七年级体育与健康课时计划
七年级:水平四人数:男女第1１次课日期任课教师:沈涛
教学目标1、初步了解山羊分腿腾越得动作过程与助跑起跳得动作要领、
2、初步掌握徒手助跑起跳得动作要领与跳背技术。
教学内容1、助跑起跳得辅助练习、
2、跳背练习。
3、各种连续跳背得比赛。
场地田径场
器材垫子,跳箱
重点难点重点:单起双落、双脚起跳、难点:动作协调。
内容过程目标教师活动学生活动组织
运动量
t N
常规及导入检查器材,
布置场地
了解学习
内容与目
标
激发学生
得学习
兴趣。
1教师提前到场,准备好场地、器
材,等候上课、
2向学生问好
3宣布课得教学内容与学习目标
4检查服装安排见习生
5导入
1体育委员带领全班同学按约定地
点集合检查班级人数并向老师汇
报出勤情况。
2向教师问好
3了解学习内容,明确学习目标
４见习生随堂瞧课
５进入情景
如图1
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
▼
要求:静、齐、快
精神饱满
2
∫
3
1
准备活动充分活动
身体各关
节
提高机体
适应能力
预防运动
损伤
一、慢跑热身
1讲解方法与规则
2组织进行游戏
3积极督导,鼓励
二、队列、队形(４＊8拍)
队列:原地四面转法,
1组织队形
2口令,示范
3巡回指导
１引导学生,撑握专门得准备活
动练习方法,有效提高学生专项
水平。
２讲解,示范,口令
3巡视指导
4语言鼓励指导学习
５每一小组选出一个小组长负
责带操
１认真听讲,明确练习方法、技巧与
规则,
2做好思想准备,轻装练习,不明之
处马上提出
３男女生一起听口令参与练习
１四列核横队成体操队形
2听教师口令统一练习
3动作到位,幅度逐步增大
1懂得各种方法与应用与意义。
２认真听讲,认清动作过程
3认真练习体会动作,
4动作到位,舒展,活动充分
5选出动作标准且能力较强者做组
长
如图2沿田径场得图形跑
要求:1注意力集中
２主动参于,活动充分
要求:1注意安全,练习认真,
有序
2动作到位,舒展,大
方,有力度、
5
∫
5
∫
8
1
1
３
七年级体育与健康课时计划
七年级:水平四人数:男女第１２次课日期任课教师:沈涛
教学目标1、能够建立山羊分腿腾越中双脚踏跳过山羊得动作概念,为以后腾越器械打下基础。
2、初步掌握山羊分腿腾越踏跳环节中得“单起双落"技术,以及双脚踏跳过山羊得动作要领。３、通过练习克服胆怯心理,树立自信心,培养勇敢精神,增强协作能力,提高安全运动得意识。
教学内容1、双脚起跳过山羊。
２、素质练习。
场地田径场
器材
重点难点重点:单起双落、双脚起跳、难点:提臀分腿抬上体。
内容过程目标教师活动学生活动组织
运动量
ｔN
常规及导入检查器材,
布置场地
了解学习
内容与目
标
激发学生
得学习
兴趣、
1教师提前到场,准备好场地、器
材,等候上课、
2向学生问好
3宣布课得教学内容与学习目标
4检查服装安排见习生
5导入
1体育委员带领全班同学按约定地
点集合检查班级人数并向老师汇
报出勤情况。
2向教师问好
３了解学习内容,明确学习目标
4见习生随堂瞧课
5进入情景
如图１
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
▼
要求:静、齐、快
精神饱满
２
∫
3
1
准备活动充分活动
身体各关
节
提高机体
适应能力
预防运动
损伤
一、慢跑热身
１讲解方法与规则
２组织进行游戏
3积极督导,鼓励
二、队列、队形(4*8拍)
队列:原地四面转法,
1组织队形
2口令,示范
3巡回指导
1引导学生,撑握专门得准备活
动练习方法,有效提高学生专项
水平、
2讲解,示范,口令
３巡视指导
4语言鼓励指导学习
５每一小组选出一个小组长负
责带操
1认真听讲,明确练习方法、技巧与
规则,
2做好思想准备,轻装练习,不明之
处马上提出
3男女生一起听口令参与练习
1四列核横队成体操队形
2听教师口令统一练习
3动作到位,幅度逐步增大
１懂得各种方法与应用与意义。
2认真听讲,认清动作过程
3认真练习体会动作,
4动作到位,舒展,活动充分
5选出动作标准且能力较强者做组
长
如图２沿田径场得图形跑
要求:1注意力集中
2主动参于,活动充分
要求:1注意安全,练习认真,
有序
2动作到位,舒展,大
方,有力度、
5
∫
5
∫
８
１
1
3
七年级体育与健康课时计划
七年级:水平四人数:男女第13 次课日期任课教师:沈涛
教学目标1、进一步理解山羊分腿腾越得动作要领,理解推手动作对腾空得作用、
2、初步掌握山羊分腿腾越动作中得腾空与落地动作,能把握推手得时机,发展学生得上肢力量。
3、激发学生得学习兴趣,增强学生得责任感与保护与自我保护得意识。
教学内容山羊分腿腾越得完整动作、
场地田径场
器材
重点难点重点:推手有力,腾空高、落地稳。难点:对推手时机得把握。
内容过程目标教师活动学生活动组织
运动量
ｔN
常规及导入检查器材,
布置场地
了解学习
内容与目
标
激发学生
得学习
兴趣。
1教师提前到场,准备好场地、器
材,等候上课、
2向学生问好
3宣布课得教学内容与学习目标
4检查服装安排见习生
5导入
1体育委员带领全班同学按约定地
点集合检查班级人数并向老师汇
报出勤情况。
2向教师问好
3了解学习内容,明确学习目标
4见习生随堂瞧课
５进入情景
如图1
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
▼
要求:静、齐、快
精神饱满
２
∫
3
1
准备活动充分活动
身体各关
节
提高机体
适应能力
预防运动
损伤
一、慢跑热身
1讲解方法与规则
２组织进行游戏
3积极督导,鼓励
二、队列、队形(4＊8拍)
队列:原地四面转法,
1组织队形
2口令,示范
3巡回指导
1引导学生,撑握专门得准备活
动练习方法,有效提高学生专项
水平。
2讲解,示范 ,口令
3巡视指导
4语言鼓励指导学习
５每一小组选出一个小组长负
责带操
1认真听讲,明确练习方法、技巧与
规则,
2做好思想准备,轻装练习,不明之
处马上提出
3男女生一起听口令参与练习
1四列核横队成体操队形
2听教师口令统一练习
3动作到位,幅度逐步增大
１懂得各种方法与应用与意义。
2认真听讲,认清动作过程
3认真练习体会动作,
4动作到位,舒展,活动充分
5选出动作标准且能力较强者做组
长
如图２沿田径场得图形跑
要求:１注意力集中
2主动参于,活动充分
要求:1注意安全,练习认真,
有序
2动作到位,舒展,大
方,有力度、
5
∫
5
∫
8
１
1
3
七年级体育与健康课时计划
七年级:水平四人数:男女第14 次课日期任课教师:沈涛
教学目标1、基本了解山羊分腿腾越得得动作要领,了解其对锻炼身体得意义以及其她得实用价值。
2、基本掌握山羊分腿腾越得技术动作,发展学生得弹跳力、爆发力,以及空间感、平衡感与定向能力。
3、树立学生得自信心,培养克服困难得精神与互帮互助得品质,树立安全意识,对运动得安全与否能作出判断,懂得自我保护与相互保护得作用。
教学内容复习山羊分腿腾越得完整动作。
场地田径场
器材
重点难点重点:积极踏跳、顶肩推手。难点:抬上体。
内容过程目标教师活动学生活动组织
运动量
t Ｎ
常规及导入检查器材,
布置场地
了解学习
内容与目
标
激发学生
得学习
兴趣。
1教师提前到场,准备好场地、器
材,等候上课。
2向学生问好
3宣布课得教学内容与学习目标
4检查服装安排见习生
５导入
１体育委员带领全班同学按约定
地点集合检查班级人数并向老师
汇报出勤情况、
2向教师问好
３了解学习内容,明确学习目标
4见习生随堂瞧课
5进入情景
如图１
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
★★★☆☆☆
▼
要求:静、齐、快
精神饱满
2
∫
3
1
准备活动充分活动
身体各关
节
提高机体
适应能力
预防运动
损伤
一、慢跑热身
１讲解方法与规则
2组织进行游戏
3积极督导,鼓励
二、队列、队形(4＊8拍)
队列:原地四面转法,
1组织队形
2口令,示范
３巡回指导
１引导学生,撑握专门得准备活
动练习方法,有效提高学生专项
水平。
2讲解,示范 ,口令
3巡视指导
4语言鼓励指导学习
5每一小组选出一个小组长负责
带操
1认真听讲,明确练习方法、技巧与
规则,
2做好思想准备,轻装练习,不明之
处马上提出
3男女生一起听口令参与练习
1四列核横队成体操队形
2听教师口令统一练习
３动作到位,幅度逐步增大
1懂得各种方法与应用与意义。
2认真听讲,认清动作过程
3认真练习体会动作,
4动作到位,舒展,活动充分
5选出动作标准且能力较强者做组
长
如图2沿田径场得图形跑
要求:1注意力集中
2主动参于,活动充分
要求:1注意安全,练习认真,
有序
２动作到位,舒展,大
方,有力度。
5
∫
5
∫
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