（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验
A、焦虑
B、厌倦
C、消沉
D、孤独
心理咨询的理论依据不包括（）
A、认知心理学
B、医学心理学理论
C、精神分析
D、伦理学
替代的主要表现形式是()
A、表同
B、投射
C、升华和补偿
D、反向作用
比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）
A、体力节律理论
B、情绪节律理论
C、智力节律理论
D、人体生物钟理论
（）是是心理健康的基本要求
A、智力表现正常
B、自我感觉是否良好
C、情绪积极稳定协调
D、价值观和人生观与社会主导基本一致
深刻地影响着国民的精神面貌是（）
A、经济状况
B、政治体制
C、科技进步
D、工作压力
一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征
A、迟钝型
B、暴躁型
C、迁怒型
D、转移型
心理因素引起的挫折不包括（）
A、自我估计不当
B、抱负水平过高
C、动机冲突而引发挫折
D、目标未能实现
营造和谐共事的环境不包括（）
A、待人以诚
B、八面玲珑
C、直抒坦言
D、坦荡处事
心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。
A、预防心理疾病
B、预防生理疾病
C、保护身体
D、治疗疾病
挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力
A、信息
B、感受
C、锻炼
D、挫折经验
长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（）
A、不良的情绪和恶劣的心境
B、身体的疾病
C、睡眠的质量
D、习惯的好环
（）是心理健康不可缺少的条件
A、人格和谐健全
B、人格和谐健全
C、和谐的人际关系
D、热爱生活和工作
事实表明，（）是人格面貌的归宿
A、认识
B、意志
C、情感
D、理性
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术
A、行动
B、语音
C、肢体
D、金钱
19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
A、艾森克
B、沃尔普
C、弗洛伊德
D、托马斯
自卑心理的表现不包括（）
A、常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意
B、大脑皮层长期处于抑制状态
C、做事缺乏信心，没有自信
D、享受不到成功的喜悦和欢乐
挫折造成的消极因素是（）
A、影响积极性
B、增强适应性
C、增强认知性
D、增强耐受力
一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）
A、父母
B、同学
C、师生
D、同事
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
A、程式性心理休闲
B、转换性心理休闲
C、互动性心理休闲
D、怡情性心理休闲
个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）
A、习性
B、习惯
C、个性
D、惯性
“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）
A、心理健康最重要
B、生理与心理的健康问题是互为因果
C、生理与心理的健康问题没有关系
D、生理健康最重要
人格的独特性是指(）
A、人格受生物规律制约
B、人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
C、个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
D、人格具有鲜明的个性特征
良好的人际关系不能带来（）
A、安全感
B、幸福感
C、归属感
D、失落感
（）者喜欢过高地估计自己
A、自傲
B、自知
C、自卑
D、自乐
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A、本我
B、自我
C、超我
D、人
()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
A、快乐
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀
“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（）心理
A、攀比
B、虚荣
C、嫉妒
D、自卑
（)是判断个体心理健康与否的基本要件之一
A、智力表现正常
B、自我感觉是否良好
C、情绪积极稳定协调
D、价值观和人生观与社会主导基本一致
江山易改，秉性难移形象地说明了（）
A、人格的他控性
B、人格的稳定性
C、人格的可变性
D、人格的自控性
（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。
A、自强不息
B、急躁
C、乐观
D、心胸狭窄
完美主义者的表现是
A、做事缺少恒心
B、对别人的一言一行很敏感
C、对他人要求严格，挑剔，不留情面
D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意
人格的特征不包括（）
A、人格的不可塑性
B、人格的社会性
C、人格的整体性
D、人格的稳定性
心理问题成因中不包括()
A、生活环境
B、经济环境
C、饮食
D、竞争程度
（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A、行为疗法
B、支持性心理治疗
C、生物反馈疗法
D、家庭治疗
在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是
A、自卑心理
B、报复心理
C、猜疑心理
D、浮躁心理
矫治狭隘性格的方法不包括（）
A、放纵自己
B、丰富自己
C、拓宽心胸
D、扩大交往
目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）
A、20%
B、40%
C、50%
D、70%
事实表明，（）是健康心理结构的起点
A、认识
B、意志
C、情感
D、理性
嫉妒心理的主要特征不包括（）
A、争强好胜
B、不能树立正确的人生目标
C、感到别人的存在对自己构成了威胁
D、不为自己的行为负责
自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）
A、休闲活动
B、必需的非工作活动
C、自由时间的活动
D、必须的工作活动
以下哪种不是强迫观念的表现形式
A、强迫思想
B、强迫意向
C、强迫行为
D、强迫情绪
对人际交往认识错误的是（）
A、期望值不要太高
B、有选择
C、单向
D、平等
自我意识产生于（）
A、婴儿
B、幼儿
C、少年
D、成年
培养个体良好的行为习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
A、激情
B、应激
C、心境
D、意识
（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
A、快乐
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀
关于人格的描述不正确的是（）
A、人格既包括内在的特征，也包括外在的特征
B、人格是简单的相加或混合
C、人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分
D、人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）
A、恣情性心理休闲
B、宣泄性心理休闲
C、怡情性心理休闲
D、程式性心理休闲
多选题（每题3 分，共10 题）
认识自我情绪的方法有（）
A、情绪记录法
B、情绪反思法
D、情绪测试法
当挫折感产生时，我们该如何正确应对（）
A、冷静分析，正确归因
B、及时调整，以利再战
C、积极转化
D、合理宣泄
心理咨询方法有（）
A、心理测量
B、个别晤谈
C、团体咨询
D、角色转换
情绪的调节方法有（）
A、逃避现实
B、经常运动
C、自我调节
D、情绪日记
中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自（）
A、生活环境
B、社会变迁
C、经济环境
D、竞争程度
嫉妒心理的主要特征有（）
A、争强好胜
B、不能树立正确的人生目标
C、自恃自己的条件好
D、感到别人的存在对自己构成了威胁
人格的基本特征是（）
A、人格的社会性
B、人格的整体性
C、人格的稳定性
D、人格的独特性
人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段
A、单纯治疗疾病
B、预防疾病的发生
C、过度悲观
D、注重强身健体
处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（）特征
A、处于应激状态
B、情绪极不稳定
C、处于危险状态
D、积极乐观
当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）A、社会风俗
C、当事人个人的特点
D、当事人的背景
判断题（每题1 分，共20 题）
心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应
正确错误
感情受挫和婚姻变故会加重心理失衡的程度
正确错误
心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为
正确错误
体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
正确错误
合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富
正确错误
平等和互益是人际交往的重要原则
正确错误
心理学在对人格的界定中，总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和
正确错误
对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。
正确错误
挫折只会对人造成消极方面的影响
正确错误
人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。
正确错误
合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去
正确错误
人际交往的过程中，需要学会进行换位思考
正确错误
心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征
正确错误
具有虚荣心理的人，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷
正确错误
按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求
正确错误
心理咨询没有思想政治教育功能
正确错误
体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。
正确错误
对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐
发展、心理的平衡与潜能的发挥。
正确错误
心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映
正确错误
悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
正确错误
心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（）
A、心理健康标准的相对性
B、心理健康标准的绝对性
C、心理健康标准的整体性
D、心理健康标准的局部性
事实表明，（）是健康心理结构的起点
A、认识
B、意志
C、情感
D、理性
挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力
A、信息
B、感受
C、锻炼
D、挫折经验
（）会引发明显的“辐射效应”
A、外貌
B、能力
C、性格
D、品质
（）是心理健康不可缺少的条件
A、人格和谐健全
B、人格和谐健全
C、和谐的人际关系
D、热爱生活和工作
（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
A、行为疗法
B、支持性心理治疗
C、生物反馈疗法
D、家庭治疗
睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠
A、心理因素
B、生理因素
C、物质因素
D、年龄因素
心理因素引起的挫折不包括（）
A、自我估计不当
B、抱负水平过高
C、动机冲突而引发挫折
D、目标未能实现
体力节律的特点不包括（）
A、体力充沛
B、动作敏捷
C、情绪高涨
D、充满活力
（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪
A、焦虑
B、忧郁
C、冷漠
D、易怒
自卑心理的表现不包括（）
A、常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意
B、大脑皮层长期处于抑制状态
C、做事缺乏信心，没有自信
D、享受不到成功的喜悦和欢乐
没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是
A、闲能生慧
B、心宽体健
C、心无旁骛
D、心宽体胖
矫治狭隘性格的方法不包括（）
A、放纵自己
B、丰富自己
C、拓宽心胸
D、扩大交往
以下几种人格类型的人不容易引起挫折感
A、心胸狭窄
B、乐观
C、急躁
D、偏颇
()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
A、快乐
B、愤怒
C、恐惧
D、悲哀
对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现
A、狭隘性格
B、急躁性格
C、火暴脾气
D、脾气好
造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（）
A、先天因素
B、遗传
C、家庭环境
D、后天环境
（)是判断个体心理健康与否的基本要件之一
A、智力表现正常
B、自我感觉是否良好
C、情绪积极稳定协调
D、价值观和人生观与社会主导基本一致
有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）
A、沟通能力的强弱
B、人缘的好坏
C、人品的好坏
D、朋友的多少
当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
A、变化
B、固定
C、完美
D、长远
（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌
A、信念
B、理想
C、世界观
D、价值观
对人际交往认识错误的是（）
A、期望值不要太高
B、有选择
C、单向
D、平等
合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
A、回避
B、淡化
C、转视
D、换位
个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）
A、习性
B、习惯
C、个性
D、惯性
江山易改，秉性难移形象地说明了（）
A、人格的他控性
B、人格的稳定性
C、人格的可变性
D、人格的自控性
一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）
A、父母
B、同学
C、师生
D、同事
自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为（）
A、休闲活动
B、必需的非工作活动
C、自由时间的活动
D、必须的工作活动
营造和谐共事的环境不包括（）
A、待人以诚
B、八面玲珑
C、直抒坦言
D、坦荡处事
挫折造成的消极因素是（）
A、影响积极性
B、增强适应性
C、增强认知性
D、增强耐受力
以下哪种不是强迫观念的表现形式
A、强迫思想
B、强迫意向
C、强迫行为
D、强迫情绪
心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
A、弗洛伊的
B、罗素
C、马克思
D、赫尔巴特
替代的主要表现形式是()
A、表同
B、投射
C、升华和补偿
D、反向作用
吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）
A、自制力变差
B、注意力涣散
C、记忆力减退
D、反应迟钝
深刻地影响着国民的精神面貌是（）
A、经济状况
B、政治体制
C、科技进步
D、工作压力
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
完美主义者的心理特征不包括（）
A、追求完美
B、将不完美等同于不可爱，不值得爱
C、控制欲极强
D、感到别人的存在对自己构成了威胁
易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
A、狭隘性格
B、急躁性格
C、火暴脾气
D、脾气好
完美主义者的表现是
A、做事缺少恒心
B、对别人的一言一行很敏感
C、对他人要求严格，挑剔，不留情面
D、遇到这些失意时，觉得一切都不如人意
一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征
A、迟钝型
B、暴躁型
C、迁怒型
D、转移型
（）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
A、挫折
B、书本
C、金钱
D、努力
在人际交往中，最主要的是（）
A、外貌
B、幽默
C、坦诚
D、乐观
（）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理
A、迟钝型
B、暴躁型
C、迁怒型
D、转移型
关于人格的描述正确的是（）
A、人格是一成不变的
B、人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异
C、人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征
D、人格不是对客观世界的反映
培养个体良好的行为习惯是（）
A、德育
B、智育
C、体育
D、美育
心理咨询的理论依据不包括（）
A、认知心理学
B、医学心理学理论
C、精神分析
D、伦理学
个体对自己的认识是先从认识（）开始的
A、自己
B、别人
C、别人的评价
D、自己的评价
关于人格的描述不正确的是（）
A、人格既包括内在的特征，也包括外在的特征
B、人格是简单的相加或混合
C、人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分
D、人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合
心理问题成因中不包括()
A、生活环境
B、经济环境
C、饮食
D、竞争程度
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A、本我
B、自我
C、超我
D、人
怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）
A、沉默
B、微笑
C、真诚
D、鼓励
多选题（每题3 分，共10 题）
合理变通的主要方式包括（）
A、回避
B、淡化
C、文饰
D、转视
人格的构成主要包括人格的（）
A、思想素质
B、道德素质
C、心理素质
D、智能素质
人际交往的技巧有（）
A、谦虚谨慎，摆正位置
B、平等相待，真诚相处
C、打开心窗，主动开放
D、合作协助，友好竞争
讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）
A、保持平常心
B、避免不良暗示
C、生活规律
D、睡眠环境良好
专业技术人员人际交往中存在的问题（）
A、功利性
B、面子问题
C、不会说不
D、交往的封闭性
避免（）是个体人格建构的重要课题
A、人格蜕化
B、人格分裂
C、人格反向
D、人格变态
人际交往的心理基础是（）
A、本能
B、合群
C、同情
D、自我肯定
应该重点培养的人格品质有
A、自信乐观
B、自强不息
C、乐观豁达
D、开拓创新
不合理的观念有（）
A、此事不该发生
B、以偏概全
C、无限夸大后果
D、从困难中看到希望
有人强调心理健康的标准应该是（）兼顾
2015年绍兴继续教育心理健康与调适——76分 一、单选题(每题1分,共20题) 1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（）。B A、适当约束自己的言行 B、具有良好的人际关系 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（）。A A、释放 B、转移 C、放松 D、宣泄 3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（）标准所作出的判断。D A、医学标准 B、心理学标准 C、内省经验标准 D、社会适应标准 4、在著名的“情绪ABC理论”中，“B”代表（）。A A、个体理性和非理性的信念 B、情绪和行为相关的激发事件 C、个体对激发事件的看法、观点和态度 D、个体对激发事件的反应结果 5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”，其中“适应”是指（）。D A、刺激防御系统帮助身体对付压力源 B、在作用发生时，单独的因素总是或多或少一起发生的，至少是互相依赖的 C、压力源可以作用于身体的几个部位 D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力 6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）。C A、释放 B、转移 C、松弛 D、宣泄 7、以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决的是( )。D A、适应不良 B、学习困难
C、情绪不稳定 D、出现幻觉 8、角色内冲突是指同一个角色，由于社会上人们对他的期望与要求不一致，或者角色承担者对这个角色的理解不一致，而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义，下列各项中属于角色内冲突的是( )。C A、小张最近手头拮据，所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时，产生了入室盗窃的想法，为此他的思想上激烈斗争了很久 B、王女士在公司担任部门经理，回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子，她感到身心疲惫，最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务 C、小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子，希望他好好学习，长大后会有一番作为，小明也知道学习的重要性，可就是有时会有懒惰的情绪 D、小刘是个直言快语的人，有人喜欢他爽朗的个性，也有人不喜欢，但小刘并不介意别人怎么想，依然我行我素 9、双向心境障碍是指（）。A A、发作时从抑郁到燥狂两极症状都会出现 B、重度抑郁 C、循环心境障碍 D、轻燥狂 10、家庭是由不同个人“系统”组成的，关于“家庭系统”，说法错误的是（）。A A、家庭中每个个体是独立的，无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡 B、“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性 C、夫妻之间也会在很多方面存在差异 D、不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异 11、Gross认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是（）。D A、情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择 B、情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点 C、注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上 D、反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应 12、如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该（）。B A、继续努力 B、学会放弃 C、加大投入 D、不断幻想
压力管理与心理健康 1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（ 3.0 分） A.2006 B.2007 C.2008 D.2009 我的答案： C 答对 2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。（ 3.0 分） A.以人的习惯性思考方式有关 B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同 C.面对问题的解决办法不同 D.所出社会、家庭对其个人的影响不同 我的答案： B 答对 3.您是否已经完成了该课程的学习？（ 3.0 分） A.是 B.否 我的答案： A 答对 4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。（3.0 分） A.压力源 B.单一性压力 C.叠加性压力 D.破坏性压力 我的答案： A 答对 5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。（ 3.0 分） A.员工总是感觉到组织的支持感
B.团队的感受来自于组织对它的支持 C.工作环境的改变 D.面对压力的不适应可以适时作出改变 我的答案： A 答对 6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。（3.0 分） A.环境因素 B.组织因素 C.政治因素 D.个人因素 我的答案： C 答对 7.关于换角度的说法错误的是（）。（3.0 分） A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题 B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐 C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考 D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待 我的答案： C 答对 8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教 育培训、心理咨询服务等手段。（3.0 分） A.面对压力应对方式的选择 B.消除对压力的不适应、不健康的反应 C.正确掌握压力应对方式 D.心理健康的宣传 我的答案： D 答对
1. 2. 正确 错误 2.构造主义心理学派，也叫建构主义心理学派是由冯特的最忠诚的学生铁钦纳于内容心 正确 错误 3.认知心理学与冯特心理学没有一脉相承的继承关系。受格式塔心理学思想影响。是行 正确 错误 4.来访者中心疗法由美国著名心理学家罗杰斯创立 正确 错误 5.现实疗法的创立者是美国的威廉格拉塞 正确 错误 6.现实疗法主要有三个特点 正确 错误 7.积极心理治疗不承认人有所谓的消极心理，认为各种消极心理是人在积极发展各种心
错误 8.微小精神创伤，或者用更正面的说法叫做微小体验，改变我们的习惯。 正确 错误 9.要做到身体、心理和包括社会适应在内的健全状态那才是真正的健康，二者是缺一不可的。 正确 错误 10.心理健康是完整健康概念的重要组成部分。 正确 错误 11.传统心理治疗者总是致力于修复病人损坏的习惯、损坏的动机、损坏的童年和损坏的大脑，期望通过修复病人的这些损坏部分来达到治愈病人。 正确 错误 12.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。 正确 错误 13.冲突是影响积极心理治疗的一个最重要因素。 正确 错误 14.主观幸福感主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。 正确 错误 15.认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价以个体自我评价界定的幸福 正确
16.依据主观幸福感的三种维度和特点，基于各自的出发点和研究目的，许多研究人员采用了不同的方法来对主观幸福感进行测量。 正确 错误 17.特质理论又叫从上到下的理论 正确 错误 18.内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的 正确 错误 19.Diener认为主观幸福感是评价者根据自定标准对其生活质量的整体性评估，是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标口。 正确 错误 20.精神测验——健康与疾病定量测试法，既是精神卫生工作者进仃精神疾病流行病学调查或心理卫生咨询的健康与疾病的调查工具，也是精神科医务人员对病人收集病史和检查，以及提供治疗建议的工具。 正确 错误 二、单项选择(每题2分) 21.认知心理学是指凡是研究人的认识过程的，都属于认知心理学。这种说法是认知心理学中的( ) A.广义 B.狭义 C.狭隘 22.目前西方心理学界通常所指的认知心理学是认知心理学中的( ) A.广义 B.狭义
心理健康与调适 考试时长：60分钟考生：胡维君总分：100 及格线：60 考试时间：2016-11-07 12:20-2016-11-07 12:35 100分 ? 1.（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分 o A.了解环境 o B.了解社会 o C.了解对手 o D.了解自己 ? 2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.心情经常愉快，适应能力强 o B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 o C.符合马斯洛提出的十条标准 o D.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? 3.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.暂时顺应团体 o B.改变自己，认同团体 o C.改变团体 o D.脱离团体
? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 o B.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认 o C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 o D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 o B.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 o C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 o D.用不同的方法来肯定自己 ? 6.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.感性自我是成人式的自我 o B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 o C.感性自我是运用逻辑反应外部事物 o D.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ?7.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 o A.以完美的方式应对自己和世界 o B.以暴力的方式应对自己和世界
德阳市2015—2016专业技术人员心理健康与心理调适公需科 目考试答案 判断题。 1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。（正确） 2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。（错误） 3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确） 4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。（错误） 5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确） 6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。（对） 7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。（对） 8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。（对） 9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错） 10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。（对） 11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（错） 12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错）
13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对） 14.我们不必努力做一个好好说话的公民。（错误） 15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错） 16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误） 17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对） 18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确） 19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（错误） 20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。（正确） 21.处理信息是jp维度。（错误） 22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（对） 23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（错） 24.快乐，愤怒，悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（错误） 25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（ 错误）
心理健康试题及参考答案 教师心理健康考试答案（一）仅供参考 一、单选题： 1、教师要做好教育工作，就必须取得(C)的紧密结合。 A社会 B学校领导C家长D同事 2、马斯洛按照由低到高的顺序将人的需要分为五个层次，其中最高层次是（D） A生理需要B安全需要C社会需要D自我实现需要 3、教师的社会支持越完善，其心理健康水平越高 A社会支持B荣誉支持 C物质支持 D家长支持 4、学校实施管理教育、教学育人、服务育人、安全育人的主体是（B） A教师B学生 C家长 D校长 5、学校安全管理的核心是（C） A模式化管理B对物的管理C对人的管理D对人自由天性的约束 6、对于个别比较严重又难以制止的多动行为，可适当利用（B） A正面批评B惩罚措施 C转移注意 D使用幽默 7、充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一 定能做到，这就是（A） A自信B情绪 C动机D情感 8、面对学校安全事故，采取“先其未然”就是（B） A 事中应急B事前预防 C事后惩戒 D亡羊补牢 9、小学渗透公共安全教育容主要利用哪些课程（B） A语文课程B品德与生活、品德与社会课程 C数学课程D科学课程 10、情绪明显低落，对什么都不感兴趣，这就是（B） A紧B消沉 C兴奋 D失望 11经常督促指导学生认真做好班级安全管理工作，及时了解班级管理中出现的问题，这主要依靠（B） A政教处B班主任C任课教师 D教导处 12、（B）是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。 A不良行为 B不良认知 C不良思想 D不良习惯 13教师能够设身处地体会学生的情绪体验，能够进入对方的精神世界去思考问题，这就是心理咨询中的（A） A共情原则 B不判断原则 C不指导原则 D广提选择原则 14、中学生认知活动的结构比小学生更加（B） A简单B复杂 C一致D标准化 15、流感、肺结核、风疹等都属于（A） A呼吸道传染病 B消化道传染病 C虫媒或动物性的传染病D血液传染病 16、根据调查分析，校园安全事故发生的最主要原因是（C） A自然灾害频繁 B社会治安混乱C学生安全意识差D交通拥挤 17、文化部门依法禁止在中学、小学校园周围多少米围设立互联网服务营业场所。 （C） A50米 B100米C200米 D1000米 18人与人的基本心理素质具有（） A 相同性B对立性 C矛盾性 D辩证性
2015专业技术人员心理健康与心理调适答案1、、（单选题） “我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（） A自我调整； B 自我意象； C 自我评价； D 自我体验； 2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（） A辩证思维； B立体思维； C类比思维； D反向思维； 3（单选题）危机干预主要采用的技术为（） A支持技术； B情绪宣泄技术； C说服技术； D行为矫正技术； 4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（） A 独创性和革新性创新的本质内涵； B 创新的标志是技术进步； C 创新的本质内涵是： 主体为了达到一定的目的， 遵循人的创造活动的规律，
挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动； D 创新符合社会意义和社会价值； 5 、 （单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（） A 影响人们的职位； B 影响人们进行选择； C 影响人们面对困难的态度和坚持性； D 影响人们的努力投入程度； 7 、 （单选题）生命价值基础性和关键性因素是（） A 心理健康； B 生理健康； C 身心健康； D 精神健康； 8 、 （单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（） A 问题解决； B 情绪应对； C 消极逃避；
生理反应； 9 、 （单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（） A 自信、自豪； B 满意； C 意外； D 轻松； 10 、 （单选题）创造性的 4P 框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（） A 压力； B 产品； C 过程； D 人； 12 、 （单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（） A 自身的身体状态； B
创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病 的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制）
2015年绵阳市公需科目参考答案 《专业技术人员积极心理健康的培养与训练》 2015年公需科目：专业技术人员积极心理健康的培养与训练模 拟考试题(1) 红色字体为正确答案 一、判断题(每题2分) 1.本质上是能力，它们包括对象知觉、运动技能等等的是认知变量 正确 错误 2.0世纪30年代中期，以沙利文(H．S．Sullivan)、霍妮(K．Horney)、弗洛姆(E．Fromm)为代表的一批心理学家反对弗洛伊德的本能说、泛性论和人格结构论，强调文化背景和社会因素对精神病产生和人格发展的影响，在美国形成了精神分析学。 正确 错误 3.以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学的第三思潮。 正确 错误 4.马斯洛的自我实现论：需求层次理论，即马斯诺需求层次理论，是美国犹太裔人本主义心理学家亚伯拉罕?马斯洛在1943年在《人类激励理论》一书中提出的需要层次论。 正确 错误 5.提出现象学哲学的是布伦塔诺和施通普夫 正确 错误 6.现实疗法的创立者是美国的威廉格拉塞 正确 错误 7.一般认为，直觉属于无意识心理。 正确 错误 8.从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 正确 错误
9.在对心理治疗的看法上，积极心理学认为目前的心理治疗存在三大问题。 正确 错误 10.积极心理学是20世纪末在英国兴起的一个心理学分支 正确 错误 11.传统心理治疗把自己的注意力集中在病人自身的各种能力上而不是集中在病人的疾病上。 正确 错误 12.积极心理治疗是在人本主义心理治疗基础上发展起来的，它和人本主义心理治疗有着许多共同之处 正确 错误 13.积极心理治疗在使病人获得积极认识能力时强调病人自助，也即病人通过与治疗者的相互交流而自己感悟到对问题的积极认识。 正确 错误 14.认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上，而不是被观察者的自我判断是以内在情绪体验界定的幸福 正确 错误 15.在英美的一些研究中，甚至将金钱看作是除婚姻之外的第一大影响因素。 正确 错误 16.近年来，以Diener倡导的主观幸福感研究(subjectivewell—being)为其最重要的表现形式。 正确 错误 17.Diener认为主观幸福感是评价者根据自定标准对其生活质量的整体性评估，是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标口。 正确 错误 18.积极的情绪体验不仅能够反映个人的幸福，而且有助于个人的成长和发展。 正确 错误 19.精神测验——健康与疾病定量测试法，既是精神卫生工作者进仃精神疾病流行病学调查或心理卫生咨询的健康与疾病的调查工具，也是精神科医务人员对病人收集病史和检查，以及提供治疗建议的工具。
一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）
1
婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（ ）。
1.0 分
?
A、
8 个月以前
?
B、
8 个月左右
?
C、
1 岁左右
?
D、
2 岁左右
我的答案：C
2
通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（ ）的人。
1.0 分
?
A、
更坚强
?
B、
更快乐
?
C、
生活水平更高
?
D、
活得更久
我的答案：D
3
下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。（ ）
1.0 分
?
A、
对你与她来说你们彼此是唯一的
?
B、
可以同时爱恋几个人
?
C、
恋爱中必须男女平等
?
D、
最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性
我的答案：B
4
他知而自不知的“我”，属于（ ）。
1.0 分
?
A、
公开的我
?
B、
盲目的我
?
C、
秘密的我
?
D、
未知的我
我的答案：B
5
大学生最重要的任务是（ ）。
1.0 分
?
A、
社交
?
B、
个人兴趣爱好
?
C、
本专业的学习
?
D、
慈善事业
我的答案：C
6
著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（ ）设计实施的。
1＜題型：单选题分值：2 吸等是一^社会化的问题,下列有关吸番的叙述不正确的是（）? O选项1：吸青会使心肺受损 o选项2；吸毒却害神 O选项3:吸再会降低疫功能 ◎选项4:吸尋只会危害目身,不妨碍他人 2、題型：单选题分值：2 的最佳时间是?（） O选顶1；坂前 ?选项3:两餐之间 O选项5: O选项6：其他轄 3.題型：单选題分值：2 食品安全事关人的健處下列做法不符合負品安全的是（）。 O选项上购买经过检废的猪肉 o翻2:吃买有卫生许食品 @）选项3:购买快熟面要看保质期？ 0选项4;青菜买回时要清洗干净 4、题里：单选题分值：2 青少年应从＜1茅成健廣的生活习惯.下列不属于健廣的生活习惯是（）”0选项1:生活有规律 0 选项2: ?选项3:适量烟 O选项4:合理用药
眼睛的保健方法下列哪些说法是正确的（）. 辺选项1:减少使用手机、电脑和电视的时间 ⑥选项2:融囲妙 ⑥选项3:睡眠充足，生活作息有规律 回选项4;养成戻好的阅读习惯 6.题型：利斯題分值：2 学生水情况,不硼泳者f禅减,磁俯面位。 @正确 O除 7.題型：判断題廿值：2 行为是影响健康的重要因責,几乎所有彩响健廣因责的作用都与行为有关. @正确 o超
任何隐形冃牖都可以配戴过夜. o 正确 9.題型：单选題分値；2 下例描述不正确的是？（） @选贞1:乙肝病毒携带者不可以正常学习.就业和生活 o 选项2;乙肝辭携芾者在工作和生活能力上同健康人没有区别 O 选项3:乙肝病尋携芾者可以正常学习、就业和生活，应定期接受医学观察和随访 O 选项4：由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病壽携芾者在生活.工作、学习和社会活动中不对周围人i 10.题型：单选题号值：2 @选项2:血液传播，性传播和母婴传播 o 關3:具他都是 O 选项4:母突传播，血液传播和呼吸道传播 艾滋病的三种传播途径是（
? 1.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略 ? B.用不同的方法来肯定自己 ? C.把自己不当、失误转嫁到他人身上 ? D.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去 ? 2.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.感性自我是对外界事物的情绪化应对 ? B.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式 ? C.感性自我是成人式的自我 ? D.感性自我是运用逻辑反应外部事物 ? 3.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.以暴力的方式应对自己和世界 ? B.以完美的方式应对自己和世界 ? C.以怀疑的方式应对自己和世界 ? D.以不作为的方式应对自己和世界 ? 4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求 ? B.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气 ? C.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认
? D.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院 ? 5.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.退行 ? B.理智化 ? C.合理化 ? D.升华 ? 6.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动 ? B.符合马斯洛提出的十条标准 ? C.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力 ? D.心情经常愉快，适应能力强 ?7.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。（单选题3分）得分：3分 ? A.怒从心头起 ? B.抱怨不公平 ? C.有更多时间与家人共处 ? D.前途从此无光明 ?8.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分
2015年度专业技术人员心理健康与心理调适；测试试题及答案；一、单选题：；1.创造性的4P框架中…………………（压力）；2.如果将事件的成功……………………（满意）；3.哪项不是自我效能感对…………………（影响人们；4.以下哪下不是自我体验的内容……………（控制源；5.创新成功的基本要素中，最…………………（创新；6.回顾法的主要目的是…………………………（ 2015年度专业技术人员心理健康与心理调适 测试试题及答案 一、单选题： 1.创造性的4P框架中…………………（压力） 2.如果将事件的成功……………………（满意） 3.哪项不是自我效能感对…………………（影响人们的职位） 4.以下哪下不是自我体验的内容……………（控制源） 5.创新成功的基本要素中，最…………………（创新的精神） 6.回顾法的主要目的是…………………………（对自我认知进行更新） 7.完美主义、挫折感、成就动机…………………（心理困扰） 8.生命价值的基础性和关键…………………（身心健康） 9.自我价值感是指………………………………（对自已的态度与情感） 10.“我不喜欢参加同事聚会，……………是一种（自我体验）
11．经验开放性不包括……………………（思想） 12.下面关于创性的说法，错……………………（创新的本质内涵是：主体………………） 13.哪种应对策略不仅有助于…………（问题解决） 14.根据创造力的起源……………………（持续式创造力） —1— 15.目标导向，竞争性……………………（A型性格） 16.以下哪下不是对主体“我……………（与其他人……） 17.以下属于逃避型性………………………（压抑） 18.初级评价阶段是针对……………（压力事件的威胁程度和性质） 19.下列的哪一个属于常规思维……………（辩证思维） 20.积极情绪与消极情绪……………………（3：1） 21.在我们的文化中，太看中成功所带来的…（社会性价值） 22如热爱与关心，愉快与幸福感…（积极情绪） 23.为工作生活中……………（员工支持计划） 24.将每天要完成的事件列…………（起草待办单………） 25.创新思维（能产生新颖性思维结果的思维） 26.最常用、最简单的放松技术是（横隔膜呼吸放松）
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想 2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活） 3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些 方面？悲观感 4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪） 5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用） 6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验） 7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅） 8.根据本讲，性格是人格的（核心特征） 9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类） 10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式） 11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24 种优势。其中节制的优势包括（宽容） 12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引） 13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉） 14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱） 15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善） 16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处） 17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引） 18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对） 19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力 20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的” 21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人） 22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件） 23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征 24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾 25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智） 26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？ 27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗） 28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。这些人格特征模式在疾病的发生、发展过程中起到（维护）作用 29.根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（健康管理能力） 30.根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面（控制） 31. 良好的人格特征包括了一系列的特点，其中不包括（羞怯） 32.抗逆力既是种能力，也是种（特质） 33.David.G.Myers提出：人与人之间终生的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的（核心） 34.台湾专家柯永河给出的心理不健康公式中，SS表示的含义是（社会支持） 35. 心理调适是现代人生活与工作的需要，同时也是保持和促进心理健康的（常用方式）及其重要过程 36. 在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德， 24种优势。下列不属于六大类美德的是（节约） 37. 美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（情商高） 38. 费里德曼研究发现，和冠心病密切相关的是（A型）性格的人
山 ＞ C、心理健康 D、身心健康 C、换位思考 D、想象 C、母婴传播 D、唾液传播C.倾 向性 D.独特性 A、气质 B、人格 C、意志 D、情绪 A.自我膨胀 B.自负(ABCD ) 9、以下属于心理健康的标准有。 A.智力正常 B.反应适度(BCD ) 10、性意识的发展变化阶段分。A.发育期B.青春性 C.自卑 D.自重 C.情绪稳定乐观 D.人际关系和谐C.性意识D.恋爱期 中职类《心理健康》期末试卷 一、填空题：(每空1分，共10分) 1、心理健康的标准主要有智力正常、情绪乐观、意志坚定，自制能力强、人际关系和谐、反应适度和自我悦纳六个方面。 2、记忆的最佳时间是上午9-11时，下午3-4时，晚上7时最0时。 3、自负是指自我膨胀,即过度的自信。 4、情绪是指人生活中的喜欢、愤怒、悲哀、快乐、痛苦、热爱、忧愁、恐惧等心理状况。 5、消极的心理行为有焦虑、攻击、冷漠、幻想、逃避和自杀等。 6、要想取得良好的学习效果，学习中应利用正迁移，避开负迁移。 7、爱是对他人的悦纳、亲密的情绪体验。 8、激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情堵状态。 9、注意力分散的主要表现是对学习活动感到厌烦,对学习不感兴趣。 10、脑力劳动在一定条件下也会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、反应迟缓等，称为心理疲劳。 二、不定项选择题(全对得2分少选得1分，错选不得分，共20分) (B ) 1、缓和而持久的情绪状态是 A、热情 B、心境 C、激情 D、应激 (C )2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情感倾向。 A、自负 B、自恋 C、自卑 D、自信 (ACD ) 3、健康的概念是指 A、身体健康 B、生理无疾病 (A ) 4、自我安慰又称做 A、酸葡萄心理 B、甜柠檬心理 (ABC ) 5、艾滋病的传播途径有哪些 A、血液传播 B、性传播 (ABCD ) 6、以下是自我意识的基本特征有。 A.社会性 B.矛盾性 (A ) 7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。 (BC ) 8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。
心理健康知识测试题 一、判断题（每题1分） 1、心理压力总是有害的。（ B） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A ） 3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B ） 4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A） 5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A ） 6、酗酒也是一种心理障碍。（A ） 7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A ） 8、动机水平越高，工作效率就越高（B ） 9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及， 个体就会感受到压力。（ A） 10、智力水平越高，心理水平越高。（ B ） 11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B ） 12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A ） 13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B ） 14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（ A） 15、心理咨询等同于心理治疗（ B） 16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的 情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。 （A ） 17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A ） 18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A ） 19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达 到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ A） 20、人的性格是先天形成的。（ B） 21、对人的第一印象形成后，很难再改变。（B ）
单选题 第1题: ?1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念? A.身体健康 ? B.心理健康 ? C.社会适应 ? D.道德健康 ? 回答错误，正确答案为:D （请选择正确答案后再点提交） 第2题: ?心理测量与心理评估工作者以（）的标准界定心理活动是否正常? A.行为学 ? B.统计学 ? C.心理学 ? D.医学 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交） 第3题: ?（）患者病前个性大多孤僻、敏感、多疑、好幻想，有遗传倾向? A.人格分裂 ? B.妄想症 ? C.精神分裂 ? D.抑郁症 ? 回答错误，正确答案为:C （请选择正确答案后再点提交） 第4题: ?心理保健的主要途径是（） ? A.合理变通 ? B.合理治疗 ? C.合理思考 ? D.合理宣泄 ? 回答错误，正确答案为:D （请选择正确答案后再点提交） 第5题: ?（）可以说是行为治疗和认知治疗的一种结合 ? A.认知行为治疗 ? B.心理治疗 ? C.合理情绪疗法
? D.合理思考疗法 ? 回答错误，正确答案为:A （请选择正确答案后再点提交） 第6题: ?对于压力以下说法中正确的是（） ? A.有压力是正常的，可以不用管它 ? B.压力需要正确的认识和应对 ? C.有压力生活反而会更放松 ? D.压力都是来自外界的 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交）第7题: ?压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可? A.个人习惯 ? B.行为习惯 ? C.生活习惯 ? D.饮食习惯 ? 回答错误，正确答案为:A （请选择正确答案后再点提交）第8题: ?培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（） ? A.德育 ? B.智育 ? C.体育 ? D.美育 ? 回答错误，正确答案为:C （请选择正确答案后再点提交） 第9题: ?马斯洛的心理健康标准主要侧重的是（）方面 ? A.适应生活 ? B.适应社会 ? C.适应工作 ? D.适应环境 ? 回答错误，正确答案为:B （请选择正确答案后再点提交）第10题: ?造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（） ? A.先天因素 ? B.遗传 ? C.家庭环境 ? D.后天环境 ?
大学生心理健康教育 姓名：班级：13级师范类成绩：98.5分 【慕课课后、考试答案，+QQ：362435134 提示：可能题目顺序不同，可使用Ctrl+F 查询使用】 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1 在边缘系统中，与记忆有关的是 A、 杏仁核 B、 海马 C、 垂体 D、 下丘脑 我的答案：B 2 短时记忆的容量为（）组块 A、 4—6 B、 4—7 C、 5—8 D、 5—9 我的答案：D 3 关于遗忘的规律是由（）发现的。 A、 佛洛依德 B、 巴甫洛夫 C、 华生 D、 艾宾浩斯 我的答案：D
4 “学习达到一定层次后，想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难，仿佛学习停滞不前了，即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的（）现象。 A、 学习疲倦 B、 高原现象 C、 学习停滞现象 D、 学习瓶颈期 我的答案：B 5 我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应 A、 曝光效应 B、 接近效应 C、 聚光灯效应 D、 光环效应 我的答案：B 6 著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。 A、 费钦纳 B、 赫伦 C、 冯特 D、 斯金纳 我的答案：B 7 社交距离应该保持在（） A、 0-46厘米 B、 46-122厘米 C、 1.22-3.66米 D、
3.66米以上 我的答案：C 8 个人距离应该保持在（） A、 0-46厘米 B、 46-122厘米 C、 1.22-3.66米 D、 3.66米以上 我的答案：B 9 在人际交往的形式中，与口头交往相对应的是（） A、 单向交往 B、 书面交往 C、 双向交往 D、 直接交往 我的答案：B 10 当一个人的外表充满魅力时，他的其他一些实际同外表无关的特征，也会得到更好的评价。这是（）的心理效应。 A、 首因效应 B、 光环效应 C、 刻板印象 D、 定势效应 我的答案：B 11 遇到危险产生怕的呼救属于情绪的（）功能 A、 自我防御功能 B、 社会适应功能 C、 动力功能
一、单选题（题数：50，共 50.0 分） 1 “变态”这个词来源于（）。（1.0分） 1.0分 ?A、 临床医学 ? ?B、 物理学 ? ?C、 生物学 ? ?D、 心理学 ? 正确答案：C 我的答案：C 2 我们需要学会用（）化解恋爱中的问题（1.0分）1.0分 ?A、 忍让 ?
争辩 ? ?C、 沟通 ? 正确答案：C 我的答案：C 3 压力本身不是问题，关键在于：（）（1.0分） 1.0分 ?A、 如何忽视 ? ?B、 如何回避 ? ?C、 如何应对 ? 正确答案：C 我的答案：C 4 下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症（）（1.0分）1.0分
偏执型分裂症 ? ?B、 紧张型分裂症 ? ?C、 妄想型分裂症 ? ?D、 纠结型分裂症 ? 正确答案：D 我的答案：D 5 下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。（）（1.0分）1.0分 ?A、 生理需求 ? ?B、 安全需求 ? ?C、 爱与被爱需求
? ?D、 物质需求 ? 正确答案：D 我的答案：D 6 “高度的冲动性和攻击性，无羞惭感，行为大多受偶然动机、情绪冲动、或本能愿望所驱使，缺乏计划性或预谋。”可能是（）的人。（1.0分） 1.0分 ?A、 强迫型 ? ?B、 表演 ? ?C、 反社会型 ? ?D、 分裂型 ? 正确答案：C 我的答案：C 7 下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：（）（1.0分）
1.0分 ?A、 充分利用大学有效资源 ? ?B、 合理的分配学习与生活时间 ? ?C、 努力发展人际关系 ? ?D、 有强烈的通过学习丰满自己的欲望 ? 正确答案：C 我的答案：C 8 九十年代出生的人，最需要哪种情感？（）（1.0分）1.0分 ?A、 关注 ? ?B、 爱 ?