国旗下讲话_节俭养德文明餐桌
老师，同学们，大家好。我是来自
高二
(*)班的***，今天我晨会发言的题目是“节俭养德，文明餐桌”
节俭自古就是中华民族的传统美德，孔子曾说过：“君子以俭养德。”自党的十八大召开以来，勤俭节约，文明餐桌之风盛行。但尽管如此，我们目前中的粮食浪费现象还是不容小觑。据有关统计的数据显示，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，相当于两亿多人一年的口粮。我们何曾想过，我们在享受物质条件日益丰富的同时，全球还有九亿多人处于长期挨饿的状态，中国许多偏远地区，由于经济落后，交通闭塞等原因,很多像我们一样大的孩子连温饱都无法解决。有些同学可能对此不以为然，认为我们既不差这点钱也不差这点米，怎么浪费都无所谓。那下面我们不如来算一笔账：如果一个人一天节约一粒米，那么全中国13亿人口一天就可以节约13亿米，合计大约2186万斤，可以养活4372万人。这是多么触目惊心的数字啊!所以，在此我倡议
1.倡导文明用餐。不在餐饮场所肆意喧哗，抽烟。讲究用餐卫生，尽量就餐时不使用一次性碗筷。
2.厉行节约，理性消费。珍惜粮食，吃多少点多少，避免不必要的浪费。到饭店点餐时，摈弃“爱面子，讲排面”的陋习，树立“吃多少点多少，宁愿不够再加，最好不要剩下，万一剩下打包”的观念，做到理性消费，杜绝浪费。
3.科学饮食，健康生活。树立科学的饮食养生新观念，改变不良饮食习惯，做到不挑食，不偏食，均衡营养。
古人云：“一粥一饮，当思来之不易;半死半缕，恒念物力维艰。”各位同学们，让我们行动起来，一起将节约的美德传承下去!我的
讲话
完毕，谢谢大家!
光盘行动低碳生活国旗下讲话 让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，光盘行动，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。下面是小编为大家整理的关于光盘行动低碳生活国旗下讲话，欢迎查阅。 光盘行动低碳生活国旗下讲话1 老师们、同学们： 早上好!今天我讲话的题目是《走进低碳生活你我共同参与》 那么人们所崇尚的低碳生活到底是什么? 在现代社会中，低碳生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。 我们人类由于浪费大量能源，排放大量二氧化碳，污染环境，从而造成了全球气候变暖，破坏了大气中的臭氧层，形成了臭氧层空洞，给我们赖以生存的环境造成了很大的危害，所以我们人类要携起手来，从生活中的点滴做起，共同走进低碳生活! 我们要节约能源：节约用水，节约用电，节约用纸，不用一次性筷子，把废物充分利用，变废为宝，如果我们全中国13亿人每人节约一张纸，我们就可以节约一大片森林。总之，我们要节约一切可以节约的能源! 我们要爱护我们身边的环境，不污染环境：不乱扔垃圾，尽量少用一次性塑料袋，少开小轿车，少骑摩托车、电动车，工厂生产中的废气废水要经过加工处理后再排放......我们要尽力使自己生活在美好的环境中，尽力使自己呼吸到新鲜空气! 我们还要在饮食方面注意：少吃肉食、蛋类，多吃素食。张老师说，如果我们全中国13亿人每人少吃一口肉，我们就可以节约一个大森林里的动物。这是一个多么令人惊叹的事实呀! 据有关数据： 少搭乘1次电梯，就减少0.218kg的碳排放量; 少开冷气1小时，就减少0.621kg的碳排放量;
“世界无烟日”国旗下讲话 同学们，在六一儿童节来临之际，你们是否想到还有一个重要的日子需要我们去认真关注，那就是今天，5月31日，第24个“世界无烟日”，距今年5月1日全国室内公共场所全面禁止吸烟的禁烟令的发布以来，刚刚过去一个月，是什么原因让全国人民上下一致去控制吸烟现象呢？那就得问问香烟到底给我们带来了什么吧! 当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。吸烟时，尼古丁等有害致癌物质在7－10秒钟内就可到达大脑，引起大脑兴奋。使呼吸道、血液、心脏、胃、肺、肾、皮肤出现不同程度的损伤，吸烟者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症的几率比不吸烟者高50%。吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍。肺癌发病率是不吸烟者的8－12倍，烟量越大，患肺癌危险性越高。中国肺癌死亡率增长为世界第一，每年约有100万人死于吸烟引起的各种疾病，居世界首位。1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠，25支烟中的尼古丁可毒死一头牛。据世界卫生组织的调查显示：全球每年死于与吸烟相关疾病的人达400万，到2020年预计将达到1000万人。并且有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。 1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位16岁少年开胸取出肿瘤并重建隆突。隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的"交通要道"，因此必须保持通畅。半年前，该少年就已出现呼吸困难的症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。经后期转院检查，发现胸内肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。尽管肿瘤医院做过数十例隆突手术，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。经过医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。 小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢？原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸
勤俭节约从我做起国旗下讲话 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我讲话的主题是：“勤俭节约，从我做起”。 勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。古人说：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。纵览全球，许多国家，包括很多的发达国家，都把节约奉为立国之本，为此联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”，提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。 一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说：“我身上能写1000多字呢!”，多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后，总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意，我们可以做得很好，但往往我们却忽视了这些细节。同学们，还记得那则发人深省的公益广告吗?“如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴
水，将是我们的眼泪。”想一想如果都浪费，不节约的话，后果是多么的可怕! “锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它世世代代告诫我们，幸福生活来之不易。随着现在生活水平的不断提高，勤俭节约被很多人忽视，有时候节约还被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识一下中华民族的传统美德。演讲稿 由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水，丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖，以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后，裁成四段订成小册子，反面再作便条纸使用;一只手套破了，只换一只，另一只破了再换;员工上班时，如要离开工作岗位三步以上，一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议，偌大的一个世界知名企业，还这么小气，还在乎这么一点点浪费吗?但是，对于丰田来说，“聚沙可成塔，积水可成渊”，正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”，才成就了丰田公司今天的辉煌。 我国是一个人口大国，如果我们每人每天浪费一元钱，那么全中国一天就会浪费十三亿元啊!这数字多么令人震惊啊!所以，即使微不足道的一元钱我们也不应该浪费。那么今天在这里，我就先和同学们一起算一组生活中的计算题：1×60等于多少? 60×60等于多少? 3600×24又等于多少?是86400，86400×365
文明出行，从我做起国旗下讲话稿 老师们、同学们： 大家早上好! 今天，国旗下讲话的内容是：文明出行，从我做起。 近年来，我们实验小学设备设施全县一流，校园里环境优美，老师们精于事业，全心从教，学校也一次又一次地在各级各类比赛中获得殊荣。可以说，学校的发展，让我们实验小学的每一位老师和学生都为此而感到自豪。 但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出实验小学高大、美丽、文明的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。举个例子来说，有同学在公交车内大声喧哗，影响司机正常开车?司机和旁边的乘客会怎么想，怎么说：他们肯定会想，实验小学的学生素质真差!这些同学的行为就是损害了实验小学的集体形象。但如果反过来，看到白发苍苍的老人站在晃晃悠悠的车上时，有同学能起身给他让个座，旁人又会怎么想?他们肯定会说，实验小学不愧是一流的学校，学生素质真高! 现在，全县上下正在全面开展“文明出行”宣传教育实践活动，大力倡导文明从我做起，养成文明走路、文明行车、文明乘车的良好习惯，相互礼让，营造车让人、人让车、车
让车、人让人的文明出行环境;遵守规范，形成讲公德、守法纪、尽责任、有秩序的文明和-谐社会风尚。提到“提到文明出行”，聪明的小朋友一定会想到“交通安全”。是的，文明出行首要保障的就是交通安全。我们每一个人都是道路交通的参与者。生命只有一次，不能再生，也不会重来。这个话题我们已多次提到，这里，老师想提示大家作一个的反思：同学们，你们在平时上学放学、平常的外出中，有没有不文明、不安全的行为呢?比如上下车不排队，你争我抢?比如过马路不遵守交通信息，乱闯红灯?比如在公路上行走时三五并排，占用机动车道;或者在人行道上你追我赶?比如不按学校的要求戴好小黄帽，放学擅自离开路队等;同学们，如果有，那么请你马上改正这些不文明、不安全的行为，为营造一个安全、有序、文明的交通环境出一份力，也为自己的道路交通安全增添一份保障。 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止，是自觉遵守交通法规……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。 为了社会更加和-谐、美好，请大家文明出行，从我做起，
文明餐桌的国旗下讲话 尊敬的各位老师、同学们： 早上好!今天我国旗下讲话的题目是“文明就餐，从你我做起”。 食堂是校园生活的重要场所，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。有的同学会抱怨，吃饭还要这么麻烦，有必要吗?当然有必要。相信大家大多有这样的体会，当我们饥肠辘辘来到食堂却发现食堂一片混乱，当我们好不容易打到饭，兴致勃勃准备就餐的时候，会经常遇到这样情境：端着餐具却找不到一席之地;好不容易找到了一个座位，却看见满桌子的食品残骸、餐盆碗筷，那种景象让人食欲全无?? 现在我们要做的只是在打饭时排排队，吃完饭离开时清理一下残渣，这随手的举动会营造一个文明有序温馨的就餐环境。 又有的同学可能会问：我这样做对我有什么好处?送人玫瑰，手留余香。方便别人，也就是方便了自己，以自己的行动方便了他人，以自己的形象影响着他人，文明就餐就会成为我们自觉的行动，好的习惯就会形成一种传承关系，最终受益的还是我们。 细微之处可以显出一个人的品质，排队是小事，收拾餐具也是小事，但是“一屋不扫，何以扫天下”!文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖，一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受到生活中充满着阳光。希望广大师生杜绝浪费，
主动回收餐具，文明就餐，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围! 我的国旗下完毕，谢谢大家! 文明餐桌的国旗下讲话2 各位老师，同学们： 大家早上好。今天，我演讲的题目是《节用惜福，文明餐桌，从我做起》。如今，“光盘一族”已经成为社会的时尚。所谓“光盘”即杜绝浪费，吃光盘中的食物。“反对浪费，厉行节约”的重要批示，于是浩浩汤汤的节俭大潮涌向中国的每个角落。 央视上有一个关于食品浪费的公益广告片，据悉全国每年浪费的食物总量折合粮食约500亿公斤，相当于全国粮食产量的10%。各类学校食堂每年至少倒掉了可养活3000万人一年的粮食。这些数据大得惊人，而往往是在我们不经意的浪费之间累积起来的。 勤俭节约，历来是中华民族优良的传统美德。谈及节约粮食，每个人都可以顺口说出《悯农》里的那句诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。只是在吟咏诗句的同时，又有多少人能解其中滋味。古训有言，一粥一饭当思来之不易，半缕半丝恒念物力维艰。节约粮食是美德，而口齿谈吐美德却不践行美德本质，便是得不偿失。 我们喜欢以礼仪之邦自诩。而今，我们又如何践行礼仪之邦的美德，大有思考之必要。我们可以选择做文明之人，将厉行节约和倡导文明放在一起。在此，我向大家发出以下倡议：
小学生世界无烟日国旗下讲话 世界无烟日国旗下讲话【1】 老师们，同学们： 大家好! 5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。 那么烟草究竟有多大危害呢? 据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。 既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢? 分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。 我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有
毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至 引发犯罪。 反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。 为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟 对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会 更加绚烂! 世界无烟日国旗下讲话【2】 老师、同学们： 每年的5月31日是一年一度的世界无烟日，大家都知道吸烟有 害健康，它是我们人类无形的杀手，我们青少年要远离吸烟，还我 健康的身体。 对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。 首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的评价标准吸烟已 不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自我形象的人，请你拒绝 吸烟。 其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟g很长，功夫够深，下面就有更为可怕的了，那就是吸烟致癌，吸烟几乎损害人体 全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗?很显然，大家都想健康地 好好地活着，那就拒绝吸烟吧。 第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢?据美国医学医学研究人 员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，前段
世界勤俭日教师国旗下讲话稿 世界勤俭日的确立旨在号召人们勤俭节约以共同应对日益严重的资源危机，进而促进社会的健康可持续发展。下面是给大家整理的世界勤俭日教师国旗下讲话稿，仅供参考。 世界勤俭日教师国旗下讲话稿篇1 老师们、同学们： 大家早上好!今天我演讲的题目是：勤以修身，俭以养德。 勤俭节约是中华民族的传统美德，李商隐曾说过，历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。历史也反复证明了这个道理。从夏桀穷奢极欲而亡国到古罗马帝国因贵族们的奢侈无度而衰败，从满清八旗子弟的蜕变之痛到前苏联共产主义贵族们的特权之祸，一个个政权的兴亡史无不深刻地昭示我们：奢，能败国、败家、败自己。勤俭使一个国家得以繁荣昌盛，勤俭使一个人得以自立自强。春秋季文子，贵为上卿，以俭为荣;五代李存审，赠簇教子，唤醒沉溺浮华享乐的孩子们。 鉴古知今，奢则成糜，糜则促败，勤以修身，俭以养德。有人说，当下的中国式奢侈，是一种炫耀式奢侈，严重到一定地步，往往会让人陷入玛尔蒂德陷阱，给家庭和自己带来可怕的后果，甚至灾难。可是，面对这种陷阱，我们仍然可以看到有些同学过分追求所谓的潮流，盲目追星，购买超出家庭经济承担能力的奢侈品，去满足自己扭曲的虚荣心。这样的同学，把注意力放在攀比与炫耀上，一心追求享受，又怎么可以成为一名优秀的学生呢?要知道，奢侈与怠惰从来都是相伴相生的。 同学们，一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰不仅是一句古训，更是一种生活的智慧。当我们丢弃了勤俭的美德，也就忘记了生活的真谛。 勤俭是一个永恒的生活话题。勤俭，自然要建立在勤与俭的结合上，勤让我们追求和创造财富，俭让我们珍惜和积累财富。自古圣贤多节俭，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，无不为我们留下了一份份勤俭自励的珍贵遗产。而老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。是的，唯有勤奋，使人志向坚定，不屈不挠;唯有节俭，使人道德高尚，淡泊致远。 作为新世纪的青年，作为新海园的学子，我们更应将勤俭二字落实到学习生活中的每一个细微之处。在食堂点餐适量、不浪费粮食，不浪费手边的一张纸、一支笔，不用水时及时关紧水龙头，随手关灯，不再出现长流水、长明灯的现象。更为重要的是，我们应当形成一种认识，那就是，节俭二字不只适用于物质，节俭的也可以是时间。每天争取提前十分钟起床，吃早饭时顺便收听清晨新闻，利用餐后散步的间隙多背几个单词，跑操信号响起后不磨蹭拖沓、尽快到达集合点诸如此类可列举的有太多太多。看似寻常的小事积聚在一起便成了不寻常，而新海园学子的独特气质也从中显现。
国旗下讲话稿：《摒弃交通陋习,安全文明出行》 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！ 今天，也就是2013年12月2日，是我国第二个“全国交通安全日”。交通安全关系到我们每一个人的生命安全，关系到千家万户的幸福生活。现在全国交通安全形势不容乐观，不知有多少的家庭由于交通事故而葬送了幸福。同学们，生命给予每一个人只有一次，请摒弃交通陋习,安全文明出行。生活中常见交通陋习主要有：机动车随意变更车道、占用应急车道、开车打手机、不系安全带、驾乘摩托车不戴头盔、行人过街跨越隔离设施等。今天，为提高我们的交通安全意识，我想给同学们提以下几点建议和要求： 1、骑自行车在公路及街道上行驶，必须靠道路右侧或慢车道行驶，不准并列行驶或争道抢行，不准闯红灯，不准与机动车抢道，要让机动车先行。 2、骑自行车不准撑伞，不准双手离把或一手扶把，不准做一人踏车的游戏式骑车，不准互相追逐，扶肩并行，载头猛拐，曲绕行驶，不准攀扶其他车辆在人行道上行驶，转换时必须伸手示意，不准拖带其他车辆或一辆带一辆。 3、不管步行或骑车在公路街道上行走时，必须靠右行走或人行道上行走。 4、不管是步行或骑车，在横穿街道、公路或交叉路口时，要遵循“一看，二慢，三通过”的原则，应注意来往车辆，在无来往车辆时通过。 5、严禁在机动车临近时横穿公路。 6、不准在街道上、公路上上拦车、爬车、追车和强行搭车。 7、在公路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背，三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍。 8、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧。 最后，祝同学们高高兴兴到校上学，平平安安回家团聚！
世界无烟日国旗下演讲稿 尊敬的老师们、同学们： 大家好，今天我演讲的题目是“构建无烟校园”。 一直以来，我们赖以生存的环境，引起了许多有识之士的极大关注。1972年6月5日，在人类环境会议上，通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通 过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。 5月31日是世界无烟日。众所周知，香烟是人类健康和全球环境的公敌。一只小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中 含有几种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物，长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心 脏收缩能力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。世界卫生组织报道，有80% 的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。中国每天有2000人因吸烟而致病死亡，每年近100万。我国在2020 年1月起，内地所有室内公共场所、工作场所等地完全禁止吸烟，目的在于警示人们吸烟 有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类创造一个健康的生存环境。而且吸烟对青少年伤害 更为严重，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统功能障碍及各 种心理精神疾病，严重影响青少年的身心健康。 我们的校园是一个学习知识的圣殿，一个健康的场所，一个传承文明的摇篮。营造一 个无烟的校园环境，不仅有益于我们身心健康，而且对良好社会风尚的建立具有深远意义。 为树立和展现我校师生良好精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、 优美的校园环境，我们向全校发出倡议“构建无烟校园”,让我们一起行动，让烟草在校 园销声匿迹： 一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。 伴随着春天的脚步，伴随着4月23日世界读书节的临近，我校“我读书，我快乐， 我成长”第三届读书绝也隆重地拉开了帷幕。 我们倡导读书，是因为开卷有益，学无止境。我们只有孜孜不倦、手不释卷，才能在 不断吸纳精神营养中更新知识，与时俱进。 二、从在校做起，共同携手创建无烟校园，营建健康、和谐校园环境。 三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟危害健康。使我们每一个人都拥有一个健康 的生活环境。
10·31世界勤俭日国旗下讲话稿参考 本文今天为大家介绍的是10 31世界勤俭日国旗下讲话稿参考，希望能满足大家的阅读需求，看完后有所收获。更多精彩内容发布尽在查字典，欢迎查阅。 各位老师、各位同学： 上午好! 上周星期五，也就是10月31日是由联合国确定的世界勤俭日。世界人口已经将突破68亿。就地球资源消耗来说，人类必须做到勤俭节约。这也是确定每年10月31日为世界勤俭日的深远意义所在。 所以，在一周的开始，首先想和大家分享一个关于勤俭的小故事。 从前有一个农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑。临终的时候，他把一块写有勤俭两字的横匾交给两个儿子，告诫他们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两个字去做。 兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个勤字，老二分得了一个俭字。老大把勤字恭恭谨谨高悬在家中，每天日出而作，日落而息，年年五谷丰登。然而他的妻子过日子却大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉了。久而久之，家里就没有一点余粮了。 老二自从分得半块匾后，也把俭字当作神谕供放中堂，却把勤字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食也不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，日子过得很是艰难。 有一年遇上大旱，老大、老二家中都已空空如也。兄弟俩
恍然大悟，勤、俭两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将勤俭持家四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行。此后的日子过得一天比一天好。 从这个故事我们可以清楚地知道，勤与俭是密不可分的。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。勤俭节约是国人的一种传统美德，是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，都离不开勤俭节约这四个字。 那么，在我们平时日常的学习生活中，我们应该如何养成勤俭的好习惯呢? 我们不妨先从以下一些细节做起： 1、上体育课、活动课前自觉关闭电器，做到人走灯灭，人离扇停。 2、放学后自觉检查并关闭教室内的所有电器开关。 3、在天气晴朗、阳光明媚的日子，尽量不使用日光灯照明。 4、提倡节约用水，科学用水，用完水后，要及时拧紧水龙头，杜绝长流水。 5、看到浪费水、电的现象及时纠正。 我相信同学们还能想出很多很多如何勤俭的小点子和小窍门。 勤俭不是小气，而是一种文明，应该被广泛传承。大到国家，小到家庭。如果勤俭文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之福。
文明出行国旗下的讲话稿 敬爱的老师、亲爱的同学们，早上好: 一直以来，形形色色的交通违法行为和交通陋习扰乱了交通秩序，影响着我们的生活，也破坏了文明国家、文明城市、文明学校的形象。文明是和谐社会、和谐校园的重要组成部分，也是我们良好素 质的具体体现。作为一名中学生，倡导遵守秩序、文明出行的交通 习惯，营造文明、和谐、有序、畅通的交通环境，是我们义不容辞 的责任和义务。按照中共中央文明办、公安部在全国范围内实施的 为期三年的“文明交通行动计划”的统一部署，赣榆县文明办、赣 榆县交警大队、赣榆县教育局联合启动了以“关爱生命，文明出行”为主题的文明交通行动计划。在这里，我们向全校师生倡议: 一、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通倡导者。大力倡导“六大文明交通行为”，即机动车礼让斑马线、按序排队 通行、有序停放，文明使用车灯，行人、非机动车各行其道，行人、非机动车过街自觉遵守交通信号灯等文明交通行为。要积极参与 “珍爱生命，文明出行”主题教育活动，从自身做起、从出行做起、从现在做起，做文明人、走文明路、行文明车，当文明交通的宣传 使者，自觉遵守公民基本道德规范，共同创建安全畅通、文明有序 的道路交通环境。 二、做一名“关爱从行开始，文明从我做起”的文明交通践行者。做一名文明驾驶人，自觉摒弃“六大交通陋习”，即自觉告别机动 车随意变更车道，占用应急车道，开车打手机，不系安全带，驾乘 摩托车不戴安全头盔，行人过街跨越隔离设施等交通陋习;坚决抵制“六大危险驾驶行为”，即坚决抵制酒后驾驶，超速行驶，疲劳驾驶，闯红灯，强行超车，超员、超载等危险行为。要做到带头讲社 会公德、相互礼让，带头讲遵章守法、文明出行，进而推动全体交 通参与者自觉养成“文明交通行为”习惯，自觉摒弃“交通陋习”，自觉抵制“危险驾驶行为”。
文明餐桌国旗下讲话稿（精选3篇） 文明餐桌国旗下讲话稿 在现在的社会生活中，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。那要怎么写好讲话稿呢？以下是为大家收集的文明餐桌国旗下讲话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。 文明餐桌国旗下讲话稿1同学们、老师们： 大家中午好！ 我们今天活动的主题是：倡导节约、文明用餐。 我们每个人都离不开一日三餐，在上学期间，每个人至少有一餐是在学校的食堂吃的，每天在学校吃饭已经是我们学习生活的一部分，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一人的生活，而且直接体现了我们学校师生的整体形像。我们希望通过今天的主题活动，能带动大家大力普及文明用餐知识、推广文明用餐礼仪，倡导节约用餐行为，把节约粮食、文明用餐融入我们的日常生活中，把节俭理念变成我们的自觉行动。 开展学校文明就餐行动，就要从文明就餐的细节入手。上学期，我校就拟定了文明就餐管理的有关规定，新学期，学校再向全校师生提出更高的要求，希望能共同遵守，相互督促，营造良好的文明就餐氛围。 1、爱惜粮食，杜绝浪费，节约粮食是尊重他人劳动的表现，也
是您高尚人格的体现。 2、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。 3、请爱护餐具，教师及学生不能损坏和丢弃餐具。 4、就餐时请勿大声喧哗，注意个人形象。 5、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，不损坏电器照明等设备，维护公共卫生安全。 6、请尊重食堂工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向学校反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。 7、规范用餐行为： 就餐前：要排队、有序进入食堂，不推、不拉、不抢、不插队、靠右行。嘴不出声，脚步轻轻，有序打餐。 就餐时：按序就座，不得争抢座位。吃饭时不讲话，不剩饭菜，有问题举手请教师解决。用餐时剩下的食物、辣椒等残留物，放到指定的位置，不得随手乱扔。用餐姿势正确，不得跪坐在凳子上，不得把脚踏在凳子上，更不能在就餐处跑动。按量取食，杜绝浪费。 就餐后：少量的剩饭菜收集到指定桶内，用餐后要主动维护好餐桌或课桌及地面的卫生。就餐完后才可以到教室外适当活动，严禁剧烈活动，严禁在教学楼大声喧哗，保持有序上下教学楼。 老师们、同学们，“倡导节约、文明就餐”行动，需要广大师生与学校食堂工作人员的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起，“播种的是习惯，收获的是品格”。让我们以养成良好的社
高中世界无烟日国旗下的讲话稿 大家好! 今年的5月31日是第1xxxx世界，主题是"卫生工作者和控烟"。相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近50xxxx人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。 那么烟草究竟有多大危害呢 据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。 世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有100xxxx人因吸烟而过早去世。" 既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主
要有两个
:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。 然而，烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。" 我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1。1亿的总体目标。 为了积极响应政府的号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新
节约资源，从我做起 ——2012、10、29国旗下讲话老师们、同学们，大家早上好： 今天我讲话的主题是《节约资源，从我做起》 本周我们将迎来世界勤俭日。10月31日世界勤俭日是2006年由联合国确立的。该节日的确立旨在号召人们勤俭节约以共同应对日益严重的资源危机，进而促进社会的健康可持续发展。 随着我国国力的增强和生活的改善，有些人把勤俭节约的优良传统丢失了。当前社会上超越现实，盲目攀比的畸形消费；斗富摆阔，一掷千金的奢侈消费；“长明灯”，“长流水”的随意浪费等现象比比皆是，不胜枚举。 试问同学们：你们是否有过不经意地扔掉的一张张白纸；离开教室时忘记熄灯而浪费的一度度电；离开卫生间忘记关水龙头而哗哗流走的一滴滴水；吃饭时又随意间倒掉不合自己胃口的一口口饭菜……种种的不经意，种种的一点点，你们可曾有过一丝的怜惜?有过一丝自责?这一切的一切，都只需要你们的举手之劳，只需你们存有一点点的节约意识，就可以节省的。 那么，我们应该怎样养成勤俭节约的好习惯呢？我们不妨从以下一些细节做起： 从节水、节电开始，重树节约美德。用完水后，及时拧紧水龙头，见到滴水的龙头及时关掉。人走灯灭，光线充足时，不开灯；爱护校园公物，不在墙上乱涂乱画，不破坏学校门、窗和桌、椅；节约粮食，不攀比吃穿；看到破坏、浪费现象要敢于制止。 老师们、同学们，我们每一个人都应该增强节约意识，从现在做起，从自己做起，从一点一滴做起，从节约每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食做起，培养勤俭节约的好习惯，把勤俭节约的好习惯自觉落实到学习生活的每一个细节，做到“以勤养志、以俭养德”，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把勤俭节约当作己任的生活态度和生活方式，为把我们的校园打造成为一个节约型和谐校园而努力!
文明餐桌我创建国旗下讲话范文 文明餐桌我创建国旗下讲话范文1 同学们、老师们： 大家中午好! 我们今天活动的主题是：倡导节约、文明用餐。 我们每个人都离不开一日三餐，在上学期间，每个人至少有一餐是在学校的食堂吃的，每天在学校吃饭已经是我们学习生活的一部分，如何营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着每一人的生活，而且直接体现了我们学校师生的整体形像。我们希望通过今天的主题活动，能带动大家大力普及文明用餐知识、推广文明用餐礼仪，倡导节约用餐行为，把节约粮食、文明用餐融入我们的日常生活中，把节俭理念变成我们的自觉行动。 开展学校文明就餐行动，就要从文明就餐的细节入手。上学期，我校就拟定了文明就餐管理的有关规定，新学期，学校再向全校师生提出更高的要求，希望能共同遵守，相互督促，营造良好的文明就餐氛围。 1、爱惜粮食，杜绝浪费，节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。 3、请爱护餐具，教师及学生不能损坏和丢弃餐具。 4、就餐时请勿大声喧哗，注意个人形象。 5、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，不损坏电器照明等设备，维护公共卫生安全。 6、请尊重食堂工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向学校反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。 7、规范用餐行为： 就餐前：要排队、有序进入食堂，不推、不拉、不抢、不插队、靠右行。嘴不出声，脚步轻轻，有序打餐。 就餐时：按序就座，不得争抢座位。吃饭时不讲话，不剩饭菜，有问题举手请教师解决。用餐时剩下的食物、辣椒等残留物，放到指定的位置，不得随手乱扔。用餐姿势正确，不得跪坐在凳子上，不得把脚踏在凳子上，更不能在就餐处跑动。按量取食，杜绝浪费。 就餐后：少量的剩饭菜收集到指定桶内，用餐后要主动维护好餐桌或课桌及地面的卫生。就餐完后才可以到教室外适当活
“世界无烟日”国旗下讲话 ——2016年5月31日国旗下演讲稿 张掖四中校长史尚山 老师们，同学们： 今年的5月31日是第十九个世界无烟日，尽管全世界都在关注吸烟有害健康这一重大公共卫生问题，但目前全球仍然有十一亿吸烟者，其中有八亿人生活在发展中国家，每年因吸烟死亡的人口近五百万。据以往的资料调查表明，我国现有烟民3亿多人，有63%的男性和4%的女性在吸烟，占世界总吸烟人数的1/4，被动吸烟率高达39.7%，这样算来直接或间接受到烟草危害的共网有7亿人之多。同学们是否知道，吸烟，是一种能导致多种慢性、致死性疾病的不良行为。香烟燃烧时会释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。烟雾中的有害物质，可在几年和几十年里缓慢破坏肌体组织，引起支气管炎、肺气肿、心脑血管病和肺癌等疾病。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。曾有人计算过，吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。吸烟危害健康已为大量的科学研究所证实，其危害，已到了不可等闲视之的地步。 如今我国吸烟族年龄已日趋年轻化，青少年在其中占了很大的比例。吸烟已成为影响我国青少年健康成长的一大杀手，引起了全社会
的广泛关注。1991年6月29日，第七届全国人大常委会第20次会议通过了《中华人民共和国烟草专卖法》，将“劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟”，突出地写在了第一章总则第五条之内。3月，在教育部修订的《中学生日常行为规范》中明确规定中学生要做到“珍爱生命，不吸烟，不喝网酒，不滥用药物，拒绝毒品”。据此，许多中小学校都拿出了相应的措施严禁学生吸烟，并给以适当的处罚。 张掖四中是名闻遐迩的“无烟学校”，早在1998年我们就开始倡导实施“无烟学校”，取得了显著的成绩，全校老师为张掖教育界做出了表率。现在，虽然学校三令五申禁止吸烟，但我们个别同学甚至仍然我行我素，躲在厕所里，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾。如果到了学校外面，有些同学就更加嚣张了，吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境，好一副帅哥酷男之状，但我想提醒你们别忘了，当你沉醉于吸烟之“酷”时，是要付出生命的代价的。 同学们，人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，拥有生命本身就是一种幸福。但人的生命又是短暂的，古人云：“人生处一世，去若朝露唏”，人的价值就在于使短暂的生命永恒。如果你渴望健康和美丽，就请珍爱生命中的每一天，只有用心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的美丽。
小学国旗下讲话稿:文明出行从我做起 小学国旗下讲话稿：文明出行从我做起 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！ 我是六年级四班的杨飞同学。今天，我演讲的题目是《文明出行迎双节》。再过一个星期，我们举国欢庆的国庆节就要到来了；再过一个星期零一天，我们中国人盼望的家家团圆、月饼飘香的中秋节又要到来了！两个重大的节日手挽手连在一起向我们走来，我们将有一个快乐的假期。在这两个节日里，爸爸妈妈少不了会带我们拜访亲戚朋友，看望爷爷奶奶外公外婆，或者外出旅行观看祖国各地美丽的秋色。 我们的生命只有一次，怎样的精彩都离不开平平安安。但是一桩桩，一件件触目惊心的交通事故，在我们身边屡屡发生，怎能不让我们痛彻心扉，怎能不让我们深刻反省，哪一个不与疏忽有关?哪一场事故不与违章相连?至今，我国每年交通事故50万起，因交通事故死亡人数均超过10万人，这些触目惊心的数据，显示出我们中国人对于交通规则的极不熟悉，以及可怕的漠视。 为了度过这两个愉快的节日，为了每一位同学和家人的安全，在这里我向同学们发出如下倡议： 1、我们要认真学习交通安全法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。 2、当我们过马路时，，请时刻保持清醒的头脑，不再马路上嬉戏打闹，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。当经过无斑马线公路时应该“一停、二看、三通过” 3、骑自行车出行的同学要慢速靠边行驶，随时注意过往车辆。未满12周岁的同学不要单独在道路上骑自行车。 4、乘坐公共汽车、地铁等须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上。 5、在人多热闹的场所不要随地吐痰、不要大声喧哗，不要拥挤，避免有人摔倒。 总之，文明出行，应从小做起，从我们大家做起！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 感谢您的阅读！
文明餐桌的国旗下讲话演讲稿各位老师，同学们： 大家早上好。今天，我演讲的题目是《节用惜福，文明餐桌，从我做起》。如今，“光盘1族”已成为社会的时尚。所谓“光盘”即杜绝浪费，吃光盘中的食品。主席也由此做出了“反对浪费，厉行节俭”的重要指示，因而浩浩汤汤的节俭大潮涌向中国的每一个角落。 央视上有1个关于食品浪费的公益广告片，据悉全国每一年浪费的食品总量折合食粮约500亿千克，相当于全国食粮产量的10%。各类学校食堂每一年最少倒掉了可赡养3000万人1年的食粮。这些数据大得惊人，而常常是在我们不经意的浪费之间积累起来的。 节约节俭，历来是中华民族良好的传统美德。谈及节俭食粮，每一个人都可以顺口说出《悯农》里的那句诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。只是在吟咏诗句的同时，又有多少人能解其中滋味。古训有言，1粥1饭当思来之不容易，半缕半丝恒念物力维艰。节俭食粮是美德，而口齿谈吐美德却不践行美德本质，便是得不偿失。 我们喜欢以礼仪之邦自诩。而今，我们又如何践行礼仪之邦的美德，大有思考之必要。我们可以选择做文明之人，将厉行节俭和提倡文明放在1起。在此，我向大家发出以下倡议：就餐时人人有序排队，避免喧哗。对食堂的员工说声“谢谢”，是给他们最好的支持。进餐中重视行动举止，尽可能不大声说话，以有益身体。将食品残渣放在餐盘中，保持1份桌面的整洁，为后来的老师同学提供良好的就餐环境。尽可能用尽盘中的食品并将餐具餐盘放到指定的位置。 今天，我们希望这次倡议不单单是1次国旗下讲话，而是能让大家吹响行动的号角，真正让文明餐桌之风吹过舌尖上的华高，让
文明之风盛行至食堂。 央视的广告语这样说：“你的浪费，或许正伴随着他人的饥饿”。让我们积极践行文明餐桌，从我做起，行动起来吧。谢谢。 老师们，同学们，上午好： 大家都知道，餐厅是校园生活的重要场所，如何营建1个文明、有序、温馨的就餐环境，不但关系着每位同学的生活，而且体现着我校的整体形象。我们要保持食堂良好的就餐秩序，节俭用水，节俭食粮，文明就餐，从小事做起，从本身做起，力争以自己为榜样，并以自己的良好形象感化身旁的人都注意文明就餐，使文明就餐成为我们的’自觉行动。 我相信绝大多数同学都能遵照用餐纪律，做到节俭食粮、文明用餐。但我们还是能常常看到1些不文明举动，比如：有些同学就餐时喜欢大声喧哗;有些同学喜欢吃饭时用筷子对他人指指导点，这是1种不尊重他人又危险的举动;有很多同学将米饭、炒菜吃几口就倒掉……这1些行动中，你是不是也曾有过呢? 或许你会认为，这些都是细节，没必要大惊小怪。但是，细节才是真能体现1个人素养的地方啊!由于，1些人的陋习就是在不经意间流露出来的! 针对以上1些问题，老师提出以下的建议，大家无妨试1试： 1.就餐时保持安静，文明就餐，不得大声喧哗、打闹，敲打碗筷，不得随便走动，注意安全，避免相互碰撞或烫伤。 2.就餐时要细嚼慢咽，有助消化，也不要含饭说话，以避免产生意外。 3.珍惜食粮，不挑食，不厌食，能吃多少就添多少，不要浪费。
世界无烟日国旗下讲话全文 大家好! 今年的5月31日是第XX个世界无烟日,主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总 量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月 联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个 世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个 健康的生存环境.那么烟草究竟有多大危害呢 据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克 尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶. 世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而 过早去世." 既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑 陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的 事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强. 然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."
我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中 大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此, 我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总 体目标. 为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!