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你认为最快提高学习成绩的方法是什么

你认为最快提高学习成绩的方法是什么
你认为最快提高学习成绩的方法是什么

你认为最快提高学习成绩的方法是什么

注意力会更集中

记忆力的训练要求我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意

力就得到了很强的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注

意力大大提高了。

观察力得到提升

记忆力训练要求我们去不断地去寻找记忆资料的特征、特点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,观

察我们所需要记忆的资料,这样,我们的观察力自然就会得到提高。

想象力会更丰富

记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我

们右脑的潜力就得以真正调动起来。

创造力会提高

生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。当然,我们的灵感也会随

之越来越丰富。

当然,记忆力训练不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力,帮助我们迅速地提高学习能力,而且,

伴随着这多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清

晰的思维,无论学习什么都会得心应手。不但需要背诵的语文、政治、英语等科目学得很轻松,而且像数学、物理等理科也同样会学

得更好。

1.培养好的学习习惯比只提供物质条件更重要

大量真实案例都反应出,即使父母给孩子提供再丰富、便利的物质条件,但若父母疏于陪伴,尤其是在孩子学龄初期(小学1、2年纪)未能帮孩子建立好的学习习惯,那么孩子的学习成绩将普遍低于

拥有好的学习习惯的孩子。

2.一些好的学习习惯

固定时间、地点写作业,不熬夜写作业,时间过了就收作业;

写作业之前先温习,明确写作业是为了巩固所学,而非完成任务,更不是为父母所写;

做题目第一要紧的,是审题要仔细;

字迹要工整;

姿势要正确;

写作业的环境要单纯,保证专心,写完作业有专门玩的时间;

遇到不会的可以问,但最好先主动自己思考……

3.让孩子独立写作业,除非他开口请你帮忙

陪伴孩子写作业到底有没有必要?我的建议是,有必要,但有技巧。最好是孩子写作业的时候,父母可以同时拿一份报纸,或者一

本书,坐在孩子旁边,保持一定距离。当孩子遇到问题时候,再过

来辅导孩子。

辅导时的态度也很重要。首先鼓励孩子:要不你再试试,我相信你。当孩子尝试无果,切不可因此骂孩子“笨”。

如果孩子这会儿就有你现在这么“聪明”,那才是怪事。最好保证情绪的平和,对孩子做的好的方面予以表扬,然后用关键点提示

的办法,帮孩子找到问题的线索,但由孩子自己动手去做。

4.父母要做好榜样

心理研究表明,父母对孩子的影响不是取决于父母怎么做怎么说,而是取决于父母是什么样的人。父母是孩子人生中最重要的第一导师,他们的生活态度会在潜移默化中慢慢影响孩子。

很多父母自己天天看电视打麻将却要求孩子努力学习,孩子对电视、麻将的兴趣肯定会比对书本的兴趣大。因此,父母想要孩子成

为爱好学习的人,最好的办法应该是自己先成为爱学习的人。

5.不断鼓励和启发孩子

不是所有的孩子在学校里都能获得老师的重视,因此,父母必须无条件地鼓励并启发你的孩子。一位教育学家指出:孩子在学习上

的进步,80%归功于父母的鼓励和启发。比如,你的孩子要研究昆虫,你就带他去外面观察蚂蚁;如果你的孩子要研究外星人,和他一起看《E.T.》。

6.坚持亲子阅读

爱丁堡大学的一项研究表明:孩子7岁左右若能有良好的阅读习惯,通常他就能拥有较高的智商。孩子在小学低年级时最重要的一

项技能就是阅读能力。坚持让孩子每天给你朗读10分钟,你再给孩

子朗读10分钟,形成习惯,就算有一天你的孩子阅读能力已经很好了,最好也坚持下去。

7.不要把你的孩子和别人家孩子比

每个孩子的天赋和兴趣都不一样,有的显示出某方面的禀赋早一些,有的可能晚一些。家长不必整天盯着别人家的孩子,看人家看

什么学什么,然后回家就逼自己的孩子。

英国牛津大学的一位教育学教授说,他研究了几百个有天赋的孩子,结论是真正能让孩子在未来取得成就的是他们的创造力、自控力、自我激励、和“偶尔眼里放出的光芒”。

8.陪孩子找到自己的真正兴趣所在

你不能让孩子整天抱着书本学习,也要帮助孩子发展一些课外兴趣。太多的课外兴趣肯定会影响孩子学习,一个也没有,对孩子的

身心发展也不利。帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好,是父母的责任。

切记,别以你自己的目光为孩子选兴趣班。尊重孩子的意愿。而且,选了兴趣班,也需要允许孩子中途放弃。这是他的权力。父母

唯一要做的,是多为孩子提供体验的机会,孩子总会在诸多体验中,发现自己最喜欢的。

9.让孩子好好睡觉

孩子的睡眠质量和他的行为方式有直接联系。以色列的一个研究表明,晚上少睡一小时就能降低孩子的智商。

各种电子设备和各种媒体形态的繁荣让现代人睡觉时间越来越少了,孩子的睡觉时间也因此受到影响。美国的一个调查表明,现在

的孩子比十年前的孩子的睡眠时间少了整整一个小时。孩子在5岁

时候,每天需要11小时睡眠,7岁需要10.5小时,9岁需要10小时,11岁需要9.5小时,14岁需要9小时。

10.让孩子疯玩

孩子疯玩和提高他们学习成绩有啥关系呢?有,看你怎么引导。

自由地在室外玩也能学到很多东西:平衡、风险管理、计划、以及

协调等等。这些能力其实都和项目执行有直接关系。和你的孩子一

起去疯玩,和他一起指定计划、制定预算、评估风险、快乐执行。

让孩子在玩的过程明白什么是项目管理。

当然,最好都是有你在陪伴孩子一起玩。

背字典。不是在开玩笑,本人高考前亲自使用过,效果超乎想像!当然,发明这个方法的不是我,是已故名家钱钟书老先生。

每天坚持写一段200字的豆腐块。没必要要求字字珠玑,主要是你可以通过这种方法知道你的脑子里缺少哪些词汇。

多上高考相关教育网站。下载名校密卷,各地复习诊断试卷等,熟悉知识点与考试技巧。

多看一些伟人传记。不仅能起到励志的效果,对于丰富作文的内容和给文章加彩也能起到很好的作用。

即使暂时看不懂也要每天都读几篇文言文。读文言文最需要的是语感,经常的接触对于语感的培养大有好处。

读文言文的时候一定要用文言文去理解文言文,不要一上来就用汉语去理解文章。学着用古人的思想理解古人的文章(此方法同样适

用于英语学习)。

没事的时候多参加一些成语接龙等的游戏。

每天早上起来锻炼。哪怕是走走路,新鲜的空气也会让你的思想生活更加丰富。

偶尔做首诗。不好不要紧,要紧的是你可以知道你的词汇到底够不够,哪方面的词汇量不够。

尽量不要在你的作文中用到非主流词汇。

多看点高考试卷的精析文章,而非一味地做试卷。有时候吃透一篇好的试卷精析比闷着头做十套卷子管用。

错题集。对于高考语文的前三项题目,在平时训练中,遇到自己做错的拿本子记下来,没事的时候翻翻,无须特别记忆也一样能记

得住。

对语文学习要有足够的重视,并给语文学习固定的学习时间。

做词汇选择题目的时候,对于近似的词汇,多念几遍,培养语感。别以为语感可有可无,早早晚晚他会让你大吃一惊。

阅读文章完成题目类试题,在读文章的时候切不可一字一句死抠,也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培养自

己的第一感觉。

针对作文进行专项训练:一周一篇作文,切记构思不要超过一个小时;时不时练习一下为某段话拟个题目。

不要试图押题,猜题。只需要按照正常复习步骤循序渐进即可。

针对各种文体的文章做下专项练习。

写作的时候要收放得体。别搞得憋半天好容易憋出个思路,一下笔就收不住,记住一句经典成语:过犹不及!

快速提高数学成绩的方法有哪些

快速提高数学成绩的方法有哪些 有一本自己喜欢的数学的资料!不要多,一本就够!既然选择了那本资料,就应该认真对待它!不只是要把它上面的题做完,而且要理 解所做的题,弄懂它。这是考验你的恒心。 课本还是最基础的知识!把握好课本,也是学习数学的一大必要!把基础打好了,才能更好地往上攀登啊! 数学是分章节的!对于自己薄弱的章节,要进行强化训练,总结 技巧!切不可忽视!数学中很多东西都是联系着的!“木桶原理”—— 桶里的水位永远和最矮的板子(围城木桶)一齐。 题海战术!不错,题海战术是愚笨了点,但是最有效果的恐怕还 是它了!数学,不见那么多题,不做那么多题,没有广阔的见识,没 有更多的技巧,恐怕想很快的提高,没那么容易吧!当然,不要盲目 地去做题,应该有目标,有计划,有技巧! 老师可是难得的好资源啊!经常和老师探讨题目,于不知不觉中,你的经验就得到了很大的积累! 2.讲究策略,优化运算过程,要设计合理的算法,算法不合理,就导致运算量过大,就必然增大算错的概率; 4.养成良好的习惯,解题要规范,书写要认真,提高运算的准确性; 一、培养良好的学习习惯 二、用好“一个笔记”、“一个本” 一个本:建立数学纠错本。把平时容易出现错误的知识或推理记载下来,以防再犯。争取做到:找错、析错、改错、防错,达到能 从反面入手深入理解正确东西;能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药;解答问题完整、推理严密。

三、熟记定律、梳理知识结构。 熟记最基础的数学定律,反复自己推导数学公式,熟练掌握基础数学知识,使自己平时的运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。经常对知识结构进行梳理,形成板块结构,实行“整体集装”,如表格化,使知识结构一目了然;经常对习题进行类化,由一例到一类,由一类到多类,由多类到统一;使几类问题归纳于同一知识方法。 五、学而反思,举一反三 经常在做题后进行一定的“反思”,思考一下本题所涉及的基础知识、基本方法、基本技能是什么,数学思想方法是什么,为什么要这样想,是否还有别的想法和解法,本题的分析方法与解法,在解其它问题时,是否也用到过。 猜你感兴趣:

快速提高英语口语的方法

现在越来越多的外国企业在中国开设分公司,很多人有很强的技术和能力,但是英语不行进不了外企。这是因为中国糟糕的英语教育导致的,我们大家都是学英语学了几十年到头来都是英语聋哑人。 本方法是笔者多年国内外学习英语的经历并结合语言专家们的教学经验总结出来的,只是提高口语和听力,适合那些有一定英语基础,想提高口语,但不想花钱留学又不想上昂贵的英语培训班的人。另外其中有些方法会比较特别,颠覆传统的学习方法,可能不适合所有人,一般来说每天坚持本方法练习3到6个月就会有效果,如果仍然没有,那很可能本方法不适合你。 首先在介绍方法之前,我先给英语口语水平分3个级别。level0,level1和level2。无论刚开始学ABC还是大学过了四,六级,大部分人的口语level都是0,是的别不服气。什么是level1,0和1的区别就是当你说英语时候可以脱口而出,不用先在脑海里把要表达的中文翻译成英文。虽然句子说的慢,只要没有过多过长的停顿,没有想中文没有翻译的过程,那么恭喜你,你已经属于level1了,下面的文字也不需要再看了。什么是level2,当你说英语的时候,别人把你当成了在国外长大的人,说明你的口语已经和母语是英语的人几乎没有区别,这是level2。 0到1的改变很难很难,除了时间和适合自己的方式方法还需要有语言环境。出国留学工作一两年,或者有外国朋友经常一起交流,一般都能到达level1。1到2的改变更难,对于大部分人来说,永远都不可能达到。我在国外工作了快5年,只看见过一个人达到了level2。如果你觉得自己是level0,想升级到1,但是苦于国内没有语言环境,可以试试本方法。因为没有翻译的过程,1比0说起来更连贯自然,说英语的时候,可以从关注英语本身转变到有效交流上来。这是口语的一个飞跃,也是外企所要求的英语流利的标准。 方法取名EasySpeaking,就是因为它简单易学,随时随地都可以练,口语提高的同时,听力也能提高,以说带听。方法总结为3条规则:Forget Grammar;Thinking In English;Spontaneous Speaking。 1)Forget Grammar 忘掉语法 这一条是本方法的核心,颠覆了我们中国式英语教育。中国式英语教育永远把语法放在第一位,因为它是面向考试的。这违背了语言诞生的本来目的,语言就是交流的工具,有效交流才是最重要的。想想我们小时候是怎么学说话的?是先学主语谓语的吗?我敢保证你3,4岁时的中文肯定比你学了十几年的英文说的好。为什么,因为我们小的时候为了交流,模仿大人们说话,而不是先学语法。同样很多语言专家都教导我们,学语言的时候尽量忘掉我们的母语。说的简单,怎么忘呀。其实就是像幼儿学说话一样把交流放在第一位,跳出语法的限制,让说英语没有翻译的过程,没有中文母语的干扰。有人说语法说错了,老外会

如何快速提高学生的数学成绩

如何快速提高我班学生的数学成绩 “先学后教,低起点,缓坡度,密台阶,多反复” 的教学方法,效果比“多做、多练、多测验”好。 最主要的是想办法调动学生的学习积极性。当然了调动学生的学习积极性的方法很多,本人认为主要做好如下几个方面: 一是放下做者的架子,多和学生一起活动、聊天等等,俗语说的“亲其师、信其道”是很有道理的。 二是上课时讲究教学艺术,尽量要使课堂氛围轻松些。本人认为教学艺术包括讲述时的艺术;无声语言的艺术(平常大家说的体态语言);创设情境的艺术和教学板书艺术等等。 三是在学生中创设良性竞争环境。 老师首先要勤,如批作业和提问时不要只看到学生们对与错,而重要的是分析一下他们为什么不会。孩子们的智力水平都差不多,在教学上多用些时间,平时多接触你的学生,你的教学成绩会上来的。 爱学生吧! 两类思路。 第一,相信勤奋、细心、实在能提高学生的成绩。 例如“如批作业和提问时不要只看到学生们对与错,而重要的是分析一下他们为什么不会。孩子们的智力水平都差不多,在教学上多用些时间,”乡村草这样说“平时多下功夫,知识人人过关,把所谓的素质教育抛弃,多做多练多考试,谁学不会就是不让他回家吃饭。”红霞如是说:“应该抓紧每一个学生,关键是落实。”高原山水这样说:“根据我的直接经验这里的“练”应是

低起点地反复练、多反思,而不是题海战术……” 第二、认为教学艺术、改变方法可以提高学生成绩 。傻冒这样讲:“一是放下做者的架子,多和学生一起活动、聊天等等,俗语说的“亲其师、信其道”是很有道理的。 二是上课时讲究教学艺术,尽量要使课堂氛围轻松些。本人认为教学艺术包括讲述时的艺术;无声语言的艺术(平常大家说的体态语言);创设情境的艺术和教学板书艺术等等。三是在学生中创设良性竞争环境。”如歌这样讲:“我看过许多成功家长的教育经验,几乎都有陪孩子在家里玩数学游戏的经历。我也陪孩子玩,比如:算24点、扑克牌连加连减、扑克牌记忆、摆火柴棍等(具体方法见《哈佛女孩刘亦婷》、还有无为老师在K12家长论坛的帖子:你的孩子在数学学习中有问题吗---无为老师帮你分忧中也有)经常玩数学游戏的小孩,计算能力强,速度快、不容易粗心。痴呀痴网友可以向家长介绍一些方法,请家长陪着玩,既提高孩子学习兴趣、使头脑灵活,又促进亲子关系。在活动课上也可以经常做做扑克牌游戏。讲题的时候,多使用图形的方法(如线段图,乘除法可以用面积图等),能使孩子开阔头脑,更好、更全面的理解题目的意义。以后做“难题”也更有办法。” 在我多年的数学教学中,我也常常在思考这一问题,各位热心的网友也提出各自的宝贵看法,都值得我借鉴学习,成绩的提高是靠知识的积累,知识的积累是靠循序渐进地学习,需要带着学生慢慢学,不能急,真的有时候“想图快一点,不如慢一点;想求好一点,不如差一点”反而会取得更好的成绩。 新的学期即将开学,为了提高学生的数学成绩,设想将平时成绩90分以上

关于智力如何通过后天努力提高

关于智力如何通过后天努力提高 《科学美国人》的网站上有一篇是关于如何提高智商的文章。是作者基于自己对 自闭症儿童的治疗总结的。下面小编为你整理智商通过后天努力提高,希望能帮到你。 其中对智商的定义是“晶体智商”,即接受新知识,掌握它,并用其解决问题,或 获取后续新知识的能力。当然那必须指出的是,作者所观察到的提高也只是智力测试 分数的提高。 文中给出的5个提高智商的方法则是:Seek Novelty寻找新奇领域,Challenge urself自我挑战,think creatively创造性思考,do things the hard way不走寻常路,network社交。 简而言之就是,提高IQ的秘密 = 找事+自讨苦吃+骚扰别人。 人们所熟悉的IQ事实上只是智力的一个测量方法,并无法全面反映一个人的智力。即便如此,数据表明多数人在一生中IQ是呈整体增长趋势的。这是因为人天生是learning being,必须通过不断学习来熟悉环境、适应变化,而这种学习甚至可以是无 意识的。 晶体智力本身基于知识的,而在我们日常的语境下的智商,显然不是指“知识“的 掌握能力,而是脱离知识的一种能力,也就是所谓的流体智力。流体智力虽然在先天 性条件下变得比较稳定,但是在某些程度上是属于可训练范畴(流体智力指人们能够“独立于已有知识进行推理,解决问题的能力”。通俗的说,我们通常说人“聪明”就是 指流体智力了。再由于智商是测量流体智力的重要指标,我们也可以理解为,这项训 练任务提高了我们的“智商”。) 不过抛开这些不管,我还是主要回答一下这篇问题吧。我的答案分成两部分。 一,关于智商。 首先说到智商,就不得不提智商测试。首先,无论三大测试标准的哪一种,智商 测试都具有以下几个特点: 1,标准化考试。 2,尽量脱离纯知识性的东西。 3,逻辑得分偏重较大。 4,题目具有“一次性“原则。

怎样提高初三数学成绩的方法

怎样提高初三数学成绩的方法 提高初三数学成绩的方法在初三数学学习中尤其要做到七个重视: 重视构建知识网络 要学会构建知识网络,数学概念是构建知识网络的出发点,也是数学中考考查的重点。因此,我们要掌握好代数中的数、式、不等式、方程、函数、三角比、统计和几何中的平行线、三角形、四边形、圆的概念、分类、定义、性质和判定,并会应用这些概念去解决一些问题。 重视夯实数学双基 在复习过程中夯实数学基础,要注意知识的不断深化,重视强化题组训练感悟数学思想方法 除了做基础训练题、平面几何每日一题外,还可以做一些综合题,并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程,反思知识点和解题技巧,反思多种解法的优劣,反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法,并把思想方法相近的题目编成一组,不断提炼、不断深化,做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法,主动地发现问题和提出问题。 重视建立病例档案 准备一本数学学习病例卡,把平时犯的错误记下来,找出病因开出处方,并且经常地拿出来看看、想想错在哪里,为什么会错,怎么改正,这样到中考时你的数学就没有什么病例了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题,积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。 重视常用公式技巧

对经常使用的数学公式要理解来龙去脉,要进一步了解其推理过程,并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能,对生活实际经常用到的常识,也要进行必要的训练。例如:1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30、45直角三角形三边的关系这样做,一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题,而且往往会有意想不到的效果。 重视中考动向要求 要把握好目前的中考动向,特别是近年来上海的中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。在此特别指出的是,有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了,其实只要是有过程的解答题,过程分比最后的答案要重要得多,不要会做而不得分。 重视掌握应试规律 有关专家曾对高考落榜生和高考佼佼者特别是一些地区的高考状元进行过研究和调查,结果发现,他们的最大区别不是智力,而是应试中的心理状态。也有人曾对影响考试成功的因素进行过调查,结果发现,排在第一位的是应试中的心态,第二位的是考前状况,第三位的是学习方法,我们最重视的记忆力却排在第17位。事实上,侧重对考生素质和能力的考核已经是各类考试改革的大趋势,应试中的心态对应试的成功将日趋重要。具有良好心理状态的考生,可以较好地预防考试焦虑,较好地运筹时间,减少应试中的心理损伤。 初三数学的提分方法一、该记的记,该背的背 有的同学认为,数学不像英语、史地,要背单词、背年代、背地名,数学靠的是智慧、技巧和推理。我说你只讲对了一半。数学同样也离不开记忆。试想一

迅速提高英语口语的三个有效方法

迅速提高英语口语的三个有效方法 1 有意识地浸泡在英语文化中 不要小看英剧美剧,他们是了解英语国家文化的重要窗口,同时也是练习口语的重要准备工作。这里强调的是,我们必须“有意识”地去看,而不是看完哈哈一笑拉倒,丢掉字幕,使用英语思维,多模仿一下剧中人物的口音,多留意一下剧中出现的地道词汇,能够为你未来的交流提供一定的信息储备以应对不同的问题。 注意,不管听英文歌,还是看美剧都可以提高英语听力,词汇量以及口语水平,真是一举三得。当然,如果你在看美剧的时候,只看中文字幕,没有认真去听发音和语感,这对你是没有任何帮助的。建议看英文字幕,认真听英文对白,体验语气的微弱变化,随着时间的推移,你会发现,进步在无形之间。 最好能通过看电视剧学英语。原因:比如说,在一部电影中遇到一个新用法A,电影剧情一般很紧凑,A用法可能只会出现这么一次。电视剧就不同了,它趋于生活化,同样的用法A可能在不同剧集中出现,同时还可能出现A的近义用法,这样反复出现,对学习者来说就是个不断复习的过程!

2 尝试用笔写下自己的日常生活,然后用口语讲述 语言的学习就是不断输入和输出的过程,不仅要听,还要多说。当我们和客户交流时,可以自己在脑海中提前设想一下从事外贸这份工作与人交流时候最可能会说到哪些话,然后在心里不断模拟各个场景,并尝试着用英文将想要说的话都表达出来。 这里建议大家把网上的外贸口语有关的对话和资料都找过来,把话题写在一个文档中,最好是每天都写。积少成多,对于写英文邮件也是有帮助的。最后,不要忘记找英语比你好的同学,当然最好是外国人,帮你修正一下。 记住要用笔,因为如果不记下来,是一定会忘记的!在看一些外贸有关的资料时,遇到好的句子也可以抄写下来,下次与人在交流时可以灵活利用一下,但是不要太过于书面的语言,这样让对方听起来会太生硬。 3 积累一定的词汇量

初三阶段如何快速提高落后的数学成绩

初三阶段如何快速提高落后的数学成绩有人认为,初一初二数学成绩不好,中考是不是就没有希望赶上来了?其实不然。通过初一、初二两年的学习,想必同学们都有这样的亲身体会,在学初中的有关基础知识内容时,只要认真听老师讲解,都能听得懂,所以要掌握一般的基础知识并不难。练习中一步到位的与新知识有关的简单题也并不难做,难的是较复杂一点的、与以前学过但自己又没有掌握好的知识联系在一起的综合题。所谓“数学学习,一步跟不上,则步步跟不上”,就是指这一类的题目。但这并不是说,因为这样,就不要去学新知识,就学不好新知识。完全不是这么回事。即使你以前的知识都没学好,仍然能依据新学的这些知识去解决有关的简单问题。并且从中可以增强自己的自信心:我这节课认真学了,听懂了,会用学到的新知识去解决一些问题了。之所以碰到难一点的题我不会做,那是因为我以前的知识没学好,在某一个地方卡住了,做不下去了,只要我把以前的知识好好补一补,像现在这样把知识一点一滴地学到手,我就不信学习成绩赶不上去。 事实是,前几届有好些个同学原本数学成绩很差,到初三了才着急起来,认真地持之以恒地补习旧知识,学习新知识,最后在中考时取得了较理想的成绩。有的从平时考十几、二十几分到中考考出七、八十分,有的从五、六十分到中考考出一百多分。当然,除这些同学自身的努力外,还与中考题大部分题目比较容易也有一定的关系(虽然中考是选拔性考试,但也要考虑到初中毕竟还是属于九年义务教育阶段,中考面临的是全体同学们,必然要照顾到绝大多数同学的

实际情况;中考成绩也是体现九年义务教育阶段素质教育成果的一个重要方面,因此中考题里面始终都会有大量基础题。) 但再容易的题目也要你能掌握有关知识的最基础的东西才行呀!如果你自暴自弃,每一节课都不认真学,连最简单的题也不会做,我看你到中考时也只有望题兴叹,后悔莫及。有不少同学中考后都有这样的感叹:早知中考数学题这么容易,我平时学习只要稍微认真一点,平时测验能真正拿个五、六十分(不是掺假的),中考拿个一百多分绝对没问题。(中考数学满分为150分) 我介绍这些情况,目的只有一个,就是劝那些怕数学的同学不要放弃数学,数学的基础知识并不难学,相信每一位同学都能学好。应树立起自信心,相信自己,相信自己通过努力一定能与其他同学缩小差距! 也许有的同学要问,那么怎样努力呢?您能不能介绍一点行之有效且并不难学的好方法啊?当然有,下面我就来谈谈如何操作才能真正学好数学。 一、该记的记,该背的背,不要以为理解了就行 有的同学认为,数学不像英语、社政,要背单词、背年代、背人名、地名,数学靠的是智慧、技巧和推理。我说你只讲对了一半。数学同样也离不开记忆。试想一下,小学的加、减、乘、除运算要不是背熟了“乘法九九表”,你能顺利地进行运算吗?尽管你理解了乘法是相同加数的和的运算,但你在做9×9时用九个9去相加得出81就太不合算了。而用“九九八十一”得出就方便多了。同样,是运用

提高智力的另外三种方法

提高智力的另外三种方法 chengmine发表于2011-04-08 18:00:22 智力是天生的,一成不变的吗?教你五种方法提高智力:1体验新鲜事物2挑战自己3有创造力的思考4生活中,多玩“hard”模式5多与他人进行交流。今天来说后三种。 有创造力地思考 当我们在此谈论“创造力”,不是去搞艺术。所谓“有创造力的思考”的核心和之前讲过的“体验新鲜事物”一样,如果你碰到的不是新鲜事物,就换个思考角度,寻找新的想法。人们普遍认为,“创造力”只和人的右脑有关,实际上这是错误的。创造力需要发散思维,在看似无关的事物之间寻找关联,从常规角度和非常规的角度思考问题。要完成这些,需要左脑和右脑的共同协调作用。 塔夫斯大学(Tufts University)的前院长罗伯特?斯滕伯格(Robert Sternberg)博士数年前在波士顿成立了PACE(Psychology of Abilities, Competencies, and Expertise)中心,斯滕伯格博士想发现影响智商的主要因素,同时寻找能适用于学校教学的提高学生智商的方法。他进行了一项叫做“彩虹计划(The Rainbow Project)”的研究,在“彩虹计划”中,他发明了一套用于提高学生创新能力的课堂教学方法,以及针对相应的创新能力、应用能力、分析能力、等方面的测试。例如,一道创新能力测试题是:给学生看一幅漫画,然后让学生给漫画加上字幕。而应用能力测试题可能是:给学生看一部电影,讲一个学生去参加一个全是陌生人的派对,问这个学生该怎么办? 斯滕伯格博士想知道通过对创造力的教学,能否使学生在该科目学的更好,提高学习的乐趣,更重要的是,能否通过学习的内容举一反三,在其他的科目也取得进步。他通过不断变换教学和考试内容,来避免应试化的教学,取得了惊人的成果。不管是在创新能力还是传统的应用能力上,那些进行了创造力教学的学生在分数上都高于那些进行普通教学的学生。他们的能力得到了全面提高,即使是在完全不同的一项测试中,他们都取得了更好的成绩。 生活中,多玩“hard”模式

人教版数学五年级下册提高数学成绩的方法

在数学教学中,我们经常遇到这样的情况:有些思维较为活跃的学生,由于未养成良好的学习习惯,如书写潦草、审题不认真、作业马虎,常把数字、运算符号、书写格式写错;相反,另一些学生虽然他们的智力并不突出,学习能力属于中等,但他们的学习态度较认真,结果他们的学习成绩往往超过前者。由此可见,在数学教学中,培养学生认真负责的学习态度和习惯至关重要。 一、培养认真审题的习惯 认真审题是正确解题、准确计算的前提。小学生因审题不严而导致错误的现象较重,原因是一方面学生识字量少,理解水平低;另一方面是做题急于求成,不愿审题。因此,教师在教学中,要引导学生认识审题的重要性,增强审题意识。同时,还要教给学生审题方法,建立解题的基本程序如审题—列式—计算—验算—作答等,把审题摆在解题过程的第一位。 二、培养认真验算的习惯 在解题过程中,要培养认真验算的习惯,这是保证解题正确性的关键。教师在教学中要把验算作为解题过程的基本环节之一。加强训练,严格要求和督促学生去做,要向学生讲清什么叫验算以及验算的方法、意义等。 三、培养认真估算的习惯 估算是保障计算准确的快捷手段,但现在不少教师认为估算很少作为考试内容而不予重视,这是十分错误的。教师要抓住各种时机,有意识的让学生掌握估算方法,引导学生发现一些和、差、积、商的规律。如2040÷40,估算时将2040看作2000,把2040÷40看作2000÷40来估算,可用来检验计算的最高位是否正确,让学生明白估算的重要性。 四、培养独立完成作业的习惯 小学数学课堂作业较多,一些能力强的同学做的快、算的准,他们做完后便迫不及待的报出解题方法和结果。这使得一部分做题较慢的同学不假思索的照抄他们的结果,时间长了,这部分同学就养成了懒于思考的不良习惯。因此,培养学生独立完成作业的习惯是学生学好数学的前提。 五、培养质疑问难的习惯 学生在学习中要多动脑筋,勤于思考。对概念、公式、定律等不要满足于会背诵,更要力求理解。质疑问难是一种可贵的学习品质,能使学生在学习中刻苦钻研、勤于思考、主动进取。遇到不懂的问题主动请教,不耻下问,和同学展开讨论,不弄清问题决不罢休,当问题得到解决时,学生就会享受到成功的喜悦,提高学习数学的兴趣。 六、培养自己发现错误的习惯 学生在学习中,必然会出现差错,对此,老师不能等闲视之。因为学生出现差错的地方,

怎样快速提高中考英语成绩

怎样快速提高中考英语 成绩 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】

初三英语怎样快速提高成绩? 学英语有诀窍,一是方法,二是兴趣,三是努力。方法多种多样,好的方法能让你在最短的时间内达到最好的效果,所以在学习的时候要总结方法,同时多学习别人的好方法。兴趣则是更主动、更持续地学习的重要要素之一,如果对英语没有兴趣,就要想方设法培养兴趣,让它变成你所喜欢的事情,让你总想去学,总想把它学好。有了好的方法和浓厚的兴趣,如果不努力,仍然不能学好英语,在一定程度上,英语的学习效果与所花时间成正比,所以要每天坚持,持之以恒。终能学好英语。以下是几点英语学习方法的总结(有自己的学习总结,也有别人的好方法)。 初三生怎样快速提高英语成绩? 一、读每天都应坚持读。 1、朗读:一般文章读2~3遍,带着理解去读,而不只是为读而读。 2、背诵:好的文章应背熟,以记住好词好句,同时培养自己的语感。 3、速读:文章第一遍用最快的速度读完,以提高阅读速度和理解能力,并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。 4、精读:文章第二遍应精读,以达到对文章的准确理解,并熟悉语法结构,加深单词记忆。也可选择部分文章速读,对于较好的文章精读。 5、泛读:每天看1小时左右的英文报纸,在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。遇到不会的单词在不影响文章理解的情况下可以略过去,从而提高自己的阅读速度。如果想记忆单词,则可查词典,多次查阅记忆便能记住单词。(坚持一两个月就会有明显效果) 二、听 1、从最初级的听力入手,听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。逐步增加难度。每天至少半小时。

快速提高数学成绩的方法有哪些

快速提高数学成绩的方法有哪些 有些同学就是数学不行,想要快一点提高数学成绩,但是自己有没有什么方法,那不妨和一起来了解下快速提高数学成绩的方法,希望对各位有帮助! 有一本自己喜欢的数学的资料!不要多,一本就够!既然选择了那本资料,就应该认真对待它!不只是要把它上面的题做完,而且要理解所做的题,弄懂它。这是考验你的恒心。 弄一个错题本!不只要总结错题,那些难题、巧解题都应该总结一下。时间长了,也就算是一本复习资料了啊!每星期、考前都应抽出部分时间来温习错题本上的知识,久而久之,经验、技巧就会融入你的脑海中! 课本还是最基础的知识!把握好课本,也是学习数学的一大必要!把基础打好了,才能更好地往上攀登啊! 数学是分章节的!对于自己薄弱的章节,要进行强化训练,总结技巧!切不可忽视!数学中很多东西都是联系着的!“木桶原理”;;桶里的水位永远和最矮的板子(围城木桶)一齐。 题海战术!不错,题海战术是愚笨了点,但是最有效果的恐怕还是它了!数学,不见那么多题,不做那么多题,没有广阔的见识,没有更多的技巧,恐怕想很快的提高,没那么容易吧!当然,不要盲目地去做题,应该有目标,有计划,有技巧!

老师可是难得的好资源啊!经常和老师探讨题目,于不知不觉中,你的经验就得到了很大的积累! 提高数学成绩的好方法1坚决杜绝眼高手低、怕麻烦、不愿意动手做题的习惯,要想学会游泳,就必须下水,要想提高运算能力,就必须动手解题; 2.讲究策略,优化运算过程,要设计合理的算法,算法不合理,就导致运算量过大,就必然增大算错的概率; 3.学会反思,反思错因,反思算法; 4.养成良好的习惯,解题要规范,书写要认真,提高运算的准确性; 5.说到底,运算能力是运算技能+逻辑思维的一种复合能力,技能的东西就要靠多加练习来掌握,而思维的东西单靠练习还不行,还要多思考多提炼多总结才行. 提高数学成绩最见效的方法一、培养良好的学习习惯 建立良好的学习数学习惯,会使自己学习感到有序而轻松。学生在学习数学的过程中,要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言,并永久记忆在自己的脑海中。良好的学习数学习惯包括课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。针对学生的学习情况,建议可采取一些具体的措施。 二、用好“一个笔记”、“一个本” 一个笔记:记数学笔记。特别是对概念理解的不同侧面和数学规律,教师在课堂中拓展的课外知识。记录下来本章你觉得最有价值的

教你如何在短时间内剧烈提高智商

短时间剧烈提高智商的方法生物在面临极度严酷的环境之下,若能存活下来,其下一代通常会引用突变基因,或者利用显性及隐性因子选取最能适应环境的基因。人类除了基因演化之外,另有一项与一般生物截然不同的利器——头脑。头脑可以有无限成长的可能,在紧急时,常能急中生智,或者发挥不可思议的力量。前者大家或多或少都有经验,后者则偶尔可以在报纸或电视中看到某地发生火灾,英勇的人突发神力般冲入酷热的火场去救家人。本文要提出的方法和这一类的奇迹相似,同时也在数个人身上得到验证。 我们身体的自我保护系统通常在外在环境改变时发生作用,以调整自己的功能达到存活的目的。其中的紧急自我保护系统则在环境变得不适生存时启动,以逃避当时的状况。常见到电视报导,某些人看到家人出状况,伤心至极当场昏倒就是一种例子。有一种神奇的催眠术,在引导被催眠的人放松的时候,突然施与超出其精神力能够支撑的压力,使其自我保护系统立刻启动而陷入昏迷状态,以拒绝此接收超出可以忍受的状态,当他再度醒来时,身心会变得相当舒畅。这有一点类似电脑的系统有状况时,将它关机重开,一切重新再来,电脑会比较顺畅。重新启动身心系统后有点类似回到婴儿状态,当然非常舒畅。其主要关键在于突然将先前的状态转换成昏迷,一般昏倒的人醒过来之后感觉身心受创,是因为本来就在已经受伤的紧张状态,不过此种突然昏倒仍有神奇的治疗功能。 本文所要介绍的方法是找一个第二天可以休息的晚上,晚餐后开始用放轻松的方法念书,念个三、四小时后逐渐会进入身心疲惫的状态。平常念书念到累时,我们会休息一会儿或去睡觉,但这时要强迫自己仍然继续念下去(注一:但要确定不论如何放松也无法念懂书本才有用。注二:若发现不论怎么试也只是感觉很累而已,无法让自己进入看不懂课文的混乱状态,可拿一本与自己程度差很多的课本来读,例如高三的同学可以拿大二或大三的量子力学、物理数学、复变函数等来虐待头脑)。在刚开始时,我们的自我保护系统会启动,使我们不知在念什么,因为平常进入此一状态时我们就会去休息。但一定要坚持下去,过了半小时后(有些人比较短),头脑发现使用‘自我保护系统’对这种陷入不知念什么的状态,好像无效。它便再启动‘紧急自我调适保护系统’,急速调整脑筋的数据通路、征调作其它用途的电脑、并大量启动尚未被启动的脑中电脑。由于身心在疲惫状态,一时间连这种紧急系统也无法发生作用而使书能够念好。因此当我们继续再坚持念半小时的话,头脑会一直急速进化以调整成更适合念书。然后赶快去睡满六小时,不要去洗澡、看电视、聊天、吃东西、打手机、上网、打电动等。由于头脑的急速进化弄得头脑有点乱,若能很快的睡著,头脑会解读为在逃避状态(紧急状态未解除,有类似昏倒的作用)。故自我调适保护系统可以继续运作,除了修补受损的部位之外,并将这一小时左右(算是相当久)的经验当作可能会再度发生,让头脑继续进化并设定为永久模式。若第二天能保持在轻松状态,脑部会继续往更适合念书的方向调整,并将脑部受损的部位完全修复,如此一来念书的能力便会跳跃式的增强。根据几个试用的人的经验,第二、三天后感觉到好像脱胎换骨般。若我们能够用上十次以上(适合在寒暑假应用),保证自己像奇迹似的成为神童,智商大幅度提升。由于头脑的运作功能永久性的提升,更能适应外在的环境压力,因此EQ也会明显的提升。 注意到除非你的神经很迟缓,不然不可让‘不知在念什么的状态’超出一小时以上(神经迟缓的人也不宜再多念十分钟,平常很敏感的人则一定要减一、二十分钟)。不马上去睡觉的话,则刚刚的进化效果会被解读为暂时状态而被取消,回到原来的状态,不但使辛苦受罪变成白忙一场,甚至会因为紧急保护系统的启用而有一些像通宵打电动玩具的后遗症。第二

如何快速提高我班学生的数学成绩

如何快速提高我班学生的数学成绩?? “先学后教,低起点,缓坡度,密台阶,多反复”的教学方法,效果比“多做、多练、多测验”好。 最主要的是想办法调动学生的学习积极性。当然了调动学生的学习积极性的方法很多,本人认为主要做好如下几个方面:一是放下做者的架子,多和学生一起活动、聊天等等,俗语说的“亲其师、信其道”是很有道理的。二是上课时讲究教学艺术,尽量要使课堂氛围轻松些。本人认为教学艺术包括讲述时的艺术;无声语言的艺术(平常大家说的体态语言);创设情境的艺术和教学板书艺术等等。三是在学生中创设良性 竞争环境。 老师首先要勤,如批作业和提问时不要只看到学生们对与错,而重要的是分析一下他们为什么不会。 孩子们的智力水平都差不多,在教学上多用些时间,平时多接触你的学生,你的教学成绩会上来的。 爱学生吧! 两类思路。 第一,相信勤奋、细心、实在能提高学生的成绩。 例如“如批作业和提问时不要只看到学生们对与错,而重要的是分析一下他们为什么不会。孩子们的智力水平都差不多,在教学上多用些时间,”乡村草这样说“平时多下功夫,知识人人过关,把所谓的素质教育抛弃,多做多练多考试,谁学不会就是不让他回家吃饭。”红霞如是说:“应该抓紧每一个学生,关键是落实。”高原山水这样说:“根据我的直接经验这里的“练”应是低起点地反复练、多反思,而不是题海战术……” 第二、认为教学艺术、改变方法可以提高学生成绩 。傻冒这样讲:“一是放下做者的架子,多和学生一起活动、聊天等等,俗语说的“亲其师、信其道”是很有道理的。二是上课时讲究教学艺术,尽量要使课堂氛围轻松些。本人认为教学艺术包括讲述时的艺术;无声语言的艺术(平常大家说的体态语言);创设情境的艺术和教学板书艺术等等。三是在学生中创设良性竞争环境。”如歌这样讲:“我看过许多成功家长的教育经验,几乎都有陪孩子在家里玩数学游戏的经历。我也陪孩子玩,比如:算24点、扑克牌连加连减、扑克牌记忆、摆火柴棍等(具体方法见《哈佛女孩刘亦婷》、还有无为老师在K12家长论坛的帖子:你的孩子在数学学习中有问题吗?---无为老师帮你分忧中也有)经常玩数学游戏的小孩,计算能力强,速度快、不容易粗心。痴呀痴网友可以向家长介绍一些方法,请家长陪着玩,既提高孩子学习兴趣、使头脑灵活,又促进亲子关系。在活动课上也可以经常做做扑克牌游戏。讲题的时候,多使用图形的方法(如线段图,乘除法可以用面积图等),能使孩子开阔头脑,更好、更全面的理解题目的意义。以后做“难题”也更有办法。” 在我多年的数学教学中,我也常常在思考这一问题,各位热心的网友也提出各自的宝贵看法,都值得我借鉴学习,成绩的提高是靠知识的积累,知识的积累是靠循序渐进地学习,需要带着学生慢慢学,不能急,真的有时候“想图快一点,不如慢一点;想求好一点,不如差一点”反而会取得更好的成绩。 新的学期即将开学,为了提高学生的数学成绩,设想将平时成绩90分以上的同学安排协助我检查数学作业,并对检查中发现的错误原因在自习课时进行讲评;60分至80分的学生作为我辅导的主要对象;对以往经常不及格的同学则给予相应的关心和爱护,使这部分同学尽快树立起学习数学的自信心,学习上尽可能多地给予赏识和鼓励,学习生活中只要有一点进步都及时表扬,使之对学习尽可能地产生兴趣。 因为,对90分以上的同学,只要稳中再有所进步就可以了,而真正要提高成绩还得主要依靠60分至80分阶段的同学,这部分同学是提高数学成绩的主力军,在学习中又经常是被老师遗忘的对象,对这部分同学我想只要我们稍给予点辅导和重视,其成绩提高起来可能会更快;对平时考试经常不及格的这部分同学,在学习上千万不能打击其学习积极性,这部些同学一旦在学习产生厌学情绪后,一是会对班级的学风、班风造成负面影响,二是成绩更会一塌糊涂,严重影响平均分的提高…… 作为老师你当然得勤奋、细心,在平时就要多研究题型,特别是研究教法与学法,如何教才能让学生更快更好的掌握,学生如何学才能不至于遇到会做的题也做错,我想关于这两点,每个老师都有自己的心得。 特别是理科的学习,是必须要辅以适当习题的,但不应贪多,而应求精,抓好落实是关键! 另一个角度讲,如果你的课堂教学过于死板,学生不会喜欢,当然也不会好好学你的课,讲究一些教学艺 术也是必须的(如果你要做一名好老师的话)!

关于快速提高英语的方法有哪些

关于快速提高英语的方法有哪些 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《关于快速提高英语的方法有哪些》的内容,具体内容:为什么有的人学英语学得那么好,其实就是用对了方法,下面是我为你整理的方面的相关内容,希望能帮到你。快速提高英语的方法听到网上找比较有代表性的一个网站坚持每天... 为什么有的人学英语学得那么好,其实就是用对了方法,下面是我为你整理的方面的相关内容,希望能帮到你。 快速提高英语的方法 听 到网上找比较有代表性的一个网站坚持每天去听,开始阶段不要100篇文章听一遍,最好一篇文章听100遍。如果基础比较弱,那么每天慢速VOA(大概比四级听力稍难一些)听两篇,每篇10遍以后再看原文,弄清楚每个单词的意思,看完以后再听10遍以上。过了慢速就可以听常速了,还是精听为主泛听为辅。坚持三个月,以后看美剧大部分时间不需要看字幕。 说 按照步骤一坚持听,在听的同时跟着读,如果听的太无聊就跟着录音一起背,两个月下来你会发现开口说英语变成了很自然的事情。英语的口语真的是看似入门很难,但是真的进去了也就那么回事。 读 读的最基础是单词量,单词量不够的话读书是痛苦不是享受。四级单词

是最起码的要求,如果语法还凑合的话,可以直接上国外报纸网站看文章,每天坚持看一篇就够了,开始碰到生词会很多,感觉很难受,但是一定要坚持,碰到所有不会的单词,都要记下来弄懂。 写 这个要看个人目标了,如果是达到和他人书信email交流的目的,其实前面3个步骤下来,写已经完全不是问题了。如果还要追求文笔,可以通过比较来学习如何用于英语来进行正确和优美的表达。 目标 明白了以上学习的几个方法,请给自己订一下长期目标和短期目标,按照目标一步步达到自已学习的要求! 6种方法快速提高你的英语口语 1、Know your weak areas/ 了解你的薄弱环节 当开始着手一个问题时,正确地理解问题的本质是十分关键的。若你想要改善发音时,这一点尤其重要。你要问自己:哪个音我觉得最困难?为什么我不能正确地发音?它们正确的发音方法是什么?尽管每个英语学习 者觉得困难的发音各不相同,但是要提高你英语发音的最大要素是你的母语发音。想一想:什么音是英语中有的但我母语中没有的?这通常是学生认为最困难的。例如: Arabic speakers: differentiating between the "b" sound and the "p" sound 说阿拉伯语的人:区分"B"音和"P"音 Korean/Japanese speakers: differentiating between the "r" and "l"

21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力

21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力 思维能力不是先天就有的,也不是读几本书就能得到的。从总体上说,需要在思维科学理论的指导下,经过长期的思维的实践活动,才能逐步锻炼培养。提高思维能力的方法有哪些呢?下面是的21种提高思维能力的方法资料,欢迎阅读。 21种提高思维能力的方法 大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考,如何感觉,如何行动,以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意;你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷,这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大脑还影响你的情感活动,以及你如何对待异性。 大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个神经细胞,每一个细胞都与其他许多细胞有联系,你知道吗?事实上,大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多!无论是在工作,休息还是恋爱中,要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。 显然,你做的所有事,你所有的感觉和思想,你与人相处的每一处细微差别,其中心就是你的大脑。它既是一个带动你复杂生命的超级计算机,也是一个为你的灵魂提供住所的温柔器官。而当你跑步、举重或者做瑜伽以保持良好身体状态时,你忽略了你的大脑以及相信它给它做它的工作的机会。 无论你的什么年纪,精神锻炼都带给大脑普遍积极的影响。所以,这儿有21条方法提升你的脑力。 1.驱动你的大脑细胞 研究表明得到足够运动的人,其大脑也更好。加州拉由拉市的萨克生物研究学院的科学家发现,与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比,只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍,海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应,但可以知道的是这种自愿的运动可以减压,因此而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。 所以,做点运动,选择一个训练项目比如马拉松,三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起让运动变得有趣。

(完整版)快速提高数学成绩十大方法

快速提高数学成绩十大方法 快速提高数学成绩是每个考生的心愿,那么如何快速提高数学成绩呢?专家这里介绍一种适用范围广、见效明显的方法,正是这种方法使多个学生成绩从90分以下提升到135分以上,希望能使更多的考生明显提高数学成绩。 数学成绩90分,只相当于百分制的及格,从历年高考看,无论文科还是理科这个成绩都很困难。但是,把数学成绩从90分提高到135分并不是很难。但为什么很多考生直到高考结束还不能有所突破,究其原因可归纳为:内在自信缺乏,外来方法欠佳。“自信”和“方法”相辅相成。没有“自信”,好方法将打折扣;没有“方法”,很难建立自信。实际教学中方法更重要,方法是得高分的保障。 第一部分:考试的方法 一·良好心态 考生要自信,要有客观的考试目标。追求正常发挥,而不要期望自己超长表现,这样心态会放的很平和。沉着冷静的同时也要适度紧张,要使大脑处于最佳活跃状态二·考试从审题开始 审题要避免“猜”、“漏”两种不良习惯,为此审题要从字到词再到句。 三·学会使用演算纸 要把演算纸看成是试卷的一部分,要工整有序,为了方便检查要写上题号。 四·正确对待难题 难题是用来拉开分数的,不管你水平高低,都应该学会绕开难题最后做,不要被难题搞乱思绪,只有这样才能保证无论什么考试,你都能排前几名。 第二部分:学习的方法 五·预习是聪明的选择 最好老师指定预习内容,每天不超过十分钟,预习的目的就是强制记忆基本概念。

六·基本概念是根本 基本概念要一个字一个字理解并记忆,要准确掌握基本概念的内涵外延。只有思维钻进去才能了解内涵,思维要发散才能了解外延。只有概念过关,作题才能又快又准。 七·作业可巩固所学知识 作业一定要认真做,不要为节约时间省步骤,作业不要自检,全面暴露存在的问题是好事。 八·难题要独立完成 想得高分一定要过难题关,难题的关键是学会三种语言的熟练转换。(文字语言、符号语言、图形语言) 第三部分:复习的方法 九·加倍递减训练法 通过训练,从心理上、精力上、准确度上逐渐调整到考试的最佳状态,该训练一定要在专业人员指导下进行,否则达不到效果。 十·考前不要做新题 考前找到你近期做过的试卷,把错的题重做一遍,这才是有的放矢的复习方法。

快速提高英语成绩的有效方法

快速提高英语成绩的有效方法 快速提高英语成绩的有效方法 第二要诀:收听中国国际广播电台的英语广播 第三要诀:善用录音带锻炼听说能力 有些学习者总是习惯于一边看书一边听磁带,把磁带当成阅读的辅助工具,这样打不到锻炼听力的目的。录音带应该是以听说能力的训练为主。学习者要选用与自己能力相适应的听力磁带,不要急于求成,以免产生受挫心理。先反复聆听磁带内容,起先只要抓住梗概,多听几次后,对细节的了解便越来越多。听力较差的人,可先阅读课文,然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中,使您的听力迅速进步。 第四要诀:听正常语速的英语,才能加速听力的进步 很多广播教学和听力教材总是为了配合听众或学习者的程度而故意放慢语速,这虽是无可厚非的变通方法,但也会产生一些不良的副作用。例如:1。听惯了语速放慢的英语,在与外国人的实际交往中,就很难适应,甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。2。故意放慢语速时,通常会把一句中每个词都清楚的读出来,但在正常的'会话中会出现很多同化assimilation),减弱(reduction),连音(liaision)的现象。所以,听语速正常的英语对于听力和会话极为重要。 第五要诀:从网络上学习原版英语 现在的网络已经很发达了,上面有很多英语学习资源。听,说,读,写都可以在网络上面完成,还可以无限次的重复,直到你学会为之。但网络上面的资源也是良莠不齐,要靠你自己去发现适合你学习的网站。如何找到有价值的站,其实也不是很困难,现在有很多资源集锦的网站,几乎包括了英语学习的各个方面。 第六要诀:和朋友表演影片情节

第七要诀:朗诵英文诗 英语是否流利取决于对节奏的正确掌握。英语是按单词和句子的重音来分节奏的。英文诗是练习英语节奏的最好材料之一。例如Worsworth著名的“TheDaffodils”(水仙花):“Iwanderedlonelyasacloud/Thatfloatsonhighovervalesand hills ……”(我象一片白云孤独的游荡,飘越过溪谷和群山……)便是 典型的弱强节奏。读熟之后,大声朗诵,一定获益非浅。 第八要诀:唱歌学英语 比朗诵英文诗更有效的是唱英文歌曲。唱英文歌可以帮您练习发音(pronunciation),语调(intonation)和节奏(rhythm),又 可以让您在很愉快的心情下背会很多单词和句型,真是一举数得。 所选的英文歌曲最好语言优美,语法正规。起先可以从童谣入手, 再渐渐的学唱抒情歌曲。学唱之前先要将歌词朗读几遍再跟着磁带 学唱,唱熟后能背更好。 第九要诀:特别注意中文没有的发音 英语中有些读音是中文中没有的,这些也是我们英语学习者最困惑的读音,例如“th”的发音,发这种音时要特别注意口型的正确。 第十要诀:背诵名人演说词,找机会复诵出来

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