921大地震灾后心理辅导
教师手册
台大921灾后心理复健小组台湾大学心理学系谨制
在921震灾的救灾任务陆续告一段落之际，漫长的灾后心理社会复健的工作更是重建家园过程中不可忽视的一环。位居教育岗位第一线的您，在这次灾害中，或许是直接受害者，或许是间接受害者，但当您回到校园，面对过度惊吓的学童该如何处置，您又该如何提升自我察觉以增进自身的辅导效能，相信您们的心中仍有许多疑惑。
在这本921大地震后，有关心理辅导的教师手册中，我们将向您说明灾民心理现象、心理辅导的原则、团体辅导及个别辅导的简单技巧、在该地震事件中对灾民可能造成的创伤经验甚至导致的心理困扰现象，以及当您需要进一步辅导信息的相关资源时如何获得等内容。希望这本小册子可以发挥「自助助人」的功能，将地震伤害的冲击程度影响层面减缓到最低点。
经验是我们的导师。经过地震后，我们看到民间社会力的多元流动与聚合，这使我们体认到台湾社会永续经营的根基，是系于我们对这块土地的深厚感情；而创伤经验的伤口缝补唯有透过全民以互信互谅为基础，以理性态度营造浩劫后的全民心理社会质量。很久以前，几位大哲已明确指出，「历史上重要的人事物往往发生两次，但第一次发生的时候是个悲剧，第二次再发生时就是个闹剧。」避免历史的闹剧，需透过全民力量的镕铸打造为基础，希望这本小册子是能当为块地基砖头，对大家在重建家园的心理复健工作上有所帮助。
目次
一、灾后的身心反应
二、在帮助别人之际，别忘了照顾您自己
三、教学场景下的辅导原则
四、心理创伤行为检核表
一、灾后的身心反应
在灾难发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。
灾难后会经历到的情绪与身体症状
921集集大地震如此严重的灾难事件，人们历经了一般生活中不会遭遇的危机状况，我们均会产生一些日常生活中罕见的「正常」反应，有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；有些人则会产生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：
情绪反应
身体症状
纾解情绪与缓和身体症状的方法
面对如此大的冲击，在灾变发生后，尽速的让我们回复日常的生活状态是最重要的。首先就是要尝试接受现实的状况，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适。以下就是一些简便的方式让我们可以用来帮助自己。
?不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人与孩子一同分担悲痛
?不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论的机会，要让别人有机会了解自己
?不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，是正常的现象
?别忘记家人和孩子都有相同的经历和感受，试着与他们谈谈
?一定要有充足的睡眠与休息，与家人和朋友聚在一起
?如果有任何的需要，一定要向亲友及相关单位表达
?在伤痛及伤害过去之后，要尽力使自己的生活作息恢复正常
?工作及开车要特别小心，因为在重大的压力下，意外（如车祸）更容易发生。
重大创伤后压力症候群
面临重大的灾难，压力使人们产生一些短期的症状。但有时因为创伤过于强烈，例如一个人经验或目击到死亡，或受到死亡的威胁及严重的伤害，这些可能会使人们产生更为强烈的反应，如极度的害怕、无助或恐惧感。这种持续的状态（尤其是超过灾难事件发生后一个月），被称为「重大创伤后压力症候群」。经历这些症状的当事人，极可能需要专业人员进一步的协助。重大创伤后压力症候群包括：
1.灾难的再次经验
指创伤事件不断地被一再经历
例如：
?灾难痛苦的回忆反复地侵入，包括影像、想法、或知觉到的事物
?事件反复痛苦地在梦中出现
?行为表现出像是灾难又再度发生，或是感觉到回到事情发生的当时
?从当事人的表现、谈话等线索中显示出心中强烈的痛苦，或出现生理上的反应，与此
次灾难有关
2.逃避反应
指持续逃避和此次灾害有关的刺激或情境
例如：
?努力逃避与创伤有关的思想、感觉或谈话
?努力逃避会勾起创伤回忆的活动、地方或人们
?在回忆灾害的重要部分时有困难
?对于重要活动明显地降低兴趣或减少参与
?产生疏离感或与他人疏远
?情感、情绪减少（如没有爱的感受）
?对前途悲观（不期待未来的生活、婚姻、小孩、正常的寿命等）
3.高度的警觉性
指个体对环境的反应持续的处在高度警戒的状态
例如：
?难以入睡或保持睡眠
?易怒或爆发愤怒
?注意力集中困难
?过度警觉
?过度的惊吓反应
儿童与青少年的身心反应
经历过这次大灾难，孩子们不论在生理、心理或行为上，均会产生许多的反应。一般而言，这些情绪反应并不会持续很久，但目前看起来状况很好的孩子也有可能在灾难发生数周后才逐渐地表现出来。由于儿童与青少年们对灾变事件（例如死亡）的想法与成人不同，因此表现出来的反应也稍异于成人。以下的整理是针对不同年龄层的孩子，可能有的各种反应，分述如下：
所有年龄层儿童与青少年的共同反应：
˙害怕将来的灾难
˙对上学失去兴趣
˙行为退化
˙睡眠失调和畏惧夜晚
˙害怕与灾难有关的自然现象
不同年龄层儿童与青少年的典型反应：
学龄前（1-5岁）
˙吸手指头˙尿床
˙害怕黑暗或动物˙黏住父母
˙畏惧夜晚˙大小便失禁，便秘
˙说话困难（例如：口吃）˙食欲减退或增加
这个年龄层的儿童对他们以往所处的安全的世界，因灾变而遭受破坏，会特别显得脆弱，因为他们通常缺乏处理紧急压力的语言和思考能力，而期望家人来帮助或安慰他们。
学龄儿童（5-10岁）
˙易怒˙哭诉
˙黏人˙在家或学校出现攻击行为
˙明显地与弟弟妹妹竞争父母的注意力˙畏惧夜晚、做恶梦、害怕黑暗
˙逃避上学˙在同伴中退缩
˙在学校失去兴趣或不能专心
退化行为几乎是这个年龄层的典型反应，失去宠物或有价值的物品对他们而言是特别难处理的。
青春期前（11-14岁）
˙睡眠失调˙食欲不振
˙在家里造反˙不愿意做家事
˙学校问题（例如：打架、退缩、失去兴趣、寻求注意的行为）
˙生理问题（例如：头痛、不明原因的痛、皮肤发疹、排泄问题等）
˙失去与同侪社交活动的兴趣
同侪活动在年龄层特别明显，孩子需要觉得他的恐惧是适当并和别人一样，反应以减低紧张和焦虑及可能的罪恶感为目标。
青春期（14-18岁）
˙身心症状（例如：排泄问题、气喘）˙头痛与紧绷
˙食欲与睡眠失调˙月经失调与月经困难
˙烦躁或减低活动、冷漠˙对异性的兴趣降低
˙不负责或犯法的行为˙对父母控制、想要解放的反抗减少
˙注意力不集中˙虑病症（不断担心自己有病痛，但无医学上的根据）
大部分青春期的青少年活动与兴趣都集中在与他（她）同年龄的同侪，他们特别容易因同侪活动的瓦解，以及共同努力时失去大人的依靠而悲伤、难过。
孩子在灾难中失去亲人，是最常见的压力，也是最急需处理的危机，大多数会出现以下反应：
˙不相信亲人已经永远离开
˙身体不适，例如没食欲、呼吸困难
˙觉得自己被抛弃，对过世亲人生气
˙对亲人的死亡自责
˙模仿过世亲人的行为或特征
˙变的容易紧张
˙担心以后没人照顾他
˙出现跟以前很不一样的举动，例如特别乖、特别顽皮
二、在帮助别人之际，别忘了照顾您自己
921大地震让学童面临空前重大的压力。学校复学之后，学童心理复健的责任便直接落在教师的肩上。然而大多数的教师也是这次震灾的受害者，承受着丧失亲友、财产的伤痛，同时身兼受灾者与救难者的双重角色。即便是自己未亲身经历灾害、失落亲友，但经由媒体的报导或亲友间的传述，也真确地感受到这次大地震的震撼。因此，在复学之后，这势必成为校园内每一位成员所必须立即面对的，若教师无法先平复自己情绪，将对学童造成相当负面的影响。故在此我们列出救灾人员在面临如此灾难后，可能出现的反应与自己能做的因应对策，期望能对教师情绪的平复有所帮助。最后，我们列出教师们在帮助学童时可能面临的挫折与因应方式，希望能对教师辅导学童时有所帮助。
面对如此重大灾难之后，您可能出现以下反应：
●?对自己经历的一切感到麻木与困惑。
●?对幸免于难产生罪恶感。
●?过份的为受害者悲伤、忧郁。
●?因心力交瘁、精疲力尽而觉得生气，例如对周围亲友、政府官员、媒体感到愤怒，
甚至出现暴躁易怒的情形。
●?觉得自己可以做的更好、做得更多而产生罪恶感，怀疑自己是否已经尽力，有无充
分帮助周围的人。
●?由于身心极度疲劳，休息与睡眠的不足，此时容易产生生理上的不适感，例如晕眩、
呼吸困难、胃痛、紧张、无法放松等。
●?对于接受帮助觉得尴尬、难堪。
您能为您自己做些什么
出现上述反应时，请注意这些都是正常的心理反应。而您能为自己做的事，是利用以下的方式，试着减轻自己的心理负担与痛苦，早日从哉变的冲击中恢复过来。
●?接受自己的感觉并将这些感觉与经验说给其它人听。
●?多留意自己的身心状况，适时让自己休息。
●?多给予自己及周围其它亲友鼓励，彼此相互打气、加油，
●?尽量避免批评自己或其它救难人员的救援行动。
●?接受他人诚心提供的帮助与支持。
然而，当您在学校面对学童，试图帮助学童走过大地震所带来的阴影与伤痛的过程中，很可能遭遇以下这许多的挫折：
●?因为觉得自己还可以为学童做的更多而产生挫折感与罪恶感。
●?为学童的遭遇感到十分悲伤，甚至由学童的反应与行为，回想到自己本身的情形，
进而严重影响个人情绪。
●?原来怀抱满腔热情想帮助学童，却因为学童拒绝谈论灾后创伤或拒绝关心而感到十
分挫折。
当发生上述情形时，您能为自己做些什么：
●?肯定自己有这些心理反应，如罪恶感、悲伤、忧郁等，都是正常的。
●?可以与其它教师讨论，相互支持、鼓励。
●?对学童多些包容。学童面临如此重大压力、伤害时，可能出现一些常行为，例如学
童会很黏老师、愤怒攻击其它学童、或出现一些幼儿时期才会有的行为。
●?确认孩子的需要，再提供可能的协助。
自助而后助人，期望这本手册提供的方式能帮助教师平复心情，使您更有心力帮助学童安心就学，如此不仅能协助学童度过心理的困顿，也能减轻学童父母的负担，不需花费更多力气安顿孩子的身心，而投注更多的心力于家园的重建。
三、教学场景下的辅导原则
在灾后，面对学生所可能出现的身心症状，如何安抚其情绪及进行辅导，便成为教师一项重要的课题。事实上，在教学的过程中，教师可以扮演一心理辅导员的角色，针对学生在重大灾害中所可能造成的任何心理上的伤害，进一步的发现及做出及时的辅导，避免学生在心中留下阴影，有碍其日后的正常发展。教师可以教导学生如何因应其突如其来的不明情绪，让学生可以经由某些方式或管道，宣泄其情绪，并且导正学生对于某些情绪发生的错误观念。以下的介绍，将分为一般性通则与针对不同年龄学生的适用的特则来说明。
教师在灾后从事学生的心理辅导工作的一般性通则
正如前述，学生在经历过这次灾变之后，普遍出现的身心症状包括焦虑、恐慌、畏惧夜晚、不明原因的生理问题、不爱上学、上课不易专心、情绪及行为的反应不稳定且容易失控等，因此，许多学生在这段期间会有有暂时性的成绩下降的现象。这时，做为教师的您，应该能了解面临灾变的这些正常反应，在日常的教学活动中若能利用每周固定的时间（如班会、或辅导课的时间），对学生进行心理卫生教育或进行团体辅导，将可有效的抒解学生在此阶段所正感受的身心压力。在此，我们推荐目前在美国实施多年且颇具成效的「危机事件压力管理」（Critical Incident Stress Management, 简称C.I.S.M.）模式，便是提供教师一向具体可行的方法，藉由团体讨论的方式，教师可引导学生在灾后对自己的心里，情绪等方面进行重建。
C.I.S.M.的实施步骤基本上可分为七个阶段，不过考虑学生可以理解与实施的情形，我们把它简化成四个步骤：
1事实阶段：
在这个阶段中，教师将要求学生叙述他们的名字（可围成小团体进行，若在灾区实施有些孩子彼此之间可能还并不熟识），说明他们在这次地震中发生什么事情。这样将提供他们对地震经验的再造，并针对此事件表达出适切的事实。团体的领导者通常可以询问：他们在事件发生过程中经验了些什么？看见什么？听到什么？闻到什么？和做些什么？假如学生无法具体表达，在了解他们的感受后可换到下一个人。
2 思考阶段:
教师将要求这些学生共享当他们意识到这是一个不寻常事件时，他们的第一个想法是什么？在这个阶段中，这些学生将从一般陈述中提供事实阶段的补充信息，促进相互间表达出更多的念头。教师或团体领导者逐一体会，并且邀请下一位参与者表达。
3反应与症状阶段：
反应阶段涉及分享当场、现在与事后的感受，这包括事件后所经验的任何生理的，情绪的，认知的或行为的征兆或症状。教师可以请这些学生叙述对这次事件的反应。可询问学生：「这次地震中最糟的部分是什么？」「假如有一件事情你可以将其从这次地震所产生的意外中删除，那将会是哪一件事？」，或问他们：「当时你最强烈的感觉为何？」「灾后至今，一直持续困扰你的感受或行为有哪些？」
4教学与再保证阶段
在征兆和症状被表达出来，学生将得到再保证，意思是说，教师将以肯定与支持的口吻说明，学生所出现的这些都是正常反应，并再补充一些或许尚未表达出来的额外征兆与症状。在这阶段中也将提供正向的因应方式，特别是一些已经浮现出来的。而且也提供压力管理的一般信息。
此外，学生在这阶段中或许会希望发展出行动计划。他们或许希望发展出一个预防课程，决定他们应该做些什么使得面对这次的灾变可以表现得更好，学生的决定教师应给予充分的支持，并持续提供指导与或取得讯息。
在面对这样的讨论分享过程中，你的态度应该是：
1开放式问句
（1）多告诉我一些关于……
（2）你会怎么做？
（3）我希望你说一些…
2使人成长的气氛
（1）同理心（尝试让自己设身处地了解他们的观点）
（2）专注
（3）语言上的同理性的了解
（4）非语言上的同理性的了解
（5）沉默（听者保持沉默）
3催化倾听的几个要件
（1）集中注意力在学生的世界（不要随意打断学生所想说的，让他自由的表达，以进入他的经验中）
（2）专注在学生言语和非语言的讯息（如学生的眼神、音调和肢体动作等）
（3）依学生当时的心理准备状况，让他他进入某种情绪状态或以身体上的接触安抚（如拍学生的肩膀）。
4倾听时需要
（1）让说话的人感到自在：让他们感觉到他们能自在的说话。
（2）对说话的人表现出你想要听他说话：注视与行为表现是重要的，不要让自己忙于其它事情上。
（3）避免注意力分散：不要漫不经心的涂鸦、清敲或播弄纸张，若把门关上那会使环境更安静，更有利于倾听。
（4）要有耐心：给予足够的时间，不打断说话，避免看着门，表现出不耐烦的样子。
（5）克制你的脾气：一个生气的人容易从他人的话语中得到错误的意思。
（6）停止说话：假如你正在说话，你并无法倾听。
（7）问问题：这表示着你正在倾听，将有助于发展进一步的观点与必要的澄清。
在经过以上团体的压力处理课程后，若发现学生仍然表现出行为失控、退缩、上课精神涣散、或不名原因的生理病痛等，您可以进一步与当地的精神医疗或心理辅导之专业人员询问。
教师在灾后从事学生的心理辅导工作的特则
对不同发展阶段儿童及青少年的辅导方式
上述的说明是一通则式的介绍，以下则针对不同儿童及青少年发展阶段的身心需求，提供给教师从事学生灾后心理辅导的参考。
对学前阶段的教师
此年龄层的儿童对他们身边赖以维生的安全世界的遭受破坏，会显得特别敏感，反应也极脆弱，他们通常无法有效的以口语能力来表达自身的需求，而期待身边亲近的大人能给予积极与适当安慰。我们建议以下的一些活动，不断经验「再保证」的过程中，重建学生的安全感与自我效能感。
●?提供他们足够的玩具、道具，鼓励他们将以玩耍的方式重建在灾难中的经验与观
察，灾区的教师则可以就地取材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。
●?多给予孩子身体的拥抱与接触，或提供需相互碰触的团体游戏，如伦敦铁桥、大
笼球等。
●?提供孩子绘画经验，最好有一张大的墙报纸，让孩子集体在纸面上尽情表达他的
感受，之后再团体分享，需要提醒的是，画笔最好不是水彩，此时要的是鼓励孩子
画出具体的东西。
●?孩子此时的胃口可能并不是那么好，建议以多餐的方式提供他们在生理与情绪上
的补充。
●?用一些不具威胁性或低威胁性的活动来鼓励他们来玩保护自己的游戏，如「假如
怕狗狗的小英碰到一只狗狗，她要怎么办？」「假如家里突然停电了，要怎么办？」
?告知家长，在孩子睡前要多安排一些睡前活动，以建立更高的安全感。
对学龄阶段的教师
此阶段的儿童虽已能表达他们的经验与感受，但他们往往缺乏具体且完整陈述的能力，此外，若他们失去心爱的宠物或物品，他们难过的心情也需要相当重视与安抚。以下是一些活动上的建议：
●?对低年级的学童来说，安排足够的玩具、道具，特别是一些布偶，鼓励他们将以
玩耍的方式重建在灾难中的经验与观察仍然相当重要，灾区的教师则可以就地取
材，不需拘泥于真实的玩具，随处可见的石头、沙子、玩偶皆可以替代。
●?给孩子一面墙（贴好墙报纸），让他们在上面作画，可以给他们一些小主题，如
地震时，我家发生了什么事？之后可以团体讨论的方式来陈述每个人的经验，注意
仍可拉回到在「通则」中所曾提示过的概念，对学生进行教育与再保证。
●?让学生编故事，也可以用绘画或用接龙的方式提高大家的兴趣，以便于整理与回
馈。
●?以脑力激荡的方式，让大家来面对这次灾难发生后的身心症状进行调适，学生可
以想出许多方法来解决教师在整理后给予回馈。
●?亦可以脑力激荡的方式，对学生进行教室内及家中的防灾预防计划演练。
对国高中阶段的教师
此阶段的学生大都以能充分表达他们的经验与反应，唯处于同侪认同的阶段，他们往往最关心的是别人的看法，同时也认为自己已是个小大人，因此，我们建议可安排以下的活动：●?同侪间的团体讨论，让学生有机会抒发与合理化他们感受到的强烈情绪，教师可能需
要在过程中不断向他们保证，他们所感受到的强烈情绪甚至是「疯狂想法」在此灾难中都是正常的。
●?让班上分为几个小团体，让他们谈谈救灾防治的工作，甚至是家园重建的工作，这可
协助青少年建立安全或对灾难的支配感，这也可让他们建立社会参与的成就感。
●?设定专题讨论，如「小区重建」、「家庭重建」、「防疫」等主题，让学生能先有系
统的搜集数据后，加以报告与讨论。
●?对地震的正确认识，对大自然的现象作有科学根据的了解与认识，避免听信坊间的不
实传说，以建立科学家实事求证的态度。
●?认识「创伤后的心理重建」的意义与价值，这需要透过学校较专业的教师，进行专题
演讲，或由专业的心理学文章的阅读，进行讨论。
●?艺术活动的表达，可以鼓励学生从事绘画、音乐、话剧等活动，将这次的灾难经验转
化为具创造力的方向。
四、心理创伤行为检核表
面临此次重大的地震灾害，不仅是儿童，连成人都遭受了相当大的震撼，在这样的灾难事件中，我们可能会面临亲人的死亡、伤害及财物的损失，心理上必定会产生相当大的震荡与影响，如无助、强烈的害怕、罪恶等情绪。可能会一再地经历地震灾变时的场景、逃避与灾难事件有关的刺激，此种经历即形成个人的创伤经验，造成某些灾民出现创伤后压力疾患症候群。我们可以想象，儿童所承受的压力与伤害必定远比大人来的深刻与无助，而下列这些问题则是用来协助教师们去观察儿童进而了解儿童的心理状况，在这里我们必须了解一件
事，当这些症状或是困扰持续一个月以上时，可能需要专业的心理咨询介入。
记住！在这个时候请与我们联络080-080-990
台大921灾后心理复健小组
（一）创伤经验症状量表
一、身心症状评估
以下有十五个陈述是关于个人面临重大生活事件、意外事故或灾难事件的可能反应。老师们可以就下列这些方向去了解儿童的状况，然后针对过去七天的观察，老师可以藉由观察的结果进行评估。如果「有」这些现象，请圈选「1」，如果「没有」这些现象，请圈选「0」。
最近七天以来的问题没有有
1、睡眠困难 0 1
2、对该事件有梦魇 0 1
3、心情沮丧 0 1
4、对突然的噪音或声音感到吃惊 0 1
5、有人际疏离的倾向 0 1
6、容易动怒的情绪 0 1
7、不稳定的心情（心情经常起伏不定） 0 1
8、良心不安、自我责备或罪恶感 0 1
9、对可能会引发回忆该事件的情境感到害怕 0 1
10、身体的紧张性 0 1
11、记忆力受损 0 1
12、注意力集中困难 0 1
13、感觉可以接受现况，规划未来 0 1
14、变得容易怨天尤人 0 1
15、对周遭环境开始有了控制感 0 1
二、资源损失情况
1、失去亲人无损失有一些损失很多损失
2、失去财产无损失有一些损失很多损失
3、失去社会资源无损失有一些损失很多损失
三、基本生活条件
（二）、创伤问题评估表
在重大灾害之后，因为经历相当大的震撼，所以在任何人的身上，不管是什么背景，几乎都会有一些创伤的经验，老师们可以试着由自己本身做起，了解自己的经验，接着再对儿
团体心理活动心得体会 团体心理活动心得体会 团体心理活动心得体会在我们很小的时候，生活总是离不开游戏，从游戏中学习，从游戏中成长。然而当我们成年后，生活的压力、责任总让我们无瑕放下心来静静思考和认识自己，更别说花时间大家一起做个游戏。而前两个星期学校组织了全体教师开展《教师心理团体辅导》的活动。 学校共开展了四次团辅活动，活动前校长便让我们通过抽签的方式将全部的老师分成三组，我们组叫做“榕树”队，这四次活动分别是围成圈变换队形、按顺序翻扑克牌、“穿越生死线”、“龙行天下”。每次活动前组内成员都能进行很好地沟通与交流，不断改进方法，团结合作完成任务。在一轮一轮热闹有趣的游戏后，大家已完全抛开成年人的束缚，像孩子般投入到游戏里面来了。每轮游戏结束，校长都会作出点评。指出我们平时没有在意，而在游戏中无意识反映出来的一些小不足，例如：缺乏人与人之间的沟通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集体感等。让我们明白，看问题要辩证地看，在处理学生问题时也需要多关心理解和体谅，取代原有的责备和惩罚。 在团队辅导的活动中，在这四个团辅项目中给我印象最深的是“穿越生死线”这个团辅活动。即将两棵树中间拉上一根绳子当做电线，所有的成员手牵手在不松开手的情况下，让所有的成员能从“生死线”的上面安全通过。刚开始听到这个游戏规则时，让我们每个成员都很疑惑，究竟该怎么样才能过去，大家集思广议，在大家的通力
协作下想出了解决的方法——搭人梯。刚开始听到这个主意的时候觉得是一件不可能完成的任务，还没有等我想到更好地办法时，我们组的三名男教师就架好了人梯，大家手牵手从三名男教师的腿上踏过，在老师们的帮助和支持下，组内的成员都安全地跨过了“生死线”。最后，我们组以最为安全的方式将全队员送过了安全地带并赢得了这次的比赛。 这次团辅通过有趣活动，让我更深的体会到：相识、相知、相容，融洽人际关系;通过竞争与合作，提高集体凝聚力，从而增强自我价值认识，展示和创造更和-谐的集体环境。 2. 201X年4月7日早上九点，南沙区第二批中小学骨干班主任培训班在番禺莲花山休假村正式拉开序幕。简短的开办典礼后，是我们为期两天的一夜的团体心理辅导训练营。开始一直认为是以往的那种讲座式的培训，老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。在培训过程中，辅导老师精心设计了一些游戏，让我更加深刻地体会了心理辅导的重要性;通过游戏体验、小组分享、拓展训练的方式，也增进了同事间的交流和沟通，增进了彼此间的感情，形成班级凝聚力 这次的培训班是来之南沙区各中小学的60为班主任，看起来彼此之间是熟悉，但感觉又很陌生。在这个团体中，陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。辅导老师老师就是用“万能胶”游戏帮助参加培训的教师破冰的。这可以用于我们新学期新同学的认识。
心理辅导教师工作总结 在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。欢迎阅读。 第一篇：心理辅导工作总结 一、咨询状况 随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了15位访者，为12名未成年和其他人员做了咨询，也取得了一定的成效。 (一)出现的主要心理问题。 通过本年度的咨询活动，我们发现来咨询的未成年人居民的问题主要与上年的问题基本相同，一是因为环境适应不良而陷入心理困境;二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适;三是因男女交往障碍而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注而产生的心理困惑;五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。 (二)采取方式 今年社区心理室积极配合社区各项工作以及努力开拓社区心理健康的社会影响力，热心于社会公益事业。其中，心里辅导员开设了关于《如何做一个心理健康的人》的讲座，为社区今年参加中考的未成年人开设了《晴朗天空》的考前讲座。为社区今年参加高考的学生人开设了《战胜考试焦虑轻松应考》的专题讲座。 二、以后的工作
明年工作主要从以下几点进行： (一)社区辅导员加强自身的学习，提高心里辅导的业务能力，为社区居民更好的服务。 (二)与社区内学校心里辅导专员联合为社区群众进行辅导工作，加强联系联络，一起为社区做贡献。在心理咨询过程中我们深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。 第二篇：心理辅导工作总结 本学期我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 一、专课专用，活动保证 为了使心理活动辅导在我校一开始就能系统化地发展，教导处在设置课程时有意安排每周五的晨会为心理活动辅导，同时规定每月第二周的班队会课为心理活动辅导课。德育室加强检查，并与班主任考核相结合，以督促教师专课专用，保证活动课的顺利推行。一个心理辅导员包括会谈技巧在内的辅导技能的提高不是一件简单的事，它需要辅导员在从事心理辅导的实践中不断地反思自己的辅导过程，及时地总结自己的辅导经验。经常这样做的话，辅导员的辅导策略就会由少增多、由简单到复杂;最终形成一整套的心理辅导的策略体系。在这些理论和方法的指导下，辅导、所进行的心理辅导工作就会一次比一次得到改进，日趋科
1.新增规划用地 在ArcCatalog新建（或直接导入）“GH**（乡镇代码）_**乡（镇）_新增规划用地“图层 开始“Editor”，Target：GH**（乡镇代码）_**乡（镇）_新增规划用地 根据乡镇调研成果，找到准确的位置，通过复制现状地类图斑等命令规划新增用地。 单击右键，打开“Attributes”，根据“Shape_Area”调整图斑面积，单位：平方米。（调整结果“Shape_Area”个位数字5以下，最好是0，十位百位必须都是0）规划规模与之对应保留一位小数，单位：公顷。 具体调整方式： 选中图斑，使用Task：Cut Polygon Features命令，割去多余的面积。 双击图斑，调整结点位置。可以单击右键insert vertex或者delete vertex增加或删除结点。 注意： 适当割补，不要出现尖角和小块图斑。 打开“Attributes”，根据“乡镇规划用途分区代码一览表”修改图斑属性。（ps：个人建议，在这一步，只修改XMMC、规划规模、乡镇村名三条属性，出图代码、出图分类、用途分区以及管制分区四项属性可以在规划图层完成后，open Attributes Table，使用“Field Calculator”命令，统一修改，汉字写在英文状态的””里） （1）县级重点项目上图 导入“县级规划新增建设用地等”图层 复制该图层图斑到“新增规划用地”图层 Tips： A.县级重点项目以乡镇调研确定的位置为准，形状根据具体地类图斑情况以及边界作调整，面积不变； B.有勘界资料的，将勘界范围导入Arcgis中进行处理。 （2）高速公路铁路等上图 导入“GH面状地物_高速公路和铁路用地”图层，选择”县级新增规划中的高速公路”, 将其复制到“GH 面状地物_高速公路和铁路用地”中. 选中高速公路, Data managemeng tools 再features 再polygon to line,这样就把面转为一个新线图层. 在这个新图层中,再用split tool 把线打碎,删成一条线. 导入“GH线状地物_高速公路和铁路用地”图层, 把这条线导入其中,即可. 再对线的位置作一定调整. 完成! （3）场镇范围允许建设区以及有条件建设区上图 参考场镇规划基本范围制图（有CAD规划图的要先将.dwg文件导入Arcgis）。将现状场镇作为允许建设区，将规划场镇作为有条件建设区。 Tips： A.将场镇规划.dwg文件导入Arcgis步骤： 1.提取场镇边界。打开场镇规划.dwg文件，选中场镇边界即规划红线，复制到新.dwg文件，并缩放另存 到规划图数据文件夹中 2.打开Arcgis，拖入场镇边界文件。“export data”完成转换 3.配准。缩放到图层，打开spatial adjustment 选四个点，修改点坐标，进行配准。X坐标复制到X，前 加36（36度纬度带）Y坐标复制到Y（看CAD图的经纬度，如果经度位数为6，纬度位数为7，则用上
1、台湾9.21地震建筑震害分析 ————建筑抗震基本要求 1．地震实际烈度高于设防烈度 按台湾地区当时的地震区划图，位于震中的南投县和台中县属二区，其对应加速度峰值相当于我国地震区划烈度8度。而实际等震线表示PGA已经达到9~10度，在日月潭和名间乡新街国小测得最大加速度分别高达11 度，远高于区划的设防烈度。 2．建设场地特性影响 （1）断层影响：断层两侧六公里地区内建筑物受损分布密集，占总数的60％。（2）液化现象严重：员林白果山麓、大里市区和台中港最严重，原因是场地土层中含饱和粉沙土、地下水位高或系人工填海造地。 （3）盆地效应：台北地区距震中150KM ，地震烈度相当8-9度，有300多栋建筑物损坏；埔里镇距震中20KM ，烈度相当与10～11度，建筑损坏严重；破坏均由于场地特征周期与建筑结构周期相近，在地震波长周期分量作用下产生共振所导致。 （4）软弱地沉陷：邻近河川和故河道地区，如台中港码头的破坏。 3 建筑结构（人为因素）问题 （1）规划设计问题 在破坏的房屋建筑中，1974年以前建造者占40％，1975～1982年建造者占20％。这是因为台湾的建筑耐震设计规范是于1974年参考美国UBC规范修订并于1982年大幅度修正后颁布的，在此之前缺乏专门的抗震设计与施工法规，大部分木、砖、土坯结构、低层老旧砖砌体房屋和钢筋混凝土结构不抗震。在结构抗震设计方面，存在以下一些问题： （a ）结构体系不良：平、立面不规则、高宽比太大、软弱楼层存在，使水平剪力的传递与分布不均匀； （b）含薄弱层结构：底楼为骑楼或挑高，店面大开间用于商业用途，办公楼底层挑高成开放空间，墙体不落地或被拆除、地下室抽梁抽柱形成停车场或休闲设施。墙体总量较上部楼层少，破坏总数占25％； （c）柱数量太少，结构体系的冗余度不足，个别柱破坏导致结构整体倒塌；（d)柱断面过小：有些新建低层钢筋混凝土建筑为了美观将柱子宽度缩至墙体厚度（异型柱）； (e)柱配筋问题：主筋排列太密，混凝土握裹力不够；主筋搭接在同一标高处，形成薄弱截面：柱中预埋管管径过大或偏心，导致柱有效断面减小； （f）短柱效应集中表现在学校建筑中由于纵墙，开窗，窗台将柱下部约束，使柱原有的抗弯有效长度变短：或填充墙不到顶，对柱子起约束作用形成短柱；（g）商住和学校建筑底层纵向（平行于骑楼或走廊方向）墙量太少，成为软弱层；二层以上采用悬臂楼层或外走廊(学校)，当楼层较多时重心不稳，地震时倾覆或破坏一层的墙、柱； （h）地下室为了增加停车位或车道布置，取消部分上层剪力墙或核心筒墙体，地下形成薄弱层； （i）地震时相邻建筑物相互碰撞，造成破坏。
团体名称：自我探索团体心理辅导 领导者： 协助领导者： 指导老师： 团体性质：封闭、结构化团体咨询 成员对象：未能正确认识自我的在校大学生 人数：由 8-12 大学生组成（不含组长） 筛选方式：采取自愿报名方式 团体时间： 100-120 分钟 团体次数：4 次 团体地点：团体咨询室 辅导理念：詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。前者表示的是“自己认识的自我”， 即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、人格特征及物质拥有物等。客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都 包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。处于青春期的某些大学生由于没有形成对 自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。把主体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。 按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。 但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。 接受自我，悦纳自我，不仅喜欢自己的优点，也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的 事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。要对自己有信心。 团体目标：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自我认同，建立良好的同一性。 单元单元名单元目标主要活动内容 次序称 一我们是 1. 协助成员相互认识，建立团体融一、暖身（缘来是你）朋友洽、开放的气氛二、团体形成 2. 澄清团体目标及进行的方式，三、我们的约定 协助团体成员说出对团体的期四、我了解自己吗？（备 望选） 3. 制定团体契约五、分享与反馈 二我是谁 1. 鼓励成员分享，增进团体凝聚力一、暖身（滚雪球） 2. 协助成员表达自己、开放自己、二、20 个我是谁 了解自己、接纳自己三、自画像 四、单元小结 三真实的 1. 发现并保持自己的优点，接纳自一、暖身（信任圈）我己的不足。二、优点轰炸 2. 欣赏他人的长处，接纳他人的不三、忠言逆耳 足，学习他人，欣赏他人。四、单元小结 3. 信任他人，学会帮助他人，加强 团体合作。 四独特的 1. 协助成员欣赏自己的长处，接纳一、暖身（轻柔体操）我自己的局限二、我的石头 2. 认识并接纳独特的自我，认识并三、我是一个独特的人 接纳独特的他人四、祝福 3. 成员总结分享这四次的收获与感五、惜别 想，面对团体结束的心情
心理咨询室管理制度 1、咨询人员应做到热爱祖国，热爱社会主义教育事业，热爱学生，热爱学校心理咨询专业工作；熟悉并认真遵守国家《教育法》、《未成年人保护法》、《妇女儿童权益保护法》等有关法律、法规，恪守心理咨询工作者和教育工作者的道德规范。 2、咨询人员应严格按科学态度和专业要求工作。必须接受规范的专业培训、努力钻研有关理论，提高自己的专业能力，探索工作规律；还必须熟悉学校的各种教育策略，了解本校学生的特点和心理状况，将学校心理咨询专业要求和学校实际相结合，有效地开展工作。 3、咨询人员要用学生理解的语言，向来访学生解释本校心理咨 询工作的性质和范围，以及来访学生的自身权利，帮助学生正确认识心理咨询的意义。 4、咨询人员必须平等对待学生、信任学生，在与来访学生相互尊重的基础上开展工作。要特别注意尊重来访学生的人格尊严，保护来访学生的正当权益；从促进学生健康发展出发，真诚对待来访学生，接纳对方的各种知识情感困扰，对他们需求达到同感的理解，立足于全面发展帮助对方解决问题；尊重学生自愿接受服务的权利。 5、咨询人员应遵循教育发展的规律向学生提供帮助，立足于启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康成长。
6、咨询人员必须严格遵守保密原则。保护学生的隐私和其他秘密；对学生的有关资料、案例予以保密，单独保管，不列入学校其他档案；只有在专业需要和必须会诊时，才能和其他专业人员讨论来访学生的案例；不得将学生的案例作为谈话资料；在研究和写作中需要引用学生的资料时，必须隐去可能辨认出来访学生的有关信息；通常情况下，不得向学校其他人员及家长透露学生的秘密；出于保护学生的安全、防止意外事件发生以及需要争取其他人员帮助，必须向有关人员提供学生心理咨询资料时，要向能负责、能保密和有权力、有能力解决相应问题的人员提供，同时注意保护学生的安全并使他们感到安全，不进一步扩散有关信息。 7、咨询人员在工作中需要使用心理测验时，必须遵守中国心理学会心理测量专业委员会颁布的《心理测验工作者道德准则》，按心理测验的规范进行，不滥用心理测验，科学、客观地使用测验结果。 8咨询人员在帮助学生的过程中，应努力动员与争取教师和家长的配合与支持，必要时要对他们做耐心细致的工作，努力建立有利于学生发展的理性社会支持系统；在向教师和家长提供资料、建议及分析学生情况时，要以保护学生、促进学生发展为出发点；咨询人员要注意积极地和学校教职员工的交往，建立良好的人际关系。 9、咨询人员必须了解小学生心理咨询的局限性和自身的局限性，在自己的职责和能力范围内开展工作；对自己不能解决的问题，必须及时转介，推荐其他合适的专业人员予以解决，或建议学生到校外相关部门接受咨询或治疗，转介时要耐心做好学生的工作，不给他们增添
安徽省城市开发边界和 永久基本农田控制线数据标准 2016年6月
目录 1适用范围 (1) 2编制依据 (1) 3数据内容 (2) 4定位基础 (2) 5数据质量与制图规定 (2) 5.1数据要求 (2) 5.2图示符号 (5) 6成果数据提交规定 (6) 6.1成果数据提交内容和格式 (6) 6.2成果数据存储方式 (6) 附录A 控制线分类、代码和表达图示 (7) 附录B 城乡规划用地分类、代码和表达图示 (7) 附录C1市(地)土地利用总体规划土地利用功能区分类、代码和表达图示 (8) 附录C2县土地利用总体规划土地用途区分类、代码和表达图示. 9 附录D 建设用地管制分区分类、代码和表达图示 (10)
1适用范围 本标准适用于安徽省城市（县城）开发边界和永久基本农田控制线划定与数据交换。 2编制依据 (1) 《中华人民共和国城乡规划法》（2008） (2) 《中华人民共和国土地管理法》（2004） (3) 《基本农田保护条例》（1998） (4) 《安徽省基本农田保护条例》（2004） (5) 《城市规划编制办法》（2006） (6) 《中华人民共和国行政区划代码》(GB/T 2260-2007) (7) 《城市用地分类与规划建设用地标准》(GB 50137-2011) (8) 《基础地理信息城市数据库建设规范》(GB/T 21740-2008) (9) 《城市规划制图标准》(CJJ/T97-2003) (10) 《城市规划数据标准》(CJJ/T 199-2014) (11) 《市（地）级土地利用总体规划编制规程》(TD/T 1023-2010) (12) 《县级土地利用总体规划编制规程》(TD/T 1024-2010) (13) 《市（地）土地利用总体规划数据库标准》(TD/T 1026-2010) (14) 《县级土地利用总体规划数据库标准》（TD/T1027-2010） (15) 《市（地）级土地利用总体规划制图规范》(TD/T 1020-2009) (16) 《县级土地利用总体规划制图规范》（TD/T1021-2009） (17) 《第二次全国土地调查技术规程》（TD/T 1014-2007） (18) 《第二次全国土地调查数据库更新标准》（试行） (19) 《基本农田数据库标准》（调整试行稿） (20) 《安徽省城市总体规划用地布局数据库规定》(2015) (21) 《关于统筹开展城市开发边界和永久基本农田划定有关问题的通
中国容易发生地震的地区 中国地震主要分布在五个区域：台湾地区、西南地区、西北地区、华北地区、东南沿海地"华北地震区"。包括河北、河南、山东、内蒙古、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽等省的全部或部分地区。在五个地震区中，它的地震强度和频度仅次于"青藏高原地震区"，位居全国第二。由于首都圈位于这个地区内，所以格外引人关注。据统计，该地区有据可查的8级地震曾发生过5次；7－7.9级地震曾发生过18次。加之它位于我国人口稠密、大城市集中、政治和经济、文化、交通都很发达的地区，地震灾害的威胁极为严重。华北地震区共分四个地震带。(1)郯城-营口地震带。包括从宿迁至铁岭的辽宁、河北、山东、江苏等省的大部或部分地区。是我国东部大陆区一条强烈地震活动带。1668年山东郯城8.5级地震、1969年渤海7.4级地震、1974年海城7.4级地震就发生在这个地震带上，据记载，本带共发生4.7级以上地震60余次。其中7－7.9级地震6次；8级以上地震1次。(2)华北平原地震带。南界大致位于新乡-蚌埠一线，北界位于燕山南侧，西界位于太行山东侧，东界位于下辽河－辽东湾拗陷的西缘，向南延到天津东南，经济南东边达宿州一带。是对京、津、唐地区威胁最大的地震带。1679年河北三河8.0级地震、1976年唐山7.8级地震就发生在这个带上。据统计，本带共发生4.7级以上地震140多次。其中7－7.9级地震5次；8级以上地震1次。(3)汾渭地震带。北起河北宣化－怀安盆地、怀来－延庆盆地，向南经阳原盆地、蔚县盆地、大同盆地、忻定盆地、灵丘盆地、太原盆地、临汾盆地、运城盆地至渭河盆地。是我国东部又一个强烈地震活动带。1303年山西洪洞8.0级地震、1556年陕西华县8.0级地震都发生在这个带上。1998年1月张北6.2级地震也在这个带的附近。有记载以来，本地震带内共发生4.7级以上地震160次左右。其中7－7.9级地震7次；8级以上地震2次。 (4)银川－河套地震带。位于河套地区西部和北部的银川、乌达、磴口至呼和浩特以西的部分地区。1739年宁夏银川8.0级地震就发生在这个带上。本地震带内，历史地震记载始于公元849年，由于历史记载缺失较多，据已有资料，本带共记载4.7级以上地震40次左右。其中6－6.9级地震9次；8级地震1次。"青藏高原地震区"。包括兴都库什山、西昆仑山、阿尔金山、祁连山、贺兰山－六盘山、龙门山、喜马拉雅山及横断山脉东翼诸山系所围成的广大高原地域。涉及到青海、西藏、新疆、甘肃、宁夏、四川、云南全部或部分地区，以及原苏联、阿富汗、巴基斯坦、印度、孟加拉、缅甸、老挝等国的部分地区。本地震区是我国最大的一个地震区，也是地震活动最强烈、大地震频繁发生的地区。据统计，这里8级以上地震发生过9次；7－7.9级地震发生过78次。均居全国之首。此外，"新疆地震区"、"台湾地震区"也是我国两个曾发生过8级地震的地震区。这里不断发生强烈破坏性地震也是众所周知的。由于新疆地震区总的来说，人烟稀少、经济欠发达。尽管强烈地震较多，也较频繁，但多数地震发生在山区，造成的人员和财产损失与我国东部几条地震带相比，要小许多。值得一提的是"华南地震区"的"东南沿海外带地震带"，这里历史上曾发生过1604年福建泉州8.0级地震和1605年广东琼山7.5级地震。但从那时起到现在的300多年间，无显著破坏性地震发生。区和23条地震带上。 我国地震分布范围很广，除贵州、浙江两省外，其它所有的省、自治区和直辖市都发生过6级以上强震。地震主要集中在以下几个地区： (1) 台湾、福建、广东及其沿海地区；
通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受益匪浅，感触颇深。对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，以下是我的团体心理辅导培训心得体会：一、人性化突出以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。二、了解人际交往的技巧和重要性在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。三、掌握一些心理辅导的基本技巧在团体心理辅导培训的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。四、通过游戏感悟人生道理我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。通过团体心理辅导培训后，自己要把所学到知识带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位民警参加团体辅导活动，使全体民警都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。
心理辅导教师工作总结 第一篇：2014年心理辅导工作总结景泰社区20 1 0年度心理辅导工作总结 一、咨询状况 随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经接待了1 5位访者，为1 2名未成年和其他人员做了咨询，也取得了一定的成效。 （一）出现的主要心理问题。 通过本年度的咨询活动，我们发现来咨询的未成年人居民的问题主要与上年的问题基本相同，一是因为环境适应不良而陷入心理困境；二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适；三是因男女交往障碍而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注而产生的心理困惑；五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。 （二）采取方式 今年社区心理室积极配合社区各项工作以及努力开拓社区心理健康的社会影响力，热心于社会公益事业。其中，心里辅导员开设了关于《如何做一个心理健康的人》的讲座，为社区今年参加中考的未成年人开设了《晴朗天空》的考前讲座。为社区今年参加高考的学生人开设了《战胜考试焦虑轻松应考》的专题讲座。 二、以后的工作 明年工作主要从以下几点进行：
（一）社区辅导员加强自身的学习，提高心里辅导的业务能力，为社区居民更好的服务。 （二）与社区内学校心里辅导专员联合为社区群众进行辅导工 作，加强联系联络，一起为社区做贡献。在心理咨询过程中我们 深切的感受着大家对心理咨询工作的需求与认可，也体会着帮助 苦闷中的居民走出烦恼痛苦的喜悦。咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程。我们也将继续通过我们的努力，为广大居民提供力所能及的心理援助。 景泰社区 2014年12月 第二篇：心理辅导工作总结府前新艺学校兼职心理辅导老师孙桂香 本学期我校认真贯彻市、区关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 一、专课专用，活动保证 为了使心理活动辅导在我校一开始就能系统化地发展，教导处在设置课程时有意安排每周五的晨会为心理活动辅导，同时规定每月第二周的班队会课为心理活动辅导课。德育室加强检查，并与班主任考核相结合，以督促教师专课专用，保证活动课的顺利推行。一个心理辅导员包括会谈技巧在内的辅导技能的提高不是一件简单的事，它需要辅
1999年台湾“921”大地震时出现的灵异事件 灵异事件一：重复拾得的身份证 大地震发生后，有二位士兵在整理现场时，不断的重复拾得同一个人的身份证，晚上，二个人做了同样的一个梦，梦见身份证上的人对他们说：“你们快来救救我呀，我被压的好痛呀，我就在XXXX位置，快来救我呀！”第二天一大早，他们二个不约而同的赶到现场，二个见面马上找到XXXX位置，搬开零乱的倒塌楼砖，果然发现一个人趴在废墟里，满身都是血，已经死亡很久了。后来，二位士兵把这个人送到火化的地方等待亲属认领，当天晚上，梦消失了。 灵异事件二：看不见的亡魂 有一个村子，在921大地震中共死去28人，这28条人命据说会常在晚上回到自救会一起开会，因为开会地点自助餐店的自动玻璃门会自己开开关关，却不见人影，而附近的面店婆婆也看过一名震死的太太带着小孩来买面，还有台中受灾户一位先生也表示，曾在倒塌地点被看不见的东西「教训」过！ 灵异事年三：颠倒的士兵 负责救援的士兵们非常辛苦，在921大地震发生后，他们日日夜夜监守在重灾一线，921发生的当天晚上，士兵们就都轮流睡在灾区旁边临时搭建的帐篷里，从那个晚上开始，每天都发生怪事，士兵头北脚南睡着，早上起来全都是头南脚北颠倒过来，这种情况一直持续到把最后一个罹难人员救上来为止。怪事消失了，从消失那天起，以失踪人员已经全部找到！灵异事件四：失灵的车灯 B先生晚上从恒春骑摩托车回高雄，随身带了一大堆东西，从恒春出发的时候，天空还飘着小雨，这次回家B先生不敢让家人知道他是晚上骑车回来，因为他的弟弟在台北发生车祸，害他的家里人担心的要死，但真正B先生决定下次不再走夜路的，倒不是这件事...正当B先生悠闲地哼着歌，抬头欣赏着满天星光时，车灯突然扫过了路边的一处坟墓区，B先生突然噤声，然后骑没有多远之后，车大灯就熄了，要知道，在夜晚幽暗的屏鹅公路上，失去了车大灯，是多么危险可怕的事，而这部车子正好是921大地震那时领照的，B先生忙继续前进，不敢多多逗留，没想到骑了一段路之后，这年久失修的车大灯，居然又亮了起来。这样重复灭掉，亮起了七八次，直到离开那片地方，事后，B先生去修车厂检查，车灯没任何问题！ 灵异事件五：菩萨保佑 一家四口住在台北东星大楼，父母都是虔诚的佛家信徒，生有兄弟二人，大的读大一，小的读国中三年级，921大地震当天，父亲在自家经营的面馆里招呼生意，而母亲一如往日，到寺里守佛一天（即当天吃住都在寺院里，具体怎么个叫法我也搞不太清楚，姑且叫守佛日吧），地震来时，兄弟二个正在自家起居室玩牌，地震发生后，东星大楼倒塌，兄弟二人失踪，救援人员搜寻到第十二天时仍然没有发现兄弟二人的踪迹，(注明一下，在此之前找到的人基本已经遇难！只有第一天找到的几个人正在医院抢救．）人们都在想，这兄弟二人生还的希望几乎为零，就在第十二天，突然听到救援人员喊到：“有人！”只见弟弟从废墟里爬了出来，救援人员赶忙用布将弟弟的眼睛遮住，因为在黑暗中呆的过久突然见到强光会伤害到眼睛，弟弟用微弱的声音说：“我哥哥，在那边。。。。。。”他手指着一个方向，救援人员赶快顺着弟弟手指的方向进行挖掘，找到了哥哥。兄弟二人全部生还！（注：搜救时电视有直播,我正好在看,的确是弟弟自己爬出来的,而且当时兄弟二人被救出后,状态不错.) 二人被送往医院，事后弟弟回忆说：“当时楼倒了，他们呆在被冰箱硬撑起的一个小角落里，二个依靠自己的尿液补充水份，后来，时间久了，意识就模糊了，再后来，弟弟做了一个梦，梦见菩萨告诉他，冰箱后有一个被救援人员挖的已经快通了的出口，你可以从那里出去，醒来后，弟弟硬是找到了出口，也救了哥哥。
团体心理辅导活动总结 在学校领导的大力支持下和同学积极的配合下，本次团体心理辅导活动圆满结束。 在本次团体心理辅导的活动中，共进行每周一次，共八次团体心理辅导训练。每一次的辅导主题围绕团体合作、人际沟通和交往、自我认识、自信训练、压力管理训练等内容进行，每次课课时为60分钟。在活动中，通过游戏、角色扮演、情景扮演等一些简单的活动，促使学生在活动中通过观察、学习和体验来认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善他人的关系。例如：在团队合作训练过程中，学生通过游戏“千千结”，体会团队合作之间所带来的成功。同时让学生动手完成“会飞的鸡蛋”实验，通过小组合作的形式，激发每一个学生参与实验，并集体展示实验成果，最后进行总结与分享。通过一个课时的活动，使参加活动的学生体会到团队合作的重要性，在今后的学习生活过程中树立更强的团队合作意识。 通过本次活动，不难发现瑶族女子班的学生心态是很乐观的，虽然在生活和学习中遇上一些困难，但是她们都会想着努力去克服去改善，很高兴学生们能够拥有如此阳光的心态，学生们积极向上的阳光心态也在不断感染着我，对于这一次活动，作为教师自己也有很大的进步。同时也使我更加
深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。同时希望通过这些活动，能带动更多的老师和学生关注其心理健康的重要性。 当然对于第一次组织此类活动的我来说，本次活动也存在一些不足。有的时候活动气氛还带动得不够，学生会感到无趣与沉闷，有些课时分享不够到位，学生难以领悟，工作做得不是非常细致和全面。经过本次的经验，我相信在以后的工作中会努力改进，会做得更好！
高中心理教师学年度个人总结 我热爱心理健康教育工作，一直以来以“你的快乐就是我的快乐，你的成长就是我的成功”为宗旨，主动热情地投入到心理健康教育工作中去。我分别从以下几个方面开展我的工作： 一、广泛宣传 心理健康知识宣传单以及心理小报设计等多种途径宣传心理健康知识。从实际出发，自己选材，自行设计整理，贴近学生成长需要，激发他们对心理健康知识的兴趣；另一方面，在准备过程中，自我学习，自我提高。 二、上好心理健康教育课 针对我校学生实际情况，开展课程教学，分别设计课程，高一有：新生环境适应，心理学导入，认识自我，气质类型；高二有：人生规划，职业生涯规划，人生因挫折而成长等主题心理课。通过集中的课堂教育让学生接触了解心理知识，让学生理解自身的心理状态，并学会一些自我调试的方法。 四、开展心理访谈工作 心理访谈工作是心理健康教育重要的组成部分。随着学生学习压力的增大，竞争的激烈，青春期的躁动以及一系列青少年常见的心理问题，他们迫切的需要心理辅导以摆脱不良的情绪困扰。我校心理访谈工作充分发挥其职能作用，开设了电话访谈、短信访谈、学生个体或团体访谈、家长访谈。 从访谈的内容看，学生的心理困惑主要涉及新生适应（学习、生活），人际关系处理、家庭关系、异性交往等问题，针对学生在学习与生活中遇到的各类心理困惑，从心理专业角度为他们解释、建议，帮助他们顺利度过心理困惑期。一般情况下，学生主动预约心理访谈，并在约定好的时间来心理辅导室，如有必要，也会主动联系个别学生，了解学生的心理状况。 五、做好教科研工作 教科研工作是教师自我提高，对专业知识深度认识的过程。是理论指导实践，实践总结理论的过程。在对教学、访谈过程中，遇到的案例及时做好记录，加强教学反思，保持专业成长。 我校这一年来的心理健康教育工作已经步入日常化。但同时，在做自我总结的过程中，不难看出我作为学校心理老师，自身存在的一些不足，比如，由于刚加工作不久，很多能力还在积累的过程中，暂时没有能够做到面对工作得心应手，还需要多多学习。 总之，成绩属于过去，在未来的心理健康教育工作之路上，我仍需要继续努力，让我校心理健康教育工作能够取得更加辉煌的成绩。
幼三A 9923101 廖宴玟921地震博物館參觀心得 在大一的時候就知道這裡有一個921地震博物館，是921地震後留下來的景象，可是都沒有時間可以到那邊去參觀，藉由鄉土課去參觀那裡真是不錯，可以知道地震是怎麼產生的、要如何防災、建築物為何會損壞得如此的嚴重以及當時災後的影像等其他一些相關的資訊。 當我們到達地震博物館時，我覺得那裡是一個幽靜的地方，那裡還滿漂亮的。進到館內裡面的時候，就從地球的結構開始介紹起，再走過去一點，往玻璃外看，看到的卻是因地震而隆起的操場，那樣的樣貌真是嚇人，在往前走就看到建築物因為地震而毀壞，整個牆壁都不見了，只剩下牆壁剝落而變形的柱子，長廊也整個變形，看不出以前的樣子了，很多損壞的地方都有掛上以前樣貌的樣子，以前真的是一間很漂亮的學校，可是卻因為地震而變成現在這樣的殘破不堪，地震真的是很可怕，好在當時地震發生時，學校不是在上課時間，不然那後果真是難以想像，從地震後所留下的建築物來看，當時地震的震度真的很大，不然不可能把建築物毀壞的這麼嚴重，相對的，建築物的結構也是有很大的問題，看到災後所留下的柱子，裡面的鋼筋都已扭曲變形，不是原來長條的樣子了，館內在建築物的結構旁有做相關的說明，建築物的鋼筋是要緊密一點比較好，因為如果鋼筋之間的距離太寬縫隙太大，重力壓下就會導致鋼筋變形，建築物就會傾斜，這樣的建築物只能拆掉重建，不能像牆壁龜裂那樣只做修補的動作，因為那樣只是把外表弄好，裡面卻是殘破不堪，再一次的地震就會全部倒塌，這麼危險的建築物是不能有人在裡面活動的。 這次的參觀讓我學到了不少，雖然知道台灣位於地震帶上，但卻不知道台灣的活動斷層有多少條且位於哪裡，在這裡可以找到相關的資料，也有一些是可以動手操作，讓人留下深刻的印象，也教導居家安全耐震建築的相關知識，讓大家可以防範未然，還有當時大家一起互相幫助的過程以及災後的重建，還有其他相關的資料，這些都是大家必須了解知道的，走完一圈921地震博物館，看到的都是地震過後的景象，從這些景象中，可以想像當時那樣的情況有多麼的慘重，在很多人的心中都留下了一道揮之不去的陰影，921地震博物館值得大家去看看。
某市土地利用总体规划(doc 20页)
1997-2010年北京市土地利用总体规划 土地是人类赖以生存和发展的基础。“十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地”是我国的基本国策。北京是我们伟大祖国的首都,全国的政治和文化中心。编制和实施北京市1997-2010年土地利用总体规划,优化配置本市有限的土地资源,充分发挥土地的经济效益、社会效益和生态效益,对首都的发展建设,保证党中央、国务院在新形势下领导全国工作和开展国际交往的需要,以及保障我市经济和社会的可持续发展,实现跨世纪发展目标,具有十分重要的意义。 多年来,在党中央、国务院的直接领导下,市委、市政府按照国家的有关政策法规和要求,大力组织开展土地资源的保护、开发、利用和综合整治,保障了首都的发展建设和人民生活及各项生产的用地需要。但是,由于我市人多地少、特别是人均耕地较少、后备土地资源匮乏,随着人口的增加和经济社会的快速发展,土地利用问题越来越突出。从现在起到下个世纪的前十年,是我国实现第二步战略目标、向第三步战略目标迈进的关键时期,同时也是人口增长、经济发展对土地资源的需求进一步加大,各类用地矛盾集中的时期。为此,应根据《中华人民共和国土地管理法》等法律法规和国家有关士她利用的方针政策,以《1997-2010年全国土地利用总体规划纲要》为指导,依据《北京市国民经济和社会发展'九五'计划和2010年远景目标纲要》、《北京城市总体规划》（1991-2010年）、《北京市生态建设规划》及有关国土整治和资源环境保护的要求、土地供给能力和各项建设对土地的需求,从全局和长远利益出发,按照中央提出的对土地资源实行严而又严的保护与管理,在保护中开发、在开发中保护,开发与节约并举,以节约为主,努力提高土地利用效率的原则和方针,科学地编制《北京市土地利用总体规划1997-2010年》（以下简称《规划》）,指导全市各项土地利用活动。 《规划》编制的基本原则是：坚持从我国基本国情和我市的实际出发,进一步贯彻落实十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地的基本国策;严格保护基本农田,控制非农业建设占用农用地;走节约用地和内涵挖潜的路子,统筹安排各类、各区域用地;保护和改善生态环境,保障土地的可持续利用;坚持占用耕地和开发整理复垦耕地相平衡。
心理教师工作职责 1．协助学校有关职能部门和班主任老师改进教育教学工作和管理工作，积极从学生心理发展和心理健康教育的角度提出各项建议、意见和评价，发挥心理指导与顾问的作用。 2．帮助学校全体学生在心理素质方面得到良好发展，帮助学生预防和克服智力、情感、意志和个性发展中的偏差，帮助学生解决心理上的各种冲突、人际交往中的问题以及就业领域的困惑，发挥心理辅导与助人自助的作用。3．协助学校有关职能部门开展家长学校工作，积极做好家庭心理健康指导，帮助家长、教师、学生之间发展良好的交往关系，发挥心理指导和协调的作用。 4．开展学生心理健康状态的调研和学校心理健康服务工作，在学生面临各种心理危机时为学生提供及时的心理干预，完成上级心理健康教育指导中心布置的专项任务，发挥心理研究和促进的作用。 5．承担和开设学校心理健康教育活动课，能了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力以及普遍存在的心理问题，设计各种形式的适合于学生身心发展规律的心理活动训练，促进学生心理能力和心理水平的健康发展。6．协助开展提高学校全体教师和工作人员的心理健康水平的工作，帮助教师解决自身所遇到的各种心理问题，提高教师的心理调节能力，以保证全体学生能在和谐健康、积极向上的学校心理环境中健康成长。 4．指导和帮助开展家长学校的工作，为家长提供家庭教育、学习辅导、升学就业、家庭心理环境建设等方面的心理咨询和心理服务。 5．开展心理普测，测量和诊断学生在智力、个性和情感方面的发展状态以
及产生偏差的原因，能从心理和教育的角度制定干预、矫治以及预防的措施。在学校统一安排下，为学生建立相关的心理健康档案。 6．主持和开展学校心理咨询室的各项心理服务工作，能为学生在学习能力、人际交往、情绪调控、个性发展、青春期性健康等方面提供各种有效的自我发展方法与策略，为学生心理发展提供科学的指导。
1997-2010年全国土地利用总体规划纲要 土地是生存与发展的基础。十分珍惜、合理利用土地和切实保护耕地，是我国的基本国策。依据《中华人民共和国土地管理法》等法律法规和国家有关土地利用的方针、政策，在调查研究、总结经验基础上，对《1986—2000年全国土地利用总体规划纲要》进行修订，制定《1997—2010年全国土地利用总体规划纲要》(以下简称《纲要》)。 从现在起到下世纪的前十年，是我国实现第二步战略目标、向第三步战略目标迈进的关键时期，同时也是人口增长、经济发展对土地资源的需求进一步加大，各类用地矛盾集中的时期。这一时期，全国土地利用总体规划纲要的主要任务是：根据《国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标纲要》、国土整治和资源环境保护的要求、土地供给能力以及各项建设对土地的需求，以保护耕地和控制非农业建设用地为重点，确定全国土地利用的目标、方针，协调各类用地矛盾，提出土地利用宏观调控和用途管制的政策意见，制定实施规划的措施。《纲要》编制的原则是：严格保护基本农田，控制非农业建设占用农用地；提高土地利用率；统筹安排各类、各区域用地；保护和改善生态环境，保障土地的可持续利用；占用耕地与开发复垦耕地相平衡。
《纲要》以1996年为基期，2010年为规划期，并展望到2030年。 《纲要》的内容未包括香港特别行政区、台湾省和澳门。 一、土地资源利用状况和面临的形势（略） 二、规划目标和方针 (一)土地利用规划目标 1997年到2010年，全国土地利用的总目标是：在保护生态环境前提下，保持耕地总量动态平衡，土地利用方式由粗放向集约转变，土地利用结构与布局明显改善，土地产出率和综合利用效益有比较显著的提高，为国民经济持续、快速、健康发展提供土地保障。 具体目标是：