管理者如何进行压力管理

管理者如何进行压力管理

管理者如何进行压力管理

管理者要培养良好的自我管理压力的能力，且要适度设置下属的压力。

我们这里用压力管理而不用减压的说法，是因为减压让人产生压力过大的感觉、压力不好的联想，而压力管理比较中性。

清华大学管理学教授张德提出了著名的人才培养豆芽菜理论。我们知道：发豆芽的时候，需要放一块石头才能长出又粗又壮的豆芽，但是这个石头的大小要合适。过小的石头，豆芽长不粗；而过大的石头，豆芽长不出来。该理论认为，在企业管理实践中，管理者要适当营造压力的氛围，适度的压力能促使员工自我激励，并能激发员工的潜能和工作积极性；但是压力过大，会把员工打垮。因此，对企业而言，管理者要培养良好的自我管理压力的能力，且要适度设置下属的压力。虽然有时压力可能很大，但若能合理调控，压力带来的负面影响却不一定大我们可以寻找释放、缓解和调节自己压力的方法。

摘编自《员工情绪管理》，余玲艳/著，东方出版社2007年1月出版。

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