海门市育才小学课间“跑操”活动方案
一、指导思想
为积极响应教育局关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质。通过“跑操”活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。特制定阳光跑操活动的行动方案。
二、跑操领导组
组长：陆星毅
副组长：蒋莉莉、梁建忠
组员：龚健、施沛明陈国红、袁云飞、王海霞、陆海华、各班主任
三、跑操时间
每天上午第二节课后课间操的时间，改广播操为跑操活动。
四、跑操地点、路线
一、二年级在学校操场每人每天跑3圈（600米）
三～六年级去东洲公园长跑的线路：在学校排好两路纵队，班主任和插班老师一前一后始终与学生一起活动，沿校门左转，经人行道，从公园西入口处进，按逆时针方向靠右跑步。五、六年级绕过公园湖和小泥丘经湖北岸到公园西门按原路返回学校。三、四年级进公园后，按逆时针方向靠右跑步，沿湖西岸向北，再向西跑到公园西门按原路返回学校。
五、跑操程序
跑操流程共分为四个步骤，即为：集队、跑步、放松、收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
（一）、集队
音乐：当听到出操号（也就是第一个运动进行曲）时，即为跑操
1.第二节课下课铃响，由各班体育委员迅速召集本班学生在教室前走廊成两路纵队集队（要求做到：快、静、齐。时间：30秒），各班指定两人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。
2.全体学生都应参加跑操，如因身体原因不能参加跑操的学生，应向班主任办理请假手续，可以实行免跑或安排散步等适宜的练习。
（二）、跑步
音乐：听到第二次运动员进行曲响起即开始跑步
1.各楼层的班级按“出操安排表”的顺序从教室前的走廊下楼后开跑。
2.跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面的班级不允许超越前面的班级。
3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。
（三）、放松
音乐：继续播放运动员进行曲
1.一、二年级学生跑完规定圈数后，继续绕操场慢走一圈放松。三~六年级学生跑进校门后慢走放松。
2.各班在放松时基本上保持好队伍队形。
（四）、收操
音乐：听到乐曲《课间十分钟》时，各班即可解散。解散后，各班同学有序地按原路线返回，或在操场休息。
六、实施措施
1.时间制度：
任何老师不得挤占跑操活动时间。
2.制度措施。
学校制订跑操活动是班主任、体育教师的职责，具体由：校长督察、中层领导检查、班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导。使跑操活动安全有序的进行。
3.人力、物力保障。
要求师生全员参与跑操活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
4.安全保障。
（1）学校分班划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
（2）值班领导在学校负责放行，前操场由王海霞负责，校门口陈国红负责，公园西袁云飞负责，陆海华负责公园湖东的情况.
七、评分
1.跑操的评分直接计入班级考核。
2.值周教师、体育教师负责对各班考核评分，并做好记载。
3.对没有参与跑操的班级一次扣20分，其他情况酌情进行扣分（主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态）。
4.扣分情况将张贴于“跑操宣传栏”。
育才小学
2011、9、25
