安全监督部队列、擒敌拳动作训练要点
4.9.1集合
成班横队（一列横队）—集合：正确，迅速，基准兵到指挥员左前方．A
适当位置，成立正姿势，其他安管员以基准兵为准，依次向后排列，
自行对正。
B．成班纵队（一路纵队）—集合：基准兵迅速到指挥员前方适当位置，
成立正姿势，其他人员以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
4.9.2解散：队列安管员迅速离开列队位置
整队4.9.3
向右（左）看齐：基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右．A （左）领队员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能视到本
人以右（左）第三人为度。
B．以X同志为准，向中看齐：当指挥员指定“以X同志为准（或以第X 名为准）时”，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略
平，小臂垂直举起，拳心向右，听到“向右中看—齐”的口令后，迅
速将手放下，其他队员迅速向右（左）看齐。
C．向前—看：迅速将头转正，恢复立正姿势。
出列（X同志或第 4.9.4X名出列）：出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或
指定位置，面向指挥员成立正姿势。
4.9.5入列：听到“入列”口令后，应答“是”然后进到队列中去。
立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约604.9.6度，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，
中指尖于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
4.9.7稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
4.9.8停止间转法
向右（左）—转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚A．度，体重落在右90掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转
（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
向后—转：向后转体．180度，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。B
齐步（齐步—走）：左脚向前方迈出 4.9.975厘米着地，身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指放于食指第二节，
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心
向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与衣服的第二颗衣扣同高。
正步（正步走）4.9.10：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，
同时身体重心前移，右脚相同，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，
拇指贴于食指。第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手
心向内稍向下，手腕下沿大约与第三颗衣扣同高，向后摆臂时（左手
心向右，右手心向左）手腕前侧距裤缝线约30厘米。
跑步（跑步—走）：听到预令，两手迅速握拳位于腰际，约与腰带同4.9.11高，拳心向内，肘部稍向里合，上体微向前倾，听到动令时，两腿微
弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体
重心前移，右脚要求相同，两臂前后自然摆动力，向前提臂时，大臂
略直肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳两侧各距衣扣线约5
厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际。
踏步（踏步、行进间口令）两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然4.9.12下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地）上体保持正直，两
臂按动作要领自然前后摆动，踏步时听到“前进”的口令，继续踏二
步，再换齐步或跑步前进。
立定（立―定）齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地， 4.9.13两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口
令，再跑二步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着
地，右脚掌靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
敬礼4.9.14
举手礼：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指．A
腕手，）度20厘米处，手心向下，微向外张（约2微接帽檐右角前约．
不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
B．注目礼：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、
左转头角度不超过45度）。
4．礼毕：迅速交手放下，成立正姿势，行注目礼者，迅速将头转正。
4.4.1擒敌拳
4.10.1预备姿势
A．动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳、预备”的口令后，右脚
向右后撤一步，下蹲成马步。两手握拳前后拉开，左拳弯曲，略大于
90度，拳于下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘
米），拳眼向上，自然挺胸收腹，成预备姿势。
要求：撤步、拉拳、屈膝要协调一致。B．
推击弹踢4.10.2
动作要领：右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手。起右脚A．
猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳
心向上，目视前方。
要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。B．
防上勾打4.10.3
动作要领：右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步（只提起，未落地）A．
左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆，目视前方。左脚落地成弓
步的同时，右拳由下向前上勾打拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。
要求：防打结合要紧密，勾拳要猛。B．
4.10.3掏裆砍脖
动作要领：左手变掌向下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视．A 左手。右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至腰际，右掌猛力下砍，
与膝同高，目视前下。
要求：变掌下插在快，后拉与下砍要协谳一致。．B
4.10.5抓腕砸肘
动作要领：左脚步向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，A．左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然后摆，目视左手。迅速
左后转的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，小臂略平，拳眼
向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。
B．要求：踮步抓腕要快，转身咂肘要猛。
4.10.6挡臂掏腿
A．动作要领：重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方。左脚向前上步的同时，右拳变掌向前猛插，掌心向左，略与
膝同高。右手屈指掏至腹前掌心向内，距身体约10厘米，同时，左手
立掌向前推出，掌心向右前，掌指略于肩同高，目视前方。
B．要求：挡臂要快、掏推要协调一致。
4.10.7马步侧打
A．动作要领：右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方。左转身成马步的同时，左手挡抓，拧拉
于腰际，右拳由后向前猛力侧休，目视右拳。
B．要求：上步要快，倒休要猛。
4.10.8踹脚锁喉革
A．动作要领：左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，目视前方。右脚向前猛踹，脚落地的同时，右
手前插，左手抓握右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压于胸前，成弓
步，目视前方。
B．要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。
4.10.9勾腿击腹
A．动作要领：收回右脚，两手置于腹前，目视前方。右转身，右脚猛力下踏的同时，左脚前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视。重心移
至左脚成左弓步，同时两手变立掌向前推出，掌心内侧前方，掌指略
于肩同高，目视前方。
B．要求：勾脚要快，推击要猛。
4.10.10勾踢肘击
A．动作要领：起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂自然后摆，目视前方。右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前拳心向下，左拳变
掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平，成右弓步，目视前方。．
B．要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。
4.10.11砸面击肋
A．动作要领：右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳。收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目
视左拳。右脚上步，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳
向右侧冲出，拳眼向上，转户口于肩同高，目视右拳。
B．要求：反弹、穿掌要快，冲拳要猛。
4.10.12击腹别臂
A．动作要领：左转身成弓步的同时，右拳由下向前上猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳。左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓握左
手腕，目视两手。左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉
下压于腹前，目视前方。
B．要求：转身勾打要快，后拉下压要猛。
4.10.13抱腿顶摔
A．动作要领：左转身成弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方。右脚向前上步成弓步的同时，两拳
交掌前插，掌心相对手略于膝同高，目视两手。左转身，右肩猛力前
顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目
视前下。
B．要求：转身挡击要快，后拉肩顶要协调一致。
4.10.14挡抓后绊
A．动作要领：左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方。起右脚经体
前猛力后绊的同时，左手挡抓，拧拉于腰际，右拳猛力向前冲出，拳
心向下，成左弓步，目视前方。
B．要求：挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。重心要稳。
4.10.15戳喉击胸
A．动作要领：右转身屈膝下躔的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向下挡开，右拳收于腰际，目左视。左脚向前上步成弓步的同时，
右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆。右脚向．
前上步成弓步的同时，右手变掌，拳心向下，屈肘前击，目前方。
B．要求：防下，插掌要快，屈肘前击要猛。
4.10.16挡抓扼喉
A．动作要领：左脚向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视于左手。提右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌
置于体侧，虎口向前上。左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，
右脚经体前猛力后绊，右手经体前（与喉部同高）向左下猛按，虎口
向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。
B．要求：上步变掌要快，扼喉，绊腿要协调一致。
4.10.17防下直打
A．动作要领：左脚向身体右侧上前一步的同时，左手变拳向下格挡，右手变拳收于腰际，身体成一条斜直线。以右脚蹬地的力量，使重心前
移成左弓步，右拳从腰际旋转冲出，左手成提拳向后挥，目视前方。B．要求：上步防止打要协调，交错要猛。
4.10.18折腕牵羊
A．动作要领：右脚向前上步成虑步的同时，两手在体前合掌，目视两手。右脚后撤成仆步，同时，两手猛力后拉，下压于腹前，目视前下。
B．要求：合掌要快，后拉要猛，重心要稳。
4.10.19防弹击腹
A．动作要领：以右脚的蹬力使重心前移成左弓步，同时右拳向前猛力冲出，左手迹拳自然后摆，目视前方。右脚迅速收回成虑步的同时，两
手变掌叠并，猛力向下拍击，略与裆同高，目视两手。右脚迅速向前
上步成弓步的同时，两手变拳猛力向前冲出，略低于肩，拳心向下，
两掌相距约10厘米，目视前方。
B．要求：收步拍击要快，上步冲拳要猛。
4.10.20缠腕冲拳
A．动作要领：起右脚的同时，左手抓握右手腕，猛力后带于左腹前，目
视两手。右转身的同时，右脚猛力下踏，左脚提起，两手经胸前猛力
下一右腹前，目视两手。左脚向前上步成弓步的同时，左手变八字掌
挡抓，拧撞于腰际，右拳猛力向前冲出，目视前方。．
B．要求：抓腕下切要快，踏脚要有力，冲拳要猛。
4.10.21插裆扛摔
A．动作要领：左拳变八字掌声向左上挡抓，右拳收于腰际，目视左手。
左转身，右脚向前上步的同时，右手向前下插掌略高于膝。掌心向左
上，左碑握拳，置于头上方，目视右手。稍向右转身的同时，左手向
下拧拉于肩前，小臂略平，拳略高于头，拳心向内稍向下，挺胸收腹，
体重落于两脚成马步，目视左前方。
B．要求：上步插掌要快，下拉，上挑要协调一致。
4.10.22结束姿势
A．动作要领：左脚靠拢右脚的同时，恢复立正姿势。
要求：靠脚、收拳要协调一致。．B
综合素质动作要点4.4.2
4.11.1精神面貌：精神饱满、穿戴整齐、动作利落、声音洪亮。
4.11.2三大步伐
A．齐步：第一步稍有停顿、最后立定动作明显、排面整齐。
正步：高度标准、鞋底与地面平行、摆臂整齐。B．
跑步：第一步跃出明显、立定动作明显利落、排面整齐。C．
4.11.3敬礼、礼华：抬臂迅速、手型标准、一气呵成、放臂利落、一步到位。
4.11.4立正、稍息：上身不动、提跨动作明显、动作一致。
4.11.5停止间转法：动作利落、转体迅速、身体不晃、靠脚有力、声音一致。
4.11.6立定：右脚靠扰左脚、靠脚敬臂动作一致、整体一致。
4.11.7拳术：口号响亮、步法沉稳、拳掌、出击有力度、收式干净利落、收队整齐。．
跨世纪大酒店
安全监督部队列、擒敌拳动作训练
编号：HR/03/2011
内部资料
人力资源部
保安公司培训计划 保安培训除了可增强保安综合性素质，又可为商家提供优秀的保安人才，保安培训还可以从道德理念、安保知识、素质培养、自卫格斗、等全方位培训，以提升安保人员的整体素质。下面是整理的保安公司培训计划，希望对大家有所帮助！ 保安公司培训计划(一) (一)保安部工作准则： 1、当值期间必须着装整齐、仪表大方、站姿、坐姿符合要求，不许抱胸插手。 2、严格遵守上下班时间，佩戴工牌，经员工通道出入，同时打卡备案。 3、做到无条件服从上级分配，听从上级管理。 4、严格遵守交接班制度(下一班未接班时，当值不准离岗)。 5、熟练掌握保安部岗位工作特点、职责与要求。 6、接触客人要十分有礼貌，并注意语气态度。 7、处理问题时，力求做到容忍宽大，以理服人。 8、当值时不得聊天、阅书报、写私函、听耳机、吸烟、吃零食、打私人电话，并谢绝来访，如属要事，要保安部当值负责人批准方可。 9、当值时只能与客人保持一种工作上的关系，不得在岗上与客人拉扯、闲聊。 10、当值时不得利用个人职权与客人进行任何私人交易。 11、当值时不得以任何理由、方式向客人索要小费或礼物。 12、当值时不准睡觉、不得带有醉意。 13、严禁当值时随意离岗，如需吃饭、喝水、去卫生间，需领班批准并派他人替岗后，方可进行。 14、特殊情况，严禁使用酒店客用设施。 15、熟悉本酒店各种报警装置及消防器材的位置，并熟练掌握其使用方法。 16、一旦发现火警，无论程序大小，都必须按规定的程序上报，并立即采用有效措施。 17、熟悉酒店各部门出口通道，包括员工通道、客用通道、消防通道等。 18、无特殊情况，不得私入客房、仓库、办公室、厨房、服务员工作间等。 19、不得以权谋私或者做任何有损酒店名誉的事情。 20、当值期间不得采用任何手段包庇、掩护违法犯罪分子。 (二)保安部请假制度： 1、本部员工无论因何种原因需请假时，必须填写请假报告单，并逐级审批备案后方能有效。 2、主管、领班请假需经理批准方可。 3、保安员请假需经主管批准方可，但必须先经领班批准。(事假超过半天，需部门经理批准)。 4、严禁越级请假。 5、无请假报告单休假者，一律按旷工处理。 6、原则上不准调休，如遇特殊情况经经理批准方可。
拳第二套图解 少年拳（第二套）第一段 长拳初级套路适合于武术基础训练，尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。这里选编了武术教学中最常见的少年拳（第二套），它简单易学，供大家参考。 一、少年拳（第二套）是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。 长拳初级套路适合于武术基础训练，尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点 1．抢臂砸拳；
（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图7－2－1－2－1）。 1．抢臂砸拳； （1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下 （2）上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。目视前下方（图7－2－1－2－2）。 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。 攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。
2．望月平衡； 右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视（图7－2－1－3）。 动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。 攻防含义：回顾身后。
2019 年年度安全培训计划表 为加强和规范本单位安全培训工作，提高从业人员安全素质，防范伤亡事故，减轻职业危害，根据《中华人民共和国安全生产法》、国家安全生产监督管理总局令（第 3 号）《生产经营单位安全培训规定》、国家安全生产监督管理总局令（第44 号）《安全生产培训管理办法》《深圳市生产经营单位安全生产主体责 任规定》等有关法律、行政法规，制定本安全培训计划。 计划实施序号培训类别培训对象培训时间培训内容及要求组织部门培训学时培训形式 1日常培训全体人员每月相关法律法规 / 安全管理制度 / 安全操作规程 / 劳保防护用 安全部2（共 24） 授课 /品的使用 / 应急措施 / 相关职业卫生危害和防护知识等现场提问国家安全生产方针、政策和有关安全生产的法律、法规、 规章及标准 / 安全生产管理基本知识、安全生产技术、安 全生产专业知识 / 重大危险源管理、重大事故防范、应急 2日常培训 主要 每季度 管理和救援组织以及事故调查处理的有关规定/ 职业危害 安全部3（共 12） 授课 /负责人及其预防措施 / 国内外先进的安全生产管理经验/ 典型事现场提问故和应急救援案例分析 / 其他需要培训的内容（初次安全 培训时间不得少于 32 学时。每年再培训时间不得少于12 学时。） 国家安全生产方针、政策和有关安全生产的法律、法规、 规章及标准 / 安全生产管理、安全生产技术、职业卫生等 安全 知识 / 伤亡事故统计、报告及职业危害的调查处理方法 /应 授课 / 3日常培训每季度急管理、应急预案编制以及应急处置的内容和要求/ 国内安全部3（共 12）管理人员现场提问 外先进的安全生产管理经验 / 典型事故和应急救援案例分 析 / 其他需要培训的内容（初次安全培训时间不得少于32 学时。每年再培训时间不得少于 12 学时。）
安保部半军事化管理实施方案根据2010年11月30日安保部会议精神，按照上级领导在会议上对安保部提出的半军事化管理的要求，进一步规范保安人员的日常行为，提升安保部的对外形象，增强自身各方面素质以完成上级领导交予的各项安全保卫任务，特结合工作实际情况制定半军情化实施方案。 一、目标 坚持以人性化管理和半军事化管理相结合，培养员工养成严谨有序的工作作风，注重制度的落实，强化安保部的管理，打造一支行动军事化，作风严谨化，工作标准化的安保队伍，自觉承担起企业发展的使命。 二、组织机构 组长：张兴军曾波 副组长：李毅魏勇强 组员：肖海军范明洪累陈波樊中玉 丘林林黄才明卢刚苏强乔玉勇 洪云禄刘良东 三、总体要求 学习借鉴军队管理方式，结合绩效管理、强化管理，通过半军事化训练和管理的实施，在思想上引导、行为上约束、能力上提升、管理上规范，达到以下目标：
在思想上，全面提高安保人员的思想素质。养成爱岗敬业的工作态度，提高忠爱公司、恪尽职守的责任意识，营造步调一致的良好风气。 在作风上，全面养成乐于奉献、扎实进取的工作作风。做到工作脚踏实地、行动雷厉风行，落实有始有终，完成不等不靠。 在纪律上，全面提升全体安保人员的组织纪律观念。做到纪律严明、令行禁止、赏罚分明。形成自觉遵章守纪、履行职责、落实责任的良好纪律性。 在环境上，全面提升公司和员工的形象。做到物放有序整齐规范，工作环境整洁，生活工作井然有序，现场管理安全标准，员工行为训练有素，公司形象和安保队伍文明化、标准化、军事化。 四、具体措施 1、健全制度并定期召开会议，加强学习、交流。安保部要大力宣传开展半军事化管理的目的和意义，要组织员工认真学习《半军事化管理方案》、《安保部岗位职责》以及安全生产的相关法律法规、规章制度，使员工掌握标准、熟知细则和相关规定，增强员工规范意识、按章操作意识，保证半军事化管理工作全面开展。 2、按时加强体育锻炼，增加体质，为下阶段安全保卫工作的开展打下夯实的基础。随着季节的转冷，我们安保部要恢
安保部培训计划方案 篇一：酒店保安部培训计划 酒店保安部培训计划 培训时间：早上9点到12点,下午2点到5点培训地点：酒店 培训人员：保安部 培训目的:通过培训,全面提升保安员的综合素质,提高工作效率和服务质量,以体现酒店服务宗旨,塑造良好的企业形象。 培训内容： 保安员岗位职责、 酒店内部治安管理制度 酒店消防管理制度 酒店防火管理制度 保安部上班管理制度 保安部工作管理制度 酒店消防基本常识
酒店突发事件处理 酒店消防案例分析 酒店消防应急预案 观看全国重大火灾片 科目： 保安员岗位职责 1、酒店保安员应具有强烈的责任心，工作认真负责，秉公办事，大胆工作，不徇私情，保持高度的警觉性，敢于挺身而出制止犯罪活动及违法乱纪行为； 2、具有为酒店全心全意服务的意识，仪表端庄，干净整洁，礼貌待人，努力奉行“宾客至上、服务第一”的服务宗旨，在保安服务中真正体现“敬客、敏捷、周到”的酒店服务风格； 3、努力钻研保安服务知识，掌握酒店保安的服 务技巧，当值时要保持旺盛的精力； 4、服从上司的指令和工作安排，熟悉本部岗位的任务与要求，认真贯彻执行安全岗位职责，做好本职工作，确保酒店安全；
5、处理在酒店内发生的非常事故并协助酒店各部处理宾客或雇员的安全问题，要熟悉岗位的分布，爱护通信器材和岗位上的各种设施； 6、在酒店范围内外巡查，果断处理突发事件，发现可疑的人和事要礼貌地进行盘查监控； 7、协助有关部门保卫重要宾客进出酒店的安全，做好大型会议的安全工作，巡视酒店的员工聚集地点，制止赌博、打斗及偷窃客人财物等情况的发生； 8、对重要部位和储存大量钱物的场所要经常进行安全检查，发现问题及时提出，护卫财务部人员将现金存入或提出； 9、定期检查报警系统、安全及消防系统，严密控制建筑物周围之门户、服务区、工程交货区； 10、严格遵守酒店各项规章制度，特别是安全保卫制度，执行交接班制度，上岗时不得擅离工作岗位，不准处理私事，确保安全。 酒店内部治安管理制度 1、保安部应根据酒店的建筑结构、经营范围、通道及工程设备设施的分布状况，制定酒店内部安全制度，统筹考虑，正确划定巡逻路线；
少年拳第二套动作名称及说明 (2010-06-13 15:35:36)转载▼ 标签：体育教学武术套路体育 长拳初级套路适合于武术基础训练，尤其适合于青少年、儿童的锻炼。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。这里选编了武术教学中常见的7个基础的长拳套路和4个长拳对练套路，简单易学，供大家参考。 一、少年拳（第二套）是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。（－）动作名称及动作说明 预备势； 两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图7－2－1－1）。 1．抢臂砸拳； （1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图7－2－1－2－1）。 （2）上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。目视前下方（图7－2－1－2－2）。 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。 攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。 2．望月平衡； 右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视（图7－2－1－3）。 动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。 攻防含义：回顾身后。 3．跃步冲拳； （1）上体左转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向内，目视左下方（图7－2－1－4－1）。 （2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，左脚随即蹬地向前跃出，两臂向前向上绕环摆动，目视右掌（图7－2－1－4－2）。 （3）右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。目视前方（图7－2－1－4－3）。 （4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步；左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出，拳心向下。目视右拳（图7－2－1－4－4）。 动作要点：跃步要远，落地要轻。跃步时要与两手的动作自然相随。 攻防含义：跃步接近对方后，右拳前击。 4．弹踢冲拳； 重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右掌收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下。目向前平视（图7－2－1－5）。 动作要点：弹踢时力点达于脚面，支撑腿可微屈。
保安培训方案 培训内容 1﹒厂纪厂规﹒ 2﹒保安员素质与行为规范﹒ 3﹒消防﹑保安守则与制度﹒ 4﹒消防培训与演习﹒ 5﹒体能训练﹒ 目的 为对内对外树立公司的良好形象﹐提高保安队伍的整体素质与各种防范能力﹒ 第一节﹑厂纪厂规（略） 第二节﹑保安员素质 一﹑保安员素质 （一）保安员的政治素质﹒ 1. 热爱本社会制度与祖国. 2. 坚持基本原则,热爱保安事业. 3. 遵纪守法﹐廉洁奉公﹒ 4. 忠于职守﹐竭诚服务﹒ 5. 不畏艰险,文明执勤﹒ （二）保安人员业务素质 1. 精通保安服务业务﹒ 2. 熟悉法律政策﹒ 3. 具有良好的观察力﹑思维力和分析判断力﹒ 4. 会做群众工作﹒
5. 沉著机智﹐多讲述谋善断﹒ 6. 体魄健全﹐武艺高强﹒ 二﹑仪容仪表（体态）﹒ 1﹒上班时间必须着装整洁﹐穿好制服﹒戴好帽子﹐扣好纽扣﹐上岗证戴于左胸﹒严禁上班着便服。 2﹒上班必须﹐做到站如松﹐坐如钟﹐行如风﹒即上班时必,需做到﹕站时应有站姿﹐坐有时要有坐象﹐行走时﹐要有雷厉风行﹒3﹒体能、队列训练﹒ 第三节﹑消防﹑保安守则 一﹑消防保安人员职责﹒ 为保障公司范围内人员的生命与财产安全﹐维护其正常工作生活秩序﹒做好公司内的防火﹑防盗﹑防破坏﹑防治安灾害事故等的防范工作﹐做到职责分明﹒公司针对保安员与消防人员的职责特作如下规定﹕ 1﹒在负责人的领导下﹐做好全厂的安全保卫工作﹐做好厂领导在安全保卫工作上的助手与参谋﹒ 2﹒认真贯彻政府和公司有关安全生产的方针政策﹑规程与标准﹐做好安全无形生产和宣传教育工作﹒ 3﹒组织﹑协调各部门制订和完善安全生产责任制﹐并监督执行。 4﹒认真做好各类人员与货物进出检查﹐认真做好消防通道﹑消防设施与器材的检查﹐并做好相关之记录﹒ 5﹒及时向领导汇报工作﹐对出现的重大问题或存在的隐患即时汇报﹒ 6﹒加强能源使用与利用的监督工作﹒
少年拳（第二套） 少年拳（第二套）是中学武术教材中的长拳基础套路。全套往返两段，共12个动作。其特点是套路短小，内容精悍，既简单易学又有少量难度动作。 （－）动作名称及动作说明 预备势：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图7－2－1－1）。 1．抢臂砸拳：（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图7－2－1－2－1）。
（2）上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。目视前下方（图7－2－1－2－2）。 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。 攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。 2．望月平衡：右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视（图7－2－1－3）。 动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。 攻防含义：回顾身后。
3．跃步冲拳：（1）上体左转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向内，目视左下方（图7－2－1－4－1）。 （2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，左脚随即蹬地向前跃出，两臂向前向上绕环摆动，目视右掌（图7－2－1－4－2）。
（3）右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。目视前方（图7－2－1－4－3）。 （4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步；左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出，拳心向下。目视右拳（图7－2－1－4－4）。
中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案保安部是为维护酒店利益，保障客人及员工生命财产安全的重要部门。执行总经理的指令，保卫本单位的治安，配合公安部门和消防部门做好安全保卫工作和安全防火工作。其保安员必须以酒店为家、诚实可靠、品德优良、服从领导、听从指挥、热爱保安工作，遵守酒店规章制度，业务素质过硬。为提高酒店保安部员工的凝聚力和向心力,树立酒店对外良好形象,结 合酒店实际情况，特制定中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案。 一、训练目的 为了进一步提高保安队伍的综合素质，塑造良好的保安整体形象，展现出一支规范化、正规化、现代化的保安队伍, 使每位保安队员能始终保持旺盛的精力，高昂的斗志和充沛的体力，高质量的完成各项工作任务。 二、适用范围 适用于保安部所有保安员。 三、训练时间及参加人员 1.日常分组训练 每日08:30分—08:50分（下夜班及上早班人员参加）； 每日16:00分—16:30 分（下早班及上中班人员参加）。 2.集中训练 每周二下午16:00分—17:00分（全体保安人员参加）。
3.考核 每月最后一个星期二16:00—17:00分进行单兵和集体考核。 四、训练内容 1.队列训练 （1）单个队员队列动作 立正；稍息；跨立；停止间转发：向左转、向右转、向后转；敬礼、礼毕；行走、立定；坐下、蹲下、起立。 （2）分队队列动作 队形；集合、解散；看齐、报数；出列、入列；行进、停止；起步、跑步、正步。 2.指挥车辆手势训练 直行手势；左转弯手势；右转弯手势；停车手势；倒车手势；招车手势；车辆减速慢行手势。 3.升旗仪式训练 持旗手势；挂旗动作；甩旗手势；升旗队形；升旗入场、退场队形。 4.体能及擒拿格斗训练 慢跑；中长跑；变速跑；蛙跳；单腿跳；俯卧掌；爬楼梯；擒敌拳。 5.专业知识训练 灭火器操作使用；消火栓的连接使用；应急疏散演练；灭火
少年拳（第二套）动作图解 1、预备势 动作说明：预备动作：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向，下颌微收，头向左转，眼看左方。如下图 1、抡臂砸拳 动作说明：左脚向左跨一步以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。眼视前下方，如下图 2、望月平衡 动作说明：右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌同时向右转头。眼向右平视，如下图 3、跃步冲拳 动作说明： （1）上体姦转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向里，眼视左下方，
（2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，巆脚随即猛力蹬地嘑前跃出两臂向前上绕环摆动，眼视左掌 （3）右脚落地全軲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。眼视前方 （4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿瞪直成左弓、步z左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出、拳心向下、眼视右拳，如下图 4、弹踢冲拳 动作说明：重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右拳收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下、眼向前平视 5、马步横打 动作说明：右脚向前落步，脚尖内扣；左拳收抱于腰侧，右拳臂内内旋右后伸直，在向左转体度成马步的同时，向前平摆横打。眼视右拳前方，如下图 6、并步搂手 动作说明：右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于侧后方，勾尖向上、眼视右方，如下图 7、弓步推掌 动作说明：向左转体90度，左脚前上一步成左弓步；同时右勾便拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，掌心向前。眼视前方，如下图
青岛永元保安培训计划 一、培训目的 培训目的：通过培训，培养安保人员良好的个人形象，提高个人素质，规范岗位执勤标准，把安保队伍建成一支业务过硬，客户信赖的队伍。全面提高队员素质，奠定投身保安事业的思想基础。掌握基本的安保业务知识和技能，确实做到更好地服务客户，提升公司的形像。 二、培训要求：端正思想，转变观念。 努力学习，严格训练。 搞好服务，树立形象。 三、培训时间和内容 培训时间为每月 培训内容： 1、单个军人队列动作 2、公司企业文化及规章制度 3、岗位标准用语
4、消防基本知识和技能 ○1灭火的主要方法 ○2常用四类灭火器的原理和使用方法 ○3火灾类型与灭火器的选用 ○4火灾如何救人 5、火灾火警应急处理程序 6、仪容仪表及服务礼仪 四、培训考核规定 一、对参加培训的队员统一由教官组织进行统一考评。考评内容分平时训练表现和单个军训基础动作、理论知识成绩三项组成，平时训练学习表现占50%，基础动作占30%，理论成绩占20%。三项合计为培训总成绩。 二、培训成绩分优秀、良好、及格、不及格四个等级，培训考评成绩参照其他基本学科考试标准评定，总评成绩在90分以上为有些。80-90分为良好，60-79分为及格，59分以下定为不及格。 三、因故不按时参加培训者，参加补训和考评，确因身体原因不能参加培训者，凭医院诊断并经培训办公室审核，予以免训。免训队员无培训成绩。 四、确因特殊原因无法参加培训考评的队员，可根据平时学习、训练
情况及表现，对该队员成绩予以认定。 五、训练场（教室）规定 一、参训队员增强时间观念，熟悉作息时间表，自觉遵守作息时间，不得无故迟到或早退，考勤人员认真做好考勤工作，操课学习前整队进入训练场及课堂，列队等候教官操课及授课。 二、操课学习时严格遵守现场纪律，按照规定的位置列队或就坐，姿态端正，军容严整，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致。出入列（出入教室）时应当打报告并经允许后方可出列或入列。三、操课时严格按照军训要求，自觉主动地做好军训场地卫生保洁工作，不乱扔废弃物品。 四、训练学习中要注意文明、在训练场（教室）内，不得接触与训练无关的人员或事物，非培训人员严禁进入训练场地。 六、培训请销假制度 培训是安保队员的必修课程。为了严明培训纪律，保证培训质量，圆满完成培训任务，特制定安保队员培训期间请销假制度。具体规定如下： 一、队员培训期间，请销假列入队员培训考核项目。无特殊情况者不得请假。 二、培训期间，原则上不允许请事假，如培训队员确实需要请事假者，一天以内须持请假申请及相关证明向队长请假，经队长同意方可批准；一天以上须报经理批准。请事假队员应按时归队并向队长进行销假。
保安培训方案 时间:2016-05-29 分类:方案浏览:0 共计4篇APP:学子斋答案APP下载 篇一：人防分公司新入职保安员岗前培训实施方案（1269字） 根据人防保安队伍实际情况，为确保新入职保安员及时掌握基本业务技能，尽快融入集体团队，更好的开展好日常勤务工作，同时规避企业运营风险，坚决做到入职保安员不经岗前培训不予办理上岗证，坚决做到保安员不购买工伤保险不予上岗，坚决做到每周入职保安员（新、老）必须经过岗前培训的要求，建立入职保安员岗前培训长效工作机制，现在制定本方案。 一、指导思想 以公司“打造四个一流、致力四个满意”为指导思想，贯彻落实公司关于练兵培训工作常态化的指导精神，确保保安队伍综合素质不断提升。 二、组织领导 分公司成立以经理张建辉为组长，副经理李二平、办公室主任赵立才为副组长，办公室、督察室及各队负责人为成员的领导小组。练兵领导小组设立培训部，培训部设在办公室，由办公室具体筹划组织实施，督察室负责对培训工作的监督检查。 三、组织安排 1、入职保安员必须经大队长按照规定审核把关后，报办公室审核登记，而后按照公司规定办理入职手续。 2、办公室向入职保安员开具上岗培训通知单，每周四下午向所在大队告知岗前培训人员等有关信息。 3、大队应在每周四接到办公室相关岗前培训通知信息后，及时再次联络保安员，告知参加岗前培训相关注意事项及要求。 4、每周新入职保安员于周五上午按照要求到达培训场地进行集中培训。 5、培训共分2个课时，上午08：00开始，每个课时不低于45分钟。培训组织人员在培训当日应建立完善参加岗前培训保安员培训档案。 6、经培训合格后，为参加培训的新入职队员办理上岗证。
物业安保部2020年度计划4篇Property security department 2020 annual plan 汇报人：JinTai College
物业安保部2020年度计划4篇 前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：物业安保部2020年度计划 2、篇章2：物业安保部2020年度计划 3、篇章3：物业安保部2020年度计划 4、篇章4：物业安保部2020年度计划 篇章1:物业安保部2020年度计划 （一）工作目标 1.认真学习领会和全面贯彻落实公司经营工作的一系列 指示精神和决策部署，完成各项工作任务，完成公司确定的指标。
2.完善部门工作，培养一支纪律严明、训练有素、热情服务、文明执勤、作风顽强、保障有力的保安队伍。 3.做好与公司全体部门在各项工作的沟通、协调、协助工作。 4.抓好公司保安队伍建设，做好招聘、培训、训练工作;形成良好的从招聘、吸收人才----培训人才----培养人才----留住人才的良性循环机制。 （二）主要工作计划措施 一.保安部结合公司实际情况做好××年安全保卫工作。 1.各服务处正确处理好与小区业主、租户之间的关系。 2.严格控制出入各小区的人员与车辆，杜绝无关人员、车辆进入小区;维护小区的安全，创造舒适、放心的居住和办公环境。 3.做好各片区的巡查工作，特别是对重点部位的检查，夜间、节假日期间加强巡查力度，确保安全。 4.与公司全体员工、合作单位、租户形成群防群治，联防保卫巡查制度。
物业安保部2021年度计划(通 用版) Frequent work plans can improve personal work ability, management level, find problems, analyze problems and solve problems more quickly. ( 工作计划 ) 部门：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0579
物业安保部2021年度计划(通用版) 【篇一】 (一)工作目标 1.认真学习领会和全面贯彻落实公司经营工作的一系列指示精神和决策部署，完成各项工作任务，完成公司确定的指标。 2.完善部门工作，培养一支纪律严明、训练有素、热情服务、文明执勤、作风顽强、保障有力的保安队伍。 3.做好与公司全体部门在各项工作的沟通、协调、协助工作。 4.抓好公司保安队伍建设，做好招聘、培训、训练工作;形成良好的从招聘、吸收人才----培训人才----培养人才----留住人才的良性循环机制。 (二)主要工作计划措施 一.保安部结合公司实际情况做好××年安全保卫工作。
1.各服务处正确处理好与小区业主、租户之间的关系。 2.严格控制出入各小区的人员与车辆，杜绝无关人员、车辆进入小区;维护小区的安全，创造舒适、放心的居住和办公环境。 3.做好各片区的巡查工作，特别是对重点部位的检查，夜间、节假日期间加强巡查力度，确保安全。 4.与公司全体员工、合作单位、租户形成群防群治，联防保卫巡查制度。 5.做好治安管理工作、消防工作及监控系统管理和保密工作。 二.配合人力资源部门把好本部门的用人关，做好队伍建设，打造一支稳定、团结、素质高、岗位技能突出、责任心强的安保队伍，确保公司业务经营正常运作。全面总结××年安保工作存在的薄弱环节和不足之处，加强部门工作、工作纪律、岗位责任、岗位技能的管理、教育、培训，充分调动全体保安队员工作的积极性和主动性，增强服从意识、服务意识、责任感，使全体队员用饱满的工作热情全身心地投入到日常的工作中。 三.公司安保部参照行业规范将对在职保安员进行一系列的学
保安培训方案 时间:2016-05-29分类:方案浏览:0共计4篇APP:学子斋答案APP下载 篇一：人防分公司新入职保安员岗前培训实施方案（1269字） 根据人防保安队伍实际情况，为确保新入职保安员及时掌握基本业务技能，尽快融入集体团队，更好的开展好日常勤务工作，同时规避企业运营风险，坚决做到入职保安员不经岗前培训不予办理上岗证，坚决做到保安员不购买工伤保险不予上岗，坚决做到每周入职保安员（新、老）必须经过岗前培训的要求，建立入职保安员岗前培训长效工作机制，现在制定本方案。 一、指导思想 以公司“打造四个一流、致力四个满意”为指导思想，贯彻落实公司关于练兵培训工作常态化的指导精神，确保保安队伍综合素质不断提升。 二、组织领导 分公司成立以经理张建辉为组长，副经理李二平、办公室主任赵立才为副组长，办公室、督察室及各队负责人为成员的领导小组。练兵领导小组设立培训部，培训部设在办公室，由办公室具体筹划组织实施，督察室负责对培训工作的监督检查。 三、组织安排 1、入职保安员必须经大队长按照规定审核把关后，报办公室审核登记，而后按照公司规定办理入职手续。 2、办公室向入职保安员开具上岗培训通知单，每周四下午向所在大队告知岗前培训人员等有关信息。 3、大队应在每周四接到办公室相关岗前培训通知信息后，及时再次联络保安员，告知参加岗前培训相关注意事项及要求。 4、每周新入职保安员于周五上午按照要求到达培训场地进行集中培训。 5、培训共分2个课时，上午08：00开始，每个课时不低于45分钟。培训组织人员在培训当日应建立完善参加岗前培训保安员培训档案。 6、经培训合格后，为参加培训的新入职队员办理上岗证。
学校安保人员培训方案 为贯彻《关于深化学校治安综合治理工作的意见》，深入开展安全文明校园创建活动，提高保安门卫人员素质，规范学校保安门卫管理，保证师生人身安全和学校的教育教学秩序，保护学校财产，特制定保安门卫人员培训计划。 一、培训目标 使我校保安人员明确学校保安工作性质、任务和基本要求，熟悉国家法律、法规及学校各项规章制度，掌握安保工作专业技能和工作方法，增强保安人员组织纪律和职业道德观念，提高保安人员整体素质、服务意识，实现安保人员的规范管理，提高学校治安防范水平。 二、培训方式 由学校分管安全的领导和处室结合我校各项管理制度、保安人员职责等开展经常性在岗培训。 三、培训内容 （一）制度、规范培训 1、学校安全管理规章制度 2、学校保安人员具体工作职责 3、学校对保安人员的管理规定和要求 4、学校保安人员基本政治素质及纪律作风要求 5、保安人员职业道德教育 6、保安人员职业礼仪培训 7、学校安全方面应急处突能力培训 （二）上岗培训： 门卫人员岗位职责：工作时间佩带好“上岗证”，穿着好“制服”。工作时间不看书、报，不做其他无关事情，做好规定范围内的环境卫生。外来人员进校要“一看、二问、三检查”，还要填写“会客单”。不许闲杂人员进校，严禁社会恶少进入校园。严格检查校外车辆，要求出示有关证件，检查货物。
学生进出校门必须凭证进出，门卫人员必须站在门岗外检查。 （三）常规管理培训： 1、学校门卫实行昼夜24小时值班制度，夜间一小时巡逻一次，随身带好防暴器材。 2、门卫人员熟记火警、急救及当地派出所的电话号码，熟记校党政主要负责人及分管处室负责人的电话号码。 3、熟悉学校对学生的日常管理制度，记录好迟到学生，早退离校学生凭班主任证明。 4、及时、准确做好报刊、杂志信件登记、投递工作。 5、认真做好工作记录。 （四）防盗防暴培训： 1、对外来人员，车辆要认真检查，发现可疑现象要采取相关措施。 2、巡逻时特别要关闭好学校安全工作方面的重点部位，各楼发现异常情况，应立即采取措施。 3、晚上巡逻时要随身带好防暴器材，发现可疑人员要仔细观察、盘问。 （五）消防培训： 1、知道我校消防方面的重要部位，会正确使用灭火器。 2、熟悉消防常识，包括火灾的危害，物质的燃烧，火灾的类型，预防及扑救，消防安全标志等。 3、掌握简单的急救方法。 四、组织领导 组长：杜方荣 副组长： 成员： 领导小组负责对本校保安人员定期进行培训和指导，对保安工作落实情况进行不定期督查和经常性指导。 五、培训工作要求 1、精心组织，高度重视。充分认识到保安人员培训工作事关学校安全防
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 少年拳（第二套）动作图解 （－）动作名称及动作说明 预备势：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图7－2－1－1）。 1．抢臂砸拳：（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图7－2－1－2－1）。
（2）上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。目视前下方（图7－2－1－2－2）。 动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。 2．望月平衡：右脚后撤一步起立，同时右拳变掌，两手左右分开上摆，左手在头左斜上方抖腕亮掌；右手至右侧平举部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿
屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面向下。眼随左掌转动，在抖腕亮掌的同时向右转头。目向右平视（图7－2－1－3）。 动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。 攻防含义：回顾身后。 3．跃步冲拳：（1）上体左转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向内，目视左下方（图7－2－1－4－1）。
（2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，左脚随即蹬地向前跃出，两臂向前向上绕环摆动，目视右掌（图7－2－1－4－2）。 （3）右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。目视前方（图7－2－1－4－3）。 （4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步；左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出，拳心向下。目视右拳（图7－2－1－4－4）。
货运部保安队日常训练计划 训练目的：通过长期日常训练，使每位保安队员拥有强壮的体格，良好的军事素质，掌握必要的擒敌格斗技能。增强对外界环境适应能力，提高自身意志力和行为控制力，使每位保安队员能在长时间，高强度的工作环境中，始终保持旺盛的精力，高昂的斗志和充沛的体力，高质量的完成各项工作任务。 训练时间：每周星期四 训练内容： 一，队列训练 1.单个队员队列动作。 （1）立正。（2）稍息。（3）跨立。（4）停止间转法：向左转，向右转，向后转。（5）行走，立定。（6）坐下，蹲下，起立。 2.分队队列动作 （1）队形。（2）集合解散。（3）看齐，报数。（4）出列，入列。（5）行进，停止。<齐步，跑步> （6）敬礼，礼毕。 要求：队员熟练掌握动作要领，能根据口令要求完成各种动作。 二，体能训练 1.柔韧素质训练 （1）上肢：压肩.饶环.耸肩.前俯腰.涮腰。 （2）下肢：正压腿.侧压腿.后压腿.仆步压腿.转膝.正踢腿.侧体腿.里合腿.外摆腿。 （3）纵跳旋转，跳起拍脚，蹲腾起，伸展跳。 要求：熟练掌握各种方法，增加身体柔韧性和灵敏度。 2耐力素质练习 （1）慢跑. (2)中长跑. （3）变速跑. （4）越野跑. （5）折反跑. 要求：能在规定时间内完成3000米距离。 3力量素质练习 （1）俯卧撑. （2）仰卧起坐. （3）蛙跳. （4）单腿跳. （5）跳绳. （6）举重。 要求：能完成30个以上俯卧撑，1分钟仰卧起坐30次以上，每分钟跳绳80次以上。 4.速度训练
（1）100米. （2）变速跑. （3）横向移动. （4）匍匐前进. 要求：规定时间内完成任务或跳跃一定距离。 三，擒拿格斗训练 1.基本姿势：格斗式。 2基本步法：滑步。 3基本攻防技术：（1）直拳. （2）勾拳. （3）摆拳. (4)弹踢. （5）勾踢. （6）横踢. （7）肘击. （7）顶膝。 4基本防守技术：（1）格档. （2）搂抓. （3）躲闪. 5基本控制技术：（1）跪压控制. （2）坐压控制. （3）锁喉摔控制. （4）二对一控制。 6擒敌拳练习 要求：熟练掌握动作要领，并能根据实际需要完成动作。 四，消防知识训练 1灭火瓶操作使用、检查、保养、维护。 2消火栓的连接使用。 3应急疏散训练。 要求：熟练掌握消防器材使用，了解火灾的基本原理，会扑救火灾，处理各种突发事件。 五，现场紧急救护训练 1.伤情观察，检查方法。（意识.脉搏.呼吸.瞳孔） 2人工呼吸 3心脏复苏 4伤口包扎止血 5伤员搬运 要求：熟练掌握动作要领，能够正确使用
保安部培训计划 一、目的 通过培训，使保安员熟悉我单位的基本情况和要求，明确保安工作的相关规定和制度。掌握保安值班要求和各种器材的使用方法，增强保安人员文明执勤，礼貌待人的服务意识。能按照工作标准化、服务规范化、操作程序化、管理制度化的要求，不断提高服务、安全防范的效率和质量，确保各项工作任务的完成。 二、时间 根据保安部的工作要求、工作时间和人员素质情况，培训时间划分为三个等级： （一）每季度进行周期培训 主要是进行礼仪、防火、防盗和其它突发事件的处理培训 （二）每周二进行日常培训 主要是进行作风强化、值勤动作培训 （三）每月底进行岗前培训 主要是针对刚进入岗位的人员进行值勤制度培训 三、地点 （一）保安部 （二）车场 四、方法 （一）集中理论学习 （二）实地岗位讲解 （三）实地岗位操作 五、内容 （一）周期培训 礼仪培训 1、保安礼仪概述 保安礼仪是保安员文明行为的道德规范与标准, 是保安员的生活行为规 范与待人处事的准则, 是对保安员仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等
各方面的具体规定。 保安员个人礼仪是保安员个人道德品质、文化素养、教养良知等精神内涵的外在表现，它不仅是衡量保安员个人道德水准高低和修养程度的尺度，而且也是衡量保安队伍精神文明建设的重要标志。所以，保安礼仪不仅代表保安员个人形象，更代表保安队伍的整体形象，是保安服务业赢得声誉和客户信赖的基本条件。 2、保安礼仪的特点 （1）保安礼仪是以个人为支点。保安礼仪是针对保安员个人自身行为的规定，而不是对保安组织行为的限定。 （2）保安礼仪以尊敬为原则。只有尊敬他人，才能赢得别人对自己的尊敬。奉行尊敬的原则，旨在建立人与人之间相互尊重和友好合作的新型关系，有利于避免或缓解一些不必要的冲突。 （3）保安礼仪以修养为基础。个人礼仪是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它直接反映一个人内在的品格和文化修养。 （4）保安礼仪以美好为目标。保安礼仪引导保安员走向文明，其目标是实现真、善、美。 （5）保安礼仪以长远为方针。保安员只有经过长期不懈的努力，并随着社会文明程度的发展提高，不断完善自我的行为活动，才能养成优良的品质，塑造良好形象。 3、保安员的行为举止 保安员的行为举止，体现的是保安的精神风貌和素质修养，也是保安人员职业道德规范的具体要求。良好的举止行为，对塑造保安队伍的良好形象，赢得客户的充分信赖，取得良好的社会效益具有重要作用。 （1）用语文明。在值勤中与人交谈时，态度要和善，语气要亲切，言辞要得体，给人以礼貌表示。保安员值勤文明用语很多，如检查验证时，应说“请出示您的证件”；须进行登记时说“麻烦您登记一下”；如遇对方不友好时说“请您不要生气，有话好好说”；遇对方表示感谢时，应说“不用谢，这是我们应该做的”等等。 （2）坐姿大方。在值勤中，坐姿要舒展、自然和大方。坐时上体要挺直，勿弯腰驼背，不要垂肩、摇腿、跷脚、晃身子，应坐得端正，显得精神饱满；遇到有师生到来，应立即起身问候。
中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案 保安部是为维护酒店利益，保障客人及员工生命财产安全的重要部门。执行总经理的指令，保卫本单位的治安，配合公安部门和消防部门做好安全保卫工作和安全防火工作。其保安员必须以酒店为家、诚实可靠、品德优良、服从领导、听从指挥、热爱保安工作，遵守酒店规章制度，业务素质过硬。为提高酒店保安部员工的凝聚力和向心力,树立酒店对外良好形象,结合酒店实际情况，特制定中建雁栖湖景酒店保安部日常训练方案。 一、训练目的 为了进一步提高保安队伍的综合素质，塑造良好的保安整体形象，展现出一支规范化、正规化、现代化的保安队伍, 使每位保安队员能始终保持旺盛的精力，高昂的斗志和充沛的体力，高质量的完成各项工作任务。 二、适用范围 适用于保安部所有保安员。 三、训练时间及参加人员 1.日常分组训练 每日08:30分—08:50分（下夜班及上早班人员参加）； 每日16:00分—16:30 分（下早班及上中班人员参加）。 2.集中训练 每周二下午16:00分—17:00分（全体保安人员参加）。
3.考核 每月最后一个星期二16:00—17:00分进行单兵和集体考核。 四、训练内容 1.队列训练 （1）单个队员队列动作 立正；稍息；跨立；停止间转发：向左转、向右转、向后转；敬礼、礼毕；行走、立定；坐下、蹲下、起立。 （2）分队队列动作 队形；集合、解散；看齐、报数；出列、入列；行进、停止；起步、跑步、正步。 2.指挥车辆手势训练 直行手势；左转弯手势；右转弯手势；停车手势；倒车手势；招车手势；车辆减速慢行手势。 3.升旗仪式训练 持旗手势；挂旗动作；甩旗手势；升旗队形；升旗入场、退场队形。 4.体能及擒拿格斗训练 慢跑；中长跑；变速跑；蛙跳；单腿跳；俯卧掌；爬楼梯；擒敌拳。 5.专业知识训练 灭火器操作使用；消火栓的连接使用；应急疏散演练；灭火救援演练；各种消防设备设施操作演练；各种突发事件处置演练。
保安培训计划书 培训内容 1·厂纪厂规· 2·保安员素质与行为规范· 3·消防、保安守则与制度· 4·消防培训与演习· 5·体能训练· 目的 为对内对外树立公司的良好形象，提高保安队伍的整体素质 与各种防范能力· 第一节、厂纪厂规（略） 第二节、保安员素质 一、保安员素质 （一）保安员的政治素质· 1. 热爱本社会制度与祖国. 2. 坚持基本原则,热爱保安事业. 3. 遵纪守法，廉洁奉公· 4. 忠于职守，竭诚服务· 5. 不畏艰险,文明执勤· （二）保安人员业务素质 1. 精通保安服务业务· 2. 熟悉法律政策· 3. 具有良好的观察力、思维力和分析判断力· 4. 会做群众工作· 5. 沉著机智，多讲述谋善断· 6. 体魄健全，武艺高强· 二、仪容仪表（体态）· 1·上班时间必须着装整洁，穿好制服·戴好帽子，扣好纽扣，上岗证戴于左胸·严禁上班着便服。
2·上班必须，做到站如松，坐如钟，行如风·即上班时必,需做到：站时应有站姿，坐有时要有坐象，行走时，要有雷厉风行· 3·体能、队列训练· 第三节、消防、保安守则 一、消防保安人员职责· 为保障公司范围内人员的生命与财产安全，维护其正常工作生活秩序·做好公司内的防火、防盗、防破坏、防治安灾害事故等的防范工作，做到职责分明·公司针对保安员与消防人员的职责特作如下规定： 1·在负责人的领导下，做好全厂的安全保卫工作，做好厂领导在安全保卫工作上的助手与参谋· 2·认真贯彻政府和公司有关安全生产的方针政策、规程与标准，做好安全无形生产和宣传教育工作· 3·组织、协调各部门制订和完善安全生产责任制，并监督执行。 4·认真做好各类人员与货物进出检查，认真做好消防通道、消防设施与器材的检查，并做好相关之记录· 5·及时向领导汇报工作，对出现的重大问题或存在的隐患即时汇报· 6·加强能源使用与利用的监督工作· 7·负责协调与召集安全例会和组织各种安全生产，文明生产检查评比活动，做到奖惩分明，整改及时· 8·协助公司执行厂纪厂规等规章制度与行政命令· 9·对本公司人员有3次违纪行为者，有权进行直接开处罚单交予行政部签字认可· 10.担当义务消防队员· 二、保安人员十一要与十一不准 1·要加强政治业务学习，不准做违法违纪的事· 2·要服从领导听从安排，不准搞自由主义· 3·要加强组织纪律性，不准迟到早退无故旷工请假· 4·要坚守工作岗位，不准擅离职守· 5·要敢于同坏人坏事做斗争，不要做老好人· 6·要遵纪守法，不准参与嫖娼、赌博、吸毒· 7·要秉公执勤，不准徇私舞弊和收受礼物· 8·要保守机密，不准泄漏公司机密和他人隐私· 9·要加强团结，不准搞反派性活动·