七上道法速查速记手册
第一单元成长的节拍
第一课中学时代
1．中学生活让我们站在一个新的起点上。这个“新的起点”主要有哪些表现？(或：为什么中学生活是我们新的起点？)(课本P3)
中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
2．为什么说中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶？(课本P4)
中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。具体表现在以下几个方面：①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
3．如何理解中学生活是“生命馈赠给我们的成长礼物”？(课本P5－7)
(1)中学生活为我们的发展提供了多种机会。
①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。
②新的课程，引领我们探索新的知识领域。
③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。
④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……
(2)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
(3)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
4．如何理解中学时代可以为我们的一生奠定重要基础？(或：中学时代在生命历程中的重要作用、主要表现有哪些？)(课本P4－7)
(1)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
(2)中学生活为我们的发展提供了多种机会。
(3)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
(4)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
5．少年的梦想应有哪些特点？(课本P10)
(1)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
(2)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
6．“有梦就有希望。”请你谈谈对此观点的认识。(或：梦想有什么作用？或：为什么人在少年时期一定要有梦想？)(课本P9－10)
(1)梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
(2)因为有了梦想，才能不断地进步和发展。
(3)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。
7．中国梦指的是什么？中国梦的基本内涵是什么？如何才能实现中国梦？(课本P10)
(1)实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。
(2)中国梦的基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
(3)实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
8．为了将梦想变为现实，青少年该怎么做？(或：我们青少年如何才能做到努力？)(课本P11－12)
(1)努力，是梦想与现实之间的桥梁。
(2)努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
(3)努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
9．请你谈谈对努力的认识。(或：什么是努力？为什么要努力？)(课本P11－12)
(1)努力的含义：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(2)原因：①努力，是梦想与现实之间的桥梁。②我们青少年要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
10．为什么说努力是梦想与现实之间的桥梁？(课本P11－12)
(1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。
(2)努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
第二课学习新天地
1．学习是我们中学阶段的重要任务。初中阶段的学习包括哪些内容？(课本P15)初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。例如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等。
2．除了在学校里接受知识以外，学习还有哪些途径？学习的具体表现有哪些？(或：为什么说学习不仅仅局限在学校？)(课本P17)
(1)途径：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
(2)具体表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
3．“学习点亮生命。”请你谈谈对这句话的理解。(或：随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们面前。学习对我们来说有什么意义？或：学习的重要性体现在哪里？)(课本P18－19)
(1)学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
(2)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
(3)学习能为幸福生活奠基。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
4．为什么学习能充实我们的生活？(课本P18)
(1)学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。
(2)学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式。
(3)学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。
(4)学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。
5．你认为学习中的快乐主要来自哪里？(课本P20－21)
(1)对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
(2)当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
6．为什么说学习对我们每个人来说都是苦乐交织的？(或：谈谈对此观点的理解。)(课本P20－21)
(1)学习中有快乐。
①对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
②当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
(2)学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
7．我们如何才能享受学习，并能在丰富多彩的生活中学会学习？(或：怎样学会学习？)(课本P22－24)
(1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
(2)学会学习，需要掌握科学的学习方法。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
(3)学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式，比如合作学习、探究学习等。
8．学会学习需要我们掌握哪些科学的学习方法？(课本P23)
(1)学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
(2)不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
第三课发现自己
1．“人贵自知”，正确认识自己有何重要意义？(或：为什么要正确认识自己？)(课本P27)
(1)正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2．我们应从哪些方面(或：哪些角度)来认识自己？(课本P28)
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。具体包括：
接纳自己的要求
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳
自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
7.我们应怎样欣赏自己？(课本P33－34)
欣赏自己的内容
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉
献
欣赏自己的要求欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己
8.如何才能做更好的自己？(或：如何才能使自己飞得更高？)(课本P34－36)
(1)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
9．如何才能更好地激发自己的潜能？(课本P35)
(1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
(2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
(3)通过积极合作，与他人共同完成任务……
第二单元友谊的天空
第四课友谊与成长同行
1．为什么要学会梳理朋友圈？(课本P39－40)
(1)伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
(2)对友谊的渴望，让我们相互靠近。在与朋友的交往中，有欢笑，也有泪水；有甜蜜，也有苦涩。
(3)经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。
2．友谊(或：朋友)会对一个人产生哪些方面的影响？(课本P41)
(1)朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
(2)朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。
(3)与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
3．人为什么需要友谊？(或：朋友的重要作用有哪些？)(课本P42－43)
(1)朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。
(2)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
4．友谊为什么能如此打动我们？(或：友谊的特质是什么？)(课本P44－46)
(1)友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。
(2)友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
(3)友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
5．在对友谊的认识上有哪些错误表现？(或：我们需要澄清对友谊的哪些片面认识？)对此我们应采取怎样的态度？(课本P46－48)
(1)误区一：友谊是一成不变的。友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
(2)误区二：竞争会伤害友谊。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
(3)误区三：朋友间要“两肋插刀”，友谊没有原则。友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课交友的智慧
1．请就如何建立友谊谈谈你的体会。(课本P49－50)
(1)建立友谊，需要开放自己。建立友谊的过程中，会有惊喜，会有意外，还会有点儿冒险。无论怎样，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。
(2)建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。
2．有助于建立友谊的方法有哪些？(课本P50)
(1)面带微笑。(2)记住对方的名字。(3)真诚夸赞。(4)寻找共同之处。(5)做一个耐心的倾听者。(6)保持好奇心。
3．如何才能让友谊更长久？(课本P51－53)
(1)呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。
(2)呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。
(3)呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。
(4)呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。
4．朋友之间发生矛盾，处理冲突的基本策略有哪些？(课本P52)
(1)保持冷静。(2)坦诚交流。(3)及时处理。(4)勇担责任。(5)换位思考。
5．结合自己的体会，谈谈对网络作用的认识(或：网上交往的利)。(课本P54－55)
(1)我们想与他人交往，渴望与同伴建立深厚的友谊，互联网为我们提供了一个平台。
(2)互联网好像无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往。
(3)网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。
6．网上交往具有什么特点？网上交友应注意哪些问题？(或：为什么要理性结交网友？怎样理性结交网友？)(课本P55－57)
(1)特点：网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。
(2)注意点：
①网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。除了考虑安全因素，我们还需要面对很多问题：彼此是否都愿意把真实的自己完全坦露给对方？对方与自己的想象有差距，该如何对待？等等。探讨这些问题，不仅能够让我们更加清楚地认识自己，而且能够增长我们交友的智慧，让我们更好地与他人交往。
④我们在网上交往的同时，要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第三单元师长情谊
第六课师生之间
1．请谈谈你对教师职业的认识。(或：教师的重要作用有哪些？)(课本P61)
(1)教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
(2)教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
2．你认为怎样的老师是好老师？(或：当今时代对教师有着怎样的要求？)(课本P62)
时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3．为什么老师的风格不尽相同？我们应怎样对待他们的差异？(或：你是如何看待老师的风格差异的？)(课本P63－64)
(1)原因：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
(2)对待：我们要尊重老师的“不同”，学会接纳不同风格的老师。走近老师，更深入地了解老师。具体可从以下几个方面来落实：①承认老师的差别；②发现不同风格老师的优点；③了解老师教育行为的目的；④主动交往。
4．古人云：“教学相长。”请你谈谈对这句话的认识。(或：教学相长的师生关系是怎样的？)(课本P66)
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
5．作为学生，我们应怎样正确对待老师的指导、批评和表扬等教育行为？(或：怎样建立教学相长的师生关系？)并说说这样做的理由。(课本P66－67)
(1)面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
(2)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
6．你心目中的师生交往的良好状态是怎样的？(课本P68)
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。
7．为什么要尊重、理解老师？(课本P68－69)
(1)彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。
(2)老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
8．当与老师发生矛盾时，作为学生的你该怎么做？(课本P69)
(1)自我反思，冷静、客观地分析原因。(2)相信善意，多些宽容和理解。(3)坦诚相待，注意沟通方式。(4)求同存异，主动关心。
第七课亲情之爱
1．什么叫家庭？你认为家最大的特点是什么？(课本P71－73)
(1)家，是我们常常在不同意义上使用的字眼。一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
(2)特点：家里有亲人，家中有亲情。
2．家庭关系确立的主要途径(或：主要情形)有哪些？(课本P72)
结婚成家、生育成家、收养成家、再婚成家。
3．对每个人来说，家有什么重要意义？(课本P72－73)
(1)家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母
给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
(2)家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲
情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
4．我们与家之间有着怎样的关系？(课本P72－73)
(1)家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家。
(2)我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
5．在中国人的心目中，家是什么？(课本P74)
(1)在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代
代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
(2)在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
6．家庭作为社会的细胞，承担着多种功能。家庭的主要功能有哪些？(课本P72)
(1)经济功能。(2)生育功能。(3)消费功能。(4)赡养、扶养和抚养功能。(5)教育功
能。(6)休闲娱乐功能。(7)情感交流功能。
7．为什么要孝亲敬长？(课本P74)
(1)在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
(2)孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
8．你打算如何孝亲敬长？(课本P74－75)
用实际行动表达孝敬之心。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的
事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。具体的做法有：
尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与尊敬
他们沟通
与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要倾听
经常和他们保持联系
感恩知恩、感恩，用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母的期望，是感恩；了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能及的家务劳动，和家人一起建设家庭，也是感恩
9.每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这份情感源自哪里？(课本P76)
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感的产生，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。
10．列举家庭成员之间的亲情，并说说这些亲情有何不同的表现形式。(课本P78)
(1)举例：亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅……
(2)表现形式：每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
11．青春期亲子冲突现象增多的主要原因有哪些？(课本P79－81)
(1)进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
(2)青春期的我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
(3)作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。
12．当我们与父母发生冲突时，作为子女的我们该如何做？(课本P81－82)
(1)有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
(2)互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。
13．我们应如何与父母互动沟通？(课本P82)
(1)和父母沟通的技巧：①关注事实；②把握时机；③留意态度；④选择方式；⑤考虑环境。
(2)尝试与父母沟通：作为子女，我们无法选择父母的相貌、性格、贫富，也无法选择父母对待我们的态度和教育我们的方式，但我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
14．随着社会历史的演进，现代家庭出现了显著变化。现代家庭具有哪些特点(或：变化)？(课本P83－84)
(1)现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭结构规模变小，以核心家庭和主干家庭为主。
(2)随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
(3)家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
15．现代家庭结构有哪两类？(课本P84)
现在一般为核心家庭和主干家庭。
(1)核心家庭：由父母与未婚子女两代人组成的家庭。
(2)主干家庭：由祖父母(或外祖父母)、父母及第三代组成的家庭。
16．你认为构建和谐家庭，家庭成员之间该怎么做？(或：家庭成员之间和睦相处的方法是什么？)(课本P85－86)
(1)家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。
(2)在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。
(3)以良好的心态面对家庭发展中的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
(4)我是小小“黏合剂”。当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们可以充当“黏合剂”，培养自己的协调能力。
①帮助家庭成员舒缓情绪。如果家庭成员在发生矛盾时情绪过激，可以适时地成为他们的倾听者，并表示理解。
②明确自己是不偏不倚的中立者。在家庭成员发生矛盾时，明确自己的任务是解决矛盾，而不是制造新的矛盾，解决矛盾时不偏袒某一方。
③引导家庭成员看到对方的优点。选择恰当的时机，与家庭成员聊天，引导家庭成员全面看待家庭关系，看到对方的优点。
④帮助家庭成员走出“面子”困境。当家庭成员之间发生冲突后，都有和好之意却又碍于面子时，可以充当搭桥人，帮助双方和好如初。
17．以良好的心态面对家庭发展中的变化。(课本P86)
随着我们的成长，我们的家庭也在发生变化。家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化；家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化……以良好的心态面对这些变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
第四单元生命的思考
第八课探问生命
1．怎样理解“生命有时尽”？(课本P89－91)
(1)生命来之不易，是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。
(2)生命是不可逆的，也是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。
(3)我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
2．生命有什么特点？生命不能永恒，你将如何对待它？(课本P90－93)
(1)特点：①生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。
②生命是不可逆的。③生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。
(2)对待：生命有时长，生命有接续。我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
3．生命虽不可以永恒，却能接续。从生命接续的角度谈谈生命有哪几种类型，并谈谈生命接续对于人类的意义。(课本P92－93)
(1)生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。
(2)意义：在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
4．谈谈我们为什么要敬畏生命。(课本P94－95)
(1)生命是脆弱的、艰难的；同时生命又是坚强的、有力量的；生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。
(2)生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
5．敬畏生命要求我们正确对待自己和他人的生命。(或：如何做到敬畏生命？)(课本P95－98)
(1)树立生命至上的观念。从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
(2)不漠视自己和他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、
关注、关怀和善待身边的每一个人。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课珍视生命
1．守护生命首先要做到的是什么？列举相应的措施。(课本P100－101)
(1)守护生命首先要关注自己的身体。
(2)具体措施：①合理的饮食；②有规律的作息和充足的睡眠；③适量的运动；④良好的卫生习惯；⑤注意保护视力；⑥远离有害物质(如烟、毒品等)；⑦了解自己对哪些药物过敏；⑧不滥用药物；⑨了解家庭成员的健康信息；⑩定期做身体检查。
2．为什么要爱护身体？怎样做到爱护身体？(课本P100－102)
(1)原因：我们的生命以身体为基础，守护生命首先要关注自己的身体。
(2)做法：①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。②我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
3．生命是宝贵的，结合自己的生活经历谈谈我们该如何守护生命。(课本P100－102)
(1)守护生命首先要关注自己的身体。
(2)关注内心需要的同时珍视肉体生命，不做过激甚至伤害自己身体的行为。
(3)重视自我保护。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
4．守护生命需要我们关注并养护精神。为此，我们该怎么做？(课本P103－104)
(1)我们要守住自己的心灵，看到真、善、美。过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。
(2)我们要守护精神家园。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
5．什么叫挫折？为什么我们要正确看待挫折？(课本P105－107)
(1)在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
(2)人生难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
6．对挫折的认识和态度与情绪感受和行为反应有什么关系？(课本P106)
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
7．生活中的挫折有什么意义？(或：如何正确认识挫折对人的影响？)(课本P107)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
8．面对挫折，我们该怎么做？(或：面对挫折，怎样发掘自身的生命力量？)(课本P107－109)
(1)面对挫折，我们要发现、发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(2)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
9．为什么我们要发现、发掘自身的生命力量？(课本P107－109)
(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)努力发现、发掘自身的生命力量，有利于我们逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，更好地面对挫折。
10．辨析：发掘自身的力量不能借助外力。(课本P109)
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第十课绽放生命之花
1．你认为怎样的一生是值得的？(或：怎样的生命是有意义的？)(课本P112)
(1)能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。
(2)当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的。
(3)能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。
2．你觉得如何才能让生命更有意义？(课本P113－114)
(1)生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
(2)生命的意义需要自己发现和创造。我想要过怎样的生活？我该如何创造我想要的生活？通过认真地审视这些问题，我们会更加明确生命的意义。
3．列举贫乏生命的表现。(课本P115－116)
有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
4．怎样理解生命是一个逐渐丰富的过程？(课本P116)
在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
5．生命是一个逐渐丰富的过程。你认为生命如何才能充盈起来？(课本P116)热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
6．如何才能更好地传递生命的温暖？(或：如何实现拒绝冷漠、关爱生命？)(课本P117)
人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
七年级上册《道德与法治》知识点归纳 1.1.1中学序曲 1、怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些） ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 1.1.2 少年有梦 1、我们青少年怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。 1.2.1学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。 ⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 1.2.2享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的？ ①学习中有快乐。②学习中也有辛苦。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2、怎样学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法，适合自己的才是最好的。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式 1.3.1认识自己 1、正确认识自己的重要性是什么？有何意义？ ①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、我们通过什么途径认识自己？（怎样正确认识自己？） ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。②我们可以通过自我评价来认识自己。
道德与法治七年级下册知识点汇总 第一课青春的邀约 悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？ 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？ (1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ (1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8．怎样调节青春期的矛盾心理？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？ 尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示； ④试试自我解嘲。 成长的不仅仅是身体 1．发展独立思维的重要性。 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 2．步入青春期我们的思维有什么变化？ 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
部编版全册丨初一道德与法治知识汇总 第一课中学时代 中学序曲 1.新的起点（初中生活有什么新体验？） (1)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 (2)成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 (3)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2.成长的礼物 (1)生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 ②中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门…… ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 (2)理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，
七年级下册道法知识点1—5课 一、基础知识点 1、青春期的身体变化主要表现有哪些？P3 2、什么是青春期？P3 3、青春期有哪三大生理变化？P3 4、青春期生理变化有什么积极影响或积极作用？P3 5、青春期生理变化有什么消极影响或消极作用？P4 6、为什么我们的身体发育情况各不相同？P5 7、我们如何悦纳青春期的生理变化？P5 8、产生青春期矛盾心理的原因是什么？P5或P6 9、青春期矛盾心理的主要表现？P6 10、青春期心理变化的表现？P5 11、怎样正确看待青春期的心理矛盾？P6 12、怎样解决青春期的心理矛盾和困惑？P6 13、尝试自我调节的方法有哪些？P7 14、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？或青春期思维发展的变化有哪些？P9—12页 15、青春期独立思维的表现是什么？P9 16、什么是思维的独立或怎样正确认识思维的独立？P9 17、思维独立意味着什么？P9 18、思维批判性的表现是什么？P10 19、思维批判性的作用或好处？P11 20、思维批判性要求我们怎样做？或怎样培养批判精神？P11 21、批判的技巧有哪些？P11 22、怎样开发青春的创造潜力？P12-13 23、社会实践的积极意义？或为什么创造离不开社会实践？P13 24、如何对待男生女生的生理性别特征？P15 25、人们对性别的认识通常会受到的影响？P15
26、是性别表达的重要方面，也是人们判断一个人性别的重要依据。P15 27、对性别角色认识的作用或好处？P16 28、性别刻板印象的弊端是什么？P16 29、如何对待性别角色？P16 30、怎样正确认识男女生的性别优势？P17 31、男女生欣赏对方优势的作用或好处？P17 32、男女生怎样优势互补？或面对性别差异我们怎样做？P17 33、怎样正确对待男生女生的性别差异？P17 34、什么是青春期的心理萌动？P18 35、青春期心理萌动的表现有哪些？P18 36、与异性相处的意义或好处是什么？P19 37、与异性交往需要注意什么？或与异性交往的要求是什么？P19 38、什么是爱情？P21 39、怎样正确处理对异性的朦胧情感？P21 40、我们对青春成长有什么渴望？P24 41、自信的作用有哪些？或自信对于青春探索的意义？P25 42、怎样获得自信？P26 43、为什么要自强？P26-27 44、自强的重要内容是什么？P27 45、自强的途径？或如何自强？P27 46、什么是行已有耻？P28 47、行已有耻要求我们怎么做？P28 48、羞恶之心的作用？P28 49、行动前、行动中、行动后怎样行已有耻？P28 50、增强自控力的方法有哪些？P29 51、止于至善的含义？P40 52、止于至善要求我们怎么做？P29-31 53、榜样的作用/影响？P31 54、中学生至善的具体做法？ 55、什么是青春最好的证明？P32
《道德与法治》七年级下册知识点整理 第一课*1 悄悄变化的我 1、青春期身体变化的表现：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成 熟。 P3 2、青春期的积极作用：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。 4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。P5 5、怎样认识身体变化：正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。不嘲弄同伴的生理变化。P5 6、产生青春期心理矛盾原因：自我认知能力得到发展；自我意识增强；情感世界丰富。 7、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。 8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。P6 ！ 第一课*2 成长的不仅仅是身体 1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。成长的不仅仅是身体。 2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。 4、思维批判性的作用:有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案。 调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 5、思维批判性的要求：①有质疑的勇气。有表达自己观点和提出合理化建议的能力。考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。 6、如何认识青春的创造：我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。创造离不开社会实践。
七年级上册道德与法治1——5课基础知识点 一、基础知识点 1、中学生活把我们带进一个怎样的天地？/新起点包括哪些？P3 2、中学时代有什么重要性/意义/价值？P4 3、什么能为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色？P4 4、中学生活对我们来说意味着什么？P5 5、中学生活给我们的成长礼物有哪些？P6三点或P5 6、中学生活为我们提供了发展自我的哪些机会？P6 7、新的目标和要求有什么作用？P6 8、在中学新环境中，我们会重新塑造一个怎样的我？P7 9、21世纪，每个人一生中的知识支柱有哪些？P7 10、2010年提出，我们应该增加哪三个新的支柱？P7 11、面对各种可能与挑战，我们应该怎么做？P8 12、青少年为什么要有梦想？P9—10 13、什么是梦想？P9 14、梦想的作用是什么？P9 15、青年年在纺织梦想时注意什么？P10 16、中国梦与个人梦的关系是怎样的？P10最后一段 17、什么是中国梦？中国梦的基本内涵是什么？实现中国梦走什么道路、弘扬什么精神、凝聚什么力量？P10 18、怎样拉近梦想与现实的距离？P11 19、怎样为实现梦想而努力？P12—13 20、怎样理解努力？P12第一段前三行 21、努力的方法有哪些？P13 22、为实现梦想的具体做法/具体行动。P13 23、初中阶段的学习包括什么？P15 24、知识学习包括哪些层次？P16 25、学习仅仅局限在学校里吗？P17 26、学习表现为什么？P17 27、学习需要什么态度？P17 28、为什么要终身学习？P17 29、学习的重要性/意义/原因？P18-19 30、怎样体味学习？P20-21 31、哪些情况下我们可以体味到学习带来的快乐？P20 32、怎样学会学习？P22—23 33、正确认识自己有什么意义？P27 34、我们可以从哪些方面来认识自己？P28 35、认识自己的途径有哪些？P29 36、对自己有恰当的自我评价有什么意义？P29 37、他人评价有什么意义？P29 38、自我评价的方法有哪些？P29 39、怎样对待他人的评价？P30 40、对待他人评价的方法有哪些？P30 41、为什么要接纳与欣赏自己？P32
七年级下册道德与法治全册知识点汇总 悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现？ (1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟 2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？ 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3：身体发育不同的原因？ 遗传、营养、锻炼 4：心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5：如何排解青春期心里矛盾？ 积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节 6：心里矛盾自我调节的方法？ （1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲 7：如何正确对待生理变化？ （1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维？ 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处？ （1）有助于发现问题，提出问题。（2）从不同角度思考问题，探索解决方案 （3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求？ （1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力 （3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5：批判的技巧？ （1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人 （3）有一定建设性，不是一味否定 6：青春的我们有什么特点？ 青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造。 7：怎样开发自身的创造潜力？ （1）打破常规，追求生活的新奇与浪漫（2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值 （3）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
七年级下册道德与法治复习要点 班级姓名 第一课青春的邀约 1.进入青春期，我们身体变化主要表现在哪些方面？ 答：主要表现在身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟等三个方面。 2.青春期生理变化可能给我们带来哪些影响？ 答：青春期生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，但也可能给我们带来烦恼。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ 答：（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，尊重自己也尊重同伴。（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，我们更要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4.青春期产生矛盾和困惑的主要原因有哪些？ 答：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5.如何正确看待青春期的矛盾心理？ 答：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 6.我们可以采用哪些方法正确处理青春期的矛盾心理？ 答：（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 7.什么是思维的独立？ 答：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 8.思维批判性的表现是什么？ 答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向向权威挑战。 9. 思维的批判性有什么作用？ 答：有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题。 10.如何培养批判精神？ 答：培养批判精神，不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要掌握批判的技巧，要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 11. 怎样培养我们的创造精神，开发我们的创造潜力？ 答：（1）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；（3）用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 第二课青春的心弦 1. 青春期男生女生有何差异？ 答：（1）到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显；（2）在社会文化背景的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。 2. 如何正确对待男生女生的性别差异？ 答：（1）对于青春期特有的生理变化，应该平静而欣然地接受。（2）正确对待性别角色，在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 3. 我们应该如何对待男生女生各自的性别优势？ 答：（1）不仅要认识自己的优势，而且还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 （2）正确对待自身的优势和不足，不因自己的优势而自傲，也不因自己的欠缺而自卑。 （3）男生女生应该相互理解、相互帮助，相互学习，共同进步。 4. 什么是青春期的心理萌动？
部编《道德与法治》七年级上册知识点 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1、中学时代有哪些重要性？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段，它为我们一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、初中给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 ②中学生活为我们提供了发展自我的机会。 ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ④在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（塑造新形象） 3、面对初中生活，我们该怎样做？ “千里之行，始于足下”。面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点 滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 4、少年为什么需要梦想？或（少年的梦想对一个人的成长有什么作用？）P9-10 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活的愿望， 它能不断激发我们生命的热情和激情，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 ②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。梦想能促进人类不断地进步和发展。 ③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生能够帮助我们找到前进的方向。 ④少年的梦想要与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ▲中国梦：实现中华民族伟大复兴，基本内涵是实现民族振兴、国家富强、人民幸福。 5、如何为实现梦想而努力？P12-13（三点：立志、坚持、方法） 少年有梦，不应止于心动，而应付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ①努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ②努力，需要坚持。要将努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。③努力，需要方法。方法对了就会起到事半功倍的效果。（合理规划、劳逸结合、坚持进步、学思并进、团队合作） 第二课学习新天地 1、如何正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 ③学习需要自觉、主动的态度。 ④学习伴随着我们的成长。 ⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 2、我们为什么要学习？（学习的重要性？或者学习的意义？）(p18-19) ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。 ②学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 ③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。(个人→他人→社会) 3、学习是苦乐交织的 ①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。 ②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 4、如何学会学习？(p22-23) ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。例如合作学习、自主学习。
第一单元青春时光 第一课青春的邀约 ★悄悄变化的我 1、进入青春期,我们的身体(生理)变化主要表现在哪些方面？ 我们的身体主要变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。 2、青春期生理变化带来什么好处？(青春期生理变化带给我们的积极影响就是什么？) ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 3、青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？ 原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况不相同。 4、怎样正确对待青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,就是我们对自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理变化,就是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德与文化修养,体现青春的内在美。 5、青春期的我们应该怎样追求美？ 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德与文化修养,体现青春的内在美。 6、进入青春期,我们的心理变化有哪些？ 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富 7、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)？ ①参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。 ②求助她人,学习化解烦恼的方法。 ③培养兴趣爱好转移注意力、接纳与调适矛盾心理。 ④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。例如把自己的想法写下来、参加体育 活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。 ★成长的不仅仅就是身体 1、青春期的我们在思维方面有什么变化？ ①步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。 ②我们思维逐渐具有独立性,对未知的事物充满好奇。 2、独立意识的含义及理解。 (1)独立意识的含义:就就是不等不靠,相信依靠自己的能力能够达到目的,并乐于自己 去做的意识; (2)独立意识的表现:习惯独立思考,独立实践,控制情绪的能力较强,有较强的理性能力,注意维护自己参与决策的权利,社会参与程度较高。 3、什么就是思维的独立？(怎样正确认识思维的独立?) 思维独立并不等同于一味追求独特,而就是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理、正确的意见。 4、思维的批判性有什么表现？或者(什么就是思维的批判性？) 思维的批判性表现在:①对事情有自己的瞧法; ②并且敢于表达不同观点; ③敢于对不合理的事情说“不”; ④敢于向权威挑战。
2020七年级上册道法知识点 1、中学时代对人生的重要性？①—⑥ 中学生活馈赠给我们的礼物有哪些？③—⑥ 答：①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打上更丰富而厚实的底色。 ③中学生活对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战. ④中学生活提供了发展自我的多种机会 ⑤进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ⑥在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 2、更完美的“我”是怎么样的？（中学阶段，你打算塑造一个怎样的“我”？） 答：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我 3、中学生活为我们提供机会，如何应对挑战？ 答：千里之行，始于足下。面对各种可能与挑战：我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 4、梦想对个人成长的意义（少年为什么需要梦想？） 答：①有梦就有希望。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 ②人类需要梦想，有了梦想，才能不断进步和发展 ③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ④少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5、怎样实现梦想？ 答：①努力就有改变。少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，需要立志。青少年要从小学习立志,早立志，立大志，立长志，并把自己的重要人生志向同祖国和人民联系在一起。 ③努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 ④努力，还要讲方法。方法正确，事半功倍。 6、生活中，学习的表现？
第一单元成长的节拍 第一课中学时代 第1框中学序曲 1、为什么说中学生活是我们的新起点？ 答：(1)我们有了一个新的名字----中学生。 (2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。 2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些? 答：(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。体现在： ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 3、中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会? 答：(1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。 (2)新的课程，引领我们探索新的知识领域。 (3)丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 (4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 第2框少年有梦 1、少年的梦想有什么特点？ 答：（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相 连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2、什么是努力? 答：(1)努力是一种生活态度。努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 3、我们青少年如何做到努力？怎样为实现梦想而努力? 答：（1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
七上《道法》知识点归纳期末高分必备 第1框 1、为什么说中学生活是我们的新起点？ (1)我们有了一个新的名字----中学生。 (2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。 2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？ (1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。体现在： ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 3、中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会？ (1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。 (2)新的课程，引领我们探索新的知识领域。 (3)丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 (4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 第2框少年有梦 1、少年的梦想有什么特点？ （1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 （2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2、什么是努力？ 答：努力是一种生活态度。努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 3、我们青少年如何做到努力？怎样为实现梦想而努力？ （1）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 （2）努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 第二课学习新天地第1框学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。我们可以从一切经历中学习。 （3）学习需要自觉、主动的态度。 （4）学习伴随着我们的成长。 （5）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（为什么要终生学习？） 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？
人教版七年级下册道法 知识点 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
第一单元青春时光 第一课青春的邀约 ★悄悄变化的我 1.进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面 我们的身体主要变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2.青春期生理变化带来什么好处(青春期生理变化带给我们的积极影响是什么) ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况不相同。 4.怎样正确对待青春期的生理变化 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5.青春期的我们应该怎样追求美 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6.进入青春期，我们的心理变化有哪些 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富 7.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法） ①参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。 ②求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③培养兴趣爱好转移注意力、接纳和调适矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。例如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。 ★成长的不仅仅是身体 1、青春期的我们在思维方面有什么变化 ①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。 ②我们思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 2.独立意识的含义及理解。 (1)独立意识的含义：就是不等不靠，相信依靠自己的能力能够达到目的，并乐于自己去做的意识； (2)独立意识的表现：习惯独立思考，独立实践，控制情绪的能力较强，有较强的理性能力，注意维护自己参与决策的权利，社会参与程度较高。 3、什么是思维的独立（怎样正确认识思维的独立） 思维独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 4、思维的批判性有什么表现或者（什么是思维的批判性）
第四课：揭开情绪的面纱 1.情绪的分类？ 基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞，焦虑，厌恶，内疚等 2.影响情绪的因素有什么？ ①个人的生理周期；②对某件事情的预期；③周围的舆论氛围；④自然环境等； ⑤随着周围情况（个人境遇和社会生活）的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用？（情绪的影响） ①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。 ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）； ③也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。 青春期的情绪 4.青春期的情绪有哪些特点？ ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。 5.如何（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？） ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③学习积极面对负面情绪，增加成长历练，同样是我们成长过程中需要经历的。 6.我们为什么要合理表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染； ②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往； ③在人际交往中，要学会以恰当方式表达情绪。 7.为什么要合理调控情绪？ ①正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态，让我们的生活更加美好，做情绪的主人； ②合理地调控情绪，有助于我们更好的适应环境； ③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康； ④运用调节情绪的方法，可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观情绪。 8.调节情绪常用方法有哪些（怎样做情绪的主人）？ 该喜则喜，该悲则悲，学会正确对待自己的的各种情绪感受。 ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练
七年级下册——道德与法治知识点归纳编制人：何洛笙审核人：陈亦辰七下道德与法治全册知识点 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (4) 青春的我们追求美。在追求形体，仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 8.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
七年级道法知识点归 纳
七年级上册《道德与法治》知识点归纳 1.1.1中学序曲 1、怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些） ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 1.1.2 少年有梦 1、我们青少年怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。 1.2.1学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。 ⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 1.2.2享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的？ ①学习中有快乐。②学习中也有辛苦。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
七年级下册道德与法治1——5课基础知识点 一、基础知识点 1、青春期的身体变化主要表现有哪些？P3 2、什么是青春期？P3 3、青春期有哪三大生理变化？P3 4、青春期生理变化有什么积极影响或积极作用？P3 5、青春期生理变化有什么消极影响或消极作用？P4 6、为什么我们的身体发育情况各不相同？P5 7、我们如何悦纳青春期的生理变化？P5 8、产生青春期矛盾心理的原因是什么？P5或P6 9、青春期矛盾心理的主要表现？P6 10、青春期心理变化的表现？P5 11、怎样正确看待青春期的心理矛盾？P6 12、怎样解决青春期的心理矛盾和困惑？P6 13、尝试自我调节的方法有哪些？P7 14、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？或青春期思维发展的变化有哪些？P9—12页 15、青春期独立思维的表现是什么？P9 16、什么是思维的独立或怎样正确认识思维的独立？P9 17、思维独立意味着什么？P9 18、思维批判性的表现是什么？P10 19、思维批判性的作用或好处？P11 20、思维批判性要求我们怎样做？或怎样培养批判精神？P11 21、批判的技巧有哪些？P11 22、怎样开发青春的创造潜力？P12-13 23、社会实践的积极意义？或为什么创造离不开社会实践？P13 24、如何对待男生女生的生理性别特征？P15 25、人们对性别的认识通常会受到的影响？P15 26、是性别表达的重要方面，也是人们判断一个人性别的重要依据。
P15 27、对性别角色认识的作用或好处？P16 28、性别刻板印象的弊端是什么？P16 29、如何对待性别角色？P16 30、怎样正确认识男女生的性别优势？P17 31、男女生欣赏对方优势的作用或好处？P17 32、男女生怎样优势互补？或面对性别差异我们怎样做？P17 33、怎样正确对待男生女生的性别差异？P17 34、什么是青春期的心理萌动？P18 35、青春期心理萌动的表现有哪些？P18 36、与异性相处的意义或好处是什么？P19 37、与异性交往需要注意什么？或与异性交往的要求是什么？P19 38、什么是爱情？P21 39、怎样正确处理对异性的朦胧情感？P21 40、我们对青春成长有什么渴望？P24 41、自信的作用有哪些？或自信对于青春探索的意义？P25 42、怎样获得自信？P26 43、为什么要自强？P26-27 44、自强的重要内容是什么？P27 45、自强的途径？或如何自强？P27 46、什么是行已有耻？P28 47、行已有耻要求我们怎么做？P28 48、羞恶之心的作用？P28 49、行动前、行动中、行动后怎样行已有耻？P28 50、增强自控力的方法有哪些？P29 51、止于至善的含义？P40 52、止于至善要求我们怎么做？P29-31 53、榜样的作用/影响？P31 54、中学生至善的具体做法？