气不足则胖，血不足则瘦
胖补气瘦补血
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
那么，什么是气呢？
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，
你只要记住一句话就可以了——
气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代
谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。
血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。
肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类
胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上
下，一眼望去全是肉。
人有四胖
大体如下——胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿
热。
胆小的胖子气虚
看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。
气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。
看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿
痕。
舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。
最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，
还经常头晕健忘。
“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白，
多属气虚”。
治疗方法：党参性味甘平，补中益气，健脾益肺，用于气虚不足、倦怠乏力、气急
喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，因为这些都是补气的食物。
怕冷的胖子阳虚
有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。
其次，看一个胖子是不是阳虚，还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。
另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿。
治疗方法：张仲景著名的方子——金匮肾气丸。金匮肾气丸，又叫八味肾气丸，由八味药组成，分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。如果去掉后面两味药，就成了六味地黄丸，因为它比六味地黄丸多了肉桂和附子，所以，人们又叫它桂附地黄丸。其功能为温补肾阳、化气行水。大家一定知道加湿器是如何加湿的吧！水放在一个容器里，一般情况是出不来的，如果通上电加热，水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药，就相当于给加湿器接通了电流，它能将寒冷的肾水加热气化。附子性味辛甘，大热，肉桂性味辛甘，温，它们一进入人体之后，就能产生热能，将寒冷的肾水加热，变成肾气，这样，人的全身就开始逐渐温暖起来。
经常按摩后背督脉上的长强、命门和百会三个穴位。督脉总督一身阳气，经常按摩这几个穴
位能使阳气生发。
肿眼泡的胖子有痰湿
有一类胖子的气本来很足，但因为身体内有痰湿，阻碍了气的升降出入，于是，气渐渐
弱了下去，人则渐渐胖了起来。
如何来判断一个胖子的体内是否有痰湿呢？
首先，应该看他是不是肿眼泡。体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气
不升，人的眼睑就会浮肿。
看一个胖子体内有没有痰湿，还应看他的腰和腹。气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性
肥胖”，人胖腹不大，形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈”。如果一个胖子戴上了游
泳圈，腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。
看一个胖子有没有痰湿，还要看他是不是经常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”，一个人体内有痰湿，肺失宣降，人就会胸闷痰多。历史上的司马昭就是这样一个人。三国后期，司马昭独揽大权，生活日益奢侈，每天大鱼大肉，身体内便形成了痰湿，经常痰多胸闷。结果，正在他准备登基之时，忽
然中风不语，一命呜呼。
解决方法：吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂，枇杷叶也不错。这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，吃的时间长了，身体内的痰就化开了，气血就通畅了。同时还要坚持长时间的有氧运动，最好是散
步，每天1小时，5公里。
三分调，七分养；三分靠医生，七分靠自己。
急躁易怒的胖子有湿热
有一类胖子，古人称为“肉人”，我们称为结实型的肥胖，与虚胖相反。他们性格急躁，动不动就发火。其实，这类胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因为他们的体内有湿热。
湿就是身体内的死水，死水与痰结合，就成了痰湿，死水与热结合，就成了湿热。
如何判断自己是否是湿热型的胖子呢？
首先可以观察一下脸色，如果体内湿热过盛，面部就会出现油垢，一眼望去，脸就像一
张油光纸，又油又亮，用手一摸，感觉有一层油似的。除此之外，脸上还经常会长出一些痤疮、粉刺，痤疮很多情况是因为体内湿热郁积，排不出去，最后在脸上激发出来，这也是我们平时说的痘
痘。
看一个胖子有没有湿热，还应看他的饭量。湿热型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。体内有湿热会影响到胃，胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，其功能就会亢进，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。然而，胃纳过旺，就势必加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的作用，脾的负担过重容易造成“水湿内停”。所以，中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型肥胖”。
分辨湿热型胖子，还要看舌。湿热型胖子舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，就好像煮饭的时候火太大，饭就煮焦了，成了焦黄色的锅巴，如果再不关火，锅巴就会烧成了黑色。
所以舌苔的颜色越深，证明你体内的湿热越严重。
我们还可以通过观察大小便来判断自己是否有湿热，大便太干燥或者太湿，都是体内湿热的表现。如果身体里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。
看一个胖子体内是否有湿热，还应看他的眼睛，湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统的反应。其实，这就是体内有湿热的表现。
总的来说，舌质偏红、舌苔黄腻，为湿热内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是湿热型胖子的表现。
解决方法：开一些龙胆、石膏、泽泻一类清热化湿的药，吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、莲子、薏米等清热祛湿的食物，千万不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。
还有一个简单有效的小方法可以作为日常调理来使用，那就是每天按摩手肘部的曲池穴：用拇指或者是中指指端来按揉，每次1～3分钟，每日按摩1～2次。这样做可以起到疏风解表、清热利湿
的作用。
不同原因造成的气虚，有不同的调理方法；不同的胖子，有不同的养生之道，这就是中医的辨证
施治。
一式三招补气法
一式就是牢记气虚补气这个大方向。
三招就是一清心、二喝粥、三艾灸。许多胖子气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。一个人如果将自己的心灵敞开了的话，那么气也就敞开了。所以，胖子养生先应清心。清心有很多方法，比如站桩法。每天什么都不想，静静地在一个地方站上半小时。每次入静之后，都会感觉到内心一片空明澄静，身体内有一股气慢慢地由丹田而出，缓缓
地流遍全身。站桩完毕后，感觉浑身通畅。
第二招就是喝粥。粥虽简单，里面却饱含养生的大智慧。常见的粥有上百种，绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥……任何食物皆可入粥，这也体现了粥的宽容和博大。但什么人喝什么粥却颇有学问，暑热之人应喝绿豆粥，因为绿豆能清热解毒；受风寒之人应喝姜粥，因为姜能温中散
寒，通神明，古人有“秋姜夭人天年”之语，意思是说，秋天的姜能让原来短命之人活到天年。
专家推荐的则是荷蒂粥，荷蒂就是荷叶的蒂，它包括荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。我们先来认识一下荷（莲藕）这种植物。荷出淤泥而不染，居水中而不被水没，在金、木、水、火、土五行中，它独占三行，它生于土中，秉承了土气，居于水中吸收了水气，长成为植物，又蕴藏了木气。荷全身都是宝，根茎是藕，具有开胃消食的功效；莲子心能清心火；荷叶能清热凉血，降血脂；而荷蒂则能生发元气，补脾胃之气。荷蒂在荷的中间部分，它既有上面莲子心清心火的作用，又有下面莲藕补脾胃之气的作用，更能生发元气，用它来煮粥最适合气虚的胖子。
第三招是艾灸。每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补
气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用。
火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物，不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。阴虚往往剩内热，因此，体弱的人易烦燥易怒，口干咽痛、故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。
如果出现了脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。
据专家介绍，血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这内人大都是由于缺铁引起的，所以可以多
吃些猪肝、猪血。
另外人则血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，这内人可以选用黄芪、当归按 6 ：1 的
比例、再加上适量大枣熬水喝。
人又为什么会瘦
有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺。火是什么？火就是多余的气。瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈。气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就形成了堆积。气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们
血虚多火。
血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以把他们分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。
纤弱型瘦人如何长胖
纤弱型就是从小纤瘦，骨骼细小，肌肉不发达的类型。他们也没有什么病，只是抵抗力略低，体力略差一些。年轻的男人和女人当中，都有不少属于这种类型。这种人通常体力活动少，生活以静态为主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演变成青蛙体型。
纤弱型的人要想改变体型，需要做增加肌肉的无氧健身运动，加上适量的室外有氧运动。在运动的基础上，再适当增加饮食，就能收到体型改善和活力增强的双重效果。男孩子可以经常做俯卧撑，也可以用拉力器、撅力棒、哑铃等健身小工具来帮忙。日常运动可以考虑跑步、健美操、搏击、游泳等。游泳对于改善心肺功能特别有益，对纤弱型很有帮助。在饮食方面，建议增加主食，也就是淀粉类的食物。两餐间加点坚果类或水果干零食，晚上加一餐夜宵，建议选用酸奶、粥、汤面、面包等容易消化的食物。吸收不良型瘦人如何长胖
吸收不良型的人，一般表现为脸色缺乏光泽，身体偏向干瘦。主要问题是脾胃消化吸收能力差。
有的人是老胃病，有的人是消化酶分泌不足，有的人是胃下垂，等等。这种人绝对不能贸然增加高能量饮食，这往往会让他们的消化系统不堪重负。有的朋友听说肥肉能让人长胖，就大量吃肥肉，结果造成呕吐、腹泻，反而会更瘦。还有人听说甜食让人胖，每天吃高脂肪高热量的蛋糕，结果三
餐反而更没胃口，营养质量却反而下降。
建议吸收不良型的人先去看中医，调理脾胃。吃容易消化不油腻的食物，规律进餐，进食时细嚼慢咽，专心致志，保持心情愉快。平日食物的烹调以柔软、温热为好。如果胃下垂，建议用餐的时候不要喝很多粥汤和茶水，尽量减轻胃部的负担。可以常喝新鲜酸奶，吃面包、馒头、发糕等发酵面食，以及各种发酵豆制品。同时，再做一些温和轻松的运动，比如散步，慢跑，柔软操，交谊舞，太极拳之类。低强度的运动可以放松心情，并改善消化吸收。织梦好，好织梦
高代谢型瘦人如何长胖
高代谢型也可以叫做年轻型。一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛，不爱生病，身
体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。
这种人不能叫做瘦，因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态，高水平的雄激素使他们基础代谢水平高，肌肉紧实，爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就有了奶油肥肉，那可真是遗憾得很——提前衰老了。所以，他们完全不必增肥。如果嫌自己肩不够宽背不够厚，建议去健身房
做健美训练。
劳碌型瘦人如何长胖
劳碌型的人往往已经人到中年，他们工作上操心的事情多，睡眠质量不好，在家又非常勤劳，从早到晚脑子和手不闲着。精力消耗大，体力也透支。这些人简单多吃没有用，因为他们食欲不太好，
消化也不好。最要紧的是有一段时间的安静休养，远离烦扰，放松身心。如果可能的话，咨询保健
专家适当进补。
劳碌型的人应当在自然环境中做一些有氧运动，能改善血液循环，减少大脑的疲劳，提高睡眠质量。对他们来说，最好不要在疲惫工作之后再去做跑步机上的运动。因为健身房空气往往不好，环境也拥挤，加上有明确的锻炼目标和要求，对于疲劳的人来说同样是一种应激。如果要运动，一
定要在休息充足、精神饱满的时候再做运动。
无论哪一种类型，都要明确一个问题：增加体重，一定是在增进整体健康、提高生活质量基础上实现的目标。如果增加肥肉而不能改善健康状况，这种长胖是毫无意义的，甚至只能给身体带
来负担！
十大补气穴位第一节脾腧穴
第二节足三里穴
第三节膻中穴
第四节涌泉穴
第五节关元穴
第六节气海穴
第七节太溪穴
第八节百会穴
第九节肺腧穴
第十节悬钟穴
补气最简单的方法
拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。
第一节最简单的补气法：清晨拍手
第二节基本拍手补气法
第三节高级拍手补气法
第四节站桩补气法（1）
第四节站桩补气法（2）
十大补气食物
“万物同源，天人一体”，人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此，我们的先人在最初发现某些食物的药性时，依据的就是“同气相求”的原则。
?第一节土豆
?第二节山药
?第三节红薯
?第四节香菇
?第五节牛肉
?第六节泥鳅
?第七节兔肉
?第八节糯米
?第九节韭菜
?第十节蜂蜜
人体有“四虚”
一：体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型——
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
?补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、
蘑菇等。可经常交替选服。
?气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、
胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
?忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米
大枣烧猪蹄；
2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
?补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常
交替选用：
?血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
?相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；
?忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
?补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，
可经常交替选服。
?阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
?忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香
烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
?相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、
虫草、肉桂、海马等。
?补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭
菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
?阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
?相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之
补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等
补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；
?二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍
补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，
可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，
麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，
食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，
反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少
便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不
香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，
肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃
疡。
牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，
中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、
寒湿证忌食。
泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，
倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿
热证、阴虚证忌食。
糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，
暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和
便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不
宜与葱、莴苣同食。
三、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安
胎、利产、止血、催乳等功能。
四、食补菜单：芪枣合汤
取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法：
平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。
篇一：俗世奇人读后感 生活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。冯骥才老师的《俗世奇人》说得好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行 各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人 知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。” 在平凡的生活中，这些有“绝技”的奇人，生活会平淡吗？ 但问题的关键在于，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆。这一套可不是谁家定的，它 地地道道是码头上的一种活法。” 得有真本事，才不会平淡啊！没有真本事，岂只平凡、平淡，还会更加糟糕，把生活过得一塌糊涂。 我们要把平凡的生活过得不平淡。就得靠那份才艺，不只是在那时候这套是种活法，就今时今日才华也是人不可缺少的啊。 在这时代有才华的人不怕遇不上伯乐，只怕才华比不上别人。随着社会的进步，物尽天择，强者生存，弱者淘汰，这不算残酷，这只是一个事实而已。 《俗世奇人》中的奇人并不是样样精通，但他们却把生活过得有滋有味，受人尊敬，当今社会也是一样，我们不可能成为面面俱到的全才，但必须得有一门精通！不 是有东北农民会说俄语当上翻译，下岗工人了搞出了先进的发明吗？ 只要有一技之长，我们就会是俗世奇人。 篇二：《俗世奇人》读后感 《俗世奇人》是冯骥才写的，它写的是古时候天津码头上的一些奇人妙事，小说里的人，不奇传不成，一奇就演出各种匪夷所思的事情，都是真人真事。它写得都是 生活中的事，让我深深地记在心里。 这本书对我印象最深刻的是：《刷子李》、《苏七块》等等。刷子李是一个专干粉刷一行，他刷墙的时候手臂悠然摆动，每刷一次，那长长的带浆的毛刷便在墙上发 出“啪啪”的声音，刷过去的墙，好比平平整整地打开一面雪白的屏障。更绝的是他 每次刷墙的时候必穿一身黑衣服，干完活身上绝没有一个白点，也正因为这样所以人 们都叫他“刷子李”。苏七块是一位医生，凡是有人伤筋断骨就一定来找他。他呢？ 手指一触，隔皮戳肉，里头怎么回事，立马就心明眼亮，然后双手上下翻飞，疾如闪电，只听“咔嚓咔嚓”，不等病人觉得疼痛，断骨头就已经接上了。神吧，不过找他
《俗世奇人》教学设计 一、概述： 我本次教学设计的课题名称是《俗世奇人》，它选自人教版语文八年级下册第四单元中第20课。本单元可以说是一幅绚丽多彩的民俗风情画卷，展示了多姿多彩的民俗文化和民族风情。本文作者冯骥才向我们展示了天津底层市民和小生产者的生活，用生动幽默的语言塑造了泥人张这位有才能、有个性、有着独特技艺和性格的民间奇人。在学生配合老师要求，充分地预习准备之后，我将准备1个课时的时间，带领学生阅读分析文章。通过反复阅读、分析文本、小组合作讨论、师生合作总结等教学方法让学生学习以小见大的写法及曲折有致安排情节结构的方法，并学习其幽默传神、极富表现力、具有浓郁的地方特色的语言风格；激发学生对祖国民间传统文化的热爱之情。本节课对培养学生重视、抢救中国民间文化遗产的意识有着非常重要的意义。 二、教材分析 1、教材地位和作用 民间文化是中国艺术宝库中一颗璀璨的明珠。本文塑造了两位有着独特技艺、独特性格的民间高人形象，非常生动的展示了我国古代民间的奇人绝技。学习本文可以让学生更多的了解中国民间艺术，更好地激发学生对祖国民间传统文化的热爱之情。在社会名族文化意识淡薄的当下，培养学生重视、抢救中国民间文化遗产的意识是非常迫切而重要的。 2、教材特点: 内容情节：极富戏剧性，妙趣横生；人物形象生动活泼，真实可感；在阅读的过程中可以极大的吸引学生们的阅读兴趣。 语言风格：文中语言吸取了方言中的精华，富有浓郁的“天津”风味；全文语句短小精悍，活泼幽默，富有单口相声的风味； 表现手法: 巧用多种艺术表现手法并采用以小见大的写作手法。 三、学习者特征分析 1、心理特征 初中生具有好奇心、求知欲、表现欲和成就感。有自己较独立的情绪特点和思想观
《俗世奇人》教学设计（吕春华） 教学目标 知识目标 1．积累词语，掌握“蔫、怵、抠”三个词的读音、词义。 2．掌握作家冯骥才及其创作情况。 能力目标 1．朗读课文，力求读得活灵活现，再现人物之奇和语言之奇。 2．赏析生动活泼的人物语言、叙事语言，品味巧妙的情节安排，学习抓住一事，神韵毕现地写人的技巧。 3．探究思考。加强思维训练，引导学生对作品的思想内容及人物作出自己的评价。 德育目标 文章生动地介绍了刷子李、泥人张的高超技艺和独特才华，热情颂扬了我国民间高人的超群智慧。教读它，有助于培养学生热爱祖国博大精深的传统文化的感情，激励他们开掘生活底蕴，为拯救民间文化做出应有的贡献。 教学重点 1．品味词句，体会文章的语言风格。 2．把握文章只写一事，曲折有致的叙事技巧。 教学难点 1．引导学生对文章的思想内容作出自己的评价。 2．练习写入物速写，体现人物的“奇”“绝”。 教学方法 1．朗读法。指导学生朗读，运用多种形式引导学生美读课文，读出声调、语气，读出情趣，要读得活灵活现、声情并茂，并练习表情朗读。 2．讨论点拨法。本文文字浅显，故事生动，阅读障碍不大，教学中宜采用学生自主活动、合作研讨的方式，充分调动学生学习的积极性和主动性。 3．品读法。集中鉴赏本文独特的语言风格，揣摩语句的丰富意蕴，可口头评析，也可练习写简短的评析文章。 教具准备 多媒体 课时安排 1课时 教学设计思路 讲述民间奇人绝技，创设课堂氛围；朗读课文，整体感知文意；品读课文，赏析课文的人物奇、情节奇、语言奇，提高品评鉴赏能力；学生自由质疑问难，并展开讨论，合作探究；体验与反思，练习写人物速写。 教学步骤 一、导语设计 大家也许不会忘记那位奇巧的雕刻家王叔远的故事吧。他能把一个长不盈寸的桃核雕刻成舟，形象地再现了苏轼月夜泛舟赤壁的故事，奇绝!妙绝!今天，我们再来见识两位高人，他们就是冯骥才笔下的刷子李、泥人张。 二、课前口头演讲，汇聚奇人绝技 学生讲述课前搜集的奇人高手的故事，教师也可介绍冯骥才《俗世奇人》中的
《俗世奇人》教学设计 ●教学目标 ⑴知识目标 1 ．积累词语，掌握“蔫、怵、抠”三个词的读音、词义。 2 ．了解作家冯骥才及其创作情况。 3 ．了解刷子李和泥人张的高超技艺，见识他们的“奇”。 ⑵能力目标 1 ．指导学生朗读，力求读得活灵活现，再现人物之奇和语言之奇。 2 ．赏析生动活泼的人物语言、叙事语言，品味巧妙的情节安排，学习抓住一事，神韵毕现地写人的技巧。 3 ．探究思考。加强思维训练，引导学生对作品的思想内容及人物作出自己的评价。 ⑶德育目标 文章生动地介绍了刷子李、泥人张的高超技艺和独特才华，热情颂扬了我国民间高人的超群智慧。教读它，有助于培养学生热爱祖国博大精深的传统文化的感情，激励他们开掘生活底蕴，为拯救民间文化做出应有的贡献。 ●教学重点 1 ．学习文章以小见大的写法。 2 ．品味词句，体会文章的语言幽默传神，极富表现力风格。 3 ．把握文章只写一事，曲折有致的叙事技巧。 ●教学难点 1 ．引导学生对文章的思想内容作出自己的评价。 2 ．练习写人物速写，体现人物的“奇”“绝”。 ●课前准备 教师：查找相关资料并制作课件；了解冯骥才《俗世奇人》中的其他人物，如：酒婆、张大力、青云楼主、牙医华大夫等。
学生：搜集民间奇人绝技的故事。 ●教学方法 1 ．朗读法。指导学生朗读，运用多种形式引导学生美读课文，读出声调、语气，读出情趣，要读得活灵活现、声情并茂，并练习表情朗读。 2 ．讨论点拨法。本文文字浅显，故事生动，阅读障碍不大，教学中宜采用学生自主活动、合作研讨的方式，充分调动学生学习的积极性和主动性。 3 ．品读法。集中鉴赏本文独特的语言风格，揣摩语句的丰富意蕴，可口头评析，也可练习写简短的评析文章。 ●教具准备 多媒体 ●课时安排 1 课时 ●教学过程 ［教学要点］ 讲述民间奇人绝技，创设课堂氛围；朗读课文，整体感知文意；品读课文，赏析课文的人物奇、情节奇、语言奇，提高品评鉴赏能力；学生自由质疑问难，并展开讨论，合作探究；体验与反思，练习写人物速写 ［教学步骤］ 一、激趣导入 奇巧的雕刻家王叔远能把长不盈寸的桃核雕刻成舟，形象再现苏轼月夜泛舟赤壁的故事；林嗣环笔下的口技艺人仅凭一桌、一椅、一扇、一抚尺，就营造了一家人由梦中惊醒到渐入梦乡以及火场百象的纷繁情景。真可谓奇绝！妙绝！今天，我们再来见识两位高人，他们就是冯骥才笔下的刷子李、泥人张。 二、课前口头交流，汇聚奇人绝技 学生讲述课前搜集的奇人高手的故事，教师也可介绍冯骥才《俗世奇人》中的其他人物，如：酒婆、张大力、青云楼主、牙医华大夫等。 三、介绍作者、作品 学生介绍，教师补充：
《泥人张》教学设计 武阳中学：徐文海 教学目标 1、知识与能力:积累重要字词，把握课文内容，了解泥人张的高超技艺，品味课文的“奇”。掌握概述文章主要内容的方法；了解和掌握品味语言的方法；学习人物描写的方法；加强思维训练，引导学生对作品的思想内容及人物作出自己的评价。 2、过程与方法：以多媒体教学为载体，加强学生的朗读，老师实时点拨，以学生的自主学习，合作探究为主。 3、情感态度价值观：培养学生热爱祖国语言文字和祖国博大精深的传统文化的感情。 教学重难点 1、教学重点：积累重要字词，学习人物描写，品味课文语言。 2、教学难点：学习人物描写，品味课文语言，进行相关评价。 教学用具 多媒体 教学方法 反复朗读、自主学习、合作探究、方法指导 课时安排 一课时 教学过程 一、课文导入 创设情景：出示有关天津“泥人张”彩塑的图片，学生观赏。 教师引导：大家看到的是天津“泥人张”彩塑，“泥人张”彩塑作为民族艺术的奇葩已形成了独特的风格，在国际上享有盛誉。你想知道它的创始人吗？请打开书本，让我们走近奇人泥人张，去一睹他的风采。 二、作者简介 冯骥才，1942年生，当代作家。原籍浙江慈溪，生于天津。曾任天津市文联主席、国笔会中国中心会员，《文学自由谈》和《艺术家》主编等职。冯骥才
以写知识分子生活和天津近代历史故事见长。代表作品有《义和拳》《神鞭》其中《神鞭》被改编成同名电影。 三、预习检查 出示重点字词，让学生注音、释词、朗读： 阔绰（ chuò）撂（ liào ）高的怵（ chù） 抠（ kōu ）戳（ chuō）模（mú）子 大名鼎鼎：形容名声很大。鼎鼎：盛大的样子。 四、初读感知 限时3分钟，学生快速默看课文，整体感知课文内容。 1、请在题目补充一个修饰限制词语。（俗世奇人泥人张） 2、说一说，泥人张奇在何处？以“我认为《泥人张》在于______之奇，因为________ 。”的句式作答。（情节之奇；人物之奇；语言之奇） 五、精读感悟 学生跳读课文的第6、8、10、12、14自然段，引导学生解读课文内容。 1、情节之奇：让学生概括补充课文的故事情节。 第一回合：海张五找乐挑衅 泥人张捏泥还击让学生明确写人记事要注意： 第二回合：海张五讽刺侮辱文似看山不喜平，一波三折有余兴。 泥人张成批贱卖 2、人物之奇：让学生在文中找出表现人物手艺奇、行事奇的内容并加以概括。 手艺奇：随意拿块泥就能捏得栩栩如生；行事奇：面对羞辱镇定自若以独特的方式还击对手。对联：捏泥人，单只妙手见功夫；护尊严，一身傲骨笑权贵。 3、语言之奇：结合课后练习题引导学生品析课文语言。 （1）手艺道上的人，捏泥人的“泥人张”排第一，而且，有第一，没第二，第三差着十万八千里。 品析：夸张手法，突出了泥人张的手艺高超，无与伦比。 得出：巧妙运用修辞手法。
《俗世奇人》的读后感 《俗世奇人》的读后感 当品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，何不静下心来写写读后感呢？可能你现在毫无头绪吧，以下是帮大家整理的《俗世奇人》的读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 《俗世奇人》的读后感1 最近，我看了老师推荐的《俗世奇人》。这本书十分的好看，我一连看了两次。 这本书之所以那么好看是因为讲述了18位有“绝技”的奇人。有力大无比的张大力，赶时髦的背头杨，记牙不记人的华大夫，把人捏得栩栩如生的泥人张……在那么多的文章中，我最难忘的是苏七块。苏七块一文中讲述了天津医生苏金散。他医术十分高明，只不过想看病得先付七块银元才给看。一天，来了一位三轮车夫，他手骨折了，往门上一靠，右手托着左胳膊，疼得够呛。而苏七块视而不见，华大夫赶紧给三轮车夫七块银元。当钱落在柜台时，苏七块就把车夫的手放在柜台上，捏几下骨头，车夫做好心理准备承受疼痛的时候，苏七块却对车夫说：已经接好了。当下涂上石膏夹上夹板，给了活血的配方。 读了这本书，我有很多很多的想法： 一、写作要把道理和凸显手法合二为一，让人读起来明白、清爽。 二、写作时文章中可以用多一些幽默的手法。
三、人一定要有特长。电视上也经常会报道说：东北农民会说一口地道的俄罗斯语，都成了翻译员。下岗工人研究出了很多适用于生活的发明，甚至是机器人。我们不一定要样样精通，但一定要有专长。 四、文中的苏七块其实并不是一个爱钱的人，只是因为他性格倔强，有自己的个性跟原则。 《俗世奇人》的读后感2 平凡的生活中是波澜起伏，妙趣横生。《俗世奇人》说得好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号。 动作干净麻利的苏七块;力大无边的张大力;手巧灵活的泥人张……读了《俗世奇人》这本书后，书中觉得让我最佩服的人是——”泥人张“。一次，泥人张在饭馆里饮酒，忽然大名鼎鼎的张五爷来了。大家都放下筷子看着他，唯独泥人张没有。张五爷刚坐下来，就和其他两个人嘲笑起泥人张来。泥人张没有生气，用左手摆弄着一团泥巴，不一会儿就捏出了一个张五爷的脑袋，比张五爷的脑袋还像张五爷，就是比较小。然后泥人张把泥人往桌上一摆，走了。张五爷对泥人张喊道：”这破手艺也想赚钱，贱卖都没人要。“结果第二天，几个小杂货摊上摆着一排排张五爷的泥像，摊上还都贴着张纸条，上面写着：贱卖海张五。大家都乐了起来。张五爷花了大价钱才把泥人全买走，这就是他嘲笑泥人张的后果。我看完这个故事后，对泥人张的手艺钦
《俗世奇人》说课稿 一、说教材 《俗世奇人》是人教版语文八年级下册第四单元的一篇略读课文。本组课文是围绕“民风民俗”展开的。 本课是作家冯骥才的一篇文章。课文通过记叙旧天津的民间奇人及其有关绝活的传奇故事，表达了作者对祖国民间文化遗产的热爱之情和对劳动人民的尊重，也反映了旧天津人才济济、龙蛇混杂的市井风俗。 二、说教学目标 根据本课的特点以及新课标提出的“知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观”三个维度，我确定了以下教学目标： 1、理清课文思路，把握人物形象。这是本课的重点。 2、体会文中富有地方色彩、生动活泼的语言。这是本课的难点。 3、了解地方文化，感受手艺人的独特人生，增进对中国传统艺术的认识。 三、说教法学法 八年级的学生有了一定的生活经验和丰富的语言阅读能力。但是，对于作者和旧天津民俗所知甚少。因此，课前收集相关资料是很有必要的。同时，为了使学生充分理解课文内容。在教法上我主要采取：以读代讲法、多媒体辅助法等多种教学方式展开教学；在学法上：我引导学生通过自主、合作、探究的方式进行学习。 四、说教学流程 为实现本课的教学目标，突破重难点，我特别设计了以下教学流程： 环节一：导入新课，简介背景 爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。上课开始我用课件出示有关旧天津民俗的图片，让学生通过图片感受那里的民俗风情。同时请学生根据课前搜集的资料来说一说：你所了解的天津。这样，既锻炼了学生搜集、整理资料的能力，又调动了学生学习的积极性，活跃了课堂气氛。 接着，我用课件出示课题，接着再出示作者资料。老师明确：本课的作者是我国当代著名的作家冯骥才。 此环节，通过老师语言情境的创设，吸引学生的注意，很好地引出本文的课题。 在对作者有了一定的了解后，我引导学生进入 环节二：初读课文、整体感知 阅读是个性化的行为，要让学生充分朗读，在读中整体感知。因此 1、我让学生自由朗读课文，并让学生注意“怵、抠”等字的读音跟写法。如提醒学生“怵”字的读音是“chù”而不是“xiū”。这样以点到面，让学生全面地掌握本文的生字词。 2、接着，课件出示：“泥人张”和“好嘴杨巴”各自奇在什么地方？给你留下什么印象？学生用自己喜欢的方式读课文，思考作答。并提醒学生，倾听是一种美德，我们要学会倾听。 本环节的设置，让学生在初读课文的基础上，整体感知，把握课文结构，理
俗世奇人读后感俗世奇人读后感800 俗世奇人读后感（一） 《俗世奇人》里面的一个个人物，一个个故事讲得都是发生在码头上的。 生活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。冯骥才老师的《俗世奇人》说得好，手艺人靠的是手，手上就必得有绝活，各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、 ___魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。 动作干净麻利的苏七块；力大无边的张大力；手巧灵活的泥人张读了《俗世奇人》这本书后，书中觉得让我最佩服的人是--张大力。一听到这个就觉得他很有力气。他原名叫张金璧，津门一员赴赴武功，身强力蛮，力大无边，所以那里的人都故称他大力。天津人都知道他的名字，他之所以力气大这么多人知道他的名字的原因就是：侯家后有一家石材店，叫聚合成。大门口放一把死沉沉的青石大锁，锁把也是石头做的，锁上刻着一行字：凡举起此锁者，赏银两百。旁观的人不停地嘀咕着，没人举起过，甚至没人能叫它稍稍动一动，您而猜出它有多重吗？
一天，张大力到侯家后，看到这把锁，也看到了上边的字，便俯下身子，使手问一问，轻轻一撼，竟然摇动起来，而且赛摇一竹篮子，人们看到了，都赶紧围上来看。只见张大力手握锁把，腰一挺劲，大石锁被他轻易地举到空中胳膊笔直不弯，脸上遍布笑容老板上来笑嘻嘻的说：张老师，您没看锁下还有一行字吗？张大力怔了一下，石锁下写着：唯张大力不算！ 张大力扔了石锁，扬长而去！ 我最后的 ___是：码头上的人，不强活不成，一强就出生各样空前绝后的人物，但都是俗世奇人；小说里的人，不奇传不成，一奇就演出各种匪夷所思的事情，却全是真人真事！ 活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。冯骥才老师的《俗世奇人》说得好，手艺人靠的是手，手上就必得有绝活，各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、 ___魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。
“群文阅读”教学设计 ——《一波三折品奇人》 群文阅读材料：《刷子李》《快手刘》《泥人张》《好嘴杨巴》 议题：不同故事中的奇人和“一波三折”的情节 设计理念及目标： 1、通过比照阅读，提高学生的阅读效率，感受刷子李、快手刘、泥人张、好嘴杨巴的非凡技艺，见识“人物之奇特”。 2、运用默读、略读这几篇文章，感受《俗世奇人》“一波三折”的叙事方法，体会“情节之绝妙”。 3、通过群文阅读，提升学生阅读兴趣，感受祖国民间文化的魅力。引导学生阅读《俗世奇人》一书。通过这三个理念层层深入，培养学生从单篇阅读到全书阅读的能力。 教学过程： 一、阅读《刷子李》 （一）感受“人物之奇特” 1. 从课题你了解到哪些信息？为什么叫他“刷子李”？ 2.刷子李粉刷的绝活有一段传说，你觉得最奇特的是什么？ 3.默读4——11自然段，找一找哪些句子写出了刷子李的技艺“奇特”，用笔划一划。 4.交流：选一个最喜欢的句子，用心读，看看哪些地方体现刷子李技艺的“奇特”？（技艺非凡、自信） （二）感受“故事之绝妙” 1.曹小三“最关心的还是刷子李身上到底有没有白点。”故事的精妙，就妙在曹小三的心情可谓“一波三折”。 2.“每一面墙刷完，他搜索一遍，居然连一个芝麻大小的粉点也没发现。”曹小三心想： 3.“当刷子李刷完最后一面墙坐下来，曹小三给他点烟时，竟然看见刷子李裤子上出现一个白点，黄豆大小。”曹小三心想： 4.“他凑上脸用神再瞧，那白点原是一个小洞！刚才抽烟时不小心烧的。”曹小三心想： 5.小结：这就是曹小三心中的一波三折，这也是这个故事的“一波三折”，“故事之精妙”就妙在这“一波三折”。 二、自主阅读《快手刘》《泥人张》《好嘴杨巴》
《俗世奇人》荐读课 公园路小学郭玥 一、口头交流，汇聚奇人绝技 学生讲述课前搜集的奇人高手的故事，教师介绍冯骥才《俗世奇人》中的其他人物，如：酒婆、张大力等。 二、介绍作者、作品 教师介绍： 冯骥才(1942～)，当代作家。原籍浙江慈溪，生于天津。从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。1960年高中毕业后到天津市书画社从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣，1974年调天津工艺美术厂、在工艺美术工人业余大学教图画与文艺理论。1978年调天津市文化局创作评论室，后转入作协天津分会从事专业创作，任天津市文联主席、国笔会中国中心会员，《文学自由谈》和《艺术家》主编等职。著有长篇小说《神灯前传》《义和拳》（与李定兴合写），中篇小说集《铺花的歧路》《啊！》。短篇小说集《雕花烟斗》《意大利小提琴》，小说集《高女人和她的矮丈夫》，系列报告文学《一百个人的十年》，电影文学剧本《神灯》，文学杂谈集《我心中的文学》，以及《冯骥才中短篇小说集》《冯骥才小说集》《冯骥才选集》等。短篇小说《雕花烟斗》，中篇小说《啊！》《神鞭》，分获全国优秀短篇、优秀中篇小说。部分作品已被译成英、法、德、日、俄等文字在国外出版。冯骥才以写知识分子生活和天津近代历史故事见长。注意选取新颖的视角，用多变的艺术手法，细致深入描写，开掘生活的底蕴，咀嚼人生的滋味。 作品简介 《俗世奇人》所收文章：《刷子李》《死鸟》《蓝眼》《背头杨》《蔡二少爷》《青云楼主》《泥人张》《大回》《刘道元活出殡》《绝盗》《好嘴杨巴》《冯五爷》《小杨月楼义结李金鏊》《酒婆》《张大力》《认牙》《小达子》《苏七块》 三、以片断促读书 师读《泥人张》片断，读到关键处停下来。 师：读了这个片断，你知道了什么？你还想知道什么？
俗世奇人读后感 俗世奇人读后感1 在《俗世奇人》这本书中，我感受到了平凡生活中的多姿多彩。在冯骥才的笔下，俗世奇人们个个显得独一无二，都有拿手的绝活，使原本平淡的生活更多了份乐趣。他们那娴熟的技法不禁令我目瞪口呆。 《俗世奇人》记录了许多空前绝后的奇人们。他们都有一个响当当的绰号，如：刷子李、苏七块、泥人张……他们做的事令人匪夷所思。有刷墙不掉浆的刷子李、虽然立了规矩但还是拿出七银元的苏七块、专拍马屁的贺道台。冯骥才塑造了一个又一个惟妙惟肖，生动有趣的人物，令我爱不释手。 其中，我最喜欢的是苏七块。看他那“手指一触，里头怎么回事，顿时心明眼亮，忽然。双手赛一对白鸟，上下翻飞，疾如闪电，只听‘咔擦咔擦’，不等病人觉痛，断骨头就接上了”。这是需要多么熟练的手法啊！而这只是他的本领高，我更欣赏的是他的品格。虽然苏七块立下了规矩，可他还是待人宽容，给了华大夫七银元。我打心里敬佩苏七块。 这些人生来就有这些绝技吗？不，这是他们勤学苦练的结果。“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。他们生下来也和一般人差不多，可他们却付出了比平常人更多的汗水，所以收获的也多。我坚信只要勤学苦练，就一定有所作为。
没有之前的风吹雨淋，怎会有现在的彩虹？我参加绘画比赛。比赛前一周老师对我进行了严格的训练。每天一有空我就冲进房间，奋笔作画，将近三个小时，我有点头昏眼花，我手里还握着笔。难道要放弃吗？不，我会坚持到最后，俗话说的好“台上三分钟，台下十年功”，没有表演前的努力，你怎么在舞台上表现出最好的一面？于是，我又拿起笔，在那儿画着…… 俗世奇人们用他们活灵活现的绝技把生活演绎得有滋有味。他们凭着一手好本领就让人们叹为观止，以至于现在人们还在歌颂他们的美德。不论怎样，我们每个人都要有一技之长，在生活的跑道上奋力地向前跑，不要气馁，不要懈怠，成功离我们很近了…… 俗世奇人读后感2 生活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。冯骥才老师的《俗世奇人》说得好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。” 在平凡的生活中，这些有“绝技”的奇人，生活会平淡吗？ 但问题的关键在于，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆。这一套可不是谁家定的，它地地道道是码头上的一种活法。” 得有真本事，才不会平淡啊！没有真本事，岂只平凡、平淡，还
《俗世奇人》教学设计 【教学目标】 1、知识目标： ⑴ 积累词语，掌握“蔫、怵、抠”三个词的读音、词义。 ⑵ 了解作家冯骥才及其创作情况。 ⑶ 了解刷子李和泥人张的高超技艺，见识他们的“奇”。 2、能力目标： ⑴ 指导学生朗读，力求读得活灵活现，再现人物之奇和语言之奇。 ⑵ 赏析生动活泼的人物语言、叙事语言，品味巧妙的情节安排，学习抓住一事，神韵毕现地写人的技巧。 ⑶ 探究思考。加强思维训练，引导学生对作品的思想内容及人物作出自己的评价。 3、德育目标： 文章生动地介绍了刷子李、泥人张的高超技艺和独特才华，热情颂扬了我国民间高人的超群智慧。教读它，有助于培养学生热爱祖国博大精深的传统文化的感情，激励他们开掘生活底蕴，为拯救民间文化做出应有的贡献。 【教学重点】 1、品味词句，体会文章的语言风格。 2、把握文章只写一事，曲折有致的叙事技巧。 【教学难点】 1、引导学生对文章的思想内容作出自己的评价。 2、练习写人物速写，体现人物的“奇”“绝”。 【教学方法】 1、朗读法： 指导学生朗读，运用多种形式引导学生美读课文，读出声调、语气，读出情趣，要读得活灵活现、声情并茂，并练习表情朗读。
2、讨论点拨法： 本文文字浅显，故事生动，阅读障碍不大，教学中宜采用学生自主活动、合作研讨的方式，充分调动学生学习的积极性和主动性。 3、品读法： 集中鉴赏本文独特的语言风格，揣摩语句的丰富意蕴，可口头评析，也可练习写简短的评析文章。 【教具准备】 多媒体。 【课时安排】 1课时。 【教学过程】 〖教学要点〗 讲述民间奇人绝技，创设课堂氛围;朗读课文，整体感知文意;品读课文，赏析课文的人物奇、情节奇、语言奇，提高品评鉴赏能力;学生自由质疑问难，并展开讨论，合作探究;体验与反思，练习写人物速写。 〖教学步骤〗 一、导语设计 大家也许不会忘记那位奇巧的雕刻家王叔远的故事吧。他能把一个长不盈寸的桃核雕刻成舟，形象地再现了苏轼月夜泛舟赤壁的故事，奇绝!妙绝!今天，我们再来见识两位高人，他们就是冯骥才笔下的刷子李、泥人张。 二、课前口头演讲，汇聚奇人绝技 多媒体播放话剧《俗世奇人》片断。 学生讲述课前搜集的奇人高手的故事，教师也可介绍冯骥才《俗世奇人》中的其他人物，如：酒婆、张大力、青云楼主、牙医华大夫等。 三、朗读课文，整体感知文意 1、教师播放示范朗读磁带或教师范读，学生循声低和，初步感知文意。
俗世奇人泥人张读后感 俗世奇人泥人张读后感（一）今天我读了冯骥才的俗世奇人这本书，其中泥人张的故事给我留下了深刻的印象。 给我感触最深的是这段故事：张海五仗着自己是大官的亲戚，随口骂人。 泥人张看不惯仗势欺人的张海五，就把泥巴藏在袖口里，迅速捏了一个人像，大家都目不转睛地注视着那个泥人，居然越看越像五爷！几天后，泥人张在最繁华的街头摆了个摊，卖得就是各式各样酷似张海五的泥人。 还挂了旗子，写了五个大字：贱卖张海五。 许多人都来围观，张海五恨不得有个地缝钻进去，只好把这些泥人都高价买走了。 泥人是没了，可贱卖海张五的故事却流传至今。 泥人张留下了许多传世作品，有行侠仗义的水浒英雄，有栩栩如生的红楼美一女，还有秦始皇的兵马俑、霍去病墓……天津泥人张彩塑是一种深得百姓喜一爱一的民间美术品，令人万分喜一爱一。 其实泥人张的绝活不是天赋，不是生下来就有的，而是靠自己的勤奋一点点练出来的。 回想我自己，练习长笛总是三天三天打鱼两天晒网，真是惭愧万分。 俗话说梅花香自苦寒来。
生活中，我们也是一样，不但要勤奋、刻苦的学习，而且要相信自己，坚定自己的信念，这样才会成功。 俗世奇人泥人张读后感（二）生活是平凡的，但不是平淡的。 平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。 冯骥才老师的俗世奇人说得好，手艺人靠的是手，手上就必得有绝活，各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。 刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。 天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。 叫长了，名字反没人知道。 只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。 在平凡的生活中，这些有绝技的奇人，生活会平淡吗？但问题的关键在于，手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。 有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆。 这一套可不是谁家定的，它地地道道是码头上的一种活法。 得有真本事，才不会平淡啊！没有真本事，岂只平凡、平淡，还会更加糟糕，把生活过得一塌糊涂。 泥人张读后感我们要把平凡的生活过得不平淡。 就得靠那份才艺，不只是在那时候这套是种活法，就今时今日才华也是人不可缺少的啊。 在这时代有才华的人不怕遇不上伯乐，只怕才华比不上别人。
五年级下册《俗世奇人》教学案例（共3课时）推荐理由： 《俗世奇人》是我国著名作家冯骥才的一本小说，全书包括酒婆、死鸟、冯五爷、好嘴杨巴、张大力、小杨月楼义结李金鏊等篇章，都是讲述传奇人物的篇章。全书由19个短篇小说连缀构成，各篇文字极精短，半文半白，带有“三言两拍”笔意，作品的风格也接近古典传奇色彩，取话本文学旨趣。书中所讲之事，又多以清末民初天津市井生活为背景，每篇专讲一个传奇人物生平事迹，素材均收集于长期流传津门的民间传说，人物之奇特闻所未闻，故事之精妙叹为观止。 新课标指出：语文课程应注重引导学生多读书、多积累。小学生多读书不但可以帮助他们增长知识，还可以帮助他们熟悉和适应汉语的表达习惯、提升运用语言的能力。由于文字多、篇目长，加之小学生注意力不容易集中，所以，小学生在阅读中难免觉得枯燥，因此，阅读前的指导工作必须要做到位，下面我们从《俗世奇人》这本书的主要内容和推荐理由来谈。 作者简介： 冯骥才（1942～）当代作家。原籍浙江慈溪，生于天津。从小喜爱美术、文学、音乐和球类活动。1960年高中毕业后到天津市书画杜从事绘画工作，对民间艺术、地方风俗等产生浓厚兴趣。1978年调天津市文化局创作评论室，后转入作协天津分会从事专业创作，任天津市文联主席、国际笔会中国中心会员、《文学自由谈》和《艺术家》主编等职。著有长篇小说《义和拳》（与李定兴合写）、《神
灯前传》，中篇小说集《铺花的歧路》、《啊！》，短篇小说集《雕花烟斗》、《意大利小提琴》，小说集《高女人和她的矮丈夫》，系列报告文学《一百个人的十年》，电影文学剧本《神灯》，文学杂谈集《我心中的文学》，以及《冯骥才中短篇小说集》、《冯骥才小说集》、《冯骥才选集》等。 教学总目标 一、教学目标： 1. 向学生推荐书籍《俗世奇人》，引导学生回顾书中精彩片断，交流阅读感受，培养学生乐于阅读文学作品，特别是故事性和传奇性文学作品的兴趣。 2.掌握基本的阅读方法，逐步养成精心阅读，主动思考，大胆质疑的良好习惯。品味语气，揣摩语调，锻炼朗读能力。 3.展示阅读成果,感受读书乐趣. 4.指导学生体悟作品精华，提升语文素养，把握人物的形象特点。感受“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”的深刻道理。 二、教学重难点 要重点把握人物的形象特点，并要注意思考“刷子李”与“泥人张”分别“奇”在哪里，作者是从哪些方面来刻画的。 让学生掌握一些阅读小说的方法，并指导学生做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯,感受古典小说的特点。 课前准备：学生阅读《俗世奇人》这本书。
《俗世奇人》读书笔记 生活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。冯骥才老师的《俗世奇人》说得好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖刘、泥人张、风筝魏、机器王、刷子李等等。天津人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。” 这本书让我见识到世界之大无奇不有这句话，见识到不平凡的人。只要肯勤奋苦练手艺，我们也会成为不平凡的人，成为俗世间的奇人。 这本书十分的特别，别的书是围绕一个物或一个人而写的，而他的主人公是天津卫的人民，似乎让人觉得每个人都是都是不平凡的。在平凡的生活中手艺人靠手艺撑出一片天，手上必须要有绝活。人一生下来就分两种人。一是勤奋的人，手艺是苦练出来的，只有勤奋才能成为特殊的人；二是懒惰的人，懒人什么都不干，没手艺自然平凡。 这本书里最让我惊讶的是刷子李，我在回家的路途经常看见刷将，他们的衣服大半都变白了，而刷子李连最难刷的屋顶都让他一滴油漆都倒不下来，这也太厉害了。酒婆喝的酒都馋了水，可在到马路时一下子就醒了，时间也太准了，在看那些案件时也是用药才把握时间，这行的也太准了，真不可思议。 在平凡的生活中，这些有“绝技”的奇人，生活会平淡吗？但问题的关键在于，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆。这一套可不是谁家定的，它地地道道是码头上的一种活法。” 得有真本事，才不会平淡啊！没有真本事，岂只平凡、平淡，还会更加糟糕，把生活过得一塌糊涂。我们要把平凡的生活过得不平淡。就得靠那份才艺，不只是在那时候这套是种活法，就今时今日才华也是人不可缺少的啊。在
俗世奇人读书笔记 《俗世奇人》读书笔记 生活是平凡的，但不是平淡的。平凡的生活中同样也是波澜起伏，妙趣横生。骥才老师的《俗世奇人》说得好，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”，“各行各业，全有几个本领齐天的活神仙。刻砖、泥人、风筝、机器王、刷子等等。人好把这种人的姓，和他们拿手擅长的行当连在一起称呼。叫长了，名字反没人知道。只有这一个绰号，在码头上响当当和当当响。” 这本书让我见识到世界之大无奇不有这句话，见识到不平凡的人。只要肯勤奋苦练手艺，我们也会成为不平凡的人，成为俗世间的奇人。
这本书十分的特别，别的书是围绕一个物或一个人而写的，而他的主人公是卫的人民，似乎让人觉得每个人都是都是不平凡的。在平凡的生活中手艺人靠手艺撑出一片天，手上必须要有绝活。人一生下来就分两种人。一是勤奋的人，手艺是苦练出来的，只有勤奋才能成为特殊的人；二是懒惰的人，懒人什么都不干，没手艺自然平凡。 这本书里最让我惊讶的是刷子，我在回家的路途经常看见刷将，他们的衣服大半都变白了，而刷子连最难刷的屋顶都让他一滴油漆都倒不下来，这也太厉害了。酒婆喝的酒都馋了水，可在到马路时一下子就醒了，时间也太准了，在看那些案件时也是用药才把握时间，这行的也太准了，真不可思议。在平凡的生活中，这些有“绝技”的奇人，生活会平淡吗？但问题的关键在于，“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活。有绝活的，吃荤，亮堂，站在大街中央；没能耐的，吃素，发蔫，靠边呆。这一套可
不是谁家定的，它地地道道是码头上的一种活法。” 得有真本事，才不会平淡啊！没有真本事，岂只平凡、平淡，还会更加糟糕，把生活过得一塌糊涂。我们要把平凡的生活过得不平淡。就得靠那份才艺，不只是在那时候这套是种活法，就今时今日才华也是人不可缺少的啊。在 这时代有才华的人不怕遇不上伯乐，只怕才华比不上别人。随着社会的进步，物尽天择，强者生存，弱者淘汰，这不算残酷，这只是一个事实而已。 《俗世奇人》中的奇人并不是样样精通，但他们却把生活过得有滋有味，受人尊敬，当今社会也是一样，我们不可能成为面面俱到的全才，但必须得有一门精通！不是有东北农民会说俄语当上翻译，下岗工人了搞出了先进的发明吗？ 生活是平凡的，却不是平淡的，因为有不平凡的人。老师写得《俗世奇人》叙述了平凡的生活中不平凡的人。
俗世奇人读后感1000字 《俗世奇人》这本书讲的是在平凡的世间生活着各式各样的、独一无二的的本领的人，在当时那算得上是赫赫有名。下面是有读俗世奇人有感，欢迎参阅。 读俗世奇人有感范文1 暑假里，妈妈给我买了一本冯骥才著的《俗世奇人》，一回家，我就迫不及待地看了起来。 这本书讲得是清末民初天津卫作为一个水陆主要道，码头上的人不强活不成，为了生存练就一身精湛的绝活，成为了天津卫的奇人。 这本书写得非常好，每位奇人独立为一个章节，还配上了插图。冯骥才用了各种描写方法和修辞方法，突出了每位人物的神奇、奇异的特点，每读完一个章节后，奇人异事就像放电影般在我的脑海里呈现，作者把人物写得栩栩如生，让人身临其境。 苏七块是个神医，他给病人看病，眼疾手快，不等人觉得疼，骨头已经接上了，但他有他的规矩，看病时，必须拿出七元钱才能看病，不然的话，他就不管，苏七块就因此得名。但他并不是爱财如命，不然也不会还给华大夫的七块钱还有免掉张四药钱，因为他严守自己立下的规矩不能破。 在这本书里，我最喜欢的人物就是刷子李，他干活也制定了一套严格的规矩，刷墙时必须身穿一身黑，如果干完活后身上有一个白点，就白刷不用钱。刷子李刷墙的时候，非常的仔细，就是坐下来休息的时候，他还在观察墙面有什么地方刷得不足，被刷子李刷过得墙，不
放什么装饰品，呆在房子里，就像神仙一般美。我们在学习的时候，也要象刷子李一样给自己订一套规矩，必须认真仔细，有不对的地方必须及时改正，做到完美无瑕。 书中还有捏得泥人栩栩如生的泥人张，还有识别正价的蓝眼以及只会啃书本的宁波人冯五爷…… 作者冯骥才在书中说得好：“手艺人靠的是手，手上就必得有绝活”。所以我作为学生当前必须好好地学习，在学习中成长，学得一技之长，为我们的将来打好基础。 读俗世奇人有感范文2 《俗世奇人》是冯骥才写的，它写的是古时候天津码头上的一些奇人妙事，小说里的人，不奇传不成，一奇就演出各种匪夷所思的事情，都是真人真事。它写得都是生活中的事，让我深深地记在心里。 这本书对我印象最深刻的是：《刷子李》、《苏七块》等等。刷子李是一个专干粉刷一行，他刷墙的时候手臂悠然摆动，每刷一次，那长长的带浆的毛刷便在墙上发出“啪啪”的声音，刷过去的墙，好比平平整整地打开一面雪白的屏障。更绝的是他每次刷墙的时候必穿一身黑衣服，干完活身上绝没有一个白点，也正因为这样所以人们都叫他“刷子李”。苏七块是一位医生，凡是有人伤筋断骨就一定来找他。他呢?手指一触，隔皮戳肉，里头怎么回事，立马就心明眼亮，然后双手上下翻飞，疾如闪电，只听“咔嚓咔嚓”，不等病人觉得疼痛，断骨头就已经接上了。神吧，不过找他看病有一个规矩，就是必须要先付七块银元，要不然他不给看，所以人们当面叫他苏大夫，背后叫
013人教版八年级下册语文第20课《俗世奇人》优秀教案 20俗世奇人 教材分析 《俗世奇人》向我们展示了天津底层市民和小生产者的生活，为我们塑造了有着独特技艺和性格的民间奇人的形象，人物刻画形神兼备。本文要点有二：一写“俗世”中的人，二写“奇人”，一“俗”一“奇”，便是小说的要领。泥人张、杨七、杨巴均是一等一的高手，但又不是世外之人；他们有才能、有个性，喜怒哀乐样样俱全，但行事言语又高于常人，所以用“俗世奇人”称之最为恰当不过。本文的语言幽默风趣，具有浓郁的地方风味，极富表现力。 教学目标 知识目标 1．理解、积累课后“读一读，写一写”中的词语。 2．理清故事情节，能够抓住要点复述故事内容。 能力目标 1．学习本文以小见大的写法及曲折有致安排情节结构的方法。 2．理解幽默传神、极富表现力、具有浓郁的地方特色的语言特点。 情感态度与价值观通过阅读课文了解我国民间艺人的高超技艺，培养学生重视、抢救中国民间文化遗产的意识。 教学重、难点 1．有感情地朗读课文，感知人物形象。 2．体会作者幽默传神、极富表现力、具有浓郁的地方特色的语言，加强学生对文字的感悟能力。 3．品味词句，体会文章的语言风格及练习人物速写，体现人物的“奇”“绝”。 突破方法：通过学生采用单口相声、快板等形式对课文中感兴趣的情节进行复述，这一环节使学生自然地感受到本文富有表现力的语言，然后通过拜师学艺这一环节可使学生深入地感知人物形象。这样学生在这种轻松愉悦的氛围中，充满兴趣与激情地去表演。学生通过口头叙述身边的奇人奇事的练习学会写人物速写。 教学方法 1．朗读法。指导学生朗读，运用多种形式引导学生美读课文，读出声调、语气，读出情趣，要读得活灵活现、声情并茂。 2．讨论点拨法。本文文字浅显，情节简单，阅读障碍不大，教学中可采用学生自主活动、小组合作探究的方式，充分调动学生学习的积极性和主动性。 3．品读法。集中鉴赏本文独特的语言风格，揣摩语句的丰富意蕴，可小组交流，口头评析，也可写短评。 课时安排：1课时 教学过程 一、情景导入——引“奇人” 设计(—)山东电视台有一个节目叫“奇人绝技榜中榜”，你在看电视的时候，一定有令你难忘的具有特殊本领的人，请你举一个例子。 如：骑车走钢丝，徒手撕铁盆，鼻子拉汽车等。 今天就让我们来看看天津卫这个地方有什么奇人绝技。 设计（二）中国历代的史书，大多只给帝王将相、伟人名人立传，其实生活在我们市并里巷的凡夫俗子中间也不乏奇人高手，今天就让我们认识两位俗世奇人。 二、朗读课文——说奇人