第二十节阻抗解决技术
训练要点：
一、阻抗的来源与克服
（一）阻抗的含义：心理咨询的过程，其实是一个冲破阻抗的过程。这里说的阻抗是广义上的阻抗概念。阻抗本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。
精神分析、行为主义、人本主义等学派都作过描述和分析。这些理论均表明：阻抗对于心理咨询过程具有深刻的影响。人们只有加以积极的认识与控制，才能达到预期的心理咨询效果。如果对阻抗现象不加理会，或处理不当，则心理咨询的进展与效果将受到阻扰。
（二）阻抗的表现形式
1、讲话程度上的阻抗；
2、讲话内容上的阻抗；
3、讲话方式上的阻抗；
4、咨询关系上的阻抗。
这四类表现形式可以表现为个体对某种行为变化的抵触，也可以表现为个体对咨询师的某种敌对态度。但无论哪一种阻抗形式，它们都是对个体的自我保护及对其痛苦经历所表现的精神防御。因此，它们对心理咨询的进展起着潜在的深刻的影响。在很
多情况下，对于阻抗的认识往往是心理咨询图片的开端。
（三）阻抗产生的原因
心理咨询专家卡瓦纳认为来自求助者的阻力主要原因有三个：
1、因为成长必然带来某种痛苦；
2、因为行为的失调是机械性的；
3、求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。
二、阻抗解决技术的含义
主要探讨沉默、多话、依赖、移情等阻抗的问题。
（一）妥善处理沉默局面
1、沉默的原因：
多数情况下，沉默是由求助者引起的，主要包括几种类型：怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型等。
沉默技术：
是指咨询过程中，因为某些因素，当事人无法继续所谈的内容而沉默了下来。咨询员因为知道某些重要的信息正在当事人的内心运转，而允许当事人沉默，让谈话暂时停顿，并且在当事人沉默之后，询问当事人沉默时发生的事。在沉默时刻，虽然咨询员与当事人的外在互动暂时停下，可是就心理层面而言，咨询的进行并未中断。只是在沉默中进行。咨询员此时正仔细观察当事人非语言行为的变化，并且等待当事人开口表白。当事人此时已完全沉溺在自己的内在世界中，或许正思索着是否将令人难堪的经验坦诚说出，或是正抽丝剥茧地查阅细细琐琐的经验，埋头苦思地想要理出头绪。由于咨询员允许当事人沉默，使得沉默后所继续的谈话内容更能反映当事人问题的重点。
举例：
案例一
当事人：昨天我很生气地骂了我妈妈一些话，她听了我骂的话后就很伤心地离开。
咨询员：你骂了妈妈哪些话？（具体化技术）
当事人：我……我……（沉默了30分钟）
咨询员：刚刚我问了你，你骂了妈妈哪些话，你欲言又止，然后沉默不语，不知道你在那段沉默的时间里，你想些什么？（沉默技术）
案例二
当事人：我想知道我到底正不正常，我是说哪一方面，是……是……（支吾其词，沉默约20秒）。
咨询员：刚刚你提到你想知道自己到底正不正常时，突然沉默了下来，不知道在那段沉默的时间里，你想些什么？（沉默技术）
2、注意事项
（1）咨询师要分辨沉默的原因是否来自自己的感觉，如果出自自己，从而采取针对性的解决办法。
a)沉默出现时，咨询师自己先要保持镇静。
b)沉默现象有可能是咨询过程中的一种危机，但也可能是一种契机。
c)沉默技术可以使用在咨询的任何时刻、任何阶段。只要当事人出现沉默反应，
咨询员就可以使用沉默技术。
（2）当事人在沉默多少时间后，咨询员才可以介入，这个问题没有固定的答案，必须依当时的状况而定。
（3）当事人沉默时，咨询员须致畸性观察当事人非语言行为的变化。
（4）新手的咨询员，面对当事人的沉默常会手足无措，不知如何是好。于是在慌乱中，就会随意丢给当事人问题，这种做法会将谈话应到无关的主题上。
（二）积极调整多话状态
1、有时多话的感觉来源于咨询师本身；
2、多数情况下，多话是由求助者引起的。类型包括宣泄型、倾吐型、表演型、表
现型、表白型、掩饰型、外向型等。
3、咨询师应根据不同多话类型，采取相应的咨询策略，引导求助者有针对性地表
达，期间，尊重和理解是十分重要的。
（三）正确对待依赖心理
造成当事人的依赖，有几个可能的原因：当事人将咨询员当成解决问题的专家，因此希望由咨询员直接解决他的问题；因为投射与移情的影响，咨询员成为当事人的重要他人，当事人因而依赖他；依赖为当事人人际互动的形态。当事人出现依赖问题时，咨询员须立即处理当事人的依赖问题，以免因依赖问题阻碍咨询的进行。
1、常见类型：
（1）自己不思考，而是完全听从咨询师的意见；
（2）无论事情大小，一有困难就总是寄希望咨询师甚至帮助解决；
（3）把咨询师和咨询场所当作避难所等。
2、注意事项
（1）咨询师要消除这样一种观念，以为求助者有事就来找自己是对自己信任的表现，是好事。
（2）发现求助者有依赖心理，咨询师应该明确地告知对方，只有自己来解决问题，才是自己的成长，才说明心理健康水平提高了。
（3）对于依赖者，咨询师应让其多的独立思考，自己去寻找解决问题的方案并积极地实施；还要逐渐地减少咨询的时间和次数。
（4）有时求助者的依赖是由咨询师所造成的，对此，咨询师要注意纠正。
举例
案例一
当事人四十多岁，目前正在找工作，男性。当事人无法持久待在一个工作上，因此不断变换工作。最近，当事人跟太太的关系不良，太太要求离婚。
当事人：林先生（咨询员），我跟你谈了好几次，虽然谈话的过程让我对自己有一些了解，可是有一点我不明白，就是你一直不肯直接搞我，我的问题该如何解决。至少你也
应该告诉我一两个方法，帮助我和我太太相处。你既然是专家，必然知道一些解决
方法。
咨询员：我没有直接告诉你解决问题方法，让你感到失望。（立即性技术）
当事人：我当然失望。一些朋友告诉我几个方法，我试了，可是没效。以前我有问题，他们总可以替我想办法解决。不过，最近，他们不像以前那样热心，所以，他们给我的
方法无效后，我也不想再找他们了，有人告诉我可以找你，可是，我来了好几次，
你一直没有告诉我如何处理我和我太太的问题。女人真烦，一天到晚唠叨，说我无
能，凡事都靠她。听了这些话后，我很生气。如果不是我的父母都亡故，我就不用
每天看她的脸色。
咨询员：我听到你对我的抱怨，你希望我帮你解决问题，而我却令你失望（立即性技术）。
我也听到，你的问题似乎跟依赖有关。你依赖朋友、太太跟父母帮你解决问题。可是，朋友、太太跟父母也都让你失望（高层次同理心技术）。
当事人：我不知道我的问题是不是跟依赖有关；我只是觉得我的生活处处充满困难，我觉得好累；以前我父母活着的时候，他们会帮我解决任何困难，我的日子过得还可以。
他们去世后，我的生活一天不如一天。有时候我真的不明白，为什么别人可以这样
快乐而我却不能。于是，我想到，如果我能找到一个能干的人来帮忙的话，或许可
以找回以前的快乐时光。
咨询员：父母活着的时候，你处处依赖他们。他们去世后，你失去了依赖对象、生活十分艰辛，所以你想找一个专门帮你解决问题的人。（简述语意技术）。
你希望我替代你的父母，随时处理你的问题，让你过着没有压力的生活，就像你父母活着的时候一样（立即性技术）
当事人：我的确这样想。反正我家里还有一些父母的遗产，花点钱，能够让自己减少一些麻烦，也是值得的。
咨询员：你向来依赖父母帮你解决问题，当你的父母去世后，你转而依赖太太和朋友。可是朋友没有像以前那样热心，太太不愿让你依赖，因此你感到不满。因为没有人愿意
替代你父母的角色帮助你解决问题，于是，你心里很着急，所以将最后的希望放在
我的身上，希望花些钱能减少苦难。（摘要技术）
当事人：就是这样，你真是了解我。
咨询员：我对你的依赖感到压力，就好像我必须为你的生活负责，你的喜怒哀乐，都是我的责任。让我有点喘不过气来，有种想逃避，甚至想生气的感觉。（立即性技术）
当事人：没错，没错，我太太就是因为这样大发脾气，骂我没种。我懂了，或许我那些朋友也因为这样不太爱理我。
咨询员：咨询不是给你问题的答案，而是协助你探讨你的问题，让你找到解决方法。譬如你的依赖让别人不舒服，我们可以共同探讨你的依赖问题，让你未来能够独自面对问
题。（结构化技术）
当事人：看来，我必须依靠自己了，
咨询员的立即性回应，协助当事人看到自己的依赖问题。
案例二
当事人30多岁，秘书，已婚女性。当事人因为工作上的关系，认识了一家公司的董事长，两人因多次业务接触而坠入情网，进而租屋约会。当事人心里有强烈的罪恶感，害怕被先生发现，却又放不开目前的恋情。
当事人：我不知道该怎么办，如果被我先生发现，他一定不会放过我的，我可能会失去孩子，我的父母会觉得丢脸。可是，我外遇的对象，跟我的初恋情人很像，让我情不自禁，我无法离开他。我不知道应该怎么办？
咨询员：你不想放弃你的亲人，也不想放弃你的爱人，偏偏鱼与熊掌无法兼得，所以苦恼万分。（初层次同理心技术）
当事人：就是因为这样，我才急着找专家帮忙。林先生，你是婚姻专家，一定有办法解决，只有你才可以挽救我的婚姻，才可以保住我的爱情。
咨询员：你对我抱着极大的希望，认为我可以替你找出两全其美的方法，我想你可能会感到失望，因为能够解决问题的人是你，不是我。（立即性技术）
当事人：我不明白你的意思？
咨询员：我的责任是协助你，让你更了解自己，譬如协助你粘结力对第三者着迷的原因，协助你了解自己真正想要的是什么。透过这个过程，让你更清楚自己的问题在那里，
这样才能真正解决问题。（结构化技术）
当事人：我懂了，不过这样可能需要花很多时间。不如你给我一些建议，反正你是专家，很有经验，让我赶快解决问题。
咨询员：如果你想要的是建议，恐怕我无能为力。因为我担心在我还未了解你的问题之前，就草率给你建议，恐怕对你的问题没有帮助。（立即性技术）
当事人：看来，我得有耐心点……。
咨询员的立即性技术，将解决问题的责任转移到当事人身上。
（四）谨慎把握移情现象
1、移情的含义：是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度
和属性转移到了咨询师身上，并相应地对知心旅社做出反应的过程。发生移情
时，咨询师成了求助者在某种情绪体验的替代对象。
咨询师要谨慎把握移情现象，发挥移情的积极作用，避免消极影响。
2、移情的类型
（1）区分负移情与正移情。
（2）区别是一般好感与移情。
（3）区别移情与依赖。
举例
案例一
求助者对咨询员产生正移情
当事人20多岁，雇员，男性，因跟女朋友分手而自杀，当事人获救后，被转介给咨询员进行咨询。咨询进行几次后，当事人不再有自杀的念头。在这一次咨询中，当事人一再赞美、关心咨询员。
咨询员：我发现在这一次咨询中，你不断地关心我、赞美我。我有一种感觉，好像我们的关系似乎跟以前不一样，不知道我的感觉对不对？（立即性技术）
当事人：没错，不知从什么时候开始，我心里开始担心，我担心你会觉得我这个人很没趣，因而讨厌我，不再帮助我。
咨询员：我接触过的女人中，只有你才了解我，让我体验到从未有过的快乐。我希望我们两人的关系能够继续下去，但是我害怕当我不再咨询时，你会觉得我这个人没趣就不
再理我了，所以，我想通过我的赞美和关心，改变你对我的看法。
咨询员：你想通过对我的关心与赞美，博得我的好感，然后不知不觉中改版我对你的看法，而后成为我的男朋友；（立即性技术）
当事人：没错（不好意思的微笑）。看来这一招对你无效。
咨询员：你的招数失败，你的感觉是什么？（具体化技术）
当事人：不好意思和难过。
咨询员：再多告诉我哪些感觉。（具体化技术）
当事人：其实难过的成分比较多，而且非常难过，你的反应让我想起我的女朋友，我就是用这种方式想要挽回我们的感情，可是却失败。她的拒绝让我陷入完全的绝望，所以
我不想活。
咨询员：这样说来，我刚刚对你的反应，也让你陷入那种完全的绝望的感觉？（立即性技术）当事人：有一点。
咨询员：再说清楚些。（具体化技术）
当事人：启示我觉得心好痛，那种痛让我觉得好难过、好难过，难过到不想再活下去。
咨询员：再多说说难过的感觉。（具体化技术）
当事人：好像觉得好无助，似乎被所有的人遗弃，找不到依靠。
咨询员：在你自杀之前，这种无助、没有依靠、被遗弃的感觉，是否曾经出现过？（探问技术，封闭式问题）
当事人：有。
咨询员：告诉我，在什么时候，在什么情况下，你有这种感觉。（具体化技术）
当事人：即使我父母离婚的时候……。
透过咨询员的立即性回应，协助当事人觉察自己对重要他人的感觉、态度与想法，并且处理他与重要他人的问题。
案例二
当事人对咨询员产生负面的感觉。
当事人30多岁，雇员，男性。当事人的工作单位不断被调动，同事不断被更换，因而感到情绪低落。上一次咨询时，神情显得急躁。
咨询员：我注意到你谈话时，神情有些焦虑，眼神漂浮不定，手足无措，似乎有些事情发生，不知道我的感觉对不对？（情感反映技术）
当事人：你上次提到，我们可能再谈两次就要结束。不知道为什么，我听到你这样说后，心理就恐慌起来，好像世界末日将要到来一样。其实，这几天来，我的睡眠一直有问
题。一想到，以后再也没有人了解我，我就很难过，无法入睡。今天跟你谈话时，
我无法专心，我心里想的就是我快要看不到你了。
咨询员：知道我们即将分离后，你忐忑不安，睡不成眠，甚至无法专心跟我谈话。（立即性技术）
当事人：我一生中最害怕的事，就是分离。这就是为什么，我谈过一次恋爱没成功后，就不敢再恋爱。那种分手的痛，有如千刀万剐一样，到现在我还能感受到。“但愿长相
随”，人生如果没有分离该多好。
咨询员：我想多听听我们即将分离这个问题，带给你的感觉与想法。（立即性技术）
当事人：……（沉默约一分钟。当事人眼神四下飘动，并未与咨询员接触，表情严肃地）
咨询员：刚刚我问你，你对我们即将分离的感觉与想法时，你突然沉默下来，约有1分钟没有说话，不知道在那段沉默的时间里，你想些什么？（立即性技术）
当事人：我……我非常的愤怒。
咨询员：再多说一些，让我更清楚我的分离带给你的感觉。（立即性技术）
当事人：（愤怒地）为什么丢弃我，为什么在我需要帮忙的时候不要我，你是不是讨厌我，所以不要我！我觉得很生气，也觉得……觉得……好无助、好无助（激动）。
咨询员：看着我，再多说一些。（立即性技术）
当事人：你有没有想过，我需要帮助，我没有办法独自一个人解决问题，我需要你的帮助和照顾。可是，你竟然说走就走。你知不知道没有依靠的痛苦，那种找不到人可以帮
忙的焦虑与绝望。你好狠心，你好狠啊！我恨你，我恨你（愤怒地、音量提高）。
（咨询员继续协助当事人疏解情绪。10分钟后）
咨询员：这种又爱又恨、又绝望的感觉是否曾经有过？（探问技术，封闭式问题）
当事人：启示刚刚有一些影像出现，我看到我妈妈对我说“好好照顾自己”后就离开。从此，我再也没见过她。那时，我才6岁，什么都不懂，只知道妈妈突然不见，我好害怕。
我不知道我对我妈妈有那么多的愤怒，直到刚刚那一刻。
咨询员：似乎你已经看到，你把你对妈妈的情绪转移到我身上来。（立即性技术）
当事人：没错（腼腆）。
咨询员：你妈妈的情绪，跟你工作上的问题有何关联？以及和女朋友分手的问题又有何关联？（探问技术，开放式问题）
当事人：当然有关联……。
咨询员的立即性回应，协助当事人觉察自己对重要他人的感觉、态度与想法，并且处理他与重要他人的问题。
案例三
咨询员对当事人产生正面的感觉
由于投射与移情的作用，咨询员将他对过去重要他人的正面感觉、想法与态度加诸在当事人身上，于是咨询员出现过度关心、照顾、喜欢当事人的行为，甚至以为爱上当事人。
当事人将尽60岁，家庭主妇，女性，因为孩子问题求助。咨询员跟自己母亲有未处理事件，和事件有关的感觉与想法被当事人的问题唤起，并且投射与移情到当事人身上。每当当事人叙述孩子不孝时，咨询员就义愤填膺，并且对当事人的现状非常关心。
咨询员：我觉察到，当你叙述孩子不孝时，我就为你打抱不平，甚至责骂你的孩子。我也觉察到，每次为你打抱不平时，你就不愿意说下去，似乎有什么事情发生。我想知道
你对我的过度反应有何感想。（立即性技术）
当事人：我知道你是为我好，可是你的关心让我觉得有压力，好像我的孩子有多坏，好像我只是个不断抱怨的母亲。
咨询员：我想我是错把你当成我的母亲了，所以将自己的情感加了上去。很高兴你让我知道你对我的感觉。（立即性技术）
案例四
咨询员对当事人产生负面的感觉
咨询员对当事人所投射与移情的感觉，有时候是负面的，包括厌恶、不耐烦、鄙视等。
当事人40多岁，家庭主妇，女性。当事人因为孩子已经长大，想要重新就业，因担心无法胜任工作而求助。咨询员因为受到自己过去未处理事情的影响，对当事人产生厌恶。常在咨询中，有意无意的将嗓门放大。
咨询员：因为在咨询过程中，我将你的问题，跟我过去的问题混淆，所以常常不由自主地大声对你说话。告诉我，我这样的行为，对你造成什么影响？（立即性技术）
当事人：你这么大声对我说话，让我有点害怕，我担心是否因为我说错话，而惹你生气，所以一直不敢告诉你我所有的事。
咨询员：谢谢你让我知道你的感觉。在未来的咨询中，我会留意自己的反应，使它不至于影
响我们两人之间的咨询。（立即性技术）
当事人：你这样说我比较放心。
案例五
当事人20多岁，大学生，女性，因为在外地就学，担心祖母病危，无法常常回家探望祖母而不安。咨询员因为类似的问题未处理，而对当事人产生一些敌意。
咨询员：我注意到，每次当你自责无法照顾祖母时，我的与其就有些冲。（立即性技术）
当事人：有，我注意到有时候你的语气会有些强硬。
咨询员：因为我也曾经有类似的问题，而我将我的问题跟你的问题混淆才有这样的反应。不知道我的态度对你有什么影响？（立即性技术）
当事人：你的反应让我觉得自己很不孝，所以对自己有更多的指责。不过，你既然说明白了，我就比较放心了。
3、移情的处理
（1）移情的心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好地认识对方，并运用移情现象来宣泄对方的情绪，引导对方领悟。
（2）对正移情，一是不怕，而是婉转说明，三是引向正常的咨询关系。
（3）防止和反对利用移情达到某种个人目的。
（4）若自己难以处理移情现象，可以转介给别人的咨询师。
（5）有经验的咨询师善于利用移情现象，但这是需要较高技术的，咨询师应谨慎对待。
三、注意事项
1、要解除戒备心理不必把阻力问题看得过于严重，不要认为咨询会谈中处处有阻力，
不可“草木皆兵”，出现阻抗时，咨询师不能认为求助者是有意识地给咨询设置障
碍。在咨询过程中咨询师对求助者要做到通情达理、关注与理解，尽可能创造良好
的咨询气氛，解除求助者的顾虑，使对方能够开诚布公地谈论自己的问题，这实际
上已为咨询会谈减少了一定的阻力。
2、要正确诊断和分析求助者的阻抗原因可能是多种多样的，有的来自心理问题本身，
有的与求助者人格特点有关，还可能源于对咨询师的不同感情。故咨询师要视不同
的情况要做不同的处理。因此对具体情况的明确分析就是十分重要的了。
3、以诚恳的帮助对方的态度对待阻力。一旦咨询师确认咨询中出现了阻力，咨询老师
可以把这种信息反馈给求助者。但这种信息反馈一定要从帮助对方的角度出发，并
以诚恳的态度，以与对方共同探讨问题的态度向对方提出这一问题。应付阻力的主
要目的在于解释阻力，了解阻力产生的原因，以便最终超越这种阻力，使咨询取得
进展。这里的关键是要调动对方的积极性。克服阻力不是一件轻而易举的工作，需
要进行反复多次的解释和讨论，直至求助者达到真正的领悟为止。
单元小结
1、阻抗大量的存在于咨询中，它既是干扰咨询的影响因素，也是咨询突破的关键因素
之一。
2、阻抗的表现形式各种各样，咨询师要善于从各种角度做出实事求是的分析。并采取
针对性的措施。
3、咨询的目的是助人自助。解决阻抗过程中，求助者的积极参与是很重要的，只有求
助者愿意接受改变，才能真正消除阻抗。
训练项目：
在小组中或与一个同学讨论如下三个案例中的移情和反移情。
1、因为你不提供家里的电话号码，求助者很难过。她指出，虽然你家里的电话24小
时开通，但是她不能真正地与你练习，除非你把家里的电话号码给她。
2、你是一个住院实习学生，实习期快要结束了。在实习期间，你每周都为一个求助者
治疗。因为实习即将结束，求助者变得对你越来越焦虑和生气。她指出，你在与她建立这种关系之后又离开她使她失望。
3、求助者反复地邀请你到他家里参加各种各样的社交聚会。尽管你已经向他解释“双
重身份”的问题，他仍然说，如果你真正关心他，你就能够参加这些活动。
分析
1、求助者因不能随时找到你而产生的情感反应。会反移情的反应可能包括挫折、生气
和失败感。
2、求助者因实习期就要结束而产生被遗弃感。对反移情的反应可能包括悲哀、激怒和
压抑。
3、求助者期望与你保持社会交往。对反移情的反应包括失望的感觉、难过和失去耐心
等。
教学难点与重点： 难点： 《产品逆向工程技术》教案 共 页 第 页 授课教师: 教研室： 备课日期： 年 月 日 课 题： 教 学 准 备： 教学目的与要求： 授 课 方 式： 项目四 快速成型技术认识 任务一 认识快速成型技术 PPT 掌握快速成型技术的原理、工作流程和特点。 讲授（90＇） 重点：快速成型技术的原理、工作流程和特点。 教 学 过 程： 上节课回顾→讲授课题→课堂小结
“ “ 张家界航院教案 第 页 上节课回顾： 讲授课题： 项目四 快速成型技术认识 通过前面的几节课我们学习了什么是逆向工程。通过逆向工程技术， 企业可以迅速的设计出符合当前流行趋势，以及符合人们消费需求的产品， 快速抢占市场。市场这块蛋糕就那么大，谁先抢到谁先吃，后来的就只能 看别人吃。现在的企业发展战略已经从以前的“如何做的更多、更好、更 便宜”转变成了“如何做的更快”。所以快速的响应市场需求，已经是制 造业发展的必经之路。 但是一件产品是不是设计出来就完事了？从设计到产品，中间还有一 个制造的过程，逆向工程解决了快速设计的问题，但是如果在制造加工阶 段耗费太长的时间，最后依然是无法快速的响应市场。尤其是在加工复杂 薄壁零件的时候，往往加工一件零件的周期要好几周，甚至几个月才能完 成，比如飞机发动机上的涡轮，加工周期要 90 天。 怎么解决这个问题呢？这就要用到今天我们这节课要讲的内容：快速 成型技术。快速成型技术就是在这种背景需求下发展起来的一种新型数字 化制造技术，利用这项技术可以快速的将设计思想转化为具有结构和功能 的原型或者是直接制造出零部件，以便可以对设计的产品进行快速评价、 修改。按照以往的技术，在生产一件样品的时候，要么开模、要么通过复 杂的机加工艺来生产，这样不管是从成本的角度还是时间的角度来讲，都 会带来成本的提高。而快速成型技术可以极大地缩短新产品的开发周期， 降低开发成本，最大程度避免产品研发失败的风险，提高了企业的竞争力。 任务一 认识快速成型技术 快速成型技术（Rapid Prototype ，简称 RP)有许多不同的叫法，比如 “3D 打印”( 3D printing)、分层制造”( layered manufacturing ，LM) 、增材制 造”（ additive manufacturing ，AM) 等。同学们最熟悉的应该就是“3D 打 印”，其实刚开始的时候，3D 打印本是特指一种采用喷墨打印头的快速成 型技术，演变至今，3D 打印成了所有快速成型技术的通俗叫法，但是现在 在学术界被统一称为“增材制造”。 增材制造是一种能够不使用任何工具（模具、各种机床），直接从三 维模型快速地制作产品物理原型也就是样件的技术，可以使设计者在产品 的设计过程中很少甚至不需要考虑制造工艺技术的问题。使用传统机加的 方法来加工零件时，在设计阶段设计师就需要考虑到零件的工艺性，是不 是能够加工出来。对于快速成型技术来讲，任意复杂的结构都可以利用它 的三维设计数据快速而精确的制造出来，解决了许多过去难以制造的复杂 结构零件的成型问题，实现了“自由设计，快速制造”。 一、物体成型的方式 之所以叫“增材制造”很好理解就是通过“堆积”材料的方式进行制 造。与之相应的还有“减材制造”和“等材制造”。在现代成型学的观点 中，物体的成型方式可分以下几类：
木马捆绑与隐藏 12.2.1背景描述 木马并不是合法的网络服务程序，如果单纯以本来面目出现，很容易被网络用户识别。为了不被别人发现，木马制造者必须想方设法改换面貌；为了诱使网络用户下载并执行它，黑客将木马程序混合在合法的程序里面，潜入用户主机。在受害主机里，为了逃避杀毒软件的查杀，木马也会将自己“乔装打扮”；为了防止用户将其从系统里揪出来，木马则采取一切可能的手法进行隐藏自己。总之，现在的木马制造者是越来越狡猾，他们常用文件捆绑的方法，将木马捆绑到图像、纯文本等常见的文件中，然后通过网页、QQ、Email或MSN等将这些文件传送给受害者，而用户一旦不慎打开这些文件，木马就自动执行了，主机就中木马了。 12.2.2工作原理 1．木马捆绑 木马捆绑即是文件捆绑，黑客将木马或者病毒等恶意程序与其它正常文件组合成的一个整体。这是一种最简单也是最可行和最常用的一种方法，当受害者下载并运行捆绑了木马等恶意程序的文件时，其中的木马等恶意程序就会被激活。 木马捆绑的手段归纳起来共有四种： （1）利用捆绑机软件和文件合并软件捆绑木马； （2）利用WINRAR、WINZIP等软件制作自解压捆绑木马； （3）利用软件打包软件制作捆绑木马； （4）利用多媒体影音文件传播。 2．木马隐藏 隐藏是一切恶意程序生存之本。以下是木马的几种隐藏手段： （1）进程隐蔽：伪隐藏，就是指程序的进程仍然存在，只不过是让它消失在进程列表里。真隐藏则是让程序彻底的消失，不以一个进程或者服务的方式工作，做为一个线程，一个其他应用程序的线程，把自身注入其他应用程序的地址空间。 （2）伪装成图像文件：即将木马图标修改成图像文件图标。
回归内在疗法原理及其应用 [概要]：回归内在疗法是一种源于心理动力学的心理治疗技术，以提升来访者自尊与自我 价值感、减少自怨自恨、增强自爱与自我抚慰的能力为工作目标，强调自我关爱是心理成长 与康复的重要机制。很适合在中国应用。 弗洛伊德创立的心理动力学理论与方法在20世纪有了许多修正和发展［1］，弗氏学说“激起成千富有成果的假说和鼓舞人心的实验” ［2］ ，对弗洛伊德主义和新弗洛伊德主义的传统理论的新修正和新方法的创建已渐成趋势 ［2］ 。中国钟友彬创立认识领悟疗法［3］ 。在美国则由约翰·布雷萧（John Bradshaw）新发展了一种源于心理动力学的心理治疗技术——回归内在疗法（homecoming therapy） ［4］ ，以提升来访者自尊与自我价值感、减少自怨自恨、增强自爱与自我抚慰的能力为工作目标，强调自我关爱是心理成长与康复的重要机制。本文试对回归内在疗法的基本理论与方法进行述评，以促进心理咨询与治疗同行研究应用。 1 回归内在疗法的理论渊源与基本观点 布雷萧1933年出生于美国德州的一个酗酒家庭，为著名的心理咨商师，其许多著作已有中译本，其回归内在疗法以内在小孩（Inner child）为一隐喻，目的在让人方便理解，最终目的在让人更爱自己与提升自我价值。内在小孩是不成熟的，自我中心的，有着如孩童般的害怕与焦虑，因此我们需要成为自己的父母以照顾内在小孩。治疗咨商过程是让来访者真正成长的过程。重要的是能去感受那个像小孩的感受，而非是否能找到儿时记忆，童年记忆并非必要。内在小孩的核心为“我存在”意识，家庭中的毒性教条会剥夺我存在意识并造成受伤小孩。 布雷萧内在小孩的隐喻受到多人的影响，如Eric Berne、Milton Erikson、Ron Kurtz、Alice Miller、Virginia Satir及Murray Bowen等 ［4-10］ 。在心理治疗领域最早讨论“内在小孩”概念的是卡尔·荣格（Carl Gustav Jung）。他于1940年首次出版《儿童原型心理学》(The Psychology of the Child Archetype)，称儿童原型为“在里面的小孩”（child within），这里的儿童原型是一种集体潜意识，因此并不来自单一个人，即个人的生活经验并无法完全决定其内在小孩的全貌，因此荣格提醒，我们应留意儿童原型的象征特性及个人特定的童年时期的记忆经验。除了强调是活在内心的小孩，荣格更以圣童来说明内在小孩在人的心灵意识中的地位，荣格认为内在小孩是从潜意识、人类本性的深处所诞生，而意识对他一无所知，他代表的是所有存在中最强大的冲动，努力地想了解自己，而这种想要自我了解的力量是一种自然律，因此具有无可比拟的力量。 第一位正式使用“内在小孩”（Inner child）这个隐喻的则是密思丁（W.Hugh Missildine），他在1963年出版了《Your Inner Child of the Past》 ［6］ （中译书名为《探索你内心的往日幼童》，台北雅歌出版社1996年版），以整本书讨论内在小孩概念及治疗方法。由于弗洛伊德的理论太过繁琐及不实用，他考虑以较容易为患者所了解的语言提出一种对解决情绪困扰有实效的方法及知识，用内在小孩的概念为对精神分析理论及用词的修正［4］。内在小孩概念较类似所谓的赤子之心，而随着社会化的过程，人们意识中认为成熟即是不要孩子气，因此逐渐与内在小孩分离造成情绪的问题，故应找寻一个适当的情
放松训练 庄河二十一初级中学黄淑英2016、12 选择一个不被干扰的环境,让光线暗下来。松开您的腰带与鞋带。让自己很轻松的 坐着或者躺着。把您的身体调整到最舒服的姿势。让手心略微向上,不要太刻意。把眼 睛闭起来。 ① 闭上您的眼睛,用力的皱紧您的眉头,想象眉心像一个握紧的拳头或打着结的绳 子。感觉这种紧绷, 感受脸部肌肉的这种紧张。好,放松眉头, 放松脸部的肌肉,放松, 放松,脸部的肌肉舒展开了,脸部的肌肉放松了。现在仔细体会这种放松的感觉。 ② 耸起您两侧的肩膀,用力地耸起肩膀,感受肩膀的紧张,坚持一会儿。好,放松 肩膀,放松,再放松。仔细体会这种放松的感觉。 ③ 把您的双手攥成拳头, 攥紧一点, 用力,
感受双手的紧张。 然后, 放松您的双手, 放松。感觉双手的紧张慢慢消失了。仔细体会这种放松的感觉。 ④ 绷紧您的腹部,绷紧一点,再紧一点。感觉到腹部肌肉的紧张。好,开始放松, 放松腹部,放松,放松,您的腹部感觉到很舒服,很柔软,仔细体会这种放松的感觉。 ⑤ 伸直您的双腿, 用力伸直, 勾起脚尖, 用力勾起脚尖, 感觉到双腿与双脚的紧张。 然后,开始放松,放松您的双腿与双脚,放松,放松。整个腿部都放松了,放松了。仔 细体会这种放松的感觉。 ⑥ 现在, 您的每一块肌肉都放松了, 全身都放松了,
放松了。 在您全身放松的时候, 去感觉一下您的呼吸。您会发现自己的呼吸变得越来越深沉,越来越舒缓。当您吸气的 时候,把气送到小腹的底部,并且意识到在您每次吸气的时候您的小腹会微微地鼓起。 当您呼气的时候,把所有的气完全呼出,把所有压力与烦恼也完全地呼出。 紧张消散了。全身很轻松、很舒适。您享受着这种放松的感觉,呼吸通畅,感觉非常的舒服。 好, 我们的放松训练就结束了。 现在, 您感到全身非常轻松, 非常舒服。 从今天起, 您已经知道通过意念控制的方法让自己完全放松下来。今后,无论何时何地,您都可以用这个方法让自己回到轻松舒适的状态中。 现在,请您慢慢地睁开眼睛,搓一搓脸,活动一下身体。您感觉到轻松愉快,非常舒服,您的内心沉浸在宁静与安详的感觉之中。 第二段 下面,我们
1前言 快速成型(Rapid Prototyping)是上世纪80年代末及90 年代初发展起来的高新制造技术，是由三维CAD模型直接驱动的快速制造任意复杂形状三维实体的总称。它集成了CA D技术、数控技术、激光技术和材料技术等现代科技成果，是先进制造技术的重要组成部分。由于它把复杂的三维制造转化为一系列二维制造的叠加，因而可以在不用模具和工具的条件下生成几乎任意复杂的零部件，极大地提高了生产效率和制造柔性。 与传统制造方法不同，快速成型从零件的CAD几何模型出发，通过软件分层离散和数控成型系统，用激光束或其他方法将材料堆积而形成实体零件。通过与数控加工、铸造、金属冷喷涂、硅胶模等制造手段相结合，已成为现代模型、模具和零件制造的强有力手段，在航空航天、汽车摩托车、家电等领域得到了广泛应用。 2 快速成型的基本原理 快速成型技术采用离散/堆积成型原理，根据三维CAD模型，对于不同的工艺要求，按一定厚度进行分层，将三维数字模型变成厚度很薄的二维平面模型。再将数据进行一定的处理，加入加工参数，产生数控代码，在数控系统控制下以平面加工方式连续加工出每个薄层，并使之粘结而成形。实际上就是基于“生长”或“添加”材料原理一层一层地离散叠加，从底至顶完成零件的制作过程。快速成型有很多种工艺方法，但所有的快速成型工艺方法都是一层一层地制造零件，所不同的是每种方法所用的材料不同，制造每一层添加材料的方法不同。
快速成型的基本原理图 快速成型的工艺过程原理如下: (1)三维模型的构造:在三维CAD设计软件中获得描述该零件的CAD文件。一般快速成型支持的文件输出格式为STL模型，即对实体曲面做近似的所谓面型化(Tessellation)处理，是用平面三角形面片近似模型表面。以简化CAD模型的数据格式。便于后续的分层处理。由于它在数据处理上较简单，而且与CAD系统无关，所以很快发展为快速成型制造领域中CAD系统与快速成型机之间数据交换的标准，每个三角面片用四个数据项表示。即三个顶点坐标和一个法向矢量，整个CAD模型就是这样一个矢量的集合。在一般的软件系统中可以通过调整输出精度控制参数，减小曲面近似处理误差。如Pre/1E软件是通过选定弦高值(ch-chordheight)作为逼近的精度参数。 (2)三维模型的离散处理:在选定了制作(堆积)方向后，通过专用的分层程序将三维实体模型(一般为STL模型)进行一维离散，即沿制作方向分层切片处理，获取每一薄层片截面轮廓及实体信息。分层的厚度就是成型时堆积的单层厚度。由于分层破坏了切片方向CAD模型表面的连续性，不可避免地丢失了模型的一些信息，导致零件尺寸及形状误差的产生。切片层的厚度直接影响零件的表面粗糙度和整个零件的型面精度，每一层面的轮廓信息都是由一系列交点顺序连成的折线段构成。所以，分层后所得到的模型轮廓已经是近似的，层与层之间的轮廓信息已经丢失，层厚越大丢失的信息越多，导致在成型过程中产生了型面误差。
预备知识 DAQmx子选板常用节点简介 a. DAQmx创建虚拟通道——在多态VI 选择器中指定该VI 创建的虚拟通道类型为模拟输入>>电压；右击“DAQmx创建虚拟通道物理”的“通道输入”接线端，选择创建?输入控件，并将控件命名为“AI Channel” b. DAQmx 开始任务—该VI 执行之后才能启动测量任务 c.While循环——将DAQmx 开始任务的错误输出接线端连接至While 循环的左侧，右击隧道，选择替换为移位寄存器，在While 循环的条件接线端创建停止输入控件 d. DAQmx读取——注意多态VI选择器应选择模拟?单通道?单采样?DBL, 该选项是从一条通道返回一个双精度浮点型的模拟采样。右击数据输出接线端，选择创建?显示控件 e. 等待下一个整数倍毫秒——用该函数控制循环每隔100 ms执行一次，该函数可从函数选板的编程>>定时中找到 f. DAQmx清除任务——在清除之前，VI 将停止该任务，并在必要情况下释放任务占用的资源 g. 简易错误处理器——程序出错时，该VI 显示出错信息和出错位置. 该函数可以从函数选板的编程>>对话框与用户界面中找到 使用NI-DAQmx API进行模拟数据采集实验 Lab 1 电压表——软件定时的单点模拟采集 目标： 使用DAQmx API 采集信号，执行连续的软件定时测量
硬件连线： 将ELVIS Prototyping Board上Variable Power Supplies的Supply+连接至Analog Input Signals中的AI 0+; 将Variable Power Supplies的Ground连接至AI 0- 实现： 1. 打开一个空白VI，将VI 保存为Voltmeter.vi 2. 按课堂讲授方法，创建连续软件定时采集的程序框图， 3. 修改程序界面 在前面板右击显示控件，选择替换>>数值>>仪表，然后按照下图排列前面板元素，保存VI 测试： 1. 用ELVIS的可变电源作为测试源信号 首先检查ELVIS和Prototyping Board的电源均已开启. 然后通过Windows中的开始>>所有程序>>National Instruments>>NI ELVISmx for NI ELVIS & NI myDAQ>>NI ELVISmx Instrument Launcher打开NI ELVISmx Instrument Launcher 点击VPS打开可变电源软面板，勾选Supply + 下方的Manual，将ELVIS的可变电源的正向输出变为手动调节，然后将ELVIS平台上右上方的旋钮调至最小（模拟输入通道最高输入电压为10V，如果可变电源最大电压12V可能会损坏通道），然后点击软面板下方的Run按钮
二、行为教育的适用范围 学生亲社会行为的培养学生品行障碍的预防和干预注意力分散与多动行为的矫治等行为问题 亲社会行为又叫积极的社会行为，它是指人们表现出来的一些有益的行为。人们在共同的社会生活中经常会表现出类似这样的行为，比如帮助、分享、合作、安慰、捐赠、同情、关心、谦让、互助等，心理学家把这一类行为称为亲社会行为。亲社会行为是人与人之间在交往过程中维护良好关系的重要基础，是一个人适应社会必备的素质，对个体一生的发展意义重大。 儿童品行障碍是指在幼儿期反复出现严重的品德问题和错误行为。 常见表现如下： (1)攻击性行为：殴打，伤人，破坏物品及虐待他人或动物。男生多为躯体攻击，女生可表现为语言性攻击行为。 (2)说谎，欺骗：常受父母影响，孩子仿效。父母粗暴，儿童为了逃避惩罚而说谎。 (3)不遵守纪律及不愿上学： (4) 偷窃：从顺手牵羊，到有意识偷窃，逐步发展。 (5)破坏性行为：通过玩弄火种或烧物而寻求精神上的刺激与满足。注意力缺陷多 动症又称儿童多动综合征或多动症。是一种轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为障碍综合征，有文献报道在中小学生中患病率为5%--10%。特征：智力正常或接近正常，注意力不易集中学习困难性格或行为方面障碍 三、行为教育的心理学依据 ?行为主义学派认为，环境是影响儿童行为与发展重要因素，人的大部分行为是后天习得的，是个人经验的产物。儿童的行为与发展具有可塑性可控制性，可以通过外部因素的影响来塑与修正儿童的行为。 ?社会学习理论认为，儿童的行为是通过观察他人而学得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。 四、行为教育的心理学技术 强化消退示范等等 行为强化要点： ?行为被随后出现的直接结果加强 ?行为强化后，更有可能将来再次出现 出现的刺激——正 ?随行为出现 消失或避免的刺激——负 引起“好的结果”的刺激物叫正强化物，简称为强化物。“厌恶刺激”叫做负强化物。 强化效果主要看可以看靶行为： ?一个刺激能使靶行为继续出现——正强化 ?一个刺激不仅不能使靶行为消失反而加强——误用强化 例如： 孩子摔东西——妈妈跑过来——摔的更多
提高服务器可用性的多网卡绑定聚合技术的应用 王和平 摘要：通过NICExpress软件对服务器多网卡进行捆绑聚合，以实现增加带宽、负载均衡、故障自动转移等，从而达到服务器的高可靠性和高可用性。 关键词：网卡聚合；服务器；高可用性 一、引言 现今几乎各行各业内部都建立了自己的服务器，由于服务器的特殊地位，它的可靠性、可用性及其I/O速度就显得非常的重要，保持服务器的高可用性和安全性是企业IT环境的重要指标，其中最重要的一点是服务器网络连接的高可用性。本文通过NICExpress软件，通过实际部署服务器多网卡，以提高服务器网络连接的可用性，配合实现构建高可靠性的网络环境。 二、网卡聚合绑定的特点 网卡绑定聚合就是通过软件将多块网卡绑定为一个IP地址，使用起来就好象在使用一块网卡。网卡是计算机和外部联系的主要通道。个人计算机默认安装一块网卡，服务器基本配置应该安装两块网卡。如果服务器上仅安装一块网卡，建议管理员至少增加一块网卡。一块为主网卡，其他为备用网卡，然后再通过网线将对应的网卡连接到同一交换机上。在服务器和交换机之间建立主连接和备用连接。通过NICExpress虚拟网卡软件将多块网卡绑定为一块网卡，或称之为虚拟网卡组，然后为虚拟网卡组设置一个唯一的IP地址。安装多块网卡后，通过多网卡并发方式传输数据，有利于提高网络传输效率，提高系统性能。一旦网卡组中的任何一个物理连接断开，比如网卡出现故障或链路断开，系统软件将自动监测连接状态，出现故障的网卡将自动切换到其他网卡的物理连接上。 在服务器中部署多块网卡聚合绑定后，将具备如下特点： 1.增加带宽。假如网卡的带宽100Mbps，那么理论上两块网卡聚合绑定后的带宽就是200Mbps，三块网卡聚合绑定后的带宽就是300Mbps。当然实际上的效果是不会这样简单相加的，不过经实际测试使用多个网卡绑定对于增加带宽，保持带宽的稳定性肯定是有益的。经过实际测量，三块带宽为100Mbps的网卡绑定后传输总带宽可以达到260Mbps。 2.均衡负载。多块网卡聚合绑定，可以形成网卡冗余阵列、分担负载。多块网卡被聚合绑定成“一块网卡”之后，网卡之间同步工作，对服务器的访问流量被均衡分配到不同网卡上，从而减轻每块网卡的网络负载，增强服务器的并发访问能力，服务器性能。 3.故障自动切换。如果服务器中的任一网卡出现故障，那么其他网卡将自动接管全部负载，过程是无缝的，数据传输不会中断。服务器中的系统服务或者应用不会中断，增强服务器的可用性。 三、网卡绑定聚合的原则 在服务器中部署多块网卡绑定聚合应该遵循以下原则： 1.聚合绑定的网卡型号应该相同、性能指标要一致，否则运行过程中不稳定，容易出错甚至蓝屏。 2.最大网卡数量原则。绑定的网卡越多，总带宽的增加效果似乎就越明显；但其实还应该考虑到网卡绑定聚合后在运行过程中会过多占用服务器资源，反过来会在一定程度影响服务器的运行速度。所以，管理员可以参考计算机配置和管理软件所支持的最大网卡数量。 3.所有的网卡建议连接到同一台交换机上。 四、部署过程 下面以NICExpress软件实际部署为例，说明多网卡的绑定聚合过程。
咨询技术 （一）咨询态度贯穿在咨询始终 1、尊重 2、真诚 3、共情（通情达理） （1）含义：共情指设身处地地体会、感受对方，是一种体验别人心世界的能力 “通情达理”的三方面含义： ①咨询师借助于求助者的言行，深入对方心去体验他的情感、思维 ②咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格间的联系，以更好理解问题的实质 ③咨询师运用咨询技巧，把自己的“共情”传达给对方，以影响对方并取得反馈 伊根二层次划分法： ①伊根把“通情达理”分为初级和高级 ②初级通情达理是指咨询师回应求助者、明白求助者表达的感觉想法 ③高级通情达理是表达求助者叙述中隐含的甚至自己都不清楚的感觉和想法，帮助求助者更好地了解自己未知或想 逃避的部分。 （2）意义： ①促进咨询师更准确的把握材料②促进双方的理解和更深入的交流，从而促进良好咨询关系的建立 ③促进求助者进行自我探索、自我表达、自我认识④本身具有咨询效果 （三）注意事项 ①咨询师应从求助者的角度看待问题，设身处地的理解求助者及其问题②表达共情要因人而异，不能一视 ③表达共情应把握时机，适度共情④表达共情要善于实现咨询师—求助者之间的角色转换 ⑤表达共情要善于使用躯体语言⑥表达共情应考虑到求助者的性别、年龄、文化习俗等特征 ⑦咨询师应不断验证自己是否共情，得到反馈后要及时修正 4、积极关注 （1）含义：是对求助者的言语和行为的长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度。 （2）作用：①促进求助者自我发现、潜能开发，看到自身长处、消除自卑感、拥有更积极的价值观，从而促进自我成长，是心理咨询的最高目标。 ②咨询师立足于求助者的潜力和价值，有利于建立对求助者信心和对咨询工作乐观的态度 ③促进双方沟通，建立良好的咨询关系④本身具有咨询效果 （3）适用围：咨询师应该多鼓励求助者积极面，特别是对不自信、不踏实、情绪低落的求助者 （4）注意事项： ①态度真诚②实事，不过分夸大、不盲目乐观③要有针对性（对方需要的、符合咨询目标的） ④既要锦上添花，更要雪中送炭⑤避免对方的故意迎合或逃避 ⑥启发求助者学会自己去发现自己的长处和潜力，自己鼓励自己 （二）参与性技术 1、倾听 （1）含义：倾听是指咨询师通过自己的语言和非语言行为向求助者传达一个信息，我正在很有兴趣地听着你的叙述，我表示理解和接纳。倾听包括咨询师通过身体传达的专注，以及心的专注。 （2）意义 倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立咨访关系，鼓励求助者更加开放自己，同时，还具有助人效果。倾听是每个咨询师的基本功，不会倾听的咨询师就不能称为咨询师。 （3）如何倾听 ①用心去听，设身处地的感受，既要听懂求助者通过语言行为表达的容，又要听出其省略的和没有表达的容 ②要有参与，有适当的言语性的或非言语性的反应 ③理解求助者，不排斥、不歧视，设身处地的思考，鼓励其宣泄
第二十节阻抗解决技术 训练要点: 一、阻抗的来源与克服 （一）阻抗的含义: 心理咨询的过程, 其实是一个冲破阻抗的过程。 这里说的阻抗是广义上的阻抗概念。阻抗本质上是人对于心 理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。 精神分析、行为主义、人本主义等学派都作过描述和分析。 这些理论均表明: 阻抗对于心理咨询过程具有深刻的影响。 人们只有加以积极的认识与控制, 才能达到预期的心理咨询 效果。如果对阻抗现象不加理会, 或处理不当, 则心理咨询的 进展与效果将受到阻扰。 （二）阻抗的表现形式 1、讲话程度上的阻抗; 2、讲话内容上的阻抗; 3、讲话方式上的阻抗; 4、咨询关系上的阻抗。 这四类表现形式能够表现为个体对某种行为变化的抵触, 也能够表现为个体对咨询师的某种敌对态度。但无论哪一种阻抗形式, 它们都是对个体的自我保护及对其痛苦经历所表现的精神防御。因此, 它们对心理咨询的进展起着潜在的深刻的影响。在很 多情况下, 对于阻抗的认识往往是心理咨询图片的开端。 （三）阻抗产生的原因
心理咨询专家卡瓦纳认为来自求助者的阻力主要原因有三 个: 1、因为成长必然带来某种痛苦; 2、因为行为的失调是机械性的; 3、求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。 二、阻抗解决技术的含义 主要探讨沉默、多话、依赖、移情等阻抗的问题。 （一）妥善处理沉默局面 1、沉默的原因: 多数情况下, 沉默是由求助者引起的, 主要包括几种类型: 怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型等。 沉默技术: 是指咨询过程中, 因为某些因素, 当事人无法继续所谈的内容而沉默了下来。咨询员因为知道某些重要的信息正在当事人的内心运转, 而允许当事人沉默, 让谈话暂时停顿, 而且在当事人沉默之后, 询问当事人沉默时发生的事。在沉默时刻, 虽然咨询员与当事人的外在互动暂时停下, 可是就心理层面而言, 咨询的进行并未中断。只是在沉默中进行。咨询员此时正仔细观察当事人非语言行为的变化, 而且等待当事人开口表白。当事人此时已完全沉溺在自己的内在世界中, 或许正思索着是否将令人难堪的经验坦诚说出, 或是正抽丝剥茧地查阅细细琐琐的经验, 埋头苦思地想要理出头绪。
基于激光快速成型技术的金属快速成型技术 摘要:文章详细介绍了金属粉末快速成型的研究现状 ,分析了金属粉末选择性激光烧结的工艺特点,对这些工艺的影响因素进行了讨论。 关键词：选区激光烧结;金属零件;影响因素。 引言 快速制造 (Rapid Manufacturing) 金属零件一直受到国内外的广泛重视 , 是当今快速成型领域的一个重要研究方向。到目前为止 ,用于直接成型金属材料、制备三维金属零件的技术主要有激光近形制造与金属粉末的选择性激光烧结技术。激光近形制造(LENS) ,又称激光熔覆制造或熔滴制造 ,它将激光熔覆工艺与激光快速成型技术相结合 , 利用激光熔覆工艺逐层堆积累加材料，形成具有三维形状的三维结构。在该方面 ,美国的Aeromet、德国的汉诺威激光中心以及清华大学激光加工研究中心等均进行了大量的研究 , 并得到了具有一定形状的三维实体零件。有异于激光近形制造 ,选择性激光烧结则有选择地逐层烧结固化粉末金属得到三维零件。在这一领域，美国的DTM丶德国的汉诺威激光中心等进行了多元金属的烧结研究。就选区激光烧结(SelectiveLaser Sintering , SLS)而言 ,根据成型用金属粉末的不同 , 人们又开发出多种工艺途径来实现金属零件的烧结成型 ,主要有三种途径:一是利用金属粉末与有机粘结剂粉末共混粉体的间接烧结，金属粉末与有机粘结剂粉末均匀共混，烧结中，低熔点的粘结剂粉末熔化并将高熔点的金属粉末粘结，形成原型(“绿件”)，经后处理，烧失粘结剂，形成“褐件”，最后通过金属熔渗工艺得到致密的金属件；二是利用金属混合粉末的直接烧结 , 其中一种粉末具有较低的熔点(如铜粉) ,另一种粉末熔点较高 (如铁粉) ,烧结中低熔点的金属粉末铜熔化并将难熔的铁粉粘结在一起 , 这种方法同样需要较大功率激光器；三是利用单一成分金属粉末的直接烧结,这种方法目前主要用于低熔点金属粉末的烧结，对熔点高的金属粉末，需采用大功率激光器。本文分别对上述的间接和直接烧结成型工艺进行了初步的研究。 1 SLS的烧结原理 激光选择性烧结快速成型技术是使用激光束熔化或烧结粉末材料 ,利用分层的思想 ,把计算机中的 CAD 模型直接成型为三维实体零件。它的创新之处在于将激光、光学、温度控制和材料相联系。SLS烧结原理如图1所示，烧结过程可分为三部分: (1)首先在粉体床上铺一薄层粉体 , 并压实 , 可以根据需要 ,在激光烧结前进行预热; (2)激光照射粉体层 ,烧结粉体，形成所设计零件一层的形状；(3) 粉体床下降一个薄层厚度的距离;重复上面的过程 ,直到原型零件完成。 SLS对粉末烧结的明显优势在于: (1) 和其它的加工方法比较，能获得优良的材料性能，同时，它的加工材料范围比较宽 (聚合物、金属、陶瓷、铸造砂等)；(2) 易于实现液相烧结 , 烧结周期比较短; (3) 比传统的烧结方法更易得到密实的以粉末金属为原料的产品；(4)工艺比较简单 , 烧结路线、烧结温度便于控制。
Microsoft SQL Server 2012 Express 简体中文版套件介绍Microsoft? SQL Server? Express 是一个功能强大且可靠的免费数据管理系统，它为lightweight 网站和桌面应用程序提供丰富和可靠的数据存储。此下载具有易于部署以及可以快速设计原型的特点，它包括对Sysprep(用于Microsoft Windows 操作系统部署的Microsoft 的系统准备实用工具)的支持。 LocalDB(MSI 安装程序)LocalDB 是Express 系列中新增的一种轻型版本的Express，该版本具备所有可编程性功能，但在用户模式下运行，并且具有快速的零配置安装和必备组件要求较少的特点。如果您需要通过简单方式从代码中创建和使用数据库，则可使用此版本。此版本可与Visual Studio 之类的应用程序和数据库开发工具捆绑在一起，也可以与需要本地数据库的应用程序一起嵌入。Express(仅包含数据库引擎)核心Express 数据库服务器。如果您需要接受远程连接或以远程方式进行管理，则可使用此服务器。Express with Tools(带LocalDB)包含数据库引擎和SQL Server Management Studio Express此包包含将SQL Server 作为数据库服务器进行安装和配置所需的全部内容。根据您的上述需求来选择LocalDB 或Express。SQL Server Management Studio Express(仅包含工具)此版本不包含数据库，只包含用于管理SQL Server 实例的工具(包括LocalDB、SQL Express、SQL Azure 等)。如果您拥有数据库且只需要管理工具，则可使用此版本。该包包含LocalDB。Express with Advanced Services(包含数据库引擎、Express Tools、Reporting Services 和全文搜索)此包包含SQL Express 的所有组件。此包的下载大小大于“带有工具”的版本，因为它还同时包含“全文搜索”和Reporting Services。 ?LocalDB（MSI 安装程序） o LocalDB 是Express 系列中新增的一种轻型版本的Express，该版本具备所有可编程性功能，但在用户模式下运行，并且具有快速的零配置安装和 必备组件要求较少的特点。如果您需要通过简单方式从代码中创建和使用 数据库，则可使用此版本。此版本可与Visual Studio 之类的应用程序和数 据库开发工具捆绑在一起，也可以与需要本地数据库的应用程序一起嵌入。 ?Express（仅包含数据库引擎） o核心Express 数据库服务器。如果您需要接受远程连接或以远程方式进行管理，则可使用此服务器。 ?Express with Tools（带LocalDB）包含数据库引擎和SQL Server Management Studio Express o此包包含将SQL Server 作为数据库服务器进行安装和配置所需的全部内容。根据您的上述需求来选择LocalDB 或Express。 ?SQL Server Management Studio Express（仅包含工具） o此版本不包含数据库，只包含用于管理SQL Server 实例的工具（包括LocalDB、SQL Express、SQL Azure 等）。如果您拥有数据库且只需要管 理工具，则可使用此版本。该包包含LocalDB。 ?Express with Advanced Services（包含数据库引擎、Express Tools、Reporting Services 和全文搜索） o此包包含SQL Express 的所有组件。此包的下载大小大于“带有工具”的版本，因为它还同时包含“全文搜索”和Reporting Services。 o Microsoft SQL Server 2012 Express 简体中文版下载地址
心理学的三大测验技术 问卷测验、投射测验及情境测验是心理学中齐名的三大测验技术。 问卷技术虽然被普遍使用,但在西方早就遭到批评:“系统歪曲假设”的观点认为它得到的结果是行为的语义相关,并非真实行为本身;“好恶度倾向”观点认为在问卷测验中被试往往不是按主试的要求和真实情况回答。问卷测验无法解决“装好”、“装病”倾向、随机作答等问题,它普遍适合于西方文化,是否普遍适合于中国文化是个问题。投射技术因对心理诊断相对不重视而衰退。情境测验所设计的特定情境只能…… 在心理学中,问卷测验技术对我们来说最为常见,因为从人格测验到临床心理测验,大都采用问卷技术。投射测验技术虽然在国外曾经盛极一时,但在国内却仍属鲜见。情境测验技术是继问卷测验、投射测验之后,伴随着评价中心技术而兴盛起来的新技术,国内现在亦有引进与探索。如此三大技术,孰优孰劣?尤其值得关注的是,三大技术在中国的应用,是何种现状与局面?本文试作一番评论与探讨。 一、引进西方心理测验的困惑 在大陆、香港和台湾,主要的着名的心理测验量表几乎都是从西方引进、修订的。这种情形在大陆尤甚。我们的人格评定、智力测验、心理卫生评估等方面的量表几乎全是国外引进修订的。“量表热”从20世纪80年代直到今日,并未“冷却”多少;研究者修订国外量表的热情高涨;培训班曾经遍及全国;像《韦氏智力测验》这样一些需要保密的重要测验工具甚至出现了盗版。杨中芳等人曾对社会心理学方面使用量表的情况做过一些调查,发现大陆几家心理学杂志的编辑部都曾提及、呈交的社会心理学论文中,几乎全都是使用问卷调查法来收集资料,其中大多数是使用西方引进的量表;并对台湾出版的《中华心理学刊》1976-1986年间发表的30篇社会心理学的实证研究报告作过统计,发现其中29篇使用问卷测验作为工具。平均每个研究使用了个量表;所使用的量表中,25%未经任何修订直接翻译于西方量表;42%经过修订;4%是根据西方理论编制的量表;三者共计71%。() 这种大量地引进、修订国外量表,过分地依赖于国外量表的现象,已经引起了批评与反省。概括有关研究,以下几点是值得深思的: 1.西方心理测验的文化背景难以完全适合于中国人:其量表的编制,是对西方人的心理研究的结果。也就是说,当西方人编制量表时,对变量的选择、
呼吸放松法 放松训练 (relaxation training)我们可以先锻炼我们清楚地觉察和意识到自己的呼吸状况。因为我们在躺着的时候是采用的腹式呼吸，可以躺下来去体验。 1、要穿舒适宽松的衣服，保持舒适的躺姿，两脚向两边自然张开，一只手臂放在上腹，另一只手臂自然放在身体一侧。 2、缓慢地通过鼻孔呼吸，感觉吸入的气体有点凉凉的，呼出的气息有点暖。吸气和呼气的同时，感觉腹部的涨落运动。 3、保持深而慢的呼吸，吸气和呼气的中间有一个短暂的停顿。 4、几分钟过后，坐直，把一只手放在小腹，把另一只手放在胸前，注意两手在吸气和呼气中的运动，判断哪一只手活动更明显。如果放在胸部的手的运动比另一只手更明显，这意味着我们采用的更多的是胸式呼吸而非腹式的呼吸。我们要提高腹式呼吸。 可以就用呼吸，同时提示自己身上哪些部位还紧张，想象气体从那些部位流过，带走了紧张。达到放松的状态。 （2）人在肌肉紧张的时候，心理也会紧张，如果能让肌肉放松，那心理上也可以放松下来。而肌肉放松是我们可以通过锻炼做到的。 肌肉放松法通过让人有意识地去感觉主要肌肉群的紧张和放松，从而达到放松的目的。你试一下这种感觉：将你的右手握成拳，攥紧些，再紧一些，然后感觉一下手和前臂的紧张状态，让这种感觉进到手指、手掌和前臂。然后再放松你的手，注意紧张和放松之间的感觉的差异。你可以闭上你的眼睛再做一次，意识到那种紧张，再放松，让紧张感流走。肌肉放松的长远目标是使身体能够即时监督大量的控制信号，从而自动地缓解不需要的紧张。
所以我们可以试试这种方式：是坐的姿势，拿掉一些束缚的东西向手表之类。将注意力集中在每个肌肉群：（手臂、脸和颈部，胸，肩，背，腹部，腿和脚），放松，试着察觉哪些部位还比较紧张，发送给这个肌肉群进行放松。 用这种方法之前你可以先试一次放松这几个肌肉群的方法，在以后练习的时候可以回忆这些感觉。（紧张过后都要保持一会，感受紧张再放松） 手臂：紧握拳头，放松向后弯曲手腕，手背和前臂紧张，放松肩：（左右分开做，每次只耸一个）耸起你的肩部向耳部靠拢。感觉和保持肩部的紧张。（暂停）现在让肩部放松。 颈部：将头紧靠在椅背上。感觉颈部和后背的紧张，保持,然后放松头向前向下伸，感觉颈前部肌肉的紧张，然后放松。胸部肌肉：深吸气，充满你的胸腔，憋一会。感觉整个胸部和腹部的紧张状态，保持然后放松。 背部：将背往后弯曲，感觉紧张，放松腿部：伸直双腿，暂停5秒，放松脚部：现在注意小腿和脚，将脚尖尽量朝上指，使你的小腿肌肉绷紧。然后放松。到最后还是要关注一下自己的全身，如果觉得哪里还紧张，再发送信息，放松。 放松好了以后，留一点时间感受放松状态，这个时候可以给自己一些暗示：比如说，我现在从五数到一，一的时候我真开眼睛，很清醒，很宁静。 虽然名字叫放松训练，其实这也是一个工作，需要集中注意力，也是技能，需要练习，第一次大概需要20分钟时间，但比较快的时候也可以2、3分钟。不一定要做得很完美，只要试着去做体会就可以了。而且不管坐车还是干嘛，都可以把深呼吸带进去，考试之前也可以做，可以调整身心。因为对呼吸的监控可以增强大脑对植物性神经系统的控制，降低焦虑紧张。有这样的说法：呼吸是连接躯体和心灵的桥梁。既对我们的身体有好处，又有助于保持情绪稳定等等，反正用心练好处很多啊。深呼吸是个好东东。
计算机集成制造技术与系统——读书报告 题目名称： 专业班级： 学号： 学生姓名： 指导老师
快速成型技术及其发展 摘要：快速成型技术兴起于20世纪80年代，是现代工业发展不可或缺的一个重要环节。本文介绍了快速成型技术的产生、技术原理、工艺特点、设备特点等方面，同时简述快速成型技术在国内的发展历程。 关键词：快速成型烧结固化叠加发展服务 1 快速成形技术的产生 快速原型（Rapid Prototyping，RP）技术，又称快速成形技术，是当今世界上飞速发展的制造技术之一。快速成形技术最早产生于二十世纪70年代末到80年代初，美国3M公司的阿伦赫伯特于1978年、日本的小玉秀男于1980年、美国UVP公司的查尔斯胡尔1982年和日本的丸谷洋二1983年，在不同的地点各自独立地提出了RP的概念，即用分层制造产生三维实体的思想。查尔斯胡尔在UVP的继续支持下，完成了一个能自动建造零件的称之为Stereolithography Apparatus (SLA)的完整系统SLA-1，1986年该系统获得专利，这是RP发展的一个里程碑。同年，查尔斯胡尔和UVP的股东们一起建立了3D System公司。与此同时，其它的成形原理及相应的成形系统也相继开发成功。1984年米歇尔法伊杰提出了薄材叠层（Laminated Object Manufacturing，以下简称LOM）的方法，并于1985年组建Helisys 公司，1992年推出第一台商业成形系统LOM-1015。1986年，美国Texas大学的研究生戴考德提出了选择性激光烧结(Selective Laser Sintering，简称SLS)的思想，稍后组建了DTM 公司，于1992年开发了基于SLS的商业成形系统Sinterstation。斯科特科瑞普在1988年提出了熔融成形(Fused Deposition Modeling，简称FDM)的思想，1992年开发了第一台商业机型3D-Modeler。 自从80年代中期SLA光成形技术发展以来到90年代后期，出现了几十种不同的RP技术，但是SLA、SLS和FDM几种技术，目前仍然是RP技术的主流，最近几年LJP（立体喷墨打印）技术发展迅速，以色列、美国、日本等国的RP设备公司都力推此类技术设备。 2基本原理 快速成形技术是在计算机控制下，基于离散、堆积的原理采用不同方法堆积材料，最终完成零件的成形与制造的技术。 1、从成形角度看，零件可视为“点”或“面”的叠加。从CAD电子模型中离散得到“点”或“面”的几何信息，再与成形工艺参数信息结合，控制材料有规律、精确地由点到面，由面到体地堆积零件。 2、从制造角度看，它根据CAD造型生成零件三维几何信息，控制多维系统，通过激光束或其他方法将材料逐层堆积而形成原型或零件。 3快速成型技术特点 RP技术与传统制造方法（即机械加工）有着本质的区别，它采用逐渐增加材料的方法（如凝固、焊接、胶结、烧结、聚合等）来形成所需的部件外型，由于RP技术在制造产品的过程中不会产生废弃物造成环境的污染，（传统机械加工的冷却液等是污染环境的），因此在当代讲究生态环境的今天，这也是一项绿色制造技术。 RP技术集成了CAD、CAM、激光技术、数控技术、化工、材料工程等多项技术，解决了传统加工制造中的许多难题。 RP技术的基本工作原理是离散与堆积，在使用该技术时，首先设计者借助三维CAD或者
实验一储液罐状态监控系统设计 一、实验目的 通过该系统设计，初步了解LabVIEW虚拟仪器设计软件的前面板、程序框图及各个选项板的功能。 二、实验内容 设计储液罐状态监控仿真系统，要求如下 1、监测一个储液罐的实际液位、温度、进口压力、出口压力 2、用曲线图显示被测量液位随时间的变化情况 3、液位超标时用指示器报警 4、手动和自动两种方式调节储液罐的液位高度 5、用调节步长按钮决定自动调节的快慢程度 6、设计储液罐状态监控系统前面板 三、实验步骤 1、前面板设计 整个贮液罐监控系统前面板需要的控件有：停止键、手自动切换、液位超标指示灯、步长调节旋钮、高度设定、实际高度显示、进出口压力显示、温度显示和实际液位高度波形图。 停止键、手自动切换、液位超标在新式布尔量控件中进行选择，步长调节旋钮在数值控件中选择旋钮、压力表在数值中选择量表控件，设定高度、实际高度、温度在数值控件中分别选择垂直指针滑动杆垂直填充滑动杆和温度计，液位高度波形图选择波形图表。 2、程序框图设计 程序采用While循环结构，结束用停止布尔按钮结束，除设定高度和调节步长是手动设置外，其他输入如压力和温度的设定均采用编程—数值—随机数的方式给定，手自动切换布尔量连接比较选项中的选择节点，用于切换手自动，液位超标将实际高度和超标高度比较，输出一布尔量。 四、实验结果
五、思考题 1、将整个VI设计成一个子VI。在另一个VI中调用。 在前面板右上角，编辑连线板，对VI的输入和输出对应控件进行编辑，然后保存，即可生成VI，可在其他VI中调用，在其他VI中的调用图如下：
实验二分组数据的练习 一、实验目的 通过该实验，熟悉LabVIEW中常用的分组数据：数组、簇及波形的使用。 二、实验内容 习题4-3到4-11。 三、实验步骤 4-3.4.5 前面板只有三个数组的显示控件，分别为原数组显示、原数组大小显示和转置后的数组显示,程序框图中建立一二维数组常量，将要显示的数组填入，并添加一二维显示控件，在数组中分别选择数组大小和二维数组转置节点，其后分别连接显示控件。 4-6 前面板中选择簇输入控件，并在簇中加入字符型输入控件，数值型输入控件，布尔型输入控件，然后添加一布尔型显示控件，用于提取簇元素注册的显示。程序框图中从簇与变体函数子选板中选择按名称解除捆绑函数，输入端连接簇输入控件的输出，然后选择“注册”后输出端连接布尔控件的输入端。 4-7 前面板中在“字符串与路径”控件中选择组合框控件，然后在它的属性编辑项中编辑5个人的姓氏拼音首字母，它们的值分别为各自的中文姓名，编辑好后建立一字符串显示控件，程序框图中将组合框的输出端与字符串显示控件连接即可。 4-8 前面中中建立一字符串显示控件，程序框图中在定时函数子选板中选择“获取日期时间/字符串”函数，然后放置两个字符串常量分别为班级和姓名，将日期、时间、班级、姓名四个字符串接入字符串选板中的“连接字符串”函数节点，该节点的输出端接入字符串显示控件的输入端。 4-9 前面板中建立一字符串显示控件，程序框图中建立五个随机数，然后均与常数10相乘得到0-10的随机数，选择字符串选板中的“连接字符串”函数节点，将相乘后的随机数接入输入端，在“连接字符串”的格式字符串端建立字符串常量定义格式为两位小数点，数之间用逗号隔开。 4-10 前面板中建立一个一维数组输入控件，建立一个一维数组输出控件，程序框图中建立一个For循环，用数组选板中的“一维数组移位”和“替换数组子集”，每次替换数组最后一个元素并进行移位，替换的新元素值为0-10的随机数，For循环建立移位寄存器，使移位后的数组能进入下次循环中。 4-11 已知标定数据，前面板中建立电压的数值输入控件和压力的数值输出控件，程序框图中用数组选板中的“以阈值插值一维数组”进行电压对压力的插值找到索引值，然后进行显示。 四、实验结果 4-3.4.5