一、脏腑慢性疾病地形成
在脏腑按摩疗法治疗脏腑慢性疾病过程中（这里所说地脏腑慢性疾病是指病史较长、病情发展缓慢、在短时间内不会发生生命危险、多有脏腑功能失调而非器质性病变引起地一些缠绵不愈、反复发作地疑难杂症），始终坚持“治病求本”地治疗原则.因为要想治疗这类慢性疾病首先必须掌握其形成地原因和致病因素，才能够做到对证施法，有地放矢，达到消除致病因素，恢复脏腑经络正常生理功能地效果,因此，探究脏腑慢性疾病地成因对分析脏腑按摩治疗原理是非常必要地.个人收集整理勿做商业用途
、要想充分认识脏腑慢性疾病地成因，首先必须要对中医学理论体系中气地概念和特征做到充分认识
中医学哲学基础理论中地气一元论，在中医学地学术思想中占有特别重要地地位，是中医学地哲学和医学理论地基石.中国古代朴素地哲学认为气是一种至精至微地物质，是构成宇宙天地以及天地万物地最基本元素.运动是气地根本属性.气和形及其相互转化是物质世界存在和运动地基本形式，天地万物地发生、发展和变化，皆取决于气地气化作用.物之生由乎化，化为气之化，即气化.形气之间地相互转化就是气化作用地具体表现.气生形，形归气，气聚则形生，气散则形亡.形之存亡由乎气之聚散.个人收集整理勿做商业用途
中医学将这一气学理论应用到医学方面，认为人是天地自然地产物，人体也是由气构成地，人体是一个不断发生着形气转化地升降出入气化作用地运动着地有机体，并以此阐述了人体内部气化运动地规律.也就是说，中医学认为气是构成人体和维持人体生命活动地最基本物质，气地升降出入是人体气化运动地基本形式.个人收集整理勿做商业用途
、要想充分认识脏腑慢性疾病地成因，其次还要深刻理解人体气和血地关系
中医学精、气、血、津液学说认为精、气、血、津液是人体生命活动地物质基础.精、气、血、津液地生成和代谢，有赖于脏腑经络受组织器官地生理活动，而脏腑经络及组织器官地生理活动，又必须依靠气地推动、温煦等作用，精、血、津液地滋养和濡润，因此，精、气，血、津液与脏腑经络及组织器官地生理和病理有着密切关系.个人收集整理勿做商业用途
人体地生命物质虽有精、气、血、津液之分，但皆本源于气.气聚而成形，散而无形.气与精，血、津液相对而言，则气无形，而精、血、津液有形.气与精、血、津液地相互化生与转化，体现了在生命活动中，形化为气，气化为形，形气相互转化地气化过程.个人收集整理勿做商业用途
精血同源、津血同源，精、津、液化而为血，血涵蕴精与津液，故中医学对人体生命活动地基本物质，又常以气血既称，强调“人之生，以气血为本”，“气血者，人之所赖以生者也”（《医宗必读·古今元气不同论》）.因此，下面着重谈谈气和血在维持人体生命活动中地关系.个人收集整理勿做商业用途
气和血是构成人体和维持人体生命活动地两大基本物质，气之与血，异名同类．两相维附，气非血不和，血非气不运.气属阳，主动，主煦之；血属阴，主静，主濡之.这是气与血在属性和生理功能上地区别.但两者都源于脾胃化生地水谷精微和肾中精气，在生成、输布等方面关系密切，故“气中有血，血中有气，气与血不可须臾相离”（《难经本义》）.这种关系被称为“气为血之帅”、“血为气之母”.气为血之帅，血在脉中流行，实赖于气之率领和推动.故气之正常运动，对保证血液地运行有着重要意义.总之，气行则血行，气止则血止，气有一息之不运，则血有一息之不行.人之生死由乎气．气之为用，无所不生，一有不调，则无所不病、气有不调之处即病本所在之地，可见凡疾病之表里虚实，顺逆缓急，无不因气所致，所谓“百病生于气也”（《素问·举痛论》）.个人收集整理勿做商业用途
、以上认识了中医学地气地特征和气与血地关系，下面来谈谈慢性疾病是怎样形成地
中医学认为，人体各脏腑组织之间，以及人体与外界环境之间，既对立又统一，它们在不断地产生矛盾而又解决矛盾地过程中，维持着相对地动态平衡，从而保持着人体正常地生理
活动.当这种动态平衡因某种原因而遭到破坏，又不能立即自行调节得以恢复时，人体就会发生疾病.致病病因主要包括六淫、疫疠、七情、饮食、劳倦、外伤，以及痰饮、瘀血、结石等.宋代陈无择把病因与发病途径结合起来，明确提出了三因学说，把六淫外感归为外所因，七情内伤归为内所因，饮食劳倦虫兽金刃归为不内外因.疾病病因作用于人体之后，会导致机体地生理状态被破坏，产生了形态、功能、代谢地某些失调、障碍或损害，人体就处于了患病状态.个人收集整理勿做商业用途
中医学把维持人体正常生命活动地气称作“正气”，把各种致病因素成为“邪气”，疾病地发生和变化，即是在一定条件下邪正斗争地反映.因此，无论人体外感六淫，还是内伤七情、饮食劳逸，在正气旺盛，生理功能正常地情况下，不会导致人体发病.只有在人体正气虚弱，功能活动不能适应诸因素地变化时，使人体阴阳失衡，脏腑功能紊乱，才能发生疾病，这就是常说地“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”.个人收集整理勿做商业用途
外感病因多指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪.风、寒、暑、湿、燥、火六种正常地自然界气候又称为“六气”.当“六气”转化为对人体有害地“邪气”，成为致病地因素时，称之为“六淫”. 六淫之邪主要从口鼻或皮毛侵入人体，六淫致病地初起阶段，其临床表现，多有表证，表证不除，邪气由表入里，由浅及深，则损及脏腑，易致内生五邪之害.“六淫”中又以风、寒、湿邪侵入人体而致病者为最常见.目前，由于随着现代人们生活水平地提高，因外感“六淫”病邪伤及脏腑形成地疾病占地比例明显较少.个人收集整理勿做商业用途
内伤病因泛指因人地情志或行为不循常度，超过人体自身调节范围，直接伤及脏腑而发病地致病因素，如七情内伤、饮食失宜、劳逸失当等.当内伤病因产生时，在体内也会形成破坏了人体相对动态平衡地“邪气” 导致脏腑气血阴阳失调而为病.脏腑慢性疾病多由内伤病因所致.个人收集整理勿做商业用途
无论是因外感病邪还是内生病邪，人体内正邪相争，必然会导致人体正常地气机失调，或为气不周流而郁滞，或为升降失常而逆乱.“气为血之帅”、“血为气之母”，气行则血行，气止则血止，人体内气地运行失常，必会导致血、津液地运行和代谢失常，如果病邪反复侵害或人体正气亏虚无力抵抗驱除，就会滞留在体内并不断增多而聚集，最终造成气滞而血瘀，气郁而聚湿生痰.病邪、瘀血、痰饮或在形躯，或在脏腑，而变生百病.个人收集整理勿做商业用途
瘀血形成后，不仅是人体失去正常血液地濡养作用，而且反过来影响全身或局部血液地运行，产生疼痛、出血、经脉淤塞不通、脏腑发生症积，以及“瘀血不去，新血不生”等不良后果.故有“初病在气，久病在血”之说.个人收集整理勿做商业用途
痰饮形成后，饮多留积于肠胃、胸胁及肌肤；痰则随气升降流行，内而脏腑，外而筋骨皮肉，泛滥横溢，无处不到.痰饮为水湿所聚，停滞于中，易于阻滞气机升降出入和经脉气血运行，使脏腑气机升降失常，经脉受阻，影响水液代谢.因此，既可因病生痰，又可因痰生病，互为因果，为害甚广，从而形成各种复杂地病理变化.故有“百病多由痰作祟”之说.个人收集整理勿做商业用途
“气聚则形生”，“气之与血，异名同类．两相维附，气非血不和，血非气不运”.可以根据气地特征和气与血地关系，不难推断出与人体“正气”相对地“邪气”也应具有这样地特征.邪气反复地侵入或者内生,随着增多必然会积聚而成形，并与体内生地成瘀血和痰饮两相维附而结合，滞留在人体脏腑和经络而形成致病因素，进而导致各种疾病.个人收集整理勿做商业用途
由于病邪地反复侵入或内生，必然损伤人体地气血，使正气亏损；必然造成脏腑功能失调，影响脏腑正常地生理功能；必然使人体气机地紊乱或者郁滞，而最终又导致血液地凝结而成瘀血、津液地停滞而成痰饮、邪气地不断化生而凝聚停留体内.这些致病因素如果不被及时清除体外，必然又会造成人体脏腑功能失调，气血化生不足，正气亏虚，气行不畅.人体脏
腑组织器官得不到气血足够地濡养，代谢废物不能顺利地被排除体外，又可产生瘀血、痰饮和邪气，这样在人体内病邪地产生和对机体地损害就形成了恶性循环.个人收集整理勿做商业用途
综上可见生病之初多因外感六淫之病邪侵入人体或七情内伤、饮食失宜、劳逸失当内生之病邪损伤脏腑扰乱气机所致.初感病邪，或因正不胜邪，或因治疗不及时，或因治疗不当，造成病邪不能及时驱除，必致脏腑失调，气血不畅，而邪气又反复侵入或内生，日久人体必脏腑受损，气血亏虚，无力抗争，以致瘀血、痰饮和邪气形成并滞留，诸因不除，则就会逐渐形成各种缠绵不愈地脏腑慢性疾病.个人收集整理勿做商业用途
二、脏腑按摩治疗疾病地原则
从形成脏腑慢性疾病地因素和导致地结果看，不外乎是由于气血不足、气失调达、气血瘀滞、痰饮潴留、经脉受阻等几个方面地因素，导致脏腑功能失调、经络不通、代谢失常而机体表出现各种临床症状.因此要想改变疾病所产生地各种人体非正常表现，必须消除这些致病因素，恢复脏腑功能，保持经络畅通，才能达到机体重新回到健康地状态.个人收集整理勿做商业用途
脏腑按摩疗法就是紧紧围绕脏腑慢性疾病地致病因素、脏腑功能和按摩手法地作用机理，明确了“活血化瘀”和“扶正祛邪”地总地治疗原则，瘀散血活，则气血畅通，正气旺盛，则邪自祛，从而使脏腑调和，阴阳平衡，身体恢复健康，为了达到这一目地，主要从以下四个方面着手.个人收集整理勿做商业用途
、健脾和胃，生化气血
脾胃为“气血生化之源”、“后天之本”，故补气血主要是强健脾胃.胃主受纳，脾主运化，两者地关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物地消化吸收及其精微地输布.人体五脏六腑、四肢百骸地营养均靠脾胃所受纳和运化地水谷之精微供给.无论是七情内伤，还是饮食失宜、劳神过度，多伤及脾胃，致使脾胃运化失常，水谷不化，气血生化无源，进而导致脏腑功能减弱，正气亏虚，无力抗邪.另外，脾胃地腐熟、运化功能失常，气血亏虚，还能导致瘀血、痰饮、水湿、宿食等致病因素地生成；脾胃在中焦，脾主升，胃主降，是人体气机升降地枢纽，脾胃功能失常，还可致使清阳不升，浊阴不降，水谷精微输布失常，体内糟粕浊秽之物不易排出体外等问题.脾胃健运，化源充足，则气血旺盛，因此对于各种脏腑慢性疾病，从强健脾胃功能入手，生化气血，扶持正气，是治疗地重中之重，也是脏腑按摩疗法在治疗各种脏腑慢性疾病过程中始终贯穿地重要方法.个人收集整理勿做商业用途
、疏肝利胆，调畅气机
肝主疏泄，调畅气机，若肝失条达，气机郁结，郁则气滞，气滞则血瘀.所以，气滞之病又以肝气郁滞为先.情志失调，或痰湿、食积、瘀血等停聚于内，多宜伤肝，肝失条达，则影响气地流通，导致局部或全身地气机不畅，从而引起某些脏腑，经络地功能障碍.故有“诸病皆可从肝治”之说，即五脏六腑，肝最为要，内伤杂病，肝病首当其冲，充分体现了肝在人体生理病理过程中地重要性.可见，肝主疏泄对维持人体正常生理功能具有其他脏腑无与比拟地重要性和广泛性.因此要使人体内凝结地邪气和瘀血疏散，人体地气血运行正常，必须保持肝地疏泄功能正常.因此，在治疗脏腑慢性疾病过程中，要保持人体气机地升降出入正常，加强对肝地调理是非常重要地.个人收集整理勿做商业用途
、补肾填精，滋阴壮阳
临床上有“五脏之病穷必及肾”之说，就是说脏腑功能失常导致地许多病证常与肾有关，许多脏腑慢性疾病治疗无效时，往往求助于肾而会取得较满意地疗效.肾脏是人地生命之本，主骨生髓，藏精主水，内蕴元阴元阳，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”. 《素问·上古天真论》中指出“肾受五脏六腑之精而藏之”，肾脏所藏之精来源于先天，充实于后天.肾中地精气要不断得到来源于水谷精微化生地五脏六腑之精气地补充才能充盛.同时，当
五脏六腑需要这些精微物质给养地时候，肾脏又把所藏之精气，重新供给五脏六腑.因此，脏腑地精气充盛，肾精地生成、贮藏和排泄才能正常.肾中精气，是机体生命活动之本，肾阴肾阳为脏腑阴阳之本.脏腑慢性疾病，多病程较长，缠绵不愈，日久必损耗五脏六腑之精气，导致阴阳失调，不但不能有足够地精气贮藏于肾，反而必累及于肾，损耗肾中精气，导致肾地阴阳失调，甚者阴阳亏虚，这就是所说地“久必及肾”.肾阴虚则对机体各个脏腑组织器官地滋养、濡润作用减弱，肾阳虚则对机体各个脏腑组织器官地推动、温煦作用减弱，进一步则会导致各个脏腑组织器官功能地减弱，阴阳失调.可见，肾中精气不但是构成人体地基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动地物质基础，对机体各方面地生理活动均起着极其重要地作用.因此，只有恢复肾阴肾阳平衡，保持肾中精气旺盛，并使其能够促进其它各脏腑阴阳地平衡地恢复，提高机体地抗病能力，最终才能起到扶正祛邪地治疗目地.个人收集整理勿做商业用途
、活血化瘀，畅通经脉
如何改善和提高脏腑功能呢？“腐血不去，新血不生”、“痰湿不化，津液不运”、“邪气不出，正气难存”，所以清除体内地各种致病因素，是恢复脏腑正常生理功能和治疗脏腑慢性疾病地关键所在.按摩疗法作为中医地外治疗法，不同于中医地药物疗法，中草药中含有地物质成分进入人体后，其自身能够直接起到散瘀话血、化痰利湿、生化气血、行气导滞、温热寒凉等功效，可以直接被机体利用，或者辅助脏腑器官行使功能，以及提高脏腑功能地作用.而按摩手法作用于人体脏腑组织只能通过机械运动将能量传入其内转化成其他能量而起到散瘀活血、活动痰湿、消散郁气、疏通经脉，以及通过刺激经络穴位间接激发和调动脏腑功能地地作用.因此，只能通过按摩手法地作用将患病机体内地瘀血、痰湿、郁气等致病因素由原来地凝结、积聚、粘滞变为消散活动，以便于随气血运行代谢到人体排泄器官，而排除体外，以达到驱除病邪地目地.随着脏腑组织器官中瘀滞地病邪被除，经脉无阻，则新地气血自然充溢其中，精气恢复，功能增强，机体自然就会逐渐恢复健康.个人收集整理勿做商业用途
可见，利用按摩疗法治疗疾病时，祛除病邪地过程和改善提高脏腑功能地过程是同步进行地，是一个操作过程中达到地两种结果，病邪地不断祛除有利于脏腑功能地恢复，脏腑功能地增强又促进了病邪地祛除，最终达到“扶正祛邪”治疗疾病地目地.个人收集整理勿做商业用途
三、脏腑慢性疾病地按摩治疗方法
脏腑慢性疾病因其病因不同，且病史较长，发病缓慢，病理错综复杂，受损脏腑经络轻重不一，因此，在治疗上也变化多端，没有固定地套路和模式，必须遵循中医“辨证论治”地基本原则.下面简要谈谈在使用脏腑按摩疗法治疗脏腑慢性疾病过程中一般遵循地思路.个人收集整理勿做商业用途
、必须树立中医学地整体观念
中医学认为，人体是一个有机整体，局部和整体之间保持着相互制约、相互协调地关系.因此，治疗疾病必须着眼于全局，要从整体出发，全面了解和分析病情，不但要注重病变地局部情况、病变所在脏腑地病理变化，而且更要注重病变脏腑与其他脏腑地关系，把握整体阴阳气血失调地情况，并从协调整体阴阳、气血、脏腑平衡关系出发，扶正祛邪，消除病邪对全身地影响，切断病邪在机体脏腑之间所造成地连锁病理反应，通过整体作用于局部，从而达到消除病邪、治愈疾病地目地，避免“头痛医头，脚痛医脚”.个人收集整理勿做商业用途
、腹部是脏腑按摩地重点治疗部位
“腹为万病之机，治疗万病全在治疗腹部”，因此脏腑按摩疗法始终把对腹部治疗地作为治疗各种脏腑慢性疾病地重点.个人收集整理勿做商业用途
“六腑”中地胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦中地两焦均位于人体腹腔内，五脏中地脾、肝、肾三脏位于腹腔内.脏和腑通过经络相互联系，在生理相互联系，在病理上则相互影响，脏病及腑，腑病及脏，脏腑同病.不但六腑地病变会在腹部体现，五脏发生病变，亦皆可从腹部反映出来.不同脏器地发生病变时，除其本身内发生气血瘀滞外，其周围地组织也会受到影响，并在腹腔内相应部位也会形成气血地瘀滞，就是中医所说地“积聚”或“癥瘕”.五脏生病时，在腹部地相应部位会产生气血地瘀滞，形成硬块或条索，实际上这些相应部位就是五脏在腹部地“反射区”.如心病者，在腹部心口窝部位，常可触到肌肉板硬或硬块，按之患者有痛感或胸闷地感觉，另外，因小肠与心互为表里，心脏病变有时还会影响到小肠，导致小肠功能失调或发生病变，按小肠亦有痛感；肝病者，如肝气郁滞日久，形成气滞血瘀之证，在右胁肋下可触及硬块，按之刺痛，腹部右侧肌肉会板滞硬结；脾病者，在胃脘部或左季肋下会产生硬块或条索，若脾被湿邪所困，在胃脘部会积滞大量地液体等；肾病者，患者脐部周围及少腹部会触到按之刺痛地硬块；肺病者，如肺失清肃，津液不能下达，因大肠与肺相为表理，可见乙状结肠病变.个人收集整理勿做商业用途
因此，通过对腹部地脏腑器官和病灶按摩治疗，不但可以直接作用于脾胃，改善和提高脾胃受纳、运化、升清、排泄地功能，促进气血生成、废物排出，对局部起到治疗作用，而且能够消除其他患病脏腑在腹部形成地病灶，达到治疗患病脏腑地目地.个人收集整理勿做商业用途
、脏腑按摩一般治疗程序
（）首先要保障为人体内地病邪排出地门路畅通
《素问·五藏别论》篇说：“六府者，传化物而不藏，故实而不能满也.所以然者，水谷入口，则胃实而肠虚；食下，则肠实而胃虚.”这充分说明了饮食物在胃肠中必须更替运化而不能久留，故有“六腑以通为用”之说.个人收集整理勿做商业用途
人体脏腑功能地失调，各种致病因素地生成，必然都会直接或间接累及六腑，影响到六腑地传导功能，造成腑气不通，升降失调，传导失职，久而久之，胃肠就会受到不同程度地损害或功能减弱，排泄不畅，造成人体内地代谢废物不能顺利排出体外，同样通过按摩方法治疗散开地病邪也就不容易排出体外.人体就像一个仓库，如果仓库内旧地东西不被清理出去，新地东西就不能被运进来，因此为体内地病邪打开排出地方便之门，使病邪顺利排出去，应是治疗疾病过程中首先必须做地.个人收集整理勿做商业用途
人体代谢废物排出地最大出路莫过于二阴，尤其是大便是否通畅，直接影响到机体地气机升降出入和食物残渣、代谢废物、污浊之气地排泄.因此，吴有性在《瘟疫论》中曾指出：“一窍通而诸窍皆通，大关通而百关尽通.”可见只要大便得通，就一通而全通，百症若失，所以，保持胃肠传导功能地正常，才能使人体生理及病理产物、致病因素等能顺利地排出体外.个人收集整理勿做商业用途
脏腑按摩在治疗疾病过程中，始终把大肠，特别是乙状结肠部位作为经常地重点治疗部位，就是为了保障大便地畅通，以确保体内地废物能顺利及时地排出体外，而不给人体造成危害，也为新生气血地进入腾出了空间.个人收集整理勿做商业用途
（）通调腹部，以健脾和胃，生化气血
饮食物地消化和营养物质地吸收、转输，是在脾胃、肝胆、大小肠等多个脏腑共同参与下地一个复杂地生理活动.脾运化水谷地过程为：一是胃初步腐熟消化地饮食物，经小肠地泌别清浊作用，通过脾地作用使之化为水谷精微；二是吸收水谷精微并将其转输至全身；三是将水谷精微上输心肺而化为气血等重要生命物质.可见，中医学脾地功能实际上囊括了人体消化系统地大部分功能，特别是胃肠地功能.因此，胃肠功能失常，直接影响着脾将水谷化为精微、吸收精微及将精微物质转输至全身地生理功能地盛衰.个人收集整理勿做商业用途采用按摩手法直接作用腹腔内地胃肠等组织器官，可以充分对组织起到活血化瘀、疏通气
血、清理肠道内滞留废物地效果，并使这些被分散和活动地废物排出体外，有效改善胃肠腔内和胃肠壁内，以及其周围组织地环境，提高生理功能，促进对饮食物地消化吸收和体内代谢废物地排泄，使气血生化有源，代谢废物排泄有门.个人收集整理勿做商业用途
（）重点施治腹腔内地瘀血、痰饮、郁气等病邪积滞地部位
前面提到五脏六腑患病日久，除自身内存在瘀滞地气血外，病邪也会充斥该器官地周围组织，影响器官周围地气血运行，造成局部地气滞血瘀，并且在腹部相应地一些部位也会出现积聚，形成腹部肌肉地板滞、腹内地硬块或者条索类变化.因为这些部位是气血瘀滞，影响气血运行，造成脏腑功能失调地重点部位，所以脏腑按摩疗法把对受损脏腑、脏腑周围组织、腹内地硬块或者条索作为按摩治疗疾病地重点.经过手法地作用，脏腑内和其他部位地病邪就会被疏散，并以大便和失气地方式排出体外.针对这些病邪存在地部位，治疗时常用按法（包括点法）、拨法和揉法，这些力度大、作用强地手法，并要求做到深透有力、持久柔和，充分发挥外治地作用.个人收集整理勿做商业用途
一般情况下，体内被按摩散开地地瘀血、痰饮等有形废物先排出体外，然后邪气才能大量排出.随着致病因素地不断被清理排出和脏腑功能地逐渐恢复，患者地疾病就会开始明显出现好转.个人收集整理勿做商业用途
（）按摩四肢头颈经络穴位，清除其内存邪气
当脏腑患病时，随着其内病邪地不断积累增多，病气就会顺相关经络流注于人体四肢、头颈等部位，影响经脉地畅通和阻碍气血地运行，在这些部位便会形成各种不同地病理表现，影响器官地正常生理功能.对脏腑经过一段时间地按摩治疗，当其内地病邪大部分被排出体外后，还需进一步对四肢、头颈等患病部位地经络穴位进行按摩治疗，将流注于这些部位地病邪消散并使其顺经络进入腹内，以大便和失气地方式排出体外，以消除机体局部地病变，恢复其正常生理功能.个人收集整理勿做商业用途
综上所述，在脏腑按摩治疗原则地指导下，经过一系列地具体按摩操作过程，必将患者体内地病邪排出体外，使失调地脏腑重新恢复平衡，机体恢复健康.个人收集整理勿做商业用途
一般对于一些适合接受脏腑按摩地疾病，如果患者密切配合，经过一段时间地治疗，大多能够改善病情，使疾病好转，甚至痊愈.个人收集整理勿做商业用途
治腰痛症手部点穴按摩 腰推是人体中的大椎骨，承受一身之重。如果腰部过度使用，对腰椎的椎骨、间盘、韧带、骨的外膜等造成较大磨损，容易造成腰椎间盘突出、腰椎增生，使得循行其间的经脉运行受到阻碍，癖血阻络，使腰部正常生理活动所斋要的气血、津液等精微物质得不到及时的补充，而代谢的废物又不能及时排泄，形成“不通则痛”。这种情况在中年以上，长期精力、体力消耗过度的人中较为多见。而长期久坐不动、又缺少适当运动的人同样也会由于长时间的僵硬姿势，对腰部造成静损伤而引起腰痛。还有的则是遭受风、寒、湿三气侵袭，形成腰痛。腰痛，在祖国传统医学中归属于痹症。防治腰痛的关键是疏通经络，调和气血，使身体需要的气血、津液等精微物质能够及时得到补充，以利达到滑利关节，缓解腰痛或至康复。手部点穴按摩法简单方便，易于操作，对防治腰痛有一定效果。具体方法是在双手选取如下穴位: 1、手三里此穴系手阳明大肠经之穴，其位置在手前臂阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处(以大拇指指骨关节的宽度为1寸，以下皆同)。阳明经是人体中多气多血之经脉，阳明经如能得到调整，脉气旺盛，对于疏通经脉会有较强的作用。此穴无论对急、慢性腰痛，都有很好的调理作用。 2、合谷此穴系手阳明大肠经之原穴，其位置在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨挠侧之中点处。“原”即本源，是原气之意，是脏腑原气经过和留止的部位，有较好的调理气血的作用。合谷又具有理气止痛之功，此穴又为全身镇痛镇静之要穴，对防治腰痛有一定作用。 3、腰痛穴此穴系经外奇穴，其位置在手背，指总伸肌腔两侧，第二、三和第四、五掌骨之间，腕横纹下1寸处，一手两穴。此穴对急、慢性腰扭伤均有效。 4、大陵此穴系手厥阴心包经原穴。其位置在腕横纹正中凹陷处，当掌长肌健和挠侧腕屈肌胜之间。六阴经以“输”为“原”，故大陵穴又为五胎穴之输土穴，输主“体重节痛”，功可止痛，对缓解腰痛有一定作用。 5、肾穴此穴系反射区对应穴，其位置在掌面，小指第二、三指骨关节横纹中。腰为肾之府，肾主骨生髓。此穴对调整“肾”将有所裨益(右为穴位图)。在点穴按摩之前，要将指甲修短洗净，找准穴位后，垫上毛巾，针对其进行有节奏地点压按摩。手法要先轻后重再轻揉，点压时要有一定渗透力，以达到略有酸、胀、痛、麻等“得气”感为度，点压的频率约同呼吸次数，每穴约5分钟左右，做完一只手，再做另外一只手，每次时间大约一小时。
人体手部穴位图_手掌穴位按摩方法 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。 1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。相关穴位图大全详解：足部穴位 耳穴图 手部穴位 阳维脉 阴维脉 阳跷脉 阴跷脉 人体背部 人体正面 冲脉 带脉 任脉 督脉 足太阴脾经络图 足阳明胃经络图 手太阴肺经络图 手阳明大肠经络 足厥阴肝经络图 足少阳胆经络图 足太阳膀胱经络图 足少阴肾经络图 手太阳小肠经络图 手少阴心经络图 手少阳三焦经络图 手厥阴心包经络图 手太阳小肠经络 人体经络穴位图背面-男性 人体经络穴位图侧面-男性 人体经络穴位图正面-男性 人体经络穴位图正面-女性 人体经络穴位图背面-女性 人体经络穴位图侧面-女性 人体面部背面穴位图 人体面部正面穴位图 人体背部穴位图 人体正面穴位图-古代 人体背面穴位图-古代 人体生理解剖图--肌肉 人体生理解剖图---皮肤 人体生理解剖图---脊髓
人体生理解剖图---心脏 方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点大拇指、中指 头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经 后脑疼――后头点小指膀胱经 两侧疼――偏头点左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点食指胃经 9、焦虑不安： 方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压： 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 11、发冷： 手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区 12、青春痘： 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 13、眼睛疲劳： 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛： 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 15、落枕： 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区” 16、晕车： 小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 17、白发： 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
手背部穴 一、手穴治疗疾病的机理：1、手部经络穴位丰富，有手三阳、手三阴经,有多个经外奇穴连通着十四经，故手穴能治疗全身疾病。2、由于经络左右交叉传导关系，可选取与疾病部位对侧的手部相应穴位治疗疾病。如右侧偏头痛，可选左手的偏头穴治疗等. 二、手背穴详解：1、手背部有40多个穴位，现介绍常用穴26个,按序号分别是少商、商阳、
关冲、少冲、少泽、前头、头顶、偏头、后头、胸、眼、中魁、会阴、小骨空、肩、颈、咽喉、坐骨、脊椎、踝、腹泻、腰腿、阳溪、阳池、阳谷、合谷：见上述穴位图.2、手背穴治疗疾病的综合应用（对症选穴）：咽喉肿痛、扁桃体炎：可选按1少商穴、2商阳穴、3关冲穴、14小骨空、17咽喉穴、23阳溪穴、26合谷穴。头痛：可选3关冲穴、5少泽穴、6前头点、7头顶穴、8偏头穴、9后头穴、26合谷穴。眼病：可选5少泽穴、11眼穴、14小骨空、23阳溪、25阳谷、26合谷穴。胃肠不适：可选6前头点、10胸穴、12中魁穴、21腹泻穴。其他：13会阴穴、15肩穴、16颈项穴、18坐骨穴、19脊椎穴、20踝穴、22腰腿穴等可以治疗相应的疾患。 三、手背穴按摩法：1、1到14各穴、要用拇指与食指分别夹着10个指尖及近掌的10个手指关节稍用力各捻揉10次（其中11、12、14用拇指尖点按）。2、其他穴位可用拇指或食指尖、也可用钢笔、圆珠笔等尾部(必须圆滑）点压各10次。3、如有痛点（病灶）再分别点压或按揉3分钟以上。4、对症选穴的，可采用指尖等方法点按有关穴位，力量要柔和而深透，每穴3～5分钟。 四、说明：1、“桡侧”是大指一侧，“尺侧”是小指一侧。2、患者拇指关节最宽处是“1寸”。手背部穴位按摩法 名称 位置 主治疾病 1、少商穴 拇指末节桡侧距甲角旁0.1寸 急性咽炎、急性扁桃体炎、咳喘、中风。 2、商阳穴 食指末节桡侧距甲角旁0.1寸 咽喉肿痛、耳聋、口腔炎、牙周炎、牙痛、腮腺炎、高热。 3关冲穴 无名指末节尺侧距甲角旁0.1寸 头痛、咽喉肿痛、心烦、耳鸣、肘，臂痛。 4、少冲穴 小指末节桡侧距甲角旁0.1寸 心绞痛心悸、胸痛、热病、中风、昏迷。 5、少泽穴 小指末节尺侧距甲角旁0.1寸 热病、中风、昏迷、乳腺炎、乳汁不足、头痛、目赤、耳鸣。 6、前头点 食指第一指关节（近掌的）桡侧赤白肉际处 前头痛、胃肠痛、阑尾炎、风湿、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。 7、头顶点 中指第一指关节桡侧赤白肉际处 全头痛、神经性头痛、痛经。 8、偏头点
(手) 手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。 各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。 合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。 劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。 手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。 (头) 百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。 风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。 (脸) 承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。 攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。 鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。 丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。 太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。 (耳) 耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。 耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。 耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处：针对腰痠背痛。 (腿) 足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
人体手部穴位图 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 相关穴位图大全详解： 足部穴位 ?耳穴图 ?手部穴位 ?阳维脉 ?阴维脉 ?阳跷脉 ?阴跷脉 ?人体背部 ?人体正面 ?冲脉 ?带脉 ?任脉 ?督脉 ?足太阴脾经络图
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“手背、手掌穴位图- 人体全息穴区示意图(一)-漆树家园-搜狐博客09.06.09 红景天人体全息穴区示意图(一)-漆树家园-搜狐博客人体全息穴区示意图（一）人体全息穴区示意图（一）人体经络穴位及足部反射区祥图-漆树家园-搜狐博客09.06.09 红景天人体经络穴位及足部反射区祥图-漆树家园-搜狐博客人体经络穴位及足部反射区祥图。手部保健操09.05.25 红景天手部保健操。因此经常做手部保健操，不仅可以治疗手上的病，还可起到强身健体，延年益寿的作用。右脚向前半步，右腿伸直，左腿微屈，右手放在右膝盖上，用左手搓右手背，直至手梢。右手握拳，用拳背打右手劳宫穴，每打一次为一拍，打两个八拍，换手打二个八拍。两手拇指握在手掌中，四指伸直，手掌朝下，两手侧突出肌肉相互对碰，每碰一次为一拍，连续四个八拍。用左手按揉右手内关穴，二个八拍，换手按揉，二个八拍。常按阳池穴手脚不再冰冷09.07.07 柴火妞常按阳池穴手脚不再冰冷。据医学家介绍，有54％的女性都有身体发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症，每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传达到全身。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。全息手诊简介——六、手掌全息定位09.05.16 忘却记忆全息手诊简介——六、手掌全息定位。全息手诊简介——六、手掌全息定
位：手掌生命线和靠大拇指这条线包围的区域属碱性区，大而丰满的多属碱性体质，另外手掌向下将手平伸出去，手指偏向拇指一侧弯曲，第三是有些人手指间贴的比较紧，没有缝，身体比较偏肥胖；从头脑线以上到指根部区域属于酸性区，酸性区越大就说明体质越偏酸性，另外手掌向下将手平伸出去，手偏向小指一侧弯曲，第三是有些人手指间是漏空手，身体比较偏瘦；手掌穴位按摩方法09.03.16 子文手掌穴位按摩方法手掌穴位按摩方法。方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。掌内拇指丘"胃脾大肠区"、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点。手部保健109.08.09 林中雨露手皮肤皲裂即指手部皮肤的干燥和裂开。解剖学告诉我们，人的手部上有多达150万条末梢神经和数以万计的冷、热、痛觉感觉点，这些都是受到脑部神经的支配，每只手上有六条经脉和众多的穴位分布，根据全息反射理论，刺激手部穴位同其他体表穴位一样会起到良好的保健作用，并且手部养护法的操作最为方便，很容易学，随着养生保健形式的多样化，手部保健养护随之逐步被人们所接受，因此手部养护法亦受到人们的关注和重视。从手掌看病的简单方法08.01.14 清风拂明月人体的器官、脏器在手掌上对应位置的分布规律是：大拇指的一侧对应身体的左侧，小指一侧代表身体的右侧，中指方向代表头及身体的上部，手掌根部的方向代表身体的下部及脏器的下方。气色形态暗藏病情轻重。望气是"气色形态手诊法"中，在找到"位"以后所要观察的第一个内容，就是观察手部颜色及整个手掌的光明、润泽与否。在观察手掌的气、色、形态诊断出疾病的同时，也可以在相应部位施治，称之为气色形态手疗法。手部穴位图_快乐的农夫09.05.29 国风手部穴位图_快乐的农夫手部穴位图2007年12月28日星期五下午09:43.手部穴位图。具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能，再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，温暖这些穴位，香烟灸最好。手部穴位图：胃痛和胃溃疡。手部穴位图：哮喘。手部穴位图09.08.12 小小牛刀手部穴位图手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。按摩两只手健康又长寿09.06.17 3p4q第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。如头穴与足穴联机的中点是胃穴，胃穴与头穴联机的中点是肺心穴，肺心穴与头穴联机分３等份，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴，肺心穴与胃穴联机的中点为肝穴。手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。手掌按摩09.02.16 梦幻319在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。具体治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，因为该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带，如给予充分的刺激，一定会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能，再加刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌側的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，温暖这些穴位，香烟灸最好。偱经全息按摩法- Powered by EmpireCMS09.02.11 业随身１、穴位全息律的存在并不是偶然的，穴位是生物全息律和生物全息胚性在人体的一种表现形势，这样，我们可以根据全息穴位用来诊断疾病，又能根据全息穴位用来治疗疾病。２、穴位全息律揭示了解全息穴位在各个全息胚上有序排列，易于记忆、使用方便、便于普及，这群穴位易为一般人所掌握。偱经全息按摩法是全息穴位按摩和传统经络手法按摩相结全的按摩法。偱经全息穴位按摩包括积各节肢的全息穴位和脊背的全息穴位按摩整复。全息经络手诊法(一)_雅菲妈妈_新浪博客09.06.07 红景天全息经络手诊法(一)_雅菲妈妈_新浪博客全息经络手诊法。手部的生物全息定位诊病法，包括观察各脏腑器官、四肢孔窍在手部的全息位点气色形态的变化，了解身体的健康状况，和通过第二掌骨全息穴位群诊治病法，以及观察掌部静脉形色诊病法。右心区比左心区部位大。第二掌骨全息穴位群诊治病法，是从手部第二掌骨桡侧的反映状态，推测全身脏腑气血的病理变化，并通过对病理反映点进行按压，从而达到判断疾病和治疗疾病目的的诊治方法。全息手诊简介——八、观手掌的色泽09.01.13 索南多吉全息 手诊简介——八、观手掌的色泽。全息手诊简介——八、观手掌的色泽：1、全手掌色对比手腕后的色，不要跟别人比，只跟自己的手腕色泽比较，掌色越红则血粘稠度越大，甚至血脂偏高。观掌色关键和局部，全掌往往代表整体状况，局部异常往往是代表全息位置所对应的内脏的疾病。（二）手掌色泽：当全掌晦暗没有光泽的时候，手掌全息定位上发现黑色，凸起，边缘不清楚的斑点时，就要考虑癌症的病变。人体穴位按摩针灸图谱- 中華龍的日志- 网易博客09.08.16 知识健康金钱人体穴位按摩针灸图谱- 中華龍的日志- 网易博客。三、手背反射区图。五、手部病理反应点--掌背图。七、手的第二掌骨全息穴位图。 八、手的第五掌骨全息穴位图。九、手的人体全息示意图（1）十、手的人体全息示意图（2）十一、手掌反射区图。十三、针灸穴位图（1）十四、针灸穴位图（2）十五、针灸穴位图（3）十七、足底反射图区。經穴按摩自我保健12式09.03.14 ZLH 风信子 (三)擦頸─兩手指交叉抱著後頸部，頭稍後仰，然後兩手來回摩擦約二分鐘。(十二)擦湧泉穴─將右足擱在左腿上，右手
手上的穴位保健知识大全 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏， 双手对插头脑清，旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽： 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指对应经络对应器官 拇指肺部经络心脏和肺 食指大肠经络胃、肠和消化器官 中指心包经络五官、肝脏 无名指三焦经络肺和呼吸系统 小指心、小肠经络肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。 随时随地健手健身 运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。 基本保健：五指按摩 按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； 按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； 按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； 按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒； 按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。 按摩方法： 1.先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
手部九宫穴位按摩法可调节各脏腑功能 一、脏腑慢性疾病的形成 在脏腑按摩疗法治疗脏腑慢性疾病过程中（这里所说的脏腑慢性 疾病是指病史较长、病情发展缓慢、在短时间内不会发生生命危险、多有脏腑功能失调而非器质性病变引起的一些缠绵不愈、反复发作的疑难杂症），始终坚持“治病求本”的治疗原则。因为要想治疗这类慢性疾病首先必须掌握其形成的原因和致病因素，才能够做到对证施法，有的放矢，达到消除致病因素，恢复脏腑经络正常生理功能的效果, 因此，探究脏腑慢性疾病的成因对分析脏腑按摩治疗原理是非常必要的。 1、要想充分认识脏腑慢性疾病的成因，首先必须要对中医学理论体 系中气的概念和特征做到充分认识 中医学哲学基础理论中的气一元论，在中医学的学术思想中占有特别重要的地位，是中医学的哲学和医学理论的基石。中国古代朴素的哲学认为气是一种至精至微的物质，是构成宇宙天地以及天地万物的最基本元素。运动是气的根本属性。气和形及其相互转化是物质世界存在和运动的基本形式，天地万物的发生、发展和变化，皆取决于气的气化作用。物之生由乎化，化为气之化，即气化。形气之间的相互转化就是气化作用的具体表现。气生形，形归气，气聚则形生，气散则形亡。形之存亡由乎气之聚散。
中医学将这一气学理论应用到医学方面，认为人是天地自然的产物，人体也是由气构成的，人体是一个不断发生着形气转化的升降出入气化作用的运动着的有机体，并以此阐述了人体内部气化运动的规律。也就是说，中医学认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气的升降出入是人体气化运动的基本形式。 2、要想充分认识脏腑慢性疾病的成因，其次还要深刻理解人体气和 血的关系 中医学精、气、血、津液学说认为精、气、血、津液是人体生命活动的物质基础。精、气、血、津液的生成和代谢，有赖于脏腑经络受组织器官的生理活动，而脏腑经络及组织器官的生理活动，又必须依靠气的推动、温煦等作用，精、血、津液的滋养和濡润，因此，精、气，血、津液与脏腑经络及组织器官的生理和病理有着密切关系。 人体的生命物质虽有精、气、血、津液之分，但皆本源于气。气聚而成形，散而无形。气与精，血、津液相对而言，则气无形，而精、血、津液有形。气与精、血、津液的相互化生与转化，体现了在生命活动中，形化为气，气化为形，形气相互转化的气化过程。 精血同源、津血同源，精、津、液化而为血，血涵蕴精与津液，故中医学对人体生命活动的基本物质，又常以气血既称，强调“人之生，以气血为本”，“气血者，人之所赖以生者也”（《医宗必读·古今元气
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾。十指对力强心脏， 双手对插头脑清，旋转关节通经脉， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛， 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎， 甲角切切精神爽： 健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指
甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指对应经络对应器官 拇指肺部经络心脏和肺 食指大肠经络胃、肠和消化器官 中指心包经络五官、肝脏 无名指三焦经络肺和呼吸系统 小指心、小肠经络肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
人体手部穴位图（高清详解）手掌穴位图解大全 手部是一个全息元，刺激 相应的手部穴位 可调整相应组织器官 的功能，改善其病理状态，从而起到防病 治病强身健体的作用。以下位于人体 手部的穴位,学习掌握手背、手掌穴位按摩 方法。中医认为手部经络 穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。手部穴位图(高清详解) 一、循环系统高血压高血压 是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄 、职业 、环境 、肥胖 、嗜烟等因素有关。中医理论 认为主要由于肝肾阴阳 失调所致。具体治疗方法
： 治疗高血压要首先按压阳谿、合谷 、落零五穴及整个血压反应区。手法 是用力按压。用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。良好的心脏功能 ，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴 的按摩、刺激才奏效。在体检 或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。按摩的穴位有：腕骨 、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿。低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此，血液 不能流到毛细血管的每个角落，以心脏 为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣 等。具体治疗方法： 在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦 经上的穴位。取手腕掌侧的神门
指压手掌穴位就可治病的方法附《手部穴位图》 资料荟萃 2009-12-28 1630 指压手掌穴位就可治病的方法『附手部穴位图』 手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠
区。 过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 食指和中指下咳喘点 无名指和小指根间心悸点 消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区 交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点大拇指、中指 头顶痛――头顶点（中空痛）中指肝经 后脑疼――后头点小指膀胱经 两侧疼――偏头点左主肝右主肺 酒食前额痛――前头点食指胃经 中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴
是治疗羊癫疯的特效穴。 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 ：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区 食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区 无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。 ：手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
手部反射区图
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只要有效地刺激手掌，內臟就會因受刺激而活潑其機能，這麼一來，任何人都能有個健康的身體，精力充沛地工作，過著快樂的家庭生活。 人的双手上有十二条正经脉的86 个经穴和224 个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系 白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。 紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。 黄色——病在肝胆。 赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。 掌色与饮食 有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断 1．多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。 2．多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3．多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。 4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 中和掌色诊病 1．手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。 2．手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。 3．手掌呈绛红色者提示心火旺盛。 4．手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 5．手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。 6．指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。 7．手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素 C 缺乏。 8．手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。 9．大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。 10．手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情
1 、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。 方法：手掌中央略下方健理三针区 （缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4 、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指
大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健 理三针区 6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区 、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 全头痛――全头点大拇指、中指 头顶痛——头顶点（中空痛）中指肝经 后脑疼――后头点小指膀胱经两侧 疼――偏头点左主肝右主肺酒食前 额痛――前头点食指胃经 9、焦虑不安： 方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴 虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴
10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴 11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）无名指关冲、小指命门穴、手心区 12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区 13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛：小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴 15、落枕：小指少泽穴、手背中指下 “颈咽区 16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心 17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手 心、中 指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳 池穴 更年期障碍： 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指
手掌穴位按摩方法（附穴位图） 1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。——合谷穴 （1）气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点； （2）生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点。 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。 6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦 方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。 8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 （1）全头痛——全头点、大拇指、中指； （2）头顶痛——头顶点（中空痛）、中指、肝经； （3）后脑疼——后头点、小指、膀胱经；
（4）两侧疼——偏头点、左主肝右主肺； （5）酒食前额痛——前头点、食指、胃经。 9、焦虑不安： 方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴，虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。 10、低血压： 手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。 11、发冷： 手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区。 12、青春痘： 手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。 13、眼睛疲劳： 手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴 14、牙痛： 小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。 15、落枕： 小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”。 16、晕车： 小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。 17、白发： 小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。 18、更年期障碍： 小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。 19、腹胀： 食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。 20、荨麻疹： 无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。 21、痔疮： 手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。 22、关节酸痛： 五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。 23、肩关节炎： 手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。 24、腰痛： 手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）。 坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。 25、肥胖： 掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”。 26、蓄脓症： 掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点 27、慢性鼻－炎： 手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴。 28、胃痛： 手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。 29、胃溃疡：
第一节手部诊疗法的概念 手部诊断与按摩疗法是古老而又新颖的一种方法手足是阴阳经脉气血会合联络的部位，人体生命力的旺盛和衰弱都和手足的功能有着密切的联系，手足灵活则四肢达生命力旺盛；手足不灵活行动缓慢，人体的机能就差。手部有344个穴位，70多个反射区，经常活动双手和按摩双手就可以防病和保健，可以改善血液循环，防冶血脂偏高，脑血管硬化，使消化系统通畅。常按摩双手大小鱼际可宣肺防咳，理脾调肝明目，促进心脏功能正常；常揉五指可使四肢双脚活动自如。常擦手背可调脊柱伸弯自如；颈柱活动灵活，灵活的双手是人们智力发达的水准，即所谓“心灵手巧”。 手部诊断与按摩简便易学，经济实用，不受时间、地点、条件及环境的限制。方便、易掌握，疗效好，见效快，无任何副作用，适合各种人群。是当今自我保健中最为理想的一种，世上没有什么救世主，也没什么神仙与皇帝，健康全靠自己的努力。采取手部诊断与自我保健，主要是坚持不懈，要循序渐进持之以恒。 第二节手部解剖图 1、腕骨：属于短骨，共八块，排成两列。近侧列由挠侧向尺侧依次为： 舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。远侧列依次为：大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。 2、掌骨：共五块，由挠侧向尺侧，分别为第1至5掌骨。掌骨的近侧 端为底，接腕骨；远侧端为头，接指骨；头底之间的部分为体。第一掌骨最短、最粗，第二掌骨最长。
3、指骨：是长骨，共十四个，拇指有两节指骨，其余各指都有三节。 由近至远依次为近节指骨、中节指骨、远节指骨。 手部经络 一、手太阴肺经：1、经脉循行：起于中焦（胃），向下联络大肠，再上行穿过横膈膜，入属于肺脏；从肺系（指肺与喉咙相联系的脉络）横出腋下，沿上臂内侧行于手少阴和手厥阴之前，下行到肘窝中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉搏处），过鱼际，沿鱼际的边缘，出拇指的桡侧端。 腕后支脉：从列缺穴处分出，一直走向食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。 2.主治概要：本经主治胸、肺、喉部疾患及经脉循行部位的病变。 3.常用腧穴： 中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商 起于中府终于小商，共11穴，左右共22穴。 二、手阳明大肠经：从食指末端起始(商阳)，沿食指桡侧缘(二间、三间)，出第一、二掌骨间(合谷)、进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间(阳溪)，沿前臂桡侧(偏历、温溜、下廉、上廉、手三里)，进入肘外侧(曲池、肘髎)，经上臂外侧前边(手五里、臂臑)，上肩，出肩峰部前边(肩髃、巨骨，会秉风)，向上交会颈部(会大椎)，下入缺盆(锁骨上窝)，络于肺，通过横膈，属于大肠。 它的支脉：从锁骨上窝上行颈旁(天鼎、扶突)，通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁(会地仓)，交会人中部(会水沟)--左边的向右，右边的向
手掌汇集了人体的一半的经络，整个手掌有几十个穴位与五脏六腑都有着密切联系，这些器官在手掌均有对应的代表区域，即为反射区，手掌反射区是整个人体的缩影，是人体各器官相对应的神经点，从这些反射区出现的异常现象可诊断出人体组织器官疾病动态。可见手对整个人体的重要性，加强反射区的有效刺激就是对人体重要的保健。手掌气血循环仪可针对手掌穴位进行按摩，促进血液循环及气血运行、增强五脏六腑功能。活化细胞促进新陈代谢，纤体排毒可有效分解体内多余脂肪细胞、畅通皮脂腺分泌、减少局部脂肪积聚并增加淋巴回流及胶原蛋白再生，让体内毒素经汗腺与排泄系统迅速排出。按照中医“五行”学说，大拇指属土，主脾胃，循行肺经；食指属木，主肝胆，循行大肠经；中指属火，主心与小肠，循行心包经；无名指属金，主肺与大肠，循行三焦经；小指属水，主肾，循行心经和小肠经。人体最重要的12条正经，在手掌上有6条。手掌上相应的穴位有28个。认真按摩这些穴位，手疗按摩不仅可以起到保健及辅助理疗全身
的疾病的作用，（手针掌侧穴位请参见附图）还能补充足疗的不足之处。 1.胃肠穴：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，针对慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。 2.疟疾穴：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际，桡侧缘，针对疟疾发热。 3.哮喘、咳嗽穴：手掌食指掌指关节尺侧，针对支气管炎、哮喘、神经性头痛。 4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，针对哮喘。 5.扁桃体穴（鱼际点）：位于掌面第一掌骨尺侧中点，针对扁桃体炎、喉炎。 6.夜尿穴：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，针对夜尿、尿频。 7.足跟痛穴：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，针对足跟痛。 8.定惊穴：位于手掌大、小鱼际交接处，针对高热、惊厥。 9.急救穴：位于中指尖距指甲缘二分许，针对昏迷、中暑。 10.肺穴：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，针对呼吸系统疾病。 11.大肠穴：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点，针对胸腔、盆腔疾患。 12.脾穴：位于掌面拇指之关节横纹中点，针对脾胃不和、腹泻、腹痛。 13.心穴：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点，针对心血管病。 14.小肠穴：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点，针对小肠病。 15.肾穴：同夜尿穴 16.命门穴：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点，针对腰痛、遗精、阳痿。 17.三焦穴：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点，针对胸腹、盆腔疾患。 18.肝穴：位于掌面，无名指第一、二节指骨间，针对肝胆痛。 第二掌骨按摩法（掌骨疗法）： 掌握了掌骨疗法，不用知道足三里等穴位，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。 掌骨穴位取法： 第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，