单元教学计划
水平一体操：前滚翻动作方法1 教学设计一、指导思想
依据最新浙江省义务教育体育与健康课程知道纲要的基本理念，结合一年级学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。设计多种组合活动，围绕技术、体能、运用三个维度，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，体现精讲多练，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，培养学生敢于动脑，大胆实践的能力，以及学生的参与意识和创新精神。 二、教材分析
前滚翻是水平一种技巧教材的内容，前滚翻是（水平一）一年级的技巧教材，内容是一二年级技巧练习的一项重要内容，也是学生非常喜爱的体育活动之一。通过学习和锻炼，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。 三、学情分析
我学校一年级的学生，年龄小本地和外地生源结合，生活习惯的不同，家庭教育的不同，活泼好动，模仿能力强，胆子大；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。帮助学生掌握和提高本课的学习技能，养成好的学习习惯，能自觉地锻炼身体。 四、教学策略与手段
1.准备活动中穿插低头抬头，含胸抱膝，双手支撑和屈膝蹬地等动作。
2.利用沙包强化低头，并腿，含胸等技术动作。 五、教学流程
六、安全措施
1.课前检查场地，要求学生将口袋里物品、头和脖子上的装饰品统一取出来放到指定位
置；
2.强调练习的纪律，要求学生听从指挥，依次练习；
3.充分活动身体各部位关节，特别是颈部
《体操：前滚翻的动作方法1》教案
水平一（二年级）《前滚翻》单元教学计划 库尔班卡斯木
《前滚翻》教学设计 执教者单位：石嘴山市第二十三小学 单元课时：《前滚翻》第二课时 教学内容：前滚翻 教学对象：水平一（二年级） 一：设计思想 本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习前滚翻技术动作的积极性，更好地提高教学质量。 二：教材分析： 前滚翻是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质，前滚翻的来源在于生产和格斗中的自护，后来更多的应用到生活中的自并成为专门的动作练习，用以发展这种能力和进行身体素质的练习，前滚翻从技术动作来讲，是由一系列的身体动作组合而成的较为复杂的动作，其中关键的动作为低头、提臀、蹬腿、团身，滚动(圆)。小学的前滚翻是以最基础的滚动滚翻动作为主，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值。 三：学情分析： 本节课的教学对象是二年级（3）的学生，共36名学生，没有兴趣就没有学习，他们天性好动、好玩、好奇，学习新知识速度快、模仿力较强，所以，本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正等内容来完成教学任务。 四：教学重难点： （1）教学重点：滚动园滑，直线滚动 （2）教学难点：蹬地有力，头后部着垫。 五：教学目标： （1）认知目标：能说出前滚翻的动作要领，并能结合平时生活中不慎摔倒的情景，体验自
小学体育水平二三年级《前滚翻》第一课时教案 一、设计理念： 遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，注重培养学生自主探究能力和创新精神，注重体育课堂评价作用。结合本教材特点和三年级小学生心理、生理特点，通过多种教学手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生在各种“玩”的活动中充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析： 前滚翻是一项学生喜爱的体育技巧项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，在碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。前滚翻是课标要求掌握的动作之一，本节课是第一课时，重点是让学生找到合理的手臂支撑点，能低头含胸顺利的翻过去，难点是蹬地有力，团身紧滚动圆滑。立定跳远项目作为三四年级学生身体素质测试项目，必须坚持经常性的训练，而学生主要的问题是小腿力量不足和手脚协调性差，训练比较枯燥，成绩提高缓
慢。因此训练必须要采用多种方法，最好能结合各种游戏来激发和促进学生训练，达到事半功倍的效果。。 三、学情分析： 三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，运动技能比一二年级有较大提高，对动作的模仿能力较强，但感知事物以直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。本课多采用直观示范法、练习法、展示法、比赛法来激发学生的学习动机，让学生初步掌握前滚翻的动作要领，提高立定跳远的动作水 平。 四、教法学法： 1、教法：运用示范法、竞赛法、评价法、自主探究法等方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质。 2、学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、模仿练习法、对比法和小组学习练习中发现问题然后通过模仿、小组研讨、对比练习中悟出动作要领，掌握提高动作技 能，培养勇敢、协作等精神。 五、场地与器材准备： 体操垫9块辅助记载卡40张气球20个录音机1台 六、教学过程：（见教案） 七、课堂教学效果预计：
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平一) 一、设计思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。 二、教材分析 体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。 前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。 三、学情分析 1、学生心理特点：一年级的学生年龄在六七岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。 2、技术技能基础：一年级学生身体基本活动能力，在幼儿园和一年级上半学期通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。 四、教学目标及教学重点、难点： 认知目标：1、了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。 2、了解滚翻动作的关键是团身紧。
前滚翻教案 授课人：jyj 单位：wblhx 学习阶段： 水平一：1、运动参于：对体育课表现出兴趣，具有参于体育活动的态度和行为。 2、运动技能：初步掌握简单的技术动作，学习和应用技能。 3、身体健康：具有关注身体健康的意识，发展身体柔韧性。 4、心理健康：形成克服困难的坚强意志品志，体验成功与失败的心情。 5、社会适应：建立和谐和人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。学习目标： 1.认知目标：知道前滚翻的技术动作要领及动作的的基本练习方法。 2.技能目标：能够在前滚翻过程中团身紧和保持直线。安全第一。 3.情感目标：在练习、合作中，增进同学间的情感交流，学生有合作意 识和能力。 器材准备： 小海绵垫12块大海绵垫2块报纸1张 报纸包好的小蓝球1个方块木盒1个踏跳板4块 学习过程： 一、开始部分：2分钟 1）体育委员整队并报告人数 2）师生问好 3）检查着装，安排见习生 4）宣布课的内容，任务和要求 育人目标：精神饱满，注意力集中，快、静、齐 二、准备活动：6分钟 1）球场成“8”字慢跑2圈 2）1头部运动 2肩部运动3扩胸运动 4体转运动 5腹背运动 6手腕脚踝运动 均为（4X8拍） 要求： 教师示范动作并给出口令 学生集体模仿动作，动作到位，活动充分 三、正式课部分：24分钟 探究体验阶段： 教师活动：怎么样能使一张报纸滚动起来？ 学生活动：（思考）动手实践。 个人展示阶段： 学生把自己想到的办法演示给大家看 教师认真观察，适时导入，教师将学生的方法重复演示，在斜的木板上分别放报纸包好的小蓝球和方块木盒，那个容易滚下来？学生的回答，引出圆更有利滚动，所以在前滚翻当中我们也要尽量团身。 引出重点：低头含胸，滚动圆滑。
体育课教案 箱上前滚翻（第二课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段的安排具有目的性，设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、教学内容 1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课） 2．游戏：障碍赛跑（第一次课） 三、教学背景分析 1．教学内容分析 箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值， 根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。 2．学生情况分析 在我们国家快速发展，人民生活水平日益提高的同时，家长对学生进行体育锻炼重视不够，学生体重明显增加。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体
小学体育水平二前滚翻教学设计及教
前滚翻教案 本课教材：1、技巧：前滚翻成蹲撑 2翻山越岭小刺猬 一、指导思想： 本课教学以“健康第一”教育思想为指导，本课以新课程标准和国家基础教育课程改革的精神，结合三年级小学生爱动、易表现、喜模仿等特点及由低到高、由简到繁、由易到难的认知规律，在教学中注意师生间互动的方式和充分发挥学生丰富的想象力的运用，启发学生观察、模仿、体验、创新、合作、竞争等使学生在玩中学、趣中练，掌握基本动作方法。 二、教学目标： 1、认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 三、教材分析： 主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重点是：团身紧、滚动圆滑。难点是：并腿并脚。 教材为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。 四、学生分析： 三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力
的培养；保健与育人相结合。 五、教学程序： 进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬锻炼”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开（1）：《刺猬的防身本领》。学生在垫子上自由模仿小刺猬的动作，教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。 情景展开（2）：《小刺猬学本领》。让做出滚翻动作的同学展示，引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、出示挂图，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。 情景展开（3）：《快乐的小刺猬》。引导学生进行游戏。通过自主创设障碍物顺序提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。 情景结束：最后在优美的旋律（找朋友）的伴奏下进行放松练习。 六、教学效果预计： 1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分钟左右，平均心率125次/分钟左右，练习密度为40%左右。
部分体育项目动作口诀 一、排球技术教学口诀 1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松。 2、正面上手发球： 球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开。全掌推压成上旋，击准部位是关键。 3、传球：对正来球稍蹲式，勺型手势额上迎。蹬地伸膝并伸展，指腕弹球力适当。 二、跑 （一）弯道跑技术要领 克服离心要放松，两脚落地有不同。 左外右内把地蹬，右膝内抬体左倾。 右臂前内向后外，左臂贴身要小摆。 幅度右大左小窄，右肩高前沿线迈。 （二）短跑的教学口诀： 各就位：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对，姿态自然颈放松，定下身来莫晃动。预备：后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。前腿与肩负体重，聚精会神听枪声。 鸣枪：两腿迅速蹬地，两臂摆动积极，保持身体前倾，好似离弦之箭。 疾跑：用力蹬地频率快，上体逐渐抬起来，髋部积极向前送，加大步幅不摇摆。 途中跑：步长最大频率快，重心稳定直线好，摆臂肩带须放松， 屈肘摆臂要协调，蹬地角度尽可笑，伸直膝踝很重要。 蹬离折叠莫后撩，大腿前摆要抬高。 终点冲刺跑：终点冲刺速度快，后蹬角度要更小， 上体前倾频率快，保证速度切莫跳， 最后一步猛后蹬，前倾挺胸把线撞。 三、篮球动作要领： 1、行进间单手肩上投篮：放松跨步迎接球，上步踏跳快举球， 眼看球蓝臂上伸，轻轻压腕指拨球。 2、运球：以肩为轴腕放松，五指分开把球控， 上引下按指用力，球似粘手好运动。 3、行进间传球：本跑如常莫慌张，侧身面对球方向， 一步接来二步船，不停不跳不慌张。 4、双手胸前传球：持球置于胸腹间，两脚蹬地体前移， 两臂前伸腕上翻，抖腕快速指拨弹。 四、足球教学口诀; 1．正脚背踢球：直线助跑膝弯曲，大腿带动脚背击， 触球刹那脚背直，收腹摆腿球前飞。 2、脚内侧踢球：无论定位和地滚，膝踝外展脚尖跷， 脚腕绷紧触击球，摆幅速率注意到。 3、脚内侧接球：内侧接球面积大，触球瞬间踝内拉，
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 学情分析： 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 单元教学目标： 通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 单元教学计划 一: 指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二: 教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难
度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三:学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1,课堂常规:培养良好的教学常规。 2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活动身体各关节。 3,复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4,学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 5,学生大胆展示动作,学生评价。 6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 7,学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 9,游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。 10,放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。 11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。
1、前滚翻动作要领： 由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、 含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、 腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧 跟大腿团身抱膝成蹲立。 2、三步上篮的动作要领：可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三跳)。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。 把“三步上篮”动作要领编成口诀，即“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙”，大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。
★蹲踞式起跑动作要领： 起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段. 听到"各就位"口令后,做2—3次深呼吸,轻快地走到起跑器前,两手撑地,两脚依次踏在前,后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40 50厘米处,注意听"预备"口令. 听到"预备"口令后,随时之吸一口气,平稳地抬起臀部,与肩同高或稍高于肩,重心适当前移,肩部稍超出起跑线,这时体重主要落在两臂和前腿上."预备"姿势应该稳定,两脚贴起跑器抵足板,注意力高度集中. 听到枪声,两手迅速推离地,两臂屈肘有力地作前后摆动,两腿迅速蹬起跑器,使身体向前上方运动,前腿快速有力地蹬伸髋,膝,踝三个关节.
水平二前滚翻单元教学 计划 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
水平二《前滚翻》单元教学计划 ----晨荷小学蒋莎一．指导思想：以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新和实践能力，师生共同愉悦的学习，活动氛围，结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二．学情分析：四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 三．教材分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。 四、教学内容：前滚翻、跪跳起，仰卧推起成桥。 五、单元教学目标：通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生正确掌握前滚翻的动作要领。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 六、教学重难点 重点：前滚翻
小学二年级体育学科教学计划 （2011 ―― 2012学年度第二学期） 一、基本情况 本学期我担任二年级的体育课教学任务，每周3课时。每班大约六十名学生，女生人数约占 五分之二。由于二年级学生年龄小，且活泼好动，自控能力较差，根据低年级儿童的年龄特点及 《体育新课程标准》的要求，本学期的教材，主要以走、跑、跳等为主要内容的基本运动为主，并安排了较多的游戏内容及韵律活动和舞蹈内容。通过这些最基本的活动，培养学生的基本活动能力，让学生感到运动的乐趣。另外，本学期还安排了一些的体育常识、卫生保健知识及安全常识，使学生逐步形成良好的体育课堂常规及卫生习惯。 二、教学目标 1、学生能了解上体育课和锻炼身体的好处，能够认真上好体育课。 2、学习本年级各项基本知识与基本技能，发展柔韧、灵敏、反应速度等身体素质，提高基本活动能力，培养身体正确姿势。学会广播操和校园集体舞。 3、感受到参加体育活动的乐趣，遵守纪律与同伴友好相处。 三、教学措施 1、认真学习《体育新课程标准》和体育课本，深入钻研教材，课前认真备课，写好教案。 2、认真做好课前准备工作，布置好场地，准备好体育器材，做好操场整洁，场地器材布局合理。 3、建立健全体育课的课堂常规，严格要求，科学管理，形成良好的科学管理体系。 4、根据儿童的身心特点进行课堂教学，坚持正面教育，注意培养学生良好的思想品德和体育道德风尚。 5、处理好体育教学中师生关系，保证学生主体地位。 6、每节课应做好充分的准备活动和必要的整理放松活动，避免运动性损伤。并认真做好课后小结。 7、做好体育课的成绩考核工作，重视平时考核，每学期应测试几个项目，做到全面合理地评定学生的体 育成绩。 水平一（二年级）学年教学目标 1、能知道体育锻炼对身体的好处，知道一些保护自身健康的简单常识和方法，能养成良好的卫生习惯。
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 一、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践水平。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；通过师生共同学习的活动氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的水平，为学生的健康成长打下良好的基础。 二、教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚 动与滚翻教材提升了动作的难度。通过技巧练习能提升学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提升有良好的效果。本课时的教学内容通过学生喜爱的模范动物操开始，过渡到简便易行的单个前滚翻动作学习，然后上升为适合学生实际难度的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。 三、学情分析 四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿水平和接受水平强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适合水平，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但因为心理因素的原因，该阶段的学生也
有自我约束水平差的特点，所以在教学过程中需要通过教师的引导实行学习。 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教 师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能 很好地掌握运动技能技巧。 课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（采用片段情境，激发学习兴趣）→复习前滚翻（纠正巩固技术）→技术延伸（前滚翻技术在生活中的 使用）→游戏（愉悦身心，快乐竞赛）→小结（评价、总结） 课后反思： 本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教 师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。 本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生 在游戏中学会团结一致，互相协助的重要性。 在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。
水平二（三年级）技巧——各种姿势前滚翻 一、指导思想： 本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在锻炼身体的同时，加强心理健康的教育，贯彻以“学生为主体”的教学理念，提高自主、合作、探究学习的能力，培养学生勇敢、顽强、果断、自信、创新等优良品质。 二、教学目标： 1、通过教学使学生进一步学习不同姿势前滚翻的技术动作，激发学生活动热情。 2、通过教学使85%以上的学生在提高滚翻动作质量的同时，能够创造出1~2种不同姿势的前滚翻。提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。 3、通过教学培养学生乐于学习、善于合作的精神和勇于挑战、敢于创新和展示优良品质。 三、教材分析： 滚翻是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质和互帮互助的优良品质。本课是学生在对前滚翻已有初步认识、体验的基础上再进一步提高动作难度，让这以滚动、翻滚的基础教学更接近生活，让学生知道滚翻有自我保护的实用价值，如在一些危险突发状况中，可用滚翻来减小伤害程度。 四、学情分析： 本节课教学对象是水平二的学生，他们具有好动、好玩、好思考、学习速度快，模仿能力强但注意力不太持久。本课教学中，我充分考虑学生身心特点，关注个体差异，运用层层递进的教学方法，使学生在提高前滚翻动作质量的同时，通过诱导、合作、分组练习等教学活动，引导学生创造各种姿势前滚翻，激发学生运动兴趣，使他们在玩中学，学中玩，从中感受到成功的乐趣，充分体现了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的“主体地位”的教学理念。 五、教学重难点： 教学重点：蹬地、提臀、含胸、低头 教学难点：创造不同开始姿势的前滚翻动作
前滚翻技术动作教学设计 教学内容为：前滚翻; 教学条件：小垫子4个 一、教学目标 知识与技能目标：95%学生掌握前滚翻低头、含胸、团身滚翻的技术要领，并能够运用到实际的游戏当中。 过程与方法目标：通过设置情境，小组合作，自主探究和学生练习提高下肢爆发力，和全身协调能力。 情感态度与价值观：通过对前滚翻学习，克服困难、敢于尝试的意志品质。养成终身体育的意识和习惯。 二、教学重难点 重点：掌握前滚翻动作要领; 难点：紧团身，滚动圆滑。 三、教学过程 (一)开始部分
教学内容：课堂常规。 集合整队，检查着装，师生问好，宣布课的内容，安排见习生。 教师活动：教师通过口令指挥完成课堂常规内容。 学生活动：听老师口令，积极完成，快、静、齐。 (二)准备部分 (1)游戏—安全着陆 游戏组织：学生跟着教师口令围着垫子慢跑，当听到老师喊出数字时同学们对应数字几个人迅速座到垫子上。若是人数多或少为失败。 游戏规则：学生慢跑进行，不能提前跑到垫子上去。 (2)徒手操(4×8拍) 头部运动，扩胸运动，体转运动，弓步压腿，侧压腿，手腕踝关节运动。 教学组织：一路纵队，要求动作舒展大方。 (三)基本部分 环节一：教师创设游戏——“低头看天”，学生模仿练习。 教师活动：引导学生思考怎样才能低头看天，教师模仿动作。学生自由的在垫上尝试练习。
学生活动：跟随教师的引导积极思考，并能够大胆尝试 教学组织：学生两人一组分散练习。 环节二：教师创情境——小刺猬搬西瓜。讲解技术动作，并进行巡视指导。 游戏内容：教师在在场地上设置4个垫子，垫子放置一个小皮球作为我们的西瓜。同学们将小皮球用腹部运球从垫子上一次滚过。到达终点将球放置到框里完成任务。两组同时进行，先完成的小组获胜。 游戏规则：腹部运球，运球过程中球掉地，需在掉地的电子上重新进行。 教师活动：讲解技术要领从蹲撑开始，两手推地后放在肩上(掌心向上，抬肘内收)，团身向后滚动，当肩颈着垫时，团身翻臂，同时两手用半推直撑起成蹲撑，直立。要求滚动圆滑、方向正。 学生活动：跟随老师所讲动作方法进行练习，注意动作规范性。 教学要求：学生大胆尝试。 环节三： (1)创设情境——小刺猬到家，庆祝胜利。 游戏活动：学生抱球于腹部，手抱膝盖，在垫子上滚动。 游戏规则：球不许掉地。
水平二《前滚翻》单元教学计划 ----晨荷小学蒋莎一．指导思想：以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为 本，培养学生创新和实践能力，师生共同愉悦的学习，活动氛围，结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使 学生充分感受体育运动的快乐，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力， 为学生的健康成长打下良好的基础。 二．学情分析：四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学 已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 三．教材分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。 四、教学内容：前滚翻、跪跳起，仰卧推起成桥。 五、单元教学目标：通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生正确掌握前滚翻的动作要领。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团 结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 六、教学重难点 重点：前滚翻 难点：两臂撑推用力平均，用力的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。
七、单元教学计划 课教学目标 次 1使学生进一步复习前滚翻的动作方法，让学生了解滚翻 必须团身紧，才能滚的好。 2发展腰腹肌和身体协调性，提高跪跳起能力，培养合作 学习的良好习惯和创意学习 能力。 3能够较好的掌握前滚翻动作，发展柔韧、灵巧素质。 4会做简单的组合动作，发展灵巧性和协调性，培养展示 自我的意识和能力。教学内容教学难点教与学策略 内容：前滚翻 教法： 难点：两臂撑推用力平1、创设情景，调动学生学习积均，用头的后部着垫，滚极性。 动团身紧，顺势起立。2、讲解示范动作。 内容：跪跳起，仰卧推3、利用器材进行多种方法的 起成桥。练习。 4 、巡视指导 .通过提问讨论等难点：摆臂与身体向上腾方法帮助学生建立正确的动作 起协调一致，挺髋，伸概念。 膝。5、开展竞赛活动，提高学生参内容：前滚翻与活动的兴趣。 6、讲评。 重难点：两臂撑推用力平学法 : 均，用头的后部着垫，滚1、观察、模仿、自主尝试练习。动团身紧，顺势起立。2、认真听教师示范动作，个 内容：滚翻组合练习，跪别、分组与集体练习相结合。 跳起组合练习。3、分组探讨，互相帮助 .。 4、自评、互评。 难点：掌握好抛球与滚翻 起立接球的时机。
《体育与健康》 体操：技巧---前滚翻课 教学设计 单位： 地址： 任课教师： 指导老师： 联系电话： 一、教师简介： 二、体育教学设计（水平四、7年级） （一）教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想。依据《体育与健康》课程标准水平四的目标要求，结合初一年级学生的特点，围绕“发展每一位学生”的教学理念。在教学中注重学生的体验与感悟，将听、看、说、想、模仿、尝试、讨论、分组、评价等实践活动结合在一起，从而使学生掌握运动技能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促动学生身心协调，全面地发展。 （二）学情分析 前滚翻是体操项目的基础动作，也是一种自我保护的方法。学生学习前滚翻，能够发展灵巧、柔韧、协调和方向的辨识水平。学生学会面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用所学过的技能“前滚翻”实行缓冲自救，能有效地保护自己，避免受到伤害。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，做到教师主导、学生主体相结合，起到体育育人的功能和作用。 （三）教学目标 1、80%的学生能基本掌握前滚翻的4个动作要领：蹲、撑、低头、滚动圆，并能准确做 出动作。 2、学生的协调性、灵巧性、柔韧性等各方面水平能得到不同水准的提升，相互协助、完
成任务的水平和自我保护安全意识也能得到增强。 3、学生能在愉悦的环境中体验前滚翻的快乐，增强了自己克服困难的信心并产生继续学 习滚翻动作的动力。 （四）教学内容： 体操：技巧----前滚翻（6—1） （五）教材选择： 人教版《体育与健康》水平四（七至九年级） （六）组织与教法 本课是以前滚翻的基本动作要领为主要教学点，组织与教法如下： 1、课前的导入是以师生互动的形式来展开，以教师的提问来开发学生对问题的思 考和探究，问题是针对教学的递进而设置的，让学生体验并懂得这些动作在日常生活应急中是一种保护自己的手段，体现了学生为主体，教师为主导的一种双边关系。 2、教师对前滚翻动作的讲解和总结，并组织学生实行分组练习，在练习中要求学 生体现互帮互助的精神，让学生在同学的练习中学会自己发现问题和解决问题的水平。 3、最后用一个前滚翻加跑步的游戏来巩固和总结本节课的教学成果，为本节课的 营造一个充满活力的教学氛围。 （七）教学流程 课堂常规——队列操——热身活动——探究练习——学生展示——教师讲解——分组练习——游戏——放松操——课后小结
滚翻的动作要领 一、前滚翻 前滚翻的动作要领：蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速曲小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。背对滚翻方向蹲撑。 前滚翻动作要领 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 二、后滚翻 后滚翻的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后翻掌与肩上，经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑。 三、前滚翻直腿起 前滚翻直腿起动作要领：蹲撑开始，同前滚翻，当背部着垫时，两腿并拢，两臂伸直在膝关节两侧用力推垫，上体继续向前经屈体站立后直立。 四、后滚翻直腿起 后滚翻直腿起的动作要领：由正立开始，低头身体前屈，曲腿后坐，两手在腿旁主动撑地，举腿，翻臀向后滚动。接着两手于头的两
侧撑地，用力推起成屈体立撑。 五、前滚翻分腿起 前滚翻分腿起的动作要领：蹲撑开始，同前滚翻，当背部着垫时，两腿伸直尽力分开，上体前跟，两手在胯下向后推垫分腿站立。 六、后滚翻展腹 后滚翻展腹的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后自然倒体后滚，同时两手弯曲撑于身体两侧，当后滚至肩部时头偏向左（右）侧，自然挺腹成反弓形着地。 七、前手翻直腿起 前手翻直腿起的动作要领：趋步后，上体主动下压，同时一腿后摆，另一脚蹬地。接着两手撑地，由肩、腕用力作短促迅猛的顶肩推手动作，使身体向上腾起。腾空后，蹬地腿迅速向摆动腿并拢，梗头、立腰，月转后用前脚掌着地，臀部夹紧，成两臂斜上举的站立姿势。 八、后倒地 后倒地的动作要领：准备时两腿弯曲略比肩宽两臂自然方于身体两侧，倒地时身体向后腾空跃起，着地时两臂迅速抡一半弧，头往上抬下颚往回收，背部腾空两肩成一条直线主动着地，当后滚至肩部时头偏向左（右）一侧，迅速屈腿团身借助惯性成蹲撑。 九、侧滚翻 侧滚翻的动作要领：蹲撑，两腿微曲前后蹲立，身体前倾，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 侧滚时，用身体的一侧按照肩、背、臀部依次着垫，当着垫时，
水平一 人教版第一册《前滚翻》教学设计 题目：一年级《前滚翻》 一、指导思想与理论依据： 课次：第二课次 坚持"健康第一"的指导思想。根据一年级学生年龄特点设计以“收获”为主题的情境教 学，以学生发展为中心，激发学生对前滚翻运动的兴趣。关注学生的个体差异与不同需求， 合理运用教具及纠正错误的方法，使每个学生都能在课堂中通过教师和同学的帮助完成前滚 翻的动作。运用教师讲解和示范的优势，引导学生在课堂中充分发挥自己的创造性，促进学 生身心全面发展，为终身体育打下基础。 二、教学内容： 本课内容选自人民教育出版社第一册《前滚翻》 三、单元课次： 本单元共4课次。第一课次为复习垫上的前后左右的滚动及初步学习前滚翻的完整动作， 重点解决学生蹬地、屈臂动作。本课为第二课次，继续学习前滚翻，重点学习团身动作。第 三课次重点学习蹲撑起立动作，第四课次为巩固完整动作和测验。 四、教学背景分析： １、教学内容分析： 人教版各年级前滚翻教材内容分布情况 一技巧 二技巧 三技巧 四技巧 前滚翻 连续前滚翻 不同开始姿势的前滚翻（跪撑、俯撑、分腿前滚翻） 前滚翻接后滚翻 支撑跳跃 跳上成跪撑起立，向前跳下接前滚翻 前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立 前滚翻起立-单腿前滑成纵叉-后腿前摆成并腿坐-肩肘倒立 前滚翻交叉腿转体180度－后滚翻－挺身跳 五技巧 六技巧 前滚翻是一年级技巧类重点学习内容，是在完成前后、左右滚动的基础上学习的。对学
生继续学习小学中的连续前滚翻、后滚翻、跳箱上前滚翻、垫上技巧组合和初中的鱼跃前滚翻等都有非常重要的基础作用，在体操、技巧教材的的连续性上是一项启蒙性内容。同时前滚翻也是学生生活中常用的一种自我保护的实用技巧，本课中学习的团身动作更是强化学生头部防护的一种有效的方法，对学生今后的学习和生活都具有非常重大的实际意义。 2、学生情况分析： 小学一年级学生有意注意时间短，无意注意占主导，他们活泼好动，认识能力、自控能力弱。本班学生36人，92%为外来务工子女，他们身体素质较好、不怕困难、纪律性不强，对前滚翻的兴趣高，喜欢新奇事物。已经初步学习了前滚翻动作，基本掌握了蹬地、屈臂、低头动作，完整动作的连贯性不好。多数学生不能很好地做出团身动作，学生在第一课次中出现了大腿和胸部、大腿和小腿不能贴紧，做完动作后手没抱住小腿的情况，还有部分学生两腿不能并拢。 五、教学目标及重难点： 1、继续学习前滚翻的动作方法，使学生基本掌握团身滚动的技术动作。 2、培养学生上下肢协调配合能力，发展学生身体的灵敏性、柔韧性。 3、培养学生在小组中主动帮助同学的品质，加强学生之间运动保护的思想意识。 教学重点：团身滚动 教学难点：动作协调连贯 六、本课的主要教学方法 1、情境教学法 2、自制教具辅助练习 3、限制动作练习 4、讲解和示范 七、本课课时计划
前滚翻教案 一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准 二、指导思想： 本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。 二、教学目标： 1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 三、教材分析： 本课教材选自省编小学《体育与健康》第五册第六课。 主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。 本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。 两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。 四、学生分析： 三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。 六、教学过程： 1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：
小学体育《前滚翻》试讲教案 尊敬的各位评委老师，上午好！我是小学体育04号考生，今天我试讲的题目是“前滚翻”（在黑板上书写试讲题目）。教学对象是水平三，小学五年级，第一次课。下面开始我的试讲。 （鸣哨）全体集合！（口令：立正--向右看齐--向前看...） 同学们好！很高兴又和大家见面了！ （情境导入？或是提问问题）同学们都看过电影“功夫熊猫”吗？（学生回答：看过。）大家知道为什么熊猫向前摔倒而不会受伤呢？（学生自由讨论回答...嗯，回答的很好）今天啊，老师就教大家这一招，同学们想不想学呢？（学生定会齐声回答：想）。 （准备活动）学习动作之前，我们先做一下热身活动，让我们的身体充分活起来，这样才能够促进动作的练习。以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，呈体操队形散开。（教师领作第一节：头部运动...然后过渡到最后一节比如：八节热身操练习完毕，看到大家额头上的小汗珠，看样子我们的身体已经睡醒了呢）。 好，那接下来就让我们一起进入“前滚翻”动作的练习。希望接下来的时间，同学们能够认真学练，了解动作的基本要领，大部分同学能够初步掌握动作并能独立完成至少三次完整动作的练习，同学们要互相帮助，团结协作。同学们说有没有信心学好？（学生回答：有。老师过渡...很好，老师相信你们一定能够很好的完成任务）。 (安排见习生，强调安全问题) （老师先给大家做一次完整动作示范口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。）（教师再展示一遍）大家注意观察老师的动作，看看老师的头藏在哪里？老师的身体像什么形状呢？（学生回答：。。。嗯，观察的非常仔细，老师的头低下去藏在了颈部，身体向前滚动像个圆球状）我们都知道，圆球可以在地面上自由的滚动，功夫熊猫向前摔倒时，及时的团身成圆球状向前滚动，所以才不会受伤。这下大家知道“前滚翻”动作的动作秘诀了吧？（注意低头，含胸。滚动圆滑） （分解动作练习--低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看）。