拉丁舞（桑巴）中的音乐节奏
1.拉丁舞（桑巴）的音乐特点
桑巴舞最初的起源是在非洲，据说“桑巴”一词的来源是以非洲安哥拉第二大的部族基姆本社语中的“森巴”为原型演变而来的。“桑巴”最开始是在安哥拉非常流行的一种舞蹈动作，是一种比较慷慨激昂的肚皮舞，后来由于贩卖黑人奴隶的日益兴起，才开始进行大范围的传播。在16世纪的30年代到19世纪的50年代，这三百多年的时间里，来自葡萄牙的殖民者将黑奴从安哥拉以及非洲的其他地方贩卖到巴西，人数多达1200多万，黑奴在被贩卖的过程中长期被关押在甲板下，为了度过枯燥无聊的时间，聪明的黑奴想到对酒桶和铁锅进行敲打从而产生节拍，伴随着敲打的节奏跳舞。到了19世纪末，奴隶制被废除，巴西的黑人们获得了解放，他们把具有浓郁的非洲风格的舞蹈和传统的非洲打击乐器带回了巴西，因此诞生了我们现在所知道的热情狂放的桑巴舞。桑巴作为拉丁舞的一个分支，以热烈欢快的节奏和摇曳的舞姿为特点，音乐的节拍以2/4拍或者3/4拍为主，有丰富的切分音，强烈的节奏感，在全脚掌垫步的交替之间完成舞步，极强的韵律感配合跨部的前后摆动，犹如热带的椰林一般摇曳多姿。2.拉丁舞（桑巴）和音乐节奏之间的关系
体育舞蹈中的节奏是经过了规范和美化之后的艺术节奏。节奏是完成体育舞蹈动作的最基本和最简单的形式，体育舞蹈的动作是伴随着节奏的发展和延续在向前进行的。节奏对于任何舞蹈来说都是非常重要的，桑巴也不例外，熟练地掌握了正确的音乐节奏才能够驾驭好每一种舞蹈。桑巴舞中的前进步在通常情况下都是呈脚掌平伏状态，但是偶尔有例外的情况时也会出现脚跟平伏，比如在快踢步和右转步中男士的第一步和左转步中女士的第四步。在卷曲步中，女士通常主要是使用脚掌着地，少数情况下出现轻微的脚跟接触到地面。当采用1/4拍的节拍型时，脚下的步法根据所需要跳的步伐来确定，包括“脚掌”，“脚尖”以及“脚尖内旁”等，当采用1/2拍的节拍型时，脚下的步法依然根据所需要跳的步伐来确定，包括“脚掌”，“脚掌平伏”以及“脚尖内旁”等，由此可见，丰富的节奏变化是桑巴的主要特点。下面对桑巴舞中出现的节奏进行简要分析。
2.1 One a Two节奏
One a Two 在桑巴中的时值是(3/4拍,1/4拍,1拍)，是一个相对简单的节
奏，数拍也比较容易，通过对这个时值进行分析我们可以看出，one拍在做动作的要求中共占了一个节拍的 3/4 拍，a占了一个节拍的 1/4 拍，而two则占了一整个节拍。因此在桑巴的叉形步以及博塔佛哥斯等步伐中很多时候都会用到这个节奏，在舞蹈的过程中可以运用右脚掌前进（数one节拍），左脚向右脚处进行合并，并对地面用力，重心不变（数two节拍），左脚向后退（数one节拍），右脚向左脚进行合并，并对地面用力，重心不变（数two节拍）。
2.2 One Two Three节奏
One Two Three节奏属于桑巴中相对稳定的一种节奏，但是动作的完成却不是很容易掌握，因为这种节奏型one拍对应的是3/4 拍节奏，two拍只占了半拍，Three拍也对应的是3/4 拍，需要特别引起注意，多加练习的同时也要熟记它的时值（3/4拍,1/2拍,3/4拍）。
2.3 One a Two a Three a Four节奏
这个节奏在桑巴中通常只会运用在垫步中，它的时值为（3/4拍,1/4拍,3/4拍,1/4拍,3/4拍,1/4拍,1拍）,在这个节奏型中，one 拍占了一个节拍的3/4 拍，a 拍占了一个拍的 1/4 拍，two拍占了一个节拍的 3/4 拍，a拍占了一个节拍的 1/4 拍，three 拍占了一个节拍的3/4 拍，a 拍占了一个节拍的 1/4 拍，four拍单独占一个完整的节拍。
2.4 Slow Quick Quick节奏
Slow Quick Quick节奏型的意思是慢快快，它的时值是（1拍，1/2拍,1/2拍），Slow为一个节拍，两个Quick 均为1/2拍。Slow Quick Quick节奏通常情况下会在右滚转、后退摇摆步和闭式摇滚步中出现，以闭式摇滚步为例，跳第一步的时候，右脚向前进，脚掌成平伏状（数Slow拍），然后左脚脚掌全部着地，使用小步向前进（数Quick 拍），最后的动作是右脚保持原地不动，脚尖向外微转（数Quick 拍）。
2.5 Quick Quick Slow 节奏
Quick Quick Slow 节奏与Slow Quick Quick节奏在理解方法上是相同的，只是调换了一下快慢的位置。这个节奏的时值是（1/2拍,1/2拍,1拍）,两个Quick 分别为半拍，Slow为一拍。这个节奏型通常出现在桑巴的阿根廷交叉步中，以男士的闭式站位为例，在舞蹈过程中，第一个前进步左脚前进，脚尖向外转，数
Quick拍，脚掌成平伏状，第二个动作是在形成古巴交叉的时候，左脚在前，全部脚掌着地，数 Quick拍，最后的一个侧向步数Slow拍，桑巴舞的节奏变化比较多，因此必须注意动作与节拍之间的比值关系。
2.6 Slow Quick Quick Quick Quick Quick Quick节奏
这个节奏型由1个Slow和6个Quick组成，时值为（1/2拍,1/2拍,1/2拍,1/2拍，1/2拍,1/2拍,1拍），通过时值我们可以看出这是有6个1/2拍和一个1拍组成的4个节拍，并没有看起来的那么复杂。这种节奏型常用在快踢步中，由于快踢步中没有摆动的动作，动作都在脚步方面，第一步时脚跟为平伏状，右脚往前，数Slow拍，第二步左脚稍向前侧，脚跟着地，数Quick拍，第三步时右脚往左边滑，脚掌平伏，数Quick拍，第四步时向后退，使用脚掌接触地面，数Quick拍，第五步时往左方滑，下压脚掌，数Quick拍，第六步左脚向前，脚跟接触地面，数Quick拍，最后一步时右脚往左方滑，下压脚掌，数Quick拍。
2.7 Slow Slow节奏
Slow Slow节奏型在桑巴的节奏型中是难度系数最低的，两个非常简单的时值（1拍，1拍），主要用在库萨多斯走步中。
2.8 Slow Slow Quick Quick Slow 节奏
这个节奏型通常会出现在绳锁步和库萨多斯走步中，时间值为（1拍,1拍,1/2拍,1/2拍,1拍）,这个节奏的每一步动作都在前一拍动作的后半拍，右脚往左方回旋，左脚向前，伸直膝盖部位，在第二步开始之前延迟放下脚步的重心。
拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一项健身运动，也是一个娱乐节目。腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧郁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。故而，越来越多的人喜欢上了拉丁舞，拉丁舞也正在人们的生活中发挥着它独特的作用，散发恒久魅力! 拉丁舞热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。因此拉丁舞风靡世界，深受欢迎。 一、伦巴基础知识 伦巴（Rumba) 节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。 韵律：快、快、慢。 速度：每分钟28-31小节。 风格：伦巴源于古巴。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 伦巴是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。 伦巴（Rumba）源于古巴，4/4，音乐1小节四拍。每分钟25-27小节，
四小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 特性：音乐缠绵，舞态柔媚，步法婀娜款摆。 套路步型: 基本步（3）扇形步(1) 阿列曼拉（2）横侧步（2） 库克拉恰（3）定点转（1）手接手（3）定点转（1） 前进后退步（6）阿列曼拉（2）开式扭臀步（2）曲棍步(2) 右陀螺转（4）高级扭腰（1）左陀螺转（2）阿依达（1）库克拉恰（1）剑刺步（1）臂下转（1）定点转（1）阿列曼拉（2）套锁步（2）左右分展(2) 螺旋转（2） 三三步（4）三个阿列曼拉（4）行进步（2） 恰恰恰（ChaChaCha) 节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。 韵律：慢、慢、快、快、慢。 速度：每分钟32-34小节。 风格：恰恰恰源于墨西哥，与古巴隔海相望。地域相近。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。
拉丁舞串词30篇 拉丁舞串词（一）： 大家都明白，拉丁被誉为最愉快性感的健身运动，一度风靡世界。自由、奔放、活力、动感的拉丁舞深受我们少年儿童的喜爱，我教育办率先让拉丁舞走进学校，魅力拉丁，让我们的学校更鲜活。下头就请大家来欣赏拉丁舞表演，让我们一齐舞起来吧! 拉丁舞串词（二）： 接下来让我们欣赏九班同学为我们演出的舞蹈是--拉丁舞。 有请九班的同学上场!(鼓掌) 拉丁舞串词（三）： 男:XXX，你觉得什么样的舞蹈让你觉得酣畅淋漓又性感迷人 女:拉丁吧，我觉得它真的是一种能让女人更迷人，男人更性感的舞蹈 男:那还等什么呢让我们用最热烈的掌声欢迎我们的帅哥美女，用他们的活力，点燃这片舞台! 女:掌声有请拉丁《燃烧的地板》! 拉丁舞串词（四）： 下头我们要请出同样是年龄最小，学习时间最短的十七
班的小朋友们，为我们带来一段舞蹈--拉丁舞。 欢迎她们登场!(鼓掌) 拉丁舞串词（五）： 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。因为拉丁舞是大众民间舞蹈，所以随意、休闲、放松，有较大的自由发挥空间，激-情、浪漫而又富有活力。 下头一组少儿拉丁舞曾在全国大赛中获奖。下头我们以最热烈的掌声欢迎两对小朋友为我们献上激-情、活泼与动感十足的少儿拉丁舞。 拉丁舞串词（六）： 仅有在春天撒下了辛勤汗水的人，秋天才会收获到沉甸甸的期望。 皇天不负有心人，今日，毕业班的大哥哥大姐姐们，最终一步一步登上了成功的峰顶。 也仅有登上峰巅的人，才能欣赏到最美的风景! 下头有请毕业班的大哥哥大姐姐们闪亮登场，为我们展示的舞蹈是--拉丁舞。 掌声欢迎她们!(鼓掌) 拉丁舞串词（七）： a:跳跃的音符演奏着青春的活力，动:跳跃的音符演奏着青春的活力，感的舞步，感的舞步，展示着青春的风影
第四单元动感拉丁舞 教学目标 1、在歌唱、听赏、表演等音乐活动中，了解拉丁美洲丰富多彩地音乐文化，了解音乐风格差异地形成原因，感受其音乐文化多元、融合地特性。 2、能对学唱地歌曲进行简单地曲试分析，找出歌曲节奏、旋律进行地规律，并运用已有地音乐知识进行简单旋律地创作练习和变奏练习。 3、感受拉丁美洲特有乐器排箫、钢鼓地音色及表现手段，感受拉丁舞地独特个性 教学地重点、难点 能进行简单地旋律创作练习和变奏练习。
歌唱时注意控制音量，在努力唱准自己声部地同时注意倾听另一个声部。 教学安排：三教时 第一教时 教学内容 听：美丽地塞林托 唱：拉库卡拉查 东：完成旋律 教学重点、难点 感受墨西哥民间乐曲，八六拍，具有摇曳之动感。并能演唱热情奔放地墨西哥歌曲。 教学过程 1、师生问好
2、复习上节课歌曲 3、听：美丽地塞林托——这首民间乐曲，八六拍，具有摇曳之动感，表现了明朗愉快地心情。切分节奏贯穿全曲，给人以活泼、俏皮、幽默之感。旋律进行多为级进式，乐句间地连接均为大跳音程，热烈而奔放。 要求：听听、唱唱乐曲主旋律，体验乐曲地情绪，引导学生听出乐曲中地典型节奏型，借助歌词进一步了解器乐作品在塑造形象时常用地手法。 4、学唱歌曲：卡拉库拉查 听范唱，使学生感受歌曲情绪活跃、欢快。具有舞蹈之动感。 再听，学生可跟音乐律动，自由表演。
轻声哼唱旋律，在哼唱歌谱 学唱歌词，注意反复跨越记号地运用。 分组练唱 完成旋律 第二教时教学内容 听：安第斯排箫，钢鼓音乐 唱：鸟儿多美丽 教学地重点，难点 乐曲听赏重点是聆听乐器音色 掌握三拍子地韵律特点 教学过程
怎样听懂拉丁舞音乐节拍 220 [ 标签：拉丁舞,音乐,节拍 ] 为什么我总是听不懂音乐的节拍。找不到ONE在那里。要怎么办啊。老师让写一篇怎样听音乐找对拍子的论文。急用！ 问题补充 2009-07-01 15:10 拉丁舞摩登舞10支舞里就恰恰还能踩对。伦巴是我的一大难题。我是想问要怎样听轻重音的问题，1 2 3 4 要怎么分辨 问题补充 2009-07-01 15:32 神阿！我就是听不到咚哒哒咚哒咚就是听到了也不知道哪个才是所谓的“one”. 问题补充 2009-07-02 10:19 恰恰我听的懂就是伦巴有时听的到有时听不到还有伦巴的重音是one吧大哥 问题补充 2009-07-08 14:34 恩pretty boy 节奏很清晰只不过我们考试有专门的音乐要听的懂那些才行。安静下来其实都听的来就是一跳什么都忘了，而且总是比音乐快，老师老说我是在敢着座火车...性格问题么恰恰我一听就能跳，总感觉伦巴慢的要死，没等到one 出来就走了...要怎么改啊。 请不要胡乱回答，谢谢！ Ъ..Ъ..回答:36 人气:37 提问时间:2009-07-01 15:03 答案 老师会给我们打拍子 回答人的补充 2009-07-08 15:00 too .......for 后面的就是one 第四个， ** 莪/ぬ尐孩回答采纳率:% 2009-07-05 20:16 先听出每一首曲子的第一个重音，然后开始数节奏比如说伦巴，重音后就数“2 3 4 1 2 3 4 1......”然后就跳，恰恰，牛仔，斗牛，桑巴......也都一样 回答人的补充 2009-07-08 19:16 你听到重音之后就数呗，重音后就数1，2，3，41，然后再开始跳就可以数的时候数2，3，41，2，3，41。。。。。。注意41是一个音节，要连起来数。 ぺ倦じ恋う2009-07-06 14:23 很简单：就从中拍开始数~
拉丁舞专用： 1、Cerezo Rosa广岛蔷薇 2、Anjolina安卓丽娜 3、Feat Helena壮举赫勒 4、Mambo No.5第5号Mambo 5、Cute Horse可爱的马 6、Miss Announce怀念的播音员 7、Maria Lao玛丽亚老挝 8、Beautiful East Garden槟城艳 9、Cowboy Dance牛仔舞10、Jealous嫉妒11、Espana Cani西班牙恰恰12、I Need To Know我需要知道13、Guantananera纶塔拉莫拉14、Dream Lovers梦中的爱人15、Show白雪16、Asi Asi意意17、La Camisa Negra黑色衬衫18、Jamaican Rumbo牙买加伦巴19、Historia Deun Amor爱情史话20、Love In Under Sunset爱在夕阳下21、Absolute Rhythm绝对节拍22、Pigeons鸽子23、Rumba伦巴24、Bai Mei Tang Island汤岛白梅25、Latin Music拉丁音乐26、Lanbada兰巴达27、Temptation 诱惑28、Samba Damce Competition比赛桑巴29、Love Spent More Pathetic Goodbye可怜恋花再会30、Doomed命中注定31、Patricia帕特里夏32、Tango Lost Rhythm失去节奏的探戈33、Miami Beach Rumba迈阿密海滩的伦巴34、Lsie Of Capri随想曲35、Lartinism 拉丁性格36、Cachito我的小男孩37、Baby Elephant Walk小象舞曲38、Deciduous When Rain落叶时雨39、Marlina's Eyes玛莲娜的眼睛40、Brazil巴西41、Petito小可爱42、Tabu 禁忌43、Arabian Cha Cha阿拉伯恰恰44、Maria玛丽亚45、1000Years 1000年
拉丁舞恰恰恰音乐 拉丁舞恰恰恰音乐 Umberto&Louise 身边不懂舞蹈的朋友都觉得恰恰非常难跳，没有强劲有力的'腰臀，没有快捷的反应力，没有敏锐的音乐感知力是无法把一曲恰恰演绎的顿挫有力的。 而我们视频中的舞者却具备一切跳好恰恰的素质，视频一开始Louise正好背对镜头，可以清楚地看到她舞蹈时每一根肌肉线条的运动轨迹，而这件紫色露背装的流苏跟随着她的每一次摆荡而不断摇摆，赏心悦目的同时还能激起观众共舞的欲望。 整支舞蹈中他们腰臀的负担非常重，一直处于运动当中，有的舞者经常会跳着跳着错拍，之后就像多米诺骨牌一样节奏全乱，而他们却始终如一，且动力十足。 定点转 (包括原轴转和臂下转) 定点转是由男士和(或)女士单独跳前进的三个舞步组合，可向左或向右转圈。向左转时右脚开始，向右转时左脚开始。如果最后一步，男女之间的距离可容纳一个前进步，这步可先前进然后结束向侧。当定点转是环绕脚部转动时，在选择向左转时，左脚掌可保持原位;同样的，向右转时，右脚掌也可保持原位。 双方同时开始转动时，男士转向左，女士转向右，反之亦然。当舞伴跳变化基本步、古巴摇滚步或闭式基本步时，男士或女士也可以单独跳定点转。纽约步、手对手步、击剑步等许多舞步都流行以定点转或原轴转结束。
男女由开始转至结束都是面向舞伴时，可完成一个完整全转。当开始以开式侧行位置或开式相对侧行位置转至面向舞伴结束，可转 7/8。当面向舞伴转至结束在开式侧行位置或开式相对侧行位置，亦 可转7/8。当开始以开式侧行位置转至开式相对侧行位置结束，或 位置相反时，或当开始以右侧位置或左侧位置转至面向舞伴结束时，可转3/4。 开始握持和结束握持是根据之前的舞步或紧接着的舞步而定，这些舞步列于原轴转图表之内。 发展(中、高) 定点转或原轴转向左(女士向右)可结束于开式位置，第2步结束时左手握右手，第3步上前带领女士向后退。
伦巴： 当你听到了伦巴舞蹈的节奏××× ×× ×× ××之后，其实这个节奏已经告诉了你该乐曲的速度，这个速度才是你跳舞的关键，与伦巴舞蹈的节奏××× ×× ×× ××本身没有很大关系，这个节奏的重要目的一是告诉你乐曲的速度，二是告诉你第一拍的位置，因为你的舞步不是踩在××× ×× ×× ××这个节奏的某个×上，而是必须踩在拍子点上。也就是你平时说的NOE、TWO、THREE、FOUR。 打个比方，伦巴舞的节奏是4/4拍子××× ×× ×× ××，第一拍有三个音，后面的三拍都是两个音，不管是几个音，伦巴的基本拍点都是ONE、TWO、THREE、FOUR，你只是按照伦巴舞蹈的舞步特点在走ONE、TWO、THREE、FOUR的节拍点，节拍点在每拍的强位置上。而每一拍的音符可能是一个音、两个音、三连音、四连音等等，你绝对不会在一个三连音的单拍中走三步或两步，你最多走一步或一步也不走，如果你一定要在类似于×××这样的三连音上一个音符走一步的话，不但不可能，还会很滑稽。你自己可以在没有人的时候试一试。 有一个问题，在跳舞时，到底需要音乐是随和舞蹈，还是需要舞蹈去迁就音乐。答案是舞蹈迁就音乐。这点对舞蹈人很重要。你一定看到过舞蹈人一遍一遍的在舞蹈练习中去寻找、适应音乐的点，你什么时候看见音乐一遍一遍的去寻找舞蹈的点。舞蹈人在表演的时候会说，请放音乐，音乐开始以后，舞蹈者在找到了节奏和速度以后，融进音乐中去。如果是舞蹈人说，请看我跳的速度和节奏来放音乐，然后就上场跳伦巴或恰恰恰，会怎么样。结果只能是音乐与舞蹈脱离成“两张皮儿”。就像演唱与伴奏的关系一样，歌者在选择了调号以后，音乐开始演奏，歌者要适应音乐的音高节奏速度强弱变化，如果歌者脱离了音乐，我们说歌者“跑调”了。借用一下音乐的术语用在舞蹈上，如果你不能跳进音乐里面，你就是“跑舞”了。 继续往深处说。在一个舞蹈中，不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他艺术舞蹈，在你一个大的旋转或着是跳跃的时候，音乐对你最重要的是什么？是每一拍中有几个音符吗？显然不是，这时，你心中只能记住你的动作要做够几拍或几个小节，你必须在完成的时候，音乐刚好演奏到你需要的地方。也就是音乐走了几拍。你还必须记住，音乐永远是流动的，音乐不会去迁就你的舞蹈，你的舞蹈却必须去迁就音乐。就像歌者要主动融进伴奏音乐，音乐只需要按照自己的要求演奏一样简单。 我们可以拿即兴舞蹈来解释这个问题。先说音乐。音乐一旦开始就不能停止，音乐是流动的，并且在一个乐段里的速度一般是不变的。音乐像文章或说话一样有乐句、乐段组成，乐句与乐句，乐段与乐段之间有明显的停顿，音乐上叫呼吸或气口，是感情的一种处理手段，还有休止音符，当休止音符大量连续使用时，从听觉上说，音乐是完全停止的。但这里的停顿或音乐的停止并不代表音乐流动的停止。可以举个例子来说明，水是流动不止的，一旦有了阻碍水就停止了流动，但其实流动并没有停止，水只是在积蓄能量，一旦冲破，水会比以前流动的更急速。其实舞蹈也是流动的，在结束以前不会停止。在舞蹈中，当演员需要大的动作时他会停下来，然后再做动作，这里的停止是积蓄，像音乐中的停顿。 在跳舞的时候，鼓点节奏用来辨别舞蹈音乐的特性与第一拍的位置，在跳舞的中间没有实际意义，这时的实际意义就是在音乐节奏告诉你的速度下，在内心形成节拍点的1、2、3、4；2、2、3、4或1、2、3；2、2、3。你必须依照这个速度来跳舞，快或慢都会使你无法正
拉丁音乐浅谈 2011-03-07 【字号：大中小】【背景色■■■■■■】【收藏此页】【打印】【投稿】【关闭】《拉丁音乐浅谈》摘要：恩角之间的拉丁美洲地区的流行音乐。拉丁美洲是一个多民族的组合，因此拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐。无论是欧洲的白人音乐、非洲的黑人音乐还是美洲的印第安音乐，甚至是东方的亚洲... 相关： ◇拉丁舞常用技巧>>详细◇拉丁健身操舞蹈动作中燃>>详细 ◇拉丁舞健身操中的姣姣者>>详细◇拉丁舞数拍子>>详细 所谓的拉丁音乐（Latin music）指的是从美国与墨西哥交界的格兰德河到最 南端的合恩角之间的拉丁美洲地区的流行音乐。拉丁美洲是一个多民族的组合，因此拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐。无论是欧洲的白人音乐、非洲的黑人音乐还是美洲的印第安音乐，甚至是东方的亚洲音乐，都对拉丁音乐作出过不同的贡献。它们经过长期的沉淀，在以欧洲文化为主体的基础上，同时又大量的吸取了印第安文化和非洲黑人文化的各种因素，逐渐形成了一种多姿多彩的、充满活力的、充满动感的拉丁文化。那么，在拉丁美洲的众多国家中，以巴西和古巴为首的拉丁音乐，更是走在世界流行音乐的前列。拉丁音乐的来源及发展——印第安文化小精灵儿童网站 印第安人是美洲大陆的主人，他们的民族传统文化是现代拉丁音乐中的一个重要组成部分。印第安人的音乐文化，根据地域状况的不同，难以一概而论，但是大致可归纳为以下几点：首先，它与生活密切相关，与宗教、劳动、舞蹈相结合。所以，他们所拥有的旋律单纯而富有独特的表情。这种特点尤其在当地的一些民歌中表现出来，没有半音的五声音阶形成独特的风格和趣味。另外在印第安人的传统音乐中，没有欧洲意义上的和声。再次，乐器方面，没有弦乐器是印第安人乐器的一大特点。虽然当今的印第安人音乐中经常采用吉他、小提琴、竖琴等弦乐器，但是这些都是后来由欧洲人带来的。欧洲（伊比利亚）文化 欧洲伊比利亚半岛的西班牙、葡萄牙音乐，一方面具有和西欧音乐相通的一般共性，另一方面，受遗留下来的各民族音乐的影响而独具特色。无论是音阶、旋律或者是节奏、和声、演唱和发声，在多方面都表现出欧洲其他地区所没有的
浅谈音乐对体育舞蹈专项学生在学习拉丁舞中的作用 曹文秀 济宁学院 摘要 舞蹈离不开音乐，音乐是体育舞蹈的灵魂，体育舞蹈只有在音乐的旋律下才能展现出来，如果离开了音乐，就不能表达出它的感情。所以，学生在学习舞蹈中必须深刻、准确、细致的体验音乐作品的感情内涵。目前，音乐已融入到体育舞蹈的教学。由此，本文通过音乐对体育舞蹈的重要性，探讨了音乐对体育舞蹈专业学生的影响力，使人们充分的认识到音乐对体育舞蹈专业学生的作用。并引导学生更好的运用音乐来提高自身的舞蹈技能和综合素质。关键字：音乐；体育舞蹈；学生；影响 1 引言 纵观世界体育舞蹈大师的表演以及比赛，普遍的都具有很高的综合素养，尤其是对音乐的把握，以及在舞蹈技法的处理上都有着鲜明的特点，由此诠释出的体育舞蹈意境各有特色，这就是舞者的风格。是舞者对音乐的感知与理解的意境不同，造就出了许许多多的经典，让人赞叹不已真可谓“顶礼膜拜”，这不但是来自音乐的魅力，更是舞者与音乐完美融合的结果。音乐与体育舞蹈分别有自己所特有的审美价值和艺术语言，学生在舞蹈中必须深刻、准确、细致的体验音乐作品的感情内涵，了解各舞种的音乐的民族、地域特征及风格特点，不但能在舞蹈时发挥音乐在舞蹈中的作用，使舞蹈才会更具魅力。因此，音乐对体育舞蹈的影响是不可忽视的。 2结果与分析 2.1音乐与体育舞蹈 2.1.1音乐 音乐是人们精神的营养品之一。缺少它，就会无形中影响人的精神健康，或者会使人心理健康不全面，甚至会无形中影响人的寿命。音乐用声音作原料，一听即逝,因此，它是时间性的表演艺术。音乐不从属于某一宗教或者政治，它只是对人们心灵上、感情上，有一定的影响作用。 因为音与音之间重叠或者连接，就产生了疏密、高低、浓淡、强弱、刚柔、明暗、断链、起伏等等，它与人的感情起伏和脉搏律动等等有一定的关联。特别对人的心理，起着不能用言语所能形容的影响作用。不论什么国家、民族、地城、阶层的人民，即使语言不通，却都能通过音乐，直接感受同样的一种真挚朴素的感情。因此，“音乐是真正的世界语”，“音乐是感情的语言”，“音乐无国界”。 2.1.2体育舞蹈 体育舞蹈由交谊舞、民间舞发展为竞技性的舞蹈文化，它在音乐的伴奏下，以人体动作为主要表现手段，通过规范的舞步，表现特定舞蹈技术特征的竞技项目和体育娱乐。它以人自身的形体动作为物质手段，通过充满生命活力的韵律，抒发人内心情感的身体活动。其内涵集音乐、体育、舞蹈于一体，具有健身、消遣、竞技、审美、娱乐文化价值。体育舞蹈历经由民间舞（即土风舞或原始舞）---宫廷舞---交谊舞---国际标准交谊舞，至今有一百多年了。 体育舞蹈又叫“国际标准舞”，它的原名为“舞会舞”或称“舞厅舞”，也有人称之为“交谊舞”、“社交舞”、“交际舞”。体育舞蹈按技术结构和风格分拉丁舞、标准舞两大项群，十个舞种。摩登舞中有华尔兹、狐步舞、快步、探戈和维也纳华尔兹；拉丁舞有伦巴、斗牛、牛仔、恰恰恰和桑巴舞。每个舞种均有各自的舞步、舞曲和风格。可以根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。体育舞蹈强调和要求身体运动能力的竞技性，同时体现男女舞伴间的情感交流，其舞种、舞蹈形式和舞步相对比较固定不变。 体育舞蹈要求舞者在舞蹈之中要认真思考，动手动脚动脑，运动、休闲外加学习，一举三得，
xx的五大分类 拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性。恰恰的轻巧、快速活波，伦巴的迷人、曼妙有形，桑巴的缠绵、婀娜多姿，斗牛舞的神气、刚劲雄壮以及牛仔舞的摇滚热情都让人非常着迷。 拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。 一、恰、恰、恰(cha、cha、cha) 起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。 因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。 曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆俐落，不拖泥带水。音乐：4/4。 二、森巴(samba) 起源於巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。 后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。它属於移动性舞蹈(moving dance)，像探戈、华尔滋一样，须绕著舞池转。音乐：4/4。 三、xx(rumba) 伦巴舞起源於古巴，故又称为古巴伦巴。四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。非洲黑人远离家园，在古巴受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。
慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。 在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。今日的伦巴舞已丧失了悲伤的气氛，但催眠式的演奏气氛仍很浓，使得伦巴舞更受欢迎。音乐：4/4，第二拍起跳，每分钟约三十至四十小节。 四、斗牛舞(paso doble) 本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。 在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。 同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。将斗牛舞归类到拉丁美洲舞，令人觉得不可思议，因为它根本就是纯欧洲式，且源自於西班牙。 五、xx舞(jive) 捷舞与吉鲁巴( jitterbug )可说是孪生兄弟。吉鲁巴是典型的美国舞蹈，又称为牛仔舞，在1940年最先流行於美国南部，不到几年之间风行於全世界。它有明确的步法，揉合爵士( jazz )和却尔斯登舞( charleston )的精华而独创一格。 跳法约可分两种： 一般社交场合中是六步吉鲁巴，而标准舞是八步吉鲁巴，称做jive。 基本上两者都是以六拍来完成一个基本步，只是六步较为悠闲懒散，而八步较有精神、变化较多。它是一种十分放松自由的舞蹈，音乐：4/4，每分钟约四十小节。 最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中，拉丁舞曾
拉丁舞串词大全范文 拉丁舞表演主持词尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨，亲爱的朋友们,大家晚上好！ 这是一个激情飞扬的夜晚，某某的师生们问我们带来了激情澎湃的拉丁舞演出。 请欣赏拉丁舞恰恰恰 表演者：某某等 我们刚刚欣赏的是拉丁舞的一种，拉丁舞发源于拉丁美洲，包括桑巴、伦巴、恰恰，斗牛舞和牛仔舞5个舞种，其音乐热情洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方，舞姿动感富有独特个性。 下面请欣赏伦巴双人舞 表演者：某某等 摇曳华美的拉丁舞伦巴是多么令人赏心悦目，舞步婀娜款摆多姿，下面让我们一起来欣赏一组温柔缠绵，舞态优美的伦巴花步组合。
表演者：某某等 恰恰恰的舞姿较为活泼，步伐干脆利落，给人一种明朗轻快的感觉，让我们一起感受一下吧。 请欣赏恰恰单人集体舞 表演者：某某等 牛仔舞以音乐欢快、舞台风趣、步伐活泼轻快的特点，赢得越来越多人的喜爱，但这又是一种消耗体力的舞蹈，所以说跳好牛仔舞是非常不容易的。下面让我们欣赏一下牛仔舞。 表演者：某某等 下面请欣赏有某某和某某给我们带来的斗牛舞。 桑巴舞是巴西的国舞，桑巴节奏活泼，一轻一重，具有很强的趣味性，很受现代年轻人的喜爱，请欣赏桑巴单人舞 表演者：某某等
…… 感谢某某某某 某某某某对本次演出的大力支持， 感谢某某亲临现场 本次演出到此结束谢谢 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行； 三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名
拉丁舞教学大纲 课程编号：T10003 课程名称：拉丁舞 英文名称： Latin Dance 课程类型：通识教育基础必修课 总学时： 144 理论学时：16 实践学时：112 体测学时：16 学分： 4 适用对象: 大学一年级、二年级学生 一、项目介绍 拉丁舞是一种国际流行的体育舞蹈，它集艺术性、竞技性、表演性和健身性为一体。它包括伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五个舞种。它的每个舞种的起源、音乐节奏、舞步、风格都各不相同。本课程主要学习拉丁舞中伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞和桑巴舞的基本舞步和套路组合、并增加基本的姿态和形体练习。 二、教学目标 （一）教学俱乐部选项基础课 1、初步掌握拉丁舞的基本技术和相关理论，使学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育观念。 2、通过一般素质和专项素质的训练，改善学生的灵敏、协调能力，增强心肺功能，促进学生体能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。 3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。 （二）教学俱乐部选项提高课 1、深入学习拉丁舞的相关理论，巩固与提高拉丁舞的基本技术和舞蹈能力，学生能依照教师传授的训练方法和手段，在课余时间积极参与这项运动，培养学生树立终身体育、健康第一的体育观念。 2、通过一般素质和专项素质的训练，巩固与提高学生的中枢神经系统机能，增强心肺功能，促进学生体能的全面发展，达到增强学生体质和提高健康水平的目的。 3、通过拉丁舞的学习，塑造动作美、形体美和气质美，进而纯化心灵、陶冶情操，发扬人性美。 三、教学内容和学时分配（见表一、表二） 教学俱乐部选项基础课教学内容和学时分配表一 类别教学内容 第一学期第二学期 学 时 百分 比 学 时 百分 比 理论部分 体育与健康的基本常识 2 11% 2 14% 拉丁舞概述 1 0 观摩现场比赛或舞蹈视频 1 3 实践部拉 丁 舞 学习恰恰舞的基本舞步并学习恰恰舞铜牌组合8 39% 4 45% 学习伦巴舞的基本舞步并学习伦巴舞铜牌组合 6 4
《第五单元动感拉丁舞》第一课时教案 教学内容：歌曲《拉库卡拉查》 教学目标： 1、知识目标：学唱歌曲《拉库卡拉查》，了解拉丁美洲音乐风格。 2、能力目标：充分调动学生学习兴趣，引导他们通过歌曲《拉库卡拉查》积极参与音乐审美和体验活动（唱、奏、舞），培养其音乐表现能力。 3、情感目标：通过感受墨西哥音乐的风格特点，培养学生以积极的态度体验并喜爱拉丁美洲民族音乐，增强学生对世界多元文化的接纳和包容。 教学重点： 学习演唱歌曲，体会感受墨西哥音乐热烈、欢快的风格特点。 教学难点： 1、歌曲第一部分的第一遍与第二遍的两个结尾句不同，易混淆。 2、歌曲第二部分的弱起节奏（学生演唱比较困难）。 3、理解和表现歌曲的情绪。 教具使用：打击乐器、多媒体课件 教学过程： 一、组织教学 1．听音乐进教室 2．师生用音乐问好！ 二、创设情境，导入新课 （一）师：同学们，你们好！今天老师又和你们见面了，让我们一起带着轻松愉快的心情来享受音乐，好吗？现在我带你们到一个美丽的国家去旅行，这个国家是仙人掌之国，大家想不想知道是哪个国家？ 生：想 师：大家都想知道，那么老师告诉你们，这个国家就是墨西哥，下面咱们大家先来感受一下墨西哥舞蹈。（播放《墨西哥舞》片段） 1、师：看完了《墨西哥舞》片段，大家猜猜舞蹈演员们表演的是哪个洲的舞蹈，谁来选一选？ A亚洲 B非洲 C拉丁美洲 生：A；B;C（选三个答案的都有） （出示答案：C拉丁美洲） 2、师：同学们，大家看看课本上舞蹈者的服饰有什么特别之处？ 生：女的穿的大裙子，男的带着大帽子（师补充：女，花哨的大摆裙。男，宽沿帽。）
（二）、感受、体验拉丁美洲国家--墨西哥舞蹈、音乐风格特点： 1、师：这段舞蹈是拉丁美洲国家墨西哥的舞蹈，请同学们接着看，仔细听舞曲的音乐是什么风格？音乐节奏有什么特点？（欣赏的同时有意识的指导学生仔细聆听音乐，体会舞曲的音乐风格----热烈、热情，舞步节奏----轻快、快。）生：热情，速度快 2、在学生感叹舞曲的热烈，舞步的轻快之余，拍拍舞步基本节奏： 师：同学们，我们刚感受完热情的墨西哥舞，那么你们想不想来学一学啊？ 生：想 师：那咱们先来拍一拍舞步的基本节奏吧！（出示节奏片段） ＞ A :ＸＸＸＸＸＸＸ｜ＸＸＸＸＸＸＸ：|| ＞ B :ＸＸＸＸＸＸ｜ＸＸＸＸＸＸ：|| 3、师：同学们你们能不能说出舞步基本节奏的节拍？ 生：基本节奏的节拍是3/4 师：下面，咱们在每小节第1拍上加＞（重音记号）。加速拍节奏，体验歌曲风格的节奏感觉。（带领、指导学生加速拍节奏） 4、师：刚才同学们体验了单纯的节奏，现在让肢体也参与进来，接下来大家想不想来学习一下老师编创的简化舞步？ 生：想 师：大家来看看每个节奏所对应的脚步： 男：ＸＸＸ｜（踢踩踩，右右左） 女：ＸＸＸＸＸＸ｜（踩踩踩踩踩踩，右左右左右左） 5、教师示范舞步，分男女生学习。 师：《墨西哥舞》中舞者的双手是怎样配合舞步的？ 生：甩大裙摆、托帽沿…… 师：当人们的心情随着舞蹈越来越雀跃时又加入了哪些动作？ 生：跳、旋转……（学生根据自己的理解和表演能力加上动作。） 6、随着《拉库卡拉查》伴奏音乐片段音乐舞一舞。 三、新歌学唱 （一）、学唱歌曲《拉库卡拉查》，体会墨西哥音乐带来的欢畅： １、出示歌曲完整聆听，感受音乐明快的节奏、欢畅的歌词。（听第1遍，聆听前读歌名。） 师：你觉得这首墨西哥民歌的音乐风格是怎样的?
拉丁舞应该掌握的基本姿态 拉丁姿态 其实国标拉丁舞是身体各块肌肉为辅助，贯穿筋骨的力量为动力的舞蹈，因此跳拉丁舞的人没有纤细的体型。而国标拉丁的基本姿态，与芭蕾有些相似。也可以说，芭蕾是国标拉丁的专业基本课程。 跳国标拉丁舞时,非常讲究基本姿势正确,包括脊柱保持垂直(直腰)，同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（而牛仔舞时，呼吸的控制要提高到胸腔），因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点： 一、站立时，悬顶拔背。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的“直腰”，而不呈现猥琐、无精打采的状态。 二、头部向上，感觉从耳根部位开始头部向上竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。 三、两肩松垂，两肘微微向下松沉。跳拉丁舞时，握持不要夹得太紧,也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。 四、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸(而牛仔舞时为了保持迅速而较高的跳跃，需要将气息留在胸腔)，胸部要非常舒松自然。 五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。 六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。 七、腰胯要放松，感觉腰腿至脚大拇指的长度。 八、上半身要往上伸拔，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长；使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。这样，就会有更好的表现。 怎样拥有形成漂亮的脚背 拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活性以及力量。 坐姿绷脚 钩脚和绷脚练习，要将较钩到尽可能大的位置，然后恢复绷脚，都要在极限位置。坐在地上，上身坐直，尤其脊椎要与地面垂直，脊椎完全直立，两肩下垂，略外开，腹肌收紧，两臂张开，手轻扶地面，面部自然。两腿并拢伸直，膝盖绷直并拢，脚部绷直，脚背和地面平行。钩脚分为两个阶段，先钩到和地面夹角45度，然乎到和地面垂直的角度。双脚同时练习。
拉丁舞基本功 一、拉丁舞基本功概述 拉丁舞基本功指从事拉丁舞艺术所必须掌握的基本技能，即用自身的“动力”跳最简单的基本舞步，能够对上节奏，“动力”与节奏吻合就是基本功。拉丁舞基本功特指。。。它主要包括芭蕾基本功训练和拉丁舞舞步技能训练。其中拉丁舞舞步动作是拉丁舞训练的最稳定的部分，它既是组成复合型动作不可缺少的基础内容，也是进行动作组合的基本素材，而且成套动作的创编也是在基本动作上加以扩展的。基本动作无论从动作的过程还是形式方面都比较简单。通过基本动作训练，能失舞者逐渐掌握各种舞的风格和特点，也能为学习组合动作，进行成套动作的编排奠定必要的基础。 拉丁舞有5个舞种，每个舞有其不同的基本动作，如果按等级划分又可划分为铜牌、银牌、金牌动作以及金星1、2级动作，训练中需要教练员根据训练对象的实际情况级水平选择不同等级的动作进行训练。随着其训练水平的提高，相应的动作训练内容也需进行改变，使选手逐渐掌握拉丁舞的实质及内涵。 二、拉丁舞基本功训练方法及其要领 （一）掌握芭蕾开绷直立的原则 经过长期艰苦的训练。拉丁舞和芭蕾有着相同的姿态要求，这就是舞者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿和臂部加紧上提，这种严格的身体姿态要求，符合体育美学结构层次（状态美），它是拉丁舞各种不同舞种的共同
的姿态要求，也是为完成技巧所必须的姿态。在这种美得姿态下完成各种技术动作，芭蕾演员要有控制、旋转、跳跃能力和身体的表现力。拉丁舞也是一样要求身体各部位的软开度，肌肉人带的弹性等要达到一定生理指标，同时对所产生的速度、灵敏度、力量、耐力、柔韧以及单位时间内所消耗的能量有专门的要求，并且要求男女舞伴节奏同步，默契配合。 1、初学者的形体训练应以芭蕾舞为主，特别是把杆上的练习十分重要，在把杆上可以训练学生重心的垂直以及身体的向上延伸能力和身体的控制能力。在地面的首位联系中，可以让学生了解上下肢在运动中和驱赶的关系，已达到动作协调、优美而舒展。通过芭蕾的练习还能训练学生肌肉的韧性和关节灵活性以提高完成舞蹈的质量和动作水平，力量的训练能够使学生具有良好的身体控制能力和体力。芭蕾基训中的开绷直立对拉丁舞基本功训练起着重要的作用。但是初学者往往缺少基本步伐学习时所必需的耐性，因为花样轻巧掩盖了基本功的笨拙。而专业的舞者也常常专注于花步，不愿在基本功上下更多的功夫。 2、芭蕾中 开绷直立的训练是非常重要的。 (1)开：是指髋关节向人体两侧外开，髋关节的打开，舒展了人体的线条，增加了人体下肢的表现能力。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条，肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧，而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。这是所有舞蹈演员所必要的。
拉丁舞（桑巴）中的音乐节奏 1.拉丁舞（桑巴）的音乐特点 桑巴舞最初的起源是在非洲，据说“桑巴”一词的来源是以非洲安哥拉第二大的部族基姆本社语中的“森巴”为原型演变而来的。“桑巴”最开始是在安哥拉非常流行的一种舞蹈动作，是一种比较慷慨激昂的肚皮舞，后来由于贩卖黑人奴隶的日益兴起，才开始进行大范围的传播。在16世纪的30年代到19世纪的50年代，这三百多年的时间里，来自葡萄牙的殖民者将黑奴从安哥拉以及非洲的其他地方贩卖到巴西，人数多达1200多万，黑奴在被贩卖的过程中长期被关押在甲板下，为了度过枯燥无聊的时间，聪明的黑奴想到对酒桶和铁锅进行敲打从而产生节拍，伴随着敲打的节奏跳舞。到了19世纪末，奴隶制被废除，巴西的黑人们获得了解放，他们把具有浓郁的非洲风格的舞蹈和传统的非洲打击乐器带回了巴西，因此诞生了我们现在所知道的热情狂放的桑巴舞。桑巴作为拉丁舞的一个分支，以热烈欢快的节奏和摇曳的舞姿为特点，音乐的节拍以2/4拍或者3/4拍为主，有丰富的切分音，强烈的节奏感，在全脚掌垫步的交替之间完成舞步，极强的韵律感配合跨部的前后摆动，犹如热带的椰林一般摇曳多姿。2.拉丁舞（桑巴）和音乐节奏之间的关系 体育舞蹈中的节奏是经过了规范和美化之后的艺术节奏。节奏是完成体育舞蹈动作的最基本和最简单的形式，体育舞蹈的动作是伴随着节奏的发展和延续在向前进行的。节奏对于任何舞蹈来说都是非常重要的，桑巴也不例外，熟练地掌握了正确的音乐节奏才能够驾驭好每一种舞蹈。桑巴舞中的前进步在通常情况下都是呈脚掌平伏状态，但是偶尔有例外的情况时也会出现脚跟平伏，比如在快踢步和右转步中男士的第一步和左转步中女士的第四步。在卷曲步中，女士通常主要是使用脚掌着地，少数情况下出现轻微的脚跟接触到地面。当采用1/4拍的节拍型时，脚下的步法根据所需要跳的步伐来确定，包括“脚掌”，“脚尖”以及“脚尖内旁”等，当采用1/2拍的节拍型时，脚下的步法依然根据所需要跳的步伐来确定，包括“脚掌”，“脚掌平伏”以及“脚尖内旁”等，由此可见，丰富的节奏变化是桑巴的主要特点。下面对桑巴舞中出现的节奏进行简要分析。 2.1 One a Two节奏 One a Two 在桑巴中的时值是(3/4拍,1/4拍,1拍)，是一个相对简单的节
拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性。恰恰的轻巧、快速活波，伦巴的迷人、曼妙有形，桑巴的缠绵、婀娜多姿，斗牛舞的神气、刚劲雄壮以及牛仔舞的摇滚热情都让人非常着迷。 拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。 一、恰、恰、恰(cha、cha、cha) 起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。 因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆俐落，不拖泥带水。音乐：4/4。 二、森巴(samba) 起源於巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。 后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。它属於移动性舞蹈(moving dance)，像探戈、华尔滋一样，
须绕著舞池转。音乐：4/4。 三、伦巴(rumba) 伦巴舞起源於古巴，故又称为古巴伦巴。四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。非洲黑人远离家园，在古巴受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。 慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。 在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。今日的伦巴舞已丧失了悲伤的气氛，但催眠式的演奏气氛仍很浓，使得伦巴舞更受欢迎。音乐： 4/4，第二拍起跳，每分钟约三十至四十小节。 四、斗牛舞(paso doble) 本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。 在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。 同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女
拉丁舞、爵士舞专用音乐 l拉丁舞专用： 1、Cerezo Rosa广岛蔷薇 2、Anjolina安卓丽娜 3、Feat Helena壮举赫勒 4、Mambo No.5第5号Mambo 5、Cute Horse可爱的马 6、Miss Announce怀念的播音员 7、Maria Lao玛丽亚老挝 8、Beautiful East Garden槟城艳 9、Cowboy Dance牛仔舞10、Jealous嫉妒11、Espana Cani 西班牙恰恰12、I Need To Know我需要知道13、Guantananera纶塔拉莫拉14、Dream Lovers 梦中的爱人15、Show白雪16、Asi Asi意意17、La Camisa Negra黑色衬衫18、Jamaican Rumbo 牙买加伦巴19、Historia Deun Amor爱情史话20、Love In Under Sunset爱在夕阳下21、Absolute Rhythm绝对节拍22、Pigeons鸽子23、Rumba伦巴24、Bai Mei Tang Island汤岛白梅25、Latin Music拉丁音乐26、Lanbada兰巴达27、Temptation诱惑28、Samba Damce Competition比赛桑巴29、Love Spent More Pathetic Goodbye可怜恋花再会30、Doomed命中注定31、Patricia 帕特里夏32、Tango Lost Rhythm失去节奏的探戈33、Miami Beach Rumba迈阿密海滩的伦巴34、Lsie Of Capri随想曲35、Lartinism拉丁性格36、Cachito我的小男孩37、Baby Elephant Walk 小象舞曲38、Deciduous When Rain落叶时雨39、Marlina's Eyes玛莲娜的眼睛40、Brazil巴西41、Petito小可爱42、Tabu禁忌43、Arabian Cha Cha阿拉伯恰恰44、Maria玛丽亚45、1000Years 1000年