小学生心理健康演讲稿500字
学生心理健康维护中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民-主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育，即教学生学会体察和表达自己的
和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性-交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。
总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
附送：
小学生心理辅导总结
小学生心理辅导总结
随着社会的发展，关注少年儿童的身心健康已成为社会的共识及注意的热点。关注少年儿童，尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义，在小学生中开展以心理活动课为主的心理健康教育是儿童的内在心理需要。作为教育工作者，我们应该关注小学生心理健康，上好小学心理活动课。激烈竞争的现代社会向我们预示着：21世纪最大的财富就是人才。因此，关注21世纪的主人——儿童青少年，尤其是小学生的心理健康具有历史和现实的意义。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基矗作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育，它立足于学生未来的
成长，使学生的心理素质得到发展。而在众多实施心理健康教育的途径中，心理活动课是一种行之有效的方式。心理健康教育已经成为当今社会必不可少的教育课程。现就开展农村小学生心理辅导的研究课题阶段性总结如下：
一、对小学开展心理健康教育的认识现在的社会是一个竞争十分激烈的社会，人们的压力越来越大，心理的受挫能力越来越小，有一个健康的心理是必不可少的。小学阶段是一切的基础，如果在小学阶段养成一个良好的学习习惯、良好的学习兴趣，有一个健康的心理以及正确地对待困难和挫折的态度，必将为他今后的人生打下坚实的基矗当代的小学生，多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么?他们最困惑什么?他们最需要辅导老师帮助什么?为深刻地了解这些，我们辅导过程中，对学生进行了《农村小学生心适应问题的调查研究》，发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。针对这一实际，在活动课中，我认为有必要对学生的学习方面进行重点辅导，使学生爱学乐学。
(1)培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习中的动力因素，通过活动让学生感悟到学习是十分有趣的
(2)养成学生良好的学习习惯。让学生联系实际，对照自我，从而自觉地学习，消除学习上的不适应情况。
(3)掌握良好的学习方法与策略，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，我也选择了一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。
二、开展心理活动的要求
(1)切实加强领导。学校和校区的领导高度重视这一活动，充分认识了在农村小学开展心理课的必要性，在小学阶段的重要意义，同时也推动学校素质教育和素质实践的全面进行，加强和改进了学校的德育工作。
(2)制定教育计划。学校结合本校的具体情况，制定具体的实施计划，在调查分析的基础上分层次有重点的制定各年级段学生心理健康教育的基本目标、要求和主题。
(3)营造活动氛围。学校利用宣传专栏、板报、广播等形式向学生宣传心理教育的基本内容、要求和意义。营造一个良好的、积极的、健康的心理氛围。
三、心理健康教育的基本内容心理健康教育的内容很广泛，要从大处着眼，小处入手，从学生的日常小事抓起，让学生从小学阶段就有一个积极、健康、阳光、向上、自信的心理素质。具体的内容如下：
(1)如何正确认识自己。世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。通过活动帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。引导学生正确地评价自己，知道正确评价自己有利于身心健康，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
(2)如何培养学生的学习兴趣。兴趣是求知的动力，兴趣对学生的成长起着很重要的作用。培养学生广泛的兴趣，为他们今后的学习、工作打下坚实的基矗郭沫若先生曾说过：
“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”
(3)良好学习习惯的培养。好的习惯对一个人的成长有多么重要，一个好的习惯就可以帮助学生获得成功;没有好的习惯就可能影响学生的一生。分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。让学生从小就养成一个良好的学习习惯。
有病则医善莫大焉 ----关于中学生心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导、老师们： 大家下午好！ 我今天演讲的题目是有病则医，善莫大焉。 随着教育教学改革的不断深化，中学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与个性的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。 同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去
进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类： 1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确
心理健康讲座讲话稿 讲座人：王艳时间：2013年9月19日 一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？ 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。” 二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。 科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，
小学毕业演讲稿500 字 时间飞快，转眼间小学生又到毕业季了，在毕业典礼上如何发言演讲呢？以下是整理了小学毕业演讲稿500 字，供大家参考。 小学毕业演讲稿500 字篇 1 敬爱的老师，亲爱的同学： 这时我们在学校的最后一段时光了，不久我们将离开母校。 同学们，你们还记得吗?我们一起在操场中嬉戏是多么的无忧无虑 啊! 我们在课堂学习上互帮互助，有不懂的题，我们大家一起动脑筋解决，那时我们多么快乐开心啊 ! 我们就像姐妹，军训的时候一起锻炼，春游的时候手拉手一起走，我们是多么的和谐。学校运动会上拔河的时候，大家挽起袖子，呵啊，呵啊的努力，就是那股子团结劲 是我们班屡次胜利。那些激动的时刻温馨的画面你们一定还记得吧? 那是多么刻骨铭心的回忆啊! 敬爱的老师，你们对我们这些孩子是多么的亲切啊 ! 孩子哭，老师安慰。孩子笑，老师陪同，您们对我们多好呀。熟话说的好：一日为师，终生为父。六年了，您对我们付出的点点滴滴我们要怎样才能回报呀 ! 我们在您们的关心和呵护中渐渐长大，从无知变的成熟，从胆小变的勇敢，每当看到您们疲惫的双眼，我们就会联想到你们深夜为我们批改作业的情景。 真的要离别了吗 ?美丽的校园给予了我们无尽的欢乐，希望，歌声，花香即将成为一名中学生了，我们要为之而努力。只为了通向终点，
才在路上通行 ; 只取得最好的成功，才在最最的路上走 再了，母校，我会永得你的。再了敬的老，我永不会忘你的 教，再了，的同学，你永是我最好的兄弟姐妹 ! 小学演稿500 字篇 2 尊敬的各位 , 老，的同学： 大家好 ! 今天是个忘的日子，我全体生来，更是一个我心日子。六年的小学生涯在今天画上了一个的句号，我将迎来一个新的开始。今天，我 就要离开培育我六年的学校，即将升入中学，开始我新的学生活。 六年来，得我回的事情太多太多?? 我感母校，予我多姿的世界，予我放梦想舞台。良好的学境，丰富多彩的校园生活 ; 先的教学施，郁郁葱葱的花草木??美、忘的校园。如今，我就要离开母校了，但是，我不会忘母校的培养，我将用不懈的努力和秀的表来回您——我的母校。 我感孜孜不倦、辛勤耕耘的老，是您教育我珍惜、尊和荣誉，我 从无知得成熟 ; 您博大的胸，予我最无私的关和奉献 ; 您，教会我用 一个全新的角度去、去探索、去造 ; 您，了我看世界的眼睛 ; 您的一 言一行都含着一份学生的任与关，平凡而大，无怨又无悔 ; 您的教 我用
大学生心理健康座谈会发言稿 大学生心理健康对个人和社会都有着重要的作用。在个人方面：首先，心理健康可以促进大学生全面发展，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件，个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。其次，心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别中学时代，跨入大学，进入了一个全新的生活天地，必须从靠父母转向靠自己。此时必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。再次，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。最后，心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态，这些有利于大学生的健康成长。 在社会意义方面，首先，.大学生心理健康教育是促进智力发展、提高学习效率和社会适应能力的保障。心理健康的人经常处于轻松、愉快、乐观的心态,这种心态可以使人记忆力增强,观察力提高,并能充分发挥个人潜能进行高效率的学习,促进智力充分发展。此外,在人际交往中,心理健康的人能够轻松适应多变的环境,融洽人际关系,保持心理平衡,从而创造出更大、更多的智力成果服务于社会。最后，大学生心理健康教育有利于身体健康，可以培养心理健全的人格。实践表明,学生经常出现的失眠、头痛、焦虑甚至感冒、发烧等身心疾病的症状都可以找到心理方面的原因。因此,对大学生进行心理健康教育,促进其身体素质的发展,增强抵抗疾病的能力,也是其社会意义所在。
小学生心理健康教育演讲稿 各位老师、各位同学： 大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的
胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 一、那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
小学生名人名言演讲稿例文约500 字值得一看篇一 亲爱的老师、同学们：上学期的一节数学课上，数学测验，陆老师把考卷发了下来。我一看，心里暗暗自喜，想：这么简单的卷子，太棒了，我这次终于可以破天荒地拿一百分了! 想着，我便拿出草稿本，埋头苦做起来。用了三十分钟时间，以迅雷之势攻破了所有的考试题，心里美滋滋的。然后又飞快地扫了一下卷子，并没有发现什么错误，便开始消磨时间。我一会儿玩玩手中的笔，一会儿在草稿本上乱涂乱画，一会儿又翻翻笔袋。不知不觉，下课铃响了，我第一个交卷，十分得意。回到家，我美美地向妈妈炫耀道：“妈妈，今天我们做了一张考卷。我超常发挥，整个考试中，我没有遇到一道不会做的题目，可能这次能拿一个一百分呢! ”妈妈听了心里也美美的，还幻想着儿子是否能成为全班第一名。 第二天，是我永生难忘的一天——数学课上，满以为会考到一百分的我，怎么也不敢不相信自己居然考了个“史上红色的大叉，恨不得有一个地洞让我钻进去。后悔自己太骄傲太轻视这次考试了。 之最低分”69 分。我的脸火辣辣的，紧紧地盯着一个个回到家，妈妈询问我考试成绩，看到我一脸“褶皱” 当得知我
只得了69 分后，她压制住内心噌噌上蹿的怒火，悻悻地说：“记住莎士比亚的一句名言——一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己! ”是的，后悔考试时没有认真答题，没有仔细的检查，高估了自己的能力，结果让骄傲害了自己。 从此以后，莎士比亚的这句充满哲理的名言成为了我的座佑铭。让我从中得到一生受益不尽启示，每当我有骄傲自满的时候，它会时时告诫自己，鞭策自己，让我不要再骄傲了。 小学生名人名言演讲稿篇二 亲爱的老师、同学们：在我成长的道路上，有很多激励我的名言，其中一句名言让我难以忘怀“有志者，事竟成” ，因为它让我尝到 了成功的滋味。 记得上星期六，我和同学去世纪公园玩，我们高高兴兴地跑进去。第一个项目是“勇敢者道路” 。看到这块牌子，我的心不禁哆嗦了一下，而她却蹦蹦跳跳地跑了进去，时不时回头对我说：“快进来呀! ”我只好硬着头皮走了进去。 第一个游戏是“水上秋千” 。我看见那波光粼粼的河水，狠不得找个洞钻进去。我还在发楞，我的同学已经双手用力抓住绳子，双脚踩在木板上，一个又一个，箭步如飞地跑过去。我还没反应过
小学生毕业演讲稿合集5篇 演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿对我们的作用越来越大，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是收集整理的小学生毕业演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家好! 我是六(4)班xx同学，很高兴能在开学典礼上发言。 高效课堂，既然是高效，那么高效课堂之效高在哪里?我认为高效课堂是面对所有学生的课堂，是老师讲得好、学生学得好、学生有热情、学生满意。第一、要使一节课成为一节高效课堂,我觉得首先课前的准备是最重要的。“台上一分钟，台下十年功”，要实现课堂高效，必须下足课前准备功夫。第二、优化时间安排，努力创建学习型课堂。时间就是效率。抓紧时间，用好时间才能保证课堂的高效率。 高效课堂就是指高效率，高效益，高效果的课堂。就是要改变一块黑板，一张嘴，一支粉笔，一讲到底。 (1)三高：高效率、高效益、高效果 (2)三动：身动、心动、神动 (3)三量：思维量、信息量、训练量 (4)三特点：立体式、快节奏、大容量 (5)三学：肯学、想学、会学 (6)减负：轻负担、高质量;低耗时、高效益 通过一年的学习，我们收获到的有哪些呢? 1、学会评价别人; 2、学会认识自己的不足; 3、学会与别人合作。然后取长补短，相得益彰。打造出一个更优秀的自己。我认为，高效课堂就是让课堂成为学生的讲台，让教室成为学生的天下。 以上是我的开学典礼发言，谢谢大家! 尊敬的各位家长、老师们，亲爱的同学们：你们好！今天，我们欢聚在这美丽的校园举行20xx届小学毕业典礼。向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的老师们和家长们致以崇高的敬意！
关于大学生心理健康演讲稿3篇 尊敬的各位领导、亲爱的同学们： 告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充 满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难.作为一名大学生应该有积极 健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是 我所总结的几个方面： 一、生活适应问题 二、学习问题。 三、人际关系问题。 四、恋爱问题。 恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征， 恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学 生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的 求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而 焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌 发报复或自杀念头? 五、择业问题。 职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考 虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素， 而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学 生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差 距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了? 所以我们要振作起来，调整自己。 第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。 第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除 彼此间的误会矛盾等不安定因素。 总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。 “少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于 欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着 一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未 来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春! 当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心 态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们 便要学会健康快乐的成长。 我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我 们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。 我的讲话到此结束，谢谢大家! 一、我们都是独特的人。 二、成功需要什么? 三、恋爱婚姻观
小学生消防安全演讲稿500字 嘀嘟，嘀嘟……”当一辆辆消防车在马路上呼啸而过，想必走在马路边的你也一定习以为常了吧！但是，当我们看到报纸上那一篇 篇触目惊心的火灾现场报道时，是否不禁想：为什么会有这么多火 灾发生呢？其实，这一切都是因为人们不够重视“消防安全”。 “什么是消防安全？”也许有的人会问。消防安全是一个人在世上生存的底线，我们只有保证了在使用各个家电，各个与火有关的 东西时的安全，才能向着更高的人生理想冲刺，因为使用这些东西 是不可避免的。 消防安全指的是我们能规范的使用与电、火有关的物品，防止发生意外和火灾，造成人员伤亡、财产损失。水火无情，频频发生的 大火不仅断送了许多人的幸福，而且也给国家带来了巨大的经济损失。然而，在我们周围，到处都存在着潜伏的火灾危机，使我们的 生命和财产时时处于火灾的威胁之中。 隐患险于明火，防患胜于救灾。如果我们忽视了消防安全，那造成的后果是不可想像的。2007年7月15日，xx市场仓库发生火灾。火灾发生时，有2名工人在仓库屋顶进行防水施工，防水材料为油 毛毡、沥青等。工人在操作中违反规定使用明火喷枪进行烘烤，酿 成火灾事故。造成业主损失惨重。 读了这个故事，相信大家都一目了然，这起重大火灾事故的起因就是因为施工的工人对消防安全的忽视。他们并没按照规章制度操作，而是为了方便使用明火喷枪进行烘烤，最终酿成这样一起损失 惨重的火灾事故。 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！ 我今天国旗下讲话的内容是《消防安全警钟长鸣》。
在过去的一段日子，噩梦在我们心中留下了一道又一道深深的烙印：20xx年11月15日14时，xx路718号xx教师公寓起火，酿成 特大火灾事故。事故导致58人死亡，2月3日除夕夜晚间12点左右，xx酒店突然发生火灾，损失惨重，7月16日xx附近的xx中石 油国际储运有限公司原油罐区输油管道发生爆炸，造成原油大量泄 漏并引起火灾，爆炸事件对xx海洋生态的影响将是“长期的，不可 低估”…… 在这些灾难面前，留给我们的是痛苦和深思：在幸福的生活、宝贵的生命前，我们应该做些什么？是继续疏忽大意？还是放纵愚昧 无知？ 人的生命只有一次，生命对于每个人来说是最宝贵的，安全是生命的保护神。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，是我们大家都应该遵守的信条。“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之结伴同行！的确，危险无处不在。在人生道路上，我们只有依赖“安全” 这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨。人 生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们！ “远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，提高消防意识， 愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，为了消防安全，从我做起。为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！ 谢谢大家！ 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！ 当今社会，到处都是各种各样的电器，我们在学会运用的同时，也应该学会如何安全运用。 首先我们都要知道火警电话是119，在遇到突发电器爆炸引起火 灾时，应该及时断电，如果没有灭火器，应用水浸湿毛巾或纸巾， 捂住口鼻，弓着腰，快速下楼（切记不可坐电梯，这时候如果还想 着你的那些财产的话那可就真的是太傻了）。撤离到安全区域后， 迅速拨打119火警电话等待消防队员到来再灭火。
成功毕业的演讲稿500字5篇 成功毕业的演讲稿500字1： 敬爱的老师，亲爱的同学： 这时我们在学校的最后一段时光了，不久我们将离开母校。 同学们，你们还记得吗?我们一起在操场中嬉戏是多么的无忧无 虑啊!我们在课堂学习上互帮互助，有不懂的题，我们大家一起动脑 筋解决，那时我们多么快乐开心啊!我们就像姐妹，军训的时候一起 锻炼，春游的时候手拉手一起走，我们是多么的和谐。学校运动会 上拔河的时候，大家挽起袖子，“呵啊，呵啊”的努力，就是那股 子团结劲是我们班屡次胜利。那些激动的时刻温馨的画面你们一定 还记得吧?那是多么刻骨铭心的回忆啊! 敬爱的老师，你们对我们这些孩子是多么的亲切啊!孩子哭，老 师安慰。孩子笑，老师陪同，您们对我们多好呀。熟话说的好：一 日为师，终生为父。六年了，您对我们付出的点点滴滴我们要怎样 才能回报呀!我们在您们的关心和呵护中渐渐长大，从无知变的成熟，从胆小变的勇敢，每当看到您们疲惫的双眼，我们就会联想到你们 深夜为我们批改作业的情景。 再见了，母校，我们会永远记得你的。再见了敬爱的老师，我们永远不会忘记你的教诲，再见了，亲爱的同学，你们永远是我最好 的兄弟姐妹! 成功毕业的演讲稿500字2： 敬爱的老师、亲爱的同学们： 在这个艳阳高照的日子里，同窗苦读六年的同学们最后一次聚在教室。窗外的黄桷树增添了六个年轮。每一个年轮都记载着我们在 母校里六年的生活，记载着六年的喜怒哀乐。再见，我的恩师。你 们教会了我无数做人的道理，为我们开启知识的大门。您对我的关 心会永远铭刻在我的心上。我最不舍的是你们——我相处六年的同
学。我们一起成长六年，从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆 小变得勇敢。你们记得吗?运动会运动员奋发拼搏，啦啦队声嘶力竭 得吼加油加油!不管是运动员还是啦啦队都到忘了自我的地步!还有 我们一起玩丢手绢，一起真心话大冒险······这些都让我终 身难忘!这些往事我都历历在目，那些记忆汇成一条珍珠保存到记忆 的仓库。让我们把友谊的种子播撒在心中让友谊天长地久!六年的光 阴就这么转瞬即逝，窗外的黄桷树依然枝繁叶茂。再过一天我们就 要别了，这一别不知道什么时候才能见面，离开母校后我们就要各 奔前程了。这一切都像在坐火车，欣赏着这一路的风景! 成功毕业的演讲稿500字3： 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好! 在不经意间，我走过了小学六年生涯。六年来，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，都使我难以忘怀。如今我们即将告别母校。回首往事，六年小学生活历历在目。 忘不了，敬爱的老师!有一次，我要留下背《诫子书》。我死记 硬背，但还是背不下来。这时，刘老师说：“不要死记硬背，死记 硬背是没用。你可以把《诫子书》抄十次。一、二次边抄边记，三、四次边背边写，五、六、七次试着背下来，八、九、十次把它默下来。这就可以了!”我用刘老师的办法终于把《诫子书》背了下来。 当我去背书时，十分紧张把书放到背后卷起来。每当我背完一句话时，刘老师都会抬起手，伸出手指把从额头上掉下来的头发用手轻 轻地拨上去。当我把整篇书背完时，天色已经像锅底一样黑。后来，我听说刘老师奋战到了七点多才离开学校。 忘不了，美丽的校园!我们在您温暖的怀抱中得到了知识的琼浆、智慧的力量、实用的才干、做人的道理。让我们从无知变成懂事， 从幼稚变成成熟，从胆小变成勇敢。再见了，敬爱的老师!再见了， 美丽的校园!让我们回首六年来的点点滴滴。 正如泰戈尔所说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”
关注心理健康演讲稿三篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 关注心理健康演讲稿一各位老师，同学们：下午好! 很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。 可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。 中学生中常见的心理问题主要有以下几类： 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。 3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。 7.情绪忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。 对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。 人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢? 1.要有正确的自我观念。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。 心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上
儿童心理健康演讲稿3篇 同学们： 你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康，其实也包括心 理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢? 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减 少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于 有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔 出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生 气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人 一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤 痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你) 一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让 自己看到更完整的天空。 那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。 一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢? ⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和 为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能讲话。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同 时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。) ⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力， 能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫 折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。 ⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残， 憎恨坏人坏事。 一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事 情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。 二、根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面： (1)懒惰 不愿意写作业，不愿意劳动…… (2)自控力差 课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍 不住将伙伴的东西装进自己的口袋… (3)逃学与厌学 这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。
演讲稿范文500字毕业演讲稿范文6篇【--演讲稿范文】 应该富有说服力和感染力，那么毕业生怎样演讲呢？下面是收集的毕业范文6篇，欢迎阅读参考！ 尊敬的老师、敬爱的同学们： 在这艳阳高照的日子里，我们最后一次欢聚在母校的操场，很快，我们要进入到一个新的环境中去了。 从升入五年级到现在，已有很长一段时间了。再看看现在的我们，已经长大了，不是那么不懂事。以前，我从未这样仔细的看我们的校园，现在，我要一点一点的看看学校的一花一草，还有我们的教学楼。 以前总是听别人说，小学的毕业典礼这一天，是最痛苦的，很快就要和同学们分离了。我总认为小学毕业典礼很好玩，开完毕业典礼之后就可以不用上学了。不是这样的，那一天是要和同学分别得一天。很快，今天，小学毕业典礼的今天，终于到来了。我还渴望着时间倒流，要是我知道小学毕业有多痛苦，我就会好好珍惜小学的时光了!我永远也忘不了我的母校，老师和同学!
永远记住，亲爱的同学!忘不了我们朝夕相处的那段时光，忘不了我们深厚的友谊!那么长时间了，我们总是在一起互帮互助，有什么难题就互相请教，互相解答。 永远记住，亲爱的老师!忘不了您那谆谆的教诲。俗话说的好“谁言寸草心，报得三春晖。”我会以我优异的成绩来报答老师对我辛勤的培育。 永远记住，美丽的校园!我忘不了您!您就像一位温和的母亲，用甜美的乳汁哺育着我们，使我们茁壮成长。这里使我们养成了发愤图强、团结友爱、遵守纪律的好作风。我们在另温暖的怀抱中获得了知识的琼浆、智慧的力量和做人的道理! 对母校的怀念是温馨的!对老师的怀念是感激的!对同学的怀念是美好的! 尊敬的领导，老师，各位同学： 大家好!
心理健康三分钟演讲范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 关于心理健康三分钟演讲稿篇一老师们、同学们： 大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，
不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐! 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。 最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。 同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生! 关于心理健康三分钟演讲稿篇二心理健康演讲稿现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会
小学生心理健康演讲稿 小学生心理健康演讲稿篇1 同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点: 一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。 二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产
小学生500字演讲稿范文 小学生500字演讲稿范文 即兴演讲的时间很短，只能寥寥说几段话，那么我们该如何运用好这几分钟呢，给人不一样的励志感受呢?下面是收集的小学生500字演讲稿范文，欢迎阅读参考~ 亲爱的老师，同学们： 我爱妈妈，妈妈爱我。我就是新世纪阳光沐浴下幸福的花朵。妈妈常常告诉我，要热爱我们的祖国。 祖国!什么是祖国? 老师说过祖国就是这张雄鸡的版图，阅览课上，我看到了版图上巍峨的高山，美丽的江河;语文老师说，祖国是腾飞的巨龙，正飞速的奔跑在世界前列;音乐课上，美丽的苗苗老师用优美的歌声告诉我：我们的祖国是花园，花园的`花朵真鲜艳，手拉着手儿唱起了歌儿，我们的生活多愉快。
暑假妈妈带我去北京旅游，我对祖国的了解越来越多。她像长城一样历史悠久，像故宫一样富丽辉煌，像 ___一样宏伟壮丽，像晨曦中冉冉升起的 ___一样庄严美丽。(国旗，国旗，我们爱你……) 我渐渐明白了，祖国就像妈妈一样养育我，爱护我;像老师一样教导我，帮助我。我爱妈妈，我爱老师，我更爱我们的祖国，我要努力学习，将来做祖国最优秀的建设者。 老师说十月一日是祖国的生日，让我们一起祝愿我们的祖国生日快乐! 亲爱老师们、同学们： 大家好! 我是五年级(5)班的xx。今天，我很高兴能站在这里参加我们班级的班干部竞选。我想竞选学习委员。我热爱集体，团结同学，是一个做事认真、敢于负责的少先队员，我平时严格要求自己，认真帮助老师做好每一件事情。每当，同学们在学习上一遇到困难时，我都会主动地帮助他们。
我之所以要竞选中队学习委员，是因为我不仅想提高自己的学习成绩，同时还想通过我的努力，把全班的成绩都提上去。因为学习委员这个职务能时刻鞭策自己，发现自己的不足，使自己更加努力的学习和工作。我希望通过我和同学们的共同努力，创造出良好的学习氛围，使同学们掌握更好的学习方法，使班级成绩在年级中名列前茅。 假如，我当上了学习委员，我一定会认真、负责做好这份工作。好好学习，多为同学们着想、努力为班级做贡献。我会组织好各中队的课外阅读活动，管理好队部室的各种图书资料。等各项工作。假如我落选了,我想这说明了我还有缺点,我会改掉这些缺点,而且不论谁当上了班干部，他们都是在为班级服务;都是在为班级带来快乐;都是为班级增光添彩;都是在为班级创造辉煌、创造美好的明天!所以我也不会气馁, 争取下次努力当上学习委员, 我记得戴尔卡耐基曾说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个职务。” 也许我不是最优秀的，但我觉得只要我认真去做，用心去做，一定能够做得最好。 我真诚希望大家相信我，投上你手中那宝贵的一票。谢谢!
六年级毕业演讲稿500字6篇 六年级毕业演讲500字6篇_总有你需要的 演讲是演讲成功的关键，是演讲的基础。于是，六年级的学生即将毕业。他们怎么能发表告别演说呢？以下是第一范文网整理的500字毕业演讲，供大家参考。 六年级毕业演讲500字1 亲爱的老师和同学们：大家好。 在不久的将来，我们将离开亲爱的母校，踏上初中的征程。小学六年，我们有很多难忘的回忆。 老师，你就像一支蜡烛，燃烧着自己，照亮了我们。大一的时候，你牵着我的手，把我带到了知识的殿堂。我知道你对我们很严格，希望我们一天比一天好。你像园丁，我们是小树，你“修剪”了我们的坏习惯。只有当我们走上成功的道路，我们才会意识到你的价值。你是导游，带我们探索学习的天堂；你是照亮我们前方道路的灯；你也是我们的大知心姐姐。当我们有困难时，你可以为我们解决。虽然我们即将毕业，但你永远是我们的老师。怎么才能忘记你？我会永远记得你和你的谆谆教诲。 同学们，我们要挥手告别了。值此之际，让我们忘记以前的不快，成为好朋友。你鼓励了我，帮助了我。还记得去年那个场合的歌唱比赛吗？是我们的共同努力赢得了一等奖。当我们拿着金证书时，每个人的脸上都充满了微笑，我深深地明白，我们每一个人都为这张证书做出了贡献。时间一点点流逝，我们之间的友谊却永远不会改变。在这个班里，我们有许多美好的回忆，这些记忆将伴随我们的青春。让我们为小学生画一个美好的结局。到了初中，我们会奔向自己的世界，也许会说“再见”。但请记住我们清新单纯的友谊，记住每个人可爱的样子。
世间所有美好的事物都有尽头，让我们勇敢的走下去，用一颗宽容善良的心去面对生活中的大大小小。我的演讲到此结束。谢谢你。 六年级毕业演讲500字2 亲爱的老师们，亲爱的学生们： 在这个阳光明媚、绿树成荫的日子里，我们都相聚在母校。五年的人生，转瞬即逝，小学生活即将画上圆满句号，中学生活将翻开新的一页。每当想起老师的音容笑貌，每当想起同学们的欢唱笑语，那令人着迷的课堂。心中不免十分惆怅，感慨万千。 重新打开童年的大门，想起老师的笑容，依然出现在眼前。 一个炎热的下午，大地像个闷笼，仿佛要烤熟人，蝉在叫，仿佛在抱怨天气热。“一踢一跳”比赛慢慢拉开帷幕，大家站在操场上，满怀信心迎接比赛。随着裁判的命令，五颜六色的钥匙被抛向天空。当他们摔倒的时候，我立刻接住了毽子，踢了一脚。第一部演得很顺利。突然，一个不和谐的音符闯了进来，打在了其他的音符上。我顿时慌了，变得不知所措。我试图扭转局势，但相反，我把羽毛球踢走了。我匆匆忙忙回来，其他人遥遥领先。我落后不远，渴望胜利，但又不能急着吃热豆腐。我几乎要和第一个挥手告别了。当我想放弃的时候，老师依然热情洋溢，为我们鼓掌、欢呼、喝彩，大喊：“加油，加油。”结果很难说，也不知道是谁在打。我也在心里给自己打气。“加油”还在我耳边回响。我在最后一刻向前冲刺，冠军属于我。领奖的时候，老师鼓励的话语还在我耳边久久回荡。我要感谢那两个字——加油，他们督促我奋进，让我走向成功。 花以浓郁的香气表现出对自然的回归，草以绿色的衣服点缀大地以示感激。君子之交，三代同堂。我永远不会忘记。老师，谢谢你认真的教学。 六年级毕业演讲500字3 亲爱的老师们，亲爱的学生们：