小眼睛、瞧一瞧、读书写字少不了。
《保护眼睛、预防近视》活动方案 ——老河口市光未然小学爱眼护眼手抄报竞赛活动方案 一、活动背景： 而且随着经济的发展、社会的进步、家中的电视和电脑的普及，孩子在家中看电视、上网、电子游戏的时间越来越长,由于网脉班的出现，部分学生课堂上打写、写字、读书的姿势不正确，甚至有一小部分学生在家边看电视边写作业的不良习惯，孩子的近视程度越来越低龄化，且人数越来越多。据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。 二、活动主题 保护眼睛、预防近视 三、活动目的： 1、使学生了解眼睛的功能,知道近视的成因和危害, 懂得保护眼睛的常识。 2、让学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并初步形成科学爱眼的观念。 3、纠正学生不良读书、写字、打写姿势，增强自我保护眼晴的技能，树立学生爱护眼睛的意识，养成爱护眼睛的良好习惯，激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。 4、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施。共同关注心灵的窗户。 四、比赛说明 1、参赛单位：老河口市光未然小学全体学生 2、比赛时间：2015年6月 3、比赛地点：校文化回廊 4、比赛方式：学生根据主题，先自己动手制作，再统一上交评比。 五、前期准备 1、宣传工作 由各班主任负责 2、场地布置 （1）、宣传展牌的摆放、横幅的悬挂、参会人员就坐位置的设计。负责人：程云 （2）、好照相和摄像人员做好活动的影像记录，负责人：李进军。 （3）、需要准备的物品：横幅、主要与会者的铭牌、活动纪念品，负责人：张雄心。
爱眼宣传小报 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几方面做起： 1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不要躺着看书。乘车走路时不要看书。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5 ．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人 保护眼睛的方法 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌 紧张 过度而引起疲劳，进而造成成近视。 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 看电视距离不要太近，看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 睡眠不可少，作息 有规律 睡眠不足身 体易疲劳，易造成假性近视。 经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自 然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 不可偏食，应特别注意维生素B 类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取 #动物性食物中的维生素A 、植性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的。
作为全国进行高考改革试点的两个省市之一，上海于9月19日公布了《深化高等学校考试招生综合改革实施方案》（下文简称《方案》）。《方案》的主要改革内容要从2017年实施，但也有部分改革涉及目前的高三学生。因此，可以说高考改革对所有学生、学校都有影响。理性认识高考改革带来的变化，对学生积极准备高考、度过更有意义的高中生活十分重要。 二是自主招生调整。根据《方案》，从2015年起，高校的自主招生将移到高考之后。 三是春季高考调整。《方案》提到，“2015年起，将本市本科院校需要通过面试等方式考核学生能力的部分特色专业招生计划投放到春季考试招生中，设立面试（或技能测试）环节。 《方案》对当前高二、高三学生的影响，主要有四方面，包括高考加分、自主招生、春季高考以及高考复读。 一是艺术、体育特长生加分调整。《方案》要求，要减少和规范考试加分。大幅减少、严格控制考试加分项目，2015年起取消体育、艺术等特长生加分项目。这意味着，从2015年高考，也就是目前的高三起，艺术和体育特长加分就将被取消，那些有艺术、体育特长的学生， 获得加 分的希望 将减少。 四是复读生政策对接问题，由于从2017年开始，上海要实行新高考，那么，如果目前的高二、高三学生，参加高考之后选择复读，就存在和新政策对接的问题，其中，语数外三门学科的考试没有问题，高中学业水平测试等级考怎样参加，需要有明确方案。 此轮高考改革，由于对高考科目、高考成绩组合进行调整，必然会对基础教育教学、学生的学习产生深远影响。 最直接的就是学生科目选择影响。按照《方案》确定的改革思路，考生在高中学习过程中，将有多达20种学科组合选择，这扩大了学生的选择权。加上外语可以有两次考试机会，也扩大了考试选择权。 这给学生带来的问题是，如何组 合自己的学科？以笔者之见，应该主要结合自己的兴趣和实力，不能太过功利。按照现在的学业水平测试以百分位计算等级，在高考录取时折合为分数的方式，有的学生和家长可能会分析选择哪一科更容易得到 A+，来选择自己的科目。这种功利的选择，可能导致选科集中，使得目标踏空。 而学生的科目选择，与中学的办学条件、办学选择和对学生的学业、职业规划指导 有密切关系。 班级 姓名
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2文档来源为:从网络收集整理.word 版本可编辑. 风筝kite, white 白，两人分手goodbye 。 三十thirty ，肮脏dirty ，国家是country 。 short 是短，long 是长， parents 是爹娘。 我是I 你是you ，见面问候How are you? 来是come ，去是 go ，胖是 fat ，thin 是瘦。 Daddy 是爸，Mummy 是妈， go home 是回家。 big 是大，little 是小， a small bird 是小鸟。 run 是跑，walk 是走， shake hands 是握手。 work 工作，play 玩，child 我们在小学英语第三 册中学过以下两个句子： 1、She Is so tall ！ 2、She is so happy, isn’t she? 小朋友，你知道这里so 表示什么意思，起什么作用吗？请让我来解答。 so 在这里用作副词，修饰形容词tallhappy ，具有感叹和加强语气的作用，译为“真……”。 请将下列汉语句子连线。 1、这朵玫瑰花真红呀！ A. These stamps are so nice! 2、那棵树真高哇！ B. I’m so glad to see you! 3、那些邮票真好看哪！ C. The rose is so red! 4、(我)见到你真高兴啊！ D. That tree is so tall! China 中国 English 英国 America 美国 Japan 日本 Ireland 爱尔兰 Italy 意大利 Barcelona 巴塞罗纳 Asia 亚洲 Britain 英国不列颠 In winter holiday, I had a good time. I didn ’t go to school. I read some books at home. Sometimes I watched TV . Sometimes I helped my mother clean the house and wash the dishes. Sometimes I went shopping with my friends, we bought colorful new clothes. At Chinese New Year, I put on new clothes. I visited my relatives and I got muchlucky money. In the evening, I set off fireworks with my cousin. They looked like flowers. They were very beautiful! I was very happy during the winter holiday 1、What always travels on foot? 2、Before getting off the boat, what must you do? 以箭头旁的字母为首字母，按箭头所指的方向（顺时针和逆时针）拼 读，看能否将最后一个字母填上，组成4个由4个字母组成的单词？ Tom: Grandpa, were you a child many years ago? Grandpa: Of course. Tom: That’s interesting. This child had no hair but had long moustache. How ugly he was! 汤姆：爷爷，很多年前你是个小孩吗？ 爷爷：那当然。 汤姆：真有趣！这个小孩没有一根头发却长着大胡子，该有多难看呀！ There’re two insects in seats garden. One is Picking honey. One is dancing. One likes working hard all day. One always likes showing off herself. They’re a honeybee and butterfly.I want to be a honeybee. What about you? 公园里有两只昆虫；一只在D a y 日子 Translated by Zhao Huaizhai Swallows fly away, 燕子去了， They return, however; 有再来的时候； Peach blossoms wither and fall, 桃花谢了， They still bloom. 有再开的时候。 My clever, 聪明的， Tell me, please, 请你告诉我 Why our days never come back? 我们的日子为什么一去不复返呢？ King hearts are the gardens; 美好的心灵是花园； King thoughts are the roots; 友爱的思想是根茎； King words are the flowers; 亲切的话语是花朵； King deeds are the fruits. 善良的行为是果实。 第二版 New Year —元旦 It falls on the first day of the year. It marks the be ginning of a year. People wil l plan what to do in the new year. Because they believe th at the whole year's work depe nds on a good start in sprin 二 Teacher: Name two pronouns. Tom: Who, me ? Teacher: Right. 老师：“说出两个代词。” 汤姆：“谁，我？” 老师：“正确。” 三 Teacher: Jack, where is Mexico? Jack: On page eleven in the geography book. 老师：杰克，墨西哥在哪？ 杰克：在地理书十一页上。
爱眼护眼活动方案 围绕今年《爱眼日主题》：“预防近视、珍爱光明”。沈雪霞老师重点介绍了眼保健操的规范做法： 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血畅通，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张的目的。做好每天两次眼保健操可以有效控制近视眼的新发病率，起到保护视力、预防近视的作用。 通过示范来再一次的教会同学用准确的方法来做好每天两次的眼保健操，同学们聚精会神的边听边学…… “我有一双明亮的眼睛”活动方案 一、活动背景 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视 第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至 80%左右。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发 率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。 二、活动目的：
1．使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。 2．培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。 三、活动步骤： 1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。 2、行为巩固阶段： （1）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。 （2）少先队大队部对各班学生加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查，将检查结果纳入到“三星评比”当中。 3、活动反馈阶段：
“科学用眼，保护视力”主题活动方案 ××教学点 青少年近视已成为危害青少年的第一危险因素，青少年近视的防治已经成为全社会关注的重要健康问题。为认真落实区教育局“科学用眼，保护视力”活动要求，促进学生健康成长，加强青少年防治近视眼工作，提高学生眼健康水平，我校特开展了以“科学用眼，保护视力”为主题的爱眼护眼活动。 一、活动要求师生做好“六个一”。 即“一操、一课、一姿、一联系、一体会、一活动”。“一操”即新眼操比赛: 以《新版眼保健操》示范光盘中对于穴位、手法的要求作为评选标准，开展一次全校学生参与的眼操比赛活动，提高师生的重视程度，检查、展示本学期推广新眼操的成果。 “一课”即上好一堂以“保护视力”为主题的健康教育课，并通过黑板报(结合“科学爱眼”的主题，各班出了一期板报)、手抄报、校园广播等方式，进行有关科学用眼的专题教育活动，让爱眼护眼的理念深入学生心里，让爱眼护眼成为孩子们的自觉行为。 “一姿”即开展正确读写姿势评比。学生不良的读写姿势是造成近视眼的主要原因。防是重点，利用教师例会，对教师进行爱眼护眼知识宣传，使每位教师把掌握的爱眼护眼知识自觉习惯地渗透到教学中。一、二年级各班开展了“好习惯伴我成长——看看谁的坐姿最正确”的活动，对组内做得最好的学生进行了奖励，并授予“爱眼小使者”称号，由
他负责纠正组内作的不对的同学。各班根据班主任及科任老师平时坐姿干预检查记录结合学生互评，评选出本班的坐姿标兵 1-2 名，在班级中树立榜样。 “一联系”即开展了“小手拉大手”家长宣传活动，对学生、家长进行一次爱眼、护眼知识宣传。加强家校联动，将新眼操介绍给家长，号召家长和学生一起学习。学生和家长一起搜集、整理有关“爱眼”的知识资料共同完成手抄报的制作，以提高家长的认知度。开展学生用眼卫生家庭环境调查，提醒家长应该为学生提供良好的、符合用眼卫生的家庭环境。 “一体会”即三至五年级学生围绕“科学爱眼保护视力”为主题，写了自己在用眼卫生方面的亲身体会。学生们说: “通过写这篇体会，把自己日常学习、生活中的不良用眼习惯进行了彻底总结，一条一条的罗列在纸上，发现不良的习惯还真不少，给自己吓了一大跳! 这是一次非常有意义的活动，我们不仅练习了写作，最重要的是认识到保护眼睛要从小细节做起。” “一活动”即四、五年级学生开了“爱眼护眼，远离眼镜”的小型班会，每位同学都至少承担了一项任务，内容丰富多彩，有爱眼知识大比拼、小品、相声、朗诵等。更值得骄傲的是获得了很多终身受益的眼睛保健知识。 二、在学校教育教学的日常工作中，加强管理与监督。 1.加强了领导的管理与监督。如及时了解学生视力情况; 进班听课增加了学生坐姿及教师课堂是否纠正正学生读书写字姿势的检查项目; 定期检查作业了解学生作业量、书写情
1 我们在小学英语第三 册中学过以下两个句子： 1、She Is so tall ！ 2、She is so happy, isn’t she 小朋友，你知道这里so 表示什么意思，起什么作用吗请让我来解答。 so 在这里用作副词，修饰形容词tallhappy ，具有感叹和加强语气的作用，译为“真……”。 请将下列汉语句子连线。 1、这朵玫瑰花真红呀！ A. These stamps are so nice! 2、那棵树真高哇！ China 中国 English 英国 America 美国 Japan 日本 Ireland 爱尔 D a y 日子 Translated by Zhao Huaizhai Swallows fly away, 燕子去了， They return, however; 有再来的时候； Peach blossoms wither and fall, 桃花谢了， They still bloom. 有再开的时候。 My clever, 聪明的， Tell me, please, 请你告诉我 Why our days never come back 我们的日子为什么一去不复返呢 King hearts are the gardens; 美好的心灵是花园； King thoughts are the roots; 友爱的思想是根茎； New Year —元旦 It falls on the first day of the year. It marks the be ginning of a year. People wil l plan what to do in the new year. Because they believe th 二 Teacher: Name two pronouns. Tom: Who, me Teacher: Right. 老师：“说出两个代词。” 汤 姆 ： “ 谁 ， 我 ” 老师：“正确。” 三 Teacher: Jack, where is Mexico Jack: On page eleven in the geography
爱眼护眼宣传资料 篇一 一、在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间
11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 二、首先学习负担过重。作业过多过重，致使孩子眼睛疲劳，久而久之造成儿童近视。 其次是用眼不卫生。除了人们常说的躺着、吃饭看书以及看电视过多等不良习惯外，我认为导致孩子近视的主要原因是写字姿势。有的孩子写字时握笔太低，以致整个人趴在桌子上，写字速度慢倒在其次，严重的还会造成脊柱弯曲，影响身体健康发育。目前，有些孩子已经发展成假性近视了，家长们为此焦虑万分，不知如何是好。此时，加强保护眼睛，尤为重要，除注意用眼卫生外，给孩子用“背背佳”、“眼保姆”、“护眼笔”也能起到纠正近视的作用。这里我还要告诉大家一个防治近视的小窍门，即看书学习半个多小时后，戴上浅度老花镜向远处看，也能起到很好的防治作用。 篇二 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多
亮眼行动 ——科技实践活动报告 一、活动背景 我们班的同学自从上五年级以来，好多同学上课时总是被老师批评，原因是不抬头听课、翻着眼睛看天花板也不看黑板和老师等等。另外，还有家长找到老师想让自己的孩子把座位往前调。这都是怎么回事呢？课下我们互相了解一下，原来这些同学的眼睛都出了问题，有的看黑板是白花花一片，后来干脆看不清连眼都不抬了，有的只好请家长出面争取调位。我们班这些同学视力怎么这么差？都是什么原因造成的呢?这些视力差的同学眼睛有问题为什么不去配一副眼镜呢？我们又该怎样保护自己的眼睛，让眼睛永远明亮呢? 在这些疑问之下，我们决定开展亮眼行动，对以上问题进行调查研究，采取各种科学的方法让我们大家保护珍惜我们的眼睛，让我们的心灵之窗更明亮！ 二、活动目标 1、使同学们了解近视的成因，近视配戴眼镜的必要性，及如何预防近视。 2、使同学们走进生活，了解社会，了解大众对近视眼的认识现状，激发学生保护眼睛的意识，养成用眼卫生的好习惯。 3、培养同学们自主观察、自主动手、自主探索及处理信息的能力。 4、培养同学们的集体观念，提高同学们的实践能力和社交能力，激发同学们对科技实践活动的热爱。 三、活动过程
（一）活动准备阶段 1、确立研究内容，讨论分小队方法及研究方向，大家经过研究，确立四个方面的研究内容。 （1）同学近视的原因？ （2）为什么同学近视了却不配戴眼镜呢？这样做对视力好不好？ （3）如何正确使用眼睛？ （4）生活中预防近视的有效措施和方法都有哪些？ 2、小队选择研究内容、确立研究方向，同学们根据自己的兴趣、爱好自由组建小队，给小队起名字，选举队长并制定活动计划。 （1）长睫毛行动队，负责调查工作。 （2）大眼睛行动队，负责宣传工作。 （3）亮晶晶行动队，负责拍摄工作。 （二）活动实施阶段 长睫毛行动队： 1、班级调查 调查内容：班级同学视力的现状，近视同学配戴眼镜的烦恼。调查形式：为同学们测试视力、谈话、笔录等。 非常凑巧的是，三月份有医生阿姨叔叔来给我们测视力，结果让我们大吃一惊，我们班有43名同学，通过视力检测，发现有20名同学视力不合格，而其中只有4名同学佩戴了眼镜。有的视力差的同学因为看不清视力表上最大的字母，都哭了。这些数据真是让人触目惊心。近视眼给我们的生活带来了很多的不变。 2、家长调查
最新整理爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容整理了爱眼日的手抄报内容，眼睛是心灵的窗户，没有了眼睛，你看不见光，看不见这个美好的世界，管理资料网整理爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容 爱眼护眼手抄报内容 眼睛疾病有哪些 1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。 2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。 3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。 怎样保护眼睛 1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。 3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处 4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光
5、尽量用环保的液晶显示器。 6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 7、中间吃点水果或喝水。 8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。 9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳 10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。 小学生怎么预防近视 良好坐姿，注意头正颈竖，身体正直，做到“三个一”：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;提笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
《保护眼睛预防近视》综合实践活动方案双柳树镇天桥小学徐欢 一、活动背景： 国家卫生部2001年发布了调查结果：我国学生近视率居世界第二位，仅次于日本，据统计我国青少年近视率达40%，弱视儿童达1000多万，大学生近视率达70%。这说明保护眼睛,预防近视,已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化且人数增多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。活动中学生主要从怎样保护眼睛，怎样预防眼睛近视两个方面进行活动研究。 二、活动目标： 1、通过本次活动，使学生走进生活，了解社会，了解教师学生眼睛的现状，激发学生保护眼睛的意识。 2、通过本次活动，提高信息收集与处理的能力、观察能力及动手实践能力； 3、通过活动培养学生的保护眼睛的习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，并做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，养成科学用眼的习惯。 4、活动重难点： 掌握保护眼睛,预防眼睛近视的方法。 三、活动过程： <一>将参与活动的学生分为六个小组 <二>具体分为三个阶段实施 第一阶段：活动主题确定阶段（2016年5月20日--2016年9月21日） 目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。指导要点：
1、学生自主搜集有关眼睛的资料，引导学生对眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。 2、引导学生对“保护眼睛预防近视”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“怎样保护眼睛”、“怎样预防眼睛疾病”等子课题。 3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。 4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。 第二阶段：活动实施阶段（2016年9月22日--2017年1月28日）目标：根据组内的活动主题亲身实践，从多个途径采取多种方式对感兴趣的子课题进行实验探究。在研究活动中获得有关保护眼睛、预防眼睛近视的知识，提高合作、交往、探究能力， 指导要点： 1、指导学生根据研究问题选择合适的研究方式方法。如了解自己的眼睛，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。 2、学习运用一些研究方法。如：问卷调查法，分析全班同学视力情况，做好记录和统计，制作成统计表。如访问法，到医院访问专业人士学习保护眼睛、预防眼睛疾病的方法。 3、教师和学生一起体验愉快合作的乐趣。 第三阶段：总结、交流阶段（2017年1月29日--2017年6月6日））目标：能够对收集到的资料进行整理，写出简单的研究报告。（研究眼睛为什么会近视、研究近视有哪些危害、研究如何预防近视、研究如何宣传爱眼护眼知识）；学会自主选择切合实际的方式进行展示汇报；通过展示交流能对自己和同学的实践活动情况作出客观评价；。通过活动激发保护眼睛的意识、科学用眼的习惯。 指导要点： 1、指导学生整理活动资料的方法（按文字、图片等分类整理）。 2、学习撰写研究报告的一般格式，根据本次的活动情况，写出简单的研究报告； 3、指导学生根据活动内容的特点及本组成员的特长选择恰当的展示交
一年级爱眼护眼手抄报 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼等传染性眼病拒之“眼”外。我们要做到正确爱眼，使用健康的方式去保护自己的眼睛！ 家庭对孩子的成长至关重要，家长应把爱眼护眼作为家庭教育的重要任务来抓，带动、帮助、监督孩子养成科学的用眼习惯和健康的生活方式。经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，做到早发现早干预，坚决改变“重治轻防”的错误观念。 1.减轻孩子负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
2.提供良好视觉环境，配备符合标准的学习桌椅;室内照明灯光要柔和，无频闪，符合标准。 3.科学用眼，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸;读写连续用眼时间不宜超过40分钟，读写到40分钟时，远眺5—10分钟后再阅读。 4.严控电子产品使用，电子产品使用单次时间不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，远眺放松10分钟。 5.制止不良用眼行为，不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
6.加强户外活动和锻炼，坚持适度的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然光线下，可以有效降低青少年近视的发生率。保证孩子每天2个小时的户外运动时间，可以采取分散式、多频次的，只要累积起来有2个小时就可以。 7.保证孩子睡眠和营养，要确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃富含蛋白质、钙、DHA、维生素A、维生素B、牛磺酸、叶黄素、胡萝卜素等有益于视力健康的食物，如鱼类、豆蛋奶、水果、绿色蔬菜等食品，均衡膳食。 8.定期进行视力监测，建立家庭视力健康档案，对监测结果予以记录，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况。 9.密切观察用眼变化，随时关注孩子视力异常迹象，发现经常眯
爱眼护眼，让我们行动起来 湾仔小学陈伟杰 一、活动背景 进入二年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注。 随着6月6日全国爱眼日的来临，有关保护眼睛的活动也渐渐多了起来，为此我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合实践活动主题。 二、活动目标 1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。 2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与实践的积极体验和丰富经验。 三、活动设计 第一阶段：眼睛很重要 1、了解自己和同伴的视力状况，认识到近视给人们的学习、生活、 工作带来的不便。 2、分析近视形成的原因，了解眼睛的构造，认识到眼睛很重要。 第二阶段：怎样爱护眼睛 1、通过各种渠道了解爱眼护眼的常识，并能对这些资料进行整 理。 2、经常进行阶段交流，互相增进了解。 3、走近6月6日全国爱眼日，了解这一节日的相关信息。 4、认识到眼保健操的作用，学习做好眼保健操。 第三阶段：学会科学用眼并能主动宣传 1、整理研究成果，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成 果。
2、向全校宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。 3、将爱眼护眼进行到底。 四、活动时间安排 两周 五、活动实施过程 1、眼睛很重要 在确定主题后的第一节综合实践活动课上，我们从两个耳熟能详的谜语①上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。②两颗葡萄黑又亮，长在人身上，白天开窗四处望，黑夜要关窗。引入我们的活动主题——眼睛。 由于进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。最近，视力问题也是同学们口中的常常谈到的话题。有了这样的体验，提起眼睛，一下子就打开了同学们的话匣子： 任霏凡说：“眼睛是很重要的，司机开车，科学家做实验，我们写作业、做游戏、解放军保卫祖国……时时处处都离不开眼睛。“ 王聪聪说：“眼睛是我们身上最宝贵的东西，没有眼睛，我们就看不到色彩，看不到东西，人们常说眼睛是心灵的窗户。” 这学期戴上了眼镜的叶金辉说：“自从戴上了眼镜，我觉得很不方便，眼镜架在鼻梁上很重，鼻梁叶觉得酸，跑步打球的时候我老担心它掉下来，平时一出汗它就往下滑，喝热的东西的时候它又常被热气熏得雾蒙蒙得……”话还没有说完，几个近视的同学也深有感触地点着头表示他们的赞同。 白云飞说：“爸爸告诉我，千万不能近视，我要是近视了，将来就不能当飞行员了，也不能参军。”一听这话，同学们不约而同发出了“啊～”的惊叫。 …… 为了使大家对眼睛有更深入的了解，应同学们的要求，我决定请学校的卫生老师就眼睛的构造、近视的形成原因这两方面来做一个专题小介绍。为了更好的锻炼学生，我把聘请卫生老师的任务教给了学生，要求他们完成这一任务。之后，对聘请失败的小组作一些指导，请聘请成功的小组给他们介绍经验，同学们在活动中受到了待人接物、文明礼貌的教育，也进一步锻炼了胆量和交际能力。 2、怎样爱眼护眼
美丽“视”界 用心呵护 word. 预防近视眼，三要三不要 三要： ★读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一 寸），写字时笔杆和练习本应成60度角； ★讲究姿势，“读必坐”、“写必正”； ★眼睛和书本的距离要保持一尺，连续看书、写字半小时左右要休息片刻， 或向远处眺望一会儿。 三不要： ★不要在直射的阳光下或灰暗的灯光下看书写字、看手机和平板电脑； ★不要躺在床上看书； ★不要在走路或乘车时看书、看手机和平板电脑。 爱护眼睛儿歌 小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛， 手绢毛巾要专用，还要经常保干净， 保护眼睛不得病，危险物品不乱用， 眼睛发痒揉不行，轻轻闭上小眼睛， 大人处理才可行。 最新文件 仅供参考 已改成word 文本 。 方便更改 保护眼睛视力的方法 1、光线要充足舒适，建议用面光源柔光侧发光、无频闪、无蓝光的台灯来看书写字。 2 、 反光要避免，调整台灯的高度和角度，尽量减少反光。 3、 阅读用眼时间勿太长，无论做功课或看电视，每半小时左右休息为佳。 4、 坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公 分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、 看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、 睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、 多做户外运动，常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养应均衡不可偏食，特别注意对维生素B 类之摄取。
小学“爱眼护眼”健康月活动方案 近年来少年儿童近视、弱视等视力问题逐年上升，少年儿童用眼健康问题逐渐凸现，直接影响少年儿童的健康成长。为进一步增强学生爱眼护眼意识和能力，帮助学生养成科学的用眼护眼习惯，提高少年儿童身体健康素质，我校将3月份作为“爱眼护眼”健康教育月，通过一系列活动，让学生们认识到眼睛的重要性及如何爱护眼睛，养成主动爱眼护眼的习惯。现制定活动方案如下： 一、活动主题：爱眼护眼在行动 二、活动目的：本着“宣传教育、主动预防，养成习惯、终身受益”的原则，通过主题班队会、宣传栏、手抄报、黑板报、国旗下演讲、视力监测等形式，帮助学生丰富爱眼护眼知识，增强爱眼护眼意识和能力，养成科学用眼、正确护眼习惯，将视力疾患控制在萌芽状态，促进学生健康成长。 三、活动对象：1-6年级学生 四、活动时间：3月份 五、活动措施： 1、按照《国家体育锻炼标准》和减轻学生课业负担的有关规定，确保学生每天的活动时间不少于一小时，认真组织好学生的大课间阳光运动，并认真指导学生每天正确做好眼保健操。（体育组） 2、通过健康教育课、爱眼防近宣传册、主题班会、国旗下讲话、手抄报、黑板报等形式，大力宣传爱眼、护眼的基本知识 , 使爱眼、护眼成为学生良好的用眼卫生习惯。（学生发展中心和班主任）
3、进行教室灯光和桌椅的调试（总务处） 4. 利用各类课堂教学时间，教育指导学生形成良好的用眼卫生、坐姿和阅读姿势等好习惯。进行读写姿势达标活动，切实落实正确的坐姿和读写姿势（三个一）（教导处负责） 5.通过对一二年级眼保健操和阳光亮眼操的比赛、评比等形式，切实提高眼保健操质量。 6. 通过微信平台及家长学校，提高家长对视力低下危害性的认识，帮助家长掌握正确的爱眼护眼知识，帮助家长养成督促学生爱眼护眼的好习惯，在生活中指导学生保持良好的用眼习惯，形成爱眼护眼意识。 六、活动安排： （1）进行爱眼护眼的国旗下演讲，在全校师生中开展“爱眼护眼”活动启动仪式，使师生明确近视防治的目的和意义，积极参加到学生近视眼防治工作中来。（三月份第一周） （2）各班上一节以“爱眼护眼在行动”为主题的主题班会课。利用 PPT、动画等媒介对学生进行爱眼护眼指导。（三月份第一周）。 （3）各班对学生的眼保健操、阳光亮眼操、读写姿势进行指导、纠正，学生发展中心组织老师和大队委对各班的眼操进行检查及评比。（三月份第二、三周）。 （4）各班通过黑板报、展示栏及手抄报的形式加强巩固学生对爱眼护眼的认识。 （5）邀请专家给学生上一堂爱眼护眼和预防近视的专题讲座，给
有关爱眼护眼的手抄报(8 篇) 以下是网友分享的关于有关爱眼护眼的手抄报的资料8篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。 篇一：有关爱眼护眼的手抄报 预防近视小报 怎样预防近视眼？ 适当的阅读距离：30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。 保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。 保护眼睛的方法 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其
目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。 对眼睛有益的食物有哪些呢 蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、
中学爱眼护眼知识宣讲教育活动总结 “保持三个一的正确姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。”随着青少年学生近视率的增加，落实爱眼护眼行动，显得越来越重要。 七、八年级各班召开“呵护眼健康”主题班会，引导学生增强爱眼护眼意识，用心了解青少年近视防控知识，科学合理用眼和防控近视，规范矫正近视，提高视觉质量。 在主题班会上，各班通过班主任讲解、ppt展示、学生制作手抄报等方式，宣讲爱眼护眼知识。2022届11班班主任章旗老师介绍，学生们用亲身的体验和所学的物理学及生物学知识，讲述爱护眼睛的重要性和预防近视的办法，更能打动学生，赢得学生们的广泛认同和关注近视的预防。 章老师教授生物课，她从生物学的角度介绍假性近视和真性近视的形成和转变过程。她说：长时间近距离用眼，眼睛处在高度紧张的调节状态，会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这属于假性近视。如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。 现在青少年中最为常见的影响视力的因素是近视。近距离用眼；户外活动较少，户外紫外线的照射量不足；睡眠不足；学习地点的采光、照明不合格；饮食习惯不良，饮食结构不合理，导致多种维生素和微量元素的缺乏，等等，都是后天影响近视的因素。 校医xx表示：强化自身是健康第一责任人的意识，养成健康习惯，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，这对青少年的健康成长极为重要。他告诫学生：“遵守近视预防的各项要求，认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，养成良好的生活方式，不熬夜、不吃糖、不挑食，自觉减少电子产品的使用。当自我感知视力发生明显变化时，要及时告知家长和老师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。”学生们还通过办手抄报增长爱眼护眼知识，
;.. 我们在小学英语第三 册中学过以下两个句子： 1 、She Is so tall ！ 2、She is so happy, isn’t she? 小朋友，你知道这里so 表示什么意思，起什么作用吗？请让我来解答。 so 在这里用作副词，修饰形容词tallhappy ，具有感叹和加强语气的作用，译为“真……” 。 请将下列汉语句子连线。 1、这朵玫瑰花真红呀！ A. These stamps are so nice! 2、那棵树真高哇！ B. I’m so glad to see you! 3、那些邮票真好看哪！ C. The rose is so red! 4、(我 )见到你真高兴啊！ D. That tree is so tall! China 中国 English 英国 America 美国 Japan 日本 Ireland 爱尔兰 Italy 意大利 Barcelona 巴塞罗纳 Asia 亚洲 Britain 英国不列颠 D a y 日子 Translated by Zhao Huaizhai Swallows fly away, 燕子去了， They return, however; 有再来的时候； Peach blossoms wither and fall, 桃花谢了， They still bloom. 有再开的时候。 My clever, 聪明的， Tell me, please, 请你告诉我 Why our days never come back? 我们的日子为什么一去不复返呢？ King hearts are the gardens; 美好的心灵是花园； King thoughts are the roots; 友爱的思想是根茎； King words are the flowers; 亲切的话语是花朵； King deeds are the fruits. 善良的行为是果实。 二 Teacher: Name two pronouns. Tom: Who, me ? Teacher: Right. 老师：“说出两个代词。” 汤姆：“谁，我 ？” 老师：“正确。” Teacher: Jack, where is Mexico? Jack: On page eleven in the geography book. 老师：杰克，墨西哥在哪？ 杰克：在地理书十一页上。