很神奇!拍20下咳嗽二天就好
1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下
3.双手拍大腿后側20下
4.双手拍小腿后側20下
5.双手拍膝蓋20下
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,
很神奇!
上肘是手臂弯处，尺泽、曲泽、少海位置，下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧
超级补肾法
示范图躺在床上，然后手背贴着后背肾区，脚心相对即可。可以锻炼20~30分钟。（肾区的位置如果不清楚准确位置，可以参考下面有关“外劳宫补肾”的帖子，里面有肾的位置透视图。
有次kfcc突发奇想，将“外劳功补肾法”和“还阳卧”结合，创造了这个新改编的小功法，我们就称它为“超级补肾法”好啦！我自己试验锻炼后，第二天早上竟然肚子肠胃有气流动，而且觉得特别饥饿，早餐都食量增加一倍哩！证明这个方法不止补肾还补脾胃哩！而且我也发现最近头发竟然变得比以前更乌黑亮丽了，身边的朋友都这样说哩！虽然锻炼可开始时，背部某些穴位会出现酸痛感，不过过了一星期都自然都酸痛消除啦！
有关“外劳功补肾法”和“还阳卧”，大家可以参考如下帖子：
https://www.doczj.com/doc/ec8193541.html,/thread-169506-1-1.html
https://www.doczj.com/doc/ec8193541.html,/thread-170766-1-1.html
https://www.doczj.com/doc/ec8193541.html,/thread-164277-1-1.html
https://www.doczj.com/doc/ec8193541.html,/thread-178443-1-1.html
网友锻炼体验报告
Kate100Go 网友：
我昨晚试了，觉得手手脚都有痒痒的感觉，有些累人，我只坚持二十多分钟啊。为什么会这样的？
kfcc：
手手脚都有痒痒的感觉，表示气血已经开始运行到四肢调整啦！好现象呀！
metchnet2000 网友：两天共练习了4次,每次练习时都有着急排便的感觉.
第一次:练习了10分钟不到就急急如厕,----轻度腹泻,排的很多.
第二,三四次:时间大约在15-20分钟,仍然是有急急排便的感觉,但只是或多或少排屁.
总体感觉,都是在5-10分钟(大致估计)左右,从腹部左侧发起,似乎有一个气团快速的向下推,发起点有时候略偏上,靠近左肋最后一根肋骨,有时候是左侧平肚脐,,有时候是左下腹部,这三个点基本可以连成条直线.
后腰,和脑门有明显出汗.
请指点.谢谢. Kfcc：气冲击调整肠胃道，就会有着急排便的感觉啦！正常现象。练习了10分钟不到就急急如厕,----轻度腹泻,排的很多，很好呀！肠胃不好的人泻肚子排毒是好事，而且会越泻越精神有力，不会像食物中毒那种没有精神又乏力的感觉啦！您会感觉到腹部经络运行的气感，很好呀！后腰,和脑门有明显出汗，表示您那边有些疾病需要排汗排毒啦！原文转帖自养生教室
metchnet2000 网友：距上次记录已经过10天,再总结记录如下:
1.练习中,总感觉气的发起点是在左胯骨尖内侧3寸的地方,忽然间直串下去,然后就有强烈的便意,
有时候,这种感觉全天断断续续的都有.不过现在主要只是导致下排气了
2.今天练习后,试着5指捏在一起揉了一下左胯骨尖内侧3寸的点.这个点很敏感,点揉了腹内就沽沽做响.
3.增加了蝴蝶式的练习,仍然是这个点反应比较大.腰胯间发热明显.
4.练习后10-30分钟内,心窝到肚脐间一线都会有轻微灼热感.能持续好一会儿.--反应到胃了? Kfcc：揉了一下左胯骨尖内侧3寸的点.这个点很敏感,点揉了腹内就沽沽做响.，是浊水气流动啦！腰胯间发热明显，很好呀！表示已经补肾成功啦！心窝到肚脐间一线都会有轻微灼热感.能持续好一会儿.--反应到胃了，很好呀！这是随着任脉打通膻中穴(心窝处身体中线、两乳平行间)、中脘穴(胃中点)啦！原文转帖自养生教室
metchnet2000 网友：
揉了一下左胯骨尖内侧3寸的点.这个点很敏感,点揉了腹内就沽沽做响.，是浊水气流动啦今天一早就排便2次,轻度腹泻.应当是"浊水气流动"的结果.呵呵.
另外:
今天早上一醒来,就感觉到右脚底地筋有牵拽感,轻度疼痛,连带脚内侧一线,脚跟都有点痛感. 右脚面从大趾外侧贴骨处,斜过脚面到外踝附近这一条线,有时酸痛,有时灼热的感觉.
还有:
手背贴后背肾区,时间不长就能感觉到有跳动感,这个说明什么呢?
谢谢!
kfcc：
脚底地筋有牵拽感,轻度疼痛,可能是肝调整中。脚跟都有点痛感，多数是肾调整啦！大趾外侧贴骨有时酸痛,有时灼热的感觉是肝筋调整，很好呀！手背贴后背肾区,时间不长就能感觉
到有跳动感，可能要久一点，才可以集中血气到那边去嘛！因为又不是用意守那边，是用掌压来导引的，是这样的啦！
原文转帖自养生教室
lilyw 网友：
老师，我昨天晚上帮他按摩了脚底，肚子，还让他做还阳卧一会儿，今早他尿床了。这是什么原因呢？上个星期我是叫他做老师自创的补肾还阳卧（就是脚心相对，手背放在肾区），他也尿床两次，而且特容易踢被子。所以我现在让他还是脚心相对，但是两手放在肚脐上。我这样做对吗？为什么会尿床？是否还是继续脚底，肚子按摩兼还阳卧，或者减少一两项？谢谢老师。
kfcc：
膀胱弱的人调整常常会排毒会尿床，是因为气刺激病区导致的调整排毒好现象啦！放在背后是对的，其实放在肚脐上也可以，不过因为我要两个补肾功结合加强威力，所以就用“外劳宫补肾法”的放背后的方法加上“还阳卧”的脚心相对啦！当然如果那个照我的“超级补肾法”的锻炼方法，手放在后面当然是更加好啦！肚子按摩兼超级补肾法都可以继续锻炼，无需减少啦！因为这不是偏差副作用，是排毒调整啦！
原文转帖自山药论坛
metchnet2000 网友：
前天在88楼发了更新,不知道kfcc看到否?
今天的更新:
1)最近几天耳朵很不舒服,蒙住一层似的,类似于乘坐飞机降落时的那种感觉,试吞咽动作/打呵欠可以略有缓解.基本上是从早上到中午都是这种感觉,到下午后才逐渐消失------是哪条经络在调整么?
2)有轻微鼻涕,打喷嚏增多.
3)左胯骨尖内侧的区域越来越敏感,按揉后不久就要排便.
kfcc：
1）耳朵有气，我猜可能气冲击调整鼻窦炎或头部疾病（如眼疾、耳疾有时候都会这样的）
啦！
2)有轻微鼻涕,打喷嚏增多可能是感冒排毒或肺排寒、鼻窦炎排毒啦！
3)左胯骨尖内侧的区域，应该是肝、肾或脾经，我想可能您按到脾经想要排便啦！
原文转帖自养生教室
metchnet2000 网友：
09/24更新:
1）耳朵总有种被蒙住的感觉---这现象在周六一早达到相当厉害的程度,有听不清的感觉，周六下午开始,先是左侧鼻翼时不时有一丝丝麻感,后来,左耳渐渐恢复正常,周日:先是右侧鼻翼时不时有一丝丝麻感,后来,右耳也开始渐渐恢复,到现在(周一中午),右侧鼻翼仍然时不时有一丝丝麻感,右耳还有一点点未完全回复...尝试打哈欠,右耳内能听到轻微的噼啪的响声.
2)有轻微鼻涕,打喷嚏增多---周六周日最厉害,今天基本恢复,另外,就是周六日疲倦之极,总想睡.今天也基本完全恢复了.
3)左胯骨尖内侧的区域,仍然非常敏感--发酸.,按之直接排屁--应当是调整到肠胃了.
Kfcc：
1）耳朵总有种被蒙住的感觉，这种情况多数是鼻窦炎调整啦！我也有鼻窦炎，练功时调整排毒时也遇到过类似情况啦！2）轻微鼻涕,打喷嚏增多这点可以判断的出来啦！总想睡是肝排毒调整嗜睡现象啦！多休息！3）左胯骨尖内侧的区域,仍然非常敏感--发酸,按之直接排屁当然是脾经调整啦！
原文转帖自养生教室
外关穴——头痛要穴：治风寒头痛、感冒头痛、偏头痛
“伤寒在表并头痛，外关泻动自然安”。此是中医针灸歌诀《兰江赋》里的一句。古人诚不欺我，我几次风寒头痛，先生的感冒后头痛，以及同事的偏头痛，都是按外关穴而愈。
话说我因为冬天天冷躺着用电脑，手臂外露受寒引起右耳后抽痛，虽然在三焦经拔罐、刮痧治愈了。但死性不改，还是经常躺着用电脑，遂致右侧头部（耳尖上）时有疼痛，有时感觉半边麻麻的，嗯，好似发展成偏头痛了。几次头痛都觉得是受寒引起的，在网上搜索，发现有位博主介绍忆起《兰江赋》有“伤寒在表并头痛，外关泻动自然安”句，针刺外关穴治愈因外感伤寒、恶寒发热后引起的头痛。咱手边没有针，那就姑且试试按揉吧。一摸，果然右手的外关穴非常酸痛（咱是右侧头痛），但左边的外关穴一点都没有酸痛的感觉。于是，点按右外关穴十来分钟，外关穴变得肿胀而痛不可碰，但是头痛却没有了。大喜呀。此后也有几次头痛，都是按外关穴而愈。
先生上个月感冒，后头痛，低烧。给他掐风池、大椎拔罐后，热退。虽是后头痛，但找他的外关穴，也有一侧酸痛，另一侧无感觉。同样给他按得外关穴痛不可碰，但头痛却是止住，一觉安睡。第二天完全没事。
女同事，偏头痛几十年，每发必靠止痛药、消炎药才能止痛。七月份与她一起出游，她受寒（吹空调）偏头痛又起。找她的外关穴，有一侧也是酸痛无比，另一侧无感觉。于是我和儿
子鱼儿轮番给她按揉。事后她高兴地说，第一次不用止痛药也可以止她的偏头痛。
所以，同学们，如果你觉得是受寒了引起你的头痛、偏头痛，请找外关穴，必有一侧是酸痛的，按至肿胀痛不可碰，不怕，过几天就消了，但要命的头痛却是早止住了。
“伤寒在表并头痛，外关泻动自然安”。古人诚不欺我呀！！！
我学习中医的经历
我生长在李时珍的故乡，从小听到最多的就是本草纲目，小时候病的时候，父母就给我泡艾草澡，感冒刚刚开始，父母就煮红糖姜汤我喝，出了汗就好了，如果还不好就喝板蓝根，是树根一样的东西，小时候还是蛮怕的，要是发高烧，就用酒精搽试后背，睡觉就烧就退了。我就是在这样环境下长大。
长大以后才知道父母所用的都是中医上面的一些小知识，只是我们这么用的多，就认为这是一些常识，我接触中医的书，开始并不是李时珍的本草纲目，而是郑老师的求医不如求己的书，当时在外地上大学，一次偶然的感冒，到校医务室去看，校医院的医生给我开了4瓶左氧，我当时问她为什么不用青霉素，她的回答是因为青霉素要做皮试，她们不能承担这个责任，打了4天的左氧，身体是越打越差，从原本只是简单感冒流鼻涕，变成严重的咳嗽，还有点发烧，学校的医生一看连忙看过病条给我让我校外的医院去看，到了医院，医院的医生先是抽血化验，挣断病情，我小小的感冒有这么复杂吗？化验完了，挣断也出来了，就是流感，拿药，因为医生的字实在太难认了，于是多问了一句，开的是什么药，医生说头孢，我先去做皮试，然后又打了2天针，我可怜的手已经没去打了，终于几番折磨感冒好了，花了400多块。在家乡像这样感冒可以不花一分钱就可以好，可是现在外地没办法，远水救不了近火。
身体好了，继续泡图书馆看小说之类的杂志，偶然翻到医学杂志上面推荐郑老师的书——求医不如求己，上面很多很好评价，第二天出去买了一本，看的时候感觉如久在沙漠行走的人看到一股甘泉，也学习到了金鸡独立、推腹法，因为方法很多，我就选一些针对外我体质练习，看后觉得还不够，就像没吃饱一样，又买了于若木老师的《循经取穴胶布疗法》和皇帝内经、吴清忠老师——人体使用手册、老老恒言等等。我利用于若木老师书上教的方法，治好多年头痛的鼻炎，方法是把膏药（我用的是云南白药）剪成1厘米左右的小方块，有的地方0.2*1厘米的细条，穴位是印堂穴（额头部两眉间正中点）、迎香穴（鼻翼旁0.5寸，我贴的是左边）、内关穴（仰掌、在腕横纹上2寸两筋间，我用的右手）、大杼穴（背部第一胸椎下，脊1.5寸处）、风门学（背部第二胸椎下方，外侧1、5寸处），穴位我描述的，你们没有找到的朋友可以到百度百科里面找有图的，方便查看比较，用胶布粘贴在穴位上，10小时后取下，我是晚上10点到早上八点，因为白天要上班，贴着不好出门，第一天感觉迎香穴很胀，酸酸的，早上起来感觉久不通气的左鼻可以呼吸一点，第二天感觉迎香穴、印堂穴很胀，早上起来鼻子出了好多鼻shi，第三天迎香穴、印堂穴、内关穴、大杼穴、风门穴都很胀，早上起来，呼吸很舒畅，我鼻炎都10几年了，吃过无数的西药都没有治好，就几块胶布就治好，不得不说我国中医的博大精深，过几天来治疗我的咽炎。过几天来汇报成果。
打开人体百宝箱，共同开个大药房！（带*号为新加的）
（说明：自去年十月发这个贴后，许多朋友进行了补充，特表示感谢！现整理后，重新发一次。希望对大家有帮助！也希望大家继续补充！）
每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选：
（1）六味地黄丸。复溜穴：有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的
功效。
（2）十全大补汤：而太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘），为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。（3）逍遥丸：按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，（和逍遥丸）效果一样，且更为迅捷。（4）牛黄清心丸：先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。（如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，有人担心其中的朱砂会对身体有损害。）
*（5）牛黄清心丸：少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，
掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心”
*（6）牛黄清心丸：壁虎爬行最主要的功效在于调节任脉，对更年期综合症尤为适用。任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。
这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。
（7）麦味地黄丸，按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。
（麦味地黄丸：在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）五味子（纳气、平喘、
止咳嗽）两味药。
主治：肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。还有就是经常讲话太多，咽喉干燥，咳嗽无痰之人也可选用。（慢性咽炎）（8）通宣理肺散：按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1。5寸）加上肺经的孔最就
是通宣理肺散。
*（9），牛黄解毒丸：内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。*（10）补中益气丸：P2－14肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。
*（11）补中益气丸：你反复问我哪几个穴位相当于补中益气丸，。。。。如果你是一个刚接触中医的人，我会径直告诉你，只要按么太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。（12）参苓白术丸。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻。
（13）大补阴丸。有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。(14) 吗叮啉. 吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，
为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
（15）。杞菊地黄丸。曲泉。它是沟通肝肾的要穴。说到功效，曲泉可谓一穴两用。一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；
（16）二妙丸。曲泉，另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。*（17）开塞露：商阳穴。这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，治疗什么类型的便秘呢？它的作用有点像开塞露这种感觉，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管
用了。
（18）消炎大药：人体自有的消炎大药，商丘穴。
（19）纯阳大药。申脉穴——身寒多病者的纯阳大药。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
主要功效：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良
有辅助作用。
20. 补钙药。脾经大都穴-补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）
中医认为“五脏六腑皆令人咳”，因而咳嗽一症非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。这些问题，仅仅穴位按摩就可以帮我们解决。 步骤/方法 干咳咽痒，按摩列缺和照海 干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。 列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。 照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。 咳嗽痰白，按摩大椎穴 很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。 低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。 当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。
手穴十八针法李茂发 第一节手穴点穴治病常识 一、什么叫手穴点穴治病法 所谓手穴点穴治病法，就是仅取手部属于手针范畴的穴位（共18个穴位），而医者主要用拇指，其它各指作为配合和依托，根据病情，在患者手部的有穴位上实施有规律、有节奏的点压，来达到为患者治病的目的。由于手穴点穴治病选取的穴位少，一般一个穴位可治1-8种常见病，且操作简单，所以，一般的人都能在极短的时间内掌握。 二、手穴点穴为什么能治病 而手穴点穴，对手上的某个穴位进行有规律，有节奏的点压，其一压一松都有着特定的意义，压为阴，松为阳，压时调营气，松时调卫气，压时气血聚，松时为加大脉肿。人动时血脉则运行于主经，人静时血则归于肝脏，因此，手穴点穴可以平秘阴阳、打通经脉、调和气血、调节营卫，从而起到镇痛抗炎、活血化淤的功效。总有效率可达96%以上，大部分患者可在10分钟内使病情得到基本的缓解或痊愈。 五、手穴点穴治病术与疗效有关的问题 与疗效有关的因素，主要是取穴的准确度、点穴的持续时间、用力大小及对患者病情的掌握程度、患者经络的敏感度。在治疗过程中，一定要注意以下几点： l、取穴一定要准确，在此前提下，点穴用力的大小与见效快慢有一定关系。但刚开始点穴时，用力要轻，然后逐渐加大力量，直至患者能接受为度。切忌一开始用力过猛，以免使患者难以忍耐和产生畏惧心理。 2、点穴时，患者感到酸、麻、胀、重、热、凉甚至这些感觉往其它部位放射，说明已点准穴位。若患者感到痛而无酸、麻、胀、重等其它感觉，应检查取穴是否准确，对个别体质虚弱者或一两餐没有饮食的患者，应用轻力点穴。在点穴过程中，若患者出现头晕、心慌、恶
心、呕吐等不正常现象，应立即中断点穴，必要时让患者卧床休息片刻和给少许糖开水喝，即可恢复正常。 3、点穴l分钟后，嘱患者活动患部(即病痛部位)，如颈部、腰、肩、膝关节、踝关节等，并询问其感觉，直至病痛缓解后，再维续压穴3-5分钟，以巩固疗效。 4、手穴点穴治病对急性病疗效最佳，对慢性病缓解率也高，但容易复发，近期疗效尚可，但远期疗效较差，所以治慢性病时，应侮天点穴1-2次，每次15分钟左右，10天为一个疗程，休息3天，再治一个疗程。 5、医生指甲不宜过长，尤其是拇指的指甲，若过长，易刺破患者的皮肤。一般3-5天要修剪一次指甲。 6、一定要弄清患者的真实的病情，然后对症治疗。有些患者不能把病情反映确切，有把胸闷说成是胃病的，也有把脊椎痛说成是背痛的，还有些患者说不清哪里痛，一会儿说肩痛，一会儿又说背痛，这就要求医生诊察判明病情。有时可以进行侦探性的点穴治疗，一般一个穴位点压3-5分钟，无效即可放弃。 六、手穴点穴治病术的有关问题说明 在点穴治疗时，是点左手穴还是右手穴，如何在手上准确地找到穴位，这些问题搞清了，才能开始着手点穴治疗。 l、关于点左手穴还是右手穴的问题。病患者的病痛部位有能分左右的和不能分左右的两种，点穴时要区别对待。病患者的患部能分出左右的有左（右）偏头痛、左（右）牙痛、左（右）膝关节痛、左（右）眼痛、左（右）肋间神经痛、左（右）踝关节扭伤等等，均取对应侧手穴，即右边痛取左手穴、左边痛取右手穴，若问侧都痛则取双手穴。如病患者疼痛部位不能分左右的，只有一个痛点如前头痛、后头痛、咽喉痛、胸疼闷、尾骨痛、脊椎痛、胃（肚）痛、会阴痛、 咳嗽、哮喘、小儿尿床等等，则取左右手穴均可。 2、尺侧和桡侧。尺侧是指小指的外侧及其他各指指向小指的一侧，桡侧是指拇指的外侧指向拇指的一侧
人体自身的神奇补肾法 中医理论认为：“肾气足，百病除”。 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。 中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。 人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。 我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后，开玩笑地说：“您的身体棒得跟三十岁小伙子似的，有什么养生秘诀吗？您是研究道家仙学
实用文档之"一穴治一病，治病穴位大全（一）！" 杏林君有话说：中国自古以来都是比较推崇中医的，虽然疗效是比较慢，但是治疗重疾难症还是很有用的，今天就来说一说针灸之类的知识吧，人体有很多的穴位，如果可以找到这些穴位并且经常按摩或针灸的话，对于血液循环是很有好处的。那么就让我们一起来看看吧。…… 急性腰椎痛 穴位：人中。特点：开通闭塞，清热祛风。用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。 方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见
影，两穴同用效更大。 急性视神经炎 穴位：光明。 特点：清肝明目，消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。 急性咽炎 有两种治法：耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针，刺向印堂。进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！ 急性结膜炎 用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。闭经 穴位：上窷。用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。
单穴治病47绝招 引用舍得的独穴在自我治疗保健上的妙用 陈廷梅老师讲了独穴点按有关知识: 1、穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一） 取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处。 主治：发烧。 手法：连续不断掐按1—2分钟。 2、穴名：少海（手少阴心经，合穴） 取穴方法：屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 主治：心动过速。 手法：揉按1-2分钟。（60-70/分） 3、穴名：通里（手少阴心经、络穴） 取穴方法：神门穴上一寸。
主治：心动过缓。 手法：按揉1—3分钟，300-500次。 4、穴名：大陵（手厥阴心包经、原穴） 取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间， 主治：失眠症。 手法：点按1—2分钟，直按斜上顶。 5、穴名：神门（手少阴心经、原穴） 取穴方法：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。 主治：多汗症。 手法：直按斜顶向内关1—2分钟。 6、穴名：涌泉（足少阴肾经、井穴） 取穴方法：足底前、中三分之一交界处，屈足卷趾时呈凹陷处。 主治：足心热。 手法：揉按36次。 7、穴名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）
取穴方法：肚脐旁开五分。 主治：头痛。 手法：拇、中指按后，斜向上顶，左治右，右治左。 8、穴名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）取穴方法：两手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷处。 主治：头顶痛。 手法：直按斜向上顶。 9、穴名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会） 取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。 主治：偏头痛。 手法：按揉3—6分钟，左治右、右治左。 10、穴名：定喘（华佗夹脊） 取穴方法：在大椎旁开五分处。 主治：哮喘。 手法：斜向肩部顶1-2分钟。
【人体结构、经络穴位】中医十二经络养生法 中医十二经络养生法 1、小指尖端——心脏健康 所属经络：手少阴心经。 具体方法：经常摩擦、按压小指尖端，有利于心脏健康。 2、拇指尖端——呼吸系统健康 所属经络：手太阴肺经。 具体方法：经常摩擦、按压拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端，可有效缓解其症状。对于女性朋友来说，按摩拇指尖端，具有增加面部色泽的作用。 3、手掌中央——宁心安神 所属经络：手厥阴心包经。 具体方法：经常用食指指关节挤压手掌中心，能促进全身血液循环，使面部红润，减少皱纹，并能宁心安神。 4、肩窝——增强免疫力 所属经络：手少阳三焦经。 具体方法：用力按压肩窝处，不仅能促进全身血液循环，增强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
中医12经络养生法 5、屈肘外侧凹陷处——小肠保健 所属经络：手太阳小肠经。 具体方法：按摩手肘外侧凹陷处，能进行小肠保健，促进营养吸收。 6、鼻翼两侧——大肠健康 所属经络：手阳明大肠经。 具体方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，对大肠健康有益，便秘或腹泻时可按压此处。 7、脚底中心——改善过敏体质 所属经络：足少阴肾经。 具体方法：睡前按摩脚底中心，能提高睡眠质量；清晨按摩脚底中心，能带来一天的旺盛精力；经常按摩脚底中心，可改善过敏体质，同时对色斑、面色晦暗、面部浮肿等也有较好疗效。 8、腿伸直时膝盖内侧凹陷处——调理脾脏功能 所属经络：足太阴脾经。 具体方法：可用拇指按压或热水袋热敷。按压时尽量用力，以有酸胀感为宜，具有调理脾脏功能的作用。 9、大腿根部——促进肝脏排毒 所属经络：足厥阴肝经。
治病的十二经络记忆法 治病的十二经络记忆法 1.先熟悉一下12经络的名称: 手少阴心经足少阴肾经 手厥阴心包经足厥阴肝经 手太阴肺经足太阴脾经 手太阳小肠经足太阳膀胱经 手少阳三焦经足少阳胆经 手阳明大肠经足阳明胃经 2.搞清楚它们为什么要这样称呼？ 这12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中,三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经络经过此地,一对应就出来了。从12经络的排列上看,是分为两组,一组是按手足分,另一组是按阴阳分。 按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络,足、腿上有6条经络。 按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经;手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。 少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻,阳气的足与弱。 少阴阴气最重,所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。 厥阴的阴气比少阴轻,但又比太阴重,所以它就排在中间。 太阴的阴气最轻,就排在最外面。 太阳是阳气最足的,就像中午的阳光,所以它排在手臂、腿外侧的最外面。 少阳比太阳的阳气要弱一些,就像早晨八九点钟的太阳,所以排在外侧的中间。 阳明又比少阳的阳气要弱,就像黎明初现的阳光,就排在了外侧最里面了。 我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡,也包括身体与经络的阴阳平衡,还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的,最好先选择阳经按摩以补足正气为主,阴经要等正气补上了,再去碰它;身体好的,则阴经、阳经都可以按摩。 经络与大自然的阴阳平衡,是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛,就是身体虚弱的人,在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上,如阴经的按摩最好是用补法,阳经的按摩可以用泻法。 3.什么是按摩的补与泻呢？ 一般来说,顺着经络按摩为补,逆经络按摩为泻。 按摩时力度轻的为补,力度重的为泻。 按摩时间短的为补,时间长的为泻。 按摩范围小的为补,范围大的为泻。 4.需要把三百多个穴位都记住吗？ 中医在按摩经络时有个说法叫「以痛为俞」,也就是说疼痛的部位就是按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病,就可以在相应的心经和心包经上沿著经络慢慢地按压,去感受整条经络上各处的感觉。如有的地方酸痛,有的地力刺痛,有的地方麻木,有的地方发酸、发胀,那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位,把病灶揉开、揉散,甚至拔罐、艾炙、敲打都可以,
单穴针灸汇编 《百病单穴针灸验方》《百病一穴灵》《单穴治病》《单穴针灸治验》汇编 病适应症取穴操作 症 高体温39度以上，常伴皮肤灼热出汗、大椎微向上斜刺1寸，得气后施以提插捻转，强刺激。留针热口渴喜饮、呼吸心率加开、烦躁不安10-15分钟，出针后在再大椎周围散刺加拔罐，出血3-5 等，严重则可出现意识障碍，毫升。必要时视体温升降可增加次数，但中间至少间隔3 小时。体温愈高退热效果越好,《针灸甲乙经》:伤寒热甚 烦呕大椎主之 体温39?以上顽固性高热，口服、注曲池每穴注入药液1.5毫升(安痛定2毫升，地塞米松1毫升) 射、物理退烧均无效者 (穴注) 注射后30分钟出汗体温开始下降，1小时内体温降至37C 以下 高热惊厥百会留针5小时，上午扎针下午起针 下都(无名指与小指歧骨面) 自然握拳，掌心向下，手背4、5指缝纹头上方5分。避开静脉，毫 针顺掌骨间隙刺入0.5-3寸捻转得气。先刺单侧，10分钟后无效加 刺对侧，留针半小时以上，每10分钟运针3次。 耳背静脉放血，在挤血过程中患者头部不出汗者效果较差，个别病例退热24 小时后又有发热。此疗法对白细胞正常或偏低的病毒感染效果良好，
而对白细胞高，有继发细菌感染者效果欠佳。 颌下两侧压痛点。放血治疗急性扁桃体发热，5-10min咽痛止，6-12h发热消失，神由精神刺激、发热惊额等引起的神志苏醒穴医者立于便于施术之处，迅速以两手食指尖对称的同时先智不清 (指针) 轻按在听敏穴处，指不抬，再向上推移(耳垂根表面琉松)不约3分即是本穴，用力按压，力点向内上方，以神志清醒清为度。 昏昏突然昏倒，不省人事，四肢厥冷。内关双侧，刺入2-3分，轻微捻转，行补法及轻微膜颐手法(行厥患者始觉乏力，眼前昏黑，泛泛欲呕，膜颐及捻转手法时要极轻微和均匀)，交替应用，直至苏 继而突然昏扑，不省人事，面色苍白，醒为止。不留针，出针后休息片刻持续至1-5分钟苏醒 汗出肢冷，脉搏细弱。昏厥时间短醒 后无后遗症。 癔病性晕厥，(对阴虚阳无所附而致上大横 1.5寸毫针快速刺入穴位，小角度快速持续捻针，同时观 扰神明之昏胶，有着颇大的治疗意察病人的表情，至恢复常态后，可出针结束治疗。大横穴 义。) 为足太阴与阴维之会，阴维脉维系诸阴而主一身之里的作 用， 突然面包苍白(恶心呕吐，出汗，不合谷指压合谷穴，一次痊愈 省人事， (指针) 因生气，气闭不省人事中冲指压中冲 休CO中毒休克，过敏休克水沟斜向上1寸，施以捻转提插强刺激，持续至症状改善为止克
经络穴位治病口诀 一、降压歌 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 二、感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 三、耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。 四、哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。 五、性福歌 人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。 六、心绞痛歌 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。 七、排毒歌 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。 八、舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
九、减肥歌 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。 注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。 十、糖尿病歌 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。 十一、颈椎好了歌 何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。 十二、调制更年期歌 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。肾阴补足精神爽，一生不知更年期。 十三、补肾歌 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。 十四、皮肤清洁歌 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
一穴治一病，治病穴位大全 （一）！ 欧阳家百（2021.03.07） 杏林君有话说：中国自古以来都是比较推崇中医的，虽然疗效是比较慢，但是治疗重疾难症还是很有用的，今天就来说一说针灸之类的知识吧，人体有很多的穴位，如果可以找到这些穴位并且经常按摩或针灸的话，对于血液循环是很有好处的。那么就让我们一起来看看吧。…… 急性腰椎痛 穴位：人中。特点：开通闭塞，清热祛风。用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。 急性视神经炎 穴位：光明。
特点：清肝明目，消肿镇痛。治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。 急性咽炎 有两种治法：耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。采用1.5寸针，刺向印堂。进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！ 急性结膜炎 用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。闭经 穴位：上窷。用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。两侧穴位都要针刺。注意月经后25天再进行治疗。按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。 晕车晕机
每日十二经络养生 每日的十二时辰与人体的十二条经脉联系在一起，而这些经脉又和人体的五脏六腑相配。 寅时梦里深呼吸 时辰时间对应经络：寅时03：00－05：00 肺经 人体状况：肺经最旺。寅时睡得熟，色红精气足；大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肺朝百脉,气运输于全身.肝脏在头两个小时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。如果家里有肺衰竭病人，一定要特别注意观察他此时的反应和症状。很多肺癌病人,心脏病人都在寅时去世。哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。在这个时候，如果咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。 建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等 卯时记得上厕所 时辰时间对应经络：卯时05：00－07：00 大肠经 人体状况：大肠经最旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；这是大肠经活跃的最佳时段。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进茅房把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！又因为肾脏系统此时最弱，所以很多人在此时嘿咻的话，会一整日精神不振，久之，还会有因为气不足而阳痿可能哦。所以要注重自己的肺脏保养。不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。 建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
怎样用经络按摩治疗高血压.txt今天心情不好。我只有四句话想说。包括这句和前面的两句。我的话说完了对付凶恶的人，就要比他更凶恶；对付卑鄙的人，就要比他更卑鄙没有情人味，哪来人情味拿什么整死你，我的爱人。收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧！怎样用经络按摩治疗高血压.txt让人想念而死，是谋杀的至高境界，就连法医也鉴定不出死因。。。。。。怎样用经络按摩治疗高血压 应用按摩防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史，几千年前就受到中同医学家及养生学家的高度重视。著名医学家孙思邈十分推崇按摩导引，他说：“按摩日二遍，一月后百病并除，行及奔马，此是养身之法。”摩面浴头，使面色光泽，防高血压。摩耳可防耳病，有助于全身经脉气血流畅，能防百病；摩腹可助消化，有开胃健脾之功。高血压患者进行药物治疗的同时，可采用按摩疗法防治高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果明显。 高血压病常见按摩法 推头：用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。 干梳头：取坐式，双手十指从前头发际梳至后发际，次数不限，但至少10遍。 抹前额：取坐式，双手食指弯曲，用食指的侧面，从两眉间“印堂”穴沿眉外抹到“太阳”穴外，至少10遍。 按揉上肢：用右手从左戾部按揉至左手背，从上向下按揉大腿两侧肌肉，向小腿推按，重复操作4次。然后用同样的操作方法，按揉右腿 4次。 揉腹：将掌心放在肚脐上，另一手掌生叠按压，先按顺时钍缓慢平稳地按揉腹部3分钟，然后逆时针揉腹3分钟。也可适当延长揉腹时间，以腹部暖热微鸣为佳。 搓手心：站、坐位均可，双手掌心相贴，用力搓动，至掌心发热为度。 顺气：双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下扶到小腹部，反复做10遍。 按腰：两掌手指并拢，并按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。 捏手掌心：血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。其做法：先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖。然后再照样按左手掌。 按摩涌泉穴：晚上睡前，端坐，用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴，或者用<左足跟>搓<右足>的涌泉穴，用<右足跟>搓右足的涌泉穴，各按摩100次，按摩时只能搓向足趾方向，不可回搓。 以上数种按摩方法，患者只要选择运用，持之以恒地坚持下去就会起到防治高血压的作用。 足部按摩法 中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包络经劳宫穴的部位，经常用手掌摩擦脚心，有健肾、理气、益智、交通心肾，使水火相济，心肾相交，能防治失眠、多梦等功效。对高血压病也有很好的疗效。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。 人体解剖学表明脚上的血管和神经比其他部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。其中治疗高血压病有很好的疗效。 按摩涌泉穴 简单、实用，方法是取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足跟，出现局部热感
名医治病绝招 1 萧龙友：伤食腹胀用糊米 萧氏家中经常备有炒黄黑的糊米，小儿伤食饮用。成人腹胀，常用砂仁一粒，以针穿其孔中，在火上烧焦，取下，纸包捻碎，去纸嚼服，甚效。又疰夏不思食，用荷叶粥宽中解暑，妙用非常。 2 祝谌予：当归六黄汤治甲亢 处方：当归、生地黄、熟地黄、黄连、黄芩、黄柏各等份，黄芪加倍，共为细末，每服15克，水两盏煎至一盏，食前服，小儿减半。 此方为祝老在临床治疗甲亢之首选方剂。口渴、自汗、肌肉痉挛时加生牡蛎、木瓜、五味子；手颤甚加用白头翁；甲状腺肿大加橘核、荔枝核、夏枯草。 3 岳美中：四神煎治关节炎 关节炎，亦称鹤膝风，膝关节红肿疼痛，步履艰难，投以《验方新编》四神煎恒效。药用生黄芪240克，川牛膝、远志肉各90克，石斛120克。先煎四味，用水1000毫升，煎至2碗，再加入金银花30克，煎至150毫升，顿服。历年来，岳氏和几位同道用该方治此病，多获良效，很值得推广。 4 朱小南：芫荽（香菜）熏气治恶阻 有些严重的妊娠恶阻患者，往往药入即吐，甚至见药闻味即吐，长期厌食，以致影响营养吸收，形体消瘦。对此类患者，朱先生采用祖传熏气法：取鲜芫荽（俗名香菜）1把，加苏叶、藿香各3克，陈皮、砂仁各6克，煮沸后倒在壶内，壶嘴对准患者鼻孔，令其吸气。因芫荽性辛温，含挥发油，有强烈的异香气，功能宽胸和胃，定逆顺气，悦脾醒胃。病人闻此芳香之气便会顿感舒适，数分钟后即可进易消化的食物，一天熏气数次，熏后可少食多餐。此法对于严重妊娠恶阻，甚至尿酮阳性，药、食难进者，亦可应用。 5 颜德馨：生半夏、水蛭粉治哮喘 生半夏化痰之力甚著，颜氏治哮喘习用之，一般用9克，加生姜2片，无副作用。水蛭粉能改善缺氧现象，每服1.5克，一日2次，其效亦著。 5 关幼波：牛皮胶升血小板 牛皮胶系民间验方，其制法如下：取新鲜牛皮（不拘量）去毛洗净，用绞肉机搅碎后，用清水煎熬成稀胶状，以无皮渣为度。功能养阴补血，效如阿胶，通过实践，对于提升血小板有一定效果。服法：成人每日服100-200毫升，小儿每日服50-100毫升，服时可加入少许香油、食盐或白糖以调其味，可以单服，亦可根据病人的临床表现配合汤药同服。若有的小儿单服出现烦躁者，可另用白茅根、小蓟各30克煎水为引同服。 6 刘绍武：调心汤治疗冠心病 刘先生用调心汤治各种心脏病，尤对冠心病更宜。调心汤：柴胡15克，川椒10克，紫苏子、党参各30克，大枣10枚，甘草10克，黄芩15克，百合30克，乌药10克，瓜蒌、丹参各30克，郁金15克，牡蛎30克。 此方是刘氏从医60余年悟出的，以小柴胡汤作为协其之总方，宣其表里，疏调三焦，充其津液使五脏戴泽，调其阴阳使气血衡常，该方坚持久服，其效颇彰。 7 孙重三：推天柱骨治各种呕吐 天柱骨穴，是指项后中间入发际一寸处直至第7项椎。以示指或拇指自上向下推800次以上，对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。 曾治疗一例2岁的患儿，病儿反复呕吐，滴水不进，中西药无法投入，靠输液维持生命，加西药滴注无效。孙氏云：“本症是胃气上逆，需降逆止呕，推天柱骨一穴可止。”当即推此穴千余次，稍息10分钟，以水滴患儿口内，已不恶心，但饮之仍吐。再推千余次，休息10分钟，可饮水1小杯。二诊能进少量流汁，共推4次而愈。 8 蒲辅周：童便治诸血证 童便对阴虚痨怯，吐、衄、咳、唾诸血病，皆有效，且不妨碍其虚。蒲氏云：“凡骨蒸劳热，内热入血诸证用之皆效。惜乎世人以秽浊视之，殊不知乃浊中之清，真良药也。产后服之，诸恙皆息，百病不生。又治跌打损伤，单服此一味即愈。”
经络养生方法 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
每日十二经络养生 每日的十二时辰与人体的十二条经脉联系在一起，而这些经脉又和人体的五脏六腑相配。 寅时梦里深呼吸 时辰时间对应经络：寅时03：00－05：00? 肺经 人体状况：肺经最旺。寅时睡得熟，色红精气足；大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肺朝百脉,气运输于全身.肝脏在头两个小时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。如果家里有肺衰竭病人，一定要特别注意观察他此时的反应和症状。很多肺癌病人,心脏病人都在寅时去世。哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。在这个时候，如果咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。 建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等 卯时记得上厕所 时辰时间对应经络：卯时05：00－07：00? 大肠经
人体状况：大肠经最旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；这是大肠经活跃的最佳时段。“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进茅房把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！又因为肾脏系统此时最弱，所以很多人在此时嘿咻的话，会一整日精神不振，久之，还会有因为气不足而阳痿可能哦。所以要注重自己的肺脏保养。不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。 建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 辰时勿忘吃早餐 时辰时间对应经络：辰时07：00－09：00? 胃经 人体状况：人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。你的胃已经等了整整一个晚上，早就饿得不行，此刻它睡醒了过来，所以，这个时候吃早饭它会尽全力消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮。 养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。胆汁分泌的也很旺盛。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎(胆汁形成晶体)等危险！另外，这时敲胃经最好，启动人体的发电系统。饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。有胃病者最好在卯时吃饭。 虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。
董氏奇穴及單穴治療學 頭痛:木火加肺心穴; 婦科; 富頂; 後枝; 火主(心臟病引起); 天皇; 火散; 針靈骨立可緩解; 五嶺點刺 眉稜骨痛:二角明; 花骨一; 腎關; 公孫; 崑崙 前額痛:二角明加中白; 火菊加火連; 水相加中白; 五虎四; 公孫、內庭、陷谷後頭痛:指三重; 火菊加火連; 水相加正筋、正宗; 束骨; 沖宵點刺 偏頭痛:指三重; 婦科; 六完; 三重(特效); 四花外點刺; 側三里加側下三里加腎關4至5次即愈; 九里; 三泉; 次白加木斗; 足解穴加耳背點刺 頭頂痛:火主; 門金; 沖宵點刺 鼻骨痛:二角明; 花骨一 太陽穴痛:門金 頭痛在耳上及耳後:足臨泣 顱內痛:束骨、湧泉 全頭痛:列缺透太淵; 腎關; 側三里、側下三里 頭上怕風:靈骨、大白 頭暈眼花:中間; 指四馬; 火腑海穴; 四花上; 三通(針對腦貧血) 頭暈腦脹:靈骨; 富頂; 後枝; 支通; 落通; 火菊; 火散 頭暈耳鳴因心經引起者:前谷、後谿 腦神經不清:正會、鎮靜、三重點刺 失眠:指針按壓雙風池穴; 大陵透外關(100%有效); 百勞(大椎上二寸旁開一寸) 目眩頭疼:灸腦空 血壓高；富頂; 後枝; 上曲; 下曲; 支通; 落通; 五嶺點刺加火硬 血壓高引起之頭暈眼昏、心跳、心衰:火連 血壓高肝陽亢進、中風後神志不清:火連 血管硬化:後枝; 肩中; 地宗; 支通; 落通; 火菊; 四花中副 瞼面神經麻痹:指三重; 靈骨; 富頂加後枝; 四花外點刺; 側三里、側下三里再加風市然後三重點刺; 四馬(面部神經緊張); 上中下三泉; 地機、漏谷、三陰交 面癢:迎香 風水頭面腫:水溝 下頷痛、口不能張:合谷、解谿; 火硬 顴骨痛:三重(點刺); 側下三里 唇痛、白口症:上下唇 頸骨正中央脹痛:沖宵點刺 頸部胸索乳突肌痛:心門
十二经络作用表 十二经络主要穴位 1.十二经络主要穴位手太阴肺经 功能：肺主咳嗽、心烦、掌中热。 预防及主治疾病：呼吸系统疾病、各种急慢性（气管、支气管炎）、五官病、急慢性扁桃体炎、流鼻血。其它：经络所经过的关节障碍、肌肉酸痛。 走向：由头走手，起始于中府穴，结束于少商穴。 中府穴：胸骨旁开六寸，中在这里就是中气的意思，什么是中气，中气是指脾肺之气。中府是脾肺之气汇聚的地方，可以兼治脾肺的两脏之病。治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿等。脾的运化不好就会水肿，另外一方面可以治疗水肿。天府穴：腋横纹下三寸。鼻气通于天，肺开窍于鼻，可治疗过敏性鼻炎。
尺泽穴：肘横纹外侧。是原穴尺暗指肾，则指雨露、滋润，五行上来讲，肺属金，这个位置属水，金生水，也是指补的意思。尺泽是补肾的穴位，可治疗高血压、哮喘（因为可降逆气）。 孔最穴：腕横纹上七寸。主管所有毛孔、孔洞。是治流鼻血、痔疮的要穴。对感冒不出汗起到发汗的左右。是肺经的一个郗穴。是治疗急性病，急性咳嗽、急性咽喉痛的要穴。 列缺穴：两个合谷相对，食指下边的凹陷处。治疗小儿遗尿、偏头痛、外感风寒引起的头痛、落枕等。头项寻列缺。 经渠穴：桡骨径突外侧推。治大便不畅，可以推小臂，还有从大肠经的腕处用力推至商阳穴。 太渊穴：腕横纹处，肺经的原穴，是大补穴，脉之会穴。 鱼际穴：大鱼际外侧。属火穴，治疗咳嗽、喘促、心中烦热、小孩积食症。少商穴：食指外侧，治疗咽喉的要穴。咽喉痛，用三棱针扎少商穴，挤出一滴血，喉咙就不痛了。 2.十二经络及主要穴位之手明阳大肠经 功能：1：打通大肠经，有效防止皮肤病。 2：可以增强人体的阳气，把多余的火气去掉。 3：有很好的通便效果。 走向：由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。 商阳穴：食指外侧，调节便秘。
经络治疗仪的使用方法 经络治疗仪的使用方法有什么？现在生活水平提高，我们的身体却在不知不觉中出现各种毛病。老年人身体机能退化，此人们需要经络治疗仪，经络治疗仪的使用方法有什么？ 文章目录 经络治疗仪的使用方法 1、经络治疗仪的使用方法 在接通经络理疗仪之前应该检查一下机壳后的总开关是不是在“断”的位置,面板上的指示灯为熄灭的状态,同时连接好内外各个装置,确认无误之后就可以使用经络理疗仪进行治疗。按动机箱后的电源开关,面板上的定时指示灯长亮,显示出数字15,局部的强度显示00,腹部的显示强度为00,按动面板上的Select键,选择工作部位,窗口相应的显示出对应的数字,指示灯长亮。按下Select键,选择局部处方,
指示灯亮,此时窗口显示的是01,此为上肢减肥状态。局部处方共有6种处方,按下增减按键就能挑换处方。选择腹部处方,指示灯长亮,窗口显示数字01,此时的状态为上腹理疗状态,增减按键可切换腹部理疗位置,腹部处方共有9种处方。同时选择局部处方和腹部处方理疗时,首先选择局部处方,当局部处方设置完毕之后再选择腹部处方,调节了腹部强度之后进入正常的工作状态。当局部处方或者是腹部处方设置完毕之后,按下Select键,回到时间设定状态。 2、经络治疗仪有用吗 任何电器使用久了都会有辐射,这个数码经络理/疗仪也不例外,假如使用过程中出现头晕,精神状态不好等状况,建议停止使用该款产品,说明它的辐射挺大的,对身体肯定也有一定的危害。对于安装有心脏起搏器的人群来说,不要使用该类产品。由于它通有电流,那就可能对心脏起搏器有影响,建议不要使用。不少人使用过程中感觉使用数码经络理疗仪就像被电击一样,非常不适,这样就没必要使用它了,本来数码经络理疗仪就是一种放松肌肉的功能产品,感到不适就达不到本来的用途了。
人体12经脉流注养生详解 身体经络时间表 1. 卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。 2. 辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化。 3. 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。 4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。 6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。 7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。 8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。 9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。 10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。 11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。 12.寅时（ 3点至5点）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。 流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰 来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，
事半功倍。 时间 对应的经络 21：00-23：00 三焦经。保持心境平静。 23：00-1：00 胆经。这时要上床睡觉，利于骨髓造血。 1：00-3：00 肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。 3：00-5：00 肺经。呼吸运作最佳时候，而4时脉搏最弱。 5：00-7：00 大肠经。这时起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐。 7：00-9：00 胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这时敲胃经最好，启动人体的发电系统。 9：00-11：00 脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。11：00-13：00 心经。此时保持心情舒畅，适当休息或午睡。 --------------------------------------------------------------------------------
经络学是指人体经络与穴位的科学。经络系统即分形经络，是不同层次的特定间隙。穴位即特定间隙的较大空间，比较重要的是上丹田和下丹田。分形分维的经络形态及解剖结构包括分形细胞群-自身调节-体液-神经经络模型--细胞社会学分形经络(非缝隙的经络)。20世纪90年代，我国先后进行了两个国家级经络攀登计划项目，课题围绕着循经感传的机理、经脉脏腑相关和经脉线的理化特性三个方面展开，形成了若干个假说。经络学说在临床上可以应用于解释病理变化、协助疾病诊断，以及指导临床治疗三个方面。 人体经络与穴位的科学 经络的客观实在性，已不容怀疑。采用物理或化学手段，如声、光、电、热及同位素示踪等，都证明了经络的存在。令人遗憾的是在解剖学上仍不能找到其结构实体。即使在几十万倍的电子显微镜下也同样令人失望。“内景隧道，惟返观者照察之。”本文在内景体察的基础上，结合众多的生理学结论，谈一下经络穴位的生理学基础，不当之处，望批评指正。 客观实在性有多种表现形式，电磁波，声波等分别形成了人的视觉和听觉，但是人的感官具有局限性。经络的客观实在性无须用外在解刨学的方法来求得证实。这种方向是错误的，更是对我宝贵传统医学的歪曲误解践踏! 中医经络调理疗法与普通的疗法区别于： 第一，从手法上，普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉，而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二，从疗效上，普通的按摩只能达到放松效果，而经络疗法则可达到医疗效果，有病治病，无病防病。 下面重点谈几个主要大穴 1.上丹田一一脑室系统
体察得知，它位于头部的中心，即山根穴后，大小脑五官之间。功力深者，可见渗透到较大空间。真气流入上丹田，迅速扩散，紧接着溅起金光闪闪的浪花，就象海浪撞击礁石一样，一浪打一浪，光彩夺目，生机活泼。解剖而言，上丹田就是脑室系统，主要是侧脑室和第三脑室。其内的液体就是脑脊液，它是液体系统的另一种形式，和组织液互相渗透，在中医常称为脑髓。体察到此处的真气循环过程和脑脊液循环相同，不再赘述。并且还发现，从尾椎流出一股粗细如毛线的乳白色真气经小腹进入下丹田。这点，望解剖家予以证实。 2.下丹田 体察知，它的空间较大，上自肚脐下自耻骨联合处，有6个气室，直径总约10厘米。其形与鹅蛋相似，它的中心位于脐下三分，是全身真气的供应站。解剖而言，它在腹壁上，而不在腹腔中。(有人讲是膀胱直肠膈，这是非常错误的)。腹膜以外，皮下脂肪层以内，主要为腹直肌、斜肌、深筋膜、浅筋膜各部分问的较大间隙。这些部分之间通过类似乳胶薄膜一样的筋膜连接，透明柔软而富有弹性。体察发现，这些筋膜随着呼吸的节奏而变化。吸则缩小，呼则开大，正是古语说的，“吸则闭，呼则开”。 人类和大自然每时每刻都在进行物质、能量和信息的交换，以维持机体有足够的能量进行正常的生命活动，同时维持各脏腑间能量的平衡。在这个过程中，呼吸系统、消化系统和经络系统起着重要的作用。这三大系统互补互用。我们每天依赖气管、肺吸入氧气，依赖脾胃将粮食、蔬菜、水果、鱼肉等消化分解被人体利用。此外，人体还需要大量的看不见、摸不着，没有色彩气味的东西，如阳光中可见的赤橙黄绿青蓝紫，不可见的远红外线、微波、紫外线和其它高能量的宇宙射线等等。它们都是量子态的物理能，是无法通过肺、脾、胃吸收得到的，但是可以通过感应，经由穴位、经络输布渗灌到人体各个部位，被人体利用。 我们通常称空气中的氧气为普通物理能，消化道吸收的为化学能,经络吸收的为高能物理能