单日历瑞士手表如何调整日期
1、千万注意不要在晚上9点至凌晨3点调校日历，此时间段内，变更日历的齿轮开始相互咬合，如果冒然以手动的方式调校日历的话，很有可能造成齿轮损坏或是错位。当然，对于没有昼夜显示的腕表来说，无法分辨早上9点与晚上9点，不同型号的机芯，这个时间段的范围也会有细微的不同。最简单的方法是先将时间调整到5点至7点的范围内，这个时间段是最安全的，可以通用于所有的腕表。
2、精密的机械腕表内部细小的组件相对于人手的力量来说是相当脆弱的，所以如果是初次调校或是对调校不太熟练的话，先仔细阅读品牌说明书是非常必要的。遇到意外阻力的时候千万不要过分用力，有可能是操作有误。动作轻缓可以避免一些不必要的损害。
3、在佩戴或存放时，表冠应置于正常位置，螺旋表冠应锁紧，以保证防水功能，防止灰尘进入。第一档负责上链，第二档负责快调日历，第三档调整时间。
4、将日历调整到当天的前一天，比如今天是30日，将日历调到29日，之后顺分针调整时间，直到日历自动变更到30日，说明当前是30日的午夜，再将时间调整到当前时间，这种方法避免了日后腕表在中午变更日历的情况。注意，如果当前时间是下午或晚上，调校时间的时候需要再经过一次12点。
5、为防止意外，尽量以顺时针方向调整指针。
6、对于手动上链的腕表，更要注意不可过度上链，以免发条崩断。而自动上链机芯内带有防止过度上链的装置，则不存在这种情况，如果是空弦的状态下，上链20圈左右就可以保证正常走时。
一、如何正确调整日历和时间？
答：1、比如今天是29号，您先把表冠（把头）拉出1格到调日历位置，往上拧表冠（把头）调整日历到28号。2、把表冠拉到第二格到调时间位置，往下拧表冠（把头）调整时间1圈或者2圈，让日历自动跳到29号，然后调整好现在的时间就可以了。如果是下午调整时间，就需要多拧时间圈过12点到下午的时间！
如果您要求时间相当精确，先让秒针走到12时位置拉出表冠2格到调整时间位置，此时的秒针静止不动，顺时针或逆时针转动表冠调整时针和分钟的位置，当各指针与标准时间(以百度：北京时间)一致时，将表冠推回原位！
二、如何给机械手表上弦?
答：您收到手表后，调整好时间和日历后，需要手动上弦30圈左右，上弦方法：表冠（把头）初始位置，直接往上拧！如果以后天天10个小时左右，动力充足，就不需要在上弦，如果两天不带，手表停了，就需要手动上弦！上弦的目的是为了增强手表动力，让手表时间更精准。
三、务必注意的操作使用事项！
1、请勿在晚上9点-凌晨3点调整日历，因为这个时间段是日历自动酝酿跳转的，人为干涉会损坏机芯！如果不确定是否这个时间，请先把时间调整到5-7点位置，然后在调整日历！
2、调整日历或者时间时，如果感觉把头有滑丝、空转的时候，请先把表冠（把头）按到底，多次尝试调整到最佳位置，在调整时间，不要感觉滑丝了还在拧，会搞坏掉！
3、为防止意外，尽量顺时针方向调整指针！
4、避免将手表放在功放音响、电脑、电视上面，以防止受磁！
5、长期不带的手表，可以每月定期上一次弦！以保证机芯的运转性能！
机械手表调整日期的方法
一般只带日期的手表，上弦的旋钮往外拉一档是调整日期的，全出来是调整时间的。
需要注意的是：由于机械表日期的变动和时间有关，为了保护齿轮，首先把时间调到6点左右，再调整日期到你需要的前一天，比如你想显示是11号，那你调整时候到10号。再次切换到调整时间的地方，顺时调整，这是为了确保上下午准确。还有时间调整在3-5分钟之内可以倒拨，但是尽量顺时调整。然后调到一个即到达的时刻切换到调整日期，让秒针走动，等秒针走到12，再次切换到调整时间，精确微调分针。这样手表就好了，等到真正的自然时间到了你现在预设的时间上，完全恢复旋钮位置，正常走动就好了。机械表需要每天微调一次，因为每天有机械误差，哪怕是天文台认证的。
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周日一二三四五六123456 廿六廿七廿八廿九清明初二 14 78910111213初三初四初五初六初七初八初九 15 14151617181920初十十一十二十三十四十五谷雨 16 21222324252627十七十八十九二十廿一廿二廿三 17 282930 廿四廿五廿六 18
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光明小学学生营养改善计划工作日志日期年月日星期 就餐人数 配发 食品 数量 记录 食品 质量 检查 记录 学生 食用 情况 记录 班主任签字： 学生代表签字： 校长签字： 说明：1.表中要详细记录配发给学生的食品名称、数量；检查包装食品的包装是否完好、其它食品是否有破损、碰压伤、腐烂等情况并记录；随时观察学生食用后是否有异常反应，及时做出处理并记录； 2.由班主任每日填写，相关人员签字，专门存档，以备查阅。
光明小学陪餐人员陪餐记录表 陪餐时间 就餐 学生数 陪餐内容 食品质量 评价 食堂卫 生评价 就餐秩序 评价 配送是 否 及时 学生餐 后表现 陪餐人员 签字 备注：1.此表由陪餐人员负责填写，对陪餐情况进行认真登记，陪餐结束后进行签阅； 2.对食品质量、卫生、就餐秩序进行“优、良、中、差”评价； 3.学生餐后如有异常必须详细填写，并第一时间报告学校校长处置；
光明小学学生营养餐食品留样记录表 留样时间就餐班级食品名称留样量留样人签字餐后学生反应处理方式销毁时间销毁人领导签字 说明：1.此记录表由食品留样人负责填写，留样时间要注明“年月日”等信息，时间段填写“早、午”； 2.食品留样量一次不少于100克，用专用容器存储并放置专用冰箱存放； 3.留样时间不少于48小时，餐后学生反应填写学生食用后48小时以内的反应。 - 3 -
光明小学学生营养食品入库台账 时间食品名称规格单价数量供货方生产 日期 质量是否 合格 配送人员 签字 接收（保管） 人员签字 领导签字备注 说明：1.此表由学校接收（保管）人员负责填写，及时记载食品入库情况，并报学校负责人签字审阅； 2.接收（保管）人员要严格把关，据实填写，做到数据准确，内容清楚，签字及时； 3.此表装订存档，作为资金结算、安全管理等工作的重要凭证。 - 4 -
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周日一二三四五六 1 初八 5 2345678 初九初十立春十二十三十四元宵节 6 9101112131415十六十七十八十九二十情人节廿二 7 16171819202122廿三廿四廿五雨水廿七廿八廿九 8 23242526272829二月龙抬头初三初四初五初六初七 9
周日一二三四五六1234567 初八初九初十十一惊蛰十三十四 10 891011121314妇女节十六十七十八植树节二十廿一 11 15161718192021廿二廿三廿四廿五廿六春分廿八 12 、22232425262728廿九三十三月初二初三初四初五 13 293031 初六初七初八 14
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