演讲时忘词怎么办文档2篇What to do with forgetting words in a speech
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演讲时忘词怎么办文档2篇
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1、篇章1：演讲时忘词怎么办文档
2、篇章2：演讲时忘词儿怎么办文档
篇章1:演讲时忘词怎么办文档
大多数演讲者都有经历过，正在演讲台上精彩而讲，一切演讲进度都很顺畅时，突然之间自己的脑海中一片空白，台下的听众直直的看着你，这样的感觉让你脑袋上出冷汗:不知所措接下来要讲什么了?下面是小泰为大家收集关于演讲时忘词怎么办，欢迎借鉴参考。
一，是要保持头脑清醒
站在演讲台上，你只是比别人高出了一个台阶而已，没
有什么好紧张的。要时刻保持自己的清醒头脑，应对演讲中的每一个小细节。实验证明，清醒的头脑可以让你再做事情的时候想的更明智，做得更好。所以当你演讲的时候，时刻告诉自己的你现在在做什么，为什么做，应该怎样做，时刻保持自己清醒的头脑，让自己的发挥达到。
二，是拥有责任感
站在这个舞台上，你不是代表的你自己，你代表那些关
注支持你的每一个人。一个人有责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神;就有不甘落后的志气、百
折不挠的勇气和奋力开拓的锐气;就会有信心、有决心、有恒心;就可以出思路、出办法、出成绩。哪怕演讲途中你忘词了，你也会现场发挥自己的大脑，用自己的方式展现自己优秀的一面。深圳演讲口才培训
三，是让激情为你的带来勇气
总是听人说，富有激情的工作，效率会更高。调动你全
身的感官细胞，让你的工作更富魅力吧。激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。就像艺术需要灵感，激情可以提高你的工作热度。为你工作创造不凡的业绩。如果缺乏激情，
懒懒散散，很可能一事无成。演讲亦如此，当你演讲中充满激情，浑然忘我的演说，你就会融入其中，而忘记你是站在一个舞台上。这样会让你更加放松自己。
四，是带着感恩去演讲
演讲是展示自己的一个好机会，但是不是一个争权夺利的场所，要让自己保持良好的心态，知道自己要的是什么。才能更好的发挥自己的状态。学会以感激的心态对待工作、对待他人。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。
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一、插话衔接法。当你一旦忘却的时候，立即插入一两句与演讲内容有关的问话。利用短暂的时间，加速回忆下面要讲的内容。比如讲着讲着忘却了，这时切不可停顿，你应当面向广大听众问一句：“同志们，前面这一部分我不知道大家是否听清楚了?”话音落后，你就可以扫视全场，而就在扫视的瞬间，就完全可以想起下面应当讲的内容了。一旦想起，你就可以说：“好，既然大家听清楚了，我就继续讲下去。”
二、重复衔接法。所重复衔接法，就是一旦忘却的时候，要把最后这句话再加重语气重复一遍。这样，往往能使断了的思维链条再衔接起来，使演讲顺畅地继续下去，比如前段演讲最后一句话是：“我理解了他们的爱吗?我懂得爱他们吗?”而后段前句话是：“从那以后我变了”。一旦前段讲完了，而后一段的前句话又忘了，这时，你可以有意地加重语气，重复讲一遍前段最后的那句话“我懂得爱他们吗?”往往就在重复的
这一瞬间，便想起了后段的第一句话“从那以后我变了”。这样，演讲就可以继续下去了。
三、跳跃衔接法。演讲者常常出现的忘却，并不是把
后面的全部忘却了，而仅是把下段的第一句或整段忘记了。这时只好随方就圆，忘却就忘却吧，哪里没忘，就从那里接着讲下去。这就是跳跃衔接法。用这种方法虽然丢掉了几句话，甚至一个段落，但它总不至于因中断而破坏了演讲的气氛，涣散了听众的注意力，影响整个演讲的效果。如果这几句话或这段比较重要，演讲期间又想起来了，可采取在收尾前补充的办法。比如可以这样说：“这里值得一提的是……”就可以把忘掉的重要段落补充进去了。
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美国总统奥巴马胜选演讲稿（中英文） 超过10万人4日深夜把美国芝加哥格兰特公园变成狂欢的海洋。当选总统贝拉克奥巴马在这里向支持者宣布:“变革已降临美国。”他在这篇获胜演说中承诺推进“变革”,但呼吁支持者付出耐心,甚至提及连任。 If there is anyone out there who still doubts that America is a place where all things are possible, who still wonders if the dream of our founders is alive in our time, who still questions the power of our democracy, tonight is your answer. 如果,还有人怀疑美国是一切皆有可能的国度,还有人怀疑国父们的梦想在我们的时代是否还存在,还有人怀疑我们的民主所拥有的力量,那么今晚,你听到了回答。 It’s the answer told by lines that stretched around schools and churches in numbers this nation has never seen, by people who waited three hours and four hours, many for the first time in their lives, because they believed that this time must be different, that their voices could be that difference. 是那些今天在学校和教堂排着长队、数不胜数的选民做出了回答;是那些为了投票等待了三四个小时的人们做出了回答。他们中的很多人,是有生以来第一次投票,因为他们相信,这次真的不同――他们的声音会让这次不同。
如何缓解演讲的紧张情绪 缓解演讲的紧张情绪的方法一：降低内在欲望，不过分在意自己的表现 人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事.然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪.当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了. 缓解演讲的紧张情绪的方法二：放松的方法 深呼吸是最简便的放松法，当自己在社交场合感觉紧张时，可以暂且找一个不引人注目的角落，有规律地作几次深慢呼吸，同时在心里默念：放松、放松.第二种放松的方法是“想象性放松法”，平时想象自己进入了在最容易放松的情境，如在幽静的公园里散步、或在温暖的沙滩上晒太阳、或在草原，每天练习几次，想象得越逼真、越鲜明越好.当你以后在社交场合中感觉紧张时，便可想象经多次练习的情景，以达到放松的状态. 缓解演讲的紧张情绪的方法三：提高自信心 很多社交焦虑者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦虑感.提高自信心有两个原则，一是减少对自己的否定性评价，增加肯定性评价，如“我现在的自我状态不错”、“我做得很棒”、“别人不
会看不起我”;二是参与那些容易成功的活动或社交情境，当你与某个人接触能够不太焦虑时，就是一个信心的支持，通过多次的锻炼，你的自信心就会越来越强. 缓解演讲的紧张情绪的方法四：模仿学习 在平时看电视或日常的生活中，可以仔细观察他人在与人接触时，在言语、表情、手势等方面的运用，模仿他人是如何待人接物的，从而增加自我的人际交往技能. 要学会换位思考，其实有时候自己的举动别人根本就没有注意到，而你却为此揣揣不安了半天. 要认识到别人对你的看法，其实对你来讲并不重要，别人的讥笑或不屑是因为他们不了解你，是他们的错而不是你的错，你不需为此负责，你也不需向他们做任何解释. 要对自己负责，当你为了取悦他人而做出违背你本意的选择，那么所产生的后果是要由你自己来承担的，别人是没办法帮助你的.学会原谅自己，自己做决定，自己承担后果是敢于负责任的表现.不要为一个决定的失误或一时失态耿耿于怀.
关于大学生演讲稿10篇 关于大学生演讲稿10篇 好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，演讲稿与我们的生活息息相关，在写之前，可以先参考范文，下面是为大家整理的大学生演讲稿10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 大学生演讲稿篇1 激情是蛰伏后苏醒，在沉默中爆发。 激情是走过泥泞遗留在身后的那行足迹。 激情是人生深蕴的宝藏，是让生命蓬勃的动力。 激情是穿越寒冬绽放在枝头的那抹新绿。 激情源于梦想，引发动力。设想一下10，20年以后，当你端坐于高级经理的座位上思考着下一个10年计划的时，那时的你已然成为一名成功的it人士，想到这!你的心头是否会迸发出一种激情呢! 激情来自心灵，出自行动。她需要积极的心态作沃土，不断的努力作养料，辛勤的汗水作阳光雨露，孕育最后的成熟。 记得去年当我们排练话剧《幽默辩论》的时候，我饰演的角色需要表演一段双节棍，为此，我特意向大二的师哥讨教、学习，练习中好几次打伤自己。最严重的一次是硬生生的将铁棍砸在后背上，趴在地上的我顿时感觉一阵难忍的痛。然而当我看到朋友们关切的眼神的
时候，听到朋友们一句句温暖的话语的时候，“怎么样，能行吗，没事吧，要不我们去医院吧”，我的心被感动了，我和我的伙伴们共同将激情注入到了我们的话剧中，一个星期的排练下来，我们的话剧被隆重推出了，鲜花与掌声映出我们喜悦的笑脸。 许多同学常常感叹学习的枯燥与无味，重要原因之一就是心中缺少了激情。 假如心灵没有激情，生活将平淡无奇; 假如梦想没有激情，事业将一片荒芜; 假如行动没有激情，人生将一无所成! 也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么?没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激情。 长路迢迢，人生漫漫，谁能将激情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。 激情燃烧的岁月已经到来，让我们带着激情去改变想改变的一切吧!? 大学生演讲稿篇2尊敬的各位学长、学姐： 大家好，我叫xxx。 我来到这个需要有耐心、毅力和出类拔萃社交能力的外联部，就是要挑战自己，磨练自己，给自己一个全面展示自己的机会。 外联部，它对内加强学生会与各部门的联系，对外加强与各兄弟
口才培训方法：永久消除紧张忘词 上台演讲紧张忘词有以下四大原因： 一、天生胆小 天生胆小好比天生晕血、天生恐高，都是一生下来便具有的缺陷。胆小者面对演讲台如同大敌当前，不战已败。就算硬着头皮走上去，也是紧张不安、脑袋发懵，忘词卡壳，甚至哑口无言。 二、追求完美的心态 对于演讲来说，追求完美就是追求完蛋。大部分人一演讲必备稿子，花大把时间把演讲稿好，再花大把时间把稿子翻来覆去地背。一心求追在台上的完美表现，生怕漏掉任何一句话甚至任何一个字。结果信心百倍地上台，稿子背了不到几句，遇到一点点突发状况，一紧张，忘词了。冥思苦想、抓耳挠腮，越紧张越想不起下一句话是什么——掉链子了。 三、没有经过系统的训练 紧张忘词虽然可能由某些天生原因造成，但是完全可以经过后天的训练永久消除。如果有正确的口才训练方法做引导，加以努力训练，将不再紧张、不再掉链子。 四、内心负面的心锚 有句话说得好：一朝被蛇咬，十年怕井绳。不少人曾经在演讲台上出过丑、丢过面子，从此心里留下了不可磨灭的阴影。从而对演讲台产生一种莫名的恐惧，只要上台必定紧张——这就是已经在内心深处买下了负面的心锚。 消除紧张忘词的方法： 一、转移注意力 1、转移自己的注意力，包括转移自己的目光、转移自己的思路等等。 2、转移听众的注意力，比如利用道具或者利用互动技巧进行转移。 二、提高声音 请注意：在演讲台上，越是紧张，越是恐惧；越是声音小，就越是放不开。反而言之，越是声音大，越是可以消除紧张。 三、打开手势 肢体语言可以说是演讲中最为重要的部分之一。在紧张的情况下打开手势，可以把内心的恐惧转化为外在的热情，越是打开手势全身发力，就越是放松。 飞扬口才培训独创的“万能转移法”帮你瞬间有效转移注意力、“六个打开”可以帮你提高胆量、提高声音、打开手势——彻底帮你解决上台紧张、忘词的问题。
奥巴马经典演讲稿 奥巴马经典演讲稿Hello, everybody! Thank you. Thank you. Thank you, everybody. All right, everybody go ahead and have a seat. How is everybody doing today? (Applause.) How about Tim Spicer? (Applause.) I am here with students at Wakefield High School in Arlington, Virginia. And we’ve got students tuning in from all across America, from kindergarten through 12th grade. And I am just so glad that all could join us today. And I want to thank Wakefield for being such an outstanding host. Give yourselves a big round of applause. (Applause.) 大家好!谢谢你们。谢谢你们。谢谢你们大家。好，大家请就坐。你们今天都好吗?(掌声)蒂姆·斯派塞(Tim Spicer)好吗?(掌声)我现在与弗吉尼亚州阿灵顿郡韦克菲尔德高中的学生们在一起。美国各地从小学预备班到中学12年级的学生正在收听收看。我很高兴大家今天都能参与。我还要感谢韦克菲尔德高中出色的组织安排。请为你们自己热烈鼓掌。(掌声) I know that for many of you, today is the first day of school. And for those of you in kindergarten, or starting middle or high school, it’s your first day
演讲稿开场白：如何克服演讲时的紧张 心理 演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。面对听众他们常常精神紧张，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。 那么，演讲开场后如何克服紧张的心理呢? 1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象 绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此，演讲者应该有一个清醒的认识，明确告诉自己：演讲的紧张心理的产生是必然的，但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样，不管他们有过多少次比赛经验，不管他们取得过怎样的辉煌，但每当站在起跑线上准备起跑时，紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实：适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲，适度的紧张感对演讲者也有益而无害，因为它能造成一种压力，迫使演讲者更认真、更慎重，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周
到、更详细，从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。 2、演讲者事先应做好充分准备 演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。
关于大学生演讲稿 关于大学生演讲稿 演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在现在的社会生活中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那要怎么写好演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的关于大学生演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 关于大学生演讲稿 尊敬的领导、来宾，亲爱的老师、同学们： 大家好。 我是_学院金融系的本科生_，非常荣幸能够代表厦门大学20_届毕业生在毕业典礼上发言。 光阴似箭，日月如梭。校园里热烈的凤凰花一次次开了又落，终于，到了我们要说再见的时刻。建南的钟声、白城的海浪、嘉庚像的肃穆庄严、芙蓉湖的清秀旖旎……一切都还在眼前，却即将落入回忆；当离别越接近，我们才越发现这段岁月弥足珍惜。是的，正是在这所依山傍海、独具魅力的南方之强里，我们一同度过了人生中最美好的大学时光。回首检阅这段不悔的岁月，无不充满了对母校的深切依恋、对老师的由衷感激、以及对同窗的真心祝@欢迎浏览科技东西知识店铺!福。 翻开这本青春纪念册，四年前的那个九月，海的另一边，我们拖着大大的行李箱，以好奇、兴奋又期待的目光注视着@欢迎关注科技东西知识店铺!这所风光秀丽、底蕴深厚的高等学府。那是我们第一次听到广播里那句铿锵有力的“自强自强”，带着这样的信念，我们让梦想起航。漳州校区的两年里，绿茵场我们身着军装英姿飒爽，舞台上我们载歌载舞各显特长；图书馆里勤于求知，运动会场敢于拼搏……大一大二的我们书生意气、挥斥方遒，尽显厦大学子的才情与热血。 随着浩浩荡荡的跨海搬迁，成长便成为了那抹浅浅的海湾，曾经的我们在那头，如今的我们在这头。我们不再空想不再轻狂，本部的校园更是一个教人思考梦想是什么，如何圆梦的地方。这里一如既往的美不胜收，我们依旧踏着“自强、自强”的歌声穿梭在落英缤纷的小路上。然而，面对毕业后即将到来的未知，心中的那份责任让我们的脚步更加坚定。理性精神和求知欲望的共同作用下，我们洞察社会，思忖人生：从宏观到微观，从总体到个例，我们学着以科学的方法探究社会的方方面面。浩瀚学海里，我们尽情徜徉；社会实践中，我们勇于担当。我们分分秒秒如饥似渴，希望在大学最后的阶段把握住人生的方向，乘风破浪，扬帆远航；以正义、博爱的胸襟和勤于思考、善于批判的精神，勇挑经世济邦的大梁。还记得么，晴空中的五老峰巍峨俊秀，我们沐朝阳而苦读，枕书香而深思；还记得么，月光下的上弦场温柔动人，我们听海浪而抒怀，望星空而畅想。我们胸怀凌云壮志，笑看芙蓉花开；以囊萤、映雪的精神，博学之，笃行之，勤业之。一路走来，纵然学术的
如何克服演讲忘词 克服演讲忘词的方法一、毁尸灭迹不可能。 现在有一句流行语，叫：世界上有三件事是掩饰不住的咳嗽、贫穷和爱。依我看，还得再加一件，那就是演讲忘词。无论你怎么忍，你嗓子里刺痒你就一定要咳出声，对吧?同理，不管你怎么补救、怎么掩饰，演讲忘词都是客观存在，你想毁尸灭迹?你想使点小花招、耍点小伎俩就能产生忘和不忘一样的效果?对不起，你既低估了听众的智商，又高估了你的能力。千万不要忘记，演讲的时候，你是以一对多，你瞒得了一个听众，你瞒得了一群听众吗?这是一场不对等的智力游戏，演讲者注定是输家。 克服演讲忘词的方法二、老实认账很艰难。 近一段时间以来，我一直在思考这个问题：为什么这么多人害怕演讲忘词?为什么这么多人演讲忘词了都不太愿意老实认账，而总想千方百计去遮掩呢? 最直接的原因关乎面子。大庭广众的，我说着说着忘了，想不起来了，那我多尴尬啊!是吧?为了找回面子，我就要设法掩饰。 更深层次的原因把演讲神圣化了。把演讲神圣化的直接结果就是演讲者不知不觉地也高大上了，演讲者就应该完美，就不应该出错，就不能忘词，谁这么规定的?从来没有这样的规定，这都是我们给自己的心理暗示，这种心理暗示逐渐成为了一种认知习惯，并最终形成了心理压力。在这种压力之下，演讲者怎么可能老实承认自己忘词了呢? 克服演讲忘词的方法三、坦白从宽莫忘记。 谁也不能保证自己演讲的时候不忘词。演讲忘词怎么办?要牢记我党的政策坦白从宽，抗拒从严。这虽然是玩笑话，但是，大家千万别当笑话看。
我说到哪了? 我刚才说什么了? 下面该讲什么了? 一打岔忘了不要以为这些话只出现在同事、朋友、家人的闲聊天中，这些话或类似的话，美国总统奥巴马在演讲中说过，著名主持人撒贝宁在演讲中说过，著名相声演员郭德纲在节目中讲过他们的形象非但没有因为忘记而受损，反而更加高大了，为什么?因为实在，因为坦诚，因为不装。和听众讲实话，融入听众，永远比在听众面前端架子要可爱! 当然，我不是主张大家不认真准备演讲，然后到台上去大胆地忘词吧，忘得越多越好，绝对不是的!恰恰相反，在这篇文章的最后，我要告诉大家的是，如果你不想招惹忘词这个麻烦，那么，除了认真地、精心地准备演讲，你没有第二条路可走。但是，如果不幸在演讲的时候忘词了，大方承认，顺势而为，像我刚才说的那些例子一样，要比掩饰遮盖更容易获得听众的理解和谅解，也更有效果。说实话，做演讲培训做了这么多年，我还从未见过有谁忘词以后能非常从容地遮掩过去了，往往都是欲盖弥彰。 如何克服演讲中的害羞情绪 克服演讲中的害羞情绪的方法：缓解演讲害羞的方法 1.不要相信临场发挥，需要准备 记得有一次只提前1天被告知要去讲座，还是一个全新的主题，第二天散场时一位听众直言不讳地告诉我这是她这辈子听过最糟糕的演讲如果是我很重视的讲座，我现在一般台上1分钟准备1小时。 2.善于用幻灯备注 对于新手来说，如果能够用幻灯，建议你善于利用PPT的备注，你可以把你想说的话实现写在幻灯下方的备注栏中，然后在演讲放幻灯的时候使用【讲演者模式】(需要使用环境有双显
My fellow citizens: 各位同胞： I stand here today humbled by the task before us, grateful for the trust you have bestowed, mindful of the sacrifices borne by our ancestors. I thank President Bush for his service to our nation, as well as the generosity and cooperation he has shown throughout this transition. 今天我站在这里，为眼前的重责大任感到谦卑，对各位的信任心怀感激，对先贤的牺牲铭记在心。我要谢谢布什总统为这个国家的服务，也感谢他在政权转移期间的宽厚和配合。 Forty-four Americans have now taken the presidential oath. The words have been spoken during rising tides of prosperity and the still waters of peace. Yet, every so often the oath is taken amidst gathering clouds and raging storms. At these moments, America has carried on not simply because of the skill or vision of those in high office, but because We the People have remained faithful to the ideals of our forbearers, and true to our founding documents. 四十四位美国人发表过总统就职誓言，这些誓词或是在繁荣富强及和平宁静之际发表，或是在乌云密布，时局动荡之时。在艰困的时候，美国能箕裘相继，不仅因为居高位者有能力或愿景，也因为人民持续对先人的抱负有信心，也忠于创建我国的法统。 So it has been. So it must be with this generation of Americans. 因此，美国才能承继下来。因此，这一代美国人必须承继下去。 That we are in the midst of crisis is now well understood. Our nation is at war, against a far-reaching network of violence and hatred. Our economy is badly weakened, a consequence of greed and irresponsibility on the part of some, but also our collective failure to make hard choices and prepare the nation for a new age. Homes have been lost; jobs shed; businesses shuttered. Our health care is too costly; our schools fail too many; and each day brings further evidence that the ways we use energy strengthen our adversaries and threaten our planet. 现在大家都知道我们正置身危机核心，我国正处于对抗深远暴力和憎恨的战争。我们的经济元气大伤，是某些人贪婪且不负责任的后果，也是大众未能做出艰难的选择，为国家进入新时代做淮备所致。许多人失去房子，丢了工作，生意垮了。我们的医疗照护太昂贵，学校教育辜负了许多人。每天都有更多证据显示，我们利用能源的方式壮大我们的对敌，威胁我们的星球。 These are the indicators of crisis, subject to data and statistics. Less measurable but no less profound is a sapping of confidence across our land - a nagging fear that America’s decline is inevitable, and that the next generation must lower its sights. 这些都是得自资料和统计数据的危机指标。比较无法测量但同样深沉的，是举国信心尽失—持续担心美国将无可避免地衰退，也害怕下一代一定会眼界变低。 Today I say to you that the challenges we face are real. They are serious and they are many. They will not be met easily or in a short span of time. But know this, America - they will be met. 今天我要告诉各位，我们面临的挑战是真的，挑战非常严重，且不在少数。它们不是可以轻易，或在短时间内解决。但是，美国要了解，这些挑战会被解决。 On this day, we gather because we have chosen hope over fear, unity of purpose over conflict and discord.
演讲中的恐惧心理如何克服 绝大多数人对于当众讲话都感到紧张恐怖。看来，紧张是绝大部分讲话者面对听众时首先遇到的最大障碍。怎么才能克服紧张心理呢?为你整理了一些资料，供你参考。 1、演讲者在上讲台前，应充满自信，自我放松 法拉第不仅是英国著名的物理学家和化学家，也是著名的演说家。他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们(指听众)一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人，他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者，必须建立演讲获得成功的信心。事实上，不少演讲者对听众作了过高的估计，以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题，某个地方卡了壳，你完全可以放心大胆地去讲，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声色地及时调整，听众是听不出来的，何况，即使高明的专家听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。 演讲人在胸有成竹地走上了讲台之后，还应学会自我放松。如果总想着如何博得听众的掌声和赞扬，老想着怎样才能给听众留下深刻的印象，主观上患得患失，自然会越讲越紧张。演讲者不妨这样告诉自
己：我是来演讲的，我是来向听众宣传真理的，只要听众能接受我的观点，赞成我的主张，我就达到了目的。至于别人怎样评价我，我不必介意。在这种坦诚相待，轻松愉悦的心态下，演讲者注意用眼神和听众交流，尤其可以用目光注视听众中一部分还在认真倾听你的演讲，并点头、微笑的人，这些听众既然是抱着友好的态度与你合作，那么你不妨把他们看自己平日熟识的朋友，而正在进行的演讲只是在与朋友聊天。 2、演讲者事先应做好充分准备 演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。如有条件，不妨找两三个朋友充当听众，自己给他们试讲一番，让朋友多提意见和建议，及时修改。如是演讲比赛，则要精确地计算时间，宁短勿长。除此之外，演讲者还应早点到会场，熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等，了解观众的大体情况，如观众的人数、文化程度、年龄、性别等，甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话，听众只不过是谈话的对象。这样，在正式演讲时，就能消除陌生感。另外，还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足，找出自己的优势所在，增强自信心。 3、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象 绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感，古今中外，许多著名的语言大师，如林肯、田中角荣、邱吉尔，他们的
关于大学生演讲稿8篇 关于大学生演讲稿8篇 演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在日新月异的现代社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？下面是整理的大学生演讲稿8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 大学生演讲稿篇1 古语说得好：“诚信所至，金石为开。”一语道破天机，极为精妙地表述了诚信在日常生活中的重大作用。因此，在人与人的相处中，不管是同学朋友之间，还是在生意场上，都要始终如一地以诚为本，以信为根。惟有如此，友谊之花方可常开不凋，财富方可滚滚而至。 诚信是中华民族的一大美德，在古代，以诚信受到赞誉的人和事不胜枚举。古时有一商人，从集市买回一头脚有伤的驴子，不料后来被儿子卖给别人，商人得知后非常气愤，于是找到那位买病驴的商人，说明缘由并拉回了驴子，因为他认为，以诚信为本，是做人也是做买卖的最不可丢弃的信条。 诚信是增进情感的润滑剂。在生活中，人们难免与邻里发生这样那样的误会，那么消除误会的最好方法就是以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙。只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰的话语，也许会
驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以一阵热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子里一路走好。 诚信不但体现在朋友之间，更体现在社会生活中的每一个角落。它是一种社会公德。现代都市生活节奏加快，为了方便市民的出行，许多地方设立了无人售报亭、无人售票车、无人雨伞处。这些都市新风景既方便了群众，又检验了市民的社会公德。在这里有人买报刊杂志照样付款，坐车照样掏腰包，雨停后将伞及时送回。这些皆是于细微处所见的精神风貌。而有的人总要抛弃诚信，用卑劣的手段窃取一点蝇头小利，买报坐车不付钱，用伞不归还。因此，人不能丢掉这个包含在人字里的美德———诚信。 诚信体现着一种精神，不只在人与人之间，还体现在国家与国家之间，民族与民族之间。在撞机事件中，中方以真诚客观的态度对待此事，而美方却百般推托抵赖，致使事件久久不能解决;巴以双方的冲突，双方若能以诚信为本进行谈判，双方就不会有那么多无辜百姓遭难，世界也多了一片和平的空间。 诚信所至，金石为开。请不要丢弃诚信，它是为人之本，处世之根。 大学生演讲稿篇2 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家下午好！ 在这金秋送爽的丰收季节里，我们迎来了第二十六个教师节，今天，我有幸代表学校进行这次升旗演讲，心情非常激动。此刻，请允
The Road We've Traveled Obama Campaign Biopic: "The Road We've Traveled" 奥巴马竞选阵营纪录片：我们走过的路 Team Obama released …The Road We?ve Traveled,? a 17-minute documentary lauding the president?s first te rm in office, on Thursday. Team Obama is banking on Hollywood magic to help him win a second term in office. 奥巴马竞选阵营在上周四正式发布了奥巴马连任纪录片，这段时长17分钟的纪录片题为《我们走过的路》，对奥巴马的总统的第一个任期进行了总结。这段颇有好莱坞风格的竞选纪录片旨在为奥巴马赢得竞选连任。 The President's re-election campaign released its much anticipated, 17-minute documentary — narrated by actor Tom Hanks and directed by Academy Award winner David Guggenheim — that paints an effusively positive portrait of the commander-in-chief's first term in office. 奥巴马竞选团队发布的这段纪录片可谓万众期待阵容豪华，由影帝汤姆·汉克斯解说，奥斯卡最佳导演奖得主戴维斯·古根汉姆导演。纪录片热情洋溢地赞美了奥巴马第一任期内的积极形象。 "The Road We've Traveled" features interviews with former President Bill Clinton, First Lady Michelle Obama, Vice President Joe Biden, Obama's former chief of Staff Rahm Emanuel and his former senior adviser David Axelrod, all hammering home the central theme that President Obama inherited one of the worst financial situations in America's history, but made valiant, difficult decisions in order to rebuild America. 在《我们走过的路》纪录片中有多位名人政要接受采访出镜，包括美国前总统比尔·克林顿，第一夫人米歇尔·奥巴马，美国副总统乔·拜登，白宫前办公室主任拉姆·伊曼纽尔和奥巴马的前高级顾问大卫·艾索洛。这些出镜名人都始终强调了一个中心主题，那就是奥巴马作为总统，面临的是美国历史上最糟糕的财政状况，而他在第一个任期内勇敢地做出了一些艰难的决定重建美国。 Tom Hanks narrates, “Not since the days of Franklin Roosevelt had so much fallen on t he shoulders of one President,” as American are taken through the economic crisis, the auto industry bailout, healthcare reform, the end of the war in Iraq, the death of Osama Bin Laden and more.
演讲中紧张情绪的产生原因及解决办法 一、紧张原因剖析 1.自卑 演讲紧张的第一个原因是自卑，这是由中国传统文化造成的。 人们从小就受到“言多必失”“枪打出头鸟”“沉默是金”“祸从口出”的熏陶，因此，在日后的行为中总是非常谨慎，不太愿意发言，怕出现状况，给自己造成不好的影响。这也是很多人参加学习、培训时不愿意坐在第一排的原因，其实坐在第一排有很多好处：可以督促自己认真听讲，可以接收到更多的资讯，等等。 多数中国人受传统文化的影响，缺乏相应的锻炼，无形中给自己造成很多压力，导致自卑心理严重。 2.准备不充分 如果一个人准备得不充分，演讲时一定会感到紧张。这就相当于上战场时带了枪，却没带子弹。演讲前的准备包括很多内容，如演讲内容的确定、引用数据的准确性、名言警句的出处、对听众的了解、个人情绪、睡眠状况等。 3.怕出错求完美 怕出错 中国人很多时候比较悲观，总在担心“万一讲不好”“万一搞砸了”怎么办，很少会想“万一讲对了”“万一听众认可了”。这两种可能性的概率是基本相等的，如果总是想着负面的、不好的结果，就会容易出错、容易紧张。 “怕”字由一个“忄”和一个“白”组成，可以理解为怕就是白担心。既然怕解决不了任何问题，那人们在各种场合发言时就没有必要再害怕了。把用在担心上的时间转化为熟悉演讲的内容、思路可能更有效。 求完美 很多人追求完美，希望做一个完人。但是往往越是追求完美，结果就越糟糕。没有任何一个演讲或发言是完美的，每次演讲或发言后都需要总结经验、吸取教训，找出可以改进和完善的地方。 演讲是一门遗憾的艺术，央视主持人主持春晚时都会出错，何况是一个普通人。有遗憾和不完美是正常的，人们没有必要苛求自己、给自己增加压力。当一个人不过分追求完美时，就会变得放松，以最好的心态演讲，从而影响自己、影响听众。只有这样，才能讲得更好、更好地影响观众、产生更好的效果。 4.恐高 恐惧高人 这里的“高人”是指领导、专家等比自己强的人。往往有这些人在场的时候，演讲者就会感觉很有压力，担心自己是在班门弄斧。实际上，演讲者应该转变想法：只有在鲁班门前弄斧，暴露自己的不足，高人才可以给予指点，自己才能更好地成长和提升；即使两人观点不同，也可以进行讨论、交流，高人的观点可能比较权威，但并不一定是真理；即使自己表现得不够好，但是领导、专家也都经历过同样的阶段，一定可以互相理解。 此外，有些人向领导汇报工作时会很有压力，其实，没有人比自己更了解自己的工作，领导并不了解自己工作的细节。 因此，调整好自己的心态，即使有高人在场，也可以自由发挥。 恐惧站得高
关于大学生演讲稿范文集锦十篇 关于大学生演讲稿范文集锦十篇 演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在日常生活和工作中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是收集整理的大学生演讲稿10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 大学生演讲稿篇1 尊敬的领导、老师，亲爱的同学们： 大家晚上好! 我是来自机械工程学院10级数控一班的刘伟，很高兴也很荣幸能够站在那里作为一名优秀学生代表发言，首先感谢领导和老师们对我的相信和培养，感谢同学们对我的支持和帮忙。 在这个充满激情、追逐梦想的大学校园里，我用自己的辛勤和汗水谱写着自己的人生之路。 这天我演讲的主题是“心有多大，舞台就有多大”。时间过得真快，转眼间，我的大学生活已经过半。付出过辛勤的汗水，也取得了必须的成绩，首先我想说，这天的演讲，既是对我过去学习和工作的肯定，又是对我未来的一种期许。一年多的大学时光，滨职给予了我很多，丰富的专业知识，精彩的校园生活，包容的环境、多样的机会，在这一片舞台上，我放开自己，去尝试、去体验、去发现自己的潜力。同时，是学院的各级领导、老师们无微不至的关怀，睿智理性的指导，
严谨务实的作风，踏实进取的态度，使我们一步步走向成熟、自信、自立、自强，成为有知识、有抱负、肯努力、能奉献的新时代大学生。直到这天，我成为了十佳学生干部，我以在滨职的经历而骄傲，此刻我就和大家谈一谈我获奖的几个原因，期望对大家有所帮忙：首先，我认为端正学习态度、树立学习信心、坚持以学习为本、力戒自暴自弃，最重要的是要树立奋斗目标，因为目标的力量是不可估量的，有了目标你才会有为之不懈奋斗的动力，20xx年我以全院最高分考入滨州职业学院，当时我并没有一味的沉浸在高考失利的痛苦之中，而是认识到大学不分好坏，只要你肯努力，你终将会有所收获，所以从那时起，我就树立了大学的第一个大的目标—获得国家奖学金，为了实 现这个大的目标，我又设立了很多小的目标，比如：进入学生会、取得考试成绩第一等若干个小的目标，正是这些小目标的不断完成，才实现了这天这个大的目标。第二，我认为要正确处理学习和工作的关系，干好自己的本职工作，对工作要有负职责的态度，在班中，我担任团支书，在学生会中担任学生会副主席兼团委副书记，在班级和学生会工作中，我用心进取认真负责，能够起到模范带头作用，先后带领班群众，取得了五四红旗团支部和先进班级体等荣誉称号，我始终认为负职责的态度胜于一个人的潜力，在班级和学生会工作中，我对自己的行为负责，用自己的行动换取了老师和同学们的满意。第三，在学习中求长进，在工作中促发展。在我认为学生的天职是学习，在学生会工作的同时，我也用心利用课余一切可利用的时间来学习，课
演讲忘词小技巧文档Tips for speech forgetting 编订：JinTai College
演讲忘词小技巧文档 小泰温馨提示：演讲技巧是演讲的道中之术，是在地基基础上让演讲 力量拔地而起的策略性。演讲技巧注重公众演讲，通过演讲者声音的 变化、表情的演绎和手势的运用，让演讲的内容得到完美的展示，从 而感染观众、达到你演讲的效果。本文档根据演讲技巧内容要求展开 说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意 修改调整及打印。 演讲既有既定内容，也要懂得临场应变，下面我们就来 说说演讲若是忘词了怎么办。下面是小泰分享的演讲忘词小技巧，一起来看看吧。 许多朋友在准备一次演说前，习惯去编辑或撰写演讲稿，并提前将演讲稿背下来。往往准备得很充分，背得烂熟于心，但是一上台讲话，面对同学，同事或者老师，领导就特别紧张，思维突然中断、大脑一片空白。忘词确实是件挺让人尴尬的事情，如果在这种情况下，不能及时想起接下来要讲的内容，会使得自己陷入窘境，是一次很失败的演说。 朱丹北大演讲尴尬忘词 曾经我刚开始去高校做演讲时，有一次，我一上台，鞠躬，开篇：各位……学校的同学，大家晚上好! 现场掌声十分
热烈，但是我突然间大脑一片空白，什么都记不起来了。于是我采取了过渡句的方法，接着说：今天看到各位同学，心里有点激动，让我想起了自己大学的故事，我想再次借用大家的双手为我激动的心情来一次鼓励的掌声。通过一个过渡句，为自己赢得时间，又活跃了场上的气氛，我也没那么紧张了，之后的内容马上想起来，这次演讲也非常顺利。 所以忘词不可怕，我们有方法。 方法1：过渡语句法——将紧张换成激动，开心，兴奋一些积极向上的词，用一句话过渡+掌声，赢得时间去回忆后面的内容。举例模板：今天看到现场的朋友/同学，我的心情有点兴奋，大家能否为我来点热烈的掌声。 方法2：主动提问法——当你紧张忘词的时候可以向听众提一个问题，为自己赢得时间，活跃场上气氛。比如今天的演讲主题是大学生创业，演讲过程中突然忘词，我会停顿 2-3秒，问：越来越多的大学生开始创业，但是也有很多人反对，关于大学生是否应该创业，我想听听现场各位朋友/同学的想法。（如果现场没有听众来谈谈自己的想法，可以直接随意点几位听众说一下，既不冷场，又肯定了听众的功劳，让听众有参与感，可以说是锦上添花）
奥巴马英语演讲稿 If there is anyone out there who still doubts that America is a place where all things are possible; who still wonders if the dream of our founders is alive in our time; who still questions the power of our democracy, tonight is your answer. It's the answer told by lines that stretched around schools and churches in numbers this nation has never seen; by people who waited three hours and four hours, many for the very first time in their lives, because they believed that this time must be different; that their voice could be that difference. It's the answer spoken by young and old, rich and poor, Democrat and Republican, black, white, Latino, Asian, Native American, gay, straight, disabled and not disabled - Americans who sent a message to the world that we have never been a collection of Red States and Blue States: we are, and always will be, the United States of America. It's the answer that led those who have been told for so long by so many to be cynical, and fearful, and doubtful of what we can achieve to put their hands on