第十一章心理咨询
一、选择题
单选题：
1.心理咨询的主要对象不包括（B）
A. 正常人群
B. 精神异常的人群
C. 希望在某一方面做得更好的人群
D. 存在心理问题的亚健康人群
2. 保密原则是心理咨询中最重要的一个原则，但是这个保密原则有例外，以下哪种情况不属于保密原则例外的情况（A）
A. 来访者说谎的情况
B. 有可能伤害来访者自己的情况
C. 有可能伤害他人的情况
D. 法律规定需要披露的情况
3. 大量的研究发现，心理咨询起作用的因素主要是（D）
A. 来访者自身的努力
B. 咨询师的威望
C. 咨询技术
D. 咨访双方的工作联盟
4. 通过自由联想和梦境的分析，进行自我探索，这属于哪个咨询流派的技术（A）
A. 精神分析
B. 认知行为
C. 行为治疗
D. 人本主义
5. 哪个流派的咨询更适合于认知功能比较高、想在较短时间内解决问题的人？（B）
A. 精神分析
B. 认知行为
C. 行为治疗
D. 人本主义
6. 以下哪个流派更强调以行为为中心，关注的是当事人目前的问题和影响这些问题的因素，不强调对可能的历史性的决定因素的分析。（C）
A. 精神分析
B. 认知行为
C. 行为治疗
D. 人本主义
7. 以下哪个流派的重点在于以来访者为中心，在良好的关系氛围中，移除来访者人生的阻碍，帮助其自我实现。（D）
A. 精神分析
B. 认知行为
C. 行为治疗
D. 人本主义
8.以下哪一项不属于高校的咨询中心的服务内容（A）
A. 进行思想教育工作
B. 开设心理健康课程、讲座
C. 进行个体、团体咨询
D. 提供心理测试
9. 常处于持续紧张状态，终日惶恐、提心吊胆、坐卧不安，容易激惹，注意力不集中，这些属于那种精神障碍的典型表现（C）
A. 抑郁症
B. 强迫症
C. 焦虑症
D. 恐怖症
10. 情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为，这些属于那种精神障碍的典型表现（A）
A. 抑郁症
B. 强迫症
C. 焦虑症
D. 恐怖症
多选题：
1. 判断某个人是否精神异常可以从哪几个方面进行初步判断（ABCD）
A. 行为表现
B. 情绪
C. 认知
D. 生理表现
2. 心理咨询的特点包括（ABC）。
A. 助人自助
B. 互动性
C. 心理性
D. 有效性
3. 一个好的、适合你的咨询师可以让你感到（ACD）
A. 可以信任他
B. 一切按他/她的教导行事
C. 有热情向他倾诉
D. 感到有成长和改变
二、判断题
1. 心理咨询最一般、最主要的对象，是存在心理问题的亚健康人群或者患有精神疾病的人群。（×）
2. 精神障碍很可怕，但只要配合治疗，大部分患者都能痊愈。。（√）
3. 心理咨询有不同流派，各种流派之间的咨询效果有明显差异。（×）
4. 心理咨询类似于简单的聊天，可以选择双方都觉得舒适的地点进行。（×）
5. 精神障碍的发病原因是比较复杂的，自身脆弱是很重要的一个原因。（×）
三、简答题
1. 请任选两个你熟悉的流派介绍他们的基本观点。
从以下流派中任选两个作答即可：
精神分析认为人在日常生活对自己内心世界的觉察仅仅是人全部心灵的冰山一角，人尚未觉察到的冰山的全貌就是“潜意识”。潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人已经发生但并未达到意识状态的心理活动。
认知疗法认为人的认知过程会影响情感和行为的结果，认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良的认知有关，可以通过认知的改变来改变人不良的情绪和行为。
行为治疗区别于其他疗法的最显著的特点是它强调以行为为中心，关注的是当事人目前的问题和影响这些问题的因素，不强调对可能的历史性的决定因素的分析。行为治疗认为任何行为都是有功能的，包括正常和异常的行为，功能是指的是具有生存意义。行为治疗的目的是建立适应性反应，替代非适应性的反应。
人本主义的疗法认为任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。如果人的自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理冲突和适应困难。如果创造一个良好的环境使人能够和别人正常交往、沟通，便可以发挥他的潜力，改变人适应不良的行为。
后现代心理咨询认为心理失常是人的意义系统与主流的强势的意义系统之间出现矛盾或不协调，心理咨询的目的在于通过咨询师和来访者的互动和相互作用，建构意义，从而消除既有的矛盾，帮助来访者恢复或达到某种理想的心理协调状态。
2. 当你身边有人患有或者疑似患有精神障碍该怎么办
（1）疑似患有的情况
如果你发现身边有人疑似患有精神障碍，一方面你可以建议对方及时就医，另一方面要放下自己心里对精神障碍的病耻感，为患者提供一个温暖支持和无偏见的关系环境。（1）身边有人患有的情况
精神障碍的患者内心经历着孤独的痛苦，他可能一直在努力和这份痛苦抗争，甚至长期游离在生与死的边缘。身为局外人的我们，是很难体会到他内心的这份痛苦的，我们唯一能做的，也是最重要的就是对患者保持尊重，不去妖魔化精神病人，要怀着一颗像对待一个有着身体疾病的人一般的“平常心”，这是首先你可以做到的。
当身边亲近的人患有精神障碍时，在建议和支持对方就医的同时，也要调整好自己的心态，做好自己的事情，并记住没有人可以为其他人的生命负责，精神障碍患者的确需要一个温暖支持的人际系统，但最终的痊愈依然是要靠他们自己。
3. 如何进行精神异常的初步判断？
通常从以下四个方面进行。（每个点回答2-3个要点即可）
（1）行为
行为是人们表现出的各种举止、反应，是判断是否存在精神异常最为直观和有效的判断指标。可以通过以下行为来初步判断人是不是精神异常：
①当事人能否保持正常的学习、生活能力？
②当事人的行为活动是否与其身份相符？
③当事人是否表现出他人难以理解的言行举止？
④当事人的行为活动是否明显地减少或增多？
⑤当事人是否保持与周围人群的正常沟通？
⑥当事人是否表现出自杀意向、自杀行为或制订自杀计划？
⑦当事人是否有威胁周围人群和环境的意向和行为？
（2）情绪
情绪是人的各种感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受。在情绪支配下，个体会产生各种行为，情绪本身也会影响到认知。可以通过以下情绪来初步判断某人是否精神异常。
①当事人的总体情绪感受如何？
②当事人的情绪反应是否和环境、诱因匹配？
③当事人是否存在消极情绪（忧伤、愤怒、焦虑等）？
④当事人的情绪是否稳定，是否存在波动，波动程度如何？
⑤当事人的情绪是否受其本人的控制，是否有失控的倾向？
⑥当事人是否存在情感解体或混乱的表现？
（3）认知
认知是指人认识外界事物的过程，即对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。潜在危机评估过程中的认知，指的是人的总体思维能力（分析能力、记忆力、注意力等）和个体对问题以及个人的看法。可以通过以下行为来初步判断某人是否精神异常：
①当事人对面临问题的解释如何，是否符合实际？
②当事人是否能够有效地解决所面临的问题？
③当事人的注意力水平如何，是否能够保持必要的注意力？
④当事人的记忆力水平如何，是否存在长期、短期记忆的损害？
⑤当事人的逻辑思维能力如何，是否存在思维混乱的现象？
⑥当事人的认知范围是否发生变化，是否过于狭窄？
⑦当事人的自我认知如何，是否存在自我怀疑、自我否定等现象？
⑧当事人是否存在强迫性思维等异常思维表现？
（4）生理表现
生理表现是指一些和心理问题相关联的，可以观察到的生理层面的表现。可以通过以下的生理表现来初步判断某人是否精神异常。
①当事人的睡眠状况如何，是否有入睡困难、睡眠质量不高、早醒（与抑郁症相关）等症状？当事人的饮食状况如何，是否存在厌食、拒食、过度饮食、暴饮暴食等？
②当事人是否存在物质依赖表现，如吸烟、酗酒，或者借助其他物品来消磨意志等？
③当事人是否有身体不适等感受，如是否抱怨自己身体感觉不好，或其他症状等？
④当事人的总体生活节奏是否有明显改变？。
四、分析题
1.试着运用课堂所学内容，结合自身实际情况，谈谈如何运用身边的心理咨询资源？
答题要点：
结合自身实际情况，从以下三方面进行分析：
（1）了解心理健康相关的知识
学校和相关心理社团会组织举办心理健康相关知识传播的活动；心理健康服务机构也会
举办沙龙和活动；网络平台；书籍资料
（2）挑选适合自己的心理健康服务
根据对心理咨询的不同形式和不同流派，结合自身情况选择合适的形式和流派。
（3）挑选适合自己的心理咨询师
一个好的、适合你的咨询师可以让你：可以信任他、有热情向他倾诉、感到被倾听、被接纳和被理解、感到有成长和改变