也随之增高，并逐渐扩展至24小时；
（4）随性激素水平升高，性征出现、伴性器官发育。
6.简述性早熟的病因。
答：性早熟的病因很多，可按下丘脑-垂体-性腺轴功能是否提前发动，而分为中枢性(真性)和外周性(假性)两类。
(1)中枢性性早熟(C PP)：亦称真性性早熟，由于下丘脑-垂体-性腺轴功能过早启动，GnRH脉冲分泌，患儿除有第二性征的发育外，还有卵巢或睾丸的发育。性发育的过程和正常青春期发育的顺序一致，只是年龄提前。主要包括继发于中枢神经系统的器质性病变和特发性性早熟。
①特发性性早熟：又称体质性性早熟，是由于下丘脑对性激素的负反馈的敏感性下降，使促性腺素释放激素过早分泌所致。女性多见，约占女孩C PP的80％以上，而男孩则仅为40％左右；
②继发性性早熟：多见于中枢神经系统异常。包括：①肿瘤或占位性病变：下丘脑错构瘤、囊肿、肉芽肿；②中枢神经系统感染；③获得性损伤：外伤、术后、放疗或化疗；④先天发育异常：脑积水，视中隔发育不全等；
③其他疾病，如原发性甲状腺功能减低症。
(2)外周性性早熟：亦称假性性早熟，是非受控于下丘脑-垂体-性腺功能所引起的性早熟，有第二性征发育，有性激素水平升高，但下丘脑-垂体-性腺轴不成熟，无性腺的发育。
①性腺肿瘤：卵巢颗粒-泡膜细胞瘤、黄体瘤、睾丸间质细胞瘤、畸胎瘤等；
②肾上腺疾病：肾上腺肿瘤、先天性肾上腺皮质增生等；
③外源性如含雌激素的药物、食物、化妆品等；
④其他，如McC une-A lbright综合征。
(3)部分性性早熟：单纯性乳房早发育、单纯性阴毛早发育、单纯性早初潮。
7.如何诊断性早熟？
答：性早熟的诊断包括3个步骤：
（1）确定是否为性早熟；
（2）判断性早熟属于中枢性或外周性；
（3）寻找病因。需要详细询问病史、全面的体格检查、必要的化验检查。特发性性早熟，必须与中枢神经系统、肾上腺、性腺、肝脏的肿瘤鉴别。
8.简述中枢性性早熟治疗目的。
答：中枢性性早熟的治疗目的是：
（1）抑制或减慢性发育，特别是阻止女孩月经来潮；
（2）抑制骨骼成熟，改善成人期最终身高；
（3）恢复相应年龄应有的心理行为。
9.简述性早熟的治疗。
答：(1)病因治疗：肿瘤引起者应手术摘除或进行化疗、放疗；甲状腺功能低下所致者予甲状腺制剂纠正甲状腺功能；先天性肾上腺皮质增生患者可采用皮质醇类激素治疗。
(2)药物治疗：
①促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)，其作用是通过下降调节，减少垂体促性腺激素的分泌，使雌激素恢复到青春期前水平。可按0.1mg／kg，每4周肌肉注射1次。用药后，患者的性发育及身高增长、骨龄成熟均得以控制，其作用为可逆性，若能尽早治疗可改善成人期最终身高；
②性腺激素其作用机制是采用大剂量性激素反馈抑制下丘脑-垂体促性腺激素分泌。甲孕酮又称安宫黄体酮，为孕酮衍生物，用于女孩性早熟，每日口服剂量为10-30mg，出现疗效后减量维持。环丙孕酮为17-羟孕酮衍生物，不仅可阻断性激素受体，并可减少促性腺激素的释放，剂量每日70-150mg／m2。上述两药不能改善成人期身高。
10.青少年失眠症有哪些高危因素？
答：（1）内分泌改变：致睡眠时间推迟，表现入睡困难，而早晨难以觉醒；
（2）社会心理因素：学习任务繁重，情感活动过多，学校与家庭压力过大；
（3）睡眠环境差；
（4）继发于生理疾病或心理障碍性疾病如厌食、抑郁等。
11.青春期分为哪几个阶段？
答：一般将青春期划分为早、中、晚三期，每期约持续2-4年。青春早期是指月经初潮前的生长发育突增阶段，伴随性器官和第二性征开始发育。青春中期以第二性征迅速发育为特点，多数女孩出现月经初潮。青春晚期
体格生长缓慢到逐渐停止，骨骼倾向完全愈合，性腺发育接近成熟，第二性征发育也近似成人，具有生殖能力，进入成人期。也可将其分为青春前期和青春后期，前期指10-14岁的身高生长发育突增阶段，后期指15-19岁身高生长缓慢而性腺发育接近成熟阶段。
12.试述青春期保健的分级及其主要内容。
答：青春期保健分三级：一级预防包括合理的营养，培养良好的个人生活习惯，适当的体格锻炼和劳动，进行心理卫生和性知识等的教育；二级预防包括早期发现疾病和行为偏导以及减少危险因素，定期对青少年的体格检查，及早筛查出健康和行为问题；三级预防包括对女青年疾病的治疗与康复。青春期保健以一级预防为重点。
13.青春期保健的目的是什么？
答：（1）培养良好的生活习惯：通过健康教育使少女了解自身的生理、心理和行为特点，增强健康意识，培养良好的生活和卫生习惯，提高自我保健能力，是提高少女健康水平的基础，也是少女保健的重
黑水县中学校 青春期生理知识及卫生保健女生篇 1、什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二 个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12?18岁这一年龄段看作是青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2?3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，性心理发展也发生了质的飞跃。 一、青春期生理特征 青春期少女的发育是徐徐渐进的过程。一般情况下，11?12岁时，乳房开始发育，身高迅速增长；<13?14岁时， 月经初潮，乳房显著增大；15?16岁时，月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满；17?18岁时，骨骼大体闭合， 身体停止增长。大体上说，少女青春期发育的正常范围是12?18岁。突出表现在三个方面：
(1)体格发育体格发育的显著特点是身高和体重 迅 速增长；心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量显著增大；神经系统进一步发育完善，其调节功能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。 (2)性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，就叫着月经初潮，周期20?30天，时间3?5天。月经是一种正常现象，等到青春期后期，出现有规律的月经，标志着女性青春期的结束和步入成熟期。翦 (3)第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。同时，因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。 、青春期的自我生理保健
女生青春期生理心理知识讲座 敖城中学王洁妹在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。 一.青春期生理特征 （一）．什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 （二）．青春期的身体变化 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。 1、身高突增。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 （三）．青春期与月经 （1.）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 （2.）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点： 1、要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗；注意外阴部的清洁卫生，外阴部常清洗；月经用品要干净、要专用，以防经期感染；不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌的感染。另外，穿棉织品的内裤，使会阴部透气性良好，以保持会阴部的清洁和干燥。 2、选用合适的经期卫生用品。现在市面上的卫生巾品种繁多，在月经期如何正确使用，以避免经血的渗漏带来的烦恼？卫生巾有纤巧型、纤巧护翼型、夜间护翼型等多种，同时还有棉质网面和干爽网面两种款式，可为你提供恰到好处的保护。当月经量多时，可选用护翼
青春期卫生保健知识课件 青春期卫生保健知识课件 教学目标： 1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。 2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。 3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。 教学过程： 导入：播放歌曲《小小少年》小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一 天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。 一、青春期的变化 1、什么叫青春期？青春期是人体生长发育的第二个高峰期，
它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19 岁这个发展阶段。 2、分组讨论回答： （1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；各个器官结构的功能不断提高， 肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物； 性机能发育成熟。 这些都是正常的生理变化。 （2）青春期的青少年学生有哪些心理变化？ A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得 到家长和老师的' 关怀； B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C善于表现自己，显示自己的存在； D性意识的觉醒与发展。 二、青春期的卫生保健知识 （1）青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 （2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、
《青春期生理卫生教育》教学设计---------谯城区魏武小学张慧茹郭亮 2013-4-10
《青春期生理卫生教育》教学设计 课题名 称 青春期生理卫生教育 学校魏武小学 学情分析六年级的学生正处于青春期这一非常时期，这一时期是人生最美好、最活跃、也是最困惑的时期，是人生观价值观逐步走向成熟的时期。对于他们来说，他们对自我、对社会还没有成熟的认识。还不能做出正确的反应。 教学目标1.引导学生抵制不良信息的侵袭，提高性保健意识，树立正确的性道德观。 2.根据学生生理，心理发展特点和认知规律，以科学的知识，态度和方法积极开展学校青春期教育，培养学生健康的性观念，促进学生身心全面发展。 3.让学生掌握青春期必备的知识以及生殖健康等方面科学知识。 教学重难点重点：1.青春期健康生理教育。 2.青春期心理教育。 3.青春期道德法制教育和青春期自我保护教育。 难点：青春期生理教育以青春期身体发育特点为依据，介绍有关青春期男女两性生理及卫生保健的基础知识，是学生了解自身变化的情况和有关情况。 教学资 源 幻灯片挂图 教学过程1、学生交流，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的变化，从而了解什么是青春期。 2.指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志;泛指青春期的年龄。 3.青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 4.青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会 、 管 路 敷 设 技 术 通 过 管 线 敷 设 技 术 不 仅 可 以 解 决 吊 顶 层 配 置 不 规 范 高 中 资 料 试 卷 问 题 ， 而 且 可 保 障 各 类 管 路 习 题 到 位 。 在 管 路 敷 设 过 程 中 ， 要 加 强 看 护 关 于 管 路 高 中 资 料 试 卷 连 接 管 口 处 理 高 中 资 料 试 卷 弯 扁 度 固 定 盒 位 置 保 护 层 防 腐 跨 接 地 线 弯 曲 半 径 标 高 等 ， 要 求 技 术 交 底 。 管 线 敷 设 技 术 中 包 含 线 槽 、 管 架 等 多 项 方 式 ， 为 解 决 高 中 语 文 电 气 课 件 中 管 壁 薄 、 接 口 不 严 等 问 题 ， 合 理 利 用 管 线 敷 设 技 术 。 线 缆 敷 设 原 则 ： 在 分 线 盒 处 ， 当 不 同 电 压 回 路 交 叉 时 ， 应 采 用 金 属 隔 板 进 行 隔 开 处 理 ； 同 一 线 槽 内 ， 强 电 回 路 须 同 时 切 断 习 题 电 源 ， 线 缆 敷 设 完 毕 ， 要 进 行 检 查 和 检 测 处 理 。 、 电 气 课 件 中 调 试 对 全 部 高 中 资 料 试 卷 电 气 设 备 ， 在 安 装 过 程 中 以 及 安 装 结 束 后 进 行 高 中 资 料 试 卷 调 整 试 验 ； 通 电 检 查 所 有 设 备 高 中 资 料 试 卷 相 互 作 用 与 相 互 关 系 ， 根 据 生 产 工 艺 高 中 资 料 试 卷 要 求 ， 对 电 气 设 备 进 行 空 载 与 带 负 荷 下 高 中 资 料 试 卷 调 控 试 验 ； 对 设 备 进 行 调 整 使 其 在 正 常 工 况 下 与 过 度 工 作 下 都 可 以 正 常 工 作 ； 对 于 继 电 保 护 进 行 整 核 对 定 值 ， 审 核 与 校 对 图 纸 ， 编 写 复 杂 设 备 与 装 置 高 中 资 料 试 卷 调 试 方 案 ， 编 写 重 要 设 备 高 中 资 料 试 卷 试 验 方 案 以 及 系 统 启 动 方 案 ； 对 整 套 启 动 过 程 中 高 中 资 料 试 卷 电 气 设 备 进 行 调 试 工 作 并 且 进 行 过 关 运 行 高 中 资 料 试 卷 技 术 指 导 。 对 于 调 试 过 程 中 高 中 资 料 试 卷 技 术 问 题 ， 作 为 调 试 人 员 ， 需 要 在 事 前 掌 握 图 纸 资 料 、 设 备 制 造 厂 家 出 具 高 中 资 料 试 卷 试 验 报 告 与 相 关 技 术 资 料 ， 并 且 了 解 现 场 设 备 高 中 资 料 试 卷 布 置 情 况 与 有 关 高 中 资 料 试 卷 电 气 系 统 接 线 等 情 况 ， 然 后 根 据 规 范 与 规 程 规 定 ， 制 定 设 备 调 试 高 中 资 料 试 卷 方 案 。 、 电 气 设 备 调 试 高 中 资 料 试 卷 技 术 电 力 保 护 装 置 调 试 技 术 ， 电 力 保 护 高 中 资 料 试 卷 配 置 技 术 是 指 机 组 在 进 行 继 电 保 护 高 中 资 料 试 卷 总 体 配 置 时 ， 需 要 在 最 大 限 度 内 来 确 保 机 组 高 中 资 料 试 卷 安 全 ， 并 且 尽 可 能 地 缩 小 故 障 高 中 资 料 试 卷 破 坏 范 围 ， 或 者 对 某 些 异 常 高 中 资 料 试 卷 工 况 进 行 自 动 处 理 ， 尤 其 要 避 免 错 误 高 中 资 料 试 卷 保 护 装 置 动 作 ， 并 且 拒 绝 动 作 ， 来 避 免 不 必 要 高 中 资 料 试 卷 突 然 停 机 。 因 此 ， 电 力 高 中 资 料 试 卷 保 护 装 置 调 试 技 术 ， 要 求 电 力 保 护 装 置 做 到 准 确 灵 活 。 对 于 差 动 保 护 装 置 高 中 资 料 试 卷 调 试 技 术 是 指 发 电 机 一 变 压 器 组 在 发 生 内 部 故 障 时 ， 需 要 进 行 外 部 电 源 高 中 资 料 试 卷 切 除 从 而 采 用 高 中 资 料 试 卷 主 要 保 护 装 置 。
女孩青春期生理及心理卫生知识讲座 今天在座的都是女生，老师把你们集中在这，主要是给你们讲解一下青春期的生理和心理卫生方面知识。 第一点，讲一下什么是青春期？从何时开始到何时停止？会有什么生理变化？青春期即是从儿童成长为成人，也就是从第二性征出现到发育停止阶段，这时你的身体从一个孩子变成一个成人；女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁，男孩稍迟2年，但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能，由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入；青春期分3个阶段，早、中、晚，早期：第二性征开始发育，中期：第二性征迅速发育，多数已出现月经初潮，晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止；刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象：女生音调变细而高、乳房增大，骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满，富有曲线，长出阴毛与腋毛等。总之，青春期是一个缓慢而连续的过程，会出现很多的生理变化。 第二点，讲一下例假，就是月经方面的知识。月经是女性子宫内膜发生有规律、周期性的脱落，经血从阴道排出的过程。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性闭经,要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常；持续3-7天。经血一般色暗红、粘稠、不凝固。 月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则，在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象：如量多或少、提前或推迟等，一般多在短期内恢复；若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。 第三点，讲讲青春期的卫生保健。因为青春期的女孩处于正在成长发育阶段，做好青春期卫生保健也是为了避免一些不良生活习惯所引起的疾病阻碍或影响青春期的生长发育，那么，青春期的女孩应如何做好青春期卫生保健呢? 第一，要保持外阴清洁，勤用温水清洗，不要坐浴； 第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用。 第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品;
青春期教育 一、青春期性常识：性成熟与月经初潮介绍 女子的生殖系统有阴道、子宫、输卵管以及卵巢。而在以后的生儿育女中，起着关键作用的，应算卵巢为老大了。卵巢的发育，启动了性发育和左右其进一步发育成熟。 在月经初潮时，卵巢发育但并未成熟，其重量仅是成熟时的三分之一；其功能极不稳定，好像一个蹒跚学步的孩子，跌倒是常有的事。所以少女月经初潮往往极不规则，可能一至两个月来潮一次，或三至五个月才有一次周期，只有在一年或稍长时间之后，再逐渐按每月一次的规律来潮。 排卵功能同样是在不断地趋于成熟。月经初潮阶段，卵巢尚无排卵功能，一般女子在初潮后一年内始有卵子排出，小部分女孩更延至二到三年才排卵，这也是正常范围，在生理学上称为正常生理不孕期。此后，卵巢逐渐发育而增大，并形成了各个时期的卵泡，卵巢在解剖上才见到表面凹凸不平，从而开始其真正成熟的功能活动──周期性每月排卵一次，并不断分泌各种内分泌激素，使内外性器官得以迅速发育。这时，才算成熟为一个名副其实的女人。 月经初潮年龄的早晚，与经济水平、营养状态、环境因素的影响等有关，一般在十至十六岁之间。但近年来，女孩的月经初潮年龄有明显的提前趋势。从月经初潮到性成熟，一般约需三年，甚或更长一些。 然而，生殖系统器官的发育成熟，并不代表完善的性成熟。因为人体的发育除了器官的发育之外，对于一个人来说，恐怕更重要的是心理的发育，甚至包括社会经历和才智的成长。或许这也是人与动物的根本区别之一吧。各种动物当它们一开始性发育，在动情期便会相互追逐而交媾，但是作为有思维和理智的人类，除了受内分泌激素所支配的性冲动之外，更多的而且更重要的是受道德、观念、情感以及对未来的责任所制约。 尽管有那么一些少女，糊里糊涂地做了一些蠢事，以为自己已“长大成人”，从而过早地涉及性关系。但是，少女们应当认识到：月经初潮只是性发育的开始，离性成熟还远着呢；性器官和功能的成熟只是组织结构的发育完成，要做一个真正成熟的女性，还需假以一定的时日。到那时，她们──已经过去的“她们”或者刚步入青春期的“她们”，将会更好地驾驭自己的理智和行为。
青春期生理卫生教案 1、观看：同学们同窗几年，请你们相互观看亲自或者是同学的身躯形式有什么变化？ 方法是：比较身躯各片面特点，如身高、体重、第二性征等等。 2、根据观看，你能回复为何有这些变化呢？ 生：略 3、根据同学们的解释，老师讲解妙年期的观点： 妙年期是从童年到成年的过渡时期，是人体毕生中生长发育的第二高峰。在这一时期，男生和女生在形式、生理和心理上发生强盛的变化，身躯各器官系统快速发育，身高、体重发生明显然区别，尤其是第二性征发育最明显然。 4、那什么是第二性征呢？ 生：略 师：男女两性生殖器官的区别为第一性征，除此之外，进来妙年期后还发生性别上的除非区别，称为第二性征。 如男生喉结起首特出，声音变粗；嘴上起长官胡须，并先后长出汗毛、阴毛和腋毛；肌肉增长，皮下脂肪少。女生乳房起首隆起，乳晕下有埂块；声调高而尖，长阴毛和腋毛，骨盆变宽，皮下脂肪增厚女孩发生月经初潮，男孩发生首次遗精，这是性发育的沉重标志。 5、妙年期后，男女发生第二性征外，生理机能还发生了哪些变
化？ 生：略 师：（1）、脑和神经的发育 脑的重量10岁是以达到人的95%，12岁时以达到人造诣。思维、吃透、判断、反响、记忆等都有所进度。 （2）、心肺的发育 心脏重量比出生后增强约10倍，心肌的减短力和心肌容量均加大，供血能力冲淡，肺活量显然著增强，淋巴系统的机能和免疫能力大大进步。 （3）、男孩发生遗精 由于生殖器官和性腺的发育，不断产生精子和精液，有时精子和精液多在夜间梦中排放体外，这叫遗精，也叫梦遗。若发生在白日叫滑遗。 （4）、女孩发生月经 在性激素的调节下，子宫内膜发生周期性的坏死、坠落、出血和构建的生理过程称为月经。第一次月经称为初潮，每次月经间隔时间称为月经周期，平凡为28-30天，也有的为25-35天。每次月经流出经血的时间称为经期，约3-7天。 那样如何关注妙年期的卫生呢？ 请徒弟根据亲自支配的知识和网上知识在小组中开展讨论：略青春期生理卫生教案：老师巡视，后讲解： （一）、男生妙年期的卫生
青春期生理卫生知识讲座 主讲：王小路2011年5月 从出生那一天起，你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样，从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即"长大成人"的过程。 青春期何时开始不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：女同学：11～12岁到17～18岁；男同学：13～14岁到18～20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8～13岁之间，男同学10～18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。 青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想，感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段： 1.早期：生长突增阶段，第二性征开始发育； 2.中期：以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮； 3.晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现： 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期)； 2.第二性征出现； 3.性功能逐渐成熟。 第一性征：指男，女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。 第二性征：是指除生殖器以外的男,女特有的征象。 女性：音调细而高，乳房增大，骨盆更加宽大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满，构成女性特有的体表外形(还有腋毛，阴毛等)； 男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之，青春期时，我们的体形也发生很大的变化，身体长高，体重增加，乳房开始膨胀，开始在胸前隆起。我们的髋部变宽，体型更为丰满，富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂，改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时，体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢，逐渐地发生，持续数年。在这一时期开始前和进行中，肯定有许多的疑问和问题，如：进入青春期的早，晚，乳房的发育，月经初潮和月经生理保健等，我会以保健医生，朋友的身份，给你们讲解青春期生理保健知识，也请同学们随时，大胆的提出各种问题，我会尽我所学的知识给予解答，帮助你们渡过青春期早，中期。 今天，主要讲乳房，外阴部卫生，白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫，卵巢，输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育，卵巢分泌的雌激素逐渐增多，至11～12岁，身体开始发育：①乳房开始发育；②子宫内膜在卵巢激素的作用下，周期性脱落而发生子宫出血，即月经。
课题：青春期生理卫生讲座 课时：40分钟 教学目标：1、了解青春期女性生理变化 2、了解性器官发育的基本内容 3、了解青春期几见卫生问题 教学重点：青春期卫生问题 教学难点：青春期卫生问题 教具：多种图片 教学内容和过程 青春期（青春发育期）：是指一个人成长过程中，从儿童发育至成人、身心各方面发生快速变化的过渡时期。青春期发育是儿童到成人的过渡,是生长发育的最后阶段,也是决定人一生的体格、体制改革、智力水平的关键时期。我国的情况看，青春期的年龄约为10、11—17、18岁。女孩比男孩早1-2岁。存在个体差异。 1、由于女性的卵巢会释放雌激素和孕激素，青春期的女孩出现身体变化。表现在如下几个方面：（先由学生讨论后总结） （1）、个子长高。 （2）、声音变细，高音成分增多。 （3）、乳房发育。 （4）、腋毛和阴毛增多（起初少、细、色黄，以后渐多、粗、色黑）。 （5）、骨盘变宽，乳房发育，，皮下脂肪增多。体内卵巢开始排卵，阴道内白带等分泌增多。 （6）、开始来月经，每次3-7天，周期在28-32天，偶尔萌发性幻想。 生理上的成熟使心理和行为出现改变。 2、介绍女性生殖系统（内、外生殖器官）。（图片） 3、女性第二性征的出现。乳房的隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。出现女性“曲线美”。 4、女性卫生保健 （1）乳房的发育和保健：10岁左右开始发育，青春期出现隆起，突出胸部的地方越来越多，经过4-5年（15岁）基本成型，变的丰满隆起。 介绍几种发育过程中常见的忧虑：乳房肿块，痒、痛感觉，乳房发育的大小和速度不一样、乳头塌陷。 （2）乳罩的选择：时间的选择、大小的选择、配戴的好处。 （3）乳房的卫生。认真清洗。尤其乳头凹陷的女孩子，不及时清洗会产生炎症。（4）外阴部的卫生：每天清洗外阴部，内裤应每天换洗，注意不要与其他衣服混在洗衣机里洗，因为其他衣服可能会有不洁的东西。清洗外阴一定要用干净的水，。若不及时清洗不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官炎症。 （5）阴道分泌物（白带）：阴道分泌物可以保持阴道清洁和健康，可能是无色或白色的，在女孩子首次行经前一年左右出现。是女性成熟的标志之一。阴道分泌物出现异常要看医生。 （6）月经期的卫生： 月经：随着生殖器官的发育和机能的成熟，子宫内膜在卵巢分泌的性激素的作用下，开始了周期性的增厚、脱落和出血的生理变化。走向成熟的必经阶
篇一:《中学女生青春期卫生知识讲座》 中学女生青春期卫生知识讲座 第一篇生理、心理知识部分（认识自己） 一. 女性一生各阶段概述 女性的一生从新生儿到衰老，是一个渐进过程。它可分为几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期］从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期］从出生二十八天后到十二岁左右。 ［青春期］从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为１１－１２岁１７－１８岁左右。主要表现（１）全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。（２）生殖系统发育，（３）第二性征发育，（４）月经来潮。 性成熟期］是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期，一般自１８岁左右开始逐渐成熟，持续３０年左右。 ［更年期］是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在４５－５２岁之间。绝经期］此期卵巢功能进一步衰退，月经停止。逐渐进入老年期。 青春发育期 青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期，占人类生长时期的一半或更多一些。是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。年龄范围女孩从１１－１２岁１７－１８岁。女性一般较男性早２岁左右。 按照发育特点，又将青春期分为三期（１）青春初期指女孩月经初潮出现前的体格型态发育突增阶段，约持续２－３年在１０－１２岁。（２）青春中期指第二性征开始发育后３－４年，月经初潮出现、形态发育的速度减慢，约１３－１６岁。（３）青春后期指第二性征发育如成人，到体格停止发育这一阶段，约持续３年，女孩１７－１９岁。 青春发育期的特征表现为一系列的形态、功能、素质、内分泌等的剧烈变化，其中最突出的是生殖系统的发育。 二、青春期的心理特点
青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。 一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家
长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。
碑记学校2016年下期 女生青春期生理卫生知识讲座 碑记学校：李红意 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。 初中是一个跨越性的时期，这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化，你们开始会有些小秘密，有些疑惑，甚至有些迷茫，但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天，我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个青春期生活的。 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁——18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为50毫升左右，约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。 （二）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点：
* 大家下午好！很高兴认识大家！现在大家都在享受着人一生中最美好的季节----青春期，在这一时期，你们会碰到一些什么事情，是现在的你们所不知道的呢你们应该怎么处理这些事情呢等等，那么今天的这堂课，老师就和大家一起来讨论一下这些问题吧！ 在我们讨论这个问题之前呢，老师先要同学们想一想：对比小时候的自己，现在的你们有什么变化吗PPT2 老师经过调查发现，每个人小时候和他十一、二岁的时候都会有一些变化，但是女生和男生会稍稍有些不同，我们一起来看看，都会是些什么变化…… PPT3男生的变化；PPT 4女生的变化。这些变化都是大家在成长过程中必然会出现的变化，那么大家对比一下这些变化，看看自己身上是否也有这么一些变化呢如果有，那么恭喜大家，说明大家已经进入了青春期的早期！ 诶！这里出现了一个新名词：青春期。那么什么叫做青春期呢PPT5专家们经过研究，给青春期下了这么一个定义：青春期是从儿童期逐步向成人期过渡的发展变化时期。又叫青春发育期，简称青春期． 世界卫生组织将青春期的年龄范围规定在10—20岁。但是各个国家和地区又有一些区别，一般来说，在我国，女孩子的青春期从11，12岁开始，到19、20岁结束，男孩子则要迟两年左右。 这是人的一生当中变化最大的时期，不仅表现在生理发育上的突飞猛长，还表现在心理成长的剧烈冲突上．是一生当中的“暴风骤雨期”. 但同时又是人的一生当中最美好的时期，人们通常用“花季”来比喻青春期的美好！ \ 在这“花季”当中会发生一些什么呢接下来，我们就一起来看一看吧：） 刚才呢，同学们通过比较知道了，刚刚迈进青春期的你们身上会发生一些变化，这些变化当中有些是很容易发现的，比如身高、体重、青春痘等，而有一些在你不注意的时候是不容易被发现的，那么如何来探索自己身上的变化呢 老师这里为大家提供了这么几个方便实用的小办法：PPT6 老师来举个例子，怎么来写成长日记呢我们来看看你们的同龄人是怎么写他们的成长日记的……PPT7 大家想一想在最近的这些日子里，在你的身上，是否也正在发生着这样的一些喜悦或者烦恼呢
《青春期的卫生保健》教案 教学目标： 1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。 2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。 3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。 教学过程： 导入：播放歌曲《小小少年》 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑，小小少年在长高。 随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略） 教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。 一、青春期的变化 1、什么叫青春期？ 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
2、分组讨论回答： （1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？ 身体外形急剧变化：身高突增，体重增加； 各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物； 性机能发育成熟。 这些都是正常的生理变化。 （2）青春期的青少年学生有哪些心理变化？ A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀； B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。 二、青春期的卫生保健知识 （1）青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 （2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。 （3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。 （4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。 （5）男生要保护嗓子，不要大喊大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。 （6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。 ……
课题：小学生青春期生理健康教育 执教：吴红 教学内容： 小学生青春期生理健康教育 教学目标： 1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。 2、辅导她们做好青春期的保健工作。 3、向学生渗透《青少年生长发育与健康方面的条例》增强学生的法律保护意识和自我保护能力。 教学过程： 一、引入新课 同学们你们想不想长大，今天老师就要和你们聊一个青春话题。 二、讲授新知（女生青春期生理变化） 1、中学生天地一位女生给知心姐姐的信： 知心姐姐： 你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？（一位心烦的女孩）其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。 在学生中调查已经来月经的人数。学生会害羞，老师可从人的来历，从亚当和夏娃，女娲补天神话故事引入，来缓解羞涩感，让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。 2、你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15岁：身体迅速长高 10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始 小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病
七星湖完小小六女生青春期健康知识讲座 ————刘琼 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、青春期生理发育。 2、青春期卫生常识 3、青春期心理和性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重
自我保健，引导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面： 1、体格发育身高和体重迅速增长,身体其他器官功能逐渐完善 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
青春期生理知识及卫生保健 男生篇 1、什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。在这一阶段，男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。 一、青春期生理特征 1、体型变化：在青春期，由于激素刺激，先天因素和后天环境因素相互作用，骨骼的生长速度率明显增加，身体长高。男孩最大生长速率的发生年龄在14~16岁，一直到23岁，个别的到26岁，身体的高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关键因素，但它长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势长久。因此，人的长高17~18岁以前靠下半身;17~18岁以后则全靠上半身。此外，在青春期，人的体重也和身高一样，迅速增长，反映为内脏增长，肌肉发达，并出现“第二性征”。
2、睾丸的发育：青春期前，男孩的睾丸容积是1~8毫升，而成人睾丸的容积是12~25毫升，这种容积的变化，几乎完全是青春期生长和发育的反映，青春期睾丸开始发育增大，睾丸内逐渐有精子生成（15岁以后可出现遗精），并由睾丸间质细胞分泌睾丸酮，随着睾丸酮在血浆中的浓度不断增加，男性生殖器官进一步发育成熟，并逐渐出现第二性征。 3、外生殖器官的发育：男孩到9~12岁后，阴囊开始增大，伴以阴囊变红和皮肤质地的改变，12~15岁后，阴茎变长，但周径增大程度较小，15~18岁以后，阴茎和阴囊进一步增大，颜色变深，阴茎头更充分地发育，直到外生殖器官的形状和大小呈成年型。 4、阴毛的发育：阴毛受睾丸与肾上腺所产生的雄激素的控制，男孩阴毛逐步生长，于己于人14岁左右有细茸毛分布，但无真正阴毛存在，第二阶段有浅色的阴毛稀疏的生长，第三阶段阴毛逐渐变深、变粗、卷曲，仍是少量分布，第四阶段阴毛具有成年人特征，但未达到大多成年人那种程度，最后阴毛的分布才呈典型成年性。此外，男孩在青春期，喉结逐步增大，声带加宽，声调变粗，发音低沉，并且有乳房硬结，胡须、液毛逐渐长出。 二、青春期常见问题： 1、遗精：①精满则溢。男孩发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。②、局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或叭着睡觉，使生殖器官受到刺激的