身心和谐健康永驻
根据××[2014] ×号文件精神及局工会年度工作计划，为了进一步体现对职工的人文关怀，继续开展职工心理辅导、心理知识讲座等活动，缓解职工工作、生活压力。我局积极邀请公卫、临床、健康教育等方面专家，对我单位职工进行健康生活方式相关知识讲座。
2014年7月9日，在局机关三楼会议室，我局邀请了×××的刘××医生，举办了以“身心和谐，健康永驻”为主题的健康知识讲座。大半天时间，参加讲座的职工约80余人，发放宣传资料百余份，活动十分受欢迎。
现代社会，生活节奏过快，生活压力较大，有接近20%的人群存在着不同程度心理健康疾病。刘医生从专业的角度介绍了事业单位职业的特殊性、从人们来自自身及社会等方面的内部压力和外部压力，人们的幸福感指数以及夫妻之间家庭关系的调节等方面给职工们进行了心理健康辅导，同时还分析了如何与同事们真诚相待、建立良好的人际关系的重要性等问题，刘医生能结合自己生活中具体的案例或故事进行生动的讲解剖析。让我们明白，要用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作、生活，心理健康了，身体才会健康。
活动现场氛围良好，职工积极参与，普遍感到满意。通过这次讲座，××局的职工们增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法。
2014健康教育知识讲 座
健康教育知识讲座 第五期 2014年05月
通知 郑集乡乡村医生： 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下： 时间：2014年5月6日8：30-10：30 地点：郑集乡卫生院健康教育室 讲座内容：树立健康的理念 授课人：王丙军 参加人员：公共卫生科人员及全体乡医 郑集乡卫生院
2014年5月4日 健康生活方式与行为 主讲人：王丙军 1.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250克～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300克～500克，水果200克～400克。 食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 2.经常食用奶类、豆类及其制品。 奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄；中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 安全培训简报 安全培训简报（一） 5月14日下午，石园长组织全园教职工学习传达了教体局6月12 日召开的“六月份综治安全工作会议”精神。并结合6.11事件局领导的讲话精神，针对不信谣、不传谣等对教职工进行了精神文明建设思想教育。园领导及时组织教职工进行防溺水、消防、交通、疾病防控等安全知识宣传培训学习。培训结束，现场组织教职工进行消防栓，灭火器的演练使用方法。 通过培训和现场消防演练，强化了园内教职工的安全意识，使抽象的消防安全变成了具体的操作实践，使全园教职工基本了解了灾害发生时的应对措施，掌握补救初期火灾的知识和技能，大大增强了园内教职工的安全意识与自我保护自救技能，也切实加强了幼儿园的安全教育工作，为创建平安和谐的幼儿园打下了良好的基础。 安全培训简报（二） 安全工作重于泰山，为进一步普及消防安全知识，为深入吸取近年来国内相继发生的一些重大火灾事故的教训，我园于2018.4.26星期三中午13:00点时，特邀请重庆市消防大队的宣传人员到园开展消防宣传活动。
消防宣传员以近年来发生的一些严重火患为案例，向全体职工生动 的讲述了火患的破坏力和带来的严重后果，讲解了防火安全、扑救火9 / 1 患、逃生和自救的基本知识与方法。消防宣传员并针对目前幼儿园的消防安全器材灭火器，从结构、使用方法等进行了全面讲解。通过消防安全培训，全园教职工增强了安全防范意识，进一步掌握了消防安全知识。 我园在消防安全培训中，全园教职工增强了安全防范意识，进一步 掌握了消防安全知识。了解到防火面具的用法和逃生与自救的正确方法，让我园的安全防范更加细致！ 报道人：黄伊 安全培训简报（三） 为进一步加强餐饮服务环节食品安全监督管理，有效落实企业食品 安全责任，切实增强餐饮服务企业负责人和从业人员的守法经营意识，20**年7月10日，食品药品监督管理局食品安全监管科组织办事处300余名餐饮企业负责人餐饮服务环节食品安全知识培训。 培训会上，街道办事处专干首先进行了培训动员。他强调指出，餐 饮服务单位要高度重视食品安全工作，切实增强做好食品安全工作的紧迫感和责任感；要珍惜难得的学习机会，虚心学习，认真听讲，切实熟悉政策法规，掌握规定要求；要坚持学以致用，把学习的成果转化为做好食品安全工作的实际行动。 食品安全监管科科长结合近年来餐饮服务环节监管中发现的问题，
消防安全知识培训讲座主持词 为了提升全校教职员工的消防意识和应急技能，确保在突发 火灾事故时，能够高效、有序地进行抢险、救援处理，经学校行政会 议研究，在全校范围内安排了消防知识培训大会。今天，我们很荣幸 请到了西安市消防支队，防火处X副处长为我进行授课。X处长是消防全市的消防专家，长期从事消防监督管理和公众消防宣传教育工作， 编著有《社会消防安全培训读本导》等两本公众消防教育培训专业教材，有丰富的消防知识和实践经验，也是我们的老朋友多次来我校检 查和培训我校的消防工作，下面，让我们以热烈掌声欢迎X处长为我 们授课。 同志们，刚才X处长为我们讲授了消防知识培训，X处长以幻灯 实例图片演示，图文并茂，讲解生动感人，在讲解中让宽敞职工了解 和掌握了如何树立消防意识、如何预防火灾、如何扑灭火灾、火灾现 场如何逃生等，理论性和指导性都非常强，对我们提升消防意识具有 很强的指导意义。为此，宽敞教职员工在消防安全问题上不要抱有侥 幸心理，水火无情，千万不能麻痹大意，随着社会经济和综合技术的 发展以及由此引起社会活动方式的改变，发生火灾的机率越来越大， 重视消防安全从你做起，从现在做起。 今天的培训到此结束时。感谢大家！ 【篇二】 各位领导、同志们：晚上好！ 近来，国内连续发生重大火灾事故，造成了较大的人员伤亡和财 产损失。5月28日，我们中行系统一分行营业点因线路老化等原因发 生火情，造成了一定财产损失，影响了业务正常运营，引发舆论关注。火灾事故暴露出多种原因和突出问题，警示我们当前消防安全形势仍 然严峻，消防安全管理不容有丝毫麻痹大意。当前天气燃热，是易发 火灾的高危时期。我行领导高度重视消防安全，持续增强消防安全管
健康知识讲座 秋季传染病预防知识 进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 一、秋季常见的肠道传染病 秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪——口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。 1. 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病。发病急，传播快，可引起流行、爆发和大流行。夏秋季为流行季节。人群普遍易感。常经水、食物生活接触和苍蝇等而传播。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭，严重休克者可并发急性肾功能衰竭。 2. 伤寒是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急性传染病。临床特征为长程发热、全身中毒症状、相对缓脉、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。主要并发症为肠出血、肠穿孔。本病以夏秋季多发，人群普遍易感。主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播。 3. 细菌性痢疾简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。、 4. 甲型肝炎是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症，主要经粪——口途径传播，发病以儿童和青少年多见，是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。 5. 肠道病毒EV71感染性疾病肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾病。三岁以下婴幼儿多发，成人也可感染。 ○秋季肠道传染病的防治措施 要讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护： 1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。管好饮食不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。 2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。 3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。 二、秋季常见的呼吸道传染病 秋季常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。
2016年禹谟镇中心完小健康科普知识 讲座 主讲：闵桂菊 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一直认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人粪文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 1.积极的自我观念：能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自岂存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人：既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心：能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。 4.主观经验丰富：在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。
2018最新安全培训简报 安全培训简报（一） 石园长组织全园教职工学习传达了教体局召开的“六月份综治安全工作会议”精神。并结合事件局领导的讲话精神，针对不信谣、不传谣等对教职工进行了精神文明建设思想教育。园领导及时组织教职工进行防溺水、消防、交通、疾病防控等安全知识宣传培训学习。培训结束，现场组织教职工进行消防栓，灭火器的演练使用方法。 通过培训和现场消防演练，强化了园内教职工的安全意识，使抽象的消防安全变成了具体的操作实践，使全园教职工基本了解了灾害发生时的应对措施，掌握补救初期火灾的知识和技能，大大增强了园内教职工的安全意识与自我保护自救技能，也切实加强了幼儿园的安全教育工作，为创建平安和谐的幼儿园打下了良好的基础。 安全培训简报（二） 安全工作重于泰山，为进一步普及消防安全知识，为深入吸取近年来国内相继发生的一些重大火灾事故的教训，我园于，特邀请重庆市消防大队的宣传人员到园开展消防宣传活动。 消防宣传员以近年来发生的一些严重火患为案例，向全体职工生动的讲述了火患的破坏力和带来的严重后果，讲解了防火安全、扑救火患、逃生和自救的基本知识与方法。消防宣传员并针对目前幼儿园的消防安全器材灭火器，从结构、使用方法等进行了全面讲解。通过消防安全培训，全园教职工增强了安全防范意识，进一步掌握了消防安全知识。
我园在消防安全培训中，全园教职工增强了安全防范意识，进一步掌握了消防安全知识。了解到防火面具的用法和逃生与自救的正确方法，让我园的安全防范更加细致！ 报道人：黄伊 安全培训简报（三） 为进一步加强餐饮服务环节食品安全监督管理，有效落实企业食品安全责任，切实增强餐饮服务企业负责人和从业人员的守法经营意识，20**年7月10日，食品药品监督管理局食品安全监管科组织办事处300余名餐饮企业负责人餐饮服务环节食品安全知识培训。 培训会上，街道办事处专干首先进行了培训动员。他强调指出，餐饮服务单位要高度重视食品安全工作，切实增强做好食品安全工作的紧迫感和责任感；要珍惜难得的学习机会，虚心学习，认真听讲，切实熟悉政策法规，掌握规定要求；要坚持学以致用，把学习的成果转化为做好食品安全工作的实际行动。 食品安全监管科科长结合近年来餐饮服务环节监管中发现的问题，重点围绕《食品安全法》、《餐饮服务食品安全监督管理办法》、《餐饮服务食品安全监督量化分级管理》及餐饮企业食品安全标准要求等内容进行授课辅导，通过讲解法律法规、剖析典型案例、现场解疑释惑，提高了餐饮服务人员落实食品安全监管要求的具体能力。培训会上，还组织发放了餐饮服务知识培训资料。 各餐饮服务企业负责人对此次培训会给予充分肯定，纷纷表示：培训会组织严密，内容详实，形式多样，紧贴实际，不仅让餐饮管理人掌
长沙市轨道交通集团有限公司 消防安全知识讲座主持词 吴四龙 （2012年4月12日） （请大家就位，本次消防安全知识讲座马上就要开始了，请大家关闭通讯工具或调成静音、震动模式。） 各位领导、同志们： 下午好！ 今天集团公司组织大家在国家公务员培训中心，进行“消防安全知识”的讲座，主要目的是为了增强公司的“四个能力建设”（即提高检查消除火灾隐患能力；提高组织扑救初起火灾能力；提高组织人员疏散逃生能力；提高消防宣传教育能力）水平、增强公司员工的消防安全意识，将消防安全意识转化为我们共同的认识和自觉行为，促进公司建立系统、规范的消防安全管理机制。 今天，我们公司很荣幸的请来了省消防协会的专家、长沙市普消消防安全宣传中心郭文光主任，为我们进行消防安全知识讲座。郭文光主任曾在湖南省消防总队服役，先后荣立三等功一次、受嘉奖两次、两次被评为“优秀共产党员”，曾参加过湖南省公安系统反恐演习、长沙市公安系统阅警大比武、衡阳11.3特大火灾事故救援任务、长铁总公司黑石铺特大火灾抢险任务、长沙霞凝港码头集装箱爆炸救援等任
务，有着丰富的火灾抢险、救援经验。复员后一直从事消防安全宣教工作，现任长沙市普消消防安全宣传中心主任教官，郭主任既有丰富的实践经验又有深厚的理论功底，多次为省科技厅、省农业银行湖南省分行、省人民医院、省中医院、长沙市城管局、长沙市邮政局、长沙市高新技术产业开发管理委员会、长沙市机械行管办等40余家单位、医院、学校作过消防安全知识讲座，获得了一致好评。 （下面我介绍一下参加今天消防安全知识讲座的领导）参加今天消防安全知识讲座的领导有。。。。。。、各部室、中心、子公司及1号线、2号线、配套公司各项目部共有240余人参加讲座，本次讲座内容非常丰富、而且非常实用，请大家认真听讲、做好笔记。 在讲座开始前再次重申一下会场纪律，请大家不要在会场内吸烟，请把手机调为静音或震动模式，培训过程中不要随意走动、进出。 下面，我们以热烈的掌声有请郭文光主任为大家讲课，大家欢迎。（鼓掌）
健康教育知识讲座材料（一） 时间：2013-10-9 地点：校园广播室 主持人：何小猛授课人：苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。
二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。 因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。
健康生活防治癌症知识讲座简报 为落实市行关爱员工举措，关心员工身心健康，普及远离癌症的防病、治病知识，提倡员工养成健康生活习惯，近日，建行鞍山分行举办“健康生活远离癌症防治新技术知识讲座”。 讲座邀请知名健康专家对“健康生活、远离癌症”这一课题进行阐述，对癌症的形成、不良生活习惯、精神因素、环境饮食及癌症性格人群等方面进行讲解，并通过生动的临床案例，强调提高个人健康能力的重要性。通过讲座员工们也了解到，随着肿瘤筛查防治新技术在体检行业的应用，通过筛查可以做到“早发现、早诊断、早治疗”的肿瘤防治新技术。专家们还与我行的高端客户以及员工互动交流，并对个人、家庭中存在的病情、问题和困惑进行了解答。 通过健康讲座，让员工正确认识肿瘤疾病，提高自我防治意识，通过合理饮食、保持良好状态、多运动等预防肿瘤的发生。为认真贯彻落实《xx市消防安全重点单位星级评定管理实施方案》的有关精神和学院消防安全工作的相关部署。20xx年10月22日下午15时，特邀请xx市消防协会xx会长在我院学术报告厅进行“消防安全知识讲座”。我院重点部门的消防安全责任人、消防重点部位的消防安全责任人及学生代表共计200余人参加了消防安全知识的培训。 xx会长通过引用大量实际生活中的真实火灾案例和具体的数字讲述了由于人们缺乏消防安全知识、缺乏基本的灭火技能而引发的火灾事故，并通过理论讲解和典型案例剖析相结合的方式，为我们上了一堂别开生面专业性、实用性、防范性很强的消防安全常识课。岳会长主要围绕火灾诱发的主要因素以及发生火灾后的不同救助方法，并且从火灾的防范、逃生、自救等方面向老师、同学们介绍怎样预防火灾，如何面对火灾的经验和方法，教育我们在日常生活中要时时防范、处处小心。通过本次培训讲座，我们看到安全事故的教训是深刻的，代价是惨重的。生命无法重来，安全不能
健康知识讲座 活动策划案 一、活动目的 随着居民生活水平的日益提高，我国已经逐步进入老龄化社会，为了让中老年人养成良好的生活习惯，提高中老年朋友晚年的生活质量，特举办社区健康知识讲座活动。 二、活动背景 鉴于现在中老年人对于营养健康知识的认识缺乏，健康意识不强，加上当今社会各种虚假广告的肆意传播，公司本着为社区中老年朋友服务，关心、关爱社区中老年人的身体健康的目的，开展健康知识讲座活动。 三、活动群里
（一）针对社区内女性群体，开展的女性健康知识讲座。 （二）社区内全体居民开展的健康知识讲座。 四、商业植入 （一）公司自己举办（可以请医院在职西医、老中医等）。在对与会场的布置、会议中途的广告植入等都是对公司的一个宣传时机，更是与社区居民打好关系的机会。 （二）合作商承办（可以是养生会馆、个人或是公立的医疗机构）。若合作商承办时，需给与公司一定的费用支持，要在其宣传广告（宣传彩页、PPT、VCR等）上注有我公司的LOGO（或社区LOGO），或是标有我公司及社区名称，以我公司与社区为背景进行宣传。 五、人员及责任 企划部：负责活动的整体规划，并制定工作方针，划化商业植入范围，宣传策略，现场布置
市场部：与合作客户针对公司活动洽谈并敲定合作计划，做好衔接工作。 社区人员：负责包括活动的实际宣传、现场布置、及会后的清理等现场工作。 合作客户：负责协助融博鸿泰“社区智能服务中心”活动项目。 六、活动内容 根据不同的人群、年龄、性别等划分健康知识讲座的具体授课内容，例如：中老年人的健康知识讲座、中小学生的健康知识讲座、针对女性的健康知识讲座等。 可实现进行问卷调查，根据社区居民最关注的角度，逐项进行授课，争强顾客认知度。 七、时间安排 （一）健康膳食讲座时间应安排在双休日。 （二）具体时间安排如下：
健康教育知识讲座内容 一、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。 二、触电如何急救处理? ①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。 三、如何做好骨折的急救处理? ①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。 四、合理膳食的原则： 《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品：④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油：⑤食量与体力
活动要均衡，保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量：⑧吃清洁卫生不变质的食物。 五、什么是有氧代谢运动? 有氧代谢运动是在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。 无论做以上何种方式的运动，如使运动中心率保持在(220一年龄)*60%-80%的范围，即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3～5次，每次坚持20---30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力，使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。 六、如何做好居室环境卫生? ①经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜;②厨房要使用排油烟机，厕所要安装排风扇;③居室要勤打扫，坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地，防止灰尘对空气的污染;④不要在室内吸烟;⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物，对净化室内空气有益处。 七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识： ①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服：②烫(烧)伤面积不大时，应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中，也可用湿冷毛巾敷患处.一直到疼痛减缓时为止，此法有止痛、减轻和防止起
学校消防安全知识培训 简报 文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
主办单位：黔西县洪水镇长堰小学安委会 加强消防知识培训强化消防安全意识“安全第一、预防为主”，为不断提高全校教职工对消防安全工作的认识，进一步掌握消防安全知识以及消防灭火器材的使用方法。12月4日，长堰小学在四楼会议室举行了一次别开生动的消防安全知识培训。此次培训诚邀贵州省政安消防火知识宣传服务中心的金森警官就消防安全知识和消防技能进行了专题讲座。全校教职工及洪水镇村级完小、教学点校长（安全负责人）共50余人参加培训。 专题讲座上，金森警官以图文并茂、新闻报道、事故分析、现场说法的方式，播放讲解了近年发生的多起重大火灾事故以及近期发生在全国各 地的 一些 大小
火灾事故的实例视频，触目惊心的画面和数字使全体参训人员的心灵受到 了极大的震撼，深刻认识到了“隐患险于明火、防范胜于救灾”的重要 性。然后针对学校的消防安全实际情况，结合在工作和生活中用电、用 气、用火的知识，介绍了事故发生的原由及所造成的危害情况，详细讲解 了发生火灾后的自防、自救、逃生技能，并按种类、功能、用途介绍了不 同的灭火器。金警官语言生动，声情并茂，极富感染力，联系实践，贴近 生活，引人入胜，现场不断有人提问，气氛活跃，收到了很好的教育效 果。 通过教育培训，进一步提高了全校教职工对消防工作的重视和消防安 全意识，增强了每位教职工预防处置校园火灾事故的自防、自救能力，得 到了在场教职工的一致好评。 编辑：张绪昂校对：张易才签发：高庆梅报：洪水镇教育管理中心 发：校各办公室 . 黔西县洪水镇长堰小学 2017年12月5日印发
健康知识教育讲座发言稿 健康教育讲座,作为健康传播活动的一种形式,在健康教育及健康促进中发挥着巨大的作用.下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 (开场白)：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好! 很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。(好吗)? 那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：(重要)，健康到底有多重要呢?有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗?有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢?所剩下的0就等于一堆的0了。(举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了;举例2：)，所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。 (过渡句)：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢?(停顿、环视听众一圈)一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢?这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡?所以世界卫生组织(WHO)给健康下了一个积极的定义：
健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。 那么，健康有哪些标准呢?世界卫生组织(WHO)对健康也有一个标准：(健康十大标准) 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力; 2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔; 3、善于休息，睡眠良好; 4、应变能力强，能适应环境的各种变化; 5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病; 6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调; 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎; 8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血; 9、头发有光泽，无头屑; 10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。 (过渡句)：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧; 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是"亚健康"。 (过渡句)：世界卫生组织(WHO)根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样? ——真正正常的人或健康的人只有5%，病人占20%，剩下75%的人处于亚健康状态。
消防安全知识讲座简报-简讯简报[Word文档] 消防安全知识讲座简报-简讯简报-简讯简报 本文档格式为WORD,感谢你的阅读。 最新最全的学术论文期刊文献年终总结年终报告工作总结个人总结述职报告实习报告单位总结演讲稿 关键字:简讯简报, 消防, 简报, 知识, 邀请, 培训, 消防安全知识讲座简报一: 为了提高全院干警的消防安全和责任意识，进一步加强消防安全工作，4月27日下午，XX市检察院邀请兰州政安防火知识宣传中心教官周春喜来XX市检察院开展消防安全知识专题讲座。 周春喜通过播放火灾现场视频、展示火灾事故图片等多媒体方式，向全院干警介绍了引发火情的原因及造成的危害，详细讲解了发生火灾后的自防、自救及逃生技能，并按种类、功能、用途介绍了不同的灭火器材及使用方法，通过现场演示，指导大家如何使用灭火器、安全锤等有关消防器具。最后，XX市检察院干警针对日常工作中所遇到的消防问题与周春喜进行互动，周春喜为大家进行了详细解答。 消防安全知识讲座简报二: 为增强广大干部职工消防安全意识，全力普及消防安全知识，近日，陇南公路管理局举办了消防安全知识专题讲座，并邀请兰州政安防火知识宣传中心特级教官漆建强授课。 讲座中，漆建强结合近年来的火灾案例，就消防平常检查、遵守以及疏散逃生的基本常识、消防火灾的应急和预防、消防器材的正确使用方法进行了深入浅出的讲解，特别是对频繁发生的电气火灾、燃气火灾、汽车火灾的应对方法进行详细讲解。通过各地火灾案例，以“血的教训”引起大家对消防安全的重视，不断提高消
防安全意识，加强消防安全管理，积极主动做好单位的消防安全工作。通过培训，陇南局全体干部职工对消防安全的重要性有了更深层次的理解，进一步掌握了基本消防知识和技能，提高了防火自救能力，树立了正确的消防安全观念。 消防安全知识讲座简报三: 为普及消防安全知识，增强法院干警的消防安全意识，进而提高同志们创建“平安太和”的能力。 2017年4月21日，安徽省XX市XX县法院邀请阜阳政安消防教育中心教官伍亚洲到该院进行了消防安全知识专题讲座。 伍亚洲教官讲解了消防安全工作的重要性，介绍了日常生活中应注意的消防安全细节。并通过现场示范和案例分析相结合的方法，运用视频、图片资料，就安全用电常识及电气火灾的预防、如何报警和报警注意事项、灭火器的构造和使用方法、火灾现场逃生自救常识等消防知识作了详细的讲解和剖析。 此次讲座，法院准备充分，教官专业细致，使干警们深受教育。不仅提高了大家的消防安全防范意识，而且增长了消防专业知识、增强了消防专业技能，收到了良好的效果。 消防安全知识讲座简报四: 为增强检察干警消防安全意识，掌握消防安全技能，4月26日，XX区XX州XX 县检察院邀请消防大队教官为全体干警举办“珍惜生命远离火灾”消防知识专题讲座。 讲座中，消防大队教官借用多媒体播放了全国各地引发的各种火灾情形及给国家、社会、个人带来的严重后果，并针对该院办公大楼实际情况、车辆及办公用电情况，结合自身多年的消防工作实践，介绍了容易引发火情的原因及造成的危害，详细讲解了发生火灾后的自防、自救及逃生技能，并按种类、功能、用途介绍了不同的灭火器材及使用方法，通过现场演示，指导干警如何使用灭火器、防毒面具等有关消防器具。同时，为该院干警细致解答了日常工作中所遇到的消防问题。
健康教育知识讲座活动效果评价为了提高大家对高血压病的防治知识知晓率和自我防治意识，形成群防群控的良好氛围，控制和减少高血压的发生，我院组织辖区群众开展了1期高血压防治知识的健康知识讲座，参加群众20人，活动有我院陈正萍副主任医师，介绍了高血压的诊断、危害、危险因素及其预防，以及高血压病人血压自我行为控制相关知识，活动结束后，抽取了3名群众，对此次活动效果进行了评价，结果如下： 一、评价情况 抽取的15名群众采取问卷调查，对主讲人形象、讲课内容、表达力、课堂组织、课件制作进行了评分。 1. 主讲人形象评价。衣着得体，自信，有亲和力，平均得分10分； 2. 讲课内容：主题明确，板块清晰信息科学准确内容实用性强；平均得分1 3.33分； 3．主讲人表达能力：重点突出通俗易懂讲解生动，有吸引力语言清晰，语速适中；平均得分19.17分； 4. 课堂组织：有示教、演示（通过教具、模型等）、有参与、互动设计；平均得分6.67分； 5. 课件制作：版式设计简洁、清新明快，文字与背景对比清晰，有插图，插图与内容有关满意度；平均得分18.33分； 通过对15名群众的调查，总体效果满意，总体平均分达到了 71.67分，达到了活动的目的。 三、存在问题
主讲人讲话缺乏亲活力，语言不够清晰，语速太快，课件中专业术语太多，难听懂，课件内容不够清晰等。 四、下步工作重点 1、加强专业卫生技术人员讲课能力及语言表达的训练。 2、积极开展内部健康教育能力和技能的培训。 4、深入群众，开展调查和交流，提升与自身亲和力，收集群众喜闻乐见的语言和健康知识。 5、在开展讲座活动时，要精心做好课件，要使用群众能听懂语言，尽量不使用专业术语。 讲座图片资料 健康知识讲座质量评分 受访者姓名：性别年龄职业
一、健康的含义是什么？ 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是： 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是： 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是： 1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是： 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是： 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，并主要积存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是： 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏，因此，吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是： 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压？ 1、生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动； 3、低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； 4、在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病？ 1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖； 2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入； 3、平时少吃糖，或少吃甜食； 4、经常锻炼，定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健?
社区消防安全演练工作简报 为了提高辖区居民消防安全意识，增强居民自救常识，使居民牢固树立“全民消防，生命至上”的理念，提高消防安全综合素质，营造社区稳定良好的消防安全环境，我社区于20**年5月10日上午，在金沙丽晶苑小区开展了消防演练活动，街道社区科、安监站一行领导陪同区民政局领导参与了整场消防演练活动。 整个演练活动共分6大议程，首先，由社区周书记主持并详解本次演练活动；其次由区民政局李广奇副局长就本次演练活动作发言讲话；发言结束后消防演练在一声警报声中正式开始，各位居民立即到指定到指定岗位，以最快速度有序有组织的走进楼道向紧急疏散点逃生，参与演练的居民有看到火情了在高层呼救的，有用手帕、毛巾等捂住口鼻，低着头、弯着腰、贴着墙快色疏散的，有志愿者扛着单杠营救的……，直至最后一名居民逃生至紧急疏散带后，由清点员进行清点人数，并向协调员汇报，本次演练在紧张而不慌乱、人多而不拥挤的场面下结束了，活动后由区民政局领导向居民代表发放安全宣传册以及小型灭火器，以及由真光中队的消防员向我们的居民朋友们现场就如何使用灭火器的方法和技能进行讲解和操练，进一步提高居民的消防意识。 通过这一消防演练活动，不仅树立了居民“全民消防，生命至上”的理念，而且为社区的稳定营造了良好的消防安全环境，为创建平安、和谐社区打下了扎实的基础。 针对自然和人为灾害灾情频发的状况，为落实《国家防灾减灾法》，全面提高全体员工安全基本知识和自救技能，切实做到“平时有演练、急时不慌乱”。湖南高阳通联公司工会于5月28日特邀XX市消防宣传咨询中心陈富元教官举办了一次消防安全知识培训并同时组织策划了一次消防演练。 陈富元教官结合典型案例，对放火、电气、违章操作、用火不慎、玩火、吸烟、自燃、雷击等引起的火灾事故、各种灭火方法及先进科学的消防器材操作使用等做了全面系统的介绍；着重讲授了火场逃生的基本方法与技能。陈教官幽默风趣的语言艺术和生动详实的授课内容不时引起听课员工的笑声和掌声。
某局开展消防安全知识讲座通讯稿 为提高xx局职工的消防安全意识，预防和减少火灾事故发生。2014年7月17日下午，由省防火中心悦安防火教育培训机构的xx教官为全局职工开展了一场消防知识安全培训。 培训就消防日常检查、疏散逃生的基本常识、消防火灾的预防和应急处置、消防器材的正确使用方法等进行了深入浅出的讲解。培训中，郝教官结合各地火灾案例，用“血的教训”警示职工高度重视消防安全，不断增强消防安全意识，加强消防安全管理，积极主动做好单位及家庭的消防安全工作。同时针对大家在实际生活中遇到的一些问题进行了解答，提高大家对消防安全工作的认知和了解。 全体职工对此次消防培训表示出了浓厚的兴趣，纷纷表示：这样的消防安全培训非常重要，通过参加培训，进一步增强了消防安全意识，提高了防火救灾和自救能力，为做好消防安全管理工作打下了良好基础。春节临近，为切实做好酒店消防安全工作，增强员工的防火意识和消防知识，1月14日上午，xxxxx大酒店开展了一场消防安全知识培训讲座。此次活动特邀XX市社会安全消防教育中心xxx教官授课，酒店百余人参加了培训。 刘教官引用发生在实际生活中的真实案例，通过触目惊心的事例，强烈震撼的火灾现场图片,使员工了解防火的重要性和严峻性，为大家带来一堂别开生面的消防安全知识培训，他从以下四个方面进行了详细讲解：一是发生火灾的起因，强调提高安全防范意识的重要性；二是日常生活中的火灾隐患，加强学习消防知识的必要性；三是讲授各类灭火器材的使用方法及其性能；四是火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。 消防安全讲座结束后，酒店又邀请到浙江省饭店节能专业委员会xxx秘书长为员工讲授节能知识。每个人都需要安全的生活环境，有了安全的生活环境，我们才能更好地投入到日常生活、学习、工作、娱乐中去。 2014年2月24日，为了让全体教师更多地懂得如何预防火灾，如何应对火灾，如何以
夏季健康知识讲座材料 Prepared on 22 November 2020
夏季健康知识讲座材料 各位老师，各位同学： 大家好，今天我们一起来了解一些夏季健康方面的知识： 一、吹电风扇需要注意什么： 炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显着下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。怎样使用风扇才正确呢首先，风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。其次，不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；还有，电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。最后，要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的
热量反而排泄不出；另外，凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利 二、冷饮吃多了是不是对身体不好 贪食冷饮有些人在夏季喜欢大量吃一些冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多，不仅会冲淡胃液，而且还会刺激胃黏膜，频繁地饮用冷饮，吃起来虽然凉爽可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。此外，高血压、冠心病、脑动脉硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压升高，加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。所以，夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不伤害身体健康，吃瓜果还可以增加营养。夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知，也是人们夏季生活中离不开的事，但必须有度，因为任何好事过度就有可能变成坏事，尤其人体难以承受过度的刺激，如果不加以控制，势必会对人体健康造成较大的危害 三、夏季日常生活的误区: