健康教育处方
健康处方
恶性肿瘤
1．应尽快调整心理，从癌魔的痛苦随影中解放出来，正确对待疾病，积极配合治疗，与病魔做斗争。
2配合化疗方面：(1)树立信心，坚持化疗的顺利完成。（2）保证充足睡眠，避免劳累；注意卫生，尤其是口腔的清洁，防感冒，以免因感染而中断化疗。(3)化疗药物对胃肠道的刺激较大，常有恶心、呕吐、食欲不振，严重影响营养的供给，应尽量从口进食，以增加化疗的耐受力。
3．放疗期间应注意：(1)合理安排生活起居，保证充足的休息。(2)为防受凉感冒和上呼吸道感染，尽量少去公共场所，根据气温及时增减衣服。
4．饮食方面：宜进食高蛋白、高热量、足量维生素、无机盐及丰富营养、易消化的饮食；经常变换食谱，少量多餐，注意食物的色、香、味，以增加食欲。
5．出院后注意事项：(1)保持性格开朗，用正确的人生观对待病魔，不悲观失望，积极向上。(2)坚持合理饮食，保证充足的营养，以提高机体抵抗力；可参加适宜的体能锻炼，以不感到疲劳为原则。(3)定期进行各项相关内容的复查，并遵医嘱坚持化疗和放疗。一旦原发症状加重或出现新的问题，应及时就诊。
健康处方、
冠心病
1．保持良好心态，因精神紧张、情绪激动、焦虑不安等不良心理状态，可使心率加快，心脏负担加重，诱发和加重病情。
2．饮食方面：(1)心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免暴饮暴食。(2)心肌梗塞确诊后，前3天进食流质，待症状减轻后逐渐改为半流、饮食、普食，进食不宜过饱。(3)戒烟酒。
3．心绞痛发作时立刻休息，发作频繁者卧床休息；心肌梗塞病人必须保持环境绝对安静，严格限制探视和不良刺激。
4．出院后注意事项：(1)日常生活中避免过度劳累。(2)肥胖者应限制饮食热量及适当增加体力活动以减轻体重。(3)防治各种可加重病情的疾病，如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等；特别要控制高血压，使血压维持在正常水平。(4)心绞痛病人应随身携带硝酸甘油片以备急用，如含服药物时无舌尖麻刺烧灼感，说明药物已失效，不宜再使用；服用后，不要站立过久，避免引起血压急剧下降导致的眩晕或晕厥。
(5)若心绞痛发作次数增加，持续时间延长，疼痛程度加重，含服硝酸甘油无效者，有可能是心肌梗塞先兆，应立即卧床休息，使用抗心绞痛药物；如病情危重，尽快要求急救中心前来抢救；如突然面色青紫、抽搐、大叫一声、口吐白沫、意识不清、呼吸微弱或停止，需争分夺秒在病人胸前区重捶1—2下，然后坚持胸外心脏按压和口对口人工呼吸，以等待医生到场，为抢救赢得时间。
健康处方
消化性溃疡
1．保持情绪稳定，消除工作、家庭等各方面的精神刺激，避免与他人发生纠纷，因情绪紧张，易诱发或加重溃疡。
2．饮食方面：(1)定时进食，少食多餐，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽；进食次数比平时增加1—2次，不要一次吃得过饱，两餐间隔时问不宜过长。(2)为减少胃的分泌和运动功能，最好吃富营养、高热量、易消化、非刺激性食品，如稠稀饭、蛋汤、牛奶、豆浆、鱼肉等，其中牛奶和豆浆虽能稀释胃酸，但其所含钙和蛋白能刺激胃酸分泌，故不宜多吃。(3)少食红烧肉、猪蹄等，因此类食物在胃内停留时间长，可使胃过度扩张。(4)禁食辛辣、过酸的食物和油炸食品，不吃过热或过冷的食物；禁喝咖啡、红茶、可乐、酒类等饮料；吸烟者应戒烟。
3．休息、活动方面：合理安排生活和工作，保证充足的睡眠和休息。在缓解期可边工作边治疗，但要避免劳累。饭后30分钟一1小时应安静休息。溃疡病急性发作合并出血时，应卧床休息。
4．出院后注意事项：(1)避免精神紧张，要了解溃疡发生与精神刺激有密切关系，学习、工作及生活要有规律，避免过于劳累，防止再发。(2)纠正不良的生活习惯，易暴饮暴食，戒烟、禁酒；吸烟与胃溃疡关系密切，长期吸烟者的发病率比不吸烟者高，吸烟者的溃疡较大且愈合慢，即使在有效药物治疗下，溃疡也难以愈合。（3）如出现上腹部疼痛、不适、压迫感、恶心、呕血或解黑便等，应立即到医院就诊。
健康处方乳房的自我检查
自我检查方法是：躺平，手指平放在乳房一侧，依次抚摸整个乳房。正常乳房柔软、无肿块、结节或触痛。特别是乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能漏。腋窝也要检查，看看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。
一旦发现乳房肿块、流液等应去医院检查。40岁以上妇女，家族中有乳腺癌病史的，更应多用自我检查，还应定期去医院检查。
健康处方
常见妇科病防治
妇女常见病较多，严重影响女性健康，有些甚至殃及下一代，因此应常握防治疾病的有关知识，提高自我防护能力，早发现早治疗。
1．女性最常见的恶性肿瘤为宫颈癌和乳腺癌，尽管危害大，但女性可自我发现，或通过普查早期发现，进行早期治疗预后好。
2．通过自己了解症状和普查，可发现许多常见病，如宫颈炎、阴道炎、卵巢瘤、子宫肌瘤等。这些病有恶变的可能，应早查早治。
3．患有传染病的妇女，通过掌握疾病知识和普查，不仅可早期发现和治疗，促使机体早日康复，而且可防止传染家人
健康处方
病毒性肝炎
1．病毒性肝炎是一种传染性疾病，依据感染病毒的种类分甲型、乙型、丙型、丁型及戍型肝炎，我国以甲、乙肝炎为多见。临床主要表现为乏力、纳差、恶心、呕吐，肝脏肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。
2．甲型肝炎主要由粪口途径传播，潜伏期约2～6周，乙型肝炎主要通过血液及密切生活接触而传播，潜伏期约6周～6月。
3．急性肝炎患者应尽可能住院隔离治疗，必须休息，进食清淡，富含维生素类的食物，治疗以中西医结合为主。
4．病毒性肝炎的预后大多良好，一般于病后3～6月痊愈，少数乙型及丙型肝炎患者可转为慢性。
5．急性肝炎患者须隔离至临床症状消失，肝肿回缩，肝功能恢复正常，病程>3周。出院后继续休息并随访治疗，肝功能正常持续2～3月后恢复上学，半年后可参加体育活动。
健康处方
腹泻
1．餐前便后洗手，做好消毒隔离工作。
2．婴幼儿腹泻，应勤换尿布，清洗臂部，防止发生尿布皮炎。
3．对腹泻病儿，一般不禁食，宜食清淡松软易于消化的食品，忌生冷、油腻、晕腥食物。
4．腹泻婴幼儿，乞母乳或牛奶(或奶方)即泻者，可暂时以开水或米汤或薄奶糕稀释牛奶(或配方奶)，以利消化吸收。腹泻好转即应逐渐恢复正常饮食。
5．有口干、尿少、哭时泪少即失水的患儿，应勤口服补液(ORS)，尽量喂给，不应仅饮白开水。
6．非细菌性腹泻，不应随便乱服抗菌药物。
7．腹泻迁延不愈者应去医院应诊，寻找原因。
健康处方
小儿高热的处理措施
小儿发热是常见症状，高热在临床上属于危重症范畴。小儿正常体温常以肛温36.5-腋温36.5-37℃，腋温36-37℃衡量。若腋温超过37.4℃，且一日间体温波动超过1℃以上，可认为发热。低热：腋温为37.5-38℃，中度热：腋温38.1-39℃，高热：腋温39.1-40℃，超高热则为41℃以上。
1、物理降温，将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处。
2、用冷温毛巾或冷水袋，敷头额、双腋及腹股沟等部位，或用布包裹的冰袋枕于头部或放置于上述部位。
3、可用冷水(28-30℃)或酒精(30一50％)于四肢、躯干两侧及背部擦浴。擦浴时如患儿出现皮肤苍白或全身皮肤发凉应立即停止。
4、也可用冷生理盐水(30~32℃)灌肠，对疑为中毒型菌痢者更为适宜，既可降温，有便于取粪便标本送检。
5、高热时不显性水分丢失增多，加之食欲减退，应及时补充水分。口服有困难者给予静脉补液，并注意热量的供给，使用1：4(含钠液：葡萄糖液)液，可适当予以钾盐等。
健康处方
怎样补钙更合理
补钙是防治骨质疏松症的必要途径。那么怎样才能更合理地补钙。
人体补钙有以下几种方式：
(1)食用含钙虽较高的食物，如牛奶、豆类制品、新鲜蔬菜等。
(2)对食物注意合理搭配，不仅摄入钙成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。
(3)吃钙强化食品。钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分。使这种食品成为高钙食品，成为治疗骨质疏松症的补钙食品。
（4）服用不该药物。这是治疗骨质疏松常用的方法，根据骨质疏松症的病因、病情选择不同类型的补钙药物。
在采用以上补钙方法的同时，还要注意以下问题：
（1）补钙的同时要注意补充磷、维生素D，这样会促进钙的
吸收。
（2）补钙的同时加强身体运动锻炼，因为运动能促进骨骼的
代谢、骨量的沉积。
（3）注意多进行户外活动，“晒太阳”，因为“晒太阳”能使
维生素D3增多，能更有效地促进钙成分的吸收。
只要施行以上方法，持之以恒，人体就能摄入更多的钙成分，
同时骨骼就能更有效地吸收钙，从而达到防止骨质疏松的目的。
健康处方
高血压危险因素干预措施
1、合理膳食：每日每人摄盐不超过6克(普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，1平盖食盐约为6克)，多吃水果，限酒(每日少于1两)，避免高度烈性酒。减少饱和脂肪的摄入。
2、适量运动：选择有氧运动，如散步、慢跑、跳舞等。同时鼓励患者参与日常生活中的体力活动，如家务劳动、购物等。持续时间不少于1 0分钟，循序渐进。
3、控制体重：通过合理饮食和身体锻炼，控制体重增长或降低体重5—1 0％，体重
指数(BMI)1 8．5-2 3．9kg／m2
4、戒烟，要树立戒烟的信心。
5、减轻精神压力：保持心理平衡，劳逸结合、社交活动、培养兴趣、参加各种活动来进行自我调节和放松心情。
健康处方
食物中毒防治知识
(一)什么是食物中毒?
食物中毒是指摄入(食用或饮用)了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品，或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的非传染性(不属于传染病)的急性、亚急性疾病。
(二)盛夏易发生食物中毒
盛夏酷暑，气温高、湿度大，病原微生物极易大量繁殖，加之人体抵抗能力下降，在日常生活中不注意饮食、饮水卫生，就容易发生食物中毒。
(三)如何预防食物中毒
1、蔬菜、肉类等原料采购宜以量定买，一次不应购买过多，做到新鲜、无异味。不要采购来源不明的食物及原料。
2、购买定型包装食物（特别是各类熟食、冷饮等）时，不要到无牌无照的路边店购买;宜在食品超市、商场等购买包装完整无破损、标识清晰不模糊、内容齐全无残缺的最近出厂销售的产品；不要购买包装标识上无厂名、厂址，或无生产日期，或无保质期的产品；餐饮单位大量采购时，还需索取产品生产商的卫生许可证、产品检验报告书等资料。
3、熟制加工各种食品时（包括剩菜剩饭），一定要生熟分开、烧熟煮透，其加工时食品中心温度不得低于70℃。不要食用和饮用未烧熟煮透（如六分牛排、未煮熟的豆浆等）、有异味及腐败变质的食品。
4、未加工完的肉类等各种原料、半成品、成品等要分类加盖冷藏保存，冷藏温度的范围应在0-10℃之间；家庭剩菜剩饭也需冷藏保存，食用前要烧熟煮透。
健康处方
儿童计划免疫
孩子出生后6个月以内具有来自母体的抗体，一般不易患传染病。6个月后，孩子体内来自母亲的抗体逐渐消失，自已产生的抗体还不多，所以这时抵抗力很差，患传染病的可能性增多，若不进行预防接种，一旦染上疾病会严重危害孩子的健康，甚至造成终身残疾和死亡。因此，要按期进行预防接种。
出生后应按顺序进行计划免疫，请注意按时带孩子接种。有的疫苗注射后会有一点不适，如发烧。如果接种后发烧在38度以下，一般不需要作任何处理，过1—2天会自然恢复正常。
孩子打预防针要注意什么？
要在孩子身体状况好时进行。接种前要先测量体温，若有发烧，应推迟接种，未完全恢复健康前暂缓注射，但应在病好后及时补接种。接种后，当天不要洗澡，也不能让孩子太疲劳。极个别的孩子可能会发高烧，可请医生看看，给予对症治疗。
哪些孩子暂时不能进行预防接种？
如孩子正在发烧，患有急性传染病、有过敏性疾病如：哮喘、湿疹及先天性免疫缺陷等疾病或有心脏病、肾炎及肝炎等疾病时，均不能打预防针。
孩子腹泻时不要吃小儿麻痹糖丸，等病好后两周才能补吃。属过敏体质者易发生过敏性休克，应向医生说明，接种后需观察并做好抢救准备。
健康处方
结核病防治知识
结核病是一种传染病,主要通过传染性病人打喷嚏、说话、唱歌时产生的飞沫传播。得了结核病并不可怕,只要早期诊断,正确治疗.结核病是可以治愈的。咳嗽、咳痰、发热是结核病人的最主要症状.如出现上述症状超过3周,就应该到结核病专业机构或医院检查。具有传染性的肺结核病人正规治疗2周后其传染性就会明显降低,因此对接触肺结核病人不必过分恐惧。对肺结核病人不应歧视,应多给予关心和鼓励。
预防与治疗同样重要。与治疗相比,预防结核病同样重要,应如何预防结核病呢？
1. 工作、生活环境应经常通风.结核病通过飞沫传播,而飞沫飘浮在空气中。研究证明,通风将明显减少飞沫浓度,从而降低结核菌传播几率。
2. 加强身体锻炼,保持合理饮食.。健康人感染结核菌后,结核菌可在人体内长期存在,一旦人体抵抗力降低,结核菌就可能快速繁殖,人就可能患结核病.锻炼身体与合理营养可增强人体免疫力,减少患结核机会。
3. 结核病易感人群可进行结核病的预防性治疗.与传染性肺结核病人密切接触的儿童、老人、艾滋病感染者或病人、免疫力低下的病人,都是结核病的易感人群,必要时可以服用抗结核病药物进行结核病预防性治疗。
健康处方
母乳喂养的优点
母乳是母亲给予孩子最天然、最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法,而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现，更重要的是，母乳促进婴儿大脑和智力发育。母乳喂养是母婴情感的纽带，也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。
母乳喂养的优点主要表现在：
1.母乳成分最适合于婴儿的消化和需要；
2.母乳蛋白质中乳蛋白较多，必需氨基酸含量与组成皆优于牛奶；
3.初乳、过渡乳与成熟乳中蛋白质、脂肪、无机盐含量不同，可以满足各时期婴儿的需要；
4.母乳中乳糖含量高，可增加钙、镁等多种矿物质的吸收，其钙、磷比例符合机体需要；
5.母乳中铁的含量虽不多，但吸收率极高，是其他来源的铁无法比拟的；
6.母乳中含各种酶和激素，可助婴儿消化吸收各种营养素；
7.母乳中有免疫成分，如分泌型A种免疫球蛋白，婴儿能获得一定的免疫力；
8.母乳温度适宜，清洁、方便；
9.孕妇分娩后给婴儿喂乳，有利于产后子宫复原。
健康处方
预防艾滋病
艾滋病（AIDS ）是由艾滋病病毒（HIV ）引起的一种人类行为性传染病。至今，还没有可以治愈的特效药，也没有可以预防的疫苗。
艾滋病的传播途径有三种：
1 、性传播
2 、血液传播
3 、母婴传播
虽然艾滋病是一种极其危险的传染病，但对于个人来讲是完全可以预防的。主要预防措施有：
1 、遵守道德、洁身自爱、反对性乱；
2 、有性行为时提倡使用安全套，并掌握安全套安全使用的方法；
3 、不以任何方式吸毒；
4 、避免不必要的输血和注射，不应用未经检验的血制品；
5 、不共用牙刷、剃须刀；
6 、不去不正规的医疗机构打针、拔牙、针灸、手术或献血；
7 、避免在日常救护工作时沾上伤者的血液；
8 、患有性病后应及早积极治疗，以减少艾滋病传染的危险。
健康处方
献血有益健康
国内外大量科学调查研究得出结论：献血有益健康！
一、适量献血会使用权人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。调查结果表明献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活年龄也较长。坚持长期适量捐血的人头脑会更清醒更健康、长寿。
二、献血可减少冠心病。研究结果证明：献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
三、献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，罹患癌症的机率就会提高。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
四、献血能净化人的心灵。梵语说：救人一命，胜造七级浮屠。无偿献血者用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
健康处方
脑卒中的预防
了解脑卒中发生的主要危险因素，如高血压病、高脂肪症、糖尿病、大量吸烟和饮酒、喜食肥肉、缺乏适当的锻炼等，对之采取积极措施进行预防。
提供科学的生活方式，饮食结构合理，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多吃豆制品、蔬菜和水果，忌烟，少饮酒。生活规律，劳逸结合。
预防当从幼年期开始，控制高胆固醇和糖果食品的摄入，多功参加体育运动，消除肥胖症。
中老年人是脑血管病的高发年龄组，高血压是最主要最危险的因素。应定期检查血压、血糖和血脂，控制高血压、冠心病和糖尿病。
及时治疗前驱症状，如头痛、头晕、呕吐、嗜睡或倦怠，一过性感觉异常或轻度无力，心悸或视、听觉异常。
曾有短暂脑出血的人，极有可能发生严重的中风，应注意预防，防止复发。
健康处方
心理平衡最有益
如何保持心理平衡：
1.清净法：思想纯正，胸宇豁达，心底无私，情绪乐观。
2.转移法：遇省心病痛或精神困扰时，要有“既来之则安之”的良好状态，爱好琴、棋、书、画，参与社会公益活动，充实生活。
3.节制法：节制大怒、大欲、大醉；遇事可忍则忍，保持心理平衡。
4.安心法：正确对待生活问题，不为琐事忧虑焦躁，对人热情真诚，不庸人自扰。
5.宣泄法：向家人或知心朋友倾诉衷肠，诉说苦海，或唱歌、哭泣，把抑郁在心中的不良情绪宣泄出去。
健康处方
糖尿病的防治
一、宜早期治疗，积极治疗，不管病情轻重和用什么药物治疗，都要控制饮食（少量多餐），不吃甜食、限制食盐，多吃富含纤维素的食品。
二、参加适当的体育活动，增强体质，提高抗病能力。
三、应经常化验小便，观察有无糖和丙酮，如含有丙酮则表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量过多，会发生酸中毒。
四、尽量防止并发症，这对糖尿病病人来说非常重要。
健康处方
要健康就别吸烟
烟草味辛，性热燥，有大毒。熏灼耗费精液，肺胃受之，侵入心窍，使昏昏如醉。吸烟最主要的危害是致癌。现代科学证明，烟草的烟雾中就可分离出三百多种有毒物质，其中至少有四十八种致癌物质。
经调查发现，吸烟者比不吸烟者，更容易患癌症，比例是：如肺癌高十七倍、食道癌高五倍、口腔癌高四倍、膀胱癌高二倍。而且吸烟也是引起冠心病的三大危害因素之一，它破坏消化腺的正常分泌，破坏呼吸道的正常防卫功能。可以说，吸烟百害无一益。
脂肪肝
脂肪肝，又称肝内脂肪变性，是由于各种原因引起肝细胞内脂肪蓄积过多，我国脂肪肝的患病率约为8.4～12.9%，以男性患者、饮酒过量者、肥胖者见多。脂肪肝最常见的临床表现为肝脏肿大，食欲不振，乏力、恶心呕吐等。也有部分患者无任何症状，仅在体检或因其他疾病进行B超或CT等检查时发现。脂肪肝如能及时发现，及时治疗，可完全恢复正常，但若任其发展，脂肪肝也会逐步转化为肝纤维化和肝硬化。这里提供一份健康教育处方：
1、祛除病因和诱发因素。
2、改善不良生活习惯。
3、少饮酒，注意饮食结构。
4、坚持必要的运动锻炼。
5、维持理想体重，保持相对正常的血脂、血糖水平。
6、尽量减少使用对肝脏有毒性的药物。
7、定期行肝功能及B超检查等。
脂肪肝
脂肪肝，又称肝内脂肪变性，是由于各种原因引起肝细胞内脂肪蓄积过多，我国脂肪肝的患病率约为8.4～12.9%，以男性患者、饮酒过量者、肥胖者见多。脂肪肝最常见的临床表现为肝脏肿大，食欲不振，乏力、恶心呕吐等。也有部分患者无任何症状，仅在体检或因其他疾病进行B超或CT等检查时发现。脂肪肝如能及时发现，及时治疗，可完全恢复正常，但若任其发展，脂肪肝也会逐步转化为肝纤维化和肝硬化。这里提供一份健康教育处方：
1、祛除病因和诱发因素。
2、改善不良生活习惯。
3、少饮酒，注意饮食结构。
4、坚持必要的运动锻炼。
5、维持理想体重，保持相对正常的血脂、血糖水平。
6、尽量减少使用对肝脏有毒性的药物。
7、定期行肝功能及B超检查等。
乙肝健康教育处方
▲乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的一种病毒性疾病，一般来说，表面抗原阳性超过6个月，症状无改善即认为是慢性乙型肝炎。
▲“大三阳”“小三阳”分别代表什么意义
1. 如果乙型肝炎病人血检验结果为 HB sAg+、 HBe Ag+、抗-HBc+，即为“大三阳”，表示该病人为乙型肝炎病毒处于复制活跃时期，并有较强的传染性。
2. 如果乙型肝炎病人血检验结果为HB sAg+、抗-HBe+、抗-HBc+，即为“小三阳”表示乙型肝炎低水平复制或基本静止，传染性较弱。
3. 乙型肝炎病毒前C区基因发生突变时，HbeAg可为阴性，但这时乙型肝炎病毒仍在活动复制，甚至病人的病情加重。
▲乙型肝炎是如何传播的
1. 血液传播：例如输血、静脉吸毒、使用被乙型肝炎病毒污染的医疗器械及用品。
2. 母婴传播：中国的乙型肝炎病人大多数是母亲将病毒传播给孩子的。
3. 体液传播：例如性传播。
▲患了慢性乙型肝炎应该怎么办
1.药物治疗：抗病毒治疗是慢性乙型肝炎治疗的关健
2.适当休息
3.注意饮食。▲乙型肝炎病人能否生育
在我国，母婴垂直传播是乙型肝炎的主要传播方式之一。所以，如果生育，婴儿必须在出生24小时内注射加强型乙型肝炎疫苗。婴儿出生后1个月和6个月分别注射第二针和第三针乙型肝炎疫苗，以提高免疫效果。
乙肝健康教育处方
▲乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的一种病毒性疾病，一般来说，表面抗原阳性超过6个月，症状无改善即认为是慢性乙型肝炎。
▲“大三阳”“小三阳”分别代表什么意义
1. 如果乙型肝炎病人血检验结果为 HB sAg+、 HBe Ag+、抗-HBc+，即为“大三阳”，表示该病人为乙型肝炎病毒处于复制活跃时期，并有较强的传染性。
2. 如果乙型肝炎病人血检验结果为HB sAg+、抗-HBe+、抗-HBc+，即为“小三阳”表示乙型肝炎低水平复制或基本静止，传染性较弱。
3. 乙型肝炎病毒前C区基因发生突变时，HbeAg可为阴性，但这时乙型肝炎病毒仍在活动复制，甚至病人的病情加重。
▲乙型肝炎是如何传播的
1. 血液传播：例如输血、静脉吸毒、使用被乙型肝炎病毒污染的医疗器械及用品。
2. 母婴传播：中国的乙型肝炎病人大多数是母亲将病毒传播给孩子的。
3. 体液传播：例如性传播。
▲患了慢性乙型肝炎应该怎么办
1.药物治疗：抗病毒治疗是慢性乙型肝炎治疗的关健
2.适当休息
3.注意饮食。▲乙型肝炎病人能否生育
在我国，母婴垂直传播是乙型肝炎的主要传播方式之一。所以，如果生育，婴儿必须在出生24小时内注射加强型乙型肝炎疫苗。婴儿出生后1个月和6个月分别注射第二针和第三针乙型肝炎疫苗，以提高免疫效果
窦性心动过缓
窦性心律慢于每分钟６０次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。
【健康指南】
1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。
2.如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素）。
3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
4.原发病治疗。
5.对症、支持治疗。
窦性心动过缓
窦性心律慢于每分钟６０次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β
受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征。
【健康指南】
1.窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。
2.如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物（如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素）。
3.显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
4.原发病治疗。
5.对症、支持治疗。
糖尿病的健康教育处方
患了糖尿病不要紧张，只要正确调整饮食结构，适当运动，及时治疗，定期复查，结合自我保健，是可以控制疾病的。
一、提倡饮食结构多样化
1、严格控制含糖类食物，如：含糖糕点、饼干、营养品、饮料等。
2、控制高淀粉类食物，如：粉丝、凉粉等。
3、减少高脂肪类食物，如：肥肉、腊肉、动物内脏等。
4、禁烟酒和刺激性食物，如：曲酒、辣椒等。
5、提倡多食高纤维食物和植物蛋白，如：蘑菇、木耳、芹菜、冬瓜、茄子、红苋菜、萝卜、青菜等，无糖尿病肾病可以提倡进食豆制品，如：豆腐、百叶等。
6、适量进食精肉、鸡蛋（每日一个）、鱼、牛肉等。
二、心理
提高对疾病的认识，多学习糖尿病知识，心情愉快，忌气怒、悲哀、忧思，保持正常心态。
三、生活起居和体育锻炼
休息定时，提倡早睡早起，保护视力，不参加剧烈运动，可以散步、做操、打太极、练剑、适量跳舞等，定期与保健医生沟通。
窦性心律不齐
窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。
一般情况下，心跳节律是规律整齐的，频率每分钟约为60—100次。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。如果有症状则需进行治疗
窦性心律不齐
窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。
一般情况下，心跳节律是规律整齐的，频率每分钟约为60—100次。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。如果有症状则需进行治疗
高血压病人健康教育处方
1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5－ 10克（1－2钱），不吸烟，不喝酒。
2.选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20-30次。
3.定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4.从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。
5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6.保持大便通畅。
7.培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。
高血压病人健康教育处方
1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5－ 10克（1－2钱），不吸烟，不喝酒。
2.选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20-30次。
3.定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4.从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。
5.降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6.保持大便通畅。
7.培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。
健康教育处方——高脂血症
血脂是人体必须的营养物质，主要指血清中的胆固醇和甘油三脂。胆固醇>5.72mmol/L，甘油三脂>1.69mmol/L时，则诊断为高脂血症。高脂血症使血脂粘附在血管壁导致血管壁增厚弹性差。进而发生动脉粥样硬化、冠心病、中风。
高脂血症病人要节制饮食，每日摄入的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药物种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，可以促进体内多余脂肪的消耗。
【健康指南】
1.人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人应控制饮食。主食搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品，各种新鲜蔬菜、水果为主。最好不食甜食、花生、动物内脏、鸡皮、鱼子、脑、动物油脂等。多吃海带、紫菜、金针、香菇、大蒜、洋葱、核桃肉、果仁等食物。饮牛奶宜去脂，不加糖。蛋类原则上每周不超过4只。多食植物油，少食油，并控制摄入的总热量。
2 .积极参加体育锻炼，促进脂肪的消耗及减轻体重。
3.必要时在医师指导下服用降脂药物。
健康教育处方——高脂血症
血脂是人体必须的营养物质，主要指血清中的胆固醇和甘油三脂。胆固醇>5.72mmol/L，甘油三脂>1.69mmol/L时，则诊断为高脂血症。高脂血症使血脂粘附在血管壁导致血管壁增厚弹性差。进而发生动脉粥样硬化、冠心病、中风。
高脂血症病人要节制饮食，每日摄入的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药物种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，可以促进体内多余脂肪的消耗。
【健康指南】
1.人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人应控制饮食。主食搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品，各种新鲜蔬菜、水果为主。最好不食甜食、花生、动物内脏、鸡皮、鱼子、脑、动物油脂等。多吃海带、紫菜、金针、香菇、大蒜、洋葱、核桃肉、果仁等食物。饮牛奶宜去脂，不加糖。蛋类原则上每周不超过4只。多食植物油，少食油，并控制摄入的总热量。
2 .积极参加体育锻炼，促进脂肪的消耗及减轻体重。
3.必要时在医师指导下服用降脂药物。
高血压患者健康教育处方
一、情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡八小时，而且安排午睡时间。
二、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。
三、限制食盐，每日最多不得超过五克。
四、禁止吸烟。
五、肥胖者应适当减轻体重。
六、性生活有节制。
七、适当服用镇静剂及按医生规定坚持服用降血压药物。
八、如发现病人表现反常，即不要让其起床。应及时观察呼吸、脉搏及瞳孔，并及时急救中心电话120。
冠心病患者健康教育处方
一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。
二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。
三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。
四、肥胖者要逐步减轻体重。
五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。
六、不吸烟，不酗酒。
七、限制食盐，每日五克以下。
八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。
糖尿病患者健康教育处方
一、宜早期治疗，积极治疗，不管病情轻重和用什么药物治疗，都要控制饮食（少量多餐），不吃甜食、限制食盐，多吃富含纤
维素的食品。
二、参加适当的体育活动，增强体质，提高抗病能力。
三、应经常化验小便，观察有无糖和丙酮，如含有丙酮则表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量过多，会发生酸中毒。
四、尽量防止并发症，这对糖尿病病人来说非常重要。
恶性肿瘤患者健康教育处方
一、讲究卫生，坚持体育活动，增强体质，提高身体抵抗力。
二、不偏食、不专吃同一种食品，食物营养应更平衡。
三、不吸烟、不酗酒。
四、多吃含有适量卫生素A、C、E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、蔬菜等，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、薯类、豆类等。
五、不知过咸、过热、烧焦和霉变的食物，少吃腌制食物。
六、不要过度晒太阳。
七、避免精神刺激，保持心理健康和乐观的情绪。八、避免过度劳累，保持身体清洁卫生。
便秘患者健康教育处方
一、健康人出现便秘，要注意平时多吃蔬菜，荤素搭配。蔬菜中纤维素比较多，能促使肠道运动和排便。
二、可用甘油栓，慢慢插入肛门，等待甘油栓溶化刺激肛门就会排便。
三、可到药店购买果导片，口服一片能帮助排便。
四、长期便秘可口服牛黄解毒片，每次两片，每次三次。
五、如粪块坚硬阻塞肛门，经上述处理仍不能排便时，应去医院找医生处理，并找出病因。
泌尿系结石患者健康教育处方
一、尿路结石要积极处理，以防反复发生绞痛、感染，甚至尿路积水和肾功能减退。
二、直径零点五厘米左右的尿路结石，多饮水增加尿量有可能排出，或用解痉药增加输尿管蠕动以及应用利尿、通淋等中草药促使结石排出体外。直径一点五厘米以上的单颗结石病例，可以通过体外震波碎石等方法治疗。
三、每天饮水应超过两千毫升（相当于医院输液用的盐水瓶量）。避免饮用高硬度水。多吃低钙饮食，少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。
精神疾病健康教育处方 Prepared on 22 November 2020
心理卫生健康处方 什么是心理健康 一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。具体来说，主要包括以下几个方面的内容： 1、对自己有一个正确的认识和客观的评价。 2、有自信自立精神，有自我发展的心理动力。 3、能和他人友好相处，善于协调人际关系。 4、主动适应环境，顺应社会需要。 十种常见的异常心理现象： 1、失眠 2、焦虑状态 3、抑郁状态 4、强迫现象 5、恐怖感 6、疑病现象 7、各种躯体不适（无器质性原因） 8、各种功能障碍（无器质性原因） 9、躁狂状态10、幻觉与妄想状态 促进心理健康的方法： 1、培养积极乐观的态度 2、学会适时表达和宣泄自己的情绪，改变对待情绪的不正确的观念，学习宣泄情绪的方法。 3、坚持运动。运动可以调节情绪，改善焦虑，提高耐受压力的能力。 4、知足者常乐，珍惜所拥有的 5、用心去过每一天，生活在此时此刻。
6、学会爱自己。爱的序位：自己——亲人——朋友——他人。接纳自己的思想、情绪、行为、身体的感觉。每天花5分钟的时间去感谢。 7、学会宽恕。8、学会放弃。 9、顺应事物发展的客观规律，与环境及自身相协调。精神分裂症健康教育处方 1、早发现、早治疗是治好精神病的重要的第一步。 2、不要乱投医问药，应及早到专科医院诊治。 3、遵照医嘱服药，不能自行停药，因停药复发的几率较高。 4、发病期间严加看管，防止自伤自杀，防止伤人毁物。 5、精神症状缓解后，要尽量鼓励病人参加各项康复活动，恢复社会功能。 6、要关心体贴病人，尊重其人格。 情感性精神障碍健康教育处方 1、情感性精神障碍主要表现情绪高涨或情绪低落，是心境障碍的一类精神病。 2、经抗躁狂或抗抑郁药物治疗后会好转或痊愈，愈后较好。 3、发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落、厌世等。所以应加强看护，防止发生意外事故。 4、遵照医嘱服药，不可自行停药。此病有反复发作的可能，但间歇期较好，可参加正常工作。 5、定期复诊，如有病情复发先兆请随时去医院就诊。 抑郁性神经症健康教育处方 1、情绪低落是一种病，害处多，危害大，应及早治疗。 2、按时服药，坚持治疗，不能随意更改治疗方案。
一、冠心病健康教育处方 一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。 四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 二、肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗； 二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的； 三、高血压健康教育处方 一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平； 二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗； 三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。 四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。 五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。保持大便通畅。 四、神经衰弱健康教育处方 一、首先树立战胜疾病的信心。病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。 二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。 三、积极参加体育活动和适当的体力劳动。 四、正确处理生活、工作中遇到的各种矛盾，生活起居要有规律性，保持精神愉快状态。 五、麻疹 麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫直接传播，以冬春季节为多。
编号：TQC/K225 20xx年度科室健康教育 计划完整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________
20xx年度科室健康教育计划完整版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 健康教育作为科室卫生服务项目之 一，是科室卫生服务的一项重要内容，是 帮助病友掌握卫生保健知识、树立健康观 念，提高健康素养的一项重要手段，也是 促进病友健康行为和生活方式养成、提高 病友健康水平，进而推动社会和谐的重要 举措。为了更好的贯彻落实卫生服务规范 以及相关工作要求，进一步完善我科室健 康教育与健康促进工作体系，普及病友健 康知识，提高病友健康水平，制定了20xx 年健康教育工作计划，内容如下：
上呼吸道感染(中医属感冒范畴) 1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。 2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。 【预防与保健】 1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。 2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。左右；不要让空调冷风口吹身体．不要开着空调睡觉。 3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。 4、注意和患者保持距离，减少感染机会。 5、上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用藿香、佩兰、薄荷。时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。 另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日2次，点按迎香、合谷，每穴3—5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。 糖尿病(中医属消渴证范畴)
1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。 2、糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好疗效。 【预防与保健】 糖尿病除药物治疗外，注重生活调摄具有十分重要的意义。 1．膳食方面：严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁食各种糖类，戒烟禁酒。 2．心理、运动、精神方面：对糖尿病要有正确认识，应树立治疗信心，保持开朗乐观的情绪，建立规律的生活制度，注意个人卫生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损．防止尿路感染等。做好劳逸安排，适当参加运动，如打太极拳、八段锦、散步等。还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功，配合放松功、虚明功等，每天1—3次，每次15—30分钟，以晨起、午后或夜间为宜。 3．①中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。②民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。③番白草适量代茶饮。④中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法，一般可推脊椎两侧，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻脚趾。 失眠症(中医属不寐范畴)
健康教育处方（6种） 预防小儿佝偻病 西医建议： 从孕妇怀孕的中期，即应开始服用维生素D。宝宝满月后，即开始户外活动，从每日15分钟，逐渐增加至2小时以上。提倡母乳喂养，合理添加辅食。自宝宝生后一个月至2岁，每日口服维生素D400~800国际单位。 中医建议： 对于小儿佝偻病，食疗很重要。推荐以下3个方子： 1、生地麦冬粥：取中药生地6g，麦冬6g，加水适量煎煮15分钟去渣取汁，加大米50~100g煮成稀粥，每日喂2~3次。 2、胡萝卜粥：取鲜胡萝卜适量洗净切成片，加适量大米和水煮成稀粥，再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃。 3、猪脊肉粥：用猪脊肉50g切碎，用香油适量热锅烹炒一下，加入大米50g及适量水煮成粥，待粥快熟时加入少许精盐、鲜姜汁，再煮沸即可。每日吃1~2次。 据科学研究报告，晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会降低体内的钙贮存，所以，晚餐尽可能吃偏素的食物，以富含碳水化合物的食物为主。
白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。保健措施： 饮食要注意: 1、多喝水，每天至少喝一升半水； 2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4、要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
消化内科健康教育处方 一、心理指导：人都有七情六欲，每一情欲的抑制和亢进都会引起对大脑皮 层产生不良的刺激。对消化系疾病来说也是这样，最常见的因素是抑郁、焦虑等，如：心理波动可引起影响胃的生理功能；焦虑、忧伤引起消化性溃疡； 生气引起腹泻等。它与消化系疾病互为因果，即心理因素可引起消化系疾病，消化系疾病可引起心理障碍性疾病。据报道消化科门诊中约有50~80%病人有或轻或重的心理障碍，心理疾病治愈后其相应疾病也不难治愈。可见保持良好的心理状态是多么重要，它是身体健康的基本因素。 二、饮食指导：俗话说病从口入，良好的饮食习惯不仅可以预防消化系传染病（甲型、乙型肝炎、食物中毒等）及其它消化病，也可以达到治病防病的目的。比如在卫生差或消毒不正规的餐馆易患肝炎等传染病；吃了亚硝酸盐含量明显高的食物。如食隔夜蔬菜；长期饮用地面水易引起胃癌、食管癌等；食入工业色素及含有黄曲霉菌霉变的玉米、黄豆、花生易引起肝癌等；长期饮用未经消毒的牛奶或乳制品可能患肠结核。大量饮酒可引起肝硬化、脂肪肝、急性胰腺炎及胃出血等。 因此保持健康的饮食习惯十分重要：不要吃得过快：要让食物充分咀嚼；不要吃得过饱：避免造成消化不良，暴饮暴食有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患；不要边读(玩)边吃：避免阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，易致慢性胃病；不要常吃零食：常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”；不要贪吃冷食：尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降；不要烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；不要食物过辣：经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。 三、自我监测：治病不如防病，积极治疗不如早期发现。如您有下列症状，应立即到医院去就诊。 1、吞咽困难、胸骨后灼热感、食物反流。说明可能患有食管疾病。 2、上腹部不适、灼热感、疼痛、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸或黑便等。说明可能患有胃、十二指肠疾病。 3、脐周疼痛、腹胀和腹泻、消化功能障碍、营养不良。说明患有小肠疾病。 4、腹部一侧或双侧疼痛、腹泻或便秘、粘液、脓血便、里急后重、大便习惯改变等。说明可能患有结肠疾病。 5、肝区不适或疼痛、肝肿大、肝区压痛、黄疸、门脉高压、营养代谢障碍。说明可能患有肝脏疾病。 6、有上腹绞痛和黄疸。说明可能患有胆道疾病。
心理卫生健康处方 什么是心理健康？ 一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。具体来说，主要包括以下几个方面的内容： 1、对自己有一个正确的认识和客观的评价。 2、有自信自立精神，有自我发展的心理动力。 3、能和他人友好相处，善于协调人际关系。 4、主动适应环境，顺应社会需要。 十种常见的异常心理现象： 1、失眠 2、焦虑状态 3、抑郁状态 4、强迫现象 5、恐怖感 6、疑病现象 7、各种躯体不适（无器质性原因） 8、各种功能障碍（无器质性原因） 9、躁狂状态10、幻觉与妄想状态 促进心理健康的方法： 1、培养积极乐观的态度 2、学会适时表达和宣泄自己的情绪，改变对待情绪的不正确的观念，学习宣泄情绪的方法。 3、坚持运动。运动可以调节情绪，改善焦虑，提高耐受压力的能力。 4、知足者常乐，珍惜所拥有的 5、用心去过每一天，生活在此时此刻。 6、学会爱自己。爱的序位：自己——亲人——朋友——他人。接纳自己的思想、情绪、行为、身体的感觉。每天花5分钟的时间去感谢。 7、学会宽恕。8、学会放弃。 9、顺应事物发展的客观规律，与环境及自身相协调。精神分裂症健康教育处方 1、早发现、早治疗是治好精神病的重要的第一步。 2、不要乱投医问药，应及早到专科医院诊治。 3、遵照医嘱服药，不能自行停药，因停药复发的几率较高。 4、发病期间严加看管，防止自伤自杀，防止伤人毁物。 5、精神症状缓解后，要尽量鼓励病人参加各项康复活动，恢复社会功能。 6、要关心体贴病人，尊重其人格。 情感性精神障碍健康教育处方 1、情感性精神障碍主要表现情绪高涨或情绪低落，是心境障碍的一类精神病。 2、经抗躁狂或抗抑郁药物治疗后会好转或痊愈，愈后较好。 3、发病期间病人表现兴奋躁动或情绪低落、厌世等。所以应加强看护，防止发生意外事故。 4、遵照医嘱服药，不可自行停药。此病有反复发作的可能，但间歇期较好，可参加正常工作。 5、定期复诊，如有病情复发先兆请随时去医院就诊。 抑郁性神经症健康教育处方 1、情绪低落是一种病，害处多，危害大，应及早治疗。 2、按时服药，坚持治疗，不能随意更改治疗方案。 3、患者有自杀念头时应及早向医生报告，对有自杀史的病人，家属要提高警惕。 4、生活要安排的充实、协调，如读书、看报、运动及娱乐等。 5、遇到不顺心或无法解决的问题时应及早向亲朋好友或医生倾诉，寻求外界的支持
健康教育处方 慢性胰腺炎 １、慢性胰腺炎病程多迁延，病人应树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，并应定期到医院检查。 ２、如遇急性发作，要及时到医院就诊，并按急性胰腺炎作进一步处理。 ３、有伴糖尿病者应根据医嘱控制饮食，并在医生指导下运用降糖药物。 ４、有腹泻者应采用高糖、高蛋白、低脂肪饮食，或加用胰酶片等药物，不要滥用抗菌药物。５、如有胆道疾病要积极治疗，必要时作外科手术治疗，以利胰腺炎的康复。 ６、必须戒烟酒，避免过食、饱餐，以免进一步损伤胰腺功能。 更年期综合征的自我保健 １、生活有规律，按时作息，起居有常 ２、多参加文娱、体育和社交活动 ３、不吸烟，少饮酒。 ４、要保持乐观情绪、制怒、消愁。 ５、协调家庭生活，减少不良刺激。 ６、多阅读书报，多钻研业务，以分散各种不适症状的注意力。 ７、合理营养，平衡膳食，避免发生肥胖 “粉刺”的自我保健 １、平时忌食辛辣食物和酒类，少吃甜食、高脂油腻食品及咖啡等食物。 ２、保持大便畅通，可多吃蔬菜。水果，多饮开水。 ３、每天用温水、硫磺皂擦脸，一天２～３次，可清除皮肤油脂，还有防腐作用。 ４、切忌挤压粉刺。长期挤压，易使毛孔粗大而形成桔皮脸。如挤压感染化脓，破溃后，可导致疤痕形成而难以恢复。 ５、在温水、硫磺皂擦洗后，涂搽外用药物，易使药物吸收，可收到事半功倍之效。 小儿补钙 １、小儿每天钙的需要量约为１．５～２．０克／天。 ２、牛奶和奶制品中含有多量的钙，是补充钙的好食品。绿色多叶蔬菜、海产食物、硬壳果类中均含有丰富的钙。 ３、为了防止夜间骨质丢失，提倡每晚临睡前饮牛奶，服钙剂。 ４、维生素D能促进钙的吸收，故婴儿满月后就应添加浓鱼肝油滴剂。 ５、婴儿宜多晒太阳，常抱婴儿到户外活动。如果在室内晒太阳应开窗。 ６、为了补充钙摄入的不足，除日常膳食外，可使用某些其它钙源，如神通钙奶等。 母乳喂养卫生须知 １、婴儿出生后即可开始喂奶。 ２、哺乳前洗净双手，用清洁热毛巾擦清乳头。 ３、每次哺乳１５～２０分钟，不要超过半小时，不要让婴儿边吃边睡，边吃边玩。 ４、吸空母乳后，要轻轻拍婴儿背部排出空气。 ５、婴儿１０～１２个月可断奶，不要超过１岁半，夏季不适宜断奶。
医院健康教育的基本内容与形式 1、医护人员健康教育 1）对专兼职健康教育人员的业务培训，系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，健康教育计划设计、实施和评价的能力。 2）对全体医护人员进行培训,以业务学习、专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识；进行人际沟通技巧培训，提高健康教育的知识和技能与工作热情。 3）开展医护人员健康促进活动。针对医护人员存在的问题，有计划有组织的实施干预活动，促使医护人员建立健康的生活方式、促进和增强自身的心身健康。 4）各医院每年对医护人员进行2次以上健康教育培训，培训覆盖率达到90%以上。培训资料（内容）、培训人员签到册、培训记录及照片、测评等资料完整。 5）开展无烟医院创建活动，创建活动有计划，有措施，有记录，有总结。 2、患者健康教育 患者健康教育可分为门诊教育、住院教育、出院教育、出院后（随访）教育。 1）门诊健康教育 门诊健康教育是指对病人在门诊治疗过程中进行的健康教育。门诊健康教育包括候诊健康教育、随诊健康教育、健康咨询等。 ①候诊健康教育：候诊健康教育是在病人候诊期间所进行的教育。主要采用的形式有在候诊厅放置健康知识资料、设置健康教育宣传栏、黑板报等。健康教育宣传栏内容要根据各类人群文化层次的特点精心设计，力求做到内容新颖、标题醒目、形式美观，注意科学性、针对性、通俗性和艺术性。 ②随诊健康教育：随诊健康教育是医生在给病人诊疗过程中，根据病人所患疾病的有关问题进行简短的讲解和指导。为解决门诊病人多，诊疗工作量大与开展随诊教育的矛盾，可使用健康教育处方来对口头教育进行补充完善，又便于病人保存阅读，指导病人进行自我保健和家庭保键是一种有效的辅助治疗手段。 ③健康咨询：健康咨询是医务人员对咨询者提出的有关疾病和健康问题进行的解答和医学指导，县级以上医院要设立咨询室或心理门诊，以满足各类人群不同需要。 指标要求：候诊厅设置一至两块健康教育宣传栏或健康教育橱窗，每块面积不小于3m2, 每两个月至少更换一次内容，每期内容原始稿、版面照片保存归档。各科室随时须有足量的针对该科各种常见病、多发病的健康教育处方，健康教育处方使用率达到80%以上。候诊厅要有“禁止吸烟”标志和宣传控烟的内容。 2)住院健康教育 住院健康教育是指医护人员对住院病人或病人家属进行的健康教育。住院健康教育可分
健康教育处方 丹毒 一．生活 1、注意个人卫生，保持良好的生活习惯。 2、积极治疗原发病灶及皮肤黏膜的破损， 彻底治疗足廯，防止下肢丹毒发生。 3、保持大便通畅，以泻热利湿。 4、症状改善后，不宜过早停药，继续巩固 治疗，防止复发。 5、对于下肢丹毒，宜卧床休息，抬高患肢。 二．情志 控制情绪，学会自我调适心理，以防气郁化 火。 三．饮食 饮食宜清淡，易消化，多食健脾、益肾、利 湿食物。可食米仁汤、赤豆汤、绿豆汤、菊花茶、 金银花露等。少食荤腥及辛辣、刺激之品。 四．食疗 1、可选用鹌鹑一只，去毛及内脏，加枸杞子 30 克，菟丝子 15 克，葫芦巴 9 克，加水煮熟后，去 药加盐，味精，糖适量调味，食肉喝汤。 2、乌骨鸡一只，去毛，洗净内脏，黑豆250 克，黑木耳 30 克，香姑 10 克，同煮熬汤。 西彩社区卫生服务站 健康教育处方 水肿 水肿病包括西医的肾炎、心衰、肾病 综合症、营养不良等。 原因 1、风邪外袭，肺气不宣，不能通调 水道，风水相搏，流溢于肌表； 2、居住卑湿或水涉冒雨，内侵伤脾， 脾失健运，水湿不能下行； 3、房室不节，或精神过用、损伤肾气，开合不利。 根据您目前情况，建议如下 1、保暖防寒，注意季节气候变化， 预防感冒； 2、居住避湿，不涉水冒雨，不可纵 欲过度，保持乐观情绪； 3、禁食盐醋、虾、蟹食品，积极治 疗肾炎、心衰、高血压、贫血等病； 4、平时可用黄芪、枸杞、桂圆、车 前子、玉米须等代茶饮，尿蛋白不退者， 可用黄芪、鲤鱼烧汤服食。 健康教育处方 痹证 痹即闭阻不通之意，当人体肌表经络遭受外 邪侵袭后，气血不能畅通，引起肢体、关节等处 疼痛、酸楚、重着、麻木等。 包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、 骨关节病等症。 原因 1、感寒伤湿，久卧潮湿之地，涉水冒雨，经 络受阻； 2、素体阳虚、风寒之邪乘虚而入，气血不畅，寒凝脉络； 3、年高龄老，肾精亏虚、气血不足，骨质失 养流失、遇冷则发。 根据您目前情况，建议如下 1、防寒保暖，不久居、久卧寒湿之地，不涉 水冒雨； 2、素体阳虚之人或年老之人可长服黄芪、白术、防风（玉屏风散）、鹿茸、干姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品，提高免疫力； 3、“冬病夏治” ，风湿之人夏季可行针灸、艾灸、 火罐等治疗，或服中药煎剂。 西彩社区卫生服务站 健康教育处方 胃脘痛 包括西医的胃炎、胃溃疡、十二指肠 溃疡等。 原因 1、嗜食生冷、饥饱无常、损伤脾胃； 2、禀赋不足，阳气衰微，易受寒冷； 3、忧思恼怒，伤肝损脾； 4、过量饮酒、暴食或多食不易消化、 粗糙食物及辛辣食品，损伤胃络，迫血妄 行。 根据您目前情况，建议如下： 1、饮食有规律，忌食生冷、辛辣之品 及不消化之粗糙食物，少饮酒，不可暴饮暴 食。出现胃出血症兆要立即送医院急诊； 2、保持乐观情绪，不可过急过躁、愤 怒抑郁； 3、阳虚胃弱之体要注意保暖，食宜清 淡、细软，少食多餐。 西彩社区卫生服务站 西彩社区卫生服务站 --
健康教育宣传处方 慢性宫项炎治疗后 1、治疗后2~3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常常应用月经垫，一般 三周左右停止。 2、阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴， 早晚各一次。 3、要穿着全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。 4、暂禁房事1~2个月。 5、勿进游泳池游泳。 “倒开花”—妇科肿瘤的信号 妇女经期绝经两年以后阴道流血，俗称“倒花开”，意为月经二度来潮。这种上阴道流血常用是子宫肌瘤的症状表现，子宫肌瘤是子宫壁的平滑肌里长出来的良性肿瘤，有的只是一个叫单发性子宫肌瘤；也有的同时长出几个，叫多发性宫肌瘤，以绝经后的妇女最多见。但近年来发现中年甚至青年未婚女子也有患此病的可能。子宫肌瘤的大小、位置，决定患者有无症状。如果是长在子宫内膜下边和子宫壁内的肌瘤，则容易发生子宫出血（阴道流血），甚至发生大出血，引起失血性贫血。有有肿瘤大的会在腹部摸底到质硬、无波动、无痛性的肿块。 绝经后阴道流血是良性卵巢性腺间质细胞的瘤发病“信号”，并伴有乳房胀痛、周身乏力等症状。 绝经后反复阴道出血，尤其应警惕子宫癌和子宫内膜癌，这两种恶性肿瘤多发于中老年人。有学者做过1085例绝经后阴道流血的调查，结果发现有28‰的恶性妇科肿瘤是子宫内膜癌和子宫颈癌。 子宫颈癌居妇科肿瘤之首，绝经后不规则阴道流血是主要发病“信号”，并有性交疼痛、性交后出血的症状。子宫内膜癌的主要症状是绝经后阴道流血，取内膜活体病理检查可以确诊。 妇科健康教育宣传处方
子宫肌瘤 子宫肌瘤是由于平滑肌细胞演变来的一种良性肿瘤。多发于育龄期妇女，发病率为20-40%。据文献报道，子宫肌瘤的发病率呈上升趋势，发病年龄趋于年轻化。西医认为：子宫肌瘤发生的原因尚未清楚。一般认为，持续、多量的雌性激素刺激与子宫肌瘤的发生有关。有学者认为，孕激素对子宫肌瘤的生长也有影响。 健康知识： 1、消除顾虑，稳定情绪，保持心情舒畅，树立治疗信心，积极配合治疗和护理工作。 2、多从事有益健康的娱乐，如练气功、打太极拳：体质虚弱，经常头晕者应避免 劳累或激烈活动。 3、出血多时应多卧床休息，保持会阴清洁，月经期忌盆浴，经垫及内裤及时更换， 防止感染。 4、药物治疗的患者，应严格按医嘱用药并定期随访。 5、育龄妇女，如有如下腹痛或者月经色、质、量有异常，应就诊。 6、若子宫肌瘤较小，无症状或症状轻，或已近绝经期者可3至6个月定期检查。 7、子宫全切除术后三个月内禁下蹲、房事，半年内避免重体力劳动，排便时勿用力 过渡，使用坐厕或便器。 8、尽量减少增加腹压因素，如及时治疗咳嗽，保持大便通畅。 饮食调护 一般饮食：饮食多注意营养，除食瘦肉、禽蛋类、新鲜蔬菜、水果以增加患者体质外，必须多进食活血化淤、消积除徽之品，如海带、海蛰、磨菇、木耳、山楂等，忌生冷、辛辣、酸涩之品。 辨证饮食： 1、气滞型患者饮食易宣热服，勿食生冷、酸涩之品 忌煎炒热毒之品。 2、血淤型患者多食甲鱼、墨鱼、淡菜等物，忌生冷、辛辣、酸涩之品。 3、痰湿型患者饮食宜利湿之品，如莲子肉、淮山等，生冷、辛辣、甘甜油腻之品，以 免动火助湿生痰。 饮食疗法： （一）血淤症 1、佛芍粥 配料：新鲜佛手50克，赤芍10克、当归6克、梗米100克 做法：将上料洗衣净放入锅内，加适量水煮成粥，调味食用。 功效：理气解郁，化淤散结。适用于情怀不舒，小腹疼痛的子宫肌瘤患者。 2、素馨花玫瑰茶 配料：素馨花6克、玫瑰花6克、绞股蓝10克、红糖适量。 做法：将上料放入茶罐内，先用开水烫一次，沸水中冲泡，加适量红糖，每日频饮。 功效：舒肝行滞，消徵止痛。适用于子宫肌瘤，不孕症，子宫内膜异位症，乳腺增生等属于气滞血淤者。 3、萝卜韭菜牛乳饮 配料：胡萝卜100克、韭菜50克、牛奶200克、砂糖适量 做法：洗净胡萝卜和韭菜，胡萝卜去皮切块，与韭菜一起放入榨汁机内搅烂取汁，牛奶煮沸，加糖，冲入胡萝卜和韭菜饮用。 （二）痰浊蕴结 1、陈皮苡仁汤
诊断：胆囊炎、胆石症 保健措施： 1．少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。 2．饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。 3．胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。 4．如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。 5. 中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。 6．B超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。
诊断：( 一) 乳腺小叶增生（二）乳腺纤维腺瘤（三）乳腺癌 保健措施： 1．每月应作一次双侧乳房的自我检查，包括腋下淋巴结，两侧锁骨下淋巴结，如有结节或乳头溢液应立即就诊。 2．产后哺乳，可预防乳腺病变的发生。 3．保持有规律的生活方式，避免情绪激励。 4. 多吃高纤维素食物，减少高脂肪饮食，浓茶及含咖啡因的饮料。5．月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗，以减轻症状，避免疾病恶化。 6．45岁以上的妇女每年应进行一次妇科检查，以便及早发现病变，及时治疗。 7．乳腺癌患者应尽早手术，术后一年内要每月复查一次。
诊断：妊娠晚期 保健措施： 1．定时进行产前检查。 2．注意休息，每天应有8一9小时的睡眠，中午应有午睡。睡时取左侧卧位。 3．每天晚上9一10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常；少于3次或突然胎动剧烈，表示胎心异常，应速去医院就诊。4．保持经常性的户外活动，心情愉快，也可做些适当的家务。5．注意个人清洁，勤换衣裤勤洗澡。应采用淋浴或擦浴，不宜盆浴和性生活。 6．如有头痛、眼花，胸闷。阴道流血及腹痛等情况，应立即去医院就诊。
目录 入院宣教处方 (1) 如何选择入院的最佳时机 (3) 待产病人的健康教育 (4) 妊娠期高血压综合征健康教育 (5) 肝内胆汁淤积症健康教育 (6) 胎膜早破健康教育 (7) 前置胎盘健康教育 (8) 先兆早产健康教育 (9) 产前乳房护理的健康宣教处方 (10) 分娩信号助妈妈安全生产宣教处方 (11) 自然分娩的好处及剖宫产的利弊宣教处方 (14) 顺产后健康教育 (15) 产后饮食宣教处方 (16) 产后产妇健康宣教处方 (17) 剖宫产健康教育 (19) 剖宫产后饮食宣教处方 (21) 产科母婴须知 (22) 母乳喂养的健康宣教处方 (23) 新生儿健康宣教处方 (28) 科学坐月子宣教处方 (32)
产褥期健康教育 (35) 出院指导 (34) 入院宣教 欢迎您来到资阳市雁江区妇幼保健院妇产科住院部进行治疗和护理。我们将努力为您提供一个整洁、安静、舒适、安全的就医环境。请您和您的亲友们与我们合作，共同做好以下工作： 一、入院时： 1、护士向您和您的亲友介绍科室科主任、护士长、床位医生分管护士的姓名。 3、请您将贵重物品（如：钱款、首饰、工资卡、信用卡等）交给您家属带回。严禁将危险品带入病房。 4、病区护士站将根据您的病情安排床位，请不要自行调换床位。 二、住院期间： 1、入院时请您带齐生活用品（成人护理垫、尿不湿、盆子)，住院期间不得离开医院，如确需离开病房必须经医护人员同意，签署《住院患者离院责任书》。 2、住院应交预付款，费用可到收费室查询。请您及时支付所需的钱款，以免影响您的治疗。 4、婴儿出生后请统一使用尿不湿，婴儿不能离开您们的视野之外。 5、请勿轻信外来人员的言语，有问题请及时向您的责任护士咨询。
手足口病健康教育处方 手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿，发热和手、足、口腔等部位的皮疹，溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。 传播途径：人群间的密切接触进行传播为主。经口传播，唾液、疱疹液，粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，通过日常接触经口传播；接触被病毒污染的水源。 临床表现主要有：四部位——主要侵犯手、足、口、臀四个部位；四不像——疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘；四不特征——不痛、不痒、不结痂、不结疤。部分患儿可伴有发热、咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。 个人预防措施 1、饭前便后，外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃 生冷食物，避免接触患病儿童； 2、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污 物； 3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗； 4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家 庭环境环境，居室要经常通风，勤晒衣被； 5、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他 儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
如何发现严重病例：当孩子持续高烧不退，或出现精神差、嗜睡、呕吐、易惊、烦躁不安，以及肢体抖动或无力、抽搐、瘫痪、面色苍白、心率增快、呼吸浅促、肢端发凉等表现，尤其是年龄小于3岁婴幼儿，提示有严重合并症出现，需立即转至指定医疗机构住院治疗。
健康教育处方 一、儿科 小儿发热 发热是小儿常见症状，也是人体的一种防卫反应。一般低热无需处理，但高热可使代谢增加，机体消耗，部分婴幼儿还可以引起惊厥，故须对症处理。 一、物理降温 1、用冷毛巾或冰袋敷前额、腹股沟、腋下、腘窝等。 2、酒精或温水擦浴：用35%酒精或温水擦腋窝、腹股沟、四肢至皮肤微红。 3、温水浴：对四肢发凉、紫绀者可置于比体温低2-3℃的温水中浸浴10-15分钟，用大毛巾擦干，降温效果良好。 二、药物降温：体温高于38.5℃患儿，可口服退热药物，必要时4小时可重复。 三、请您注意： 1、小儿发热体温在38.5℃以下者，多不需退热处理。 2、有高热惊厥史者，应及早（38℃）服用退热及镇静剂。 3、休息，进食宜清淡，多饮水，少穿衣。 4、积极查明原因，治疗原发疾病。 支气管肺炎 1、经常开窗通风，保持室内新鲜空气流通，室内温湿度适宜。 2、根据天气变化，及时增减衣服，预防感冒。 3、给予易消化，营养丰富的食物，进食需少量多次。 4、多翻身拍背，变换体位，不要长睡一侧。 5、多做户外活动，多晒太阳，增强呼吸道抵抗力，但尽量不要去公共场所。 6、高热者给予物理或化学药物降温，痰多不易咳出者，可给予超声雾化吸入疗法。
7、针对病因采用抗生素或其它药物治疗。 高热惊厥 1、及早给予降温，可用头部冷湿敷（或枕冰袋）、酒精擦浴、冷盐水灌肠等物理措施降温。 2、药物降温， 可用25%安乃近滴鼻、退热栓塞肛、复方氨基比林肌注等。 3、发生惊厥立即松解衣服，侧卧，清除口弃分泌物，以防止窒息。上、下齿列之间放且牙 垫，以防咬破舌头。 4、控制惊厥发作，可用安定、水合氯醛、苯巴比妥等药物。 5、反复发作者，应作脑电图随访。 上呼吸道感染 1、保持室内空气流通，但应避免对流风。室内尽量保证合适的温湿度。 2、根据气候变化，随时增减衣服。汗湿衣服应随时更换。 3、适当休息，多饮水，给予易消化的食物。 4、鼻塞影响呼吸时，可用0.5%呋喃西林麻黄碱滴鼻。 5、发热时应松衣散热，用冰袋降温，也可用药物退热。 6、咳嗽频繁者可以雾化吸入，勤拍背，使痰液易于咳出。 7、中草药治疗可获得良效，无细菌感染时，不宜使用抗生素。 8、当出现中耳炎、气管炎、肺炎甚至败血症等并发症时，需及时应用抗生素等药物治疗。 过敏性紫癜 1、积极寻找过敏源，断绝与过敏物的接触。 2、在医生的指导下合理用药，根据病情变化调节用药量。 3、讲究卫生，防止感染。 4、在病程中应进食少渣、易消化食物，防止肠腔并发症，如出血性小肠炎等。
处方1 诊断:胆囊炎、胆石症 保健措施: 1.少吃含高脂肪。高胆固醇得动物内脏。肥肉,奶油,油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋,以免诱发胆绞痛。 2.饮食以低油类得瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣,酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养,还要少吃多餐。 3.胆囊炎发作时,应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁,帮助消化。 4.如有右上腹剧痛,并向左肩放射痛感,伴有恶心、呕吐,发热甚至出现黄疽,应速去医院检查治疗。 5、中老年人胆囊炎发作时,要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者,应尽早接受手术切除治疗。 6.B超就是诊断胆囊炎、胆石症得主要手段,可根据病情检查定期复查。 处方2 诊断:( 一) 乳腺小叶增生(二)乳腺纤维腺瘤(三)乳腺癌 保健措施:
1.每月应作一次双侧乳房得自我检查,包括腋下淋巴结,两侧锁骨下淋巴结,如有结节或乳头溢液应立即就诊。 2.产后哺乳,可预防乳腺病变得发生。 3.保持有规律得生活方式,避免情绪激励。 4、多吃高纤维素食物,减少高脂肪饮食, 浓茶及含咖啡因得饮料。 5.月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗,以减轻症状,避免疾病恶化。 6.45岁以上得妇女每年应进行一次妇科检查,以便及早发现病变,及时治疗。 7.乳腺癌患者应尽早手术,术后一年内要每月复查一次。 处方3 诊断:妊娠晚期 保健措施: 1.定时进行产前检查。 2.注意休息,每天应有8一9小时得睡眠,中午应有午睡。睡时取左侧卧位。 3.每天晚上9一10点之间数胎动1小时。每小时胎动3次以上为正常;少于3次或突然胎动剧烈,表示胎心异常,应速去医院就诊。
个性化健康教育处方 一、白内障 1.多喝水，每天至少喝一升半水； 2.多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3.多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4.要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5.避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 二、病毒性肝炎 （一）甲型病毒性肝炎 1. 饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重 l～1.5g，适当补充维生素B族和C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 2. 避免饮酒、过度劳累。 3. 适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 4. 做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生，饭前便后洗手。 （二）乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1. 不吸烟，不饮酒，不过度疲劳。 2. 以清淡饮食为主，进食后舒服为宜；以植物蛋白为主，适当配优质动物蛋白；多食富含维生素食物，如新鲜蔬菜、瓜果，少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病。
3. 生活有规律，心情愉快，恢复期逐渐增加锻炼，如散步、打太极拳、爬山等。 4. 漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。 5. 乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。 （三）戊型病毒性肝炎 1.以清淡饮食为主，舒服为宜，多食富有营养、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。不能饮酒。 2. 注意食品消毒，加强个人卫生，加强粪便管理，饭前便后洗手，最好用肥皂和流动水洗手。 三、流行性感冒 1.在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居 室通风、空气新鲜。 2.家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。 3.要注意冷暧适宜，适当活动，遵照医嘱按时服药。 4.少去人口密集的地方（如电影院等）。 四、高血压 1.注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪。 2.适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血 压患者应避免活动量较大的体育活动。 3.不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。
癌症的警报征兆 注意事项： 1、软组织肿胀，增厚即肿块，尤其是乳腺。 2、持久或无法解释的咳嗽或声音嘶哑。 3、久治不愈的溃疡或大小及颜色突然变化的痣。 4、无法解释的疲劳。 5、大便行为改变包括排便疼痛或出血，粪便形状变窄或便秘。 6、泌尿功能改变，尤其是尿血或过度出血。 7、吞咽困难，肿胀或满胀。 8、面色苍白或异常出血。
鼻咽癌 鼻咽癌经常发生在年龄介于35岁至55岁之成年人。男性则较女性易得此病。如果癌症尽早发觉是可以治愈的。 一、迹象与征候： 鼻：鼻孔堵塞、黏液、出血。 耳：耳鸣、听觉改变或失灵、疼痛、流出液体。 颈：一个或数个肿块或肉块。 喉：声嘶、难以咽吞、黏液中带血。 这些征状并非意味着癌症，但是，如果病征持续，应立即找医生诊断。 二、诊断法： 1、用特别仪器检查耳、鼻与喉。 2、活组织检查法：在鼻子后部切割一小块组织，在显微镜下做检查，已确定征状。 三、鼻咽癌之治疗： 1、放射疗法。 利用放射性或高能之X光，为主要的鼻咽癌治疗法。通常此类癌症需要较高能的X光线，以完全根除癌细胞。如果癌症尽早被发现，放射性疗法是可以治愈的。 X光线被放射到喉部的后面，有时则到颈项的淋巴腺。 2、手术。 由于放射疗法是最有效的，所以一般大手术对根治此癌并没有什么益处。 3、化学疗法。 一些叫做细胞毒素的药品，曾被用来治疗后期的鼻咽癌。很少药品能对治疗此类病人产生显著的功效。 癌症是一种疾病，与其他疾病一样，是危险的，但是可治愈的。 尽早发现与治疗癌症，可以保全你的生命。
如何应付化疗后的不良反应 一、化疗期间会引起胃肠道不适，轻者有恶心感、厌食，重者则引起剧烈呕吐。因此在饮食方面需要注意进食原则，少量多餐，清淡为主，此时不必进高蛋白、高热量食物以免引起积食。 二、化疗药物运用后第二周白细胞降至最低，在此期间因胃肠道症状已基本消失，故应多进食优质蛋白、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等以提高机体的抵抗能力，避免接触感染源，控制探望人数，保持空气新鲜、流畅，并根据医嘱运用升白药物。 三、化疗后一周开始脱发，二周左右最为厉害，不必惊慌，毛发会重新生长，外出可戴假发套，以保证形象美。 四、注意休息，化疗能杀伤正常组织，对各脏器均有不同程度的损伤，故应多加休息，避免劳累。 五、预防皮肤、呼吸道、口腔黏膜、牙龈等部位破溃、防止感染。 六、化疗期间应多喝水，使化疗药物毒性能尽快排出体外，减轻对肾脏的毒性。 七、保持大便通畅。化疗药物易引起便秘，除注意饮水、饮食外，适当应用缓泻剂。 八、化疗期间为了预防静脉炎发生，双手应浸泡冷水中。夏天可用冰水或冰毛巾湿敷，每天二到三次。
健康教育处方 高血压 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、 水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 糖尿病 1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。
5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。 6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。 7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。 高脂血症 1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。 4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。 5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。 6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。 7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。 血管性头痛 1、头痛可因多种疾病引起，也可无特殊意义，常见病因有神经系统、眼、