修习入出息念须知
入出息念（安般念）修法要点
一.静坐时，以舒适、自然、正直、稳固的姿势坐着（不一定须要盘腿）。
二.先放松身心，自然呼吸。
三.在人中或鼻孔出口处周围选择能感觉呼吸与皮肤接触最明显的「一点」(接触点)。
四.持续地觉知经过接触点上的入出息（呼吸）。
五.不要跟随气息进入体内或出到体外，只应专注于接触点上的入出息。
六.行、住、坐、卧都持续如此专注，避免间断。
说明:
「舒适」：坐姿舒适则心易专注，不会被身体的不适所扰。因此腿痛时可以换腿（换腿同时应继续保持专注），不应强忍，以修心为重，不在于外表形式上的精进。
「自然」：坐姿应自然，不应勉强，自然才能持久，勉强不能持久，而且易生病痛。
「正直」：坐姿应正直，头颈正直，下颚微收，背脊端正，两肩平垂，胸部微张，小腹微收。「稳固」：以最稳固的坐姿静坐，则最能持久。
「不一定需要盘腿」：可依个人的习惯，或盘腿、或两腿分开并排平贴地面、或侧坐等等。「放松身心」：静坐时若身心紧绷，则心难以平静，修行不易收效，而且易生病痛。
「自然呼吸」：安坐后，最初可以先慢慢做几次深呼吸，然后应保持自然平顺的呼吸，不应加以任何控制。若控制呼吸，则易引生胸部不适等问题。
「人中」：鼻子正下方人中部位上的任何一点都可作为专注入出息所依靠的接触点。
「鼻孔出口处周围」：接触点亦可选在两鼻孔之间的鼻中隔外缘，或一侧鼻孔边缘上的任何一点，或一侧鼻孔，或同时注意两侧鼻孔（的入出息）。
「接触最明显」：接触点应选在入出息的感觉最清楚的那一点。既已选定接触点之后，最好每次固定专注于经过该点上的息，不应轻易更换到其它点，如此对定力的培育有很大的帮助。然而，若选一侧鼻孔边缘的某点为接触点时，专注一段时间之后，可能会因为身体自动更换到对侧鼻孔呼吸，而难以感觉入出息。此时可更换到对侧鼻孔边缘的某点为接触点，并继续专注经过该点（新接触点）的息。尽管可以如此，仍不应频频更换接触点，守在一个接触点至少应持续三十分钟以上，不得已时才能更换接触点，否则不易培育稳固的定力。
「接触点」：之所以必须将心固定守在一点（接触点）的理由是为了避免心随着呼吸进出。心只专注于经过接触点上的息，而不随着息进出；就好像守城人只专注于经过城门下的过客，而不去注意尚未走到城门，或已经走过城门的人一样。但是有些人无法守住固定的接触点，或无法感觉任何接触点，对于这样的人而言，只要他们能感觉到入出息，或能知到入出息，即已足够，他们只需持续地感觉或知道入出息本身，不必一定要依靠接触点。
「持续地觉知入出息」：妄想生时，不必理会妄想，一觉察到妄想，立即回来专注入出息。如此
不断练习，久修功夫纯熟，妄想自然愈来愈少，定力自然愈来愈持久。
「不要跟随气息进出」：若跟随气息进出，则不易培育稳固的定力。
「行、住、坐、卧持续专注」：避免间断，持续修行，则能迅速培育起稳固的定力。故应禁语、放下万缘、止息思虑，则必然日起有功。
入出息念的次第
一.正念而入息，正念而出息
单纯地专注于息的本身(整体概念)，不应注意息的个别特征，如：推动、流动、冷、热、支持等，亦不应注意息的共同性质：无常、苦、无我。
保持强而有力的正念，平静地专注于每一次入出息，不理会一切妄想或外缘。
二.知息长，知息短
能专注于入出息至少半小时之后，可进行此阶段。
继续专注于入出息，同时亦能自然地知道每一入出息时间的长短。
三.觉知息之全身
能专注于入出息，并且知道息之长短，持续至少一小时以上时，即可进行此阶段。
在接触点上持续地觉知每一入出息从头到尾的过程。知道每一息的开始、中间、结束。心如此持续地专注于入出息，没有机会分心。
四.静止息之身行
能专注于每一息从头到尾的过程，持续至少一小时以上时，入出息自然会变得微细，此时只需单纯地专注于那微细的息。
若息不变微细，可于静坐前发愿：「愿息变微细」，然后继续平静地专注于每一息从头到尾的过程。
进入第四禅时，息才完全静止。
说明:
「入出息念的次第」：初学者应学习这些次第，熟练后，则可单独采取其中最适合自己的方法，长时间专注。
「息的整体概念」：息本身只是一种「概念法」（即世俗观念；世俗人以为有实体的事物），还不是「究竟法」（即分析到究竟不可在分的根本成份）。我们专注息时应专注息的整体概念（息的本身），而不应注意息的部份特征，如推动、流动、冷等等。
「知息长短」：入出息速度慢时，所经历的时间自然长，入出息速度快时所经历的时间自然短。我们只是在专注于息的同时，也知道息的长短，如此而已，不应默念「入、出、长」、「入、出、短」......；若要默念，只应默念「入、出」、「入、出」...。
「息之全身」：持续觉知每一息从头到尾的过程，开始、中间、结束。但不应默念「始、中、末」...;
若要默念，亦只应默念「入、出」、「入、出」...。
「没有机会分心」：专注于息之全身是很有利的修行法，切实履行者可以体验到很强的专注力，因为当中没有让禅修者分心的机会。
「息变得微细」：不少禅修者在修行相当时间之后，会遇到无法感觉到息的这种困境。这时其实还有入出息存在，但因息变得很微细，而且因禅修者的正念不够强，所以觉察不到息的存在。若禅修者继续保持心平气和，在之前还能觉知息的那一点平静地等待，则由于其念与慧的力量，他将能再度觉知息。若能专注于微细的息，则很容易就进入禅定。
「息不变微细」：除静坐前发愿使息变微细之外，禅修者不应刻意使用其它任何方法以使息变微细，而应继续保持专注于自然的息。对初学者而言，粗显的息容易专注，微细的息不易专注；但是专注于粗显的息很难入禅定，故必须渐渐习惯于专注微细的息，如此才能顺利提升定力。
平衡五根
一.信：决定的作用----深信修行安般念能成就禅定。
二.精进：努力的作用----策励精神，保持于入出息。
三.念：忆持的作用----警觉、令心守住息，不忘失。
四.定：专注的作用----一心专注于入出息，不散乱。
五.慧：明了的作用----清楚地知道入出息。
精进根与定根必须平衡：若精进强而定弱，则心倾向掉举不安；若定强而精进弱，则心倾向怠惰昏沈。
信根与慧根必须平衡：若信强而慧弱，则倾向迷信盲从；若慧强而信弱，则倾向空谈评论。念根愈强愈好，时时保持正念，平衡诸根，不忘业处，则修行易得成就。
说明:
「信」：对修行禅定的人而言，坚定的信心非常重要。对安般念深具信心与兴趣者将不难达到成就。
「精进」：持续保持中道平等的精进（不太强，也不太弱）是成功的要素。
「念」：一天二十四小时当中，除睡眠的时间以外，都应时时提起正念，专注于入出息。正念持续愈久，定力则愈深。
「定」：深、强、稳固的定力是修行毗婆舍那(观禅)的基础。
「慧」：清楚了知入出息即已足够；运用太多常识于修行上，或对修行方法做太多的讨论都是慧根太过强的现象，反而会影响修行。
「平衡五根」：要使五根平衡，我们必须以强而有力的正念与精进清楚地了知入出息，并且要充满信心地专注于入出息。
平衡七觉支
一.念觉支：忆持入出息。
二.择法觉支：了解入出息。
三.精进觉支：努力觉知入出息。
四.喜觉支：体验入出息时内心的欢喜。
五.轻安觉支：体验入出息时内心的平静。
六.定觉支：一心专注于入出息。
七.舍觉支：心平等中道、不执着、不兴奋也不沮丧。
掉举散乱时应加强轻安、定、舍觉支；不应加强择法、精进、喜觉支。
昏沈瞌睡时应加强择法、精进、喜觉支；不应加强轻安、定、舍觉支。
慎防五盖
一.贪欲盖：对人、事、物的贪爱、欲望。
二.瞋恚盖：对人、事、物的瞋恨、不满。
三.昏沈盖：心力不振、兴趣薄弱、昏沈瞌睡。
四.掉海盖：心情扰动不安，或追悔过去。
五.疑盖：怀疑、多虑，缺乏信心。
五盖当中任何一盖发生时，必须及时觉察，设法对治，提起正念，超越障碍，继续专注修行。
对治散乱方法
一.禁语：除了小参外，不与一切人交谈，一心禅修，利己利人。
二.止息思虑：不回忆过去，亦不计划未来；如此才不会错失现在。
三.不理外缘：放下一切罣碍，只取入出息为心缘念的目标，不纳受其它任何目标。
四.持续修行：行、住、坐、卧一切威仪中，时时专注于入出息。
对治昏沈方法
一.昏沈发生时，可暂时放下目前所修的业处，改专注于其它业处。
二.若仍无效，可思惟从前曾经熟记的佛法。
三.若仍无效，可完整地背诵曾经熟记的佛法。
四.若仍无效，可用力拉扯耳朵，并按摩四肢。
五.若仍无效，可站立、或去洗脸、朝不同方向追眺、或仰望星空。
六.若仍无效，可做光明想。
七.若仍无效，可来回经行（直线行走）。
八.若仍无效，可小睡片刻，然后再起来继续修行。
新员工入职须知 首先，欢迎您加入本公司，为了能让您有一个更好的工作环境，使我们的合作轻松愉快，请您仔细阅读本公司有关规定。 一．入职手续 1．新员工入职 一周内，请把以下手续交到行政部，以下手续提供完整后，财务开始计发工资。 ①身份证原件、复印件； ②学历证书原件、复印件； ③2寸近期彩照2张； ④郑州市户口担保书； 2. 试用期 试用期为一周后，一周后双方均无异议，顺延进入岗前培训期（3个月），否则按10元/日结算薪资，并解除试用关系。 3. 其他 ①熟悉公司环境，适应工作岗位。 ②具体工作由部门负责人安排，听从上级领导。 ③岗前培训期后，书写岗前培训叙职报告上交给行政部。 ④新入职员工的绩效工资统一在岗前培训期结束后统一补发。 ⑤岗前培训期员工不享有薪法定节假日。 ⑥各项制度，公司有权利根据公司的发展修改、变更。
二． 考勤管理 为了规范公司考勤管理、确保公司进行有秩序的经营、严肃工作纪律，有效提升员工的敬业精神，并使员工的工资核算做到有法可依，结合我公司实际情况，特制定本制度。 1. 作息时间 每周六上午例会要按当季早上签到时间准时签到。 2. 考勤管理 ①实行上、下班签到制度，办公室人员每天上下班须签到4次，外出办事须填写临时外出登记表，由行政主管签字确认后方可外出。 ②考勤由行政部负责统计，财务部根据每月的《员工考勤表》核发工资。 ③员工有特殊事由无法正常上下班时，按请假程序办理。 ④漏签考勤，需当天即提供证明人的证明交到行政部，不影响全勤奖。 ⑤新员工入职当月必须满一个月才能享有全勤奖。 3. 考勤纪律 ※ 迟到 ①10分钟以内：每月允许三次，不影响全勤奖；三次以外予以10元/次罚款，不享有全勤奖金福利； 夏令时：周一至周五 上午：8：00 －12：00 下午：15：00－18：00 冬令时：周一至周五 上午：8：30 －12：00 下午：14：00－17：30
新员工入职须知 一、入职手续办理。 新员工在第一天报到的时候必须向行政部提交身份证复印件一份、一寸近照一张。 二、试用期须知 1、新员工试用期为一个月，试用期薪酬为基本工资80%。 2、试用期间有专人对新员工进行业务知识培训和岗位技能培训。试用期满或试用期内工作突出并经考核合格者，将在当月与公司签订正式劳动合同，并缴纳社会保险。考核不合格者，将予以解雇或延长试用期，延长期内不合格者，公司予以辞退处理。 三、考勤 1、上班时间：8:30----17:30。 2、工作日：周一至周五，周六，周日休息；国家法定节假日休息，如遇特殊需求，需要无条件加班。 3、实行每日考勤，员工考勤表作为工资发放的依据，事假、病假扣发当日工资。 4、上班时间需要外出的必须向直属上级直接请示，同意后方可离开公司，未经批准按擅自离岗处理，如有工作安排无法来公司报到，需在前一日向行政部门申报，得到批复后方可，否则视为无故旷工，无故旷工1日，扣发3日工资；旷工2日扣发10日工资；旷工3日，扣发当月全部工资，并予以辞退。 5、迟到、早退超过20分钟的，每次扣发工资10元，逐次递增10元，
一个月累计迟到、早退超过5次的，加扣工资100元。 五、每周工作汇报 1、需对当日工作内容进行记录，并汇总成工作周报于每周五17:00前，将整理好的工作周报交予直属上级。 2、各区域经理于每周六12：00前，将整理好的工作周报交予销售总监。 3、工作周报的内容，需写明本周工作的完成状况和效果及遇到的困难，并说明原因及改善方法。 如出现没有按时、按要求递交工作周报，或工作周报内容不清晰，每次负激励各部门主管领导二百元。 六、工资福利制度 1、工资发放时间为每月15日，当月15日发放上月工资，所发工资将以现金或银行转账方式支付，要求每位员工办理一张中国建设银行卡以便公司发放工资。 2、工资=基本工资+业绩工资 业绩工资：计算方式由直属上级告知。 七、会议管理制度 1、（1）公司全体会议：每月底或月初进行一次，公司所有人员参加，主要内容是各部门报告本部门工作情况；对照上次会议安排，逐条逐项检查落实完成情况；由总经理安排和部署下月公司整体工作；需要公司协调解决的问题。 （2）销售会议：每周五或每周一召开，销售部所有人员及财务人
用心与用脑的区别 2009-11-18 03:20:21 入出息念修法管窥 台湾.德雄尊者整理 节选： … 第三节基础三部曲无论修行哪一种法门，下列这三项都是很重要的基础条件。在此谨就修行入出息念时的运用方法作介绍，修行其他法门时的方法可以同理类推。 3-1用心不用脑根据《阿毗达摩》，禅修时的心依靠心脏里的色法而生起，因此禅修时是用心而不用脑。 用单纯的方法来分别：心是脑的主宰，脑只是心用来思考、推理、想像的工具而已。 禅修时是直接用心如实地体验，不需要透过脑来思考、推理与想像。 如果禅修者懂得用心而不用脑来禅修，那麽他就是在起步时已掌握了正确的方向，正如挖宝的人挖对了洞一样。 佛陀在《相应部．大品．入出息念相应．灯喻经》中说：「专心依入出息念定而住时，身体与眼睛都不疲劳。」要做到这一点就必须用心而不用脑，因为长期用脑修行入出息念的人常见的问题就是头部胀、痛、硬、紧、压力，眼睛痠痛，颈部与肩膀绷紧、痠痛。用心来修行入出息念的人不会有这些困扰。 并非每个人都能轻易地区别用心与用脑的不同，因此细心与耐心地体验与尝试是很重要的。 用心与用脑的一项重要差别是：用脑禅修时，一开始就可以将所注意的目标知道得很清楚，目标呈现得很明显，但是会感到心比较浮动，而且注意久了之后，头部会感到不舒服。 用心禅修时，一开始只能大槪地知道所注意的目标，目标往往不会马上呈现得很明显，而是必须经过一段时间才会慢慢清晰起来。保持用心禅修会使禅修者感到心里很扎实、很舒适，即使禅修了很久的时间，头部也不会有不舒服的感觉。 初学者可以依照这些现象来尝试体会用心与用脑的差别。 实际练习的方法是：禅修者从静坐一开始就将心注意在心脏的部位，感受每一念心都从心脏的部位生起。从最初前行的调身、调心的每一步骤都试着用心脏部位生起的心轻轻地觉知。 如此觉知时的原则前面已说过，那就是「如实」：能觉知一分就是一分，能觉知两分就是两分，只是如实，没有任何期待与要求。 这种如实觉知当下状况的念就是最佳的正念，也是练习用心禅修的基础。
入厂须知 欢迎您来到XXXX公司！为了您和他人的安全和健康，请您仔细阅读并遵守以下注意事项： 一、进入厂区的所有人员须仔细阅读本“入厂须知”。 二、外来业务人员及参观人员进入厂区由值班门卫电话通知接待人员引领，经 接待人员允许后方可登记进入。 三、外来政府和检查参观人员进入厂区由值班门卫电话请示相关部门负责人 和公司主管领导或总经理同意后，才可登记进入并由接待人员全程陪同。四、外来提货、送货车辆进入厂区必须停车登记，正确摆放车辆通行证，经允 许后方可把车辆驶入公司，其它外来车辆和公司员工车辆一律停放在公司指定露天车位。出租车、三轮车（特殊情况除外）禁止进入厂区。 五、所有人员进出公司，须主动向门卫打开箱包、车厢进行检查，严禁携带易 燃易爆、有毒有害、化学等危险物品。 六、严禁衣冠不整者进入厂区，厂区内必须配带好证照和工作帽。 七、严禁带小孩进入厂区。 八、严禁在厂区规定的吸烟区以外吸烟（违者罚款1000元），在吸烟区吸烟后 必须将烟头放置在指定位置的容器内，不允许随便乱扔，在厂区内产生的垃圾须放置在垃圾桶内。 九、进入厂区的送货车辆及行人须按规定路线行走，厂区内禁止摩托车行驶 （燃气、电力检查车除外）。机动车辆限速行驶，禁止鸣笛，按指定位置停放车辆，载重货车在厂区停放时必须使用手刹制动，或者在驱动车轮下加垫硬物防止溜车事故发生。
十、任何人禁止跳跃墙栏入厂，违者公司内部员工重处，外来人员给予不低于 100元的经济处罚或交当地公安机处理。 十一、严禁践踏草坪，破坏花草，破坏公共设施，随地吐痰，乱扔乱倒废旧物果皮等破坏厂区环境的行为。 十二、厂区内拍照必须经公司总经理或公司主管领导同意，否则将按窃取公司机密处理。 十三、公司员工和外来司机严禁在厂区公路上更换机油或在车体下修车和休息。 十四、携带物品出厂的员工或外来人员，在离厂时要主动向值班门卫出示有效出门证，对未出示出门证又没有合理理由的按盗窃处理，公司内部员工按物品价值给予罚款，外来人员视物品价值的10倍给予处罚或移交当地公安机关处理。 十五、严禁自带货进入厂区（特殊物品除外）。 十六、非正常工作时间如需要接待客户的必须经过公司总经理同意，否则外来人员不得进入公司。 十七、违反上述规定每次每项给予100元经济处罚（考核细则参照《人员和车辆进出管理办法》及《工作考核管理办法》）。 我对以上条款以全部知晓，如有违反我愿意接受XXXX公司处罚。
工作行为规范系列 X公司新员工进厂须知（标准、完整、实用、可修改）
编号：FS-QG-74337 X公司新员工进厂须知 Notice for new company X employees entering the factory 说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。 XX公司新员工进厂须知新员工进厂须知1、本公司岗位操作工招聘的基本条件①:男女不限，籍贯不限，初中以上文化，年龄18~35周岁，诚实守信，能够吃苦耐劳。2、新员工应聘时须持本人有效身份证及近期一寸免冠照片6张，经面试合格后将身份证暂押于生产综合部事务科，公司安排7天的学徒期，学徒期间不计工资②，学徒期满后，由本人填写《职工登记表》，事务科将暂押身份证办理暂住证后交还于员工本人，公司即安排其3个月的上岗操作考核期，考核期间实行计件工资制。3、新员工试用期满后，公司与其签订书面《劳动合同》③，《劳动合同》的期限为1年(特殊工种的合同期限可以延长)，合同期满，双方根据意愿可以续签。4、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，按规定统一着装，不得着奇装异服、拖鞋、背心等进入厂区，男员工
不得留长发，女员工不得化浓妆;不得言语粗鲁，打架斗殴。 5、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，遵守劳动纪律，服从工作安排，熟练掌握两个岗位工种以上的操作技术，严格执行产品工艺文件不断提高岗位操作水平。 6、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，遵守安全操作规程，做好个人卫生及劳动防护，不得违章操作，野蛮操作。 7、所有岗位操作工一律实行按劳分配，多劳多得的计件工资制(特殊岗位除外)。新员工第一、二个月内可暂支生活费，具体事宜参照《关于员工暂支生活费的规定》。 8、所有员工在合同履行期间因故需要提出辞职申请的，应提前一个月向所在工段或车间的直接领导递交《辞职书》⑤，《辞职书》经工段及部门领导批准后，可以在批准离厂日到事务科办理资料、工具、宿舍财物⑥等移交手续及水电费清算，经事务科签批后，再按顺序到劳资统计科、公司办公室、财务部办理离厂手续。 9、员工在合同履行期间辞职的，属于违约行为，公司按照双方《劳动合同》的规定给予相当于其1个月工资的违约处罚金⑦。员工连续无故旷工超过3天的视为自动离职，其处理方法同上。员工因故被公司辞退的，根据情况处
员工入职须知 欢迎您成为****大家庭的一员！ 为了使您尽快融入工作环境，在您了解公司基本情况及规章制度的同时，我们提供《新员工入职须知》，请您仔细阅读后签字，签字件我们将会存放在您的个人档案中。 一、个人资料 1.您加入****时，须向公司提供身份证、毕业证书学位证书及相关资格证书的原件及复印件；原单位离 职证明；一寸蓝底彩色免冠近照两张；户口本页复印件或户籍证明；近期市级以上医院的体检证明； 养老手册；外部人事档案存放点等资料。并亲笔填写准确的个人信息。 2.当个人资料有以下更改或补充时，请于发生后一个月内填写个人情况变更说明并出具相关证明，交至 大区人事工作人员或办事处文员，以确保与职员有关的各项权益：姓名、家庭地址、电话号码、婚姻状况、出现事故或紧急情况时的联系人、结业证书或进修毕业等资料。 3.公司提倡正直诚实，并保留审查职员所提供个人资料的权利，如有虚假，除由员工本人一概承担由此 引发的后果及责任外，同时终止试用或解除劳动合同。 二、报到程序 1.应聘者通过公司笔试、面试、背景调查和体格检查，并经确认合格后，可被公司聘为正式员工。 2.接到录用通知后，应在指定日期到录用单位报到，如故不能按期前往，应与有关人员取得联系，另行 确定报到日期。 3.办理报到手续：提交个人资料并填写相关《员工登记表》。 4.签订劳动合同（一式三份，一份给员工本人，另二份公司存档）。 5.人事工作人员将开具《报到通知单》或以其他方式通知用人部门。 6.人事工作人员将为您申请开通邮箱、和您确定社会保险缴纳时间和地点。 7.请告之您的人事档案存放地点，以便及时将您的档案转移至公司统一托管处。 8.人事工作人员将为您进行入职培训，包括企业文化展示、人事、财务等相关制度培训、熟悉公司环境、 观看视频教材等。 9.人事工作人员将安排您与试用部门负责人见面：由部门负责人向您说明您的岗位职责、工作内容及考 核标准，进行后续工作安排；并由报到部门负责人引导您与本部门及相关联部门的员工见面，做相互介绍和关联工作衔接。 三、试用与转正 1.试用期详见《劳动合同》上约定的期限。此期间，如果您感到公司实际状况、发展机会与预期有较大 差距，或由于其他原因而决定离开，可提出离职并按规定办理离职手续；相应的，如果您的工作无法达到公司要求，公司也会终止对您的试用。 2.试用培训：试用期间主管将对您进行工作指导，使您熟悉岗位作业技能。 3.试用期满前一个月，人事工作人员会进行转正提示，您需要填写《试用期转正考核表》，由试用部门 安排转正面谈并签署意见后，人事部门按权限报批。 4.如果人事资料不齐全，公司将不予转正。
新入职员工须知 首先，欢迎你加入本公司，为了能让你有一个更好的工作环境，使我们的合作更加的愉快，请仔细阅读本公司有关规定： 四川省华友盛世装饰有限公司 简介 一、企业概况 四川省华友盛世装饰有限公司总部位于自贡市盐都大道中段东 大国际川南家居建材城内。公司成立于2014年11月，注册资金1000万，2015年11月成立南湖分部；总面积约5000平方米，其中装修建材、家具等展厅面积则接近3000平方米，板仓库房面积约2000平方米。主要经营房屋室内外装饰装修、房屋施工及维修、园林绿化工程、钢结构工程、建筑防水工程、房屋建筑工程、建筑幕墙工程、金属门窗工程、水暖电器安装作业分包、家政服务、房屋经纪、销售、建筑装饰类材料、家装饰品、五金交电等。 公司拥有员工150人，其中管理人员20人，占职工总人数约13%；施工工人100人，占职工总人数约66%。 公司不仅拥有10余名高级设计师，擅长时下最流行的现代、简欧、中式、地中海、欧式等装修风格，可为客户提供个性化差异的室内设计服务；更拥有20余名有着家装、工装工程项目10
年管理经验的项目经理，对装修过程中的每一道工序都了如指掌，带领着一批拥有同样经验的专业装修队伍，能为客户提供安全无忧的工程管理服务；同时还有超过30余人的后勤服务团队，为客户在装修期间遇到的各种问题进行沟通处理，并做好装修完工后的售后服务，让客户在房屋装修整个过程中拥有至高无上的尊贵体验。 公司是唯一一家与自贡市广播电视台结为战略合作伙伴的装饰 公司，还与中国装饰行业翘楚北京尚层装饰有限公司缔结了友好互促联盟，持续经营约三年以来，获得社会各界认可，并被邀请成为自贡市室内装饰行业协会理事单位、诚信示范单位、《四川省区域性地方 标准》实施标准示范单位、环保达标试点企业以及消费者维权·诚信服务倡议单位，2015年年底被东大川南国际家居城评为“2015年度优秀展位”，2016年四川省装饰协会为公司颁布“行业自律、优质服务、先进企业”的荣誉。 公司秉承“质量第一、信誉至上”的经营理念，联合国内170多 家知名家居建材企业，通过服务创新、技术创新、工艺创新、材料统一配送，致力于在质量、售后、设计、环保、服务，五大方面满足客户全方位的家装体验。 二、公司经营情况 公司自开业以来，采用全新的营销模式，在自贡装饰装修市场开辟出一片全新领域。工程项目遍及自贡市四区两县，含自贡电视发射塔的塔体和演播厅的装修工程、东方威尼斯、南湖国际社区、南湖公
XX公司新员工进厂须知_规章制度 新员工进厂须知 1、本公司岗位操作工招聘的基本条件①：男女不限，籍贯不限，初中以上文化，年龄18～35周岁，诚实守信，能够吃苦耐劳。 2、新员工应聘时须持本人有效身份证及近期一寸免冠照片6张，经面试合格后将身份证暂押于生产综合部事务科，公司安排7天的学徒期，学徒期间不计工资②，学徒期满后，由本人填写《职工登记表》，事务科将暂押身份证办理暂住证后交还于员工本人，公司即安排其3个月的上岗操作考核期，考核期间实行计件工资制。 3、新员工试用期满后，公司与其签订书面《劳动合同》③，《劳动合同》的期限为1年（特殊工种的合同期限可以延长），合同期满，双方根据意愿可以续签。 4、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，按规定统一着装，不得着奇装异服、拖鞋、背心等进入厂区，男员工不得留长发，女员工不得化浓妆；不得言语粗鲁，打架斗殴。 5、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，遵守劳动纪律，服从工作安排，熟练掌握两个岗位工种以上的操作技术，严格执行产品工艺文件不断提高岗位操作水平。
6、新员工一经录用，应自觉遵守公司各项规章制度，遵守安全操作规程，做好个人卫生及劳动防护，不得违章操作，野蛮操作。 7、所有岗位操作工一律实行按劳分配，多劳多得的计件工资制（特殊岗位除外）。新员工第一、二个月内可暂支生活费，具体事宜参照《关于员工暂支生活费的规定》。 8、所有员工在合同履行期间因故需要提出辞职申请的，应提前一个月向所在工段或车间的直接领导递交《辞职书》⑤，《辞职书》经工段及部门领导批准后，可以在批准离厂日到事务科办理资料、工具、宿舍财物⑥等移交手续及水电费清算，经事务科签批后，再按顺序到劳资统计科、公司办公室、财务部办理离厂手续。 9、员工在合同履行期间辞职的，属于违约行为，公司按照双方《劳动合同》的规定给予相当于其1个月工资的违约处罚金⑦。员工连续无故旷工超过3天的视为自动离职，其处理方法同上。员工因故被公司辞退的，根据情况处理⑧。 10、员工在合同履行期间，如因紧急或意外等任何原因需要请假并暂支工资的，在获得部门领导的签批后，可将扣除一个月预留工资后的剩余工资结清，如超假3天未办理续假手续或续假未获得批准仍未到岗者，视违约行为。 11、员工在合同履行期间，应服从因工作需要安排的内部岗位调
His Life His Teachings 隆波田的一生及教導 The Dynamic Practices Of Luangpor Teean, A Thai Meditation Master 介紹泰國禪師隆波田的動中禪 by Tavivat Puntarigvivat 塔威瓦?奔德里威瓦編著 中華民國正念動中禪學會譯 The purpose of this paper is to briefly introduce the life and teachings of the Thai Buddhist monk Luangpor Teean. Luangpor Teean (1911-1988) was an important teacher within the world of Thai Buddhism who introduced a new technique of meditation that can be characterized as "dynamic" in contrast to the more conventional techniques of "static" meditation. He elucidated the goal of Buddhist practice with an unsurpassed vividness and authenticity. His dynamic meditation is also unique among the various schools of the contemporary Buddhist world. 本文的目的是要簡介一位泰國佛教僧侶—隆波田的一生和教導。隆波田（1911-1988)在泰國佛教界是一位重要的導師，他介紹一種“動態”的禪修新方法，而與一般傳統“靜態”的禪修方法不同。他用非常生動而明確的方式闡明了佛教修行的目標，他的動中禪也在當代佛教界眾多不同宗派之中獨樹一格。 Luangpor Teean's dynamic meditation is practiced by using rhythmic bodily movement to develop awareness (sati), an awareness that can encounter thoughts or mental images -- the root causes of human suffering. The teachings of Luangpor Teean indicate the way of developing awareness, which breaks through the chain of thoughts; once awareness has become the dominating power over thoughts and mental images, it simultaneously overcomes attraction, resistance, and delusion, and hence suffering. 隆波田的動中禪是練習藉規律的身體動作來發展覺知（正念），這種覺知能臨遇(encounter)人們痛苦根源的念頭或心智影像。隆波田的教導指引了一條發展覺知的道路，以突破環鏈般的念頭和心智影像；一旦對於念頭和心智影像的覺知力量變得強大有力，同時便能克服引生痛苦的誘惑、抗拒和愚痴(譯註：即貪、瞋、痴)。 The story of Luangpor Teean's life is of some interest in itself. He attained the Dhamma
新员工入职流程与注意事项 一、到职前（部门经理负责） 1、班前会时让本部门其他员工知道新员工的到来，交代对待新员工注意事项。 2、准备好新员工办公场所、办公用品。 3、准备好给新员工培训的部门内训资料。 4、为新员工指定一位资深员工作为新员工的导师。准备好布置给新员工的第一项工作任务。 二、部门岗位培训（部门经理负责） 到职后第一天： 1、用人部门带领到人事主管报到，人事主管办理入职手续，人事主管岗前培训： ①、企业历史与愿景、企业组织架构、主要业务。 ②、企业政策与福利、企业相关规章制度、绩效考核。 ③、企业各部门功能介绍。 ④、企业整体培训资料的发放，回答新员工提出的问题。带领回用人部门报到。 2、到部门报到，经理或主管代表全体部门员工欢迎新员工到来。 3、介绍新员工认识本部门员工，参观工作场所。
4、部门结构与功能介绍、部门内的特殊规定。 5、新员工工作描述、职责要求。 6、讨论新员工的第一项工作任务。 7、派老员工陪新员工到企业餐厅吃第一顿午餐。 到职后第三天： 1、部门经理与新员工进行非正式谈话，重申工作职责，谈论工作中出现的问题，回答新员工的提问。 2、对新员工表现作出评估，并确定一些短期的绩效目标。 3、设定下次绩效考核的时间。 到职后第十五天： 部门经理与新员工面谈，讨论试用期十五天的表现，填写绩效考核表。 到职后第三十天： 部门经理与人事主管一起讨论新员工表现，是否合适现在岗位，填写新员工试用期内表现评估表，并与新员工就试用期考核表现谈话，告之新员工企业绩效考核要求与体系。 三、新入职员工事项指导标准 1、如何使新进人员有宾至如归的感受
新员工入职须知 首先欢迎您来我公司工作，为了能让您有一个更好的工作环境，使我们的合作轻松愉快，请您仔细阅读我公司新员工入厂的有关规定： 一、新入职的员工必须完整的填写好入职申请表，必须保证向我公司提交的所有证件及资料等均真实有效。否则公司可随时解除劳动关系，并追究相关经济法律责任。主要有效证件资料如下： 1、一寸免冠相片两张。 2、身份证原件及复印件； 3、高职管理人员需要学历证件、资质（资格）证书、荣誉证书原件及复印件。 4、机械设备操作和电工人员需要操作证书复印件。各类汽车司机需要驾驶证。 5、工作履历表一份。 6、体检报告（县级以上医院开具的体检报告）； 6、非本市户口人员需提供流动人口计划生育证明； 7、非本市户口人员需提供暂住证； 二、公司每天上下班的时间为： 白班上午8：00——12：00 下午13：00——17：00 以完成当天工作为前提.如需加班，由部门领导安排和填写加班申请单。 三、员工每天打卡时间为上班前30分钟和下班后30分钟，共计2次。严格遵守打卡秩序，并不得替人打卡，违者每人处罚50元（详见公司《考勤管理制度》的内容）。 四、工资发放时间为当月距18日相近的周六下午，发放的是上个月工资。 五、公司有员工餐厅。中餐与晚餐公司给予补贴；职工需要自付2元/餐。与上班时间无关人员就餐公司不予补贴。夜班工人车间备有微波炉供员工使用。 六、社保、公积金购买 1、新员工每月15日前（含当天）入职的，当月购买，15日后入职的，次月购买； 2、新员工转正后需要购买公积金时，在入职30天内向人事部提出要求。公司人事部负责办理。无要求办理的员工，公司人事部不予办理。 七、凡转正后员工辞职必须提前一个月提交辞职报告，同时办理相关工作交接手续，否则，公司不予结算当月工资。 八、新入职的员工如对公司的管理等方面需要了解时，可以咨询本部门领导或人事部。 再次欢迎您成为本公司的一员，因为有了你的加入公司的明天将会更加辉煌！ 企管部2013年3月18 对以上《新员工入职须知》本人已清晰了解并同意，本人一定会严格遵守公司的相关管理制度，如有违反愿意接受公司的相关处罚。
入职须知 亲爱的朋友： 欢迎您加入XXX有限公司！XXX公司所有员工以及全体管理人员欢迎您的到来,您的加入会使我们更加有信心和勇气走向未来。 1.入职注意事项 1.1应携带资料。请携带本人身份证及个人近期免冠一寸彩色照片2张，大专以上学历人员需携带毕业证（原件）及（复印件）1张. 1.2仪容仪表。新进公司的员工要根据工作性质、职位选择适宜的服装。以整洁、大方、朴素为好，不要穿过于追逐时尚、过于休闲的服装，男士头发不宜过长，严禁男士染异样色发型，女士禁止浓妆艳抹，一般淡妆即可。 1.3言谈举止要得体。得体的言谈举止应热情、有礼貌、讲道德、讲信用，严禁大声喧哗吵闹，污言秽语等不文明的行为。 1.4 尽快了解公司文化。每个公司都有自己的发展史和企业精神，平时要抓紧时间，多翻阅公司的一些材料，多注意观察。 1.5尊重同事，虚心求教。要有一种从零做起的心态，放下架子，尊重同事，不论对方年龄大小，都是你的老师，你只有虚心请教，不断学习加上埋头苦干才能进步更快。 1.6上下班要守时。上下班应做到不迟到不早退，轻易不要为私事请假。 2.劳动合同期限 公司员工劳动合同签订期限为一年。 3.薪资结算方式
本年度执行工资年底结算制，其中每月（月初和中旬) 发放X次生活费;特殊情况参照公司颁发的有关借款相关制度；严重违反公司的各项管理制度或造成恶性事件，公司决定不再录用而罢免的，给予总工资的
X%结算；未经公司书面同意批准而擅自离开工作岗位3天以上者，视为自动离厂，工资不予结算；不符合公司规定的各项要求制度，经公司批准同意停止其工作，退出公司的生产岗位，视为辞退，辞退给予工资的X%结算，但违反管理制度的要追究承担责任。 4.安全注意事项 4.1消防安全 4.1.1做好防火、防盗等安全工作，保持严谨的安全意识。 4.1.2识别消防标识，消防设施设备使用。 4.1.3严禁一切易燃品及火种进入生产车间，车间内杜绝吸烟。 4.2生产安全 4.2.1下班前做好安全点检，关闭好门窗，大门上锁前应检查各门窗是否关闭，人员是否安全离开完毕，车间电线路是否关闭。 4.2.2员工应养成人离机关的习惯，开关及各类用电设备应定期安检。 4.3人身财务安全 4.3.1员工应注意人身安全/交通安全，夜间尽量结伴同行，不一人走夜路，遇紧急事件应求救逃生。4.3.2不结交社会闲散人员，不参与违反国家法律的各类违法犯罪活动及组织。 4.3.3注意个人财产安全，随身不携带大量现金，在公共场所不显露财产。 4.3.4员工入厂后应遵守公司出入管理秩序，按规定准入准出，遇保安人员检查应积极配合。 5.考勤制度 5.1各部门依据公司考勤制度组织考勤 5.2员工应遵守公司作息时间安排，严禁旷工、迟到、早退等违规违纪行为 6.宿舍管理
新入职员工安全须知 1 工作场所方面 1.1 禁止在办公区域私接电线，不得使用或存放易燃易爆危险品。 1.2 每日下班前必须整理好办公室内务，妥善放置好文件及重要材料，离开办公室必须关闭办公设备电源及门窗。 1.3 凡涉及公司重要信息必须妥善保管，存放，严守公司机密，不得向外宣传，做好防火、防盗、防泄密等工作。 1.4 学会正确使用消防器材，熟知消防安全标志。提高消防安全“四个能力”建设标准。(即检查消除火灾整改能力，扑救初起火灾能力，组织疏散逃生能力，消防宣传教育能力。 1.5 工作时要遵守公司安全操作规程,照章作业,避免事故的发生。 1.6办公室柜子钥匙不要随便交与他人,丢失后要及时换锁并报管理人员。 2 个人人身安全方面 2.1 晚上尽量不要单独外出,外出要选择宽敞明亮的道路,遇急事可找同伴一起去处理。 2.2 外出后要注意周围环境,不要到阴暗的地方去,防止意外事情发生。 2.3 外出遇到危险情况,要保持头脑冷静,沉着处理,避免人身受到伤害。 2.4 外出不得参与嫖娼、吸毒、赌博等违法违纪活动。 2.5 遇有紧要情况要及时求救，发生危险时应向有关部门报案。 2.6 严格遵守道路交通安全法，不坐无证无牌车，跑线车。 3 财物安全方面 3.1 住宿地点随手关门,要注意保管自己的物品。 3.2 平时身上不要带过多现金,贵重物品不要乱放,柜子要上锁。 3.3 外出时财物要注意妥善保管,钱财不可外露。 3.4 到银行或邮局取钱时要注意周围环境及人员状况,要提高警觉性。 3.5 外出手提包等物品要置于身前,注意保护防止被偷、抢、调包。 3.6 个人存折要设定密码,丢失后及时挂失。
《某汽车公司新员工入职须知》 新员工入职后，须认真遵守以下规定，如有违反，按公司相关制度处理： 1、严格遵守上下班时间（时间表如下），不迟到、不早退，有事、有病按规定程序请销假，不得旷工，旷工一天按3天缺勤记入考勤；夏季作息表为：上午7:50之前到厂签到，8：00开始工作，午休12：00开始至13：30，下午13：30工作，17：30下班签退；冬季作息表为：7：50之前到厂签到，8：00开始工作，午休12：00开始至13：00，下午13：00工作，17：00下班签退。 如遇公司及部门安排的培训等事宜，所有人员必须参加，下班时间推迟。 2、胸卡只限本人在公司内使用，严禁转借，丢失后必须立即到人力资源部备案，补领新卡，大学生在实习过程中佩戴临时上岗证，实习结束分到部门后换戴正式上岗证。 3、实习期间到办公大楼办事的大学生，需在一楼保安处登记并领取临时出入门禁卡上楼，办完事下楼后把门禁卡交还到原处。 4、公司规定到办公大楼1至6层办事人员不许乘坐电梯，需步行走楼梯上下。 5、保持仪容仪表干净整洁，按公司的规定着装：进入厂区严禁穿拖鞋、短裤、背心；生产部门员工要求统一穿着工装；进入车间，禁止穿裙装、前不封口及鞋跟高度超过4cm的鞋；职能部门的女职工着工装时，下身可穿西裤或简洁大方裙装，不着工装时，要求以职业装、套装为主；不允许穿镂空服装、牛仔装、运动装、T桖衫、无袖服装、七分裤、松高鞋、凉托等，穿裙装必须穿筒袜；职能部门的男职工不穿工装时，冬季穿深色西装，夏季穿白色或浅色衬衣、深色西裤。 6、上下班在厂区行走按指定路线，自觉配合保安工作，不得抄近道。 7、走路时忌勾肩搭背，嘻笑打骂，不得插兜且必须排队，两人成行，三人成列，右行。 8、个人自行车、摩托车、汽车不准进入厂区，车辆一律上锁停放在车棚的指定位置，排放
《相應部疏》 [2.518] 〈第十入出息相應疏〉 第一一法品(ST54.1~20./II,pp.518~26.) 第一、一法經註（Ekadhammasuttavannana） 「在此（ettha）」－即在這第一經。 「所説的（vuttameva）」－因此當知只以在那裡所説的方法為意趣〔目的〕。 第六阿利塔經註（Aritthasuttavannana） 「是否（no）」字為（疑）問（詞），因此這與「是否（nu）」同義而説為：「（你們）是否修習呢（bhavetha nu）？」 「貪欲（kamacchando）」－為在事欲希求，所以説：「五欲特質〔功德〕的貪。」 「在十二處的諸法（dvadasasu ayatanadhammesu）」－即在自他相續（五蘊）所攝的。 「以此（imina）」以讚歎欲貪及以讚歎遣除有對想而解説正斷五下分結的「談論阿那嘎彌道（anagamimaggam katheti）」。 「顯示毘婆舍那（vipassanam dassento）」－即顯示「你們當修行毘婆舍那」。 第八燈喻經註（Padipopamasuttavannana） 「身體既不疲勞，眼睛也不（疲勞）（neva kayo kilamati na cakkhuni ）」－ 為在註釋所取出的句子。 在説了「不但身體疲勞，而且眼睛也困苦（kayopi kilamati, cakkhunipi vihabbanti）」，為了能顯示那些，所以説「在界業處（dhatukammatthanasmim hi）」等。 「眼睛是動搖、疲勞的（cakkhuni phandanti kilamanti）」等是指在過度省思了而説的。 「在此業處（imasmim pana kammatthane）」－即在入出息業處。 「如此説（evamaha）」－「假如比庫希望：『身體既不疲勞，（眼睛也不疲勞）」（等）如此説。 「能（labbhati）」－那是不想取後面長老所説（的意見），而是處在註釋的意趣而説的。
保安新员工入职须知-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
安防部新入职员工须知 首先，欢迎您加入本公司，为了能让您有一个更好的工作环境，使我们的合作轻松愉快，请您仔细阅读本公司有关《安防部新入职员工须知》规定： 1、新入职的员工必须完整的填写好应聘人员登记表，出示身份证等有效证件原件交验，新员工必须保证向公司提交的所有证件及资料等均真实有效，否则公司可随时解除劳动关系，并追究相关经济法律责任。 2、公司每天上班的安排为2班倒，12小时工作制。上班时间为早上8:00到晚上20:00.每天早班7:45—晚班19:45之前准时到公司集合开会。早班8：00晚班20:00点准时接完班。 3、接受倒班，服从安排，听从指挥，坚决执行上级的指示。 4、新入职员工根据公司管理规定，有5天的观察期，5天之内（含）离职或被辞退者，不计薪资；在试用期内，公司依照相关规定发现人员不合适可以辞退员工，超过5天计发相应的工资。 5、5、必须办一张福鼎本地、中国银行的储蓄卡，发工资用。 6、没有不良嗜好，身体健康。 7、因本人所提供证件或资料存在隐瞒公司及自身存在违法记录、伤病而造成得各种经济、劳动及其他事件的，本人负全责，与公司无任何关系。 8、新入职员工根据公司管理规定有1到3个月的试用期，新入职的员工试用期间不享受公司任何福利待遇。 9、凡已入职的员工，在5天观察期过后，试用期内辞职的必须提前半个月提交书面辞职申请报告，转正后员工辞职必须提前一个月提交辞职报告，同时办理相关工作交接手续，否则，公司不予结算当月工资。工资结算日期为每个月月底。次月15日发放，节假日另行调整。 10、离职未交接工作及公司相关物品的，公司有权利不予以结算工资，待物品交接完毕，在做结算。工资结算按照实际考勤和离职相关单据为准。 11、迟到30分钟以上，按照公司规定，算旷工处理。 12、请假1天需提前1天上报，请假3天（含）以上需提前一周上报，没批复之前不得离开公司。（特殊情况除外） 13、服从公司工作调配及调动；严格执行各项制度，服从各级领导管理，因自身原因造成的各项事件，本人负全责，与公司无任何关系。 14、员工每天打卡时间为上班前和下班之后，严格遵守打卡秩序，如有特殊情况，必须向部门主管申请并批准，未经批准按迟到或早退处理。 15、员工每天必须按照公司要求穿戴整齐上班。 16、新员工培训实行以老带新的形式进行，新员工由部门队长安排相关人员带领，并根据安防部发放的部门培训制度及岗位职责对新员工进行培训，包括介绍新员工认识本部门员工，参观工作场所，部门结构与功能介绍、部门内的特殊规定，新员工工作描述、职责要求等相关事项，老员工以边带领边培训的形式，严格按照部门培训制度进行培训，培训时间为5天。 17、新入职的员工如对公司的管理等各方面如还有需要了解的，可以咨询直接上级领导。 18、试用期员工，工资按照正式员工的80%计发，外加饭补80。 19、未请假不上班的按照矿工处理。 20、不请假、不说明原因3天不来，算自动离职。按旷工处理。 21、当班期间禁止睡岗、酗酒、抽烟、打架闹事、如有发生，严肃处理，一切后果由本人承担，与公司无关。 22、上班前3小时不得饮酒，酒后不得到公司上班，但必须在第一时间电话通知班长说明情况。如此类情况一个月内多次发生，公司可按照相关规定，做劝退处理。 23、再次欢迎您成为本公司的一员，因为有了你的加入公司的明天将会更加辉煌！ 对以上《新员工入职须知》本人已清晰了解并同意，本人一定会严格遵守公司的相关管理制度，如有违反愿意接受公司的相关处罚。
新员工入厂须知 首先，欢迎您加入本公司，为了能让您有一个更好的工作环境，尽快熟悉本公司、了解本部门和本岗位的工作情况，使我们合作能够轻松愉快，请您仔细阅读本公司有关规定。 一、员工须认真学习和严格遵守国家法律、法规及本公司、本部门的规章制度、劳动纪律。 二、员工要爱岗敬业、尊重领导、服从管理和安排；要发扬爱护工厂、热爱工作岗位、关心同事、搞 好有关生产、生活、业余文化生活等相关事宜。 三、员工进入工作岗位，必须严格按照生产设备操作规程进行生产，做到安全、均衡、文明生产，保 证生产能够按时、按质、按量完成上级指定的生产任务。 四、入职：员工入职时须向公司办公室提交个人身份、学历证明等有关有效证件原件和复印件各1份， 个人近期一寸彩色照片三张，上述证件原件在办公室查验后将立即返还员工。公司和员工签订劳动合同，新进员工的试用期为二个月，试用期满后转为正式员工的公司依法办理社会保险手续。 试工6天内，被认为不适合工作岗位而辞退的员工，无权要求按劳动合同标准结算工资，而是由公司按每天15元的标准发放试工报酬；自己要求离职的员工，视为自动放弃该试工报酬。五、离职：员工无论任何原因和情况离职，都须提前一个月（特殊岗位二个月）在公司人事部领取离 职申请表并按公司规定办理好离职手续。对正常离职人员的工资公司将按当月工资发放日如期打到员工个人的银行帐户上。未提前申请的均为紧急辞工，视为该员工同意公司扣除其总结算工资的50%以支付培训费、紧急核算手续费等补偿。试用期内离职人员、公司辞退人员（即违反公司规章制度或不胜任此工作岗位者），公司将在当日算清工资，于次日下午4点后在保安室领取，﹙违反规章制度者将按照犯错的程度给予相应的处罚﹚。 六、劳动纪律：要求员工佩戴厂牌，穿工作服上班，严禁员工上班期间串岗、睡岗、严禁员工之间吵 架、斗殴，员工不得代人打卡，否则打卡人和被代大卡人每次各罚款50元。 七、请假：员工请假须填写《请假单》并经过有相应审批权限的主管签字后方为有效，无请假者或请 假未获批准擅自离岗者按旷工论处，旷工一天公司将给予扣除当事人3天基本工资的处罚。员工在未告知的情况下擅自离岗，一律以旷工论处，连续旷工2天或者一个月累计旷工3天者按自动离职处理，并视为放弃结算当月薪资的权利。
入出息念(anàpànassati) 帕奥西亚多讲述 玛欣德比库中译免费赠阅
目录 序论 (1) 禅修的地点 (2) 禅修的姿势 (2) 专念于呼吸 (3) 第一组四法 (4) 修止 (5) 三种禅相 (5) 五禅支 (6) 五自在 (7) 四种禅那 (7) 修止时的菩提分 (7) 修观辨识的对象 (8) 辨识究竟色法 (9) 辨识究竟名法 (10) 辨识缘起 (12) 修观 (13) 修观时的菩提分 (14) 第二组四法 (16) 第三组四法 (19) 第四组四法 (21) 道与果 (23) 证道果时的菩提分 (23) 总结 (25)
序论 在此，我们将简要地解释一位禅修者如何通过入出息念(ànàpànassati)来禅修。我们主要根据《中部》(Majjhimanikàya)1的《入出息念经》(anàpànassati suttaü)来解释。 在该经中，佛陀提到为何要修习入出息念： anàpànassati, bhikkhave, bhàvità bahul?katàmahapphalà hoti mahànisaüsà. “诸比库，修习、多作入出息念有大果报、大利益。” 接着佛陀解释入出息念为何有大果报、大利益： anàpànassati, bhikkhave, bhàvità bahul?katà cattàro satipa??hàne parip?reti. Cattàro satipa??hànà bhàvitàbahul?katà satta bojjha?ge parip?renti. Satta bojjha?gàbhàvità bahul?katà vijjàvimuttiü parip?renti. “诸比库，修习、多作入出息念能圆满四念处。修习、多作四念处能圆满七觉支。修习、多作七觉支能圆满明解脱。” 在此，佛陀解释修习与培育入出息念能圆满四念处，修习与培育四念处能圆满七觉支。因此，佛陀表示修习与培育入出息念，能圆满三十七菩提分法(sattatiüsa bodhipakkhiya dhammà)。 1 M.118 入出息念经 (anàpànassatisuttaü)
员工履历表 请阅读以下相关资料，并如实填写签字确认。填表日期：年月日 阅知人签名：财务阅知人签名：
益阳市宇轩凯利特液压机械有限公司 员工入厂须知 一、公司制度 1.凡属本厂员工必须遵守国家和地方的法律法规以及本厂所制定的一切规章制度。 2.凡属本厂员工必须忠于职守，服从管理人员的合理指挥，不得阳奉阴违或敷衍塞责。 3.凡属本厂员工必须年满18周岁且身体健康，品行端正，初中以上文化程度。 4.所有受雇本厂的员工不得在外从事兼职工作，若有发现立即辞退处理。 5.所有员工上班时间必须穿本厂工作服，佩带厂证，不得穿拖鞋、背心、短裤、短裙进入车间。 6.所有员工必须遵守宿舍管理规定：所有员工必须留宿本厂宿舍，宿舍供应电10度/月，水3吨/月，任何人不得在 宿舍内赌博、打架斗殴、或从事其他不良风气的活动，未经许可任何人不得留宿非本厂人员。 7.所有员工必须遵守用餐管理规定：所有员工必须在本厂饭堂就餐，员工必须排队打饭打菜，任何人不得在饭堂内 酗酒、打架闹事，不得将剩饭倒入洗碗池内。 8.所有员工必须遵守安全管理规定：严格按照安全操作规程作业，任何人不得携带易燃、易爆物品进入厂区。 二、入职要求 9.所有员工入职前需提交的资料：有效二代身份证复印件3张（正反面）、一寸近期免冠彩照4张、三个月内有效 体检表（自费、指定益阳医专附属医院）、最高学历证明、技术资格证、银行卡复印件（指定中国建设银行益阳市沧水铺支行）、当地派出所开具的《无违法记录证明》。 三、在职要求 10.试工：所有新进员工试工期为7个工作日（须为上班出勤日），7日内离职者需办理离职手续（试工内离职无工 资），并到总经办开放行条方可离厂。 11.试用：试工合格后方可正式试用，一般月薪员工试用期为三个月，日薪或件薪员工试用期为一个月，本厂可根据 员工的综合表现延长或缩短其试用期。 12.厂牌工衣：试工合格后要求办理厂牌和购买本厂工衣，厂牌20元/张（离职时交予总经办可办退款）、遗失补办 50元/张；普通员工夏装45元/件、冬装55元/件（满半年者离职时交予仓库可办退款，原则冬夏装最多各退两件）； 管理人员夏装130元/套、冬装366元/套（满一年者离职时交予总经办可办退款）。 13.考勤打卡：所有员工必须遵守考勤打卡规定，上下班必须打卡，任何人不得代人打卡或授意他人打卡，未能及时 打卡者须到总经办办理补卡手续（限3天内办理），经相关负责人签核后作为考勤数据参考，因个人原因未能打卡者，补卡10元/次，漏卡者将扣除漏卡班次的考勤。 14.加班：公司原则上不提倡加班，加班补偿以调休为主（管理人员不计加班费），另8小时外计加班，每次加班， 未满一小时不计，超过一小时后，以半小时为单位，未满半小时不计，油漆普工（油漆工）加班两小时内按1倍加班费计算，两小时外按基本工资1.5倍计算。 15.迟到早退：所有员工一个月迟到早退不得超过2次，超过2次者无全勤奖（含2次）；累计不得超过10分钟，超 过10分钟后每分钟罚2元。 16.请假旷工：所有员工请假须提前5天到总经办填写请假单，并经相关负责人签核（2天内由部门负责人批准；2 天（含）以上需经部门负责人审核后经总经理批准），原则上不允许电话请假，特殊情况除外，并限次日说明原因补办手续，否则一律以旷工处理；旷工一天扣三天工资，连续旷工三天或一个月旷工达五次均作自动离职论处，不予结算任何工资福利，如造成公司流程不便并严重损害公司利益者将追加赔偿。 17.出行规定：所有员工上班时间需要外出者须到总经办开具放行条，有车的员工进出须接受保安检查。 四、离职要求 18.所有员工辞职须提前以书面形式提出申请（普通员工须提前半个月，管理人员则需提前一个月），到总经办填写 离职申请单，经部门负责人审核、总经办及总经理批准，申请期满后方可到仓库退工衣工具、到人事退厂牌及宿舍用品，办好一切手续后由总经办开具放行条放行，离职员工者一年内本公司不给予录用，未经许可不得再次进入厂区。急辞工者本厂一律扣除30%总工资。 五、未尽细则详见员工手册及公告栏，本制度最终解释权归本公司。 对以上规章制度没有任何意见请签名： 年月日