卷首语
本问卷仅用于调查民营企业景气情况，以真实反映民企生存发展状况，为助动民企提供决策参考，不做其他用途，请您根据实际情况答题。
请您仔细阅读此调查问卷，在您认可的选项□内画√，本问卷共小题，感谢您的支持与配合！
企业名称： (调查人填写)
主营业务行业： (填表人填写)
填表人职务： (填表人填写)
调查人姓名： (调查人填写)
调查日期： (调查人填写)
经济景气气象台问卷调查表1、您对当前国内经济景气情况的直观感受如何？
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
2、您对国内经济未来三个月的景气判断
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
3、您认为本企业所在行业景气情况如何？
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
4、您对本企业所在行业未来三个月的景气判断
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
5、您认为本企业目前经营状况如何？
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
6、您对本企业未来三个月的经营状况判断
□高度景气□景气□一般□不景气□萧条
7、贵企业产品最近三个月的市场需求如何？
□供不应求□旺盛□一般□疲软□非常疲软
8、您预期本企业产品未来三个月的市场需求如何？
□供不应求□旺盛□一般□疲软□非常疲软
9、贵企业最近三个月原材料购进价格与去年同期相比□上涨□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上10、您预期本企业未来三个月的原材料购进价格如何？□上涨□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上11、贵企业最近三个月的劳动力成本情况如何？
□上涨□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上
12、您认为本企业未来三个月的劳动力成本情况如何？
□上涨□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上
13、贵企业在引进中高级管理人才时，除了收入外，哪个因素他们最为看重？
□企业所在区域□企业文化□当地自然生态环境□子女教育等配套政策□其他□不需要引进中高级管理人才
14、贵企业最近三个月的国内订单情况如何？
□供不应求□饱满□一般□不足□严重不足□不从事国内销售
15、贵企业最近三个月的国内订单价格与上一季度相比
□上涨□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上
16、贵企业最近三个月的出口订单情况如何？
□供不应求□饱满□一般□不足□严重不足□不从事出口销售
17、贵企业最近三个月的出口订单订单价格与上一季度相比
□上涨□持平□下跌□不从事出口销售□上涨10%以上□下跌10%以上
18、贵企业产成品库存较上一季度
□上升□持平□下跌□库存很高，产品积压□历史低位
19、贵企业原材料库存较上一季度
□上升□持平□下跌□库存很少，急需购进原材料□历史高位
20、贵企业最近三个月的支付能力如何？
□较强□一般□较差
21、贵企业利润相比上一季度
□上升□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上
22、贵企业营业收入与去年同期相比
□上升□持平□下跌□上涨10%以上□下跌10%以上
23、贵企业产品市场份额占有情况
□扩大□持平□减少
24、您认为企业发展面临的最大困难是：
□成本上升□需求不旺□用电紧缺□用工紧缺□融资难□市场准入限制
25、贵企业进入新行业面临的主要障碍是：
□技术□人才□政策□资金□土地□没有考虑进入新行业
26、对贵企业来说，目前国际宏观经济形势如何：
□好□一般□不好
27、贵企业目前产能利用率
□30%以下□30%-50%□50%-80%□80%-100%□存在产能缺口
28、贵企业今年是否有扩产投资计划
□有□待定□没有
29、贵企业最近三个月的流动资金情况如何：
□充裕□一般□紧张
30、您预期今年贵企业资金情况比2014年
□趋紧□差不多□宽余
31、贵企业的融资情况如何：
□较容易□一般□较困难
32、贵企业平均融资成本如何：
□5%以下□5%-8%□8%-12%□12%-24%□24%以上
33、您企业今年有否通过担保机构担保进行贷款融资：
□有□没有
34、贵企业今年有没有为其他企业提供担保：
□有□没有
35、您认为目前的社会信用环境如何：
□好□一般□不好
36、您认为目前的政府服务环境如何：
□好□一般□不好
37、本季度贵企业6个月以上的订单占比为：
□0-20%□20%-40%□40%-60%□60%-80%□80%以上
38、本季度贵企业原材料库存：
□很高□偏高□合理□偏少□很低
39、本季度贵企业产成品库存：
□很高□偏高□合理□偏少□很低
40、贵企业转型升级的主要障碍：
□现金流不足□融资渠道匮乏□利润下滑，生存困难□人才缺失□管理制度障碍□其他
41、贵企业参与市场竞争的主要优势：
□技术创新□人才与管理□品牌□差异化市场地位□服务与质量□
其他
42、在如下环境因素中，哪些问题对贵企业发展影响最大：
□国内制度环境□环保、卫生、安全等政策管制□市场日益饱和□行业无序竞争□国际贸易壁垒□其他
43、在贵企业发展过程中，哪方面的社会效益最大：
□环保投资与赞助大大增加，节能减排效果明显□提高企业循环生产能力，减少资源消耗□为当地社会提供较多就业机会□助学扶贫等公益投资与赞助□企业诚信经营形象□研发成果突破国际国内领先水
平□其他
44、明年贵企业的新增投资主要投向哪个区域：
□无新投资□省内□省外□境外
45、对于需求不足尤其是外需不振的情况，贵企业主要是如何应对的：□专注开发国内市场□减小生产规模□依靠产业整合□开发新产品
□其他
46、今年与去年相比，企业一年期以内存款情况如何：
□增加较多□有增加□不变□有减少□大幅度减少
47、今年与去年相比，企业一年期以内的融资（含贷款）情况如何：□增加较多□有增加□不变□有减少□大幅度减少
48、未来一年贵企业的投资倾向是：
□主营项目□产业链延伸□新兴产业□房地产□其他行业□没有
49、若省政府进一步加大对民营企业扶持，您认为目前比较需要的是：
□减少税收，完善税收政策□改善信用环境，推进金融创新□扩大内需，带动行业发展□奖励创新，推动实施创新驱动战略□完善土地制度
50、贵企业最看好本省以下哪项产业的发展？
□现代物流□文化创意产业□现代农业园区□绿色低碳科技□现代制造业□海洋经济□战略性新兴产业□其他
51、2015年起国务院对小微企业实施”精准减税”政策，对于企业有无帮助？
□有□无
52、贵企业是否考虑运用互联网提升企业运营水平？
□已经运用□有计划□暂无计划
53、企业发展壮大，目前最需要政府提供哪方面支持？
□市场准入机制□资源要素融合□科技创新扶持□推进主体升级54、4. 近期省工商局拟定的“全省小微企业三年成长计划”，贵企业是否参与?
□有一些□较多□暂时没有
问卷到此结束，感谢您的合作！
天气预报中台风名称表（是由几个国家和地区，每个国家和地区各拟出10个名字，组成台风循环顺序表）1-1 Damrey 达维柬埔寨大象 1-2 Longwang 龙王中国神话传说中的司雨之神 1-3 Kirogi 鸿雁朝鲜一种侯鸟,在朝鲜秋来春去 1-4 Kai-tak 启德中国香港香港旧机场名 1-5 Tembin 天秤日本天秤星座 1-6 Bolaven 布拉万老挝高地 1-7 Chanchu 珍珠中国澳门珍珠 1-8 Jelawat 杰拉华马来西亚一种淡水鱼 1-9 Ewiniar 艾云尼密克罗尼西亚传统的风暴神(Chuuk语) 1-10 Bilis 碧利斯菲律宾速度 1-11 Kaemi 格美韩国蚂蚁 1-12 Prapiroon 派比安泰国雨神 1-13 Maria 玛莉亚美国女士名(Chamarro语) 1-14 Saomai 桑美越南金星 2-1 Bopha 宝霞柬埔寨花儿名 2-2 Wukong 悟空中国孙悟空 2-3 Sonamu 清松朝鲜一种松树,能扎根石崖,四季常绿 2-4 Shanshan 珊珊中国香港女孩儿名 2-5 Yagi 摩羯日本摩羯星座 2-6 Xangsane 象神老挝大象
2-7 Bebinca 贝碧嘉澳门澳门牛奶布丁 2-8 Rumbia 温比亚马来西亚棕榈树 2-9 Soulik 苏力密克罗尼西亚传统的Pohnpei酋长头衔 2-10 Cimaron 西马仑菲律宾菲律宾野牛 2-11 Chebi 飞燕韩国燕子 2-12 Durian 榴莲泰国泰国人喜爱的水果 2-13 Utor 尤特美国飑线(Marshalese语) 2-14 Trami 潭美越南一种花 3-1 Kong-rey 康妮柬埔寨高棉传说中的可爱女孩儿 3-2 Yutu 玉兔中国神话传说中的兔子 3-3 Toraji 桃芝朝鲜朝鲜深山中的一种花 3-4 Man-yi 万宜中国香港海峡名,现为水库 3-5 Usagi 天兔日本天兔星座 3-6 Pabuk 帕布老挝大淡水鱼 3-7 Wutip 蝴蝶澳门一种昆虫 3-8 Sepat 圣帕马来西亚一种淡水鱼 3-9 Fitow 菲特密克罗尼西亚一种美丽芬香的花(Yapese语) 3-10 Danas 丹娜丝菲律宾经历 3-11 Nari 百合韩国一种花 3-12 Vipa 韦帕泰国女士名字 3-13 Francisco 范斯高美国男子名(Chamarro语) 3-14 Lekima 利奇马越南一种水果
合理掌控情绪主题班会 ----陈春萍一、班会背景 “情绪”就像人的影子一样每天与人想随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的变化。也许，从自己的经验出发，我们每个人对情绪都有一些自己的看法，但是，情绪实际上比我们想象得要复杂得多。对于情绪，我们可以有很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。人的情绪总是从兴奋到抑制，从抑制再到兴奋，往复循环。一个人的情绪不可能一直处于低潮，也不可能一直高涨。 如果我们在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这将不仅有利于我们的身心健康，而且对我们的学习和工作都十分有利。所以我们要在这次主题班会中引导认识人的情绪并学会如何控制情绪。 二、班会目的 1、通过投影片以及小品表现学生在日常生活中出现的多种不良情绪，从而引发学生对自身的思考，使学生初步学会剖析产生不良情绪的原因。 2、引导学生找出克服不良情绪的方法，帮助他们形成良好的人生观和世界观。 三、班会形式 小品表演、交流讨论为主 四、活动准备 1、小品：《考试过后》
2、气球 3、9张卡片 五、活动过程 （一）设置情境，引出“情绪”概念 1、活跃气氛 （1）准备五个气球，每个气球里塞一张纸条，上台刺破气球的同学把纸条上的话读出来，并说说自己有何感想。 ①你将有个美好的未来。②请你来领取一件小礼物。③这次期末考试你将倒楣。④你小心点。⑤老师说你破坏公物。 2、设置情境 （1）班里的公物被故意破坏。你也被老师叫去询问，由于某些原因，班主任认为你也参与了破坏活动，尽管你说没有，但他不信。 （2）讨论：整个过程中你会有怎样的心理感受？ 可能： A、很愤怒； B、很惊讶，老师怎么怀疑到我的头上； C、很平静，因为坚信会真相大白的； D、很苦闷，失望、难过，认为老师对自己有偏见。 3、主持人小结 感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体验。生活中，人人都有情绪，比如你热切盼望中的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 （二）介绍情绪的基本形式 1、主持人，情绪有它的基本形式，我国古代有“喜怒哀乐爱恶欲”七情之说。现在一般把情绪划分为“快乐、愤怒、悲哀、恐惧”四种基本形式。（板书）
10月15日：未来三天全国天气预报 2016-10-15 来源：中国天气网 冷空气影响北方地区 北京河北等地有霾 一、重要天气 1.冷空气影响北方地区 15夜间至17日，受冷空气影响，西北地区东部、内蒙古大部、华北北部和东北地区等地将先后有4～8℃降温，其中内蒙古东部、东北地区中北部等地的部分地区降温可达10℃以上；上述大部地区将先后出现4～6级风。另外受其影响，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区还将有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。 2. 北京河北等地有霾 15日夜间至16日白天，北京、天津西部、河北中部的部分地区有中度霾，北京南部局地有重度霾。16日夜间起，受冷空气影响，霾逐渐减弱。中央气象台10月15日18时继续发布霾黄色预警。此外，今天夜间至明天早晨，华北中南部、东北地区、江苏南部、陕西关中、重庆等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。 二、未来具体预报 15日20时至16日20时,青海中东部、甘肃中南部、西藏中东部、内蒙古东部、东北地区中西部有小雨（雪）或雨夹雪，局地中到大雪；华北中东部、黄淮中东部、江淮、江汉东部、江南东北部、西南地区大部、海南岛东南部等地有小到中雨，局地大雨。内蒙古大部、安徽等地有4～6级风。台湾海峡、南海东北部和巴士海峡将有7～9级、阵风10～11级的大风，南海中东部偏北海域将有10～11级大风，其中台风中心经过附近海域将有12～13级大风、阵风14级。
16日20时至17日20时,内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏中东部等地有小到中雨(雪)或雨夹雪，局地大雪；新疆北部、东北地区中北部、云南以及江南东部沿海、华南南部沿海、海南岛、台湾等地有小到中雨，局地大雨。内蒙古中东部、东北地区大部等地有4～5级风；南海北部和中部、巴士海峡将有7～9级、阵风10～11级的大风，其中南海中部偏北海域将有10～11级大风，台风中心经过附近海域将有12～14级大风、阵风15～16级。
编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 雨天、台风等天气安全保障措施(正式) Deploy The Objectives, Requirements And Methods To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑
文件编号：KG-AO-2686-65 雨天、台风等天气安全保障措施(正 式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对目的、要求、方式、方法、进度等进行具体、周密的部署，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 雨天、台风等天气安全保障措施 1、建立项目气候预报网络，及时了解气象预报，掌握雨汛、台风情况，及时预报，做到现场施工信息准确及时，做到心中有数，一旦遇到灾害性天气及时做出防汛防台部署。 2、台风高发期间经理部安排人员24 小时轮流值班，随时接听天气预报，将信息及时反馈到各作业区域。 3、接到台风预报，现场适时停止施工，全体人员进入应急状态，防风、防台领导小组立即按应急预案，统一部署，开展防台抢险工作： 4、怕雨淋的材料要采取防雨措施，放入棚内或屋内。
5、台风来临前停止一切施工作业。加强对脚手架、操作平台及临时防护设施的加固处理；施工机械设备统一停靠在安全区域；钢柱、钢管等施工材料堆放在安全地带，保证不被台风刮动、移位，进而确保线路安全；将施工工具、机具（电焊机等）统一安放在材料库；电工对全线施工临时用电进行全面巡查，必要时可停止供电。 6、盖梁模板若已经安装，则将模板与墩墩身固定，或根据预报作出判断加快施工进度将混凝土浇筑完成。防止钢模板在台风袭击时发生偏移甚至是滑落等危险。 7、支架设计与施工时应考虑到台风季节强风对钢箱梁的影响，留有一定的安全余量。 8、现场电焊机、施工辅助材料、小型机具等应及时转移或固定，防止台风 袭击时滑落伤人。 9、雨天应尽量避免高空作业，若因工作需要，操作人员应穿防滑鞋、戴布手套。 10、雷雨天气应注意安排工作，避免作业人员直
优秀主题班会方案 （一） “透视情绪，调控情绪”主题班会方案 一、班会主题： 我的情绪我做主 二、活动名称： 透视情绪，调控情绪 三、活动对象： 深圳市红岭中学初二 （7）班全体学生 四、活动时间： 2010年4月12日星期一下午第三节（45分钟） 五、活动地点： 深圳市红岭中学初二 （7）班教室 六、活动设计理念： 1.情绪是指一个人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度体验，会影响人的身心健康、人际关系和行为动机等。情绪的管理与表达强烈地影响着青少年的生活与发展，在成长过程中具有重要性。 2.初二的学生经过一年初中的学习生活，对周围的环境都比较熟悉，并且尚未面临中考的压力，所以和同学间的互动比较频繁。而因为刚好处于青春期，易心浮气躁，又容易以自我为中心，常有情绪失控的情形发生。
3.情绪伴随着人的成长过程，初二学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐。但由于自我控制能力差，会出现情绪不定。在碰到不良情绪时，他们不知道应该怎样控制和调节。 因此，了解学生的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们适应各种情绪作用，促进其积极发展，是教师辅导工作日渐重视的课题。 七、活动理论依据： 1.认知发展。皮亚杰认为青少年时期的认知发展阶段是形式运算（运思）阶段。 这个阶段的认知行为是： 能运用形式的逻辑推理方式去思考问题，有系统的对问题提出假设，然后根据资料去验证假设。但青少年的智力发展、社会文化发展与人格特质的不同，使青少年的运思能力难免出现偏颇等现象。 2.ABC情绪理论。艾里斯提出“情绪ABC”理论，A表示诱发性事件；B表示个体针对此诱发性事件所产生的信念，即看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。影响我们的，并非事件本身，而是我们对此事的解释，因此即使发生的事情相同，若我们所持的信念不同，便会产生不同的情绪反应。 3.暴风雨压力理论。赫尔提出“压力与风暴”的青春期人格理论，他主张青春期剧烈的身体变化会导致重大的身心变化，而在这时期的青少年会充满强烈且不定的情绪。但我们可以协助青少年减轻这风暴所带来的不良影响，并提供他们更多处理情绪策略的支持，协助他们度过彷徨不安的青春期。 八、活动前期准备： 1.制作多媒体课件。 2.制作情绪词语卡片： 得意、惊喜、兴奋、紧张、悲哀、烦躁。
恰少年忧愁时 授课年级：七年级下册 教学设计及思路： 当今，七年级的中学生进入青春期，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪指导的心理健康活动课。 一、教学目标 1.知识目标：了解情绪变化的实质，知道情绪变化特点。 2.能力目标：学会察觉自己的情绪，幷进行自我管理。 3.情感目标：感受积极想法所带来的美好感觉。 二、教学重点：了解情绪变化的实质，知道情绪变化的特点 三、教学难点：学会察觉自己的情绪，幷进行自我管理。 四、教学课时：一课时 五、教学准备： 彩笔白纸 六、教学过程： 1、导入： 热身活动《动物植物大比拼》
请一位同学上来，当这位同学说到植物的名称是其他同学举起右手当说到动物的名称时举起左手。 教师提问：在刚才的活动中你们有哪些感受？ 学生回答：高兴、紧张、担心、愉快….. 教师小结：刚才同学们的这些感受就是情绪，让我们带着这些不同的情绪进入今天的新课《恰少年忧愁时》。 2、授新课活动一、晒一晒我的情绪 活动要求： 请同学们拿出一张白纸，在白纸上画一个圆，在圆内将自己一天的情绪变化及所占的比例用颜色表示出来。 画好之后请同学们说一说自己的感受？ 你的圆中有几种三色？不同颜色代表什么样的情绪？（此处找4位同学回答，要引导学生说出情绪的两大特点） 学生分享：我的圆中有8种颜色，说明我的情绪不稳定消极情绪多于积极情绪。 教师小结：在刚才的分享过程中，同学都说到了情绪的两大特点，一是，情绪不稳定。二是，消极情绪多于积极情绪。那么这两个特点对我们有什么影响呢？ 学生回答：会影响到我们的学习交往和生活。 教师说：既然对我们有这么大的影响，我们要不要改变？学生：要。教师：既然要改变接下来我们就为情绪换件新衣。 活动二情绪换新衣
《情绪面面观主题班会》教案 课时名称情绪面面观主题班会 科目班会课教学对象五年级教师左艳 试讲时间40分钟 一、班会内容分析 本次班会课的主题为《情绪面面观》。 主题分析：五年级学生处在身心快速发展期，在情绪上的体验更加丰富和深刻，但是因为处在快速发展中，情绪起伏较大，出现不稳定的特点，在生活和学习中，常常出现各种情绪困扰，影响了学生的健康发展，因此通过班会对学生进行情绪管理方面的引导是非常必要的。因此，本次班会对学生的情绪心理健康起基础教育的作用，为学生身心良好发展奠定重要基础。 班会重点是通过故事分析、游戏等方式让学生体会到情绪的分类、情绪和生活的关系、怎样控制情绪的消极影响等。 班会难点是让学生学会初步自我调控情绪，掌握适合自己的情绪调节方法。 二、教学目标 1、了解情绪的分类以及情绪和生活的关系 2、获得调节情绪的体验和方法技巧 3、增强情绪调控的价值观念 三、教学策略选择与设计 讲解法、故事讨论法、游戏法、探究法 四、教学环境及资源准备 1、PPT 2、多媒体 3、小长方形白纸片43张 4、计时器 六、教学过程 教学过程教师活动学生活动设计意图（备注） 开场白1、实习老师开场白 2、即时心情问答 1、倾听，参与 问答，熟悉 新老师 2、心情分享 让学生先熟悉新老师，打破陌生 感，营造和谐的氛围； 1分钟（自我介绍）+1分钟（心情 分享） 引入1、引入主题 2、强调课堂规则 倾听，宣读课 堂规则 通过课堂规则的宣读，让学生形成 规则印象，从而保持良好的课堂纪 律。 1分钟
热身游戏一1、组织开展“我比 你猜”游戏； 2、最后分享游戏过 程中的心情。 参与游戏，分 享感受 在导入之后，通过游戏活跃课堂气 氛，调动学生积极性，并通过游戏 后心情的分享导入下一个环节。 5分钟（游戏）+2分钟（分享） 情绪万花筒1、总结大家游戏中 的心情 2、补充心情的类 型，可以请学生 分享自己感受过 的心情。 3、引入下一个环节 倾听，分享 提高学生对情绪的认知和感受，并 和自己的个体体验结合起来。通过 情绪的分类和分享导入下一个环 节。 2分钟（讲解）+分享（1分钟） 情绪和生活1、讲解PPT，播放视 频 2、组织讨论 3、最后总结 倾听，观看视 频，讨论分享 将情绪和生活的实际联系起来，引 导学生思考情绪的积极和消极作 用 5分钟+2分钟+1分钟 情绪的影响因素通过实例和图示讲 解情绪的影响因素， 引导学生思考总结。 倾听，思考 通过实例和图画故事分析情绪的 影响因素，引导学生思考 2分钟+2分钟 调节情绪的关键1、回顾情绪的影响 因素 2、引导学生思考调 节情绪的关键 听讲和回顾 通过内容的回顾引发情绪调节的 必要性和关键方法 2分钟 情绪训练场运用情境练习，引导 学生，用改变想法的 方式，改变心情 参与练习 通过具体情境的练习让学生体会 如何通过改变想法来改变情绪。 6分钟 情绪调节的方法总结1、引导学生补充调 节情绪的其他方法 2、总结 参与思考和问 答 让学生结合自己的实际得出情绪 调节的其他方法。 4分钟 我的情绪小饼图引导学生进行情绪 认知和调节的自我 体验和练习 参与练习并分 享 将课程内容和学生自我的实际结 合起来。（视课堂时间而定，时间 不够，可作为课后练习） 6分钟 课堂总结和致谢1、总结课堂内容 2、学生分析体会 听讲和分享 通过总结使学生形成一个整体的 印象，通过分享深化学生的体验和 理解。4分钟
台风强对流考试题目 1、台风按照其强度可以分为（）个等级。答案：C A、4 B、5 C、6 D、7 2、0519“龙王”代表的意思是（）。答案：B A、5月19号台风龙王 B、2005年19号台风龙王 C、第519个台风龙王 D、2005 年1月9号台风龙王 3、台风生成的地点基本在（）。答案：A A、海面上 B、陆地上 C、海面和陆地上都可以 D、不一定 4、台风的水平结构里，（）部位风力最小，（）部位风力最大？答案：C A、涡旋区、外围大风区 B、眼区、外围大风区 C、眼区、涡旋区 D、涡旋区、眼区 5、台风的（）区域经过本地时，常伴有分散性阵雨，气温升高，湿度增大，人体感觉闷热。 A、眼区 B 涡旋区C外围大风区D以上都不是答案：C 6、操纵台风移动的主要因素是（）。答案：B A、内力 B、外力 C、内力和外力 D、随机移动 7、台风预报路径图里，24小时警戒线的意思是（）。答案：A A、该区域的台风在24小时内对我国有显著影响，并可能于24小时内登陆我国。 B、该区域的台风在24小时内将转变为强台风。 C、该区域的台风在24小时内将登陆我国。 D、该区域的台风在24小时内将对我国造成较大损失。 8、台风的预警信号有（）种。答案：D A、 1 B、2 C、3 D、4 9、台风根据气旋的强度划分等级，当达到（）时才对其进行编号。答案：B A、热带低压 B、热带风暴 C、强热带风暴 D、强台风 10、台风移动发展时，（）路径对我国的影响最大。答案：B A、西进型 B、登陆型 C、抛物线型 D、不清楚 11、一旦台风进入（）警戒线后，气象部门会逐小时对台风的位置、强度进行监测，并及时向公众及各级政府通报。答案：B A、12小时 B、24小时 C、48小时 D、72小时 12、台风路径图里，常出现风圈图，其中7级风圈的意思是（）.答案：A A、在7级风圈里，容易有7级或更大的风。 B、在7级风圈里，不容易出现7级或更大的风。
《控制情绪》主题班会教案设计 “喜怒哀乐”是每个人都会有的情绪，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，由它任意支配自己。下面小编给大家带来的是《控制情绪》主题班会教案，欢迎查阅！ 《控制情绪》主题班会教案1 活动目的： 情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。 让同学们知道情绪对人的重大影响，让同学们掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会合理控制情绪和释放烦恼的方法。 活动时间： 20__年1月17日 活动地点： 本班教室
主持人： 陈曦宇、花荣丹 活动内容： (一）如何调节情绪 主持人(宇)当你们看到这种颜色的时候你想到了什么呢？（举红色）答：热情、快乐、甜蜜、火辣。。 答：冷酷、悲伤。。 主持人：没错，颜色往往可以象征一种情绪，同样的，颜色也可以调节我们的情绪，情绪是指人们对客观事物所持态度产生的内心体验。每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀乐之情。这种内心体验，一般心理学上叫做情绪。由于每个人对客观事物所持态度不同，内心体验不一样，情绪就也不一样。 今天我们就来讲讲关于调节情绪的方法 我们先来看看几个同学排的情景剧：几个关于情绪的事例 进行讨论这样做是不是正确的和唯一的。 总结：关于如何调节情绪 1．自我鼓励法
心理健康教育情绪辅导课（控制情绪） 教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教具：多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 步骤二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 步骤三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？ 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 步骤四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
《天气预报》教案 一、教学目标 （一）知识与技能 1、掌握天气的两个特点； 2、学会识别常用天气符号，能够读懂电视天气预报。 （二）过程与方法 初步学会阅读天气预报中的简易天气预报的技能。 （三）情感态度与价值观 培养认识人类生产、生活与天气的关系，通过联系本地的天气变化，激发学生开展气象观测、预报的课外活动兴趣，增强科教兴国的意识。 二、教学重点 学会识别常用天气符号，能够读懂电视天气预报。 三、教学难点 联系生活体验、比较、识图、讲练结合的教学方法。 四、课时安排 1课时 五、教学准备 多媒体课件、粉笔、图片。 六、教学过程 新课导入： 我们能够观测到我们当时的天气情况，可是我们想知道未来的天气状况要怎么办呢？ 新课讲解： 一、怎样看天气 神舟六号就带着中国人民的希望、带着中国人民的骄傲顺利地升上太空。 就在那一天的早上，神舟六号差点不能升空，你知道是因为什么吗？ 答：天气，因为那天下雪了如果雪再大一点恐怕就飞不上了。 1、天气对你的生活有什么影响？（谈一谈）
2、你怎样知道明天的天气情况？ 通过看电视，听广播，拔气象预报电话，查互联网。 通过分析天气图，自己预测天气。 通过气象观测，自己制作天气预报。 3、展示书本上关于上海的天气预报（上海明天阴到多云，有时有小雨，降水概率15％，偏南风3级，15℃～23℃）。从中你知道天气预报的主要内容？你知道他们的含 义吗？ 二、天气的用语 介绍各种天气用语的含义及符号。 答：一般天气预报包含了五个要素：云量、降水量、降水概率、风向风速以及气温。 三、小知识 天气预报就是应用大气变化的规律，根据当前及近期的天气形势，对某一地未来一定时期内的天气状况进行预测。它是根据对卫星云图和天气图的分析，结合有关气象资料、地形和季节特点、群众经验等综合研究后作出的。如我国中央气象台的卫星云图，就是我国制造的“风云一号”气象卫星摄取的。利用卫星云图照片进行分析，能提高天气预报的准确率。天气预报就时效的长短通常分为三种：短期天气预报（2～3天）、中期天气预报（4～9天），长期天气预报（10～15天以上），中央电视台每天播放的主要是短期天气预报。公元前650年左右巴比伦人使用云的样子来预测天气。公元前340年左右亚里士多德在他的《天象论》中描写了不同的天气状态。中国人至少在公元前300年左右有进行天气预报的纪录。古代天气预报主要是依靠一定的天气现象，比如人们观察到晚霞之后往往有好天气。这样的观察积累多了形成了天气谚语。不过许多这些谚语后来被证明是不正确的。 从17世纪开始科学家开始使用科学仪器（比如气压表）来测量天气状态，并使用这些数据来做天气预报。但很长时间里人们只能使用当地的气象数据来做天气预报，因为当时人们无法快速地将数据传递到远处。1837年电报被发明后人们才能够使用大面积的气象数据来做天气预报。 20世纪气象学发展迅速。人类对大气过程的了解也越来越明确。1970年代数字天气预测随电脑硬件发展出现并且发展迅速，今天成为天气预报最主要的方式。1853～1856年，为争夺巴尔干半岛，沙皇俄国同英法两国爆发了克里木战争，结果沙俄战败，正是这次战争，导致了天气预报的出现。
《做自己情绪的主人》主题班会 一．活动目标： 1.启发小学生去主动探索什么是情绪。 2.正确识别情绪，明白自己的情绪由自己调控。 二．教学准备：无记名纸条，书写一份自己的烦恼 三．教学过程： 一、情境导入 早上起床心情不错，高高兴兴去上学。语文课课文内容没太懂，老师提问没答上。烦死了。 课间休息抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午一个人坐在位置上“发呆”，午饭也不想吃，一切都无聊！ 数学课上这次测验比上次进步了许多，受到了老师当场表扬，很兴奋。听课特别认真。 放学了本想早早回家，又为小事与同学恼怒起来。感到最近比较烦，情绪像天气，一会晴一会雨的，让人捉摸不定的。（请学生表演）
师：我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 二、什么是情绪？ 1、情绪是对某个人某件事所产生的感受，对某个人某件事所产生的感觉，因为某个人，某件事而发生的反应。 2人的基本情绪有哪些? 先出示图片认识情绪，再总结情绪包括喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情、憎恨、惊奇等。 3、你知道青少年的情绪有什么特点吗？ 师提问：你知道青少年的情绪有什么特点吗？生举手回答 师小结：青少年情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。情绪其实有积极和消极之分，积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上，如愉快、兴奋；消极的情绪则会抑制智力发挥，引起生行动的迟钝和精神的疲惫，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解，从而造成非常大的危害。 三、不良情绪会对青少年产生哪些影响？
活动目的：情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。 让同学们知道情绪对人的重大影响，让同学们掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会合理控制情绪和释放烦恼的方法。 活动时间：2011年1月17日 活动地点：本班教室 主持人：陈曦宇、花荣丹 活动内容：（一）如何调节情绪 主持人(宇)当你们看到这种颜色的时候你想到了什么呢？（举红色）答：热情、快乐、甜蜜、火辣。。 主：当你们看到这种颜色的时候你想到什么呢？ 答：冷酷、悲伤。。 主持人：没错，颜色往往可以象征一种情绪，同样的，颜色也可以调节我们的情绪，情绪是指人们对客观事物所持态度产生的内心体验。每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀乐之情。这种内心体验，一般心理学上叫做情绪。由于每个人对客观
事物所持态度不同，内心体验不一样，情绪就也不一样。 今天我们就来讲讲关于调节情绪的方法 我们先来看看几个同学排的情景剧：几个关于情绪的事例 进行讨论这样做是不是正确的和唯一的。 总结：关于如何调节情绪 1．自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3．环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4．注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5．能量发泄法
调节情绪的主题班会5篇 篇一：调节情绪主题班会活动目的： 情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。 让同学们知道情绪对人的重大影响，让同学们掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会合理控制情绪和释放烦恼的方法。 活动时间： 20xx年1月17日 活动地点： 本班教室 主持人： 陈曦宇、花荣丹 活动内容： (一）如何调节情绪 主持人(宇)当你们看到这种颜色的时候你想到了什么呢？（举红色）答：热情、快乐、甜蜜、火辣。。
答：冷酷、悲伤。。 主持人：没错，颜色往往可以象征一种情绪，同样的，颜色也可以调节我们的情绪，情绪是指人们对客观事物所持态度产生的内心体验。每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀乐之情。这种内心体验，一般心理学上叫做情绪。由于每个人对客观事物所持态度不同，内心体验不一样，情绪就也不一样。 今天我们就来讲讲关于调节情绪的方法 我们先来看看几个同学排的情景剧：几个关于情绪的事例 进行讨论这样做是不是正确的和唯一的。 总结：关于如何调节情绪 1．自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3．环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4．注意力转移法
心理健康课教案之情绪正能量 说到健康，大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个常常被忽视的问题。接受心理健康教育课程教育的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合起来，拥有一个健康的心理是全面发展的必要条件和基础，随着人们对于心理健康问题的重视程度不断提高，心理健康课程在各级学校正如火如荼的开展着，如何把心理健康课上好，如何将心理健康课的作用发挥到最大，是每位在心理教育事业第一线奋斗的工作者们所关注的，本文以心理健康课教案之情绪正能量为例，指导和帮助心理教育工作者顺利开展心理健康教育课。 情绪正能量 1、理念： 产生能量的情绪是儿童喜悦和快乐的来源：儿童可能因为体验到较愉快或欢欣的情绪而觉得人生充满希望，所以情绪经验是推动儿童学习的动力之一。它如一部发电机，可产生动力的情绪便是当中源源不绝的能源，用以推动各种活动，使我们拥有一个积极、进取和有贡献的生活。本节课让学生认识产生能量的情绪，引导他们选择积极的生活。 2、对象：小学四年级 3、教学目标： （1）让学生认识产生能量的情绪及相关情绪词汇 （2）让学生用适当的情绪词汇表达因何事而引起该种情绪 4、准备活动：情绪正能量相片（4张）/成长拼图/心理健康课教案工具箱
5、活动时间：45分钟 6、活动场地：室内 7、教学方法：团体活动/教师讲解/全班讨论 8、活动流程： 活 动 步 骤 时 间 全班分享 （情谊互联网） 目的：分享活动过程中的愉快经验，提升教师与学 生的联系感 1、教师与学生各自分享活动中的感受及表达自己的情绪反 应。 2、教师须留意学生使用的情绪字眼及怎样用身体语言（表情、动作）来表达。 3、教师也要主动带领学生分享以往曾经有过的愉快经验。 4、教师总结：人人都希望拥有喜悦的情绪，只要尽情享受 每一个活动，不做伤害自己及他人的事情就可以了。可参 考“快乐基本法”。（附件1） 10分钟 团体活动1 （开心就“动手”） 目的：让学生认识产生能量的情绪词汇 1、教师将学生分成若干组，每组4~6人。 2、每个学生的右手拇指及食指形成圆形(称为“捕虫器”)，10分钟
台风 台风是发生在热带海洋上的一种具有暖心结构的气旋性涡旋，是达到一定强度的热带气旋。台风伴有狂风暴雨，是一种灾害性天气系统。世界各地对台风的称呼不同，在东太平洋和大西洋称飓风，在印度洋称热带风暴，在南半球称热带气旋。 中国对发生在北太平洋西部和南海的热带气旋，根据国际惯例，依据其中心最大风力分为：热带低压（Tropical depression），最大风速＜8级，（＜17.2m/s ＝热带风暴（Tropical storm）:最大风速（8～9）级，（17.2m/s～24.4m/s）；强热带风暴（Severe tropical storm）：最大风速10～11级，（24.5～32.6m/s）；台风（Typhoon）:最大风速≥12级，（≥32.7m/s）。 台风的生命期一般为（3～8）天，台风直径一般为（600～1000）km，最大的可达2000km，最小的只有100km。在北半球台风集中发生在7～10月，尤以8、9月最多。据统计，每年5～11月台风可能影响或登陆我国。 全球每年平均大约有80个热带气旋发生，其中半数以上可以发展成台风，台风集中发生在西北太平洋、孟加拉湾、东北太平洋、西北大西洋、阿拉伯海、南印度洋、西南太平洋和澳大利亚西北海域等8个地区。西太平洋是全球热带气旋发生最多的地区，约占全球总数的三分之一。热带气旋的多发地带集中在5°～10°纬度带内，而南北半球纬度5°以内几乎没有热带气旋发生。 台风的结构 台风是一种天气尺度、暖中心的强气旋性涡旋，在北半球呈逆时针旋转，在南半球呈顺时针旋转。发展成熟的台风其要素值多呈园形对称分布，台风涡旋半径一般为（500～1000）km，铅直范围一般到对流层顶。台风中心气压值（即风暴强度）一般在960hPa以下，在地面天气图上等压线表现为一个圆形（或椭圆形）对称的、气压梯度极大的闭合低气压系统，水平气压梯度能达（5～10）hPa/10km，台风过境时，测站气压自记曲线出现明显的漏斗状气压深谷（如下图所示），发展成熟的台风往往有台风眼，即在深厚云区的中间有一个直径为几十千米近似圆形的晴空少云区，眼区为微风或静风，气压最低，平均直径为（30～40）km。台风眼区外围的圆环状云区称为台风云墙或眼壁，云墙区主要是由一些高大对流云组成，其高度通常在15km以上，宽度为（20～30）km，在云墙区域有强烈的上升运动，其值可达（5～13）m/s，云墙附近是风雨最剧烈的地区，摧
“我的情绪我做主”——心理健康主题班会 一、活动目标 1.知道懂得情绪需要个人主动调控的道理；掌握调控情绪的基本方法。 2.培养学生在实际生活中运用正确方法调节情绪的能力。 3.懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，学会调适个人的不良情绪， 适时适当地表达个人的情绪。同时乐于帮助他人调适不良情绪。 二、活动重点 引导学生用正确的方法调整自己的不良情绪，积极乐观的面对生活。 三、活动难点 让学生能正确驾驭自己的情绪，并能帮助别人快乐生活。 四、活动形式 小品表演、学生辩论、教师点拨 五、活动准备 多媒体课件 六、活动过程 （一）游戏导入 师：在开始上课之前，我们来玩一个游戏，这个游戏叫“动物园里有什么”，大家一 起拍手，说说动物园里都有哪些动物。说不出来的人表演节目。 游戏结束。 师：我想问问你们，在这个游戏中你们都产生了哪些情绪？ 生1：紧张 生2：开心 生3：害怕 生4：焦灼 生5：期待 师：是啊，不仅在游戏中，在我们的日常生活中，我们也有着各种各样的情绪，这些 情绪有好有坏，消极情绪有：1、恐惧2、仇恨3、愤怒 4、贪婪 5、嫉妒 6、报复 7、迷信，积极情绪有：1、爱 2、感恩3、希望 4、信心 5 、同情6、乐观7、忠诚，家都知道，积极情绪有益于我们的身心健康，消极情绪不利于身心健康，课消极情绪又是不可避免的，那当我们在生活中，有了消极情绪，应该怎么做呢？ 下面我们来欣赏一个情景剧。
（二）学生表演 剧本： 小红（独白）：我叫小红，是一个长相差不多，成绩差不多，脾气差不多的差不多女孩，今天早上我来学校的路上遇到一件倒霉事。我奔跑在上学的路上，忽被路边的砖头绊倒。我站起来，非常生气，但看了看表，继续向学校跑去。但在我进门的前几秒上课铃响了。我心想都怪那个砖头，我着急跑过来，结果还是迟到了！上课我拿着自己的语文试卷，看到自己考了88分，没到90，再一看，发现自己就是两个字写得不好看而被老师扣了两分。 我失落：今天怎么有这么多倒霉事儿，我真是太不幸了！ 我仇恨：老师就是故意的，就是不想让我考九十，就是偏心。 我嫉妒：我同桌很少及格，这次却及格了，他很高兴；我的朋友她每次都能上90分，她很得意。 我报复：以后我再也不帮助同桌学习了，再也不认真听那个偏心的老师讲课了。 我害怕：爸爸妈妈看到我又没能上90分，会不会骂我，会不会对我失望，认为我是一个笨小孩。 我沮丧：为什么我不把那两个字好好写写呢，那不就能考到90分了吗！ 我的心情真的很差，我有了很多的负面情绪， 我要发泄出来：对同桌说：有什么了不起，不就是考了65分吗？要不是我平时帮助他你，你能及格吗？虽然你及格了，但是你永远也超越不了我！对朋友吼：你聪明，每次都 考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个偏心的老师硬是给我扣下来，让我永世不得 翻身了。我考的不好你高兴还来不及，少在这里猫哭耗子假慈悲！我还可以找别人倾诉，或者大哭，或者买很多零食来吃。这样我的心情就会舒畅很多，但是，可能发泄的时间又 不太对，而且发泄出来只会伤害同学间的感情，还会让他们看不起我，我以后还怎么跟他 们相处呢？而且发泄出来也不一定有效果。 所以，亲爱的同学们，有了负面情绪，该不该及时发泄呢？ （三）学生辩论 正方：应该及时发泄 反方：不应该及时发泄 除正方反方之外，学生举手投票，决定自己支持正方还是反方。 正方一辩发言 反方一辩发言 正方二辩发言 反方二辩发言 正方三辩结辩 反方三辩结辩
心理健康教育活动课《做情绪的主人》 ——潘志坚 一、活动目标: 认知目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜怒哀乐惧是情绪的四种基本类型。 情感目标:通过对情绪的认识,增强对情绪的体验能力;懂得调控自己的情绪对 于个人和生活的重要性。 行为目标:初步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力, 继而能够较理智地调控自己的情绪。 二、活动准备: 课件、彩色笔、情绪气球 三、活动设想: 高年级智障学生处在青春期,他们随着生理的逐渐成熟,情绪波动较大, 但他们又缺乏控制情绪的能力。本节课以认识和控制情绪为线索,初步教给智障学生控制情绪的方法。 四、设计理念 （一创设情境,引导体验情绪 在心理学中, 情“绪”是个很抽象的概念,活动中,让学生体验、认识什么是“情绪” 是, 首要任务。对此, 我们设计了特殊的情境, 让学生表演“喜”、“怒”、“哀”、“乐”、“惧”四种基本的情绪。接着引导学生动手画画气球,直观的用颜色显现自己的情绪。
（二联系生活实际,学会控制情绪 7、8 年级的学生处在青春期,生理、心理正处于特别发展期,情绪波动较大。针对学生的现状,我们让学生在绘画“情绪气球”之后,与同学交流“当你遇到不良情绪的困扰时,可以怎样做?”并且在活动中,组织学生根据自己的图来表述自己的心情。从而,帮助学生体会他怎样做才能控制自己的不良情绪,使自己处在良好的心理状态中。 五、活动过程 （一暖心活动,认识情绪。 （屏幕显示课题: 做情绪的主人 同学们,今天我们上一节心理健康教育活动课。大家心里肯定有些紧张? 先让我们来做深呼吸训练运动,放松放松紧张的情绪。（轻音乐响起,师生做深呼吸运动 这节课,我们来认识什么是情绪?并学会控制不良的情绪。老师先请几位同学上台做情绪表演,其他同学猜猜他们表演的是什么情绪? 刚才表演了几种情绪。同学们,在日常生活中,我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受,就是我们所说的“情绪” 我们时时刻刻都在跟情绪打交道,刚才表演了几种情绪。除了这些情绪,你们还了解人具有哪些情绪? 1、如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢?高兴、激动 2、如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢?遗憾、气愤,愤怒 3、如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢?忧虑或焦虑
福建农林大学 2014年数学建模竞赛培训论文 队号队员年级专业 队员姓名分管项目或完成的任务160312信科 黄荣林建立模型，编程求解12信科 叶建军建立模型，编程求解12信科 刘艺辉论文排版，查阅资料 题目：台风的模拟与预测 关键词：Myers 气压模型伯努利方程指数拟合傅里叶 拟合ARIMA 预测模型 摘要 本文主要是用所给台风的数据结合气象学与空气动力学原理，建立数学模型，从而模拟与预测出台风的行走路径及其在未来期间的相关数据，便于对台风的准确预报，减少台风对我国东南沿海造成生命财产的损失。考虑到在经纬度相近的位置台风的影响因子的组合情况是相似的，因此台风A、B、C 在性质和变化上有着某种程度上的相似，所以本文主要是通过对附件1和附件2的数据（即台风B 的数据）进行分析来预测台风A 与台风C 的相关数据。 针对问题一，为了给出台风A 在9时福州台风相关数据预测，首先建立了Myers 气压模型，据附件1和附件2的数据利用MATLAB 编程求解相关参数得到台风A 的Myers 气压模型为：r Pe P P /4526.520-?+=。另一方面，给出基于伯努利方程的风速预测模型，由所给数据求得模型的未知参数，最终得到待测点的风速与气压的关系模型： 4350052.432+-=p v 。 综合以上分析给出此时福州台风相关数据预测：气压值：997.2388百帕，风速：9.81米/秒，风力：5级。 针对问题二，本文采用数据拟合的方法分别对台风路径和最大风速关于时间进行拟合。对于台风路径，本文分别对经度和纬度做指数型函数拟合，得到经度和纬度关于时 间的指数函数模型：?????+==-,1.157.116)(,03.22)(002219.0002697.0t t e t E e t N ；对于最大风速预测，先通过傅里叶函数拟合出中心气压与时间的关系，然后结合原气象厅长官高桥浩一郎得出下面的经验公式：P K V -=1010max ，给出最大风速同时间的关系模型：3.383934.0cos 162.23934.0sin 032.76max +-=t t V ， 并根据模型得到台风C 路径预测图及风速预测值。 针对问题三，要求福州未来100年内的台风最大风力，先收集了福州近30年每年遭遇的台风最大风力数据，建立ARIMA（p，d，q）模型，通过平稳化处理、模型定阶等操作确定ARIMA 模型的参数，即ARIMA （2,1,0）。运用spss 软件的分析预测，运行ARIMA 模型选项得出结果，福州未来100年内遭遇台风最大风力为13级。