【主题】适应新环境。
【活动目的】让学生知道熟悉与适应新环境的内容和方法。
【活动对象】五年级学生，许多孩子到现在仍然意识不到要自己适应环境，他们往往把自己的不适应归结为环境的错误，而没有意识到自己本身的心理状况。
【活动准备】⒈了解班里新搬家、新转学的同学。⒉排练小品。
【活动过程】
一、热身
1、热身活动：面对面的自我介绍。
所有人围城两大圈，里圈面朝外，外圈面朝内，随着音乐内外圈呈反方向旋转，音乐一停面对面的两个人要彼此握手并相互介绍。
理念：促进人际沟通，营造团体气氛，全体学生既能打消自己的防卫心理，感到轻松愉快，又能够集中注意力，调动起学生积极参与辅导活动的情绪。
2、导入：同学们，搬家使我们的生活、学习环境有所改变，使我们离开熟悉的伙伴、老师和学校。那么我们如何尽快地适应新的生活环境呢？在这节课上，让我们一起来讨论。
二、转换
⒈小品《搬新家了》。
人物：小明、父母、老师、同学地点：学校、家里时间：开学一个多月时
内容：小明搬家了，他离开了熟悉的老师和同学，转到了一所完全陌生的学校读书。一个月多了，他还是不习惯，整天闷闷不乐，学习也退步了。父母、老师都很着急。
⒉讨论交流：
⑴小明为什么学习退步了？
⑵小明怎样才能使学习进步？
⑶教师总结：是呀，小明只有尽快地适应新环境，才能感到高兴，学习才会有进步。如何适应新环境呢？我们下面继续讨论交流。
理念：创设情境，让学生意识到不能适应环境造成的结果，为下面环节做铺垫。
三、工作
1介绍经验：
⑴请新搬家地同学和新转学地同学来谈谈自己是怎样适应新环境的。
⑵同学们边听边想，他们是如何适应新环境的？
2讨论：
如果你认识小品《搬新家了》中的小明，那么你会如何帮助他呢？
⑴小组讨论：
①假如小明是我的老同学，我给他出些什么主意？
②假如小明是我班新转来的同学，我会怎么帮助他呢？
③假如小明是我的新邻居，我会怎么帮助他呢？
⑵全班交流：
3、每组推选一个代表按这三种角色进行交流，或按三个角色分别由三个同学表演。
4、如果你搬了新房，要转到新的学校，你如何来适应新的环境？请把你的想法写下来，然后向其他同学交流。
理念：讨论能活跃学生的思想，便于培养学生独立思考分析问题解决问题和口头表述的能力。而演一演更能让学生在情境中调节心态，完善人格。
四、总结
同学们，一个人不可能一辈子在一个地方学习、生活。如果我们到了新的地方，要积极主动地与别人交往，参加各项活动，让老师和同学了解自己，熟悉自己。我们也要在活动中熟悉新环境，多交新朋友。如果班
上来了新同学、隔壁来了新邻居，我们要主动地和他们交朋友。向他们介绍新学校
注意问题：热身游戏注意控制时间，学生可以击掌而歌。讨论时注意巡视倾听，表演时要选择擅长表演的学生。
心理健康C证面试自我分析 我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。性格比较稳定，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人想想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。 兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如旅游、运动、交友、文学等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。 思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。 做心理健康教师的理由：我最初是喜欢学习心理学知识，想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。后来，是因为心理学技巧给班主任工作和学科教学的带来巨大地促进作用。与学生的沟通与交流中，恰当的心理学方法与技巧能更好地开启学生的心扉，能更有效地培养全面发展的学生。现在，我是看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪问题，而我们学科老师的作用明显得出现力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧、操作上出现了空白，我需要补上这一课。 综上所述，个人觉得基本能达到中小学心理健康教育教师的上岗资质，特此提出申请！ 本人性格比较随和，喜欢与人交往，给人感觉比较安静沉稳，多数情况下比较乐观，善于与人合作，待人热情，善于理解别人，气质类型属于多血质和抑郁质的混合型。本人思维敏捷，反应灵敏，语言表达能力好，能够清楚地表达自己的观点和看法。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可是会主动采取一些积极的方法进行自我调节。其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。
适应新环境
一?问题的提出
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境?学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的 重新建构和新的文化环境的适应?面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有 安全感,甚至产生焦虑?每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生 入学适应?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学 生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础?本 文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案?
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二?初中生入学适应班级心理辅导活动设计
班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动 前首先来分析初中生入学心理适应问题? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾? 有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学 校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独 立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突?
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(2)人际环境的不适应?在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂?多样?面对新的陌生的 同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生 很棘手的问题?与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立? 不合群,害怕被集体或同学的排斥?一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初 中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感?自卑感?
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(3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的 要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑?
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2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识?情绪?行为的调整,帮助他们适应学 校环境?生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能?辅导活动形式可以采用讲座?小组
百度文库- 让每个人平等地提升自我 1 中小学心理健康教育教师C级资格证书面试题签（3） 面试内容： 1、自我分析 要求：请对自己的心理素质做一个简要分析（包括姓名、学科、教龄、 班主任工作情况；做德育工作的三个优势、存在问题，结合性格、气质、情绪、思维等自我分析）。时间不超过 3 分钟。 2、心理健康教育活动课构思与设计：如何帮助学生提高抗挫折能力？ 要求：请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象， 构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论 依据。叙述中应包括本堂活动课的主题、本堂活动课的主要目的、课前 准备的主要内容、活动的主要过程、活动中应注意的问题。时间不超过 8分钟。【把资料打印出来，可以带32K的纸进去，就是16K对裁开】 心理素质分析 我是某某某，一位数学老师，已工作14，担任班主任工作6年。 我的心境比较稳重平和，不是典型的气质类型，我倾向于多血质和粘液质混合型，环境适应性强，工作热情高涨，但外倾性不显著，兼有粘液质的安静、稳重、坚强，能较好地控制自己的情绪，又善于及时调节自己的心情。我还能善解人意，是一位很好的倾听者。因此，我认为自己很适合做一名心理健康教育教师。 这两个月来，我参加学校组织的心理健康c证培训，更深切地感受到了学校心育工作的重要性和紧迫性，更坚定了自己的选择。 我担任班主任工作，使我更了解学生，更深深地体会到心理健康教育对学生一生的成长是多么的重要，学生需要心理辅导和促进，需要调节和引领。但在今后的心育工作中，要避免过份地牵挂，以致自己难以从别人的不良情绪中走出来。这样才能使自己每天都能阳光灿烂地面对学生，用甘甜的雨露滋润学生的心田。由此，学生才能在阳光雨露下健康快乐的成长。 助人自助，是我心灵的追求！这坚定我申请做心理健康教育教师决心。
2021心理健康教育的心得 2021心理健康教育的心得总结1 所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理_最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。 之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼_的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。 通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，
尊敬的各位评委老师! 我是来 ...... 的 ......, 很高兴有这样一个机会,可以跟各位专家老师交流、学习。我性格开朗,喜欢结交朋友。这种性格特点来自我妈妈。她总是教育我说,多个朋友多条路。但我更觉得,好的朋友,是生活中的良师。妈妈还教会了我如何与人相处。她说, 只有总是设身处地为对方着想的人,别人才会“投之以桃,报之以李” 。所以,我在与人交往中总会问自已,我如果是她,我会怎么办?很多时候,很多问题,也就豁然开朗了。我可静可动,自控力比较强,动时如脱兔,静时如处子。这源于我出生于农民家庭, 成长在农村。我的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都是地地道道的面朝黄土背朝天的农民, 因此, 小时候我经常在田里帮爸爸妈妈递秧苗或收割稻谷,没事时,和小伙伴们捉泥鳅,钓黄鳝。这使我变得活泼好动,动作敏捷,反应快,容易适应新的环境。也因为家里好几代都是农民,爸爸妈妈对我的期望很大,希望我能多读书,多看书,以后考上大学,摆脱农民的身份。因此他们不因为家里困难给我买了大量的书, 养成了我爱看书的好习惯, 也培养了我性格中安静的一面。 我的性格中还有一部分特点来自我的爸爸。我爸爸是一个典型的中国式父亲,沉默寡言,却用他宽厚的肩膀支撑起一个家。他对待工作认真负责, 面对生活的挫折坚忍不拔。这深深影响着我。在读书时期,我勤奋好学,不畏挫折,考上了高中,然后大学。毕业后参加工作,成为了一名人民教师,我认真负责,勤勤恳恳完成教学工作。 我大多时候都表现得开朗外向。但有时却会因为一点委屈而难过,产生消极情绪,偶尔还会在没人的时候掉眼泪。我的敏感和任性来源于:我是家里的老小, 上面还有一个大我 10岁的姐姐。平时有什么事,姐姐都会让着我,爸爸妈妈都会帮着我。但是这样偶尔的消极情绪,但我一般不会让它持续太久。我努力通过各种方式, 对自已进行暗示,让这种消极情绪减弱,直至消失。因为我知道,不良情绪不但于事无补,反而会造成更严重的后果。所以朋友们都觉得我是一个乐天派。 这就是我,开朗外向,动若脱兔,静如处子,但有时候又会有点小敏感、小任性。 参加工作以来,我利用各种机会不断提高自己的心理健康教育水平。现在,我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种感情问题。我感到力不从心, 在心理
教学课题：第一课新环境，新起点 课时安排：1课时 教学目标：在让同学们彼此认识的过程中，有通过热情大方的态度适应新环境认识新同学的意识，同时，培养孩子们主动介绍自己的能力。 教学过程设计： 一，讲故事，引入话题 老师讲述课本第1页林明的故事，同时展示图片，让故事的讲述更生动。 讲述完老师提问：林明落选后的想法做法好不好，如果你是林明的好朋友，你会对他说些什么？ 生：…… 师总结。 师：其实我们面对新环境，有不适应的感受是非常正常的，同学们还记得你们刚刚进入小学一年级的体验吗？ 师引导学生分享体验，自己也讲述一个适应新环境的例子。并且总结适应新环境的“窍门”。 二，如何适应新环境 师：其实，关于适应新环境，课本给了我们一些很好的建议，请同学们齐读课本第2页的“心海导航”。 三，回归实际，讨论分享 师：小学升入初中是人生的一个转折点，你们有没有注意到小学和初中有什么不同呢？ 师把“校园环境”“学习内容”……等打在ppt上，或板书，启发学生可以从这几个方面思考，生先小组讨论，再分享。 四，第一印象的作用 师，其实，除了之前讲的三点适应新环境的建议，还有一点非常管用，就是，我们面对一个新环境的时候，给别人留下好的第一印象。请同学们默读课本第4页的活动2，然后请告诉我，给别人留下好的第一印象，关键词是什么？ 生默读完，齐答。
五，小游戏 师：接下来，我给大家准备了一个游戏，是“你说我猜”。 师说明规则，两位同学上台来，一个说一个猜。游戏前， 要先热情大方地向全班同学自我介绍，而其他同学在观 摩游戏的时候，必须保持纪律认真倾听，提示的时候，必须礼貌、热情。 生游戏，师总结。
尊敬的各位评委老师！ 我是来......的......,很高兴有这样一个机会，可以跟各位专家老师交流、学习。 我性格开朗，喜欢结交朋友。这种性格特点来自我妈妈。她总是教育我说，多个朋友多条路。但我更觉得，好的朋友，是生活中的良师。妈妈还教会了我如何与人相处。她说，只有总是设身处地为对方着想的人，别人才会“投之以桃，报之以李”。所以，我在与人交往中总会问自已，我如果是她，我会怎么办？很多时候，很多问题，也就豁然开朗了。 我可静可动，自控力比较强，动时如脱兔，静时如处子。这源于我出生于农民家庭，成长在农村。我的爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都是地地道道的面朝黄土背朝天的农民，因此，小时候我经常在田里帮爸爸妈妈递秧苗或收割稻谷，没事时，和小伙伴们捉泥鳅，钓黄鳝。这使我变得活泼好动，动作敏捷，反应快，容易适应新的环境。也因为家里好几代都是农民，爸爸妈妈对我的期望很大，希望我能多读书，多看书，以后考上大学，摆脱农民的身份。因此他们不因为家里困难给我买了大量的书，养成了我爱看书的好习惯，也培养了我性格中安静的一面。 我的性格中还有一部分特点来自我的爸爸。我爸爸是一个典型的中国式父亲，沉默寡言，却用他宽厚的肩膀支撑起一个家。他对待工作认真负责，面对生活的挫折坚忍不拔。这深深影响着我。在读书时期，我勤奋好学，不畏挫折，考上了高中，然后大学。毕业后参加工作，成为了一名人民教师，我认真负责，勤勤恳恳完成教学工作。 我大多时候都表现得开朗外向。但有时却会因为一点委屈而难过，产生消极情绪，偶尔还会在没人的时候掉眼泪。我的敏感和任性来源于：我是家里的老小，上面还有一个大我10岁的姐姐。平时有什么事，姐姐都会让着我，爸爸妈妈都会帮着我。但是这样偶尔的消极情绪，但我一般不会让它持续太久。我努力通过各种方式，对自已进行暗示，让这种消极情绪减弱，直至消失。因为我知道，不良情绪不但于事无补，反而会造成更严重的后果。所以朋友们都觉得我是一个乐天派。 这就是我，开朗外向，动若脱兔，静如处子，但有时候又会有点小敏感、小任性。 参加工作以来，我利用各种机会不断提高自己的心理健康教育水平。现在，我看到自己的学生面对理想的困惑、学习的焦虑和各种感情问题。我感到力不从心，在心理健康辅导的知识和技巧上出现了不足。我更深刻地认识到作为一名心理健康教育教师的重要性，我觉得要成为一名心理健康教育教师。这就是我申请理由。
第1课新环境，新起点 教学目标： 从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境?学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应?面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑?每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础?本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案? 二?初中生入学适应班级心理辅导活动设计 班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾?有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突? (2)人际环境的不适应?在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂?多样?面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题?与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立?不合群,害怕被集体或同学的排斥?一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感?自卑感? (3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑? 活动一：认识新同学 活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感?
授课题目 适应新环境 所需课时20分钟教师 主要教材或 参考资料 学校心理健康教育新论．高等教育出版社，2010年3月第1版． 学情分析部分高中生普遍存在适应的问题班级学习氛围：良好 教学目标1.知识目标：掌握适应问题的相关概念。 2.能力目标：鼓励学生处理环境的、学习等方面不适应的能力 3.德育目标：让学生学真正从思想上、心理上提高有关适应方面的问题 教学重点指出学生在适应方面的困惑，学习上的和心理上的适应问题 教学难点怎样帮助学生更好地解决有关各个适应方面的困惑 德育点了解自我到底困惑的是哪方面的适应问题 空白点没能更好地让学生提出自己的困惑，并与全班同学交流解决的办法 创新点选题有针对性，能从学生的实际困惑点出发 教学内容与过程教学的内容是有关高中生适应方面的问题。从环境上的不适应到心理上的不适应再到学习上的不适应，最后是人际关系上的不适应展开本节课的教学内容。并针 对这四个方面的不适应提出具体的解决方法。可以用自己的亲身经历告诉学生遇 到类似的问题应该怎么办，也可以是全班同学一起交流，结合大家交流的方法选 出一个最适合自己的方法，从而解决困惑，更好的度过高中生活。 学法与作业指导1.学法指导：鼓励学生说出自己在适应方面的困惑 2.课后作业：下课后与自己的朋友或是家长也可以是自己信任的老师多交流有 关适应方面的问题，这样既可以解决问题还可以增进彼此间的感情。 教研室审阅意见
教学过程（按教学顺序写，） 时间分配 一、 二、课前交流 同学们在高中的生活已经一个星期了。通过问大家这一星期的感受，适不适应新的环境、同学以及老师等各个方面，大家一起交流彼此的感受从而引起本节课的主题：高中生适应的问题。三、主题教学 1适应问题：初中毕业生即将迈入新一级的求学阶段。学生、家长们都不免有几分紧张和担忧，生怕无法适应新环境。其实，只要提前有一个“准备期”，就可大大降低不适应新环境的几率。 2案例分析 用一个比较有代表性的案例开篇，并对其案例中的任务所遇到的问题分析，展开本节课的主要内容即不适应问题，并对其进行归类。 3新环境不适应的方面。从（1）环境的不适（2）心里的不适（3）学习的不适（4）人际关系的不适共四个方面展开本节课的内容 四、 五、讨论交流 针对同学们在生活中遇到的有关不适应的问题展开交流，提供解决的办法。并且要有针对性，如对于环境的不适我们要怎么解决，对心理上的不适又应该怎么解决。我在讲课时运用了自己的亲身经历如心理上的不适，这方面主要是调节自4分钟8分钟 6分钟
初一年心理健康教育活动课教案 一、活动主题:适应新环境 二、活动目的： 1、让学生能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。 2、引导学生正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。 三、活动准备：多媒体设备、心型卡片等 四、理论分析： 从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应;面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑;每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应;将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础;班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题： 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应 小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,
生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突。 (2)人际环境的不适应 在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂、多样。面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题;与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立;不合群,害怕被集体或同学的排斥;一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感、自卑感。 (3)学习方式的不适应 初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑。 2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识、情绪、行为的调整,帮助他们适应学校环境、生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能;辅导活动前教师可以将全班学生分成6人的活动小组;辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场、草坪等地方进行。辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适、安静,使人放松。辅导活动形式与地点应
竭诚为您提供优质文档/双击可除 心理c证自我介绍 篇一：心理健康c证面试自我介绍 自我介绍 尊敬的评委，上午好！我叫***，是***小学的教师。从事了18年的班主任工作和小学语文教育教学工作。我是一个属于多血质的人。相对来说，比较活泼外向，自信乐观。也许正是这个性格，孩子们都喜欢我，乐于和我亲近交流。虽然我只是一个小学班主任，但是孩子们长大后还是经常跟我联系。即使他们现在有的上初中高中大学了，也有的已经结婚生孩子或者工作了，但是他们还会经常打电话给我或者在QQ跟我说说学校里，工作上，生活中一些开心或者烦心的事情。当然，我也有多血质性格的另一特征：情绪比较外露，而且来得快去得也快。我会在课堂中诵读着一些感人情节而哽咽。会为孩子们的一个贴心的举动而热泪盈眶，也会和孩子们一起游戏一起哈哈大笑。有学生曾在每天跟我的交流日记中批评我：我喜欢您，老师，但有一点我不太喜欢，我觉得您有时候明明很生气，但不一会儿，又笑呵呵了……
工作之余，我会去看看书，听听音乐，看看电影，或者和同事一起聊聊天，爬爬山，唱唱歌等。我觉得无论做什么事情，心态很重要。因为乐观的人总能在每一次次失败中找到激励点，而悲观的人总是在一次次挫折后沉沦。我想，习得一些心理健康的知识和技巧，不仅能提高自身素质和修养，也能让我们通过自我分析，自我调节，更好的了解自己，把握自己。作为一名教师，特别是一名班主任，更是要懂得心理健康教育。 这次心理健康教育培训，不仅让我们的班主任工作如虎添翼，能更自如地和学生进行沟通交流，建立起良好的师生合作关系，同时，也让我学会了一些缓解自己心理压力的方法，提高了心理承受能力，及时调整自己的情绪，保持良好的心态。我想教书之涯，不仅要让孩子们感觉到小学的生活是快乐的，幸福的，同时也要让自己做一名快乐的幸福的教师。谢谢！ 篇二：c级心理健康自我介绍 自我介绍 各位评委老师，大家好。我是老师，很荣幸接受各位的考核和帮助。 曾记得心理学老师让我做过的气质类型测试，我是多血质。我觉得挺 符合我的性格。我活泼好动，有热情。还记得刚参加工作时，
C证自我分析及申请的理由004 请对自己的心理做一个简要分析(包括性格、气质、情绪、思维等)，并简述自己申请做心理健康教育教师的理由。（气质：思、情、行、交） 几十年从事普通教学工作，热爱生活，乐观向上。热爱学生，力求能在教学中发挥自己的个性和聪明才智，同样让学生也喜欢我。工作中注重知识的积累，并能够将此运用到教学中去。教学工作能让我获得成就感，产生快乐。 通过心育的知识学习，分析自己的气质类型，认为是，多血质与黏液质的混合型。多血质类型属于活泼型，好像春天，给人的感觉思维敏捷，学习上精力丰富，效率高。情绪上待人热情，性格温和。行动机敏，工作朝气蓬勃，表现出巨大的积极性。交际活泼，能处理好周边的人际关系。兴趣广泛，乐于接受新鲜事物。 黏液质类型属于安静型，好像冬天。思维反应速度慢，但考虑问题全面。情绪不易外露，不易发脾气，性格波动小，为人稳重。行动缓慢而沉着，耐力持久。交际适度，但因循守旧，灵活性不足。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，能恪守既定的生活秩序和工作制度，能长时间坚持不懈地从事自己的工作。 多血质气质和黏液质气质混合型，还没有人把这种气质类型定一个名称，我试着用两句俗语来形容一下它。动若脱兔，静如处子。上得了厅堂，下得了厨房，一个名称就是里里外外一把手的经济适用男。你说像吗？ 把这种混合型的气质，运用于心理健康教育，怎样才能发挥它的作用呢？我是这样设想的，当学生表现为一种内向和冷漠，我应当利用多血质类型的优点，用春天般的温暖，去融化学生心中的坚冰。当学生表现为一种外向和躁动时，我应当利用黏液质类型的优点，保持冬天般的冷静，不被对方的情绪所左右，冷静客观地处理问题——“对事不对人”。尊重学生，认真倾听，换位思考，同感共鸣，以坚持不懈的真诚去开启学生的心扉。 现在，我看到自己的学生面对青春期的烦恼，面对学习的焦虑，面对生活中带来的情绪困扰，作为学科老师感到力不从心，在心育的知识和技巧上出现了空白，我需要补上这一课。往后如果在与学生的沟通与交流中，能恰当地利用心育的知识和技巧，将会更有效地培养全面发展的好学生。 在教育不断深入的今天，心理问题已成为当今教育界的一大难题，如何帮助学生树立自信心，如何帮助学生树立正确的人生观，如何培养学生的抗挫折能力，如何帮助学生进行自我心理调节以及等等，都已成为我们在教育管理过程中不可忽视的问题。这些都迫切要求我们这些教育工作者具备一些心理学素养和心育知识。正是基于以上原因，我决心申请成为一名心理健康教育教师。
2020心理健康教育心得体会5篇 心理健康教育心得体会一 我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。 透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，
有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多…… 而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大
浙江省学校心理健康教育C证上岗资格证书 面试辅导材料 自我分析参考例子 自我分析，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。 例1 ： 我是一个开朗、热情、自觉、独立，自信的人，对新鲜、奇特的事物充满求知欲。 我能了解自己的能力、性格、情绪和优缺点，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，热爱生活，自信心也比较强；同时，很重视自身的学习和提高，对生活和工作中的困难，能运用心理方法妥善处理。 我的性格很开朗，乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他
人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，乐群，既能在与好友团聚之时共享欢乐，也能在独处时把握自己。有很强的适应能力和较充足的安全感。 我热爱生活，乐于工作。积极投身于教学工作，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得成就感，把工作看作是一种乐趣。平时注重知识的积累，并积极参加各种教学研究活动，热爱学生，热爱教学工作。 我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重，，争取在自己能力范围内让自己快乐，也带给身边的人一份愉悦的心情。 总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。会享受美好人生，知足常乐，善于从不同角度看待问题。 我决定参加培训学习，立志成为一位合格的心理健康教育兼职教师。
《适应新环境》心理健康教育说课稿 老师们：大家好！今天我说课的题目是《适应新环境》，我将从教材、教法、学情学法指导、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。 一说教材本课题来自叶一舵教授主编的《中学生心理健康》高中一年级第一单元《从初中到高中》，这一单元的教学内容由浅入深，将学生从熟悉并适应新学校的环境、重新建构新的人际关系系统逐步引导到重新塑造新自我，由此可看出，本课程的设计意图明确指向刚刚跨入高中校园的中学生，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安心理，对于使学生学会适应校园新环境，尽快融入高中生活具有非常重要的作用。 （本课程的教学目标我会三个方面来阐述，首先是知识目标，其次是能力目标，最后是情感、态度、价值观目标。知识目标主要有几个方面。） 教学目标： ?知识目标：使学生认识新校园，学会利用校园的资源。 ?能力目标：使学生学会适应新环境，尽快融入高中生活。 ?情感、态度、价值观目标：使学生树立适应新环境的信心。 教学重点与难点： ?重难点：使学生学会适应新环境。（之所以把它作为教学重难点，主要依据是）理由：环境的改变一般要求身处其中者也要进行相应的改变。如果人与环境的变化发生冲突，就容易出现不适应。许多刚进入高中的学生产生心理问题往往跟适应不良有关。 这种不适应持续的时间越长，问题越严重，对个人和集体的发展影响也就越大。因此，使学生学会适应新环境是学生迫切需要也是本课的重难点，为此，我通过实例、心理学实验、引领学生一起阅读关于适应的书籍等多种形式启发学生学会适应新环境以突出重点突破难点。 教学准备：1、多媒体课件和相关音乐2、让学生在校园里走一走，看一看，了解和熟悉校园，为寻宝行动做准备。 （以上是我的教材分析，即教学目标、教学重难点及教学准备，接下来我会根据教学目标和教学重难点来说我的教学方法） 二、说教法： 为激发学生学习积极性，让学生更多投入到主动学习过程中来，本课着重采用情境教学法，通过游戏情境、活动情景、问题情境的设置，辅以启发引导、讨论分享，引导学生找到
心理健康C证自我分析及申请的理由 第一篇 1.在自我认识方面，我能体验到自己的存在价值。是一个性格外向、胆汁质和多血质混合气质类型的人。严于律己，给自己定下目标后会朝着这个目标不懈地努力，对自己比较满意，凡事都往好的方面想，属于天生的乐天派。 2.乐于与人交往，不仅能接受自我，也能悦纳他人。善于发现别人的闪光点，从而认可别人存在的重要性和作用。乐群：为人处事会设身处地为他人着想，善于和他人沟通和交往，人际关系协调和谐，能和集体融为一体。能处处尊重、信任他人，能以换位思考的方式站在他人的立场审视自我，体验他人的心理感受，努力让事情朝好的方向发展。 3.爱工作，享受生活。积极投身于教学工作，在生活中尽情享受人生的乐趣。在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中寻找乐趣，从学生的笑脸中得到“快乐”。活到老，学到老：通过各种学习途径不断充实自己，更好地从事教学工作。与时俱进！ 4．适应环境能力较强。对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的突发事件都能“三思而行”。意志坚定，下决心去做的事就一定要做到。
5．能协调与控制情绪，心境良好。消极的情绪的体验一般不会长久。能适当地表达和控制自己的情绪，交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，享受工作和生活的快乐！ 6．人格和谐完整。气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，整体的精神面貌能够完整、协调、和谐。思考问题的方式能多角度，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能与集体融为一体。 总体来讲，本人能够善待自己，悦纳他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。“塞翁失马，焉知非福”能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，能够自由、适度地表达、展现自己个性。 申请做心理健康教育教师理由如下： 心理辅导工作是一项“必不可少、大有作为、功德无量”的事业，充满人文性，实实在在影响人的一生。我喜欢做些实实在在、能为别人带来快乐的事，同时从事心理辅导工作对我自身人格的完善很有帮助。 具有一个心理健康教育教师所应有的个性特质，如较强的感知能力，善于洞察对方的情绪、情感，为人善良，喜欢帮助他人，不计个人名利，有较强的责任感和奉献精神，有健康积极的人生观、世界观和科学的人
帮助学生适应新环境的心理健康教育活动课 Prepared on 24 November 2020
我爱我的新家 帮助学生适应新环境的心理健康教育活动课 辅导目的：新入学的学生，对新的学校，新的老师，新的同学难免会很陌生。然而同时由于他们的自我调节能力比较差，对小学的学习生活很不习惯，甚至由于家长对他们的过度期望，让他们感觉到学校不是乐园，而是实现父母理想的地方。所以，在刚入学孩子的心中，对学校是充满恐惧的，对老师也是如此。这时候，更需要教师在课堂上加以输导，以便让他们以更快的速度溶入小学校园这个大家庭中，并且对他产生好感，感到学习知识，学会不懂的文字，解决数学难题是一件多么开心的事情。开始一堂心理健康教育活动课也是非常必要的。 课前准备： 教师 1、准备一棵没有树叶的大树（图片） 2、若干树叶 课件：一片没有星光的黑暗的天空若干星星 学生彩色笔 活动的主要过程： 一、导入 在轻柔的音乐声中，让学生排队入场，营造和谐的气氛。 师：同学们好，徐老师今天很高兴认识你们，这是我的名片。（给学生名片）从今天开始，我们就要做好朋友了，你愿意认识我吗，愿意和我做好朋友吗如果愿意，你能不能和我握握手。 （预计会有几只小手愿意和我握手。） 二、认识新家
1、自我介绍 师：我也很愿意和你们交朋友，但是徐老师认识的人现在还不多。我知道孙梦佳是刚从中心幼儿园毕业的，教你的是小陆老师，是不是啊（学生表现出吃惊的样子。） 师：我还知道顾鹏程小朋友在幼儿园的时候，最要好的朋友就是许泽天了。（学生越来越觉得老师很神奇。） 学生：你怎么知道的 师：刚才下课的时候徐老师偷偷地听了你们的悄悄话，就知道了啊。但是我现在还想认识更多人，谁能够告诉我呢 学生举手介绍自己。 2、参观新家 师：小朋友在幼儿园里生活得真是很愉快，但是我们现在的新家潭北小学也会带给你们很多快乐。你们想不想去认识认识我们的新家啊（想） 教师带领学生参观学校。 回到教室，请同学说说这个新家怎么样。 学生：比幼儿园大。 学生：没有玩具。 学生：房子大了，人也多了。 师：对啊，我们的新家也很美丽，你看，这是我们潭北小学的照片。 出示照片。 师：以后我们在这里读书学知识，做游戏，多么快乐啊。（学生表现出向往的神情。） 3、认识新同学 学校是我们的家，那我们的兄弟姐妹在哪里哦（就是同学）
心理健康C证面试自我 分析 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
心理健康C证面试自我分析 各位评委老师、专家你们好，我是来自当湖高级中学的一名历史老师，现在对自己的心理做一个简要分析，请评委老师多多指教。 从气质类型上我觉得我是一个粘液质成分较多，有部分多血质成分的人。 本人性格比较随和，给人感觉比较安静沉稳，乐于与人交往，与同事关系融洽，有一颗善解人意的心，我愿意倾听别人的倾述，尽我所能帮助别人，能设身处地为他人着想，能与他人产生同理心，获得同感。也会虚心听取别人对我的建议和意见，要求自己通过不断学习充实自己。我的学生都喜欢亲近我，朋友喜欢跟我交往。有时也会表现出活泼开朗的一面。比较敏感，容易觉察别人细微的情绪波动及行为变化。多数情况下情绪比较稳定，但有时也会出现情绪波动，可是会主动采取一些积极的方法进行自我调节。 兴趣爱好广泛，往往学了什么就喜欢上什么，如电脑，旅游、运动、交友、文学等都是我的爱好，其中有的还成为我的专长。 思维方式以独立型为主，逻辑推理思维较强，但有时也喜欢想象和幻想，凭直觉作一些推理。 学习心理学的理由：第一促进自我成长：心理学是一门关于人的学问，通过它我不断深入了解自己，并丰富和完善自我。通过与学生交流，我学会了认真倾听，学会了细心去体悟别人的感受，每当看到学生能从自身的成长烦恼或挫折中走出来，并汲取力量时，我自己也倍受鼓舞。同时，人的心理问题又是非常复杂的，这从客观上要求我不断学习和充实自己。想以科学的方法不断提高自已的心理健康水平，不断提高自身素质与修养，以提高自己的生活水平。
新生入学心理健康教育 大学新生入学后大多会经历一个心理震荡的时期，体验到各种各样的心理感受，出现各种心理问题。因此，把握好这个时期，根据这一阶段学生的心理特点进行有针对性的教育，让大学新生在大学这个新的环境里有一个全新和良好的开始，非常关键。 一、大学新生入学后心理变化特征 大学新生入学后面临生活和学习方式的转变。在这些转变过程中，新生难免产生些许不适应，需要通过自我调试来适应新环境，其间需要承受较大的心理压力。 （一）依赖父母→独立生活 刚进入大学时，新生对于周边的事物充满了新鲜感和好奇感。但是大部分人是平生第一次远离家乡，远离父母，以前在家中，由于家长的溺爱或管教过严等不良家庭教育方式，他们只须一心只读圣贤书，剩下的事情无论是大是小，是生活还是学习上的，都有父母包办，造成学生依赖性强，独立性差，生活自理能力差，心理承受力弱。所以进入大学后，随着生活环境的变化，当他们开始要自己照顾自己的饮食起居，面对新的集体，新的生活方式，如：生活习俗的不同，6-8人住一个寝室，集体伙食，卫生自己打扫，衣服自己洗等，自己独立应对和处理实际问题，自力更生时，部分人就开始变得手忙脚乱，心如乱麻。接踵而来的焦虑、烦躁、郁闷、情绪化等一系列心理问题，直接影响着大学新生未来的学习和工作。若处理不当，对他们未来的个人发展亦埋下阴影。 （二）被动学习→主动学习 高中阶段的学习通常基本依靠教师，靠教师告诉学生哪些是重点难点，并且反复讲解，而每个学生基本是不停地做练习，通过三天一小考两天一大考的方式直到大部分学生都能掌握。而大学却不同，教师只是起到了领路人的作用。大学注重的是慢慢培
养学生的自学能力、领悟能力和思辩能力，更强调学生学习的自觉性、积极性和主动性。学生本身基础不太扎实，学习方法可能也不太得当，而且相对缺乏自信，通常低估自己的能力。因此他们对于这种从被动学习到主动学习方式的转变，突感压力。在这种压力下，有的学生能及时调整学习方法，重新振作。而有的学生却一蹶不振，最终导致考试不及格。从而自信心继续下降、甚至厌学和自卑。原本他们想在新的环境里忘记过去，重新开始，但梦想破灭，从此变得麻木不仁，自暴自弃，对于不及格抱着一副无所谓的态度，其实内心还是非常在意。 二、影响大学新生心理变化的主要因素 （一）人际关系 人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。人际关系的好坏反映着人们心理距离的大小。对于刚刚进入大学的新生来说，一切都是新的——新同学、新环境、新集体。每一位学生心里都充满着新奇，然而这些新的背后却隐藏着彼此的陌生。学院的新生来自全国各地，论家境和社会背景都大相径庭，那么他们的性格、爱好、为人处世方式和生活习惯都不太相同。有的学生外向，活泼开朗，能够很快和其他学生打成一片；有的学生却比较内向，不爱说话，喜欢把自己的内心情感世界封闭起来，常处于想与他人交往却又害怕交往的矛盾之中，因此他们就经常会被忽视；有的学生由于成绩拔尖，较为清高，容易引起其他学生的反感；有的学生自我保护意识较强，与他人交往会变得更加谨慎；甚至还有的学生被称为异类，性格不合群，行为怪异偏激，他们常被其他学生看不起从而孤立。此外，加上大多数学生是独生子女，家里受父母亲的溺爱，处处以我为中心，不设身处地为别人着想，因此在相互接触过程中，产生些小摩擦和小冲突再所难免，然而部分学生却会把这些看得很重，以致于对高校人际交往产生紧张、畏缩等表现，常感到孤独、压抑与无助。如不正确引导，一部分人就会变得更加独来独