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爱护耳朵健康知识讲座[1]

爱护耳朵健康知识讲座[1]
爱护耳朵健康知识讲座[1]

爱护耳朵健康知识讲座

声音是这样听见的

“如果将人的眼睛比做”心灵的窗户“的话,那么人的耳朵就像语言交际和外在声息的”接收器“,是重要的听觉器官。”整个听觉器官分成外耳、中耳和内耳三个组成部分。

我们通常所讲的耳朵是指听觉器官位于头颅外表的一部分,医学上称之为耳廓。人们单凭这两侧的耳廓是绝对听不到声音的。听觉器官中更复杂、更重要的部分,都深深埋藏在头的内部,单从表面上是看不出来的。

“耳廓呈喇叭型,它有利于收集声波,并将声波传到耳朵里面,尤其是收集来自前方的声音。”一旦失去耳廓,尽管能使部分声音进来,却难以辨别方向;若有耳廓,声音进来会更集中,辨别方向更准确,听到的声音也就更响亮。

人们听到的声音,实际上是一种振动的波,称为声波。声波从外界不同方向传到外耳道至深部的鼓膜以后,振动鼓膜和位于中耳内与鼓膜密切相联的也是人体内最小而又发挥着很大作用的三块听小骨(听骨链)。声音通过正常的鼓膜-听骨链可将声波放大22.1倍(相当于声强级27dB),再传至内耳。

1.洗澡时慎防入水,不要随意乱挖耳朵,这样容易损伤耳道深处的鼓膜,引起化脓性中耳炎。

2.谨慎使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、氯霉素等。

3.避免长时间接触噪声,避免撞击头部及打耳光。

4 .防止病毒感染及高热,如发现中耳炎、突发性耳聋要及时治疗。

健康教育宣讲资料 健康教育知识讲座(一) 一、健康得含义就是什么? 健康就是指身体、心理与社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中得作用就是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体与群体不健康、不文明得行为,促进城市健康发展。 三、常见得有损健康得行为与生活方式就是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康得八种行为就是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当得服药;4、缺乏经常得体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理得医疗保健;7、对社会压力产生适应不良得反应;8、破坏身体生物节奏得生活方式。 五、吸烟对人体健康得危害就是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽得土豆不能吃得原因就是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素得有毒物质,并主要积存在土豆得芽上与芽眼部,食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒得原因就是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素得有毒物质,如果食用可引起食物中毒.皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品得原因就是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观瞧竞争性激烈得运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理得饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素得摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。 十二、怎样注意肺得保健? ①不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎与肺气肿;②勤开窗,湿式打扫,保持室内空气新鲜;③厨房使用排油烟机; ④注意保暖,防止感冒与肺部感染;⑤经常锻炼,增强呼吸功能与肺活量。 十三、肝脏有哪些功能? 肝脏就是人体得“化工厂":①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来得营养物质;③对人体内得各种有害物质解毒后排出体外。 十四、怎样保护肝脏? ①不酗酒:②不吃霉变食物:③不滥用药物;④积极预防病毒性肝炎。 十五、怎样注意胃得保健? ①定时定量进食,不暴饮暴食;②不吸烟,不酗酒;③少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌;④注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。 十六、怎样保护肾脏?

中班健康《保护耳朵》教案 程秀明 活动意图: 幼儿的耳朵是很脆弱的,生活中如何保护宝宝的耳朵,不让幼儿的耳朵受到伤害呢?日常生活中,有的幼儿喜欢掏耳朵,有的幼儿还会故意在同伴的耳朵边大声说话,这样的行为导致耳朵会受伤,耳朵对每个人来说都非常重要,保护耳朵更是健康生活的重要保证。根据中班幼儿的生活经验,设计了本次活动《保护耳朵》。旨在通过活动让幼儿在生活中学习一些简单而必要的自我保护方法,积累自我保护的经验。 活动目标: 1、了解耳朵的特征,懂得耳朵的用处大。 2、知道耳朵可以听见声音,知道保护耳朵的重要性。活动准备: PPT,图片:耳朵,耳垂,耳廓;数字3,“?”;耳环、眼镜、音乐盒。 活动重点: 养成好习惯,注意保护耳朵的健康。 活动过程: 一、了解耳朵的外形特征与简单的构造

1、耳朵谜语:圆圆脑袋一座山,兄弟两人住两边,各种声音能听见,从小到老不见面。 2、(出示人的耳朵图片)这是我们人类的耳朵,它象什么? 小结:看上去像数字3,也有点像一个大大的“?” 3、提问: 看看摸一摸你身边好朋友的耳朵,告诉我发现什么?(软的是耳垂、弯弯的是耳廓) 小结:人的耳朵是长在脑袋左右两边的,是由耳垂、耳廓和内耳构成的。 二、了解耳朵的用处大 人长得耳朵有什么用? 过渡语:耳朵的作用就躲在这3个数字的后面,在每一个数字后面藏着一件东西,代表耳朵的一种作用。 眼镜——架在耳朵上——支架的作用 耳环——戴在耳朵上——装饰的作用 音乐盒——听声音的作用——听听各种各样的声音 小结:耳朵的作用可真大啊,不但可以听声音,还有装饰的作用,让人变得更美丽,还有支架的作用,夹住许多的东西。 三、保护耳朵的重要性 过渡语:耳朵是一个非常重要的器官,我们的生活时时

保护耳朵教案(附教学反思) 大班健康活动保护耳朵教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景,活动目标,教学重点、难点,活动准备,活动过程,教学反思等内容,了解耳朵的功能,了解哪些行为会危害耳朵的健康,适合幼儿园老师们上大班健康活动课,快来看看保护耳朵教案吧。 活动设计背景 耳朵是我们的五官之一,我们通过耳朵的听,可以辨别出声音的来源,并且可以分辨出我们听到的声音是悦音还是噪音。因此耳朵对我们来讲是很重要的。由于幼儿园的孩子年龄小,对身体的各个器官都很好奇,很容易做一些危险的尝试,比如说把一些小的东西放进自己的耳朵或是鼻孔里,导致受到伤害。如果小朋友们不爱惜自己的耳朵,让他生了病或是受到伤害,那就再也听不到声音了。在本节活动中只要是让幼儿知道耳朵的功能以及对人的重要性,简单的了解一些保护耳朵的方法。 活动目标 1、了解耳朵的功能。 2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。

3、纠正不良习惯,逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。 4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、初步了解健康的小常识。 教学重点、难点 重点:知道耳朵的功能及对人的重要性,养成好习惯,注意保护耳朵的健康。 难点:1、了解保护耳朵的方法。 2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法 活动准备 常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、耳朵的挂图、课件等。 活动过程 1、通过猜谜语引出活动主题

教师:小朋友你们好,今天李老师很高兴和你们一起上课,现在我要和你们一起分享一个谜语,可是我也不知道是什么,所以想请小朋友来帮助我,看看谁最聪明能最先猜出来。 出示谜面:左一片,右一片,中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底后回答问题。 教师:(1)那你们知道谜底是什么了吗?对,是小耳朵。现在就请小朋友跟我一起说:耳朵、耳朵、我有一对小耳朵。那摸一摸你们的耳朵,再看看旁边小朋友的耳朵,说一说小耳朵长的什么样?跟老师说:小耳朵,两片子,伸一伸,扇扇子。 (2)那你们知道小耳朵有什么用处吗?接下来,我就带你们做一个“小耳朵真有用”的游戏,等做完了这个游戏你们就知道我们的小耳朵有什么用了。 2、游戏:“小耳朵真有用” 教师:现在请小朋友把眼睛闭上,看你们能不能猜出来老师在干什么了? 教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音,使它们发出声音,让幼儿说一说都听到什么声音。初步了解耳朵的用处。

健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。

六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,

大班健康活动教案:保护耳朵教案(附教学反思) 活动设计背景 耳朵是我们的五官之一,我们通过耳朵的听,可以辨别出声音的来源,并且可以分辨出我们听到的声音是悦音还是噪音。因此耳朵对我们来讲是很重要的。由于幼儿园的孩子年龄小,对身体的各个器官都很好奇,很容易做一些危险的尝试,比如说把一些小的东西放进自己的耳朵或是鼻孔里,导致受到伤害。如果小朋友们不爱惜自己的耳朵,让他生了病或是受到伤害,那就再也听不到声音了。在本节活动中只要是让幼儿知道耳朵的功能以及对人的重要性,简单的了解一些保护耳朵的方法。 活动目标 1、了解耳朵的功能。 2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。 3、纠正不良习惯,逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。 4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、初步了解健康的小常识。 教学重点、难点 重点:知道耳朵的功能及对人的重要性,养成好习惯,注意保护耳朵的健康。 难点:1、了解保护耳朵的方法。 2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法 活动准备

常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、耳朵的挂图、课件等。 活动过程 1、通过猜谜语引出活动主题 教师:小朋友你们好,今天李老师很高兴和你们一起上课,现在我要和你们一起分享一个谜语,可是我也不知道是什么,所以想请小朋友来帮助我,看看谁最聪明能最先猜出来。 出示谜面:左一片,右一片,中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底后回答问题。 教师:(1)那你们知道谜底是什么了吗?对,是小耳朵。现在就请小朋友跟我一起说:耳朵、耳朵、我有一对小耳朵。那摸一摸你们的耳朵,再看看旁边小朋友的耳朵,说一说小耳朵长的什么样?跟老师说:小耳朵,两片子,伸一伸,扇扇子。 (2)那你们知道小耳朵有什么用处吗?接下来,我就带你们做一个小耳朵真有用的游戏,等做完了这个游戏你们就知道我们的小耳朵有什么用了。 2、游戏:小耳朵真有用 教师:现在请小朋友把眼睛闭上,看你们能不能猜出来老师在干什么了? 教师将准备好的录音机、打击乐器、噪音,使它们发出声音,让幼儿说一说都听到什么声音。初步了解耳朵的用处。 教师:

幼儿园小班音乐教案:惊愕交响曲 一、活动前思考 1、设计意图: 本次活动音乐选自海顿的第94交响曲片段,音乐有较明显的强度与力度变化。考虑到小班幼儿的年龄特点,结合故事、图谱来帮助幼儿理解音乐的结构与强度、力度的变化,并引导孩子用身体动作的幅度力度的变化来表现乐曲力度结构的变化。 2、重点难点: 本次活动的重点是:表现惊愕的感觉以及学习一下一下根音乐做简单的动作。难点是:用身体的幅度、力度来表现音乐力度的变化。 二、过程实录 (一)活动目标: 1、感受音乐神秘感,突出表现的强力度带给人的惊愕、震撼的感觉。 2、学习一下一下地跟音乐做简单的身体动作,用身体动作的幅度、力度来表现音乐力度的变化。 3、学习用轻松、愉快的即兴舞蹈来表现享受音乐。 (二)活动准备: 1、经验准备:课前开展过猫和老鼠的游戏,让幼儿有游戏的经验。 2、物质准备:音乐,图谱,小猫、小老鼠的头饰。 3、空间准备:活动前幼儿的位置摆成半圆形,以利于幼儿进行表演。 (三)活动过程: 1、幼儿随音乐进入活动室,并做简单的动作。 *小老鼠们,猫在睡觉,妈妈带你们去玩吧!(教师带领幼儿做简单的热身动作) *随着音乐幼儿走进活动室,坐在座位上。 评析:这一环节主要是通过幼儿游戏情景激起幼儿参与活动的兴趣,兴趣是人们从事任何活动的强有力的动力之一,引发了兴趣,熟悉了乐曲的旋律,就为以下的学习提供良好的基础。 2、播放乐曲,并通过故事帮幼儿理解曲子。 *小老鼠们,你们开不开心啊?现在妈妈给你们带来一首非常好玩的音乐,咱们一块来听听吧!(教师带领幼儿一起欣赏音乐) *(听到特别响的声音时,教师做出吓一跳得感觉),刚才怎么回事啊?妈妈吓了一跳,你们有没有吓一跳啊,你们为什么也会吓一跳啊?妈妈听出了里面的音乐是不一样的,你们有没有听出来啊?听出来的小老鼠告诉妈妈你听到的音乐是怎么样的,看看是不是跟妈妈一样的?(请幼儿说出音乐的不同,大胆说出自己的感觉)

健康教育知识讲座材料(一) 时间:2013-10-9 地点:校园广播室 主持人:何小猛授课人:苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展,现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时,也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射,人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中,平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手,而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大,究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备,如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波,电磁传播过程同时也有电磁能向外传播,这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染,并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害,还缺乏确实的试验依据,一般的观点认为,电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度,导致癌细胞的产生,而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因,而电磁辐射对儿童的危害最大,长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。

二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍,服装的污染有两个来源:一是服装原料在种植过程中,为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上,引起皮肤过敏、呼吸道疾病等,甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中,会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂,这些有害物质都会对服装造成污染。 因此,专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时,应尽量选择浅色服装。一般来说,浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少,特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次,选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的,因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外,消费者还应警惕一些“出口转内销”产品,它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造,多数含有害物质,不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的,同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的,可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。

中班健康教案保护耳朵 精编 Document number:WTT-LKK-GBB-08921-EIGG-22986

中班健康教案 宜耐幼儿园韩娅活动名称:保护耳朵 活动目标: 1、知道耳朵的功能,会用耳朵辨别不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,了解保护耳朵的办法。 活动重难点:知道耳朵的功能,了解保护耳朵的方法。 活动准备: 音乐、铃鼓、黄豆、PPT 活动过程: 一、导入活动 1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动 播放《小手拍拍》音乐视频,教师带领幼儿一起做律动。 2、重点提出耳朵来讲。 提问:耳朵在哪里,长什么样 幼儿讨论并回答。 教师总结:耳朵摸起来软软的,像数字3,每个小朋友有两只小耳朵。 二、具体过程 1、了解耳朵的用处 (1)耳朵能听见声音 直接提问:耳朵有什么作用

幼儿讨论并回答。 教师总结:我们的小耳朵能听见各种各样的声音。 (2)游戏环节—猜一猜。 师:现在,请小朋友们把眼睛闭上,看看你们能不能猜到老师在干什么我看看你们谁最厉害,猜的又对又快。 幼儿们闭上眼睛后,教师做动作,让幼儿猜出老师在干嘛。 师:咦,奇怪,你们不是都闭着眼睛吗,怎么还知道我干了些什么呀幼:我们听见了,用耳朵听的。 (3)再次游戏,让幼儿感知耳朵的用处。 让幼儿闭起眼睛,分别请个别幼儿上来说话,让其与幼儿猜出他是谁。 提问幼儿耳朵能干什么 教师总结: 我们的耳朵可以听见各种各样的声音,说话声、拍手声、音乐等等。 通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 2、讨论保护耳朵的方法 教师播放ppt图片,让幼儿观察图片上的行为,并进行讨论提问。 (1)不用力揪耳朵。

幼儿园大班健康课件:《保护耳朵》 【导语】课件的选择要依据教学的内容、本人的教学风格、学生的理解和接受能力而定,以达到课堂教学效果化为准。好的课件像磁石,能把学生分散的思维一下子聚拢起来;好的课件又是思想的电光石火,能给学生以启迪,提高整个智力活动的积极性,为授课的成功奠定良好的基础。下面就由小编为大家带来幼儿园大班健康课件:《保护耳朵》,欢迎各位参考借鉴!幼儿园大班健康课件篇一:《保护耳朵》 活动设计背景 耳朵是我们的五官之一,我们通过耳朵的听,可以辨别出声音的来源,并且可以分辨出我们听到的声音是悦音还是噪音。因此耳朵对我们来讲是很重要的。由于幼儿园的孩子年龄小,对身体的各个器官都很好奇,很容易做一些危险的尝试,比如说把一些小的东西放进自己的耳朵或是鼻孔里,导致受到伤害。如果小朋友们不爱惜自己的耳朵,让他生了病或是受到伤害,那就再也听不到声音了。在本节活动中只要是让幼儿知道耳朵的功能以及对人的重要性,简单的了解一些保护耳朵的方法。活动目标 1、了解耳朵的功能。 2、了解哪些行为会危害耳朵的健康。 3、纠正不良习惯,逐步养成良好的个人保健和卫生习惯。 教学重点、难点 重点:知道耳朵的功能及对人的重要性,养成好习惯,注意保护耳朵的健康。难点: 1、了解保护耳朵的方法。 2、能用汉语表达出三种以上保护耳朵的方法 活动准备 1、常见的打击乐器、录音机、音乐磁带、噪音录音、课件等。 2、课前幼儿经验准备:和爸爸妈妈一起了解有关耳朵的小知识。 活动过程 一、开始部分:通过猜谜语引出活动主题 教师:小朋友你们好,今天李老师很高兴和你们一起上课,现在我要和你们一起分享一个谜语,看看那个小朋友脑筋转的最快,能第一个猜出来。 出示谜面:左一片,右一片,中间隔山看不见。教师引导幼儿说出谜底:耳朵。 二、基本部分 1、看一看耳朵的样子 教师:现在就请小朋友跟我一起说:耳朵、耳朵、我有一对小耳朵。摸一摸你们的耳朵,再看看旁边小朋友的耳朵,说一说小耳朵长的什么样? 2、了解耳朵的基本构造 (1)你知道我们耳朵的基本构造吗?请说一说。 (2)播放ppt了解耳朵的基本构造。(外耳、中耳、内耳) 3、发现耳朵的作用 教师:小朋友已经知道了耳朵的构造,它并不像以前我们知道的那么简单,那么我们这双不简单的小耳朵有什么用途呢?老师带小朋友做一个“小耳朵真有用”的游戏,等做完了这个游戏小朋友来告诉老师你的小耳朵到底有什么用? (1)游戏:“小耳朵真有用” 教师:现在请小朋友把眼睛闭上,看你们能不能猜出来老师在干什么了?

中班健康教案保护耳朵 Revised by Chen Zhen in 2021

中班健康教案 宜耐幼儿园韩娅活动名称:保护耳朵 活动目标: 1、知道耳朵的功能,会用耳朵辨别不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,了解保护耳朵的办法。 活动重难点:知道耳朵的功能,了解保护耳朵的方法。 活动准备: 音乐、铃鼓、黄豆、PPT 活动过程: 一、导入活动 1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动 播放《小手拍拍》音乐视频,教师带领幼儿一起做律动。 2、重点提出耳朵来讲。 提问:耳朵在哪里,长什么样 幼儿讨论并回答。 教师总结:耳朵摸起来软软的,像数字3,每个小朋友有两只小耳朵。 二、具体过程 1、了解耳朵的用处 (1)耳朵能听见声音 直接提问:耳朵有什么作用

幼儿讨论并回答。 教师总结:我们的小耳朵能听见各种各样的声音。 (2)游戏环节—猜一猜。 师:现在,请小朋友们把眼睛闭上,看看你们能不能猜到老师在干什么我看看你们谁最厉害,猜的又对又快。 幼儿们闭上眼睛后,教师做动作,让幼儿猜出老师在干嘛。 师:咦,奇怪,你们不是都闭着眼睛吗,怎么还知道我干了些什么呀幼:我们听见了,用耳朵听的。 (3)再次游戏,让幼儿感知耳朵的用处。 让幼儿闭起眼睛,分别请个别幼儿上来说话,让其与幼儿猜出他是谁。 提问幼儿耳朵能干什么 教师总结: 我们的耳朵可以听见各种各样的声音,说话声、拍手声、音乐等等。 通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 2、讨论保护耳朵的方法 教师播放ppt图片,让幼儿观察图片上的行为,并进行讨论提问。(1)不用力揪耳朵。 (2)不用棍子或者尖的东西戳耳朵。 (3)避开噪声,例如鞭炮的爆炸声,当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵。

健康教育知识讲座 第一期 2011年6月

健康教育活动记录表 活动时间:2011年6月17日活动地点:枧头村妇女主任家 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:健康的理念 组织者:社庚中心卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别:农村居民接受健康教育人数:108人 健康教育资料发放种类及数量:108份 活动内容: 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 活动总结评价: 参加讲座的居民了解了健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):胡发生负责人(签字):胡发生 填表时间:2011年06月17日

通知 枧头村乡村医生: 为提高农村居民的健康意识,让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式,树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2011年6月17日7:00-8:30 地点:枧头村妇女主任家 讲座内容:树立健康的理念 授课人:胡发生 参加人员:你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属(总数不超120人) 社庚中心卫生院 二0一一年六月一十四日

树立健康的理念 主讲人:胡发生 一、教学目的 通过讲解让居民们了解健康的概念,什么是健康的人。影响健康的因素,健康生活方式,健康教育的概念。 二、教学重点及难点 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 三、教学过程 导入:健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。我国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责,更是每一个健康教育工作者的神圣使命。 (一)什么是健康

三年级健康教育《保护耳朵》教案 教学目标: 1、使学生知道耳朵的作用和保护耳朵的方法。 2、教育学生养成对保护耳朵有益的良好习惯。 3、培养学生的助残爱心。 教学过程: 1、导入新题(教师板书课题) 师:请同学们齐读课题。 生:保护耳朵。 2、学习新课师:(根据课前掌握的情况,简述一下学生的耳朵卫生情况,哪些做得对,哪些做得不对)究竟应该怎样保护耳朵呢?请同学们边看图,边轻声读课文。 (学生读课文) 师:耳朵有什么用处?耳朵聋了对人的生活有什么影响?请大 家齐读第一段课文。 (学生齐读课文第1段) 师:健康的耳朵对人是多么重要啊!我们应该怎样保护耳朵呢?请同学读第1条。 (学生读第1条。教师可补充课文分析中介绍的单足跳除水法,并请一名学生试做) 师:请同学读第2条。

(学生读第2条。教师可补充一下可能发生意外伤害的后果) 师:请同学读第3条。 (学生读第3条。教师可解释长时间用耳塞收听可能对耳朵造成的损害) 师:请同学读第4条。 (学生读第4条。教师可解释长时间受强烈噪音刺激对听力的损害。请学生参考课文后的《小资料2》) 师:请同学们跟我读第5条。(教师领读第5条,学生跟读)同学们不但自己不要挖耳朵,也不要给别人挖耳朵。如果耳道里面痒,可以用食指按摩外耳道的前方,既可以解痒,又能促使耵聍从耳道脱落排出。(请学生参考课文后的《小资料、3》) 下面请同学读第6条。 (学生读第6条) 师:请同学们注意看课本上的图,擤鼻涕不能同时把两个鼻孔都捏住,这样一擤就会把鼻涕压进中耳鼓室去。应该依次压住一个鼻孔②怎样保护耳朵? (请学生依次回答) 4、按《做一做》内容组织活动xx

xx小班健康教育《保护耳朵》精 品教案设计 耳朵位于眼睛后面,它具有辨别振动的功能,能将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑。在脑中,这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。下面就是我给大家带来的幼儿园小班健康教育《保护耳朵》精品教案设计,希望能帮助到大家! 幼儿园小班健康教育《保护耳朵》精品教案设计一:有用的耳朵 活动目标: 1.通过观察,初步了解耳朵的外形特点和构造。 2.让幼儿在比较、讨论中了解耳朵的作用以及在生活中该怎样保护自己的耳朵。 3.发展幼儿的听觉感官,培养探索自身奥秘的兴趣。 4.初步了解健康的小常识。 5.初步了解预防疾病的方法。 活动准备: 两个易拉罐(里面装的物体不同),PPT准备,《不要随便掏耳朵》视频,日常小朋友生活照。 活动过程: 一、兴趣导入 1.出示只有出现各个动物耳朵的图片,让幼儿猜测动物名称。 2.出示只漏耳朵的小朋友的图片让幼儿来猜测。(出示各个动物形象和身边小朋友的耳朵是为了立刻来突出这节课上课的重点。) 二、了解耳朵的构造。

1.引导幼儿互相观察耳朵,为后面准确区分各部位做准备。 2.结合教材上的耳朵解剖图请幼儿看多媒体课件(耳朵的结构图)——采用多媒体教学法与多渠道参与法,让幼儿在观察后说,在看后了解在参与后掌握耳朵的各部位名称。(设计环节的意图可以不出现的教案中,一般说课时会用的比较多。另外,把该环节要说的话都写出来,以便上课时语句表达可以更加准确到位) 三、了解耳朵的作用 1.了解耳朵美观的功能——选取小朋友的生活照,通过找不同方式让小朋友感受到有耳朵的重要性。(采用比较体验法,让幼儿感受到耳朵的重要性)。 2.了解耳朵的听觉功能——选取了两段风格很迥异的音乐是为了让幼儿感受到自己的耳朵可以听到音乐是把抽象的东西具体化的过程。 3.了解耳朵不仅能听到声音还能分辨音色——教师出示制作好的装有米粒和弹珠的易拉罐两只,晃动罐子,请幼儿倾听,根据声音的不同,来判断罐子中装的是什么。(采用感知体验法让幼儿对本活动产生兴趣,增加趣味性。)(如何说,每个环节把要说的话都写进去) 四、看视频《不要随便掏耳朵》 1.看完视频,先提问,请幼儿来说说视频内容,提取幼儿已有的保护耳朵经 2.教师小结:在生活中我们能不能随便掏耳朵,如果要掏耳朵必须有爸爸妈妈的帮助下才可以。我们要学会保护自己的耳朵,跟别人说话的时候声音不能太大,不能对着小朋友的耳朵大喊大叫,更不能用尖利的物体去掏耳朵,因为耳朵里的耳膜对我们很重要,如果把它弄破,就听不见声音了。如果听见特别刺耳或是特别大的声音时要用手把耳朵捂住或者张大嘴巴,这样可以减少声音对耳膜的刺激。 五、保护耳朵小窍门(对孩子要说的通俗易懂,下面的表达太成人了些)

中班健康教案保护耳朵 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-

中班健康教案 宜耐幼儿园韩娅活动名称:保护耳朵 活动目标: 1、知道耳朵的功能,会用耳朵辨别不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,了解保护耳朵的办法。 活动重难点:知道耳朵的功能,了解保护耳朵的方法。 活动准备: 音乐、铃鼓、黄豆、PPT 活动过程: 一、导入活动 1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动 播放《小手拍拍》音乐视频,教师带领幼儿一起做律动。 2、重点提出耳朵来讲。 提问:耳朵在哪里,长什么样 幼儿讨论并回答。 教师总结:耳朵摸起来软软的,像数字3,每个小朋友有两只小耳朵。 二、具体过程 1、了解耳朵的用处 (1)耳朵能听见声音 直接提问:耳朵有什么作用

幼儿讨论并回答。 教师总结:我们的小耳朵能听见各种各样的声音。 (2)游戏环节—猜一猜。 师:现在,请小朋友们把眼睛闭上,看看你们能不能猜到老师在干什么我看看你们谁最厉害,猜的又对又快。 幼儿们闭上眼睛后,教师做动作,让幼儿猜出老师在干嘛。 师:咦,奇怪,你们不是都闭着眼睛吗,怎么还知道我干了些什么呀幼:我们听见了,用耳朵听的。 (3)再次游戏,让幼儿感知耳朵的用处。 让幼儿闭起眼睛,分别请个别幼儿上来说话,让其与幼儿猜出他是谁。 提问幼儿耳朵能干什么 教师总结: 我们的耳朵可以听见各种各样的声音,说话声、拍手声、音乐等等。 通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 2、讨论保护耳朵的方法 教师播放ppt图片,让幼儿观察图片上的行为,并进行讨论提问。(1)不用力揪耳朵。 (2)不用棍子或者尖的东西戳耳朵。 (3)避开噪声,例如鞭炮的爆炸声,当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵。

第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间:2018-1-3 活动地点:村大院 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:春季健康养生知识 组织者:健康教育领导小组 接受健康教育人员类别:村民接受健康教育人数:人 健康教育资料发放种类及个数:份 活动内容: 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价: 参加讲座的村民正确认识了春季养生,并支持以预防为主,治疗 为辅的原则,有效地达到防治一体化。 知晓率:95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字) 通知 村民: 为提高全村的健康意识,通过春季健康养生讲座,让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体化。地点: 讲座内容:春季健康养生知识树立健康的理念 授课人:崔泽茂

参加人员:全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间:2018年1月3 讲座地点: 讲座人员:院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容: 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后,进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间:主题: 姓名性别年龄职务住址备注

春季健康养生知识教学内容 (一)概述 也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容,只有用科学的知识来养生保健,才能达到益寿延年的目的。那么,老年人怎样把握养生保健的科学性呢? 合理膳食是基础 在现实生活中,关乎老年人健康长寿的因素很多,其中,“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则,就是:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、

中班健康教案 宜耐幼儿园韩娅活动名称:保护耳朵 活动目标: 1、知道耳朵的功能,会用耳朵辨别不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,了解保护耳朵的办法。 活动重难点:知道耳朵的功能,了解保护耳朵的方法。 活动准备: 音乐、铃鼓、黄豆、PPT 活动过程: 一、导入活动 1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动 播放《小手拍拍》音乐视频,教师带领幼儿一起做律动。 2、重点提出耳朵来讲。 提问:耳朵在哪里,长什么样? 幼儿讨论并回答。 教师总结:耳朵摸起来软软的,像数字3,每个小朋友有两只小耳朵。

二、具体过程 1、了解耳朵的用处 (1)耳朵能听见声音 直接提问:耳朵有什么作用? 幼儿讨论并回答。 教师总结:我们的小耳朵能听见各种各样的声音。 (2)游戏环节—猜一猜。 师:现在,请小朋友们把眼睛闭上,看看你们能不能猜到老师在干什么?我看看你们谁最厉害,猜的又对又快。 幼儿们闭上眼睛后,教师做动作,让幼儿猜出老师在干嘛。 师:咦,奇怪,你们不是都闭着眼睛吗,怎么还知道我干了些什么呀?幼:我们听见了,用耳朵听的。 (3)再次游戏,让幼儿感知耳朵的用处。 让幼儿闭起眼睛,分别请个别幼儿上来说话,让其与幼儿猜出他是谁。 提问幼儿耳朵能干什么? 教师总结: 我们的耳朵可以听见各种各样的声音,说话声、拍手声、音乐等等。

通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 2、讨论保护耳朵的方法 教师播放ppt图片,让幼儿观察图片上的行为,并进行讨论提问。 (1)不用力揪耳朵。 (2)不用棍子或者尖的东西戳耳朵。 (3)避开噪声,例如鞭炮的爆炸声,当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵。 (4)天气还冷时还要戴耳帽、围巾等,保护好耳朵,不要被冻伤。 (5)继续讨论保护耳朵的其他方法 A、教师拿出黄豆提问:那我现在想把这颗黄豆塞进耳朵里行吗? 幼:不行,那样就听不见了。 教师总结:小朋友们说的很对,我们千万不能把这些小东西放进我们的耳朵里,那样做是很危险的,会伤害到我们的耳朵。 B、游泳玩水、洗澡时,要加强对耳朵的保护,一旦有水入耳,应及时将水倒出,或者用毛巾马上擦干。 C、耳朵生病时,要及时看医生。 三、结束部分

幼儿园中班健康《保护耳朵》教案模板范文 -1.docx 一、活动意图 幼儿的耳朵是很脆弱的,生活中如何保护宝宝的耳朵,不让幼儿的耳朵受到伤害呢?日常生活中,有的幼儿喜欢掏耳朵,有的幼儿还会故意在同伴的耳朵边大声说话,这样的行为导致耳朵会受伤,耳朵对每个人来说都非常重要,保护耳朵更是健康生活的重要保证。根据中班幼儿的生活经验,设计了本次活动《保护耳朵》。旨在通过活动让幼儿在生活中学习一些简单而必要的自我保护方法,积累自我保护的经验。 二、活动目标 1、知道耳朵的用处,会用耳朵听辨不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,初步了解保护耳朵的方法。 三、活动准备 1、幼儿对自己的耳朵有初步的认识和了解 2、PPT幻灯片制作 四、活动过程 1、猜谜导入今天,刘老师给大家带来一个谜语,它是和我们的身体有关系的,认真听啊:有两个好朋友,长得就像数字3,一个在左边,一个在右边,各种声音听得清。是什么?耳朵。 你从什么地方听出来是耳朵? 2、耳朵听声最关键的是它还能听见声音,真的吗?各种声音都听得见吗?我们来试一试啊。 鸟叫,鼓掌,宝宝哭。耳朵本领大不大? 3、游戏捉迷藏介绍游戏规则,带领幼儿们玩游戏。 小朋友们,一会我请一位小朋友到前面来蒙上眼睛,你们围成一个圈,把他围在中间,一面转圈,一面说儿歌[小猫,小狗,小刺猬,请你猜猜我是谁?]等儿歌说完了就不许再动了,要待在原地让他来捉你们,捉到你以后你就大声地对他说一句话,让他听听你的声音,咱们看他能不能猜出你是谁好吗? 通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 小朋友们,我们现在做完了好玩的游戏了,你们现在知道我们的耳朵有什么用了吗? 可以听见各种声音,还能分辨出不同的声音。 嗯,小朋友们说的很对,那我们的耳朵既然这么有用,我们是不是要好好的保护它呀?

健康教育知识讲座 第三期 2018年2月 健康教育活动记录表 通知 王套楼村辖区居民: 为提高辖区居民的健康意识,通过学习春季健康知识讲座,做到以预防为主,治疗为辅,达到防治一体化。

地点:王套楼村卫生所 讲座内容:春季健康知识讲座 讲座时间:2018年2月27日15:00-17:00 参加人员:辖区居民 春季健康养生常识 授课人:刘振定 一、教学目的: 让医务人员正确认识春季健康养生。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体。 二、教学重点及难点: 1、正确认识春季健康养生 2、春季健康养生的小知识 3、春季健康养生的中医预防方法 三、教学过程: (一)概述 也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容,只有用科学的知识来养生保健,才能达到益寿延年的目的。那么,老年人怎样把握养生保健的科学性呢? 合理膳食是基础

在现实生活中,关乎老年人健康长寿的因素很多,其中,“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则,就是:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;饮酒应限量;吃清洁卫生、不变质的食物。 碳水化合物、脂肪、蛋白质三类热源营养素的比例:碳水化合物占70%、脂肪占20%、蛋白质占10%。 老年人体质较弱,总体机能下降,决定了他们所需的营养素与年轻时有所不同。针对老年人的体质特点,应注意以下情况。?? 一,食物宜粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱,牙齿不好,尽量选择易消化的食物,以保证其消化吸收。 二,营养成分宜合理,以提高机体代谢能力。充足的维生素和多种微量元素可使各种代谢酶的功能加强。特别是维生素E、C和胡萝卜素,有抗氧化作用,能消除有害的自由基,防止和减少细胞受损,推迟衰老。海带不仅含有大量的碘元素,还含有钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和纤维素等人体不可缺少的营养成分。花生、芝麻、核桃是老年人补脑护脑的三大营养食品,可多食用。 三,牛奶、大豆及其制品,可以抑制细胞脂质的氧化,抵抗人体衰老,是餐桌上必备的食品。骨头汤还能缓解老年

幼儿园健康教案:保护耳朵Kindergarten health lesson plan: protecting ears

幼儿园健康教案:保护耳朵 前言:本文档根据题材书写内容要求展开,具有实践指导意义,适用于组织或个人。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 活动目标: 1.懂得保护自己的耳朵,并学会正确的自护方法。 2.知道3月3日是爱耳日,增强幼儿自我保护意识。 活动准备: 多媒体、乐器活动过程: 一、导入激趣。 摸摸小耳朵,猜谜语:左一片,右一片,隔座山儿看不见。 二、讨论耳朵的作用。 1.介绍耳朵的作用:小朋友你们知道耳朵是用来干吗的吗?(幼儿回答)先请幼儿用耳朵去听音乐,然后请幼儿用双 手捂住耳朵,感受一下能否听到声音。 2.幼儿讲感受,知道耳朵的作用很大,可以听出不同的 声音。

3.播放各种动物的声音,让幼儿听辨。 4.请幼儿闭上眼睛,请一位小朋友们熟悉的老师说一句话,让幼儿猜测,再次体会耳朵能听见声音。 5.教师小结:耳朵的作用很大,可以听见不同的声音。 三、讨论如何保护自己的耳朵。 1.那耳多对我们重不重要啊? 2.耳朵对我们来讲真的很重要,那我们在生活中要怎样 去保护自己的耳朵呢(请幼儿回答) 3.我们要怎么样保护耳朵呢? (1)防药物中毒。药虽然能治病,但有些药有很强的负 作用,吃的量过大或不适当,会造成听力下降,甚至耳聋。 因此,小朋友吃药一定要按照医生规定的数量和时间服用,千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马上去医院检查。即使没毛病,每年也应去体检一两次。 (2)防噪声。过大的声音,刺耳的声音都是噪声,它们 能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时,可用手把耳堵住,并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。 (3)防进水。游泳或洗澡、洗脸时,应特别注意,防止

健康教育知识讲座内容 一、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,但要注意保暖;②病情轻者,可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者,应急送医院救治。 二、触电如何急救处理? ①迅速断绝电源,野外无法找到电闸时,可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况,就地抢救,及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救,或在不中断抢救的前提下,送往医院急救。 三、如何做好骨折的急救处理? ①骨折病人应立即停止活动,将骨折部位简单固定;②如伤口出血,应用绷带或清洁布条压迫包扎止血,出血量大可用止血带止血,并记录时间,做到每小时放松0.5一1分钟,防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面,不要当场把骨折端送入伤口内,以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人,不要用软性担架,应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上,平稳地送往医院。 四、合理膳食的原则: 《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:①食物多样,谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品:④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油:⑤食量与体力

活动要均衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量:⑧吃清洁卫生不变质的食物。 五、什么是有氧代谢运动? 有氧代谢运动是在运动过程中,通过加快呼吸与心跳,以满足肢体肌肉对氧气需求的增加,在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动,它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。 无论做以上何种方式的运动,如使运动中心率保持在(220一年龄)*60%-80%的范围,即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3~5次,每次坚持20---30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力,使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。 六、如何做好居室环境卫生? ①经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜;②厨房要使用排油烟机,厕所要安装排风扇;③居室要勤打扫,坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地,防止灰尘对空气的污染;④不要在室内吸烟;⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物,对净化室内空气有益处。 七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识: ①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服:②烫(烧)伤面积不大时,应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中,也可用湿冷毛巾敷患处.一直到疼痛减缓时为止,此法有止痛、减轻和防止起

中班健康教案保护耳 朵 Revised on November 25, 2020

中班健康教案 宜耐幼儿园韩娅活动名称:保护耳朵 活动目标: 1、知道耳朵的功能,会用耳朵辨别不同的声音。 2、懂得耳朵对人的重要性,了解保护耳朵的办法。 活动重难点:知道耳朵的功能,了解保护耳朵的方法。 活动准备: 音乐、铃鼓、黄豆、PPT 活动过程: 一、导入活动 1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动 播放《小手拍拍》音乐视频,教师带领幼儿一起做律动。 2、重点提出耳朵来讲。 提问:耳朵在哪里,长什么样 幼儿讨论并回答。 教师总结:耳朵摸起来软软的,像数字3,每个小朋友有两只小耳朵。 二、具体过程 1、了解耳朵的用处 (1)耳朵能听见声音 直接提问:耳朵有什么作用

幼儿讨论并回答。 教师总结:我们的小耳朵能听见各种各样的声音。 (2)游戏环节—猜一猜。 师:现在,请小朋友们把眼睛闭上,看看你们能不能猜到老师在干什么我看看你们谁最厉害,猜的又对又快。 幼儿们闭上眼睛后,教师做动作,让幼儿猜出老师在干嘛。 师:咦,奇怪,你们不是都闭着眼睛吗,怎么还知道我干了些什么呀幼:我们听见了,用耳朵听的。 (3)再次游戏,让幼儿感知耳朵的用处。 让幼儿闭起眼睛,分别请个别幼儿上来说话,让其与幼儿猜出他是谁。 提问幼儿耳朵能干什么 教师总结: 我们的耳朵可以听见各种各样的声音,说话声、拍手声、音乐等等。 通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音,还有分辨声音的功能。 2、讨论保护耳朵的方法 教师播放ppt图片,让幼儿观察图片上的行为,并进行讨论提问。(1)不用力揪耳朵。 (2)不用棍子或者尖的东西戳耳朵。 (3)避开噪声,例如鞭炮的爆炸声,当发现有人燃放鞭炮时,我们应该站得远一些,或用手捂住我们的耳朵。

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