克服惰性心理，养成良好习惯
在学习中产生惰性乃人之常情，学生产生学习惰性心理的时候，教师需要进行循序渐进地引导，使得学生能够从主观上认识到惰性心理对学习的危害性，从而使得学生能够尽快纠正自己的惰性学习习惯，不至于因此而耽误了自己的学业。
一、关注现状――惰性学习心理的表现
所谓的惰性学习心理，就是指学习者由于主观的原因而不能够完成学习目标的现象，学生会以一种消极的状态来对待学习。在学习状态中主要表现出逃避学习、学习没精打采或者学习没有毅力、半途而废的现象。
1.思想方面的懒惰。懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
2.行动方面的懒惰。思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做，或硬挺过去，做事不积极、不主动、不勤奋。例如：作业本发下去让学生订正，懒惰的学生，如果老师不盯着他
们订正，他们是不会自觉完成的。
二、寻根究源――惰性学习心理的成因分析
想要找到改变这样一种惰性学习状态的策略，首先就是要找到学生产生惰性学习心理的原因。
1.教师准备不充分。有的教师往往在对课程内容准备的时候，只是对课本上的内容进行简单的讲解，并且在讲解的时候只是单纯的描述，并没有将知识点之间的关系给学生梳理清楚，因此学生学到的知识点就是单一的知识点，学生久而久之就会产生惰性的学习心理。而且有的教师不注重和学生之间的交流，尤其是一些后进生，学生感觉不到教师对自己的关心，就会产生自卑的情绪，觉得自己无论怎么努力也不会得到教师的关注，因此也就逐渐对学习怠慢了下来。
2.家长管教不合理。父母是孩子的第一任老师，因此学生的学习状况如何很大程度上依赖于父母的影响。有的家长不注重和孩子之间的交流，每天忙于自己的事情，然后就是期末的时候关注孩子的成绩，如果表现成绩不理想的话然后就是指责。在这样的一种家庭环境中，孩子就感觉不到一种归属感，觉得父母不喜欢自己，因此就自暴自弃，对于学习就越来越没有兴趣，产生惰性的学习心理。
3.学生意识不明确。我国的小学生从入学以来就接受的是应试教育，因此一直以来对学习的印象也不好，觉得学习就是一种被动的任务，这样学生就没有一种自己需要学习的
意识，没有良好的学习动机，因此就很容易被外界的各种诱惑所干扰。在学习的过程中并不能够对自己的学习进程进行良好的规划，总是想到什么做什么，这样学生就没有形成一种完整的学习体系，感觉不到知识所给自己带来的力量。当学生对于杂乱的知识点的承受能力达到极点的时候，学生就会产生惰性的学习心理，这对于学生的成长是很不利的。
三、立体策略――惰性学习心理的对策分析
小学生高年级的学生产生惰性的学习心理以后，对于学生的成长是十分不利的，因此就需要采取有力的措施来加以纠正。
1.教师要完善教学内容。教师在进行课程讲解的时候，需要根据学生的学习需求来进行课程的设计，需要采用能够用吸引学生的教学方式来进行知识点的传授。比如在讲解数学中抽象的几何构型的时候，就可以采用flash动画来帮助学生进行理解；学生在学习语文古诗词的时候，教师就可以通过播放视频或者音乐来营造出一种古诗词的意境等。学生处于这样的学习氛围中的时候，学生就不会觉得学习是一种负担，而是有一种学习的欲望，因此就能够主动地去学习，从而逐渐克服自身的学习惰性。此外，教师还需要在平时的时候注重和学生之间的沟通，小学生对于和教师之间的关系还比较在乎，尤其是对于那些后进生而言，教师要让学生能够感受到关注，不要吝啬于自己的鼓励，这样学生就有想要转
化为好学生的欲望，就能够积极参与问题的讨论中，从而不断提高自己的学习成绩。
2.家长要加强学生沟通。家长和孩子之间的关系本身应该是最天然、最美好的关系，家长对孩子的学习引导也起着重要的作用。但是生活节奏快、社会压力大，就使得一些父母就逐渐忽略了自己的孩子。这就要求家长在平时的工作之余能够多关心自己的孩子，要关注学生的成长，而不是只是问最终的学习成果。这就要求教师需要经常和家长进行联系，来共同讨论如何来更好地帮助孩子的成长。家长要看到孩子在自己原来的学习基础上的努力，而不要过于关注孩子和别的孩子之间的比较，让孩子能够逐渐对自己的学习产生信心，从而能够主动地去学习。家长在必要的时候可以给孩子设置一些小的奖励来激励孩子的学习，但是要注意不能够让学生产生一种物质的思想，而是让学生在不断的奖励中能够重新对学习产生兴趣，从而克服惰性的学习心理。
3.学生要自觉培养习惯。教师和家长对于克服学生的惰性学习心理都是客观的帮助，要真正使得学生能够克服学习惰性还需要学生进行主观的努力。在这个过程中就需要教师的引导。教师要让学生能够明确自己的学习目的是什么，让学生明白自己的学习并不是为了别人而学，而是让学生能够明白获取知识是自身的需求。这就要求学校能够经常给学生开展一些励志的讲座、给学生观看一些励志的电影等，让学
生的情感所有触动，然后在教师的组织之下，能够帮助学生制定短期和长期的学习目标，使得学生能够按照计划来进行学习。在这个过程中就需要教师能够起到榜样的作用，也制定出自己的计划，和学生一起来进行任务的完成，学生在教师的带领之下就能够明白自己想要的真正是什么。
总而言之，小学生产生学习惰性心理是情有可原的，此时就需要教师和家长进行积极的引导，使得学生能够意识到自身的问题，然后进行积极的改正。此外，教师在引导的时候，还需要根据不同学生的特征来进行具体方法的使用，从而使得每个学生都能够形成良好的学习习惯。
苏州科技学院 专业课（社会心理学）论文 课题：大学生惰性心理的调查研究 专业年级: 劳动与社会保障1011 学生姓名：顾琛 学号：1020406101 指导老师：艾振刚 评阅人： 2012年5月30日 江苏苏州
内容摘要 经过十年寒窗苦读，我们从高考大军中脱颖而出，终于步入了梦寐以求的大学象牙塔。可是面对大学宽松的学习环境，不少大学生逐渐产生了惰性，开始逃课、玩游戏、宅在寝室、极少参与学校社会活动等。为此，我经过询问以及搜集调查资料的手段，得出大学生普遍存在学习惰性的初步结论，几乎所有大学生都有逃课经历，不少大学生想好好学习，可就是自制力太差。希望这份报告能够给众位同学以警醒，同时使老师和学校在今后的教学过程中有针对的进行改进。 学习是在校大学生最主要的任务。但是，从最近的研究情况来看，现在大学生的学习情况却不容乐观。许多的大学生的学习成绩较差。甚至挂科的人数也居高不下。究竟是什么原因造成了这样一个以学习为主要任务、并且整天都在学校学习的一个群体出现这样的现象呢？为了使这种现象得到及时的缓解，我们小组对造成大学生学习惰性的原因以及其应对策略进行了研究，并对其进行了分析和整理，得出结论。希望通过反馈可以在这个问题上对在校大学生的学习有一定的帮助，并引起有关部门的注意，采取一些有效的策略改变这样的情况。 关键字：惰性心理现状特征形式原因对策
目录 引言 (4) 惰性心理理论分析 (5) 大学生惰性心理表现现状 (5) (1)做事拖泥带水，敷衍了事 (5) （2）因循守旧，盲目从众 (6) （3）依赖心理 (6) （4）空想心里 (6) 大学生惰性心理产生的原因 (7) (1)教育机制的不完善 (7) （2）个人的因素 (7) （3）学校教育管理存在的缺陷 (7) 大学生惰性心理的解决措施 (8) 1.教育机制方面 (8) 2、个人方面 (8) 3、改善学校管理 (8) 总结 (9)
当代职业教育/2016年第5期 □郭健 （四川省内江医科学校，四川内江641000） 摘要：中职学校英语教学的主要目标是培养学生良好的语言素质与语言综合运用能力，尤 其是将英语运用于工作和生活情境以解决实际问题的能力。然而，惰性知识的存在及其普遍性 使中职生难以将所学英语知识和技能迁移到更广泛的问题情境中，扼杀了学生的实践能力和创 造能力。结合英语惰性知识的特征、成因与表现，科学运用任务型语言教学，可以实现学生角色、 教师角色、教材功能与教学过程四个方面的转变，从而促进惰性知识向活性知识的转化。 关键词：任务型教学；惰性知识；中职英语；惰性知识转化 中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1674－9154（2016）05－0086－04 作者简介：郭健（1984-），男，四川内江人，四川省内江医科学校，讲师，硕士，主要研究方向：英语教学与实践。 收稿日期：2016-01-29 任务型教学法对中职生英语惰性知识 的转化作用分析 一、惰性知识的内涵及其特征 英国著名哲学家、教育理论家怀特海德（Alfred North Whitehead）在其著作《教育的目的》中首次提出 惰性知识的概念，他认为学生在学校和课堂上获得的 知识是僵化的、脱离现实情境的惰性知识，这种知识将 学生的实践与创新能力牢牢地束缚在固着的思维定式 或行为模式当中，使他们无法将所学内容灵活有效地 迁移到新的问题情境。随后众多西方学者开始研究惰 性知识，并且尝试从不同的角度和学科领域对其进行 科学的解释：从教育学的角度来看，惰性知识是指教师 对知识提问时学生能够回答，但教师围绕该知识呈现 出某个主题或进行小组讨论时，学生却无法有效运用 的一种知识。①换句话说，惰性知识就是学生无法将其 应用或迁移到其他的学科领域、问题情境、生活实践中 的“死知识”。从认知心理学的角度来看，惰性知识是 指学生所学的新知识没有与头脑中已有的认知结构建 立实质性（Substantive）联系，即“新的符号或符号代表 的观念与学习者认知结构中已有的表象和已有意义的 符号、概念、命题的联系”。②所以，这种原本可以应用 到广泛情境中的知识却只能应用在非常有限的情境 中。综合上述定义、解释与国内外相关学者的研究，可 以将惰性知识的特点归结如下：第一，惰性知识的存在 具有孤立性。即学生在学校或课堂上学到的知识是在 大脑中孤立存在的，没有同已有的个体经验和认知结构 有机地结合起来，因此当学生面临特定的问题情境时， 这些知识不能被检索出来，不能融入自然的思维和行为 当中。第二，惰性知识具有等值性。这种知识通过学生 课上的被动学习和课后的机械记忆，长久稳定地保存在 他们的长时记忆中，不会随着时间的推移、阅历的增长 或情境的变化而有所改变。这种稳定的“等值”特性使 知识无法及时更新、升级和完善，长此以往，会导致知 识结构的固化和思维活动的僵化，严重影响创造性思 维的发展。第三，惰性知识具有抽象性。传统教学的 一大弊端就是将来自于现实生活的知识简约化、程序 化、抽象化和符号化，造成知识学习的过程脱离现实生 活，知识习得的结果是记忆一堆无意义的抽象概念与 符号。第四，惰性知识具有可转化性。作为教育工作 者，科学合理地运用教育的基本规律，通过多样化的教 学手段，创设问题情境，引导学生独立思考、积极探究， 帮助学生将生活中的直接经验与课堂上的间接经验有 机融合，可以最终实现惰性知识向活性知识的转化。 二、任务型语言教学法的内涵及其特征 任务型语言教学法（Task-Based Language Teaching） 是一种基于任务的设计和使用，并强调任务在备课和 教学过程中居于核心地位的外语教学法，它属于交际 教学法（Communicative Language Teaching）的派生教教学平台 86
第二课健康的生活习惯 一、教学目标 1.了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于我们身心健康以及不良生活习惯可能的后果。 2.能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。 3.激发学生培养健康生活习惯的意识，能以积极的态度改正自己的不良习惯。 本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 二、教学重难点本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 本课的难点是激发学生积极改正不良生活习惯的意识，从而以积极的态度改正自己的不良习惯。 三、教学过程： 1.天真屋(1)阅读体验。 让学生结合插图，阅读材料，了解乐乐的不良生活习惯。 (2)小结过渡。 同学们，你现在已经了解了乐乐的生活习惯了，你想对乐乐说什么呢 2.聊天室(1)讨论交流。 你觉得乐乐的生活习惯健康吗?这些习惯会导致什么样的后果？(2)体验分享。 你觉得乐乐应该怎样改变生活习惯?(3)总结归纳。 不健康的生活习惯不利于身体健康。
3.游戏角(1)小小的我。 你觉得自己的哪些生活习惯是不健康的，哪些是健康的?写下来，并演一演。 (2)分享交流。 学生分享自己的习惯并自己评价鼓励，其他学生予以评价。 把写有“不健康的习惯”的纸条丢到垃圾桶里。 (3)知识竞赛。 师生互动进行健康知识竞赛，帮助学生了解健康生活习惯。 (4)总结归纳。 通过这次健康知识小竞赛，你有什么感受?在学生思考交流的基础上，教师总结健康的生活习惯非常重要，能使我们的身体更加健康，生活更加幸福。 4.加油站(1)自我评价。 挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养成的，你喜欢这样的自己吗?(2)同伴互评。 你喜欢刚才同学所说的健康习惯吗?(3)归纳总结。 健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅，对我们的学习也大有好处。 5.亲子分享(1)牵手父母。 回家把学到的健康生活习惯与爸爸妈妈分享，并制订家庭计划与爸爸妈妈互相监督。 (2)总结提升健康的生活习惯受益终生。
《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 开题报告 各位领导、各位专家、老师们： 我校《小学生良好心理素质培养的实践性研究》课题，是经教科所于2011年6月批准的县级科研课题。经过有关领导专家的悉心指导和课题组的精心筹备，今天开题，我代表课题研究组，将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下： 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女，随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养，国内外有丰富而深入的研究，这些研究取得了不少的成果，有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少，因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养，通过维护学生的心理健康，矫正学生的心理问题，开发学生的心理潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，提高学生的创造能力，促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，培养小学生良好的心理素质，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质，就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理素质水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出：通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。
提升人格修养的计划和措施 作为一名光荣的基层人民教师，我们身上肩负着神圣而又巨大的责任，掌握着孩子们的未来。一位教育界的前辈曾经说过说过：“在教育中一切都应以教育者的人格为基础，教师的人格就是教育工作中的一切。”“只有从教师的人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。”可见，教育工作是一种以人格来培养人格，以灵魂来塑造灵魂的劳动。教师塑造自己完美人格应该是教师追求的崇高境界，不仅要教好书，而且要育好人，以自身的人格影响学生。提升自己的人格修养，尤其是作为一名班主任老师，时刻提升自己的人格修养已刻不容缓。 我的计划和措施是： 一、积极上进，努力拼搏。 “积极、理智、宽容、拼搏”，是我的人生态度。正因为这个，使我在很多方面都受益匪浅。不仅对领导、对学生，还是朋友，都要保持宽容理解的心态。因而，我在教学工作中自己每天用良好的精神气质、充满激情、乐观向上的精神去面对学生、影响学生。不管学生出现什么情况，都要以极大的耐心做好工作，绝不简单粗暴、冷漠地对待任何一个问题或事情。从教的几年里，我和很多同学同事都成了朋友。 二、多方面提高修养，与时俱进。 教师要学会有效阅读，广泛地积累对自己工作有用的信息。在每日计划中，我上网看新闻，参加一些教育群的研讨，去书店查阅书籍，研读教学理论文章，强化我读书习惯。教师提升人格修养最重要的是养成良好的读书习惯，系统地阅读，批判性地阅读，不仅要读学科专业书籍、教育类书籍，还
要读文学作品、历史著作等，广泛有目的地积累有价值的信息。“读书使人明智”，特别是读好书。教师爱好读书自然有助于摄取更多的信息和思想养料，有利于创新教学活动，培养学生的智慧；另一方面，教师的读书人格可以感染、熏陶学生人格的积极成长。教师要走进教育大师的智慧和心灵世界，认真地阅读几本世界名著和教育名著，倾听圣贤的心声，与大师进行历史的和现实的对话，这是多么美妙、浪漫的体验！同时，在不断的学习中结合自己教学水平与能力做好班级常规管理，创建和谐班级体，加强对学生的身心健康教育。 三、不断进行自我评价反思，及时进行纠正。 教师在工作中要经常进行教育教学反思以及自我评价。要经常从各方面检查自己，发现不当之处，及时改正，从而达到自我完善的境界。每学期、每年度都要写好教学总结。在工作中，经常地反思自己，查找自己的不足，并针对教育效果评价自己，写心得体会，学习名师先进的教学理念和追求卓越、不断完善的进取精神，从他们的成长过程中挖掘成功的经验，品尝教育的力量，感悟教育的真谛，提升教育的智慧。 四、要以生为友，尊重、信任学生。 每位班主任都应清醒地看到，教师地位的提高和受社会尊重的程度与教师队伍素质的高低和整个教师集体的形象息息相关。因此，班主任要注意工作中的协同动作，协商共事，严于律己，宽以待人。我知道，现在的孩子，其自尊心也是非常强的，可以说不亚于成年人。对孩子的尊重与赏识，也就是对学生的宽容和接纳。用欣赏的态度聆听，让学生把话说完，了解他们的内心真实想法，就是对学生内心深入的宽容，为学生提供充分表达自己的机会和空间，才
目录 第一课《班里的开心事》 (2) 第二课《别人比我考的好》 (3) 第三课《我遇到难题了》 (4) 第四课《学会合作》 (5) 第五课《爱惜小生命》 (6) 第六课《我的课余生活》 (7)
第一课《班里的开心事》 一、教学目标： 1.让学生懂得来到学校，可以和小朋友一起玩耍，和老师一起探索神秘的“世界”了。 2.学校是学习的大讲堂，是生活的大课堂。 二、教学重点： 让学生懂得学校是学习的大讲堂，是生活的大课堂。 三、教学难点： 让学生把班级当做“家” 四、教学准备： 课件 五、课时安排： 1课时 六、教学过程： 【一】预习提纲 小朋友，新学期已经开始了，下面的事情你能做到吗？如果能，请在括号里打“√” 1.多参加体育锻炼，争取在运动会上为班级争得荣誉。（） 2.和同学们玩一些智力游戏，在做游戏时和他们友好相处。（） 3.上课认真听讲，争取得到更多的小红花。（） 4.在打扫教室卫生时，认真细致，争取获得老师的表扬。（） 5.积极参加班级的活动，展现自己的才能。（） （二）、展示交流 1.说一说 教师：请各小组的代表发言。 听一听教师：这学期，你是否觉得班里会发生好多好多有趣而又开心的事情呢？ 2.反馈练习 3.写一写教师；觉得什么事情会让你觉得开心或幼稚，无聊呢？ 4.谈一谈：在班上，我们的年龄都差不多，对世界都充满着好奇，在我们身边会发生 那些开心有趣的事呢？ （三）、总结； 教师；同学们，我们的班级就是一个大家庭，同学就是我们的兄弟姐妹，只要你吧班 级当作自己的“家”，那么班里的开心事就会很多啊！ 七、板书设计： 第一课班里的开心事 能做到哪些事情
良好的心理素质的重要性 良好的心理素质和你所学的专业知识、技能一样重要，它们一起构成你飞翔蓝天的两个翅膀。听到心理课，你或许会觉得陌生、遥远，或许会觉得与你所学的课程不相干。或许你见过在天空中展翅飞翔的小鸟，或翱翔于天空中的雄鹰，鸟儿或雄鹰要想自由自在地飞翔必须有健康的双翼。如果我们将品德比喻为鹰的身体，将所学的专业知识和技能比喻为鹰的一个翅膀的话，那么良好的心理素质就是鹰的另一个翅膀。如果我们要像鹰一样搏击蓝天、自由展翅，就必须有良好的品德、扎实的专业知识和技能，以及良好的心理素质。大家或许从电视、报纸、网络等媒体上看到过类似的报道：某成绩优秀的学生因为同学之间的小口角，或因为与父母之间的偶尔争执，或因为老师一句善意的批评而作出极端的行为。比如2013年备受关注的复旦大学投毒案，林某是该校的2010级在校医科研究生，培养一个研究生所花费的人力物力财力姑且不谈，然而纵使是这样高素质的人才为什么还会做出这样违背天理人性的事情？这样的行为无异于让他们从成功的天空中跌落。其根本原因正在于他们心理素质之翼的孱弱。 ●心理健康与你的身体健康、学习、成功、幸福等皆有密切的关系。桌上有一个甜甜圈，有人看见的是中间的空的部分，有人看见的是周围的圈。说到健康，很多人都会联想到医院，殊不知很多的疾病都是由心理原因引起的。史铁生，1967年毕业于清华大学附属中学，1969年去延安一带插队。因双腿瘫痪于1972年回到北京。后
来又患肾病并发展到尿毒症，靠着每周3次透析维持生命。曾自称说“职业是生病，业余在写作"。他所创作的散文《我与地坛》激励了无数人。史铁生靠的是什么活下来了，并且活得有声有色，在那样痛苦的经历下，还能致力于写作，帮助更多人走出困境。我想，没有强大的内心和过硬的心理素质那是做不到的。 ●良好的心理素质，给你一股来自心底的力量，去开启自身的“宝藏”。我们经常听说，最新的科研成果发现，人还有百分之多少的潜能没有开发出来。我们常为之欣喜，跃跃欲试，但总有很多朋友为找不到开发这些潜能的方法而苦恼。其实，只要你拥有一份自信，拥有一颗积极的心，你就一定会比现在做得更好，更优秀! ●积极与人沟通，让自己尽快融入集体中，构筑良好的社会支持系统，是培养你良好心理素质的重要手段。良好的心理素质是可以在人们的日常生活中得到培养的。积极的自我暗示、积极的人际交往等都可以提升你的心理素质。人是集体的人、社会的人，我们要尽快让自己融入到新的集体之中，感受集体的力量和快乐。同时，每个人还要有个人的社会交往圈，在需要帮助时可以获得别人的鼓励和支持，这样就会有安全感和归属感，心态也就有可能更为积极、乐观。
心理学中的各种效应大全 1、罗密欧与朱丽叶效应 罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 2、从众现象 一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说，从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受 3、晕轮效应 许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。这其实就是晕轮效应在作怪。晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个 突出表现。 4、异性效应 心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己 的言行。 5、马太效应 《圣经·马太福音》有这样一则故事：一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少，其中第一个人赚了十锭，第二个人赚了五锭，最后一个人用手巾包了那锭银子，捂了一年没赚一个子儿，这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。该书第二十五章说：“凡有的，还要加
教学设计原理 R.M.加涅 相关书籍： 《学习的条件和教学论》R.M.加涅 《学习心理学：一种面向教学的观点》P.M.德里斯科尔 《学习与教学》R.E.梅耶 《教学设计原理》R.M.加涅 《学习、教学与评估的分类学：布卢姆教育目标分类的修订》布卢姆 《系统化教学设计》W.迪克 《教学设计》P.L.史密斯 一教学系统导论 1 教学设计导论 教学设计的主体内容：教师用来使学生参与到学习活动中去的完整的活动范围，如： ?如何将学生进行分组，以有助于学生学习和交流 ?什么时候练习与反馈最有效 ?技能知识学习的前置知识有哪些 掌握教学设计原理的目的： 按照一定的理论，对教学设计过程进行设计，促进学生参与到学习事件和活动中去，使教学更有效。 1.1 教学设计的基本假设 没有哪一种教学设计模型是最佳的，基本假设： ?教学设计是帮助学习过程，而不是教学过程（目的是达到教学效果） ?学习效果受多种因素的影响（毅力、时间、教学质量、学生能力、原有知识、学习能力等） ?教学设计模型可运用到多种教学场景下（学生个体、小组、大组），原理保持不变 ?利用学习者对教学设计进行检验，反复设计与验证，使教学趋于完善 ?教学设计本身是一个过程，包含相关子过程（原子过程是：将学生置于学习过程中的预习、评价、 反馈等） ?不同的学习目标需要不同的教学形式 1.2 学习原理 学习情境 人在清醒的时刻，都在观察和处理信息，一些信息被记忆，一些被摒弃。 是什么让人记忆： ?学习者内部（来源于学习者，想获知） ?学习者外部（提供一个事件，包括学习内容、目的、方法等环境） ?学习者、学习发生的情境、学习的内容、学习过程等存在着相互作用 教学原则 从学习原理中，指导教学设计的一些原则： ?接近：教学环境与学习目的相接近 教学情境的设计接近学习的目的，或学习预期。教学设计以达到教学目标为纲，而不应以方便学习或教学为目的。如，学习目的是“在没有帮助的情况下，装配一支枪”，教学中要尽量避免给学生图纸。 ?重复：教学环境与学习者的反应需要重复，以使学习得到进步 重复的教学环境和学习者反应，只是一种练习形式，而非基本条件，也不是必须的。
浅议中小学生良好心理素质的培养 有专家指出，衡量人的健康状况，不仅要看身体素质，还要看思想素质和心理素质。随着社会的匕速发展，竞争无处不在，这对于人的心理素质要求也越来越高。学校除培养学生良好的思想文化素质和强健的体魄外，还要重视培养学生良好的心理素质。 一、加强意志锻炼，克服脆弱和胆怯心理 要排除学生的脆弱心理，首先要注意他们意志的培养。在教学过程中，教师应针对学生的具体情况，提出严格的、恰如其分的要求，让学生的意志在平常的学习、生活中得到磨练。同时，应多鼓励学生，让他们有战胜困难的信心。正确引导，适当的表扬，是激发学生战胜困难的最好手段，它可以让学生经常感受到成功的喜悦，而每次的成功是靠学生自己努力获得的，在这一过程中，学生的意志自然得到了锻炼。胆怯心理往往在学习成绩差的学生中多见。其产生的主要原因是，经常受到老师的批评或同学的嘲笑。他们感到自己于1‘么都比别人差，因此总表现出不愿意与同学交往，郁郁寡欢，上课时不敢回答老师的提问，更不敢在公众场合发表自己的意见，即使自己观点正确也不敢与人争辩。要让学生克服这种心理，教师就要善待每一个学生，对学习成绩差的学生要多关心、多鼓励、多发现他们的闪光点并及时给予充分的肯定，帮助他们寻找成绩差的原因。同时为他们提供表现的机会，帮助他们树立克服困难的信心。 正确地引导，积极地鼓励，亲切地关怀，可以让学生树立信心，
克服脆弱和胆怯心理。 二、加强协作，克服好胜和嫉妒心理 好胜心可以使人去努力，去拼博向上，但是当努力失败后，好胜心就会演变成为嫉妒心。嫉妒心会使人经常抱怨别人，有时甚至会千方白计地攻击对方。嫉妒心理产生的主要原因是强烈的虚荣心，自私和占有欲。要克服这种心理，首先应培养学生正确的荣誉观。要求学生要有荣誉感，同时让他们意识到荣誉是次要的，它仅仅只是对取得的成绩或某方面特长的一种暂时肯定，并不代表着永久。培养学生的协作精神，是排除学生嫉妒心理的有效方法。在教学过程中，可以利用教学内容，提供学生协作的机会。如:分组比赛、分角色朗读，体育活动中的分组游戏等等。也可以通过讲故事等活动，让学生认识到好胜心和嫉妒心的危害，从而自觉地克服嫉妒心理。 三、加强理想教育，克服高傲和自满心理 因经常受到老师和家长的表扬，学生自身感到满足而产生的高傲心理，通常会使人容不了异己，看不起别人，表现出唯我独尊，我行我素。这种心理对学生的成长将起着巨大的阻碍作用。要克服这种心理，首先要对学生进行理想教育。教师应帮助他们树立近期的奋斗目标，目标不宜过高，也不宜过低，要切合学生的实际，让学生有一种“跳一跳，能吃到果了”的感觉。学生达到一个目标后，教师再提出新的更高的目标，这样就会使学生体会到“学海无涯”，还有很多东 西需要努力才能了解和掌握。学生的高傲和自满心理在整个学习活动
浅谈高中语文学习中的惰性知识 发表时间：2011-12-22T14:01:07.097Z 来源：《教育创新学刊》2011年第12期供稿作者：陈玉静[导读] 这些知识之间是如何联系的，在何种条件下来发挥这些知识的作用，却很少为人重视和强调。 河北省大名县第一中学陈玉静 语文学习中，教师通常从两个角度来考察学生对新知识的学习情况，一是已有知识对学习新的知识起促进作用，学生能够准确、迅速地将新旧知识联系起来，加以整合，促进学习中正迁移的产生。二是已有知识对新知识的学习起干扰或阻碍作用，学生所具有的不太精确的旧知识，影响新知识的掌握，容易对新知识产生误解，甚至使新知识的掌握变得更加困难，这就是我们常说的学习中的负迁移。这两种现象都是学习过程中最常见的，也是教师都关注的重要问题之一。 但是在学习中，还有一种现象，就是已有的知识有时并不促进或干扰新知识的学习，而是保持一种不活动的惰性状态，还没有引起教师们的足够关注。 所谓惰性知识是指人们获得某种知识并贮存于头脑中后，处于一种不活动的稳定状态，它很难被提取出来加以应用。但它可以潜在地起作用。比如我国古代有些食古不化的书呆子，虽然能诵读许多诗文，但却不能解决面临的实际问题。这种现象在今天的教学中普遍存在，教师倾囊相授，学生竭诚而学，确实学到了不少知识。但是这些知识之间是如何联系的，在何种条件下来发挥这些知识的作用，却很少为人重视和强调。有时在许多条件下能够用这些知识来解决实际问题，但学习者却难以激活这些惰性知识，以至于造成一些学生成绩下降，甚至掉队。实质上，惰性知识虽不能明显干扰新知识的掌握，但它无疑是一种浪费，随着时间的推移，终将被慢慢遗忘。这种现象远远不能适应新课程改革的需要，也是语文学习亟待解决的问题。 惰性知识是如何产生的呢？ 一是教师在教学中只强调记住新知识、新信息，而没有能给学生提供理解所学知识内在意义的必要信息，也没注重要求学生理解所学内容的意义和作用。这就是我们常说的死记硬背。结果使得所学的知识信息是孤立的、片面的、零碎的，不能按照客观规律进行整合，建立起各知识点之间的联系，学生学到的知识就会处于惰性状态，被激活的可能性很小。 二是学生在获取知识时，其适用范围太小，变式太少，在解决问题时找不到新旧知识之间的联系。这样，原有的知识就处于惰性状态。我们经常发现，学生做完一份试题后，过几天，把原试题按照原次序排列，学生答题的准确率则高；如果打乱次序重新排列，答题的准确率就会大大降低，甚至有的学生不知所措。这就告诉我们，在学习新知识时，教师要多方举例，要善于举一反三，增加知识的适用性，增强学生的理解能力，防止惰性知识的产生。 三是学生缺乏应有的认知策略。如果缺乏用多种方式去思考所学的新内容，缺乏对新知识进行有意义的精心加工的策略，那么所学的知识彼此是孤立的，容易成为惰性知识。在解决问题时，如果不能用恰当的策略去回忆、提取有关知识，那么所学的知识仍然是惰性的。所以，在学习过程中，必须掌握一定认知策略，使所学的知识处在有意义的联系状态中，才能容易被激活，提取并加以运用。根据上述分析，在教学中，我们必须防止惰性知识的产生，注重惰性知识的激活。如何才能防止惰性知识的产生呢？第一，在教学中为学生记忆新知识提供良好的知识背景。在新知识学习前，教师应充分考虑到学生的背景知识的数量、质量，采取有效措施，建立新旧知识间的联系桥梁，使所学的新知识能够以有意义的方式与原有的认知结构联系起来，帮助学生激活、运用已有的知识，教给学生主动利用自己已有知识的方法、策略，让学生学会如何学。如中学语文课本涉及鲁迅先生的八篇小说，如何记住这些小说发表的先后顺序，我在复习教学中编了顺口溜：“狂人”去找“孔乙己”，托他买“药”办“小事”，“故乡”的“阿Q”先有约，“祝福”之前看“社戏”。口诀综合运用了牵扯法，按《狂人日记》（1918.4）、《孔乙己》（1919.3）、《药》（1919.4）、《一件小事》（1920.7）、《故乡》（1921.1）、《阿Q正传》（1921.12）、《社戏》（1922.10）、《祝福》（1924.7）的顺序来说的，学生只要记住这个有趣的口诀，很快就记牢了，面临实际问题时，就容易被激活出来。 第二，为学生提供丰富典型的事例，帮助学生理解知识的意义，使之形成一个概括的知识框架，并教给学生如何集中注意力在有用的信息上，记忆所学的方法和策略。在教学过程中，对学生来讲，要学的知识是一些不熟悉的新信息。为了帮助他们理解新信息的意义，促进他们对新知识进行深入的加工，教师必须出示丰富的事例为学生提供对所学材料精心加工的机会，使得抽象的、无联系的信息具体化、意义化，便于学生深入地理解和领会。这样学生学到的知识就有意义得多。由此，学生理解的信息在以后的学习中是很容易被提取出来并加以运用和迁移的，同时也就减少了惰性知识产生的可能性。转当然丰富的事例能给学生提供感性基础，但是并非越多越好，还要注意事例的典型性。事例过多容易分学生的注意力，干扰、阻碍抽象思维的发展，难以形成一个概括的知识结构。如教师告诉学生在论述问题由总到分或由分到总时，其开阖关键的地方需要过渡，并举例加以说明，这个例子就要典型，像《反对自由注意》一文，开始由总述转为分述时，文章过渡说：“自由注意有多种表现。”之后讲了自由主义的种种表现，讲完后又转到总述其危害，又过渡说：“所有这些都是自由主义的表现。”这样学生能形成一个概括的知识框架。如果缺乏抽象思维，那么面临新问题时学生仍然束手无策。所以教学中应当将抽象的、概括的知识的掌握置于核心地位，让学生力求理解这类抽象的知识，以求为将来激活这一抽象知识提供条件。在学习过程中，由于缺乏控制、管理自己的学习方法，不知如何去学习，学生常常不能理解、记忆所学的内容，所以教师还应教给学生如何去组织精心加工所学信息的方法，即如何记笔记，列提纲，如何安排学习时间，克服急躁情绪等问题，使学生更有效地理解和运用所学的知识。 第三，改善提高学生的学习、思维能力，在适当的情况下，给学生以提示。学生学习知识最终是为了应用它来解决实际问题，在很多情况下，学生虽然有解决问题的必要的知识，但是实质上这是学生缺乏一些思维和学习技能的表现。因此语文教学设计应注意新旧知识之间的联系，学习新知识与巩固旧知识相联系，复习旧知与学习新知、提高相联系，安排语文能力训练地步子前进与必要地反复相联系，一步一个脚印地前进，以促进知识地应用。 提示作为一个辅助手段，在避免惰性知识地产生方面具有一定地作用。教学中应抓住时机，创设问题情境，使学生处于愤悱状态，以达到意开词达，恍然大悟的目的，教学能把学生导入“山重水复疑无路”，又能把握火候激发思考，给予提示，达到“柳暗花明又一村”的境地。 上面我们谈了怎样防止惰性知识的产生，下面我们再来谈谈惰性知识产生后怎样激活。
如何培养良好的心理 素质
如何培养良好的心理素质？ 在青少年时期，该如何培养良好的心理素质，以便于应对生活和学习上的挑战呢？ 我帮你分析了下应该从一下几点来开始培养希望能帮到你： 一、找准自身定位:在当下的社会环境下，如何明确自我定位，实现自我价值 1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。 2、从团结协作、共同进步中提升本领 3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。 4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。 二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感，多交流会让自己变得身心健康，许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡，注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。 要学会调节。 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示
替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？ 三、理性对待非议:完全不关注别人的非议，会被认为不合群、过于傲慢，容易丧失职场机会，但是太关注别人的非议，又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了，但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言：“长远来看，我们都死了。”但死了之后，跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情，你放心，那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议! 四、坦然面对得失:在生活中，我们经常碰到这样的事情：有得也有失。可人们通常习惯得到，而害怕失去，这已成为一种惯性思维。当然，人生苦短，为了不虚度光阴，使生命尽可能卓越，我们的确应该努力追求得到用智慧和汗
“行为的塑造”把你从惰性中拯救出来 所为“行为的塑造”，就是通过小步反馈帮助我们达到目标。斯金纳说”教育就是塑造行为”；那么我们该如何“教育”自己的惰性，通过强化去塑造行为呢？斯金纳采用连续接近(successive appoximation)的方法，对趋向于所要塑造的行为方向不断地给予强化，直到引出所需要的新行为。例如，训练鸽子或老鼠头抬到一定的高度，只有当其头朝着实验所需的方向抬起来时才强化，下一次要求再多一点，直到全部达到所需的方向和高度。这时，新的行为就塑造成了。我们是否也可以用这种方法来拯救噢我们的惰性呢？https://www.doczj.com/doc/e04772014.html, 一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。 这类情况反应在生活中，就是生活好象总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。 从心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。 普瑞马法则：就是如果把一件更难完成的事情放在比较容易完成的事情前面做。那更难完成的事情就可以成为比较容易完成的事情的强化刺激。换句话说，把不愿意干的任务或者工作放在喜欢完成的任务之前。如果经常完成困难的、有挑战性的任务，那么工作能力就会增长；相反的话，工作能力就要下降。也就是说，把好玩的事情留在后面做。 这种设定是任务导向而不是时间导向，也就是设定任务而不是设定时间。比如，“我每天要完成N的学习量”，而不是“我每天看N个小时的学习书”。当人按照时间计划来工作时，他所关心的是干了多少时间而不是工作的进度，而当人按照完成任务的数量的计划工作时，就能控制住整个的进度。工作的进度决定了工作什么时候被完成，工作者什么时候可以“休息”，这样，就能够有效地完成工作而不再受工作的限制。
加强心理修养，塑造健全人格 摘要加强大学生的心理修养，塑造健康高尚的人格。应当提高我们的思想政治工作，贯彻“三个代表”重要思想。并随着"素质教育"的全面推进,培养我们健康人格,发展我们良好个性,提高学生整体素质为教育的终极目标已成为了人们的共识.健全人格的培养既有助于加强大学生的社会责任感,推动和谐社会的建立,也是大学生健康成长的必然要求.优化大学生人格教育应遵循一定原则,培养大学生良好的心理素质及良好的习惯,达到塑造大学生健全人格的目的养成良好的学习生活习惯，培养高尚的道德，从而塑造优秀健全的人格。关键词修养、人格、道德、习惯 主要内容随着科学技术的发展和教育的现代化，经济全球化的进一步加快和我国对外 开放的进一步扩大,对人的素质和道德水准的要求越来越高.为了确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地,确保实现全面建设小康社会宏伟目标,加快推进社会主义现代化,现在大学生不仅要提高自己的文化教育，还要加强个人的心理修养，提高人格品质。这样才能更利于适应当今社会的发展与竞争。确保中国特色社会主义事业兴旺发达,后继有人,实现中华民族的伟大复兴。 小龙是一名初中生，每次期末考试他都会面临请家长的尴尬，班主任老师已经警告过他几次，再这样就留级。今年的期末考试小青的成绩却让家长和班主任大吃了一惊，他的成绩居然提高到班里的第三阵营，摆脱了压尾阵的窘境。 北京的中学生课余正掀起一股心理补习热，小青就是首家心理素质教育学校的学生，本报7月4日《首家心理素质教育学校初现京城》的报道见报后，许多家长纷纷打来电话，要为孩子补习心理。 家长最关心的问题就是孩子的心理素质会对学习产生什么样的影响？北京心桥语言 关系学校的校长告诉记者，80%的学员经过一段课程之后，成绩都有不同程度的提高。“家长最看重能否提高成绩，但对我们来说，培养其学习兴趣和自信心才是最重要的课题。这也是心理教育学校在众多的业余课堂中脱颖而出的重要原因。” 学校在大兴县开办时间不长，但学生已经遍及黄村几个中学，达到百余人，更是有许多城里的学生闻讯跑到郊区来，为了满足家长的要求，学校已经在城内哈德门饭店内开辟了暑期心理专修班。校长认为，这种火爆反映了中学生心理教育的旺盛需求。 据介绍，心理学校在对全部学生试卷跟踪后发现，学员在考试时普遍存在不自信的情况，往往试题开始答对了，却改动多次，最终改错。担任心理测评的陈校长告诉记者：“100%来补心理的学生都存在不同程度的不自信，这是一种心理病态。” 这些学生的另一共性就是经常性的情绪不能自控，一位爱打电脑游戏的学生在心理课堂上自述说：“每次坐在电脑前，恨不得钻进去不出来，自己无法控制自己。”这位学生的情况很普遍，心理学校中这样的孩子很多。通过情景教学等多种手段，这位同学再也没有走入网吧，“他的表现让很多孩子都认识到，这种事情还是能够自己控制的”。 孩子出现的心理问题有共性，也有不同。王校长指出，要针对每位学生对症开方。心理培训班也分成三种：提高学生的自信，训练与人交往的能力，以及培养学生建立正确的学习方法。“心理暗示是教学的重要方法，训练他们的成就感，要让这些学生在课堂中发掘自己的价值，养成良好的行为习惯，再通过两个月的强化，使良好的学习习惯与心理态
第2课来开出友谊的新花朵 教学目标： 1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点； 2、了解不受人喜欢的人有哪些特征； 3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方； 4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式 教学用具：多媒体 教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学 教学设计： 1、课题说明：由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，我设计了本课教学。 2、元认知能力的培养：通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。 3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁" 4、由于该课程没有现成的教材、大纲，更没有现成的思想方法，本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程： 1、引入：热身活动放松训练《白日梦》 现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？ 好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松．．．．．．深呼吸，放松．．．．．．，随着每一次呼气，你会越来越放松．．．．．．放松．．．．．．放松．．．．．．放松．当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。（感觉舒适放松）。（2分钟） 2、学生讨论本课话题：讨论话题 现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟） 同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！ 3、多媒体显示：《诗一首》（学生观看画面：一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出），一女生配乐朗诵，学生欣赏（1分钟） 字幕出现：人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座） 多媒体显示：引出话题：“人缘”何处来 4、人际关系测试：（测试题） 请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上： （1）你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好 （2）和朋友发生不愉快时你会： A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见
领导干部具备良好心理素质的重要性|良好的心理素质 重视和关心领导干部心理健康，培养良好心理素质，对建设高素质的干部队伍至关重要。下面是小编给大家搜集整理的领导干部具备良好心理素质的重要性文章内容。 领导干部具备良好心理素质的重要性 领导干部具有良好心理素质是新形势新任务的要求和自身成长的需要。心理素质是人的思想活动、认识觉悟、意志毅力、工作能力的综合体现。主要包括人的适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力等。良好的心理素质，是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。现代社会变革的深入和工作生活节奏的加快，对人们具备良好心理素质的要求大大增强。领导干部具备良好的心理素质，不仅仅是个人发展的需要，也是党的事业发展的必然要求。当前我们正处于全面贯彻落实科学发展观、积极推进社会主义和谐社会建设的重要时期，也是以党的执政能力建设和先进性建设为重点推进党的建设新的伟大工程的关键时期，领导干部所承担的任务和责任十分繁重，面临的工作压力不断加大。领导干部要经受住各种考验，顶住各种压力，妥善处理各项事务，必须具备良好的心理素质。 从总体上看，当前大多数领导干部的心理是健康的，但也有一些领导干部没有经过艰苦环境磨炼，心理素质较差，表现出心理承受力不够、自我控制力不强等问题。一方面，随着经济社会的发展，工作任务日趋繁重，社会事务不断增多，抢抓机遇、你追我赶的竞争日益激烈，社会矛盾不断涌现，发展过程中的深层次问题逐步显露，在这些严峻的考验和挑战面前，一些领导干部感到工作压力很大，导致精神紧张、情绪急躁，甚至工作方法简单粗暴。另一方面，许多领导干部在工作之余，还要耗费相当多的时间和精力来处理各种人际关系，顶住人情网、关系网的压力，这也使许多领导干部感到难以应付、身心疲惫。同时，一些领导干部总是与亲朋好友、同学战友或其他群体比收入、比住房、比消费，与同事比职务、比地位，从而产生自卑或失衡心理，进而就利用职务之便，通过权力的影响力去谋取私利，追求高消费、高享受，在生活上放纵自我，由此滑入了腐败的泥潭。 领导干部心理素质存在的问题，从客观上有工作任务重、要求高的缘由，但主观上也与领导干部的理想信念和世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观不无关系，同时还与我们以往对领导干部心理素质重视不够有关。领导干部在工作和生活中遇到问题，组织上没有及时进行心理疏导，也没有提供正常的渲泄渠道，导致干部的心理问题越积越重。因此，正确分析和掌握领导干部的心理状况，培养领导干部良好的心理素质，在全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的新形势下，显得尤为紧迫而重要。领导干部培养良好的心理素质的必要性 良好的心理素质，不是与生俱来的，是经过后天艰苦锤炼得来的，是一个人思想、品德、学识、情操、修养的综合体现。领导干部培养良好的心理素质，既靠个人的努力，也靠组织的关心指导。从个人来说，要努力做到以下三点： 一要勤于学习。毛泽东早就提醒过我们，执政过程中最怕“本领恐慌”。不学习，没本领，心理就慌得很，哪里还谈得上什么良好的心理素质，现在一些领导干部在迎来送往及日常琐事中忽视了自我的提高，应急应变能力、分辨思考能力不足，在重大原则面前失去警觉，在复杂问题面前手足无措，在改革发展面前无所作为，由此产生种种心理压力。因此，领导干部要做到重视学习、善于学习。在学习中锤炼自己的意志，陶冶自己的情操，提升精神境界，不断提高新形势下驾驭全局、推动工作的能力，不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力。要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，解决好权力观、地位观和利益观问题，不为名所累，不为利所缚，不为欲所惑。 二要勇于实践。主动要求到艰苦环境中去，通过实践锻炼自己的心理素质，检验心理素质是否过关，是否适应工作的需要，是否能承受复杂社会的考验，并在实践中丰富阅历，