认识自己的潜能
教学目标
(一)知识与技能
1．了解每个人都存在着巨大的潜能，人的潜能是多方面的。
2．掌握发掘自己潜能的几种方法。
(二)过程与方法
1. 提高发现潜能、拓展潜能、克服困难的能力，从而提高生存能力。
2.提高反思自我、激励自我的能力
(三)情感、态度、价值观目标：
1. 通过学习，使学生感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命、自尊自信、乐观向上、意志坚强的品质。
2. 让学生深切地感受到充分发掘自己的潜能的重要性，激发学生的成功欲望。
教学重点：每个人都具有潜能的，帮助学生认识自己的巨大潜能，树立信心
教学难点：开发潜能的科学方法
教学过程
新课导入——→通过活动，认识到每个人都有着巨大的潜能，并理解发现潜能是取得成功的重要条件——→与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法——→课堂小结——→布置作业。
新课导入由神州七号载人飞船的发射成功引出潜能的话题。
一、认识自我的潜能：1、每个人都有巨大的潜能
出示一组数据，请三名学生上台来看5秒后，写出答案。
提问：①为什么当农民看到儿子被卡车压在下面时，就能轻而易举地把车抬了起来？②为什么第二次却再也抬不动那辆车了？
2、人的潜能是多方面的研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
3、要善于发掘潜能
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。
例如：乒乓球运动员邓亚萍……
活动一：挑战记忆力。看数据5秒后，写出答案。看谁记得快、记得多。
活动二：看课本第51页中的主题画，思考并回答老师的提问
活动三：列举
举例说明在这七个智能方面有突出表现的佼佼者有哪些？
活动四：议一议
我有哪些特长，还有哪些潜能未被开发？理解发现潜能是取得成功的重要条件。
二、发掘自己的潜能
1、经常给自己积极的心理暗示
经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。如：经常、反复地对自己说：
“我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。”
512大地震中，抢救被困人员的最佳时间是72小时，但不吃不喝被救出时间最长的达150多小时，这些人有着一个共同的心愿，一定要活着出去，正是坚信一定会有人来救我，他们才活了下来。
2、设立更好的自我形象
在心里想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
3、在实践中激发自己的潜能
列宁说“向大目标走去，从小目标开始。”我们在平时生活中注意培养有利于激发潜能的习惯，在紧要关头或有机会时便会发挥你的潜能。
认真听讲，积极思考，大胆展示自我，小组成员间团结合作，使自身的听说讲演能力、综合归纳能力得以提高，这些都是你们发掘自我潜能的表现
活动五：在书本P52，给自己写下积极自我暗示语，并读给大家听。
活动六：看课本第53页中的主题画，思考并回答下面的问题：这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎么样来理解他的回答呢?
活动七：说说你打算怎样在生活实践中开发自己的潜能？
课堂小结：
天生我才必有用，作为新时代的少年，要好好学习，努力拼搏。相信在你们的努力下，不断发掘自己的潜能，一定可以获得成功。
布置作业：
请你为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划，以帮助自己走向成功
板书设计
第五课第二框发现自己的潜能
一、认识自我的潜能
1．每个人都有巨大的潜能
2．潜能表现在七个方面
3．发现自己的潜能是取得成功的重要条件。
二、发掘自己的潜能
1．积极自我暗示
2．设计更好的自我形象
3．在实践中激发自己的潜能
教学反思
课前做了充分的准备，由于教学内容主要指向学生自身，因此，我在教学中设计了很多活动，给学生时间用于回忆、反思，来提高对潜能的认识，并增强对自己的信心。
这节课学生的配合很好，参加活动积极，回答问题踊跃，给自己写下的积极自我暗示语精彩。
我感觉乒乓球运动员邓亚萍的案例用于这节课非常恰当，既能帮助学生理解发现潜能是取得成功的重要条件，又能调动学生的学习兴趣。
不足之处是在外校上课，作业没法处理，应指导学生在制订“开发潜能的计划”时要避免短期效应，应该从长计议，力求学生潜能有所开发，把本节课的教学目的落到实处。
正确的认识自己 (2008-02-11 16:39:11) 转载▼ 标签： 分类：生活感慨 杂谈 古希腊人曾把"能认识自己"看作是人的最高智慧.阿波罗神殿大门上写着这样一句箴言:"要认识你自己."我们也常说"人贵有自知之明".然而,生活中却常有这样的现象:有些人容易看到自己的优点和长处,却看不到自己的弱点和不足;有些人看到自己的很多问题,但却看不到自己的主要的问题等等.事实上,这种现象的产生是正常的.人对自己的认识也和人对客体世界的认识一样,需要有一个了解和学习的过程,并不象照镜子那样简单.同时,在日常生活中我们也常处于各种不同的评判和议论之中,有人赞许,称颂你;有人批评,责怪你,甚至歧视你.在这各种各样的议论中,你能正确地分清哪个是真正的你吗?你是从这些评价和议论中汲取有益的营养丰富自己,改造自己呢?还是丧失了自主精神与独立人格而淹没在他人的评议中呢?可见,客观地,透彻地,准确地认识自己是多么重要. 人对自己的认识并不是一种抽象的概念,它本身常有情感态度,伴有自我评价的感情,即对自己是好感还是恶感,是满意还是不满意,这取决于一个人对自己的人生态度是排斥还是接纳.要正确认识自己必须对自己采取接纳的态度.也就是说,人对自己的一切不但要充分地了解,正确地认识,而且还要坦然地承认,欣然地接受自己的优点与缺点,不能欺骗自己,排斥自己,拒绝自己,更不能烦恨自己.孔子曰:"君子坦荡荡,小人常戚戚."从心理学的角度看,就是君子能自我悦纳,心情开朗;而小人则不能接纳自己,故常自苦,自危,自惭,自卑,自惑乃至自毁.悦纳自己是一种心理状态,与客观环境并不完全相关.有些人虽有生理缺陷,但很乐观;有些人五官端正,相貌堂堂,但却不喜欢自己;有些人并不富裕,却知足常乐;有些人有钱有势,却并不深感快意.据说,古代有位皇帝,他有无数美女和珍宝,无穷的权力与财富,但却自觉不快乐,不幸福.一次,他问一位哲学家,究竟谁是世界上最快乐最幸福的人,哲学家回答说:"当你自己认为自己是最快乐,最幸福的人时,你就是一个最快乐,最幸福的人."其实,生活中的每一个人都有优点,也都有弱点.但有的人发现了自己的弱点和缺陷后,就当作包袱背起来,老是挂在心头上,连自己的优点和长处也看不到了.于是自己的精神优势被自身的弱点与缺陷所压垮;自身的潜在能力与智慧被自身的虚张与拒绝所泯灭.当然,成功的规律不是说只要悦纳自己就能成功,而是说不悦纳自己就不能成功.自卑者往往也能看到身边有许多有利的条
心得体会 为期15天的国培，就这样匆匆的结束了，感谢教育局，感谢庆安初级中学，感谢校领导给我这次学习的机会，不管是生活上还是学习上，我都有了很大的收获，以下就是我本次的一些心得体会源于打家一起分享： 12月15日听了程雪慧老师的讲座——《用心做一个“教书匠”》，真的是如沐春风。正因为程老师一直奋斗在教学一线，并担当班主任，所以她的一切材料都来源于现实，特别的真实，让我受益匪浅，总共有以下几个方面： 其一：讲课首先必须深挖教材，有自己的理解，其次必须有一个切入点，贯穿始末，将文章串在一起，最后，必须要有自己的新见解，才能让人耳目一新，这样才能出彩。其二：可以将自己的生活与教学实际联系在一起，这样才能让课堂更加有趣。程老师在生活中很会给自己找乐子，她将音乐、电影等元素有机的与教学结合在一起，让大家听起来觉得特别有趣，非常的有价值。这样的课堂才是孩子们乐于听，益于接受的。其三：人有时候必须逼自己一把，你才知道你有多优秀。她说：“你想要做，你就会想办法，如果你不想做，你就会找借口。”很多时候我们都需要逼自己一把，这样才会让自己有所提升，才能体现出自己的人生价值！ 12月19日下午，苏芸茹老师的分享惊艳全场！聆听这样的大家讲座，我真是受益匪浅！苏老师是心理学专家，她很会开导人，宽慰人。她说的话很接地气，她说:能成为教育家的人毕竟是少数，我
只要踏踏实实做个教书匠也很好了！她所说的“教书匠”是具有大国工匠精神的，这与程雪慧老师说的一样。这样的两位专家都提到了“工匠精神”，是“心”、“技”“道”三者合而为一表现，是我应该努力的方向。苏老师向我们展示了铁一中的文化氛围，具体、详细的诠释了核心素养如何养成。在我们对自己的能力不自信时，她通过一个实验告诉我们:合理定制目标，才能挖掘人的潜能。她关心教师们的心理健康，给我们实用的减压方略。最后有一个提问环节，我抓住机会向苏老师说出了我的困惑，苏老师很耐心的向我解答，让我豁然开朗。 12月20日我们又一次坐在庆校4楼报告厅聆听来自国培主办学校——庆中校长李冰老师的专题报告。《让师生更有获得感》，看到这个题目，让我不由地羡慕庆中的老师和学生，能遇到这样一位敢于发展，敢于创新，有着卓越领导和远见卓识的好领导而庆幸！一个学校，能本着成就每一个老师，每一个学生，这样的学校发展尊重了人性，它的发展前景是可观和持续良性循环的！所以，低调的校舍环境，高调的务实敬业精神，让庆中人精彩人生，从这里开始！听着李冰校长娓娓道来的庆中发展故事，不仅让人感叹，固步自封只有被时代遗忘，唯有创新才能立足于时代！作为一名处于改革时期的人民教师，要么成为被人遗忘的十五中学，要么成为崛起中的学习典范！我一遍遍地反问自己，我的教育事业该何去何从？我的教育生涯该如何规则？ 国家一直在推行课改，庆中是先行者。他们建立了系统工程，合理推进课程改革。学校全体老师明确奋斗目标，更新教学理念，改革教育机制，修订教学制度，加强教师的培训，改善教学条件，并邀请
以“认识你自己！”为题，写作 作文辅导 0529 2040 认识自己 古希腊的特尔斐神殿刻着一句铭文：“人啊，认识你自己！”——虽以神的口吻，却是人类对自己的告诫。曾经俄罗斯人能在外国人面前坦言本民族的懒惰，这种对自身的清醒认识和不避短的勇气成就了今日俄罗斯的快速发展。因此，认识自己无论对于个人还是集体甚至全人类都是十分重要的。 对于个人而言，《劝学》中“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”就充分体现了认识自己的重要性。也许我们不是“君子”没有“博学”，但“日参省乎己”也是可以做到的。古时的毛遂之所以能成就千古佳话，就是因为他能够十分清醒地认识自己的水平，对自己有充分的自信。认识自己便是一种应变能力，因时而动，然后，才有了鲁迅的弃医从文，有了马克思由做诗人到研究社会科学的转变，有了莎士比亚，这样一个梳羊毛者到文学巨匠的伟大转变。这些人就是因为能充分认识自己，找到适合他们发展的道路，他们的人生才别样精彩。但是，认识自己的优点很容易，认识自己的缺点并且不对它们讳莫如深就需要足够的勇气了。许多人正是缺乏这种勇气，每天疲于掩饰却不思进取，最终荒废了大好年华。 对于国家而言，如果不能认识自己，后果是无法估量的。建国初期的“浮夸风”、“大炼钢铁”、“××年赶超英美”等各种不现实的行为与信念造成了我国资源的浪费和发展的滞后。而现在，我们已经十分明确了自己在世界上的位置并且能够脚踏实地地发展建设，祖国的飞速发展有力地证明了认识自己是进步的基础。只有认清与他人之间的距离，才能确定更切合实际的目标，既不好高骛远，也不妄自菲薄，摆正自己的位置。我想，如果这样的话，“赶超英美”将不再是一句大话了。 但是，对于全人类而言，认识自己已不再是为了发展，而是为了生存，为了能够在这个疮痍满目的地球上繁衍下去。非典的爆发，禽流感的肆虐，大自然已经敲响了警钟。人们不能再沉浸在“唯我独尊”的虚幻中了，清醒的认识自己在自然界的位置已是十分必要的了。自然创造了人类，人类再聪明也无法与自然的智慧相媲美。自然能创造人类，就有能力毁灭人类。如果还执迷不悟，那人类只能在不归路上越走越远。其下场可想而知了。 一个个充分认识自己的个人组成一个理智的民族，理智的民族造就一个务实的国家；许多国家组成一个世界，一个能与自然和谐发展的完美世界。 为有源头活水来
发现自己的潜能 我备课的课题是《发现自己的潜能》下面我将从备教材、备学生、备教法、备学法以及备教学过程五个方面来展开我的备课. 一、备教材 （一）教材的地位和作用 《发现自己的潜能》一课是人教版思想品德六年级上册第二单元第五课第二框的内容。本框题共有三目，第一目：认识自我的潜能，第二目：发掘自己的潜能，第三目：自我新形象。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。 （二）教学目标 依据课程标准和教材内容，结合我所教的班级学生的实际情况，我把本课的教学目标定为： 1、知识目标 认识到自我蕴藏巨大的潜能。 2、能力目标 掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。 3、情感态度价值观目标 鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。 （三）教学重点和难点 1、教学重点：发掘自己潜能的方法 我确定这一重点的理论依据是：初一部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。 2、教学难点：认识和发掘自己的潜能 我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。 二、备学生 进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能，而我所任教班级部分学生对自身的潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。 三、备教法 （一）讲解法 对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。 （二）游戏操作法 游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。
认识你自己教学设计2011-10-24 古语对于学生来说比较深奥，可以改用“知己知彼百战百胜” 一、导入新课： 师：古人说：“人贵有自知之明”，这句话告诉我们什么？自知即是自己知道自己，这 句话告诉我们什么？ 生：正确认识自己是非常难能可贵的品质（一开始不太懂，老师引导之后才知道）师：为什么说正确认识自己是非常难能可贵的品质？ 生：没反应（不知如何应答） 师引导生讲：一个人如果能够正确认识自己，知道自己的长处和短处，那他就可以发挥自己的长处，扬长避短，这样他就比较容易走向成功。 师：这节课我们就来学习第二单元的第一课的第一个框题“认识你自己”【板书】师：下面我们来做一个小游戏（略）让学生参与进来，激发学生的兴趣，很好！师：我们通过小游戏知道自己是独一无二的，在这个世界上是一个独立的个体。那我们是怎样一个独一无二的个体呢？让我们来给自己画一张相，看看自己是怎样的独一无二法。围绕“我是---------的”用十五个不同的形容词来描述自己。（给出一批参考的形容词）（10分钟）时间太长，使得整个课堂有点沉闷 师：从刚才我们给自己的画像中，我们可以看出，一般我们可以从哪些方面来观察和认识自己？（应该先让2位同学说出自己的画像，再从他们的陈述中分析概括出以下的三个方面，之后讲解一下）此环节的忽略使得课堂氛围继续下沉生：。。。。。【板书】 师：大家统计一下自己的自画像中，属于这三方面的分别占多少句。 生：。。。。。 师：这说明了什么？ 生：。。。 师：现在我们用一句话来概括自己，可以写你自己认为自己最大的优点和最突出的缺点或者自己的性格。最重要的是你认为他们最能代表你自己。 生：（2-3名） 师：你们再评价一下自己的同桌，写出他们的优点和缺点。 生：（2---3名）这个环节学生回答了，但是我没有就学生的回答做一下评价，导致学生回答问题的积极性下降，课堂活跃不起了。还有如果能让同桌之间多一点说会更好。 师：你同桌说的和你自己认为的是否一样？ 生：不太一样 师：为什么会不一样？（停顿几秒钟让学生思考） 师生一起回答：思考的角度不一样，自己对自己的评价往往不够客观公正。这说明我们要正确认识自己，还需要怎么样做啊？ 生：听取他人的意见【板书】 师：那是不是他人的意见都是对的呢？ 生：不是 师：那我们应该怎么对待他人的意见？要不要听他们的意见？那要不要全听取他人的意见？所以我们要通过分析他人对自己的评价来认识自己。 生：。。。认 识 自己 的重要性 讲解缺失
挖掘潜能创造奇迹——拓展训练心得体会发布时间：2011-7-15 17:10:36 来源：路桥华南作者：覃鹏飞 4月26日，我很荣幸的参加了由公司团委组织的拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 当日上午我们来到了拓展基地，下车后就迅速集合到教练周围，全体学员认真地聆听了基地教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。 下午，我们挑战的一个项目叫“天使之手”，也就是我们每两个人一组，在离地面8米高的钢丝上，借助中间三根辅助绳子，学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。当我站在高处钢丝绳的起点时，踩在那条细细的钢丝绳上，只觉得世界是空的，只剩那根细细的钢丝，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根细细的钢丝梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是恐慌，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，跨出了第一步，瞬间，我无比佩服自己，并继续往前向终点挪去。有风吹过，钢丝微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于到达了终点！ 当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，钢丝依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。 同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。从2米高倒摔的“信任后倒”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖
在工作中善于发现自我 一个人的潜能能否充分发挥出来或得到发展，很大程度上取决于这些因素之间有机地组合、协调。如果某个职业是他感兴趣的（兴趣因素），并且认为是有价值的，值得去做的(动机因素)，而且又有能力去做（能力因素），同时又适合去做（个性因素），那么就会做得更好，潜能就充分发挥了出来。 每个人发现自我的途径和方法是不同的。认识和评价自我潜能必须全面、客观、深刻，既要看到自己的优势和长处，也要知晓自己的弱点和短处。"当局者迷，旁观者清"，可以参考父母、朋友、师长、专业咨询机构等他人的意见，力争对自己有一个全面的认识。这两种方式是我常用发现自己的潜能的方法: 第一种方式是借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有一个自己熟悉的生活圈子，各种不同年龄、不同性别、职业不同的人对你有着不同程度的了解，在家庭主要有父母、亲戚，在外有朋友、同学、老师，长期的交往使他们对你有不同程度的印象和评价，大多都很中肯、客观，这对你了解自我的潜能起到了直接作用。 第二种方式是借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之以和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。比较而言，第一种方式缺乏一定信度和效度的支持，对自我的了解比较概括，而第二种方式在一定程度上得到了弥补，更加具有科学性。 发现自我，就是对自我的肯定，对自我的接纳程度和喜欢程度。发现自我，其核心就是--使自己喜欢自己。一个连自己都不喜欢的人，绝不能喜欢别人，什么责任、爱心都是空话。发现了自己存在的价值后，就要在生活中保持自己的本色。一个人想要集他人所有的优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。 欣赏美丽，学会放弃每一个人的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了。享受生活，要学会欣赏美丽。这是一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。 从而觉得活着是有意义的，求职是有意义的，工作是有意义的，自己的价值是能够实现的。每个人喜欢自己的程度越高，其境界也就越高，树立的目标也越高。不要逃避自己、厌恶自己，而是要欣赏自己、挑战自己。保持了自己的本
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认识自我发掘潜能 至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们今天所要讲的主题：认识自我，发掘潜能。那么我们如何来认识自我呢？又怎样发掘潜能呢？ 一、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。 一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的
风采。因此认识自我这一过程的实现与完成，同时也是悦纳自我，培养自信心、发掘潜能，最终达到自我实现的过程。 一、高中生自我意识的特征及影响因素。高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。这种主客观上的需求使得高中生的自我意识获得了高度发展。高中生自我意识的发展对于其形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。可以说，高中生对其自身的态度和看法，影响着自己实际发展的各个方面。高中生自我意识的特点体现在许多方面，归结为以下六点： 1．自我意识中独立意向的发展：如高中生的自治需求。从青春期开始，子女与父母的关系便发生了变化，子女减少了对父母的依赖，却增加了反抗性情绪，这种情况一般在初中高年级达到极致。进入高中后，虽然大多数高中生仍希望父母将他们作为独立的个体来对待，反对父母对他们过多的干涉，但与初中阶段相比，则减少了与父母之间的直接冲突，他们更希望能与父母站在同等的位置上探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。 2．自我意识成分的分化：高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。正是由于这种分化，才形成了你们思维或行为上的主体性，产生了按照自己的想法去判断和控制自己言行的要求和体验，同时也出现了自我矛盾（现实自我与理想自我的矛盾）。 3．强烈地关心着自己的个性成长：高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。
《认识自己》习题 一、基础题 (一)单项选择题 1．(2016·福州中考)儿子：“爸爸，你说我长大后能有出息吗?”爸爸：“为什么这么问?”儿子：“因为我在学校学习不算好啊……”爸爸的回答最恰当的是( ) A．“你需要学会自立。” B．“你需要正确认识自己。” C．“你需要学会发泄情绪。” D．“你需要拒绝不良诱惑。” 2．法国著名思想家卢梭曾指出：“‘你要认识你自己’，比伦理学家们的一切巨著更为重要，更为深刻。”这是因为正确认识自己( ) ①能够使我们有足够去面对困难的力量 ②可以促进与他人的交往 ③能彻底解答“我们从哪里来，到哪里去”的问题 ④能够更好地理解他人、善待他人 A．①②③8．②③④C．①②④D．①③④ 3．下列对自己的认识属于社会方面的有( ) A．我是七年级(3)班对班级工作充满激情的班长 B．我是一个喜欢体育活动，特别是足球活动的人 C．我是一个身体健康的小伙子 D．我是一个意志坚强的人 4．(2016·盐城中考)漫画告诉我们要( ) A．自尊自信积极悦纳自我 B．客观地评价自己和他人 C．善于发现别人的缺点 D．通过比较正确认识自己
5．在自我推荐优秀学生班会活动中，学习成绩优秀、乐于助人的小英，谈到自己还有不少缺点，比如性格不够开朗，遇事容易急躁。小英认识自我的途径是( ) A．通过自我观察认识自己 B．通过他人了解自己 C．通过集体了解自己 D．通过和他人比较认识自己 6.“知人者智，自知者明”，“知己知彼，百战不殆”，“人贵有自知之明”。从这些话语中我们能获得的信息是（） A.认识自己很重要，我们要正确认识自己 B.认识自己会受到知识、经验等限制，具有一定的难度 C.我们可以从多个方面认识自己，这样会更全面、更准确 D.认识自己很不容易，并且不如学习重要，我们没有必要花费时间去做费力不讨好的事。 7.俗话说“当局者迷旁观者清。”这告诉我们（） A.旁观者最了解自己 B.人无法认识自己 C.我们要多观察别人，少分析自己 D.要提高自我认识水平，并且从他人的态度和评价中了解和认识自己。 8.小强与朋友们的聊天记录中，能够体现正确认识自我的是（） A.小宇：我身上只有优点，没有缺点 B.小刚：我脑子笨，再努力也没用 C.要用全面、发展的眼光看待自己 D.小明：长得帅最重要，不学习没关系 二、综合题 (二)简答题 9．刚上七年级的赵凯在开学后的第一个班会上这样向同学介绍自己：“我在小学时，被同学们称为小机灵、调皮鬼。叫我小机灵，因为我的动作比较灵活，头脑也比较聪明，我上课爱思考，爱发言，常得到老师的表扬；说我是调皮鬼，因为我经常在教室里打闹，有时上课管不住自己，为此也被老师批评过。我的兴趣挺广泛，看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢。我想在新的集体里改正缺点，与同学们互相帮助，做一名合格的初中生。” (1)赵凯对自己的认识正确吗?为什么?
研究性学习心得体会(15篇) 研究性学习心得体会第1篇： 时间很快就过去了，我们的一次研究性学习也即将结束。回想一个多月来的日子，虽然是辛苦了点，可是收获还是挺大的。在此次的研究性学习活动中，我学会了团结合作。在学习的过程中，组员们帮了我很多忙，也给我带来了很多欢乐。真的很感激他们! 同时，经过了次的研究调查，我了解到废电池的危害性及其处理方法。在以后的生活中，我能为环保工作献出自我的一份力了!我期望我们的同学在以后的学习生活中能够注重对废电池的处理!也期望我们的没一个同学都能多做做宣传工作，大家一齐为了地球的美丽而努力! 时间过得真快，次的研究性学习活动就么快就结束了。心理还真有丝不舍啊!在次的研究性学习活动中，我的收获挺大的!不仅仅了解到了废电池的危害性以及处理方法。也让我收获了与组员之间的友谊。不知不觉中也培养了我的职责心以及不怕辛苦的精神。 从调查结果来看，市民对废电池的了解程度并不是很来自深，在生活中对废电池的处理方法也不正确。当然，在我的学习生活中也有同学不注重对废电池的处理，他们大多数是丢弃在垃圾堆里。就需要我们多做宣传工作了。 经过次的研究性学习活动，我的胆子也变大了很多。在与人的交际方面又有了新的认识。将成为我以后成功不可缺少的一步。
老实说，作为一名文科生，我对研究废电池方面并没有多大的兴趣。可是作为地球母亲的一个孩子，我想我有义务去了解废电池的危害以及处理方法。虽然对化学方面我几乎是一窍不通，但也略明白废电池对环境是有危害的。但具体到底有哪些危害就不大明白了。所以我加入了一小组。 经过次的研究性学习活动，让我有了许多收获。虽然研究化学方应对我的考试成绩没多大的帮忙，但对我的生活是有很大的帮忙的。在生活上，我了解到了废电池的危害性以及处理方法。我想也许并不是最大的收获吧!最大的收获是我们组员之间的友谊! 研究性学习心得体会第2篇： 作为一名高中生，身上肩负着升大学的重任，成天总是与题，与课本打交道，于是总想：我们学了些知识，却没有深入实践中运用，不知所学知识的实用价值。并且有时我们也会反思：难道我们学习仅仅是为了应付高考吗？真正的素质教育并不在于考试才是唯一的素质和本事的测评手段，实践应当才是最好的明证。如果等将来出身社会才来证明自我的话，也许许多人都有太多的悲哀和遗憾，所以我们何不从此刻起，就随时检验自身，是一种警钟，也是催发我们上进的号角。有时我真想和许多同学一样大声疾呼：“我们不需要做考试的机器!” 幸运的是在教育行政部门的倡导和关注下，我们学校也很重视学生素质的提高，本事的培养，并将些计划付诸行动，鼓励、组织学生进取参加综合实践活动，同学们都得到了培
发现自己的潜能 一、教材分析： 教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。 二、学生分析： 初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的基本问题，尤其是对我的能力、我的潜能，这一话题往往会令学生感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在巨大的潜能。因此，如何让学生认识到自己的潜能以及如何科学、有效的开发自己的潜能，过积极上进的生活就显得尤为重要。 三、设计理念： 由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷。因此，在教学中，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高对潜能的认识，在审视自己中不断建构对自己信心、能力的认识。教师在教学中需要尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向老师和所有同学敞开，这样才能使老师顺利帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对美好的青春生活。 四、教学目标： 1、情感、态度、价值观：通过师生、生生的交流，使大家都感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强的品质。 2、能力：学会在小组合作中搜集和整理激发潜能的故事和方法的能力。提高自我反思、激励自我的能力。 3、知识：了解每个人都存在巨大的潜能的；知道开发潜能的一些方法与要求。 目标预设: 1.知识与能力:通过教学,让学生认识到人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,只要我们做个有心人,善于把自己许多的潜能发掘出来,这是取得成功的重要条件。要发掘自己的潜能,可以通过给予自己积极的暗示,培养良好的习惯做起,增强自己的信心和勇气。 2.过程与方法:通过典型事例的分析,使学生认识到发掘自己潜能的重要性,并学会如何来发掘自己的潜能。 3.情感、态度、价值观:引导学生认识到善于发掘自己的潜能是一个勇于开拓者必须具备的良好心理品质,增强自己的自尊心和自信心,培养学生的创新意识和创新能力,更好的更新和完善自己,向理想中的自我前进。 ★教学重难点: 1.教学重点:如何发掘自己的潜能? 2.教学难点:认识自我的潜能 教学准备:典型事例 预习导学: 1.收集典型的事例,说明人是具有很大潜能的。 2. 2.根据自己的体验或者从别人那里得到的经验,就如何发掘自己的潜能,交流个人的看法。
读书心得体会 宋真宗赵恒在《励学篇》中有说：书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。可见，书籍是人类智慧的结晶。在书的海洋中，我们不仅能汲取宝贵的知识，还能开阔自己的视野，丰富自己的理想，让自己变得越来越聪慧。 俗话说，读书养心。读书不仅能给人以力量，而且可以锻炼人的心境，给人以安全感和幸福感。因为书籍既能在困惑时为人指点迷津，又能在危急时帮人排忧解难，还能在空虚时充实生活，更能在烦恼时带给人快乐。闲暇之余，学会与书香为伴，多读一些滋养心灵的书籍，让心灵沐浴书香，在知识的海洋中尽情遨游。 读书是幸福、是快乐的，它能让思想更深邃。通过阅读，我们可以舒展心灵的翅膀，让笑容变得灿烂;可以仰视思想的星空，让目光变得深邃;可以搭建理想的阶梯，让岁月变得充实;可以品味别样的人生，让生活变得充满阳光。读书虽不能改变人生的长度，却足以改变人生的宽度，通过读书，我们可以视通四海，思接千古，与智者交谈，与伟人对话。久而久之，我们的思想必定愈加深邃。 读书开阔视野。养成阅读好习惯，我们能更好地拥抱世界，因为在阅读的过程中，我们能接触到广阔的世界，能看遍各种各样的风景，参透人生的真谛，从而不断地开阔视野，增长智慧。当内心浮躁时，静下来品品书，无拘无束地在书中畅游。坚持多阅读优秀的书籍，随着读的书越来越多，我们的心胸也会变得越来越开阔。 读书可以锻炼人的气质。曾国藩曾对儿子曾纪泽说：人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可以变换气质，古之精相法者，并言读书可以变换骨相。可以看到，读书是一种精神的跋涉，能造就一种书香气质。好的书籍开阔人的眼界，净化人的心灵，丰富人的头脑，经常与书为友的人，脸上还会洋溢着最美丽的笑容，多读书、读好书，通过读书增长自己的智慧，美化自己的内心，培养自己的书香气质，从而引领你做更好的自己。 中国自古以来就崇尚阅读，因为通过阅读，我们不仅可以增强记忆、收获知识、开阔眼界、涵养情志，最重要的一点是，还能让我们充分挖掘自己的潜能，给人以无穷的力量，让人变得更加自信。 文字的魅力是无穷无尽的，它就像阿拉丁神灯一样，可以给人带来意想不到的惊喜。做一个快乐的读书人，让自己的身心从繁忙的生活中暂时抽离出来，然后尽情地去享受读书的过程，会发现各种有趣和美妙的故事。 在充满阳光的午后，捧起一本书，细细品味，相信你一定能够找到属于你的那份平静和美好。 读书心得体会范文
高一《认识自己》主题班会教案 一、活动主题：认识自己 二、活动对象： 三、活动时间： 四、活动地点：教室 五、活动目的： 通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。 六、活动准备： （1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来； （2）制作关于大学生活的相关视频。 七、活动流程： 开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。
（一）第一部分：认识自己 （1）“永不放弃”视频 师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。剩下的，只能靠你自己。 （2）“优点轰炸” 示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。 然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。
正确认识自己 亲爱的同学们： 今天我们来探讨一下如何正确认识自己。 在这个纷繁复杂的人海里，你认识许许多多的、各种各样的人，但是，你认识你自己吗？ 认识别人容易，认识自己却不容易——这是千真万确的真理，也是漫步人生的真实写照：人生在世，各自的脖子前后都挂着一个袋子，前面装的是别人的过错，而且经常摆在自己的眼前，看得清清楚楚；背后装的是自己的过错，既看不见，也不容易感觉到。 正确认识自己，就得对自己的能力有一个正确的估价。一个有理智的人，对自己的能力评估有一个客观的定位，在任何时候、任何情况下都不会高估或低估。人生在走上坡路时，有些人往往把自己估计过高，认为凭自己的能耐，一切所求的东西都能唾手可得。这样的人往往把运气和机遇也看成自己的能力和水平。也总是觉得自己比别人高明。人生在走下坡路时，有些人又往往把自己估计过低，容易把困难和各种不利的条件看作自己的能力不足，自己怀疑自己，动摇生活的信心和勇气。过高或过低地估计自己，都会毁损自己，毁损自己的现在和未来。 正确认识自己，就是要善待自己，不要自己与自己过不去。你可能貌不惊人，没有俊男倩女的自然条件，没有宽裕的经济，但英俊、美貌、宽裕的经济并不是成功的代名词。善待自己就是客观地分析自己的长处和短处，不拿自己的长处与别人的短处比，也不拿自己的短处与别人的长处比，要做到扬长避短，把自己的心境调节到最好，把自己的行动发挥到最佳，做到愉快地生活，乐观地工作。 正确地认识自己，就是坦坦荡荡做人，踏踏实实做事。人在职场，要懂得扮演好自己应扮演的角色，要懂得学会做自己该做的事。尤其是——对于职场某些规则你可以不认同，但不能不遵守规则，更不能“我行我素”。什么是聪明？什么是愚蠢？有人是这样定义的：做该做的事就是聪明，做不该做的事就是愚蠢。在任何时候，我们都要认准这样一条道理：有个人主观臆测不要紧，要紧的是不要陷于个人主观臆测不能自拔而没有做好自己该做的事。如果把现在的工作做好，那人家就会肯定你，如果现在的工作做不好，什么都不是。
拓展心得团队激发人的潜能 上周来到明阳天下拓展训练基地开展拓展培训活动，本次培训能够取得良好的效果与安粮国际领导层的高度重视是密不可分的。6月9日，公司组织召开了拓展培训动员会，会上公司领导首先表明公司对此类培训是大力支持的，并对所有参训人员提出了："统一思想、安全保障、维护荣誉、积极参与、细心体会、认真总结"的24字参训要求。动员会的召开给参训人员以莫大的鼓舞，为员工顺利完成培训奠定了良好的基础。 10日上午10点，拓展培训正式开始。简短而幽默的开训仪式后，安粮控股参训人员分五队由各自的培训师带队体验不同的项目。在亲身经历断桥、背摔、电网、求生等项目后，再加上培训老师精彩的点评、精准的提炼，大家深切地感受到：个人的潜力是巨大的；集体的力量并不是单个个体的简单相加，通过全局考虑、团结协作、合理规划、互助互利，我们每个人都是卓越而非凡的！ 11日下午2点，控股公司还组织对新进员工进行了企业文化及制度培训，使新员工全面了解了公司的历史、现状、愿景、使命和价值观，以及主要的行政、人力资源和财务规章制度，通过本次培训激发了员工集体荣誉感也增强了公司的凝聚力。 培训归来已有数日，大家对本次培训的讨论热情依然不减，每位
学员都认真写出了培训总结，将自己点点滴滴的感触一一记录了下来。我们相信本次培训将成为他们每个人今后工作、生活新里程中最有价值的记忆之一！我们也衷心的祝愿这些新同事在未来的日子里、在安粮这个大家庭里，超越自我！共创辉煌！ "纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个团体，才会"战无不胜，攻无不克"。此次的团队拓展训练也给了我很多启示，虽然我是新人，但是我的一举一动也关系着团队的荣辱，每一位金海威的员工都身负责任，一个人的力量是微不足道的，一个团队的力量是巨大的，"勿以恶小而为之，勿以善小而不为"！ 本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处
认识自身潜能小游戏 准备：秒表（或有秒表功能的手机） 过程： 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。 （一般回答50次、60次、100次等） 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。 让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3） 5、再次试验。 6、分享体会。 游戏一：我的五样 请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体，也可以是人物，或 者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。 现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路， 你们会选择首先舍弃什么呢？ 是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？ 剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！ 请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什 么吗？
有写钱的吗？ 有写父母的吗？ 给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处： 选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。 选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。 (我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。) 游戏二、谁是你的重要他人？ 重要他人是一个心理学名词。意思是在一个人心理和人格形成过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。 重要他人可以是你们的父母，兄长，弟妹，也可以是我们的老师，童年的时候很多事情你忘记了，而有些特定的人和事你却忘记不了，如果你不把他们找出来，他就会像一道符咒，在下意识里潜伏着，悄悄左右着你们的想法和生活取向。你的某些性格和反应模式，都是因为这个重要他人的影响，打上深深烙印。 有这么一个小故事： 著名心理师毕淑敏在小学因为个子大，唱歌发音不准，而被拒之参加学校的歌唱队，但老师为了队伍整齐破例让她参加，但提出的要求是，不允许出声，防止她的走调影响了大家。当时她的委屈和不快可想而知，可最麻烦的是自从那以后她当众再也唱不出歌曲了，逢有朋友在KTV聚会时，她都断然拒绝，有一段时间甚至当众讲不出话。后来她深刻分析过自己，原因在于她的小学老师，让她唱歌不发声的老师。 也就是她的重要他人。 现在大家明白了吗？请大家在纸上写出你认为的你人生当中的重要他人和他们入选的原因。可以是一个，也可以是几个。再简单不过的是，你认为你来到这里，除了自己的原因以外，是谁的原因造成的？谁让你放弃了学业？谁对你的影响最大？
目标管理学习心得体会_学习目标管理个人 总结 目标管理在企业管理中占了很重要的比例。是现代企业管理的一种创新。下面是xxx带来的目标管理学习心得体会，希望对大家有帮助。篇一：目标管理学习心得体会 教育的目标是让所有学生都能挖掘潜能，全面发展，学有特长，而每个学生的知识基础、智力水平、个性特征又不尽相同。因为我们要相信任何学生都是天生其才必有用。 教育事业的长足发展，需要以新课改精神为指导，以促进教师专业成长和学生全面发展为目标 梯次式动态目标管理是县教育局审时度势、高瞻远瞩、带有战略性质的针对我县教育现状提出的教育管理新模式。我认为，大力推行教育教学梯次式动态目标管理新模式，教学质量和办学效益才能有显著提高。 教学质量是个综合化的概念，衡量质量的高低应包括教师教学、学生学习及管理质量的指标。教学质量又是一个渐进的、累积的形成物，须从每个环节持续抓起。教学质量还是静态管理和动态管理相结合的，更应注重动态管理和过程管理。这是因为教学质量管理的最终任务是保证和提高每项教学活动和每一个教学环节的成效。 县局制定的梯次式动态目标管理方案评价层次和参比是将学校工作置于全县层面实施管理评价，相比而言，我们过去的管理评价简
单粗放，仅停留在表象和低层次。 过去教育存在着这样的弊端：一、忽视了学生学习水平、班级整体基础、工作岗位特点等，论成绩，按分数一刀切;论工作，凭主观作结论，无法令人信服。二、在系统管理评价和促进整体提高方面缺乏监控，不能充分调动各层次、各级别学习工作的积极性和创造性。 三、在一个教师群体里，教师与教师之间存在差异，各人能力、心态、个性各不相同。无法用一种规范去约束每一个体的行为，更不能用一个准则去衡量每一个体的业绩，也不能用一种制度来管理每一个体的各个方面。 而动态目标管理方案却具有以下的特点： ①客观性 管理评价方案的原始评价基数是班级、学科、学生之间差异的真实反映，而数据以横的水平为标尺，纵的水平为发展，纵横结合，将个性置于同一层面的共性中考察、通过共性统计提取出个性差异，结果完全是客观的产物。这种方案的实质，用我校教师的话说各种各的责任田，即各人在各自的班级学科水平上提高。所以评价结果人人心悦诚服，先进教师、优秀班主任，根据统计顺理产生，当之无愧、无可厚非。 ②发展性 发展性主要表现在是动态的，就一学期而言是一个标尺，但由于个人努力不同，学生学习态度差异，而每次考试均有起伏，因为是动态的所以是不断提高的，就会促进发展。同时，通过教师的努力，成
素质拓展训练心得体会及感 受 以前我对“拓展训练”并不是很清楚，透过这一天下来，我 才明白原先这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不 很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重 要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。 热身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、 队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是──呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我 们队伍中的最高领导吴院长担任。 训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规 定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人 根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积 比较弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对面.经过大家 齐心协力的努力，最后在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结信任同伴、相信群众是我们融入群众，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信群众。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的群众，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的群众，我们在这个群众中才会有归属感和职责感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 素质拓展培训心得体会5篇心得体会，学习心得 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。 每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自己就应做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行动。 这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一