年月日星期天气:
今天是我实习的第一天,因刚来工地对一切都有还不了解,所以
工地领导指定技术员李工做我师傅带我，教我实习期间的学习内容。李工今天给我的任务就是熟悉施工现场及工程概况。从工地门口的牌子我得知本工程为本县民营企业——甘肃华盛文化影视有限责任公
司投资1５亿元建设的陇西影视城项目。该项目前期投资４.9亿元，一期工程从今年2月份动工建设,其中古国影城、影视乐园、渭水风情街、渭河景观工程建设中涉及到的土方及基础设施均已开工建设。目前，影视乐园和渭水风情街土方工程正在施工中，投资8100万元。同时，渭河景观工程的左岸防洪堤及导洪墙等工程正在浇筑施工，影视城主大门、大殿等工程已开工建设，力争在８月底前完成电视剧拍摄所需场景建设。与此同时，公司独家投资6000万元，联合甘肃广播电影电视总台,拍摄著名编剧王守义创作的35集电视剧《皇普谧传奇》即将在此开拍。看到这里,我不禁为能来到这个项目暗自感到一阵兴奋,说不定还能见到一些影星。据了解,陇西影视城位于县城渭河北岸火焰山，西起渭河大桥，东至红山头，占地面积约2800亩，其中河滩地４00亩，山地8０0亩,渭河景观水面1600亩,由深圳生态旅游文化设计公司完成总体策划及概念规划，按照“一园一城一谷,一带一街一景”的功能布局,分影视乐园、古国影城、养生谷、丝路文化带、渭水风情街、渭河景观六大板块建设，工程分两期建成，二期工程计划于明年5月份开始建设。
看完工程概况，来到现场我注意到本工程目前主要处在土方阶段，只有个别附属建筑开始了基础及主体施工。尽管跟效果图相比还处在初级阶段，但我还是很高兴。因为这样我可以从基础开始学习完整的施工程序及施工工艺，期待着明天我这小师傅可以教我正式的施
工内容。
年月日星期天气：
今天是我实习的第二天，来个一大早想着师傅怎么着今天也该教
我一些简单的施工技能。没想到刚进办公室就看见李工已经上班了,看我进来便给我分配任务，让我先熟悉他手头一摞厚厚的安全资料，然后去现场看看相关安全事项。他告诉我进了工地就要安全第一，所以先从安全做起。我翻了翻资料都是一些安全交底、入场教育、试卷及安全方案等。翻出一份土方安全技术交底,正直土方开挖乘着学习学习。首先,进入施工现场必须正确佩戴安全帽。其次,基坑开挖过程中要加强边坡稳定监测,监测过程要有记录,并确保数据真实有效。如果夜间施工时,施工现场应根据需要安设照明设施,在危险地段设置红灯警示。人工开挖时,两人操作间距应保持2~3m,并应自上而下挖掘。用挖土机施工时，挖土机的工作范围内,不得有人进行其他工作,多台机械开挖，挖土机间距大于１0m,挖土要自上而下，逐层进行,严禁先挖坡脚的危险作业。最后,开挖过程中如发现滑坡迹象（如裂缝、滑动等)时,应暂停施工,必要时,所有人员和机械要撤至安全地点,并采取措施及时处理。随着土方开挖的进度，行车道路两侧的栏杆必须紧跟着往后退,确保运行车辆不在地下已挖空的部位运行，有专人负责监督管理。没想到看似简单的土方开挖光安全就这么多的条条框框，让我想起大门口那句标语“高高兴兴上班来，平平安安回家去”。
下午来到工地看到现场有好多的标语,有些事口号,但大多数还是关于安全的。还有不少的带有警示性的,凡是有危险的地方就有防
护及标语,正应了那句话“安全无小事么”。
年月日星期天气：
今天是我实习的第三天,师傅告诉我今天1#地块正在进行挖桩施工让我前去看看。于是跟着师傅来到挖桩的地块,师傅告诉我首先在场地三通一平的基础上,依据设计图纸基础平面布置图和现场的轴线
控制点，确定好桩位中心点，以中点为圆心，以桩身半径加护壁厚度为半径画出上部(即第一步)的圆周。然后开挖第一节桩孔土方:开挖桩孔应从上到下逐层进行，先挖中间部分的土方，扩及周边，有效地控制开挖孔的截面尺寸。每节的高度应根据土质好坏、操作条件而定,一般以0.9～1．2ｍ为宜。由于土质不是很好,所以需要安装护壁圆木模板，继而浇灌混凝土护壁。达到第一节的开挖深度１m时，安装护壁模板，绑扎护壁钢筋，浇筑护壁混凝土形成井圈。护壁模板采用拆上节、支下节重复周转使用。这样就可以不断的往下挖，直至挖至卵石层。最后就是检查桩位(中心）轴线及标高:每节桩孔护壁做好以后,必须将桩位十字轴线和标高测设在护壁的上口，然后用十字线对中，吊线坠向井底投设,以半径尺杆检查孔壁的垂直平整度。随之进行修整,井深必须以基准点为依据，逐根进行引测。保证桩孔轴线位置、标高、截面尺寸满足设计要求。如果桩中心位置偏差为50ｍm。桩垂直度偏差为0.5％即认为合格。
尽管师傅的一番话我有一半听不懂，但还是学到了不少的知识,相信随着时间的推移对这些将会慢慢消化吸收。
年月日星期天气：
今天是我实习的第四天,因师傅有事让我自己去2#地学习土方开挖的程序。只见场地内有几台挖机和十多辆运土车忙碌着，从施工员哪儿我得知土方开挖的基本程序为：场平→建筑放线→放出挖土灰线→基坑开挖→人工清槽。而且开挖过程中因注意：合理确定开挖顺序、路线,基坑开挖深度，土方开挖从上到下分层分段依次进行。在开挖
过程中,应随时检查坑壁和边坡的状态，以防塌陷。开挖基坑,不得挖
至设计标高以下,在设计标高以上暂留20cm左右土层不挖,超平后，
由人工挖出。在机械施工挖不到的土方,应配合人工随时进行挖掘，
并用竹篓把土运到机械挖到的地方,以便及时用机械挖走。在基坑大
开挖完成的前提下,对电梯基坑、集水井、部分独立基础、条基等需
继续开挖部位进行局部开挖，要求保证独立基础尺寸的前提下，周围
要有50cm的工作面，保证后期钢筋绑扎和砼浇筑的顺利进行,基础开
挖放坡比例为1:１。每一步土方开挖前，对作业人员进行交底,不然
工人很容易干错。累了一天，让我认识到作为一名施工技术人员不单
从事脑力活，一定程度上更需要体力活。
年月日星期天气: 今天是我实习的第五天，今天终于有一批桩挖孔工作结束需要浇
筑混凝土。浇筑从早上七点开始,本工程灌注桩采用的混凝土强度为
Ｃ35商品混凝土。混凝土浇筑以泵送为主，人工运输为辅。由于昨
天施工员已经安排工人再次清理孔底虚土,排除积水，所以一早就直
接对已验收的桩孔可开始浇灌混凝土。因本工程位于渭河边，所以桩
基都不是很深。可采用串桶分层灌注,每层灌注高度不得超过１.0～１.５m,分层捣实直至桩顶。串桶中间用尼龙绳牢防止脱落伤人,串桶
下口离现浇砼面保持在2m内,随砼面增高,逐节拆除,桩顶砼在砼初
凝应抹压平整，避免出现塑性收缩裂纹或环向干缩裂缝,其表面浮浆
应及时凿除,以保证有良好的连接。每根桩芯砼必须一次性浇灌完成,
所以商品混凝土必须供应及时,看来陇西的商品砼还是很给力的,基
本没有出现断货现象。桩芯浇灌完成应严格控制每根桩顶标高，并在
护壁上刻出标高控制标志。但为了保证桩身混凝土质量，本工程桩顶标高以上超灌高度为5０厘米。最后每根桩还的留置试块,桩芯每一工作班不小于做二组试件，一组作为标准养护,一组作为同条件养护,以备查验。
年月日星期天气:
今天是我实习的第六天,因工期紧项目部决定无论如何今天1#地要将塔吊基础钢筋绑扎完成。早上起点便对塔吊基础定位放线,用反铲挖掘机将表面粘土挖至持力岩层，并配以工人及液压破碎机进行基槽底部及侧壁进行修整平顺。9点左右对塔吊基础以Ｃ20砼浇筑１00厚垫层,砌240砖胎模，砂浆为MU7.5水泥砂浆。由于打完垫层后需一定时间才能上人，故工人都去继续挖桩。估计到晚上１0点左右方可上人，所以师傅要求我今晚加班。大约晚上10点半钢筋工来到现场开始钢筋绑扎。他们严格按照所给钢筋型号及顺序进行排布安装绑扎,做到定位、标高准确、满足保护层要求,安装完成以后塔吊预埋件的安装也严格按照塔吊厂家所提供的规格和定位尺寸的要求进行,在基础上部钢筋安装的同时进行预埋件的定位与安装并采取必要的加固措施，完成后对其进行定位复核。最后一道工序还的水电专业的上场，他们将在塔吊基础内钢筋网做防雷接地，用-４x４0扁铁引上与塔吊标准节底座焊接。等主体施工时还需与建筑接地焊接。
年月日星期天气：
今天是我实习的第七天，今天的任务当然是对昨天晚上完成塔吊基础进行混凝土浇筑,不然昨晚的加班可就白辛苦喽。师傅告诉我
塔吊基础砼浇筑应一次连续浇筑，因塔吊属于大体积砼,当砼温度与环境温度相差大于2５°时,应采取降温措施。
八点左右泵车已经架设完毕，浇砼车也很及时就位，浇筑正式开始。师傅也饶有兴趣的介绍其相关事宜,承台砼坍落度宜为140-180ｍｍ,砼土车到工地后应检查坍落度,浇筑时若感到砼流动性过大,需要减少坍落度,应及时和厂家人员联系进行调整,施工中任何人不得向砼中加水,以确保砼的水灰比。使用插入式振动器，垂直振捣与斜面振捣相结合，振捣时要“快插慢提”快插可防止先将表面砼振实而与下部砼产生离析，慢提可防止拔出振捣棒时造成空洞。振捣时要插入下层砼5cｍ左右,每一点振捣时间,对塑性砼一般为２0s-30s，插点要均匀排列，可以排行列式或梅花式。
大约9点左右浇筑完成,振捣完成后承台顶面进行抹平。剩余工作止呕覆盖和洒水养护至强度100％了。由于昨晚加班,师傅让我下午休息,看来这个小师傅对徒弟还是不错的嘛。
年月日星期天气：
今天是我实习的第八天，今天的工作又回到了土方开挖。只是师傅让我走的并不是技术方面，而是对基坑的安全防护。之前几天完成的电梯井坑因短边长大于１５0CM，须设置扣件接钢管而成的网络，并在其上绑扎满铺脚步手板。对集水坑短边长150CM以上的洞口，四周设置了1.5ｍ高防护栏杆，扫地杆离地１0cｍ，腰杆距离扫地杆60cm,上面水平杆距离腰杆60cm。并在底部设置2０cｍ高的挡脚板、洞口下张挂水平网。沿基坑周边设置围挡，设置1.5m高的立杆，间
距3m，扫地杆离地10ｃm，腰杆距离扫地杆60cm，上面水平杆距离腰杆6０cｍ。立杆底部设置1.５m高的纵向横杆。纵向横杆中点设置在立杆低端，并在立杆处设置斜撑,斜撑设置在靠现场外侧。基坑马道设置了1.２米高(6０cm一道）的两道防护栏杆,立杆间距小于２m。底部设置20cm高挡脚板，挡脚板刷黑黄相间20cm的油漆，倾角45度。通道坡度1：６为宜,底部满铺5ｃm厚脚手板并采取固定措施,挡脚板上设置3×3ｃm的防滑条，间距不大于30cm。通道宽度不小于1.5m，侧面挂密目网。
虽然累了一天,但总归学到了不少的东西。
年月日星期天气：今天是我实习的第九天,今天的任务可谓艰巨而光荣。项目部派我给大家发放防暑降温用品。随着夏季高温天气的到来,为保证施工作业人员安全、健康。项目购置了一批防暑降温药品需发放到工人手中，看来现在建筑工人的待遇也提高了，值得庆幸啊。查了查相关东西。气象学将日最高气温大于或等于3５摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑,伤害健康。在施工作业现场尽可能采取防晒措施，多洒水保持清凉舒适环境，对长时间在烈日下作业人员要进行轮班调换,避免高温作业时间过长。多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。取有效的防暑降温措施,加强对工人防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。
下班时间我看到食堂为大家免费提供绿豆汤,冰糖煮粥等。各分包都纷纷响应项目号召为农民工兄弟着想。累着，并快乐着。
年月日星期天气：
今天是我实习的第10天，今天又有一批桩成孔需验收。由于我上次已经对验收程序有所了解,这次我更想了解的是钢筋笼子的下料。所以跟师傅请示特意去钢筋加工厂看看这项工艺,来到钢筋加工场才发现什么叫热火朝天。熟练的工人经过认真的研究，计算出各种不同直径的钢筋最优的下料长度，下料过程中要考虑到钢筋接头位置应错开,以及墩身钢筋的预埋长度,并要求在保证满足规范要求的基础上，做到充分利用原材料，降低损耗。记得书本上讲过按规范要求钢筋接头位置应错开，以保证接头长度区段内的钢筋接头数量不大于５0%；在同一根钢筋上应尽量少设接头。在“接头长度区段”内，同一根钢筋上不得超过一个接头。在这里这些熟练的工人想必早已把这些烂熟于心啦。
我注意到现场专门有一名质量检查人员，他告诉我丝头检验有四个要素:剥肋光圆尺寸、螺纹中径尺寸、螺纹加工长度、螺纹牙型。剥肋滚轧直螺纹现场质量控制的核心是丝头加工质量的控制，因此加工丝头的检验至关重要。
年月日星期
1#地需砌筑一个临时办公室级仓库,所以我有机会学习了砌筑的相关工艺。墙体放线:砌体施工前，应将基础面按标高找平,放出第一皮砌块的轴线、砌体边线和洞口线。砌筑前两天应将砌块浇水润湿,砖在水浸入表面下10——20mm深为宜；
空心砖墙需在地面上先砌三皮实心砖。砌块排列上、下皮应错缝搭砌，搭砌长度一般为砌块的1/２,不得小于砌块高的1/3，也不应小于150ｍｍ，如果搭错缝长度满足不了规定的压搭要求，应根据整片砌体的长度排砖,非整砖模数要采用半砖、同材质的小型实心砖调节,错缝合理。盘角：砌筑时先盘角,每次不得超过五层，随盘随吊线,使砖的层数、灰缝厚度与皮数杆子相符。挂线：砌一砖半厚及其以上的墙应两面挂线,一砖半厚一下的墙可单面挂线。线长时，中间应设置支线点，拉紧线后,应穿线看平,使水平缝均匀一致,平直通顺,砌一砖混水墙时宜采用外手挂线，可以照顾砖墙两面平整。外墙转角及纵横墙交接处，应将砌块分皮咬槎,交错搭砌,如果不能咬槎时，按设计要求采取其它的构造措施；砌体垂直缝与门窗洞口边线应避开同缝,且不得采用砖镶砌。
我因为是空空心砖墙,所以按设计要求设置构造柱、圈梁、过梁或现浇混凝土带。师傅还告诉我如何制配砂浆,假如是正式工程应按设计要求的砂浆品种、强度制配砂浆,配合比应由试验室确定,采用重量比，计量精度为水泥±2%,砂、灰膏控制在±5％以内。应采用机械搅拌,搅拌时间砌筑砂浆应采用机械搅拌，自投料完算起，水泥砂浆和水泥混合砂浆不得小于2mｉn；水泥粉煤灰砂浆和掺用外加剂的砂浆不得少于３min；掺用有机塑化剂的砂浆，应为3~５ｍin。但咱这是临时建筑所以就不将就那么多了。看着工人们将搅拌好的砂浆，通过吊斗、灰车运至砌筑地点,用大铲、灰勺进行分块铺灰,师傅告诉我铺灰长度不得超过150０ｍm。竖缝砂浆：每砌一皮砌块，就位校正后,在端头抹砂浆,新砌块就位前先将与已砌筑砌块对接的一端抹好砂浆就位时挤压竖缝。这个叫顶头灰,嘿嘿,我还是记得书本上一点知识的嘛。砌
筑完成10分钟内用专用勾缝剂勾缝,深度一般为２～4mm,横缝、竖缝
深浅一致,每次收工前应及时勾缝。
下午主要是收拾早上砌筑及二次结构浇筑过程中的垃圾,活完
场清这是对每个工人最基本的要求,砌筑部位地面应清洁，落脚灰能
回用的及时回用，避免浪费。
星期天气：
因本工程南邻渭河,北靠火焰山。地带狭长,为最大利用空间,有几处楼都是紧挨山修建。需要对山坡进行开挖,所以造成部分山皮地带边坡过高,需要做边皮支护。今天的任务就是
对一处这样的地形进行支护。经项目部与相关各方协调决定该处边坡
防护形式采用喷锚支护。其各项参数如下:
1、普通水泥砂浆锚杆采用C２５钢筋，深度5m,纵横向间距各
为1.5m。并配合C14井字形压顶钢筋网,压顶钢筋网边长3００mｍ。
2、钢筋网采用Ａ８@20０mｍ。
3、喷射砼厚度12０mm，保护层厚度2５mm。配合比:水泥:砂子：石子=1:2.5：３；水灰比0.４5；水泥强度32.5MP。
在没看这个方案之前我一直认为黄土直立性很好，一般都不会
坍塌,所以不用做什么支护。但想想工程毕竟就是安全第一，来不得
半点马虎的。
年月日星期天气: 今天是我实习的第14天，今天早上刚上班师傅就告诉我前段时间
2#地块浇筑混凝土时忘了留置牛腿钢筋。今天他叫来了专业植筋的队
伍进行植筋补救措施,说这就给了我一份植筋流程让我熟悉一下然后
盯着干，他要去开会。首次碰见这么棘手的问题,我不敢怠慢。于是
将植筋方案好好研究一通。植筋主要流程有：定位→钻孔→清孔→钢
筋除锈→锚固胶配制→植筋→固化、保护→检验。看了看流程,感觉
关键工序是清孔及胶粘剂配制、植筋三道。看看清孔要求是用压缩空
气将孔内粉、尘粉屑吹出，然后用毛刷将孔壁刷净（宜反复进行不少
于2次）。感觉这个应该问题不大。然后就是胶粘剂配制,看看说明结构胶分为Ａ、B两组份,取洁净容器（塑料或金属盆，不得有油污、水杂质）和称重衡器按说明书配合比混合并搅拌均匀，并用搅拌器搅拌约5~１0分钟至色泽均匀为止。嘿嘿,问题也不大。在看看植筋要求：施工人员戴好橡胶手套，将配置好的锚固结构胶灌入植筋孔内(锚固胶填充量以插入钢筋后有少量料剂溢出为宜)，再将经过除锈处理的钢筋插入并旋转钢筋，反复的插入拔出，将孔壁残存的灰尘搅入结构胶内,直至附在钢筋上的结构胶表面不带有灰尘。将钢筋扶正固定,在胶化前不能扰动钢筋，以免影响锚固效果。貌似问题也不大,看完了方案如释重负啊,其实说白了就是胆大心细。
年月日星期天气: 大雨
今天是我实习的第15天，因下雨停工，所以今天休息。建筑行业也只有老天放假,不然难得有周六日啊。乘着也总结一下这段时间的实习感悟。本此实习最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题,就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。?通过这次实习使我对建筑方面的有关知识在实际上有了更深一些的
了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图能力都有一定的帮助,识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在放线时哪些地方该考虑实际施工中的问题。达到能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许只是用
书本上的理论知识,不会考虑太多的问题，更不可能想到自己看到的图纸是否能施工。工地虽苦,但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。
实习实质是毕业前的模拟演练,在即将走向社会,踏上工作岗位
之即,这样的磨砺很重要。希望人生能由此延展开来,真正使所学所想有用武之地。
年月日星期天气：
今天是我实习的第1６天，由于安全员有事请假，师傅安排我去帮忙参加每月一次的例行安全检查。此次检查是由甲方、监理、各施工单位参加针对安全生产的联合月检。首先我们来到钢筋加工场发现有一台钢筋调直机传动部位的防护罩脱落。专用开关箱没有上锁。当场给分包班组开据限期整改通知单,要求２日被整改完成并上报项目部核查。还有一台电焊机焊把线多处破损，已经破烂不堪，且二次导线长度不大于3０米；经检查组决定对给分包罚款5０0元，立即停工整改。看完我觉的罚的有点重了，但同行的告诉我这个情节太严重，万一漏电后果将不堪设想，作为安全管理人员就不能心慈手软。唉,想想确实也是，毕竟得好几百人安全负责。在木工加工厂发现有一圆盘锯所用电源线栓在脚手架上,且拖地。按要求电源线应该是架空或者穿管埋地的，经项目决定还是给予限期当天整改的处罚。在
1#地发现有局部基坑防护被拆除后没有及时恢复,部分作业人员没有佩戴安全帽。检查组同样给出了限期一天整改到位的处罚。在2＃地发现有2名架子工无证件，属于无证上岗。经检查组决定给该班组2０0元的处罚,并公开通报。在基坑边上发现有一人打錾子无动火证，
责令其立即整改。
年月日星期天气:
今天是我实习的第17天,2#地基础开始支模板。基础模板分为集水坑和电梯基坑模板、地梁、独基和承台。今天只是支电梯基坑及集水坑的模板。基础底板积水坑及电梯井模板采用15mm覆膜木模板、Φ48钢管和５0mm×１0０mｍｍm木方子按坑大小尺寸配制成定型的封底筒摸，筒模底开5个１00×１00mm振捣孔,用M14螺栓与桩头钢筋拉结,将筒模固定牢靠，防止浇筑砼时筒模上浮。将现场５0mm ×100mｍｍm木方子制成统一规格,做为筒模的竖楞,间距为3００m ｍ,在竖楞背面将Φ４8×３钢管做为筒模的横楞,横楞的间距为500ｍｍ,然后用Φ48钢管对顶,将筒模加固成一个整体。在筒模上口四角的木方子上设置Φ6的钢筋吊环,距木方子上口100mm处打眼,然后将Φ6的钢筋穿过，并将钢筋焊成封闭的吊环，吊环的长度必须一致,焊口不得小于60mｍ。筒模的截面尺寸允许偏差为0~2mm。对角线的允许偏差控制在3mm。筒模安装:筒模在安装前，先将筒模下口的1０号槽钢在坑底安放好，采用10＃槽钢作为支架立柱,立柱顶直接搭架底板上层钢筋,底板中层钢筋如遇立柱则点焊在柱身。考虑到立柱支设在底板下层钢筋上的稳定性，宜在立柱底加焊矩形钢板底座。
年月日星期天气：
今天是我实习的第18天,早上师傅告诉我说下午检实验室要过来做植筋拉拔试验。我停了顿时心提到了嗓子眼,植筋是师傅让我盯着做的。万一拉拔不合格可怎么办啊。我一头钻进办公室抓起那本植筋方案又翻来覆去研究。细细想想植筋过程都是按方案做的,应该问题不大。方案写着植筋固化、保护：结构胶在常温、低温下均可良好固化。
若固化温度在2５℃左右，48小时即可负载使用。若固化温度５℃左右,72小时可负载使用。植筋后12小时内不得扰动钢筋，若有较大扰动宜重新植筋。应该也没问题。在看看植筋的时间要求:结构胶初凝时间很快,从拌胶到植筋完毕整个工序应在3０分钟内完成,植筋完成24小时后即可进行下道工序施工。结构胶初凝结硬后,不可再用于植筋。看完感觉都没问题，那就听天由命吧。
悬了一早上的心终于在下午有了一个满意结果,三根植筋拉拔均合格。一种从未有过的成就感油然而生，还是那句话胆大心细。
年月日星期天气：雷雨
今天是我实习的第1９天,2#地终于要要搭设首层脚手架。还是惯例先看看脚手架搭设方案,熟悉流程，这样我才能在工人大搭设时候知道基本的概念。方案上这样写:基层处理→脚手架基础→摆放扫地杆→逐根树立杆并与扫地杆扣紧→安装扫地小→装第一步大横杆与立杆扣紧→安装第一步小横杆→安第二步大横杆、小横杆→加临时斜支撑，上端与第二步大横杆扣紧（在与结构连接后拆除)→安第三、四步大横杆、小横杆→与结构连结→接立杆加剪刀撑→铺脚手板→绑扎防护栏及挡脚板→撑防护网。底座、垫板均应准确地放在定位线上;垫板宜采用长度不少于2 跨。厚度不小于1００ｍm 的木垫板，通长设置。看完流程我就晕了,好多专业词语更本不知道怎么回事。问师傅吧，对人不说关键是人家忙啊,哪有时间整天跟着我转啊。怎么办呢，最终我想到一个很时髦的办法－-万事不通问百度。上网查是最好的途径,平时把网络当玩具了，偶尔当工具使使确实很给力啊。一
早上配合图片基本对脚手架的结构及搭设流程有了初步了解，应付下午的搭设应该是没问题啦。可谁想下午天公不作美啊,噼里啪啦下了一下午。也好,老天放假么，休息。
年月日星期天气：
今天是我实习的第20天,早7点30分２０名架子工已在现场整装待发。在做完了安全交底，检查完安全带及防滑鞋等安全装备后边开始了搭设作业。首先是垫板均应准确地放在定位线上;垫板宜采用长度不少于2 跨１00mｍ厚木枋。然后就是对立杆的设置，立杆采用对接接长,对接扣件应交错布置，两根相邻立杆的接头不应设置在同步内,同步内隔一根立杆的两个相邻接头在高度方向错开的距离不宜小于5００，各接头中心至主节点的距离不宜大于步距的1/3。纵向扫地杆应采用直角扣件固定在距底座上皮不大于2０0㎜处的立杆上，横向扫地杆设置在纵向扫地杆的下方。其次就是对水平杆的设置，纵向水平杆宜设置在立杆内侧,其长度不宜小于３跨。纵向水平杆的对接扣件应交错布置，不同步或不同跨两个相邻接头在水平方向错开的距离不应小于50０mm;各接头中心至最近主节点的距离不宜大于纵距的1／3。最后就是横向水平杆的设置主节点处必须设置一根横向水平杆（小横杆),用直角扣件扣接且严禁拆除。主节点处两个直角扣件的中心距不应大于1５0㎜,靠墙一端的外伸长度不应大于350㎜。由于首层暂时设置了抛撑,未设置连墙件及剪刀撑。
虽然今天搭设了一层，但至少让我对脚手架的搭设流程及基本构造、专业术语有了了解,为以后的工作初步奠定基础。
年月日星期天气:
今天是我实习的第２1天,因2#地昨天架体搭设完成,具备内架搭设条件,所以开始内架搭设作业。工程至此开始步入了主体施工阶段。与外架搭设不同的是內架搭设不需要架子工作业，而是木工自己搭设，所以內架也被称为木工架。由于是第一天搭设,工人都不是太熟练，加之人员偏少,我估摸２#地这点架体需要搭设4天。
早上主要是为架体搭设做准备工作,备料和放线。10人给场地内送木枋和钢管、扣件、模板等,另有我们技术组4人负责放线。放线看似简单，但责任重大,因为以后主体结构就以它为参照修筑。尤其大线，也就是主轴线，可谓差之毫厘失之千里。师傅告诉我我们只负责放轴线,剩下的小线由分包自己负责,我们只需检查核对就是。
下午內架搭设正式开始,首先进行的是柱模支设。由于钢筋工把柱子插筋没能及时接长,所以造成部分木工一时无事可做。大约3点半时候终于有大面积的作业面。首先工人用50ｍm×100mm的方木间距2０0钉在已切割好尺寸的模板上，然后将模板由四个面合拢，再用M14对拉螺栓两边各一道,钢管箍双肢
@500。柱箍采用双向“十”字形钢管（并２）与对拉螺栓相结合的方法。自后就是利用线坠、盒尺等工具检查柱子的垂直度，如果合格便宣告一根柱子的模板作业结束。
粘海绵胶条再紧靠墙面，这样是为了接缝严密,浇筑混凝土时候
防止漏浆。靠近单元中间是电梯井,电梯井是采用剪力墙形式。它的模板支设与柱子不同。剪力墙外墙水平施工缝留设在底板5００左右，采用18mm厚模板,50ｍm×１00mm方木龙骨@30０(并2），外龙骨用Φ４8@500双钢管。对拉螺栓间500×500mmM14
对拉螺栓。接下来就是梁模的支设，梁采用Φ14对拉螺栓@５0０，Φ48×3立杆纵向0．8ｍ，横向０.8，步距１．5ｍ。采用多层木模板拼制,扣件式钢管支撑，当梁高>60０时，增设对拉螺栓固定。最后就是楼梯的模板支设，楼梯采用封闭式模板体系。采用胶合板，踏步面采用木板封闭,混凝土浇捣后踏步尺寸准确，棱角分明。由于浇混凝土时将产生顶部模板的升力,因此,在施工
时附加对拉螺栓，将踏步顶板与底板拉结。使其变形得到控制。
年月日星期天
年月日星期天气:
今天是我实习的第２4天,为了保证流水施工的顺利进行,项目部决定今天提前插入第一单元的钢筋作业。我也有幸学提前学到了钢筋绑扎的相关知识。比如钢筋接头布置,钢筋接头应设置在钢筋承受应力较小处,并应分散布置，在＂同一截面"内受力钢筋接头的截面面积占受力钢筋总截面面积的比例不应超过规范规定，绑扎接头在构件的受拉区,不得超过２5%ｇ，在受压区,不得超过５0％。还有在安装钢筋时,钢筋的位置、混凝土保护层的厚度,应符合设计要求。绑扎或焊接的钢筋网、架,在运输和安装过程中不得有变形、开焊及松脱现象。另外在多排钢筋之间,必要时可垫以短钢筋头或其他钢垫。但短钢筋头,不得伸进混凝土保护层内。
今天还有个工人师傅给我上了一课,他说图纸没有明确保护
层厚度时,一般受力钢筋保护层的净厚度不应小于3cｍ,亦不得
大于5cｍ；对于厚度在3０cm以内的结构,保护层厚度不应小于2cm。箍筋或不计算应力的次要钢筋,其保护层厚度不应小于１.５cm。真的让我很震惊,现在的农民工可不是单独的出卖劳动力，而是已经掌握了相当的技术经验。而且现在的施工工艺与课本已有出入，相比课本已经落伍了。比如为了保证混凝土保护层的必要厚度,可在钢筋与模板之间用塑料支垫。既方便又快捷，而我们课本上还是砼垫块。钢筋骨架安装就位后，应有专人详细检查,
并作记录。如有差错，应立即纠正。
年月日星期天气：
今天是我实习的第25天,经过前几天的忙碌,今天终于可以浇筑砼了。要浇筑好砼，首先要学会使用一样工具,那就是插入式振捣器。要学这个并不难，只要向民工师傅请教便是。我说就是这样的,两点之间线段最短么,哈哈，就让我把学到的东西买弄一下吧。在浇筑砼板时使用插入式振捣器应快插慢拔,插点要均匀排列,逐点移动,顺序进行,不得遗漏,做到均匀振实。移动间距不大于振捣作用半径的１．5倍（一般为30～40cｍ）。浇筑混凝土应连续进行,如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短,并应在前层混凝土凝结之前,将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种、气温及混凝土凝结条件确定,一般超过２h应按施工缝处理。浇筑混凝土时应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞情况,发现问题应立即处理,并应在已浇筑的混凝土凝结前修正完好。在浇筑砼柱前底部应先填以５~10cm厚与混凝土配合比相同减石子砂浆,柱混凝土应分层振捣,使用插入式振捣器时每层厚度不大于50cm,振捣棒不得触动钢筋和预埋件。除上面振捣外，下面要有人随时敲打模
板。
年月日星期
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今天是我实习的第２6天,今天一大早我就来施工现场,因为师傅
告诉我砼经过12小时已经初凝，可以放第二层的线了。但我来现场发现了一个问题，有一块砼在昨天的施工时候忘记了浇筑。我把这个事情告诉了师傅，本想着师傅会跨我一顿，没想到师傅反而笑我没见识。他告诉我这是施工缝位置，然后跟我讲了施工缝应怎样设置。施工缝宜沿次梁方向浇筑楼板，施工缝应留置在次梁跨度的中间１/３范围内。施工缝的表面应与梁轴线或板面垂直，不得留斜槎。施工缝处须待已浇筑混凝土的抗压强度不小于1.2MＰa时,才允许继续浇筑。在继续浇筑混凝土前，施工缝混凝土表面应凿毛，剔除浮动石子，并用水冲洗干净后，先浇一层水泥浆，然后继续浇筑混凝土,应细致操作振实，使新旧混凝土紧密结合。如柱、墙的混凝土强度等级相同时，可以同时浇筑，反之宜先浇筑柱混凝土。楼梯混凝土宜连续浇筑完、多层楼梯的
施工缝应留置在楼梯段1/3的部位。
年月日星期天气：
今天是我实习的第27天，由于正值雨季，加之施工地点处于渭河沿岸，为加固坝堤，项目部决定抢先施工坝堤处的毛石挡墙。为此项目专门开会研究详细的专项施工方案,最后决定在浇筑砼之前，在基础底及墙身底部人工用铁铣填装50ｍm厚与砼同配合比的无石子砂浆。先浇筑先浇基础,然后再浇墙身。待基础施工缝混凝土强度达２．5Mp以上时,方可进行凿毛冲洗及安装立壁模板等工序。
浇筑时采用分层浇筑,每层混凝土厚度不超过50cm,浇筑墙身高度不超过2ｍ。大致水平，使用插入式振动器时,移动间距不应
超过振动器作用半径的1．5倍;与侧模应保持50~1０0mm的距离；插入下层砼50~１0０mm;每一处振动完毕后应边振动边徐徐提出振动棒；应避免振动棒碰撞模板、钢筋及其他预埋件。对每一振动部位，必须振动到该部位砼密实为止。密实的标志是砼停止下沉,不再冒出气泡，表面呈现平坦、泛浆。边振捣边往里加毛石,毛石数量为混凝土体积的15%，加毛石时应注意，毛石与模板之间的距离不得小于10cm，毛石与毛石之间的距离不得小于20cm。每层需露出一定的毛石，以增加层与层之间的连接性。
年月日星期天气：
今天是我实习的第2８天,师傅一大早就安排我一个任务，早上不用去现场，在办公室看看安全资料,然后写一个模板拆除的安全技术交底。因为下午就可以对前几天浇筑的砼进行拆模了。翻阅了大量的安全资料后终于明白侧模在混凝土强度能保证其表
面棱角不因拆除模板而受损坏后方可拆除。而底模应在同一部位同条件养护试块强度达到要求时方可拆除。照着说法目前只能拆侧摸了，那为什么不等到一起拆呢。后来师傅告诉我这样可以最大利用材料的周转率，节约材料租赁费。剩下都是安全操作规程了,比如拆除模板一般用长撬棒，人不许站在正在拆除的模板上。在拆除楼板模板时，要注意整块模板掉下,尤其是用定型模板做平台模板时，更要注意，防止模板突然全部掉落伤人。拆模时必须设置警戒区域,并派人监护。拆模必须拆除干净彻底,不得保留有悬空板。拆下的模版要及时清理，堆放整齐。高处拆下的模版
暑期社会实践日志 实践单位或地点：扬州大学江阳路北校区 日期：7月9日天气状况：小雨实践内容：其他 实践内容及体会： 活动开始前的充分准备是至关重要的，这关乎到后期活动的顺利开展和实施。所以，暑假还没开始，我们一考完试，就热火朝天地开始了我们暑期社会实践的准备工作。首先，要确定实践团队的活动地点和相关的设计方案，为了预防天气的原因，也要想出相关的备用方案，这是必不可缺的，所以这是一个漫长而艰辛的过程。其次，联系那些活动地点的相关负责人，提前和他们联系，商量好，确定时间和场地，这也是比较麻烦的。然后，实践团队人员的确定和具体的工作安排也是至关重要的，但这并不意味着人员的不变动，我们要随时根据当时活动的具体情况和天气原因，及时进行人员的变动，让活动顺利地开展。最后，还有一些活动需要买礼品，或者是其他活动物品的准备，都是需要汇总的，所以这些都是不容有失的。俗话说，万事开头难，我们最难的一个头都过去了，后面的就算再难，在大家的齐心协力，互帮互助下，一定可以成功的。所以，十分感谢每一位参与其中付出努力的每一位团队成员，正是因为有你们的努力付出，才能够使得我们这次活动能够顺利的开展。 （7月9号，10号，11号的都在里面）
实践单位及地点：扬州大学荷花池校区文汇路（根据自己情况） 日期：7月12日天气状况：小雨实践内容:志愿服务实践内容及体会： 犹记得，那天下着小雨，路面湿哒哒的，我们一行人在路北校区集合后，分为四组，各自前往四条大路上，分别是兴城东路，大学南路，扬子江路，文汇路，开始我们的第一个活动“环卫工人体验日”。我们一行四人步行至大学北路，很幸运地，一位环卫工人就在离我们不远处，他佝偻着他的背脊，拿着比他们人还高的大扫帚在那边辛勤地工作，自然而然地，我走上前去，向这位老爷爷说明我们的来意，一开始，老爷爷是比较推脱的，说不必麻烦我们，也许是我们太过热情了，很快，老爷爷就答应让我们帮忙。在这个过程中，我们体会到了环卫工人的艰辛，以及他们即使辛苦也努力工作的美丽品格。 实践单位或地点：扬州大学荷花池校区文汇路（根据自己情况） 日期：7月13日天气状况：晴实践内容：志愿服务 实践内容及体会： 我们的环卫工人体验日活动延续到第二日，在有了第一天的活动经验基础上，我们第二天活动的展开就显得相当地水到渠成了。一路上，我们帮助环卫工人打扫大马路，走走停停，即使顶着35度的高温，环卫工人们也没停止过他们的步伐，我们从心里敬佩他们。在这次活动中，我们了解到，一般环卫工人都是年龄比较偏大的，在45到75
大学生社会实践日志 学生总会×× 2012年7月21日星期五天气晴转阵雨 今天下午，受××股份有限公司赞助，由校团委组建的××大学赴北宁建设社会主义新农村农技科教文化服务团动身了。党的十六届五中全会提出了建设社会主义新农村的战略方针，中央经济工作会议又将新农村建设作为今年的八大任务之一重点强调。我作为服务团成员之一特别荣幸地参加了这次活动。 下午3点30分，我们一行16人到达北宁，当地市政府副秘书长帮助我们安排好了住处。晚饭过后，我们的农技科教文化服务活动正式拉开了帷幕。按照原定的打算，我们第一站来到市政府广场为附近居民放映影片《喜莲》。这是一部对于农村改革方面的影片，对当地农户很有教育意义。首次放映，尽管有沈阳市电影公司王师傅现场指导，但场地的挑选、银幕的高度及银幕的悬挂依然给我们出了很多难题。经过一段时刻的实地考察和讨论，最后我们决定把银幕悬挂在商业银行门前。银幕高8米，宽4.5米，当地的百姓雪中送炭般为我们提供了梯子，我们顺利挂好了银幕。夜幕落临，电影《喜莲》在当地百姓的期待中正式放映了。影片中人物幽默的语言，生动的形象迎来了观众们阵阵掌声和欢笑声。 天有别测风云，就在影片刚刚进入高潮，人们全神贯注观察的时候，一场突如其来的阵雨打破了这和谐、快乐的局面。人们纷纷跑回家中或躲在房檐下避雨。豆大的雨点急促地打在我们身上，冻得我们直打寒颤。为了爱护电影放映机，我们全体老师和同学顶着雨把机器搬回车仓内，每个人身上都湿透了。即使如此，大伙儿却临危别乱，都在拼力爱护好机器，以保证机器未来可以正常的工作，保证我们的活动可不能所以受到妨碍。漆黑的广场上只能看到飞逝的雨滴和忙碌的身影。 树林中的曲径通幽，是因为那些仍旧的转弯才更富有诗意与浪漫。日子也这是这样，蜿蜒中获得成功，成功后又会浮现蜿蜒。日子中的转折、欢乐和痛苦我们都应该理性地、微笑着去面对。 2012年7月22日星期六天气晴 新的一天，新的开始。伴随着清晨第一缕阳光，我们建设社会主义新农村服务团又迎来了第二个工作日。早饭过后，大伙儿各自预备。按照原定活动打算，今天上午，我们将拜访当地的禽类、畜类养殖户，由我校的畜牧学专家刘显军副教授为他们做现场指导。 廖屯养殖基地是当地新建的鸡类养殖基地，四周种植庄稼，地势平整、空气清新、水源充脚，几位专家来到新建成别久的鸡舍为养殖户做现场指导，研究了包括笼子大小、水源供给、排粪排放等养鸡过程中经常浮现的一些基本咨询题。随同前往的还有辽宁教育电视台的两位记者。在这个地方，养鸡场的负责人员给我们介绍了养鸡场的规模、投资事情以及前景规划。 走出养鸡基地，我们又来到养殖户张经理家，这是一家自主经营的养殖户，前别久突如其来的禽流感疫情使这家养殖户损失巨大，辽宁省委书记xx也曾经亲自来到此地慰咨询。得知我们到来的消息，养殖户张经理兴高采烈的出来迎接并立刻带领我们走进他家的养鸡舍。正巧，今天恰是孵化的最后一天，我们亲眼目睹了小鸡破壳而出的过程。在教授和工作人员的交谈中，我了解到小鸡孵化的最好时刻期限是二十一天半，如此，孵出的小鸡质量最高。随后，我们又参观了几个鸡舍。张经理对我们说：“这两年我们靠养鸡致富了，如今差不多在沈阳买了屋子!” 听到这些，我们看到了农民发家致富的希翼，看到建设社会主义新农村的希翼。 “下面有请沈阳农业大学畜牧学专家孙义和教授为我们做说座……”在热烈的掌声中，孙教授开始了耐心地说解。从消毒杀菌说到了一般疾病的治疗和预防，在说座现场我们为当
2013年寒假社会实践活动日志 （1） 时间：2013年2月22日星期五 地点：。。。。。。。。。。 天气：晴 今天，我开始了寒假社会实践的第一天。清晨，我怀着无比兴奋的心情起来，到居委会的广播处开始广播“十八大报告关于农村农业农民政策的论述及解读”。此次广播使广大的村民，更加深入的了解了十八大的政策，对于构建社会主义新农村文化墙具有深远的意义。 广播后，我开始发“十八大报告关于农村农业农民政策的论述及解读”的宣传单，使广大村民在听完广播后加深对十八大政策的印象及理解。接着，我开始做“农村基础设施调查问卷”，专门调研农村的基础设施建设在房、水、路、电、讯等方面的基本状况。 今天的实践内容让我感受颇深：在广播时，我感受到了十八大对构建社会主义新农村的重视；在发传单时，我感受到了广大村民对十八大政策的热情关注；在做调查问卷时，我也深刻的体会到村民们对于农村基础设施的认识只是停留在书面上，对其了解不是很深刻，这更加促使我做好本次社会实践的决心。我相信，在今后几天的社会实践中，我会表现的更加积极，更加热情，更加充满信心！ 实践人：。。。 （2） 时间：2013年2月23日星期六 地点：。。。 天气：晴 今天，是我社会实践的第二天。清晨，我迈着轻盈的步伐来到广播处开始广播。今天的广播内容是“解决好农业农村农民问题是全党工作重中之重，城乡发展一体化是解决三农问题的根本途径”的解读。目的是让我村的广大村民理解这句话的意思，表现出中央对农村工作的重视等等。 广播后，我开始发“十八大报告关于农村农业农民政策的论述及解读”的宣传单，使广大村民在听完广播后加深对十八大政策的印象及理解。接着，我开始做“农村基础设施调查问卷”，专门调研农村的基础设施建设在房、水、路、电、讯等方面的基本状况。 心得与体会：今天在广播的过程中，我多了一份淡定，多了一份从容，多了一份自信。同时，我感受到了党中央对农村工作的重视和党时时刻刻都在全心全意为人民服务。 实践人：。。。（3） 时间：2013年2月24日星期日 地点：。。。 天气：阴 太阳从东方升起，迎来了社会实践的第三天。今天的广播内容是：“要加大统筹城乡发展力度增强农村发展活力，逐步缩小城乡差距，促进城乡共同繁荣”的解读。这句话充分说明了今后几年，国家将制定更多的有利于农村发展的好政策，为农村发展增强后劲。
暑期社会实践活动日志： 7月17日 经过一夜的休息，恢复了体力的我们正式开始了我们的暑期社会实践活动。 早晨我们先是对延安大学进行了参观，以便能熟悉我们这几天的生活环境。泽东干部学校给我留下了深刻的印象，典型的陕北砖石窑洞建筑，简朴的装修，错落的排列，令我们不断拍照留念。每一幢教学楼、行政办公楼都是以历届校长的名字命名的，时刻提醒着我们不能忘了为延安大学做出巨大贡献的前辈们，这可能就是延大特色吧，其实真的挺有现实意义的。一座钢制天桥横错在马路上，将路边的两个校园连接了起来，由于男女生公寓分布在天桥两边，所以这又被戏称为“银河”，构成了这座校园的又一道独特的风景。 接着我们去了王家坪革命纪念馆去接受红色教育，这是我们今天活动的“重头戏”。一尊伟岸的毛泽东塑像矗立在纪念馆前的广场上，吸引着游客们拍照留念。整个展馆以革命历史为发展主线，从抗日战争到解放战争再到新中国成立，陈列出了不同历史时期的资料。七七事变、八七会议、西安事变、第二次国共合作、百团大战、七大召开、长征、三大战役、解放战争、新中国成立，以图片展览为主要形式，并伴有战时的枪支、生活用品展。其中最引人注目的是一条情景再现街道，将当年的延安街道复原了，人物、商铺显得特别逼真。 之后我们对纪念馆的导游进行了访谈，了解了一些关于场馆运营、游客状况的有关信息，以此作为我们日后做调查的资料依据。
7月18日： 经过昨天的摸底调查，今天我们分为两个活动组，分别赶赴枣园和王家岭进行问卷调查。 早饭之后，我们二组一行七人乘公交奔赴枣园，正式开始了我们的工作。第一次做问卷心里真的有点忐忑，虽说昨晚做了培训，但还是有点紧张，一边回忆着昨晚上组长所讲的要点，一边搜寻着目标。进了门，看见好几个导游都无所事事坐在桌子边闲聊呢，好吧，就把那个男导游作为我的第一个目标，希望能成功！疾走两步，上前对他讲明了我们做问卷调查的目的和要求，希望他能做一份问卷。可刚开始，他是百般的不愿意，并且一再的推脱。经过我的软磨硬泡，他终于同意做一份问卷。可是在做的过程中，麻烦仍是不断，回忆着组长讲的处理这类问题的方法，不断地为他讲解着。最终一份问卷终于完成了!带着些许激动，继续开始了寻找目标。 哇!无数国防生涌了进来，整齐的步伐、统一的矮凳令很多人侧目。在他们歇息的空隙中，我“逮住了”三位国防生，他们很是配合的做完了问卷，令我激动异常。 下午，我们仍然守候在枣园内继续做着访谈，可是客流量特别少，我们也只好在大树下乘凉，后来一个人沿着当年的“幸福渠”行走于园内，追寻着当年的革命足迹…… 7月19日： 今天我们两个小组互换了调查地点后，继续开展着我们的调查问卷活动。
外贸实习日记30篇 篇一：外贸实习日记 外贸实习日记 xx年x月x日至15日两个星期间，我在xxxx经济贸易有限公司销售部业务员岗位实习,直接或间接地销售、宣传法国埃尔夫润滑油。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决的。实习目的：国际贸易专业认识实习是教学内容的重要环节，通过专业认识实习可以使学生了解我国外贸改革、发展的状况，扩大知识面，增长见识并对涉外企业公司的业务内容、性质和流程有一个初步的感性认识，能初步将理论与实践相结合，培养发现问题、分析、解决问题的能力，从而在今后的专业课学习中做到有的放矢，提高学习的积极性、主动性和学习的兴趣，为将来更好地进行专业课学习、步入社打下一个坚实的基础。同时通过专业认识实习，为学生提供一个了解社会、接触社会及与人沟通的机会。让同学们学会在实践中学习，掌握第一手资料，从而增加学生的感性认识和亲身体会，为今后系统理论学习做好准备。 实习公司简介:xxxx经济贸易有限公司是专营进口汽车零件、润
滑油和汽车养护用品的专业公司.是美国蓝牌、法国埃尔夫润滑油、泰国保赐利汽车养护用品的特约经销商.公司成立十多年来,一直致力于汽车服务领域,凭借良好的信誉和优质的服务赢得了广大客户的信赖和赞誉.目前公司的业务网络已遍布河南省内外,拥有一支高素质专业化的服务队伍。 所属行业：贸易/零售/批发/代理公司性质：私营 实习内容和收获: 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两星期的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问. 1、自控能力——“克服怯弱心里” 好的开头是成功的一半,俗话说:”万事开头难”,记得我和任建庭同学一块去找工作时,在xx光大印染有限公司门外徘徊了很长时间,总是害怕遭到拒绝.在谈话期间由于我们准备不够充分,心理也有所紧张,所以在公司人员以种种借口拒绝我们的实习要求时,我们不能很好的应对,以至于我们第一次求职就遭到失败. 当时我们郁闷了
大学生社会实践调查报告3000字(一) 摘要：社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。 大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。 作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。 社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。 “艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”。 在短短三天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把淮师人永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在社区人民的心底留下了美丽的印象。七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。 学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。 这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的店里帮忙，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才
暑期实践日志范文 xx-6-21 雨 是市营专业20个被分配到东莞的广东电动工具有限公司实习的日子，由于说定了早上7点30分校车就会在宿舍前接我们，所以我们很早就起床准备了。 经过2个多钟的奔波，我们来到了东莞电动工具厂，一下车我们就开始搬行李上宿舍，大家都跑得满身大汗。才刚搬完了行李，我们就被通知到会议室里开会，会见公司的老总和各领导。在会议进行中，我们认识了公司的曹总，刘经理，江经理等人物，他们个个都如林老师说的那样，都很热心为我们提供帮助。在整个会议中，曹总给我们介绍公司的概况和任务方向以及要求。 而下午的会议则是由江经理为我们开设的会议，主要讲的是具体的整个工作流程和其中要注意的事项，很热心地回答我们的疑问。开完会后还带我们参观了一下生产流水线，让我们对电动工具的生产流程有了初步的认识。 今天真的很累，但我知道，这可能只是我们实习的开始，真正锻炼我们的意志的还在后面。但我相信，既然来了，我们就要坚持到底，坚持到最后。
xx年6月22日星期二晴 今天是我们实习正式上班的第一天，我们一大早就按时来到会议室开始我们的工作。由于网络设置的问题，我们一开始还不能上网，所以我们就开始进行课题的的和熟悉。阅读了一本CIS企业形象设计的书籍，深入了解到有关于CIS的知识，逐渐对我们这次研究的课题有了进一步的认知。 大约早上将九点半的时候，我们组长和一个组员跟着公司的人去石龙的经销商那里拿资料，我们另外三个成员便在会议室里讨论关于课题的问题和初步讨论问卷的设计。 中午和下午则进行关于消费者对博世电动工具产品的看法的调查问卷。经过相关的资料搜索和查询，终于做出了一份调查问卷。虽然不是很完美，之后还得根据实际情况进行修改与完善，但还算是小有所成。 今天对了一天的电脑，真的很累。在想：要是每天都这样对着电脑工作，该有多累啊。不过，现在正在工作着的忙碌人们不也这样度过每一天吗？就算累着，也是一种快乐体验。
附表8 社会实践日志模板 编号： 实践时间天气 实践地点 实践类别 实践内容 实践照片 注：1.实践日志按此模板填写后提交到云班课相应作业目录下； 2.实践时间内，每天撰写一篇日志，必须与实践方式相吻合，不得网上抄袭、随意拼凑，前后内容重复。
社会实践日志范例 编号：01 实践时间2013年7月10日星期三天气晴实践地点武汉市-- 光谷广场 -- 家乐福超市-- 食品专区 实践类别“体验式”社会实践活动 实践内容 工作的第三天，我对超市有了更深的了解。 按往常一样按时上班，作为一名导购，要随时注意货堆得饱满。工作的第三天，货堆上的货不多了，正好赶上了督导来查，又责骂我为什么还不补货，我说库房太乱，东西太多、太杂，找不到库房负责人。督导严厉地说，这是你的问题，你不要找理由，赶紧把货补上。然后到了库房，找试吃面、赠品、货品，找了大概十分钟，库房管理员过来，热情地问我找什么，在管理员的帮助下，我找到了自己要找的东西。我知道自己应该学会多问，特别是刚开始工作，对流程不太了解的情况下。中午正常下班吃饭，我们来到了职工餐厅，看到有她们正在微波炉里拿自己刚热好的饭，看样子她们每天从家带饭，感觉到工作是多么的辛苦，在饭后，我与她们闲聊了几句，仿佛家人一样那么亲切，感到一阵温馨。 这一天我感受到了，超市员工的热情。我相信在这样一个大家庭里，虽然工作很累，但心里却充满了快乐，这样才能面带微笑，为消费者提供服务。 实践照片 注：1.实践日志按此模板填写后提交到云班课相应作业目录下； 实践照片应包括： ①本人正面或侧面影像 ②当天工作场景 ③照片必须有当天日期 水印（请务必注意）实践内容应包括： ①当天工作的任务和内容 ②当天工作的收获和感受实践地点：具体的市 （县区）--地址等。
暑期社会实践日志 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
暑期社会实践日志 实践单位或地点：扬州大学江阳路北校区 日期：7月9日天气状况：小雨实践内容：其他 实践内容及体会： 活动开始前的充分准备是至关重要的，这关乎到后期活动的顺利开展和实施。所以，暑假还没开始，我们一考完试，就热火朝天地开始了我们暑期社会实践的准备工作。首先，要确定实践团队的活动地点和相关的设计方案，为了预防天气的原因，也要想出相关的备用方案，这是必不可缺的，所以这是一个漫长而艰辛的过程。其次，联系那些活动地点的相关负责人，提前和他们联系，商量好，确定时间和场地，这也是比较麻烦的。然后，实践团队人员的确定和具体的工作安排也是至关重要的，但这并不意味着人员的不变动，我们要随时根据当时活动的具体情况和天气原因，及时进行人员的变动，让活动顺利地开展。最后，还有一些活动需要买礼品，或者是其他活动物品的准备，都是需要汇总的，所以这些都是不容有失的。俗话说，万事开头难，我们最难的一个头都过去了，后面的就算再难，在大家的齐心协力，互帮互助下，一定可以成功的。所以，十分感谢每一位参与其中付出努力的每一位团队成员，正是因为有你们的努力付出，才能够使得我们这次活动能够顺利的开展。 （7月9号，10号，11号的都在里面） 实践单位及地点：扬州大学荷花池校区文汇路（根据自己情况） 日期：7月12日天气状况：小雨实践内容:志愿服务
犹记得，那天下着小雨，路面湿哒哒的，我们一行人在路北校区集合后，分为四组，各自前往四条大路上，分别是兴城东路，大学南路，扬子江路，文汇路，开始我们的第一个活动“环卫工人体验日”。我们一行四人步行至大学北路，很幸运地，一位环卫工人就在离我们不远处，他佝偻着他的背脊，拿着比他们人还高的大扫帚在那边辛勤地工作，自然而然地，我走上前去，向这位老爷爷说明我们的来意，一开始，老爷爷是比较推脱的，说不必麻烦我们，也许是我们太过热情了，很快，老爷爷就答应让我们帮忙。在这个过程中，我们体会到了环卫工人的艰辛，以及他们即使辛苦也努力工作的美丽品格。 实践单位或地点：扬州大学荷花池校区文汇路（根据自己情况） 日期：7月13日天气状况：晴实践内容：志愿服务 实践内容及体会： 我们的环卫工人体验日活动延续到第二日，在有了第一天的活动经验基础上，我们第二天活动的展开就显得相当地水到渠成了。一路上，我们帮助环卫工人打扫大马路，走走停停，即使顶着35度的高温，环卫工人们也没停止过他们的步伐，我们从心里敬佩他们。在这次活动中，我们了解到，一般环卫工人都是年龄比较偏大的，在45到75岁左右，但即使是年龄大，他们工作也是一丝不苟，毫不懈怠，这是值得我们学习的地方。但活动有点不足就是，到了下午就基本没多少垃圾扫，我们也帮不上什么忙，这是没有提前把信息收集好的原因。 实践单位或地点：扬州市翠岗小区 日期：7月14日天气状况：晴实践内容：志愿服务
1月16号 今天是实习的第一天，说实话，其实去的路上心里一直都在打鼓。有点紧张、有点兴奋。不知道平常的日常所学在实践中是否用的上，也不知道实际的会计工作是怎样的情况。 刚到单位时，由于刚认识感觉有点闷闷的。会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，一个会计员，带我的是老出纳丽姐。丽姐给我耐心讲解了有关公司的概况、规模、机构设置、人员配置等等。虽然大部分时间处于兴奋的走神状态，但对公司整体还是有了解。至于内部具体的细节是怎么也弄不清楚的。公司原来是主要致力于进出口货物的海、陆、空运输代理业务。 第一天的实习，我有些拘谨。负责人给我安排了一个座位，我坐在那儿不知道干什么。后来负责人喊我进了办公室，问我有么有熟悉办公室。我告诉了一下他心里的感受，他说我多呆两天就有事做了。然后就告诉我单位内部有一个自己的群，让我注册一个加进去，这样有什么事大家聊起来也方便。 1月17日 一大早我赶到办公室，，拖地，擦桌子，先搞好卫生，希望能给同事留个好印象，得到她们的认可。等她们上班后就通过公司里的群问她们是否需要帮忙，可她们都回答没有。有点失落，这样的处境让我有些尴尬，当即有些气馁的认为，难道我就这样呆坐到实习结束？可是一想到目前大学生的实习情况似乎都是这样时，我马上开始平静自己的心情，告诉自己，不要急慢慢来。之前在家我在网上曾查了一些资料，我想应该会对我实习有帮助。 上午就这样在无聊的事中度过，又不好意思上网看别的，只能装模作样的看看财经方面的网站。本以为下午也这样度过，下午的时候负责人喊我进办公室，当时那个激动啊。可没想到，负责人只是让我到公司的邮箱查份以前的邮件。我一个个翻啊，用搜索引擎搜啊，就是没找到。我跑到办公室问负责人，他说一定有，让我再搜。我一个个翻还是没有，弄的心里火大。后来告诉负责人他才让我不要找了。哎，今天的一天又这样没了。 1月18号 今天上午照样没事干，带我的丽姐就给我讲了一些比较实用的考虑借贷的方法,然后还出了一道题对我们进行了测试,还学习了使用一些办公工具如:传真机,打印机. 虽说以前也见过一些，但打印机分许多种，原理都差不多，我见办公室里的打印机是一台针式打印机，因为公司小，而且资金也不是很宽裕，所以就只有这一台打印机。打印机很小，就放在电脑旁边的桌子上，林姐说我们就把这个月已经做好的凭证打印出来吧，于是她打开公司的网站，把以前保存好的凭证调出来，她说，第一次一定要把所需的数据设好，否则以后会很麻烦的，她还告诉我，她就是没有设置好凭证打印时的边距，虽然不是什么大问题，但是就是这么一个小问题，我们两个人没打印一张凭证都要输入一次边距。 1月19 今天所做的事还是和昨天一样，因为那个打印边距问题，我们打印的速度并不快，没办法，只能今天继续。将已经审核并经出纳签字的凭证打印出来以后，丽姐还告诉我，在公司的这个网站上，每个财会人员都只有一定的权限，她还向我演示了出纳进入软件程序所规定的权限内容，我一看才知道，出纳人员只有签字和察看凭证的权限。这和林姐以会计身份进入软件程序是上面所列
社会实践日志7篇 54、0%。空巢老人的养老问题，正成为一个需要迫切研究和解决的重大社会问题。今年，天津市老龄办组织开展了对空巢老人家庭的生活状况和养老需求的抽样调查，昨天，调查报告正式发布。老人们通过填写调查问卷，真实地反映了自己的经济状况、健康医疗情况、住房情况、生活照料情况、精神文化生活状况、养老意愿和需求等等，同时也表达了自己的心声。 32、4%的空巢老人独自居住; 87、1%的空巢老人有退休金;1、8%的空巢老人生活不能自理。2 月23日调查组成员分两组实地走拜访了该村空巢老人，对老人的家庭情况、收入情况、健康状况等问题进行了调查。志愿者们还和老人们话起了家常，75岁的王大爷听力有些障碍，志愿者们分耐心地与王大爷进行了交谈。志愿者左炎春告诉记者：“随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。希望通过我们的调查分析，引起有关部门的重视。同时，也希望我们可以为老人们的生活带来些许快乐。”2 月24日调查显示孤独是城市老年人心理健康的极大隐患。城市的生活节奏较快，中、青年人作为城市社会财富的主要创造者和家庭负担的主要承担者，需要承担繁重的压力，很难有空闲时间陪伴老人。调查结果表明，有将近60%的老人经常感到孤独，20%的人有时候感到孤独，只有为数很少的老人不感到孤独。
部分老人感觉到自己步入老年后在社会和家庭中的地位下降，社会认同感不能得到满足。资助和关爱是不同的意义，有的老人因缺乏亲情而倍感孤独。社区中一位无子女的吴奶奶每周都盼望侄女来看望自己，老年公寓中的有些老人也经常以让子女送东西为借口，见子女一面。2 月25日随着经济的发展，社会老龄化的问题已经席卷全球。西方发达国家早就面临着老龄化问题，因此，在解决“空巢老人”的问题上，发达国家比我们更有经验。例如，德国政府通常会安排一些大学生同“空巢老人”一同居住，平时帮助老人洗衣、做饭等，干一些力所能及的家务，不用缴纳房租。这样，即节约了大学宿舍资源，还能保证“空巢老人”的生活质量。在日本，政府为更好的关爱“空巢老人”，防止老人发生意外情况，甚至出现在家中死亡而无人知晓的状况，日本政府会把“空巢老人”家庭进行统计，并将老人每月的用水量，用电量等基本生活信息通知其子女，使子女能够及时了解老人的生活状况。2 月26日在此次社会实践活动中，志愿者们严格遵守学校三下乡纪律，坚持社会工作的博爱、尊重、助人自助的精神价值理念，把所学的社会工作专业知识运用到调查实践中，展示了农大学子良好的精神风貌，受到了地方群众的热情接待和高度赞扬。据悉，在未来几天里，他们还将开展关爱老人的回访工作，再次返回社区，将大众的心意转达给“空巢老人”、2 月27日调查显示，不同地点的及不同年龄段的人群对空巢老人这一问题有不同的看法。老人方面，老人们生活条件较好，精神生活
促销员社会实践日记 促销员社会实践日记 炎炎烈日当头正是地里庄稼施肥和喷洒农药的时节，农活忙时我们家经营的农村商店就格外的忙一些，因为农忙时我们家不仅要卖农药化肥而且农忙时节，大多在地里忙了一天的人们回家后不愿再忙而且在炎热的夏天谁愿再做饭，所以我们家会忙着卖一些食品例如煎饼、馒头、还有一些时令蔬菜，正是因为这样所以我假期没有选择去打工而是回家帮助父母经营商店，以便让父母不再那么的辛苦。而且通过和不同的人接触可以让我学会如何与人沟通。同时我也想通过体验社会让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的耐心，更想检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
经营商店，在以前总被理解为卖货的包括我自己以前也这样想但是经过假期在家帮忙，我认识到经营商店不仅仅是卖东西那么简单，刚开始我觉得这个职业丝毫没有难度，以为这工作很简单。其实，其实经营这个小商店需要多方面的素质，要自信，有开朗的性格，又要做到细心，有耐心，而且一定要有良好的表达能力，沟通能力，交际能力，而且还要根据不同的人进行不同的商品推荐。现将我在家经营商店实践工作总结如下： 第一、干这项工作必须认真仔细而且要有较好的记忆。作为我们家商店的销售人员我必须熟悉商品及商品价格，其实在我看来这确实不是一件容易的事情，我们家的商店是一个农村的综合型的商店，所以家里商品比较杂，记起来也是个挺麻烦的事，这就要求我一定要认真仔细，切不可粗心大意，吊儿郎当。 第二、货物摆放，有调理。对于我们家这样的农村综合型商店，货物比较多而且杂，所以销售货物摆放是有讲究的，要不然卖起货来是比较麻烦的，所以我们一定要把人们常用需求量大的商品摆放在最明显的地方，而且要多多堆放以供顾客选择，物有条理。
社区医院见习日志暑期社会实践日记 一 7月16号，来到社区医院见习第一天，既兴奋又紧张，顿时感到压力和责任。 第一幕 刚来的实习生抽吸密封瓶药液时，由于压强，输液器装置未拧紧等原因，2/3的药液浪费。这引发思考。1.遇到类似的或者更严重是问题，都不能惊慌失措。当时我很淡定，为自己当时的镇静感到高兴，换做在学校里我老早都尖叫了，我是个神经质的人。2.任何属于操作人员失误的问题都不能当着病人及病人家属讲出，现在医患关系严重，我觉得护理人员承担的责任更多。 第二幕 帮完一位病人点滴时，干好另一为病人需要，由于心急，自己的手指被针头挫伤了，流血了，自己处理了伤口。让我意识到1.仔细的重要性，宁可慢一点，也要保证病人和自己的安全。2.换药液时，若动作慢，为避免空气进入，先关闭活塞。若空气多，则应排气。3.阿奇霉素最后 第三幕 目睹医生缝补伤口的全过程，不由想到几点。1.社区医院无菌意识不强，比如带手套。2.社区医生对一些事物不是
很负责，比如:医院来了一位被玻璃碎片割伤的伤口很深的需要缝补的病人，病人家属问医生伤口内有无玻璃碎片，他说，"应该没有吧"，当时我想，这个问题即使病人不说，医生自己也该意识到，再者回答问题也不应模棱两可。 第四幕 医护人员配置药液时，忘记配一瓶地塞米松，就这样给了病人。我感到对不起。1.我们不应浪费病人用钱买的任何药液，我们要负责。 第五幕 准备帮病人拔注射液时，病人为了不浪费那么一丁点的药液，硬要茂菲式滴管不滴为止，结果回血。1.对农村尤其是老年人要宣教相关知识，避免文盲的遭遇。2.光有扎实的理论知识是不够的，遇到上述情况，还需熟练的操作技能(若回血渗到滴管，需换一支输液器)。3.若没回血，在针头下垫棉球是措施之一。 第六幕 抽吸药液时，学姐说不是这样的。是的，学姐们抽吸药液的手法，打针的手法和稀释药液的方法都与我们学的不一样。1.教科书是死的，人是活的，方法从实践中来2.自己操作真的真的真的有待提高，虽然只是大一，但自己不满意早上7点半到11点半，下午1点半到4点半，真的很累，脚都僵了，但不抱怨!!!
大学生超市实习日记【30篇】2月27日星期一晴 今天第一次来到超市，店长带我转了一下，熟悉熟悉环境，感觉很好很干净整洁的一个超市。认识了同事们，感觉大家都很亲切。店长让徐姐带我详细介绍了我要做的工作,要理货,向客户介绍商品和用法,就像平常去超市看别人做的那样,很简单,很easy.感觉还不错，很轻松，感觉毫无压力。换上衣服就开始工作了，虽然只是个小工作，但很是很激动。 2月28日星期二晴 店长让我熟悉一下店里的规章制度和工作的区域还有需要注意的一些事：尤其是要注意对顾客的态度，如果接到顾客投诉，就会被请到办公室喝茶(当然是徐姐告诉我的)。被投诉超过3次就要扣工资了，这让我感觉到在这工作也不那么简单了，想想自己曾经自我感觉没有那么挑剔有时候还是会和超市的理货员争吵，就知道在这会学会忍耐了。 2月29日星期三阴 店长先让我做几天理货员的工作，就是整理货架上的东西，不管是顾客弄错地方的还是缺货的东西，都要及时补上，但是在客流高峰期可以暂时不去管少货的地方，可以等到顾客少的时候再补上，刚开始弄感觉自己像忙碌的蚂蚁，不停的搬东西，从这移动到那再从那移动到这，真的感觉不到什么技术含量。在超市做理货员真的不是一个好活，我开始这样想了。不过还好，大家都很风趣，上班的时候并不感觉累，我们是一个非常和谐的小集体，这种感觉很好。 3月1日星期四多云 今天感觉有点累了，一直重复的搬来搬去，上货去货。如果没有货要上的话要找点事情做。所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾
《社会实践活动记录》 社会实践活动记录（一）： 时间：xxxx 地点：生态园 组织者：自定 资料：去生态园参观多方面的野生植物动物增长知识，扩大视野，深入了解野生动植物 感想：透过这次活动，让我认识了很多动植物，也让我明白了我们要去保护这些动植物，保护大自然中的宝贵物种. 主题：为人民服务，打扫卫生 时间：xxxx 地点：某某小区 资料：打扫小区卫生，改善社区环境，打扫社区内球场及活动场的卫生。 服务对象评价意见：打扫的比较干净，劳动用心性很高，很有带头组织潜力，在这次社区卫生劳动实践中，做的很好。 感想：这次劳动，是我得到了很大的收获。既锻炼了身体，学到了为人民服务，不怕脏不怕累的优良品质。又懂得了奉献精神的重要性。俗话说送人玫瑰，手留余香明白了帮忙别人，同时是提高自己的机会。让我们爱护环境，人人有责的观念深入我的内心。用心承担自己的职责，才是获得别人尊重的基础，以后我必须将这种精神继续发扬下去。 社会实践活动记录（二）： 一、活动主题和活动目标： 主题：节约从我做起 活动目标：节约能源，从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，构成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。 二、活动过程： 1、走进社区发放节约能源宣传单。告诉大家，节约能源，从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，构成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。
2、制定节约能源倡议书。倡导节约消费，低碳生活。大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费理念。促进垃圾分类回收，减少一次性用品使用。倡导低碳出行，上下学、上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行， 3、减少白色污染。每个家庭每一天少用一个塑料袋，用布袋子、菜篮子买菜。 三、活动时间： 2015年3月24日 四、活动地点： 许寺集贸市场 丁楼小学社会实践活动总结 透过本次活动让学生明白节约从我做起，从自己身边的点滴小事做起，自觉地节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米，发扬中华民族勤俭节约的传统美德，增强资源忧患意识和节约意识，构成节约光荣、浪费可耻的社会风尚。 并且还制定节约能源倡议书。倡导节约消费，低碳生活。大力倡导合理消费、适度消费行为，崇尚绿色消费理念。促进垃圾分类回收，减少一次性用品使用。倡导低碳出行，上下学、上下班乘坐公共交通工具、骑自行车或步行。 透过活动的开展，我校师生、家长的节能环保意识不断增强，并且主动落实在行动中。今后我们还将继续坚持，把此项活动深入开展下去，真正做到人人节能，处处环保，早日把我校建成节约型校园。 社会实践活动记录（三）： 1.时间：1月20日下午1点 2.地点：xx档案馆外滩新馆 3.目的：进一步弘扬爱国主义思想，深化民族精神代代传教育，促使自身政治素养的提 高 4.准备：要求团员了解xx档案馆的有关资料，以及与此次主题有关的资料 活动成果： xx档案馆外滩新馆位于xx的标志性风景名胜地外滩，是市级建筑保护单位， 社会实践活动记录。大楼共11层，总建筑面积为9270平方米。 xx档案馆外滩新馆是查阅政府公开信息档案文件资料的中心，是展示xx近现代城市历 史发展的窗口，是市级青少年爱国主义教育基地，是档案工作者的温馨之家，也是具有浓厚历史文化韵味的休闲******所和旅游观光的新景点。
出纳实习日志15篇 今天是开始实习的第一天，我一大早就在介绍人的陪同下来到了天津丝印器材供销公司财务部。丝印器材供销公司是一私人企业，以给我市提供丝印器材为主要业务。部门主管在看过我的介绍信后，欣然接受了我在该部门实习的请求。由于是第一天，在部门主管带领我熟系了该公司的工作环境后今天的实习就告一段落。 3月6日星期二 今天到了公司，我的老师杨姐利用了整个上午的宝贵时间，向我详尽讲述了公司的发展历程、业务范围、部门分工等情况，使我对公司有了初步的了解。通过与我的交谈，杨姐为我量体裁衣，定制了一套学习方案，并针对我个人的性格特点，为我指出未来的几个发展方向，使我受益匪浅。 3月7日星期三 今天我的主要任务是看公司以前的帐目，杨姐指定出纳先将以前的收款凭证和付款凭证让我们看,复习会计科目,不了解的明细科目就问.根据成本找了四页相关的材料费用明细账,再将总数合计起来。觉得还可以接受，并不是很难。 3月8日星期四 今天已到公司，杨姐要我开始看以前的一个完整的会计期间的凭证—-一个月的转账凭证，了解大概的会计科目有哪些。由于杨姐今天比较忙，我只好自己看，也回忆了一下会计基础知识。一天下来觉得很累。 3月9日星期五 今天仍然是看凭证，但根据以前学习的很多理论来考虑借贷方向很容易使人思路不清，带我们的会计就给我们讲了一些比较实用的考虑借贷的方法，然后还出了一道题对我们进行了测试,还学习了使用办公室的一些办公工具如：传真机、打印机。 3月10日星期六 根据他们给我的实习计划，实习生有双休，今天我休息。 3月11日星期日 休息 3月12日星期一 一周的工作又开始了，希望在这周力能学到些东西，我怀着期盼的心情来到公司，经过上周的了解，我大概知道了公司的基本运作。今天杨姐拿了一些以前的文件，叫我输入电脑,还要打印出来，她可能想了解我的计算机应用能力。现在的大学生计算机能力都不会差的。 3月13日星期二 我今天依然打着主管给我的文件，但到了下午，杨姐开始叫我记录一些凭证，由于在学校上课也比较认真，所以记录凭证对我来说也并不难应付，在杨姐的指导下我开始填写了存款进帐单，我很快的完成了杨姐交给我的凭证。一天下来，觉得在学校好好学习是很正确的，工作中还是很需要专业知识的。 3月14日星期三 经过昨天做的工作，让我觉得做会计并没有想象中那么难应付，感到这次实习还蛮轻松的，我想杨姐昨天叫我写凭证，今天应该叫我做其他吧。谁知道今天还是让我做凭证，只是数量比昨天多了一些。可能是我心高气傲的原因吧，认为自己都会做了，根本就没有复核过，写完就交给了主管，结果主管检查完就错了一半，我还以为会被骂呢,但主管并没有说我什么，就是叫我改正错的地方。 3月15日星期四 今天我还是继续写凭证，但经过了昨天的教训，我知道一定不能再马马虎虎了，要认真
大学生财政局实习日记30篇 2018-03-012月28日星期一今天是我实习的第一天，一大早我就搭乘班车来到了实习单位------x市x区财政局。 漂亮热情的a局长接待了我，并安排业务能力很强的b阿姨带我实习。 在做了简单的自我介绍后，b阿姨向我详尽讲述了单位的基本状况及业务范围：财政局是负责地方财政工作、贯彻执行财务制度，并管好用活地方财政资金、促进工农业生产和各项事业发展的机构。 由于x区是刚成立不久的新区，因此区财政局的业务不是很繁杂，主要就是总预算会计、行政会计、企业会计三大块。 因为是第一天实习，没有什么工作要做，午饭后b阿姨找了几份凭证给我看。 虽然有些乏味，但我还是希望多了解一下单位的财务状况和业务范围，让自己懂得多一些，才能更好地使理论与实践相结合。 这一天就这样平静地过去了。 3月1日星期二通过昨天简单翻阅凭证，我对单位的财务状况及业务范围有了一定的了解。 虽然财政局的工作相对清闲，业务也比较简单，但对于在学校里学习理论多于实践的我来说，还是有些吃力。 于是b阿姨找了一些预算类的书籍给我看，并针对单位凭证给我做了相关讲解。
在b阿姨的耐心指导下，我对财政局的基本职责和业务范围有了简单的了解：财政局的主要职责是根据地方经济发展情况制定年度预算和编制年度决算，并管理好地方各部门的经费支出及预算外资金。 由于我所在的区财政局属于基层单位，平时业务不是很多，于是我利用空闲时间把b阿姨讲解的内容结合书本和报表大致阅了一遍。 时间过得真快，转眼又到了下班时间。 3月2日星期三今天帮忙b阿姨装订2月份的凭证，装订方法与在校练习手工实验时的方法基本一致：首先把当日的原始凭证附在相应的凭证上，每张凭证侧面都填有附件数，所附原始凭证必须与记账凭证右侧填写的附件页数相符;其次在整理凭证时需要注意：每张凭证两边对齐，若有较大的凭证则向里折叠至正常大小。 与在校练习时不同的是，这里使用的是电子装订机，只需把整理好的凭证放在相应的位置，按一下启动键，凭证便自动装订完毕。 这与线装相比不仅简便，还更有利于凭证的固定。 装订完毕后，需要填写凭证封面并装盒，以便整理摆放。 装盒还需再次填写封面，凭证盒正面内容的填写与凭证封面一致，侧面也需做简要说明，便于平时抽取。 装订凭证虽然算不上一项技术活，却要有足够的耐心与细心，临近下班，看着柜子里一本本摆放整齐的凭证，甭提多有成就感了!3月3日星期四b阿姨主要负责总预算会计，她告诉我，她的工作主要是核算和监督政府预算执行。