《幸福心理学》单选题
1．PTSD是指（C ）。
A、认知障碍
B、学习障碍
C、创伤后应激障碍
D、创伤前应激障碍
2．TalBen-Shahar的幸福模型中不包括以下哪一项（A ）。
A、快乐型
B、忙碌奔波型
C、享乐主义型
D、幸福型
3．按照本沙哈尔提出的幸福模型，（A ）的人既考虑现在的利益又考虑将来的利益。
A、幸福型
B、虚无主义型
C、享乐主义型
D、忙碌奔波型4．按照本沙哈尔提出的幸福模型，中国人大致属于（B ）。
A、虚无主义型
B、忙碌奔波型
C、幸福型
D、享乐主义型
5．按照幸福心理学角度，人们在择业时应选择与（B ）一致的工作，比较容易获得幸福感。
A、个人的专业
B、个人的性格特征
C、个人的能力
D、社会主流价值6．本沙哈尔博士认为有两种学习模式，分别是（C ）。
A、溺水模式和强制模式
B、快乐模式和享乐模式
C、溺水模式和享乐模式
D、自由模式和快乐模式
7．常见的幸福感影响因素包括（D ）。
A、人格特质
B、社会支持
C、人口因素
D、以上都是
8．丹尼尔吉尔伯特研究发现，人类对未来情绪的预知能力（B ）。
A、非常强大
B、非常有限
C、不存在
D、比较强大
9．丹尼尔卡尼曼曾获得2002年诺贝尔（D ）。
A、文学奖
B、和平奖
C、物理学奖
D、经济学奖10．当代的积极心理学对幸福的理解包括三要素，是（A ）。
A、快乐、参与、意义感
B、快乐、认知、意义感
C、满足、参与、意义感
D、满足、参与、价值感
11．当一个人以（A ）和自主追求的方式来追求目标的时候，主观幸福感才会增加。
A、内在价值
B、外在价值
C、社会价值
D、他人价值
12．雕塑作品《大卫》是（C ）的作品。
A、罗丹
B、亨利摩尔
C、米开朗基罗
D、米隆
13．工作满意度与幸福呈（B ）的相关。
A、非常小程度
B、中等程度
C、极大程度
D、几乎为零14．关于柏拉图，下列说法不正确的是（D ）。
A、古希腊哲学家
B、著有《理想国》
C、认为幸福是善的生活加上理性
D、认为生活需要抑制个人的欲望
15．关于解构神话爱情故事，不正确的描述是（C ）。
A、这些故事中的男主角往往很软弱
B、这些故事带有男权主义色彩
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C、这些故事在今天已经不存在了，因为今天的社会已是男女平权
D、这些故事的女主角大多符合了男性的幻想
16．观察者对他人行为易做（A ）。
A、内归因
B、外归因
C、自我贬损
D、防御归因17．缓解不快画面的方法不包括（D ）。
A、电视屏幕
B、字幕和旁白
C、把这一切当作一个游戏
D、尽力删除相关回忆
18．积极情绪与（D ）有关。
A、过去
B、现在
C、将来
D、以上都是19．据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（ B ）位。
A、一
B、二
C、三
D、四
20．口头上的承诺会（D ）。
A、增加逃避的几率
B、减小实现目标的几率
C、保证目标的实现
D、加强成功的几率
21．“垮掉的一代”出现在（B ）之后。
A、第一次世界大战以后
B、第二次世界大战以后
C、宗教改革
D、经济改革
22．《梦的解析》的作者是（C ）。
A、塞利格曼
B、弗洛姆
C、弗洛伊德
D、马斯洛
23．内在自我的两个部分是（C ）。
A、接纳自我和拒绝自我
B、思考自我和接纳自我
C、思考自我和观察自我
D、拒绝自我和观察自我
24．尼采是（A ）哲学家。
A、德国
B、法国
C、美国
D、英国
25．皮格马利翁效应曾被（D ）用于中小学的教学实验中。
A、弗洛伊德
B、弗洛姆
C、马斯洛
D、罗森塔尔26．情绪产生的脑机制不包括（D ）。
A、下丘脑
B、大脑皮质
C、边缘系统
D、脑干
27．情绪知觉包括图案、故事和（C ）。
A、庆幸
B、孤独
C、音乐
D、羞愧
28．人面对问题的策略包括控制策略和（A ）。
A、战斗策略
B、逃避策略
C、麻痹策略
D、转移策略29．《人性的弱点》是（B ）的著作。
A、罗森塔尔
B、戴尔卡耐基
C、马斯洛
D、弗洛姆
30．认知、改变的开始是（B ）。
A、想象
B、接受
C、思考
D、批评
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31．社会关系与幸福感的关系模型有（C ）。
A、客观回应模型和缓冲器模型
B、主效应模型和适应期模型
C、主效应模型和缓冲器模型
D、对比模型和缓冲器模型
32．斯滕伯格提出爱的三要素不包括（D ）。
A、激情
B、承诺
C、亲密
D、理性
33．所谓“裂脑人”，是指（C ）出现了问题。
A、大脑皮质
B、视丘
C、胼胝体
D、海马体34．泰勒本-沙哈尔关于快乐的六点秘诀中不包含（C ）。
A、接受自己
B、身体也重要
C、越复杂越好
D、快乐需要意义35．《逃避自由》是（C ）的著作。
A、弗洛伊德
B、塞利格曼
C、弗洛姆
D、本.沙哈尔
36．微观经济学的创始人是（C ）。
A、保罗萨缪尔森
B、凯恩斯
C、马歇尔
D、亚当斯密37．为了提升幸福，我们不应该（D ）。
A、表达感恩之情
B、想象未来最好的自己
C、享受生活之美
D、攀比、多虑
38．无论改变的愿望有多大，一切都应从（C ）开始。
A、周围环境
B、他人
C、自我
D、求助
39．下列不属于主观幸福感基本特点的是（D ）。
A、主观性
B、整体性
C、稳定性
D、相对性40．下列说法不正确的是（B ）。
A、由于传统文化的影响，中国人待人待物往往缺乏赞扬
B、一个人积极情感体验多，那么他的幸福感一定也高
C、中国的80、90后青年对物质幸福的体验更少，因为物质要求太容易满足
D、在保罗萨缪尔森看来，幸福就是效用与欲望的比值
41．下列说法中不正确的是（C ）。
A、法国经济学家约翰纳什对博弈论研究颇有建树
B、幸福并不完全跟财富有关
C、研究发现，个体支持利用度对正向情感和负向情感几乎没有关系
D、目前中国对产业工人的需求依然很大
42．下列说法中错误的是（B ）。
A、亲身参与会更容易带来幸福感
B、幸福感很大程度源于符合外部社会标准
C、语言的表述有鲜活性，会影响我们的心理、行为和决策
D、对幸福的理解，不同的文化会有不同的关注点
43．下列说法中错误的是（C ）。
A、某些电影由于满足了人们的希望感而受到欢迎
B、人们开心的时候，生理也会有变化
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C、行为取样来测量一个人是否幸福，只需要一个取样即可
D、在幸福的指标中，中国人比较看重外界评价
44．下列说法中错误的是（D ）。
A、积极愉快的情绪有助于提高记忆力
B、计划内生育的孩子和计划外生育的孩子，成长的差异可能很大计划外生育的孩子，身心发育会有显著差别
C、积极情绪能让一个人思维扩展，行动更积极
D、悲观的人一般比乐观的人长寿
45．下列说法中错误的是（D ）。
A、同一个问题，调查方式不同，得出的结论也可能不同
B、研究者自身的情况会影响研究的方式与结论
C、大众幸福的可能性存在一定程度的轻信
D、积极情绪和消极情绪很难相互转化
46．下列说法中错误的是（D ）。
A、好的天气会带来积极的情绪
B、工作满意度与幸福有中等程度的相关
C、对监狱里的服刑人员来说，学习一项技能是非常重要的
D、学历越高，对就业的帮助越大
47．下列说法中错误的是（D ）。
A、对自己的信念一定要非常执着
B、好的想法要用，但它仍然是个故事
C、对幸福的迷思源于文化的偏见和性别的差异
D、关注确实在发生的事情
48．消除消极故事的方式是（D ）。
A、倾诉
B、置之不理
C、积极幻想
D、争论真假49．幸福是有心理结构的，包括（C ）。
A、情感、理性、认知和行为
B、情感、理性、认知
C、情感、需要、认知和行为
D、情感、认知和行为
50．修身、齐家、治国，平天下，是（C ）的幸福观。
A、佛家
B、法家
C、儒家
D、道家
51．研究结果发现，幸福的人比那些不幸福的人取得（C ）。
A、更好的评价但是更低的报酬
B、更低的评价和更低的报酬
C、更好的评价和更高的报酬
D、更低的评价和更高的报酬
52．一般而言，有目标的人与没目标的人相比，成功率（D ）。
A、无法确定
B、一样
C、更低
D、更高
53．以下不属于产生情绪所需要经历的阶段是（A ）。
A、行为表现
B、重要事件
C、准备行动
D、大脑卷入54．以下哪部是叔本华的著作？（A ）
A、《作为意志和表象的世界》
B、《超越唯乐原则》
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C、《悲剧的诞生》
D、《理想国》
55．以下哪位被称为“积极心理学之父”？（B ）
A、弗洛伊德
B、塞利格曼
C、弗洛姆
D、本沙哈尔56．在艾里斯的ABCD理论中，B是指（C ）。
A、诱发事件
B、消极结果
C、自我信念
D、观念调整57．在北美的研究表明，有宗教信仰的人比无信仰的更幸福，原因不包括（B ）。
A、宗教信仰让人发现生活的意义
B、宗教仪式会带人进入一种神秘超越的状态
C、定期参加宗教活动能让人获得社会支持
D、宗教经常是与生理、心理上更为健康的生活方式联系在一起的
58．在当下中国，每个人在不同的人生阶段，患心理疾病的发生率约为（B ）。
A、10%
B、20%
C、30%
D、40%
59．在国外对幸福感的研究中，实证性研究阶段是（D ）。
A、20世纪50年代以前
B、20世纪50－80年代
C、20世纪80－90年代
D、90年代至今
60．在积极情绪中，以下属于与未来有关的是（D ）。
A、乐观
B、信仰
C、希望
D、以上都是61．在马斯洛的需要层次理论中，最低层次的需求是（B ）。
A、安全需求
B、生理需求
C、尊重需要
D、爱和归属需要62．在塞利格曼的研究中，最幸福的10%的大学生最与众不同之处就在于他们（C ）。
A、学习成绩很高
B、有长远的人生规划
C、有丰富充实的社会生活
D、有鲜明独立的个性
63．在研究神经递质对积极情感影响中，发现（B ）会减轻痛苦，加速心跳。
A、复合胺
B、内啡肽
C、多巴胺
D、甲状腺素
64．在研究神经递质对积极情感影响中，发现（A ）是积极情感的传递素，但产生过多会使人躁狂。
A、复合胺
B、内啡肽
C、多巴胺
D、甲状腺素
65．在中国四大民间爱情传说中，被称为“中国的《罗密欧与朱丽叶》”的是（D ）。
A、《牛郎织女》
B、《孟姜女》
C、《白蛇传》
D、《梁祝》66．正性错觉不包括（D ）。
A、不真实的正性自我觉知
B、对未来过分乐观
C、高估对未来的控制力
D、猜测与质疑
67．中国传统三大幸福观来自儒家、佛家和（B ）。
A、法家
B、道家
C、墨家
D、名家
68．主观幸福感的三个指标是（B ）。
A、积极情感、消极情感、物质生活满意度
B、积极情感、消极情感、生活满意度
C、积极情感、情感满意度、物质生活满意度
D、情感满意度、消极情感、生活满意度
69．追求目标的同时，（C ）才是带来幸福的要素。
A、制定计划
B、去倾诉
C、去行动
D、去遐想
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《经营者养成笔记》读后感精 选5篇 电子产品的风靡，快餐文化的传播，已经很久没静下心来读 一本书。利用了几天的时间阅读完《经营者的养成笔记》，收益颇多。 虽然现在所在的岗位还没达到经营者的高度，却不可否认， 每个人都有无限的可能性。随着公司的进步，我们紧跟步伐，扩 展自己的能力。 公司的发展，一定不能一成不变，否则会应了那句，忙着一 事无成。 只有不断地给顾客提供惊喜，提供大众都能接受的产品，跟 随时代的潮流，创立自己的品牌，信奉公司是为顾客而存在的经 营理念，才能在这个变化万千的时代，立足长久。 酣客，顾名思义为顾客提供酣畅痛快的产品。一切有标准， 一切用标准，一切高标准，严格要求供应商，跟进生产流程，获 得各个合作伙伴的全力以赴以及支持。 坚持做我们自己的品牌，拥有着自己独特的公司文化，饮酒 文化，在全国各地打下独有的粉丝基础。 任何一个企业的建立，都少不了团队的协作，个人的力量都 是弱小的。只有团结作战，才是公司的生存之道。
好的领导，为公司带来收益的前提，那便是拥有部下的信赖，对员工充满诚意，真心做到为手下着想得领导，才能得到人的支持。 成为个大家都拥护的领导，其实不是一件容易的事情，所以 要更加严格的要求自己，要学着换位思考。放权部下，但是又能 掌握情况，张弛有度的管理才能创造最佳成绩。 当成为一家公司的员工，那势必得认可公司的使命感，为了 共同的目标，制定严格的要求，并为最终的目的而去奋斗。 一家公司的成长进程，反射在员工身上，如果只会机械性的 工作，对学习没有强烈的渴望，这样日复一日，终将被社会淘汰。 所以，平时要多问问自己，给自己一个标准，怎样才能做的 更好，如何才能成为一名优秀的员工。 书中提到经营者是『取得成果的人』，我认为〖成果〗是对顾客(酣亲)的责任。 一个管理者的责任不是让员工喜欢，而是逼迫员工成长，让 员工获得更多的认可、更高的收入、更好的生活。 一个员工的责任不是恭维领导，而是拿出你的实际行动来完 成目标，不需要让领导天天催着你、哄着你! 电商平台就像丛林法则，残酷无情、弱肉强食、适者生存。 如果要在丛林法则下生存、强大，必须一切以顾客为中心。 有了良好的产品和服务后，让顾客感受到快乐，他们才会认
《XX的视角》读后感 《国家的视角》读后感 在赏读完一本名著以后，相信大家一定领会了不少东西，为此需要好好认真地写读后感。可是读后感怎么写才合适呢？以下是为大家收集的《国家的视角》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。 《国家的视角》一书很难读，在书中詹姆斯?斯科特分析了极端现代主义的 ___国家规划中的各种失败，书中介绍了巴西利亚建设的失败，“美好”初衷为表征的运动何以使城市愈发混乱和背离了和谐的发展轨道?作者在书中深入剖析了它的根源。他认为，如果要想取得成功，中央管理的社会规划必须要了解地方习惯和实践知识。 一、追求宏观目标也要考虑微观现实。比如书中介绍管理者为了对某种美学形式的追求(比如宏大的气势、对称的格局、表面上看严整规则的秩序)，致使他们未考虑到社会微观层面上的合理结构。比如巴西的首府巴西利亚建造，从城市的规划者和管理者的角度看，新建的巴西利亚符合清晰整洁、简单有序的几何美学标准和公平合理、严谨科学的政治理念。然而巴西利亚的规划者尽管考虑到城市宏观水平上的和谐与健康，却忽略了微观秩序上的复杂性。如果强行从地理上将不同的建筑，不同的机构隔离开来，城市微观的社会
秩序就被人为地破坏了，人们的公共生活和私人生活都将受到诸多限制。 二、城市具有多样性并不断变化。现代城市设计的最大问题是把一个静止的格局置于丰富的可能性上。国家管理者为了控制的方便，往往采取清晰简单、一刀切的运作方式，忽略了项目实施过程中复杂的细节。规划者试图将动态发展中的城市束缚在静态的格局之中，然而城市的复杂结构之演变远远超出了人们的预期。假设一个勤勉的规划者收集到尽可能多的信息，他的信息也无法满足所有个体不同的需求，更何况并非所有的规划者都有这样的耐心去收集信息。 三、在考虑规划问题时需留有余地。詹姆斯·斯科特希望人们不要忘记理性和科学的局限之处，注重实践的知识和本土知识，给不可预期的事物留一点余地，给未来的发展留一点弹性空间。勒库布西耶的规划者关注的是整体城市景观形式和将人从一点转移到另外一点的效率，而雅各布的规划者则自觉地给非预期的、小的、非正式的，甚至没有产出的人类活动留出空间，这些活动构成了“有生命城市”活力的关键。所以说尽管城市规划者试图设计和固定化城市，但是城市往往逃脱他们的掌控，总是被居民再构建和塑造。城市建设须具有开放性、可塑性和多样性，这使它们可以满足为数众多的不同目标，包括许多尚未形成的目标。
单选题详细(含答案)
1.Word中的手动切换符是通过（D）产生的 A）插入分页符 B）插入分节符 C）键入ENTER D）按SHIFT+ENTER 2.Word插入题注时如需加入章节号，如“图1-1”，无需进行的操作时（C） A）将章节起始位置套用标题样式 B）将章节起始位置应用多级符号 B）将章节起始位置应用自动编号 D）自定义题注样式为“图” 3.关于样式、样式库和样式集，以下表述正确的事（A） A）快速样式库中显示的是用户最为常用的样式 B）用户无法自行添加样式到快速样式库 C）多个样式库组成了样式集 D）样式集中的样式存储在模板中 4.下列对象中，不可以设置链接的是 B A）文本上B）背景上 C）图形上 D）剪贴画上 5.如果WORD文档中有一段文字不允许别人修改，可以通过： D A）格式设置限制 B）编辑限制 C）设置文件修改密码 D）以上都是 6.将数字向上舍入到最近的偶数的函数是 A A）EVEN B）ODD C）ROUND D）TRUNC 7.关于Exedl区域定义不正确的论述是 C A）区域可由单一单元格组成 B）区域可由同一列连续多个单元格组成 C）区域可由不连续的单元格组成 D）区域可由同一行连续多个单元格组成 8.关于Excel表格，下面说法不正确的是 D A）表格的第一行为列标题（称字段名） B）表格中不能有空列 C）表格与其他数据间至少留有空行或空列 D）为了清晰，表格总是把第一行做为列标题，而把第二行空出来 9.在表格中，如需运算的空格恰好位于表格最底部，需将该空格以上的内容累加，可通过插入那句公式实现（D） A）=ADD（BELOW） B）=ADD（ABOVE） C）=SUM（BELOW）D）=SUM（ABOVE）
心理学读后感600字范文 心理学读后感一 积极心理学的核心思想强调人本身拥有的积极因素，强调人的价值，主要研究人的美德和潜力，以帮助所有的人获得幸福为目标。当我们聚焦积极面的时候，我们就看到了进步和希望。 赛利格曼在《持续的幸福》中提出幸福有5个因素决定——积极情绪、投入地工作和生活，目标和意义，和谐的人际关系，成就感。 二、如何运用积极心理学进行教育教学 1.人的情绪情感体验总是优先于大脑皮层的智力活动，当学生认为自己在做无意义、无价值的工作之后，他们对生活会产生负面评价，从而对未来人生产生不良影响。杏仁核是记忆中的情绪成分存储地，受到刺激后被唤起的情绪85%是消极情绪记忆。而长期的压力状态下，免疫系统会受到危害，得病几率上升。 人脑的基本功能依次是生存反应，满足情绪的需要，认知学习，这三者功能的顺序的不可变更的。只有在生存反应感到安全、情绪体验愉快的时候，大脑才能较好地发挥认知学习功能。积极的情绪体验在大脑中比较容易遗忘，因此快乐的时间总是显得很短暂。 因此我们应当给学生安全、愉快的体验。教师的主要人物就是在工作、生活中寻找快乐，与学生一起克服困难。教育的主要工作就是引导，唤起学生的积极情绪。适当的体育锻炼，良好的学习兴趣，优势的肯定，适度的压力都有利于学生的成长。 2.神经元工作有关键期，语言学习能力第一个关键期是出生到5
岁左右，第二个关键期是12岁左右。当然，人的一生任何时候都可以学习，大脑的神经元可塑性很强。 长时程增强效应是指反复激活次数越多，神经元的连接就月有效。 适应于再生效应是指生存环境越丰富，越能够刺激大脑神经元发育。 因此教师应当涉及好的教学方法，持续吸引学生努力学习。因此教育要抓准时间，反复训练，不断优化。 3.初二数学老师王维克批改作业时发现华罗庚练习本字很不公正，做了很多涂改，涂改支出正反映了华罗庚在演算时是如何探索的。其他老师讥讽华罗庚的字像螃蟹，王老师看到了华罗庚的天赋，鼓励之后华的数学兴趣越来越浓。 千万别把松苗当蓬蒿。慧眼识人已经逐渐成为教师的核心能力之一，应当敏锐地发现每个学生的才能、优秀品德，并在互动过程中进行培养，强化。因此，教师应当调整情绪，爱和包容;应当对问题作出积极的解释;营造和谐的师生关系;以共同学习和探索者的身份引导学生学习，关注情感需要，实施差异化的鼓励与赞扬，让学生产生积极愉快的体验。每个学生都是人才，不过我认为，不同的人用不同的方法，总被否定的后进行更适合赞赏鼓励，也有一批人更适合适当施压与批评。我认为最重要的是多沟通，多做有效沟通。尊重学生独特性，扩展自己知识面。 心理学读后感二 读了心理学这本书，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个
《活法》读后感(精选多篇) 第一篇：《活法》读后感 学会快乐的工作 在人生短短几十年的人生岁月中，最重要的三十年是在工作、劳动中度过的。而我们该如何享受工作中的快乐呢？通过读《活法》，我有了如下感悟： 第一，要正确认识工作的意义。 工作的意义不只是获得薪酬，它还可以帮助我们在社会中找到自己的位置。表面上，我们成就了事业，而实际上，工作成就了我们。 第二，要使内心强烈的热情与脚踏实地的努力相结合。 人在年轻的时候，常常眼高手低，不能脚踏实地做人做事，不能把握住成功的机会；人到中年，即使有了成功的基础，但也会因为缺乏工作的热情而放弃努力，从而感受不到成功的喜悦与满足。因此，快乐工作需要我们“非常迫切地、努力地工作”。 第三，要坚持不懈地用“今天”积累“未来”。 成功是每一个平凡的“今天”不断积累的结果，想在工作中享受快乐，就必须把握好每一个“今天”。 第四，要以积极的心态面对困难。
在任何情况下，我们都需要凭着信心和勇气，与困难正面交锋，只要我们勇往直前，我们就可以展现出难以置信的力量。抱定这样的态度，即使境况再恶劣，也不会影响我们享受工作本身的快乐。 第五，要常怀感恩之心。 作为刚入职的大学生，我们应该对工作心存感激，感谢公司为我们提供发展的平台；感谢老员工用智慧和汗水创造成果，让我们有了更高的起点。只有拥有一颗懂得感恩的心，我们才能最大限度地获取工作的满足感。 如果我们能够做到以上五点，请相信，我们一定可以在工作中得到快乐。 第二篇：活法的读后感 用三天的空闲时间读完了《活法》，感触颇深，更知我们的人生需要更多的“精神粮食”，我们的精神需要不断的糯养才得以升华。 此书，让我想起贾平凹在他女儿婚礼上的讲话：第一句是一副对联：一等人忠臣孝子，两件事读书耕田。做对国家有用的人，做对家庭有责任的人。好读书能受用一生，认真工作就一辈子有饭吃。第二句是：“浴不必江海，要之去垢；马不必骐骥，要之善走。”做普通人，干正经事，可以爱小零钱，但必须有大胸怀。 我们对生命的意义的理解和认识，决定我们选择怎样的人生道路，也决定我们生活的方式和态度。人原本就是一个平凡体，无论人
【实用】学习计划范文6篇 【实用】学习计划范文6篇 光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的学习内容，学习新的技能，积累新的知识，现在就让我们制定一份学习计划，好好地规划一下吧。学习计划要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是收集的学习计划6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 1、克制自己贪玩的欲望。到了临近期末考试的时刻，每天晚上应适当减少玩儿和娱乐休闲的时间。多拿出些时间来看看书。 2、上课认真听讲、积极发言，课下认真复习(语数英)。上课一定要集中精力，不要走神，画出老师说的重点。课下不要光想着玩儿，没事就拿出自己的书来看一看，回顾一下。 3、每天晚上定时定量复习一个单元(语文)。抓住每一课的重点句子多读几遍。要背过这个句子的理解、体会作者的写作手法，还要掌握这个句子的修辞方法，并说一说这里运用比喻或者拟人的修辞方法有什么好处。也还要知道这篇课文讲的是一件什么事，发生在哪个时期，借这个故事来赞扬谁，或者赞颂了一种什么样的精神。记一记词语盘点的词，背一背日积月累。(数学)背一背这个单元的定义，再
做一遍书上的题，还要做一些课外的辅导题，多掌握一些体型。(英语)重点背这个单元的单词、粗体句子。掌握句式，学会运用。 4、多练笔(语文)。在最后的这几周时间里，应该多写写作文，而且要从多方面入手：写人、写景、写物、写事、写读后感观后感、缩写、想象、写信、看图作文、发言稿、写研究报告，总之，可选的主题有太多太多...... 这就是我的期末复习计划，同学们老师们你们还可以给我提出其他好 ___，我会虚心接受。祝愿同学们在即将升入小学6年级的考试中，取得优异的成绩! 在三个月的培训时间内，通过理论学习、党性教育、调研考察、拓展训练、交流沟通和挂职锻炼等方式，紧密联系实际，反复深入思考温岭当前经济社会发展中面临的新情况、新问题，进一步提高理论和党性修养，不断开阔眼界、拓展思维纬度，增强解决实际问题和开拓创新的能力。 自觉遵守学校纪律，形成了良好班风学风。按时参加学习，不迟到、旷课、早退和上课不接打手机、喧哗。认真记课堂笔记，踊跃参加小组讨论和上台发言，积极维护学习和生活场所的卫生，互敬互学，加强团结。认真遵守党校的一切规章制度，完成学期课程任务，
2014 年全国国际商务单证专业考试 国际商务单证基础理论与知识试题（补考） 一、单项选择题（50小题，每题1分，共50 分。单项选择题的答案只能选择一 个，多选不得分，请在答题卡上将相应的选项涂黑） 1．下列贸易术语中，既属内陆交货，又属于象征性交货的是（） A、EXW B 、FCA C 、FOB D 、DDP 2．按照单据形式，国际贸易单证分为（） A、金融单据和商业单据 B 、纸面单据和电子单证 C基本单据和附属单据 D 、保险单据和包装单据 3．信用证方式下，制单和审核的首要依据是（） A、信用证 B、买卖合同 C、相关国际惯例 D、有关商品的原始资料 4．信用证支付方式下，银行处理单据时不负责审核（） A、单据与有关国际惯例是否相符B单据与信用证是否相符 C、单据与贸易合同是否相符 D、单据与单据是否相符 5.根据《UCP6O0将信用证项下的单据所作的分类，不包括在内的是（） A、包装单据 B、保险单据 C、运输单据D商业发展 6.经过背书才能转让的提单是（） A、记名提单 B、不记名提单 C、指示提单 D、清洁提单
7．托收业务中不会涉及的当事人是（） A、委托人 B、付款人 C、开证行 D、代收行 8.上海某进出口公司对外以CFR报价，如果公司采用多式联运，应采用（）术语为宜 A、FCA B 、CIP C 、CPT D 、DDP 9.按《联合国国际货物销售合同公约》规定，构成一项发盘的条件不包括（ ） A、发盘须有有效期 B 、发盘须送达受盘人 C、发盘的内容需十分确定 D、发盘须向一个或一个以上的特定的人发出 10.就卖方承担的货物风险而言，（）。 A CIF 比FOB大 B 、FOB匕CIF 大 C CIF和FOB相同 D 、有时不同 11.国际货物买卖合同的基本内容不包括（） A、约首 B 、本文C 、约尾D、适用于《UCP600的申明 12.FCA术语中，买卖双方风险划分的界限是（） A、装运港船上 B 、货交承运人 C、目的港船上 D 、目的港
《积极心理学与教师心理调适》读后感 虎踞学校尹杜文 《积极心理学与教师心理调适》，这是一本教会我们学习生活的好书。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这本书，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这本书很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。正如专家所言，它与其说是门科学，毋宁说是一场运动，是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度。就像中国人常说的，凡事要往好里想。当然，是严谨的，具有很高的操作性。就教育方式而言，在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式，是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式。就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定及惩罚教育，无形中就影响到儿童积极健全人格的形成，挫伤了儿童学习的积极性，对儿童的发展就产生了消极的影响，无法更好的促进儿童的成长。比如，如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题，同时还不能很好的发掘身上的潜在能力。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行
研究。因此，就可以去尊重学生，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进学生的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。
管理的常识读书笔记 管理的常识陈春花著 德鲁克：“管理是一种实践，其本质不在于知，而在于行；其验证不在于逻辑，而在于成果；其唯一的权威性就是成就。” 管理的目的就是为了提升效率。 如果没有一定形式，任何一个事物也难以保存。 汉代班固上说“六艺之文，乐以精神，仁之表也；诗以正言，义之用也；礼以明体，明者著见，故无训也。书以广听，知之术也，春秋以断事，信之符也”。 规范只是形式而已，它不是文化精义所在， 倘若没有认识到规范的目的，规范则会变成累赘和负担，且会限制人们。 孔子“仁义礼智信”“温良恭谦让”“忠孝仁义” 孔子并不像宋儒以及后世所刻画的那样死板。 度的把握非常重要。最好是能够知道什么时候该怎么办 管理没有对错，只有面对事实，解决问题。 现代管理学之父：20世纪人类最伟大发明创造之一就是管理成为学科。 什么是管理？ 管理就是确保人和物结合后能够做出最有效的事出来。 1、管理就是让下属明白什么是最重要的，就是每一层管理者确定下一层所要明确做的事情。 2、管理作为科学史有规律可循的：管理不谈对错，只是面对事实，解决问题。 为什么我们会容易的质疑上司，质疑公司的规定，因为我们喜欢用对错来评价管理。 我们一开始就是训练解决问题，而不是寻找问题的原因和责任到人。遇到问题马上就去解决，这就是管理的思维。 3、管理是管事而不是管人。日本公司的5s现场管理造就好的品质管理：整顿、整理、整洁、清扫、素养。海尔的星级服务：三个一（一双拖鞋、一块抹布、一张地毯）和一个服务效果追踪电话。 管理出问题的原因一般都在于管理者只关心人的态度和表现，并没有清晰的界定必须要做的事情以及做事的标准。界定应该做的事情。 4、衡量管理水平的唯一标准是能否让个人目标与组织目标合二为一。忠诚的衡量应该是 员工对于组织目标的贡献。需要不断的去关注人们的个人目标的变化，让组织目标不断得以实现的同时，个人目标也实现提升。 5、管理就是让一线员工得到资源并有权利使用资源。资源包括人力资源和财力资源。 企业组织的管理内容 企业第一先解决计划管理的问题，之后解决流程管理，依次组织管理，然后战略管理，最后文化管理。 一、计划管理：回答资源和目标是否匹配的问题。目标是计划管理的基准，目标管理实现需要三个条件：第一高层强有力的支持；第二目标要能够检验；第三使目标清晰。资源是计划管理的对象。目标与资源两者的匹配关系式计划管理的结果。 计划管理：目标一定是不合理的，目标只有必要性。不要和上司探讨目标的合理性问题，而是探讨资源问题，承接目标，不断寻找资源。 我们应当把目标放在一边，花费所有的时间来讨论、分析和总结实现目标的行为合理性、资源的安排以及时间控制。 计划最关键的是寻找解决差距的策略点，围绕策略点展开资源和行动，目标就会实现。 计划的步骤：1、计划先由财务部门确定预算，确定可以运用的资源有多少，之后再安排目标和资源的分解，计划最核心的部分是预算。2、同时安排激励政策，匹配责任。
GDOU-B-11-213《有害生物防治学》课程教学大纲 课程简介 课程简介：有害生物防治学是园艺昆虫学和园艺植物病理学两门课综合起来的一门课程。它包括昆虫基础知识和园艺等害虫防治知识以及植物病害基础知识和多种园艺植物病害防治知识。总学时50 理论35学时实验15学时。 课程大纲 一、课程的性质与任务：有害生物防治学是森林资源保护与游憩专业的专业基础课。主要介绍病虫害防治防治基础知识和各种病虫害防治方法。为学好林业科学与技术打下良好基础。 该课程主要任务是使学生学好植物保护理论基础，掌握各种病虫害防治的方法。 二、课程的目的与基本要求：通过理论讲授、实验和教学实习三个紧密联系的环节，使学生了解植物病虫害的基础知识和防治通过实验和实习，达到理论联系实际的目的。要求学生采集昆虫标本50种以上，病害标本30种以上。 三、面向专业：森林资源保护与游憩 四、先修课程:植物学、植物生理生化学、遗传学、气象学。 五、本课程与其它课程的联系：有害生物防治学与植物学、植物生理生化学、遗传学等课程有着极为密切的联系。学习植物保护学要有上面的课程的基础知识作依托。 六、教学内容安排、要求、学时分配及作业： 第一章昆虫的外部形态和内部器官（6学时） 1．1 昆虫体躯的一般构造 A 1．2 昆虫头部 A 1．头部的基本构造 2．昆虫的触角 3．昆虫的眼 4．昆虫的口器 1．3昆虫的胸部 A
1．胸部的基本构造 2．胸足的基本构造和类型 3．昆虫的翅 1．4 昆虫的腹部 A 1．腹部的基本构造 2．外生殖器的构造 3．尾须 4．幼虫的腹足 1．5 昆虫的体壁 B 1．体壁构造与特性 2．体壁的衍生物 3．体壁与药剂防治的关系 A 1．6 昆虫的体腔和内部器官 C 作业：认识昆虫各部位名称。 第二章昆虫生物学（6学时） 2．1 昆虫的生殖方式 A 1．两性生殖 2．孤雌生殖 3．卵胎生和幼体生殖 4．多胚生殖 2．2 昆虫的发育和变态 A 1．昆虫变态类型 2．昆虫个体发育各阶段的特性 2．3昆虫的进代和年生活史 A 2．4 昆虫的休眠和滞育 A 2．5昆虫的习惯 A 1．食性 2．假死性 3．趋性 4．昆虫的本能 5．保护色及拟态 6．群集、扩散和迁飞 作业：把本章名词用作业本抄下来并背熟。 第三章昆虫分类（4学时） 3．1分类阶元 B 3．2种一亚种和学名 B
积极心理学读后感范文1200字 在听胡媛艳和葛缨两位老师讲课的时候，总会多次听到两位老师谈到《积极心理学》这本书，于是我对它产生了一些兴趣，这个月把它从图书馆借出来，阅读一番，并写下这篇读后感。 积极心理学，以愉悦与幸福为主题、关于美好生活的一门科学，着重研究那些能使生命更有价值意义的东西。这本书主要描述了积极心理学的概况以及内化动机，第一是介绍人们获得积极体验的方法，第二是指导人们如何增强这种积极体验以形成良好的人格特征，第三是如何运用到建设积极的人性化的社会制度上，从而达到社会的和谐发展。 我在看了这本书之后，还是思考了一些东西：第一是认识自己方面。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种情绪，因此，在遇到这些负面的情绪时要积极地面对。就像这学期，事情多且杂乱，基本上每门课都要做课堂报告，还有实验课的实验，水电校的工作，对于各种考核的准备。难免产生一些负面情绪，但还得去面对，面对了才能做好。第二，活动方面。无论学习还是生活，在参与活动时要积极做好本分工作，这才能使活动既愉快又有意义。还是以这学期为例，各种任务都是分组完成，只有先做好自己本分才能去帮助别人，促进团队任务的完成。 第三，态度方面。快乐与否在大多数情况下取决于自己的主观意识。态度不同，心情自然也不同。要努力纠正自己身上所出现的各类情绪和行为问题，来建构完善的世界观、价值观和人生观，正确的
方向努力，要有良好的学习态度。第四，身体方面。身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有益处。没有键康的身体就不能积极地去面对生活，尤其是到了大三，没有了早、晚自习的限制，就更加颓废，也没有锻炼。因此要改正自己不良的生活习惯和学习习惯。 除了对自己的思考，这本书还引导我对社会层面的思考，我觉得当前的大众文化，及主流媒体取向，有两个方面的特点：第一是过于关注、赞扬，以金钱为意义核心的成功标准，并以此为基础的成就建设、工作取向、物质享乐；忽视了对于道德修养、灵魂信仰、生命归属感等精神世界的思考与讨论。整个社会，多了一些浮华，少了一些深刻。 第二是太过局限于对社会、人性问题，缺点及阴暗面的发掘与批判，就像一个演员的出轨，一个知名运动员的出轨，弄到全国人民都知道，沸沸扬扬。 整个社会，多了一些阴郁，而少了一些对于美好生命的关注。在科技极速进步、物质极大繁荣、人类愈加富裕的同时，生命厚重感的缺失，以及幸福快乐的减少。这说明了人们在不断满足自身欲望的过程中，心灵却更加空虚起来，只能再次投身到谈论批判别人的过错，成为一些制造网络暴力的键盘侠。而炫耀、攀比性的物质消费，便似乎成了主要的精神安慰。 家庭、爱情、友谊、人际关系，在金钱文化的冲击下，逐渐走向功利、淡漠。在人际关系圈不断扩大的同时，是更多的寂寞与孤独。
《管理的常识》读后感 在总公司的三天培训过程中，我只是粗略的把陈春花教授《管理的常识》通读了一下，回家的10多个小时的路上，我又重新的读了一次，心中的感慨又深了一步，陈教授厉害之处在于，他把管理总结的就像生活中的小常识一样，就像数学中的公式和定理一样，我们可以直接拿来用到我们日常的管理工作中，现将从书中学到的一点小皮毛总结如下： 一、管理就是让下属明白什么是最重要的 管理是一种决策，管理所要求的合格决策就是让下属明白什么是最重要的。管理中最怕的就是下属去揣摩领导的意图，这说明领导的指令不清，往往忙了半天，工作结果却不一定符合标准。 好的管理是靠指令去做更多的事。只有上下岗位都做相同的事，说明这个单位的管理是合格的，但现在很多公司都是做不到的，所谓的没有执行力和效率就是这个原因。领导有时喜欢把自己变得复杂和不易理解，以显示自己卓尔不群，真正的管理只能凭指令做事，不能凭经验、情绪和情感做事。 二、管理没有对与错，只是面对事实，解决问题。 管理是以结果评价，不是以对错评价，一定要追根到底能否解决问题、获得结果，而中国人的思维习惯是喜欢评判对错。作为管理者最重要的是取得绩效，如果让企业亏损，没有任何理由可以解释。不管有什么委屈，有多大约束，有多少无奈，这个责任给了你，你就得承担。在我们的管理中，为什么效率非常低，陈教授认为，原因在于 很多人做出决定，不是马上去执行，而是去评判对错。 人会犯错误，但对错在管理中不是最重要的，即使你证明自己是正确的，领导是错误的，也于事无补，最重要的是做事情的结果。 三、管理是管事而不是管人 管理的重点是管事，同时也要理解人和尊重人。管理不是管人，如果你不懂得理解人和尊重人，那么你一定不懂得管理。很多管理的问题就出在管理者只关心人们的态度和表现，并没有地界定必须要做的事情，以及做事的标准。对于大多数员工来说，他们并没有清晰的指引应该做什么事情，所以只有凭着兴趣、情绪或者感情做事，这样的做事方法一定是无法评级以及无法控制结果的。界定应该做的事情，就是管理。 四、管理就是让组织目标和个人目标合二为一 管理没有对错，但有好坏。好坏的标准只有一个：个人目标和组织目标是否合二为一，两者是否一致，是管理中最大的挑战。中国企业大都把忠诚看得很重要，其根本原因是管理水平不够。企业需要关注个人目标的变化，在企业组织目标不断实现的同时，个人目标也不断实现和提升，管理的挑战在于，让优秀人才的个人目标和组织目标达成一致。 五、管理就是让一线员工得到并可以使用企业资源 管理的关键在于，要让企业的一线员工得到企业资源并有权力运用这些资源，要把所有的资源放在一线，并尊重每一个人。中国企业管理中最大的浪费是资源集中在二线管理者手中。 通过读书知道自己需要学习的实在是太多太多了，我争取在以后的工作生活之余养成爱读书的好习惯，多读书，读好书，充实自己，培养能力，实现人生价值最大化。 《管理的常识》读后感 在总公司的三天培训过程中，我只是粗略的把陈春花教授《管理的常识》通读了一下，回家的10多个小时的路上，我又重新的读了一次，心中的感慨又深了一步，陈教授厉害之处在于，他把管理总结的就像生活中的小常识一样，就像数学中的公式和定理一样，我们可以直
城市让生活更美好—《国家的视角》读后感本文是关于心得体会的城市让生活更美好—《国家的视角》读后感，感谢您的阅读！ 城市让生活更美好—《国家的视角》读后感 学员：张海华 至今，我还记得世博口号的口号：“城市，让生活更美好”，即“人们来到城市是为了生活，人们居住在城市是为了生活得更好。意思很浅显，但蕴味十足，深得民心，为此叫绝。然而，我们看到当下声势浩大的城市化进程，越来越高，越来越鲜亮，但伴随而来的问题也异常醒目，不容回避，。例如社会保障和社会福利、环境污染、贫富差距等等，充斥着城市的每一根神经，切实做好城市的建设、规划和管理，也就成为了这个时代非解不可的命题，也就说，我们的城市在何种视角下真正地能崛起，才能让我们生活得更好。我觉得在理论层面那就离不开一本能给我们解答和启示的书了——《国家的视角—那些试图改善人类状况的项目是如何失败的》。 这本书是美国耶鲁大学政治学和人类学教授詹姆斯的名作，从清晰化和简单化的国家项目，转变中的视野，农村定居和生产中的社会工程及失去的环节等四部份共十个章节组成，体量庞大，涉及颇广，令人深思，发人深省！ 本书从国家的视角层面，罗列了很多十九世纪后期的例子，表明一些国家在特定的时候实行了清晰化和简单化的项目，其中包括了关于科学林业的项目，对测量工具、土地制度、城市的规划、姓氏的创造、交通的集权和语言统一，作者又对此进行大量的实证分析，得出一个结论：自上而下的国家视角以及极端现代主义意识形态是导致这些试图改善人类状况的项目失败的重要原因，同时，也非常典型和具有说服力地指出了参与者视角下的规划和互动会真正指导和实现人类社会的成功，从而揭示国家究竟需要如何管理、管理城市，如何让地方稳健发展、让人民生活美好起来的原理。对此，我非常赞同。 书中所分析的事例，无论是苏维埃的农庄集体化，还是极端现代主义的城市规划，看了之后都给我留下了一些回味和反思，因为这些事例或多或少就发生在我们生活的这个城市，生活在我们的昨天和今天。因此，其主题，对当下中国的未来发展有着非常重要的借鉴和警示意义。
每天六个一提高免疫力 睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改善。 做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。 参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。 与知己交流一次：朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能。 灰尘的作用 灰尘是人人讨厌的东西，它有碍环境?生，危害人体健康。因此，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。」然而你可曾想到，人类的生息离不开灰尘。假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的境地呢？ 灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的灰尘，是灰尘中的庞然大物，细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后，分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线，如同无数个点光源。阳光经过灰尘的反射，强度大大削弱，因而变得柔和。假如大气中没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。 有趣的是，尘粒还有个「怪脾气」，容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光，而「喜欢」吸收光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高，我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘，天空将变成白茫茫的一片。 灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气，必须依附在灰尘上，才能凝结成小水滴。这样，当空气中的水蒸气达到饱和时，分散的水汽便依附?灰尘而形成稳定的水滴，可以在空中长时间地飘浮。假如空气中没有灰尘，地面上的万物都将是湿漉漉的。更严重的是，天空不可能有云雾，也不可能形成雨、雪来调节气候，从地面上蒸发到上空的水也就不可能再回到地面上来。假如地球上的水越来越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。此外，由於这些
《宏观经济学》单选题(含答案)
《宏观经济学》单选题 1．1995年之前各国统计经济发展情况的主要指标是（D ）。 A、CPI B、NI C、GDP D、GNP 2．2009年政府开始调控房地产行业时，首先要求退出房地产市场的是（A ）。 A、国企 B、外企 C、私企 D、银行 3．GDP减去折旧，等于（B ）。 A、NI B、NDP C、PI D、DPI 4．GDP统计的对象是（C ）。 A、原始材料的价值 B、中间产品的价值 C、最终产品的价值 D、工人工资 5．GNP从1995年之后逐步被GDP取代的原因是什么？（B ） A、GNP统计有误差 B、世界经济一体化进程加深 C、GNP统计复杂 D、GNP是一个变量 6．GNP和GDP的统计原则有什么区别？（C ） A、GNP是按照国土原则，GDP按照国民原则 B、GNP是按照本国国土上居民民原则，GDP按照国土原则 C、GNP是按照国民原则，GDP按照国土原则 D、GNP是按照本国国民原则，GDP按照本国国土所有居民原则 7．边际储蓄倾向的英文缩写是（C ）。 A、MS B、MC C、MPS D、MPC 8．边际消费倾向的英文缩写是（B ）。 A、MPS B、MPC C、MC D、MS 9．边际消费倾向递减的规律用数学语言表达是什么？（A ） A、消费函数的一阶导数大于0，二阶导数小于0 B、消费函数的一阶导数大于0，二阶导数小于1 C、消费函数的一阶导数小于0，二阶导数小于1 D、消费函数的一阶导数小于0，二阶导数大于0 10．边际消费倾向和边际储蓄倾向之间的关系用数学式子表达是什么？（D ） A、MPC/MPS=1 B、MPC×MPS=2 C、MPC=MPS D、MPC+MPS=1 11．不考虑进出口，支出法统计GDP的要素中不包含（D ）。 A、消费 B、投资 C、政府支出 D、税收 12．从量上来考虑投资最大的影响因素是什么？（B ） A、个人资产 B、利率水平 C、社会经济增长水平 D、投资回收期长短 13．大量银行储户集中提取存款的现象称为（D ）。 A、通货膨胀 B、通货紧缩 C、赤字 D、挤兑
积极的力量 寒假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常，幸福的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“郑老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。 那读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威严，而吝啬于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。 在上个学期，在课间做眼保健操的时候，由于一年级的小朋友刚从幼儿园上来，各方面都需要慢慢地调整和适应。因此他们在做眼操过程中，总是因为个别同学睁眼而扣分。为此，我也想过很多办法，各种软硬兼施的方法都有，甚至哪怕下节课不是我的课，我都会盯了再走。尽管这样，有时候还是眼睁睁，看着检查人员从我眼前因为某某睁眼扣分。所以，每当静下来的时候，也是很无奈，更多的是力不从心。当然，我也好几次因为这个情况，到了半夜也没睡好，慢慢地就陷入了焦虑当中，那段时间也是很不开心。 后来看了这本书，书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”
读《做事的常识》有感 为什么有的人能够顺利把事情做出成绩？为什么有些人永远说的多做的少？通过阅读此书对于如何把事情做出成绩有了更深刻体会。 一句话说的好“起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”可见养成一个良好的习惯很重要，它关系着做事情的成功与否。而成功做成一件事关键在于：开始、坚持、重复。 （一）千里之行，始于足下。 俗话说：“良好的开端是成功的一半。”现实中往往有些人把事情想得太复杂，不敢开始。人本来就有趋吉避凶的本能，对于未知或是看不见的事，总是非常恐惧，这样就无形中就把困难放大，压力自然跟着放大。这时心态显得尤为重要，面对挫折或者困难都要正面思考，找到合适地缓解压力的方法，想着这样就会有好事发生。心态放平，对于后续工作的进行起着至关重要的作用。 要明确工作中一件事的最终目标，想想为了达到这个结果自身或是在团队的帮助下需要做哪些准备工作。把大目标细分成小计划，找到着手点，让自己更快地进入到状态，然后开始执行。 事前有准备，通常能事半功倍。工欲善其事，必先利其器。要做好一件事，准备工作非常重要。但是有许多人，工作一段时间后，太过依靠经验，而常常被过去的经验束缚手脚，思维受到限制，对某些事情产生了偏见，无法客观的对一件事情做出准确的判断。准备工作就显得犹豫不决，无法顺利展开。我们可以事先列出一个计划，自身
有预估，如果有困难，可以借助在团队的力量做出相应的改善。 (二)坚持才有习惯，习惯在于坚持 无论是团队或是个人，想要完成梦想，交出漂亮的成绩单，就一定要坚持到底，坚持就是为了自己的目标持之以恒自发的积极工作，高效并脚踏实地地做成每件小事。 坚持需要我们拥有较强的意志力、要有拒绝诱惑的勇气和力量、要高效而完美的规划时间、要从思想上将试一试的态度转变成一种习惯的力量，更要学会克制急于求成的欲望，这样我们就能在不知不觉中积累成就，并一步步向梦想迈进。 坚持到最后，你就会成功。 （三）养成不怕重复的好习惯 很多人只要一听到重复，就会觉得很麻烦，不想继续下去。但重复真正的含义，并不是你一再重复相同的错误，而是在达到目标的过程中，必须一直思考如何从旧的想法中找出更好的做法，并积极修正和调整，积累各种经验。只有这样才能不断进步，使自己不断发展。 重复的过程关键是不放弃，执行过程中难免会遇到各种挫折和困难，这时要接受自己的不完美，包容自己，摆正心态，从小事做起，一次一次不断追求进步，达到事半功倍的效果。 总而言之，开始+坚持+重复=成功，要想做成一件事，必须先下定决心挑战自己，这就是成功的第一步，其次贵在坚持，最终在不断地重复中得到进步和升华。
《全球通史》读后感读《全球通史》有感 近期在读《全球通史》，有些感触想写下来跟大家分享一下。 这本书最难得的地方在于：撇开了单一国家的视角，站在全球的角度上去阐述历史。 这样，读者就可以从更高的维度看到不同地区的共性和联系。 以下是我的几点感悟： 1.国家的衰落往往源于经济问题。 以前，我们常常以为某个朝代的灭亡是因为皇帝的昏庸无能。但其实不是，帝国的奔溃主要都是因为经济问题。用大白话来说，就是钱不够花了。 为啥钱不够花?因为税收不足。稍微懂行的同学都知道，同样是收税，富人的税往往更难收，因为他们会钻规则的漏洞。如果大量财富都聚集在富人名下，那么政府的税收将很难得到保障。
而不管是在哪个帝国、哪个朝代，都一定会存在贫富分化的问题。这些问题一开始并不是十分明显，但是，随着时间的推移，就出现两极分化了，富人的财富越来越多，而穷人的财富越来越少。穷人被迫变卖自己的劳动力来养家糊口。而富人则通过收割穷人的劳动力来积聚更多的财富。 最终，整个国家的蛋糕被少数人瓜分了，政府想要从这少数人手上拿到钱将会十分困难。一个国家的财政支出大部分都来自税收，税收搞好了，财政就不会出大乱子，税收搞不好，整个国家就会陷入严重的危机。既然国家收不到富人的税，那肯定会想办法压榨穷人。而穷人也不是好欺负的，当税负过重时，他们往往会揭竿而起，推翻统治者的政权。历史上很多帝国都是这样灭亡的。 2.王朝和帝国都是有生命周期的。 如果要问，历史告诉我们的最重要的道理是什么?那必须是：凡事皆有周期，凡事皆会灭亡。 据我了解，庞大的帝国寿命一般都在300年左右，几乎不会超过400年。 以下是我们国家的数个朝代的寿命：
积极心理学观后感 幸福感是积极心理学研究的重要内容,主观幸福感的研究出现于20世纪50年代。整理了积极心理学的观后感，欢 迎大家阅读。 积极心理学观后感每个人都在说︰幸福似乎离我们愈 来愈远了，而生活的忧郁指数也年年增高?为什么时代进步给了我们好的生活享受，却又让我们如此不快乐呢?难道过好日子错了吗?还是其实幸福，也可以很简单?随着时代进步，物质生活不断的提升，可是人们的幸福感受似乎并未随着增 加;人们所拥有的物质环境，胜过从前年代，可是他们的幸 福感受却不见得高于早期年代的人们。 幸福感是积极心理学研究的重要内容,主观幸福感的研究出现于20世纪50年代。从其发展背景来看，一是源于社 会生产力的发展和科技进步，人们现实生活水平的提高;二是积极心理学、健康心理学的发展对人们生活方式和自身生 存环境的关注。20世纪70年代以来，研究者把对幸福的研 究上升到科学层面，出现了许多与幸福感有关的实证研究。 幸福感是积极心理学研究的一个重要指标。笔者认为主观幸 福感是个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的整体 评价，它既包括个体对总体生活质量的认知评价，也包括积 极情感和消极情感两种情感反应。它是个体对客观现实的主 观反映，它的评定依赖于个体内在的标准，因此具有很强的
主观性;它还是一种综合评价，既包括对生活质量的总体评 价，又包括体验到的积极情感和消极情感，因此具有整体性;同时幸福感和人格有关，它具有一定的相对稳定性，乐观的 人即使遇到挫折和消极的事情，都能够积极看待，而悲观的 人总是看到事物的消极面。从20世纪70年代开始，许多研究者从不同角度提出理论来解释幸福感的影响因素。如状态 理论认为一个人是否感到幸福，取决于他日常生活中幸福事 件的多寡。虽然幸福事件的确能够增加幸福感，但该理论忽 略了个体的气质类型及归因方式，因为有些人是天生的悲观 者，什么样的事情在他眼中都可以解释为消极的事情。 积极心理学采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心 理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的 健康幸福与和谐发展。幸福感受可以提升，也可以学习。诚 如《不断幸福论》书中揭示，「情绪是无意识的，但感受是 有意识的」，这意味着感受是可以藉由认知的改变来加以控 制的，另外，「正面的感觉会让脑内的神经连结生长，而快 乐将会随着这些新的连结一起出现。所以，利用认知及行为 的感恩策略，于日常生活中找寻「观他人的功劳、恩惠」的 事物，「主动帮助需要帮助的人」，并能将「感谢化诸言语，当面向对方道谢」，那么幸福就像是美国作家Josh Billings 所说的，「假如你曾追寻到幸福，你可以了解，那就像一个 老妇人急着寻找她遗失的眼镜，却发现它好端端架在自己的